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Au Pérou, le premier tour de la présidentielle ne s'est pas du tout déroulé comme prévu ce dimanche 12 avril 2026. Beaucoup de bureaux n'ayant pas reçu le matériel nécessaire, ont ouvert en retard ou pas du tout, comme le raconte notre correspondant à Lima, Martin Chabal. « 211 bureaux de vote n'ont pas ouvert, ce qui représente près de 63 000 électeurs. » Des Péruviens qui n'ont reçu aucune explication et qui ont la possibilité de déposer leur bulletin dans l'urne ce lundi. Exceptionnellement, les bureaux concernés vont ouvrir leurs portes pour la journée. Il va donc falloir attendre encore avant d'avoir les résultats définitifs. Des premières tendances ont été diffusées hier (12 avril) avant qu'on ne sache que l'élection se poursuivrait ce lundi. Selon les deux instituts de sondage qui ont publié les résultats à la sortie des urnes, Keiko Fujimori serait qualifiée pour le deuxième tour. « Elle participe à sa quatrième élection présidentielle et a toujours atteint le second tour », explique Martin Chabal. « C'est une candidate de droite autoritaire, qui se revendique de son père, Alberto Fujimori, président du Pérou et condamné pour crimes contre l'humanité pour son passage au pouvoir. Un héritage qui lui a toujours coûté la victoire au second tour, car un grand nombre d'électeurs la rejettent. »  En face, ils sont quatre à espérer participer au second tour. Rafael Lopez Aliaga, l'ancien maire de Lima et candidat d'extrême droite ; le candidat de gauche Roberto Sanchez ; Ricardo Belmont, 80 ans, qui s'était déjà présenté à la présidentielle en 95 et il a été maire de Lima au début des années 90 ; et Jorge Nieto, ministre de la Culture et de la Défense entre 2016 et 2018. « Il est fort probable que les candidats qui n'accèderont pas au second tour contesteront les résultats, tant le scrutin s'est déroulé dans des conditions chaotiques », estime Martin Chabal.   Haïti : les conséquences de la hausse du prix du pétrole  En Haïti, le calvaire des citoyens ne cesse de s'aggraver. À côté de l'insécurité alimentaire, de la violence des gangs armés, du chômage et de l'inflation, les citoyens doivent désormais également faire face à la hausse des prix du carburant sur le marché local, conséquence de la guerre au Moyen-Orient. Une décision du gouvernement, prise la semaine dernière, a aussi entraîné une révision à la hausse des prix de l'essence, ce que dénoncent des chauffeurs de taxi, des motards et de simples citoyens, qui estiment que cette mesure va aggraver une situation déjà précaire. Des économistes, à l'image d'Énomy Germain, alertent également sur les conséquences de cette décision, qu'ils jugent potentiellement catastrophique pour le pays, estimant que les réalités socio-économiques n'ont pas été suffisamment prises en compte. C'est un reportage de notre correspondant Peterson Luxama, depuis Port-au-Prince.   Passe d'armes entre Donald Trump et le pape « Je ne suis un grand fan du pape Léon XIV », a déclaré le président américain ce dimanche, en réaction à des propos tenus la veille par le pape Léon XIV lors d'une veillée de prière pour la paix à la basilique Saint-Pierre, au Vatican. « Assez de l'idolâtrie du moi et de l'argent ! Assez des démonstrations de force ! Assez de guerre ! (...) Il est temps de faire la paix ! Asseyez-vous à la table du dialogue et de la médiation, et non à la table où se planifie le réarmement et où se décident des actions meurtrières ! », s'est exclamé le souverain pontife. Des propos certes virulents, mais pas nouveau sur le fond qui ont énervé le président américain qui déteste qu'on ne soit pas d'accord avec lui. Les précisions de Marine de La Moissonnière.   Le journal de la 1ère Les premiers patients sont accueillis ce lundi, dans le nouveau Centre hospitalier de Guadeloupe qui ouvre ses portes après sept années de travaux.

COMMENTAIRE DE L'EVANGILE DU JOUR Matthieu 26, 14 – 27, 66L. En ce temps-là, l'un des Douze, nommé Judas Iscariote, se rendit chez les grands prêtres et leur dit : D. « Que voulez-vous me donner, si je vous le livre ? » L. Ils lui remirent trente pièces d'argent. Et depuis, Judas cherchait une occasion favorable pour le livrer. Le premier jour de la fête des pains sans levain, les disciples s'approchèrent et dirent à Jésus : D. « Où veux-tu que nous te fassions les préparatifs pour manger la Pâque ? » L. Il leur dit : †  « Allez à la ville, chez un tel, et dites-lui : ‘Le Maître te fait dire : Mon temps est proche ; c'est chez toi que je veux célébrer la Pâque avec mes disciples.' » L. Les disciples firent ce que Jésus leur avait prescrit et ils préparèrent la Pâque. Le soir venu, Jésus se trouvait à table avec les Douze. Pendant le repas, il déclara : †  « Amen, je vous le dis : l'un de vous va me livrer. » L. Profondément attristés, ils se mirent à lui demander, chacun son tour : D. « Serait-ce moi, Seigneur ? » L. Prenant la parole, il dit : †  « Celui qui s'est servi au plat en même temps que moi, celui-là va me livrer. Le Fils de l'homme s'en va, comme il est écrit à son sujet ; mais malheureux celui par qui le Fils de l'homme est livré ! Il vaudrait mieux pour lui qu'il ne soit pas né, cet homme-là ! » L. Judas, celui qui le livrait, prit la parole : D. « Rabbi, serait-ce moi ? » L. Jésus lui répond : †  « C'est toi-même qui l'as dit ! » L. Pendant le repas, Jésus, ayant pris du pain et prononcé la bénédiction, le rompit et, le donnant aux disciples, il dit : †  « Prenez, mangez : ceci est mon corps. » L. Puis, ayant pris une coupe et ayant rendu grâce, il la leur donna, en disant : †  « Buvez-en tous, car ceci est mon sang, le sang de l'Alliance, versé pour la multitude en rémission des péchés. Je vous le dis : désormais je ne boirai plus de ce fruit de la vigne, jusqu'au jour où je le boirai, nouveau, avec vous dans le royaume de mon Père. » L. Après avoir chanté les psaumes, ils partirent pour le mont des Oliviers. Alors Jésus leur dit : †  « Cette nuit, je serai pour vous tous une occasion de chute ; car il est écrit : Je frapperai le berger, et les brebis du troupeau seront dispersées. Mais, une fois ressuscité, je vous précéderai en Galilée. » L. Prenant la parole, Pierre lui dit : D. « Si tous viennent à tomber à cause de toi, moi, je ne tomberai jamais. » L. Jésus lui répondit : †  « Amen, je te le dis : cette nuit même, avant que le coq chante, tu m'auras renié trois fois. » L. Pierre lui dit : D. « Même si je dois mourir avec toi, je ne te renierai pas. » L. Et tous les disciples dirent de même. Alors Jésus parvient avec eux à un domaine appelé Gethsémani et leur dit : †  « Asseyez-vous ici, pendant que je vais là-bas pour prier. » L. Il emmena Pierre, ainsi que Jacques et Jean, les deux fils de Zébédée, et il commença à ressentir tristesse et angoisse. Il leur dit alors : †  « Mon âme est triste à en mourir. Restez ici et veillez avec moi. » L. Allant un peu plus loin, il tomba face contre terre en priant, et il disait : †  « Mon Père, s'il est possible, que cette coupe passe loin de moi ! Cependant, non pas comme moi, je veux, mais comme toi, tu veux. » L. Puis il revient vers ses disciples et les trouve endormis ; il dit à Pierre : †  « Ainsi, vous n'avez pas eu la force de veiller seulement une heure avec moi ? Veillez et priez, pour ne pas entrer en tentation ; l'esprit est ardent, mais la chair est faible. » L. De nouveau, il s'éloigna et pria, pour la deuxième fois ; il disait : †  « Mon Père, si cette coupe ne peut passer sans que je la boive, que ta volonté soit faite ! » L. Revenu près des disciples, de nouveau il les trouva endormis, car leurs yeux étaient lourds de sommeil. Les laissant, de nouveau il s'éloigna et pria pour la troisième fois, en répétant les mêmes paroles. Alors il revient vers les disciples et leur dit : †  « Désormais, vous pouvez dormir et vous reposer. Voici qu'elle est proche, l'heure où le Fils de l'homme est livré aux mains des pécheurs. Levez-vous ! Allons ! Voici qu'il est proche, celui qui me livre. » L. Jésus parlait encore, lorsque Judas, l'un des Douze, arriva, et avec lui une grande foule armée d'épées et de bâtons, envoyée par les grands prêtres et les anciens du peuple. Celui qui le livrait leur avait donné un signe : D. « Celui que j'embrasserai, c'est lui : arrêtez-le. » L. Aussitôt, s'approchant de Jésus, il lui dit : D. « Salut, Rabbi ! » L. Et il l'embrassa. Jésus lui dit : †  « Mon ami, ce que tu es venu faire, fais-le ! » L. Alors ils s'approchèrent, mirent la main sur Jésus et l'arrêtèrent. L'un de ceux qui étaient avec Jésus, portant la main à son épée, la tira, frappa le serviteur du grand prêtre, et lui trancha l'oreille. Alors Jésus lui dit : †  « Rentre ton épée, car tous ceux qui prennent l'épée périront par l'épée. Crois-tu que je ne puisse pas faire appel à mon Père ? Il mettrait aussitôt à ma disposition plus de douze légions d'anges. Mais alors, comment s'accompliraient les Écritures selon lesquelles il faut qu'il en soit ainsi ? » L. À ce moment-là, Jésus dit aux foules : †  « Suis-je donc un bandit, pour que vous soyez venus vous saisir de moi, avec des épées et des bâtons ? Chaque jour, dans le Temple, j'étais assis en train d'enseigner, et vous ne m'avez pas arrêté. » L. Mais tout cela est arrivé pour que s'accomplissent les écrits des prophètes. Alors tous les disciples l'abandonnèrent et s'enfuirent. Ceux qui avaient arrêté Jésus l'amenèrent devant Caïphe, le grand prêtre, chez qui s'étaient réunis les scribes et les anciens. Quant à Pierre, il le suivait à distance, jusqu'au palais du grand prêtre ; il entra dans la cour et s'assit avec les serviteurs pour voir comment cela finirait. Les grands prêtres et tout le Conseil suprême cherchaient un faux témoignage contre Jésus pour le faire mettre à mort. Ils n'en trouvèrent pas ; pourtant beaucoup de faux témoins s'étaient présentés. Finalement il s'en présenta deux, qui déclarèrent : A. « Celui-là a dit : ‘Je peux détruire le Sanctuaire de Dieu et, en trois jours, le rebâtir.' » L. Alors le grand prêtre se leva et lui dit : A. « Tu ne réponds rien ? Que dis-tu des témoignages qu'ils portent contre toi ? » L. Mais Jésus gardait le silence. Le grand prêtre lui dit : A. « Je t'adjure, par le Dieu vivant, de nous dire si c'est toi qui es le Christ, le Fils de Dieu. » L. Jésus lui répond : †  « C'est toi-même qui l'as dit ! En tout cas, je vous le déclare : désormais vous verrez le Fils de l'homme siéger à la droite du Tout-Puissant et venir sur les nuées du ciel. » L. Alors le grand prêtre déchira ses vêtements, en disant : A. « Il a blasphémé ! Pourquoi nous faut-il encore des témoins ? Vous venez d'entendre le blasphème ! Quel est votre avis ? » L. Ils répondirent : F. « Il mérite la mort. » L. Alors ils lui crachèrent au visage et le giflèrent ; d'autres le rouèrent de coups en disant : F. « Fais-nous le prophète, ô Christ ! Qui t'a frappé ? » L. Cependant Pierre était assis dehors dans la cour. Une jeune servante s'approcha de lui et lui dit : A. « Toi aussi, tu étais avec Jésus, le Galiléen ! » L. Mais il le nia devant tout le monde et dit : D. « Je ne sais pas de quoi tu parles. » L. Une autre servante le vit sortir en direction du portail et elle dit à ceux qui étaient là : A. « Celui-ci était avec Jésus, le Nazaréen. » L. De nouveau, Pierre le nia en faisant ce serment : D. « Je ne connais pas cet homme. » L. Peu après, ceux qui se tenaient là s'approchèrent et dirent à Pierre : A. « Sûrement, toi aussi, tu es l'un d'entre eux ! D'ailleurs, ta façon de parler te trahit. » L. Alors, il se mit à protester violemment et à jurer : D. « Je ne connais pas cet homme. » L. Et aussitôt un coq chanta. Alors Pierre se souvint de la parole que Jésus lui avait dite : « Avant que le coq chante, tu m'auras renié trois fois. » Il sortit et, dehors, pleura amèrement. Le matin venu, tous les grands prêtres et les anciens du peuple tinrent conseil contre Jésus pour le faire mettre à mort. Après l'avoir ligoté, ils l'emmenèrent et le livrèrent à Pilate, le gouverneur. Alors, en voyant que Jésus était condamné, Judas, qui l'avait livré, fut pris de remords ; il rendit les trente pièces d'argent aux grands prêtres et aux anciens. Il leur dit : D. « J'ai péché en livrant à la mort un innocent. » L. Ils répliquèrent : A. « Que nous importe ? Cela te regarde ! » L. Jetant alors les pièces d'argent dans le Temple, il se retira et alla se pendre. Les grands prêtres ramassèrent l'argent et dirent : A. « Il n'est pas permis de le verser dans le trésor, puisque c'est le prix du sang. » L. Après avoir tenu conseil, ils achetèrent avec cette somme le champ du potier pour y enterrer les étrangers. Voilà pourquoi ce champ est appelé jusqu'à ce jour le Champ-du-Sang. Alors fut accomplie la parole prononcée par le prophète Jérémie : Ils ramassèrent les trente pièces d'argent, le prix de celui qui fut mis à prix, le prix fixé par les fils d'Israël, et ils les donnèrent pour le champ du potier, comme le Seigneur me l'avait ordonné. L. On fit comparaître Jésus devant Pilate, le gouverneur, qui l'interrogea : A. « Es-tu le roi des Juifs ? » L. Jésus déclara : †  « C'est toi-même qui le dis. » L. Mais, tandis que les grands prêtres et les anciens l'accusaient, il ne répondit rien. Alors Pilate lui dit : A. « Tu n'entends pas tous les témoignages portés contre toi ? » L. Mais Jésus ne lui répondit plus un mot, si bien que le gouverneur fut très étonné. Or, à chaque fête, celui-ci avait coutume de relâcher un prisonnier, celui que la foule demandait. Il y avait alors un prisonnier bien connu, nommé Barabbas. Les foules s'étant donc rassemblées, Pilate leur dit : A. « Qui voulez-vous que je vous relâche : Barabbas ? ou Jésus, appelé le Christ ? » L. Il savait en effet que c'était par jalousie qu'on avait livré Jésus. Tandis qu'il siégeait au tribunal, sa femme lui fit dire : A. « Ne te mêle pas de l'affaire de ce juste, car aujourd'hui j'ai beaucoup souffert en songe à cause de lui. » L. Les grands prêtres et les anciens poussèrent les foules à réclamer Barabbas et à faire périr Jésus. Le gouverneur reprit : A. « Lequel des deux voulez-vous que je vous relâche ? » L. Ils répondirent : F. « Barabbas ! » L. Pilate leur dit : A. « Que ferai-je donc de Jésus appelé le Christ ? » L. Ils répondirent tous : F. « Qu'il soit crucifié ! » L. Pilate demanda : A. « Quel mal a-t-il donc fait ? » L. Ils criaient encore plus fort : F. « Qu'il soit crucifié ! » L. Pilate, voyant que ses efforts ne servaient à rien, sinon à augmenter le tumulte, prit de l'eau et se lava les mains devant la foule, en disant : A. « Je suis innocent du sang de cet homme : cela vous regarde ! » L. Tout le peuple répondit : F. « Son sang, qu'il soit sur nous et sur nos enfants ! » L. Alors, il leur relâcha Barabbas ; quant à Jésus, il le fit flageller, et il le livra pour qu'il soit crucifié. Alors les soldats du gouverneur emmenèrent Jésus dans la salle du Prétoire et rassemblèrent autour de lui toute la garde. Ils lui enlevèrent ses vêtements et le couvrirent d'un manteau rouge. Puis, avec des épines, ils tressèrent une couronne, et la posèrent sur sa tête ; ils lui mirent un roseau dans la main droite et, pour se moquer de lui, ils s'agenouillaient devant lui en disant : F. « Salut, roi des Juifs ! » L. Et, après avoir craché sur lui, ils prirent le roseau, et ils le frappaient à la tête. Quand ils se furent bien moqués de lui, ils lui enlevèrent le manteau, lui remirent ses vêtements, et l'emmenèrent pour le crucifier. En sortant, ils trouvèrent un nommé Simon, originaire de Cyrène, et ils le réquisitionnèrent pour porter la croix de Jésus. Arrivés en un lieu dit Golgotha, c'est-à-dire : Lieu-du-Crâne (ou Calvaire), ils donnèrent à boire à Jésus du vin mêlé de fiel ; il en goûta, mais ne voulut pas boire. Après l'avoir crucifié, ils se partagèrent ses vêtements en tirant au sort ; et ils restaient là, assis, à le garder. Au-dessus de sa tête ils placèrent une inscription indiquant le motif de sa condamnation : « Celui-ci est Jésus, le roi des Juifs. » Alors on crucifia avec lui deux bandits, l'un à droite et l'autre à gauche. Les passants l'injuriaient en hochant la tête ; ils disaient : F. « Toi qui détruis le Sanctuaire et le rebâtis en trois jours, sauve-toi toi-même, si tu es Fils de Dieu, et descends de la croix ! » L. De même, les grands prêtres se moquaient de lui avec les scribes et les anciens, en disant : A. « Il en a sauvé d'autres, et il ne peut pas se sauver lui-même ! Il est roi d'Israël : qu'il descende maintenant de la croix, et nous croirons en lui ! Il a mis sa confiance en Dieu. Que Dieu le délivre maintenant, s'il l'aime ! Car il a dit : ‘Je suis Fils de Dieu.' » L. Les bandits crucifiés avec lui l'insultaient de la même manière. À partir de la sixième heure (c'est-à-dire : midi), l'obscurité se fit sur toute la terre jusqu'à la neuvième heure. Vers la neuvième heure, Jésus cria d'une voix forte : †  « Éli, Éli, lema sabactani ? », L. ce qui veut dire : †  « Mon Dieu, mon Dieu, pourquoi m'as-tu abandonné ? » L. L'ayant entendu, quelques-uns de ceux qui étaient là disaient : F. « Le voilà qui appelle le prophète Élie ! » L. Aussitôt l'un d'eux courut prendre une éponge qu'il trempa dans une boisson vinaigrée ; il la mit au bout d'un roseau, et il lui donnait à boire. Les autres disaient : F. « Attends ! Nous verrons bien si Élie vient le sauver. » L. Mais Jésus, poussant de nouveau un grand cri, rendit l'esprit (Ici on fléchit le genou et on s'arrête un instant) Et voici que le rideau du Sanctuaire se déchira en deux, depuis le haut jusqu'en bas ; la terre trembla et les rochers se fendirent. Les tombeaux s'ouvrirent ; les corps de nombreux saints qui étaient morts ressuscitèrent, et, sortant des tombeaux après la résurrection de Jésus, ils entrèrent dans la Ville sainte, et se montrèrent à un grand nombre de gens. À la vue du tremblement de terre et de ces événements, le centurion et ceux qui, avec lui, gardaient Jésus, furent saisis d'une grande crainte et dirent : A. « Vraiment, celui-ci était Fils de Dieu ! » L. Il y avait là de nombreuses femmes qui observaient de loin. Elles avaient suivi Jésus depuis la Galilée pour le servir. Parmi elles se trouvaient Marie Madeleine, Marie, mère de Jacques et de Joseph, et la mère des fils de Zébédée. Comme il se faisait tard, arriva un homme riche, originaire d'Arimathie, qui s'appelait Joseph, et qui était devenu, lui aussi, disciple de Jésus. Il alla trouver Pilate pour demander le corps de Jésus. Alors Pilate ordonna qu'on le lui remette. Prenant le corps, Joseph l'enveloppa dans un linceul immaculé, et le déposa dans le tombeau neuf qu'il s'était fait creuser dans le roc. Puis il roula une grande pierre à l'entrée du tombeau et s'en alla. Or Marie Madeleine et l'autre Marie étaient là, assises en face du sépulcre. Le lendemain, après le jour de la Préparation, les grands prêtres et les pharisiens s'assemblèrent chez Pilate, en disant : A. « Seigneur, nous nous sommes rappelé que cet imposteur a dit, de son vivant : ‘Trois jours après, je ressusciterai.' Alors, donne l'ordre que le sépulcre soit surveillé jusqu'au troisième jour, de peur que ses disciples ne viennent voler le corps et ne disent au peuple : ‘Il est ressuscité d'entre les morts.' Cette dernière imposture serait pire que la première. » L. Pilate leur déclara : A. « Vous avez une garde. Allez, organisez la surveillance comme vous l'entendez ! » L. Ils partirent donc et assurèrent la surveillance du sépulcre en mettant les scellés sur la pierre et en y plaçant la garde.

Voici l'Évangile du dimanche 29 mars 2026 :Passion de notre Seigneur Jésus Christ selon saint Matthieu (Mt 27, 11-54)Les sigles désignant les divers interlocuteurs sont les suivants : † = Jésus ; L = Lecteur ; D = Disciples et amis ; F = Foule ; A = Autres personnages.L. En ce temps-là, l'un des Douze, nommé Judas Iscariote, se rendit chez les grands prêtres et leur dit : D. « Que voulez-vous me donner, si je vous le livre ? » L. Ils lui remirent trente pièces d'argent. Et depuis, Judas cherchait une occasion favorable pour le livrer. Le premier jour de la fête des pains sans levain, les disciples s'approchèrent et dirent à Jésus : D. « Où veux-tu que nous te fassions les préparatifs pour manger la Pâque ? » L. Il leur dit : †  « Allez à la ville, chez un tel, et dites-lui : ‘Le Maître te fait dire : Mon temps est proche ; c'est chez toi que je veux célébrer la Pâque avec mes disciples.' » L. Les disciples firent ce que Jésus leur avait prescrit et ils préparèrent la Pâque. Le soir venu, Jésus se trouvait à table avec les Douze. Pendant le repas, il déclara : †  « Amen, je vous le dis : l'un de vous va me livrer. » L. Profondément attristés, ils se mirent à lui demander, chacun son tour : D. « Serait-ce moi, Seigneur ? » L. Prenant la parole, il dit : †  « Celui qui s'est servi au plat en même temps que moi, celui-là va me livrer. Le Fils de l'homme s'en va, comme il est écrit à son sujet ; mais malheureux celui par qui le Fils de l'homme est livré ! Il vaudrait mieux pour lui qu'il ne soit pas né, cet homme-là ! » L. Judas, celui qui le livrait, prit la parole : D. « Rabbi, serait-ce moi ? » L. Jésus lui répond : †  « C'est toi-même qui l'as dit ! » L. Pendant le repas, Jésus, ayant pris du pain et prononcé la bénédiction, le rompit et, le donnant aux disciples, il dit : †  « Prenez, mangez : ceci est mon corps. » L. Puis, ayant pris une coupe et ayant rendu grâce, il la leur donna, en disant : †  « Buvez-en tous, car ceci est mon sang, le sang de l'Alliance, versé pour la multitude en rémission des péchés. Je vous le dis : désormais je ne boirai plus de ce fruit de la vigne, jusqu'au jour où je le boirai, nouveau, avec vous dans le royaume de mon Père. » L. Après avoir chanté les psaumes, ils partirent pour le mont des Oliviers. Alors Jésus leur dit : †  « Cette nuit, je serai pour vous tous une occasion de chute ; car il est écrit : Je frapperai le berger, et les brebis du troupeau seront dispersées. Mais, une fois ressuscité, je vous précéderai en Galilée. » L. Prenant la parole, Pierre lui dit : D. « Si tous viennent à tomber à cause de toi, moi, je ne tomberai jamais. » L. Jésus lui répondit : †  « Amen, je te le dis : cette nuit même, avant que le coq chante, tu m'auras renié trois fois. » L. Pierre lui dit : D. « Même si je dois mourir avec toi, je ne te renierai pas. » L. Et tous les disciples dirent de même. Alors Jésus parvient avec eux à un domaine appelé Gethsémani et leur dit : †  « Asseyez-vous ici, pendant que je vais là-bas pour prier. » L. Il emmena Pierre, ainsi que Jacques et Jean, les deux fils de Zébédée, et il commença à ressentir tristesse et angoisse. Il leur dit alors : †  « Mon âme est triste à en mourir. Restez ici et veillez avec moi. » L. Allant un peu plus loin, il tomba face contre terre en priant, et il disait : †  « Mon Père, s'il est possible, que cette coupe passe loin de moi ! Cependant, non pas comme moi, je veux, mais comme toi, tu veux. » L. Puis il revient vers ses disciples et les trouve endormis ; il dit à Pierre : †  « Ainsi, vous n'avez pas eu la force de veiller seulement une heure avec moi ? Veillez et priez, pour ne pas entrer en tentation ; l'esprit est ardent, mais la chair est faible. » L. De nouveau, il s'éloigna et pria, pour la deuxième fois ; il disait : †  « Mon Père, si cette coupe ne peut passer sans que je la boive, que ta volonté soit faite ! » L. Revenu près des disciples, de nouveau il les trouva endormis, car leurs yeux étaient lourds de sommeil. Les laissant, de nouveau il s'éloigna et pria pour la troisième fois, en répétant les mêmes paroles. Alors il revient vers les disciples et leur dit : †  « Désormais, vous pouvez dormir et vous reposer. Voici qu'elle est proche, l'heure où le Fils de l'homme est livré aux mains des pécheurs. Levez-vous ! Allons ! Voici qu'il est proche, celui qui me livre. » L. Jésus parlait encore, lorsque Judas, l'un des Douze, arriva, et avec lui une grande foule armée d'épées et de bâtons, envoyée par les grands prêtres et les anciens du peuple. Celui qui le livrait leur avait donné un signe : D. « Celui que j'embrasserai, c'est lui : arrêtez-le. » L. Aussitôt, s'approchant de Jésus, il lui dit : D. « Salut, Rabbi ! » L. Et il l'embrassa. Jésus lui dit : †  « Mon ami, ce que tu es venu faire, fais-le ! » L. Alors ils s'approchèrent, mirent la main sur Jésus et l'arrêtèrent. L'un de ceux qui étaient avec Jésus, portant la main à son épée, la tira, frappa le serviteur du grand prêtre, et lui trancha l'oreille. Alors Jésus lui dit : †  « Rentre ton épée, car tous ceux qui prennent l'épée périront par l'épée. Crois-tu que je ne puisse pas faire appel à mon Père ? Il mettrait aussitôt à ma disposition plus de douze légions d'anges. Mais alors, comment s'accompliraient les Écritures selon lesquelles il faut qu'il en soit ainsi ? » L. À ce moment-là, Jésus dit aux foules : †  « Suis-je donc un bandit, pour que vous soyez venus vous saisir de moi, avec des épées et des bâtons ? Chaque jour, dans le Temple, j'étais assis en train d'enseigner, et vous ne m'avez pas arrêté. » L. Mais tout cela est arrivé pour que s'accomplissent les écrits des prophètes. Alors tous les disciples l'abandonnèrent et s'enfuirent. Ceux qui avaient arrêté Jésus l'amenèrent devant Caïphe, le grand prêtre, chez qui s'étaient réunis les scribes et les anciens. Quant à Pierre, il le suivait à distance, jusqu'au palais du grand prêtre ; il entra dans la cour et s'assit avec les serviteurs pour voir comment cela finirait. Les grands prêtres et tout le Conseil suprême cherchaient un faux témoignage contre Jésus pour le faire mettre à mort. Ils n'en trouvèrent pas ; pourtant beaucoup de faux témoins s'étaient présentés. Finalement il s'en présenta deux, qui déclarèrent : A. « Celui-là a dit : ‘Je peux détruire le Sanctuaire de Dieu et, en trois jours, le rebâtir.' » L. Alors le grand prêtre se leva et lui dit : A. « Tu ne réponds rien ? Que dis-tu des témoignages qu'ils portent contre toi ? » L. Mais Jésus gardait le silence. Le grand prêtre lui dit : A. « Je t'adjure, par le Dieu vivant, de nous dire si c'est toi qui es le Christ, le Fils de Dieu. » L. Jésus lui répond : †  « C'est toi-même qui l'as dit ! En tout cas, je vous le déclare : désormais vous verrez le Fils de l'homme siéger à la droite du Tout-Puissant et venir sur les nuées du ciel. » L. Alors le grand prêtre déchira ses vêtements, en disant : A. « Il a blasphémé ! Pourquoi nous faut-il encore des témoins ? Vous venez d'entendre le blasphème ! Quel est votre avis ? » L. Ils répondirent : F. « Il mérite la mort. » L. Alors ils lui crachèrent au visage et le giflèrent ; d'autres le rouèrent de coups en disant : F. « Fais-nous le prophète, ô Christ ! Qui t'a frappé ? » L. Cependant Pierre était assis dehors dans la cour. Une jeune servante s'approcha de lui et lui dit : A. « Toi aussi, tu étais avec Jésus, le Galiléen ! » L. Mais il le nia devant tout le monde et dit : D. « Je ne sais pas de quoi tu parles. » L. Une autre servante le vit sortir en direction du portail et elle dit à ceux qui étaient là : A. « Celui-ci était avec Jésus, le Nazaréen. » L. De nouveau, Pierre le nia en faisant ce serment : D. « Je ne connais pas cet homme. » L. Peu après, ceux qui se tenaient là s'approchèrent et dirent à Pierre : A. « Sûrement, toi aussi, tu es l'un d'entre eux ! D'ailleurs, ta façon de parler te trahit. » L. Alors, il se mit à protester violemment et à jurer : D. « Je ne connais pas cet homme. » L. Et aussitôt un coq chanta. Alors Pierre se souvint de la parole que Jésus lui avait dite : « Avant que le coq chante, tu m'auras renié trois fois. » Il sortit et, dehors, pleura amèrement. Le matin venu, tous les grands prêtres et les anciens du peuple tinrent conseil contre Jésus pour le faire mettre à mort. Après l'avoir ligoté, ils l'emmenèrent et le livrèrent à Pilate, le gouverneur. Alors, en voyant que Jésus était condamné, Judas, qui l'avait livré, fut pris de remords ; il rendit les trente pièces d'argent aux grands prêtres et aux anciens. Il leur dit : D. « J'ai péché en livrant à la mort un innocent. » L. Ils répliquèrent : A. « Que nous importe ? Cela te regarde ! » L. Jetant alors les pièces d'argent dans le Temple, il se retira et alla se pendre. Les grands prêtres ramassèrent l'argent et dirent : A. « Il n'est pas permis de le verser dans le trésor, puisque c'est le prix du sang. » L. Après avoir tenu conseil, ils achetèrent avec cette somme le champ du potier pour y enterrer les étrangers. Voilà pourquoi ce champ est appelé jusqu'à ce jour le Champ-du-Sang. Alors fut accomplie la parole prononcée par le prophète Jérémie : Ils ramassèrent les trente pièces d'argent, le prix de celui qui fut mis à prix, le prix fixé par les fils d'Israël, et ils les donnèrent pour le champ du potier, comme le Seigneur me l'avait ordonné. L. On fit comparaître Jésus devant Pilate, le gouverneur, qui l'interrogea : A. « Es-tu le roi des Juifs ? » L. Jésus déclara : †  « C'est toi-même qui le dis. » L. Mais, tandis que les grands prêtres et les anciens l'accusaient, il ne répondit rien. Alors Pilate lui dit : A. « Tu n'entends pas tous les témoignages portés contre toi ? » L. Mais Jésus ne lui répondit plus un mot, si bien que le gouverneur fut très étonné. Or, à chaque fête, celui-ci avait coutume de relâcher un prisonnier, celui que la foule demandait. Il y avait alors un prisonnier bien connu, nommé Barabbas. Les foules s'étant donc rassemblées, Pilate leur dit : A. « Qui voulez-vous que je vous relâche : Barabbas ? ou Jésus, appelé le Christ ? » L. Il savait en effet que c'était par jalousie qu'on avait livré Jésus. Tandis qu'il siégeait au tribunal, sa femme lui fit dire : A. « Ne te mêle pas de l'affaire de ce juste, car aujourd'hui j'ai beaucoup souffert en songe à cause de lui. » L. Les grands prêtres et les anciens poussèrent les foules à réclamer Barabbas et à faire périr Jésus. Le gouverneur reprit : A. « Lequel des deux voulez-vous que je vous relâche ? » L. Ils répondirent : F. « Barabbas ! » L. Pilate leur dit : A. « Que ferai-je donc de Jésus appelé le Christ ? » L. Ils répondirent tous : F. « Qu'il soit crucifié ! » L. Pilate demanda : A. « Quel mal a-t-il donc fait ? » L. Ils criaient encore plus fort : F. « Qu'il soit crucifié ! » L. Pilate, voyant que ses efforts ne servaient à rien, sinon à augmenter le tumulte, prit de l'eau et se lava les mains devant la foule, en disant : A. « Je suis innocent du sang de cet homme : cela vous regarde ! » L. Tout le peuple répondit : F. « Son sang, qu'il soit sur nous et sur nos enfants ! » L. Alors, il leur relâcha Barabbas ; quant à Jésus, il le fit flageller, et il le livra pour qu'il soit crucifié. Alors les soldats du gouverneur emmenèrent Jésus dans la salle du Prétoire et rassemblèrent autour de lui toute la garde. Ils lui enlevèrent ses vêtements et le couvrirent d'un manteau rouge. Puis, avec des épines, ils tressèrent une couronne, et la posèrent sur sa tête ; ils lui mirent un roseau dans la main droite et, pour se moquer de lui, ils s'agenouillaient devant lui en disant : F. « Salut, roi des Juifs ! » L. Et, après avoir craché sur lui, ils prirent le roseau, et ils le frappaient à la tête. Quand ils se furent bien moqués de lui, ils lui enlevèrent le manteau, lui remirent ses vêtements, et l'emmenèrent pour le crucifier. En sortant, ils trouvèrent un nommé Simon, originaire de Cyrène, et ils le réquisitionnèrent pour porter la croix de Jésus. Arrivés en un lieu dit Golgotha, c'est-à-dire : Lieu-du-Crâne (ou Calvaire), ils donnèrent à boire à Jésus du vin mêlé de fiel ; il en goûta, mais ne voulut pas boire. Après l'avoir crucifié, ils se partagèrent ses vêtements en tirant au sort ; et ils restaient là, assis, à le garder. Au-dessus de sa tête ils placèrent une inscription indiquant le motif de sa condamnation : « Celui-ci est Jésus, le roi des Juifs. » Alors on crucifia avec lui deux bandits, l'un à droite et l'autre à gauche. Les passants l'injuriaient en hochant la tête ; ils disaient : F. « Toi qui détruis le Sanctuaire et le rebâtis en trois jours, sauve-toi toi-même, si tu es Fils de Dieu, et descends de la croix ! » L. De même, les grands prêtres se moquaient de lui avec les scribes et les anciens, en disant : A. « Il en a sauvé d'autres, et il ne peut pas se sauver lui-même ! Il est roi d'Israël : qu'il descende maintenant de la croix, et nous croirons en lui ! Il a mis sa confiance en Dieu. Que Dieu le délivre maintenant, s'il l'aime ! Car il a dit : ‘Je suis Fils de Dieu.' » L. Les bandits crucifiés avec lui l'insultaient de la même manière. À partir de la sixième heure (c'est-à-dire : midi), l'obscurité se fit sur toute la terre jusqu'à la neuvième heure. Vers la neuvième heure, Jésus cria d'une voix forte : †  « Éli, Éli, lema sabactani ? », L. ce qui veut dire : †  « Mon Dieu, mon Dieu, pourquoi m'as-tu abandonné ? » L. L'ayant entendu, quelques-uns de ceux qui étaient là disaient : F. « Le voilà qui appelle le prophète Élie ! » L. Aussitôt l'un d'eux courut prendre une éponge qu'il trempa dans une boisson vinaigrée ; il la mit au bout d'un roseau, et il lui donnait à boire. Les autres disaient : F. « Attends ! Nous verrons bien si Élie vient le sauver. » L. Mais Jésus, poussant de nouveau un grand cri, rendit l'esprit (Ici on fléchit le genou et on s'arrête un instant) Et voici que le rideau du Sanctuaire se déchira en deux, depuis le haut jusqu'en bas ; la terre trembla et les rochers se fendirent. Les tombeaux s'ouvrirent ; les corps de nombreux saints qui étaient morts ressuscitèrent, et, sortant des tombeaux après la résurrection de Jésus, ils entrèrent dans la Ville sainte, et se montrèrent à un grand nombre de gens. À la vue du tremblement de terre et de ces événements, le centurion et ceux qui, avec lui, gardaient Jésus, furent saisis d'une grande crainte et dirent : A. « Vraiment, celui-ci était Fils de Dieu ! » L. Il y avait là de nombreuses femmes qui observaient de loin. Elles avaient suivi Jésus depuis la Galilée pour le servir. Parmi elles se trouvaient Marie Madeleine, Marie, mère de Jacques et de Joseph, et la mère des fils de Zébédée. Comme il se faisait tard, arriva un homme riche, originaire d'Arimathie, qui s'appelait Joseph, et qui était devenu, lui aussi, disciple de Jésus. Il alla trouver Pilate pour demander le corps de Jésus. Alors Pilate ordonna qu'on le lui remette. Prenant le corps, Joseph l'enveloppa dans un linceul immaculé, et le déposa dans le tombeau neuf qu'il s'était fait creuser dans le roc. Puis il roula une grande pierre à l'entrée du tombeau et s'en alla. Or Marie Madeleine et l'autre Marie étaient là, assises en face du sépulcre. Le lendemain, après le jour de la Préparation, les grands prêtres et les pharisiens s'assemblèrent chez Pilate, en disant : A. « Seigneur, nous nous sommes rappelé que cet imposteur a dit, de son vivant : ‘Trois jours après, je ressusciterai.' Alors, donne l'ordre que le sépulcre soit surveillé jusqu'au troisième jour, de peur que ses disciples ne viennent voler le corps et ne disent au peuple : ‘Il est ressuscité d'entre les morts.' Cette dernière imposture serait pire que la première. » L. Pilate leur déclara : A. « Vous avez une garde. Allez, organisez la surveillance comme vous l'entendez ! » L. Ils partirent donc et assurèrent la surveillance du sépulcre en mettant les scellés sur la pierre et en y plaçant la garde.– Acclamons la Parole de Dieu. Cet enregistrement est proposé bénévolement pour répandre la Parole de Dieu

Alle Welt redet über die Juwelen aus dem Louvre. Wir haben sie (fast): Stéphan stellt uns heute seine musikalischen Juwelen vor. Asseyez-vous et profitez! Spotify Playlist 2025 (mit den sensationellen Songs aus unserem Podcast) Achtung: Die Liste enthält natürlich nur die auf Spotify verfügbaren Titel. Wie wir aber alle wissen, gibt es noch ein Musikuniversum jenseits von Streaming. Facebook (mit News aus der Rockmusik und allem, was glücklich macht) YouTube (der ganze Rest) Anregungen, Ideen? Dann schreibt uns doch mal - wmruv2021@gmail.com Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude. (00:00) Kapitel 1

Asseyez-vous confortablement, le spectacle va commencer! Au Paradis Latin, Mia-Jade évolue dans la troupe de Kamel Ouali où elle incarne chaque soir la magie du cabaret parisien. Le métier de danseuse de cabaret est un art exigeant qui mêle rigueur physique et amour de la scène, et continue de faire rêver sous les projecteurs.Elle nous raconte les coulisses de son quotidien, entre maquillage, répétitions millimétrées et son expérience sur la scène de la Star Academy... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C dans l'air du 28 avril 2025 - Trump / Zelensky : ce qu'ils se sont dit...Vladimir Poutine a annoncé ce lundi un cessez-le-feu sur le front en Ukraine du 8 au 10 mai, à l'occasion des 80 ans de la victoire contre l'Allemagne nazie, tout en prévenant que Moscou répliquera "en cas de violation" par Kiev de cette trêve. "À partir de minuit entre le 7 et le 8 mai, et jusqu'à minuit entre le 10 et le 11 mai, la partie russe annonce un cessez-le-feu", a indiqué le Kremlin dans un communiqué. "En cas de violation du cessez-le-feu par la partie ukrainienne, les forces armées russes fourniront une réponse adéquate et efficace", a-t-il ajouté. Parallèlement, le chef de la diplomatie russe, Sergueï Lavrov, a posé, comme condition – à toute discussion – avec Kiev la reconnaissance par la communauté internationale de l'annexion russe de la Crimée et d'autres régions ukrainiennes. Ces déclarations surviennent au moment où les négociations sur l'Ukraine entrent dans une "semaine cruciale" selon Washington. La veille le président américain avait exhorté son homologue russe avec qui il a effectué un rapprochement spectaculaire depuis son retour à la Maison-Blanche, d'"arrêter de tirer". "Asseyez-vous et signez l'accord", avait déclaré dimanche soir Donald Trump sur le tarmac de l'aéroport de Morristown, à Bedminster, dans le New Jersey. Dans le même temps, Donald Trump avait estimé que Volodymyr Zelensky était prêt à céder sur le sujet de la Crimée, annexée illégalement par la Russie en 2014. "Je pense que oui. La Crimée, c'était il y a douze ans", a-t-il affirmé, en réponse à la question de savoir s'il pensait que Volodymyr Zelensky, avec qui il s'est entretenu samedi en marge des obsèques du pape François au Vatican, était prêt à "abandonner" ce territoire.Même si Kiev s'est jusqu'ici refusé à l'idée d'abandonner la péninsule et à faire des concessions territoriales, Washington continue à avancer cette possibilité comme prémices à un plan de paix avec Moscou, largement défavorable à Kiev. Dans une interview accordée au magazine Time, Donald Trump a également une fois de plus accusé Kiev d'avoir déclenché la guerre, citant ses ambitions de rejoindre l'Otan et indiquant : "La Crimée restera sous la domination de la Russie". Le plan de paix, selon les projets de l'administration américaine, comprendrait également un gel avec la ligne de front. Une nouvelle fois, Washington fait donc preuve d'un biais pro-Poutine flagrant, avec des arrière-pensées économiques puisque les États-Unis se disent prêts à lever les sanctions contre la Russie : à savoir reprendre le business. Côté russe, la Crimée représente le trophée que Vladimir Poutine voudrait pouvoir brandir le 9 mai prochain, pour le 80eme anniversaire de la victoire de l'Armée rouge dans la grande guerre patriotique. Inacceptable jusqu'à présent pour Kiev pour qui la Crimée est, comme pour Moscou, un enjeu aussi bien stratégique que symbolique. Alors le président des États-Unis qui souffle le chaud et le froid entend-il forcer la main de son homologue ukrainien ? Qu'en pensent les Européens ? Si l'Ukraine veut poursuivre la guerre sans le soutien américain, que fera l'Europe ? Enfin alors que la Corée du Nord a confirmé avoir envoyé des forces armées en Ukraine, avec pas moins de 14 000 soldats nord-coréens mais aussi des millions de munitions, quelle est la puissance militaire de l'armée de Kim Jong-un ? Que sait-on du déploiement des troupes nord-coréennes aux côtés des Russes ? Et quelle est la situation sur le front ?Nous avons rencontré des soldats ukrainiens qui reviennent du front.LES EXPERTS : - FRÉDÉRIC ENCEL - Docteur en géopolitique- Sciences Po Paris, auteur de La guerre mondiale n'aura pas lieu- JAMES ANDRÉ - Grand reporter - France 24- MARIE JÉGO - Journaliste spécialiste de la Russie - Le Monde - ALAIN PIROT - Journaliste spécialiste des questions de défense

Une petite histoire d'horreur cette semaine sur la JDR ACADEMY ! Asseyez-vous derrière le volant et découvrez le scénario "The Driver" pour le jeu de rôle KULT. Une histoire d'horreur pour un MJ et un PJ, qui se lance en quelques questions et qui laisse la part belle à l'improvisation. Direct, sans concession et violent, un épisode à ne pas mettre entre les mains de tout le monde... Un format court mené par Riley avec Flynn. Montage : Riley Vous pouvez nous soutenir sur Patreon Retrouvez tous les épisodes de la JDR Academy sur www.jdracademy.com

Bonjour et bienvenue ! Aujourd'hui, un sujet qu'on maîtrise à fond puisque pas du tout : le théâtre ! Asseyez vous, profitez des sièges rouges et bonne écoute ! Et bien évidemment, on se retrouve sur tous les réseaux où vous penserez à liker, commenter, partager, tout en vous abonnant

Le tonnerre gronde au-dessus d'une chaîne de montagnes découpées. La pluie tombe à verse dans un rythme régulier. Cette symphonie de la nature a quelque chose d'hypnotisant. Les bruits d'orage ne sont pas seulement apaisants ; ils font écran aux distractions pour vous aider à vous détendre, vous concentrer ou dormir. Asseyez-vous confortablement dans votre siège et profitez du voyage! S'abonner à des podcasts gratuits - pour un coût de 0,99 Cents (U.S.) par mois. Merci d'avoir écouté! ⁠https://anchor.fm/sonsapaisants/subscribe⁠ Chez Relaxing White Noise, notre but est de vous aider à passer une bonne nuit de sommeil. Cet épisode dure huit heures et n'est interrompu par aucune publicité, de façon à ce que vous puissiez l'utiliser comme bruit de fond tout au long de la nuit. Le fait d'écouter nos épisodes de bruit blanc à travers ce podcast vous permet de verrouiller votre téléphone et de préserver ainsi l'obscurité de votre chambre pendant que vous dormez. Cela vous permet également de naviguer entre plusieurs applications tandis que vous étudiez ou travaillez, sans interrompre le fond sonore. Relaxing White Noise est la destination n° 1 à choisir si vous recherchez des fonds sonores de bruit blanc et de sons de la nature pour vous aider à dormir, étudier ou calmer un bébé. Après plus d'un milliard de vues sur YouTube et les autres plateformes, nous avons désormais le plaisir de partager nos pistes audio relaxantes avec vous à travers le podcast Sons Apaisants. Le bruit blanc est un fond sonore permanent utiliser pour contrer les distractions et vous aider à vous endormir en toute sérénité. Si, entre autres exemples, des voisins bruyants, de la musique ou le bruit de la circulation vous empêchent de dormir, le bruit blanc est capable de couvrir ces sons indésirables et de faciliter votre endormissement et votre sommeil tout au long de la nuit. Parce qu'il permet également de masquer les conversations qui sont source de distraction, le bruit blanc peut également être d'une grande utilité pour maintenir votre niveau de concentration pendant que vous étudiez ou travaillez. Il est aussi possible pour les jeunes parents de passer doucement un peu de bruit blanc pour apaiser un bébé en pleurs. Enfin, Relaxing White Noise dispose d'un large éventail de sons issus de la nature, y compris des bruits de pluie qui tombe, d'océan et de tonnerre qui gronde, dont l'effet de réduction du stress a été démontré scientifiquement. Nous espérons que ce podcast contribuera à vous offrir une vie plus détendue ! Jetez un œil à notre chaîne YouTube Relaxing White Noise YouTube ⁠https://www.youtube.com/RelaxingWhiteNoise⁠ et obtenez plus d'options pour vous aider à dormir ou étudier. *** AVERTISSEMENT : N'oubliez pas qu'une écoute prolongée à un volume élevé peut endommager votre audition. Si lors de la lecture de l'un de nos podcasts il vous est impossible d'avoir une conversation sans élever le ton de la voix, il se peut que le volume soit trop élevé pour vos oreilles. Veuillez ne pas placer de haut-parleurs juste à côté des oreilles d'un bébé. Si vous rencontrez des problèmes d'audition ou percevez des sifflements dans vos oreilles, veuillez interrompre immédiatement votre écoute de bruit blanc et consulter un ORL ou votre médecin. Les sons offerts par Relaxing White Noise sont conçus à des fins de divertissement et ne constituent en aucun cas un traitement contre les troubles du sommeil ou les acouphènes. Si vous rencontrez régulièrement d'importants troubles du sommeil, avez le sommeil agité ou vous sentez fatigué(e) la journée, veuillez consulter votre médecin. © Relaxing White Noise LLC, 2015. Tous droits réservés. Toute reproduction ou réédition même partielle de ce texte / ces éléments visuels / ces éléments audio est interdite.

Débrief  Villarreal - FC Barcelone ! Une rencontre comme on les aime, des buts, du spectacle qui nous rappelles les bonnes heures de ce choc de Liga ! Asseyez vous confortablement le debrief du match Villareal-FC Barcelone c'est maintenant sur Mes que un talk. #BARÇA #LIGA #FCB #FOOTBALL #PODCAST

L'Importance de l'IntrospectionL'introspection est un processus qui permet de mieux se comprendre en prenant conscience de ses pensées, de ses émotions et de ses motivations. Dans un monde où les sollicitations extérieures sont omniprésentes, il est crucial de se tourner vers soi-même pour explorer son monde intérieur. Véronique souligne que nous passons la majorité de notre temps avec nous-mêmes, et il est donc essentiel de mieux nous connaître pour vivre en harmonie.Les bienfaits de l'IntrospectionCompréhension de soi : En prenant le temps de mieux se connaître, on peut mieux comprendre ses émotions, ses besoins et ses motivations.Amélioration des relations : Une meilleure compréhension de soi permet d'améliorer ses relations avec les autres.Prise de décisions éclairées : Connaître ses motivations profondes aide à prendre de meilleures décisions.Trouver sa voie : L'introspection peut parfois révéler des passions ou des chemins de vie que l'on n'avait pas envisagés.1. La VisualisationLa visualisation consiste à s'imaginer comme un observateur neutre de sa propre vie. Véronique propose de se visualiser sous la forme d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone. Cette approche permet de prendre de la distance par rapport à ses émotions et de mieux comprendre ce qui se passe en soi.Comment pratiquer la visualisation ?Trouvez un endroit calme : Asseyez-vous confortablement dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.Fermez les yeux : Prenez quelques respirations profondes pour vous détendre.Imaginez-vous en observateur : Visualisez-vous comme un observateur neutre de votre propre vie. Imaginez que vous regardez votre vie à travers les yeux d'un extraterrestre, d'un insecte ou d'un drone.Observez sans juger : Notez ce que vous voyez, ressentez et pensez sans porter de jugement. L'objectif est de prendre de la distance par rapport à vos émotions.2. L'Écriture LibreL'écriture libre consiste à noter ses pensées au fur et à mesure qu'elles viennent, sans se soucier de la syntaxe ou du sens. Cet exercice permet de libérer l'esprit des pensées qui tournent en boucle et d'alléger la charge mentale.Comment Pratiquer l'Écriture Libre ?Prenez un carnet et un stylo ou utilisez une application de prise de notes sur votre téléphone ou ordinateur.Écrivez sans filtre : notez tout ce qui vous passe par la tête, sans vous soucier de la grammaire, de l'orthographe ou de la cohérence.Laissez-vous aller : écrivez pendant 10 à 15 minutes sans vous arrêter. Ne relisez pas ce que vous avez écrit avant d'avoir terminé.Relisez et réfléchissez : après avoir terminé, relisez ce que vous avez écrit et réfléchissez à ce que cela révèle sur vos pensées et vos émotions.Cet épisode vous donnera également des éléments sur les défis que vous pouvez rencontrer sur le chemin de l'introspection et des clés pour avancer !Bonne écoute

La méditation est un outil puissant pour améliorer notre bien-être mental et physique. En intégrant cette pratique dans notre routine quotidienne, même pour quelques minutes, nous pouvons récolter ses nombreux bienfaits prouvés par la science. Que ce soit pour réduire le stress, améliorer la concentration ou simplement trouver un moment de paix dans nos vies agitées, la méditation est une pratique accessible à tous. Pour ce Podcast, Céline Benche fondatrice de la méthode Harawell nous emène pour un voyage au centre de nous-même… Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement et laissez-vous porter… A voir : www.harawell.fr Instagram : @Harawellmethod

Howdy Y'all ! Plus grand État américain après l'Alaska, pris en sandwich entre l'Ouest Américain et le Sud, seul État ayant été indépendant avant d'être intégré aux Etats-Unis, le Texas est vraiment un État singulier aux mille et une facettes. Méconnu des touristes, même américains, c'est à nos yeux une véritable pépite. Asseyez-vous confortablement et suivez-nous à la découverte du Lone Star State ! Plus d'infos et des photos sur le blog : https://tinyurl.com/PodcastTexas

Asseyez-vous avec nous à la terrasse du Point Ephémère avec les Chester Remington.En backstage du live le 11 avril à l'occasion de la release party de ALMOST DEAD, leur dernier EP.Une rencontre hyper cool, très décontractée, ou tout le groupe a pu s'exprimer sur leur rencontre.Chester Remington, c'est un groupe français originaire de Reims. "Chester car ça sonne comme une caisse claire et un charley".Quand on les écoute on jurerait qu'ils sont de Brighton, ou de Dublin voire de Californie en référence aux tonalités parfois psychés.Remington en souvenir de la vieille machine à écrire de son grand-père. Odilon, c'est le leadsinger, celui "qui fait tout tout seul" et a embarqué dans l'aventure Paul (Guitare), Renaud (Chant / claivers), Julien (Batterie), et Thomas (basse). Avant Odilon faisait des backs dans d'autres groupes. C'est tout nouveau pour lui de chanter. Quand il compose des morceaux, Odilon les pense live : "c'est se mettre des contraintes, aller plus droit aux buts, ne pas faire des arrangements risqués, surproduits, c'est savoir qui va faire quoi".Cote rig, on a parlé de leurs instruments, de pédales d'effet (l'instant Neird qu'on adore !).Ca joue sur Mustang, Fender Précision, Strato, une Ludwig (appelée Bertha par Julien).On a parlé drive de console, delay, Big Muff black russian, Rat de Jam, Darkglass vintage "utilisé en drive soft crunch pour un son plus clean !".Quel est le plus dur et le plus enivrant dans la création de Chester Remington ? Odilon. vous donne ses feed-backs à la fin de l'épisode !Découvrez les réponses à nos petites questions à la Fast & Curious : s'ils étaient un groupe de rap des 90s ce serait qui ?quelle est la définition d'un putain de bon concert quel serait le festival de leur rêve Et bien sûr, nous n'avons pas hésité à poser LA question ultime : si Chester Remington était une mouette, sur quelle tête balanceraient-ils leur m****** ? Préparez-vous à être surpris par leurs réponses un peu énervées !

Mon cœur! Bienvenue à a key element of Tossed Popcorn lore that we forgot to tell anyone about until right now. Asseyez-vous for artsy affairs, book clubs in Bretagne, and vigorous Vivaldi. The person most confused by the film this week was: The Milanese suitor waiting for his hot girl.jpeg to arrive See omnystudio.com/listener for privacy information.

S'effondrer et pleurer est plutôt monnaie courante lorsqu'on est maman, parce que rares sont les instants où l'on est sur un nuage.Mais plutôt que de subir sa tristesse et d'entretenir des pensées négatives, telles que "je suis la pire mère au monde", prenez le temps de vous asseoir à côté de votre tristesse et d'écouter ce qu'elle a à vous dire.Si ce podcast vous plait, ma lettre hebdomadaire vous fera du bien à coup sûr ! Je l'envoi chaque mardi, pour la recevoir cliquez ici : www.famille-epanouie.fr/lettre Retrouvez moi aussi sur :Instagram : https://www.instagram.com/ameliecosneau/YouTube : https://www.youtube.com/@famille_epanouieJe vous souhaite une belle écoute et je vous invite à me laisser une note ⭐⭐⭐⭐⭐.Ne repartez pas sans laisser un commentaire en expliquant ce que cet épisode vous a apporté.Prenez bien soin de vous et de vos rêves, pour prendre soin de vos enfants.

Rejoignez Odin, le dieu suprême, pour une odyssée temporelle unique. Asseyez-vous au pied d'Yggdrasil, l'arbre cosmique, et écoutez les histoires fascinantes des créatures mythiques qui habitent les neuf royaumes. Découvrez comment les animaux, de fidèles compagnons à de redoutables ennemis, jouent un rôle central dans la mythologie nordique. Immersion sonore : ImportanteMythologie NordiqueProduction : Aurélien Hérault, Damien Maric, Chloé LuizardChargée de production : Agathe LedeinAuteur : Cécile LombardieComédien : Emmanuel JacomyStudio : Load StudioHabillage Sonore : Illustrason Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le Boxing Day commence en Angleterre.Une période où la dramaturgie atteint des sommets en Premier League. Chaque rencontre sera palpitante et vous ne vous ennuierez pas ! C'est pour cela qu'il n'y aura pas de focus sur une rencontre en particulière sur cet épisode ! L'équipe concentrera sur les thématiques suivantes :- les surprises qui attendent ce Boxing Day - les gagnants de ce Boxing Day- les perdants de ce Boxing Day - les conséquences qu'auront ce Boxing Day Car oui, une équipe peut arriver pleine de certitudes en Décembre et repartir avec beaucoup de doutes. Cette période est celle de tous les risques ou au contraire de gagner quelque chose, on peut tout perdre. Alors bienvenue dans le moment Las Vegas de la Premier League. Asseyez vous, respirez un grand coup ... Rien ne va plus !Temps Additionnel, un podcast Sports Content proposé par l'OdioO ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Aujourd'hui, suivez-nous dans l'univers captivant des fondatrices du concept store aixois : SANDE. Derrière cette vitrine, rencontrez Cassandre et Mélissandre, deux sœurs unies par une passion dévorante pour la mode et les défis. En moins de cinq ans, elles ont réussi à insuffler un vent de fraîcheur dans les garde-robes aixoises ⛲, avec des pièces aussi excentriques que tendance, créant ainsi des looks intergénérationnels. Cependant, leur boutique n'est pas seulement un lieu de commerce. C'est le reflet de deux personnalités distinctes et pourtant si complémentaires. En plus de leur activité commune, elles exercent chacune une activité professionnelle indépendante. Mais comment parviennent-elles à tout concilier ?  Dans cet épisode, les filles partagent avec nous leurs parcours, évoquant avec authenticité les hauts et les bas de leur aventure entrepreneuriale. Un grand merci à Cassandre et Mélissandre de nous avoir fait le privilège de partager leur histoire.✨ Asseyez-vous confortablement et plongez-vous dans cette conversation riche en aventures. Nous vous souhaitons une écoute aussi inspirante que leur parcours. Retrouvez la boutique Sande ici : https://www.sande.fr/ Et sur leur Instagram : https://www.instagram.com/sandeaix/ ou #sandeaix Pour suivre nos aventures et celles des Aixoises, ⛲ rendez-vous sur notre compte Instagram :   @fondatrice_aixoiseHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Mais happy credi les amis

Imaginez la personne la plus confiante que vous connaissez. Il y a des choses qu'elle fait et d'autres qu'elle ne ferait jamais... Quels sont ces secrets ? Asseyez-vous bien confortablement, c'est le sujet de cet épisode qui a pour but de vous aider à devenir plus confiant(e) grâce à des actions pratiques!Besoin d'aide et de conseils ?

Le sang coule à flot dans ce nouvel épisode de La Belle et le Gamer, avec Mortal Kombat 1 qui répond, certes avec violence, à toutes les attentes qui étaient placées en lui. Brutal mais extrêmement intelligent, le jeu apporte du sang neuf à la franchise, en respectant son histoire et donne de quoi s'occuper aux fans d'affrontements multi comme aux joueurs solo. Un franc succès! On teste également cette semaine The Crew Motorfest, la réponse d'Ubisoft à Forza Horizon qui parvient à apporter son propre point de vue à une recette bien rodée. En parlant de moteur, vous avez entendu parler de la boulette d'Unity? Asseyez-vous, c'est un gros morceau, qu'on décode en profondeur dans cet épisode. Et c'est pas tout, on vous fait également un compte rendu complet du dernier State of Play, et du dernier Nintendo Direct. Un épisode plein à craquer! La Belle et le Gamer existe grâce au soutien de ses formidables fans via Patreon, et pour les rejoindre, ça se passe par ici. Pour rejoindre la communauté de La Belle et le Gamer et nous soutenir, tous les liens utiles se trouvent à l'adresse suivante, y compris l'invitation pour rejoindre notre serveur Discord, et notre chaîne Twitch: https://linktr.ee/LBELG. 

Dans cet épisode spécial "Rentrée des classes", Roland et Gagago vous proposent leur sélection de titres très scolaires. Asseyez-vous, ouvrez vos cahiers et écoutez attentivement Et découvrez qui aura le bonnet d'âne à la fin du quiz 00:01 Introduction 02:45 Littérature: Rage (Richard Bachman - 1977) 12:30 Film: Once Upon a Time in High School (Yoo Ha - 2004) 27:18 Quiz - Part I 48:10 Manga: L'École Impudique (Go Nagai - 1968) 01:05:38 Bd: Le Grand Duduche (Cabu - 1963) 01:20:35 Quiz - Part II 01:41:48 Jeux Vidéo: Life is Strange (Dontnod Entertainment - 2015) 01:52:31 Film: Class of 1984 ( Mark Lester - 1982) 02:16:33 Quiz - Part III 02:40:48 Victoire 02:41:10 Propositions des Auditeurs 02:43:17 Reco 02:44:38 Prochain Épisode 02:45:19 Fin Réseaux nos liens : https://linktr.ee/lefreakycast https://twitter.com/LeFreakyCast et venez discuter sur Discord avec nous et le collectif https://discord.com/invite/NBVPZTFBAJ Laissez nous un message sur notre repondeur : https://www.speakpipe.com/msg/s/320466/1/cf09t4jvflrn4jk9 Remerciements : Merci à Loic (Tada) pour sa participation. Retrouvez Loic sur son podcast "De case en case". Un grand merci à la communauté Discord "La Baie d'Arcadia" d'avoir rafraîchi la mémoire de Roland concernant "Life Is Strange". Merci a notre Minion Peyo pour son aide sur les Quiz

Oppenheimer, réalisé par le génie Christopher Nolan est disponible au cinéma depuis ce mercredi 19 Juillet. Un thriller/biopic racontant l'histoire du "papa" de la bombe nucléaire. Au programme de cette critique : un casting 5 étoiles, une histoire folle, une morale profonde et du grand spectacle visuel. Asseyez-vous confortablement et vivons ensemble l'expérience Oppenheimer !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Méditation sonore, partie 1 Pour de nombreuses personnes, l'objectif principal est d'harmoniser le corps, l'esprit et l'âme. Mais il est difficile de "lâcher prise" pendant une méditation. Au début, il peut donc être utile d'utiliser un outil lors de la méditation afin d'entraîner l'esprit dans un premier temps. Un bol chantant ou un simple verre peut être un tel instrument, qui nous permet de nous "calmer" en nous concentrant sur le son "extérieur". Tout d'abord, une question simple : les bruits ou les sons existent-ils vraiment ? NON, il n'y en a pas ! Comment fonctionne donc une méditation sur les sons ? Pour commencer, je recommande de méditer pendant dix minutes. Asseyez-vous sur le sol avec un coussin, si possible avec les jambes croisées. Si une telle position vous semble difficile, vous pouvez aussi vous asseoir confortablement sur une chaise, cela ne modifie en aucun cas les aspects méditatifs. A partir du bassin, tirez le dos vers le haut en vous rendant "droit", la bouche se ferme, le regard s'abaisse légèrement. Inspirez et expirez par le nez, de manière concentrée et attentive. Comptez vos respirations de un à dix, puis recommencez à compter à partir de un. Chaque minute, frappez sur l'instrument sonore (ou utilisez le fichier audio joint ci-dessous). Lorsque le son de la bande retentit, concentrez-vous sur le son, laissez-le circuler profondément dans votre corps. Quels effets pouvez-vous ressentir ? Chaque fois que le son retentit, imaginez que votre corps est immergé dans un nuage de son, d'ondes et d'énergie. Absorbez les ondes, laissez le son "se promener" à l'intérieur de vous, explorez votre "soi". Notez que la méditation sonore est un exercice "mental" au cours duquel les ondes sonores se "reflètent" dans le corps, "fondant" lentement mais sûrement le calme. Après quelques "séances de méditation", vous constaterez déjà des effets très positifs sur votre bien-être physique et mental. Ensuite, la durée peut être prolongée à volonté. La méditation sonore ne permet pas de "guérir" les maladies graves, de telles promesses semblent trop ambitieuses. Néanmoins, la méditation sonore améliore la circulation sanguine et la concentration, le cerveau devient nettement plus "actif". Les effets de la méditation sur la tension artérielle, sur le système nerveux et sur le métabolisme sont avérés. SI L'ON NE TROUVE PAS SON REPOS EN SOI, IL EST INUTILE DE LE CHERCHER AILLEURS - FRANÇOIS VI. DE LA ROCHEFOUCAULD - HOMME DE LETTRES FRANÇAIS - 1613 À 1680 LE PUBLIC APPLAUDIT UN FEU D'ARTIFICE, MAIS PAS UN LEVER DE SOLEIL ! - FRIEDRICH HEBBEL - DRAMATURGE ALLEMAND - 1813 À 1863 LE BONHEUR EST UN PAPILLON", DIT LE MAÎTRE. "POURSUIS-LE ET IL T'ÉCHAPPERA. ASSIEDS-TOI ET IL SE POSERA SUR TON ÉPAULE". "ALORS QUE DOIS-JE FAIRE POUR ATTEINDRE LE BONHEUR ?" DEMANDA L'ÉLÈVE. "TU POURRAIS ESSAYER DE T'ASSEOIR TRANQUILLEMENT - SI TU OSES !" - ANTHONY DE MELLO - PRÊTRE JÉSUITE ET ENSEIGNANT SPIRITUEL - 1931 À 1987 Copyright : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shaolin-rainer.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (Veuillez également télécharger mon application „Shaolin-Rainer" depuis les magasins ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Apple⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Android⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠) Veuillez nous noter sur Apple, Google ou Spotify podcast pour nous aider à promouvoir l'émission. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/buddha-blog-francais/message

Baudrier, planche, agape, orient éternel, décor, métaux, tuilage voila autant d'expressions qui laissent souvent les profanes sur leur faim. Si vous voulez en apprendre plus sur le vocabulaire maçonnique alors restez connectez. Asseyez-vous confortablement prenez un verre de votre boisson favorite et ouvrez grand votre esprit…Chers auditeurs, chères auditrices bonjour je m'appelle Mr V et j'ai le plaisir de vous accueillir dans l'épisode 4 du podcast imparfaitDans cet épisode nous allons aborder de nouvelles notions de vocabulaire en lien avec la tenue et le Franc-Maçon. Alors si vous voulez savoir pourquoi nous parlons de baudrier, de planche, d'agape, d'orient éternel et beaucoup d'autres expressions maçonniques alors écoutez ce qui suit. Imparfait c'est le podcast qui vous fait découvrir la Franc-maçonnerie de l'intérieur. Chaque épisode est pour moi l'occasion de vous en apprendre un peu plus sur ce que c'est, mais aussi vous expliquer à quoi cela me sert au quotidien.Oui je suis franc-maçon et dans ce podcast je vous propose de poursuivre notre exploration du vocabulaire maçonnique. Rien de ce qui est dit dans ce podcast ne trahi de secret, mon seul but est de permettre aux auditeurs qui ne sont pas Franc-Maçon d'avoir les notions de base qui leur permettront de comprendre les épisodes qui aborderont les notions maçonniques en utilisant le vocabulaire propre à notre culture. J'espère que cet épisode pourra aussi être utile pour les Apprentis et Compagnons qui veulent réviser ou qui se pose des questions sur certains mots ou certaines notions. Au programme de ce 4ème épisode je vous propose d'évoquer les notions en lien avec les tenues et celles en rapport avec le Franc-Maçon.Vous vous apprêtez à entrer dans ma tête… Bienvenue !Les notions propres à la tenueL'ouverture et la fermeture des travaux L'ordre du jour Les déplacements Les batteries et Les acclamations La marche Le tuilage La prise de parole Les planches Le tronc de la veuve Le sac aux propositions Couvrir le temple Les agapes Les notions propres au Franc-MaçonLes décors Le tablier Les gants Le cordon L'épéeL'âge maçonnique L'orient éternel Les métaux Je pense avoir abordé les expressions les plus importantes et j'espère sincèrement que cela vous aura intéressé. S'il vous reste une ou plusieurs expressions sur lesquelles vous avez encore des questions n'hésitez pas à me les poser en commentaire sur Youtube ou Facebook.Voilà… ce 4ème épisode touche à sa fin et si vous avez envie de continuer l'aventure avec moi je vous invite à vous abonner à ce podcast sur votre plateforme préférée et à me suivre sur Facebook et Youtube pour être notifié du prochain épisode qui aura pour thème« L'initiation maçonnique à quoi faut-il s'attendre ? »Si vous voulez m'aider à faire connaitre ce podcast je vous invite à vous abonner à ce podcast sur votre plateforme préférée et si vous avez quelques secondes pensez à me laisser une note de 5 étoiles sur votre plateforme de podcast favorite.

Sécuriser internet et l'espace numérique de manière général. Un objectif que le gouvernement français entend bien atteindre pour régler plusieurs problèmes issus de la sphère digital : arnaque, protection des enfants contre des sites de type pornographique ou encore la désinformation. Et l'heure est justement aux mesure concrètes : Jean-Noël Barrot, le ministre délégué chargé de la transition numérique et des télécommunications a présenté il y a quelques jours le projet de loi orienté sur le numérique et les points-clés qui le composent en conseil des ministres. Une présentation à laquelle notre cher podcasteur Alain était justement invité ! Asseyez-vous confortablement : Alain revient sur la forme et la fond de cetteprésentation dans ce nouvel épisode de Bonjour les Spotters !

Comment aider ton enfant à faire la paix avec ses émotions?  Quelles étapes suivre pour comprendre et apaiser ses émotions désagréables?   Aujourd'hui, je t'offre dans cet épisode 109 une expérience immersive que mes clientes connaissent bien: je vais te partager une partie du Processus du Scan de Ta Cheminée des Émotions©, à tester avec ton enfant, pour mieux comprendre, mieux ressentir et agir en pleine présence à soi.    Asseyez-vous ensemble pour 8 minutes: je lui fais vivre en direct un Scan adapté à son âge (5-12 ans environ)   Tu y retrouveras des notions chères à mon cœur et à ma pratique, comme Léopold le Hamster, l'Arc-en-Ciel des Besoins, le déclencheur factuel neutre, les pensées-étincelles, l'éventail des stratégies et le TQHILE©. Peut-être que cette version "enfant" résonnera aussi pour toi, différemment du script adulte à retrouver dans l'épisode 69.   Laisse toi guider dans cette expérience, j'ai hâte de lire tes retours (et les siens) en commentaires. Partage ton témoignage et avis en commentaire sur Instagram ou Facebook: comment s'est passé ce premier scan pour ton enfant ?               -------------------------------------------------------------   Imagine te détendre en famille, dans la joie et la sérénité Faire la paix avec les émotions: les tiennes et celles de tes enfants  Ressentir de la légèreté et du plaisir au quotidien, d'avoir du temps pour toi Pour avoir des résultats semblables, tu peux rejoindre une de mes offres en cours. Toutes les infos sont ici: bit.ly/lespetitspluszen            -------------------------------------------------------------   Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!   Je m'appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.    Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.    Une de mes missions est de t'aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.    Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.   Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci     Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.com ClubHouse  https://clubhouse.com/@lppzen Instagram https://www.instagram.com/lespetitspluszen/ Facebook: www.facebook.com/LesPetitsPlusZen Tiktok: https://www.tiktok.com/@lespetitspluszen?_t=8Uv5pz4f4xJ&_r=1 Offres en cours: bit.ly/lespetitspluszen   Pour un monde + Zen dès l'enfance Sereinement, Séverine Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative Commons Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis très heureux de vous accueillir pour ce nouvel épisode,  manifestement, la saga Seiko vous a passionné, je vous avais prévenu, cette marque est unique en son genre et méritait bien que son histoire vous soit contée...en deux volets !  Comme toujours, je tiens à remercier ceux qui ont pris le temps d'ajouter un message sur apple podcast, Un grand Merci à Jérome Francois Olivier, Julien mon ami de la chaine remontre et Damdam63.  Comme je le dis à chaque fois, N'hésitez pas à me poser vos questions en dm, j'y répondrai avec grand plaisir. Il peut arriver que je mette un peu de temps mais, je vous réponds ! Vous le savez désormais, j'accompagne ceux qui désirent se lancer dans l'achat de pièces vintage ou récentes, parfois à risque, à travers un suivi personnalisé, de la quête à l'achat final. Alors, N'hésitez pas à m'envoyer un mp si vous voulez me parler de votre projet et en savoir plus sur cet accompagnement. Maintenant, place à l'épisode du jour. Cette semaine, je reçois une personne au parcours atypique, un entrepreneur hyper inspirant qui, en vert et contre tout (si vous savez de qui il s'agit, vous aurez relevé le jeu de mots) a su donner vie à une idée et nous partager son univers.  Vous avez dû voir dans le titre que je l'ai surnommé le King of Cool français. Et je trouve que cette appellation lui va plutôt très bien.  Alain Marhic, co fondateur de March Lab, ne ressemble à personne d'autre et le meilleur dans tout ça, c'est la sincérité avec laquelle il est qui il est et par voie de conséquence la justesse avec laquelle il incarne March Lab.  Dans cet échange passionant, vous allez apprendre à connaître Alain Marhic, l'ami cool qu'on rêve tous d'avoir mais aussi les détails de la création de March Lab, cette marque hors des codes et qui a pourtant su trouver sa place dans l'horlosphère. A et au fait, pour ceux que ça intéresse, tendez l'oreille en fin d'épisode, j'ai négocié un code cadeau pour les clients web et boutiques exclusives March Lab Alors, vous êtes prets pour un long échange comme vous les aimez ?!! On vous a gardé une place, là juste à côté. Asseyez-vous et profitez ! Je vous souhaite une très bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Asseyez-vous confortablement dans un fauteuil près du feu ou du chauffage parce qu'aujourd'hui, les filles vous susurrent des mots doux à l'oreille. Dans cet épisode très spécial, elles vous récitent les lettres et les poèmes d'amour, qu'elles ont écrits lors d'un atelier d'écriture avec Morgane Ortin.  Naya, accompagnée de Manon, Laetitia, Rosa et leur invitée Morgane Ortin, se livrent à un exercice très intime. Vous pouvez toujours répondre au sondage Spotify ! Cette semaine, c'est cette question : Plus jeune, par quel moyen vous êtes-vous éduqué à la sexualité ? Vous pouvez nous laisser vos messages vocaux au 07 88 05 64 84. On vous prend aussi avec nous en appel pour celles et ceux qui veulent échanger avec nous en direct !  Bonne écoute !  Naya : Twitter @misundergirl Instagram @misundergirl Twitch Lazy_Naya Manon : Le Cul Nu @lecul_nu Rosa : Twitter @burszteinrosa Instagram @rosabursztein Laetitia Reboulleau : Laëtitia : Twitter @Loun_R Instagram @loun_r Références entendues dans l'épisode :  Le compte Instagram Amours Solitaires de Morgane Ortin ; Le compte Instagram de Judith Duportail ; La BD Fragments de Anaïs Schenké ; La Chambre sans Murs de Morgane Ortin aux éditions Nami.

Bienvenue en thérapie scientifique. Aujourd'hui nous allons découvrir ensemble en quoi la psychologie est avant tout scientifique, même pour cette discipline et pratique complexe qu'est la clinique. Asseyez-vous confortablement. Prenez un temps. Pour parler un peu de l'humain et de son fonctionnement. Et laissez Cléora vous expliquer les thérapies cognitives comportementales. Nous sommes le 08 Mars 2023, vous êtes bien sur Podcast Science, bienvenue.Notes d'émission : https://www.podcastscience.fm/emission/2023/03/27/podcast-science-487-les-therapies-cognitives-et-comportementalesRetrouvez nous sur PodcastScience.fm, Twitter, Facebook et Instagram.Soutenez nous sur TipeeeSoutenez nous sur Utip Soutenez nous sur Patreon Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Nothing quite compares to the peaceful ambiance of a crackling fireplace. It's calming and soothing enough to warm away any tension or stress in your life. If you need a break from the rat race, then let this episode ease your mind. The high-quality audio track is designed to make you feel cozy and safe as it takes you on a serene journey filled with genuine fireplace sounds. Sit back, kick off your shoes, close your eyes and let these comforting nature tones melt away any troubles or worries weighing on you. After this much-needed respite, you'll come out feeling refreshed and revived. Check out our Fire Sounds Playlist At Calming White Noise, our goal is to help you and your loved ones sleep, meditate, study, or simply relax. One of the benefits of listening to white noise via podcast is the ability to lock your mobile device and eliminate any unwanted light. This episode is 8 consecutive hours long with no interludes, allowing for a full nights sleep. If you have found value from our sounds, we kindly ask that you would rate our podcast at the top of your screen. Your positive feedback inspires us to continue bringing you our best work and we truly hope our sounds can help promote peace and positivity. We cannot thank you enough for tuning in today! Be well. Are you enjoying our podcast? If you'd like to say thank you, feel free to contribute to our Latte Fund Rien n'est comparable à l'ambiance paisible d'une cheminée crépitante. C'est assez calmant et apaisant pour réchauffer toute tension ou stress dans votre vie. Si vous avez besoin d'une pause dans la course effrénée, laissez cet épisode vous apaiser l'esprit. La piste audio de haute qualité est conçue pour vous faire sentir confortable et en sécurité tout en vous emmenant dans un voyage serein rempli de véritables sons de cheminée. Asseyez-vous, enlevez vos chaussures, fermez les yeux et laissez ces tons naturels réconfortants dissiper tout problème ou souci qui vous pèse. Après ce répit bien mérité, vous ressortirez revigoré et revigoré. Follow us on Instagram DISCLAIMER: Remember that loud sounds can potentially damage your hearing. When playing Calming White Noise, if you cannot have a conversation over the sound without raising your voice, the sound may be too loud for your ears. Calming White Noise provides relaxing sounds for entertainment purposes only and are not a treatment for sleep disorders or anxiety. Contact Us for Partnership Inquiries © Calming White Noise LLC, 2023. All rights reserved. calmingpodcast.com

Mes chers camarades, bien le bonjour ! Je vous souhaite la bienvenue dans ce nouvel entretien historique en compagnie de Michel Thévenin, historien et doctorant à l'Université Laval de Québec. Il est spécialiste de la guerre de siège au 18e siècle, dont on va discuter maintenant. Il nous parlera notamment de l'évolution du siège moderne depuis la fin du Moyen Âge jusqu'au siècle des Lumières, mais surtout de son adaptation aux conflits américains. À quoi ressemblait un fort en Amérique du Nord à l'époque de la Guerre de Sept ans ? Quel était le rôle des ingénieurs ? Asseyez vous bien, car nous sommes partis pour deux heures d'entretien passionnant. Bonne écoute sur Nota Bene ! Become a member at https://plus.acast.com/s/notabenemovies. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Garder le moral, ce n'est pas toujours facile avec l'arrivée de l'hiver. Les jours se raccourcissent, le froid s'intensifie et le mauvais temps est plus fréquent. Cette saison de Be Lively vous apprend à chasser le négatif pour affronter les difficultés du quotidien et remettre un peu de soleil dans vos journées. Chassez le négatif Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose donc une méditation visualisation. Asseyez-vous confortablement et c'est parti... Retrouvez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Rubrique:audiocite-juniors Auteur: lili-begonia-lili Lecture: liliDurée: 01min Fichier: 0,6 Mo Résumé du livre audio: « Asseyez-vous à califourchon sur l'aiguille de mon horloge et laissez-vous entrainer dans la ronde de la poésie ! » lili Cet enregistrement est mis à disposition sous un contrat Creative Commons.

Enjoy 8 hours of a gentle waterfall white noise as you unwind after a long day. The ambient sounds of water lapping and birds chirping will surely help you find relaxation. Sit back and relax, you deserve it! Check out our Waterfall Sounds Playlist At Calming White Noise, our goal is to help you and your loved ones sleep, meditate, study, or simply relax. One of the benefits of listening to white noise via podcast is the ability to lock your mobile device and eliminate any unwanted light. This episode is 8 consecutive hours long with no loops or interludes, allowing for a full nights sleep. If you have found value from our sounds, we kindly ask that you would rate our podcast at the top of your screen. Your positive feedback inspires us to continue bringing you our best work and we truly hope our sounds can help promote peace and positivity. We cannot thank you enough for tuning in today! Be well. Subscribe to our YouTube Calming White Noise a free white noise podcast dedicated to providing white noise in the form of nature sounds. We created this podcast in efforts to promote positivity and healthier sleep patterns. Our sleep sounds have helped millions reach deep relaxation and comfort in 2022 alone and counting. Calming White Noise podcast provides 8 hour, uninterrupted episodes with sounds such as crashing ocean waves, thunder and lighting, drizzling rain, crackling fire, soothing waterfalls, and much more. If you're looking to soothe a baby, get a good nights sleep, study, or simply relax – you've come to the right place. Visit calmingpodcast.com Profitez de 8 heures d'un doux bruit blanc de cascade pendant que vous vous détendez après une longue journée. Les bruits ambiants du clapotis de l'eau et du gazouillis des oiseaux vous aideront sûrement à vous détendre. Asseyez-vous et détendez-vous, vous le méritez! Voir notre liste audio Sons de la Cascade Chez Calming White Noise, notre objectif est de vous aider, vous et vos proches, à dormir, méditer, étudier ou simplement vous détendre. L'un des avantages de l'écoute du bruit blanc via un podcast est la possibilité de verrouiller votre appareil mobile et d'éliminer toute lumière indésirable. Cet épisode dure 8 heures consécutives sans boucles ni intermèdes, permettant une nuit de sommeil complète. Si vous avez trouvé de la valeur à partir de nos sons, nous vous prions de noter notre podcast en haut de votre écran. Vos commentaires positifs nous incitent à continuer à vous offrir notre meilleur travail et nous espérons vraiment que nos sons pourront aider à promouvoir la paix et la positivité. Nous ne pouvons pas vous remercier assez pour l'écoute d'aujourd'hui ! Être bien. Visite calmingpodcast.com DISCLAIMER: Remember that loud sounds can potentially damage your hearing. When playing Calming White Noise, if you cannot have a conversation over the sound without raising your voice, the sound may be too loud for your ears. Calming White Noise provides relaxing sounds for entertainment purposes only and are not a treatment for sleep disorders or tinnitus. © Calming White Noise LLC, 2022. All rights reserved. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Découvrez l'incroyable histoire de Jesse James, hors-la-loi le plus mythique du Far West. Dans ce podcast, nous retraçons sa vie de bandit : de sa jeunesse en pleine guerre de Sécession, aux multiples braquages qu'il réalisera avec sa bande, le gang James-Younger. Tout au long de sa vie, Jesse James la passera à se venger contre ses ennemis de toujours, les unionistes. Pour ce faire, il pillera l'argent du Nord en dévalisant pléthores de banques, locomotives et diligences. Asseyez-vous donc confortablement et plongez dès à présent dans l'ambiance western. Bonne écoute.

Enjoy 8 hours of small waterfall white noise as you unwind after a long day. The soothing sounds of water lapping and birds chirping are an amazing background noise for both sleep and relaxation. Sit back and relax, you deserve it! Check it out on YouTube At Calming White Noise, our goal is to help you and your loved ones sleep, meditate, study, or simply relax. One of the benefits of listening to white noise via podcast is the ability to lock your mobile device and eliminate any unwanted light. This episode is 8 consecutive hours long with no loops or interludes, allowing for a full nights sleep. If you have found value from our sounds, we kindly ask that you would rate our podcast at the top of your screen. Your positive feedback inspires us to continue bringing you our best work and we truly hope our sounds can help promote peace and positivity. We cannot thank you enough for tuning in today! Be well. Visit calmingpodcast.com Profitez de 8 heures de petit bruit blanc de cascade pendant que vous vous détendez après une longue journée. Les sons apaisants du clapotis de l'eau et du gazouillis des oiseaux sont un bruit de fond incroyable pour le sommeil et la détente. Asseyez-vous et détendez-vous, vous le méritez! Chez Calming White Noise, notre objectif est de vous aider, vous et vos proches, à dormir, méditer, étudier ou simplement vous détendre. L'un des avantages de l'écoute du bruit blanc via un podcast est la possibilité de verrouiller votre appareil mobile et d'éliminer toute lumière indésirable. Cet épisode dure 8 heures consécutives sans boucles ni intermèdes, permettant une nuit de sommeil complète. Si vous avez trouvé de la valeur à partir de nos sons, nous vous prions de noter notre podcast en haut de votre écran. Vos commentaires positifs nous incitent à continuer à vous offrir notre meilleur travail et nous espérons vraiment que nos sons pourront aider à promouvoir la paix et la positivité. Nous ne pouvons pas vous remercier assez pour l'écoute d'aujourd'hui ! Être bien. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/calming-white-noises/support

Le printemps est là ! Chaque dimanche, dans Be Lively, Isabelle Rigaud vous livre tous ses conseils bien-être pour passer un mois d'avril au top. Nutrition, exercices pratiques, conseils... Soyez prêt-es pour le printemps énergiques ! Le printemps est associé à l'énergie du foie, en médecine traditionnelle chinoise : elle se traduit par le besoin retrouvé de sortir, l'envie est aussi d'un grand nettoyage de printemps; c'est l'époque idéal pour se lancer dans de nouveaux projets. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose donc une méditation visualisation. Asseyez-vous confortablement et c'est parti... Découvrez l'exercice dans cet épisode de Be Lively. Tous les épisodes de Be Lively sont à retrouver ici. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Get ready for the best sleep EVER! Sit back and enjoy the epic rain on tent sound. We have tested this audio and can confidently say that these are amazing sounds for deep sleep! We hope you wake up fully energized and ready to take on this beautiful day! At Calming White Noise, our goal is to help you and your loved ones sleep, meditate, study, or simply relax. One of the benefits of listening to white noise via podcast is the ability to lock your mobile device and eliminate any unwanted light. This episode is 8 consecutive hours long with no loops or interludes, allowing for a full nights sleep. If you have found value from our sounds, we kindly ask that you would rate our podcast at the top of your screen. Your positive feedback inspires us to continue bringing you our best work and we truly hope our sounds can help promote peace and positivity. We cannot thank you enough for tuning in today! Be well. Check it out on YouTube Préparez-vous pour le meilleur sommeil JAMAIS ! Asseyez-vous et profitez de la pluie épique sur le son de la tente. Nous avons testé cet audio et pouvons dire avec confiance que ce sont des sons incroyables pour un sommeil profond ! Nous espérons que vous vous réveillerez plein d'énergie et prêt à affronter cette belle journée ! Chez Calming White Noise, notre objectif est de vous aider, vous et vos proches, à dormir, méditer, étudier ou simplement vous détendre. L'un des avantages de l'écoute du bruit blanc via un podcast est la possibilité de verrouiller votre appareil mobile et d'éliminer toute lumière indésirable. Cet épisode dure 8 heures consécutives sans boucles ni intermèdes, permettant une nuit de sommeil complète. Si vous avez trouvé de la valeur à partir de nos sons, nous vous prions de noter notre podcast en haut de votre écran. Vos commentaires positifs nous incitent à continuer à vous offrir notre meilleur travail et nous espérons vraiment que nos sons pourront aider à promouvoir la paix et la positivité. Nous ne pouvons pas vous remercier assez pour vous être connecté aujourd'hui ! Être bien. Découvrez-le sur YouTube Maak je klaar voor de beste nachtrust OOIT! Leun achterover en geniet van de epische regen op tentgeluid. We hebben deze audio getest en kunnen vol vertrouwen zeggen dat dit geweldige geluiden zijn voor een diepe slaap! We hopen dat je vol energie wakker wordt en klaar bent om deze mooie dag aan te gaan! Bij Calming White Noise is ons doel om u en uw dierbaren te helpen slapen, mediteren, studeren of gewoon ontspannen. Een van de voordelen van het luisteren naar witte ruis via podcast is de mogelijkheid om je mobiele apparaat te vergrendelen en ongewenst licht te elimineren. Deze aflevering is 8 opeenvolgende uren lang zonder loops of intermezzo's, waardoor een volledige nachtrust mogelijk is. Als je waarde hebt gevonden aan onze geluiden, vragen we je vriendelijk om onze podcast bovenaan je scherm te beoordelen. Uw positieve feedback inspireert ons om u ons beste werk te blijven brengen en we hopen echt dat onze geluiden kunnen helpen vrede en positiviteit te bevorderen. We kunnen je niet genoeg bedanken voor het afstemmen vandaag! Wees goed. Check het op YouTube --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/calming-white-noises/support

Méditation printanière : le souffle comme une brise légère * Cette méditation de 10 minutes insufflera à votre journée un vent de renouveau et d'espoir ! Asseyez-vous confortablement et respirons ensemble :) Une méditation parfaite en ces premiers jours de printemps 2022.Disponible aussi quand vous aurez envie d'une dose de printanière dans votre vie, tout au long de l'année !Avec tout mon amour, Valentine [Mon courriel si vous souhaitez me partager votre expérience :valentine.ressaire@gmail.com / Réseaux sociaux : @yogaavecvalentine La meilleure façon de soutenir les méditations Yoga avec Valentine est de laisser un 5 étoiles sur Apple Podcast, Spotify, ou de partager vos méditations favorites sur vos réseaux sociaux et à vos proches ! Vous faites une immense différence. Merci de tout coeur.] Les méditations sont aussi téléchargeables gratuitement pour être écoutées hors-ligne ici :https://yogaavecvalentine.lepodcast.fr/​ www.yogaavecvalentine.com Musique de l'introduction : GeriArt depuis Pixabay

Payer pour se faire insulter ? Non, il ne s'agit pas d'un club sadomasochiste... mais d'une chaîne de restaurants australiens ! Le Karen's Diner propose effectivement – de manière volontaire - d'odieux serveurs pour accueillir ses clients... Et le pire... c'est que ça marche ! Là où le client n'est pas roi En y entrant, l'établissement semble pourtant tout à fait banal. À Sydney, par exemple, le Karen's Diner ressemble à n'importe quel diner américain ; avec sa décoration de style années 1950 et ses hamburgers servis à la chaîne. Ce n'est qu'une fois installé(e) à table que le restaurant montre en fait son vrai visage. Insultes, remarques malvenues, moqueries voire gestes obscènes (dans le pire des cas) : les serveurs s'adressent en fait de la plus odieuse manière possible à leur clientèle. Et celle-ci ne peut même pas feindre la surprise... sur le site internet de la firme, comme sur le panneau qui se trouve à l'entrée de chaque restaurant, il est très clairement indiqué : "Asseyez-vous et fermez-la" ! Mais qu'est-ce qui peut bien pousser les Australiens à plébisciter un tel concept ? Le monde à l'envers Tout d'abord, le nom de la chaîne n'a pas été choisi au hasard. Dans l'argot de plusieurs pays anglophones, le prénom Karen est effectivement accolé de façon péjorative au cliché d'une "femme blanche d'un certain âge" qui se "croit supérieure aux autres" et qui "critique tout en permanence". Dans le milieu de la restauration, ce terme est également employé pour désigner les "clients pénibles qui se croient tout permis" et qui "demandent sans cesse à parler au patron, pour des détails insignifiants". En sachant cela, l'on comprend mieux le concept qu'a voulu faire valoir la chaîne (qui ouvrira prochainement un établissement à Melbourne) : dans un Karen's Diner tout est sens dessus dessous, puisque ce sont les serveurs qui se montrent plus exécrables que les clients les plus malpolis. Amusante pour certaines personnes, cette ambiance est toutefois à réserver aux consommateurs avertis (et peu susceptibles). Les dénommées Karen apprécieront cependant de recevoir une boisson gratuite, en cadeau de la maison. Comme pour rappeler que toute cette comédie n'a, au fond, rien de bien méchant. Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous invite à ressentir, à accueillir ce qui vient à vous ou ce qui est en vous. Asseyez-vous ou allongez-vous confortablement. Choisissez la position qui vous convient le mieux, elle pourra même changer pendant l'exercice. Ressentir, accueillir et nous guérir. Commençons par nous concentrer sur notre respiration qui se fait plus lente, plus douce à chaque expiration… À mesure que notre ventre monte et descend par la respiration, nos tensions ne serait-ce pour quelques minutes s'effacent. Tous les épisodes de la saison sont à écouter ici : Au son de notre bien-être : votre voix pour un voyage méditatif Au son de notre bien-être : le secret des mudras pour ressentir l'énergie de l'été Au son de notre bien-être : le bain de gongs pour un moment de rêveries méditatives Au son de notre bien-être : la méditation pour harmoniser le chakra du cœur et de la gorge Au son de notre bien-être : comment se nourrir de chaleur et de lumière ? Au son de notre bien-être : la mudra du soleil pour faire le plein de joie Au son de notre bien-être : la voix pour appeler l'énergie de notre corps Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici : https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Le réveil de la nature passe par des phases de tempêtes et de calme, afin de nettoyer le passé et préparer l'avenir. L'homme, l'humain ne fait pas exception à ce mouvement. Le printemps est associé à l'énergie du foie, en médecine traditionnelle chinoise : elle se traduit par le besoin retrouvé de sortir, l'envie est aussi d'un grand nettoyage de printemps; c'est l'époque idéal pour se lancer dans de nouveaux projets. Avec l'actualité qui nous submerge en ce moment, l'idée est de ne pas se laisser emporter par la négativité mais bien de continuer de prendre soin de soi pour un futur serein où nous nous réinventons. Dans cet épisode, Isabelle Rigaud vous propose donc une méditation visualisation. Asseyez-vous confortablement et c'est parti... Tout ce qu'il faut savoir est à découvrir dans cet épisode. Tous les épisodes de cette saison sont à écouter ici : Se réinventer : la respiration alternée pour se calmer Se réinventer : réapprenons à respirer ! Se réinventer : comment reprendre de bonnes habitudes alimentaires Toute l'actualité de Be Lively à découvrir ici : https://www.instagram.com/belivelynow/?hl=fr Voir Acast.com/privacy pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices