Podcasts about wysoki

Środa z Braćmi Rodzeń---Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć!W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty!Zapraszamy na kolejny odcinek *Środy z Braćmi Rodzeń*!

Rządzący usiłują obrzydzić PiS Polakom. Chodzi o demobilizację elektoratu prawicowego - mówi prezes Fundacji Republikańskiej o dynamice sytuacji politycznej w Polsce u progu kampanii prezydenckiej

Rządzący usiłują obrzydzić PiS Polakom. Chodzi o demobilizację elektoratu prawicowego - mówi prezes Fundacji Republikańskiej o dynamice sytuacji politycznej w Polsce u progu kampanii prezydenckiej

"Kształtowanie masowych gustów przez ostatnie dziesięciolecia to wyraźny proces stworzony po to, aby sprzedawać kulturę, rozrywkę." - mówi Igor Jaszczuk, muzyk i kompozytor.

Poseł PiS analizuje wyniki wyborów do PE, gdzie PiS uzyskało ponad 36% poparcia, co jest lepszym wynikiem niż w wyborach parlamentarnych w 2023 roku oraz w wyborach samorządowych z tego roku. Spogląda również na wyniki innych partii m.in. Konfederacji:  Konfederacja zwiększyła swoje posiadanie procentowe, jeśli chodzi o poparcie w ogóle wyborców, raczej nie. Wydaje się, że ta niska frekwencja spowodowała, że Konfederacja ma ten wynik 12%, bardzo dobry zresztą, czego gratuluję.

Paweł Żuchowski, zapraszam na 140 odcinek podcastu „Ameryka z bliska”. Dziś będzie o tym jak Chiny wspierają Rosje. Poznałem informacje amerykańskiego wywiadu, dane, które pokazują jak bardzo Chiny wspierają Rosję – choć temu zaprzeczają. Wysoki rangą przedstawiciel amerykańskiego wywiadu powiedział mi, że Chiny odbudowują potencjał Rosji. A to zagraża bezpieczeństwu Europy, w tym Polski.

Można Pięknie Żyć *---Dobry wieczór słuchaczu! "Można Pięknie Żyć" to seria podcastów w ramach której skoncentrujemy się na kluczowym aspekcie naszego zdrowia – metabolizmie. Przeanalizujemy, jak Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów może wpływać pozytywnie na zdrowie metaboliczne. Pamiętaj, zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu po to, aby dostarczyć Wam cennych informacji i inspiracji.  Zaczynamy! Pamiętajcie, zdrowie zaczyna się od wiedzy...Dziś przygotowaliśmy dla Was niezwykle interesujący odcinek, ponieważ poruszymy temat współczesnych narzędzi, które pozwalają nam spojrzeć na naszą dietę i reakcję organizmu w zupełnie nowy sposób. Skoncentrujemy się na technologii CGM, czyli czytniku ciągłego monitorowania poziomu glukozy we krwi. Dowiemy się, jakie korzyści może przynieść regularne śledzenie poziomu glukozy i jakie informacje możemy dzięki temu uzyskać na temat naszego zdrowia metabolicznego.Zapraszamy Ciebie serdecznie na „Low Carb Festival” - to już trzecia odsłona Czystej Konferencji Braci Rodzeń, absolutnie niezwykłe wydarzenie, które w tym roku zjednoczy największych ekspertów i psychiatrów z całego świata w celu przełamania nieaktualnych paradygmatów w leczeniu chorób metabolicznych i psychicznych. Zapraszamy 21 – 22.09.2024r Wrocław Wszelkie informacje odnośnie Low Carb Festival 2024 znajdziesz poniżej:https://braciarodzen.pl/low-carb-festival-edycja-2024-bracia-rodzen-mozna-pieknie-zyc/Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

W dzisiejszym odcinku sporo będziemy mówić na temat moralności. Zaczniemy od tematu nazistowskich Niemiec i roli medycyny, a w zasadzie lekarzy, we współtworzeniu zbrodniczego systemu. Dowiecie się o tym, jak medycyna zbudowała podstawy ideologiczne pod narodowy socjalizm, czy warto patrzeć na lekarzy w tamtym okresie przez pryzmat takich ludzi jak Joseph Mengele, co stało się z niektórymi z naukowców i czy zostali ukarani po wojnie. Wszystko na podstawie bardzo wnikliwego raportu, który ukazał się w listopadzie zeszłego roku. W drugiej części odcinka rozmawiamy na temat tego, jak zmienia się i kształtuje wraz z wiekiem moralność dziecka. Poznacie dwie teorie, które opowiadają o tym, przez jakie fazy moralne dziecko przechodzi. Dalej dywagujemy, czy teorie te można rozwinąć szerzej, np. na religie czy całe społeczeństwo. A na koniec porównujemy dwa sposoby opowiadania historii (w literaturze i kinie), europejsko-amerykański i wschodnio azjatycki, w kontekście faz rozwoju moralności właśnie. Brzmi skomplikowanie, ale nie martwcie się, będzie naprawdę ciekawie! (0:00) Zajawka (3:22) Medycyna podkładką ideologiczną nazizmu (11:20) Wysoki poziom nauki (16:00) Byli naziści na usługach NASA i nie tylko (20:55) Czemu lekarze chętnie wstępowali do NSDAP (27:32) Przymusowe eutanazje (33:22) Wnioski (37:02) Moralność dzieci wg Piageta (43:41) Moralność immanentna (46:41) Stadium heteronomiczne (49:16) Stadium indywidualizmu (53:10) Stadium konformizmu (54:17) Prawo i porządek (55:19) Stadium umowy społecznej (57:33) Fazy moralne w historii (1:00:15) Fazy moralne w religii (1:04:17) W której fazie my jesteśmy? (1:08:20) Kino zachodnie vs japońskie

To, że stosunkowo niewielu podróżnych tam dociera, jest wynikiem świadomej polityki rządu. Wysoki koszt wycieczki to skuteczna zapora przed zalewem globalną turystyką, wabioną obietnicą dziewiczej himalajskiej przyrody i tajemniczej, nietkniętej nowoczesnością kultury. Czy jednak rzeczywistość Bhutanu potrafi sprostać tak wyśrubowanym oczekiwaniom?  RODZICIELSKIE OSTRZEŻENIE: miejscami jest rubasznie. WIĘCEJ NA: Facebook https://www.facebook.com/syndromindyjski Instagram https://www.instagram.com/syndrom_indyjski/ Napisz: kontakt@syndromindyjski.pl Muzyka i dźwięki (oprócz własnych):  https://hoopr.ai/ https://www.epidemicsound.com/ https://www.premiumbeat.com/ https://www.pond5.com/ https://pixabay.com/

Bo tak mówi Ten, który jest Wysoki i Wyniosły, który króluje wiecznie, a którego imię jest 'Święty': Króluję na wysokim i świętym miejscu, lecz jestem też z tym, który jest skruszony i pokorny duchem, aby ożywić ducha pokornych i pokrzepić serca skruszonych. Izajasza 57: 15

- Poziom, według oceny nie tylko mojej, ale również jurorów, był niebotycznie wysoki. Absolutnie porównywalny z najważniejszymi, najtrudniejszymi konkursami wiolonczelowymi w Europie - mówił w Dwójce prof. Zdzisław Łapiński, przewodniczący jury Konkursu Wiolonczelowego im. Krzysztofa Pendereckiego, który zakończył się w Krakowie.

Pierwszy raz od lutego rozmawiam ze sportową parą. Padło na Kasię Żołnowską, w przeszłości znakomitą pływaczkę, która obecnie uczy tego sportu m.in. triathlonistów, i Tomka Brembora, czołowego polskiego zawodnika. PARTNER PODCASTU: TRIMP TEAM Poznali się w Szklarskiej Porębie na - jakże by inaczej! - obozie triathlonowym. Kasia zaimponowała Tomkowi jednak nie w basenie, a dzięki pasji do… motocykli. Brembor: Mam papiery na bardzo dobre ściganie. Z Robertem Wilkowieckim i Kacprem Stępniakiem rywalizowaliśmy nie raz, nie raz z nimi wygrywałem. Na chwilę obecną chciałbym spróbować pełnego dystansu, może nawet w okolicach kwietnia. Najpierw muszę jednak zdobyć rower. Poszukuję nowego, stary uległ zniszczeniu podczas wypadku. Żołnowska: Najwieksze błędy jakie popełniają triathloniści w pływaniu? Pozycja na wodzie. Zła praca nóg. Zły timing ramion - pływamy kołowrotkiem, nie mamy chwili oddechu. Wysoki łokieć pod wodą. To cały czas można robić lepiej. Brembor: U mnie w rodzinie ojciec pił. W dużych ilościach. To jest choroba. Jak się tego nie leczy, to jest słabo. Po śmierci ojca miałem mega ciężki okres. Nie wiedziałem jak się mam zachowywać w stosunku do siostry. Czy być jak tata, czy starszy brat. Jest młodsza o 5,5 roku. Mega ukłony dla Patrycji, że dała sobie z tym wszystkim radę, że się nie stoczyła. Młoda dziewczyna po śmierci rodziców mogła popaść w różne używki, a zachowała się inaczej, turbo dojrzale.  W kąciku trenerskim rozmawiam z Michałem Wojtyłą z TRIMP Team o specyfice treningu triathlonowych par.

Learn Polish Podcast in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about Porównania- Comparisons. ===== Thanks to my Sponsors for Helping Support me:   If you or know some body you know is struggling with anxiety and want to know how to be 100% anxiety free, in 6 weeks, without therapy or drugs, fully guaranteed - then let me tell you about our sponsor Daniel Packard.   Daniel Packard is a U.C. Berkeley Mechanical Engineer and his research company spent 8 years researching and testing to develop an innovative process that solves your anxiety permanently in just 6 weeks - with an astounding 90% success rate.  And because their program is so effective, people who join their program only pay at the end, once they have clear, measurable results.   If you're interested in solving your anxiety in 6 weeks - fully guaranteed  - and you want to learn more and have a free consultation with Daniel, go to https://www.danielpackard.com/ --------------------------   Do you have High Blood Pressure and/ or want to get off the Meds   Doctors are amazed at what the Zona Plus can do   $50 Discount with my Code ROY https://www.zona.com/discount/ROY   --------------- Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   Our Websites https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/   https://learnpolish.podbean.com/   Find all Graphics to freely Download https://www.facebook.com/learnpolishpodcast    Start Your Own Podcast + Social Media & Donations https://bio.link/podcaster     All other Social Media & Donations https://linktr.ee/learnpolish   ===================================== Now also on   Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/   Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA   To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/  -------------------------------------------------- 1st Episodes https://learnpolish.podbean.com/page/50 ====================== In this Episode we discuss: Porównania - Comparisons   Smaczne jak obiad u babci- Tasty like dinner at grandma's   Czarny jak noc- Black as night   Niebieski jak niebo- Blue as the sky   Piękna jak kwiat- Beautiful like a flower   Jasne jak słońce- Bright as sun (clear as a bell)   Wysoki jak żyrafa- Tall as a giraffe   Wolny jak żółw- Free as a turtle   Mały jak mysz- Small as a mouse   Duży jak wieżowiec- Big like a skyscraper Graphic can be downloaded from here https://www.facebook.com/learnpolishpodcast --------------------------------------------------------------- If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/       Donations https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/support/   Store https://www.podpage.com/learn-polish-podcast/store/   All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish   Start your own Podcast    https://bio.link/podcaster   Please Share with your friends / Subscribe / Comment and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )   #learnpolish #polishpodcast #learnpolishpodcast #speakpolish

Wydanie werdyktu było w tym roku wyjątkowo trudne - mówi reżyser i członek festiwalowego jury.

Sąd uznał, że linie lotnicze Qantas niezgodnie z prawem zwolniły 1700 pracowników podczas pandemii, aby skorzystać później z tańszej siły roboczej w ramach outsourcingu. Przewodniczący Związku Pracowników Transportu Michael Kaine powiedział, że organizacja będzie domagać się teraz od przewoźnika "znacznego" odszkodowania i kar w sądzie federalnym za "największe nielegalne zwolnienia w historii Australii".

- Te ostatnie dni zdecydowanie należą do młodych. Ilja Owczarenko to pianista zaledwie 22-letni, który będzie się rozwijał. Anna Geniushene ma doskonałą, wręcz nieograniczoną wyobraźnię, jej interpretacje są wybitne i dojrzałe - mówiła w Dwójce Róża Światczyńska prosto z Dusznik-Zdroju, gdzie w sobotę 12 sierpnia zakończy się 78. Międzynarodowy Festiwal Chopinowski.

Krzysztof Gawęcki mówi o aktualnej sytuacji na rynku rolnym. Na giełdzie zbożowej, w związku z zawieszeniem eksportu zboża ukraińskiego przez Morze Czarne, zaobserwowano dynamiczne wahania cen. W ciągu trzech miesięcy ceny zmieniły się o około 50 euro, co stanowi ponad 20% różnicy w cenie. Ostatecznie ceny osiągnęły historycznie wysoki poziom na giełdzie. Jednak warto zaznaczyć, że polscy rolnicy otrzymują niższe ceny za swoje plony w porównaniu do notowań giełdowych, co może wpłynąć na sytuację na rynku.

Podsumowanie najważniejszych wydarzeń minionego tygodnia w Australii w opracowaniu Darka Paczyńskiego.

W ramach serii Zaprojektuj Swoje Zdrowie ponownie gościmy dr n. med. Roberta Jaremę. Tym razem, porozmawiamy o problemie, który dotyczy ponad 70% ludzi. Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do chorób serca, a nawet do udaru. W dzisiejszym odcinku nasz ekspert podpowiada, jak zadbać o nasze zdrowie i utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu.

Przewidywania przed meczem Czechy-Polska; zawirowania wokół wyboru asystentów Fernando Santosa. Komentuje były reprezentacyjny napastnik, zawodnik m.in. Amiki Wronki i Eintrachtu Frankfurt.

Jak działają roboty przemysłowe? Czy roboty zastąpią ludzi w przemyśle? Jak pracują zautomatyzowane przedsiębiorstwa?Gościem Szymona Glonka w podcaście "DGPtalk: Obiektywnie o biznesie" jest Daniel Niepsuj, Channel Development Managera w Universal Robots. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nikt nic nie widział? Niemożliwe! Co doprowadziło nastolatkę do takiego stanu? I dlaczego to zrobiła? Dowiesz się tego, słuchając tego podcastu! Sprawdź też inne odcinki: https://youtu.be/8MUe0PT0cws https://youtu.be/t2Zd85EhPL8 https://youtu.be/SdWlbQ1IW7I https://youtu.be/Vt3EgAqyHlM Instagram: https://www.instagram.com/podcasty.drzewieckiej/ Facebook https://www.facebook.com/podcastkryminalnie/ PATRONITE: https://patronite.pl/podcastydrzewieckiej W podcaście użyłam podkładu muzycznego, do którego zakupiłam odpowiednią licencję pochodzącą z https://musicvine.com/ Dziękuję.

„Stan Wyjątkowy”. Tajemnice rakietowego wypadku. Kaczyński upokarza Dudę. W Konfederacji wojna o kasęJeśli wierzyć premierowi, to rząd od dawna ma wypracowane scenariusze na wypadek, gdyby wojna w Ukrainie zagroziła Polsce. Jak to mówi Mateusz Morawiecki? „Dysponujemy przynajmniej siedmioma bazowymi scenariuszami ataku hybrydowego”. Twórcy słuchowiska politycznego „Stan Wyjątkowy” — Andrzej Stankiewicz (ONET) oraz Dominika Długosz („Newsweek”) zachodzą w głowę, z którym z owych scenariuszy mieliśmy do czynienia, gdy w Przewodowie na Lubelszczyźnie — zaledwie kilka kilometrów od granicy z Ukrainą — spadły i wybuchły szczątki rakiety. I dochodzimy do wniosku, że z żadnym — bo nie jesteśmy w stanie założyć, że rząd postępował według opracowanych wcześniej scenariuszy, gdy przypadkowa rakieta ze Wschodu zabiła dwie osoby. Najgorsze i najbardziej destrukcyjne było rządowe milczenie. Od momentu tragedii przez ponad 8 długich godzin ani rząd ani prezydent — o naczelniku państwa nie wspominając — nie przekazywali właściwie żadnych informacji. Jednocześnie sekwencja działań podejmowanych przez władzę wyglądała tak, jakby to Rosjanie wystrzelili rakietę w kierunku Polski i to w dodatku celowo. Wiadomo, czym to grozi. Odtwórzmy tę wyglądającą groźnie sekwencję zdarzeń z wtorkowego wieczoru. Do wypadku dochodzi ok 15.40. Z pierwszych wiadomości wynikało, że doszło do wybuchu ciągnika, który wjechał na wagę na terenie suszarni zbóż. Ale godzinę później już rząd wie, że sprawa jest poważniejsza, bo ma informacje od wojska i służb ratunkowych. My jako obywatele oficjalnie nie wiemy nic. Przed 18.00 premier zwołuje w trybie pilnym rządowy Komitet Rady Ministrów do spraw Bezpieczeństwa Narodowego i Spraw Obronnych. Godzinę później „w związku z zaistniałą sytuacją kryzysową” — wciąż nie wiadomo, jaką — premier w porozumieniu z prezydentem zarządzają naradę w Biurze Bezpieczeństwa Narodowego. „Apeluję, aby nie publikować niepotwierdzonych informacji” — mówi rzecznik rządu Piotr Müller. Nie wiadomo, o jakie informacje chodzi, bo niczego jednocześnie nie mówi. O 19.41 minister obrony Łotwy pisze na Twitterze: „Zbrodniczy rosyjski reżim wystrzelił rakiety, które wycelowały nie tylko w ukraińskich cywilów, ale także wylądowały na terytorium NATO w Polsce. Łotwa w pełni stoi po stronie polskich przyjaciół i potępia tę zbrodnię“. Wydarzenia przyspieszają. Przed 20.00 agencja Associated Press donosi: „Wysoki urzędnik amerykańskiego wywiadu twierdzi, że rosyjskie rakiety doleciały do Polski, zabijając 2 osoby”. Godzinę później stacja telewizyjna NBC dodaje: „Amerykański urzędnik mówi, że nie jest jeszcze jasne, czy rosyjski pocisk trafił w Polskę celowo czy przypadkowo”. Po 21.00 polskiego czasu odzywa się prezydent Ukrainy. „Rosyjskie rakiety uderzyły w Polskę. Wystrzelili rakiety na terytorium NATO. To jest rosyjski atak rakietowy na bezpieczeństwo zbiorowe! To jest bardzo znacząca eskalacja. Musimy działać” — wzywa Wołodymyr Zełenski. Po 22.00 rzecznik rządu przyznaje po raz pierwszy: „Dzisiaj doszło do eksplozji, która doprowadziła do śmierci 2 obywateli. Służby wyjaśniają okoliczności. Podwyższono gotowość niektórych jednostek na terenie naszego kraju. Sprawdzamy, czy pojawiają się przesłanki, aby uruchomić art. 4. NATO”. Ów paragraf dotyczy sytuacji, gdy zagrożony sojusznik prosi o konsultacje wewnątrz NATO — czyli Polska czuje się zagrożona. A jednocześnie wciąż oficjalnie ani słowa o rakiecie i wybuchu — choć nieoficjalne informacje już są w mediach, a plotki plenią się w Internecie. Po 22.30 Andrzej Duda rozmawia z prezydentem USA Joe Bidenem — to jasny dowód, że sytuacja jest poważna. A kilkanaście minut później agencja Reuters podaje, że ambasadorowie NATO spotkają się w trybie pilnym na prośbę Polski. W dodatku po północy polski MSZ podaje, że „na terenie wsi Przewodów spadł pocisk produkcji rosyjskiej, w wyniku czego śmierć poniosło dwóch obywateli Rzeczypospolitej Polskiej. W związku z tym zdarzeniem minister spraw zagranicznych prof. Zbigniew Rau wezwał ambasadora Federacji Rosyjskiej do MSZ z żądaniem niezwłocznego przekazania szczegółowych wyjaśnień“. Wezwanie ambasadora to kolejny sygnał, że Polska obwinia Rosję. Trudno to było odebrać inaczej, jak przygotowanie do zbrojnej odpowiedzi. Konfrontacja NATO i Rosji? Naprawdę, było się czego bać. Dopiero w nocy rząd i prezydent zaczęli przebąkiwać, że nie wiadomo, kto wystrzelił rakietę. Że to ukraińska antyrakieta, która przypadkowo spadła na terenie Polski, przyznali dopiero następnego dnia. Twórcy „Stanu Wyjątkowego” rozumieją, że rząd bał się podawania niepotwierdzonych informacji. Tyle, że — po pierwsze — od wojska, służb i sojuszników wiedział bardzo szybko, że rakieta została wystrzelona z terenu Ukrainy. Po wtóre — nikt nie oczekiwał jednoznacznego wskazania winnych. Po prostu zabrakło informacji o tym, że nie chodzi o wybuch ciągnika, tylko rakiety. I że — co rząd także wiedział — był to wypadek, a nie atak. Bez takich zapewnień cała sekwencja wydarzeń po wybuchu wyglądała na przygotowanie do starcia z Rosją. A to groziło paniką.

- Jury składało się z sześciu osób, które w przyszłości mogą zaoferować tym młodym ludziom pracę. To przesłuchanie to była taka rozmowa o pracę - tak o zakończonym Konkursie Wokalnym im. Antoniny Campi z Miklaszewiczów mówiła jego pomysłodawczyni, dyrektorka artystyczna i szefowa jury Ewa Vesin.

Czy stres jest potrzebny w biznesie, to pytanie na które odpowie trener mentalny Jarek Brzozowski. Gość dzisiejszego odcinka Podcastu Lepiej Teraz jest też współorganizatorem CAMPU LEPIEJ TERAZ W GÓRACH, który odbędzie się 21-23 października 2022 roku, który mam zaszczyt z nim poprowadzić.Jarek jest coachem, trenerem mentalnym i trenerem biegania. Prowadzi autorskie warsztaty „Budowanie Pewności Siebie-Mentalna droga 90 dni do szczęścia” oraz akcję motywacyjną Pokonać Siebie (rajd rowerowy do dookoła świata). Wspiera swoich klientów w pokonywaniu trudności, które spotykają na swej drodze do osiągnięcia celu/marzenia. Przygotowuje zawodników amatorów do startów biegowych. Układa plany biegowe i organizuje Metal Campy w Górach.Z rozmowy dowiesz się m.in:1. Skąd się biorą wulgarne wpisy w necie i agresja na drogach?2. Czy zna bezstresowy biznes lub czy da się taki prowadzić?3. Czy na poziom stresu ma wpływ nasze otoczenie?4. Co robi nam chroniczny stres ?5. „Nie daje mi to spokoju” często tak mówimy o co chodzi?6. Czym są otwarte pętle i drzazgi mentalne?7. Co utrzymuje w nas wysoki stres?8. Czy sztywne ciało oznacza sztywny umysł?9. Wysoki kortyzol o nim często się słyszy czy on nam pomaga czy wręcz przeciwnie?10. Chcę tylko spokoju czy to jest w ogóle możliwe?11. Czy stres zawsze jest szkodliwy (czy może pomagać nam w przetrwaniu kryzysów)?12. Czy sport jest najlepszym lekarstwem na stres, dla przedsiębiorcy?13. Jakie Nawyki rytuały pomogą nam w zbalansowaniu stresu ?14. Co warto robić żeby się mniej stresować?16. Gdzie można pozbyć się takiego stresu? Czy jednorazowy wyjazd w góry może pomóc?17. Jak będzie pracował ze stresem w trakcie CAMPU? JEŚLI PRAGNIESZ ZMIANY, KLIKNIJ LINK PONIŻEJ I ZAPISZ SIĘ NA:„CAMP LEPIEJ TERAZ W GÓRACH”

Wysoki, brunet, ciemne oczy, z poczuciem humoru… A jaki jest Twój typ faceta?

#zdroweNIEjedzenieKETO----Efekt świtu odnosi się do nieoczekiwanego wzrostu poziomu cukru we krwi na czczo, zwykle po przebudzeniu. Lekarze po raz pierwszy zauważyli to u pacjentów z cukrzycą typu 1 w latach 80 XX wieku. Zdefiniowali efekt świtu jako wzrost poziomu cukru we krwi bez zwykłego wyrównawczego wzrostu insuliny. Gdy zbliża się poranek, organizm naturalnie zwiększa produkcję glukozy. Dołącz do NIEZALEŻNIE MYŚLĄCEJ i pięknie żyjącej społeczności

- Byłam wręcz zdumiona, że aż tyle tak dobrych słuchowisk udało się zrealizować i przysłać na ten konkurs. Były takie obszary tematyczne, które się powtarzały i tam było trudno. Np. z powodu Roku Stanisława Lema było bardzo dużo zarówno adaptacji oryginalnych tekstów Lema, jak i adaptacji jego korespondencji czy jakiś jeszcze nowych tekstów o nim - mówiła w audycji plenerowej Dwójki na 21. Festiwalu "Dwa Teatry" Magdalena Miecznicka, jurorka w konkursie słuchowisk.

Przed nami kolejny odcinek z serii dotyczącej zmiany rezydencji. Tym razem zabiorę Was do Włoch. Kraju sztuki, mody i la dolce vita. Nie ma drugiego takiego miejsca w Europie. Wysoki standard życia, świetne jedzenie, fantastyczny klimat i powietrze, przyjaźni ludzie i kultura. Do tego niskie podatki. To wszystko sprawia, że jest to kraj, w którym warto zamieszkać.

To support the Drum Brigade, please visit our website www.drumbrigade.comFor Drum Brigade merchandise please visit: https://teespring.com/stores/drum-brigadeFor more info about Korey visit: www.koreykingston.comFor more info about Funky Phil visit: www.philpardell.comwww.drumbrigade.com

POLONIA – już w najbliższy weekend w metropolii nowojorskiej projekcja filmu "Wyszyński: Zemsta czy Przebaczenie" z udziałem producenta filmu Macieja Syka oraz aktorki Małgorzaty Kożuchowskiej. Szczegóły wkrótce w Radio RAMPA. NOWY JORK – policja aresztowała 30-letniego Tariq Witherspoon, ratownika medycznego FDNY, w sprawie śmiertelnego wypadku do którego doszło w maju ubiegłego roku przy McGuinness Blvd. na Greenpoincie - w wypadku zginął nauczyciel, Matthew Jansen ze szkoły P.S. 110. Sprawca uciec miał z miejsca zdarzenia swoim Rolls Roycem. / MTA ogłosiło zamontowanie barierek dla bezpieczeństwa oczekujących na metro - rozwiązanie testowane będzie na trzech stacjach Times Square linii 7, Third Avenue linii L i Sutphin Boulevard/JFK linii E.USA – Prezydent Stanów Zjednoczonych Joe Biden zapowiedział nałożenie na Rosję kolejnych sankcji gospodarczych. Celem będą rosyjskie instytucje finansowe i elity. Poinformował też, że USA wzmocnią wschodnią flankę NATO. Wysoki rangą przedstawiciel Pentagonu potwierdził Polskiemu Radiu, że do Krajów Bałtyckich trafi dodatkowo 800 amerykańskich żołnierzy a do Polski helikoptery bojowe Apache. Dodatkowo, Sekretarz Stanu USA, Antony Blinken, powiedział, że odwołał swoje spotkanie z Ministrem Spraw Zagranicznych Rosji, Siergiejem Ławrowem - spotkanie, jak powiedział Blinken, miało odbyć się tylko jeżeli Rosja nie zaatakuje Ukrainy. (IAR)ŚWIAT –  Szefowa Komisji Europejskiej potwierdziła, że sankcje jakie Unia Europejska wprowadzi wobec Rosji, zostały przygotowane we współpracy z partnerami - USA, Wielką Brytanią i Kanadą. Dodała, że Unia jest gotowa do nałożenia kolejnych restrykcji. Kanclerz Niemiec Olaf Scholz poinformował o wstrzymaniu certyfikacji Nord Stream 2. / Minister spraw zagranicznych Ukrainy Dmytro Kułeba zapewnił, że Kijów nie planuje operacji militarnej w Donbasie. Szef ukraińskiej dyplomacji obarczył Rosję odpowiedzialnością za największy kryzys bezpieczeństwa w powojennej Europie i zaapelował do krajów członkowskich ONZ, by nie uznawały niepodległości separatystycznych regionów. (IAR) POLSKA – Rzecznik rządu Piotr Mueller powiedział, że Straż Graniczna nie odnotowała wzmożonego ruchu na granicy z Ukrainą, w związku z ostatnimi wydarzeniami w tym kraju. Polska przygotowuje się jednak na ewentualne przyjęcie uchodźców z Ukrainy. / Rząd poinformował o zniesieniu części restrykcji związanych z pandemią. Od 1 marca przestaną obowiązywać wszystkie limity osób w sklepach, restauracjach i miejscach kultury. Urzędy wrócą do normalnego funkcjonowania. (IAR)CIEKAWOSTKA DNIA - wyjątkowa data 22 - 02 - 2022 za nami. Szczególnie ważna okazała się ona dla rodziców z Karoliny Północnej, którzy tego właśnie dnia, dokładnie o godzinie 2:22 nad ranem, powitali na świecie swoją córeczkę - Judah Grace Spear. Urodzona w Alamance Regional Medical Center dziewczynka, przyszła na świat w pokoju o numerze... 2! Jej narodziny są cudem dla rodziny - mama Aberli, wygrała z chorobą -  chłoniakiem Hodgkina. Lekarze twierdzili, że kobieta nie będzie w stanie donosić ciąży przez leczenie. Stało się inaczej - Aberli została matką w wyjątkowym dniu!

Wiadomosci Dnia 2-22-22POLONIA – słuchaj Radio RAMPA w każdą sobotę, od 3 p.m. na fali 620 AM w Nowy Jorku, New Jersey i Connecticut. Pobierz bezpłatną aplikację RAMPA na telefony komórkowe!NOWY JORK – w życie wszedł plan, mający na celu zaprowadzenie porządku w nowojorskim metrze - wymierzony jest przede wszystkim w osoby bezdomne. W najbardziej zatłoczonych stacjach metra, pracować będą przedstawiciele m.in. NYPD, Departamentu ds. Bezdomnych, a także osoby wyszkolone do pracy z chorymi psychicznie. Mają oni przekonać osoby, które praktycznie mieszkają w metrze, do tego aby skorzystały z dostępnych środków pomocy, jak np. pójście do przytułku. Osoby, które borykają się z problemami ze zdrowiem psychicznym, mają mieć zaoferowaną pomoc kliniczną. Policja otrzymała bezwzględny nakaz egzekwowania w metrze zasad takich jak: zakaz spania na kilku siedzeniach w pociągu czy na platformie metra; zakaz palenia i używania narkotyków; zakaz śmiecenia czy kreowania niesanitarnych warunków otoczenia; zakaz przejawiania agresywnego zachowania w kierunku podróżujących; nie można pozostać również w pociągu, po tym jak dojedzie on do ostatniej stacji w swoim grafiku - generalnie, nie wolno używać metra w celu innym niż transport z miejsca A do B.USA – W odpowiedzi na decyzję Wladimira Putina o uznaniu niepodległości Republik w Donbasie, Joe Biden podpisał rozporządzenie zakazujące podmiotom amerykańskim jakichkolwiek inwestycji, handlu i operacji finansowych z tak zwanymi Republikami Doniecką i Ługańską. Wysoki rangą przedstawiciel Białego Domu powiedział, że we wtorek ogłoszone zostaną dodatkowe sankcje po konsultacjach z sojusznikami USA. W nocy, w Nowym Jorku odbyła się narada Rady Bezpieczeństwa ONZ. (IAR)ŚWIAT – Władimir Putin podjął decyzję o uznaniu niepodległości separatystycznych regionów Ukrainy: ługańskiego i donieckiego. Putin wydał też rozkaz siłom zbrojnym Rosji rozpoczęcia operacji “zagwarantowania pokoju” w Donbasie. Duma Państwowa - niższa izba parlamentu Rosji - zaakceptowała jednogłośnie ratyfikację umów o przyjaźni, współpracy i wzajemnej pomocy z republikami ludowymi w Donbasie. Reakcja międzynarodowa była natychmiastowa. Uznanie separatystycznych tzw. republik na wschodzie Ukrainy to rażące naruszenie prawa międzynarodowego – piszą przywódcy krajów bałtyckich. Decyzję  Putina potępiły władze państw europejskich oraz USA. Niemcy ogłosiły wstrzymanie certyfikacji gazociągu Nord Stream 2, mającego łączyć ten kraj z Rosją.  (IAR) POLSKA – Polska kieruje transporty z pomocą humanitarną i wojskową na Ukrainę, przygotowuje się także na przyjęcie ewentualnych uchodźców wojennych z Ukrainy. Tymczasem, Rada Ministrów zajmie się projektem ustawy o obronie ojczyzny. Kilkusetstronicowy dokument przez ostatnie tygodnie był w uzgodnieniach międzyresortowych, teraz czas na pozytywną opinię rządu. Projekt zakłada zwiększenie armii, nowe zasady rekrutacji, awansów i wynagrodzeń oraz różne źródła finasowania wojska. (IAR)

Dlaczego tak jak jego rodzice nie został koszykarzem? Jak trafił do triathlonu z pływania? Jakie dziwne przygody spotykają jego... rowery? TriGapa rozmawiał z wicemistrzem Polski na dystansie olimpijskim Maciejem Bruździakiem. Zapraszamy do odsłuchu!

Wszystkie dobre podcasty o kryptowalutach https://darmowekrypto.org.pl/podcasty-----------------------------------------Krypto Newsy #330 | 01.12.2021 | Czy Ethereum wyprzedzi Bitcoina? Wysoki popyt na ETF na BTC, Crypto.com wchodzi do USA!-------------------------------------Poznaj Ekipę Krypto Narodu: https://krypto-narod.pl/OFICJALNY SKLEP Z GADŻETAMI KANAŁU MIKE SATOSHI http://kryptonarod.store/ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU MIKE SATOSHI https://patronite.pl/mike-satoshi-----------------------------------------Jeżeli chciałbyś wesprzeć rozwój i działania kanału, możesz przekazać dotację: https://tipanddonation.com/mikesatoshi lub PayPal: paypal.me/mikesatoshi Portfele do dotacji krypto są tutaj: https://cryptokoks.wixsite.com/mikesatoshi/dotacje ----------------------------------------- Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEX4iDKLfxtIJY6IVgMSqCQE-mail do kontaktu: cryptokoks@gmail.com Oficjalny Twitter: https://twitter.com/Mikey_Satoshi Kanał na DTube: https://d.tube/#!/c/mikesatoshi Grupa KryptoNaród na FB: https://www.facebook.com/groups/230649241027530/ Grupa KryptoNaród na Discord: https://discord.gg/CPTSa43 Airdropy i inne sposoby na darmowe kryptowaluty: https://darmowekrypto.org.pl

Wszystkie dobre podcasty o kryptowalutach https://darmowekrypto.org.pl/podcasty-----------------------------------------Krypto Newsy Lite #314 | 02.11.2021 | Bitcoin: czy listopad będzie rekordowo wysoki? Shiba Inu na Kraken! NBP podniesie stopy procentowe?-------------------------------Zapraszam na Krypto-Newsy Live, czyli wydanie na żywo wiadomości ze świata Bitcoina, kryptowalut i technologii blockchain. Najlepsza na polskim YouTube, codzienna dawka najświeższych wiadomości w lekkim wydaniu. Zapraszam na odcinek: Mike Satoshi.SPIS TREŚCI:[]Wstęp[]https://twitter.com/CoinbasePro/status/1455624277420609544[]https://medium.com/woonetwork/introducing-woofi-swap-a-decentralized-exchange-bridging-cefi-liquidity-to-defi-73601c1cbdc8[]https://comparic.pl/nbp-podejmie-zdecydowane-dzialania-czy-rpp-podniesie-w-srode-stopy-proc/[]https://news.bitcoin.com/paraguay-eyed-as-bitcoin-mining-destination/[]https://news.bitcoin.com/crypto-excha...[]https://www.newsbtc.com/news/bitcoin/...[]https://beincrypto.com/could-this-be-...[]https://cointelegraph.com/news/elon-m...[]https://cointelegraph.com/news/siam-c...[]https://cointelegraph.com/news/we-are...[]https://cointelegraph.com/news/cme-in...[]https://cointelegraph.com/news/is-bit...[]https://cointelegraph.com/news/asia-p...[]https://cointelegraph.com/news/former...[]https://cointelegraph.com/news/singap...[]https://cointelegraph.com/news/bitmex...[]https://www.coindesk.com/policy/2021/...[]https://www.coindesk.com/policy/2021/...[]https://coinnounce.com/nasdaq-listed-...[]https://coinfomania.com/banks-are-pay...[]https://coinfomania.com/senator-says-...[]https://coinfomania.com/microstrategy...[]https://coinfomania.com/nydig-acquire...[]https://dailyhodl.com/2021/11/02/hydr...[]https://dailyhodl.com/2021/11/02/real...[]https://en.cryptonomist.ch/2021/11/02...[]https://decrypt.co/85064/warner-bros-...[]https://decrypt.co/85066/nike-applies...[]https://decrypt.co/85054/sec-extends-decision-deadline-valkyrie-bitcoin-etf-2022[]https://beincrypto.pl/czy-listopad-przyniesie-potezny-altcoin-season/[]Podsumowanie i luźne rozmowy KRYPTO-NARÓD POLSKA SPOŁECZNOŚĆ KRYPTOWALUT: https://krypto-narod.pl/Na tej stronie znajdziecie linki do wszystkich najlepszych, polskich twórców w tematyce kryptowalut i technologii blockchain. OFICJALNY SKLEP Z GADŻETAMI KANAŁU MIKE SATOSHI http://kryptonarod.store/ZOSTAŃ PATRONEM KANAŁU MIKE SATOSHI https://patronite.pl/mike-satoshi-----------------------------------------Jeżeli chciałbyś wesprzeć rozwój i działania kanału, możesz przekazać dotację: https://tipanddonation.com/mikesatoshi lub PayPal: paypal.me/mikesatoshi Portfele do dotacji krypto są tutaj: https://cryptokoks.wixsite.com/mikesatoshi/dotacje ----------------------------------------- Mój kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCEX4iDKLfxtIJY6IVgMSqCQE-mail do kontaktu: cryptokoks@gmail.com Oficjalny Twitter: https://twitter.com/Mikey_Satoshi Grupa KryptoNaród na FB: https://www.facebook.com/groups/230649241027530/ Grupa KryptoNaród na Discord: https://discord.gg/CPTSa43 Airdropy i inne sposoby na darmowe kryptowaluty: https://darmowekrypto.org.pl -----------------------------------------

9 Polaków, 8 Japończyków, 7 Chińczyków i 5 Włochów, a poza tym reprezentanci Kanady, Stanów Zjednoczonych, Hiszpanii i Łotwy - łącznie 45 osób przeszło do drugiego etapu XVIII Konkursu Chopinowskiego. - Jurorzy zdecydowali się zakwalifikować aż o 5 osób więcej niż wynosi sugestia regulaminowa - mówił dyrektor NIFC, dr Artur Szklener.

Prof. Zofia Wysokińska ocenia, że zakładany przez Unię Europejską wdrożenie w życie Nowego Ładu może posłużyć się Polsce. Nasz kraj może stać się konkurencyjny w UE. Według ekonomistki Polska powinna założyć własnego Amazona czy Facebooka, ponieważ ma dobrych informatyków. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Czym jest insulinooporność? Jakie są jej rodzaje, przyczyny, objawy? Jak ją zdiagnozować? O tym wszystkim rozmawiam z moją gościnią - Aleksandrą Włoczysiak, specjalistką z zespołu dietetycznego Lelcia.Zapisz się do newslettera, aby otrzymać zniżkę na zakup jadłospisu z niskim indeksem glikemicznym: https://bit.ly/3g1J6j4Instagram Oli: https://www.instagram.com/aleksandrawloczysiak/Instagram Lelcia: https://www.instagram.com/lelcia/Od czego zacząć zmiany w diecie przy insulinooporności: https://lelcia.pl/od-czego-zaczac-zmiane-diety-w-insulinoopornosci/

- Choroby układu krążenia są bardzo dużym obciążeniem jeśli chodzi o zachorowanie na COVID-19 – przypomina profesor Andrzej Wysokiński, kierownik Katedry i Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, który był gościem rozmowy w Radiu Lublin.

Żywot Bolesława Wysokiego jest niezwykle interesujący, o czym przekonamy się z artykułu autorstwa Ewy Michałowskiej – Walkiewicz. Usłysz Historię - sezon 3.

„Sytuacja jest poważna, ponieważ liczba diagnozowanych przypadków jest wyższa, niż zakładały wszelkie modele” – przyznaje na antenie RMF FM prof. Grzegorz Juszczyk. Jak tłumaczy gość Krzysztofa Ziemca, liczba potwierdzonych przypadków zakażeń wzrasta, ponieważ na testy kierowane są w większości osoby z objawami już wstępnie zweryfikowanymi przez lekarzy pierwszego kontaktu. I jak dodaje - "Tak wysoki wzrost zakażeń, to sygnał ostrzegawczy".

“W tym ćwiczeniu poprowadzę cię, abyś stworzył wyobrażenie twojego wewnętrznego, współczującego towarzysza. To ćwiczenie zajmie około 7 minut. Przyjmij uważną pozycję. Usiądź, prostując kręgosłup, ale upewnij się, że jest ci wygodnie. Ułóż ręce lekko na udach. Pomocne będzie zamknięcie oczu na czas tego ćwiczenia. Unieś kąciki ust w lekkim uśmiechu, niezauważalnym dla innych. Powitaj siebie wewnętrznie, przyjacielskim, ciepłym głosem. Pozwól by twój oddech stał się trochę wolniejszy i głębszy. Łagodnie weź oddech i zatrzymaj się chwilę przed powolnym wydechem. Znajdź rytm, który jest dla ciebie wygodny, uspokajający i opanowany. Zobacz jakie obrazy wyłaniają się w tobie, gdy myślisz o kimś, kto cię wspiera. O kimś, kto jest miły, ciepły, łagodny i troszczy się o ciebie. To może być człowiek, ale także zwierzę czy istota duchowa. Ktoś, kto pozwala ci doświadczyć współczucia, uczuciowości, ciepła, życzliwości, łagodności, troski i zrozumienia. Nazwijmy tę istotę twoim współczującym towarzyszem. Ten współczujący towarzysz jest głęboko do ciebie przywiązany. Docenia i akceptuje cię takim, jakim jesteś. Twój współczujący towarzysz ucieleśnia wszystko, czego sobie życzysz, co jest dla ciebie dobre. W tym samym czasie jest bardzo ludzki - rozumie trudności i cierpienie, ponieważ sam doświadczył trudności i bólu. Rozumie zmaganie się, że czasami walczysz ze sobą, z nieprzyjemnymi uczuciami, które ci przeszkadzają. Twój współczujący towarzysz będzie cię wspierał i będzie zawsze po twojej stronie Teraz wyobraź sobie jak twój współczujący towarzysz wygląda. Jest młody czy stary? Mężczyzna czy kobieta? Wysoki czy niski? Jaki ma wyraz twarzy? Co ubiera? Czy ma jakiś kolor, dźwięk, lub zapach wyrażający współczucie? To niekoniecznie musi być bardzo wyraźna myśl. Po prostu obserwuj, co przychodzi ci na myśl i trzymaj się tego - ten współczujący towarzysz będzie dobry w każdym wydaniu Wyobraź sobie spotkanie ze swoim współczującym towarzyszem. Co zrobiłby, żebyś poczuł się bezpiecznie, pocieszany, zaakceptowany i wspierany? Jak odnosiłby się do ciebie? Co by powiedział? Poczuj jak przyjemnie jest być ze swoim współczującym towarzyszem. Być podtrzymanym, pocieszanym, akceptowanym, wspieranym Teraz wyobraź sobie, że twój współczujący towarzysz mówi ciepłym głosem: “Możesz poczuć się szczęśliwy. Możesz poczuć się bezpiecznie. Możesz być miły dla siebie” Pozwól by wyobrażenie współczującego towarzysza powoli zaniknęło. Daj sobie czas by zakończyć to ćwiczenie i powrócić uwagą do miejsca, gdzie się teraz znajdujesz ps. pamiętajmy że celem medytacji nie jest poprawa nastroju, tylko nauczenie się bycie z tym co jest i nieocenianie tego :) oraz większa świadomość naszego umysłu i myśli- jako tylko myśli i emocji jako tylko emocji (oczywiście wymaga to ćwiczeń) choć częstym efektem ubocznym medytacji jest większy spokój to oczekiwanie takiego rezultatu raczej zmniejszy nasze szanse na to :(

Link do wpisu na blogu: https://inwestomat.eu/jak-wysoki-jest-polski-podatek-pit/ Polub mój fanpage na Facebooku: https://www.facebook.com/Inwestomat.eu/ Z tego nagrania dowiesz się: Jaką część wypłaty oddaje państwu przeciętnie i ponadprzeciętnie zarabiający Polak. Jaką część wpływów budżetowych stanowią wpływy z tytułu PIT. Jaki jest koszt poboru PIT i ilu urzędników się tym w Polsce zajmuje. Jak mocno obciążone są wypłaty pracownicze w Polsce i innych krajach OECD. Jak dynamiczna jest progresja podatkowa w krajach OECD. Czy warto przemyśleć zmianę w polskim podatku PIT i składkach socjalnych.

Susan Wysoki is the Author of a powerful, inspiring new book called WINKS from Heaven and a Transformation Life Coach for grief groups and individuals touched by loss, especially parents who have lost children. --- Support this podcast: https://anchor.fm/griefandrebirth/support

Susan Wysoki is the Author of a powerful, inspiring new book called WINKS from Heaven and a Transformation Life Coach for grief groups and individuals touched by loss, especially parents who have lost children. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/griefandrebirth/support

Es muy común (aunque no sea lo ideal) que a una persona adulta le falten muelas y/o dientes. Yo diría (según mis números y experiencia, nada oficial) que en promedio a una persona de 30 años le falta un diene/muela y a los 50, en promedio, le faltan 3-4. Cada vez que veo esos casos, se me hace vital, hacer de su conocimiento las consecuencias que podrían tener su boca y sobre todo en su salud en general. El día de hoy discutimos estas situaciones. Si quieres contactarnos, puedes buscarnos en Facebook como Ir Al Dentista (https://www.facebook.com/iraldentista), puedes visitarnos en www.iraldentista.com, mandarnos Whatsapp al +52 1 614 462 5544 o envíanos un correo a edgar@iraldentista.com. ¡Sonríele a la vida! REFERENCIAS. 1. Surtel A, Klepacz R, Wysokińska-Miszczuk J. The influence of breathing mode on the oral cavity. Pol Merkur Lekarski. 2015;39:405–7

"Jest bardzo prawdopodobne, że obudzimy się w poniedziałek z innym wynikiem, niż zaśniemy w niedzielę" - stwierdził w Popołudniowej rozmowie w RMF FM politolog dr Paweł Ścigaj, wicedyrektor Instytutu Nauk Politycznych i Stosunków Międzynarodowych Uniwersytetu Jagiellońskiego, pytany o niewielkie sondażowe różnice pomiędzy kandydatami, którzy zmierzą się w II turze wyborów prezydenckich. "Dehumanizacja oponentów politycznych w języku osiągnęła bardzo wysoki poziom. To jest zaproszenie do przemocy, coś, co legitymizuje przemoc - w tym najbardziej skrajną, czyli odbieranie życia" - mówił, pytany o ostre słowa padające w czasie kampanii. "Poziom agresji werbalnej i poziom komunikatów odczłowieczających nie przekłada się póki co na zachowania agresywne" - zastrzegł.

O Świętach Wielkanocnych w czasie epidemii i wojny, 80. rocznicy zbrodni katyńskiej oraz 10. rocznicy tragedii smoleńskiej – goście Pawła Bobołowicza w Programie Wschodnim z Kijowa Goście Programu Wschodniego: Ksiądz dk. dr Jacek Jan Pawłowicz – Duszpasterz Polaków przy parafii konkatedralnej pw. św. Aleksandra w Kijowie; Wasyl Bodnar – wiceminister spraw zagranicznych Ukrainy; Eliza Dzwonkiewicz – Konsul Generalny RP w Kijowie; Ojciec Serhij Dmitriejew – kapelan wojskowy, szef Eleos Ukraine, zwierzchnik służby medycznej Prawosławnej Cerkwi Ukrainy. W Programie wykorzystano materiały: Wojciecha Jankowskiego, Adriana Kowarzyka, Eugeniusza Sało (Kurier Galicyjski) oraz Piotra Bobołowicza. _____ Prowadzący: Paweł Bobołowicz Realizator: Franciszek Żyła _____ Raport o koronawirusie w krajach obszaru postsowieckiego. Na Ukrainie odnotowano 2511 zachorowań na koronawirusa, zmarły 73 osoby, a 79 osób wyzdrowiało. W Rosji zakażeń odnotowano 11917. 94 osoby zmarły. Po ponownym otwarciu granic władze Rosji planują wdrożyć śledzenie lokalizacji wszystkich zagranicznych turystów w związku z prewencją epidemiczną. Wygląda to na próbę wprowadzenia bardzo głęboko ingerujących w wolności obywatelskie przepisów pod przykrywką działania prozdrowotnego. W Gruzji odnotowano 234 zakażeń koronawirusa. 3 osoby umarły. Prezydent Gruzji Salome Zurabishvili ogłosiła, że nie weźmie udziału we Mszy wielkanocnej Na Białorusi odnotowano 1981 przypadków koronawirusa. Wysoki przedstawiciel Unii do spraw zagranicznych i polityki bezpieczeństwa ogłosił, że UE przekaże Białorusi 60 milionów euro. Pieniądze przeznaczone będą na zakup środków medycznych, a także na łagodzenie skutków kryzysu ekonomicznego. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/radiownet/message

Our good friend and savvy seed starter Kelly Leask from Prairie Originals Nursery joins us on the pod to talk about the more nuanced requirements for starting winter hardy plants from seed. But of course first we have some fun catching up to do, favourite things to share and a squirmer of a question all about worms! 

Gość - Marta Duda

Odcinek dotyczący diety o niskim indeksie glikemicznym. Znajdziesz w nim informacje czym jest cukrzyca, czy można jej zapobiec, czym się różni ładunek od indeksu glikemicznego i czy dieta o niskim IG sprawdza się tylko w dietoterapii cukrzycy. Serdecznie zapraszam Cię do wysłuchania!

Podcast 11 - Akademiki 2.0 W Polsce mamy ogromny potencjał jeśli chodzi o sektor akademików. Zapomnijmy na chwilę o szarych i ponurych skupiskach, nazywanych domami studenckimi i przyjrzyjmy się akedemikowi 2.0. Mamy więc właściwy kierunek, który powinniśmy obrać, budując nowe miejsca dla studentów. Studentów przybywa, w tym coraz więcej z zagranicy. A zatem jakiego standardu oczekuje wspólczesny żak, co możemy mu zaproponować i jaki model będzie najbardziej opłacalny?Pytania, na które znajdziesz odpowiedzi:- Jak wypadamy kiedy porównamy standard akademików, które znamy, z domami studenckimi we Francji czy Wielkiej Brytanii?- Jak dzisiaj wyglądają normy i czego studenci oczekują?- Czym kieruje się inwestor przy wyborze lokalizacji? - Dlaczego w Polsce jest tak duży potencjał na ten produkt?- Jaki model studenckiego zakwaterowania jest dziś najbardziej opłacalny z punktu widzenia inwestora i odbiorcy końcowego?- Jak oceniane są zakończone inwestycje w Gdańsku, Lublinie i Poznaniu? O trendach i akademikach na miarę XXI wieku opowie Dorota Wysokińska – Kuzdra, Senior Partner i Dyrektor Działu Corporate Finance | CEE w Colliers International.

W dzisiejszym odcinku o nartach freeride w Afryce: gdzie jeździć, jak się tam dostać, ile to kosztuje. Zapraszam - posłuchajcie. Czytaj dalej →

Wysoki stan towaru w naszym magazynie pod koniec roku to zmora niejednego przedsiębiorcy. Najczęściej załamujemy ręce 31 grudnia i wtedy nie da się już nic zrobić.W tym odcinku dzielę się z Tobą sposobami na obniżenie stanu magazynowego i wartości towaru tak, żeby może w końcu pojechać na wymarzone wakacje?Notatki do odcinka znajdziesz jak zwykle w swojej skrzynce mailowej, jeśli jesteś zapisana do newslettera. Poznaj 6 kroków do lepszego magazynu! Jeśli znasz kogoś, komu może przydać się ten odcinek - podrzuć mu link. Dziękuję!

Odcinek 12 „Wpływ zaangażowania na kreowanie zespołowości” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z Wojciechem „Werym” Wereszko, byłym oficerem jednostki GROM i Formozy z 22 letnim stażem służby. To dowódca polskiego kontyngentu wojskowego w Zatoce Perskiej, uczestnik misji ISAF w Afganistanie.W tym podcaście Wojciech dzieli się swoim doświadczeniem zdobytym w jednostce specjalnej GROM, a także odpowiada na pytanie „Jak budować zaangażowanie w zespole na poziomie, który umożliwia realizację najtrudniejszych misji i projektów?”. Podczas rozmowy dowiadujemy się, czy zaangażowanie jest ważniejsze od talentu, co motywuje operatorów oraz po co nam w organizacjach zaangażowani pracownicy jeśli część z nich ma „tylko” wykonywać  rozkazy?Kluczowym elementem każdego zespołu jest jego poziom zaangażowania w powierzone zadania. Nie jest możliwym, aby wykonywać swoją pracę efektywnie bez bycia zaangażowanym w to, co się robi. Wysoki poziom woli i energii to niezwykle ważne elementy składającej się na dobrze wykonane zadania. Należy również pamiętać, że zarówno życie codzienne, jak i praca są ze sobą to naczynia połączone, dlatego tak ważne jest, aby na każdym etapie naszego działania przejawiać wiarygodność w tym, co się robi. Wojciech opowiada, że będąc przez wiele lat w służbie nauczył się, że można wiele mówić na temat zaangażowania, jednak jego najprostszym miernikiem jest głęboko wbudowana kreatywność. Należy zatem pamiętać, że oprócz podstawowych obowiązków, jakie do nas należą, warto poszukiwać nowych dróg i rozwiązań. I nigdy nie należy się zatrzymywać w swoich działaniach. Jak widać zaangażowanie to bardzo ważna składowa, która decyduje o efektywności zespołu.Pytania:Czym jest zaangażowanie i co ma na nie największy wpływ?Jak budować determinację i motywację do osiągania celów?Co motywuje ludzi w zespole?Czym jest wiarygodność lidera, w jaki sposób ją budować?Strona www odcinka: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/wplyw-zaangazowania-na-kreowanie-zespolowosci/Link youtube: https://youtu.be/M_ktz8XHEcgStrony, osoby i tematy wymienione w odcinku:- Profil LinkedIn Wojtka „Wery” Wereszkohttps://www.linkedin.com/in/wojciech-wereszko/- Poprzedni odcinek z cyklu: ZWM 005 Ekstremalnie skuteczne zespoły projektowehttps://leadersisland.com/zwm/zwm-005-ekstremalnie-skuteczne-zespoly-projektowe/- Kwestionariusz UWEShttps://www.wilmarschaufeli.nl/downloads/- Badanie poziomu zaangażowania na bazie: Gallup Q12 EMPLOYEE ENGAGEMENT Surveyhttps://q12.gallup.com/public/en-us/Features- Raport – Trends in Global Employee Engagementhttp://www.aon.com/2018-global-employee-engagement-trends/index.html

Odcinek 12 „Wpływ zaangażowania na kreowanie zespołowości” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z Wojciechem „Werym” Wereszko, byłym oficerem jednostki GROM i Formozy z 22 letnim stażem służby. To dowódca polskiego kontyngentu wojskowego w Zatoce Perskiej, uczestnik misji ISAF w Afganistanie.W tym podcaście Wojciech dzieli się swoim doświadczeniem zdobytym w jednostce specjalnej GROM, a także odpowiada na pytanie „Jak budować zaangażowanie w zespole na poziomie, który umożliwia realizację najtrudniejszych misji i projektów?”. Podczas rozmowy dowiadujemy się, czy zaangażowanie jest ważniejsze od talentu, co motywuje operatorów oraz po co nam w organizacjach zaangażowani pracownicy jeśli część z nich ma „tylko” wykonywać  rozkazy?Kluczowym elementem każdego zespołu jest jego poziom zaangażowania w powierzone zadania. Nie jest możliwym, aby wykonywać swoją pracę efektywnie bez bycia zaangażowanym w to, co się robi. Wysoki poziom woli i energii to niezwykle ważne elementy składającej się na dobrze wykonane zadania. Należy również pamiętać, że zarówno życie codzienne, jak i praca są ze sobą to naczynia połączone, dlatego tak ważne jest, aby na każdym etapie naszego działania przejawiać wiarygodność w tym, co się robi. Wojciech opowiada, że będąc przez wiele lat w służbie nauczył się, że można wiele mówić na temat zaangażowania, jednak jego najprostszym miernikiem jest głęboko wbudowana kreatywność. Należy zatem pamiętać, że oprócz podstawowych obowiązków, jakie do nas należą, warto poszukiwać nowych dróg i rozwiązań. I nigdy nie należy się zatrzymywać w swoich działaniach. Jak widać zaangażowanie to bardzo ważna składowa, która decyduje o efektywności zespołu.Pytania:Czym jest zaangażowanie i co ma na nie największy wpływ?Jak budować determinację i motywację do osiągania celów?Co motywuje ludzi w zespole?Czym jest wiarygodność lidera, w jaki sposób ją budować?Strona www odcinka: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/wplyw-zaangazowania-na-kreowanie-zespolowosci/Link youtube: https://youtu.be/M_ktz8XHEcgStrony, osoby i tematy wymienione w odcinku:- Profil LinkedIn Wojtka „Wery” Wereszkohttps://www.linkedin.com/in/wojciech-wereszko/- Poprzedni odcinek z cyklu: ZWM 005 Ekstremalnie skuteczne zespoły projektowehttps://leadersisland.com/zwm/zwm-005-ekstremalnie-skuteczne-zespoly-projektowe/- Kwestionariusz UWEShttps://www.wilmarschaufeli.nl/downloads/- Badanie poziomu zaangażowania na bazie: Gallup Q12 EMPLOYEE ENGAGEMENT Surveyhttps://q12.gallup.com/public/en-us/Features- Raport – Trends in Global Employee Engagementhttp://www.aon.com/2018-global-employee-engagement-trends/index.html

Opowiadam o wykładzie Erin Meyer wysłuchanym w ubiegłym roku podczas konferencji Global Leadership Summit. Niski kontekst kulturowy, to prostota i precyzja w porozumiewaniu się, gdzie wszystko musi być jasne, a nic nie zostaje niedopowiedziane. Wysoki kontekst kulturowy, to komunikacja podczas, której oprócz słów, ważne są domniemania, warstwy i niuanse. Każda narodowość na inny wskaźnik kontekstu kulturowego. Czy nie zastanawia was gdzie znajduje się Polska? Mówię o tym, jak wpływa to na pracę w międzynarodowym zespole, a jak w życiu rodzinnym. Bo sami wiemy, że czasem słowa nie wystarczą. Wielu, wie co się szykuje, jeśli na pytanie: Co u ciebie słychać kochanie? usłyszą odpowiedź – Nic! połączone z wymownym milczeniem. Kasia

      List II                                   Cremona, 4  styczeń  1531 r.            Do Wielce Szanownego Pana Bartolomeo Ferrariego i Pana Giacomo Antoniego Morigii, moich Czcigodnych Braci w  Chrystusie.   W Mediolanie. Wstęp Bartolomeo Maria Ferrari (1499-1544) i Giacomo Maria Antonio Morigia (1497-1546) byli mediolańskimi szlachcicami, którzy po różnych doświadczeniach życiowych dołączyli do Antoniego Marii Zaccarii pomagając mu w zorganizowaniu nowej rodziny zakonnej różnie nazywanej: Synowie św. Pawła, Księża św. Pawła lub po prostu Barnabici.              W wieku dwóch lat Bartolomeo stracił obydwoje rodziców, a wkrótce potem starszego brata.  Pełna miłości troska drugiego brata Basilio, jego prawdziwego opiekuna, umożliwiła Bartolomeo przejście przez bolesną serię strat najbliższych.  Z pewnością, zadanie Basiliego było ułatwione słodką i miłą osobowością Bartolomeo, który z natury lubił poświęcać się nauce, chętnie poddając się wymaganiom życia chrześcijańskiego. Basilio dokładał wszelkich starań, aby jego młodszy brat otrzymał dobre wykształcenie. W wieku 18 lat Bartolomeo rozpoczął studia na uniwersytecie w Pawii  na wydziale prawa.  Jednakże, świadom tego, że jego chrześcijańskie życie mogłoby być wystawione na niebezpieczeństwo przez świecki charakter środowiska uniwersyteckiego, zdecydował się przerwać studia i powrócić do Mediolanu z tytułem notariusza.  Wiemy, że praktykował w tym zawodzie od 1521 do 1531 r. Pod przewodnictwem augustianina Giovanniego Bellottiego, założyciela  Oratorio dell’Eterna Sapienza (Oratorium Wiecznej Mądrości), Bartolomeo  wiódł ściśle ascetyczne życie i rozpoczął posługę w kościele jako kleryk; nauczał dzieci katechizmu, przyczyniając się do przywrócenia nauk, które od dawna wyszły z użytku w wielu parafiach.   Podczas zarazy  w 1524 r. i głodu, który dotknął mieszkańców Mediolanu, Bartolomeo poświecił się całym sercem posłudze poszkodowanym, nie skąpiąc przy tym własnych i to znacznych źródeł finansowych.  Giacomo Maria Antonio Morigia (1497-1546) był również w wieku dziecięcym  osierocony przez ojca, Simone. Na  nieszczęście jego matka, Orsina Barzi, była tylko częściowo zainteresowana rozwojem religijnym, moralnym i intelektualnym swojego syna. Po niezbyt długiej edukacji, Giacomo M. Antonio Morigia został szybko wprowadzony przez swoją matkę, kochającą życie i zabawy, do elit Mediolanu.  Dosyć szybko głównymi zajęciami Giacomo stały się: jazda konna, polowania, muzyka i teatr. Wysoki i przystojny zyskał reputację najlepiej ubranego mężczyzny w Mediolanie i przydomek  „Morigia elegant”.  Jego reputacja doszła do dworu Francesco Sforzy. Jednakże – co stawało się stopniowo widoczne - młodemu człowiekowi tak do końca nie odpowiadał styl życia jego matki.  W życiu Giacomo coraz  bardziej przejawiały się oznaki zdecydowania, powagi i niezależności, przypuszczalnie odziedziczone po ojcu.   I tak, z własnej woli, z powodzeniem zaczął studiować matematykę oraz architekturę. Co więcej, bez wątpienia, ku zmartwieniu matki,  zrezygnował z wielkich korzyści płynących ze związków z Opactwem San Vittore al Corpo, które było mu oferowane przez jego wpływowych przyjaciół. On natomiast wstąpił w szeregi Oratorion della Santa Corona (Oratorium Świętej Korony), którego głównym celem było bezpłatne rozdzielanie leków  biednym. W wieku 25 lat niespokojny Giacomo wciąż poszukiwał celu swojego życia. W roku 1522 spotkał benedyktyna, o. Giovanniego Buono z klasztoru św. Piotra w Gessate. Świętość tego starszego zakonnika zaimponowała Giacomo do tego stopnia, że nie tylko nie ugiął się pod naciskami niezadowolonej matki i protestami swoich przyjaciół, ale zaczął kroczyć drogą większej doskonałości chrześcijańskiej. Idąc za radą o. Buono, Giacomo został członkiem Oratorio dell’Eterna Sapienza (Oratorium Wiecznej Mądrości). Antoni Maria Zaccaria spotkał Bartolomeo M. Ferrari i Giacomo M. Morigia w wyżej wspomnianym Oratorium w drugiej połowie 1531 r. To im Antoni Maria przedstawił swoje podglądy na temat pilnej potrzeby odnowy chrześcijańskiej. W 1532 r. Ferrariego, Morigię i Zaccaria w obecności Arcybiskupa Mediolanu lub jego Wikariusza wnieśli petycję do Stolicy Apostolskiej o zezwolenie na złożenie profesji rad ewangelicznych, tj.: ślubu posłuszeństwa, czystości i ubóstwa, jako zaczątku życia wspólnotowego „w celu oddania się w sposób bardziej energiczny i nieograniczony celom Bożym, aby zgłębiać sprawy należące do Boga”.  Ponieważ towarzysze Zaccarii wydawali się wahać w swoim zaangażowaniu, Antoni Maria skierował do nich ten list, który jest prawdziwym wypowiedzeniem wojny niezdecydowaniu, a jednocześnie ostrym sygnałem do działania od początku do końca. Rękopis Listu II (pośmiertnie retuszowany tu i ówdzie) jest przechowywany w Archiwum  Generalnym oo. Barnabitów w Rzymie.                                                        Moi  najmilsi,  niemalże jak Bracia,             Niechaj Bóg, który jest  niezmienny i zawsze gotowy do czynienia wszelkiego dobra,  zachowa Was i uczyni niezłomnymi i stanowczymi we wszystkich działaniach i pragnieniach, co jest życzeniem mojej duszy.   Bez wątpienia, moi najmilsi, musimy stwierdzić, iż Bóg stworzył ducha ludzkiego jako niestałego i zmiennego, aby człowiek nie trwał w czynieniu zła i raz będąc w posiadaniu dobra, nie zatrzymał się, lecz dążył do coraz to większego dobra i, aby z jednej cnoty przechodził do innej i mógł w ten sposób osiągnąć szczyt doskonałości. Z tego wynika, że człowiek jest też niestały w złym, bez wytchnienia nie umiałby w nim wytrwać. W ten sposób, zamiast nadal czynić źle, zwraca się ku dobru i nie zadowalając się tym, co stworzone, powraca do Boga. Można by wskazać inną przyczynę ludzkiej niestałości, ale nam to wystarczy. Och, jacy jesteśmy żałośni! Zamierzając czynić dobro, dopuszczamy się wielkiej niestałości i wahania, czego nie powinniśmy czynić, by unikać zła. Ilekroć uświadamiam sobie od wielu lat panujący w mej duszy chaos - popadam w zadumę.  Najdrożsi, gdybym przemyślał poważnie to zło, które bierze początek z niezdecydowania, to dawno - jestem pewien - wypleniłbym go z mej duszy. Przede wszystkim niezdecydowanie przeszkadza człowiekowi czynić postępy, to tak, jakby znajdował się on pomiędzy biegunami magnesu i nie był przyciągany ani przez jeden, ani przez w drugi.  Innymi słowy, jeśli człowiek ogląda się za przeszłością - lekceważy teraźniejszość; jeśli przywiązuje się do teraźniejszości - traci z pola widzenia przyszłość. Czy wiecie, do kogo jest podobny?  Przypomina tego, który równocześnie chce kochać [ i pożądać]  dwie sprzeczne rzeczy i nie otrzymuje żadnej, i (jak mówi przysłowie) tego, który poluje jednocześnie na dwa zające, obserwując jak jeden ucieka, a drugi się wymyka. Jak długo człowiek pozostaje niezdecydowany i wątpiący, tak długo nie jest w stanie uczynić niczego dobrego. Życie dostarcza na to dosyć dowodów. Nie muszę nic dodawać. Co więcej, człowiek niestały zmienia się jak księżyc. Denerwuje się i jest ciągle niespokojny, nie potrafi być szczęśliwy, nawet gdy wszystko idzie ku lepszemu.  Martwi się i wpada w gniew z byle powodu, łatwo szuka pocieszenia. Tak naprawdę, chwast niezdecydowania rodzi się tam, gdzie brak Boskiego światła, ponieważ Duch Święty przenika do głębi[1], nie powierzchownie; człowiek, przeciwnie, nie widzi sedna sprawy - nie wie, na co się zdecydować. To niezdecydowanie jest równocześnie przyczyną i efektem letniości. Jeśli poprosimy o radę [duchową] w jakiejś sprawie człowieka letniego, to udzieli on wielu rad, ale nie zdecyduje, które z nich są dobre. On nigdy nie powie Ci, co robić a czego unikać. W rezultacie, jeśli na początku byłeś niezdecydowany, to teraz będziesz tkwić w całkowitej niepewności. Niezdecydowana osoba traci zapał i staje się letnią. Cały rok nie wystarczyłby, aby wyliczyć wszystkie złe rezultaty i przyczyny niezdecydowania. Prawdą jest to, iż nie dosyć, że niezdecydowanie, które do tej pory omawialiśmy, jest złem, to jeszcze człowiek trwający w niepewności pozostaje bierny. Odkryto dwie drogi lub metody prowadzące do Boga, aby pozbyć się tej wady. Pierwsza pomaga nam, gdy niespodziewanie zmuszeni jesteśmy wybrać, czynić coś czy nie. Polega ona na wznoszeniu myśli do Boga z błaganiem, aby On udzielił daru rady. Pozwólcie mi to wyjaśnić. Jeśli spotka Cię coś nieprzewidzianego i niespodziewanego, to [sytuacja ta] wymaga, by dokonać wyboru, wówczas wznośmy nasze umysły do Boga prosząc Go, aby nas natchnął, co mamy czynić.  Idąc za natchnieniem Ducha świętego - nie zbłądzimy. Druga droga, polega na poszukiwaniu kierownika duchowego – oczywiście wtedy, kiedy dysponujemy czasem i możliwościami - by prosić go o radę i postępować według jego zaleceń. Jeżeli my, najdrożsi, nie podejmiemy dobrych działań przeciwko złemu chwastowi, to on zrodzi w nas zgubne efekty, to znaczy niedbałość, która jest całkowitym zaprzeczeniem Bożej drogi. Dlatego też, kiedy człowiek musi uczynić coś ważnego, to powinien to dogłębnie przemyśleć i po tak poważnej refleksji i po wyborze odpowiedniej rady nie zwlekać z wykonaniem swego planu, gdyż najważniejszym wymaganiem na Bożej drodze jest bystrość i gorliwość. To dlatego prorok Micheasz mawiał: „Powiedziano ci, człowiecze, co jest dobre. I czego żąda Pan od ciebie, jeśli nie pełnienia sprawiedliwości,  umiłowania życzliwości  i pokornego obcowania z Bogiem twoim”[2]. Paweł powie: „Sollicitudine non pigri etc.” [„starajcie się nie opuszczać się w gorliwości”][3], a Piotr: ‘satagite ut per bona opera etc.” [„czyńcie wszelkie dobro”][4].  Sagite [„Weźcie  się do dzieła”].  Pismo Święte pełne jest wezwań do zalecanej i zachwalanej gorliwości. Moi najmilsi, muszę powiedzieć Wam prawdę. Niezdecydowanie w mojej duszy lub jakaś inna wada spowodowała we mnie to tak wielkie, godne potępienia niedbalstwo, że nigdy od razu niczego nie rozpoczynam, a jeśli już rozpocznę, to nigdy nie kończę.  Rozważcie uważnie [przypadek] tych braci, dzieci jednego ojca, który zmarł (usłyszawszy radę Chrystusową, by pozostawić zmarłym grzebanie ich zmarłych)[5]. Przypomnijcie sobie też Chrystusową radę, aby „pozostawić umarłym grzebanie umarłych i pójść za Nim”[6]. [Dzieci] usłyszawszy tę radę natychmiast poszły za Jezusem. Piotr, Jakub i Jan - wezwani, natychmiast poszli za Chrystusem[7]. Jeśli dobrze się zastanowicie, to zrozumiecie, że Ci, którzy prawdziwie pokochali Chrystusa, zawsze byli żarliwi, gotowi, a nigdy opieszali, zawstydzając nas w ten sposób. Śmiało, Moi Bracia, powstańcie teraz i chodźcie ze mną, gdyż chcę abyśmy razem wyrywali szkodliwe chwasty, które, być może przypadkiem, znajdują się w Waszych duszach.   A jeśli nie ma ich w Was - przybądźcie,  aby mi pomóc, ponieważ są w moim sercu i - na miłość Boską - pracujcie ze mną, abym mógł je wykorzenić i naśladować naszego Zbawcę, który przez posłuszeństwo aż do samej śmierci, powstawał przeciw niezdecydowaniu[8] i nie odrzucił hańby krzyża, aby znieść wszelki nieporządek[9]. Jeśli chwilowo nie możecie pomóc mi inaczej, wspomagajcie mnie przynajmniej Waszymi modlitwami.  Ale kochani, do kogo odważam się pisać? Doprawdy do tych, którzy, podobnie jak ja, nie zaspokajają się tylko słowami, ale i działają. Jeśli jest tak w istocie - przynajmniej jeśli chodzi o mnie – mogę Was zapewnić, że tylko moja miłość do Was zmusza mnie, że piszę tych parę słów . Muszę Wam jeszcze coś powiedzieć.  Jestem bardzo zaniepokojony,  że obydwaj bardzo zaniedbaliście prace związane z finalizowaniem publikacji książki[10]. Co więcej, od wielu dni czekam bez skutku na odpowiedź lub informacje, o które prosiłem, a zwłaszcza te, dotyczące Pana Bartolomeo [Ferrariego] w sprawie biednego Giovanni Hyeronima[11].  Nie napisaliście też ani jednego słowa o tym, co robicie. Ja zaś, jestem gotów wybaczyć Wam, ale zbadajcie Wasze sumienie, czy zasługujecie na usprawiedliwienie czy na naganę. Odwagi, moi Bracia! Jeśli było w Was jakiekolwiek niezdecydowanie, wyzwólcie się z niego, jak też i z zaniedbania i biegnijmy jak szaleńcy nie tylko do Boga, ale i do bliźniego, który jest pośrednikiem otrzymującym to, czego my nie możemy dać Bogu, albowiem On nie potrzebuje naszych dóbr.  Pozdrówcie wielebnego Pana Don Giovanniego[12]. Fra Bono[13] prosi go i Was obu o modlitwę za Niego. Módlcie się również za mnie. Cremona, 4  styczeń  1531 r.                          Wasz oddany brat w Jezusie Chrystusie,                           Antoni M. Zaccaria, kapłan ________________ NOTES: [1] Por. 1 Kor  2,10. [2] Por.  Mich  6, 8. [3] Rz 12, 11. [4] 2 P 1, 10. wlg. „przez dobre  uczynki”. [5] Por. Łk  9,60. [6] Łk  9,60. [7] Por.  Mt  4, 18.  [8] Por.  Flp  2, 8. [9] Por.  Hbr 12, 2. [10] Do zidentyfikowania tytułu wspomnianej książki mogą posłużyć trzy następujące okoliczności. 1) 31 maja 1530 roku Antoni Maria prawdopodobnie zrezygnował ze współpracy redakcyjnej z Fra Battistą da Crema nad książką pt. „O poznaniu, czyli o przezwyciężaniu samego siebie” „Della cognizione  e vittoria di se stesso”; 2) Była ona opublikowana blisko rok później w Mediolanie, 31 marca 1531 roku; 3) W liście opublikowanym blisko trzy miesiące przed jej wydaniem, Antoni Maria narzekał na swoich adresatów (Ferrariego i Morigię, mieszkających w Mediolanie), że bardzo zaniedbali prace redakcyjne związane z publikacją książki. Tak więc, najprawdopodobniej wspominaną w liście publikacją jest książka „O poznaniu, czyli o przezwyciężaniu samego siebie”. [11] Nieznany. [12] Ksiądz z Cremony. [13] Zob. nota. 16 z Listu I