Brave & One | Beziehung als Abenteuer

In dieser Episode spreche ich darüber, wie wir uns als Familie auf eine neue Lebensphase vorbereiten – als Paar und mit unserer Tochter. Denn ganz bald wird uns ein kleines Wunder zu einer Familie zu 4. machen!

Kleine Veränderungen, große Wirkung! Wie kannst du deine Beziehung mit einfachen, aber wirkungsvollen Strategien stärken? Heute teile ich praxisnahe Tipps, die eure Partnerschaft auf ein neues Level heben – ohne großen Aufwand, aber mit großer Wirkung.

In dieser Folge deines Beziehungspodcasts gehen wir einer spannenden und oft unbequemen Frage auf den Grund: Bist du bereits der Partner, den du dir von deinem Gegenüber wünschst?

2025 ist hier – und mit ihm die perfekte Gelegenheit, deine Beziehungen zu stärken und bewusst zu gestalten. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie du das vergangene Jahr reflektierst, klare Beziehungsziele für 2025 setzt und diese in die Tat umsetzt. Ob du bereits in einer Partnerschaft bist oder den Wunsch nach einer erfüllten Beziehung hast – diese Folge bietet dir Inspiration, konkrete Tipps und kleine Übungen, die eine große Wirkung entfalten können.

Das Jahresende ist eine besondere Zeit: Wir blicken zurück und reflektieren – auch über unsere Beziehungen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, eure Partnerschaft in den Fokus zu nehmen, welche Fragen euch dabei helfen können und wie ihr daraus gestärkt ins neue Jahr geht. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ konkrete Fragen zur Reflexion deiner Beziehung ✅ Rückschlüsse und Erkenntnisse, die du aus dieser Übung ziehen kannst ✅ Action Steps für das neue Jahr Lasst uns das Jahr mit einem klaren Blick auf das beenden, was wirklich zählt: euch und eure Partnerschaft.

In dieser besonderen Folge werfe ich einen ehrlichen Blick zurück auf das Jahr 2024. Es war ein Jahr voller Höhen, Tiefen und spannender Wendungen – sowohl für uns als Paar als auch in unserer Arbeit. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✅ Was 2024 für uns bereit hielt und wie wir damit umgegangen sind ✅ Insights in meine Arbeit ✅ Ehrlicher Rückblick und Ausblick Lust, selbst eine kleine Reflexion zu machen? Weiter unten findest du meinen kostenfreien Test zur Beziehungsfähigkeit – perfekt für den Jahresstart! Und: Im Januar 2025 startet auch endlich ein brandneuer Onlinekurs. Bleib gespannt! Viel Spaß beim Lauschen

In dieser Episode sprechen wir über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Eifersucht und Unsicherheiten, die durch Social Media entstehen können. Wir leben in einer ständig vernetzten Welt - da ist es manchmal gar nicht so leicht zu erkennen, wann man in eine Vergleichsspirale oder in ein Gedankenkarussell inklusive Eifersucht gerät.  Heute schauen wir uns an, welche Faktoren Eifersucht und Unsicherheiten beeinflussen und wie du mit Social Media umgehen kannst, damit deine Beziehung nicht negativ beeinflusst wird

Du bist Single und hast das Gefühl, dass der Winter besonders hart ist?

Wie wir über das Kennenlernen sprechen, sagt oft mehr über die Beziehung aus, als wir vielleicht ahnen.

Du hast eine toxische Beziehung hinter dir? Dir fällt es schwer in einer neuen Partnerschaft zu vertrauen? ➡️ Wenn du wissen möchtest, was eine toxische Beziehung ausmacht, empfehle ich dir zuerst Podcastfolge #136 anzuhören. Dein Misstrauen ist groß. Die Unsicherheit ist dauerhaft präsent. Gleichzeitig wünscht du dir eine Partnerschaft.  Eine neue Verbindung einzugehen, nachdem man innerhalb einer Beziehung so verletzt und verunsichert worden ist, stellt eine enorme Herausforderung dar. Wahrscheinlich wirst du wesentlich länger brauchen, um in einer nächsten Beziehung Fuß zu fassen und wirklich zu vertrauen.  In der heutigen Folge möchte ich dir Wege zeigen, wie du den Prozess des Wiedervertrauens bewusst angehen und unterstützen kannst. Damit du endlich die positive Beziehungserfahrung machen kannst, die du verdient hast. ♥️   In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅Nachwirkungen von toxischen Beziehungen  ✅ Mögliche Wege zur Verarbeitung und Heilung ✅ Neues Wagen: Vertrauen aufbauen und Green Flags erkennen Viel Spaß beim Lauschen!

Was macht eine Beziehung wirklich stark? Immer wieder taucht die Frage auf: Was hält Beziehungen wirklich zusammen? Sind es die Gemeinsamkeiten oder vielleicht doch die Unterschiede, die uns verbinden? In unserer neuen Podcast-Folge gehen wir diesen Fragen auf den Grund und sprechen darüber, welche Elemente eine stabile und erfüllte Partnerschaft ausmachen. In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅10 wichtige Gemeinsamkeiten, die eine Beziehung festigen ✅ Wie viel Gemeinsamkeit eine Beziehung braucht ✅ Das Geheimnis hinter Kompromissbereitschaft und Wohlwollen Für wen ist diese Folge? Wenn du neugierig bist, welche Faktoren eine Beziehung wirklich stark machen und ob "Gleich und gleich" oder "Gegensätze" den Schlüssel bilden – dann ist diese Episode genau das Richtige für dich! Lerne, worauf es wirklich ankommt und wie du diese Bausteine in deine eigene Partnerschaft integrieren kannst. Viel Spaß beim Lauschen!

Kennst du das von dir, dass wenn schlechte Stimmung in der Beziehung herrscht und du es auf die Beziehung schiebst: “Die Beziehung geht kaputt” oder “Ich sollte Schluss machen” Oder die ganze Schuld bei dir suchst?  (Im Dating gilt das Gleiche) In der heutigen Folge sprechen wir darüber, wie du Stimmungen in der Beziehung verändern kannst. Und was noch viel wichtiger ist und noch davor kommt: Diese Stimmungen und ihre Ursprünge richtig einzuordnen!  Weil erst dann kannst du auch wirklich den richtigen Weg für eine Veränderung wählen

Der beste Weg, um eine:n Partner:in mit Bindungsangst anzuziehen!  Heute teile ich den 7-Schritte Plan, um jemanden in dein Leben zu holen, der sich eigentlich gar nicht binden will

Diese Frage bekomme ich sehr häufig: “Wie hoch ist mein Einflussbereich auf die Beziehung?” Und deshalb widme ich diese Podcastfolge dieser Frage! Denn meistens ist das Gefühl hinter der Frage:  Mein Verhalten beeinflusst die Beziehung,  ABER eben nicht in allen Situationen  Wie viel Veränderung habe ich dann also wirklich in der Hand?  Schlussendlich ist Beziehung und Partnerschaft ein System, was du als einzelne Komponente durchaus beeinflussen kannst!  Dennoch gibt es natürlich auch Themen, die euch als Paar betreffen.  Wie du genau die Unterschiede herausfindest, klären wir in der heutigen Folge.

In dieser Episode spreche ich über die Herausforderungen und Frustrationen der aktuellen Dating-Welt. Warum ist Online-Dating so anstrengend? Was sind aktuelle Trends, die das Dating erschweren und wie wird sich die Dating-Welt im nächsten Jahr entwickeln? Lerne, wie du dich besser auf das Dating vorbereiten kannst und was du tun kannst, um aus dem Dating-Dschungel herauszukommen

Hast du dich schon mal gefragt, was ein:e Partner:in ausmacht, die/der fürs Leben gemacht ist? Oder warum man sich in Menschen verliebt und eine Romanze leben kann, aber es für länger irgendwie nicht funktioniert?

On-/Off-Beziehungen ziehen an unserer Energie. Das ständige Auf und Ab der Gefühle - wie eine Achterbahn wirst du von dem höchsten Hoch herunter geschleudert in das tiefste Tal.

Trennung aus Vernunft? Die Liebe ist noch da, aber es gibt ein paar Themen, die bei euch nicht übereinstimmen… vielleicht zweifelst du auch schon länger und weißt einfach nicht, was das Richtige ist?

Mit anderen mitzufühlen fällt dir leicht? Bei dir selbst bist du aber meistens eher streng, ungeduldig und verurteilst dich?

Was bedeutet es, sein authentisches Selbst zu leben?  Unser authentisches Selbst drückt sich in der Kindheit sehr stark aus. Durch Beziehungen, unser Umfeld und die Lebensumstände werden wir im Laufe der Zeit geprägt. Manche Prägungen oder Verletzungen führen dazu, dass wir unser authentisches Selbst unterdrücken oder verstecken, um die Bindung zu den Bezugspersonen aufrechtzuerhalten.  Wenn du dich im Laufe deines Lebens mit deiner eigenen Geschichte und Prägungen auseinandersetzt, kann es sein, dass Stück für Stück Teile deines authentisches Selbsts wieder zum Vorschein kommen.    In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum es so wichtig ist, seinem authentischen Selbst näher zu kommen  ✅ Wie sich das authentische Selbst ausdrücken kann ✅ 5 Anzeichen, dass du es mehr und mehr lebst    Viel Spaß beim Lauschen!

Hello & welcome back aus der Sommerpause!  Der Podcast ist wieder zurück mit neuen Folgen und Inhalten rund um Beziehung!    In der heutigen Folge möchte ich die verschiedenen Seiten der Biografiearbeit beleuchten. Viele sprechen von Innerer Kind Arbeit - aber ist das der einzige Weg, um an seinen Prägungen zu arbeiten?  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was Biografiearbeit ist  ✅ Wann du Biografiearbeit nutzen kannst  ✅ Welche Facetten Biografiearbeit hat Viel Spaß beim Lauschen!

Eine neue Idealvorstellung? Das „reflektierte Paar“? Wir kennen die Idealisierung von Beziehungen durch Hollywood…aber vor Kurzem kam eine neue Beobachtung zu mir.  Es gäbe die neue Vorstellung von einer Beziehung, die sehr reflektiert ist. (Was ich grundsätzlich voll gut finde!)  Doch ist es nicht auch nur ein einseitiges Bild, was dort über Social Media vermittelt wird? Männer, die gerne alles hinterfragen, psychologische Inhalte konsumieren und sehr reflektiert sind?  Paare, die durch das Reflektieren alles richtig machen und vorbildlich lösen?  Genau das möchte ich in der dieser Podcastfolge aufgreifen, erforschen und klären!  In der heutigen Podcastfolge erfährst du: ✅ Was ein reflektiertes Paar ausmacht ✅ Wie realistisch diese Vorstellungen sind ✅ Was für diese Paare ebenfalls typisch ist Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Eine der wichtigsten Zutaten, wenn du dich auf deinem Heilungsweg begibst ✨ Verbundenheit. ♥️ Neue positive und sichere Beziehungserfahrungen machen den Unterschied, wenn du wirklich eine nachhaltige Veränderung im Alltag erleben möchtest.  Diese Folge ist für dich, wenn du die Kraft der neuen Erfahrungen durch Verbundenheit kennenlernen oder vertiefen möchtest.  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Wie frühe Prägungen dein Zugehörigkeitsgefühl beeinflussen ✅ Wie nachhaltige Veränderung funktioniert ✅ Wie wahre Verbundenheit entsteht Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Jede:r ist beziehungsfähig!  Was geht dir durch den Kopf, wenn du diese Zeilen liest? Würdest du zustimmen oder bist du eher skeptisch?  Nicht jede:r ist gleich ausgestattet mit seiner Beziehungsfähigkeit. Aber dennoch ist es möglich an der eigenen Beziehungsfähigkeit zu arbeiten

Letztens habe ich für mich reflektiert, was die größten Schritte für uns als Paar waren. Wo sind wir richtig gewachsen? Was waren DIE Gamechanger, die uns im Laufe der Jahre in der Partnerschaft richtig weitergeholfen haben?  Für mehr Verständnis. Bessere Kommunikation. Für mehr Verbundenheit.  In dieser Podcastfolge teile ich dir unsere 5 Gamechanger aus 13 Jahren Beziehung mit dir. ✨ In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was für uns die größten Gamechanger waren ✅ Wobei sie uns geholfen haben ✅ Wie du sie anwenden kannst   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Neigst du dazu, dich in Beziehungen anzupassen?  Deine Bedürfnisse hinten anzustellen, damit alles harmonisch ist? Die Wünsche deines Partners sind immer wichtiger, als das, was du möchtest? Du planst häufig alles um sie/ihn herum und vergisst dich selbst ganz dabei?

Hast du schon mal darüber nachgedacht, WIE komplex menschliche Beziehungen sind?  Besonders Partnerschaften sind so vielschichtig. Es spielen einige Faktoren mit hinein, die in jeder Beziehung eine einzigartige Dynamik entstehen lassen… …welche schlussendlich auch deine Zufriedenheit und dein Glück in der Partnerschaft beeinflussen. Bist du neugierig?  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Warum Beziehung ein System ist und wie du es beeinflussen kannst ✅ Welche Faktoren zu eurer einzigartigen Dynamik beitragen ✅ Was du verändern kannst, um deine Beziehung zu verbessern   Ganz viel Spaß beim Lauschen! ✨   SELBSTTEST BEZIEHUNGSFÄHIGKEIT: ⪢ http://darleenchaborski.de ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Kennst du das? Manchmal packt euch der Alltag oder es ist gerade einfach eine sehr stressige Zeit in eurem Leben… Da fallen manche Dinge einfach hinten rüber. Genauso können das kleine und große Dinge sein, die euch als Paar allerdings sehr gut tun. Trotz der Umstände. Oder vielleicht gerade deswegen

Alle sprechen von Heilung - aber in welchen Bereichen können wir eigentlich heilen?  In dieser Folge spreche ich darüber, auf welchen Ebenen Heilung entstehen kann. So bekommst du  einen Überblick über die möglichen Einstiegspunkte deiner Heilungsreise. ✨ In der heutigen Folge erfährst du:  ✅ die verschiedenen Ebenen von Heilung  ✅ woran du merkst, dass du heilst ✅ was du tun kannst, um ganzheitlich zu heilen   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Kennst du diese Gedanken?  Etwas läuft nicht ganz rund, die Gefühle sind weniger oder ihr habt Konflikte… und dein innerer Impuls sagt dir: „Ich sollte gehen!“   Diese Folge ist kein Versuch, dich von einer sinnvollen Trennung abzuhalten. Diese Folge ist für dich, wenn du dazu neigst voreilig Schluss zu machen.  Wenn du in deiner Vergangenheit diese Impulse im Beziehungskontext immer wieder kennst und ein Muster bei dir erkannt hast.  Hinter diesen Gedanken und dem Muster steckt meistens mehr, als du jetzt vielleicht noch denkst.    In der heutigen Folge erfährst du:  ✅ Mehr über dein Muster des Gehens ✅ Was hinter diesem Impuls steht ✅ Wie du wirklich an die Wurzel kommst und aus diesem Muster ausbrichst   Ganz viel Spaß beim Lauschen!

Wie beziehungsfähig bist du?    Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

  Wie beziehungsfähig bist du?    Willkommen in der Serie für deine Beziehungsfähigkeit

“Du bist heute irgendwie sehr gereizt” “Irgendwie reagierst du häufig ziemlich patzig, wenn man dich auf etwas hinweist” “Ich habe das Gefühl, du fühlst dich oftmals persönlich angegriffen, wenn ich was sage” Kennst du diese Sätze und das Gefühl dahinter, was dann plötzlich hochkommt, wenn dein:e Partner:in sowas äußert?  Beziehungen können ein Spiegel für uns sein - wenn wir es zulassen. Dadurch können wir wachsen. Doch die meisten Menschen fühlen sich in solchen Situationen verletzt oder so persönlich angegriffen, dass das Wachstum daraus gar nicht entstehen kann.    In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ warum Beziehungen ein Katalysator für deine persönliche Weiterentwicklung sind  ✅ was blinde Flecken sind  ✅ wie du mit dem Spiegeln blinder Flecken in Partnerschaft und Elternschaft umgehen kannst   

Hast du dich schon mal gefragt, ob JEDE:R Kindheitswunden in sich trägt? Das Ganze ist ja gerade so im Trend - das kann ja nicht sein, dass jede:r seine Kindheit aufarbeiten muss!  Genau diese Antwort gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge!  In der Folge erfährst du:  ✅ Was in deinem Vergangenheitsrucksack alles drin ist  ✅ Welche Unterschiede es bei Kindheitswunden gibt  ✅ Wann es Sinn macht, sich Unterstützung zu holen  Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Lauschen! ✨ ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Du fühlst dich häufig von deinen Emotionen geleitet? In Triggersituationen weißt du einfach nicht, wie du besser mit ihnen umgehen kannst?  Dann ist diese Folge genau richtig für dich!  In dieser Podcastfolge erfährst du:  ✅ Was Triggersituationen ausmachen ✅ Wie du in solchen Situationen mit deinen Emotionen umgehen kannst  ✅ Wie du lernst, Emotionen zu halten, anstatt sie wegzudrücken  ✅ Wie du erfolgreich in dem Moment dich nachbeeltern kannst  ✅ 3 konkrete Action Steps für die Umsetzung  Ganz viel Spaß bei der Folge!

Du liegst abends im Bett… dein:e Partner:in ist unterwegs. Anstatt zu schlafen, grübelst du nur vor dich hin.  War er/sie online? Was macht er/sie wohl?  Welche Personen sind noch da? Ist nach unserem Gespräch gestern alles gut? Du zerdenkst alles. Und kannst jetzt definitiv nicht schlafen.  Doch warum ist das so? Woher kommt dieser Grübelzwang? Und viel wichtiger: Wie kann ich ihn wieder stoppen? Wenn du diese oder ähnliche Situationen von dir kennst, ist die Folge genau richtig!

Wow, da ist schon Ende November!  Wir gehen ab nächste Woche bis Ende Januar in Podcastpause ✨   Deswegen gibt es heute schon eine Jahresreflexion von uns! Gemeinsam sprechen für über unser Jahr 2023. Außerdem geben wir euch ein paar Behind the scenes Einblicke zu meinen Coaching Angeboten mit und welche Fragen uns dieses Jahr rund um unsere Arbeit beschäftigt haben (und noch tun).   Zum Schluss bekommst du aber auch noch 5 Fragen für euch als Paar zur Jahresrelfexion

Puh, jetzt steht Weihnachten fast bevor und dir grault es ein wenig vor den ungefragten Meinungen und Tipps, den potentiellen Spannungen oder Gesprächen, die vielleicht aufkommen können.  Nicht, weil alles schlecht ist. Aber weil du dich weiterentwickelt hast. Du bist ein Stück weiter gegangen in deiner Heilungsreise. Hast angefangen, deine Kindheit aufzuarbeiten.  Mehr Bewusstsein für deine Prägungen bekommen. Mehr Verständnis für deine Handlungsweisen in Beziehungen. ✨ Tja, und genau zu dieser Zeit kann der Umgang mit der Familie etwas schwerer sein als sonst. Weil du vielleicht plötzlich anders handelst als früher. Weil du anders reagierst oder dein Familiensystem viel tiefgründiger wahrnimmst.  Wenn du an diesem Punkt stehst, ist diese Podcastfolge genau richtig für dich!

Du fragst dich manchmal, was du erwarten kannst, wenn du dich auf den Weg der Heilung machst? Was “normal” ist?

Hast du schon mal von dem Begriff Cycle Breaker gehört?  Seit Geburt unserer Tochter hat sich bei mir einiges getan - ich habe einen neuen Blickwinkel auf Erziehung und Beziehung bekommen und dadurch gemerkt, wie meine eigenen Prägungen die Kindheit meiner Tochter beeinflussen.  Deshalb hatte ich mich noch mehr mit den Themen der transgenerationalen Weitergabe beschäftigt und bin auch auf den Begriff “Cycle Breaker” gestoßen.  Dieser Begriff hat aber erst kürzlich so richtig was in mir ausgelöst. Er beschreibt eigentlich den Kern meiner ganzen Arbeit und die Veränderung, die ich in die Welt geben möchte.  Deswegen gibt es heute eine knackige Folge über die Bedeutung von Cycle Breakern und wie ich persönlich die Definition auch noch auf die Partnerschaft ausweite

Du könntest platzen vor Wut

Kennst du diese tiefe Angst vor dem Alleinsein? Dein Partner ist unterwegs und du sitzt zuhause auf dem Sofa. Deine Gedanken fangen an, ganze Schlösser zu bauen - und das in einer rasenden Geschwindigkeit. “Was macht er? Und wann ist er zurück?” Du kennst diese Gedankenkarusselle bereits und fühlst dich oftmals machtlos. Deswegen neigst du dazu, das Alleinsein zu umgehen.  Vielleicht hast du bemerkt, dass du lieber an einer ungesunden Beziehung festhältst, weil du nicht alleine sein willst. Oder du machst deinem Partner schlechtes Gewissen, wenn er wieder mit Freunden unterwegs ist. Dabei kann das Alleinsein eine so unfassbare Bereicherung sein. Doch ist die Frage - woran liegt das? Woher kommt diese tiefe Angst? In dieser Folge gehen wir dieser Angst vor dem Alleinsein auf den Grund. Ich gebe dir 3 mögliche Ursprünge und entsprechende Handlungsmöglichkeiten mit

Du bist frisch getrennt und merkst durch die Trennung, dass du in deinem Beziehungsleben einfach immer wieder an denselben Punkt kommst? “Vielleicht liegt es ja an mir?” fragst du dich manchmal. Oder du willst wirklich jetzt mal tiefer schauen und an deiner Beziehungsfähigkeit arbeiten?  Da hattest du von dem Inneren Kind gehört und fragst dich, ob die Innere Kind Arbeit zum jetzigen Zeitpunkt das Richtige für dich ist? In dieser Folge klären wir genau diese Frage. Durch eine Trennung kommen viele Themen hoch, deswegen möchte ich dir heute einen differenzierten Leitfaden dafür mitgeben, ob die Innere Kind Arbeit nach einer Trennung für dich Sinn macht. Viel Spaß beim Lauschen! Darleen   ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Liebessprachen-Test für 0€: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/

Kennst du diese Situation? Er schreibt nicht zurück und bei dir gehen die Gedankenkarusselle los… Was macht er? Bin ich nicht wichtig genug? Ist er bei einer anderen Frau?  Egal, was für Gedanken es sind - sie wiederholen sich und sind sehr belastend für dich.  Wenn du das oder ähnliches so empfindest, lade ich dich herzlich zu dieser Folge ein!  Wir schauen gemeinsam tiefer in dein inneres Erleben hinein. Außerdem bekommst du Vorgehensweisen und Tipps mit an die Hand, wie du mit solchen Triggersituationen umgehen kannst.  Viel Spaß bei der Folge!   ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Liebessprachen-Test für 0€: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/  

Du hast das Gefühl, dass du deine Themen rund um Beziehungen gerne einfach loswerden möchtest? Am liebsten würdest du diesen Rucksack mit Altlasten einfach in den Fluss werfen und wärst endlich frei von diesen Herausforderungen? Ich möchte dich heute einladen zu einer neuen Perspektive. Was wäre, wenn es gar nicht das Ziel ist, diesen Rucksack einfach loszuwerden? Was wäre, wenn ich dir sagen würde, dass es vielmehr das Ziel ist, in abzusetzen, auszuräumen und zu entrümpeln? Und anschließend mit einem viel leichteren Rucksack durchs Leben zu gehen?  Heilung ist keine einmalige Aufgabe. Heilung ist ein Prozess - ja, vielmehr schon eine Lebenseinstellung. In dieser Folge möchte ich dich einladen, in diese neue Perspektive einzutauchen. Vielleicht nimmt dir lediglich diese neue Denkweise schon einiges an Ballast aus deinem Rucksack

Willkommen zu einer neuen Podcastfolge, in der wir die ersten Schritte in der Inneren Kind Arbeit erkunden.☺️ Ich lade dich ein, dich diesem tiefen Konzept zu öffnen, der Möglichkeit Raum zu geben, dass nicht alles in deiner Kindheit perfekt war. Gemeinsam werden wir diesen inneren Anteil erkunden, der so zerbrechlich und schützenswert ist und vielleicht verletzt wurde. Bereite dich darauf vor, dich auf eine tiefe, einfühlsame Reise zu begeben, bei der du dein Inneres auf eine ganz neue Weise verstehen wirst. Du bist nicht allein auf diesem Weg. Höre jetzt rein und lass uns gemeinsam diese transformative Reise angehen.

Du hast aktuell das Gefühl, nicht ganz zufrieden zu sein in deiner Beziehung? Heute teile ich 5 Dinge mit dir, die dir helfen können, deine Zufriedenheit in deiner Beziehung wieder zu steigern!  Denn oftmals liegt das Problem für die fehlende Zufriedenheit nicht unbedingt auf Beziehungsebene, sondern in der Beziehung zu dir selbst. Mit diesen Punkten kannst du den Blickwinkel auf das Thema wechseln und gleichzeitig mit kleinen Schritten wieder mehr Leichtigkeit in eure Beziehung bringen

Du hast in deinen vergangen Beziehungserfahrungen gemerkt, dass sich manche Verhaltensweisen von dir - oder aber auch Ereignisse wiederholen? Wenn du deine Beziehungsgeschichte von oben betrachtest, fallen dir wiederkehrende Muster auf, die dich von einer erfüllten Partnerschaft abhalten.  In dieser Podcastfolge teile ich 3 Gründe mit dir, warum du immer noch in diesen destruktiven Beziehungsmustern steckst.  Denn der Prozess der Veränderung ist oftmals schwieriger als gedacht. Weshalb viele denken, dass es ihr Fehler ist. Allerdings treten destruktive Beziehungsmuster nicht einfach so auf! Sie haben oftmals einen wesentlich tieferen Ursprung. In dieser Episode erfährst du, wie du deine Komfortzone verlassen und nachhaltige Veränderungen in deinen Beziehungen herbeiführen kannst.    ANMELDUNG HEAL COACHING PROGRAMM: ⪢ http://braveandone.de/heal Liebessprachen-Test für 0€: ⪢ https://braveandone.de/5sdl DEEP DIVE Buch - 365 Fragen für mehr Tiefe: ⪢ https://braveandone.de/deep-dive-v2 Unsere Kanäle: ⪢ Instagram: https://www.instagram.com/braveandone/ ⪢ Facebook: https://www.facebook.com/braveandone/ ⪢ Pinterest: https://www.pinterest.de/braveandone/