Podcasts about lebensumst

Fernab des alltäglichen Politiktheaters spricht die Journalistin und Philosophin mit mir über die Möglichkeit einer Gesellschaft ohne Herrschaft. Für viele Menschen ist eine Gesellschaft ohne Herrschaft unvorstellbar. Der fest verankerte Impuls auf die Vorstellung einer anarchistischen Gesellschaft lautet meist: Ohne Politiker und Machtstrukturen, die unser Leben regeln, würden wir im Chaos versinken. In den Medien geht es täglich um Politiker und Parteien, um ihre Wahlversprechen oder Skandale. Gleichzeitig vertraut laut einer Umfrage nur noch 17 Prozent der Bevölkerung genau diesen omnipräsenten Parteien. Mit ihrem neuen Buch liefert die Journalistin und Autorin Sylvie-Sophie Schindler eine Art Ode an die Herrschaftslosigkeit sowie eine Liebeserklärung an die Menschheit. Darin plädiert sie für einen Ausstieg aus der Politik, die sie als Sekte betrachtet. Die Bevölkerung wiederum ist wie süchtig nach diesem politischen Theater und hat dabei die Kompetenz verloren, sich eine Gesellschaft ohne Herrscher vorzustellen oder zu gestalten. Diese Fähigkeit ist jedoch wahrscheinlich so alt wie die Menschheit selbst. Genau diese egalitären Wurzeln des menschlichen Zusammenseins haben mich in diesem Gespräch auch dazu verleitet, einige eigene Gedanken zu einem herrschaftsfreieren Zusammenleben zu äußern. So entstand zeitweise ein inspirierender Dialog zum Thema Anarchie. Sie kann jedoch nicht verordnet oder als Konzept von außen eingeführt werden. Sie kann nur entstehen, wenn Menschen ihr Leben in Gemeinschaft durch Selbstreflexion und Eigenverantwortung selbst gestalten wollen und dem verlockenden Angebot der Verantwortungsabgabe durch Parteien und Politiker widerstehen. Dieser Entwöhnungs- und Selbstermächtigungsprozess findet nicht über Nacht statt, sondern entfaltet sich nur langfristig. Ähnlich wie bei einem Athleten ist dafür die Bereitschaft gefragt, viel zu trainieren und am Ball zu bleiben. Dafür wiederum braucht es Übungsräume im Alltag, um gemeinsam, verbunden und mit so wenig Hierarchie wie möglich zusammenzuleben. Angesichts der aktuellen durch die Politik verursachten Lebensumstände ist es höchste Zeit die Kunst des Zusammenlebens selbst in die Hand zu nehmen. Vielleicht hat Sylvie-Sophie Schindler sogar Recht mit ihrem Buchtitel: «Anarchie - jetzt oder nie!». Artikel: https://www.barucker.press Ihr neues Buch_ «Anarchie – jetzt oder nie!»: https://westendverlag.de/Anarchie-jetzt-oder-nie/2376 Youtube Kanal von Sylvie-Sophie Schindler: https://www.youtube.com/@dasgretchen Weitere Produktionen ermöglichen: Produktionskosten: ca. 1700 € Produktion: https://www.screen-talk.de Bastian Barucker, GLS Bank, IBAN: DE02 4306 0967 1115 7847 01, BIC: GENODEM1GLS PayPal: info@bastian-barucker.de (Link) Betreff: Schenkung Weitere Links: Website: https://bastian-barucker.de Werbefrei auf Substack: https://www.barucker.press Podcast: https://bbarucker.podigee.io Social Media X (Twitter): https://x.com/BBarucker Instagram: https://www.instagram.com/bastianbarucker/ Facebook: https://www.facebook.com/wildnisschulewaldkauz Odysee: https://odysee.com/@bastianbarucker:c © 2026 Bastian Barucker

TRIGGERWARNUNG & SPOILER ALERT: Es werden Inhalte des Romans gespoilert, besprochene Themen sind Vergewaltigung, sexuelle Übergriffe und sexuelle Gewalt.Die Werbekampagne zum heute vorgestellten Buch könnte irreführender nicht sein. Chapeau! Angepriesen als neuestes Werk der “unangefochtenen Königin des Strandbuches” Jennifer Weiner, die stattliche 15 No. 1 auf der Bestsellerliste der New York Times ihr Eigen nennen kann, und deren klassische Heldin in ihren eigenen Worten so charakterisiert wird: “ein glückliches Ende finden, während sie sich selbst treu bleibt.”Bei einem Werbeauftritt in Amerikas - meint hier The United States of - berühmtester Guten-Morgen-Fernsehshow “Good Morning America!” unterhält sich Autorin Jennifer Weiner einige kurze Minuten mit den 3 Hosts der Sendung über ihr gerade veröffentlichtes Werk “That Summer”, und wir erfahren:1. Jennifer Weiners Mutter ist vor kurzem gestorben, und eine der wichtigsten Lektionen, die sie von ihr gelernt hat, ist Body Positivity, also das Wohlsein im eigenen Körper, dessen Möglichkeiten kennend und wertschätzend, unabhängig davon, ob das heute zum Glück immer mehr schwindende Traummaß des 90-60-90 erreicht wird.2. Gefragt, warum ihre Heldinnen immer dem gleichen Muster zu folgen scheinen, antwortet sie mit einem Zitat von Toni Morrison, bei der sie auch mal einen Schreibkurs besucht hat: “Wenn es ein Buch gibt, dass du lesen musst, und es steht nicht in der Buchhandlung, musst du es selbst schreiben. (Ziemlich sicher gibt es eine bessere als diese sehr freie Übersetzung.)3. “That Summer” wurde während der Pandemie geschrieben, als sich Jennifer Weiner zu Hause mit ihrer Familie ununterbrochen konfrontiert sah und sich zu einem Platz schreiben wollte, den sie liebt. Voilá: Cape Cod.4. Zwei der Protagonistinnen sind 15 Jahre alt, so alt wie die Tochter der Autorin. Sie ansehend fragt sie sich: Hat sich die Welt geändert, seitdem ich in diesem Alter war? Habe ich mich geändert? Und wenn ja, ist es jetzt besser?5. Wenn es nicht besser ist, was muss getan werden, was muss ich tun, damit sie besser wird?Und weil die Show Good Morning America! heißt, lächeln alle in die Kamera, pandemiebedingt in 4 Kacheln und nicht im selben Raum. Jennifer Weiner hält noch kurz das Buch in die Kamera und winkt.Ähnlich war die Ankündigung des Buches auf einer der von mir frequentierten Empfehlungslisten. Could have fooled me! Hat es auch.Zurück zu 4. Ich nummeriere hier ja nicht umsonst: Hat sich die Welt geändert, und falls ja, ist es besser? Ja, vielleicht, hoffentlich, sonst könnte man den ganzen Bumms auch anzünden.Zurück zur eingangs erwähnten Marketingkampagne und einem radikalen Bruch mit Studio Bs nirgendwo niedergeschriebenem, mündlich aber öfter formulierten Anspruch, hier in denglish, DIE STORY NICHT ZU SPOILERN:Bei “That Summer” handelt es sich nicht um ein unbeschwertes Buch, das zur Sonnencremebeschmierten und zwischen den Seiten Sand ansammelnden Sommerlektüre empfohlen werden kann, weil der Plot den champagnerinduzierten Schwips verstärkt, auch wenn das in fast allen Empfehlungen und Besprechungen so erscheint.Und ein weiterer Beweis der These, dass Kritiker*innen nicht immer das rezensierte Werk tatsächlich auch - wenigstens ansatzweise und überfliegend - gelesen haben.“That Summer” ist die Geschichte zweier unterschiedlicher Frauen, beide heißen Diana, die eine wird Daisy genannt. Sie verfolgen geradezu konträre Lebensentwürfe. Während Diana als erfolgreiche Vertreterin durch die Staaten reist und ein luxuriöses Leben als Single führt, finden wir Diana, die sich als Kochlehrerin ein berufliches Standbein aufgebaut hat, als Organisatorin, Putzfrau, seelischer Mülleimer und mit dezenter Unaufmerksamkeit durch ihren ein paar Jahre älteren Ehemann Hal und mit offenerer Abneigung durch ihre 15jährige Tochter Beatrice bedachte, ein wenig einsame Frau, deren äußere Lebensumstände Zufriedenheit bringen sollten, sie aber zunehmend irritieren. Die beiden begegnen sich, weil Dianas Mails aufgrund eines Tippfehlers in der E-Mail-Adresse bei Daisy landen. Bei einem ersten Treffen der unterschiedlich situierten Frauen sind sich beide sympathisch, eine Freundschaft bahnt sich an.Der Plot von “That Summer” wird in 2 zeitlichen Linien entwickelt: rückblickend auf die Geschehnisse eines Sommers, eben “That Summer”, deren Protagonistin Diana ist, und in der Jetztzeit, mit reflektierenden Rückblicken auf Daisys Geschichte und immer weiteren Enthüllungen über Dianas Leben.Im Sommer 1987 hat Diana als 16jährige einen Sommer auf Cape Cod verbracht, als Aushilfe in einem befreundeten Haushalt. Erste Liebe zu einem Collegeboy, zum Abschluss des Aufenthalte eine Party, nach der sich Diana zunächst an nicht viel erinnern kann. Als die Erinnerungen an diese Nacht zurückkehren, wird ihr Leben ein anderes sein und werden: Sie wurde vergewaltigt, ein 2. Student hat sie festgehalten, ein Dritter zugesehen, aber nicht eingegriffen. Diana verlässt in der Folge die Schule ohne Abschluss und wird nie Kinder haben.Sprung in die Jetztzeit: Was Diana will, ist Rache. Der Beginn ihrer aufkeimenden Freundschaft mit Daisy ist zunächst vorgetäuscht. Durch einen Zufall hat sie ihren Vergewaltiger von damals wiedererkannt und möchte auch die Frau bestrafen, die in ihren Augen alles hat: eine Familie, eine Tochter. Zunehmend bekommt sie Skrupel, wird aber ihre Geschichte zu erkennen geben, mit weitreichenden Folgen.Das Buch stellt komplexe Fragen zur Verantwortung sexueller Übergriffe: nach der des Vergewaltigers, nach der der Eingeweihten. Es ist ein Werk über die Auswirkungen eines lange Jahre verheimlichten Angriffs auf das Leben der Beteiligten, die Macht und Auswirkungen von Rache. Wie hart sollen solche Verbrechen bestraft, oder sollten sie vergeben werden? Jennifer Weiner erwähnt explizit die me too Bewegung, die viele Frauen ermutigte und inspirierte, über ihre traumatischen, manchmal aber - und das ist fast unheimlicher - gewöhnlichen und als alltäglich wahrgenommenen Erfahrungen mit sexuellen Übergriffen und sexueller Gewalt zu sprechen und zu schreiben. Dabei finden sich in “That Summer” alle möglichen Formen, in denen diese gewaltvollen Erfahrungen in unserer Gesellschaft behandelt werden.Mannigfaltig sind die Entschuldigungsformeln: “Jungs müssen sich ihre Hörner abstoßen.” So formuliert es der alte Vater des Vergewaltigers oder auch kürzer “So sind junge Männer eben.”Dem Opfer wird eine Mitschuld gegeben: “Sie wusste doch, worauf sie sich einlässt, wenn sie auf die Abschlussparty des Sommers geht und dort auch noch Alkohol trinkt.”“Vielleicht hätte sie nicht so flirten sollen.”In den Diskussionen wird darauf hingewiesen, dass sich der damalige Täter von damals geändert hätte, und dass er vielleicht nicht so gehandelt hätte, wenn man ihm nicht die Möglichkeit gegeben hätte.Ein Grund, der letztendlich sowohl Diana als auch Daisy in ihrem Umgang mit den Folgen der Vergewaltigung zur Offenheit zwingt, ist Daisys 15jährige Tochter. Der drohende Schrecken sich immer wiederholender Ereignisse führt beide dazu, über die Ereignisse dieses Sommers zu sprechen.Nun ist natürlich die Frage, warum “That Summer” noch in diesem - mittlerweile doch abgekühlten - Sommer gelesen werden sollte: Jennifer Weiner hat einen Roman geschrieben, der sich mit überraschenden Wendungen einem schwierigen Teil unserer Gesellschaft nähert. “That Summer” ist leicht zu lesen, aber keine einfache Lektüre. Wie auch, wenn die Auswirkungen einer Vergewaltigung für die Betroffenen lang und traumatisch sind, die niemals vollkommen geheilt werden können und ein anderes Leben erzwingen? Jennifer Weiner nähert sich der komplexen Thematik nuanciert und präzise, aber nicht reißerisch oder polemisch.Ihr Verdienst ist es, die Möglichkeiten zu zeigen, die eine sich verändernde Gesellschaft bietet und die Kraft weiblicher Freundschaften zu feiern. Das mögen manche als kitschig empfinden, ist aber einer der Gründe, warum der Bums hier noch nicht brennt.Im Internet (wo sonst?) wurde “That Summer” kontrovers diskutiert. Es wurde auf einige Inkonsistenzen hingewiesen, im Wesentlichen hangelten sich gelegentliche Kritiken an den entschuldigenden Argumentationslinien der Vergewaltiger und ihrer Kompliz*innen entlang, eine politische Agenda der Verrisse war dabei oft unverkennbar.“That Summer” und die Diskussion könnte - wieder einmal - ein Anstoß sein, über unsere Gesellschaft zu sprechen und zwar miteinander. Als die me too Bewegung bzw. die Berichte und Auswirkungen - Stichwort Cancel Culture unsere Breitengrade erreichte, wurden in meinem Bekanntenkreis in den diversen Bars und Kneipen der Stadt viele erhitzte Diskussionen geführt, deren Schwerpunkt immer Fragen waren, ob es wirklich gerechtfertigt sei, dass z. B. ein begabter Schauspieler seine Jobs infolge von Anschuldigungen verliert, obwohl noch kein Gericht seine Schuld festgestellt hat. Nie, wirklich nie, wurde mir oder den anwesenden Freundinnen und Frauen die Frage gestellt, was denn unsere Erfahrungen sind. Versuche, über die Kultur sexueller Übergriffe und Vergewaltigungen und ihre Folgen und Auswirkungen zu sprechen, hat es immer wieder gegeben. In den vergangenen Jahrzehnten gab es immer wieder Berichte und Studien, immer schockierend, in welcher Vielzahl und Gewöhnlichkeit diese Übergriffe erfolgen.Ich bin es satt. Ich habe keine, wirklich gar keine Lust, über die Folgen für die Vergewaltiger und Arschgrapscher zu sprechen. Es ist mir egal, ob sie Freundinnen und Freunde und Jobs und eine Karriere und den Respekt der Gesellschaft verlieren und ob sie vor den Enthüllungen in ihrer Profession die Kunst auf eine neue Stufe gehoben haben. Immer und immer wieder kommen Männer mit ihrem übergriffigen Verhalten durch. Der letzte US-Präsident ist dabei nur ein besonders krasses Beispiel, gewählt wurde er trotzdem, auch von der Mehrheit der weißen Frauen. Es sind nicht nur Länder wie Indien oder der südamerikanische Kontinent, in dem diese Übergriffe stattfinden. Es sind eure Freundinnen, eure Nachbarinnen, die Barkeeperinnen, die Kolleginnen. Sie alle haben diese Geschichten auf Lager, der einzige Ausweg ist, den Mund aufzumachen und die Gesellschaft und ihre Institutionen zu zwingen, die Täter zu hindern und zu bestrafen. Bevor ihr das nächste Mal über einen “gecancelten” oder mit Vorwürfen konfrontieren Schauspieler sprechen möchtet, fragt sie lieber, wie es ihnen bisher so ergangen ist (und seid nicht enttäuscht, wenn sie nicht darüber sprechen wollen).Am Ende vom Tag können doch alle froh sein, dass die meisten keine Rache, sondern nur Respekt und Gleichberechtigung wollen.Warum diesmal dieser Rant? Dazu hat mich die Lektüre von Jennifer Weiners “That Summer” getrieben. Ein Roman, der Auswirkungen hat. This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit lobundverriss.substack.com

#244 - Remastered/Überarbeitet Eine Plattenbauwohnung in Nowokusnezk. Gerüchte, die niemand ernst nimmt. Und ein Name, der bis heute nachhallt: Alexander Nikolajewitsch Spessiwzew.In dieser Folge gehen wir den Spuren eines Falls nach, der nicht nur schockiert – sondern vor allem eine Frage stellt: Wie konnte das so lange passieren, ohne dass jemand eingreift?TW:Diese Folge enthält detaillierte Inhalte zu sexueller Gewalt, Folter, Mord, sowie Hinweise auf traumatisierende Lebensumstände.*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*++++Unser Buch: DIE ZEUGEN - Fiktive Ich-Erzähler berichten über ihre Begegnungen mit der dunklen Seite der Täter.

Mit uns selbst in Verbindung zu sein, klingt selbstverständlich – und doch geht uns dieser Kontakt im Alltag manchmal verloren. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche Rolle unsere Lebensumstände dabei spielen und wie wir unseren Alltag so gestalten können, dass Selbstverbundenheit wieder mehr Raum bekommt. Dafür erklärt Kati das Resilienzschalenmodell, das diese Zusammenhänge nachvollziehbarer macht. Außerdem geht es wie immer auch um unsere persönlichen Erfahrungen, den Mut, ehrlich mit sich selbst zu sein, und um kleine Veränderungen, die langfristig einen Unterschied machen können. Wir wünschen dir eine gute Zeit und viele Verbundenheitsmomente mit dir selbst beim Lauschen! Links: Der große Nervensystemkurs: https://www.checkout-ds24.com/product/657826?utm_source=podcast&utm_medium=organic Mitgliederbereich Nervenstark verbunden: https://katibohnet.de/mitgliedschaften/?utm_source=podcast&utm_medium=organic Katis Homepage: http://katibohnet.de?utm_source=podcast&utm_medium=organic Marthas Homepage: https://marthapany.com?utm_source=podcast&utm_medium=organic

Deine Gesundheit ist dein wertvollstes Gut. Gibst du sie in gute Hände? Die Frage, ob du einen echten Arzt oder nur einen Mediziner an deiner Seite hast, beeinflusst deinen gesamten Weg zur Besserung. Fühle den Unterschied zwischen einer schnellen Verschreibung und einer Behandlung, die dich als ganzen Menschen sieht. Ich zeige dir, wie du die richtige Unterstützung findest, die deine individuellen Lebensumstände wirklich versteht. Vertrauen ist die Basis jeder Heilung. Finde einen Begleiter, der gemeinsam mit dir an deiner Gesundheit arbeitet. Bleib gesund!

»Ein leckerer und schnell gemachter, deftiger Auflauf, der die Seele wärmt und glücklich macht – ein wahres Soulfood.« Mit diesen Worten wird das Rezept beschrieben, auf das ich bei der Suche nach Ideen für das Abendessen stoße. Als jemand, der sowohl gern kocht als auch isst, kann ich einigermaßen nachempfinden, was die Autoren damit ansprechen wollen, aber habe doch meine Zweifel, ob ein Gericht diese Erwartungen wirklich erfüllen kann.Keine Frage: Zum Sattwerden braucht unser Körper Nahrung. Im besten Fall ist diese nicht nur schmackhaft, sondern auch reich an Nährstoffen, die zur Funktion eines gesunden Organismus beitragen. Doch was benötigt im Gegensatz dazu unsere Seele? Der Dichter des Tagesverses, König David, hat erfahren, dass seine Seele hungrig und durstig war. Er befand sich unter Verfolgung in der Wüste und sah sein Leben innerlich wie äußerlich in Gefahr. In dieser Verzweiflung wendet er sich an Gott – und erfährt seine Hilfe, seinen Schutz und seine Gnade. Darüber hinaus wird sein Herz trotz widriger Umstände von einer Freude erfüllt, die ihn dazu bringt, Gott zu loben. Seine äußerliche Situation ändert sich zwar nicht augenblicklich, doch David erlebt einen inneren Frieden und Halt, den er nicht mehr loslassen möchte.Auch wir geraten in Lebensumstände, die uns innerlich unruhig werden lassen. Und vielleicht gelingt es kurzfristig, den Hunger unserer Seele durch Ablenkung, alltägliche Vergnügungen oder scheinbare äußere Sicherheiten zu beseitigen. Doch wahre Ruhe und echten Halt finden wir bei dem, der selbst erlebt hat, wie seine Seele in Angst und Not war, als er bereit war, für uns Menschen in den Tod zu gehen – Jesus Christus.Judith PohlDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Die Fußballweltmeisterschaft ist vorbei und jetzt gilt für die wirklichen Fußballfans die kurze Pause bis zum Bundesligastart Ende August zu überbrücken. Was bleibt von dieser Weltmeisterschaft? Vor allem – ehrlicherweise – Gott sei Dank, dass Spanien Weltmeister geworden ist und nicht Argentinien mit seiner Spielzerstörung und den vielen kleinen und großen Fouls und Unsportlichkeiten, die sich sogar noch nach Abpfiff des Finales weiter ereignet haben. Und es bleiben die Erinnerungen an manche kleine Mannschaft, die bei diesem Megaturnier die Chance hatten sich zu präsentieren. Und das hat beispielhaft Kap Verde wunderbar getan und mit Energie, Siegeswillen und Lust am Spiel, einige große Mannschaften an den Rand einer Niederlage gebracht. Deren Torwart hat so großartige Paraden gezeigt und war so ein großer Rückhalt seiner Mannschaft, dass er fast allein so viel möglich gemacht hat. Das ist es, glaube ich, was weltweit, trotz allem politischen Desaster um Infantino und Trump, so viele Milliarden Menschen am Fußball so begeistert: Man weiß nie, wie es ausgeht und die Hoffnungen der Fans und die Unterstützung für die eigene Mannschaft macht so vieles möglich.Wie ist das so – jenseits vom Fußball – bei Dir und mir? Wo fühle ich mich verbunden, begeistert, gesehen und unterstützt? Und wo unterstütze ich selbst Gruppen und Kreise, Vereine und Gemeinden? "Was Du von den anderen erwartest, dass tu ebenso für sie," ist die goldene Regel in der Bibel, in allen anderen Weltreligionen und im Zusammenleben der Völker, der Gesellschaften, der Nachbarschaften und Familien. Und das ist manchmal ganz groß und notwendend und friedensstiftend und manchmal kleiner aber ebenso notwendig für das Leben von benachteiligten Menschen.Ein schönes Beispiel war dafür am vergangenen Wochenende ein Ausflug in den Panoramapark hier im Sauerland für mehr als 100 alleinerziehende Elternteile und ihre Kinder, ausgerichtet und unterstützt vom Sozialdienst katholischer Frauen und dem Dekanat Siegen. Gefördert mit kirchlichen Finanzmitteln, einer Bank und einer Bürgerstiftung wurde möglich gemacht, dass Eltern und Kinder diese Auszeit vom Alltag erleben und einen Tag lang ihre schwierigen Lebensumstände mal hinter sich lassen konnten. Mit dem großem Engagement Einzelner ist so viel möglich und schenkt dem Leben vieler einen Lichtblick.Wo bist Du heute ein Lichtblick für Menschen in Deiner Umgebung?

Sascha Dum hat u.a. für Bayer 04 Leverkusen in der Bundesliga gespielt. Sein Leben verlief allerdings alles andere als geradlinig. Er war immer wieder herausgefordert zu improvisieren, sich auf neue Lebensumstände einzustellen. Er musste sich emotional herausfordernden Situation stellen und Rückschläge verkraften. Bei alledem hat er es dennoch geschafft, kontaktfreudig, menschlich und lebensfroh zu bleiben. In unserem Gespräch sind einige Goldnuggets versteckt, die neben dem ganzen Spaß von dir entdeckt werden dürfen.   Shownotes https://www.hofbraeu-im-koenigshof.de/ https://open.spotify.com/show/3rxOHBHwJ4bfiurdTuenp5?si=e7f5719d19674fdf Born to Pflege: Facebook: https://www.facebook.com/borntopflege/ Instagram: https://instagram.com/borntopflege/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCITRHJ4qllFPZkXaPDrlq6A Homepage: https://borntopflege.de/

Heute sprechen wir über ein Thema, das aktuell viel diskutiert wird: Regretting Motherhood. Was steckt eigentlich hinter diesem Begriff? Und ist Mutterschaft wirklich etwas, das man entweder liebt oder bereut – oder gibt es nicht viel mehr Graustufen?Wir sprechen darüber, dass es Phasen gibt, in denen man vollkommen in der Mutterrolle aufgeht, und andere, in denen Erschöpfung, Überforderung, Zweifel oder Ängste überwiegen. Außerdem tauschen wir uns darüber aus, warum sich das Erleben der Mutterschaft mit dem Alter der Kinder, den eigenen Lebensumständen und der mentalen Belastung immer wieder verändern kann.Wie immer ganz ehrlich, ungeschönt und einfach wie ein Gespräch unter zwei Freundinnen und Mamas. Viel Spaß beim Zuhören!

Hast du ständig mit Stress zu kämpfen? Die ernüchternde Wahrheit ist, dass sich deine Lebensumstände möglicherweise nicht ändern werden. Wenn es nicht das eine ist, dann ist es das andere. Doch Gott möchte dir helfen, mit Situationen auf eine Weise umzugehen, die zu innerem Frieden und zur Freiheit führt. — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Früher war mein Blick oft auf das gerichtet, was nicht funktioniert hat. Ich habe mich mit anderen verglichen, an mir gezweifelt und geglaubt, erst glücklich sein zu können, wenn ich ein bestimmtes Ziel erreicht habe.Heute weiss ich: Nicht (nur) meine Lebensumstände haben sich am meisten verändert – sondern die Art, wie ich über sie denke.In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf meine persönliche Reise. Ich erzähle dir, welche Denkfehler mich jahrelang ausgebremst haben, welche Erfahrungen mein Mindset nachhaltig verändert haben und welche Gewohnheiten mir geholfen haben, den Fokus vom Problem auf die Lösung zu lenken.Wenn du das Gefühl hast, dass du dir manchmal selbst im Weg stehst oder dein innerer Kritiker lauter ist als dein Selbstvertrauen, dann ist diese Folge genau für dich.

Am 28.6.2026 war Pastor Thorsten Wader der Prediger in der Freien evangelischen Gemeinde Wuppertal-Barmen. Es geht zum dritten Mal um den Propheten Jona. Diesmal landet er im Bauch eines Fisches. Die Wichtigste Information für DICH: Du lernst, dass GOTT in deinem Leben etwas tut. Schau genau hin, dann siehst du es! Am Beispiel von Jona lernst du, dass Gott dich nicht verloren gibt, selbst wenn deine Lebensumstände dramatisch sind. Wir wünschen viel Segen beim Hören!

Zwei schwerer Erdbeben haben Venezuela erschüttert. Die Zerstörungen sind massiv, es wird mit tausenden Todesopfern gerechnet. Wie laufen die Rettungsarbeiten ab? Wie gut ist das Land auf eine solche Katastrophe vorbereitet? Rafael Filliger leitet das Venezuelaprogramm bei Caritas Schweiz. Die Rettungsarbeiten sind angelaufen, nun zählt jede Minute, um Überlebende aus den Trümmern zu retten. Aus dem Ausland, auch aus der Schweiz, wurde Hilfe zugesagt. Die Katastrophe trifft das Land in einem schwierigen Moment. Vor einem halben Jahr haben die USA den Präsidenten Nicolás Maduro festgenommen, aktuell führt die bisherige Vizepräsidentin Delcy Rodríguez das Land als Interimspräsidentin. Rafael Filliger kennt das Land und die harten Lebensumstände vieler Venezolanerinnen und Venezolaner. Seit vier Jahren leitet er bei Caritas Schweiz das humanitäre Programm für Venezuela. Er ist zu Gast bei Karoline Arn.

Der Weg zurück in die Festanstellung wird oft als Rückschritt betrachtet. Doch was, wenn er genau das Gegenteil ist?In dieser Folge sprechen wir offen über Svenjas Weg zurück in die Festanstellung. Einen Weg voller Zweifel, Fragen und Herausforderungen, aber auch voller wichtiger Erkenntnisse. Gemeinsam schauen wir darauf, wie sie das für sich passende Arbeitsmodell gefunden hat, welche Gedanken sie auf diesem Weg begleitet haben und wie sie gelernt hat, mit Unsicherheiten und Selbstzweifeln umzugehen.Außerdem teile ich meine persönliche Sicht auf das Thema Festanstellung und warum ich überzeugt bin, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern nur den Weg, der zu den eigenen Bedürfnissen, Werten und Lebensumständen passt.Darüber hinaus stelle ich dir den Fokuskompass vor. Ein von mir entwickeltes Tool, das dabei helfen kann, im Businessalltag leichter Entscheidungen zu treffen, Prioritäten zu setzen und den eigenen Fokus immer wieder neu auszurichten.Viel Freude beim Hören und danke, dass du hier bist.Alle LiebeFarinaProduziert von @organizeyourbusiness.

Am Donnerstag, den 28. Mai 2026 läuft um 19:30 Uhr die 65. Sendung der Anonymen Alkoholiker im Freien Radio Neumünster mit dem Thema: Alkohol diente mir zur Symptombehandlung tiefer liegender Ursachen. Einen großen Fehler, den man am Anfang seiner Trockenheit machen kann, ist zu glauben, wenn ich nur den Alkohol weglasse wird alles wieder von alleine gut. Eine gute Frage ist, wozu habe ich den Alkohol benutzt? Wir glaubten, dass uns die Lebensumstände zum Trinken gebracht haben. Wir kamen nie auf den Gedanken, dass wir uns selbst ändern mussten, um mit den Umständen fertig zu werden so wie sie waren. In AA lernen wir, wenn ich die seelischen Ursachen erkenne und auflöse, kann ich von, ich will nicht mehr trinken zum ich brauche ganz einfach nicht mehr zu trinken, kommen. Also von einem vielleicht krampfhaften Trockensein zu einer zufriedenem, entspannten und gelassener Nüchternheit. Die Meetingteilnehmer erzählen wie sie damit umgegangen sind. Monatlich wird an jedem vierten Donnerstag des Monats um 19:30 Uhr ein 30-minütiges AA-Radio-Meeting übertragen. Die Gruppe möchte als Mitglied der weltweiten Gemeinschaft der Anonymen Alkoholiker alle Menschen, die es interessiert, über die Krankheit Alkoholismus informieren und ihre Erfahrungen weitergeben.Damit möchte sie betroffene Menschen ermutigen, sich bei der Bewältigung ihrer Sucht Hilfe und Unterstützung zu suchen.

Bei aller Empathie: Menschen in einer Lebens- und Sinnkrise gehen ihrer Umgebung mitunter ganz schön auf den Keks. In manchen Fällen lindert vielleicht schon ein neues Hobby die Beschwerden. Manchmal sind Töpfern und Geocaching jedoch nur ein Tropfen auf den heißen Stein. Zweifel bleiben. Die Journalistin & Creatorin Carlott Bru steckt in ihren 20ern und damit gefühlt in einem anhaltend fordernden Krisenmodus.Sie beschreibt den Struggle, in der Vielfalt der Möglichkeiten, nicht die richtigen Entscheidungen zu treffen, und den eigenen Anforderungen nicht gerecht zu werden.Dr. Laura Buchinger ist Entwicklungspsychologin an der Humboldt-Universität zu Berlin. Für eine Midlifecrisis gibt es so gar keine wissenschaftlichen Belege, sagt sie. Trotzdem sind sogenannte Anpassungsstörungen ein Ding. Wenn Job, Kindererziehung & vielleicht noch die Pflege der Eltern zusammenkommen, dann ergeben sich nicht selten psychische Probleme. Oft in der Lebensmitte.Tanja Tummeley ist Coach für Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfte und Männer & Frauen in der Midlifecrisis. Erste Regel bei Tanja: Solange man bei ihr im Coaching ist, wird sich nicht getrennt!Häufig sind es sowohl gesellschaftliche Normen als auch strenge Ansprüche an sich selbst, die einen über die Siebträgermaschine in die ernsthafte Krise, und nicht selten in die Arme einer Sucht treiben.Aber da kann man was tun: Freundschaften pflegen, Erfolge aufschreiben, dieses Flexikon hören! Ergänzung bei Min 13:35:Die Lebenszufriedenheit nimmt nicht weiter ab, sondern bleibt über das junge und mittlere Erwachsenenalter hinweg relativ stabil. Worauf sich hier bezogen wird, und was tatsächlich beinahe kontinuierlich über die Lebensspanne hinweg abnimmt, ist die Häufigkeit mit der wir positive Emotionen wie Freude oder Stolz empfinden. Das ist etwas anderes als Lebenszufriedenheit, die eher als Bewertung der eigenen Lebensumstände im Verhältnis zu einem persönlichen Ideal verstanden wird. flexikon@ndr.deStudie zur Midlife Crisis:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0167268120301414Quellen:Buecker, S., Luhmann, M., Haehner, P., Bühler, J. L., Dapp, L. C., Luciano, E. C., & Orth, U. (2023). The development of subjective well-being across the life span: A meta-analytic review of longitudinal studies.Psychological Bulletin, 149(7-8), 418–446. https://doi.org/10.1037/bul0000401Bühler, J. L., Krauss, S., & Orth, U. (2021). Development of relationship satisfaction across the life span: A systematic review and meta-analysis.Psychological Bulletin, 147(10), 1012–1053. https://doi.org/10.1037/bul0000342Park, Y., Page-Gould, E., & MacDonald, G. (2022). Satisfying singlehood as a function of age and cohort: Satisfaction with being single increases with age after midlife. Psychology and Aging, 37(5), 626–636. https://doi.org/10.1037/pag0000695 Krisentest: https://www.coachincontact.de/test-midlife-crisisPodcastempfehlung: Willkommen im Club: https://1.ard.de/willkommenimclub?=cp1710

In dieser Folge sprechen wir über das Thema Freundschaft und wann sie eine zweite Chance verdient. Über Freundschaft trotz unterschiedlicher Lebensumstände, eskalierende Streits und warum sich das Ende einer Freundschaft manchmal wie Liebeskummer anfühlt. Themenvorschläge, Lob, Ideen gerne an: [@couchgeflüster.vienna](https://www.instagram.com/couchgefluester.vienna/) [@sinah.edhofer](https://www.instagram.com/sinah.edhofer/) [@leonie_rachel](https://www.instagram.com/leonie_rachel/) Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier findest du alle Infos & Rabatte](https://linktr.ee/couchgefluester.vienna) Werbe- und Kooperationsanfragen bitte an couchgefluester@wepodit.com

+++ Infos zu unseren Sponsoren, Links zu Rabattaktionen etc.: lnkfi.re/einfachganzleben +++ Sind wir heute einsamer denn je – oder sprechen wir nur endlich mehr darüber? Wann machen unsere modernen Lebensumstände uns einsam und wann bewahren sie uns im Gegenteil sogar davor? Die Psychologieprofessorin Maike Luhmann forscht seit 15 Jahren zu Einsamkeit. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie einfühlsam und wissenschaftlich fundiert von ihren Erkenntnissen: Wann wird Einsamkeit gefährlich? Wie können wir uns davor bewahren, in eine Einsamkeitsspirale zu geraten? Macht die Digitalisierung uns wirklich einsamer? Und wie sollte unsere Gesellschaft aussehen, um uns gut vor Einsamkeit zu schützen – und was können wir selbst tun, um dazu beizutragen?Zum Weiterhören und Stöbern:Prof. Dr. Maike Luhmann, Einsamkeit – Warum sie uns alle betrifft (Buch und Hörbuch)Angebote bei Einsamkeit: kompetenznetz-einsamkeit.deGemeinsam für mehr Miteinander in Bochum: vereintbochum.deDie Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.Besucht uns auch bei Facebook und Instagram.Ihr habt Fragen, Lob, Kritik oder Anmerkungen? Dann meldet euch auch gern per Mail: einfachganzleben@argon-verlag.deIhr könnt Jutta auch direkt schreiben: jutta@juttaribbrock.deUnd ihr findet sie bei Instagram: @jutta_ribbrock Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ehevertrag – Ein echter Liebesbeweis für finanzielle AugenhöheJede dritte Ehe in Deutschland wird geschieden. Doch während wir im Business jeden Vertrag akribisch prüfen, unterschreiben viele beim Standesamt den „Standardvertrag“ des Gesetzgebers, ohne die Konsequenzen zu kennen. In diesem Highlight-Clip des Female Leadership Podcasts spreche ich mit der renommierten Scheidungsanwältin Saskia Schlemmer darüber, warum ein Ehevertrag kein Zeichen von Misstrauen, sondern ein Akt der Selbstfürsorge und souveränen Zukunftsgestaltung ist.Du willst wissen, wie das für dich anwendest? Lade dir hier unsere Checkliste Ehevertrag herunter. Das lernst du in dieser Folge:Der „unsichtbare“ Vertrag: Warum du bereits einen Ehevertrag hast, auch wenn du nie einen unterschrieben hast.Vorsorge statt Nachsorge: Wie du Streitpunkte wie Vermögen, Unterhalt und Rentenpunkte vorab fair klärst.Care-Arbeit & Finanzen: Warum besonders Frauen von individuellen Regelungen profitieren, um finanzielle Nachteile auszugleichen.Vertragspflege: Warum ein Ehevertrag mit deinen Lebensumständen (Kinder, Jobwechsel) mitwachsen muss.Souveräne Kommunikation: Wie du das Thema ansprichst, ohne die Romantik zu gefährden.Keywords: Ehevertrag, Frauen und Finanzen, Finanzielle Unabhängigkeit, Scheidung Deutschland, Care-Arbeit, Unterhalt, Female Leadership, Saskia Schlemmer, Vera Strauch, Selbstfürsorge, Ehevertrag Kosten, Absicherung Unternehmerinnen.+++Alle Links und Details findest du hier.Das gesamte Interview mit Lunia findest du hier. Hier ist die Checkliste Ehevertrag.Du möchtest deine KI-Weiterbildung jetzt eintüten? Melde dich hier für unseren KI Deep-Dive an.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Sichere dir jetzt deinen Platz in unserem kostenloses Spotlight Mental overload adé: Deine 10-Minuten-KI-Routine für einen gelassenen Wochenstart am 28.05.+++ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nicht erst seit der Straßenrad-WM 2025 in Ruanda spielt der afrikanische Kontinent im Radsport eine immer größere Rolle. Speziell Gravelbiker:innen haben Länder wie Marokko, Südafrika, Kenia oder Ruanda längst als Ziel für Renneinsätze und Fahrrad-Abenteuer entdeckt. Doch mit Blick auf die Geschichte und die Lebensumstände in vielen Regionen des Kontinents stellt sich auch die Frage nach unserer Verantwortung. Über diese beiden Seiten der Medaille haben wir beim Gravel-Talk im Rahmen der Cyclingworld Europe gesprochen. Unsere Gesprächspartner waren Nils Laengner, Radsport-Fotograf mit hoher Affinität zu Afrika, und Jörg Schubert von der Aktion Cycle4Water, die durch den Radsport Spenden sammelt, um Menschen in Ostafrika den Zugang zu sauberem Trinkwasser zu ermöglichen.

Ich weiß, wie viel Risiko beim Investieren zu mir passt, aber wie übersetze ich das jetzt in konkrete Portfolio-Entscheidungen? Welche ETFs, welche Gewichtung, welche Kriterien? In der letzten Episode von „How I met my money" haben Lena und Ingo das Risikoprofil unter die Lupe genommen: was es misst, warum es ein stabiles Persönlichkeitsmerkmal ist und warum sich Lenas Score seit 2021 trotz völlig neuer Lebensumstände nicht verändert hat. In dieser Deep-Dive-Folge ebnet Ingo den Weg vom Risiko-Score zur konkreten ETF-Strategie. Gemeinsam mit Lena sprechen sie darüber, – wie du dein Risikoprofil in eine konkrete Investitionsstrategie übersetzt. – warum die wichtigste Entscheidung beim Investieren nicht die ETF-Auswahl ist, sondern die Aufteilung zwischen Rendite und Sicherheit. – was ein Anleihen-ETF wirklich leistet und warum Tagesgeld kein Ersatz dafür ist. – welche zwei ETFs für den Einstieg ausreichen und warum alles andere zunächst Spielwiese ist. Ingos Fazit: Die Überzeugung, man wisse, welche Branche die Zukunft gewinnt, ist trügerisch. Diese Folge erklärt, warum und was stattdessen funktioniert. Die letzte Folge hat den Risiko-Score geliefert. Diese Folge baut das Portfolio.

Wie stärke ich mein Selbstwertgefühl? Wie kann ich meinen Selbstwert erkennen? Wieso fällt es mir nicht immer leicht, mich so zu zeigen, wie ich wirklich bin? Wenn dich diese Fragen beschäftigen, wird dir diese Podcast-Folge eine große Hilfe sein. Denn wir bleiben nicht an der Oberfläche, sondern steigen tief, aber verständlich in das Thema ein. Jenseits aller Feel-Good-Floskeln erfährst du, wie du mental und emotional frei werden kannst. Dabei geht es nicht um eine künstliche Selbstoptimierung, sondern um einen ganz gesunden Zugang zu dir selbst, damit du deinen wahren Selbstwert erkennen und dein natürliches Selbstwertgefühl stärken kannst.

Vor über 40 Jahren erfand Peter Maffay gemeinsam mit drei weiteren Künstlern Tabaluga. Und auch heute ist er nicht nur Musiker, sondern schreibt auch gemeinsam mit Hendrikje Balsmeier erfolgreich Kinderbücher über phantastische Abenteuer ihrer gemeinsamen Tochter Anouk. Warum Kinder den beiden so am Herz liegen, wie man trotz privilegierter Lebensumstände Bescheidenheit und Dankbarkeit lehrt und warum Hendrikjes Einzeldebutausgerechnet das Thema Zölliakie bahndelt, darüber und über vieles mehr sprechen die beiden mit Christine in dieser Folge ELTERNgespräch. Mehr von Peter Maffay und Henrikje Balsmeyer: Website Peter Maffay Instagram Peter Maffay Instagram Henrikje Balsmeier Buch: Der unerwünschte Gast: Eine Geschichte über Zöliakie Mehr von Christine Rickhoff: Instagram Bücher von Christine Rickhoff: Für Geschwister ab 4 Jahren: Das Beste an uns: Eine Geschichte über zwei ziemlich ungleiche Geschwister* Für Mädchen ab 10 Jahren: Du bist 100% richtig* Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst* Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch* Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum* Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag* *https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier: https://linktr.ee/elterngespraech +++ +++++++++++++++++ Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.

In dieser Folge spricht Iona mit Rainer darüber, ob Freilauf wirklich für jeden Hund möglich ist und woran es in der Praxis oft scheitert. Es geht um die Frage, wie viel Freilauf realistisch ist, welche Rolle Training, Lebensumstände und individuelle Risikoeinschätzung spielen und warum nicht nur der Hund, sondern häufig auch der Mensch die Grenze setzt. Rainer beschreibt, welche Faktoren darüber entscheiden, ob ein Hund frei laufen kann, und ordnet unterschiedliche Hundetypen ein, von unerzogenen über jagdlich ambitionierte bis hin zu unsicheren Hunden. Außerdem geht es um typische Denkfehler rund um Freilauf, den Vergleich von Freilauf und Schleppleine, den Einfluss von Erfahrungen und warum mehr Freilauf nicht automatisch bessere Erziehung bedeutet.

Low Carb, vegan oder Paleo: Verschiedene Ernährungstrends versprechen viel, scheitern aber oft im Alltag. Ein neuer Ansatz setzt stattdessen auf Individualität: die personalisierte Ernährung. Dabei geht es nicht um starre Regeln, sondern um maßgeschneiderte Lösungen. Ernährung wird an den eigenen Körper, den Alltag und sogar an persönliche Vorlieben angepasst. Ernährungsexpertin Anna Dandekar sagt: Eine individuell abgestimmte Ernährung könne gerade bei klassischen Zivilisationskrankheiten „sehr, sehr viel verbessern“. Individuell statt Einheits-Diät Der große Vorteil: Was wirklich zum eigenen Körper passt, lässt sich besser durchhalten und verhindert so den gefürchteten Jojo-Effekt. Allerdings gibt es noch keinen schnellen Test, der die perfekte Ernährung liefert. Stattdessen hilft vor allem Selbstbeobachtung: Ernährungstagebuch führen, verschiedene Ansätze ausprobieren und auf das eigene Körpergefühl achten. Auch die Lebensumstände spielen eine große Rolle, etwa ob man allein lebt oder eine Familie versorgt. Von teuren DNA-Tests oder speziellen Apps rät Dandekar eher ab. Viele Angebote seien wissenschaftlich nicht ausreichend belegt oder für gesunde Menschen wenig sinnvoll. Ihr Fazit: Wer sich bewusst mit seiner Ernährung beschäftigt und auf den eigenen Körper hört, ist oft schon auf dem richtigen Weg, ganz ohne Hype-Diät.

Deinen persönlichen Stil zu finden ist keine Äußerlichkeit. Es ist eine innere Reise und sie beginnt mit einer einzigen Frage. Miriam spricht in dieser Folge mit Silke Ahlden, Image Consultant und Personal Style Coach™, die auf fünf Kontinenten gelebt hat und weiß, was passiert, wenn man alle drei Jahre seinen Kleiderschrank, seine Stadt und seine Identität neu erfinden muss. Silke macht klar, dass Stil keine Frage von Trends ist, sondern von Klarheit. Wer weiß, wer sie ist, weiß auch, was sie anzieht. Und umgekehrt. Die Folge ist ein Einblick in die tiefere Psychologie hinter dem, was wir tragen, warum so viele Frauen unbewusst den Stil anderer kopieren, und wie man herausfindet, was wirklich zu einem passt. Im Update erzählt Miriam von einem außergewöhnlichen Abend: dem Dark Shade Launch von JACKS mit Make-up-Artistin Riem, der zu einem der bewegendsten Momente der Unternehmensgeschichte wurde. Über Silke Ahlden: Silke Ahlden ist Image Consultant und Personal Style Coach™ mit einer Biografie, die sich liest wie ein Roman. Aufgewachsen in Honduras, Guatemala und Costa Rica, hat sie mit ihrer Familie New York, Brasilien, Argentinien, Singapur und Dubai gelebt. Heute hilft sie Frauen, durch ihren äußeren Stil Klarheit über ihr inneres Selbst zu finden. Ihr Ansatz unterscheidet sich bewusst vom klassischen Styling: Es geht nicht darum, wie man aussieht, sondern wer man ist. Das nimmst du mit: - Stil ist eine Innensache. Wer sich selbst kennt, zieht automatisch das Richtige an. - Der Unterschied zwischen "wie ich mich sehe" und "wie ich gesehen werden möchte" und was Mut damit zu tun hat. - Warum es sich lohnt, Geld in einen Style-Coach zu investieren, genauso wie in ein Wochenend-Retreat. - Wie man im Ausland oder in völlig neuen Lebensumständen immer wieder neu anfängt, ohne sich selbst zu verlieren.

In diesem Podcast spricht Antje, Mental Coach, über mentale Stärke und wie sie sich im Alltag zeigt. Sie betont die Wichtigkeit, bewusst zu sein, wie man auf Herausforderungen reagiert. Außerdem geht es um Selbstvertrauen, den Umgang mit Gedanken und die Bedeutung von innerem Frieden. Key Takeaways Disziplin als Selbstliebe: Disziplin ist ein Akt der Selbstliebe – keine Strafe. Wenn man sich an selbst auferlegte Verpflichtungen hält, begegnet man sich selbst mit Freundlichkeit und stärkt das Selbstvertrauen. Dies führt dazu, dass man sich weniger Vorwürfe macht. Selbstvertrauen trainieren: Selbstvertrauen ist wie ein Muskel, der regelmäßig trainiert werden muss. Es ist nicht etwas, das man einmal erreicht und dann für immer besitzt. Man sollte täglich auf sein „Selbstvertrauenskonto“ einzahlen und darauf achten, dass nicht mehr abgebucht als eingezahlt wird. Gedanken hinterfragen: Viele Gedanken, die wir täglich haben, sind Wiederholungen und keine Fakten. Es ist wichtig, diese Gedanken herauszufordern und zu hinterfragen. Eine hilfreiche Frage ist: „Kann ich mit hundertprozentiger Sicherheit sagen, dass dieser Gedanke wahr ist?“, um sich von negativen Denkmustern zu befreien. Glück ist machbar, und zwar für jeden. Laut Sonja Lyubomirsky, Psychologin und weltweit anerkannte Glücksforscherin, haben wir eine angeborene, unterschiedlich hohe Kompetenz für das Glücklich Sein. Die Forschung („Happiness Twin Studie“ von Professor Lykken) zeigt, dass ca. 50% unseres Glücksniveaus vererbt werden: Der Glücksfixpunkt. Dennoch können wir unser Glücksempfinden verändern. Nur eben nicht zu 100%. Etwa 10% hängen von äußeren Rahmenbedingungen und Umständen ab. Lebensumstände wie Armut oder Reichtum. Ob man einen Arbeitsplatz hat oder nicht. Ob man eine Familie hat, verheiratet oder geschieden ist. Den größten Einfluss auf unser Glücksempfinden haben wir, wenn es um unsere alltäglichen Handlungen, Verhaltensweisen, Aktivitäten, persönlich Einstellung und unsere Gedanken geht. Das Schöne an diesen Forschungsergebnissen für mich persönlich ist, dass wir etwa 40% unseres Glücks selbst in der Hand haben. Wir können in unserem Gehirn die strukturellen Voraussetzungen für Glück schaffen und die Ausschüttung von Glücksbotenstoffen ankurbeln – und zwar durch Optimismus und so genannte Flow-Erlebnisse (in einer Tätigkeit voll und ganz aufgehen). Stressabbau: Chronischer Stress und unterdrückte Emotionen können den Körper belasten. Es ist wichtig, täglich Zeit für Stressabbau einzuplanen, z.B. durch Bewegung, Me-Time, Lesen oder Natur. Wer seine Gesundheit priorisiert, findet täglich die nötigen 10 – 20 Minuten, um Stress abzubauen. Visualisierung nutzen: Sich das Schlimmste vorzustellen, kann hilfreich sein, um sich auf schwierige Situationen vorzubereiten und mentale Strategien zu entwickeln. Vergleiche als Ansporn: Vergleiche mit anderen können das Selbstvertrauen untergraben, besonders in den sozialen Medien. Es ist jedoch möglich, Vergleiche als Ansporn zu nutzen, um selbst besser zu werden und sich in die gewünschte Richtung zu entwickeln. Der Fokus sollte auf dem eigenen Wachstum liegen. Präsenz im Hier und Jetzt: Die Magie der Kindheit entstand durch die Präsenz im Hier und Jetzt. Erwachsene sind oft in der Vergangenheit oder Zukunft gefangen, was Lebensfreude und Genuss beeinträchtigt. Emotionen verarbeiten: Es ist wichtig, Emotionen zu verarbeiten und Stress zu regulieren, anstatt Emotionen zu unterdrücken. Dies ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen langfristiger mentaler und emotionaler Stärke. Das Verarbeiten von Emotionen und das Regulieren von Stress tragen zur mentalen Gesundheit bei. Wenn Ihnen die Podcastfolge gefällt, dann schenken Sie dem Podcast sehr gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Spotify oder iTunes! Der Beitrag Dein Leben. Deine Reaktion. Deine Verantwortung. erschien zuerst auf Heimsoeth Academy.

Kaufen oder doch neu bauen? Diese Entscheidung hängt von vielen Faktoren ab. In dieser Episode spricht Geldfabrik-Hostin Kerstin mit Baufinanzierungsexpertin Maren darüber, was besser zu den eigenen Lebensumständen, dem Budget und der jeweiligen Region passt. Es geht um die Vor- und Nachteile von Neubau und Bestandsimmobilien und darum, wie man die Immobiliensuche strategisch und realistisch angeht. Eine hilfreiche Folge für alle, die vor der großen Frage stehen: kaufen oder bauen?

Mein Lebensweg ist nicht gerade. Kaum einer ist das. Jeder Schritt, beruflich und privat hat mich weitergebracht. Näher zu mir hin. In meine Wahrheit. Authentizität ist und war mir immer wichtig! „Verwurzelt fliegen“ habe ich im Laufe der Zeit gelernt. Ich bin am Weg, lerne weiter. Mach Dir hier ein Bild über meine Stationen und spür rein, ob sich meine erworbenen skills für DICH richtig anspüren, um DICH zu begleiten auf DEINEM Weg! Berufsausbildung Univ. Abschluss in Publizistik und Kommunikationswissenschaften / Spanisch Hochschullehrgang für Öffentlichkeitsarbeit Radio (Ö1-Wissenschaftsredaktion) und Print Journalistin Eventmanagerin, Moderatorin und Kommunikationstrainerin Über 18 Jahre Berufserfahrung im Profit und Non-Profitbereich (PR Schwerpunkte: Frauen, Gesundheit, Arbeit und Kultur) Mehrjährige Auslandsaufenthalte in Simbabwe und Sansibar Spezielle Ausbildungen / Skills Trauma Pädagogik (2024/25) Focusing 2019 Somatic Movement Coach 2018 Supervisorin 2014 Dipl. Lebens- und Sozialberaterin 2011 System Coach zur Aufstellungsleiterin 2007 Diplomierte Integrative Kinesiologin 2003-2005 Re-Teaming Coach 2002 Fortbildungen / Persönlichkeitsentwicklung durch Seminare und Einzelsessions Kommunikationstrainings, 5 Rhythmen Tanz, Focusing, Dearmouring, Relationship-Map, Yoga, Kinesiologie, Train the brain, Stimm- und Sprechausbildung, NLP, Körpersprache, Kreativmethoden, Feng Shui, Visualisierungstechniken, Schamanische Trancearbeit, Fremdenergie Update, Ressourcetechniken, Paarkommunikation, Körperthematiken, Changemanagementskills Laufende Aus- und Fortbildungen sowie Supervision. Denn auch mein Weg entsteht im Gehen ;-) SUVASUN SUVA bedeutet frei übersetzt die kraftvolle, afrikanische Sonne. „Suva“ stammt aus der Landessprache Simbabwes (Shona), wo ich einige sehr wichtige Jahre meines Lebens verbracht habe. In Afrika … nannte man mich SUVA. … hat mein lieber Sohn, seine väterlichen Wurzeln. … startete ein intensiver Weg zu mir selbst, zu meiner Kraft, meiner Kreativität und meiner Intuition. … lernte ich meinen inneren Wertekatalog kennen und begann ihn zu adaptieren. … begann die Begegnung mit purer Lebensfreude (trotz widrigster Lebensumstände) … ist einer der Ursprünge für meinen Soulsound SUVASUN steht für die äußere UND die innere Sonne – das Strahlen

"Wenn es drauf ankommt, ist die BVB-Familie da", sagt Joschka Möller, der seit 15 Jahren bei Borussia Dortmund arbeitet. Und das in wirklich beneidenswert coolen Rollen! Einstieg 2011: mitten in den Klopp-Jahren. Aufbau von Club-TV. Meisterschaften, Reisen, Trainingslager und ganz viel Nähe zu dem Profikader. Los ging alles als Auszubildender in der Kommunikation bei Borussia Dortmund. Heute kümmert sich Joschka im Marketing als Senior Media Productions Manager um hochwertige und schwarzgelb-authentische Kampagnen, Medien- und Merchandisingproduktionen. Damals blind für eine Ausbildung als Mediengestalter beworben und beim BVB gelandet, ist der Fußball heute nicht mehr aus Joschkas Leben wegzudenken. Nicht weniger wichtig ist ihm abseits der Arbeit in der Geschäftsstelle am Rheinlanddamm aber auch ein gesunder Ausgleich zum intensiven Arbeitsalltag: Der geborene Wittener ist leidenschaftlicher Angler und ehemaliger (Hip-Hop)-Musiker. Joschka erzählt uns im Gespräch unter anderem von einer rauschhaften und sehr schnelllebigen Anfangszeit, vom richtigen Umgang mit Spielern, von Anekdoten aus dem Mannschaftsbus, der Rolle künstlicher Intelligenz bei seiner Arbeit, prägenden persönlichen Lebensumständen und seiner besonderen Beziehung zu Łukasz Piszczek.

Wenn ihr diesen Podcast hört, wisst ihr vermutlich, wie wichtig das Reisen für Isabel und Lukas ist. Nach längerer Zeit sind die beiden wieder zu einem weit entfernten Reiseziel aufgebrochen und melden sich in dieser Folge direkt aus ihrem Hotelzimmer auf der Isla Holbox – einem kleinen Eiland rund zwei Stunden nördlich von Cancún, autofrei und ausschließlich per Fähre erreichbar. Sie sprechen darüber, was sie an Mexiko fasziniert: das Land, die Farben, die Kultur. Aber auch darüber, warum Reisen für sie weit mehr ist als Ortswechsel – nämlich eine konstante berufliche wie private Inspirationsquelle. Lukas teilt außerdem seine Perspektive darauf, weshalb das Reisen in infrastrukturell weniger entwickelte Länder einen wichtigen Beitrag zur eigenen Psychohygiene leisten kann und die Wertschätzung der eigenen Lebensumstände nachhaltig verändert. Isabel hat mit einem sehr bekannten Selbsthilfe-Buch begonnen und denkt, dass für die Kernthese auch weniger Seiten gereicht hätten.

Teil 2: Die Tathypothese und wie es nun weitergehtEin mysteriöser Todesfall, widersprüchliche Spuren und viele offene Fragen: In dieser Episode widmen wir uns dem Fall Jens Salaw. Wir beleuchten bekannte Fakten, ordnen Ermittlungsansätze ein und sprechen über neue Hinweise.Wer etwas zur Aufklärung beitragen kann, wird gebeten, sich an die zuständigen Stellen zu wenden.In dieser Doppelfolge berichten Marius Richter, LL.M und Stefanie Plugge-Henze vom Institut für angewandte Kriminalistik und Forensik (IFK) exklusiv von ihren Ermittlungsergebnissen zum Fall: Jens Salaw.

Teil 1: Ein mysteriöser Tod und verdächtige SpurenEin mysteriöser Todesfall, widersprüchliche Spuren und viele offene Fragen: In dieser Episode widmen wir uns dem Fall Jens Salaw. Wir beleuchten bekannte Fakten, ordnen Ermittlungsansätze ein und sprechen über neue Hinweise.Wer etwas zur Aufklärung beitragen kann, wird gebeten, sich an die zuständigen Stellen zu wenden.In dieser Doppelfolge berichten Marius Richter, LL.M und Stefanie Plugge-Henze vom Institut für angewandte Kriminalistik und Forensik (IFK) exklusiv von ihren Ermittlungsergebnissen zum Fall: Jens Salaw.

In den USA gelten sie als das Powercouple der Bodybuilding-Szene: Sally und Ray McNeil. Zwei Bodybuilder, die in den 90ern wie aus dem Lehrbuch wirken – Körper, die scheinbar nur aus Muskeln bestehen.Tag für Tag trainieren sie stundenlang, zählen jede Mahlzeit, stehen auf Bühnen, posieren für Fotoshootings. Idole, Vorbilder, Stars.Von außen ein Paar, das alles hat.Bis zum Valentinstag 1995.Diese Woche gibt es eine Doppelfolge – gemeinsam mit Jule Gölsdorf und Karolin Kandler vom True-Crime-Podcast „Sisters in Crime – Frauen, die töten“. Und deshalb erscheint Teil 1 bei Wahre Verbrechen und Teil 2, zeitgleich bei Sisters In Crime im Podcast-Feed.TW:Diese Folge enthält detaillierte Inhalte zu sexueller Gewalt, traumatisierende Lebensumstände, Mord.Bilder zum FallTöne: Killer Sally - Netflix https://www.netflix.com/de/title/81331076*Enthält Werbung*Enthält Affiliate-Links*++++Unser Buch: DIE ZEUGEN - Fiktive Ich-Erzähler berichten über ihre Begegnungen mit der dunklen Seite der Täter.

Sind wir plötzlich alle introvertiert? Im vergangenem Jahr haben wir in einer kurzen Folge darüber gesprochen und die Resonanz war groß. Wir schauen also nochmal hin: Was bedeutet eigentlich "introvertiert sein"? In dieser Folge fragen wir uns, was eigentlich passiert, wenn wir unsere Erschöpfung, das Bedürfnis nach Rückzug nicht mehr als Reaktion auf unsere Lebensumstände lesen, sondern als fest geschriebene Eigenschaft unserer Persönlichkeit. Wenn „Ich bin introvertiert“ zu einer Entschuldigung für das Vermeiden gewisser sozialer Interaktion wird und manchmal auch zu einer Abkürzung für Dinge, die eigentlich mehr Aufmerksamkeit bräuchten. Wir sprechen über die psychologischen Ursprünge von Intro- und Extraversion, über die Rolle von Social Media, Persönlichkeitstests und Selbstdiagnosen, aber auch über eine gesellschaftliche Verschiebung: Weg von permanenter Verfügbarkeit, hin zu Rückzug, Abgrenzung und Ruhe – zumindest für manche. Denn Ruhe ist kein neutraler Zustand. Denn wann heißt "zu laut", "zu viel" nur nicht "nach unseren Regeln"?

Filmschauspielerin, Malerin, Bestseller-Autorin – Hildegard Knef war mehr als „nur“ Sängerin. Vor 100 Jahren in Ulm geboren, begann sie in den 1940er Jahren als Trickfilmzeichnerin bei der UFA und wurde schließlich als Schauspielerin zum ersten deutschen Nachkriegsstar. „Eine wahnsinnig mutige, unglaublich zwischen allen Stühlen sitzende Frau“, beschreibt sie Film- und Kulturhistorikerin Daniela Sannwald in SWR Kultur am Morgen. Mit Themen wie später Mutterschaft, ihrer Krebserkrankung oder einer Schönheitsoperation stilisierte sich Knef auch als öffentliche Person: „Hildegard Knef schwieg nicht. Also Hildegard Knef war laut. Sie hat ihre Lebensumstände, wie widrig sie auch waren, an die Öffentlichkeit gebracht“, so Sannwald. Für die Frauen ihrer Generation verkörpere sie damit eine „ganz große Ausnahmeerscheinung“.

Seit 15 Jahren lebt Ursula Schläppi in der Hafenstadt Cartagena in Kolumbien. Als Direktorin einer gemeinnützigen Organisation setzt sie sich für Kinder und Erwachsene mit kognitiven und mehrfachen Behinderungen ein. Mitten in einer Stadt, in der die soziale Kluft besonders sichtbar ist. Vor 19 Jahren entdeckte Ursula Schläppi ein Stelleninserat, in dem eine Fachperson gesucht wurde, um die heilpädagogische Früherziehung in einem Zentrum in Cartagena, Kolumbien, aufzubauen: «Ich kannte die Stadt von einer früheren Reise und habe mich auf das Inserat gemeldet.» Am Anfang waren es jeweils ein paar Monate, daraus wurden viele Jahre. Ursula Schläppi hat das Zentrum mit viel Herzblut mit aufgebaut. Mittlerweile werden dort über 1400 Kleinkinder, Kinder, Jugendliche und Erwachsene mit Behinderungen betreut, gefördert und geschult. Besonders wichtig sei die Arbeit mit den Familien: «Wir bilden Mütter aus, damit sie ihren Kindern im Alltag Unterstützung in deren Entwicklung geben können.» Gemeinsam mit ihrem Team besucht Ursula Schläppi regelmässig Familien in den Armenvierteln Cartagenas: «Viele Familien können sich eine Reise zu uns ins Zentrum nicht leisten. Umso wichtiger ist es, dass die Hilfe direkt zu ihnen nach Hause kommt.» «Die Menschen sind offen für Inklusion» Tief beeindruckt ist Ursula Schläppi von der Haltung der Menschen, die trotz Armut und schwieriger Lebensumstände mit dem Thema Behinderung konfrontiert sind: «Gerade sie sind es, die eine grosse Offenheit für Inklusion zeigen. Trotz ihrer schwierigen Lebensumstände bewahren die Menschen ihre Fröhlichkeit und schöpfen das Beste daraus.»

Wanda Kuchwalek war die erste und – soweit bekannt – einzige Zuhälterin Wiens. Sie ist dabei aber keinesfalls weniger brutal vorgegangen als ihre männlichen Kollegen: Sie hat Frauen misshandelt und Sexarbeiterinnen ausgebeutet. Heute wird sie in der Popkultur teilweise verklärt. Die bekannte Wiener Indie-Rockband »Wanda« hat sich beispielsweise nach Wanda Kuchwalek benannt. Autor und Subkultur-Experte Clemens Marschall hat ein Buch über die »Wilde Wanda« geschrieben, das gerade erschienen ist. Er räumt mit der Romantisierung von Kuchwalek auf – erzählt aber auch von den teilweise traumatischen Lebensumständen, durch die sie wurde, wer sie war. Im Podcast »Inside Austria« rekonstruieren der SPIEGEL und der österreichische STANDARD gemeinsam Fälle, Skandale und politische Abgründe in Österreich. Wenn euch unser Podcast gefällt, folgt uns doch und lasst uns ein paar Sterne da. Kritik, Feedback oder Themenideen gerne an insideaustria@spiegel.de oder an podcast@derstandard.at Den Inside Austria Newsletter findet ihr hier: https://www.spiegel.de/thema/die-lage-inside-austria/+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wanda Kuchwalek war die erste und - soweit bekannt - einzige Zuhälterin Wiens. Sie ist dabei aber keinesfalls weniger brutal vorgegangen als ihre männlichen Kollegen: Sie hat Frauen misshandelt und Sexarbeiterinnen ausgebeutet. Trotzdem war die Öffentlichkeit fasziniert von ihr - Dank ihrer "goscherten" Auftritte vor Gericht. Und, da sie bereits vor mehr als 40 Jahren offen homosexuell lebte. Heute wird Wanda Kuchwalek in der Popkultur teilweise verklärt. Die bekannte Wiener Indie-Rockband "Wanda" hat sich beispielsweise nach Wanda Kuchwalek benannt. Autor und Subkultur-Experte Clemens Marschall hat ein Buch über die "wilde Wanda" geschrieben, das gerade erschienen ist. Er räumt mit der Romantisierung von Kuchwalek auf – erzählt aber auch von den teilweise traumatischen Lebensumständen, durch die sie wurde, wer sie war.

Eine schwere Erkrankung, ein unerfüllter Kinderwunsch oder der Verlust eines lieben Menschen: Manchmal sind die Lebensumstände so herausfordernd, dass Beziehungen darüber in die Brüche gehen, weil die Kraft ausgeht, die Konflikte nicht enden wollen - oder man sich als Paar einfach aus den Augen verliert. Und dann gibt es diese Paare, die gestärkt selbst aus schwersten Krisen hervorgehen. So wie das Paar, um das es heute geht. Was läuft in diesen Fällen anders? Was ist das „Erfolgsrezept“ dieser Paare? Ann-Marlene hat da einen schweren Verdacht ;-)

Wie viel Zeit sollte in die Verwaltung des eigenen Geldes fließen? Unsere Diskussion zeigt, wie unterschiedlich der Aufwand ausfallen kann – von wenigen Minuten pro Tag bis hin zu festen Monatsblöcken. Wir sprechen darüber, warum Diversifikation nicht automatisch kompliziert sein muss, welche Rolle Sammelanlagen spielen und weshalb manche Anleger trotz großer Portfolios kaum Aufwand haben. Außerdem geht es darum, wie persönliche Lebensumstände, digitale Tools und klare Prioritäten helfen, ein stabiles, stressfreies Finanzsystem aufzubauen.

Die desolaten Lebensumstände in Gaza, Superzellen-Gewitter häufen sich in der Schweiz, China und Russland rücken näher zusammen, ‭«The Roses»: Neuinterpretation der Beziehungssatire im Kino

Der Mutterleib ist das Umfeld, in dem unser System lernt, sich auf diese Welt zu beziehen. Die Frequenzen unserer Mutter - Stress, Trauma, Ambivalenz, emotionale Umstände - können maßgebliche Programmierungen in unserem System hinterlassen, die wir in unserem späteren Leben über die Anziehung zu ähnlichen Frequenzen in Beziehungen, Finanzen oder anderen Lebensumständen immer wieder wiederholen. In anderen Worten: Trägst du Frequenzrezeptoren in dir, welche vollkommen an das Chaos deiner Mutter angedockt sind, wirst du über diese Rezeptoren physische Realitäten anziehend finden oder unbewusst reinzenieren, in denen du genau das gleiche Chaos wieder vorfindest. In dieser Session unterstütze ich dich in einer Frequenzheilung dabei, alte Zeitlinien, die dich in den Frequenzen deiner Mutter „stuck“ halten (Stress, Chaos, Depression, Schwere, Panik, oder was auch immer sich für dich zeigt), loszulassen. Worte der Achtsamkeit: Ich bin kein Arzt, Therapeut oder Heilpraktiker , stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Die Informationen in dieser Session werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie sind ausschließlich für Interessierte und zur Fortbildung gedacht und keinesfalls als Diagnose- oder Therapieanweisungen zu verstehen. Bei Verdacht auf Erkrankungen konsultiere bitte deinen Arzt oder Heilpraktiker. Meine Arbeit hat das Ziel, energetisches Wohlbefinden durch körperzentrierte Frequenzveränderung zu initiieren und kann keine konventionellen Therapiemethoden ersetzen. Sie richtet sich an spirituell Interessierte und “energiefühlige” Menschen

Elysse DaVega ist zurück im Easy German Podcast! Die polyglotte YouTuberin lebt mittlerweile in Deutschland und erzählt Manuel, was sie an Berlin liebt — und in welchen Bereichen die Lebensqualität in ihrer Heimat besser ist. Außerdem hat sie Tipps sie fürs effektive Sprachenlernen – von Shadowing bis Paraphrasieren.   Transkript und Vokabelhilfe Werde ein Easy German Mitglied und du bekommst unsere Vokabelhilfe, ein interaktives Transkript und Bonusmaterial zu jeder Episode: easygerman.org/membership   Sponsoren Hier findet ihr unsere Sponsoren und exklusive Angebote: easygerman.org/sponsors   Zu Gast: Elysse Elysse DaVega auf YouTube Self-Taught Polyglot auf Patreon Akzentfrei Deutsch sprechen (Easy German Podcast 368)   Das nervt & das ist schön: Lebensqualität Lebensqualität (Wikipedia)   Eure Fragen Radwa aus Ägypten fragt: Welche Töne/grammatikalische Regeln in Fremdsprachen sind für Deutsche schwierig zu lernen? Khosro aus dem Iran fragt: Wie kann ich mein Hörverständnis verbessern? Hast du eine Frage an uns? Auf easygerman.fm kannst du uns eine Sprachnachricht schicken.   Wichtige Vokabeln in dieser Episode der Akzent: sprachliche Färbung der Aussprache, die auf die Herkunft oder Muttersprache einer Person hinweist der Polyglott: jemand, der mehrere Sprachen spricht die Lebensqualität: subjektives Wohlbefinden und Zufriedenheit mit den Lebensumständen sich das Hirn zermartern (ugs): intensiv über etwas nachdenken, oft ohne Ergebnis die Kreuzungsampel: Ampel an einer Straßenkreuzung, die den Verkehr regelt das Hörverständnis: Fähigkeit, Gesprochenes in einer Sprache zu verstehen paraphrasieren: etwas mit anderen Worten wiedergeben   Support Easy German and get interactive transcripts, live vocabulary and bonus content: easygerman.org/membership

Wie erinnern Zeitzeuginnen und Zeitzeugen verschiedener Jahrgänge die deutsche Einheit vor rund 35 Jahren? Und welche Sichtweisen haben Nachgeborene auf das Leben in dieser Zeit? Der Einigungsprozess hatte nicht nur auf politischer Ebene eine große Tragweite, sondern wirkte direkt in den Alltag vieler Menschen hinein, insbesondere den der Ostdeutschen. Sie waren 1990 mehrfach zur Wahl aufgerufen – im März wurde die Volkskammer in der DDR erstmals frei gewählt, im Oktober fanden Landtagswahlen in den neuen Bundesländern statt und im Dezember folgte die gesamtdeutsche Bundestagswahl. Mit der Währungs-, Wirtschafts- und Sozialunion traten am 1. Juli 1990 große Teile der bundesrepublikanischen Wirtschafts- und Sozialgesetze in der DDR in Kraft. Zudem wurde die D-Mark alleiniges Zahlungsmittel. Die rasanten Umbrüche und neu gewonnenen Freiheiten boten zahlreiche Möglichkeiten, gingen aber teilweise auch mit Überforderung und Existenzsorgen einher. Wie veränderte die deutsche Einheit die Lebensumstände von Jüngeren und Älteren, etwa in den Bereichen Bildung, Arbeit und Freizeit? Welche Wünsche und Hoffnungen verbanden die Menschen 1990 mit der Wiedervereinigung? Inwiefern tangieren die historischen Ereignisse Jugendliche heute und welche Fragen haben sie an die Eltern- und Großelterngeneration? In der Veranstaltung kommen Menschen unterschiedlichen Alters ins Gespräch – über ihre persönlichen Erfahrungen, offene Fragen und Gedanken zum zukünftigen Umgang mit der gemeinsamen Geschichte.

Wir springen in dieser Folge nach London, wo in der ersten Hälfte des 19. Jahrhunderts ein französischer Koch aus einfachsten Verhältnissen zum Starkoch des britischen Adels aufsteigt. Mit Charme und voller Energie prägt der junge Koch Alexis Soyer die viktorianische Küche und avanciert so zu einer der schillerndsten Figuren seiner Zeit. Allerdings ist er weit mehr als das: trotz eigener tragischer Rückschläge wird er sein Geld und seine Innovationskraft auch zur Verbesserung der Lebensumstände der Ärmsten einsetzen und schließlich auch noch die Art und Weise, wie Soldaten im Feld versorgt werden, revolutionieren. //Literatur – Ruth Cowen. 2010. Relish: The Extraordinary Life of Alexis Soyer, Victorian Celebrity Chef. Hachette UK. //Erwähnte Folgen GAG290: Der Angriff der Leichten Brigade – https://gadg.fm/290 GAG301: Mary Seacole – https://gadg.fm/301 GAG431: Auguste Escoffier, Kaiser der Köche – https://gadg.fm/431 GAG418: Das älteste Gewürz der Welt – https://gadg.fm/418 GAG60: Wie das Essengehen erfunden wurde – https://gadg.fm/60 GAG408: Das kurze und tragische Leben des Évariste Galois – https://gadg.fm/408 GAG447: Christina, Hans und Heinrich oder Wie ein Gemälde entsteht – https://gadg.fm/447 GAG345: Suffrajitsu – https://gadg.fm/345 GAG464: Die Entstehung des Central Parks – https://gadg.fm/464 GAG09: Wer den englischen Parlamentsbrand auf dem Kerbholz hat – https://gadg.fm/09 GAG458: Wie wir die Nacht zum Tag machten – https://gadg.fm/458 GAG440: Eine Giraffe für den König – https://gadg.fm/440 GAG443: J.S. Bach oder Wie sich ein Komponist den Lebensunterhalt verdient – https://gadg.fm/443 Das Folgenbild zeigt Soyer in einem Gemälde seiner Frau Emma Jones: https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Alexis_Soyer.jpg //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer Becher, T-Shirts oder Hoodies erwerben will: Die gibt's unter https://geschichte.shop Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt! Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio