Sexologie

Sexuelle Selbstsicherheit beginnt bei dir. Aber wie entwickelst du sie? Wir sprechen über sexuelles Lernen, Körpervertrauen und Selbstakzeptanz. Ausserdem teilen wir Tipps und Übungen, wie du dich in deiner Sexualität sicherer fühlen kannst.

Lecken, saugen, küssen...

Ein Ort für Freiheit, Fantasie und respektvolles Miteinander. Wir sprechen über Dresscodes, Play areas, Consent, Reizüberflutung – und darüber, warum viele Menschen in der kinky Community nicht nur Lust, sondern auch Zugehörigkeit und emotionale Heimat finden.

Was passiert mit Körper und Psyche, wenn die Hormone Achterbahn fahren? Wie verändern sich Lust und Intimität? Wir klären auf und geben wertvolle Tipps für einen selbstbestimmten Umgang mit den Wechseljahren.

Ein Phänomen zwischen Wissenschaft und Mythos. Ist es für jede Frau* möglich? Welche Rolle spielt die G-Zone? Und was sagt die Forschung über die Flüssigkeit? Wir klären auf, entmystifizieren und liefern spannende wissenschaftliche Fakten und Studien.

Flirten okay, aber Sexting schon Betrug? Was ist gravierender: ein einmaliger Seitensprung oder eine heimliche Affäre? Und warum geht man eigentlich fremd, obwohl man liebt? Wir erkunden die geheimen Sehnsüchte hinter Affären, die herrschende Doppelmoral und die Frage, wo Betrug überhaupt beginnt.

Ein Clubbesuch der anderen Art... Warum fasziniert das Swingen so viele Menschen? Sind Swinger die glücklicheren Paare? Und was passiert in einem Swingerclub (nicht)? Wir liefern spannende Insights aus der Szene, wissenschaftliche Fakten und räumen mit den grössten Mythen auf.

Wusstest du, dass dein Atem ein echter Game-Changer für deine Lust und Intimität sein kann?

Ob Liebesbeziehungen mit KI-Betriebssystemen, lebensechte Sexroboter oder VR-Pornos, die Intimität neu definieren. Wie werden diese Innovationen unsere Sexualität und unsere Beziehungen prägen? Wir sprechen über Chancen, Herausforderungen und neue gesellschaftliche Fragen – etwa, ob Sex mit einem Roboter als Betrug gilt.

Warum hast du (keinen) Sex? Die Antwort hängt oft auch mit deinem Bindungsstil zusammen. Was das ist, erfährst du in der Folge. Ausserdem hörst du, wie diese Bindungsstile entstehen und wie sie sich in deinem Datingverhalten, in deinen Beziehungen und sogar in deinen sexuellen Vorlieben zeigen können.

Von knackenden „Oops-Momenten“ im Schlafzimmer über Chili-Dramen in der Küche bis hin zu ungebetenen Gästen wie Katze, Hund oder Kind – in dieser Folge widmen wir uns den häufigsten Sexpannen. Erfahre, wie man solche Situationen mit Humor oder Souveränität meistert und welche Missgeschicke du besser vermeidest. Und dazu gibt es ein paar Lachanfälle.

Wir sprechen über lustvolle Rituale, die den Alltag in etwas Besonderes verwandeln - und darüber, wie sie Beziehungen vertiefen und stärken können. Ob das „Köcheln lassen“ vor dem Sex, Kuss-Dates an der Hauswand oder ein Sexdate mit Überraschungen: jetzt neue Wege zu mehr Intimität und Nähe entdecken.

Eltern sein und trotzdem Paar bleiben?

Hallöchen Popöchen

Welche Rolle spielt ADHS in Sachen Liebe, Sex und Beziehung? Erfahre, was die wissenschaftliche Forschung dazu sagt, und wie du mit praktischen Tipps dein Liebesleben trotz – oder gerade wegen – ADHS bereichern kannst.

Wie viel Sex ist „normal“ in Langzeitbeziehungen?

Die strenge Lehrerin, der attraktive Arzt oder doch der wilde Rockstar? Erotische Rollenspiele gehören für viele Menschen zu ihren sexuellen Fantasien oder Vorlieben. Wir beleuchten die psychologischen Aspekte, die diese Fantasien so anziehend machen, und verraten, welche Szenarien und Rollen besonders beliebt sind.

Wie verändert MDMA unser Gefühl von Intimität? Welche körperlichen und emotionalen Effekte hat Kokain? Wie steigert Cannabis das sexuelle Vergnügen? Und was bewirkt das Glas Wein vor dem One Night Stand? Wir beleuchten, wie der Konsum von Alkohol und Drogen unsere Sexualität beeinflusst und welche psychologischen und körperlichen Effekte damit verbunden sind.

"Life is like a boner – it may get hard, but not forever!"

Kennst du schon das Konzept «Slow Sex»? Erfahre mit uns, wie du durch Achtsamkeit mehr Intimität und Freude in deine Sexualität bringen kannst. Wir räumen mit Vorurteilen auf und zeigen, warum Slow Sex nicht einfach Sex in Zeitlupe ist.

Luftballons, Windeln, Regenmäntel oder Füsse - alles (!) kann ein Fetisch sein.

Zeit für nackte Tatsachen!

Warum verschwindet die Lust auf Sex und wie kann man sie zurückgewinnen?

Let's talk about SEX, Baby!

2 Milliarden Menschen weltweit menstruieren und doch ist es nach wie vor ein Tabu-Thema.

Egal ob Sex mit Aliens, harte Unterwerfungsfantasien oder sexy Abenteuer mit einem Geist - entdecke mit uns die Kreativität der menschlichen Vorstellungskraft. Erfahre, warum wir bestimmte Fantasien haben, wie sie entstehen und welche Rolle sie in unserer Sexualität spielen.

Vergiss Dornröschen und ihren Prinzen – in der Realität ist Liebe alles andere als geradlinig. Von monogamen Märchen bis zu alternativen Beziehungsformen - wir schauen uns alles an. Zum Beispiel Statistiken zu Beziehung und Betrug, was die Evolutionsbiologie dazu sagt und welche Geheimnisse hinter glücklichen Beziehungen stecken.

Wir beantworten die Frage, warum die "Pille für den Mann" immer noch auf sich warten lässt, was es mit der skurrilen Methoden des "Hodenbadens" auf sich hat und wie die Schweizer Bevölkerung überhaupt so verhütet. Entdecke, wie sich die Landschaft der Verhütungsmethoden verändert (hat) und welche neuen Möglichkeiten sich auftun.

Hast du dich schon einmal gefragt, warum der Mythos 'dumm fickt gut' so hartnäckig ist? Oder ob wirklich Ananas den Geschmack von Sperma beeinflusst?

It's a Toy Story! Ob Plugs, Dildos oder Bondage-Spielzeug - spielerisch werden die beliebtesten Sextoys der Schweizer Bevölkerung vorgestellt und ihre Anwendungen von einem sexologischen Standpunkt aus beleuchtet.

Casanova war gestern - wie geht Verführung 2.0? Oder ist das Konzept sowieso überholt? In der Folge sprechen wir über Pickup Artists, Consent und warum es sich lohnt, die eigene Liebessprache zu kennen.

Wir gehen nicht nur der Frage nach, warum hier eigentlich Stroh liegt - sondern beantworten auch alle anderen Fragen (und Mythen) rund um das Thema Pornos. Kann man süchtig werden? Stumpft man durch einen regelmässigen Konsum automatisch ab? Sind sie schädlich für die Beziehung? Gibt es feministische Pornos und wie sehen die aus? Wir machen den sexologischen Faktencheck.

Du möchtest neue oder andere Wege finden, deine Sexualität zu geniessen? Dann lohnt sich ein Blick auf deine Erregung bzw. auf die Art und Weise, wie du diese steigerst. Lerne in dieser Folge deinen Erregungsmodus kennen und erfahre den Unterschied zwischen Erregung und Lust.

Ob intensiv, ausbleibend, vorgetäuscht oder multipel - wir sprechen über alle Formen des weiblichen Orgasmus'.

Wir starten mit einer "Nischenfrage". Die erste Folge bewegt sich lasziv zwischen wissenschaftlichen Fakten, lustigen Statistiken und der Verwirrung, was eigentlich Nidle ist.

Wir sind zwei angehende Sexologinnen (ja, die Berufsbezeichnung gibt es wirklich), die davon überzeugt sind, dass Wissen nicht nur dein Gehirn, sondern auch dein Sexleben bereichert. Durch Wissen triffst du bessere Entscheidungen (auch hinsichtlich deiner sexuellen Gesundheit), du stärkst deine Körperwahrnehmung und kannst so deine Sexualität auch mehr geniessen. Besseren Sex durch Wissen - um das gehts. In diesem Podcast geht es um euch und um eure Fragen. Wir sprechen über alle Arten, Ausprägungen und Themen rund um Sex, die euch interessieren. Habt ihr Themenwünsche oder Inputs für uns? Dann schreibt uns gerne eine DM auf Instagram oder nutzt das Kontaktformular auf der Webseite. Hier geht's zu unserem Instagram-Kanal: www.instagram.com/sexologie.podcastUnd hier geht's zu unserer Webseite: https://letscast.fm/sites/sexologie-5a552cfc