Podcasts about kognitive verhaltenstherapie

Das Wissen über die Mechanismen, die im Gehirn bei einer Migräneattacke ablaufen, und mögliche Auslöser wird immer breiter. Der psychologische Psychotherapeut Dr. Dipl.-Psych. Timo Klan fasst den aktuellen Erkenntnisstand zusammen. Und er gibt Tipps für eine differenzierte, individuelle Diagnostik auch von Begleiterkrankungen und beschreibt erfolgreiche psychotherapeutische Interventionen.

In dieser Folge begrüßen wir Herrn Jens Corssen. Jens Corssen ist der renommierteste kognitive Verhaltenstherapeut in Deutschland. Er hat seit 1971 die verhaltenstherapeutische Landschaft in Deutschland maßgeblich geprägt. Wir werden über die Kernkonzepte seines Buches "Der Selbstentwickler" sprechen und wie diese Menschen dabei helfen, ihre mentale Gesundheit zu verbessern und ein zufriedenes und erfülltes Leben zu führen. Jens Corssen erklärt, wie man durch bewusste Selbstentwicklung und den Einsatz spezifischer kognitiver Techniken Resilienz aufbauen und persönliches Wachstum fördern kann.Wir diskutieren praktische Strategien zur Steigerung der Lebensqualität und tauchen tiefer in die Welt der kognitiven Verhaltenstherapie ein. "Der ERCM Medizin Podcast" Social & Webseite Instagram: https://www.instagram.com/ercm.podcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@ercm.podcast?lang=de-DE X (Twitter): https://twitter.com/ERCMPodcast Webseite: www.erc-munich.com Kontakt: podcast@erc-munich.com Jens Corssen Webseite: https://selbstentwickler.com/ Wikipedia Eintrag: https://de.wikipedia.org/wiki/Jens_Corssen Buch "Der Selbstentwickler": https://amzn.eu/d/dISbjOz Buch "Lebensfreude": https://amzn.eu/d/2RAxsBb

Klinisch Relevant ist Dein Wissenspartner für das Gesundheitswesen. Drei mal pro Woche, nämlich dienstags, donnerstags und samstags, versorgen wir Dich mit unserem Podcast und liefern Dir Fachwissen für Deine klinische Praxis. Weitere Infos findest Du unter https://klinisch-relevant.de

Heute habe ich Herrn Dr. Zurowski zu Gast. Herr Zurowski ist Psychiater am Uniklinikum Lübeck, wo er nicht nur Betroffene von Zwangsstörungen behandelt, sondern auch sehr aktiv dazu forscht. Außerdem ist er einer der Autoren der aktuellen Behandlungsleitlinie und damit bestens damit vertraut, wenn es um Fragen rund um Medikamente bei Zwangsstörungen geht. Für diesen Podcast habe ich von euch über Instagram und im Community-Forum über 60 Fragen erhalten. Alle diese Fragen konnten wir leider nicht in dieser einen Folge beantworten. Ich habe daher versucht, neben allgemeinen Informationen zu selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern insbesondere die folgenden drei Themen zu besprechen, zu denen besonders viele Fragen kamen: Medikamente absetzen Neuroleptika Alternative Substanzen wie Ketamin, Psylocibin, CBD, Lithium und pflanzliche Medikamente Zu allen diesen Fragen konnte Herr Zurowski sehr konkrete und hilfreiche Antworten geben. Weitere Fragen, die wir in dieser Folge besprechen: Wann wird die Einnahme von Medikamenten empfohlen? Kognitive Verhaltenstherapie vs. Medikamente Welche SSRI sind zugelassen? Welche Wirkung haben SSRI? Welche Dosis sollte man einnehmen? Welche Nebenwirkungen gibt es? Wie lange sollten Medikamente eingenommen werden? Wann kann Clomipramin (trizyklisches Antidepressivum) oder Venlafaxin (SNRI) eingesetzt werden? Wirken Benzodiazepine bei Zwangsstörungen? Viele Fragen - insbesondere zur Medikamentensicherheit, zu Medikamenten in der Schwangerschaft und zu anderen Befürchtungen - haben wir in dieser Folge aber ausgelassen. Hierzu möchte ich insbesondere die Podcast-Folge “#29 MEDIKAMENTE” vom Podcast “Ohne Zwang” empfehlen: https://open.spotify.com/episode/0DqPJI0CUKF0wYxVXJAhJG Disclaimer: Die Informationen aus dieser Podcast-Folge dienen alleine der Informationsvermittlung und sind kein ärztlicher Rat. Bitte besprich alle deine Fragen und Entscheidungen rund um die Medikamenteneinnahme mit deinem behandelnden Arzt oder Psychiater. Ausführliche Informationen und den aktuellen Forschungsstand zu Medikamenten bei Zwangsstörungen findet ihr in der Leitlinie: https://register.awmf.org/assets/guidelines/038_017l_S3_Zwangsst%C3%B6rungen_2022-07.pdf Zur OCD Land Plus-Mitgliedschaft (Community-Forum): https://ocdland.com/user/community Mehr von OCD Land (Community, Experten-Blog, Betroffenenberichte, Instagram, Podcast, YouTube): https://ocdland.com/tree Hinweis: Unser Angebot ist kein Ersatz für eine Therapie. Solltest du an einer psychischen Erkrankung leiden, wende dich bitte an einen Arzt oder Psychotherapeuten.

In dieser Folge ist Prof. Dr. Antje Hunger zu Gast, die sich in ihrer Arbeit als Psychotherapeutin und auch in der Forschung viel mit Dermatillomanie bzw. Skin Picking und Trichotillomanie beschäftigt hat. Sie gibt uns einen Überblick zur Kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) bei diesen Störungsbildern und berichtet aus ihrer praktischen Erfahrung. Unter anderem sprechen wir über den Umgang mit Emotionen und Anspannung, Habit Reversal Training, Heilungschancen und Behandlungserfolge, den Umgang mit Ausrutschern und über das Thema Selbstfürsorge. In der Folge erwähnte Bücher von Antje Hunger (unbezahlte Werbung): Ratgeber Trichotillomanie: Informationen zum krankhaften Haareausreißen für Betroffene und Angehörige (2016) von Antje Hunger und Heidi Lüttmann Trichotillomanie, Fortschritte der Psychotherapie: Manuale für die Praxis, 2009 von Antje Bohne Wenn Du diesen Podcast gerne unterstützen möchtest - hier geht es zur BFRB.care Kaffeekasse: https://ko-fi.com/bfrbcare (Falls Euch das lieber ist: Ihr könnt auch einfach direkt via Paypal an (bfrb.care(at)gmail.com) überweisen.) Weitere Infos zu Skin Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage: www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über meine Homepage oder auf Instagram unter: https://www.instagram.com/bfrb.care/

Der Klinisch Relevant Podcast liefert allen, die in medizinischen Fachberufen arbeiten, kostenlose und unabhängige Fortbildungsinhalte, die Du jederzeit und überall anhören kannst.

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Guter Schlaf prägt stärkt unser Immunsystem und verbessert die Gedächtnisfähigkeit. Das sind nur zwei der vielen, vielen Auswirkungen unserer Schlafqualität. Über einige wichtige Fragen rund um Schlaf und Schlafqualität spreche ich heute mit Prof. Dr. Kneginja Richter. Sie ist Professorin an der Technischen Hochschule Nürnberg, Leiterin der Schlafambulanz an der Paracelsus Medizinischen Universität in Nürnberg, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Schlafmedizinerin. Welche Auswirkungen hat es auf dein Leben, ob du eher Eule oder Lerche bist? Geben Fitnesstracker ein zuverlässiges Bild von der Schlafqualität? Was ist eine Lichtdusche, hilft Tryptophan, welche Schlafposition ist die beste und wie funktioniert eigentlich Onlineschlafberatung? Wir beschäftigen uns mit ganz unterschiedlichen Themen – eine Orientierung geben dir die Timestamps unten. „Achten Sie auf den guten Schlaf. Er ist für das Gedächtnis, die Emotionen, das ganze Leben, die Gesundheit und das Wohlbefinden ganz, ganz wichtig.“ – Prof. Dr. Kneginja Richter ♥♥♥ Danke an alle, die den Podcast teilen und bewerten! ♥♥♥ Timestamps 00:03:28 Kognitive Verhaltenstherapie oder medikamentöse Therapie? 00:05:10 Individueller Schlafbedarf: Schlafdauer und angeborener Chronotypus 00:17:15 Mittagsschlaf für Morgentypen und Abendtypen und Folgen des Lockdowns 00:18:45 Tipps für die spätorientierten Eulentypen 00:21:43 Lichtdusche im Büro oder zu Hause 00:22:59 Paarbeziehung zwischen Eulentyp und Lerchentyp 00:26:18 Was ist die beste Schlafposition? 00:29:57 Wie gut sind Fitnessarmbänder? 00:32:29 Biofeedback bei Zähneknirschen 00:36:02 Aminosäure Tryptophan als natürliche Einschlafhilfe 00:38:03 Mund zukleben? Nasenatmung für besseren Schlaf 00:40:24 Schnelle Augenbewegungen in der Traumphase (REM = Rapid Eye Movements) 00:42:09 Schlaf und psychische Gesundheit in Flüchtlingsunterkünften 00:45:19 Onlineschlafberatung 00:48:55 Aktuelle Weiterbildung zum Onlineschlafberater Buchtipp: Meine innere Uhr Pepe Peschel, Meine innere Uhr. Arbeits- und Biorhythmus endlich in Einklang bringen. Mit 3-Schritte-Programm für mehr Gesundheit und Leistungskraft Im Shop von ichStark und Schluss mit Zähneknirschen: https://www.ichstark.com/peschel1 Bei Amazon, auch als E-Book: https://amzn.to/38ZcKRf (Affiliatelink) Bei Thalia, auch als E-Book: https://tidd.ly/2WXrBZT (Affiliatelink) Links zur heutigen Episode Weiterbildung Schlafberatung Online zur Prävention von Schlafstörungen: https://www.e-beratungsinstitut.de/wb-schlafberatung-online/ Prof. Dr. Kneginja Richter an der TH Nürnberg: https://www.th-nuernberg.de/en/person/richter-kneginja/ Zentrum für Schlafmedizin am Klinikum Nürnberg: https://www.klinikum-nuernberg.de/DE/ueberuns/FachabteilungenKN/zentren/Schlaf_zentrum/index.html Die Paracelsus Medizinische Universität in Nürnberg: https://www.klinikum-nuernberg.de/DE/paracelsus-universitaet/index.html Institut für E-Beratung an der TH Nürnberg: https://www.e-beratungsinstitut.de/ Allgemeine Links zum Podcast Website: https://ichstark.com/ Insta: https://www.instagram.com/ichstark.podcast/ Facebook: https://www.facebook.com/ichstark.podcast YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCypSlh45_uy62gTuPI1b1qA Bücher vieler Interviewgäste im Shop von ichStark und Schluss mit Zähneknirschen: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/shop/ Mein Bruxismusblog: https://schluss-mit-zaehneknirschen.de/ Transparenzhinweise und Rechtliches Werbung: Ich erwähne in diesem Podcast Bücher, an deren Verkauf in meinem Onlineshop ich ein kommerzielles Interesse habe. Für die Aufnahme und Verbreitung des Interviews erhalte ich keine Gegenleistung. Zur Vorbereitung habe ich ein kostenfreies Rezensionsexemplar des erwähnten Buchs „Meine innere Uhr“ vom Humboldtverlag bekommen. Datenschutzerklärung: https://ichstark.com/datenschutzerklaerung/ Impressum: https://ichstark.com/impressum/

Bei Kopfschmerzen sind nicht nur Medikamente wirksam – auch psychologische Verfahren können als Ergänzung oder auch als Alternative zu Pharmaka die Beeinträchtigung der Betroffenen lindern. Wo solche Verfahren ansetzen, welche Patient*innen profitieren und welche Elemente bei der Schmerzpsychotherapie essenziell sind, das erzählt Dipl.-Psychologin Eva Liesering-Latta, Königstein, in der Episode.

Nachdem die letzte Folge mit Prof. Dr. Hautzinger so viel Zuspruch bekam und uns viele Hörerfragen erreicht haben, schieben wir direkt eine „Kurz und Knackig“-Folge zum Thema Depressionen hinterher. Wir sprechen als Geschwister in „relativ kurzer“ Zeit über die wichtigsten Details, die zu Depressionen immer wieder interessant sind, z. B. wie sie sich von einem Burnout unterscheiden, ob sie therapierbar sind oder immer wiederkehren und woran man eine Depression erkennt. Cord plaudert hierbei auch aus der Praxis und schildert eigene Erfahrungen. Wir freuen uns, dass ihr wieder mit dabei seid und wünschen euch gute Unterhaltung!

Wir sprechen in dieser - heißbegehrten Folge vieler Hörer - mit dem Experten auf dem Gebiet der Depressionen: Prof. Dr. Martin Hautzinger. Er ist Professor für Klinische Psychologie und Psychotherapie an der Eberhard Karls Universität in Tübingen und zählt zu den Koryphäen seines Fachs. Seit fast 40 Jahren beschäftigt sich Prof. Hautzinger mit der Psychotherapie depressiver Störungen und integrierte moderne Ansätze in ein kognitiv-verhaltenstherapeutisches Therapiekonzept. Er hat zahlreiche Therapiemanuale, Fachbücher und Ratgeber zu dem Thema veröffentlicht. Nun sitzt er bei uns am Tisch. Wir sprechen mit ihm über Depressionen, z. B. wie sie entstehen, wer sie bekommt, wie man sie erkennt und wie man mit ihnen umgehen kann. Seid dabei! Wir freuen uns auf euch!

Verhaltenstherapie ist doch wie Hundeschule, behaupten manche. Nun, ob wir wirklich so viel komplexer sind als Hunde, sei mal dahingestellt. Zumindest hat sich die Verhaltenstherapie seit dem Pawlowschen Hund doch ein wenig weiterentwickelt. In dieser Folge klären wir, was Verhaltenstherapie ausmacht, wann sie angewendet wird und wie sie wirkt. Und wir räumen mit sämtlichen Vorurteilen auf.

In diesem zehnten Teil geht es um die Kognitive Verhaltenstherapie. Nachdem sich die Erfolge mit den verhaltensändernden Interventionen der traditionellen Verhaltenstherapie nicht in dem Maße einstellten, wie es sich die Verhaltenstherapeuten der ersten Generation erhofften, etwas das insbesondere die Behandlung von Depressionen betraf, wurde der Ruf immer lauter, auch anderen, lerntheoriefremden Konzeptionen eine größere Bedeutung zuzugestehen.

in Kürze ist der Kurs buchbar, schaue dir hierzu schon ein paar weitere Informationen an: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/live-webinar-kurs-kognitive-verhaltenstherapie.html ▶▶ Gefällt Dir das Video? ◀◀ Dann freuen wir uns über einen Daumen nach oben, einen Kommentar und wenn Du es an Menschen weiterleitest, denen es auch helfen kann. ► Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/HPA-ABONNIEREN ► Du interessierst dich für eine Ausbildung an unserer Heilpraktiker Akademie? Informiere dich hier oder starte direkt mit einem Kurs: https://www.online-heilpraktikerakademie.de/ ÜBER DIE HPA HEILPRAKTIKER AKADEMIE DEUTSCHLAND Die Heilpraktiker Akademie Deutschland ist Ausbildungsstätte für Heilpraktiker und Heilpraktikerinnen für Psychotherapie und nutzt das Wissen aus über 26-jähriger Erfahrung eines Schulbetriebs für eine effiziente und integrative Ausbildung. Die HPA Lübeck wird von Dirk Schippel geleitet. Dirk Schippel ist langjähriger und erfolgreicher Therapeut, Coach, Lehrbuchautor und Trainer. ► Folge uns auch hier... FACEBOOK: https://www.facebook.com/HPAinDeutschland/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/hpa_deutschland/ WEBSEITE: https://www.heilpraktiker-akademie.de/ WEBSEITE DIRK SCHIPPEL: https://www.dirk-schippel.de/Subscribe to Wer heilt, hat recht - Traumberuf Heilpraktiker on Soundwise

In dieser Podcastfolge teilt der Stress-Experte Dirk Schippel seine Erfahrungen, Wissen und einige praktische Übungen zum Thema Stress im Business-Kontext. Dass Stress nicht unbedingt etwas Negatives sein muss, ist vielen bewusst. Schließlich kann er auch förderliche sein, indem er anregend ist und Energie freisetzt. Doch für viele Menschen sie der Alltag leider anders aus. Sie leiden unter Dauerbelastung und Überforderung. Erfahre Strategien im Gespräch mit Dirk Schippel, wie du besser mit Stress umgehen kannst. 3 Kernpunkte dieser Folge: Das Leben ist zu kurz für Sachen, die du gar nicht machen willst: Was willst du wirklich tun? Was sind deine Werte? Was ist deine Vision? Mache deine Verletzlichkeit zur „Perle“: Mache schlechte Erfahrungen zu einer Stärke von dir, um anderen Menschen zu helfen. Was kannst du durch deine Vergangenheit besonders gut? In welche Menschen kannst du dich besonders gut hineinversetzen? Auch im Unternehmenskontext geht es immer um Menschen: Optimierung und Profit sind wichtig. Systeme und Prozesse müssen gestaltet und überarbeitet werden. Doch letztendlich geht es immer um Menschen. Das sollten wir nie vergessen. Über diese Themen spreche ich mit Dirk Schippel Wie Dirk zum Thema Stress und Burnout gekommen ist Wie entsteht Stress in Unternehmen? Was können Unternehmen eine förderliche Umgebung schaffen? Die größten Fehler, die er beim BGM sieht Was ihm hilft, wenn er sich überfordert fühlt Eine kurze Anleitung für ein gesundes Leben Erwähnungen und RessourcenHinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.a. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Danke im Voraus, wenn du dich dafür entscheidest den Link zu benutzen. Buch:  5 Dinge, die Sterbende am meisten bereuen: Einsichten, die Ihr Leben verändern werden (https://simonmcschubert.de/go/5-dinge-die-sterbende-am-meisten-bereuen-einsichten-die-ihr-leben-veraendern-werden-von-bronnie-ware/)  von Bronnie Ware Buch:  Ich bleib so scheiße, wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben (https://simonmcschubert.de/go/ich-bleib-so-scheisse-wie-ich-bin-lockerlassen-und-mehr-vom-leben-haben-von-rebecca-niazi-shahabi/)  von Rebecca Niazi-Shahabi www.rentafriend.com (http://www.rentafriend.com/) Buch:  Reinventing Organizations visuell (https://simonmcschubert.de/go/reinventing-organizations-visuell-von-frederic-laloux/) ) Buch:  Angststörungen – Diagnostik und Therapie: Ein Lehrbuch (https://simonmcschubert.de/go/angststoerungen-diagnostik-und-therapie-ein-lehrbuch-von-dirk-schippel/)  von Dirk Schippel 8-wöchiger Online Kurs: Erfolgreiches Stressmanagement und Burnout Prävention (https://simonmcschubert.de/go/erfolgreiches-stressmanagement-und-burnout-praevention-von-dirk-schippel-online-kurs/) Gast dieser Folge: Dirk SchippelDirk ist ein Stress- und Burnout-Experte, der sein Fachwissen leicht verständlich statt staubtrocken „rüberbringt“. Im Alter von 24 Jahren machte er sich als Wirtschaftsberater selbstständig. Aufgrund seiner eigene Erfahrungen als Selbstständiger beschäftigte er sich ausgiebig mit der Stressbewältigung und wechselte seine Berufung. Inzwischen liegt sein Schwerpunkt auf Impuls-Vorträgen, Workshops und Coachings im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements. Dirk Schippel verzahnt die Gebiete Psychologie und Wirtschaft eng miteinander, um auf möglichst alle Facetten des (Arbeits-)Lebens einzugehen. »Ich bin kein weltfremder Theoretiker – sondern einer, der die Dinge ganz praktisch anpackt. Das alles natürlich auf einer kerngesunden Wissensbasis: Nach meinem Studium der Sozialen Arbeit / Sozialpädagogik absolvierte ich zahlreiche Weiterbildungen. Vor allem im Bereich Betriebspsychologie, Systemische Beratung und Therapie, Kognitive Verhaltenstherapie sowie Persönlichkeitsdiagnostik/Potenzialanalyse.«...

Heute geht es um Contenance, Selbstbeherrschung in Psychologie, Spiritualität und Yoga. Das letzte Mal hat Sukadev geendet, indem er über die Psychologie und Psychotherapie sprach. Ideal und Ziel der Psychologie und Psychotherapie ist auch die Befähigung, ein selbstbestimmtes Leben zu führen, Emotionen nicht hilflos ausgeliefert zu werden. Hier kann man zwei Richtungen unterscheiden: Diejenigen, die auf Kognitionen, Verstehen, bewusstem Steuern beruhen. Und diejenigen, die über Herausholen von Gefühlen, Aktivierung von Emotionen, Auflösen von emotionalen Blockaden, Befreiung von steckengebliebenen Emotionen beruhen. Kognitive Verhaltenstherapie beruht meist auf ersterem, Psychoanalyse, Gestalttherapie, die meisten Richtungen der humanistischen Psychologie auf letzterem. Wie ist das in der Spiritualität und Religion? Auch in Religion und Spiritualität spielt diese Polarität eine wichtige Rolle. Zum einen geht es darum, Gott zu erfahren, zu erleben. Die Grundlage der Religion ist die religiöse Erfahrung, wie William James, der amerikanische Psychologie schon vor über 100 Jahren erkannt hat. Und religiöse Erfahrung, spirituelle Erfahrung, mystische Erfahrung ist die intensivste Erfahrung, derer ein Mensch fähig ist. Andererseits betonen die meisten Religionen und spirituellen Richtungen die Fähigkeit zur Selbstbeherrschung. Auch auf dem religiösen Gebiet gibt es die apollinischen und die dionysischen Richtungen. Im Christentum gibt es die Erweckungsbewegungen, die Born-Again-Christians, in der indischen Tradition die extremen Bhakti-Bewegungen und manche Tantra-Bewegung, in vielen schamanischen Traditionen gibt es das Rauschhafte, viele religiöse Feste bauen auf kollektiver Emotionalität auf und nutzen dafür intensive Reize durch Musik, Farben, Gerüche, Tanzen etc. Die Gefahr ist natürlich, dass solche Exzesse in Fanatismus resultieren, dass Emotionalismus mit Spiritualität verwechselt wird und das Schwelgen in Gefühlen und Gemeinschaftsgefühlen die Gottverwirklichung ersetzt. Auf der anderen Seite stehen spirituelle Richtungen, die Wert auf Selbstbeherrschung legen wie Meister Eckhart, Puritanismus, Raja Yoga und Jnana Yoga. Hier besteht die Gefahr der Unterdrückung der Emotionen, einer oberflächlichen Vernunft-Religion, die innerlich hohl bleibt. Der ganzheitliche Yoga ist eher ein Sowohl-als-auch, weniger ein Entweder-oder. Yoga will zu intensivem Erleben, zur Erfahrung des Göttlichen führen. Dazu gehört auch das Ermöglichen tiefer spiritueller Erlebnisse, Geschick im Handeln, Kultivieren von Mitgefühl, intensiver Liebe zu Natur, Geschöpfen, Mitmenschen und Gott. Dazu gehören spirituelle Praktiken wie Musik, Tanz, ekstatischem Mantra-Singen. Dazu gehören intensive Erfahrungen im Kundalini Yoga. Das wird aber ergänzt durch Techniken für die Befreiung von automatisierten emotionsgesteuerten Reiz-Reaktions-Mechanismen, durch Übungen zur Selbstbeherrschung, Gelassenheit, ja und auch äußerer Contenance um andere nicht zu verletzen und um langfristig das Gute zu bewirken. Auch ein spiritueller Mensch will langfristig etwas bewirken, nämlich Gottverwirklichung, Verbesserung der Welt, Verringerung von Leiden. Dazu muss er zum einen in der Lage sein, die Energie der Emotionen zu spüren. Andererseits muss er sich langfristig denken können. Auch auf dem spirituellen Weg gibt es Höhen und Tiefen. Beständig und gelassen weiter zu gegehen, das ist für langfristige spirituelle Entwicklung entscheidend. Dies ist die 93. Ausgabe des Yoga Psychologie Podcasts von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya. Dies ist die fünfte Folge einer Reihe zum Thema Contenance, Selbstbeherrschung und Coolness. Mehr Infos zu Yoga Psychologie http://www.yoga-vidya.de/yoga-psychologie.html. Yoga Urlaub http://www.yoga-vidya.de/seminartipp/yoga-urlaub.html. Informationen über Leben in einer Yoga Vidya Gemeinschaft http://www.yoga-vidya.de/gemeinschaft.html

Thu, 3 Feb 2011 12:00:00 +0100 https://edoc.ub.uni-muenchen.de/13465/ https://edoc.ub.uni-muenchen.de/13465/1/Cramer_Barbara.pdf Cramer, Barbara ddc:150, ddc:100, Fakultät für Psycholog