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Markus Lehnert und Oxana Bauer sprechen über die Themen, die Dich bewegen. Just live soll dir den Weg zeigen, wie Du aus DEM Leben wieder DEIN Leben machen kannst. Jeden Donnerstag kannst du dich auf eine neue Folge freuen. 

Markus Lehnert


    • Jan 30, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 29m AVG DURATION
    • 34 EPISODES


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    Latest episodes from Just live!

    #29 Komfortzone

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2025 30:51


    In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema Komfortzone ein: Warum es so schwer ist, sie zu verlassen, und wie genau dort das größte Wachstum passiert.

    #28 Selbstliebe

    Play Episode Listen Later Jan 23, 2025 28:04


    Was bedeutet es, sich selbst wirklich zu lieben? Wie können wir lernen, uns selbst zu akzeptieren, mit all unseren Stärken und Schwächen? In dieser inspirierenden Folge tauchen wir tief in das Thema Selbstliebe ein und sprechen darüber, warum sie der Grundstein für unser Wohlbefinden und Glück ist.Wir erklären, warum Selbstliebe nichts mit Egoismus zu tun hat und wie du lernen kannst, Selbstzweifel hinter dir zu lassen. Außerdem zeigen wir dir praktische Schritte, um eine liebevolle Beziehung zu dir selbst aufzubauen und mehr innere Stärke und Zufriedenheit zu finden. Diese Episode ist eine Erinnerung daran, dass du es wert bist, geliebt zu werden – vor allem von dir selbst.

    #27 Meinen Weg finden

    Play Episode Listen Later Jan 16, 2025 45:56


    Meinen Weg findenWir alle stehen im Leben vor der Frage: Welcher Weg ist der richtige für mich? In unserer neuen Podcast-Episode "Meinen Weg finden" tauchen wir tief in die Themen Selbstfindung, Entscheidungen und den Mut ein, den eigenen Träumen zu folgen.Wir sprechen über die Herausforderungen, die damit einhergehen, seinen individuellen Weg zu entdecken, und teilen wertvolle Tipps, wie du deiner inneren Stimme vertrauen kannst. Egal, ob du gerade vor einer großen Entscheidung stehst oder einfach Inspiration für deinen Alltag suchst – diese Folge ist genau das Richtige für dich!Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!

    #26 Stress verstehen und bewältigen: Dein Weg zu mehr Gelassenheit

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 30:28


    In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt des Stress: Warum fühlen wir uns gestresst, wie wirkt sich Stress auf Körper und Geist aus, und was können wir dagegen tun? Gemeinsam erkunden wir hilfreiche Strategien und Tipps, um im Alltag gelassener und resilienter zu werden. Ob Beruf, Familie oder Freizeit – hier erfährst du, wie du deinen Stresslevel senken und zu einem ausgeglicheneren Leben führen kannst. Hinweis:In dieser Folge ist die Audioqualität leider nicht ganz so gut wie gewohnt. Wir haben uns trotzdem entschieden, den Podcast zu veröffentlichen, da der Inhalt  wertvoll ist und wir glauben, dass er euch weiterhelfen wird. Vielen Dank für euer Verständnis! _________________________________________________________________________________Es ist soweit: Body Wisdom® ist jetzt auch als Onlinekurs verfügbar. Sichere dir jetzt die ersten drei Videos komplett umsonst!▶️ https://sotbce.eu-4.quentn-site.com/bodywisdom/onlinekurs

    #25: Nie wieder einsam sein!

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 33:07


    Einsamkeit – ein Gefühl, das jeder kennt, aber niemand gerne zugibt. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Einsamkeit ein: Warum fühlen wir uns manchmal allein, auch wenn wir von Menschen umgeben sind? Wie beeinflusst Einsamkeit unsere körperliche und seelische Gesundheit? Und vor allem: Wie können wir uns mit uns selbst und anderen wieder verbinden?Gemeinsam erkunden wir, was Einsamkeit uns über unser Inneres verraten kann und wie wir sie nutzen können, um Wachstum und Heilung zu finden. Diese Folge ist für jeden, der sich manchmal verloren fühlt – und für alle, die das Gefühl von Zugehörigkeit suchen.

    #24: Neujahrsvorsätze: Wie du 2025 wirklich zu deinem Jahr machst!

    Play Episode Listen Later Dec 26, 2024 16:14


    Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und überall schwirren sie wieder herum: die guten alten Neujahrsvorsätze. Doch warum scheitern so viele daran? Und wie kannst du sicherstellen, dass deine Vorsätze diesmal mehr als nur Wunschdenken bleiben? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du realistische Ziele setzt, sie mit Freude statt Druck verfolgst und das Jahr 2025 wirklich zu deinem Jahr machst. Es geht um Motivation, Selbstreflexion und die Kraft kleiner Schritte. Hör rein und starte inspiriert und voller Energie ins neue Jahr!

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 20:50


    Weihnachten – das Fest der Liebe, der Familie und der Gemeinschaft. Aber was, wenn du Single bist und keine klassische Weihnachtsromantik erlebst? In dieser Folge sprechen wir über die Herausforderungen, die Einsamkeit und die stillen Geschenke, die diese Zeit für dich bereithält. Wie kannst du die Feiertage bewusst und erfüllend gestalten, auch ohne Partner? Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dich gerade jetzt mit dir selbst verbinden kannst und warum das vielleicht das schönste Geschenk ist, das du dir machen kannst._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 18:08


    In der dritten Folge unseres Vorweihnachtsspecials sprechen wir über Perfektionismus zur Weihnachtszeit. Ob die perfekten Geschenke, das makellose Weihnachtsmenü oder die harmonische Feststimmung – wir setzen uns oft unter enormen Druck, alles ideal gestalten zu wollen. Doch woher kommt dieser Drang nach Perfektion, und warum macht er uns am Ende oft mehr Stress als Freude? Lass uns gemeinsam erkunden, wie du den Perfektionismus loslassen und stattdessen echte Momente der Freude und Leichtigkeit erleben kannst. Denn das Beste an Weihnachten ist selten perfekt – aber dafür echt._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 13:52


    Weihnachten steht vor der Tür, und mit ihm die Frage: Was schenke ich meinen Liebsten? Oft fühlen wir uns unter Druck gesetzt, teure Geschenke zu kaufen, um Erwartungen zu erfüllen – sei es von anderen oder von uns selbst. Doch wie kannst du mit deinem Geld achtsam umgehen, ohne dabei den Zauber von Weihnachten zu verlieren? In dieser Folge spreche ich darüber, wie du bewusst Entscheidungen treffen kannst, kreative Geschenkideen entwickelst und den Fokus darauf legst, was wirklich zählt: Zeit, Nähe und authentische Gesten. Lass uns gemeinsam erkunden, wie Weihnachten warmherzig und stressfrei sein kann – auch für dein Portemonnaie._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 18:24


    Die Weihnachtszeit ist für viele eine Zeit voller Magie, aber auch voller Hektik: Geschenke kaufen, das perfekte Essen planen, Familienbesuche koordinieren – und dabei noch irgendwie die Ruhe bewahren.

    #23: Motivationssprüche: Inspiration oder Irrweg?

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 43:07


    Motivationssprüche sind allgegenwärtig – auf Social Media, Postkarten oder in Podcasts. Manche geben dir einen echten Energieschub, während andere mehr schaden, als sie nützen. In dieser Folge beleuchte ich, wie solche Sprüche wirken, warum sie manchmal fehlleiten und wie du erkennst, welche wirklich zu dir passen. Es geht darum, hinter die Worte zu blicken und herauszufinden, was dich wirklich antreibt – fernab von leeren Phrasen. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Art von Motivation dir gut tut und dich wirklich voranbringt._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #22: Keine Disziplin? – Dann solltest du diese Folge hören!

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 21:09


    In dieser Folge gehen wir auf eine radikale Sichtweise ein: Disziplin ist überbewertet – zumindest, wenn du deinem Herzen folgst. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf die Frage, warum Menschen oft Disziplin als Zwang empfinden und wie du den Druck durch Leidenschaft und Begeisterung ersetzen kannst. Was passiert, wenn das, was du tust, keine harte Anstrengung, sondern Ausdruck deines Wesens ist? Erfahre, warum echte Hingabe die Motivation von innen heraus beflügelt und du die Disziplin vergessen kannst, wenn du tust, was dich wirklich erfüllt. Lass uns das Konzept von Disziplin gemeinsam neu denken – authentisch, tiefgehend und mit Herz._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #21: Die befreiende Kraft des Verzeihens

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 31:49


    Verzeihen – ein Wort, das oft leichter gesagt als gelebt ist. Doch was bedeutet es wirklich, zu verzeihen? In dieser Folge beleuchten wir die wahre Kraft, die im Loslassen von Groll und alten Verletzungen steckt. Verzeihen bedeutet nicht, das Geschehene zu vergessen oder gutzuheißen. Es ist vielmehr ein Prozess, der uns von der Last der Vergangenheit befreit und uns ermöglicht, Frieden mit uns selbst zu schließen. Wir sprechen darüber, wie Vergebung unseren inneren Raum für neue, gesunde Beziehungen schafft und warum sie oft der wichtigste Schritt zu mehr Selbstachtung und innerer Freiheit ist. Bist du bereit, alte Wunden zu heilen und das Gewicht der Vergangenheit abzustreifen? Dann begleite uns auf dieser Reise._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #20: Angst als Instrument: Wie Medien unsere Wahrnehmung beeinflussen

    Play Episode Listen Later Oct 31, 2024 31:25


    In dieser Folge werfen wir einen Blick darauf, wie Medien Ängste in uns wecken und verstärken können – oft subtil, manchmal ganz gezielt. Warum scheint es so, als seien schlechte Nachrichten präsenter als je zuvor? Welche Mechanismen stehen dahinter, und warum reagieren wir emotional so stark darauf? Gemeinsam beleuchten wir, wie sich diese Ängste auf unser tägliches Leben, unsere Entscheidungen und unser Wohlbefinden auswirken. Dabei sprechen wir darüber, wie wir diese negativen Einflüsse besser erkennen und uns ihnen entziehen können._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #19: Warum Veränderungen oft an Verantwortung scheitern

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 42:31


    Viele Menschen sehnen sich nach Veränderung, doch der Alltag und die Verantwortung für Familie, Job oder Finanzen stehen oft im Weg – oder zumindest scheint es so. In dieser Folge gehen wir der Frage nach: Ist Verantwortung wirklich der Grund, warum wir nicht vorankommen? Oder nutzen wir sie als Entschuldigung, um uns vor dem Unbekannten zu drücken? Finde heraus, wie du trotz Verpflichtungen Veränderung möglich machen kannst und welche Rolle dein Mindset dabei spielt._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #18: Schicksalsschläge: Eine Strafe deiner Seele?

    Play Episode Listen Later Oct 16, 2024 23:41


    Warum erleben wir Schmerz, Herausforderungen und Rückschläge? Ist das vielleicht eine Strafe oder eine tiefere Botschaft? Gemeinsam erkunden wir, wie du die Zeichen deiner Seele richtig deuten kannst – und warum das, was oft nach Bestrafung aussieht, in Wahrheit ein Akt der Liebe und des Wachstums ist. Lass uns zusammen entdecken, was deine Seele dir wirklich sagen möchte und wie du diese Botschaften für dein persönliches Wachstum nutzen kannst._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #17: Warum haben wir Angst vor dem Älterwerden?

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 26:54


    Das Älterwerden bringt nicht nur Veränderungen im Körper mit sich, sondern oft auch Ängste: Angst vor dem Verlust der Jugend, vor körperlichen Einschränkungen oder davor, die Lebensziele nicht erreicht zu haben. In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, warum diese Angst so präsent ist und wie wir lernen können, das Älterwerden mit Gelassenheit und Akzeptanz zu betrachten. Erfahre, wie du einen neuen, bewussteren Umgang mit dem Älterwerden findest und dich mit Zuversicht der Zukunft stellst._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #16: Die größten Missverständnisse über Hypnose: Mythen und Wahrheiten

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 38:29


    Viele Menschen haben ein verzerrtes Bild von Hypnose, geprägt durch Filme und Shows. In dieser Podcastfolge räumen wir mit den größten Irrtümern auf: Was Hypnose wirklich ist, was sie leisten kann – und was nicht. Erfahre, warum Hypnose keine Gedankenkontrolle ist, du stets die Kontrolle behältst und wie sie als kraftvolles Werkzeug für Veränderung genutzt werden kann. Lass uns gemeinsam die Mythen durchbrechen und ein klareres Bild über diese faszinierende Technik gewinnen!_________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #15: Fülle erleben: Sie ist schon da, du musst sie nur sehen

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 30:01


    Wir glauben oft, dass wir hart arbeiten müssen, um Fülle in unser Leben zu bringen – dabei ist sie längst da. In dieser Folge geht es darum, die Augen für das zu öffnen, was bereits um dich herum existiert. Die Fülle wartet nicht irgendwo in der Zukunft, sondern ist im Hier und Jetzt zu finden. Es ist eine Frage des Bewusstseins. Erfahre, wie du dich für die Fülle in deinem Leben sensibilisierst und sie wirklich wahrnimmst._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #14: Wofür stehst du wirklich? Warum deine Werte alles entscheiden

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 28:21


    In dieser Folge hinterfragen wir deine wahren Werte und wie sie dein Leben prägen. Sind deine Entscheidungen wirklich im Einklang mit dem, was du glaubst? Oder lässt du dich von äußeren Erwartungen leiten? Finde heraus, warum deine Werte nicht nur theoretische Konzepte sind, sondern die Grundlage für authentisches und erfülltes Handeln. Diese Folge hilft dir, Klarheit über das zu gewinnen, was dir wirklich wichtig ist, und wie du es im Alltag umsetzen kannst._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #13: Dem Tod ins Auge sehen: Wie wir unsere Angst vor dem Verlust loslassen können.

    Play Episode Listen Later Sep 12, 2024 35:38


    Eines haben wir alle Menschen gemeinsam: Irgendwann sterben wir.Doch wie wir dem Tod begegnen - In Angst oder in Freude - ist eine Sache unseres Bewusstseins. In dieser Folge beleuchten wir das Thema Angst vor dem Tod. Und eines können wir Euch versichern: So habt Ihr das Sterben sicherlich noch nicht gesehen ;)_________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #12: Die 5 wichtigsten Beziehungstipps: So stärkst du deine Partnerschaft nachhaltig!

    Play Episode Listen Later Sep 11, 2024 29:00


    In dieser Folge dreht sich alles um die 5 wichtigsten Beziehungstipps, die jede Partnerschaft aufblühen lassen können. Egal, ob du in einer langjährigen Beziehung bist oder gerade erst eine neue Partnerschaft eingegangen bist – die Qualität deiner Beziehung hängt von bestimmten Schlüsselfaktoren ab. Wie kommuniziert man besser? Was ist das Geheimnis einer tiefen emotionalen Verbindung? Und wie schafft man es, auch in schwierigen Zeiten zusammenzuhalten? Diese Episode liefert dir praxisnahe Tipps, um deine Beziehung zu stärken und langfristig glücklich zu gestalten. _________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #12: Die 5 wichtigsten Beziehungstipps: So stärkst du deine Partnerschaft nachhaltig!

    Play Episode Listen Later Sep 5, 2024 28:54


    In dieser Folge dreht sich alles um die 5 wichtigsten Beziehungstipps, die jede Partnerschaft aufblühen lassen können. Egal, ob du in einer langjährigen Beziehung bist oder gerade erst eine neue Partnerschaft eingegangen bist – die Qualität deiner Beziehung hängt von bestimmten Schlüsselfaktoren ab. Wie kommuniziert man besser? Was ist das Geheimnis einer tiefen emotionalen Verbindung? Und wie schafft man es, auch in schwierigen Zeiten zusammenzuhalten? Diese Episode liefert dir praxisnahe Tipps, um deine Beziehung zu stärken und langfristig glücklich zu gestalten. _________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #11: Perfektionismus: Was er uns bringt und wie wir ihn wieder los werden.

    Play Episode Listen Later Aug 29, 2024 26:25


    In dieser Folge sprechen wir über Perfektionismus und den gnadenlosen Umgang, den wir oft mit uns selbst pflegen. Warum setzen wir uns ständig unter Druck, perfekt zu sein? Und wie wirkt sich dieser innere Kritiker auf unser Leben und unser Wohlbefinden aus? Wir tauchen tief ein in die Mechanismen des Perfektionismus und diskutieren, wie wir lernen können, uns selbst mit mehr Mitgefühl und Nachsicht zu begegnen. Erfahre, wie du den Perfektionismus loslassen kannst, um ein erfüllteres und freieres Leben zu führen._________________________________________________________________________________WERDE MIT DEINEM THEMA TEIL DER NÄCHSTEN FOLGEN! Unter diesem Link kannst du uns gerne deine Themenwünsche für die nächsten Podcastfolgen schicken, oder einfach nur dein Feedback hinterlassen:▶️ Link: https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live

    #10: Das innere Kind muss n* Sch... finden!

    Play Episode Listen Later Aug 22, 2024 23:06


    Willkommen zu unserer neuesten Folge "Das innere Kind muss n' Sch... finden" –  ungeschönt, ehrlich und mit einer Prise Humor stellen wir uns den inneren Herausforderungen, die wir oft lieber ignorieren. Hier geht es nicht um die rosarote Brille oder oberflächliche Selbsthilfe-Tipps, sondern um den echten, unverblümten Umgang mit unseren tiefsten Gefühlen, Ängsten und Kindheitserinnerungen.In jeder Episode tauchen wir ein in die Welt des inneren Kindes – jener Teil von uns, der so oft unbeachtet bleibt, aber die Schlüssel zu unseren größten Durchbrüchen und tiefsten Wunden hält. Wir sprechen über die sch... Momente im Leben, die uns geprägt haben, und wie wir durch das Erkennen und Heilen dieser Erfahrungen zu einem authentischeren, erfüllteren Leben finden können.Egal ob du gerade erst anfängst, dich mit deinem inneren Kind auseinanderzusetzen, oder schon tief in deiner persönlichen Reise steckst – dieser Podcast bietet dir ehrliche Geschichten, wertvolle Einsichten und praktische Werkzeuge, um das Chaos in dir zu sortieren und deinen eigenen Weg zu finden.Also, wenn du bereit bist, dich dem zu stellen, was tief in dir schlummert, und dabei auch mal lachen kannst, bist du hier genau richtig. Denn am Ende des Tages müssen wir alle unser inneres Kind mal loslassen und ihm erlauben, seine eigene sch... zu finden – und das auf die bestmögliche Weise._________________________________________________________________________________

    #9: Sind echte Gefühle nur was für Frauen?

    Play Episode Listen Later Aug 15, 2024 21:18


    Heute räumen mit dem alten Klischee auf, dass Gefühle etwas für Schwache seien. Emotionale Intelligenz ist eine Superpower, die auch du für dich nutzen kannst.  Also, egal ob du ein Gefühlsneuling oder ein emotionales Schwergewicht bist – dieser Podcast ist für dich!Mach dich bereit für ehrliche Gespräche, tiefgründige Einsichten und eine Reise zu einem erfüllteren Leben. Denn Gefühle sind alles, nur nichts für Weicheier!_________________________________________________________________________________

    #8: Mut zum Scheitern: Warum Fehler der Schlüssel zu einem glücklichen Leben sind!

    Play Episode Listen Later Aug 8, 2024 41:47


    In dieser Folge unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Fehler ein – ein Thema, das uns alle betrifft und oft mit Ängsten und Unsicherheiten verbunden ist. Wir erkunden, warum das Scheitern oft als etwas Negatives betrachtet wird und wie diese Sichtweise unsere persönlichen und beruflichen Entwicklungen hemmen kann. Gemeinsam mit Markus zeigen wir, dass Fehler unvermeidbar und sogar notwendig sind, um zu wachsen und erfolgreich zu sein. Erfahre, wie du deine Angst vor Fehlern überwinden und sie als wertvolle Lernchancen annehmen kannst. Lass dich ermutigen und entdecke, wie du durch den Mut zum Scheitern deinen eigenen Weg zum Erfolg ebnen kannst.Und hier der Link für dein Feedback oder deine Ideen für deine ganz persönliche Podcastfolge:https://app.meetovo.de/funnel/feedback-zum-podcast-just-live_________________________________________________________________________________

    #7: Wut als Wegweiser: Was uns unsere Gefühle sagen wollen

    Play Episode Listen Later Aug 1, 2024 40:53


    Wut ist eine der stärksten und oft missverstandenen Emotionen, die wir erleben. Aber was steckt wirklich hinter dieser explosiven Kraft? Wie können wir lernen, sie zu verstehen und auf konstruktive Weise zu nutzen, anstatt von ihr überwältigt zu werden?_________________________________________________________________________________

    #6: Body Wisdom: Das Geheimnis eines gesunden Körpers

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 31:26


    In dieser fesselnden Episode tauchen wir tief in das faszinierende Zusammenspiel zwischen unserer Gesundheit und unserer Ernährung ein. Markus enthüllt die geheimnisvollen Verbindungen, die oft übersehen werden, aber eine wesentliche Rolle in unserem Wohlbefinden spielen. Das Geheimnis hinter einem gesunden und starken Körper, das Geheimnis hinter Body Wisdom. _________________________________________________________________________________Du willst die Geheimnisse deines Körpers entziffern, um deine Krankheiten zu heilen und dich endlich gesund zu ernähren. Für mehr Freiheit und Kraft. Dann melde dich jetzt zum Seminar Body Wisdom an. Entweder ganz bequem als Online-Workshop per Zoom oder Live vor Ort.▶️ Online-Workshop Teil 1: https://www.markuslehnert.com/body-wisdom-1.html▶️ Live-Workshop: https://www.markuslehnert.com/hypnose-3-body-wisdom.html▶️ Buch: https://www.amazon.de/Sag-was-isst-wei%C3%9F-f%C3%BChlst-ebook/dp/B0187AFLAI?ref_=ast_author_mpb_________________________________________________________________________________

    #5: Wer ist mein Seelengefährte?

    Play Episode Listen Later Jul 17, 2024 17:59


    In dieser Podcastfolge tauchen wir tief in das Thema "Seelengefährten" ein. Du erfährst, wie du deinen wahren Seelengefährten finden kannst und warum diese besonderen Verbindungen oft anders sind, als du dir vorstellst. Entdecke die überraschenden Wege, wie Seelengefährten in dein Leben treten und warum sie dich manchmal auf unerwartete Weise herausfordern und bereichern. Begleite uns auf einer Reise, die dein Verständnis von Liebe und Verbundenheit neu definiert._________________________________________________________________________________Du willst die Geheimnisse deines Körpers entziffern, um deine Krankheiten zu heilen und dich endlich gesund zu ernähren. Für mehr Freiheit und Kraft. Dann melde dich jetzt zum Seminar Body Wisdom an. Entweder ganz bequem als Online-Workshop per Zoom oder Live vor Ort.▶️ Online-Workshop Teil 1: https://www.markuslehnert.com/body-wisdom-1.html▶️ Live-Workshop: https://www.markuslehnert.com/hypnose-3-body-wisdom.html▶️ Buch: https://www.amazon.de/Sag-was-isst-wei%C3%9F-f%C3%BChlst-ebook/dp/B0187AFLAI?ref_=ast_author_mpb_________________________________________________________________________________

    #4: So gehst du erfolgreich mit Ablehnungen um!

    Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 29:19


    Hast du Angst vor Ablehnung? Fällt es dir schwer, mit einem "Nein" umzugehen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! In unserer neuesten Episode tauchen wir tief in das Thema ein, wie du Ablehnungen durch andere meistern und gestärkt daraus hervorgehen kannst. Denn Ablehnungen gehören zum Leben dazu, aber sie müssen dich nicht entmutigen. Lerne, sie als Chance für Wachstum und Selbstverbesserung zu sehen. Mach dich bereit, mit neuem Mut und Selbstvertrauen in die Welt hinauszugehen!Höre jetzt rein und finde heraus, wie du die Kunst der Ablehnung meisterst!

    #3: Was steckt hinter Depression und Burnout?

    Play Episode Listen Later Jul 4, 2024 24:00


    Burnout und Depression sind in unserer Gesellschaft so präsent wie noch nie. Doch was steckt eigentlich hinter der Depression? Und wie unterscheiden sich Depression und Burnout? Das und viele weitere Fragen klären wir in dieser Folge.Du hast Depressionen oder kennst jemanden, der betroffen ist? Auf der Seite von Deutschen-Depressionshilfe findest ganz viele Anlaufstellen und Telefonnummern für Stellen, bei denen du dir helfen lassen kannst. Klicke auf diesen Link: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/wo-finde-ich-hilfe_________________________________________________________________________________Du willst die Geheimnisse deines Körpers entziffern, um deine Krankheiten zu heilen und dich endlich gesund zu ernähren. Für mehr Freiheit und Kraft. Dann melde dich jetzt zum Seminar Body Wisdom an. Entweder ganz bequem als Online-Workshop per Zoom oder Live vor Ort.▶️ Online-Workshop Teil 1: https://www.markuslehnert.com/body-wisdom-1.html▶️ Live-Workshop: https://www.markuslehnert.com/hypnose-3-body-wisdom.html▶️ Buch: https://www.amazon.de/Sag-was-isst-wei%C3%9F-f%C3%BChlst-ebook/dp/B0187AFLAI?ref_=ast_author_mpb_________________________________________________________________________________

    #2: Macht viel Geld wirklich glücklich?

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2024 41:10


    Geld regiert die Welt! Wir alle streben nach noch mehr Geld. Na ja es wird ja auch alles teurer, also müssen wir auch mehr verdienen. Und oft verfallen wir in den Gedanken: "Wenn ich mehr verdiene, dann werde ich mir das und das leisten und dann werde ich glücklich sein." Und dann kommt das Geld und wir stellen fest: Mist, aber glücklicher bin ich trotzdem nicht geworden." Vielmehr merken wir, dass wir noch mehr Druck haben. In dieser Folge beleuchten wir das Thema Geld aus einer ganz anderen Perspektive. Lass dich von uns in ein neues Bewusstsein mitnehmen und erleben den Mind-Change!_________________________________________________________________________________Du willst die Geheimnisse deines Körpers entziffern, um deine Krankheiten zu heilen und dich endlich gesund zu ernähren. Für mehr Freiheit und Kraft. Dann melde dich jetzt zum Seminar Body Wisdom an. Entweder ganz bequem als Online-Workshop per Zoom oder Live vor Ort.▶️ Online-Workshop Teil 1: https://www.markuslehnert.com/body-wisdom-1.html▶️ Live-Workshop: https://www.markuslehnert.com/hypnose-3-body-wisdom.html▶️ Buch: https://www.amazon.de/Sag-was-isst-wei%C3%9F-f%C3%BChlst-ebook/dp/B0187AFLAI?ref_=ast_author_mpb_________________________________________________________________________________

    #1: Die Idee hinter Just Live

    Play Episode Listen Later Jun 26, 2024 33:38


    In dieser ersten Episode von „Just Live“ laden wir dich ein, tief in die Welt von Markus Lehnert einzutauchen. Markus, ein charismatischer Denker und Bewusstseinscoach, öffnet dir die Tür zu seiner faszinierenden Lebensgeschichte und den vielfältigen Erfahrungen, die ihn geprägt haben. Entdecke, wie ein unerwartetes Ereignis sein Leben verändert hat, und begleite ihn auf einer Reise durch die Höhen und Tiefen seines Weges zu sich selbst. Diese Folge gibt dir nicht nur einen exklusiven Einblick in Markus' persönliche und berufliche Entwicklungen, sondern bereitet auch den Boden für das, was dich in zukünftigen Episoden erwartet. Bleib dran, um dich von Markus' Inspirationen, Einsichten und seiner einzigartigen Perspektive bereichern zu lassen._________________________________________________________________________________Du willst die Geheimnisse deines Körpers entziffern, um deine Krankheiten zu heilen und dich endlich gesund zu ernähren. Für mehr Freiheit und Kraft. Dann melde dich jetzt zum Seminar Body Wisdom an. Entweder ganz bequem als Online-Workshop per Zoom oder Live vor Ort.▶️ Online-Workshop Teil 1: https://www.markuslehnert.com/body-wisdom-1.html▶️ Live-Workshop: https://www.markuslehnert.com/hypnose-3-body-wisdom.html▶️ Buch: https://www.amazon.de/Sag-was-isst-wei%C3%9F-f%C3%BChlst-ebook/dp/B0187AFLAI?ref_=ast_author_mpb_________________________________________________________________________________

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