Podcasts about innere sicherheit

Kennst du das? Nach außen wirkst du kompetent, reflektiert, verlässlich – und innerlich läuft ein zweites Programm, das ständig prüft: „Bin ich gerade richtig?" In dieser Folge erzähle ich dir von dem Moment, in dem mir klar wurde, dass ich zwar funktioniere, mich dabei aber verliere. Und ich zeige dir, warum dein ewiges Anpassen kein Schwäche-Problem ist, sondern ein cleveres, altes Schutzprogramm – und was das verändert.

Neuroth, Oliver www.deutschlandfunk.de, Informationen am Abend

Während der Recherche zu ihrem Artikel für das Focus-Magazin über Evangelikale in Deutschland und deren Parallelen und Unterschiede zu amerikanisch-freikirchlichen Ausprägungen, stößt die Gästin der aktuellen Folge auch auf einen Podcast namens Hossa Talk und nimmt Kontakt zu Gofi auf, der ihr von seiner Geschichte und Flucht aus Evangelikalien erzählt. Antje Hildebrandt ist Redakteurin für Innenpolitik beim FOCUS und schreibt dort über Innere Sicherheit, Migration und Extremismus. Nach der Ermordung von Charlie Kirk und dem medialen und politischen Echo, das danach auch in Deutschland sehr groß war, sieht sie sich mit der Frage konfrontiert, wer diese Evangelikalen eigentlich sind, was sie glauben und was sie wollen und ob es das auch hierzulande gibt. Im Gespräch mit Jay, Marco und Gofi erzählt sie von Erkenntnissen und Erlebnissen, die in ihren kürzlich veröffentlichten Artikel eingeflossen sind. Zum Beispiel vom Besuch einer großen Freikirche und deren Taufgottesdienst, wo sich für die drei Hossa Talker natürlich sofort spannende Fragen auftun: Wie wirken freikirchliche, charismatische Worship-Gottesdiente eigentlich auf jemanden, der oder die zum ersten Mal in einer solchen Veranstaltung sitzt? Was wird da erzählt? Und vor allem wie? Was überrascht und was befremdet oder verstört? Was war positiv und was haben aktuelle und ehemalige Mitglieder dieser Gemeinschaft zu erzählen? Ein spanender und fragender Blick von außen und innen auf das deutschsprachige Evangelikalien und dessen Erscheinungsformen. Noch ein Hinweis in eigener Sache: Natürlich wird HOSSA TALK immer kostenlos bleiben! Allerdings macht Deine Spende es uns leichter möglich, den Podcast zu produzieren und trotzdem unseren finanziellen Verpflichtungen nachzukommen. Das kann ein einmaliger Betrag sein, aber auch ein kleiner regelmäßiger Betrag. Egal wie Du Dich entscheidest: Wir sind für jede Hilfe sehr, sehr dankbar! Informationen dazu findest Du hier: https://hossa-talk.de/spenden/

Manche übergehen sich noch zu oft. Andere sind übervorsichtig & unsicher geworden. Eine sehr persönliche Geschichte über die feine Grenze zwischen gesundem Selbstschutz und der Art von Vorsicht, die uns von Lebendigkeit, Lust und echten Erfahrungen trennt.

In diesem Gespräch erkunden wir, wie Selbstbewusstsein durch Stimme und Embodiment gestärkt werden kann. Laura Wällnitz teilt praktische Übungen und Einblicke, um innere Sicherheit und authentisches Auftreten zu fördern. Alex spricht mit Laura über Die Verbindung von Stimme, Embodiment und innerer Sicherheit, praktische Übungen zur Stärkung des Selbstbewusstsein und die Rolle von innerer Arbeit und Glaubenssätzen.

Deutsche Nachrichtendienste gelten als fleißig und technisch kompetent – aber auch als bürokratisch und stark reglementiert. Doch das soll sich ändern: Die deutsche Politik plant einen einzigartigen Umbau des BND und anderer Nachrichtendienste. Sie sollen schlagkräftiger werden und fähiger. Nur kaum einer bekommt es mit. In dieser 11KM-Folge – live vom ARD Sounds Festival – erzählt Investigativjournalist Jörg Diehl, was diese stille Zeitenwende der Inneren Sicherheit für die Freiheit jedes Einzelnen bedeutet und von welchen operativen Befugnissen die deutschen Nachrichtendienste träumen: heimliche Hausdurchsuchungen oder etwa Sabotageakte im Ausland. Bekommen deutsche Agenten etwa die Lizenz zum Töten? Jörg Diehl leitet die Recherchekooperation von NDR, WDR und Süddeutsche Zeitung und recherchiert seit mehr als 20 Jahren zu Sicherheitsthemen und Nachrichtendiensten. Diese 11KM-Folge wurde am 9. Mai 2026 live beim ARD Sounds Festival in Nürnberg aufgezeichnet. Alle Updates und Entwicklungen zum Bundesnachrichtendienst BND findet ihr auf tagesschau.de: https://www.tagesschau.de/thema/bnd In dieser früheren 11KM-Folge blickt Florian Flade auf “70 Jahre BND: Wie sich der Bundesnachrichtendienst verändern muss”: https://1.ard.de/11KM_70_Jahre_BND Hier gibt's einen Deep Dive mit der 11KM-Folge “BND-Reform: Ein bisschen mehr James Bond?”: https://1.ard.de/11KM_BND_Reform An dieser Folge waren beteiligt: Hosts und Folgenautor:innen: Elena Kuch und David Krause Mitarbeit: Marc Hoffmann Produktion: Fabian Zweck Planung: Laura Stuhlmacher, Nicole Dienemann und Hardy Funk Distribution: Kerstin Ammermann Redaktionsleitung: Yasemin Yüksel und Fumiko Lipp 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Ex-Polizist und Investigativjournalist Stefan Schubert deckt auf, wie Deutschland systematisch in einen digitalen Überwachungsstaat verwandelt wird – während die Kriminalstatistiken manipuliert werden und die innere Sicherheit kollabiert. Ein Gespräch, das die Medien nicht zeigen wollen.

Am Mittwochabend deutscher Zeit sollte die Waffenruhe zwischen den USA und dem Iran enden. Nun hat Trump sie verlängert. Julius Brinkmann von POLITICO in Washington, D.C. gibt ein Update zu den wichtigsten Entwicklungen aus der Nacht und zum Stand von Friedensgespräch in Islamabad. Mehr Informationen dazu auch in unserem Newsletter D.C. Decoded. Lange galt die Vorratsdatenspeicherung als unlösbarer Zankapfel. Aber heute bringt die Koalition einen gemeinsamen Gesetzentwurf ins Kabinett. Rasmus Buchsteiner kennt die Details des Kompromisses und ordnet ein, ob die neue Regelung den Ermittlern wirklich die erhofften Werkzeuge im Kampf gegen schwere Kriminalität liefert und welche Vorhaben für die Innere Sicherheit noch ausstehen. Im 200-Sekunden-Interview spricht Gordon Repinski über die Bundeswehr-Reformen. Verteidigungsminister Boris Pistorius muss heute im Ausschuss Farbe bekennen. Mit dem verteidigungspolitischen Sprecher der Linken, Ulrich Thoden geht es im 200-Sekunden-Interview um die Reformen und darum, wie er und seine Partei zum SPD-Verteidigungsminister stehen. Und: Wir berichten von einem diskreten Treffen in der Dienstvilla von Bundestagspräsidentin Julia Klöckner. Warum das gesamte Kabinett gestern Abend zum Abendessen geladen war und was dort jenseits des Protokolls besprochen wurde, erfahrt ihr am Ende der Folge. Den Spaziergang mit Julia Klöckner gibt es hier und mit Volker Wissing hier. Das Berlin Playbook als Podcast gibt es jeden Morgen ab 5 Uhr. Gordon Repinski und das POLITICO-Team liefern Politik zum Hören – kompakt, international, hintergründig. Für alle Hauptstadt-Profis: Der Berlin Playbook-Newsletter bietet jeden Morgen die wichtigsten Themen und Einordnungen. Jetzt kostenlos abonnieren. Mehr von Host und POLITICO Executive Editor Gordon Repinski: Instagram: @gordon.repinski | X: @GordonRepinski. POLITICO Deutschland – ein Angebot der Axel Springer Deutschland GmbH Axel-Springer-Straße 65, 10888 Berlin Tel: +49 (30) 2591 0 information@axelspringer.de Sitz: Amtsgericht Berlin-Charlottenburg, HRB 196159 B USt-IdNr: DE 214 852 390 Geschäftsführer: Carolin Hulshoff Pol, Mathias Sanchez Luna Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Paul und Hannah schauen sich den ziemlich aufgerüsteten Podcast "Sicherheitsrat" und dessen Folge "Der Feind im Inneren" an. Dabei sprechen sie auch darüber, was mit 'Innerer Sicherheit' eigentlich gemeint ist und unter dem Titel gerade abgeht. Wir sind 99 ZU EINS! Ein Podcast mit Kommentaren zu aktuellen Geschehnissen, sowie Analysen und Interviews zu den wichtigsten politischen Aufgaben unserer Zeit.#leftisbest #linksbringts #machsmitlinks Wir brauchen eure Hilfe! So könnt ihr uns unterstützen: Bitte abonniert unseren Kanal und liked unsere Videos. Teil unseren content auf social media und folgt uns auch auf Twitter, Instagram und FB Wenn ihr Zugang zu unserer Discord-Community, sowie exklusive After-Show Episoden und Einladungen in unsere Livestreams bekommen wollt, dann unterstützt uns doch bitte auf Patreon: www.patreon.com/99zueins Wir empfangen auch Spenden unter: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=NSABEZ5567QZE

In Folge 28 sprechen wir darüber, wie du in unsicheren Zeiten mehr innere Sicherheit und emotionale Stabilität finden kannst. Wir beleuchten die Zusammenhänge zwischen Nervensystem, Atem, Trauma und Regulation und zeigen, warum echte Stabilität nicht im Außen, sondern im Körper entsteht. Eine Folge über Breathwork, Resilienz und den Weg zurück zu mehr Ruhe, Sicherheit und Lebendigkeit.

#209 HAND AUFS HERZ – Die Meinung der ANDEREN Wir sagen so oft: „Mir ist egal, was andere denken.“
Und gleichzeitig richten wir so viele Entscheidungen genau danach aus. In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Thema, das uns alle betrifft – bewusst oder unbewusst. Die Meinung der anderen. Warum wir sie uns einholen. Warum sie uns verunsichert. Und warum wir oft gar nicht nach einer ehrlichen Meinung fragen, sondern eigentlich nur nach Bestätigung. Wie oft hast du dich schon zurückgehalten, weil du Angst hattest, was jemand denken könnte? Wie oft bist du eine Ehrenrunde gelaufen, obwohl du längst wusstest, was deine Entscheidung ist? Viele Meinungen kommen von Menschen, die selbst gar nicht da stehen, wo du hinwillst. Viel Meinung bei wenig Ahnung. Und trotzdem geben wir ihnen Raum. Dabei geht es am Ende um etwas ganz anderes: Zugehörigkeit. Sicherheit. Das Gefühl, nicht anzuecken. Aber was passiert, wenn du genau das einmal nicht mehr tust?
Wenn du aufhörst, dich abzusichern – und anfängst, dir selbst zu vertrauen? Du musst nicht zu allem eine Meinung haben.
Und du darfst ganz bewusst entscheiden, wessen Meinung für dich überhaupt zählt. Hand aufs Herz:
Triffst du deine Entscheidungen wirklich für dich – oder für die anderen? HERZENSGRÜSSE Deine Christina Insta: @christinaheinrichofficial @oilupyourlife_community @schallundraum_podcastagentur

Nutzt du Geld bewusst oder kompensierst du etwas damit? In den letzten Folgen von "How I met my money" haben Lena und Ingo über Marken, Preise und Status gesprochen. Doch je tiefer sie eingestiegen sind, desto stärker ging der Blick nach innen. Und desto klarer wurde: Luxus ist kein finanzielles Thema. Es ist ein psychologisches. Geldentscheidungen sind selten rational. Sie sind ein Spannungsfeld aus Bedürfnissen. Und genau in diesem Spannungsfeld entsteht das, was wir als „richtig“ oder „falsch“ empfinden. Diese Episode dreht sich um Luxus als Werkzeug zur Lebensgestaltung. Darum, – welche geldpsychologischen Mechanismen hinter Kaufentscheidungen wirken. – warum sich manche Entscheidungen „zu groß“ anfühlen. – wie du erkennst, ob du gerade konsumierst oder bewusst gestaltest. – wie Geld dir wirklich mehr Freiheit geben kann. Und um die zentrale Erkenntnis: Luxus ist kein Konsum. Es ist ein Spiegel.

Viele Menschen denken, ihr Selbstwert sei stabil – bis jemand Kritik äußert, enttäuscht ist oder anders reagiert als erwartet. Und plötzlich fühlt sich alles wieder wackelig an. In dieser Folge spreche ich über 7 typische Anzeichen dafür, dass dein Selbstwert noch stark von der Meinung anderer abhängt – auch wenn du schon viel an dir gearbeitet hast.

Kennst du das Gefühl, ständig in negativen Gedanken festzustecken – obwohl du eigentlich schon so viel reflektiert hast? In dieser Folge spreche ich mit meiner Coaching-Teilnehmerin Vicky darüber, wie sie es vom Burnout zu innerer Klarheit, Ruhe und Sicherheit geschafft hat. Auf ihrem Weg konnte sie ihre Gedankenspiralen hinter sich lassen und hat ihren eigenen Wert (wieder) erkannt. Wir sprechen darüber, welche konkreten Schritte dafür entscheidend waren und wie sie heute Leichtigkeit in ihren Alltag integriert hat.

Tatjana erzählt aus dem Speakercoaching: „Endlich war die Aufregung weg.“ Tatjana ist Rednerin und Projektleiterin. Deshalb präsentiert regelmäßig vor Team, Geschäftsführung und Kunden. Dafür hat sie alles, was es braucht, um erfolgreich zu sein: fachliche Expertise, Erfahrung, Kompetenz. Und trotzdem begleitet sie lange ein Gefühl: Angst. Tatjana, was war dein größtes Problem dabei, trotz Aufregung souverän vor anderen zu sprechen? „Ich hatte lange Zeit so ein unbestimmtes, unangenehmes Gefühl. Inzwischen weiß ich, das kam aus der Angst, nicht gut genug zu sein und der Angst, abgelehnt zu werden. Sobald ich vor anderen stand, wurde meine Stimme schneller und leiser. Mein Herz schlug bis zum Hals und ich hatte gar keine Kontrolle mehr über meine Wirkung. Und innerlich lief nur ein Gedanke: Hoffentlich merkt niemand, wie nervös ich bin.“ So hat Tatjana im Speakercoaching ihre Angst gelöst Welche drei Elemente haben für dich den größten Unterschied gemacht? „Erstens: Ich habe verstanden, dass meine Aufregung kein Charakterfehler ist, sondern ein Stressmuster. Vor allem fiel es mir dadurch leichter, mich nicht mehr so zu kritisieren, dass es bisher nicht geklappt hat. Es hat mich so erleichtert zu merken: Da geht´s vielen anderen so, wie mir, und auch andere Menschen hier haben schon so viel gegen diese Angst und Aufregung versucht, wie ich – und nichts hat was gebracht. Ich hatte vorher schon so viel gegen Angst und Aufregung versucht und bis dahin hatte nichts gewirkt. Deshalb hat es mich so erleichtert, als ich endlich verstanden hab: Es lag nie an mir, ich hatte einfach nur noch nicht die richtige Methode gefunden. Zweitens: Ich habe gelernt, meine Stimme bewusst zu führen – langsamer zu starten, Pausen zu setzen. Das hat für mich so einen Unterschied gemacht, weil ich mich damit selbst beruhigen kann. In meinem Präsentationen und Vorträgen kann ich dadurch eine vertrauensvolle Atmosphäre schaffen und andere leichter überzeugen. Drittens: Vor allem durfte ich meinen Perfektionismus loslassen. Ich muss nicht perfekt sein, um souverän zu wirken. Das hab ich in der Vergangenheit oft versucht, aber es hat nie geklappt. Mit den konkreten Übungen, die Laura für meine eigenen Perfektionsmuster entwickelt hat, war das ganz anders. Die unterstützen mich jetzt mein Leben lang.“ Innere Sicherheit statt ewiger Selbstzweifel Was war besonders wirkungsvoll am Speaker Coaching? „Für mich war die Kombination aus psychologischem Verständnis und konkreten Übungen entscheidend. Dadurch hab ich meine Selbstzweifel auf tieferer Ebene verändern können – und fühle mich innerlich viel sicherer. Es ging nicht nur um Technik, sondern um genau diese Sicherheit. Zum ersten Mal fühlte ich mich nicht falsch – sondern lernfähig und hab erkannt, woran alles gelegen hat und warum bisher nichts funktioniert hat. Das war enorm erleichternd.“ Wie hat Feedback von anderen Menschen deine Selbstsicherheit verändert? „Selbst Menschen in der Firma sagen heute, ich wirke ruhiger, klar und überzeugend. Außerdem hat das Feedback im Speaker Coaching mein Selbstbild verändert. Vorher war ich sehr selbstkritisch, nach jeder Präsentation hab ich gedacht, was alles hätte besser laufen müssen. Inzwischen gehe ich gern auf die Bühne. Ich spreche frei. Und ich habe Freude dabei – und bin hinterer zufrieden mit mir. Das gibt mir ganz viel Lebensqualität.“ Es geht nicht darum, dass du dich noch mehr anstrengst oder härter arbeitest. Sondern darum, innerlich stabil und wirklich selbstsicher zu werden. Wenn du dich hier wieder erkennst, könnte das Speaker Coaching der Wendepunkt für dich und deine Präsentationsangst sein. Buch dir hier dein kostenfreies Beratungsgespräch und wir finden gemeinsam heraus, wie du die gleiche Entwicklung erreichst, wie Tatjana: Der Beitrag Speaker Coaching: von Angst zu Sicherheit in 90 Tagen | Interview erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Kennst du das auch?Wenn du dich in dir drin irgendwie unruhig fühlst?  In dieser Folge erzähle ich dir, wie du innere Stabilität findest – auch wenn im Außen gerade viel los ist. Ich teile offen meine eigene Krise vor 2,5 Jahren und was mir wirklich geholfen hat, wieder Halt in mir zu finden. Darum geht's in der Folge: Warum du mehr bist als dein Job Wie Freunde, Familie und dein Netzwerk dich innerlich tragen können Kleine Dinge, die deinem Nervensystem sagen: Du bist sicher Wie Gewohnheiten, Sport und innere Bilder dir Halt geben Warum weniger News manchmal mehr Ruhe bedeutet Diese Folge ist für dich, wenn du erfolgreich bist, viel denkst – und dir trotzdem mehr Leichtigkeit, Sicherheit und innere Ruhe wünschst

Manche Fragen sind eher leise, und wirken genau deshalb tief und langfristig. In diesem Mittwochs-Moment geht es nicht um sofortige Antworten oder Lösungen, sondern um ein Innehalten und Bemerken. Und um eine Unterscheidung, die im Alltag gern übersehen wird und dennoch viel darüber sagt, wie wir Nähe, Entspannung und Verbindung oder Lust erleben. Diese Folge lädt dazu ein, bei dir zu sein oder zu bleiben - und etwas wahrzunehmen, das vielleicht schon lange da ist und auch dein Nervensystem längst kennt.

Dein motivierender PowerTalk für Neuanfang, Fokus und Vertrauen in dich selbst Du stehst an einer inneren Weggabelung und spürst, dass etwas Neues beginnen möchte, du dich aber noch unsicher fühlst? Wenn der Wunsch nach Veränderung da ist, gleichzeitig aber auch die Sehnsucht nach Halt, Orientierung und innerer Sicherheit. Wenn du merkst, dass es dich müde macht, immer wieder im Außen nach Antworten zu suchen und du beginnst zu ahnen, dass die eigentliche Stabilität nur in dir selbst entstehen kann. Und wenn du bereit bist, mutig nach vorne zu gehen, mit Klarheit, Fokus und Vertrauen in dich selbst. In dieser Podcast Folge erwartet dich ein zutiefst berührender PowerTalk für das neue Jahr. Kein oberflächlicher Motivationstalk und kein schneller Push, sondern eine ehrliche, tiefgehende Einladung, dir selbst wieder näherzukommen. Es geht um Motivation, persönliche Entwicklung, innere Klarheit und emotionale Stärke. Du wirst daran erinnert, dass Wachstum nicht trotz Krisen entsteht, sondern durch sie. Dass Klarheit nicht aus Perfektion wächst, sondern aus innerer Entscheidung. Und dass du nicht warten musst, bis alles sicher ist, um loszugehen. Dieser PowerTalk schenkt dir Mut für deinen Neuanfang und unterstützt dich dabei, innere Sicherheit in dir selbst zu finden, statt sie weiter im Außen zu suchen. Er hilft dir, den Fokus zu halten, dich nicht zu verzetteln und deinen nächsten Schritt bewusst zu wählen. Gerade zum Jahresanfang fühlen sich viele Menschen hin und her gerissen zwischen Aufbruch und Angst. Diese Podcast Folge gibt dir Orientierung, stärkt dein Selbstvertrauen und erinnert dich daran, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst. Du darfst aufhören zu warten. Diese Folge ist ideal für dich, wenn du nach Motivation für das neue Jahr suchst, wenn du dich mit Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, wenn du dich in einer Übergangsphase befindest oder wenn du dir mehr innere Klarheit, emotionale Stabilität und Vertrauen in dich selbst wünschst. Motivation, innere Arbeit, Achtsamkeit und persönliche Weiterentwicklung auf eine Weise, die nicht nur inspiriert, sondern nachhaltig stärkt. Höre dir diesen PowerTalk am besten in Ruhe an. Vielleicht mit geschlossenen Augen. Vielleicht mit einer Hand auf deinem Herzen. Lass die Worte wirken und nimm das Gefühl mit in dein Jahr. Mut. Klarheit. Innere Sicherheit. Und die Gewissheit, dass du deinen Weg gehen kannst, auch wenn noch nicht alles sichtbar ist. Wenn du spürst, dass du tiefer eintauchen möchtest, dich nach Verkörperung, Sinnlichkeit und echter Verbindung zu dir selbst sehnst, lade ich dich herzlich zu meinem Sinnlichkeits- & Weiblichkeits Retreat für Frauen vom 19.–25.08.26 im Shanti Space in Portugal ein. Eine Woche voller Tiefe, Körperbewusstsein, innerer Klarheit und gelebter Weiblichkeit an einem kraftvollen Ort der Ruhe und Ausrichtung. Wenn du dich beruflich oder persönlich weiterentwickeln möchtest und eine fundierte Ausbildung suchst, erwartet dich meine Breathwork & Yin Yoga Ausbildung mit 150 Stunden. Die Live Phase findet vom 02.–09.11.26 statt, gefolgt von der Online Fortführung vom 17.–22.11.26 und dem Online Abschluss vom 03.–06.12.26. Diese Ausbildung verbindet Atemarbeit, Nervensystemregulation, Yin Yoga und innere Transformation auf einer tiefgehenden, praxisnahen Ebene. Alle Informationen zu meinen Veranstaltungen und zur Anmeldung findest du hier: LINK Wenn du dir eine individuelle, intensive Begleitung wünschst und bereit bist, Klarheit, Fokus und innere Sicherheit nachhaltig in dein Leben zu bringen, findest du hier mein Mentoring Programm, in dem ich dich persönlich auf deinem Weg begleite: LINK

Gehörst Du vielleicht auch zum „Club der Kontrollfreaks“, die jeden ihrer Schritte tracken, oder ihren Schlaf, oder sogar ihre Stimmung? Oder bist Du ständig am Planen und Analysieren und überwachst ständig Dich selbst und andere, weil Du nur dann das Gefühl hast, alles unter Kontrolle zu haben? Das alles mag sich erst mal „richtig“ anfühlen. Aber was, wenn all das gar kein echter Halt ist – sondern ein Ruf nach Sicherheit? In dieser Podcastfolge erfährst Du: - Warum Kontrolle kein Zeichen von Stärke ist, sondern ein Versuch, Dich sicher zu fühlen. - Wie Dein Körper Dir zeigt, dass er Halt sucht. - Und wie Du Schritt für Schritt von der Kontrolle zurück in echtes Vertrauen finden kannst – ohne Dich zu verlieren oder „einfach nur zu funktionieren“. Ich spreche auch darüber, wie Kontrolle zur Ersatzstrategie wird, wie Du sie im Körper erkennst und wie Du lernen kannst, Sicherheit nicht künstlich herzustellen, sondern zu verkörpern. Weil echter Halt nicht in Zahlen liegt – sondern in Dir. Wenn Du spürst, dass verkörperte Sicherheit Dir guttäte und Du lernen möchtest, wie Du in Deinem Körper echte Ruhe und Vertrauen findest, dann lade ich Dich ein, in meinen kostenfreien Kurs In Dir selbst zuhause sein reinzuschauen https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein/

Sie sind leise, für jeden verfügbar und eine Bedrohung für die innere Sicherheit. Drohnen haben sich vom Spielzeug zum Werkzeug für Spionage und Sabotage entwickelt. Die Vorfälle an deutschen Flughäfen oder über kritischer Infrastruktur häufen sich. Hitzler, Erwin; Ottersbach, Niklas www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen

Ist Dauerstress für Dich auch schon mehr oder weniger „normal“ und Du funktionierst einfach wie auf Autopilot? Das kann eine Weile gutgehen. Aber: „Funktionieren“ ist kein Leben – es ist ein Überlebensmodus. In dieser Podcastfolge erfährst Du: - Warum ständige Anspannung kein Zeichen von Stärke ist, sondern ein Hilferuf Deines Nervensystems. - Was in Deinem Körper passiert, wenn Du dauerhaft unter Strom stehst. - Und warum echte Ruhe nichts ist, das Du erreichen musst – sondern etwas, das Du wieder verkörpern darfst. - Wie Du durch Embodiment lernst, Dich zu beruhigen, ohne Dich abzuschalten. Ich zeige Dir, wie Du mit Embodiment über Deinen Körper wieder Zugang zu innerer Sicherheit findest. Und warum kleine, bewusste Schritte mehr verändern als jedes „schneller, höher, weiter“. Embodiment ist kein Tool. Es ist eine Haltung. Eine Rückkehr in Deinen Körper – dorthin, wo Ruhe, Vertrauen und Lebendigkeit entstehen. Wenn Du spürst, dass Du Dich oft im Funktionsmodus verlierst, dann hör unbedingt rein. Und falls Du tiefer einsteigen willst: Hol Dir meinen kostenfreien Kurs In Dir selbst zu Hause sein – dort zeige ich Dir, wie Du Dein Nervensystem regulierst und innere Stabilität verkörperst https://lilian-runge.de/in-dir-selbst-zuhause-sein Weil Ruhe nichts ist, das man erreicht – sondern etwas, das man lebt.

Die Polizei, Dein Freund und Helfer. Die Imagekampagne aus der Weimarer Republik ist 100 Jahre alt. Die Polizei wollte als bürgernah und hilfsbereit wahrgenommen werden. Und das will sie auch heute noch, aber das Bild hat Risse. Insbesondere in Frankfurt wurden in den vergangenen Jahren immer wieder Missstände bei der Polizei aufgedeckt: eine gewaltverherrlichende, sexistische und rassistische Chatgruppe zum Beispiel. Erst im Oktober war bekannt geworden, dass die Staatsanwaltschaft gegen 17 Polizistinnen und Polizisten ermittelt. Andererseits: Für extremistische Kreise ist die Polizei zum Feindbild geworden. Regelmäßig werden Polizisten bei Einsätzen rund um Demonstrationen gezielt angegriffen und verletzt, wie jüngst in Gießen. Dann eskaliert die Gewalt auf beiden Seiten. Raues Umfeld, rauer Umgang? Wie werden die angehenden Polizisten auf den Job und seine speziellen Herausforderungen vorbereitet? Was tut die Polizei, um Gewalt zu vermeiden? Wieviel Gewalt gehört zur Polizeiarbeit? Darüber wollen wir reden. Mit unserem Reporter Danijel Majic, mit Jens Mohrherr, dem hessischen Landesvorsitzenden der Polizeigewerkschaft, mit dem Journalisten und Autor Mohamed Amjahid, und mit dem Kriminologen Tobias Singelnstein. Podcast-Tipp: rbb24 Inforadio - Forum Zwischen Gewaltmonopol und Bürgerrechten: Wo steht die Polizei? Berlin macht immer wieder mit Gewalt gegen Polizisten Schlagzeilen. Doch es sterben auch Menschen durch Dienstwaffen. Wie gut ist die Polizei auf Extremsituationen eingestellt? Darüber diskutiert Mirjam Meinhardt mit ihren Gästen. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a45583a4e1ba02a1/

Die Polizei, Dein Freund und Helfer. Die Imagekampagne aus der Weimarer Republik ist 100 Jahre alt. Die Polizei wollte als bürgernah und hilfsbereit wahrgenommen werden. Und das will sie auch heute noch, aber das Bild hat Risse. Insbesondere in Frankfurt wurden in den vergangenen Jahren immer wieder Missstände bei der Polizei aufgedeckt: eine gewaltverherrlichende, sexistische und rassistische Chatgruppe zum Beispiel. Erst im Oktober war bekannt geworden, dass die Staatsanwaltschaft gegen 17 Polizistinnen und Polizisten ermittelt. Andererseits: Für extremistische Kreise ist die Polizei zum Feindbild geworden. Regelmäßig werden Polizisten bei Einsätzen rund um Demonstrationen gezielt angegriffen und verletzt, wie jüngst in Gießen. Dann eskaliert die Gewalt auf beiden Seiten. Raues Umfeld, rauer Umgang? Wie werden die angehenden Polizisten auf den Job und seine speziellen Herausforderungen vorbereitet? Was tut die Polizei, um Gewalt zu vermeiden? Wieviel Gewalt gehört zur Polizeiarbeit? Darüber wollen wir reden. Mit unserem Reporter Danijel Majic, mit Jens Mohrherr, dem hessischen Landesvorsitzenden der Polizeigewerkschaft, mit dem Journalisten und Autor Mohamed Amjahid, und mit dem Kriminologen Tobias Singelnstein. Podcast-Tipp: rbb24 Inforadio - Forum Zwischen Gewaltmonopol und Bürgerrechten: Wo steht die Polizei? Berlin macht immer wieder mit Gewalt gegen Polizisten Schlagzeilen. Doch es sterben auch Menschen durch Dienstwaffen. Wie gut ist die Polizei auf Extremsituationen eingestellt? Darüber diskutiert Mirjam Meinhardt mit ihren Gästen. https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a45583a4e1ba02a1/

Innenminister Alexander Dobrindt wird nicht müde, eine "Migrationswende" und einen "Knallhartkurs" anzukündigen - auf europäischer ebenso wie auf Bundesebene:

Wir sind 99 ZU EINS! Ein Podcast mit Kommentaren zu aktuellen Geschehnissen, sowie Analysen und Interviews zu den wichtigsten politischen Aufgaben unserer Zeit.#leftisbest #linksbringts #machsmitlinks Wir brauchen eure Hilfe! So könnt ihr uns unterstützen: 1. Bitte abonniert unseren Kanal und liked unsere Videos. 2. Teil unseren content auf social media und folgt uns auch auf Twitter, Instagram und FB 3. Wenn ihr Zugang zu unserer Discord-Community, sowie exklusive After-Show Episoden und Einladungen in unsere Livestreams bekommen wollt, dann unterstützt uns doch bitte auf Patreon: www.patreon.com/99zueins 4. Wir empfangen auch Spenden unter: https://www.paypal.com/donate/?hostedbuttonid=NSABEZ5567QZE

Warum ohne Selbstwert keine Liebe gelingt: Stefanie Stahl erklärt, wie Schattenkind-Glaubenssätze Beziehungen sabotieren . und wie „ertappen & umschalten“, Grenzen setzen und Bauch­atmung zu mehr innerer Sicherheit, Nähe und Fairness führen. Mit alltagstauglichen Übungen & Beispielen.

Wir tauchen tiefer in die Nehmer-Seite der "Taker Energy" ein. Was steckt dahinter, wenn sie sich z.B. unstimmig, unsicher, ziehend, benutzend anfühlt? Wir beleuchten den Ursprung, wo alte Wunden unterbewusst das Verhalten prägen, und was zurück in integrierte, klar verkörperte Taker Energy führt, die sich für alle Parteien richtig yummy anfühlt.

Herbert Reul (CDU) ist seit acht Innenminister von NRW. Das Buch, das er nie schreiben wollte, das aber jetzt erschienen ist, heißt: “Sicherheit. Was sich ändern muss”. Mit Wolfgang spricht er über die aktuell großen Bedrohungen für die innere Sicherheit, über Terrorismus, Islamismus, und – seiner Ansicht nach die größte Gefahr für die Gesellschaft – über Rechtsextremismus. Aber auch über ein Thema, das Reul besonders wichtig ist: Kindesmissbrauch. Was muss uns Sicherheit wert sein? Wohin sollten die Ressourcen gehen? Und wo wird Verbrechensbekämpfung erschwert oder sogar verhindert? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

Manchmal wäre es schön, wenn wir es einfach schwarz auf weiß hätten:Ein Zeichen, dass unser Vertrauen richtig ist. Ein Beweis, dass wir auf dem richtigen Weg sind.Du hast in den letzten Wochen viel in dir bewegt, Vertrauen aufgebaut, einen inneren Anker gesetzt.Jetzt geht es darum, diese Haltung in den Alltag zu holen. Jeden Tag, jede Stunde, immer wieder.Und wenn du herausfällst – richte dich wieder auf. Bitte um Hilfe. Sie ist da.Vielleicht ist ein Umweg genau der richtige Weg.Vielleicht liegt im Zuspätkommen ein kleiner Segen.Vielleicht findest du mitten im Alltag genau die Begegnung, die du gebraucht hast.Deine Monika ReißlerDu findest mich hier:Instagram: https://www.instagram.com/raeucherkultur/Facebook: https://www.facebook.com/DragonundPhoenixYouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjeoqrnrrtF6zB9fzGSopQATelegram-Räucher-Community: https://t.me/raeucherkultur

Dänemark nennt weitere Drohnenüberflüge "hybriden Angriff". │ Innenminister Dobrindt spricht von einer Zeitenwende bei der inneren Sicherheit. │ Die Bundeswehr-Übung "Red Storm Bravo" hat in Hamburg begonnen.

Ein Vortrag der Politikwissenschaftlerin Hanna PfeiferModeration: Sibylle Salewski ********** Wer kämpft im Nahen Osten gegen wen und warum? Wer kooperiert? Das können wir nur beantworten, wenn wir einzelne Gruppen und Akteure sorgfältig unterscheiden. Ein Feindbild reicht nicht aus. Ein Vortrag der Politikwissenschaftlerin Hanna Pfeifer. Hanna Pfeifer ist Leiterin des Forschungsbereichs "Gesellschaftlicher Frieden und Innere Sicherheit" am Institut für Friedensforschung und Sicherheitspolitik an der Universität Hamburg. Ihren Vortrag mit dem Titel "Islamistische und salafistisch-jihadistische Akteure in West-Asien und Nordafrika" hat sie am 24. Juni 2025 in Frankfurt am Main im Rahmen der Ringvorlesung "Der Nahe Osten im Wandel: Zeitgeschichtliche Perspektiven" gehalten. Veranstaltet wurde diese Ringvorlesung vom Institut für Studien der Kultur und Religion des Islam der Goethe-Universität Frankfurt am Main. ********** Wenn ihr den Hörsaal live erleben wollt, kommt am 19.09.2025 ins Naturkundemuseum in Berlin zum Beats'n'Bones-Podcast-Festivals. Zwischen Saurierskeletten könnt ihr jede Menge Wissenschafts-Podcasts live erleben. Auf der Hörsaal-Bühne gibt es einen Vortrag über Bevölkerungspolitik und Nachhaltigkeit.Und am 31.10.2025 sind wir beim Silbersalz Science & Media Festival in Halle an der Saale. In dem Talk dort geht es darum, wie Künstliche Intelligenz unsere kollektive Intelligenz und unsere Kommunikation verändert und wie wir damit unser Zusammenleben von morgen gut gestalten können. ********** Schlagworte: +++ Islamismus +++ Salafismus +++ Jihad +++ Mujaheddin +++ Feindbild +++ Islam +++ Naher Osten +++ Westasien +++ Geschichte +++ Hörsaal +++ Vortrag +++ Podcast +++ Deutschlandfunk Nova +++ Politikwissenschaft +++ IS +++ Islamischer Staat +++ Staatlichkeit +++**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Westasien: Was ist eigentlich dieser Nahe Osten?Medien im Krieg: "Wissen wir wirklich, was in der Kriegswelt los ist?"Frau, Leben, Freiheit: Wie die Mullahs ihr Volk verloren haben**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .

In „Kim's Impulse ToGo“ bekommst du in nur 3 Minuten einen stärkenden Gedanken für deinen Alltag. Heute geht es um die Momente, in denen dich Selbstzweifel ausbremsen. Vielleicht fühlst du dich nicht gut genug, vergleichst dich oder bist durch die Worte anderer verunsichert. In diesem Impuls erinnerst du dich daran: „Ich bin nicht meine Zweifel. Ich bin das, was mich durch sie hindurchführt.“ Mit einer kleinen Atemübung und einem klaren inneren Satz kommst du zurück zu Ruhe und Vertrauen. Nimm diesen Impuls mit in deinen Tag: als Erinnerung, dass du genug bist, so wie du bist. Om Shanti ❤️ Kim

Teil 2 Mein Weg, um Mitarbeitern der öffentlichen Sicherheit, der Staatsanwaltschaft und der Justiz gegenüber die wahren Hintergründe der Verfolgung aufzudecken, ist der Einsatz juristischer Methoden. Klarstellung der Fakten gegenüber den Staatsanwälten Ich wurde im Jahr 2019 von der Polizei verfolgt und verhaftet, weil ich Informationen über Falun Dafa verbreitet hatte. Meine Wohnung wurde illegal durchsucht und ich in eine Gehirnwäsche-Einrichtung eingewiesen. Beamte des Büro 610 und der Abteilung für Innere Sicherheit kamen und wollten mich überreden, eine Verzichtserklärung auf das Praktizieren von Falun Dafa zu unterschreiben. Aber ich weigerte mich... https://de.minghui.org/html/articles/2024/6/25/176793.html

Mein Weg, um Mitarbeitern der öffentlichen Sicherheit, der Staatsanwaltschaft und der Justiz gegenüber die wahren Hintergründe der Verfolgung aufzudecken, ist der Einsatz juristischer Methoden. Klarstellung der Fakten gegenüber den Staatsanwälten Ich wurde im Jahr 2019 von der Polizei verfolgt und verhaftet, weil ich Informationen über Falun Dafa verbreitet hatte. Meine Wohnung wurde illegal durchsucht und ich in eine Gehirnwäsche-Einrichtung eingewiesen. Beamte des Büro 610 und der Abteilung für Innere Sicherheit kamen und wollten mich überreden, eine Verzichtserklärung auf das Praktizieren von Falun Dafa zu unterschreiben. Aber ich weigerte mich.... https://de.minghui.org/html/articles/2024/6/25/176793.html

Wenn dir innere Sicherheit und Ruhe fehlen, liegt das oft nicht an äußeren Umständen – sondern an dem, was tief in dir tobt. Joyce Meyer nimmt dich in dieser kraftvollen Sendung mit hinein in eine ermutigende Wahrheit: Du darfst lernen, dich in Christus sicher zu wissen – unabhängig von Gefühlen, Leistung oder Vergangenheit. Entdecke, wie Gerechtigkeit, Identität und Glaube ein starkes Fundament bilden, das dir Frieden schenkt, selbst mitten im Sturm. Willst du wissen, was es heißt, wirklich frei zu leben? — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Nationalrat will Wechsel zum Zivildienst erschweren, Hauptquartier für Innere Sicherheit im Iran zerstört, in Russland werden militärische Sommerlager für Kinder immer beliebter, versicherte Schäden in Blatten auf über 300 Millionen geschätzt

Schulz, Sandra www.deutschlandfunk.de, Interviews

Prozessbeginn gegen Daniela Klette: Wie konnte sich die mutmaßliche RAF-Terroristin 34 Jahre der Verhaftung entziehen?

Parteitag der Grünen in Berlin. Auf der Bühne: Robert Habeck. Hinter ihm: große Zuversicht (zumindest als grüner Schriftzug). Vor ihm im Saal: Standing Ovations. Und das, obwohl die jüngsten Ereignisse in Aschaffenburg dem Wahlkampf eine Richtung gegeben haben, die den Grünen so gar nicht liegt: Die Themen innere Sicherheit und eine strengere Asyl- und Einwanderungspolitik dominieren plötzlich. Oder wird genau diese Wendung für die Grünen am Ende zur Chance? Auf welchem Platz der grünen Prioritätenliste steht innere Sicherheit? Und wie verändert Friedrich Merz' Fünf-Punkte-Plan den Wahlkampf des Robert Habeck? ARD-Journalistin und Grünen-Kennerin Ruth Kirchner war für 11KM auf dem Parteitag, um all das mit uns zu sortieren und zu analysieren. Diese Folge ist Teil der 11KM-Reihe K wie Kanzler, in der wir uns genau die Politikfelder vornehmen, die man vielleicht nicht automatisch mit den Kandidaten und Kandidatinnen für die anstehende Bundestagswahl in Verbindung bringt. Hier findet ihr zum Beispiel die zu CDU-Kanzlerkandidat Friedrich Merz und seiner Haltung zur Klimapolitik: https://1.ard.de/11KM_Merz_Klimapolitik Und die hier Folge über Kanzlerkandidatin der AfD, Alice Weidel und ihre Haltung zur Außenpolitik: https://1.ard.de/11KM_Weidel_Aussenpolitik Hier geht's zu unserem heutigen Podcast-Tipp “Telephobia”: https://1.ard.de/11km-telephobia3 Diese und viele weitere Folgen von 11KM findet ihr überall da, wo es Podcasts gibt, auch hier in der ARD Audiothek: https://www.ardaudiothek.de/sendung/11km-der-tagesschau-podcast/12200383/ An dieser Folge waren beteiligt: Folgenautorin: Jasmin Brock Mitarbeit: Stephan Beuting Produktion: Viktor Veress, Fabian Zweck, Marie-Noelle Svihla, Alexander Gerhardt und Ruth-Maria Ostermann. Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für diese Episode liegt beim NDR.

Küpper, Moritz www.deutschlandfunk.de, Interviews

Innere Sicherheit, Migration aus Mexiko, Zölle, Flug zum Mars – diese Themen will Trump sofort oder demnächst angehen. Die Europäer in der NATO werden ordentlich zur Kasse „gebeten“. Was aber kommt auf Deutschland zu? Eine Analyse.

Flüchtlinge, Überforderung der Kommunen, Gefahren für die Innere Sicherheit. Die Themen, die die AfD groß gemacht haben, könnten den Wahlkampf stärker beeinflussen, als den Verantwortungsparteien lieb ist. AfD-Kanzlerkandidatin Alice Weidel spricht von „Remigration“, ein Wort, dass sich die extreme Rechte als Kampfbegriff angeeignet hat. Kann der Wahlkampf zur Versachlichung beitragen oder sorgt er für Übertreibungen und Feindseligkeiten? Thomas Ihm diskutiert mit Dr. Sandra Kostner, Migrationsforscherin, Pädagogische Hochschule Schwäbisch-Gmünd, Dr. Jannes Jacobsen vom Deutschen Zentrum für Integrations- und Migrationsforschung, Dr. Reinhard Müller, Redakteur, FAZ

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft: die Angst vor Kritik, negativen Kommentaren und Ablehnung – sei es im Business, auf Social Media oder im Alltag. Warum fühlen wir uns oft so getriggert von Kritik? Warum ist es menschlich, dass uns Ablehnung nahegeht? Und wie können wir lernen, uns dennoch authentisch zu zeigen und unsere Wahrheit mit der Welt zu teilen? Ich teile persönliche Erfahrungen und praktische Impulse, wie du:✨ mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst,✨ innere Stärke aus Sanftheit kultivierst,✨ dich nicht von der Angst vor Bewertung aufhalten lässt. Es ist okay, verletzlich zu sein. Es ist okay, Schmerz zu fühlen. Und es ist genauso okay, trotzdem weiterzugehen und dein Licht zu teilen.

Diesmal: Das Kuriosum der Woche, das Sicherheitspaket, das Selbstverteidigungsrecht Israels, Corona nach Wählerschaft, Polen und das Asylrecht, von Italien nach Albanien, Selenskyjs Siegesplan II, die Baku Connection, AfD-Verbot und Sham Jaff. Mit einem Faktencheck von Katharina Alexander und einem Limerick von Jens Ohrenblicker.

Ellen Ehni diskutiert in der aktuellen Folge mit den Gästen Florian Flade (Recherchekooperation WDR, NDR, SZ), Fatina Keilani (Neue Zürcher Zeitung), Isabel Schayani (Westdeutscher Rundfunk), Holger Stark (DIE ZEIT). Von WDR 5.

Für die Bundesinnenministerin waren die Grenzkontrollen während der Fußball-EM ein Erfolg. Politiker von Union und FDP sprechen sich für eine Verlängerung aus. Dagegen steht aber EU-Recht. Ein politisches Streitgespräch mit Studiogästen und Hörern. Geers, Theo www.deutschlandfunk.de, Kontrovers

Jörg Schönenborn diskutiert mit den Gästen Ricarda Breyton (WELT), Daniel Brössler (Süddeutsche Zeitung), Christine Dankbar (Frankfurter Rundschau) und Peter Stefan Herbst (Saarbrücker Zeitung). Von Jörg Schönenborn.

Wer aus der eigenen Komfortzone austritt, erlebt Verunsicherung. Momente, in denen wir uns nicht so souverän und kompetent fühlen, wie wir eigentlich sind. Wenn wir Neues ausprobieren, einen Vortrag halten, den neuen Job beginnen, große Entscheidungen treffen oder uns einfach nach einer alltäglichen Situation fragen, ob wir richtig gehandelt haben. Verunsicherung ist Teil des Lebens – und doch so unbequem. In Folge 305 im Female Leadership Podcast bearbeiten wir, wie du mit Verunsicherung umgehen kannst. Du bekommst zehn Tipps für mehr innere Stärke und Sicherheit, um mutiger zu handeln, auch und gerade wenn es sich unbequem anfühlt. Dabei lernst du Werkzeuge, die dir vor und nach verunsichernden Situationen Klarheit, Souveränität und Kraft geben.In dieser Folge zum Thema »Mit Verunsicherung umgehen« erfährst du: ✅ Warum es normal ist, verunsichert zu sein. ✅ 10 Tipps, um dich in unsicheren Momenten souverän zu fühlen.✅ Wie du dich von negativen Selbsturteilen und Bewertungen anderer befreien kannst.Links und Literatur zum Thema »Mit Verunsicherung umgehen«Alle Links und Empfehlungen findest du hier.DankeWenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes oder Spotify mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung!