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(Diese Episode enthält Produktplatzierung) Heute liegt der Fokus auf den Frauen unter uns, denn in dieser Episode ist Jennifer Zienert zu Gast – erfolgreiche IFBB Pro Figure Athletin und Unternehmerin. Gemeinsam mit Olaf widmet sie sich einem Thema, das im Fitness- und Bodybuilding-Kontext häufig diskutiert, aber oft nur oberflächlich betrachtet wird: Hormongesundheit. Gemeinsam sprechen die beiden unter anderem über: ▪️ den schmalen Grat zwischen sinnvoller Selbstfürsorge und einem übertriebenen Optimierungsdrang ▪️ Jennifers Sicht auf die moderne Medizin, Symptombehandlung und den Einsatz medikamentöser Therapien während der Menopause ▪️ welche Faktoren Frauen – unabhängig davon, ob sie Wettkampfsport betreiben oder nicht – im Blick behalten sollten, um ihre hormonelle Gesundheit langfristig zu unterstützen ▪️ warum die Wechseljahre so individuell verlaufen und welche hormonellen Herausforderungen Frauen auch außerhalb der Menopause betreffen können ▪️ weshalb manche Athletinnen ihre Wettkampfvorbereitung rückblickend als extrem belastend empfinden oder den Einstieg ins Wettkampf-Bodybuilding sogar bereuen ▪️ die Frage, ob im modernen Wettkampf-Bodybuilding manchmal der Spaß am Sport verloren geht ▪️ und Jennifers persönliche Wettkampfpläne für die kommende Zeit. Eine differenzierte Episode über Hormongesundheit, Bodybuilding und die Frage, wie Leistungsorientierung und langfristiges Wohlbefinden miteinander vereinbar sein können. Instagram Jennifer: https://www.instagram.com/jennifer.zienert.ifbbpro/ Instagram Olaf: https://www.instagram.com/olafmann.sty/ Instagram STY: https://www.instagram.com/stronger.than.you.podcast/ Stronger Than You YouTube Fitness & Lifestyle Channel: https://www.youtube.com/@StrongerThanYou-Channel WERBUNG: Zu allen aktuellen Kooperationen von Stronger Than You geht es hier entlang: https://linktr.ee/stronger.than.you.koops

Wie viel Risiko braucht echte Innovation – und wann wird deutsche Gründlichkeit zum Hindernis? In Teil zwei ihres Gesprächs sprechen Lucas Moskau und Tobias Amann über ein AI-first-Pilotprojekt im Silicon Valley, bei dem Software weitgehend mit KI entwickelt wird. Nicht als unverbindliches Experiment, sondern für eine produktive Anwendung, mit der operative Mitarbeitende täglich arbeiten und bei der Qualität und Verantwortung an erster Stelle stehen. Ausgehend von Tobis Erfahrungen mit autonomen Waymo-Taxis diskutieren die beiden, wie unterschiedlich Deutschland und die USA mit technologischen Risiken umgehen. Muss eine neue Technologie fehlerfrei sein – oder zunächst nur besser als der Mensch? Außerdem geht es um die deutsche 120-Prozent-Mentalität, den schmalen Grat zwischen KI-Hype und echter Transformation, die Ängste von Entwicklern, lokale KI-Modelle und die Frage, was der Mittelstand tatsächlich vom Silicon Valley übernehmen sollte. Zum Abschluss erklärt Tobi, wie er KI für Brainstormings und strategische Entscheidungen nutzt – und warum dadurch nicht weniger, sondern teilweise mehr menschliches Denken und Diskutieren entsteht. www.tiki-institut.com

Sommer, Urlaub, Sport – und natürlich wieder eine neue Sportstunde! Patric ist weiter in Kanada unterwegs, aber der Blick geht wie immer weit über den Tellerrand hinaus: nach Paris, Varese, an den Beach, auf die Fechtbahn, aufs Rad, an den Kickertisch und zum Football. Zum Start feiern wir die deutschen Erfolge bei der Schwimm-EM in Paris. Schon vor den Beckenwettbewerben gibt es Medaillen im Wasserspringen, Freiwasser und Synchronschwimmen: Moritz Wesemann verteidigt seinen EM-Titel, Lou Massenberg und Jonathan Schauer holen Gold im 3m-Synchronspringen, Pauline Pfeif gewinnt zweimal Silber, und Florian Wellbrock wird nach 15 Jahren wieder deutscher Europameister im Freiwasserschwimmen. Alice blickt auf seine Karriere. Unser Top der Woche geht an Oliver Zeidler, der in Varese zum vierten Mal Europameister im Einer wird. Dazu gibt es weitere deutsche Medaillen für den Deutschen Ruderverband – ein starkes Signal Richtung WM und Los Angeles 2028. Auch im Beach Handball gibt es Grund zum Feiern: Die deutschen Männer sind Weltmeister, nach EM-Titel 2024 und World-Games-Sieg 2025 der nächste große Triumph. Im Interview spricht Bundestrainer Marten Franke von den Cook Islands aus über die Faszination Beach Handball, den deutschen Erfolg, Olympia-Hoffnungen und darüber, warum das Ende der Fahnenstange noch lange nicht erreicht ist. Weitere starke Nachwuchs-Nachrichten kommen vom Hockey: Die männliche U21 holt EM-Silber, die weibliche U21 Bronze – beide Teams qualifizieren sich für die nächste U21-WM. Außerdem gibt Alice einen Appetizer auf die Leichtathletik-EM in Birmingham. Ein besonderes Highlight: Larissa Eifler, frisch gekürte Weltmeisterin im Säbelfechten, ist im exklusiven Sportstunde-Interview zu Gast. Nach ihrem sensationellen Titel spricht sie über ihren Erfolg, die Bedeutung für den deutschen Fechtsport und den Blick Richtung Olympia 2028. Dazu geht es um die Tour de France Femmes, Sigrid Haugsets historischen Etappensieg, Antonia Niedermaier, Valtteri Bottas auf dem Gravelbike und Linh Tran, die Weltmeisterin im Tischfußball, die mit „Aus dem Handgelenk“ ein Buch geschrieben hat. In „Sprenger spricht“ trifft Christian Sprenger Linh Tran zum Gespräch über ihr Werk. Bei „Talkin' Basketball“ war Denis Wucherer zu Gast. Der ehemalige BBL-Spieler und Trainer spricht über seine Arbeit in Ostende und die Frage, warum deutsche Trainer in der BBL noch immer eher die Ausnahme sind. Außerdem gratulieren wir Magic Johnson und Deion Sanders zum Geburtstag. Der Flop der Woche kommt aus der NFL: Jeffery Simmons muss nach einem Schlag im Training der Tennessee Titans den Platz verlassen – ein Beispiel dafür, wie schmal der Grat zwischen Aggressivität und Undiszipliniertheit im Football sein kann. Zum Schluss stellt Alice die TAFISA European Sport for All Games in Irland vor – mit Sportarten, bei denen auch Hufeisen, Fässer und Seile eine Rolle spielen. Sportstunde – weil Sport mehr ist als das Ergebnis. ________________________________________________________ Hier gibt es die Interviews in voller Länge: Apple Podcasts Spotify You Tube Website: Sportstunde-Magazin

Heute wird es gruselig, denn wir begeben uns in die Tiefen von Kankras Verstecke und ehe Admiral Ackbar uns warnen kann, tappen wir auch schon in düsterer Finsternis durch die Dunkelheit. Gänsehaut inklusive, aber wir lockern die Stimmung gekonnt durch unsere üblichen Witz aus, wie immer tanzend auf dem schmalen Grat zwischen Komik und Absurdität. Woop woop! Mit dem Code TOLLKÜHN gibt es 10% auf alles. TOLLKÜHN auf ⁠⁠⁠⁠⁠http://holy.com/tollkuhn/try⁠⁠⁠⁠ Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hier findest du alle Informationen und Rabatt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Komm in die Gruppe! Hier gehts zu unserem WhatsappKanal ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029VabF6h3H5JM0EN0DwU0X⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Tolkühnes Merch! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://shop.spreadshirt.at/tollkuehn-podcast/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram @tollkuehn_podcast Schaut auf unserem Discord Server vorbei: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://discord.gg/hobbithoehle⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Falls du uns über Steady unterstützen willst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steadyhq.com/de/tollkuehn-podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://ko-fi.com/tollkuehn⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

First Things First: OFFEN GESTANDEN Live Show "Drop Culture" am 11.09.2026 in der Wohngemeinschaft Köln um 20 Uhr. Der vorerst einzige bestätigte Termin, also better be quick bei den Tickets. Infos zur Show und Tickets hier: https://rausgegangen.de/events/offen-gestanden-2/Wenn Liebe zur Obsession wird, welche Grenzen sind dann noch realistisch – und wann wird es toxisch? Let's go auf eine schockierende Reise durch die dunklen Seiten von Beziehung, Kontrollverhalten und obsessive Liebe. Wo verlaufen Grenzen und wie schützt man sich vor emotionaler Abhängigkeit und Stalking. Warum obsessives Verhalten oft unterschätzt wird und wann es in giftige Muster abdriftet - wie kleine Verhaltensweisen, wie das ständige Checken des Handys oder das Überwachen der Standorte.[Werbung]: CHEEX - Die Plattform für fair produzierte Erwachsenenfilme, sexy Audios und echte Tzex Education. Mit dem Code "OFFEN7" können Neukund*innen CHEEX für 7 Tage kostenlos ausprobieren bei der Wahl der Jahresmitgliedschaft. Während der Probezeit kann jederzeit gekündigt werden oder auf die Monatsmitgliedschaft gewechselt werden. Hier geht's zu CHEEX Code: OFFEN7

Leo Kaminski gehört zu den spannendsten Newcomern der neuen Deutschrap-Generation. Mit seinem Mix aus melodischem Rap und Indie-Einflüssen hat sich der Aachener längst einen eigenen Sound aufgebaut und bereits hunderttausende Streams gesammelt. Im Gespräch mit Reece erzählt Leo, warum er schon mit 14 angefangen hat Musik zu machen, ob ihm seine ersten Songs heute peinlich sind und wie er mit Ragebait und Aufmerksamkeit im Internet umgeht. Eine ehrliche Folge über Entwicklung, Selbstkritik und den schmalen Grat zwischen Kunst und Klicks.

Helge Heynold liest: Des Kurorts alte Garde - von Max Hermann-Neiße

In Episode #63 des Loyalty Talk Podcast ist Lena Kleinwechter, Customer Engagement & Loyalty Strategist bei Talon.One, zu Gast. Talon.One ist eine führende Promotion- und Loyalty-Engine, mit der Unternehmen Rabattaktionen, Gutscheine, Incentives und Bonusprogramme flexibel steuern und personalisieren können. Mit Lena spreche ich darüber, warum Promotions und Loyalty aus ihrer Sicht viel stärker zusammengedacht werden sollten und wo der schmale Grat verläuft zwischen Kampagnen, die echte Kundenbindung erzeugen, und solchen, die sie eher untergraben.

In dieser Folge beleuchten wir eines der bewegendsten und wichtigsten Kapitel der Zeitgeschichte: Das Schicksal von Wilhelm Brasse, dem Fotografen von Auschwitz. Als polnischer Soldat und gelernter Porträtfotograf weigerte er sich nach dem deutschen Überfall auf Polen, ein Dokument zu unterschreiben, das ihn zum Deutschen gemacht hätte, und wurde als Häftling mit der Nummer 3444 in das Konzentrations- und Vernichtungslager Auschwitz-Birkenau verschleppt. Seine Deutschkenntnisse und sein fotografisches Talent retteten ihm dort das Leben: Er wurde gezwungen, für den Lagererkennungsdienst in Block 26 zu arbeiten. In jeweils nur drei Minuten pro Person fertigte er mehr als 50.000 Häftlingsfotos an und hielt dabei die nackte Angst, das Leid und die Würde der zum Tode Verurteilten fest – darunter das unvergessliche Gesicht der 14-jährigen Czeslawa Kwoka. Brasse wurde unfreiwillig zum Zeugen des unvorstellbaren sadistischen Systems und musste sogar die grausamen Menschenexperimente von SS-Lagerarzt Josef Mengele fotografisch dokumentieren. Doch kurz vor der Befreiung durch die Rote Armee wagte er den stillen, lebensgefährlichen Protest: Er widersetzte sich dem SS-Befehl, alle Aufnahmen zu vernichten, löschte die brennenden Negative und rettete rund 38.000 Bilder für die Nachwelt. Erfahre in dieser Episode, wie diese Dokumente den Opfern des Holocaust bis heute ein Gesicht geben und warum Wilhelm Brasse nach dem Krieg aus tiefem traumatischem Schmerz nie wieder durch einen Kamerasucher blicken konnte. Ein tief berührendes Porträt über den schmalen Grat des Überlebens im Zentrum des Grauens und die bleibende Verpflichtung des Erinnerns.

Apple verklagt OpenAI wegen Diebstahls von Geschäftsgeheimnissen und nennt die OpenAI-Kultur "rotten to the core". Satya Nadella warnt vor der KI-Nutzung durch Unternehmen: Ihr bezahlt nicht nur mit Geld, sondern mit eurem proprietären Wissen. Elon Musk und Sam Altman liefern sich auf X einen Schlagabtausch. Bei OpenAI konsolidiert Greg Brockman die Macht nach Fiji Simos Rücktritt, während die Anthropic-Bewertung am Secondary-Markt in Richtung 1,2 Billionen läuft. 200 Ökonomen und 16 Nobelpreisträger unterschreiben ein "We Must Act Now"-Statement zur KI-Job-Verdrängung. Meta committet weitere 40 Milliarden für sein Louisiana-Data-Center, Gesamtinvestition Richtung 250 Mrd. Shein bekommt grünes Licht für den Hongkong-IPO auf 40 Mrd. Bewertung. Counterpoint zeigt: Smartphone-Markt bricht 11% ein wegen Memory-Crunch.  Unterstütze unseren Podcast und entdecke die Angebote unserer Werbepartner auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠doppelgaenger.io/werbung⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Vielen Dank!  Philipp Glöckler und Philipp Klöckner sprechen heute über: (00:00:00) Apple verklagt OpenAI (00:15:09) Nadella-Warnung (00:24:53) Altman kontert Musk (00:26:49) Codex 7 Mio. (00:29:18) Fable 5 verlängert (00:31:37) Brockman übernimmt (00:32:19) Anthropic $1,2 Bio. (00:34:01) Cursor baut SAND (00:35:53) We Must Act Now: KI Jobverlust ohne Belege (01:00:36) Meta Louisiana (01:02:43) Shein Hongkong (01:03:46) Smartphone-Einbruch (01:08:11) Pioneer 3 Shownotes Apple verklagt OpenAI wegen Trade-Secret-Diebstahl - techcrunch.com Apple: OpenAIs Hardware-Business rotten to the core - uk.pcmag.com Nadella warnt vor KI-Daten-Risiko für Unternehmen - techcrunch.com Sam Altman kontert Elon Musk - xcancel.com OpenAI: Brockman konsolidiert Macht vor dem IPO - cnbc.com Anthropic verlängert Fable-5-Zugang bis 19. Juli - economictimes.indiatimes.com Codex knackt 6-7 Mio. aktive Nutzer - latent.space Anthropic auf $1,2 Bio. Bewertung am Secondary-Markt - businessinsider.com Cursor baut SAND als Claude-Cowork-Konkurrent - theinformation.com We Must Act Now: 200 Ökonomen zum KI-Risiko - wemustactnow.ai NYT: Ökonomen warnen vor KI-Job-Verlust - nytimes.com Indeed: Codex-Launch treibt Entwickler-Hiring +15% - hiringlab.org Meta Louisiana Data Center wird $250 Mrd. - bloomberg.com WSJ: Shein bekommt grünes Licht für Hongkong-IPO - wsj.com Counterpoint: Smartphone-Markt bricht 11% ein - counterpointresearch.com Bild: Thelen sagt Brandmauer schadet Deutschland - bild.de Bunte: Thelen verliert Millionen wegen Politik-Aussagen - bunte.de Pioneer 3 launcht - instagram.com Anne Schwedt: Optionen-Websession bei Ikonista - montagshappen-verlag.de Übermedien: Grat zwischen Journalismus und Anlage-Tipps - uebermedien.de NYT: Terrorgruppen wie Boko Haram nutzen KI - nytimes.com

Meetings killen Energie oder liefern Ergebnisse. Der Unterschied heißt Moderation. Konstantin spricht mit Lutz Hüser darüber, warum Moderation immer auch Machtausübung ist und wieso ein fehlendes Mandat der stille Killer jedes Meetings ist. Die beiden reden über den schmalen Grat zwischen Framing und Manipulation, warum man sich als Moderator nie klüger fühlen darf als die Gruppe und wie man eingreift, ohne die Rolle zu kapern. Außerdem packt Lutz sein 3C-Modell aus, mit dem er jedes Gespräch strukturiert.

Düzen Tekkal setzt sich seit Jahren mit den Chancen und Herausforderungen digitaler Öffentlichkeit auseinander. Im Gespräch geht es darum, welche Verantwortung Creator:innen heute tragen, wie Algorithmen unsere Wahrnehmung beeinflussen und warum Reichweite nicht automatisch Wirkung bedeutet. Außerdem geht es um den Umgang mit Krisen im Netz, performativen Aktivismus und die Frage, wie man online Haltung zeigt, ohne sich in Schwarz-Weiß-Denken zu verlieren. Düzen erzählt, warum sie Social Media bewusst anders nutzt und weshalb Differenzierung in einer immer lauteren digitalen Welt wichtiger ist denn je. Darüber wird gesprochen: * Wie Social Media gesellschaftliche Debatten verändert* Was Creator:innen im Umgang mit Reichweite beachten sollten * Warum Polarisierung online immer stärker zunimmt * Der schmale Grat zwischen Haltung und Aktivismus * Wie ein bewusster Medienkonsum den eigenen Blick verändert Timecodes:  00:00:00 - 00:05:24 Intro 00:05:24 - 00:13:14 Vom Boulevardjournalismus zur Aktivistin 00:13:14 - 00:22:06 Warum Aufmerksamkeit Verantwortung bedeutet 00:22:06 - 00:29:07 Haltung statt performativem Aktivismus 00:29:07 - 00:32:04 Leichtigkeit trotz schwerer Themen 00:32:04 - 00:39:08 Der Preis digitaler Sichtbarkeit 00:39:08 - 00:48:23 Feminismus braucht echte Solidarität 00:48:23 - 00:55:27 Wer bezahlt eigentlich Aktivismus? 00:55:27 - 01:00:27 Warum Freiheit manchmal Einsamkeit bedeutet 01:00:27 - 01:12:58 Was täglicher Hass mit einem Menschen macht 01:12:58 - 01:21:25 Wie wir online Verantwortung übernehmen 01:21:25 - 01:21:46 Outro In der Folge erwähnt: Dokumentarfilm “HÁWAR - Meine Reise in den Genozid” Buch “Wer hat euch erlaubt, Frauen so zu hassen?” Baby got Business Folge mit Tara-Louise Wittwer Buch “Wut und Wärme: Wie wir mit Schwesternschaft Deutschland verändern”  Projekt “SCORING GIRLS*” Projekt “GermanDream” BACK TO LIFE projects Werbung: Hier findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Öffentliche Kommunikation & Resilienz Crash Kurs am 10. Juli 2026 Du willst souverän kommunizieren, auch dann, wenn der Druck steigt? Im Crash Kurs lernst du gemeinsam mit Düzen Tekkal, Kristina Lunz und Eva Jucikas, Risiken früh zu erkennen, Kommunikationsstrategien zu entwickeln, mit Kritik und öffentlichem Druck umzugehen und deine Resilienz nachhaltig zu stärken. Dein Invest liegt bei 890 € (zzgl. MwSt.). Also, worauf wartest du? Sichere dir jetzt deinen Platz! Mach deinen Sommer zum Anti-Brainrot-Summer! Unsere Crash Kurse von Mitte Juli bis Mitte September: kompakte Deep Dives, remote und vollgepackt mit Know-how rund um die Creator Economy. Dein Invest liegt bei 890 € (zzgl. MwSt.). Alle Termine & die Anmeldung gibt's hier: Social Media Editing Crash Kurs How To Start Social Media Crash Kurs Legal Crash Kurs Personal Branding Crash Kurs Öffentliche Kommunikation & Resilienz Crash Kurs KI Crash Kurs für Social Media Hier findest du mehr über uns:  Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠ TikTok⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠ YouTube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Borgers, Michael www.deutschlandfunk.de, @mediasres

Kostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/eventsPersonen:Catrin Hoppe Suchttherapeutin · Diplompädagogin · Geschäftsführerin Therapiezentrum Ahornhof (seit 2021) · Familienbetrieb seit 1985Instagram: @ahornhof.therapiezentrum → ⁠https://www.instagram.com/ahornhof.therapiezentrum/⁠Kevin Baron Systemischer Coach · B.Sc. PsychologieBeschreibungHerzlich willkommen bei „Kalifornische Terrassen".Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge sprechen Catrin Hoppe und Kevin Baron darüber, was passiert, wenn das Glas Wein am Feierabend leise vom Genuss zur Gewohnheit wird – und wie eng Alkohol, Stress und Gefühlsregulation miteinander verwoben sind.Der Ausgangspunkt ist verständlich, fast alltäglich: ein anstrengender Tag, wenig Lust auf Aufwand, der schnelle Griff zu etwas, das sofort entspannt. Im Gespräch wird sichtbar, dass nicht das einzelne Glas das Thema ist, sondern die Frage, ob es zur einzigen verfügbaren Möglichkeit wird, sich zu beruhigen. Ein Bild aus der Suchtforschung trägt durch die Folge: die schnelle Abkürzung durch den Tunnel, die mit jeder Nutzung den längeren, eigentlich gesünderen Weg ein Stück mehr verwildern lässt.Daraus öffnet sich ein größerer Zusammenhang. Wer Gefühle regelmäßig „weggießt", verliert mit der Zeit den Zugang zu der Frage, was gerade eigentlich los ist – Trauer, Wut, Enttäuschung, Erschöpfung. Reflexionsfähigkeit erscheint hier nicht als Selbstzweck, sondern als Ressource, die man pflegen oder verlieren kann. Das Gespräch streift dabei auch den gesellschaftlichen Rahmen: einen Leistungsdruck, der Erschöpfung lange als Auszeichnung gelesen hat, und eine jüngere Generation, die psychische Belastung offener anspricht.Ein zweiter Strang gilt den Angehörigen. Sichtbar wird ein schmaler Grat zwischen Dasein und Aufdrängen, zwischen Verständnis und dem Punkt, an dem Verantwortung bei der betroffenen Person bleiben darf. Statt einfacher Antworten entsteht ein Möglichkeitsraum: Hilfe annehmen, Hilfe auch für sich selbst suchen, und im Rückfall weniger ein Versagen sehen als eine Stelle, an der sich etwas lernen lässt.Dabei wird deutlich:Gefühlsregulation lässt sich nicht erzwingen – aber man kann sich die langsameren Wege offenhalten, damit die schnelle Abkürzung nicht zur einzigen Strecke wird.KeywordsAlkohol, Gefühlsregulation, Sucht, Suchtberatung, Stressbewältigung, Achtsamkeit, Angehörige, Rückfall, psychische Gesundheit, Systemisches Zentrum, wispo, Systemischer Club, Kalifornische TerrassenHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an:support@systemischer-club.de

Rund um die Männerfußball-WM boomen Sportwetten, die über Apps und Onlineportale ohne großen Aufwand vor jedem Spiel abgeschlossen werden können. Anders als in anderen EU-Ländern gelten Sportwetten in Österreich aber nicht als Glücksspiel, sondern als Geschicklichkeitsspiel. Dabei bergen gerade Online-Wetten ein großes Suchtpotenzial und sprechen vor allem junge Menschen an. Studien legen außerdem nahe, dass gute Sportkenntnisse keine Vorteile beim Tippen bringen.Wie schmal ist der Grat zwischen dem Dopaminkick eines guten Tipps und einer Sucht, die schlimmstenfalls zu Verschuldung und Depression führen kann? Verführt die aktuelle WM mehr Menschen zu Sportwetten?Das bespricht Aischa Sane mit Stefan Falkner-Resch, der selbst Spielsuchterfahrung hat und jetzt Leiter der Selbsthilfegruppe „GOLO“ (Game Over, Life On) ist, mit Sozialarbeiterin Iris Ledoldis und Psychiater Dr. Peter Berger, beide von der Spielsuchthilfe.Sendungshinweis: FM4 Auf Laut, 24.06.2026, 19 Uhr

Wenn wir mal ganz ehrlich in unser Leben schauen, finden wir so einige Ängste, die im Alltag auf uns wirken. Manchmal sind sie im Unterbewusstsein versteckt und beeinflussen unser Leben aus dem Verborgenen, manchmal versuchen wir sie zu überspielen – was niemals eine Lösung ist – und manchmal haben wir uns schon so an sie gewöhnt, dass wir sie schon als zu uns gehörige Charaktereigenschaft akzeptiert haben. Kann man sich von solchen Ängsten denn eigentlich lösen? Sind alle Ängste generell schlecht? Gehören Ängste zum Leben dazu? Und was hat Angstüberwindung mit Empowerment zu tun? Genau um diese Fragen geht es in dieser Folge mit Bewusstseinsexpertin Seraphine Monien. Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen Selbstbestimmung und Egoismus, über Hände auf der Herdplatte und über sehr hilfreiche Warnungen in der Lebensgestaltung. Es geht um Bindungsängste, Verbindlichkeiten, spekulative Angst und sich wiederholende Schmerzen, die wir unter Umständen selbst verursachen. Außerdem lernst du, was unbrauchbare Alltagsängste sind, die einfach nur Energie kosten und in die Verspannung führen – und erkennst, wie du dich endlich von ihnen lösen kannst. Freu dich auf eine ermutigende Folge, die dir hilft, deine Stärke und dein Empowerment zu verstehen und ebenso kraftvoll wie liebevoll in deinem Leben umzusetzen.

„Ich bin nicht das Problem. Ich bin die Lösung." – so sagt es meine heutige Interviewpartnerin. Lisa Weglöhner übernahm 2021 gemeinsam mit ihrem Bruder die Krankengymnastikpraxis, ihrer Mutter die vor 23 Jahren mit wenigen Räumen begann. Heute führt sie Weglöhner mit 125 Mitarbeitenden, sieben Standorten, einer eigenen Kosmetiklinie und einem Wellnessbereich, der nicht als Zusatzangebot gedacht ist, sondern als Haltung. Es war eine Mitarbeiterin, die ihr das Buch in die Hand drückte und sagte: „Lisa, lese das mal. Du brauchst noch was im Leben als nur Arbeit." Lisa legte es drei Monate zur Seite. Dann las sie es doch. Und danach hat sie angefangen, jedes Blatt ihres Lebens umzudrehen. Beim Big Five for Life Retreat 2023 am Grundlsee kommt sie maximal überarbeitet an — sechs Tage die Woche, vierzehn, fünfzehn Stunden. Was sie dort findet, ist keine neue Richtung. Sie findet sich selbst wieder. In dieser Folge sprechen wir über: ·       Wie es ist, sich jahrelang über Leistung zu definieren — und was passiert, wenn man aufhört ·       Den Moment, in dem Lisa erkennt: Ich führe mein Unternehmen bereits nach den Big Five for Life, ohne zu wissen, dass es einen Namen dafür gibt ·       Den schmalsten Grat im Unternehmertum: zwischen „ich spiele auf meinem Spielplatz" und echter Erschöpfung ·       Warum Wellness keine Massage ist, sondern eine bewusste Entscheidung für sich selbst — und was das mit Berührung, Cortisol und dem Menschen als Ganzem zu tun hat ·       Wie Lisa einstellt: kein Lebenslauf im Gespräch, nur Bauchgefühl — und warum das selten getäuscht hat ·       Was es bedeutet, wenn die eigenen Mitarbeitenden zur Chefin kommen und sagen: Jetzt nimm dir mal eine Pause Lisas Zweck der Existenz lautet: „Ich bin Respekt und Loyalität". Dieser Satz ist ein Versprechen — das ihre Mitarbeitenden ihr  bestätigen. Sie ist davon überzeugt, „Alles, was ich in die Welt gebe, kommt auch zu mir zurück" Eine Folge für alle, die ahnen, dass Führung und Menschlichkeit sich nicht ausschließen — sondern genau dann am stärksten werden, wenn sie zusammenfinden. Lisa's „Big Five for Life": L – Ich liebe und akzeptiere mich selbst O– Ich reise in die Welt und entdecke neue Orte E – Entschleunigung & bewusste Pausen im Leben W – Ich erschaffe unser Wohlfühlhaus – unseren Rückzugsort E – Ich lerne fließend Englisch   Und ihr Zweck der Existenz: Ich bin Respekt und Loyalität.   Wenn du mehr über Lisa erfahren willst, geht es hier entlang: https://praxis-wegloehner.de/ueber-uns/ Wenn auch du spürst, dass es an der Zeit ist deinem Leben eine klarere und zufriedenstellender Ausrichtung zu geben, schau dir unsere Big Five for Life Seminare und Angebote für Leader, Companies und Entscheidungsfreudige an. Hier findest du sie in der Übersicht: https://mind-in.net/big-five-for-leader/ Hier kannst du dir direkt ein Gespräch mit uns persönlich vereinbaren: https://calendly.com/Standortgespraech

Chris, 21 I Oxycodon gilt als wirksames Schmerzmittel. Doch für manche Menschen beginnt damit eine Abhängigkeit, die ihr Leben verändert.In dieser Folge geht es um Oxycodon-Konsum in Sachsen-Anhalt, um persönliche Erfahrungen, die Risiken von Opioiden und den schmalen Grat zwischen medizinischer Anwendung und Sucht.Wie entwickelt sich eine Abhängigkeit?Warum werden Opioide oft unterschätzt?Und welche Folgen hat das für Betroffene?Eine Folge über Schmerz, Hoffnung und die Realität hinter den Tabletten.

Führerschein-Abnahmen und positive Alkoholtests häufen sich unter Politikern. Gendern nicht notwendig, denn es handelte sich ausschließlich um Männer. Gehört das Tschechern zur männlichen Identität und zur Volksnähe? Und wo liegt der Grat zwischen Suchterkrankung und manchmal „ein bisserl mehr” zwischtern? Gabriele Fischer ist Psychiaterin, leitet die Suchtforschung an der MedUni Wien und ist im wissenschaftlichen Beirat der EUDA, einer EU-Organisation für Strategien gegen Drogenproblematik, mit Sitz in Lissabon. Im Podcast mit Angelika Hager spricht sie über Prävention, Selbstkontrolle und die neueste Forschung zu Alkoholkonsum und Suchterkrankung. Produktion: Matthias Hofer

Alkohol ist in der Gastro allgegenwärtig. Genau das macht das Thema so heikel. In Folge 3 von Der Retter spricht Gerhard Retter über eine Seite der Branche, über die viel getuschelt und viel zu selten offen gesprochen wird: über Alkohol, Abhängigkeit, Verharmlosung und den schmalen Grat zwischen Genuss und Kontrollverlust. Retter erzählt von Erfahrungen aus dem Gastro-Alltag, von Ritualen, die sich einschleichen, von Grenzüberschreitungen, die lange harmlos wirken, und von einem Umfeld, in dem Alkohol fast immer verfügbar ist. Es geht um Verantwortung sich selbst gegenüber, um Rücksicht auf Kollegen, Freunde und Familie – und um die unbequeme Frage, wann aus Leidenschaft ein Problem wird. Eine Folge, die nicht moralisieren will und gerade deshalb trifft. Direkt, persönlich und mit ordentlich Reibung – so wie Der Retter sein soll.

SRF 1-Moderatorin Tina Nägeli leidet unter Höhenangst. Zusammen mit SRF 1-Outdoor-Reporter Marcel Hähni hat sie ein Höhenangst-Seminar besucht. Ein schmaler Grat, eine Aussichtsplattform oder schon eine hohe Treppe: Für Tina Nägeli reicht das, damit ihr Herz rast, die Knie zittern und der Kopf Alarm schlägt. Höhenangst – fachlich Akrophobie – ist weit verbreitet. Höhenangst ist eine psychische Reaktion. Betroffene haben intensive Angst vor der Höhe – oft unabhängig davon, ob tatsächlich Gefahr besteht. Typisch sind Panik, Schweissausbrüche und Katastrophengedanken. Höhenangst ist unangenehm, aber behandelbar. Wer lernt, die eigenen Reaktionen zu verstehen und Schritt für Schritt zu trainieren, kann wieder mehr Sicherheit gewinnen – und die Aussicht irgendwann sogar geniessen. Tina Nägeli stellt sich der Herausforderung und macht ein Höhencoaching an der Lägern, einem gut zehn Kilometer langen, schmalen Höhengrat zwischen Baden und Dielsdorf im Mittelland.

Das ist keine normale Folge, sollte sie auch nie werden. Nach vielen Monaten sitzt heute Laura wieder mit Gretel im virtuellen Podcast-Studio und du erfährst, warum Laura plötzlich verschwunden ist. In dieser Folge erfährst du den Hintergrund, erfährst, warum Laura aus dem gemeinsamen Business ausgestiegen ist und was im letzten Jahr alles passiert ist. Es geht um Krankheit. Um eine Vollbremsung, die nicht geplant war. Um die Frage, was bleibt, wenn plötzlich fast alles wegfällt, worüber man sich jahrelang definiert hat. Laura spricht offen darüber, wie es war, aus drei Unternehmen gleichzeitig auszusteigen, nicht mehr antworten zu können, Menschen zu enttäuschen und trotzdem irgendwann zu merken: Es geht gerade nicht anders. Gretel erzählt, wie sie die “andere Seite” erlebt hat: als Freundin, Geschäftspartnerin und Unternehmerin. Sie berichtet, wie es für sie war, die alleinige Verantwortung fürs Team, für Kundinnen, für Entscheidungen zu haben – und über diesen schmalen Grat zwischen „Ich vermisse dich hier“ und „Wir kriegen das trotzdem hin“. Das nimmst du mit aus dieser Folge:

Dr. Elisa Hoven ist Professorin für deutsches und ausländisches Strafrecht an der Universität Leipzig und Richterin am Sächsischen Verfassungsgerichtshof. Um Verbrechen und ethische Dilemmata geht es auch in ihren Romanen. Nach "Dunkle Momente" rund um die Strafverteidigerin Eva Herbergen hat sie jetzt "Feine Risse" vorgelegt. Auf WDR 2 spricht sie mit Jörg Thadeusz über die Wahrheit hinter den fiktiven Fällen und den schmalen Grat zwischen Recht und Gerechtigkeit. Von Elisa Hoven.

Die dänischen Post-Punk-Dandys Iceage taumelten schon immer auf der Grenze zwischen Anmut und Zusammenbruch. Mittlerweile befindet sich das gesamte Welttheater genau auf diesem Limit, also wird erst recht auf dem Grat getanzt. Ein Energieausbruch. Ein Spontan-Album. Geschrei. Geflöte. Grazie. Hört heute im Sounds! einige Highlights aus «For Love of Grace & the Hereafter» - ein Album, das auch wunderbar an Sänger Elias Bender Rønnenfelts folk-inspirierte Solo-Projekte «Heavy Glory» (2024) und «Speak Daggers» (2025) anknüpft.

Hallo zusammen! Heute besprechen wir nur was wir geschaut und gespielt haben. Shownotes: Geschaut, gespielt, gelesen, gehört, gefühlt: Widow’s Bay, Scream 7, Under the Skin, Twin Peaks (S1+2), Twin Peaks – Der Film (Fire Walk with Me), Fahrstuhl zum Schafott, Der schmale Grat, The Rip, Ein Nobody gegen Putin, Mixtape, Dunkirk (06:30) Wie immer sind wir dankbar für E-Mails (lichtspielcast@kinofilme.com), sowie eure Kommentare, ITunes-Bewertungen und Spotify-Abos.

über Miriam Wechner https://miriamwechner.com/https://www.instagram.com/miriamwechner/„So wie du bist, bist du noch nicht genug." – Kennst du diesen Gedanken?Er ist leise. Manchmal kaum spürbar. Und trotzdem sitzt er tief – und formt, wie du deine Ziele setzt, wie du dich antreibst, und was dein Körper dabei erlebt.In dieser Folge gehen wir genau da rein: Was passiert in deinem Nervensystem, wenn du täglich aus einem Mangelgefühl heraus lebst? Warum sind Kopfschmerzen, Erschöpfung, Panikattacken oder Schlafstörungen oft keine zufälligen Symptome – sondern eine Botschaft deines Körpers?Wir schauen uns an, woher dieser Glaubenssatz kommt, was er unbewusst anrichtet – und was es bedeuten würde, wirklich von einem anderen Ort aus in dein Leben zu gehen. Nicht weil du MUSST. Sondern weil du KANNST. Weil du Freude dabei empfindest. Weil du neugierig bist.Es ist ein schmaler Grat. Und genau darum geht es in dieser Folge.Themen: – Glaubenssätze und ihre körperliche Wirkung – Ziele aus Mangel vs. Ziele aus Freude – Stressreaktion und Nervensystem verstehen – Körpersymptome als Kommunikation lesen – Bewusstseinsarbeit als erster SchrittSonne im Herzen. Regenbogen im Bauch. – der Podcast von Miriam Wechner über Körper, Bewusstsein und echtes Wohlbefinden. Tiefgründig, ehrlich, nah.

Software-Aktien galten lange als klare Gewinner der Digitalisierung. Unternehmen wie SAP, Salesforce, Adobe, ServiceNow, Intuit oder Constellation Software profitierten über Jahre von starken Geschäftsmodellen, hohen Margen, wiederkehrenden Umsätzen und steigenden Cashflows. Doch seit Künstliche Intelligenz, KI-Agenten und neue No-Code-Plattformen immer leistungsfähiger werden, stellt der Markt eine entscheidende Frage: Sind klassische Softwareunternehmen noch so unangreifbar wie früher?Der Software-Sektor hat zuletzt deutlich korrigiert. Viele Aktien notieren wieder auf Kursniveaus von 2021, 2020 oder teilweise sogar 2018, obwohl die selben Unternehmen weiterhin solide Umsätze und Gewinne liefern. Genau dieser Widerspruch macht die aktuelle Lage so spannend: Übertreibt die Börse nach unten, oder preist sie bereits ein, dass KI die Spielregeln dauerhaft verändert?In diesem Podcast geht es um den aktuellen Stand bei Software-Aktien und die Frage, ob sich bei SAP, Salesforce, Adobe & Co. bereits ein Turnaround andeutet. Der iShares Software ETF sendet erste Lebenszeichen, doch bei vielen Einzelwerten sind die Abwärtstrends noch nicht eindeutig gebrochen. Zwischen attraktiver Kaufchance, technischer Gegenbewegung und möglicher Value Trap liegt aktuell nur ein schmaler Grat.Analysiert werden unter anderem SAP, Salesforce, ServiceNow, Constellation Software, Wolters Kluwer, Intuit und Adobe. Dabei geht es um fundamentale Entwicklung, charttechnische Signale, KI-Risiken und die Frage, welche Softwareunternehmen vom KI-Zeitalter profitieren könnten, und welche durch neue Wettbewerber unter Druck geraten.

Fünf Leute, ein Tisch, ein kleiner Rekord: Für diese Folge holt Seb sich gleich vier Gäste ins Studio – Track aus Hamburg, Rens aus Halle sowie Flo (FTA Tattoo) und Callichris aus Freiburg. Was die vier verbindet, ist nicht nur die Nadel, sondern die Dose – sie alle kommen aus dem Graffiti, und genau diese gemeinsame Sprache trägt den ganzen Abend, der direkt nach einer Graffiti-Session und auf dem Rückweg von der Stuttgarter Convention entstanden ist. Zwischen Spätzle-Debatten und ehrlicher Heimatliebe geht es schnell ans Eingemachte: warum Lettering für viele die Königsdisziplin ist, was es mit einem macht, wenn man auf genau den einen Style reduziert wird, den man eigentlich längst hinter sich lassen will – und warum es manchmal die größere Stärke ist, eben nicht alles zu können.Richtig ehrlich wird die Runde, als es um Kundschaft und das eigene Brennen geht: um KI-Vorlagen, die auf dem Bildschirm glänzen und auf der Haut zerfallen, um Erstkunden als härteste Prüfung und um den schmalen Grat zwischen dem, was Menschen wollen, und dem, was man als Künstler liefern muss. Von dort kippt das Gespräch in ein echtes Rabbit Hole – Verschwörungstheorien, Doomscrolling, die Like-Ökonomie und die Frage, was Social Media eigentlich mit uns allen anstellt. Am Ende warten die Mädels zum Essen, und es bleibt ein dicker Cliffhanger: Fortsetzung folgt.⁠⁠⁠[ WERBUNG ]Bei unseren Werbepartnern könnt ihr richtig sparen - darunter bei Neonsfeer, Murostar, Killer Ink, Cheyenne Tattoo Equipment, CoalBlack oder Caos Nero! Alle Infos auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tftn-podcast.com⁠⁠⁠⁠.

Forza Horizon 6 rast durch Japan und zementiert einmal mehr seinen Status: Es ist der unangefochtene König der Open-World-Racer. Doch wie gesund ist es eigentlich für ein Genre, wenn ein einzelnes Spiel ein absolutes Monopol besitzt? In dieser Folge GameStar Talk diskutieren Felix, Ann-Kathrin und Dimitry über das Phänomen der "Platzhirsche". Warum traut sich kaum noch ein anderes Studio, ein Open-World-Rennspiel zu entwickeln? Führt diese absolute Vormachtstellung zwangsläufig zum "FIFA-Syndrom", bei dem aus Angst vor der Community jede echte Innovation im Keim erstickt wird? Wir sprechen über den schmalen Grat zwischen Fan-Service und Stagnation, diskutieren den fiesen 120-Euro-Monetarisierungs-Trend und blicken zurück in die Spielegeschichte: Welche ehemals unantastbaren Könige – wie damals SimCity – haben sich durch Fehler und Arroganz letztlich selbst vom Thron gestoßen? Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

In this episode of Splitting Heirs, host Warren K. Racusin invites Lowenstein partner Michael N. Gooen and Dr. Paul Hokemeyer, the founding principal of Drayson Mews, a mental health advisory firm that counsels wealthy individuals and families on mental health issues, to discuss the tax planning technique known as  a grantor retained annuity trust ("GRAT"). The conversation explains the tax benefits of a GRAT, as well as the nuances required to successfully carry it out. The episode also analyzes the psychological effects first generation wealth and inherited fortunes can have if not planned for carefully. Speakers: Warren K. Racusin, Of Counsel, Trusts & Estates Michael N. Gooen, Partner, Trusts & Estates Dr. Paul Hokemeyer, (J.D., Ph.D.), Founder and Principal, Drayson Mews

Ich glaube, ich war lange ein sehr guter Lügner. Charmant, sozial akzeptiert, komplett konfliktscheu. Jetzt versuche ich, ehrlicher zu sein. Diese Woche geht's um Reizüberflutung, einen überraschend stillen Lauf ohne Handy und die Frage, warum wir so oft Dinge sagen, die wir gar nicht meinen. Ich denke zurück an meine eigene Lügen-Karriere (ja, inklusive Buch darüber) und merke: Viele Unwahrheiten sind eigentlich nur gut gemeinte Ausreden, um gemocht zu werden. Aber was passiert, wenn man damit aufhört? Wenn man plötzlich sagt, was man wirklich denkt – und damit vielleicht kleine Systeme ins Wanken bringt? Eine Folge über Integrität, soziale Höflichkeit und den schmalen Grat zwischen ehrlich sein und einfach nur ein bisschen zu direkt.

14-Stunden-Schichten, extremer Schlafmangel und eine Gilde, die im Nacken sitzt: Wenn Mega-Events wie Sauercrowd starten, herrscht auf Twitch absoluter Ausnahmezustand. Aber warum stürzen sich Creator eigentlich freiwillig in diesen Wahnsinn? In dieser GameStar-Runde spricht Host Lea mit Junicats, Farbenfuchs und HolladieWaldfee im ungeschönten Real-Talk über den schmalen Grat zwischen Community-Magie und totaler Überforderung. Alle Links zum GameStar Podcast und unseren Werbepartnern: https://linktr.ee/gamestarpodcast

"Luditas y la IA" **[00:00]** Hola, hola, hola. Bienvenidos, bienhalladas mentes inquietas a un nuevo podcast de "Monos del Espacio". En este podcast breve de comentarios, ¡polémica! Ha saltado la polémica, batalla... siempre que se alcanza el éxito se dividen los grandes grupos. **[00:15]** Ha atacado el gran R-Fox, Súper Rafa, en su podcast a los luditas. Bienvenidos al "Podcast Ludita", el podcast de Rafa. "La IA nos va a quitar lo que yo os diga, cabrones", en su estilo auténtico, muy bueno. Vale, nos comenta... ya lo hablamos en el último, ¿no?, de Wintable un poco al principio sobre el podcast que grabó Javier "máyone" (Mayon), de que la IA se estaba cargando internet. Estaba metiendo contenido de mierda, más que cargárselo. **[00:48]** Y yo, tirando del hilo, dije que la IA se está cargando internet. Di los datos: hace tres años el 30% del contenido era IA, y ahora ni los comentarios, ni los likes, ni ni nada... son todo bots. No hay humanos detrás, es todo bazofia, basura, comida basura. El 70% a día de hoy, marzo de 2026, del contenido es creado por inteligencia artificial. **[01:16]** No es en plan ludita el podcast que grabé. Los luditas, ya sabéis, los ingleses que pensaban que la tecnología les iba a quitar el puesto de trabajo. De hecho, más que quitarlo, lo generó. O sea, en el mundo de la automoción, que es el típico ejemplo: tú ibas en un carruaje, llegó la automoción... fijaos cuántos ejemplos hay de trabajos relacionados. Y en el mundo de la costura, por ejemplo, también. Las costureras tardaban un mes en hacer un vestido, era carísimo, casi nadie tenía varios vestidos y... mirad ahora todo el empleo que arrastra la industria textil. O sea, genera, mejor dicho, no arrastra, genera. **[02:00]** Así que en ese sentido estoy de acuerdo. En mi caso no; a mí el empleo me lo va a quitar la IA. En cuanto esto evolucione un poco más, yo para el 2030 me tengo que ir reciclando. Pero bueno, estamos trasteando, yo qué sé, lo que tenga que ser, será. **[02:16]** También comenta Rafa la manera gratis de comer: alojamiento gratuito con comida durante seis meses y luego comida gratuita para volver a renovar el alojamiento gratuito. Le escucháis, es buen podcast, ¿vale? Pero lo que yo quería decir, que quizá no fui capaz de transmitir bien, es que se está llenando de comida basura. O sea, a día de hoy el 70% del contenido, repito, se genera de manera... pues como las hamburguesas del McDonald's o el Burger King. O sea, a granel, a granel, a granel. **[02:48]** Puede que sea lo que la gente demanda, estoy de acuerdo con que antes mirabas en YouTube y para un contenido de dos minutos te hacían un vídeo de veinte y te tenías que chupar esa morralla, o tenías que visitar veinte webs (ya que estamos con el numerito), pero ahora no. Ahora tú consultas, la IA te ahorra la visita a la web y la visita a los vídeos de basura y te da el paso a paso. De hecho, jolín, con Gemini compartiendo la pantalla tú le vas diciendo y ella te va indicando paso a paso, es una sobrada. Está súper bien. **[03:22]** Pero, evidentemente, va a pasar como con los blogs. Aunque R-Fox sigue usando el blog, ha pulido la calidad de los audios... yo al revés, soy un antisistema, Rafa, para que se vea que soy humano. Espero que esté... no, he cambiado el micrófono, por cierto. El fallo creo que era el micrófono, manda narices. Me pillé un microfonillo muy barato, muy apañado de precio que lo recomendó Moi (un abrazo compañero, que estás ahí escuchando), un Ultravoice XM8500 de Behringer, y se ve que es el que está metiendo el petardeo. Ni el cable ni la mesa... pero bueno. **[04:03]** Una pena porque justo quiero volver a grabar una entrevista en persona y necesito otro micro, así que habrá que pillarlo. Y además lo quiero subir a YouTube, ya os comentaré. Como también os comento que le deis un poquito de amor al podcast de Biohacking, el de cómo se está intentando hackear... cómo hay gente, empresas, intentando hackear la biología para vivir más o estar más tiempo en este planeta. Vivir más, ya veremos, porque si le dedicas 23 horas al día para alargar la vida, pues solo vives una. Pero bueno, los que tenemos que currar, los que de momento tenemos curro... entre dormir, currar y comer tampoco nos queda mucho más tiempo libre, ¿no? Ya veremos, ahí está el debate. Dadle amor si no lo habéis visto. **[04:47]** Que tampoco sé si fiarme, que lo acabo de comentar. Según iVoox tiene 1700 reproducciones y luego entro en iVoox y tiene 1000. ¿En qué quedamos, 1700 o 1000? Habrá cuatro... si solamente hay cuatro comentarios, habrá cuatro. Hablando de comentarios, los apuntes y cositas que me vais diciendo por los comentarios los voy enriqueciendo y las cosas que se me olvidan, como poner la canción del amigo Enrique, os pongo el enlace en los comentarios. **[05:15]** Este tipo de cosas, si veis algo en el podcast, mirad en la información del audio. Y si no está en la información del audio... ya sé que no escucháis los podcasts la mayoría con iVoox porque la aplicación es una castaña y te mete publicidad, pero id a la web de iVoox o miráis y ahí en los comentarios suelo poner cositas. Los canales que me vais diciendo para YouTube los voy añadiendo de uno en uno, le pongo el enlace luego suelto, le pongo el nombre para que lo busquéis por si acaso el enlace falla o lo que sea. Ahí estamos trabajando. **[05:47]** Pero volviendo al origen de esto, quiero leer un comentario que se me olvidó y viene que al pelo, palabra de calvo. Señor Cabanillas, don Diego, dice (respondiendo al podcast de "la IA se está cargando internet"): *"Quien se ha cargado internet es Xataka, El Español, Vandal, etc. Todos escribiendo para el robot de Google y no para personas"*. ¡Correcto! Y es lo que llena los servicios. Google Discover se alimenta de esta basura y hace años que Google ya no sirve para darte información de calidad porque todo está copado por textos hechos para Google. Y esta es la tiranía del algoritmo: crean titulares llamativos, miniaturas muy llamativas y luego en realidad la mandanga de la buena no hay. **[06:40]** Entonces, si estos son los que copan, los que se autorretroalimentan, los que están en las primeras posiciones, el que crea contenido de calidad en YouTube (como por ejemplo pueden ser Jordi Jarsel con su canal de inversión y José Ampaunero con el suyo, que además tiene grupete de Telegram... ¿ay, cómo se llamaba? Lo voy a mirar un momentito... República Financiera, joder, República Financiera), bueno, los que crean contenido de calidad quedan desplazados. Y si quedan desplazados y no monetizan, no hay manera de tener por lo menos cierto feedback que te recupere algo de interacción o visibilidad que te dé algo... ¿para qué coño vas a generar el contenido? ¿Para qué vas a hacer una web si ya no la visita nadie? Son cuatro IAs las que pasan por allí, te sacan el contenido y tal, pues ya no la creas. **[07:31]** Si ya no la creas, pues volvemos al ejemplo de antes: cada vez más hamburgueserías con comida basura en lugar de comida real. Y eso es lo que creo que se está disparando, Rafa. No es un ludita que niega la tecnología, pero sí que la calidad ha bajado muchísimo. Se puede ser más productivo como tú, se puede limpiar mejor los audios, se puede guionizar mejor, es más fácil encontrar noticias... pero cuando ya estamos al 70%, estamos a un paso del 90% del contenido generado por IA, validado por bots de IA, aplaudido por IA... ya no va a quedar nada, chicos. Vamos a tener que volver a Telegram, a Discord, a los grupetes de WhatsApp, etc. **[08:14]** Todo eso quería comentar. Bueno, como no tengo más comentarios vuestros, voy a mirar en Telegram porque alguno sí que me habéis mandado por lo personal, perdón. Sí, os recomiendo otro canal de YouTube: "Las píldoras del Doctor Carnero". ¿Os podéis creer que me enteré en el directo de Wintable que era Miguelón, que he estado con él en la Euskal? Con él y con Vane... madre del amor misericordioso, qué desconectado estoy. **[08:43]** A ver... David de Arcos... vale, que va a conocer a... ay, lo diré, tío... jolín, Cacharrero, a Andrés. Ostras, Andrés. Me agradece el tema este del podcast de la clonación de voz, que jolín, de verdad eh... hay que poner una palabrita y os leo un poquito el consejo que me da él, que a raíz del podcast dice que lo ha comentado con su pareja y lo quiere hablar con sus hijos. Quiere tener una charla en familia y tener no una sino dos palabras clave: una para autentificar la conversación y la otra por si está coaccionada de verdad y no puede hablar. Te alerta para que llames a la policía. **[09:27]** Jo, me parece genial. Eso es un consejo, chico, eso es un consejo. Porque joder, le roban el móvil a tu hijo, tú no te enteras, recibes la voz clonada, un mensaje desde su móvil con su WhatsApp en el que te han metido un audio en el que el chaval está llorando, chillando: "Papá, me van a hacer daño, dame X mil a tal número, compra criptos", yo qué sé, ya encontrarán la manera... ¿y quién se arriesga? ¿Quién no lo hace? Jolín, caemos todos. Caemos todos. **[09:56]** Y gratísimas a Tolo, al Camionero Geek (que lo tengo ahí al hombre para que se despierte y lo hago rabiar por la mañana, se escucha los podcasts con auriculares y le he metido petardeo y me avisa enseguida: "José, que me estás jodiendo los oídos"). Perdón. Gratísimas a Moi, que me dio un consejo pensando que era en vez de hardware, software, que a él le ha pasado una actualización. Y gratísimas por supuesto a Javier Mayon (en diez minutos) que me dijo que quedamos un día y miramos a ver qué coño te está pasando, que ahora que has vuelto a grabar lo estás haciendo como el culo de un mono. Así que de verdad, muchas gracias. **[10:34]** Os voy a poner también el enlace al canal de Telegram de David Freire para que tengáis ahí sus noticias y si os gusta estéis un poco al día en vez de seguir Xataka, como ha comentado Diego. Pues mira, ahí lo tenéis y él va publicando. Hasta que lo clonen, de momento es humano. Un abrazo a David y otro abrazo a Luis, que está desconectadísimo de los podcasts pero ha tenido a bien mandarme un mensajillo. Pues un abrazo por aquí compañero. A Rubén y... ¿a quién se me está olvidando? A Zejodín, que ha vuelto. Zejodín ha vuelto. No molesto más. Venga chicos, solamente era eso, una contestación breve y la semana que viene más y seguramente peor. La regularidad es un factor que hay que mantener. Un abrazo chicos, feliz fin de semana. Agur.

Jhon Arboleda gästar podden och berättar om uppväxten i Colombia, flykten till Sverige, familjen som format honom och varför han alltid vägrat se sig själv som ett offer. Vi pratar om vägen till offentligheten via Fuckboy Island, mötet med Klara Elvgren, småbarnsliv, rasism, relationer och varför hans driv alltid varit starkare än motgångarna. Produceras av More Than Words

In Folge 302 blicken wir tief unter die Erdoberfläche des Harzes, wo die Nationalsozialisten nach der Niederlage von Stalingrad mit dem „Totalen Krieg“ und einer geheimen Wunderwaffe das Blatt wenden wollten. Im Zentrum dieser Bemühungen stand die V2-Rakete, deren Produktion nach einem Bombenangriff auf Peenemünde in das unterirdische Stollensystem des KZ Mittelbau-Dora verlagert wurde. Doch der technologische „Fortschritt“, der später den Grundstein für die moderne Raumfahrt legte, basierte auf unvorstellbarem menschlichem Leid. Zehntausende Häftlinge aus fast 50 Ländern durchliefen das Lager und waren gezwungen, unter inhumanen Bedingungen in staubigen, dunklen Stollen ohne sanitäre Anlagen zu arbeiten und zu leben. Während die SS-Führung und Ingenieure wie Wernher von Braun das Projekt als Karrieresprungbrett nutzten, starben allein im ersten halben Jahr fast 2.900 Menschen an Entkräftung und Unfällen. Wir beleuchten in dieser Episode nicht nur die technischen Hintergründe des „Aggregat 4“, sondern auch das moralische Versagen der Verantwortlichen: Von der Sabotage durch verzweifelte Häftlinge bis hin zur „Operation Paperclip“, die es NS-Wissenschaftlern ermöglichte, nach dem Krieg Karriere bei der NASA zu machen, während die Justiz viele Verbrechen ungesühnt ließ. Ein beklemmendes Porträt über den schmalen Grat zwischen genialer Erfindung und tiefster moralischer Finsternis.

Çdo mëngjes zgjohuni me “Wake Up”, programi i njëkohshëm radio-televiziv i “Top Channel” e “Top Albania Radio”, në thelb ka përcjelljen e informacionit më të nevojshëm për mëngjesin. Në “Wake Up” gjeni leximin e gazetave, analiza të ndryshme, informacione utilitare, këmbimin valuator, parashikimin e motit, biseda me të ftuarit në studio për tema të aktualitetit, nga jeta e përditshme urbane e deri tek arti dhe spektakli si dhe personazhe interesantë. Zgjimi në “Wake Up” është ritmik dhe me buzëqeshje. Gjatë tri orëve të transmetimit, na shoqëron edhe muzika më e mirë, e huaj dhe shqiptare. 

"Da war immer dieser schmale Grat", erzählt Maduka Okoye, der es mit viel Disziplin von der Düsseldorfer Straße bis ins Tor von Udinese Calcio geschafft hat. Sein Weg dorthin war alles, nur nicht geradlinig - Reinhören lohnt sich!

"Da war immer dieser schmale Grat", erzählt Maduka Okoye, der es mit viel Disziplin von der Düsseldorfer Straße bis ins Tor von Udinese Calcio geschafft hat. Sein Weg dorthin war alles, nur nicht geradlinig - Reinhören lohnt sich!

Wir alle wollen zu einem gewissen Grat gemocht werden und gefallen. Doch wenn wir das Gefühl bekommen, dass wir uns verbiegen müssen oder verstellen, uns anstrengen oder ständig Druck spüren, kommt in uns der Wunsch nach Freiheit auf. Können wir die Lust, anderen gefallen zu wollen verlernen? Ich sage ja! Alles, was du brauchst und welche konkreten Schritte dir helfen könnten gibt es heute im Podcast. Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Schreib mir gerne einen Kommentar auf Instagram oder auf Youtube. Jede Rezension auf Apple Podcasts oder Kommentar auf Spotify und Co ist natürlich auch willkommen. Ich freu mich von dir zu hören! Und: Wenn du noch mehr zum People Pleasing hören willst, dann schau auch in Folge 324 hinein! Du bist ein Einhorn. Von Herzen,SiljaPS: Mehr von mir findest du auf meiner Seite:www.siljamahlow.deUnter Coaching meine Coachingprogramme und einen Link zu den von mir ausgebildeten Soul Coaches. Wenn du einen meiner Kurse anschauen willst : hier ist die Übersicht. Wenn du mehr zu ätherischen Ölen und Supplements erfahren willst (zum Beispiel zu den Basic Supplements) oder mit mir dein Doterra - Business aufbauen willst – ich bin gerne an deiner Seite. Schreib mir einfach eine E-Mail an silja@siljamahlow.deMEIN DRITTES BUCH Ist endlich vorbestellbar. Schau hier. Mein zweites Buch Spiritual Leadership findest du überall. Hier ist der Link zum Buch. Mein erstes Buch findest du hier.

Vor über 10 Jahren lancierte der Unternehmer Guido Fluri die Wiedergutmachungsinitiative. Nun folgt eine zweite: Mit der «Internetinitiative» fordert er eine strengere Regulierung von Tech-Plattformen, Suchmaschinen und KI-Portalen. Was treibt ihn an? Und wo will er konkret ansetzen? Was auf Tech-Plattformen gezeigt werde, gefährde die Grundrechte und die Demokratie in der Schweiz. Besonders betroffen seien Kinder und Jugendliche. Fluri will Big-Tech-Unternehmen im Bereich Gewalt, Cyberkriminalität und ausländische Desinformationskampagnen stärker zur Verantwortung ziehen. Nationalrätinnen und Nationalräte aller grosser Parteien sowie Organisationen aus der Zivilgesellschaft stützen die Vorlage. Wie soll diese Regulation konkret funktionieren? Wie schmal ist der Grat zur Zensur? Und warum sollen ausländische Konzerne vor einer Schweizer Initiative kuschen? Guido Fluri gründete 2010 die «Guido Fluri Stiftung», welche den Kinderschutz als Stiftungszweck aufweist.

Çdo mëngjes zgjohuni me “Wake Up”, programi i njëkohshëm radio-televiziv i “Top Channel” e “Top Albania Radio”, në thelb ka përcjelljen e informacionit më të nevojshëm për mëngjesin. Në “Wake Up” gjeni leximin e gazetave, analiza të ndryshme, informacione utilitare, këmbimin valuator, parashikimin e motit, biseda me të ftuarit në studio për tema të aktualitetit, nga jeta e përditshme urbane e deri tek arti dhe spektakli si dhe personazhe interesantë. Zgjimi në “Wake Up” është ritmik dhe me buzëqeshje. Gjatë tri orëve të transmetimit, na shoqëron edhe muzika më e mirë, e huaj dhe shqiptare.

Neue Woche, neue Folge! Bevor wir tief in die aktuellen News der Triathlon-Szene eintauchen, klären wir erst einmal, wie Nils es geschafft hat, seinen eigenen Familienurlaub nach London komplett zu vergessen.Wir sprechen über den bevorstehenden Saisonstart von Fred Funk bei der Challenge Wanaka und warum die „Norboys“ Gustav Iden und Casper Stornes aktuell verletzungsbedingt passen müssen. Außerdem brodelt die Gerüchteküche: Feiert Rico Bogen wirklich sein Langdistanz-Debüt bei der Challenge Roth? Im zweiten Teil der Episode wird es ernst: Inspiriert von den extrem ehrlichen Interviews von Martin van Riel und Daniel Bækkegård sprechen wir ausführlich über mentale Gesundheit im Profi- und Amateursport. Wir beleuchten den enormen Druck, Depressionen, Burnout und den schmalen Grat zwischen sportlichem Ehrgeiz und dem Verlust der Freude.Zudem werfen wir einen Blick auf das faszinierende Trainingstagebuch von Eisschnelllauf-Olympiasieger Nils van der Poel, der mit einem strengen „5 Tage Training, 2 Tage Wochenende“-Rhythmus Gold holte. Wäre das 5/2-Modell auch die Lösung für Age-Grouper, um Job, Familie und Sport gesund unter einen Hut zu bekommen? 

In dieser Führungsepisode des Praxis-Erfolg-Podcasts spreche ich über ein Thema, das in nahezu jeder Zahnarztpraxis unterschätzt wird: Führung im eigenen Team – besonders dann, wenn Kolleginnen plötzlich Verantwortung übernehmen. Anhand eines aktuellen Kommunikations-Calls schildere ich eine typische Situation: Eine verantwortliche Mitarbeiterin setzt klare Regeln, doch diese werden nicht eingehalten. Nicht aus bösem Willen, sondern weil Führung oft mit dem Wunsch kollidiert, gemocht zu werden. Ich erkläre, warum das Problem fast nie bei der Mitarbeiterin liegt, weshalb Führung nicht bedeutet, beliebt zu sein, sondern Klarheit zu schaffen, und warum Verantwortung ohne Rückhalt der Praxisleitung nicht funktionieren kann. Es geht um Rollenklärung, klare Kommunikation, Rückendeckung durch die Inhaberin oder den Inhaber – und um den schmalen Grat zwischen Kollegialität und Führung. Diese Folge richtet sich an alle Zahnärztinnen, Zahnärzte und Führungskräfte, die merken: Gute Stimmung entsteht nicht durch Nachgeben – sondern durch Klarheit.

Diesmal zu Gast: Simon Pearce – Comedian, Schauspieler, Podcaster, Synchronsprecher und bei Evelyn vor allem Papa oder eben „Bappa“. Dass der Alltag mit Kindern mehr als genug Stoff für Comedy liefert, weiß er längst – und hat daraus kurzerhand eine eigene Sketch-Serie gemacht. Simon spricht ehrlich und sehr lustig über das Vatersein zwischen riesiger Verantwortung, ausufernder Fantasie (aka Angstgedanken), fairer Arbeitsteilung und schlechtem Gewissen. Es geht um Fluchen vor Kindern, Impulskontrolle, Ungeduld, Rollenklischees – und die Frage, warum man besser nicht „Parent of the Year“ werden will. Oder doch? Außerdem: Schule als Eltern-Schock, Date Nights, Wichtel, Zahnfee und die Erkenntnis, dass Elternsein oft ein ziemlich schmaler Grat ist. Offen, warm und sehr unterhaltsam! Simon bei Instagram? Hier entlang: https://www.instagram.com/simonpearcecomedy/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kennst du diese Sonntage? Du nimmst dir alles vor, doch am Freitag um 17 Uhr bist du völlig fertig und fragst dich: „Wo ist die Woche hin?“ Wenn dir das bekannt vorkommt, zahlst du wahrscheinlich hohes „Lehrgeld“ – in der härtesten Währung überhaupt: deiner unwiederbringlichen Lebenszeit. Es ist ein schmaler Grat zwischen hilfreichem Lernen und dem bloßen Wiederholen dummer Fehler. In dieser Folge decken wir schonungslos auf, in welche 4 versteckten Stressfallen du vermutlich immer wieder tappst (Spoiler: Die nächste Wunder-App ist nicht die Lösung!). Ich zeige dir, wie du den ständigen „Feuerwehrmodus“ beendest und warum du ab heute Systeme statt Willenskraft nutzen musst. Stress ist kein Statussymbol. Hör rein und werde endlich wieder zum Gestalter deiner Zeit. HIer geht es zur SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ Wenn dir meine Inhalte gefallen, freue ich mich über ein Abo! - Disclaimer: https://optiontradingpal.com/disclaimer - Webseite: https://optiontradingpal.com/ - Telegram-Gruppe: https://t.me/optiontradingpal Hinweis: Diese Podcastfolge wurde mit KI erstellt. Meine Stimme wurde dafür geklont. **Weitere Links:** - Tradehelden Shop: https://tradehelden.com/shop - Top-Pick Börsendienst: https://tradehelden.com/top-pic **Social Media** - Instagram: https://www.instagram.com/optiontradingpal - LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/ - Tradingview-Profil: https://de.tradingview.com/u/Tradehelden/

Weihnachtsmusik - der schmale Grat zwischen Kitsch und Besinnlichkeit; Klimaziel 2030: Warum Münster das nicht alleine schafft; Kaufen ohne Rausch: Wie geht es?; Warum Wunderkinder selten auch Wundererwachsene werden; Ewigkeitschemikalien auch für Plazenta problematisch; Beton und Alterung - Halten unsere Brücken?; Rom (am Rhein) wurde nicht an einem Tag erbaut - und anders als gedacht; Moderation: Shanli Anwar. Von WDR 5.

Hans Rosenfeldt med en klocka och en pratglad panel. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app. Repris från 6 augusti 2022.Programledare:Hans RosenfeldtI panelen:Pia JohanssonFredrik LindströmMarie GöranzonDavid BatraMusik:Erland von HeijneTeknik/redigering:Elvira BjörnfotProducent:Mette Göthberg

Weihnachten steht vor der Tür, aber nicht nur Weihnachten, sondern auch die Formel-1-Saison 2026. Es gibt einige neue Regeln, neue Autos und ein neues Team. Grund genug für Buchautor und Formel-1-Journalist Stefan Ehlen mit seinem neuen Buch "Formel 1 - Alles, was man wissen muss" das ultimative Nachschlagewerk für die neue Ära der Königsklasse zu veröffentlichen. Dennis Lewandowski und Kevin Scheuren begrüßen den stellvertretenden Chefredakteur des Motorsport Network Deutschland zum Talk über die Idee des Buches, der schmale Grat des Schreibens für Casual- und Hardcore-Fan, Vor- und Nachteile der Arbeit mit einem Verlag und vieles mehr. Zusätzlich kürt auch Stefan seine Gewinner ... *** Diese Folge enthält Werbung *** Immer gut fahren – mit der Allianz Kfz-Versicherung. Erlebe Top-Service zum Top-Preis – schon ab 89 € im Jahr. Mehr Infos auf allianz.de/kfz und persönlich in deiner Nähe.Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Nach dem riesigen Hype sind die Erwartungen an die Rückkehr nach New Vegas gigantisch, doch die Umsetzung sorgt für reichlich Diskussionsstoff. Erfahrt im Talk mit Micha, Felix und Tillmann, ob die Fortsetzung ihre Stärken ausspielt oder ob sie an ihren eigenen Ambitionen scheitert.