Runter mit dem Blutdruck

50% der Menschen über 50 haben Bluthochdruck! Das Gefühl, mit diesem Problem allein zu sein, ist jedoch unbegründet. Selbsthilfegruppen bieten nicht nur Wissen, sondern auch emotionale Unterstützung.

Entdecke, wie du mit Ehrlichkeit und Körperbewusstsein deinen Blutdruck auf natürliche Weise senken kannst. Expertin Anne Müller teilt transformative Einblicke.

Blutdruck senken leicht gemacht! Setze deine Eigeninitiative um und verändere eine Sache in deinem Leben für vier Wochen.

Wir zeigen dir, wie du mit einfachen Morgenritualen Adrenalin reduzierst und Dopamin steigerst.Bewusstheit! Konzentriere dich auf den Moment.

Blutdruckmessen zuhause: So geht's richtig! Wann ist eine Messung sinnvoll? Wann ist ein Arztbesuch nötig? Alles über Ruheblutdruck & Co.

Du wirst erstaunt sein!

Erfahren Sie mehr über die Bedeutung der Therapietreue und Arztgespräche.

Chinesische Studie: Kaliumchlorid als Schlüssel zur Blutdrucksenkung

Lerne die Wahrheit über den Un-Ruhestand kennen und warum es wichtig ist, auch im Alter aktiv zu bleiben.

Erfahre, warum Apotheken gute Anlaufstellen für Medikamentenberatung und Therapieoptimierung sind. Hol dir wertvolle Einblicke zur Blutdrucksenkung von einer Expertin!

Entdecke, wie du dich von unnötigen Ängsten und Sorgen befreien kannst, indem du dich auf das Hier und Jetzt konzentrierst.

Alles über Bluthochdruck: Wie er entsteht, wie du ihn beeinflussen kannst und welche Rollen Stressabbau und Medikamente spielen.

Eine Meditation, die dich in die Ruhe und in die eigene Wahrnehmung führt.

Entdecke die Kraft, die in deinem Inneren wohnt.

Ein unterhaltsames Gespräch mit der erfahrenen Therapeutin Michaela Geffers für deinen Blutdruck

Selbstbetrachtung hilft dir, deine Gewohnheiten und Verhaltensmuster besser zu verstehen und bewusst zu verändern. Finde heraus, was dich stresst.

Die wichtigste Botschaft für dich: dein Herz ist nicht verantwortlich für deinen hohen Blutdruck, sondern es leidet darunter.

Die PREVENT-Studie bietet eine innovative Methode, um das persönliche Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorherzusagen.

Erfahre, wie du durch Selbstbetrachtung deine Verhaltensmuster erkennst und bewusst verändern kannst - ohne immer auf Medikamente angewiesen zu sein.

Erfahre die häufigsten Ursachen für plötzliche Blutdruckanstiege und erhalte wertvolle Tipps, um deinen Blutdruck effektiv zu kontrollieren.

Eine ganzheitliche Betrachtung von Bluthochdruck, die körperliche, emotionale, familiäre, soziale und spirituelle Faktoren einbezieht, ermöglicht ein tieferes Verständnis der Ursachen und nachhaltige Heilung.

Du erfährst, wie der Nocebo-Effekt negative Erwartungen und Ängste in körperliche Symptome verwandeln kann und deine Therapie verhindert.

Erfahre, wie Placebos Heilung unterstützen, das Wohlbefinden fördern und warum sie mehr als nur Einbildung sind.

Erfahre, wie sich dein Herz bei Bluthochdruck verändert. Schütze dein Herz: Verstehe Bluthochdruck, vertraue auf Fachberatung.

Korrekte Blutdruckmessung, eine Studie mit Kindern mit fragwürdiger Interpretation, Sport bei Bluthochdruck

Entdecke, wie Tee deinen Blutdruck beeinflussen kann. Erfahre, wie du durch regelmäßigen Teegenuss deine Gesundheit verbessern kannst.

Alles, was du über den Einfluss von Kaffee auf deine Gesundheit wissen musst.

Dann erhöhst du selbst deinen Blutdruck!

Nicht alle Salze, mit denen du deine Mahlzeiten aufpumpst , erhöhen deinen Blutdruck.

Was du tun kannst, um deine Nieren zu schützen, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.

Was Unzufriedenheit und Mangelgefühl in dir körperlich und geistig bewirken und wie du dich aus dem Mangeldenken befreien kannst, sind die Themen dieser Folge.

Stress erhöht deinen Blutdruck und schädigt dein Immunsystem.

Marihuana, Cannabis oder Kiffen, wie immer es du auch nennst, schädigt die Durchblutung deines Herzens mehr als Zigarettenrauchen.

Erfahre, wie dein Selbstwert deinen Blutdruck beeinflusst. Lerne, wie du durch positive Überzeugungen und Vertrauen zu dir selbst deine Gesundheit verbessern kannst.

Erfahre, warum das wirksamste Medikament in dir selbst liegt! Eine Bewusstseinsreise lässt dich die Ursachen von Druck und Spannungen in deinem Leben entdecken und du findest nachhaltige Lösungen.

Wie messen smarte Blutdruckmessgeräte deinen Blutdruck und wie verlässlich sind sie? Verbessern sie deine Therapie?

Regelmäßiges und erfülltes Sexleben bei Bluthochdruck kann dein Leben verlängern und deine Lebensqualität verbessern.

meine Haltung und mein Blutdruck

Nach einer neuen Untersuchung hatten 16% der eigentlich gesunden Teilnehmer nur im Liegen einen erhöhten Blutdruck und leider auch eine schlechte Prognose.

Der Wandel des Lebensgefühls. Dein Blick auf die Chancen und Möglichkeiten an der Schwelle in eine neue bewegliche Zeit

Ist dein Blutdruckmessgerät okay für dich? Erfahre hier mehr über die häusliche Blutdruckmessung und wie du die besten Messgeräte findest!

Übergewicht führt häufig zu Fehldiagnosen. Schnell werden wichtige Befunde und neue Erkenntnisse übersehen. Zum Beispiel der primäre Hyperaldosteronismus

Nur weniger als 5% der Blutdruckpatienten haben wirklich einen therapierefraktären Bluthochdruck! Achte auch auf die konservativen Maßnahmen!

Das, was in deinem Körper bei der Sauna geschieht und wie es dir zu großem Wohlbefinden verhelfen kann, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge.

Die Vergabe des Nobelpreises Medizin 2023 dient nicht der Ehrung wissenschaftlicher Erkenntnis sondern nur der Heiligsprechung med. Maßnahmen

Kleine Veränderungen können deinen Bluthochdruck verbessern, wenn sie aus Gewohnheiten Genuss machen.

Wellness Maßnahmen können deinen Blutdruck senken, wenn sie deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele entsprechen.

Das Lp(a) und seine Assoziation zu schweren Durchblutungsstörungen mit hoher Dynamik muss in das Bewusstsein aller Ärzte gelangen.

Mein Gehirn leidet nicht, wenn die Umgebungstemperatur 40 Grad überschreitet, weil ich eine Thermoregulation habe. Warum dein Blutdruck in der Hitze sinkt erfährst du in dieser Podcastfolge.

Diese Podcastfolge erklärt dir die Herausforderungen des Stadium 4 der Nierenminderleistung und hilft dir, deinen Weg zu finden.

Schwankende Blutdruckwerte, die korrekte Praxisblutdruckmessung und die Verordnung von Antihypertensiva während der Pandemie sind das Thema dieser Podcastfolge