Podcasts about gehirntraining

Apps, Booktook und Co. sind die neuen Helfer, um mehr zu lesen. Wer viel liest (Bücher), lebt länger.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum kleine ungewohnte Übungen einen erstaunlich großen Einfluss auf unser Denken, unsere Kreativität und unsere persönliche Entwicklung haben können. Ausgangspunkt ist mein „Eddy-Newsletter“ – wobei „Eddy“ für „Erweiter deine Insel“ steht. Inspiriert von Vera F. Birkenbihl geht es darum, die eigene Komfortzone immer wieder ein kleines Stück zu verlassen und das Gehirn mit neuen Denkaufgaben zu fordern. Ich erzähle von einer kreativen Aufgabe aus dem Newsletter: „Finde mindestens 30 Einsatzmöglichkeiten für Hosenträger.“ Und genau dabei zeigt sich, wie spannend kreatives Denken sein kann. Denn plötzlich entstehen Ideen, auf die man vorher niemals gekommen wäre – von der Wäscheleine bis zum Familien-Stimmungsbarometer. Außerdem spreche ich darüber: Warum kreative Übungen das Gehirn wachsen lassen Weshalb neue Denkwege unsere Kreativität fördern Wie kleine Veränderungen im Alltag neue Nervenverbindungen schaffen Warum Humor, Geschichten und spielerisches Denken so wichtig sind Wie du selbst deine „Insel“ Stück für Stück erweitern kannst Diese Episode ist eine Einladung, neugierig zu bleiben, ungewöhnliche Dinge auszuprobieren und dem eigenen Gehirn wieder mehr Abenteuer zuzutrauen. Denn Kreativität entsteht oft genau dort, wo wir anfangen, Dinge einmal anders zu machen als sonst.

In dieser Episode nehme ich dich mit zur Truppexpo Berlin, wo ich gemeinsam mit meiner Frau bei einem außergewöhnlichen Jonglier-Weltrekordversuch dabei war. Das Ziel: Menschen, die vorher noch nie jongliert haben, innerhalb von nur sieben Minuten zum Jonglieren mit drei Bällen zu bringen. Dabei wurde wieder einmal deutlich, wie unglaublich lernfähig unser Gehirn ist – selbst dann, wenn wir zunächst glauben: „Das kann ich niemals.“ Ich spreche darüber, warum Jonglieren ein echtes Gehirntraining ist, wie dabei beide Gehirnhälften aktiviert werden und weshalb Übungen mit Bewegung Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination fördern können. Außerdem zeige ich, warum kleine sichtbare Fortschritte so motivierend wirken und wie schnell Begeisterung entsteht, wenn Lernen spielerisch erlebt wird. Freu dich auf: Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten. Spannende Eindrücke vom Jonglier-Weltrekordversuch Warum Jonglieren Konzentration und Kreativität stärkt Praktische Tipps für den Einstieg ins Jonglieren Die Verbindung zwischen Bewegung und Lernen Motivation durch schnelle Erfolgserlebnisse Außerdem erzähle ich von faszinierenden Begegnungen auf der Messe und davon, warum manchmal schon einfache Übungen reichen, um das eigene Gehirn „zum Leuchten“ zu bringen. Eine inspirierende Episode für Eltern, Lehrer, Lerntrainer und alle, die Lernen mit Freude, Bewegung und Begeisterung verbinden möchten.

Wenn es um geistige Fitness geht, denken viele sofort an Gehirntraining. Doch der wichtigste Schutz für Dein Gehirn ist kein Training – es ist Deine Durchblutung. Und die hängt direkt von Deinem Blutdruck ab. Ein dauerhaft erhöhter Blutdruck wirkt wie ein schleichender Stress für Deine Gefäße. Besonders betroffen sind die kleinen Gefäße im Gehirn. Sie reagieren empfindlich auf den Druck und verändern ihre Struktur. Sie werden steifer und verlieren ihre Elastizität. Diese Veränderungen führen dazu, dass Dein Gehirn schlechter versorgt wird. Weniger Sauerstoff, weniger Nährstoffe – und damit weniger Leistungsfähigkeit. Über Jahre hinweg kann daraus eine vaskuläre Demenz entstehen. Diese Form der Demenz unterscheidet sich deutlich von Alzheimer. Während bei Alzheimer Ablagerungen im Gehirn eine Rolle spielen, geht es hier um Durchblutungsstörungen. Dein Gehirn bekommt schlicht nicht mehr das, was es braucht. Die gute Nachricht ist: Du kannst etwas dagegen tun. Studien zeigen, dass ein gut eingestellter Blutdruck das Risiko deutlich reduziert. Das gilt besonders, wenn Du früh damit beginnst – idealerweise ab dem 40. Lebensjahr. Ein wichtiger Punkt ist die richtige Messung. Viele messen ihren Blutdruck in Situationen, die nicht aussagekräftig sind. Stress, Hektik oder Nervosität führen zu falschen, oft zu hohen Werten. Deshalb gilt: Miss Deinen Blutdruck in Ruhe. Nimm Dir Zeit. Nur so bekommst Du verlässliche Werte. Neben der medikamentösen Therapie spielt Dein Lebensstil eine entscheidende Rolle. Bewegung, Entspannung und Stressreduktion sind zentrale Faktoren. Denn Dein Körper reagiert direkt auf Deinen inneren Zustand. Wenn Du Dein Gehirn schützen willst, beginne nicht beim Denken – beginne bei Deinem Blutdruck.

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Kennst du das: Du gehst in die Küche und schon beim Türrahmen ist alles weg. Was wolltest du nochmal? In dieser Episode nehmen Libero und Sibylle dieses „Pillepalle-Alltagsproblem“ und machen daraus eine echte NLP-Meisterklasse: Du lernst, warum dein Gehirn Aufträge wörtlich nimmt, wie Räume zu Ankern werden und weshalb du dich oft erst wieder erinnerst, wenn du zurück an den Ursprung gehst. Doch genau da wird es spannend: Statt dich mit der „Zurücklaufen-Strategie“ zufriedenzugeben, zeigt dir diese Folge den nächsten Schritt: Wie du dein inneres Programm elizitierst, es veränderst und daraus eine übertragbare Strategie machst - für Business, Kommunikation, Lernen und Timing. Und dann wird es noch richtig kraftvoll: Gefühle sind nicht einfach ‚da'. Du kannst sie dosieren wie mit einem Regler. Nicht nur ‚Urlaub fühlt sich gut an', sondern: Wie machst du ihn 2x, 5x, 10x intensiver? Wie machst du ihn neutral? Und was bedeutet das für Freiheit, Selbstführung und echte Kontrolle im Alltag? Diese Folge ist ein liebevoller Tritt in Richtung Selbstverantwortung: Hör auf, die Realität als Ausrede zu nehmen und fang an, die Knöpfe in deinem Kopf bedienen zu lernen. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Wie entspant unser 3. Fachbuch "Neurozentriertes Training" und was unterscheidet es von den bisherigen?In dieser Folge spricht Lisa über die Entstehung unseres dritten Buchs: Neurozentriertes Training – Das innovative Gehirntraining für ein gesundes Nervensystem und mehr Leistung, das am 15.12.2026 im Trias Verlag erscheint.Dich erwartet:Für wen das neue Buch gedacht ist und wie es sich in Tiefe und Aufbau von den beiden vorherigen unterscheidetWie der Schreibprozess wirklich lief – zwischen Zeitplan, Zeichenlimit und NachtschichtenWelche Inhalte auf keinen Fall fehlen durften – von Ganganalyse bis hin zu neuronalen BahnenPersönliche Einblicke: Fotoshooting, Layout-Vorgaben, Grafik-Nachbearbeitung & mehrWo das Projekt aktuell steht und die nächsten Schritte bis zum ErscheinenO-Töne aus dem Podcast:„Wir wollten ein Buch schreiben, das tiefer geht."„Da waren auch zwei sehr harte Wochen bei, wo wir bis abends um 22, 23 Uhr geschrieben haben.“Neuro 360 ist der Podcast für Therapeuten, Trainer und gesundheitsbewusste Menschen, die mit Neuroathletik und neurozentriertem Training Schmerzen reduzieren, Bewegungsqualität verbessern und Leistung steigern wollen.Lisa und Andreas Könings geben ihrem Neuro Podcast praxiserprobtes, evidenzbasiertes Wissen rund um Nervensystem und Gehirn weiter – klar und einfach erklärt, damit du Neuro-Training direkt in Therapie, Training und Alltag umsetzen kannst.Das neue Buch erscheint am 15.April 2026 und ist jetzt bereits vorbestellbar.Hier gelangst du zur Vorbestellung:

Was für ein Jahr! Zwischen neuen Projekten, Einblicken in die Deutsche Neuro-Akademie und persönlichen Learnings war 2025 ein intensives, spannendes Jahr für uns. In dieser Folge blicken wir ehrlich zurück und verraten dir, was dich 2026 erwartet.Dich erwartet in dieser Folge:Ein ehrlicher Einblick in unsere größten beruflichen Highlights – vom neuen Buch bis zu 118 (!) ⭐⭐⭐⭐⭐-Google-BewertungenWelche Herausforderungen uns dieses Jahr wirklich gefordert haben und wie wir damit umgegangen sindWarum 2025 auch emotional neue Türen geöffnet hat Stichwort: Neuro--Training für KinderWelche Themen wir 2026 im Fokus sehen – von Schmerz über Stress bis zur EnergieversorgungUnd: Was wir selbst dieses Jahr neu gelernt, getestet und umgesetzt habenHighlights aus der Folge:„Ich schaffe das immer – das war mein persönlicher Satz des Jahres.“„Das Gehirn hat jeder und genau deshalb betrifft Neurotraining alle.“„Unser neues Schmerz-Seminar ersetzt ab 2026 das Neuro-Athletik Seminar.“Neues Buch ab 15.April 2026 beim Trias Verlag: Neurozentriertes Training - das innovative Gehirntraining für ein gesundes Nervensystem und mehr Leistung Vorbestellung hier möglich

"Das Lösen von Rätseln ist die wohl angenehmste Art, sein Gehirn zu trainieren." Wer das sagte? Niemand Geringeres als Vera F. Birkenbihl. Sie liebte Rätsel über alles, denn sie wusste um deren Wirkung auf das Gehirn. Tja, und diese Liebe teilte sie schon damals mit mir, denn zeitgleich mit ihr hatte auch ich mir diverse Rätsel ausgedacht, um sie mit meinen Schülern oder meinen Ratefreunden im Netz anzuwenden. Mittlerweile ist unsere Akademie gefüllt mit einer Vielzahl der verschiedensten Rätsel, wir haben sogar einen Escaperoom. Monatlich treffen wir uns im Netz, um meine Rätsel zu lösen. Es steht übrigens 18:2 für die Rater. Warum Rätsel für das Gehirn so genial sind und warum sie sogar zur Verjüngung des Zentralrechners führen können, darum geht e in dieser letzten Episode des Jahres: Euch allen einen guten Rutsch und ein friedliches und gesundes Neues Jahr. Bleibt immer schön neugierig und uns gewogen. Euer Jens

Diese Podcast-Folge beleuchtet das Leben und Vermächtnis von Vera F. Birkenbiel – einer prägenden Stimme rund um Lernen, Gedächtnis und Bildung im deutschsprachigen Raum. Die Hosts sprechen über ihren unverwechselbaren Stil, die Birkenbiel-Methode und die Kontroversen, die sich um einzelne Thesen und Ableitungen ranken. Im Fokus stehen ihr Einfluss auf moderne Lernkultur, die Spannung zwischen Wissenschaft und Esoterik in Teilen ihres Werks sowie die Frage, warum Birkenbiels Ideen bis heute in Pädagogik, Erwachsenenbildung und Selbstlern-Methoden diskutiert werden. Außerdem geht es um das Nature-vs.-Nurture-Thema (Anlage vs. Umwelt) und darum, wie Emotionen und emotionaler Ausdruck Lernprozesse, Motivation und Behalten beeinflussen können.SEO-Keywords Vera F. Birkenbiel, Birkenbiel-Methode, Birkenbiel Kritik, Lernen lernen, schneller lernen, effektiv lernen, Gedächtnistraining, Lernmethoden, Pädagogik, Didaktik, Erwachsenenbildung, Neurodidaktik, Neurowissenschaft Lernen, Wissenschaft vs Esoterik, Anlage und Umwelt, Nature vs Nurture, Emotionen und Lernen, Lernpsychologie, Motivation, Bildung im Wandel, moderne Bildung, Gehirn und Lernen, Wissensvermittlung, Lernstrategien, Podcast Psychologie, Bildungspodcast, Gehirntraining

Gehirn-Fitness – Dein Training für die grauen Zellen – mit Martina Sänger. Episode 253 des Walk-Män-Podcasts.Was genau ist eigentlich Gehirn-Fitness und wie wirkt es? Warum brauchen wir es? Gehirn-Fitness ist ein neurophysiologisch fundiertes Gehirntraining, das gezielt Bewegungen (MOVES) mit kognitiven Aufgaben kombiniert. Diese gleichzeitige Aktivierung verschiedener Hirnareale sorgt dafür, dass Nervenzellen neue Verbindungen aufbauen und bestehende Netzwerke gestärkt werden. Genau das ist die Grundlage von ganzheitlichem Gehirnfitness: Neuroplastizität. In der von Martina Sänger praktizierten Variante (LINK MOVES® – unbezahlte Werbung) dreht sich alles um koordinierte Überkreuzbewegungen, Blickstabilisierung und rhythmische Abläufe, um beide Gehirnhälften (Kleinhirn und präfrontale Bereiche) gleichzeitig zu aktivieren. Dadurch entstehen neue neuronale Verknüpfungen / verLINKungen, die messbar Einfluss auf Konzentration, Merkfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Stressverarbeitung und emotionale Stabilität haben. Martina Sänger: "Wir brauchen dieses Training heute mehr denn je, denn unser Gehirn ist zwar ständig gefordert. Gleichzeitig wird es nicht mehr ausreichend aktiv gefördert (kognitiv und motorisch), damit es gut arbeiten kann. Wir verarbeiten täglich enorm viele Informationen, sitzen viel, bewegen uns wenig, sind dauerhaft unter Stress und nutzen das Gehirn oft einseitig. Das führt zu Erschöpfung, Konzentrationsproblemen, innerer Unruhe, Reizüberflutung und manchmal sogar zum Gefühl geistiger Nebel – Brainfog". Wie hilft Gehirn-Fitness? * Sie stärkt die Stressregulation durch bessere Zusammenarbeit von Gehirn und Nervensystem * verbessert Aufmerksamkeit, Fokus und Gedächtnisleistung, * steigert die mentale Belastbarkeit * und unterstützt die emotionale Stabilität, weil kognitive Steuerung und limbisches System besser miteinander arbeiten. "Gehirnfitness bedeutet also nicht „mehr leisten“, sondern effizienter mit einem gut vernetzten, reaktionsfähigen und stressresistenten Gehirn aktiv den Alltag zu gestalten". Tipps zu vorangegangenen Episoden mit Martina Sänger – zum Nachhören oder Anschauen:Episode 251 – "Tinnitus – voll unterschätzt!" (als Audio und Video) Episode 247 – "Unser täglich Zucker" (als Audio und Video) und Episode 242 "QiGong und Resilienz – dem Stress auf allen Ebenen begegnen" (als Audio und Video)Kontakt: Martina SängerEMail: mailto:martina.saenger@outlook.deWeb: www.martinasaenger.deWalk-Män – Der Mutmach- und Motivier-Podcast. Runter kommen von der Couch, Hindernisse überwinden und Ziele erreichen - unabhängig von Alter, Umfeld, oder Barrieren im Kopf. Wieder Lust bekommen auf‘s Leben. Podcaster und Journalist Ralf Baumgarten stellt inspirierende Persönlichkeiten und ihre Geschichten bzw. Projekte vor. Der Walk-Män-Podcast: Lust auf‘s Leben, runter von der Couch kommen und gesund leben in Bewegung. Zu Podcaster Ralf Baumgarten: Redakteur, Mediengestalter, Herausgeber und Podcaster. Zusätzliche Ausbildungen (u.a.): Triathlon- und Lauf-Trainer, Yoga-Lehrer (200), Waldbademeister, Kommunaler Gesundheitsmoderator u.v.m. Kontakt Ralf Baumgarten:EMail: info@printhouse24.de / walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA - der VerlagCover (Grundentwurf): Marek Bereta Lizenz Hintergrundmusik: PremiumBeat_license_2912638_3467091_those-mornings(1)Wichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf dem jeweiligen Streaming-Dienst. Und last not least: Rückwärtshören oder -ansehen auf dem Walk-Män-Kanal macht Sinn - hier gibt es noch sehr viele spannende, unterhaltsame und informative Aufnahmen zu entdecken. Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Wer unter Long Covid leidet, will natürlich nur eins: Besserung. Aber wie steht's denn um Therapien? Von Blutwäsche über Nikotinpflaster bis hin zu Verhaltenstherapie und Gehirntraining - es gibt inzwischen einige Angebote für Long Covid-Behandlungen. Wir haben die gängigsten Therapieansätze für euch gecheckt. Von Maximilian Doeckel /Jonathan Focke.

Mit Bewegung, Genuss und Humor zu mehr geistiger Fitness – nicht nur für Senioren! Gehirntraining ist trocken und nur was für Senioren? Von wegen! In diesem Podcast erfährst du, wie du mit Leichtigkeit, Bewegung, Genuss und einer Prise Humor deine geistige Fitness stärken kannst – und das ganz ohne Leistungsdruck. Als zertifizierte Gedächtnistrainerin (BVGT) und Glückscoach zeige ich dir, wie ganzheitliches Gedächtnistraining wirklich wirkt – für mehr Klarheit im Kopf, mehr Freude im Alltag und mehr Schwung im Denken. Mal mit kleinen Übungen, mal mit Impulsen – immer alltagstauglich und mit einem Augenzwinkern. Neugierig geworden? Dann hör rein – und wenn du Lust hast, schau gern auch auf meiner Webseite vorbei:

Da hast Du ein Smartphone, ein Tablet, einen Laptop, eine Smartwatch - und Zack, schon wieder ein Problem. Nach dem neuesten Update hast Du plötzlich Probleme mit Windows. Oder Du hast auf Deinem Smartphone aus Versehen eine wichtige App gelöscht. Der Akku vom Tablet ist in Windeseile leer.... In diesem Podcast erzähle ich, wie ich gerade verbissen meine geliebte SmartWatch retten musste... und da kam ich auf eine Idee: Wir wollen ja alle geistig fit bleiben bis ins hohe Alter. Wie wäre es, wenn wir Probleme mit digitalen Geräten wie "Kreuzworträtsel" behandeln, anstatt auf Hilfe zu warten? Das Zauberwort heißt googlen - und für Fortgeschrittene: ChatGPT fragen. Ein wichtiger Schritt in die Selbstbestimmung: Das digitale Rätsellösen... 

Diese 20 Logikrätsel sind so gemein, dass dein Gehirn entweder explodiert oder du dich vor Lachen nicht mehr halten kannst!

Wo stehen wir beim Wasserstoff? ; Fördert Puzzeln die geistigen Fähigkeiten? ; Bakterien - unsere Welt ist voll von ihnen ; Solarzellen - Heizen sie das Klima zusätzlich auf? ; Die Physik des Hula Hoop ; Whisky - Was steckt hinter dem Aroma? ; Viren bedrohen Kichererbsen ; Wie ein Thunfisch die Geschichte seines eigenen Todes erzählt ; Moderation: Johannes Döbbelt. Von WDR 5.

Willkommen zum Longevity Briefing! Wir sprechen über die neuesten Entwicklungen in der Welt der Healthy Longevity. Wir bringen dir wissenschaftlich fundierte News, neue Therapien, spannende Forschungsergebnisse und vieles mehr.   Diese Woche: 1. Kann man mittels Körperfettanalyse das Alzheimerrisiko vorhersagen? Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Koerperfett-Alzheimer Zur Studie: https://longevity.technology/news/hidden-fat-reveals-hidden-alzheimers-risk/   2. Die erste Roadmap des Ovarialalterns – Forscher entschlüsseln, warum Eierstöcke schneller altern als andere Organe Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Roadmap_Ovarialalter Zur Studie: https://www.nature.com/articles/s43587-024-00762-5 3. Gehirntraining im Schlaf? Forschung entdeckt, wie wir Gedächtnisverlust verhindern könnten Zum Blogartikel: https://stayoung.de/blog/Gehirntraining-im-Schlaf Zur Studie: https://www.nature.com/articles/s41467-024-53901-2  

Kennst du platonische Körper? In meinem Matheunterricht habe ich solche nicht gehabt. Kann ich mich jedenfalls nicht dran erinnern. Und dann kommt da so ein Tetraeder daher und beschäftigt mich volle drei Tage. Nein, ich meine nicht die früheren Tetrapacks mit Milch oder Kakao drin, sondern ein Holzpuzzle, das ich unbedingt bauen wollte, um in unserer Akademie Menschen zu Nachdenken und Knobeln zu bringen.

Das betrifft sowohl die Rater, wie auch die Personen, die sich Rätsel ausdenken: Sie tun etwas für ihr Gehirn. Bei mir sind mit der Zeit viele Rätsel zusammengekommen, die ich entwickelt habe, seit ich die Akademie für Lernmethoden gegründet habe: Ja-Nein-Rätsel in der monatlichen Rätselrunde. Viele Puzzle-und Legerätsel , die man in der Akademie spielen kann, Mindmap-Galerie-Quizze, das Labyrinthquiz.Wir entwickelten Geheimschriften und haben einen gut frequentierten Escaperoom. Kurzum: Es macht uns offenbar einen tierischen Spaß, Rätsel zu erfinden.

In dieser Folge spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul über die Verbindung von Neurotraining und digitalen Apps. Wenn du dein Gehirntraining auf das nächste Level bringen und herausfinden möchtest, wie du Apps sinnvoll einsetzen kannst – sei es als Trainer, Therapeut oder Endanwender – dann bist du hier genau richtig! Was erwartet dich in dieser Episode? Ein Blick hinter die Kulissen: Du erfährst, wie Apps gezielt im Neurotraining eingesetzt werden können, sei es zur Unterstützung von Migräne-Patienten oder im professionellen Training für Therapeuten und Trainer. Die Vorteile digitaler Tools: Gemeinsam mit meinem Gast Hady Daboul beleuchten wir, wie du durch den Einsatz von Apps dein Training und das deiner Klienten strukturierter und effizienter gestalten kannst. Migräne und Neurotraining: Wir sprechen über die speziellen Vorteile der "Migräne-App", die individuell angepasste Übungen und Tests bereitstellt, um Migräne gezielt zu behandeln. Die Neurotraining-App für Profis: Erfahre, wie Therapeuten und Trainer mit der "Neurally-App" ein komplettes Toolkit zur Hand haben, um Augenübungen, Gleichgewichtstraining und vieles mehr direkt im Coaching anzuwenden. Vor- und Nachteile digitaler Anwendungen: Was kann eine App leisten, und wann sind traditionelle Methoden wie das Arbeiten ohne Bildschirm besser? Du erhältst wertvolle Tipps für den effektiven Einsatz von digitalen Tools. Egal, ob du bereits Neurotraining praktizierst oder erst damit anfängst – das Thema Digitalisierung ist allgegenwärtig. Diese Folge zeigt dir, wie du digitale Tools gezielt für dich und deine Klienten einsetzen kannst, um Schmerzen zu lindern, das Nervensystem zu trainieren und deine Trainingsmethoden auf ein neues Level zu heben. Lass dir diese spannenden Einblicke nicht entgehen! Viel Spaß beim Hören und beim Entdecken der neuen Möglichkeiten, die dir Neurotraining per App bietet! Die im Podcast angesprochenen Apps findest du hier: heyvie Migräne App google play store heyvie migräne app apple store Hier findest du mehr über meinen Podgast Hady Daboul: ⁠Instagram⁠ ⁠Website⁠ Podcast: "⁠Calm Leadership" [Hier anhören]⁠

Wie wäre es, wenn du jonglieren könntest? Manchmal wünschte man sich bei all den Aufgaben, die man hat, man würde jonglieren können, alle Bälle in der Luft halten können, oder? nun, das Erlernen einer Jonglage ist ein wunderbares Gehirntraining, denn jedes Mal, wenn du etwas Neues lernst, müssen sich neue Nervenzellen bilden, denn dein Gehirn kann die Bewegung ja noch nicht. Beim Jonglieren kommt hinzu , dass wir stets mit Überkreuzbewegungen konfrontiert werden, das heißt, dass im schnellen Ablauf einmal die rechte, dann wieder die linke Gehirnhälfte aktiv sein muss und das ist Aufmerksamkeitstraining. Deine Kreativität wächst, deine Konzentration, deine Körperbeherrschung und vieles mehr. Dass es sich beim Jonglieren um bewegtes lernen handelt, das auch noch Spaß macht, liegt ja wohl auf der Hand.

Walk-Män-Podcast 194: Schmerzmanagement durch Gehirntraining – mit Ingo Evertz (Neuroathletik-Trainer, Ex-Leistungssportler und Trainer Fußball). In dieser Episode des Walk-Män-Podcasts diskutieren der Neuro-Athletik-Trainer Ingo Evertz (München) und Podcaster Ralf Baumgarten über verschiedene Aspekte von Gesundheit und Fitness, einschließlich Schmerzen, Leistungsverbesserung und Gehirntraining, wobei Ingo seine Erfahrungen aus dem Sport- und Gesundheitsbereich teilt. Sie behandeln ferner die Bedeutung von Gleichgewicht und Körperstabilität für sportliche Leistungen sowie die dringende Notwendigkeit, die Ursache von Schmerzen zu verstehen. Evertz: „Es ist wichtig, die Ursache eines Schmerzes zu verstehen, anstatt nur die Symptome zu behandeln. Dies gilt für alle Arten von Schmerzen, einschließlich solcher, die im Zusammenhang mit dem Gehirn stehen.“Kontakt Ingo Evertz:Mobil: 0032 499201438EMail: evertzingo@outlook.comKontakt Ralf Baumgarten:EMail: walkmaenpodcast@gmail.comWeb: https://mein-blaettche.deWeb: https://walkmaen.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ralf-baumgarten-796287a1/Instagram: https://www.instagram.com/ralf_baumgarten/Sprecherin Einleitung: Christina Schmitt / TRIGA-Verlag Gelnhausen / Cover (Grundentwurf): Marek BeretaWichtig: Wenn Dir gefällt, was Du hörst, dann teile den Podcast und abonniere ihn beim Audio- oder Video-Streaming-Dienst Deiner Wahl. Toll wäre ein Feedback direkt an mich und (und) eine Bewertung auf Apple-Podcast, YouTube oder Spotify.Bleib wach, gesund und aufmerksam, Dein Ralf Baumgarten

Der diesjährige Learn2learn-Kongress findet erst im September statt. Das bleibt wie gehabt, nur ab heute öffnet etwas Neues: Ein Learn2learn-Hotel, das sich bis zum Kongress mit immer mehr Inhalt ( der ITler sagt dazu Content) füllt. Du findest hier Mitmachangebote, Tipps und Tricks rund ums Lernen, Lernmethoden, Entspannungstechniken, es geht um bessere Konzentration und vieles mehr. Sei gespannt auf die 16 Spezialräume. Den Link findest du in den Shownotes.

In unserer neuesten Podcastfolge von "RHETORIK MACHT ERFOLG" haben wir Daniel Jaworski, Weltrekordhalter im Gedächtnissport zu Gast. Sein Fachwissen und seine Erfahrungen bieten einen faszinierenden Einblick in die Welt des Gedächtnissports und wie sie unser Denk- und Gedächtnisleistung verbessern kann. SHOWNOTES:   Hier findest du mehr noch mehr wertvollen Content von mir:  ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jetzt gratis Kennenlerngespräch buchen ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Schlagfertig in 3 Schritten (E-Book für 0€)⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Website ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Michaels Instagram-Profil⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email-Kontakt ⁠⁠⁠⁠ Und hier die Links zum Content von Daniel: Link zur Homepage: Link zum kostenlosen E-Book:  Link zum Linkedin Profil: Link zum Facebookprofil: Link zum Youtubeprofil:

Kennst du EDI? EDI bedeutet eigentlich "Erweitere deine Insel". Und gemeint ist damit eine wunderbare Metapher von Vera F. Birkenbihl, dass jeder seine eigene Insel hat mit all seinen Erfahrungen, mit seinem Wissen, Können, Kompetenzen, Möglichkeiten. Um aber geistig zu wachsen, sein Potential besser auszuschöpfen, muss man immer wieder seine Insel verlassen. Wie das geht und was mein Newsletter seit Sonntag damit zu tun hat, das erfährst du in dieser Episode.

Da ist dieses schöne Familienfest und das kleine Mädchen fragt Sibylle: „Was ist der schlimmste Unfall den du je hattest?“. Was bewirkt diese Frage im Gehirn? Welche Bilder und Filme spielt es hoch und noch wichtiger, welche Gefühle bewirkt das? Erfahre in dieser Podcastfolge mit Mirjam und Libero, was diese Fragen anstossen und vor allem auch, was du in solchen Fällen tun kannst, damit du deine inneren Bilder so steuerst, dass es dir gute Gefühle macht. Dein Fokus ist entscheidend, womit du dein Gehirn beschäftigst und damit, was du mehr in dein Leben ziehst. Daher bleibt deine wichtigste Frage: Wovon möchtest du mehr in deinem Leben? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Libero, Mirjam & Sibylle erzählen dir, wie der Podcast entstanden ist und was es ausgemacht hat, dass es jede Woche eine neue Folge für dich gibt. Was war die Motivation dahinter und weshalb gibt es so viele Hörer, die jeden Montag morgen neugierig auf die Veröffentlichung warten. Ausserdem erfährst du viele spannende Infos von hinter den Kulissen und natürlich wie es weitergehen wird und auf was du dich alles heute schon vorfreuen kannst. Eine grossartige Folge mit guten Gefühlen und allem was zum Feiern dazugehört. Wofür feierst du dich diese Woche? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Lade dir eines der bekannten Hörbücher herunter, bevor du zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur kommst und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Corona hat ein Schlachtfeld hinterlassen. Sei es die Verschärfung der Situation in unseren Schulen, sei es psychische Beeinträchtigungen durch die Quarantäne, soziale Störungen und vieles mehr. Was aber, wenn Long-Covid- Symptome den eigenen Tagesablauf , das eigene Leben grundlegend beeinträchtigen? Wir versuchen zu helfen.

Boris Nikolai Konrad ist der King of Gedächtnistechniken. Der Neurowissenschaftler ist sicher: Mit den richtigen Strukturen können wir uns Dinge besser merken und entspannter leben. Der Schlüssel ist dauernd weg? „Sagt euch einmal laut und bewusst vor, wo ihr ihn hinlegt. Ihr findet ihn definitiv schnell wieder“ sagt er Bärbel Schäfer im hr3 Sonntagstalk. Er selbst hat mehrere Gedächtnisweltrekorde aufgestellt: 21 Namen samt Geburtsdaten auswendig in 2 Minuten zum Beispiel. Lasst uns alle kleine Superbrains werden - mit dem hr3 Sonntagstalk mit Boris Nikolai Konrad.

Maximize your brain power and achieve laser-like focus with "Betawaves for Concentration." This podcast uses the power of beta waves to activate 100% of your brain potential, unlocking your inner genius. This episode is specifically designed to synchronize with beta frequency patterns to enhance your focus, productivity, and overall cognitive performance. Get ready to experience a new level of mental clarity with "Betawaves for Concentration." Subscribe to our podcast now and start unlocking your full brain potential today! I was busy doing my schoolwork while listening to this and it actually made me work more faster and think more! I hope everyone is doing well and having a great day! If you want to donate to help the podcast grow:

Stefan Heine hat einen außergewöhnlichen Beruf, denn er ist Rätselmacher und konzipiert Trainingseinheiten jeglicher Art für das Gehirn. Im Podcast spricht er über seinen Werdegang und die Arbeit als Trainer der deutschen Sodoku-Nationalmannschaft.

Immer mehr Sportlerinnen und Sportler trainieren ihr Gehirn, um die eigene Leistung zu verbessern. Das Gehirntraining soll Bewegungsabläufe optimieren. Dafür braucht man keine besonderen Geräte.

Das kleine Mädchen kommt morgens nicht in die Gänge und so kommt es oft zum Streit mit der Mama. Sie möchte viel lieber mit den Kätzchen spielen, als sich für den Kindergarten bereit zu machen. Sie kann sich also sehr wohl motivieren, einfach nicht für die Schule. Die wichtige Frage dazu ist: Wie macht sie es nun, dass sie sich für die Kätzchen super begeistern kann? Das ist eine Programmierung, also eine Vorstellung im Kopf, verknüpft im Gehirn mit guten Gefühlen. Sich nicht für die Schule zu motivieren ist genau so eine neuronale Verknüpfung, bzw. ein antrainiertes Verhalten. Wie bei Erwachsenen, die morgens nicht aufstehen mögen wenn sie wieder zur Arbeit „müssen“ und wenn es am Morgen in den Urlaub geht, sind sie oft super motiviert, früh aufzustehen. Viele würden sagen, das ist doch was ganz anderes. Doch es ist ja dasselbe Gehirn. Erfahre in der dieswöchigen Podcastfolge, wie wertvoll es ist, dass du erkennst wie du diese Dinge im Kopf verknüpft hast und dadurch neue neurologische Brücken bauen kannst. Denn sich zu freuen, oder sich nicht zu freuen auf etwas, braucht beides gleich viel Gehirntraining. In welchem Lebensbereich möchtest du lernen das bewusster anzuwenden? Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann komm zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

 In der Mittagsfolge sprechen wir heute mit Christof Götz, Co-Founder und CEO von Brainhero, über die Förderung des European Innovation Council Accelerators in Höhe von 2,5 Millionen Euro.Brainhero ist ein HealthTech Startup, welches Neurofeedback-Therapien anbietet. Mit der Lösung des Life Science Unternehmens wird Menschen mit neurologischen Beeinträchtigungen dabei geholfen, ihr volles Gehirnpotenzial auszuschöpfen. Die Technologie für Gehirntraining und -bewertung ist dabei erschwinglich und von Zuhause aus einfach zu bedienen. Nach 4 Jahren Forschung und Entwicklung wurde die Neurofeedback-Therapie nun für Kinder mit ADS und ADHS in Deutschland und Österreich auf den Markt gebracht. Die Neurofeedback-Therapie dauert insgesamt 20 Stunden. Dabei beginnt die Behandlung mit einem ausführlichen Beratungsgespräch und dem Vertrautmachen mit der Soft- und Hardware. Mithilfe eines Therapieplans werden die fünfminütigen Einheiten über die gesamte Dauer von 6 Monaten dokumentiert. Das Gerät wird über die Behandlungsdauer gemietet und versteht sich als mobile Ergänzung zu bestehenden Therapien in Kliniken und Therapiezentren. Zukünftig sollen auch weitere Problemfelder wie beispielsweise Demenz oder Schlaganfallheilung behandelt werden können. Brainhero wurde im Jahr 2018 von Christof Götz und Christine Hartlieb-Götz in Wien gegründet und ist an verschiedenen Forschungsaktivitäten beteiligt, bei denen die EEG-Technologie zur Früherkennung von neurologischen Problemen eingesetzt wird.Nun erhält das Wiener Startup über den European Innovation Council Accelerator eine Förderung in Höhe von 2,5 Millionen Euro. Das frische Kapital soll für die technologische Weiterentwicklung des Produktes eingesetzt werden. So sollen künftig auch schwerere Formen von Autismus, beispielsweise mit Epilepsie, behandelt werden können. Gleichzeitig arbeitet Brainhero mit wissenschaftlichen Partnern an Forschungsthemen wie Demenzfrühdiagnose und „Epilepsie Remote Monitoring“.

Was unser Gehirn Tag für Tag schafft grenzt an ein Wunder. Allein durch Computer, Fernsehen und Handy liefern wir unserem Hirn im Schnitt täglich 30 bis 40 Gigabyte Daten – und die muss es dann verarbeiten. Aber können wir unser Gehirn auch unterstützen und fördern? Zum Beispiel mit speziellem Brainfood oder Gehirnjogging? Verbessern Nüsse, Sport und Kreuzworträtsel wirklich die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns? Von Anne Schneider ;Heinz-Wilhelm Esser.

Musik kann heilsam aufs Gehirn wirken. Aus der Demenzforschung weiß man etwa, dass sie Erinnerung zurückbringen kann. Zum echten Gehirntraining wird Musik, wenn man sie selber macht. Das gilt gerade für das Trommeln und Schlagzeug spielen. Von Heike Schueler und Lucia Hennerici

Kennst du das? Du kuckst den Schokokuchen nur an und schon ist er auf deiner Hüfte… oder du mühst dich mehrmals pro Woche ab mit Fitnesstraining, strengen Diäten und kämpfst dich durch um nicht noch mehr zuzunehmen. Das muss nicht sein! Libero erzählt dir in der dieswöchigen Folge, wie er mit Leichtigkeit und bis zu vier Schokopuddings am Tag, 10 kg in knapp 4 Monaten, abgenommen hat. Du darfst dabei coolere Kalorien finden, mit denen du dein Wunschgewicht mit Genuss erreichst. Denn viele unterschätzen, was sie so den ganzen Tag an Kalorien zu sich nehmen und weshalb es für dein Idealgewicht so wichtig ist, dies im Überblick zu haben. Erfahre viele clevere Tricks von Liberos Ernährungscoach und wie du - kombiniert mit NLP-Techniken und etwas Gehirntraining - es endlich auch schaffst, ohne harten Kampf dein Wunschgewicht zu erreichen und vor allem auch zu halten. Eine super lustige und lehrreiche Episode, in welcher Libero sogar verrät, was er selber kurz für eine Bullshit-Story gehabt hätte, bevor er nach Amerika ging. Du möchtest rausfinden, wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann komm zum nächsten NLP Gamechangerday in Winterthur und erfahre alles was du brauchst, um noch mehr Glück, Erfolg und Freiheit in dein Leben zu lassen. Weitere Infos auf: www.brain-vitamins.ch/angebot

Bei "Zöttl & Sperr" haben wir heute über den neuen Trend gesprochen, ohne BH außer Haus zu gehen. Wir haben die besten Apps für Gehirntraining vorgestellt. Und Kabarettist Benedikt Mitmannsgruber war wieder mit dabei.

Bei "Zöttl & Sperr" haben wir heute über den neuen Trend gesprochen, ohne BH außer Haus zu gehen. Wir haben die besten Apps für Gehirntraining vorgestellt. Und Kabarettist Benedikt Mitmannsgruber war wieder mit dabei.

Was die Wohlfühlatmosphäre des Waldes für unser Gehirn und unsere Gesundheit tun kann – das und mehr erzähle ich Dir in dieser Folge.

Vielleicht kennst du das, ständig nervt dich etwas oder jemand und obwohl du dir vornimmst, gelassen zu bleiben, gelingt dir das „nie“. Hier darfst du wachsam sein, auf dein Verhalten und vor allem auf die Suggestionen, die du dir selber gibst. Wenn du dir nämlich sagst: „das gelingt mir nie“, dann lernt dein Gehirn, da gibt es keine andere Option, als dass es nie gelingen wird. Zwar auch noch keine gute Option, allerdings weniger schlecht, also eine sinnvollere Option, wäre, dir stattdessen zu suggerieren: ‚das gelingt mir noch nicht'. Denn da ist eine Vorannahme dahinter: ‚noch nicht‘ bedeutet, es wird noch erreicht werden. Und da dein Gehirn immer ergänzen will, fängt es an dich dabei zu unterstützen, zu erreichen, dass es dir gelingt. In welcher Situation wünschst du dir mehr Gelassenheit? Du möchtest rausfinden wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann findest du auf der Webseite jetzt noch die Chance für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Hast du mal gelernt mit einem Auto zu fahren, ist es für die meisten recht einfach auch mit einem anderen Auto zu fahren. Der Grund dafür ist, dass dein Gehirn in Strukturen denkt. Hat es mal das Prinzip verstanden, kann es sich sehr schnell auf ähnliche Situationen einstellen. Dies läuft meist unbewusst und im Hintergrund - auf Autopilot sozusagen. Das bringt dir im Positiven viele Vorteile, allerdings kann es auch viele schlechte Gefühle machen und den Alltag vermiesen. Die meisten Menschen bemerken es nicht einmal bewusst. Lässt du jedoch zum Beispiel mal für 3 Monate alle negativen Nachrichten und Actionfilme weg, bekommst du eine wundervolle Belohnung dafür. Ganz viele gute Gefühle. Wobei würdest du dir mehr gute Gefühle im Alltag wünschen? Du möchtest rausfinden wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann findest du auf der Webseite jetzt noch die Chance für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Matthias Nowak ist Kognitionstrainer und ein absoluter Experte in Sachen Kreativ- und Techniktraining. Besonders im Fußball konnte Matthias hier auch schon entscheidende Impulse zu wichtigen Erfolgen setzen, u.a. bei den Frauen des FC Bayern München. In dem Interview spricht Matthias über die Bedeutung von Kognitionstraining, für welche Sportarten dieses Training am wertvollsten ist und wie sich kognitives und mentales Training ergänzen.

Kostenlos für dich: Der Speed Learning Starter Guide von Rethinking Memory. In dieser Episode stellen wir ihn vor und zeigen dir, wie er dir beim schneller lernen hilft. Der Starter Guide ist dein persönliches „kostenloses Gedächtnistraining“ Du suchst nach Gedächtnistraining online, kostenlos, ohne Anmeldung? Dann suche nicht mehr weiter. .:: HOL IHN DIR HIER::. ⇨ rethinkingmemory.com/newsletter Lege noch heute damit los, schneller zu lernen als je zuvor. .:: DIE VOLLE BESCHREIBUNG ::. Die volle Beschreibung aller 6 Lektionen findest du hier: ⇨ ⇨ ⇨ rethinkingmemory.com/13 Die 6 Lektionen im Überblick: Das Grundprinzip: Mnemonik oder Mnemotechnik, dein Powerprinzip zum schneller lernen jedes Lernstoffes Namen merken leicht gemacht, mit Hilfe von Mnemotechniken Der Gedächtnispalast: wie du ihn nutzen kannst um jedes Lernprojekt schneller zu lernen Prüfungsvorbereitung: Mit Exklusivität und der Schlüsselwort Methode mehr merken in kürzerer Zeit Schnell Gedichte auswendig lernen oder in Windeseile Texte auswendig lernen mit dem Gedächtnispalast und dem „Weniger ist mehr“-Prinzip Stadtpläne merken und immer den richtigen Weg finden Mit dem Speed Learning Starter Guide von Rethinking Memory lernst du wie auch du dein Gedächtnis verbessern kannst, der Starter Guide steht dir dazu als „Gedächtnistraining“ kostenlos zur Verfügung. Unser Kurs ist voll mit Mnemotechnik Übungen, wir haben für alle Mnemotechniken Beispiele für dich bereitgestellt, die es dir ermöglichen die Skills ganz praktisch zu erlernen. Die Lektionen im Detail: 1. Das Grundprinzip: Mnemonik Hier lernst du die Grundlagen von Speed Learning, die visuelle Assoziation, kennen. Du lernst hier welche Dinge sich unser Gehirn besser merken, welche Dinge es sich schlechter merken kann und wie du das Wissen darum auf all deine Lernprojekte anwenden kannst. Hier geht es nicht um irgendwelche „Besser merken Tricks“, hier geht es um eine grundlegende Richtungsänderung in Bezug auf Lernen und Merken. Alltagsanwendung steht hier im Mittelpunkt. Am Ende der Lektion wirst du wissen wie du dir deine Zimmernummer, Telefonnummern neuer Bekanntschaften, Uhrzeiten und Straßennamen und Nummern so merken kannst, dass du sie nie wieder vergisst. Du suchst einen Weg Gehirnjogging kostenlos zu nutzen? Diese Lektion ist mehr als nur Gehirntraining, sie wird dir völlig neue Wege des Merkens eröffnen und all das nur durch die Lernmethoden der Gedächtnisweltmeister. 2. Namen merken leicht gemacht, mit Hilfe von Mnemotechniken Zählst du dich auch zu den Personen die denken, dass sie sich Namen nicht merken können, egal was sie dagegen unternehmen? In dieser Lektion erfährst du wie du dir Namen besser merken kannst. Ja mehr noch, du wirst begeistert sein, wie einfach du dir plötzlich alle Namen deiner neuen Bekanntschaften merken kannst. 3. Der Gedächtnispalast Der Gedächtnispalast, für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen gut geeignet! Diese Lektion ist das Herzstück unseres Starter Guides. Hier lernst du wie du einen Gedächtnispalast aufbauen und für deine Lernprojekte nutzen kannst. Fange mit dieser Mnemotechnik Lernen an und du wirst sehen, dass du damit 2-3x schneller lernen und das ganze genauso lange behalten wirst! In dieser Lektion lernst du zuerst einen „Gedächtnispalast bauen“ und dann wie du mit diesem Gedächtnispalast lernen kannst. Anhand eines Chili Rezeptes wirst du sehen wie einfach es ist sich alle Rezept Zutaten in nur kurzer Zeit zu merken. Aber du wirst hier nicht nur lernen wie du dir einen Gedächtnispalast erstellen, sondern auch wie du ihn einteilen kannst, eigentlich strukturieren kannst um die Struktur deines Lernmaterials darin abzubilden. Das ist extrem hilfreich, geht total einfach und ist dein Schüssel für super Prüfungsnoten. 4. Prüfungsvorbereitung Für die Beschreibung von Lektion 4-6 lese hier weiter: ⇨ ⇨ ⇨ rethinkingmemory.com/13

Wenn du die letzten Folge schon gehört hast, dann geht es dir vielleicht wie einigen unserer HörerInnen. Du fängst an, mehr und mehr neu und anders zu kommunizieren und merkst, dass dein Umfeld darauf reagiert und sie es manchmal nicht so mögen. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie und wo du es anwendest und was du tun kannst, wenn dein Umfeld deine Veränderung grad nicht so mag. Auf den Punkt gebracht willst du als gutes Vorbild vorangehen und flexibler werden als jemals zuvor. Nur wer sich mehr und mehr mit der Kommunikation und der Neurologie befasst, kann richtig richtig gut werden in dem was wir hier tun. Das eröffnet dir ungeahnte Möglichkeiten, nicht nur in Beziehungen und Beruf, sondern vorallem im liebevollen Umgang mit dir selber. Wo sonst noch kannst du eine effizientere Kommunikation gebrauchen? Du möchtest rausfinden wie du das in deiner individuellen Situation nutzen kannst? Dann findest du auf der Webseite jetzt noch die Chance für ein kostenloses Klarheitsgespräch.

Wer sein Gehirn in Schwung halten möchte, sollte Neugier kultivieren. Ganz unabhängig vom Alter!

Wie du dir Überblickswissen einfach und wirksam merken kannst? Mit einem kreativen, aussagekräftigen Anfangsbuchstaben-Merksatz!

In dieser Episode zeige ich Dir, wie Du Dir die Sternzeichen im Jahreslauf ganz einfach merken kannst.

Wie gut schätzt Matthias Strolz sein Gedächtnis ein? Welche Erinnerungen sind ihm wichtig, wertvoll? Vielleicht stoßen seine Erinnerungen auch welche von dir an?

Bei Neurobics kommen unsere Neuronen zum Schwitzen. Wir setzen unsere Sinne anders ein als gewohnt, und geben dadurch unserm Gehirn neue Impulse.