Podcasts about schnarchen

Schnarchen ist eine Qual, nicht nur in der Beziehung – was unsere Hörer dazu zu sagen haben hört ihr hier.

Atmen und Regeneration: Roman Gruber über die Kunst der richtigen Atmung Atmung – ein wichtiges und total unterschätztes Thema unserer Meinung nach. Deswegen gibt es in den kommenden Wochen eine insgesamt 4-teilige Miniserie dazu. Du wirst darin erfahren, dass die Atmung zum Beispiel direkt mit dem vegetativen Nervensystem zusammenhängt. Aber auch dass über die Atmung auch Dinge wie Immunsystem und Darm  beeinflusst werden können, warum Nasenatmung so wichtig ist und vieles mehr.     Diese Folge macht den Auftakt der Miniserie. Mein mein Mann Roman gibt eine Einleitung ins Thema und erklärt, warum wir unser Angebot um Dinge wie IHHT oder auch die FaceFormer-Therapie Einzug erweitert haben.  Highlights dieser Folge

Vor allem in den sozialen Medien wird für das „Mouth Taping“ geworben: Ein mit einem Pflaster zugeklebter Mund soll in der Nacht das Schnarchen reduzieren und weitere Vorteile bringen. Doch die Studienlage dazu ist dünn, Fachleute sehen praktisch keinen Nutzen – und warnen vor möglichen Risiken. Stefan Troendle im Gespräch mit Schlafforscher Prof. Joachim T. Maurer, Universitätsmedizin Mannheim.

Schlafen können wir, wenn wir tot sind? Ein gefährlicher Irrglaube. Denn Schlaf ist keine passive Pause. Er ist eine der kraftvollsten Ressourcen, die wir für unsre Leistungsfähigkeit haben. In dieser Podcastfolge spreche ich mit Dr. Martin Schlott darüber, wie Schlaf wirkt, warum wir ihn unterschätzen und was wir konkret tun können, um endlich wieder erholt aufzuwachen. Martin ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach, unter anderem für Spitzensportler. Wir sprechen darüber: - Warum nicht nur die Länge, sondern auch die Qualität des Schlafes wichtig ist - Wie wir durch guten Schlaf leistungsfähiger werden - Warum so viele Menschen müde sind, obwohl sie „genug“ schlafen - Wie Schlafzyklen funktionieren und was beim Aufwachen oft falsch läuft - Welche Fehler wir abends machen, Stichwort: Blaulicht, Bildschirm und Bett - Ob schlaffördernde Tools wie Audio-Dateien, Oura-Ring & Co sinnvoll sind oder vielmehr Spielerei? - Und warum ein Mittagsschlaf (richtig gemacht!) kein Zeichen von Faulheit ist Dieses Gespräch ist für alle, die besser schlafen, gesünder leben und leistungsfähiger durch den Tag gehen wollen.
 Für Eltern, Schichtarbeitende, Vielreisende und für dich, wenn du dich heute schon wieder auf den Kaffee statt auf den Schlaf freust. Martins Buch zum Thema ist sehr lesenswert: Es heißt „Erfolgsfaktor Schlaf“ und ist hier erhältlich: https://www.penguin.de/buecher/martin-schlott-erfolgsfaktor-schlaf/paperback/9783424202526 Weitere Informationen zu Martins Angeboten findest du unter: https://www.martin-schlott.de

★ Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen ★---Holt euch das Buch: Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des AtmensIn seinem Buch Breath beleuchtet der Autor James Nestor die Sache, die jeder von uns den ganzen Tag macht, aber keiner sich so wirklich drum kümmert: Atmen. Ihr lernt, wieso wir in der modernen Gesellschaft Probleme haben "richtig" zu atmen und was ihr dagegen tun könnt. Neben Tipps wie Simon sein Schnarchen loswird, erfahrt ihr auch wie ihr Sportliche Höchstleistungen bringen könnt. Spannende Folge für jederfrau.- Wim Hof Atmung---Schwarz auf Weiß Rating:Quellen Dichte  F 2/5 &  S 1/5Verständlichkeit F 5/5 & S 5/5Umsetzbarkeit F 5/5 & S 4/5Würde ich weiterempfehlen?  F Ja & S Nein---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schnarchen – oft belächelt, aber tatsächlich ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko. In dieser Folge geht es darum, warum Schnarchen nicht nur für die Person nebenan belastend ist, sondern vor allem für die Schnarchenden selbst gefährlich werden kann. Du erfährst, was beim Schnarchen im Körper passiert, welche Risiken damit verbunden sind und warum man es keinesfalls ignorieren sollte. Ich spreche über sinnvolle Therapiemöglichkeiten und gebe Dir Tipps, was Du tun kannst, wenn eine OP bereits erfolgt ist, aber die Beschwerden bleiben. Dies ist ein Podcast für alle, die endlich wieder ruhig und gesund schlafen möchten – und für alle, die nachts verzweifelt das Kopfkissen über den Kopf ziehen. Wünsche Dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich, wenn Du den Podcast mit Deinen Herzensmenschen teilst. Von

„Frühjahrsmüdigkeit – Aufwachen aus dem Winterschlaf“

Außerdem: Fruktose ist ungesund - Dann nur noch mit Glukose süßen? (07:28) / Demeter - Wie viel Esoterik steckt in der Biomarke? (14:23) // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Yvi Strüwing.

Nasenpflaster - Helfen sie beim Sport und gegen Schnarchen? ; Vision Zero - Eine Welt ohne Krebs ; Demeter - Wie viel Esoterik steckt in der Biomarke? ; Wie Bewegung das Lernen fördert ; Angst vor Spinnen ; Fructose ist ungesund - Dann nur noch mit Glucose süßen? ; So anfällig ist unser GPS ; Moderation: Shanli Anwar. Von WDR 5.

In dieser Episode dreht sich alles um Schlafapnoe, Schnarchen und Zähneknirschen -- drei häufige Schlafstörungen, die viele Menschen betreffen, aber oft nicht richtig erkannt werden. Unsere Expertin Sarah erklärt, wie Schlafapnoe diagnostiziert wird, welche Hilfsmittel es gibt und warum es so wichtig ist, Schlafprobleme frühzeitig zu behandeln. # Themen dieser Folge: ✅ Warum Schnarchen mehr als nur ein Störfaktor ist ✅ Was Schlafapnoe ist und wie sie behandelt wird ✅ Wie Zahnärzte frühzeitig Schlafstörungen erkennen können ✅ Die Bedeutung von gutem Schlaf für deine Gesundheit ✅ Wie CPAP-Masken und Unterkiefer-Schienen helfen können Wir sprechen über CPAP-Masken, die bei Schlafapnoe helfen, und über Unterkiefer-Schienen, die nicht nur das Schnarchen, sondern auch Zähneknirschen lindern können. Du erfährst, wie du deinen Schlaf auf einfache Weise verbessern kannst, was hinter nächtlichem Zähneknirschen steckt und warum es sinnvoll sein kann, den Schlaf ganzheitlich zu betrachten. Auch das Thema Reflux und seine Verbindung zu Schlafapnoe wird angesprochen. # So findest du Dr. Sarah Breu Dr. Sarah Breu auf [Instagram](https://www.instagram.com/docsarahbreu). # Über den Podcast: Dieser Podcast bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps zu Themen rund um die Schlafgesundheit. Ob Schlaftipps, Schlafprobleme oder rund um das Thema Schlaf Gesundheit -- wir klären auf und geben dir das Wissen, das du brauchst, um deinen Schlaf selber zu steigern. Jetzt reinhören und deinen Schlaf verbessern!

Früherer Bundespräsident Horst Köhler gestorben. "Schnarchen" - ein Beziehungs-Killer? Von Thomas Schaaf.

Jeder Dritte Deutsche glaubt einer Umfrage zufolge, ohne Partner besser schlafen zu können. Wie können wir gut in den Schlaf finden - auch wenn der Partner schnarcht? Von Ralph Günther.

In dieser Folge tauchen wir in den Trend des Mouth Tapings ein – eine Methode, bei der der Mund während des Schlafs mit Klebeband verschlossen wird, um die Nasenatmung zu fördern. Wir sprechen über die möglichen Vorteile, wissenschaftliche Erkenntnisse, Risiken und persönliche Erfahrungen mit dieser Technik. Ist Mouth Taping die Lösung für besseren Schlaf, weniger Schnarchen und mehr Energie am Morgen? Oder steckt mehr Hype als Wahrheit dahinter? Finde es in dieser Folge heraus!   Was dich in dieser Folge erwartet: Einführung ins Thema Mouth Taping: Woher kommt der Trend, und warum wird er so gehypt? Die Wissenschaft dahinter: Was sagen Studien und Experten über die Wirkung? Potenzielle Vorteile: Von besserer Schlafqualität über weniger Mundtrockenheit bis hin zur Schnarchreduzierung. Risiken und Nebenwirkungen: Warum Mouth Taping nicht für jeden geeignet ist. Alternativen zum Mouth Taping: Nasenstrips, Schlafpositionen und mehr. Tipps für sicheres Ausprobieren: Worauf du achten solltest, bevor du loslegst. Erfahrungsberichte und Expertentipps: Stimmen aus der Praxis.   Höre rein, wenn du erfahren möchtest: Wie Mouth Taping funktioniert und ob es sich für dich lohnen könnte. Warum die Nasenatmung so wichtig für deine Gesundheit ist. Ob Mouth Taping eine Lösung für Schnarchen und Schlafprobleme sein kann.

„Du zersägst ja Nachts ganze Wälder“ - diesen Satz will wirklich keiner hören! Wer will den schon freiwillig ein "Schnarcher" sein? Harter Fakt direkt zum Start: 60 Prozent der Männer und 40 Prozent der Frauen schnarchen! Und ich oute mich hier: Ich auch! Deswegen gehen Felix und ich in dieser Episode auf die Suche nach den Ursachen und möglichen Lösungen dieses lästigen Phänomens: Schnarchen entsteht durch Vibrationen in den oberen Atemwegen. Häufig, weil aufgrund einer ungünstigen Schlafposition die Luftzufuhr verengt ist (z.B. in Rückenlage). Ursachen können aber auch Übergewicht, Alkohol, Rauchen, das Alter, Polypen oder einfach eine verstopfte Nasen sein. Aber Schnarchen ist nicht nur nervig für den Partner - es birgt auch Risiken: Schlafapnoe zum Beispiel. Diese Atemaussetzer können bis zu 60 Sekunden lang sein und zu Gesundheitsproblemen wie Bluthochdruck, Schlaganfall oder Herzinfarkt führen. Was können wir tun, um nicht mehr zu Schnarchen? Wir sprechen über Schlafhygiene, Rachen-Aerobic und eine Schlafanalyse im Labor. Garantiert keine Schnarch-Folge! Eure Anastasia. -- Hier kommt ihr direkt zu meiner Masterclass "In 21 Tagen zuckerfrei - mit Anastasia": https://bit.ly/40tL6b9 -- Hier kommt ihr zu Anastasias Podcast-Tipp OHNE RISIKEN UND NEBENWIRKUNGEN: https://spoti.fi/3AAg4Ur -- Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Weshalb viele körperliche Beschwerden mit den Basisfunktionen Atmung, Schlucken, Kopfbalance zusammenhängen Heute sind wir beim letzten Teil, Teil 4 unserer Miniserie übers Atmen angelangt. Und hier kommt nochmals ein neuer Aspekt ins Spiel. Wir haben ja relativ neu den sogenannten Face-Former bei uns im Sortiment und mein Mann Roman hat in diesem Podcast auch schon davon erzählt. Heute habe ich den Entwickler dieses Trainingsgeräts, Dr. Berndsen, bei mir im Podcast zu Gast.  Atemtherapien und zum Beispiel das sogenannte Mouth-Taping, also sich in der Nacht ein Pflaster auf den Mund zu kleben um die Nasenatmung zu erzwingen, sind momentan ein regelrechter Trend. Mein heutiger Gast, der Neurowissenschaftler. Dr. Berndsen, ist kein grosser Fan von solchen Praktiken. Denn für eine korrekte Nasenatmung braucht es auch das richtige Schlucken und die richtige Kopfhaltung, es braucht einen ganzheitlichen Ansatz.  Wie so ein ganzheitlicher Ansatz aussieht, das erfährst du in diesem spannenden Interview! Highlights dieser Folge

Diese Zeit im Jahr steckt voller Traditionen und deshalb gibt es ab jetzt hier im Podcast auch eine: Die letzte Episode des Jahres ist eine Geschichte- zum einschlafen oder wach bleiben ;) Geschrieben und eingesprochen hat sie diesmal Sandra Brestrich. Sie ist Werbe- Texterin, gibt Workshops und schreibt wunderbar unterhaltsame Texte. Wenn da nicht der letzte Grinch ein bisschen weihnachtliche Gefühle bekommt- dann weiss ich auch nicht. Schlaf schön, hab' eine gute Zeit, mach‘s dir schön- wir hören uns in 2025!

Chris und Özcan sprechen übers Schnarchen und starten direkt eine Live-Umfrage bei Instagram. Die Frage ist, zu wie viel Aggressionen Schnarchen führen kann? Außerdem diskutieren sie eine Comedypause und was das mit der Karriere machen könnte, als auch die Tatsache, sich eigentlich viel zu wichtig zu nehmen. Und auch der Trend der Dubai Schokolade ist bei beiden angekommen.+++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html ++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Eva klebt sich nachts den Mund zu und spricht mit Dr Albrecht Vorster drüber. Auch er hat sich schon vor längerer Zeit in dieses Experiment gestürzt und wünscht sich dazu mehr Forschung. Ist Nasenatmung wirklich besser als Mundatmung? Welche Aufgaben hat eigentlich die Nase ausser schön stupsig in die Welt zu starren? Kann Mouth Taping schnarchen verhindern? Und wie klingt es eigentlich, wenn ein Schlafforscher schnarcht? Diese Episode ist voller Antworten, auch solchen, die man vielleicht gar nicht so unbedingt hören will. Oder mit denen man nicht gerechnet hat.

Atmen und Regeneration: Roman Gruber über die Kunst der richtigen Atmung   Atmung – ein wichtiges und total unterschätztes Thema unserer Meinung nach. Deswegen gibt es in den kommenden Wochen eine insgesamt 4-teilige Miniserie dazu. Du wirst darin erfahren, dass die Atmung zum Beispiel direkt mit dem vegetativen Nervensystem zusammenhängt. Aber auch dass über die Atmung auch Dinge wie Immunsystem und Darm  beeinflusst werden können, warum Nasenatmung so wichtig ist und vieles mehr.  Diese Folge macht den Auftakt der Miniserie. Mein mein Mann Roman gibt eine Einleitung ins Thema und erklärt, warum wir unser Angebot um Dinge wie IHHT oder auch die FaceFormer-Therapie Einzug erweitert haben. Highlights dieser Folge

Auf Tiktok greift man derzeit vor dem Schlafengehen gern zu Klebeband: Damit klebt man sich den Mund zu, damit man beim Schlafen mehr durch die Nase atmet. Angeblich, weil das gegen Schnarchen hilft – aber sogar positive Auswirkungen auf die Verdauung und eine definiertere Kinnpartie erwarten sich manche von der skurrilen Maßnahme. In der neuen Folge von "Besser leben" geht es darum, ob das wirklich stimmt und wie man seine Schlafgesundheit tatsächlich verbessert.

Hannah ist komplett verknallt in Joost Klein. Lisas Freund kann einfach nicht pennen, weil sie übertrieben laut schnarcht. Anton fragt sich, ob er sich auf einen Boxkampf einlassen soll. Und Zoe wird von Alltagsgeräuschen wie Tastaturtippen oder Kauen so provoziert, dass sie fast ausrastet. Klarer Fall für Felix Lobrecht: Er regelt's wie immer aus dem 1LIVE-Haus! Ein 1LIVE-Podcast, © WDR 2024 Von 1LIVE.

Kürzlich wurde die Polizei in Suhl nachts zu einem Einsatz gerufen. Der Nachbar einer Frau arbeite offenbar um drei Uhr morgens mit einer Säge. Es stellte sich aber heraus, dass er lediglich geschnarcht hatte. Ob er dabei auf dem Rücken gelegen hatte, ist nicht belegt.

Geburtstagsspecial: Insights zu Romans liebsten Produkten für mehr Energie und Wohlbefinden   Heute habe ich einen ganz besonderen Gast: meinen Mann Roman Gruber. Gemeinsam sprechen wir über sein exklusives Geburtstagsbundle, das einige seiner Lieblingsprodukte enthält. Im Fokus stehen der Faceformer, das Energy, das Colostrum Strong Flüssig und das Magnesiumtaurat. Roman erläutert, warum gerade diese Produkte zu seinen Favoriten gehören und welche Vorteile sie bieten. Zudem geben wir spannende Einblicke in die Anwendung und Wirkung dieser Produkte. Romans Lieblingsproduktebundle FACEFORMER - Ein innovatives Trainingsgerät, das die Nasenatmung und die Muskelentwicklung im Gesichtsbereich verbessert. Besonders hilfreich bei Schnarchen und Stressabbau ENERGY - Ideal für Menschen, die einen Energieboost benötigen oder an Migräne leiden. Enthält Q10 und NADH für die Unterstützung der Mitochondrien FLÜSSIGES COLOSTRUM - Ein unverzichtbares Notfallprodukt zur Stärkung des Immunsystems. Perfekt für akute Situationen wie Halsschmerzen oder Hautprobleme MAGNESIUMTAURAT - Eine besonders gut aufnehmbare Form von Magnesium, die auch nicht zu Durchfall führt, wie das bei anderen Magnesiumpräparaten der Fall sein kann LINKS Romans Lieblingsproduktebundle: https://shop.arktisbiopharma.ch/romans-lieblingsprodukte-bundle/B-014 Magnesiumtaurat: https://shop.arktisbiopharma.ch/mgt-magnesiumtaurat-kapseln/110380-6er Colostrum Strong: https://shop.arktisbiopharma.ch/colostrum-strong-125-ml/360000 Faceformer: https://shop.arktisbiopharma.ch/faceformer-zero/DI-FF-GPR-V Energy: https://shop.arktisbiopharma.ch/energy-q10-nadh-60-kps/100309-6er Energy im Fokus: Roman Gruber im Interview über das neue Produkt mit Q10 und NADH (DG229) - https://arktisbiopharma.ch/energy-im-fokus-roman-gruber-im-interview-ueber-das-neue-produkt-mit-q10-und-nadh-dg229/ Uwe Gröber über Magnesium und Magnesium-Taurat – Wichtige Erkenntnisse eines Mikronährstoffexperten (DG269) - https://arktisbiopharma.ch/uwe-groeber-ueber-magnesium-und-magnesium-taurat-wichtige-erkenntnisse-eines-mikronaehrstoffexperten-dg269/ Die Folgenotizen und eine schriftliche Zusammenfassung zu dieser Episode findest du unter: https://www.arktisbiopharma.ch/279   Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig.  Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. https://shop.arktisbiopharma.ch https://arktisbiopharma.de/ Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du “Darmglück” in die Suche eingibst.

Manche Menschen schnarchen so laut, dass fast die Wände zittern und manche Menschen schnarchen gar nicht. Aber was genau passiert beim Schnarchen? Von Patricia Pantel

Heute ist Sarah bei mir zu Gast: Sie ist Zahnärztin und Expertin im Bereich der Schlafmedizin. Heute ist Sarah bei mir zu Gast: Sie ist Zahnärztin und Expertin im Bereich der Schlafmedizin. Es geht heute- Überraschung- um das wichtigste regenaritive Tool, was wir haben- und zwar in allen Bereichn, die wir uns ausmalen können. Es geht darum, was die Erfinding der Glühbirne mit dem Schlaf zu tun hat und darum, was Zahnärtze und Zahnärtztinnen am Gebiss ablesen können. Sarah erklärt, warum schnarchen ein zwischenmenschliches Problem darstellen kann und was das Älterwerden damit zu tun hat. Es geht auch darum, ob die Smartwatch eine Schlafapnoe anzeigen kann und welche Art von Schlafapnoe es eigentlich gibt. Sarah erklärt Hilfsmittel und Tools, um dem SCHNARCHEN und der Schlafapnoe entgegen zu wirken. Wenn du dich jetzt fragst, wann ich aufhöre, in diesem Podcast über SCHNARCHEN zu sprechen: Nie! Oder wenn niemand mehr schnarcht. Ich finde, das Thema noch viel zu schambehaftet. Nur dicke, alte und unfitte Menschen schnarchen…. Oder Leute, die Alkohol trinken. So der Irrglaube. Ich möchte dich dazu ermutigen zur Ärtztin/ zum Arzt zu gehenden und dein SCHNARCHEN abklären zu lassen. Danke.

Schnarchen, ist nicht nur eine nervige menschliche Angewohnheit, die den Bettnachbarn um seinen Schlaf bringen kann. Schnarchen kann auch Hinweise auf unsere Gesundheit geben. Warum wir schnarchen und was gegen schnarchen hilft, hat Raffi Hieber erklärt.

Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit. Rund 80 Prozent der Deutschen haben gelegentlich oder regelmäßig Schlafprobleme. Dr. Michael Feld, renommierter Schlafmediziner, erklärt, warum guter Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist. Schlaf dient der Reparatur, Erholung und Regeneration aller Systeme im Körper. Im Schlaf findet eine Art Gehirnmüllabfuhr statt, bei der verbrauchtes Zellwasser abtransportiert wird. Einschlafprobleme können durch Stress, Druck und Angst verursacht werden. Eine ruhige und dunkle Schlafumgebung sowie eine kühle Raumtemperatur sind wichtig für einen guten Schlaf. In diesem Teil des Gesprächs geht es um das Thema Schlaf und verschiedene Aspekte, die den Schlaf beeinflussen können. Es wird über die Bedeutung der richtigen Temperatur im Schlafzimmer gesprochen und wie man den Körper vor dem Schlafengehen abkühlen kann. Auch die Rolle der Ernährung für einen guten Schlaf wird diskutiert. Es wird darauf hingewiesen, dass nicht jedes Schnarchen behandlungsbedürftig ist, aber wenn es zu Atemaussetzern kommt, sollte es behandelt werden. Es wird auch über die verschiedenen Phasen des Schlafs gesprochen und wie sie sich auf die Regeneration von Körper und Gehirn auswirken. Schließlich wird die Genauigkeit von Wearables zur Schlafmessung diskutiert. In diesem Teil des Gesprächs geht es um die Bedeutung des richtigen Zeitpunkts für körperliche Aktivität und Nahrungsaufnahme. Es wird erklärt, dass es wichtig ist, genügend Zeit zwischen dem Training und dem Schlafengehen zu lassen, damit der Körper zur Ruhe kommen kann. Chronobiologie und Chronomedizin werden als wichtige Themen für die Zukunft erwähnt. Es wird auch diskutiert, wie sich Koffein auf den Schlaf auswirkt und dass die Wirkung von Koffein im Alter manchmal umgekehrt sein kann. Es wird darauf hingewiesen, dass Schlafprobleme bei Kindern normal sind und dass Rituale helfen können. Es wird auch betont, dass nicht jede Schlafstörung eine Krankheit ist und dass man sich nicht zu sehr verrückt machen sollte, wenn man nachts aufwacht. Takeaways Schlaf ist essentiell für die Gesundheit, da er der Reparatur, Erholung und Regeneration aller Systeme im Körper dient. Im Schlaf findet eine Art Gehirnmüllabfuhr statt, bei der verbrauchtes Zellwasser abtransportiert wird. Einschlafprobleme können durch Stress, Druck und Angst verursacht werden. Eine ruhige und dunkle Schlafumgebung sowie eine kühle Raumtemperatur sind wichtig für einen guten Schlaf. Die richtige Temperatur im Schlafzimmer ist wichtig für einen guten Schlaf. Die Ernährung kann den Schlaf beeinflussen, es ist ratsam, vor dem Schlafengehen keine schweren Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Nicht jedes Schnarchen ist behandlungsbedürftig, aber Atemaussetzer sollten behandelt werden. Es gibt verschiedene Phasen des Schlafs, die sich auf die Regeneration von Körper und Gehirn auswirken. Wearables zur Schlafmessung sind noch nicht genau genug, um die verschiedenen Schlafphasen zuverlässig zu erfassen. Der richtige Zeitpunkt für körperliche Aktivität und Nahrungsaufnahme ist wichtig für einen guten Schlaf. Chronobiologie und Chronomedizin werden in Zukunft immer wichtiger. Die Wirkung von Koffein kann im Alter umgekehrt sein. Nicht jede Schlafstörung ist eine Krankheit und man sollte sich nicht zu sehr verrückt machen, wenn man nachts aufwacht. Mehr zu Dr. Michael Feld: www.dr-michael-feld.de Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind.

Was tun gegen Schnarchen, Schlafapnoe und Schlafstörungen?

Im Frühling waren wir mit den Psychohacks auf Live-Tour. Danke nochmals an alle, die dabei sein konnten. Für alle, die es nicht geschafft haben, gibt's heute die Gelegenheit, doch noch dabei zu sein. In Schnellfragerunden klären Claudia und Rolf, warum getrennte Schlafzimmer ein guter Anfang, aber keinesfalls eine Dauerlösung sein sollte, was ihr gegen den Drang macht, im Smartphone des Partners rum zu suchen und wie ihr mit eurer neuen Freundin oder Freund schnell Vertrauen aufbaut.

Frisch und fit in den Tag starten!

Herzlich Willkommen zu einer neuen Episode des Gymbrain Casts!  Du hast eine Frage an uns?  Nutze die Möglichkeit und stell uns deine Frage im Fragesticker, dann beantworten wir sie in einer der nächsten Folgen! Du willst mit uns zusammenarbeiten?  Füll das Sheet im Link aus und wir melden uns für einen kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerncall mit dir. Wir freuen uns auf dich!  Application Sheet: https://docs.google.com/forms/d/1t8JpNCVxI6Zeswj_x2QfHmQxlC3yvzVD7rSqkRq8sCw/edit Gymbrain findest du hier bei Instagram: https://www.instagram.com/gymbrain.ch/ Adrian findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/adrian_isenegger/ Toni findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/toni__mey/ Ramon findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/ramon_limacher/ Bela findest du hier bei instagram: https://www.instagram.com/bela_ledergerber/ Spare beim nächsten EVO Einkauf mit dem Code: RAMON - damit bekommst du immer den aktuell besten Preis und unterstützt Ramon und seinen Content. EVO Shop: https://evosportsfuel.de Danke für das zu hören / schauen - lass uns gerne einen Kommentar, ein Like, eine Frage und ein Abo da wenn dir die Episode gefallen hat.

Unsere Morgenmänner Thomas Apfel und Torsten Hanft blicken immer am Freitag auf ihre Woche zurück. Themen die nicht nur die beiden sondern die Welt und das RadioEINS-Land bewegt haben. Dabei blicken sie natürlich auf alles um sich rum, also in die Landkreis Coburg, Kronach und Lichtenfels. Dazu gibt es viele Berichte und Interviews, auch unser Hanft mit seinem Küpser Dialekt gehört mittlerweile regelmäßig dazu. Auch die bekannten Studien die Thomas Apfel parat hält, sind ein klassischer Bestandteil des Podcasts. Die beiden waren auch schon im Markt Küps im Schloß, unter dem Zollinger Dach in Coburg und bei der Braumanufaktur Lippert in Lichtenfels zu ihrem Live-Podcast. Hier sind auch weitere Events geplant. Die Themen in dieser Ausgabe: - Lecktücher und Kondome für Olympia - Volksfest die nächste - Coburger Vogelschießen - 12 Stunden Kronacher Schützenfest - Entscheidung um die Regiomed-Kliniken gefallen - Schnarchen, Schlafen, Überwachen - Apfel im Schlaflabor - Döner mit Söder - Sei fair, sei Fan - Aktion läuft Nächsten Freitag - nächste Folge. Und wer uns eine E-Mail schreiben will, der kann das tun unter: apfelundhanft@radioeins.com Und auch wir haben natürlich einen Instagram-Account: https://www.instagram.com/apfelundhanft_fanpage/ @apfelundhanft_fanpage Danke an Gerät für das tolle Intro! Den findet ihr hier: https://www.instagram.com/gereat_rock/ Und ganz viele Songs von Gerät hier: https://open.spotify.com/artist/4ir86MFtgGMTgGWFlVivmS?si=ntZzyf_hSiCzwJjiuHaMMw&nd=1 Danke an unsere Sponsoren: https://www.optik-lindlein.de @optik_lindlein https://www.wagner-coburg.de @frischecenter.wagner NEU unser Am Telefon ist noch Milch YOUTUBE CHANNEL: https://www.youtube.com/@AmTelefonIstNochMilch Wir sprechen über, unter und mit: Freischießen Kronach https://www.instagram.com/kronacher_freischiessen/ Vogelschießen Coburg https://www.instagram.com/schuetzengesellschaft_coburg/ Gampertbräu https://www.instagram.com/gampert.braeu/ Kaiserhöfer https://www.instagram.com/kaiserhoefer/ Malzschmied https://www.instagram.com/malzschmied/ Olympia Paris https://www.instagram.com/paris2024/ Zu hören sind wir bei Radio EINS in Coburg - werktäglich von 6-10 Uhr bei DER MORGEN MIT APFEL UND HANFT - www.radioeins.com

Martins Mama hat eine Tablette entdeckt, die das Schnarchen vom Papa endlich reduzieren soll.

Martins Mama hat eine Tablette entdeckt, die das Schnarchen vom Papa endlich reduzieren soll.

Für die mannigfachen Töne und Geräusche, die beim Schnarchen registriert werden, trifft wohl am besten das alte Sprichwort zu: Es ist nicht immer das Gleiche, wenn zwei dasselbe tun https://musopen.org/music/28074-serenade-no-13-a-little-night-music-eine-kleine-nachtmusik-k-525/ https://freesound.org/people/levi_cunha/sounds/643317/ https://freesound.org/people/VlatkoBlazek/sounds/191297/ https://freesound.org/people/mattyharm/sounds/432995/ https://freesound.org/people/LiloSound/sounds/507025/ https://pixabay.com/de/illustrations/mond-sterne-schlaf-nacht-mondlicht-6350788/

Sun, 07 Jul 2024 09:50:09 +0000 https://schlafversteher.podigee.io/77-geraeusche 1ceeb64182b8a684cdf2e9e65c1c3f0d Am Tage wird Stress sehr häufig über Lärm generiert und am Abend nicht rechtzeitig abgebaut. Schon die kleinsten Geräusche können uns nachts den Schlaf rauben. BEGRÜSSUNG Update zum EM-Tippspiel, Schlafverschiebung und Schnarchen EURE FRAGE ZUR LETZEN WOCHE Lara schreibt: Ich bin eine sehr frühe Lärche, so dass ich schon um 21:00 Uhr im Bett liegen muss. Länger kann ich es nicht aushalten. Ich schlafe bis 5:00 Uhr. Was könnte ich tun, um mal ab und zu abends länger wach zu bleiben. Gabriele fragt: Mir ist der Schlaf schon ab 22:00 Uhr sehr wichtig. Allerdings werde ich immer durch meinen Mann wach, wenn dieser dann später zu Bett geht. Ich werde auch wach, obwohl er sich die größte Mühe gibt und ganz leise ist. UNSER ANGEBOT Hier möchten wir ein Mitmachen-Angebot aussprechen: Biofeedback-Training zum konsequenten Nichtdenken überwacht mit einem mobilen EEG für zu Haus. Das absolute Anti-Grübel-Training Bei Interesse schreibt uns einfach unter info@schlafversteher.de an. Das Thema der Woche Lärm, Geräusche und das verteilt am Tage, am Abend und in der Nacht Hintergründe … DAS BESCHÄFTIGT ALLE: Lärm am Tage Lärm ist ein Stressor und Beispiele gegeben an Dezibel-Messwerten. angefangen mit Konzentrationsstörungen bis hin zu Gesundheitsstörungen … Möglichkeiten zur Vermeidung von Lärm am Tage: … Zum Ausgleichen von Lärm: Urlaub, Park, Homeoffice, …. EIGENTLICH HÄTTEN WIR ES WISSEN MÜSSEN: die notwendige Ruhe am Abend Lesen statt Fernsehen … WIEDERHOLUNG MUSS SEIN: Schlafphasen/Schlafstadien In welche Phase hören wir wenig? Wann sind wir besonders empfindlich? Aber das größte Problem für viele - ist das Wiedereinschlafen EINMAL FÜR SIE ZUSAMMENGEFASST: Lärm und Geräusche in der Nacht Wir unterscheiden Lärm von Geräuschen: … Beispiele: Kinder, Wecker, Strasse … ÜBUNG MACHT DEN MEISTER: Erwartungsmanagement Wie laut ist Schnarchen in der Nach. Alle schätzen es zu laut ein. Ein Problem der Erwartungshaltung. Negative Erwartung vs. Fokussierung auf das, was ich machen will. Hier möchten wir ein Mitmachen-Angebot aussprechen: Biofeedback-Training zum konsequenten Nichtdenken überwacht mit einem mobilen EEG für zu Haus. Das absolute Anti-Grübel-Training Bei Interesse, schreibt uns einfach unter info@schlafversteher.de an. UNSERE TIPPS HEUTE 1. Noise-Canceling richtig und in Massen … 2. Schallschutz … 3. Kopfhörer und auf dem Handy die Begrenzungen aktivieren … 4. Beruhigung / Ablenkung 5. Wer generell Geräusch empfindlich ist, der sollte alle grossen wichtigen Schlafroutinen zum Ausgleich beherrschen Vielen Dank für euere Beiträge und euer zuhören. Über gute Kommentare und eine positive Bewertung würden wir uns sehr freuen. Bei Fragen oder dem Wunsch mitzumachen: info@schlafversteher.de (wir behandeln euere Daten vertraulich) Überall da, wo es Podcasts gibt: https://www.schlafversteher.de/abos/ Mehr Infos finden Sie hier: https://www.schlafversteher.de Die Schlafversteher, eine Produktion der vAL • Ton, Schnitt und unsere unermüdliche Gastgeberin: Michaela von Aichberger • Redaktion und unser unnachgiebiger Experte: Andreas Lange full no Geräusche,Lärm,Schnarchen Michaela von Aichberger & Andreas Lange

Es ist wieder Vollmondnacht, und die vier alten Freunde Besim, Steffi, Phil und Zoey versammeln sich ums Lagerfeuer – und erzählen Gruselgeschichten. von Lukas Holliger / von Felicitas Prokopetz «Grauen» heisst der SRF-Podcast mit grusligen Geschichten. Immer zum Vollmond erscheint eine neue Episode. Alle bisherigen und neuen Folgen gibt es in der Podcast-App des Vertrauens oder unter srf.ch/grauen. Folge 35: Hell Snail von Lukas Holliger Riesenrad, Autoscooter, Zuckerwatte und geröstete Mandeln: Die vier Freunde besuchen eine Chilbi. Dort hat es allerdings nicht nur die Geisterbahn in sich, sondern auch die «Hell Snail» – eine Attraktion, in der du deiner grössten Angst begegnest. Zoey nimmt die Herausforderung an. Denn was soll einem Geist schon passieren ...? Mit: Lucy Wirth (Zoey), Vera Bommer (Steffi), Dashmir Ristemi (Besim), Aaron Hitz (Phil) sowie Michael Schertenleib (Kassenwart) und Ivan Georgiev (Wanderarbeiter) Tontechnik: Tom Willen - Regieassistenz und Schnitt: Andrea Grimm - Dramaturgie: Wolfram Höll - Komposition, Sounddesign und Regie: Martin Bezzola - Produktion: SRF 2024 - Dauer ca. 20' Folge 36: Dr. Sandmann von Felicitas Prokopetz Schnarchen hat wohl schon manche Beziehungskrise ausgelöst. So geht es auch Besim – seine Freundin ist genervt von Besims lautem Geschnarche. Ihr zuliebe geht Besim in ein Schlaflabor, wo sein Schlafverhalten untersucht wird. Ursachen fürs Schnarchen werden keine gefunden. Aber als Besim wieder zu Hause ist, entdeckt er seltsame Veränderungen an sich, unter anderem diverse Einstiche an seinen Armen Mit: Dashmir Ristemi (Besim), Aaron Hitz (Phil), Lucy Wirth (Zoey), Vera Bommer (Steffi), Doro Müggler (Dr. Sandmann), Ivan Georgiev (Kurt, Assistent von Dr. Sandmann), Kerstin (Aline Beetschen), Rahel Hubacher (Bauleiterin) und Martin Bezzola (Bauarbeiter) Tontechnik: Tom Willen - Dramaturgie: Nora Osagiobare - Komposition, Sounddesign und Regie: Martin Bezzola - Produktion: SRF 2024 - Dauer ca. 20'

„Wir machen alle gerne Selfies. Aber Selfies verzerren optisch die Nase und bilden sie etwa 20 bis 30 Prozent größer ab“ – Dr. Julia Berkei hat mehr als 8.000 Nasen erfolgreich operiert und beantwortet die wichtigsten Fragen: Wann sollte eine Nase aus medizinischer Sicht operiert werden? Lässt sich „Schnarchen“ wegoperieren? Woran erkenne ich einen guten Nasen-Chirurgen? Und: was kostet ein solcher Eingriff? Die Expertin erklärt: Bei einer Nasen-OP („Rhinoplastik“) ist der Chirurg gleichzeitig Architekt und Künstler. Proportionen und Aufbau des operierten Körperteils müssen mit dem gewünschten Ergebnis harmonisch in Einklang stehen: „Im Vergleich zu einer Brust- oder Bauch-OP kommt es bei einer Nase auf jeden Millimeter an.“ Warum in der Pubertät manchmal aus süßen Kindernasen große „Zinken“ werden und wieso Podcast-Host Jennifer Knäble die „ideale Nase“ hat - Antworten hier im BEAUTY BOOSTER. -- Ein BUNTE Original Podcast. -- Hier findet Ihr alle Informationen zu unseren Podcast Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner

Wir unterhalten uns über BTS, die euch mit ihrem neuen TV-Sender BTS+ ein Potpourri der Unterhaltung bieten werden, warum Jin zum Glück nicht nur im Dezember Ultra handsome ist und wieso Suga immer die perfekten Argumente zur Stelle hat, wenn er die Lyrics mal kurz vergessen hat. Außerdem klären wir, warum J-Hope‘s Kopfhaut eineinhalb Jahre Urlaub machen darf, weshalb Jimin sowohl im Stehen, aber auch im Sitzen mega cute aussieht, wieso V nicht mal in Ruhe in seine Pizza Hawaii beißen darf und weshalb Namjoon‘s und Jungkook‘s Schnarchen die Army anders begeistern werden. Eggplants … macht euch ein lila Kreuz in den Kalender ->  am 1.1.2024 um 18Uhr sehen wir uns hoffentlich auf Instagram in unserem Live! Wir können es kaum erwartet, eine geile Zeit mit euch zu verbringen. Party, Party, Yeah im er-möchte-jetzt-duschen-gehen-Podcast wünschen euch mincho und tteokchi.  Happy Birthday Jin und Mincho! We purple you!  Die einhundertundelfte Episode des most.worst.BTS.podcast!  #keinewerbung #vonarmyfürarmy #BTS #btspodcast #RM #Jin #SUGA #jhope #jimin #V #Jungkook #btsalbum #btsplaylist #btsnews #justintimberlake #usher #txt #seventeen #straykids #lalalala #majorlazer #djsnake #golden #seven #pleasedon'tchange #closertoyou #closerthanthis #standingnexttoyou #hateyou #shotglassoftears #somebody #toosadtodance #yesorno #3D #magicshop #aespa #balmingtiger

Auch Tiere können Husten und Schnupfen haben. Der Grund ist aber keine bakterielle Erkältung wie bei den Menschen, sondern meistens lästige Parasiten, wie Würmer oder Insektenlarven. Katzen leiden dazu häufig an Asthma.  Typische Anzeichen für ein Problem der oberen Atemwege sind Niesen und Nasenausfluss, Schnarchen und Würgen. Häufige Ursachen für Atemwegsprobleme bei Katzen ist zudem das Asthma. Hunde hingegen können kein Asthma haben. Atemwegsprobleme bei Tieren sind wie bei uns Menschen ernsthaft. Beim Auftreten von Atemnot mit den genannten Symptomen, sollten Haustiere sofort zum Tierarzt gebracht werden! 

GAST: Reto Lämmler ist Gründer und CEO von TestingTime – ein Schweizer Startup, das er seit 2015 geführt und kürzlich an die norwegische Marktforschungsfirma Norstat verkauft hat. Zuvor war er als erster Mitarbeiter und VP Product bei der Scheduling-App Doodle tätig und erlebte den gesamten Werdegang des Startup vom Start bis zum Verkauf an Tamedia. KAPITEL: Hier sind die Zeitstempel für die Episode. In vielen Podcast-Playern ist es möglich, direkt auf die Zeitstempel zu klicken, um zum jeweiligen Thema zu springen. (00:00) Intro (00:33) Schnarchen & Noise Cancelling (04:25) Vom Bauernsohn zum Informatiker (15:19) Aufbau von Doodle (26:58) Die Anfänge von TestingTime (34:47) Gründer-Lektionen (38:22) Ehrgeiz und Innerer Antrieb (43:01) Playing the Game (47:05) Der richtige Zeitpunkt zum Verkauf einer Firma (52:13) Ängste und Herausforderungen beim Verkauf von TestingTime (57:52) Finanzielle Unabhängigkeit (01:02:45) Ängste nach dem Exit (01:08:12) Neue Ideen (01:12:29) Reto's Vorbilder (01:14:08) Elon Musk & Hart Arbeiten (01:22:57) Künstliche Intelligenz (01:31:57) KI im Content Marketing (01:47:34) Minimalism und Sharing Economy (02:04:00) Challenge: Abstand vom Handy LINKS UND RESSOURCEN TestingTime - Das von Reto gegründete Unternehmen, das er an Norstat verkauft hat. Galileo - KI-Co-Pilot für Designer. Pabio - Mietplattform für Möbel und Interior Design. Le Visual - Plattform zur Miete von Kunstwerken und Gemälden für Zuhause oder das Büro. Yuno - Mietplattform für aktuelle Technikgeräte. Sharely - Die grösste Schweizer Mietplattform für Alltagsgegenstände aller Art. Buch: Digital Minimalism - Ein hervorragendes Werk, das zum reflektierten Umgang mit digitalen Tools und Medien anregt. Opal - Eine Screentime-App fürs iPhone, die den Zugriff auf bestimmte Apps und Webseiten blockiert. Feed Eradictor - Ein Browser-Plugin, das die Feeds von Plattformen wie Instagram, Facebook, TikTok, YouTube und Reddit blockiert.

In unserer allerersten Folge von Forever Young - der Gesundheitspodcast vom Lanserhof haben wir es bereits angekündigt und nach nur 199 weiteren Folgen ist es nun endlich soweit. Heute geht es um das Thema Schnarchen - Schnarchen ist ein Albtraum, nicht für die Person die schläft, aber für den oder die Bettnachbar/in. Aber ist es auch schädlich für die Gesundheit? Oder kann es sogar gefährlich werden? Mit unserer heutigen Expertin klären wir alle wichtigen Fragen rund um das Thema. Unser heutiger Gast ist Bianca Maus. Sie ist Zahnärztin und hat sich auf die Therapie bei Schnarch- und Atemaussetzern spezialisiert. Sie hat einen Master in „Sleep Medicine“ an der Oxford University absolviert und ist unsere Konziliarärztin im Lanserhof auf Sylt. https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum Redaktionelle Mitarbeit: Dr. Irena Beckedorf Schnitt: Blanca Behrens Cover: Michelle Jung

Schnarchen ist ein Geräusch, das die meisten nervt. Je nachdem, was der Grund fürs Schnarchen ist, kann aber jeder etwas dagegen tun. Was hilft, was schadet und ab wann es für die Schnarcher selbst gesundheitsschädlich wird, erklärt Prof. Boris Stuck vom Universitätsklinikum Marburg. Außerdem sagt er, ob es stimmt, dass Männer mehr schnarchen als Frauen. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Können wir uns nicht mehr normal unterhalten? Doch. Im Mutmachpodcast von Funke debattieren Paul und Hajo Schumacher gepflegt über 1000 Farben Grün, Laser-Weeder und Love Parade, den Tabubruch mit den Streubomben, Schnarchen als Zeichen der Liebe, Habecks Definition von Populismus, Feine Sahne Fischfilet in Sonneberg, die spannende Frage, wer bei der Hochzeit auf den Boden defäkiert hat und den Frühstücks-Hack von Frank Schätzing. Plus: Bald gehts los - die große Mutmach-Shortcast-Sommerserie. Folge 595.

Außerdem: Klimaangst - So kannst Du besser damit umgehen (08:00) / Schnarchen - Was lässt sich dagegen tun? (16:34) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Ehekrach im Kanu, Sonnenbrand, Zecken und Knautschgesichter am frühen Morgen - im Mutmachpodcast von Funke berichten die Schumachers von einer 30 Jahre alten Pfingsttradition: Kanufahren und Campen mit alten Freunden. Über Mythen, die jedes Jahr gewaltiger werden. Über die Kunst des Wodka-Gurgelns. Über das Glück, verbotene Dinge zu essen. Über den Schmerz der Einsamkeit. Über Glamping und Campingplatz-Hooligans. Über Schlammfußball, der vor allem für Nudisten geeignet ist. Über Boote, die auch Gefängnis sein können. Und über Freundschaften, denen weder Brennnesseln noch Mücken noch ausdauerndes Schnarchen etwas anhaben kann. Plus: Der Wert von Traditionen. Folge 577

Der Postsack war wieder knallvoll. Lasst Euch überraschen, was heute aus der Anne Fleck-Antworten-Wundertüte herauskommt. Soviel wird schon verraten: Wenn ihr gerade eine schmerzende Schulter oder ein Schnarch-Problem habt oder wissen wollt, wie ihr Euer gutes Omega-3-Öl am besten zu euch nehmt – Anne Fleck hilft weiter! +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Diese Folge ist einfach nur zum Schnarchen. Wie es dazu kommen konnte. Von Uli Winters.

Außerdem: Positives Denken - So wirkt es sich auf die Gesundheit aus (07:23) / Einweg-Vapes - Darum sollte man sie verbieten (14:33) / Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr auf www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Ina Plodroch.

Jetzt ist Schluss mit dem Schnarchen. Oma Rosi bekommt einen Zungenschrittmacher.