Podcasts about distr

Un estudi conjunt de l

Controla tus impulsos.No reprimirlos ni evitarlos.Fuerza de voluntad.Digo controlar los impulsos y dejarlos salir cuando tú quieras.La mejor estrategia para saber si eres capaz de controlar tus impulsos y tus emociones más arraigadas que yo aplico de vez en cuando consiste en no comer cuando tengo algo de hambre y dejarlo para el día siguiente. O si me apetece algo dulce o chocolate no comerlo. Comerlo al día siguiente.Es decir, la clave está en posponer la recompensa. Te vas a poner todo tipo de excusas en plan entonces para qué vivo, me lo merezco o tampoco como tanto. Son excusas. Si quieres ser infeliz allá tú. Si te parece un gran esfuerzo o una tontería no cenar un día es que eres gilipollas y una persona que no es capaz de controlar sus impulsos y por tanto sé que eres infeliz.Me siento genial cuando llego a casa después de bailar con algo de hambre y no ceno y me voy a dormir superando mi adicción y tomando el control de mis impulsos y emociones.Lo más curioso es que al día siguiente no tengo hambre hasta pasadas unas horas. No necesitas comer tanto. Estás gordo o gorda porque comes más de lo que necesitas y porque comes mierda de carbohidratos a todas horas.Y este control de tus impulsos con la comida es sólo un ejemplo. ¿Te apetece masturbarte? No lo hagas. Lo haces mañana. ¿Te apetece otro cigarro? Déjalo para mañana.Distráete si es necesario yéndote a dormir y trabajando. Sabes lo que debes hacer pero te dejas llevar por tus impulsos y el camino fácil y eso no te deja ser feliz. Cuando controlas tu vida y tú tomas las decisiones eres más libre y por tanto más feliz.Las adicciones te alejan de la felicidad. El café, el tabaco, el azúcar… Aprende dejar de hacer cosas dejando de hacer cosas y no escuchando podcasts de autoayuda.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/los-ultimos-dias--2659766/support.

L'Eva Álvarez, pateix una malaltia minoritària anomenada distròfia Muscular Facioescapulohumeral, i dissabte 16 de novembre s'ha organitzat per primer cop un esdeveniment a Badalona a favor de l'associació que representa a tots els pacients d'aquesta malaltia. podcast recorded with enacast.com

¡Comadres! ¿Cómo les va en los DOS MESES de vacaciones con sus hijos y ustdedes en el trabajo? Distráete un rato con una copita de vino y ven a escuchar nuestras anécdotas de cómo nos va a nosotras. !Salud! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Esta temporada, nos hace hablar estupideces, qué pena con el señor Mauricio Navas que escuchó este podcast después de ser presionado por Paulo. ¿Por qué Cata conoce el intro de Los Magníficos? ¿Había una chica de apellido CULEA. Melinda Culea. Pero intentamos ponernos serios y hablamos de qué se siente tener hijos, Checho quiere cuatro, a los que llamará los papis. Distráiganse con este podcast, qué pena con ustedes 

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Taking advantage of a recently passed state law, Texas Governor Greg Abbott has transferred control of the Houston Independent School District to the state's Texas Education Agency. Claiming the takeover […] The post Librarians and Libraries Cut in State Takeover of Houston School Distr... appeared first on WORT-FM 89.9.

Episode 408... we keep shredding the newer 2023 Bandcamp finds! Soul melters sent in by Iron Lung Records and Noise as Freedom (Baltimore)! Stayed tuned for a Labor Day special next week! Thanks for the support! Enjoy!Listen to Episode 408:On ARCHIVE. Or play it below: (scroll for set list)Listen to The Brothers Grim Punkcast:ARCHIVE.Org - hear/download past episodesPUNK ROCK DEMONSTRATION - Wednesdays 7 p.m. PSTRIPPER RADIO - Fridays & Saturdays 7 p.m. PSTApple PodcastsGoogle PodcastsContact Brothers Grim Punk:brothersgrimpunk@gmail.com - In a punk band? Send us your music! Want us to make you a punk song? Email us some lyrics!@Punkbot138 on Instagram@BrosGrimPunk on XMore Punk Music:Bandcamp - Follow us and download our albums: Brothers Grim Punk, Fight Music, and more!YouTube - tons of punk playlists, from Anarchy to Violence!Eternal Punkow...Brazil  Nobody Cares 1:11 Arame CHRISTOPHOBIAFinland Social Famine 1:05 Bless Noise War Vindication L.A. 40 Oz. Bounce 0:39 Expect The Worst World On Fire Sweden Shitpolitics 2:14 Speed Grunter DEMO 2023 Iron Lungs DANKGOBLINS Of The Cloth (bkgrd) 1:47 Iron Lungs Chicago Walang Hiya  1:38 Stress Positions- Failed State Iron Lungs DEFCON 3 (CONDITION OF MAN) 1:20 P.S.Y.W.A.R.- DEFCONIron Lungs TX Old and Tired TX 0:43 Hatred Surge -Collection 2005-2007Iron Lungs IL symptoms 1:31  Consensus Maddness STWar Perverts 1:45 Zodiak TKY 20207in Flexi (Flexickers Vol. 4) Symphony of Destruction Same Shit Everyday 1:36 FightFieldHC FFHC Demo War-Coma 2:20 Witch Hunt Blood Red States Brain Crush 1:46 Zombie Dogs Zombie Dogs Apathy (bkgrd) 3:02 Endless Struggle Punx Unite Noise Itch CS Greenland Reality or Nightmare 0:59 Bipolar In the Midst of Sadness El Salvador Under The Knife 2:50 Distrüst Under The Knife Anoise Recs Portugal Ignorante 2:37 Päria AR017 | Revelação Carnal Tampa FL PROFESS 1:38 CRONE DEMO Argentina Extintion Burst CA Sesgo 0:23 DESCARO EP 2023 Oxnard Extinction Burst Everyday Struggle 2:20 DETACH 2023 Demo Bogota Dirt Bag Distro Costra De Mugre 2:09 Tupa Demo SLC if you deadname her, I will stab you 1:12 NARC If you deadname her, I will stab you For the Punks & Skins (bkgrd) 3:00 Armed Suspects Oi! The Boat Records Split OTB4 Oi! Baltimore Outlive 1:27 Pisscharge Troubled Teen Industry Noise Itch Eternal Sorrow 1:04 Disgor Eternal Sorrow Shit 1:26 Distrust The Bxsh Sessions Ep undead nuclear holocaust/ beer drinking scumbags 2:21 sekrete demo MEXOFF - Which Side 1:27 MEXOFF / POINT BLANK Point Blank - Mexoff SPLIT LP Mental Murder 1:16 ZYGOME ZYGOME - Demo 2018 Shit Talker 2:12 TOXIC RITES S/T Demo Cassette Oregon Unfinished Business 2 1:37 Broken Internet Modem Broken Internet Modem History (bkgrd) 3:11 Why Control (ft. J. Rocker) Radio Riot! Vol. 2 Punk on the Weekend 3:01 Dollar Signs Life Is Ruff

Yasmin og Kristian er inne som vikarer i dag - og vi snakker om det mest klønete du har gjort! Episoden kan inneholde målrettet reklame, basert på din IP-adresse, enhet og posisjon. Se smartpod.no/personvern for informasjon og dine valg om deling av data.

Este important să știm ce este bine și ce este rău? Părerile celor mici, dar și ale celor mari, cu privire la ceea ce este adevărat și ceea ce este fals, duc la schimbarea comportamentului, influențează alegerile și determină atitudinile. Biblia, are autoritatea finală și în ea găsim direcția pentru viața noastră. Răspunsul la aceste întrebări și multe altele, le aflați ascultând „Copiii întreabă”, o adaptare după cartea „103 întrebări pe care le pun copiii despre bine și rău” de David R. Veerman – Editura OM.

El Síndrome de Distrés Respiratorio Agudo es una afección que complica el estado de salud del paciente que puede o no ser originado en los pulmones. Por eso hoy, hablamos un poco acerca de ello, ven a aprender con nosotros. Recomendación de la semana: https://www.google.com/searchq=criterios+de+berlin+vs+criteriossdra&rlz=1C1CHZN_esMX950MX951&oq=criterios+de+berlin+vs+criteriossdra&aqs=chrome..69i57j33i10i160l3.22828j1j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/giovani-baruch-su00e1nche/message

“DECIDERE NON SO” è il nuovo singolo di LAURYYN e FILIPPO BUBBICODal 27 gennaio sulle piattaforme digitali © Sun Village Records 2022 - Distr. Believe international Da venerdì 27 gennaio è disponibile sulle piattaforme digitali “DECIDERE NON SO”, il nuovo singolo di LAURYYN e FILIPPO BUBBICO, pubblicato su etichetta Sun Village Records e distribuito da Believe International. Intervista su Puglia Connection con Carlo Chicco

In TRP YouTube Episode 93, Dr. Shannon Holzer, Ph.D., a First Amendment Religion Clause scholar at Houston Baptist University joins TRP podcast today to discuss Kennedy v. Bremerton School District (decided 27 June 2022, US Supreme Court). The case involved a football coach who had been fired for praying on the football field after the game. The case is significant because it appears that the Court got rid of the infamous “Lemon” test that it sometimes had used in the past to resolve cases of this type. We discuss the “Lemon” test and some of the history and tradition of First Amendment Religion Clause jurisprudence as a part of our discussion. The Republican Professor is a pro-getting-the-First-Amendment-right podcast. Therefore, welcome Dr. Shannon Holzer, Ph.D., First Amendment Religion Clause scholar at Houston Baptist University for his 3rd TRP episode. The Republican Professor is produced and hosted by Dr. Lucas J. Mather, Ph.D. TRP podcast has been ranked last out of all podcasts by the Spring 2022 issue of Celebrating Unconstitutional Conduct magazine. Be sure to share this with a friend and to subscribe. Warmly, Lucas J. Mather, Ph.D. The Republican Professor Podcast The Republican Professor Newsletter on Substack https://therepublicanprofessor.substa... https://www.therepublicanprofessor.co... https://www.therepublicanprofessor.co... YouTube channel: The Republican Professor Facebook: https://www.facebook.com/TheRepublica... Twitter: @RepublicanProf Instagram: @the_republican_professor

This episode comes from the filming of an Instagram live, so the sound is a little subpar, however, this principle is hugely important! Let's get rid of the distr and take action!

Ylva och Thomas pratar om…att vara…disträ… Inlägget 387. Att vara disträ dök först upp på En Kvart i Veckan.

What's up my BK Birdies~! Your girl is back after a rough month of April and some change but we're better now.  This episode discusses a few sensitive topics such as TW: Depression, Anxiety, Lack of will to live, and brief mention  of panic attack.  Do you ever just feel sad and alone...or  feel like others just don't get where you're coming from? I understand...Let's talk about it.Special shoutout to YouTube user K-POP Filters for the  amazing Stray Kids "Lonely St." instrumental.Super special shoutout to Stray Kids and the Distr.1 team for releasing this beauty to the world and blessing our ears and hearts alike

In this episode of Build Momentum, we are joined by Dr. Quintin Shepherd. Quintin has18 years' experience as a superintendent and currently holds that leadership role at Victoria Independent School District in Victoria, Texas. He has a demonstrated history of improving school districts in both rural and urban areas in multiple states by being committed to transformational and collaborative leadership focus on doing what is best for the children in each district. Quintin is the co-author of the book “The Secret To Transformational Leadership,” together with Sarah Williamson.Some Questions I Ask:Please share your journey in education and how you became a superintendent (1:38)What are some high-level projects you initiated in your school district? (4:25) Why did you feel compelled to write the book and what do you hope people will achieve when they read it? (7:50)You offered specific examples where you said there is a change that needs to happen. What are some of those examples? (10:05)What is your philosophy about competence versus compassion, and how has it transformed your personal approach? (13:14)Describe what you call this new language of leadership and explain its potential to ignite a spark in leaders and their teams? (15:56)What does “leading from the middle” mean to you, and how can others apply it? (21:11)In This Episode, You Will Learn:Quintin's journey in education and leadership (1:47)Projects Quintin supported in his school district (4:37)His journey into writing “The Secret to Transformational Leadership” (8:16)The differences between transactional and transformational leadership (10:22)Competent and compassionate philosophies of leadership (13:21)What Quintin means by calling for a new language of leadership (16:21)How to lead from the middle (21:17)Quotes:“Everybody has a unique and personal genius, and I think we should find their genius and let their genius shine.”“My goal was to make this topic as approachable as possible for people. there's a theoretical underpinning. You're basically trying to learn a different language when you're working toward transformational leadership.”“Compassion creates ownership. It seems so easy as I'm saying it! But it requires the leader to step back and just be honest about one thing: that you're vulnerable. You don't choose to be vulnerable. You don't pick a time to be vulnerable. You're just vulnerable, accepted. And when you recognize a situation as complex and unknowable, you have no choice but to be compassionate. Because if you decide to be competent, whatever it is that you do, you will be judged—and you will be judged harshly.”“My personal definition of leadership: iIt's an influence relationship. That's it. So anybody can be a leader.”Connect with Quintin Shepherd:Quintin Shepherd's LinkedInQuintin Shepherd's TwitterAbout the book:Transformational Leadership Secret websitePurchase “The Secret to Transformational Leadership” print or ebookStay in touch with Sarah Williamson:Free Case Study GuideWebsiteFacebook

El estrés nos ha traído hasta aquí, avisándonos de potenciales peligros, pero no todo el estrés es negativo. Por ello, es importante conocer sus diferentes tipos, descubre en este episodio cuales son sus diferencias y para que te sirve el estrés.

En este podcast hablaremos sobre el manejo de los paciente con disnea que acuden de urgencia a nuestro centro, intentando dar unas pautas básicas y claras del manejo de estos pacientes. Gmail: cardiopodvet@gmail.com Facebook: Cardio Podvet Youtube: Cardio Podvet

En la secció d’entitats avui volem conèixer una fundació de Camarles que lluita per trobar una cura a la Distròfia muscular congènita per dèficit de col·lagen VI. Una malaltia minoritària que se calcula que la patixen 80 persones a l’Estat espanyol. Es tracta de la Fundació Noelia i ja ha aconseguit engegar diverses línies d’investigació per poder trobar un tractament per a la malaltia.

Det har ingenting med intelligens å gjøre, heller ikke evnen til gjennomføre oppgaver. Noen mennesker lar seg bare lettere avspore av strøtanker, mister tiden og glemmer seg. Vår gjest er en distré person og er egentlig ganske fornøyd med det. I boka hun har skrevet, 'Dønn distré' har hun snakket med forskere om fenomenet, og samlet historier fra både kjente og ukjente personer som har gjort de rareste ting fordi hodet deres har vært et helt annet sted.

Ya no son las librerías y antros los únicos sitios donde público y poetas se congregan para ventilar la poesía. En este episodio conocemos a Distrópika, una revista digital dedicada a exponer los trabajos de la presente generación de poetas de Puerto Rico, editada por los autores Ángel Díaz Miranda, Juan Carlos Rodríguez y Margarita Pintado, quienes nos ofrecen, además, una lectura de sus poemas. ___ La periodista y escritora Rosa Vanessa Otero busca destacar lo mejor de la poesía en Puerto Rico y sus exponentes mediante la discusión de temas literarios, entrevistas y declamaciones poéticas de forma creativa, todos los miércoles a las 3:00pm a través de Radio Universidad de Puerto Rico en el 89.7 FM en San Juan, el 88.3 FM en Mayagüez y radiouniversidad.pr.

Si eres un gerente de ventas y tienes problemas para liderar, este nuevo podcast es especial para que lo logres porque entrevisté a Inés Torremocha, experta en ventas e inteligencia emocional con más de 25 años de experiencia en el área. En él encontrarás varios tips súper prácticos y nada complicados que te ayudarán a mejorar tu estilo de liderazgo y a que tu equipo cierre más negocios. Estos son los puntos que tocamos en el episodio de hoy: La organización es esencial para lograr metas Puedes permitirte desarrollarte en algo que no es lo que aprendiste a hacer en un principio y ser exitoso en eso No necesariamente tienes que morir haciendo lo que estudiaste, puedes diversificarte y especializarte en otros temas Es más difícil descartar una buena oferta que una mala oferta No debemos dejar de retarnos siempre La voz interior que te dice que no puedes debes callarla con voces más fuertes que te digan “si sientes que estás preparada/o hazlo” Los miedos que tenemos se hacen más grandes, conforme más les des de comer Cuando empiezas a perder la seguridad en ti mismo, puedes hacer varias cosas: primero debes parar esa conversación contigo misma sobre que no puedes hacer ese negocio, trabajo, etc... Distráete con otra cosa para que tomes perspectiva de la situación tomando recuerdos que te generen empoderamiento Cuando te concentras en llevar a tu mente hacia esos momentos especiales que te generen motivación y felicidad, tu cerebro empezará a producir las llamadas “hormonas de la felicidad” haciendo que baje la hormona del cortisol y generando un cambio químico en tu cerebro Esto te ayudará a reenfocarte y olvidarte de esas voces saboteadoras Muchas veces cuando hablamos con nosotros mismos nos tratamos mal y hasta nos insultamos, y eso al final del día te afecta la mentalidad El dialogo interno es súper importante para que crees una buena percepción en ti mismo En función del estilo de liderazgo que elijas vas a tomar decisiones diferentes para gestionar a tu equipo de ventas El líder coach, es decir que motivas e inspiras a tu equipo, en este caso el líder acompaña a cada una de las personas y los entrena o contrata a alguien para que los entrene emocionalmente Si decides formarte para que entrenes a tu equipo en inteligencia emocional, debes buscar varias herramientas hasta que encuentres una para cada vendedor que conecte con ellos La antesala para que un cliente te elija a ti y no a tu competidor comienza con generar esa confianza en ti mismo Puedes hacer un inventario de ti mismo con una herramienta para mejorarte No puedes ayudar a alguien que no quiera ser ayudado Nos hace grandes todas las “metidas de patas” que hemos hecho en la vida Recursos hablados en el programa: Libro “La vida es venta: Claves para gestionar las emociones y maximizar tus ventas” de Inés Torremocha -- ¿Quieres aprender estrategias para sacar tu negocio adelante en esta crisis? Escucha mi podcast "El Coach" en cualquiera de estas plataformas

Eric Touron est le conseiller régional du Pays de la Loire. Né à Distré dans le Maine-et-Loire, Eric est fils de vigneron, agent immobilier, mais aussi maire de Distré, sa ville natale. Et ce n’est pas fini ! Eric a été élu vice-président de la Commission Agriculture du Conseil régional des Pays de la Loire. Avec plus de 40 000 hectares de vignes, où toutes les facettes des grands vins peuvent s’exprimer, le vignoble des Pays de la Loire est riche est contrasté. De la découverte des vignobles en passant par les diverses activités et événements consacrés aux vins du Val de Loire, c’est un concentré de saveurs, d’authenticité et de dynamisme.  Léo Gabillard est le CEO de Vinovillage. Juriste et politiste, Léo est enseignant à l’université ainsi que dans quelques écoles supérieures où il enseigne notamment les sciences politiques, la communication publique et d’influence. Véritable touche-à-tout, il est également passionné par la mise en scène, la rhétorique et... le vin ! En 2015, la Cave Robert & Marcel lui donne l'opportunité de créer un parcours de visite inédit dans les caves souterraines du site. Récompensée à plusieurs reprises, cette création devient une référence en matière d'œnotourisme. En 2018, il crée Vinovillage qui regroupe un réseau de ressources et de compétences au service de la filière vins & spiritueux et est à l'origine d'événements test pour la filière. A la tête de Vinovillage, il cordonne des réflexions collectives sur les filières de valorisation du vignoble. Mickaël Pihours est le chef et propriétaire du restaurant Gambetta. Mordu de cuisine depuis sa plus tendre enfance, Mickaël débute son apprentissage sur les bords de Loire. En 2006, il réalise son rêve de posséder son propre restaurant, le Gambetta, qui existe depuis 1945 à Saumur. Gratifié d’un « bib gourmand » par le guide Michelin début 2007, il progresse encore pour obtenir en 2010 sa première étoile et remporte le titre de Maître restaurateur en 2013. Ce grand passionné souhaite être encore plus proche de son terroir, mettre en avant la proximité avec les producteurs locaux, pour être en osmose avec le partage et sa créativité. 

Episode 268: Acquiring An Entrepreneurial Business Acumen, Part 2 of 4 This series underscores the unpredictable nature of an entrepreneurial lifestyle.  Entrepreneurship for Jim Conn started at age 8, selling frogs and angleworms to Lunds Bait Shop in Alexandria. A cherished resort area in Minnesota. While Jim discovered how to catch bait for local fishermen and help resort owners tackle mosquitoes, his dad, Clair Conn, decided to form a business with his friend, Walter Wood, after WW II (1947). They built out two territories selling grain handling machinery and grain storage products in MN and North Dakota. Walter fostered a territory in Redwood Falls, and Clair forged a northern territory in the Fargo/Moorhead area.  In the photo, Jim and his 1st plane for Wood & Conn Co. accompanied by his three children: Laurie, Brian, and Jackie. Walt died suddenly of a heart attack three years into building Wood & Conn Corporation. Clair asked Walt’s son, Dave Wood, to come back from the Navy to run its Redwood Falls side. Clair Conn and Dave Wood ran the business until Clair retired in 1973. Entering the family business, another impressive and self-described cocky sales guy was Jim Conn. The two sons, Dave and Jim, capitalized on having supplies and grain handling equipment farmers needed especially sugar beet equipment. BER-VAC Cultivators were popular in the late 1970s and early 1980s, so Dave and Jim leveraged the business to get as many BER-VAC Cultivators in stock as possible. That machine prepares seedbed for sugar beets. Annual sales went from $300,000 to $4M over ten years in each branch or $8M combined with 40 employees.                                                                     1980s BER-VAC Cultivator Today's Beet Cultivation Set-up.   Then, beet farmer crops froze, gas prices surged, and the farm crisis hit in the mid-1980s, “completely altering the fabric of rural America,” as reported on Iowa PBS. “American farmers confronted an economic crisis more severe than any since the Great Depression. Agricultural communities throughout the Midwest and across the nation were devastated. Families were forced from the land, lenders collapsed, and businesses on rural main streets closed—many to never reopen. It was a decade of turmoil and activism.”  I remember this rough time as a high schooler on our dairy farm in Parkers Prairie, MN. We were fortunate; our family managed to survive. Farmers and anyone doing business with farmers was affected, including Wood & Conn Corporation. In stark terms of the devastation, Jim talks and ascribes his subsequent boost in business acumen and leadership development to these two years. Dave Wood was utterly devastated, needing time to address his mental health. Jim stepped up and quickly learned how to take the business through Chapter 11-reorganization, stabilize the business, and set-up a 10-year plan. Solid business relationships were a big part of their comeback. You will find out how Dave returns and how Jim deals with the shame and emotional exhaustion at the end of the turbulent two-year period. Dave would run the Redwood Falls branch and mentor Tim Gilk until he became the third-generation Wood & Conn Corporation owner in 2006. Tim is the first non-family business owner. Dave Wood passed away on April 17, 2020. Life after Bankruptcy. Shame. Self-blame. Falling behind on his home mortgage. The pressure to provide. An opportunity to begin anew breathes life into the desperation. A 10-year delay in being able to look back and process what happened. He may be down, but he was far from being out. Listen in as Jim stages a remarkable comeback applying new marketplace insight into a technical business where he hits a home run with Anita by his side. Small Town Opportunities and an Amazing Comeback. This time to Mark Johnson, another well-written letter gets Jim a job with Rice Lake Weighing Systems, Inc. in Rice Lake, WI.  Over ten years as Vice President of Sales and Distr...

El Síndrome de Distrés Respiratorio Agudo (SDRA) es la complicación más grave provocada por la COVID-19 y la mayor causa de mortalidad de la enfermedad: Más del 40% de los ingresados en estado grave por coronavirus desarrollan esta enfermedad y cerca del 50% de los pacientes que muestran un SDRA en grado moderado-severo mueren por ello. Para hacerle frente, el pasado mes de mayo Osakidetza y la biofarmacéutica vasca Histocell iniciaban el ensayo clínico de un medicamento de terapia celular (HC016) que sitúa a Euskadi en la vanguardia mundial. Lo cierto es que Histocell lleva más de siete años desarrollando este medicamento que ahora ha demostrado indicios de eficacia en seis pacientes en estado crítico. En la Fase II se prevé ampliar el número de hospitales que participan en el ensayo. Kale Nagusia conversa con Begoña Castro, Directora Científica de Histocel.

El Síndrome de Distrés Respiratorio Agudo (SDRA) es la complicación más grave provocada por la COVID-19 y la mayor causa de mortalidad de la enfermedad: Más del 40% de los ingresados en estado grave por coronavirus desarrollan esta enfermedad y cerca del 50% de los pacientes que muestran un SDRA en grado moderado-severo mueren por ello. Para hacerle frente, el pasado mes de mayo Osakidetza y la biofarmacéutica vasca Histocell iniciaban el ensayo clínico de un medicamento de terapia celular (HC016) que sitúa a Euskadi en la vanguardia mundial. Lo cierto es que Histocell lleva más de siete años desarrollando este medicamento que ahora ha demostrado indicios de eficacia en seis pacientes en estado crítico. En la Fase II se prevé ampliar el número de hospitales que participan en el ensayo. Kale Nagusia conversa con Begoña Castro, Directora Científica de Histocel.

With Shawn Balint Topic: Continued conversation on the Major Montgomery County Ground Fire that occurred Saturday 10/17/20 Guests: Kevin Schott - Deputy Director w/ Chris-Mont EMA, Dave Caulk - Asst. Chief w/ Shoal Creek Fire Prot. Distr.

Distráete escuchando con la variada plática de Juan y Daniel Chavira con los invitados de hoy: Greta Garrett (@greta.garrett) y Eduardo Barragán (@lalasbunuel). Hablamos de chanclas, obsenidades en Zoom, la escuela, Mohni Vidente, Anahí, Louis CK y obedece a la morsa (entre otros). Recuerda que tienes derecho de réplica en twitter e instagram como @cachoamaro y en facebook como Juan Amaro.

Adriana en la sección de "Nuestra Psicólogas", nos ofrece una caja de herramientas para manejar el estrés negativo "Distrés". Gracias por escuchar. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlos-foulkes/message

Vi hyllar alla tankspridda där ute, de behöver all kärlek de kan få! Glömda barn, hundar nycklar och fester.

Mixed by KOSSA

Linh discusses taking action to remove distraction. Training the mind to learn faster to earn faster.

Un episodio para comprender los diferentes niveles de estrés, las causas y que podemos hacer para reducirlo.

Distr he pose of a microcosm

Kan du noen ganger glemme eller miste ting? Er du veldig distré eller bare et surrehue? Da kan det hjelpe å vite at vi er ikke alene og at det kan forenkles. I denne episoden har jeg snakket med Johan Rapp som er formann i den internasjonale foreningen «Global Association for Distractive People» og som har skrevet boken «101 distractive stories» . Jeg har pratet med Johan Rapp om det å være distré, den nye boken hans og fått tips for å huske det vi trenger å huske på. Om du har et minutt til overs, så gå gjerne inn i iTunes og gi meg en rating. Jeg vil sette utrolig stor pris på det! Send meg gjerne dine beste forenkletips! Kontakt meg på Facebook, sjekk ut nettsiden min eller følg meg på Instagram. Forenkle produseres av Hocus Focus Creative. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

¿Sientes que no das a basto? ¿Tienes tanto trabajo que no sabes por dónde empezar?¿Acabas a las mil? ¿Te llevas el trabajo a casa? ¿Siempre tienes en la cabeza alguna tarea pendiente? ¿Tienes la sensación de que algo malo va a pasar? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? ¿Estás somatizando el estrés a través de dolores cervicales o de espalda, dolores en el pecho, eccemas, problemas intestinales o de estómago…?¿a veces te falta claridad mental? ¿Sientes angustia o incluso ganas de llorar?  Enhorabuena el estrés está aquí para comunicarte algo. Pero ¿Alguna vez te has planteado que es el estrés? El estrés es una reacción fisiológica de tu organismo; Para afrontar una situación que de alguna manera estás percibiendo como una amenaza, o; Para afrontar una situación que estás percibiendo como desbordante. El estrés es un respuesta natural y necesaria que en dosis adecuadas te está permitiendo afrontar o adaptarte a situaciones complejas. No obstante si se mantiene de forma sostenida en el tiempo se convierte en perjudicial. Por ejemplo, imagínate que tienes que acabar un proyecto en una semana y que eso para ti es muy poco tiempo. Tu cuerpo reaccionará sacando a flote el estrés y te activará haciendo que sientas una mayor vitalidad para que tú seas capaz de conseguir tus resultados. El estrés habrá actuado sobre ti de forma positiva. Pero si todas las semanas tienes un proyecto importante que acabar, es decir, en lugar de estar sometido a una semana de estrés estás sometido a meses o incluso años de manera permanente, la cosa cambia ¿Verdad? Y de igual modo si la cantidad de trabajo que tienes que hacer es excesiva con respecto a los recursos que tienes para afrontar esa carga de trabajo.   Por tanto, podemos distinguir dos tipos de estrés, un estrés positivo (Eustrés) y un estrés negativo (Distrés): Eustrés Todos tenemos cierto grado de estrés todos los días y de hecho es bueno que lo tengas, ya que  ello te permite sentir mayor actividad y mayor energía a la hora de afrontar determinadas situaciones de tu día a día. Una ligera activación como consecuencia del estrés en determinados casos puede ayudarte, como por ejemplo a la hora de hablar en público o cumplir con plazos de tiempo ajustados. Distrés El problema es cuando el estrés se convierte en desagradable y conlleva un exceso de esfuerzo en relación a la carga. En estos casos el estrés provoca sufrimiento y desgaste personal Este estrés puede surgir en diversas situaciones, pero cuando surge en el contexto profesional se le llama estrés laboral. Según un estudio llevado a cabo por la Organización Mundial de la Salud, el 28% de los trabajadores europeos sufre estrés laboral, y el 20% padece el síndrome llamado “burnout”. ¿Cómo funciona el estrés? El estrés dispara tus miedos de forma que cuando sientes temor tu sistema nervioso comienza a liberar una serie de hormonas, entre las que se encuentra la adrenalina y el cortisol, que activan tu organismo para que estés en disposición de afrontar una situación de emergencia. Tu corazón comienza a bombear la sangre con más fuerza y tu presión aumenta, tus músculos se tensan, tu respiración se acelera y tus sentidos se vuelven más agudos. De esta forma mediante estos cambios físicos consigues aumentar de forma inmediata tu fuerza, tu resistencia, la velocidad de tu tiempo de reacción y tu enfoque. Es lo que habitualmente se conoce como una respuesta de “lucha” o “huida” y es la forma que tiene tu cuerpo de protegerte. Fíjate que esta capacidad cuando te encuentras ante amenazas reales es muy útil. Y si lo piensas era especialmente útil hace cientos de años cuando el ser humano era únicamente cazador y recolector y podía encontrarse amenazas imprevistas como animales salvajes, etc. El tema es que la sociedad ha evolucionado mucho más rápido de lo que lo ha hecho nuestra biología y tu estás reaccionado a amenazas y riesgos modernos de la misma forma en que el ser humano  lo hacía hace miles de años.   ¿Qué síntomas tiene el estrés? Algunos de los síntomas que puede tener el estrés son síntomas que se manifiestan a nivel físico y síntomas que se manifiestan a nivel emocional: Síntomas físicos: Tensión muscular y contracturas, problemas intestinales o estomacales, presión en el pecho, migrañas… Síntomas emocionales: Ansiedad, irritabilidad, miedo, inseguridad, dificultades para concentrarse, dificultad para tomar decisiones, bajo estado de ánimo, depresión… ¿Cómo se puede solucionar? La suerte es que el estrés se puede reducir o eliminar aprendiendo a gestionarlo. La mayoría de la gente piensa que el origen del estrés es la falta de tiempo, y esto no es así. El estrés no es únicamente fruto de la falta de tiempo. Existen una serie de creencias y emociones que es necesario gestionar para poder reducirlo o eliminarlo. Aunque tú no te des cuentas,  a nivel educativo, social y cultural has ido acumulando una serie de creencias que de forma consciente o inconsciente  te empujan a trabajar en exceso, como por ejemplo la creencia de que cuanto más trabajas mejor profesional eres, la creencia de que estar estresada o estresado es algo bueno y está bien visto… Cuando lo realmente importante es cumplir el objetivo con independencia de la cantidad de energía que tengas que poner para cumplirlo: si es menos, mejor. En nuestra cultura existen una gran cantidad de creencias y refranes pertenecientes al imaginario colectivo que te invitan a trabajar duro y en exceso, un ejemplo son refranes o expresiones tan comunes como estas: Al que trabaja Dios le ayuda. El que algo quiere algo le cuesta. El trabajo dignifica. Te ganarás el pan con el sudor de tu frente… Además las creencias que tengas sobre el dinero y la relación que mantengas con esta energía también pueden estar afectando a tu falta de tiempo.  Por ejemplo, si has crecido en una familia donde se ha concedido excesiva importancia al trabajo a la hora de contribuir monetariamente al hogar y eran comunes frases del tipo “el dinero cuesta mucho de ganar” es probable que actualmente vivas una realidad en la que el dinero cueste mucho de ganar. A nivel emocional es crucial eliminar o reducir la intensidad de algunos miedos que empujan a trabajar en exceso y a sentir agotamiento, como por ejemplo el miedo al error, miedo al despido, miedo a ser la primera persona en levantarse de la silla y abandonar la oficina, miedo al fracaso, miedo a lo que puedan pensar terceros en caso de que se fracase, miedo a decepcionar a la familia… Trabajar todas estas creencias y emociones te ayudará a eliminar y reducir el estrés. Pero sin duda la herramienta que más te ayudará es introducir la meditación como un hábito diario en tu día a día y el trabajo con la respiración.   Recuerdo que en mis  primeros años de trabajo estaba de subidón todo el día. Me encantaba esa sensación de euforia y de energía. Me sentía increíblemente activo. Y afrontaba los retos de mi trabajo diario con entusiasmo y alegría. En ese momento no lo sabía pero esto era estrés positivo y me servía de gran ayuda para cumplir mis objetivos. Me permitía aumentar mi productividad, aumentar mi enfoque y concentración, aumentar mi rapidez a la hora de pensar y llegar a conclusiones, tomar decisiones de forma rápida y eficiente,  mejorar mis habilidades sociales… esta sensación era maravillosa. De hecho en los días o periodos en que sentía una menor actividad era yo mismo quien intentaba provocarme  este estado consumiendo mayor cantidad de café, vitaminas… Cuando tiempo después, comencé a sentir molestias consecuencia del estrés al principio no sabía a qué se debía. De hecho pensaba que esas molestias ya se me pasarían e intentaba no darle al tema excesiva importancia. Pero cuando comencé a ver que no se iban, se convirtieron en un lastre. Y fue cuando empecé  a sentir irritación, agotamiento… No hacía más que preguntarme porque me estaba pasando aquello a mí. En ese momento no me daba cuenta, pero por debajo había un montón de creencias, miedos y emociones que me empujaban a seguir estresado. Y por supuesto, la situación se fue haciendo cada vez más insoportable. Llegó un momento en el que me dije: Tengo que elegir. El estrés o yo. Y fue cuando comencé a aprender a gestionar mi estrés. Hoy en día soy yo quién controla al estrés y no el estrés quién me controla a mí. Y la verdad que mirando hacia atrás en el tiempo, no siento más que agradecimiento, porque gracias al estrés no sólo he evolucionado como profesional,  sino también como persona. Ahora sé que el primer paso hacia el liderazgo es aprender a conseguir resultados óptimos desde el equilibrio, la paz y la serenidad. Y que sin esto el liderazgo no es sostenible. ¡Y ahora es tu turno! Como parte de tu plan de acción de esta semana me gustaría que reflexionaras sobre tu estrés e identificaras si es positivo o si es negativo, y en caso de que sea negativo reflexiona sobre cuando se produjo el cambio de estrés positivo a estrés negativo y por qué.

CÓMO TENER INSPIRACIÓN Y SER MÁS CREATIVOS PARA LOGRAR LO QUE DESEAS9 Consejos prácticos para personas ocupadas o distraídas¿Te ha sucedido que sientes falta de inspiración para crear lo que deseas?¿Qué es aquello que te gustaría crear y que quizás no has encontrado el tiempo, el momento o espacio para realizarlo o terminarlo?Por lo mismo, el día de hoy compartiré con ustedes Consejos prácticos que los ayudarán a recibir inspiración y ser más creativos!Ya lo decía Pablo Picasso:“Todo niño es un artista. El problema es cómo mantener al artista cuando crece”.Me encantaría que escribieras a la primera oportunidad sobre lo siguiente:¿Por qué crees que no sientes inspiración o eres más creativo?-Escribe tus creencias al respecto y solo observa, sin darle demasiada importancia, solo toma consciencia de ello sin juzgarte.Una de las razones que limitan nuestra capacidad creativa es el MIEDOEl miedo paraliza. Y tal como lo mencioné en el episodio “Cómo usar el miedo a tu favor”, en realidad no se trata de erradicar completamente el miedo, sino usar la energía del miedo para CREAR. Observar que sentimos miedo, y escribir o tomar conciencia de la razón o causa de ese miedo, ayudará a que sueltes y que desde una nueva posición de mayor claridad, la inspiración pueda llegar.Por ejemplo, postergué por muchos años el escribir y publicar mis libros y audios de meditaciones guiadas, porque me preocupaba no estar calificada para ello. O por lo que dirían los demás. Sin embargo, comprendí que soy única, que mi experiencia es única y por lo mismo, eligiera lo que eligiera tendría mi toque especial. Las críticas de los demás, dejaron de ser importantes para mí, desde el momento que comprendí que muchas veces, aquellos que critican, son personas que no crean nada, porque en el fondo quizás no creen en ellos mismos. Critican y critican pero no hacen ni crean nada. Por lo mismo, sugiero que evites compartir con personas negativas tus sueños y proyectos. Si lo que sientes que te falta es motivación, inspiración y creatividad, el rodearte de personas negativas, solo hará más difícil para ti, el siquiera iniciar tus proyectos.En la actualidad, no solo he publicado libros y audios, sino que también aprendí a producir mi propio podcast, a encargarme del diseño de mi página web, diseño gráfico, diseño editorial, producción de audio y video, edición y publiqué recientemente mis cursos online. No te voy a negar que hubo muchos momentos en que estaba cansada, desmotivada y a punto de renunciar, pero era más fuerte mi pasión por lo que hacía y quería crear, que continué hasta terminar cada uno de mis proyectos.Hubo días que nada fluía? Claro, y se siente fatal, pero aún así continué buscando formas de activar en mí la inspiración y creatividad, así como el tiempo para crearlo.Qué voy a crear ahora? Nuevos libros que disfrutaré aún más escribiéndolos, audios, y videos.Y qué crees? Volveré a otra de mis grandes pasiones y de las que tiempo atrás fui instructora también… El baile!Mi nuevo reto, solo por el placer de hacerlo, es obtener nuevas certificaciones de baile, porque me hace muy feliz escuchar música y dejar que mi cuerpo se mueva según su ritmo. La música de relajación, no necesariamente tiene que ser tranquila. Y te lo digo yo, que he creado varias meditaciones guiadas.Al menos a mí, también me relaja otro tipo de música, y a la misma vez, me proporciona un estado alerta, activo y más creativo.Estoy abierta a retomar viejos caminos andados, al igual que aprender y experimentar todo aquello que la vida atraiga hacia mí, permitiéndome ser aún más creativa en mi vida y la forma en la que me doy el permiso de simplemente disfrutar el proceso. Las artes siempre han sido mi pasión, y en su momento volveré a clases de pintura y música. He dejado atrás mis falsas creencias de que hay una edad y tiempo para todo. Creo más bien, que es cuestión de soltar juicios y cambiar tu perspectiva sobre ti, y sobre lo que eres capaz de crear en tu vida.Así que, primeramente Dios, muy pronto podré compartir con ustedes mis nuevas aventuras.Dime, qué es aquello que amas tanto hacer, que la sola idea de no lograrlo te produce dolor?Qué has postergado una y otra vez por diferentes motivos?Qué disciplina o artes te gustaría aprender o retomar?De preferencia escribe todas tus ideas, y hazte la promesa de dar cada día un paso hacia el logro de lo que deseas. Consejo #1 Invita a la energía de la creatividad e inspiración a ser parte constante de tu vida. La inspiración está en todas partes…Pregúntale “Qué deseas crear el día de hoy a través de mí?”. Por simple que pueda parecer, te sugiero que lo hagas desde una posición de total apertura, y deja que llegue. Escribe de preferencia aquello que recibes como imágenes, sensaciones o frases mentales.Consejo #2 Escribe lo que observas a tu alrededor: La inspiración la puedes alcanzar por decirlo de alguna manera, mediante escuchar lo que otros te platican, lo que observas mientras caminas, es decir, todo lo que tus cinco sentidos perciben. De la misma forma, escribe lo que admiras en aquellos que hacen ya lo que tú deseas crear.Consejo #3 Escribe lo que llegue a tu mente o grábalo en tu celular para después transcribirlo.Consejo #4 Evita el perfeccionismo y mejor usa esa energía para avanzar hasta terminar. Deja de ser perfeccionista y aprende a disfrutar del proceso y simplemente ábrete a nuevas experiencias dejando expectativas, o cualquier miedo atrás. Lo importante es terminar lo que te propones, avanzando un día a la vezMás vale terminado que perfecto!Consejo #5 Encuentra tu momento de inspiración y de creatividad. La inspiración al igual que la intuición, llegan en ocasiones cuando menos lo esperamos. Si bien es cierto que crear el hábito de trabajar en tus proyectos ayuda, en ocasiones sucede que cuando ya tienes todo listo para crear, resulta ser que no llegan ni las ideas, ni el ánimo. O lo que es peor, todo tipo de distracciones llegan. Por lo mismo, sugiero que apagues tu celular, evites leer correos y toda distracción. Puedes escuchar podcast, o leer libros, ver videos sobre cosas que te inspirarán. Es decir, que tu cerebro reciba solamente contendido relacionado a lo que deseas crear. Si en tu área admiras a alguien, estudia a esa persona, su contenido, su experiencia y de qué manera puedes tu, darle tu toque especial. Aunque muchas personas hablan por ejemplo del tema del amor, quizás alguien en particular te gusta su estilo verdad? De la misma manera, tú tienes tu estilo, tu propia voz, porque eres único eres única.Consejo #6 Crea tu espacio ideal de inspiración y creatividad: Qué lugar de tu casa, puedes usar como tu espacio sagrado de creación? Puedes empezar a buscar imágenes que reflejen el espacio de trabajo, elegir colores, el tema, texturas en fin, todo aquello que te ayudará a ser más creativo.Consejo #7 Agenda tiempo de creatividad y ejercicios de creatividad e inspiración: Te diré algo, cuando queremos confiar en sentirnos motivados para entonces ser creativos, déjame te digo que no es así. La motivación es algo que va y viene, y si en verdad deseas ser más creativo, es importante elegir un día y hora en que harás diferentes ejercicios para activar tu creatividad, tu inspiración. Por ejemplo, puedes comprar una libreta en donde escribirás el día y hora que tengas designado, todo lo que venga a tu mente sobre el tema que te apasiona, o sobre lo que ha venido a ti como inspiración. La inspiración puede llegar también cuando menos lo esperas y de la misma se va. Cuando escribes tus ideas, aunque quizás en el momento, no te pongas a crear algo, por lo menos tienes de dónde partir.Si te gusta diseñar ropa, puede venir a tu mente una idea, entonces la escribes y después encontrarás el momento adecuado para empezar a crear tu diseño.Consejo #8 Repetición, repetición, repetición. Si repites los nuevos hábitos, así como formas que te den resultado, simplemente sigue haciéndolo. La práctica hace al maestro no es así?Consejo #9 Disfruta del proceso de inspiración y creatividad estando solo en el momento presente. Tú y la inspiración y creatividad. Desde mi punto de vista, no hay mayor pérdida de tiempo que no estar presente.Bueno, me encantó compartir con ustedes estos consejos prácticos, que son lo que a mí me han funcionado, y te confieso, que la lista de consejos está creciendo. Por lo mismo, te invito a que tú también agregues nuevos consejos para ti, que te ayudarán a recibir mas inspiración y creatividad.Me encantará que compartas este episodio con aquellas personas que creas se verán beneficiadas con este tema, o con cualquier otro de los temas de mi podcast, Una Nueva Perspectiva. Visita mi página web www.LilianaRuiz.com para descargues audios e-books y demás contenido. Puedes también descargar cada uno de los episodios desde iTunes y Spreaker, y ver videos en mi canal de YouTube Liliana Ruiz.Recuerda, la creatividad e inspiración son como una persona… es decir, si la ignoras cuando llega, eventualmente se irá y te habrás perdido de disfrutar y crear.Cuánto tiempo más dejarás pasar el tiempo sin crear?Comparte con los demás aquello que te hace único y única. Hasta pronto, me despido de ustedes su amiga de siempre Liliana Ruiz!

¿Te has sentido alguna vez "estresado" o "estresada"? Yo también, y creo que la mayoría. Esto del estrés es tan común que, quizá por eso, se ha convertido en un término demasiado amplio. Ahora bien... ¿Es todo el estrés malo? ¿Cómo podemos controlarlo? En este audio hablaremos de las dos caras secretas del estrés: el distrés y el estrés. Ya me dirás qué te parece... Recuerda que, en https://efectivida.es/audioblog/distres-y-eustres-dos-caras-estres/ tienes esta entrada, y muchas otras, junto con imágenes, videos, infografías, y además actualizada. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece. Si quieres ver más contenidos como este, visita https://www.efectivida.es. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: efectivida@efectivida.es. Con gusto te responderé lo antes posible. Créditos de la música: https://musopen.org/music/2672/johann-pachelbel/canon-and-gigue-in-d-major/

¿Te has sentido alguna vez "estresado" o "estresada"? Yo también, y creo que la mayoría. Esto del estrés es tan común que, quizá por eso, se ha convertido en un término demasiado amplio. Ahora bien... ¿Es todo el estrés malo? ¿Cómo podemos controlarlo? En este audio hablaremos de las dos caras secretas del estrés: el distrés y el estrés. Ya me dirás qué te parece... Recuerda que, en https://efectivida.es/audioblog/distres-y-eustres-dos-caras-estres/ tienes esta entrada, y muchas otras, junto con imágenes, videos, infografías, y además actualizada. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece. Si quieres ver más contenidos como este, visita https://www.efectivida.es. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: efectivida@efectivida.es. Con gusto te responderé lo antes posible. Créditos de la música: https://musopen.org/music/2672/johann-pachelbel/canon-and-gigue-in-d-major/

I programmet diskuterades Haydn-symfonier med Il Giardino Armonico, Alice Coote sjunger sångcykler av Mahler, Krystian Zimerman spelar Schubert samt sena verk av Elliott Carter. Johan möter Schwabe. I panelen Alexander Freudenthal, Evert van Berkel och Johanna Paulsson som tillsammans med programledaren Johan Korssell betygsätter följande skivor:  GUSTAV MAHLER Sångcykler Alice Coote, mezzosopran Nederländska filharmonikerna Marc Albrecht, dirigent Pentatone PTC 5186 576 FRANZ SCHUBERT Pianosonater D 959 och D 960 Krystian Zimerman DG 479 7588 JOSEPH HAYDN DOMENICO CIMAROSA Il Distratto Symfonier nr 60, 70, 12 Il Maestro di Cappella Riccardo Novaro, baryton Il Giardino Armonico Giovanni Antonini, dirigent Alpha Classics ALPHA 674 ELLIOTT CARTER Late Works Pierre-Laurent Aimard, Colin Currie, Isabelle Faust, Jean-Guihen Queyras Birmingham Contemporary Music Group BBC symfoniorkester Oliver Knussen, dirigent Ondine ODE 1296-2 Johan möter Gabriel Schwabe Johan Korssell träffade den 29-årige cellisten på Stockholms-visit, ett samtal om sin alldeles färska CD där han är solist i Saint-Saëns cellokonserter. Schwabe spelar tillsammans med Malmö symfoniorkester under ledning av Marc Soustrot. Inspelningen är gjord på Naxos.  Referensen Schuberts Sonat D 960 Johan jämför med och refererar till Schuberts pianosonat nr 21 D 960 B-dur, med pianisten Wilhelm Kempff. Inspelad 1967 på DG. Andra i programmet nämnda eller rekommenderade inspelningar: Haydns symfonier i komplett utgivning (box med 32 CD) med The Academy Of Ancient Music, London, ledd av Christopher Hogwood på skivmärket Oiseau Lyre. Il Giardino Armonico ledd av Giovanni Antonini i Mozarts violinkonserter med Isabelle Faust som solist, inspelad på Harmonia Mundi. Mahlers sångcykler med mezzosopranen Christa Ludwig tillsammans med Philharmonia Orchestra i inspelningar ledda av Otto Klemperer och Adrian Boult på märket EMI samt med Berlins filharmoniker ledda av Herbert von Karajan på DG. Vidare rekommenderades Christa Ludwig ackompanjerad på piano av Leonard Bernstein på Sony; Janet Baker tillsammans Halléorkestern under John Barbirolli på EMI; Brigitte Fassbaender med Deutsche Sinfonieorchester ledda av Riccardo Chailly på Decca samt med barytonen Thomas Hampson ackompanjerad av Wiens filharmoniker dirigerade av Leonard Bernstein på DG. Schuberts pianosonater med Wilhelm Kempff på skivmärke DG (Referensen); Andreas Staier, hammarklaver, på Teldec; Alfred Brendel på Philips; Svjatoslav Richter på Music & Arts; Clara Haskil på Archipel; Artur Rubinstein på Philips samt med András Schiff på Decca. Nelson Freire spelar Bach på Decca. Arkadij Volodos spelar Brahms på Sony Classical. Elliott Carters klarinettkonsert med solisten Michael Collins och Londons Sinfonietta ledda av Oliver Knussen på DG. Elliott Carters orkestermusik med Londons Sinfonietta ledd av Oliver Knussen på Virgin Classics. Inget Svep denna vecka

Esse é o segundo REVOAL, a revisão em voz alta, do livro Voltemos à Escola, escrito por Paulo M. Morais. Em seu livro, Paulo Morais fala sobre a Escola da Ponte. Uma escola pública localizada em São Tomé de Negrelos no Distríto do Porto, Portugal. A Escola da Ponte é uma escola pública que se tornou referência mundial por sua maneira de quebrar o padrão e radicalizar o método de ensino das escolas tradicionais. Para deixar o seu comentário, clique aqui: http://guncast.com.br/escoladaponte1

THE NATIONAL SCHOOL BOARDS ASSOCIATION VISITS  COACHELLA VALLEY CA. SCHOOL DISTRICT Coachella Valley Superintendent , rock star and frequent guest,Dr Darryl Adams and NSBA's Ann Flynn on Innovative Staregies & Practices to prepare students for life

ABC: Distrés vs Fallo Respiratorio La dificultad  (o distrés) respiratoria es una queja común en todos los servicios de emergencia, y es un signo común en muchos pacientes con riesgo inminente de muerte. Es importante que todo profesional de la salud pueda evaluar inmediatamente al paciente con dificultad respiratoria. La dificultad respiratoria no es un diagnóstico, es un signo. Los problemas asociados a dificultad para respirar pueden ser debido a pobre ventilación, pobre perfusión, o “shunt” intrapulmonar. En esta serie de artículos nos concentraremos en la evaluación primaria del paciente con dificultad para respirar. Compensación adecuada = distrés respiratorio Lo que está causando la dificultad para respirar está obstaculizando el buen intercambio de gases. Pero dicho problema no es insuperable. El cuerpo humano es comúnmente capaz de superar, inicialmente, el obstáculo mediante un aumento en el esfuerzo por ventilar. El paciente con dificultad respiratoria todavía es capaz de intercambio adecuado de gases a nivel celular siempre y cuando estas correcciones, o compensaciones, satisfacen la necesidad de volumen por minuto Cuando los mecanismos de compensación son adecuados, el intercambio de gases todavía ocurre a nivel celular. Los signos de aumento en el esfuerzo respiratorio, que sugieren que hay un intento por compensar pueden ser: Estado mental alerta pero irritable o ansioso Estridor Sibilancias Taquipnea Retracciones intercostales Aleteo nasal Uso de músculos en el cuello Cianosis central que se resuelve con administración de oxígeno Taquicardia               La compensación adecuada no quiere decir que el paciente no requiere de su asistencia. Las opciones en el menú de asistencia respiratoria en el paciente que solo tiene dificultad para respirar son: Reposicionamiento de la vía aérea Oxígeno vía cánula nasal o mascarilla (con o sin reservorio) Presión positiva no-invasiva (CPAP o BiPAP) Compensación inadecuada = fallo respiratorio Pero cuando la compensación no es adecuada, el intercambio de gases ya no ocurre. En el momento en que el paciente no tiene un intercambio adecuado de aire, a pesar de su mejor esfuerzo, decimos que el paciente está en fallo respiratorio. Es importante señalar que usted no puede depender del esfuerzo respiratorio propio del paciente en fallo respiratorio, porque es evidentemente inadecuado, o no existe el esfuerzo respiratorio. En adición a los signos deSignos de fallo respiratorio respiratorio pueden incluir: Alteración en el estatus mental Uso marcado de músculos accesorios “Grunting” Pobre perfusión periférica             Las opciones en el menú de asistencia para el paciente en fallo respiratorio son limitadas: Ventilación manual y/o mecánica con presión positiva Dime qué quieres hacer y te diré qué tiene En todo sentido lógico, uno decide qué hacer una vez determina qué tiene el paciente. No tiene mucho sentido hacerlo al revés. Sin embargo, por un momento, pensemos en esto como una manera de distinguir el distrés respiratorio del fallo respiratorio. No se si es algo particularmente muy mío… pero, a mi me encanta poder respirar! Cuando veo a alguien que ya no está respirando (intercambio adecuado de gases), me provoca de inmediato comenzar a ventilarlo con un dispositivo bolsa-mascarilla. Es decir, yo pienso: “¿le puedo dar oxígeno solamente, o tengo que ventilarlo?” Aunque suene ridículo, es mi manera de distinguir distrés respiratorio de fallo respiratorio. Si estoy pensando en que tengo que ventilarlo, entonces, es fallo respiratorio, y vice versa. Paro respiratorio vs fallo respiratorio Para mi es lo mismo. Podríamos ser puristas de la palabra y definir que el paro respiratorio es la ausencia del esfuerzo ventilatorio, pero ventilación y respiración no es lo mismo. Ciertamente el que no está ventilando, no tiene respiración. Pero el que está ventilando puede estar en fallo respiratorio. Por lo tanto, es más importante evaluar la respiración que la ventilación. En ese sentido, el paro respiratorio es un tipo de fallo respiratorio. Pasos siguientes Indistintamente de la edad, la frecuencia respiratoria ideal es la necesaria para mantener una saturación por encima del 94% y un EtCO2 entre 35 y 45 mmHg. Los pacientes con dificultad respiratoria pueden mejorar, quedarse igual, o empeorar. Los pacientes en fallo respiratorio solo pueden quedarse igual o mejorar. Lo que pase después dependerá de qué tan rápido podemos identificar y corregir el problema de base. Conclusión El paciente que está en distrés respiratorio necesita terapia con oxígeno para mantener una saturación por encima de 94%. El paciente en fallo respiratorio necesita ventilación asistida con presión positiva para mantener una saturación por encima de 94%. Lecturas adicionales http://www.jems.com/articles/print/volume-38/issue-8/patient-care/how-assess-and-treat-acute-respiratory-d.html http://www.emsworld.com/article/10319478/respiratory-distress http://www.emsworld.com/article/10321106/respiratory-distress http://www.emsworld.com/article/10320275/respiratory-emergencies