Podcasts about themen kreativit

In diesem Gespräch geht es um die Themen Kreativität, Identität und Selbstreflexion. Roberta Bergmann spricht über ihr Buch, das sich mit der Entfaltung kreativen Potenzials beschäftigt, und reflektiert über ihren eigenen kreativen Prozess. Sie diskutiert, wie Erfolg in der Kreativbranche definiert wird und welche Ziele sie für die Zukunft hat. Zudem wird die Rolle der Kindheit und Bildung in der Entwicklung kreativer Fähigkeiten thematisiert, sowie die Herausforderungen, die kreative Berufe mit sich bringen. Hier bekommst du das Buch von Roberta Bergmann: https://amzn.to/4jirIor Hier erfährst du mehr über Roberta Bergmann: https://www.robertabergmann.de/ https://www.instagram.com/robertabergmann

Nils Bäumer beschäftigt sich seit mehr als 25 Jahren mit den Themen Kreativität und Innovation. Und Anfang 2023 hätte er die Frage, ob es künstliche Kreativität gibt, noch mit einem klaren »Nein« beantwortet. Doch generative KI und Programme wie ChatGPT oder Dall-E haben seine Welt der Kreativität in kürzester Zeit disruptiv verändert. Seine kreative Reise begann bereits während seines Studiums der Sportökonomie mit einem »Guinness-Buch Rekord« im Kammblasen. Ja, richtig gelesen – Kammblasen. Es folgte die Gründung der Trainingsagentur Synapsensprung, die nicht nur einen kreativen Namen trägt, sondern auch einen Einblick in Bäumers Denkweise gibt: Sprünge zwischen Synapsen, die zu kreativen Funken führen. Auch bei seiner Arbeit als professioneller Vortragsredner und seit 2019 als geschäftsführender Gesellschafter der Transformationsberatung DenkSinn GmbH geht es ihm darum, Kreativität in unterschiedlichen Kontexten zu verstehen, zu fördern und freizusetzen. Bildlich gesprochen will Nils Bäumer nicht wissen, wie eine Uhr funktioniert, sondern was Zeit ist. Mit DenkSinn begleitet er gemeinsam mit seiner Frau, der Diplom-Psychologin Simona Popisti, Menschen und Organisationen bei der kreativen Transformation. Unterstützt von seinem Hund Maxi, der als Chief Happiness Officer der DenkSinn GmbH für gute Laune und tägliche Schmuseeinheiten sorgt. Ein Team, bei dem »familiär« keine leere Worthülse ist. Denn die beiden Gründer teilen nicht nur ihr berufliches, sondern auch ihr privates Leben, sind seit 1997 ein Paar und seit 2016 verheiratet. Mit DenkSinn haben sich beide ihren Traum erfüllt, das zu verbinden, was ihnen am meisten Energie und Freude gibt. Eine Kombination, die auf höchstem Vertrauen basiert und so außergewöhnliche und innovative Lösungen für Kunden ermöglicht. Geleitet vom Anspruch absoluter Professionalität, der beide verbindet und ihr Handeln bestimmt. Seine Bezeichnung als »Ideenhebamme« spiegelt seine Fähigkeit wider, die Entstehung und Entwicklung neuer Ideen bei anderen zu unterstützen. Immer mit dem Ziel, seine eigene Faszination für kreatives Denken weiterzugeben und in jedem das Feuer der Begeisterung zu entfachen. Denn nur mit genügend Begeisterung für die eigene Kreativität und die eigenen Ideen gelingt es, in Unternehmen und Organisationen aus Ideen Innovationen zu machen. Sein tiefgreifendes Verständnis von Kreativität, das er in zahlreichen Publikationen wie Kreativ auf Knopfdruck – Das Training für Ihren Ideenmuskel und Mit strukturierter Agilität zu außergewöhnlichen Ideen – Wenn aus Scrum murcS wirdweitergibt, zeigt, dass Kreativität nicht nur ein Funke in der Dunkelheit ist, sondern eine Fähigkeit, die man entwickeln und kultivieren kann. Und das sogar in der Badewanne, wie er mit dem Badewannenbuch Wellenritt zum Geistesblitz zeigte. Als Redner gibt Bäumer Impulse, die Veränderungen anstoßen. Seine Vorträge, die von einer Mischung aus Spaß, Humor und Begeisterung geprägt sind, erreichen ein breites Publikum. Seine Botschaften sind ein Weckruf, die eigenen kreativen Fähigkeiten zu entdecken und zu nutzen, um in einer sich ständig verändernden Welt erfolgreich zu sein. Von Organisationsentwicklung bis KI-Integration – seine Vorträge bieten einen frischen Blick auf neue und bekannte Themen und regen zur Veränderung an. Denn gute Vorträge verändern etwas. In uns selbst oder in Organisationen. Voraussetzung dafür ist, dass in den Menschen Begeisterung geweckt wird, ein Hin zu, um den Widerstand der Routine zu überwinden. Weg von: »Das haben wir schon immer so gemacht«. Seine neuesten Erkenntnisse über künstliche Kreativität, die er zusammen mit 11 Experten in seinem neuesten Buch Jenseits des Algorithmus – Kreativität in der Ära von KI untersucht, zeigen sein Engagement für die Erforschung der Schnittstellen zwischen menschlicher Kreativität und künstlicher Intelligenz. Er beleuchtet darin die Chancen und Risiken, die mit der Einführung generativer KI-Technologien verbunden sind, und entwirft seine Vision einer Zukunft, in der Kreativität und Technologie Hand in Hand gehen. Immer mit dem Ziel, das Beste aus beiden Welten zu kombinieren, denn KI allein bringt keine Innovationen hervor. Es ist immer noch der Mensch, der die richtigen Anweisungen gibt und das Potenzial von Ideen entdeckt. Und natürlich auch, diese Ideen am Ende erfolgreich umzusetzen. Dabei sollten wir auch mit KI nicht nur über den Tellerrand schauen, wir sollten den Teller verlassen, um wirkliche Veränderungen zu erreichen. Noch bleibt auch KI lieber auf dem Teller, unsere eigene Kreativität ist gefragt, um den entscheidenden Unterschied zu machen. Buchempfehlung: Jenseits des Algorithmus und mehr Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeitswelt in bisher unvorstellbarem Ausmaß. Das bedeutet auch, Arbeitsplätze werden durch KI ersetzt und neue Berufe werden in den nächsten Jahren entstehen. Programme, wie ChatGPT oder Midjourney beeinflussen bereits jetzt unsere Art zu arbeiten und werden dies in Zukunft immer mehr tun. Die rasanten Fortschritte im Bereich Künstliche Intelligenz werfen zwangsläufig die Frage nach einer »Künstlichen Kreativität« auf. Nils Bäumer zeigt in seinem Buch, wie die Grenzen zwischen menschlicher Kreativität und künstlicher Intelligenz verschwimmen. Ausgerüstet mit seinen neuesten Erkenntnissen über künstliche Kreativität und unterstützt durch 11 Experten, wagt der Autor einen provokanten Schritt in die Zukunft und stellt die Frage, ob künstliche Intelligenz tatsächlich vollkommen Neues erschaffen kann. Das Buch wirft einen tiefgehenden Blick auf die Unterschiede zwischen künstlicher und menschlicher Kreativität und erkundet, welche Auswirkungen dies auf unseren Alltag und unsere Arbeitswelt haben wird. Außerdem stellt Nils Bäumer die ethischen Herausforderungen dieser Revolution zur Diskussion. Kann Kreativität degenerieren, wie unser Bildungssystem gezeigt hat, oder birgt die Fusion von Mensch und Maschine auch Potenziale für eine neuartige Entfaltung der kreativen Kräfte? Internetressourcen und Programme: Chat GPT, MidJourney, HeyGen, NightCafe Wertvolle Tipps: Man sollte nicht nur einer Quelle das Vertrauen schenken. Mit KI erstellte Zusammenfassungen sollten mit sehr wachem Auge überarbeitet werden. Bitte niemals persönliche Informationen mit KI verarbeiten lassen. Kontakt zu Nils Bäumer: LinkedIn, DenkSinn, nils-baeumer.de Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und Führungskräfte und nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine Stellensuche viele wertvolle Tipps von erfahrenen Experten. In Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre Führungsposition gefunden? Welche Aus- und Weiterbildungen waren für sie relevant? Erfahrene HR Profis informieren dich hier über die sich verändernden Anforderungen im Arbeitsmarkt. Damit bist du immer einen Schritt voraus und der Gestalter deiner erfolgreichen Karriere. CEO's und Geschäftsführer schildern ihren Weg an die Spitze, damit du von den Besten lernen kannst. Sie geben dir viele wertvolle Tipps für deine berufliche Karriere. Weiters sind immer wieder interessante und auch bekannte Redner, Coaches und Trainer dabei. Lass dich auch von ihnen inspirieren und gestalte deine Karriere möglichst erfolgreich. Mein Name ist Christoph Stelzhammer, Inhaber der C. Stelzhammer GmbH veredelt vermitteln und des Berufszentrum.ch. Mitarbeitende zu Höchstleistungen zu bringen und in die richtigen Teams zu integrieren, gehört zu meinen Leidenschaften. Menschen erfolgreich machen und sie dabei zu unterstützen, auf ihrem beruflichen Lebensweg sich selbst sein zu können. Nimm dein Leben in die eigene Hand, folge deiner Bestimmung und lebe deine Talente. Als Fach- und Führungskraft stets authentisch aufzutreten und sich und andere erfolgreich machen. Dafür brenne ich und dieser Podcast ist auch Ausdruck meines persönlichen Lebenszwecks.  

Mit großer Vorfreude und Aufregung heißt mein junger Podcast seinen allerersten Gast willkommen: Dr. Frank Berzbach! Gemeinsam definieren und diskutieren wir die Themen Kreativität, Kunst und Achtsamkeit in unserem Gespräch. Die Grundlage dafür bildet Franks Buch "Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen", das u.a. einen gedanklichen Anstoß zu create&CARE beigetragen hat. Frank nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch die Tiefen seines Werkes und wir entdecken gemeinsam die gewinnbringende Verbindung und Synergie zwischen Kreativität, Spiritualität und Achtsamkeit im praktischen Kontext unseres täglichen Lebens. Seine Anregungen, wie diese Prinzipien jeden möglichen Lebensbereich betreffen, bringen mich und hoffentlich auch dich nachhaltig ins (Um-)Denken. Das Interview ist aufgrund der Länge in zwei Folgen aufgeteilt - hier hörst du die zweite Folge. Solltest du noch nicht Teil 1 des Interviews gehört haben, empfehle ich dir zuerst dies nachzuholen. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr von Dr. Frank Berzbach findest du hier: Website: https://www.frankberzbach.com/ Instagram: https://www.instagram.com/frankberzbach/ “Die Kunst ein kreatives Leben zu führen”: https://typografie.de/produkt/die-kunst-ein-kreatives-leben-zu-fuehren/ Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/⁠⁠ ⁠⁠ Mehr von mir findest du hier:  Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/shop/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauhoelle/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@frauhollestudio9774⁠⁠

Mit großer Vorfreude und Aufregung heißt mein junger Podcast seinen allerersten Gast willkommen: Dr. Frank Berzbach! Gemeinsam definieren und diskutieren wir die Themen Kreativität, Kunst und Achtsamkeit in unserem Gespräch. Die Grundlage dafür bildet Franks Buch "Die Kunst, ein kreatives Leben zu führen", das u.a. einen gedanklichen Anstoß zu create&CARE beigetragen hat. Frank nimmt uns mit auf eine faszinierende Reise durch die Tiefen seines Werkes und wir entdecken gemeinsam die gewinnbringende Verbindung und Synergie zwischen Kreativität, Spiritualität und Achtsamkeit im praktischen Kontext unseres täglichen Lebens. Seine Anregungen, wie diese Prinzipien jeden möglichen Lebensbereich betreffen, bringen mich und hoffentlich auch dich nachhaltig ins (Um-)Denken. Das Interview ist aufgrund der Länge in zwei Folgen aufgeteilt - hier hörst du die erste Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr von Dr. Frank Berzbach findest du hier: Website: https://www.frankberzbach.com/ Instagram: https://www.instagram.com/frankberzbach/ “Die Kunst ein kreatives Leben zu führen”: https://typografie.de/produkt/die-kunst-ein-kreatives-leben-zu-fuehren/ Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen? Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/⁠⁠ ⁠⁠ Mehr von mir findest du hier:  Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Shop: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/shop/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauhoelle/⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@frauhollestudio9774⁠⁠

In der neuesten Folge der Flowgrade Show habe ich das Vergnügen, mit einer Legende der deutschen Rap-Musik, Mike Kurth, besser bekannt als Curse, zu sprechen. Doch Curse ist nicht nur Musiker, er ist auch ein erfahrener systemischer Coach, Buddhist und Meditationslehrer. Sein breites Spektrum an Fähigkeiten und Interessen hat mich fasziniert und ich bin begeistert, seine Einblicke und Erfahrungen mit dir zu teilen.   In unserem tiefgehenden Gespräch sprechen wir über alles, von seiner morgendlichen Routine, über seine ungewöhnlichen Gewohnheiten, bis hin zu seiner Sicht auf Künstliche Intelligenz und seiner kreativen Entwicklung im Laufe der Jahre. Wir tauchen tief ein in die Themen Kreativität und Erfolg, und Curse teilt offen seine Ansichten und Erfahrungen, darunter, wie er mit kreativen Blockaden umgeht, seine Einstellung zur Kollaboration und Kritik und wie er in den kreativen "Flow" eintritt.   Du bekommst einen Einblick in sein Verständnis von Erfolg und Misserfolg, wer er als die erfolgreichste Person betrachtet und wie er seinen Tag für Erfolg beginnt. Du erfährst auch, wie er seinen Körper und Geist gesund hält und welche Investitionen sich für ihn als die lohnendsten erwiesen haben.   Zum Abschluss sprechen wir über Lebensweisheiten, und Curse teilt seine Lieblingszitate, neue Gewohnheiten, die sein Leben verbessert haben, und seine aufregendste Anschaffung in den letzten sechs Monaten. Du erfährst, welche Bücher er am häufigsten verschenkt, wie er gelernt hat, Nein zu sagen, und wie er mit überwältigenden Momenten umgeht.   Ob du nun ein Fan von Curse und seiner Musik bist, oder einfach nur ein Interesse an kreativen Prozessen, Erfolg und Lebensweisheiten hast, ich verspreche dir, dass du eine Menge aus diesem Gespräch mitnehmen wirst. Also setz dich bequem hin, steck deine Kopfhörer ein und begleite mich auf dieser inspirierenden Reise mit Curse in der neuesten Folge der Flowgrade Show.   Werde Teil der FlowFest Community und entfalte dein Potential   Das FlowFest 2023 steht vor der Tür! Ein Event, das von inspirierenden Vorträgen, interaktiven Workshops und innovativen Ausstellern geprägt ist. Und ich kann dir verraten: Curse ist ein großer Fan von Breathwork und du wirst die Gelegenheit haben, das und noch viel mehr auf dem FlowFest zu erleben!   Vom 7. bis zum 9. Juli öffnen wir die Türen des Avalon Kraftwerks in München. Das Main Event findet am Samstag, den 8. Juli statt. Dort erwarten dich Aussteller aus den Bereichen Functional Foods, Supplements, Sauerstofftherapie und Lichtbiologie. Du kannst eine hyperbare Sauerstoffkammer ausprobieren, dich unter Infrarotlampen entspannen und ein erfrischendes Kaltbad in einer Eistonne nehmen. Und das ist noch nicht alles - wir haben Foodtrucks, Breathwork Sessions und natürlich eine unglaublich inspirierende Community.   Und jetzt kommt der Clou: Als treuer Hörer der Flowgrade Show habe ich ein besonderes Schmankerl für dich. Mit dem Code FLOWGRADESHOW15 erhältst du 15% Rabatt auf den regulären Ticketpreis. Besuche www.flowfest.de und sichere dir deinen Platz zum Vorzugspreis.   Go for Flow.

Es ist mir eine Riesen-Freude, Dr. Gerhard Huhn schon zum zweiten Mal in diesem Podcast begrüßen zu dürfen. Wir sprachen darüber, was Ruhestand eigentlich ist, bzw.: Was braucht es von Menschen, wenn ihre aktive Arbeitszeit beendet ist, um weiterhin einer sinnvolle Tätigkeit nachzugehen. Es ist genauso wichtig, sich noch einmal zu überprüfen und sich zu fragen: Was sind meine Werte, um die Lebensphase nach der aktiven Arbeitszeit - die „Frei-Tätigkeit" - zu gestalten. „Lieber Gerhard, es war wunderbar, Dich am Mikro zu haben. Ich bewundere Deine Art, die Dinge zu erklären, und könnte Dir stundenlang zuhören... Für mich bist Du das lebendige Wikipedia zu den Themen Kreativität, Hirnforschung und Persönlichkeitsentwicklung. Hach, Du bist einfach großartig. Danke für das wundervolle Gespräch. Auf ganz bald!“

Zum ersten Mal hatten wir zusammen mit unseren Hörer:innen und Leser:innen und unserer Co-Autorin Swantje Allmers ein gemeinsames Event. Im “House of New Work” haben wir Auszüge aus unserem Buch vorgelesen und zusammen mit Lavinia Gerber-Rosen Themen diskutiert, die uns besonders am Herzen liegen. Was Christophs Gedanken zu den Themen “Kreativität” und “Räume” sind und warum er sich in der Vorbereitung an seine Kunstlehrerin Annegret Zucker erinnern musste? Warum Michael, die Geschichten von einem Jungen im Kirchenchor und einem Reitunfall erzählt hat und warum er glaubt, dass Menschen im Grunde gut sind? Warum Swantje nicht gerne vorliest, aber gerne ihre Meinung sagt? Oder wollt Ihr wissen, was für skurrile Eigenheiten die 3 Autor:innen habt? Hört selber rein! Auch wichtig: Rechtzeitig vor Weihnachten hat sich unser Verlag Vahlen etwas Schönes ausgedacht. Unser Buch “On the Way to New Work - Wenn Arbeit zu etwas wird, was Menschen stärkt” ist das Buch, das Unternehmen als Weihnachtsgeschenk für Mitarbeitende und Geschäftspartner. Bei Interesse meldet Euch bitte bei unserem Lektor Dennis Brunotte (lektorat.brunotte@googlemail.com). Episode 344 gibt es auf allen gängigen Podcast-Plattformen, wie Spotify oder Apple Podcasts (oder direkt auf otwtnw.de). Einfach nach ‘On the Way to New Work' suchen und abonnieren, um keine Folge zu verpassen. Christoph und Michael veröffentlichen immer montags um 6:00 Uhr.

Milde Spoilerwarnung: - Love, Death and Robots - Black Mirror Tools und Themen: Kreativität in Krisenzeiten, Mentale Hygiene, Journaling, Virtuelle Desktops Lev hat das Journaling fest in ihren Alltag integriert, schreibt tatsächlich an ihrem Buch und notiert Entscheidungshilfen. Jabba muss zum Surströmming greifen, multipliziert seine Bildschirme und feiert das Fragerufzeichen. Mit Kacknoobs-Gütesiegel empfohlen: - Love, Death and Robots - Black Mirror - Carl Barks Dagobert Duck Comics Wir im Netz: https://www.mf-kleineberg.com/kacknoobs-hub

Meine persönlichste und bereichernste Entdeckung des Jahres 2018 war die Begegnung und das Kennenlernen von Dr. Gerhard Huhn in Berlin. Er ist studierter Jurist und hatte lange eine Kanzlei in Berlin. Doch seit der Studentenzeit ließen ihn das Lernen und die Frage „wie lernt man richtig“ nie los. „Cui Bono" - wem nützt das: Dieser lateinische, prägende Ausdruck treibt ihn bis heute an. Über das intensive Beschäftigen mit der aktuellen Hirnforschung kam er ganz unweigerlich auf die Themen Kreativität, intrinsische Motivationen und schliesslich auch auf das Flowprinzip. Er traf den Begründer des Flowprinzips, Mihály Csíkszentmihályi, häufig persönlich und ist mit ihm im regelmässigen Austausch über neue Erkenntnisse. Gerhard hat nicht nur hunderte von Büchern zu dem Thema gelesen, sondern hat sich die Mühe gemacht, die jeweiligen Autoren auch zu besuchen. Er reiste viel nach Amerika und an diverse Orte, um im persönlichen Gespräch sein Wissen zu erweitern. Er wollte ein noch tieferes Verständnis bekommen, wie unser Gehirn funktioniert und welche unterschiedlichen Wege es zu mehr Kreativität gibt. Es ist für mich ein Hochgenuss, wenn ich mit Gerhard zusammen bin. Er ist meine persönliche Enzyklopädie, da geht sehr viel in Resonanz. Hört unbedingt rein in diese Folge. „Lieber Gerhard, ich kann gar nicht genug Worte finden, die meine Begeisterung darüber ausdrücken, dass ich das Glück hatte Dich kennen zu lernen, mit Dir arbeiten zu dürfen und - was noch viel wichtiger ist -von Dir zu lernen. Du bist großartig! Ich bewundere Dich für Dein immenses Wissen und Deine große intrinsische Motivation, Dein Know how in die Welt zu tragen. Danke, dass es Dich gibt!"

Richtig, in dieser Episode reden Frank, Sam und Ken einfach mal drauf los. Dabei landen sie bei den Themen Kreativität und Routinen. Weil leichte "Domian" Assoziationen aufkommen, schlüpft Sam in die Rolle von "Samian" und geht einem akuten Problem von Ken und Frank auf den Grund. Außerdem wird die romantische Ziege aus der ersten Episode nochmal thematisiert! Das alles klingt wie ein kreativer Unfall? Perfekt, genau das beschreibt das neue Meisterwerk von ENToderWEDER!

Heute eine besondere Folge. Kein Interview, sondern zwei Podcaster beim Bier. Im Studio von ASK.Berlin treffe ich auf den Business Coach und Podcaster Marcus Disselkamp. Er betreibt seit einer Weile den Podcast "Hast du schon daran gedacht?". In ihm fühlt er Start-ups auf den Managementzahn. Die Schnittmenge unserer beiden Podcasts sind die Themen Kreativität, Kommunikation und Haltung. Egal ob Fotograf oder Unternehmensgründer:in - dieser Dreiklang ist wichtig! Mehr von Marcus findet ihr unter www.disselkamp.com Mich findet ihr wie immer unter www.denniseighteen.de

Hier ist er nun also, mein eigener Podcast zu den Themen Kreativität und Reflexion. In dieser ersten Folge, der Nullnummer, erzähle ich ein bisschen was über meine Idee und warum ich diesen Podcast jetzt einfach so starte. Ich saß an meinem Schreibtisch und habe einfach […]

In dieser Folge habe ich nochmal den Carmine Stillitano, auch bekannt als "IQs Kitchen" zu Gast in der Show. Carmine ist Personal Trainer und Ernährungsberater und bekannt für seine zahlreichen Fitnessrezepte. Nachdem wir nach der letzten Folge so gutes Feedback erhalten haben über die Themen "Kreativität beim Kochen, Essverhalten gegen Heißhunger etc." haben wir uns dazu entschlossen nochmal eine Podcastfolge aufzunehmen. Hier findest du alle Inhalte dieser Folge mit den passenden Zeiten im Überblick:   00:04:50 Neue Erkenntnisse & neue Lebensmittelideen 00:14:30 Aufbau einer Diät 00:19:30 Fette in einer Diät und in Kombi mit IIFYM 00:22:00 High Carb vs. Low Carb 00:25:30 Verhaltensmuster und Gefühle beim Essen 00:31:15 Körperfetttsetpoint 00:34:30 Hunger-/Sättigungsmechanismen 00:38:30 Geschmacksverstärkung in der Diät 00:43:30 Essstörungen nach der Diät 00:48:30 Mahlzeitentiming und Makrotiming 00:59:00 Erfahrungen vs. Wissenschaft 01:00:45 Random Fragen Viel Spaß!   Hier findet ihr alle Links zu Carmine: ► Instagramkanal von Carmine ► YouTube-Kanal von Carmine ► Homepage von Carmine ► Kochbuch von Carmine ► Kostenloser Heißhungerguide     Falls ihr den Podcast und mich unterstützen möchtet, könnt ihr mit dem Rabattcode "SMARTFITNESS10" 10 Prozent Nachlass auf eure nächste Bestellung für alle More Nutrition Produkte bei Mic's Bodyshop erhalten!! Einfach hier klicken! Folge mir gerne auch auf: Instagram  YouTube Facebook Hast du Ideen, Fragen oder Anregungen? Dann schreib mir einfach an info@smartfitnessandfood.de Wenn dir die Show gefällt, dann schreib mit doch bitte eine Bewertung auf iTunes und abboniere die Show :)

Katharina Bonk hat ein sehr entspanntes Verhältnis zum Thema Sex. Und die 28-Jährige hat das seltene Talent, darüber sehr sinnlich und einfühlsam zu sprechen. Außerdem ist sie experimentierfreudig. So war sie vor kurzem zum ersten Mal bei einer Tantra-Massage und war selbst überrascht, was da alles passierte und inklusive war. Ihr Fazit: Ich wurde noch nie so berührt. Den Kommentar fand ihr Freund nicht so prickelnd, aber da musste er durch. Die beiden waren auch schon mal zusammen auf einem Festival der Liebe, wo zwei Orgien im Angebot waren. Sie entschieden sich aber lieber für Sex miteinander im Freien. Warum, erzählt Katharina in dieser Folge sehr spannend. Es geht dabei auch um die Klischees, die wir Frauen und Männer oft noch glauben erfüllen zu müssen. Um Glaubenssätze und den Mut, seine eigenen Wünsche zu leben. Katharina veranstaltet auch Workshops zum Thema Masturbation und zu den Themen Kreativität und Orgasmen. Für die Website Fuckluckygohappy schreibt sie eine spannende Kolumne und in ihrem Online-Shop Liebelei verkauft sie Yoni-Eier. Genau, das sind die Eier aus Rosenquartz, für die Gwyneth Paltrow letztes Jahr noch auf Schadensersatz verklagt wurde. Auch darüber sprechen wir. Genau wie über Ganzkörperorgasmen, über die Entdeckung und Wiederentdeckung der eigenen Sexualität und welche Rolle ein Kuscheltier dabei gespielt hat sowie trockene Orgasmen bei Männern, warum die auch ein Ziel sein können. Und natürlich sprechen wir auch darüber, wie es ist, wenn man gerade nicht so viel Lust auf Sex hat oder wenig Zeit. Willkommen zur längsten Podcastfolge bisher. Viel Spaß damit!

Sina Paries ist kreative und spirituelle Visionärin und bärenstark darin, eine Positionierung für’s Business heraus zu arbeiten, die perfekt auf den eigenen Stärken aufbaut. Und im Interview sind wir super tief in die Themen Kreativität, Branding und Konzeption reingegangen. Da waren so so viele wertvolle Nuggets dabei, dass ein Mal hören eigentlich gar nicht reicht – enjoy! […]