Sach Mal...

Was bedeutet es wirklich, russlanddeutsch zu sein? In dieser Folge erzählt die Journalistin und Autorin Ira Peter ihre Geschichte – von Gummibärchenfantasien und Wiener Würstchen über Sprachscham, Anpassungsdruck und Identität bis hin zur bewussten Entscheidung, stolz Russlanddeutsche zu sein. Wir sprechen über Heimat zwischen Kasachstan, Ukraine und Deutschland, über Vorurteile, familiäre Brüche, politische Zuschreibungen und die große Frage: Wer gehört eigentlich wirklich dazu? Eine bewegende und persönliche Reise durch ein Stück deutscher Geschichte, das oft übersehen wird.(00:00:00) - Was bedeutet „Russlanddeutsche“ wirklich?(00:04:21) - Geschichte der Russlanddeutschen und Migration(00:09:47) - Kindheitserinnerungen an Kasachstan und Deutschland(00:16:31) - Ankommen in Deutschland und erste Eindrücke(00:22:55) - Sprachliche Identität und Anpassungsdruck(00:29:50) - Warum Russisch lange tabu war(00:35:20) - Auswirkungen des Ukraine-Kriegs auf Identität(00:41:13) - „Deutsch genug“ – innere Kämpfe und Integration(00:47:22) - Die Bedeutung von Heimat und Zugehörigkeit(00:54:40) - Warum wir über Russlanddeutsche sprechen müssen(01:01:05) - Lesungen, Rückmeldungen und persönliche Geschichten(01:07:19) - Bücher, Journalismus und die Kraft der ErinnerungHier kannst du Iras Buch erwerben:https://amzn.to/43aWSrVHier erfährst du mehr über sie:https://www.ira-peter.de/https://www.instagram.com/ira_peter/

Was passiert, wenn plötzlich alles zusammenbricht? Magdalena Gössling war Ärztin, hochschwanger – und erlitt mit 32 Jahren einen Schlaganfall. Sprache weg. Kontrolle weg. Identität weg. In dieser Folge erzählt sie, wie es ist, komplett neu anfangen zu müssen – nicht aus freien Stücken, sondern aus purer Notwendigkeit. Wir sprechen über Identitätsverlust, mentale Gesundheit und den Mut, sich selbst neu zu erfinden. Ein Gespräch über Verletzlichkeit, Transformation – und die Kraft, die im Kontrollverlust liegt.(00:00:00) - Vom Leben zur Sprache – Einleitung(00:03:15) - Der Tag, der alles veränderte(00:07:30) - Schlaganfall mit 32: Diagnose und Schock(00:12:40) - Sprachlos: Wenn Worte verschwinden(00:17:20) - Identität ohne Beruf – Wer bin ich?(00:22:10) - Vom Kontrollverlust zur Akzeptanz(00:27:45) - Heilung beginnt im Kopf(00:33:00) - Neue Sprache, neues Leben(00:38:50) - Beziehung und Mutterschaft im Ausnahmezustand(00:44:30) - Warum Verletzlichkeit Stärke bedeutet(00:50:00) - Innere Freiheit trotz äußerer Einschränkung(00:55:20) - Rückblick und Inspiration für andereHier kannst du Magdalenas Buch erwerben:https://amzn.to/3SVh76RUnd hier erfährst du mehr über sie:https://www.instagram.com/magda.ling/

Was haben Mango, Mammut und Milchsäurebakterien gemeinsam? Mehr, als du denkst. In dieser Folge spreche ich mit Markus Benemann, Autor von „Der Anfang aller Köstlichkeit“, über die faszinierende Evolution des Essens: Warum Kaffee ohne Ziegen nie entstanden wäre, weshalb Pflanzen klüger sind als gedacht – und was dein Apfel mit Jahrmillionen an Naturgeschichte zu tun hat. Ein Gespräch über Geschmack, Überleben, Fermentation und die geheime Geschichte hinter dem, was täglich auf unserem Teller landet.(00:00:00) - Vom Mammut zum Milchsäurebakterium(00:02:10) - Warum es Kaffee nur wegen Ziegen gibt(00:04:35) - Die Evolution des Essens verstehen(00:07:10) - Pflanzenintelligenz und ihr Einfluss auf Ernährung(00:10:05) - Fermentation: Warum wir Gammel lieben(00:13:30) - Der Apfel und seine Naturgeschichte(00:16:15) - Geschmack als Überlebensstrategie(00:19:40) - Wie Essen uns zu Menschen machte(00:23:10) - Supermarktprodukte und ihr Ursprung(00:26:45) - Schimmelkäse, Pilze und Biologie(00:30:30) - Essen als kulturelles Gedächtnis(00:34:00) - Warum du nach dieser Folge anders isstHier kannst du Markus' Buch erwerben:https://amzn.to/45qKRjB

Scham – kaum ein Gefühl hat so viel Macht über unser Leben. In dieser Folge sprechen wir mit Matthias über die tiefen Strukturen von Scham, wie sie entsteht, warum sie so lähmend wirkt – und wie wir beginnen können, sie zu überwinden. Es geht um die Wurzeln in der Kindheit, die Unterschiede zwischen Schuld und Scham, die gesellschaftliche Tabuisierung von Emotionen und vor allem darum, wie wir wieder in Verbindung mit uns selbst und anderen kommen.Eine ehrliche, bewegende und tief berührende Folge für alle, die sich selbst besser verstehen – und heilen – wollen.(00:00:00) - Was ist Scham wirklich?(00:04:48) - Erste Begegnung mit Scham in der Kindheit(00:10:32) - Scham vs. Schuld – wo ist der Unterschied?(00:16:21) - Warum Scham so zerstörerisch wirkt(00:22:09) - Scham in Beziehungen und Intimität(00:27:45) - Männer und das Schweigen über Gefühle(00:33:10) - Wie wir Scham gesellschaftlich lernen(00:39:17) - Körper, Sexualität und Scham(00:45:36) - Schutzstrategien gegen Scham – und ihre Folgen(00:50:20) - Der Weg raus: Sprache und Verbindung(00:56:42) - Persönliche Erfahrungen mit Scham(01:02:11) - Mut zur Verletzlichkeit – und zur HeilungHier bekommst du das neue Buch von Matthias:https://amzn.to/4mguvjqUnd hier erfährst du mehr über ihn:https://www.matthiaskreienbrink.de/

In dieser Folge sprechen wir über das Thema, das alle nervt – und doch jeden betrifft: Versicherungen. Gemeinsam mit Simi von Hava Misimi räumen wir mit Mythen auf, zeigen, welche Versicherungen du wirklich brauchst und warum Altersvorsorge kein späteres Problem ist, sondern heute beginnt. Ehrlich, praxisnah und ohne Bullshit. Wenn du dein Vermögen schützen willst, hör rein – denn der beste Finanzplan bringt nichts ohne Absicherung.(00:00:00) - Versicherungen retten dir den Arsch(00:03:10) - Warum Altersvorsorge heute beginnt(00:06:20) - Finanzbildung: Was du nie gelernt hast(00:10:40) - Welche Versicherungen wirklich wichtig sind(00:14:30) - Wie Versicherungen Vermögen schützen(00:18:15) - Der Verlag wollte ein Versicherungsbuch(00:22:00) - Was (Finanz)Ratgeber verschweigen(00:26:20) - Hava Misimi über ihr Aufräum-Buch und Finanzen(00:30:00) - Was Mindset mit Geld zu tun hat(00:33:40) - Finanzberatung vs. Versicherungsverkauf(00:37:15) - Die Wahrheit über Finanzplanung(00:40:10) - Fazit: Weniger Angst, mehr SchutzHier kannst du Havas neues Buch erwerben:https://amzn.to/3GVPYOAUnd hier erfährst du mehr über sie:https://www.femance-finanzen.de/ueber-uns/https://www.instagram.com/femance_finanzen/

Was passiert, wenn eine Metal-Ikone auf einen Psychologen trifft? In dieser Folge erfährst du, wie Sabina Classen (Holy Moses) und Dr. Nico Rose ihre Erfahrungen mit der Metal-Szene, Selbstzweifeln, Hypnose und innerer Heilung verbinden. Zwischen Vinyl-Nostalgie, Follower-Zahlen-Wahnsinn und echter Emotion sprechen sie über die Schattenseiten des Musikbusiness – und die Kraft, sich selbst treu zu bleiben. Eine Folge über Moshpits, mentale Gesundheit und die Frage:Muss man laut sein, um gehört zu werden?(00:00:00) - Metal, Moshpits & mentale Gesundheit (00:06:45) - Vom Underground zur Frontfrau: Sabinas Anfänge (00:14:10) - Hypnose statt Interview: So entstand das Buch (00:21:33) - Musikindustrie früher vs. heute: Spotify & Follower (00:29:17) - Gatekeeping im Metal: Erfolg vs. Echtheit (00:36:48) - Heilen mit Pferden: Sabinas zweite Karriere (00:45:12) - Selbstzweifel zur Hölle schicken (00:52:09) - Der Mythos des gefühllosen Metalfans (01:00:03) - Lieblingsbands, Live-Konzerte & Metal-Magie (01:07:30) - Karaoke, Gitarrenmut & Blumen für sich selbstHier kannst du Sabinas & Nicos Buch kaufen:https://amzn.to/3F92OIHUnd hier erfährst du mehr über die beiden:https://de.wikipedia.org/wiki/Sabina_Classenhttps://www.instagram.com/sabina_holy_moses/?hl=dehttps://nicorose.de/en/home-en/https://www.linkedin.com/in/drnicorose/?originalSubdomain=de

Was wäre, wenn du gar nicht "falsch" bist – sondern die Welt nur nicht für dich gebaut wurde? In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. André Frank Zimpel über Neurodivergenz, Intelligenz, ADHS, Autismus und darüber, wie Menschen mit einer besonderen Wahrnehmung unsere Gesellschaft eigentlich retten könnten. Wir reden über Burnout durch Anpassung, die Zukunft der künstlichen Intelligenz, die Rolle von Kreativität und warum Bücher oft intelligenter sind als ChatGPT. Wenn du das Gefühl hast, „anders“ zu sein – diese Folge könnte deine Sicht auf dich selbst komplett verändern.(00:00:00) - Was bedeutet Neurodivergenz wirklich(00:06:12) - ADHS, Autismus und die Unsichtbarkeit im Alltag(00:12:27) - Selbstdiagnose mit KI – sinnvoll oder gefährlich(00:18:39) - Neurodivergenz als gesellschaftliches Spektrum verstehen(00:24:51) - Wie Vielfalt KI und Gesellschaft klüger macht(00:31:06) - Was passiert mit deinen Daten in KI-Systemen?(00:37:19) - Energieverbrauch, Umweltfolgen und digitale Verantwortung(00:43:31) - Kreativität, Spiel und die Intelligenz der Zukunft(00:49:45) - Die wichtigste Botschaft über Intelligenz(00:55:58) - Berührende Geschichten neurodivergenter MenschenHier kannst du das Buch von André kaufen:https://amzn.to/44ygpUgUnd hier erfährst du mehr über ihn:https://www.ew.uni-hamburg.de/ueber-die-fakultaet/personen/zimpel.htmlhttps://de.wikipedia.org/wiki/Andr%C3%A9_Frank_Zimpel

Peinlich, laut, ehrlich – so ist Elternsein heute. In dieser Folge spricht Influencerin Sandra offen über Drohungen mit WLAN-Entzug, Kinder, die sie online „verkauft“, und die Wahrheit über TikTok, Teenager und das Leben als Mutter mit Instagram-Job. Zwischen Chaos im Kinderzimmer, Mathefrust und pubertärer Rebellion stellt sich die Frage: Sind wir eigentlich alle nur noch Content? Warum schlechte Laune zur Erziehung dazugehört und wie viel Humor eine Familie aushalten kann – jetzt reinhören.(00:00) - Peinlich als Beruf: Sandras Einstieg (05:00) - Vom Abnehmprofil zum Familienaccount (10:00) - Der Weg zum eigenen Buch (15:00) - Musik früher vs. Spotify heute (20:00) - Wenn Social Media zu viel wird (25:00) - Nachrichtenflut und mentale Belastung (30:00) - Teenager verstehen mit Humor und Tiefe (35:00) - Ideen für ein zweites Buch (40:00) - Kooperationen absagen: Wenn Familie vorgeht (45:00) - Buchrelease und Namensstory Hier kannst du Sandras Buch kaufen:https://amzn.to/3YKjzR1Und hier erfährst du mehr über Sandra:https://www.instagram.com/zuckerwattenwunder/?hl=de

Wie Worte krank machen – und heilen können.Worte sind mehr als nur Sprache – sie sind Medizin oder Gift. In dieser Folge spricht Tobi mit Lisa Holtmeier, Kommunikationscoach und Autorin von Wortmedizin, über toxische Kommunikation, stille Angriffe via WhatsApp, People Pleasing und wie man sich mit Worten selbst heilt. Warum „Kopf hoch“ gefährlicher sein kann als ein klarer Cut, wie wir alle manchmal Täter sind – und was du sofort ändern kannst, um gesünder zu sprechen. Eine Folge über Kommunikation, mentale Gesundheit, toxische Muster und die Kraft der Sprache. Hör rein – und sprich nie wieder wie vorher.(00:00:00) - Intro & warum Worte krank machen (00:06:39) - Was ist Wortmedizin? (00:13:18) - Schule, Mobbing & Kommunikation (00:19:57) - WhatsApp, Emojis & digitale Missverständnisse (00:26:36) - People Pleasing & gesunde Grenzen (00:33:15) - Businesskommunikation & Führung (00:39:54) - Feedback geben ohne übergriffig zu sein (00:46:33) - Zuhören, Achtsamkeit & Reizüberflutung (00:53:12) - Generationen, Sprache & Bewertungen (00:59:51) - Fazit & 3 Tipps für gesunde KommunikationHier kannst du Lisa's Buch kaufen:https://amzn.to/3EyxqDeUnd hier findest du mehr zu ihr:https://www.wordseed.de/https://www.linkedin.com/in/lisa-holtmeier-a14391173/https://www.instagram.com/wordseed_coaching/

Hallo Angst, ich mach's jetzt doch!“ – Jasmin Böhm im Gespräch über Mut, Wildcampen, Systemflucht und ein Leben jenseits von Konventionen.In dieser Folge erzählt Jasmin, warum sie als alleinerziehende Mutter mit ihrem kleinen Sohn einfach alles gekündigt hat, um mit dem Fahrrad Richtung Nordkap aufzubrechen. Es geht um Freiheit mit Kind, das Loslassen gesellschaftlicher Erwartungen, tiefe Ängste – und was passiert, wenn man ihnen trotzdem folgt.Diese Episode ist für alle, die sich nach echtem Leben sehnen. Die keinen Bock mehr auf „sicher, aber leer“ haben. Für Abenteurerinnen, Aussteiger, Zweifelnde und Mutige.(00:00:00) – Vom Hamsterrad zur WildnisWie Jasmin ihren Tiefpunkt als alleinerziehende Mutter überwand und alles kündigte.(00:06:34) – Angst und Mut auf dem FahrradWarum sie trotz Panikattacken losfuhr – und was sie unterwegs stärkt.(00:13:47) – Wie finanziert man so ein Leben?Die ehrliche Wahrheit über Geld, Jobs und Unterstützung aus der Community.(00:21:12) – Allein in der Wildnis – mit KindÜber echte Risiken, Notfälle und was passiert, wenn man im Nirgendwo stürzt.(00:30:50) – Was Kinder wirklich brauchenWarum ihr Sohn niemals sagt „Mir ist langweilig“ – und was das über moderne Erziehung sagt.(00:39:18) – Kritik, Zweifel, Kommentare: Wie Jasmin damit umgehtHater, Vorurteile und die Stimmen im Kopf – und wie sie gelernt hat, sich selbst zu vertrauen.(00:48:01) – Die Botschaft ihres BuchesWas Hallo Angst, ich mach's jetzt doch! wirklich sagen will – und warum Angst dazugehört.(00:54:44) – Liebe, Leben, letzte FragenVon Babyhaien bis Lieblingsbücher: Persönliches, Philosophisches und ein sehr ehrlicher Abschluss.Hier kannst du Jasmins neues Buch kaufen:https://amzn.to/4il8nkNUnd hier erfährst du mehr über sie und ihre Reise:https://www.instagram.com/_jasmin_boehm_/

Wie wird man vom Azubi zum Global CEO?In dieser Folge erzählt Sven Odia, ehemaliger CEO von Engel & Völkers, seinen unfassbaren Weg – von Mallorca-Abenteuern bis zur Expansion in die USA. Was braucht es wirklich, um ein Unternehmen international erfolgreich zu machen?Mut, Naivität, eine klare Vision – und die Bereitschaft, alles zu riskieren.Egal ob du vom Unternehmertum träumst, im Immobilienmarkt Fuß fassen willst oder einfach echte Leadership-Stories suchst: Diese Folge liefert dir pure Insights über Expansion, Führung, Fehlerkultur und den Preis von Erfolg.(00:00:00) - Vom Azubi zu Engel & Völkers: Svens erster Schritt(00:03:40) - Mut oder Naivität? Warum Sven früh ins Ausland ging(00:09:40) - Mallorca: Der steinige Weg zur Selbstständigkeit(00:13:30) - Aufstieg im Unternehmen: Vom Lizenzpartner zum CEO(00:19:30) - Expansion in die USA: Der härteste Markt der Welt(00:32:00) - Quereinsteiger bevorzugt: Svens Strategie für Erfolg(00:43:00) - 270 Reisetage pro Jahr: Die Schattenseiten des Erfolgs(00:50:30) - Abschied, Neuanfang und das nächste große KapitelHier kannst du Sven's Buch kaufen:https://amzn.to/3RODpHfUnd hier erfährst du mehr über ihn:https://www.instagram.com/sven.odia/https://www.linkedin.com/in/sven-odia/

Mindset, Trauma, Trigger, Narzissmus – Begriffe, die du ständig hörst und dennoch kaum verstehst? In dieser Folge spreche ich mit Lukas Maher, Autor des Buches "Trigger, Trauma, Toxisch: Die 45 größten Mental-Health-Irrtümer". Lukas nimmt kein Blatt vor den Mund und deckt auf, welche Mythen rund um Mental Health wirklich gefährlich sind, warum Selbstdiagnosen auf TikTok toxisch sein können und was hinter der Pop-Psychologie steckt. Wir diskutieren auch über das brisante Thema Therapieplätze, Coaching-Fallen und ADHS bei Erwachsenen – und warum diese Diagnose Fluch und Segen zugleich sein kann. Wenn du wissen willst, warum viele Ratgeber dich nicht weiterbringen und was du stattdessen tun solltest, dann hör rein!00:00 – Intro & Vorstellung von Lukas MaherTrigger, Trauma, Toxisch: Über Poppsychologie und Mental Health02:20 – Was ist Poppsychologie wirklich?Poppsychologie vs. echte Therapie: Warum du unterscheiden musst06:00 – Die 3 größten Irrtümer über Mental HealthNarzissmus, ADHS, Trauma – Die meistverbreiteten Fehldeutungen10:50 – Therapieplatz gesucht? So wirst du abgezockt!Heilpraktiker, Online-Therapien und die echte Gefahr14:30 – Warum Mental-Health-Probleme scheinbar explodierenSelf-Diagnosing, Social Media und echte psychische Krankheiten19:30 – ADHS im Erwachsenenalter: Fluch oder Superkraft?Diagnose, Umgang und was Medikamente wirklich bringen26:30 – Frauen mit ADHS: Unsichtbar und oft falsch diagnostiziertWarum Frauen jahrelang durchs Netz fallen32:00 – Die Lügen hinter Mindset-Coaching und DankbarkeitstrainingReal Talk: Warum positives Denken nicht alles ist36:50 – Coaching-Falle: Wie aus Hoffnung Abzocke wirdGefährliche Versprechen und der Coaching-Boom bei Frauen 50+43:00 – So organisiert Lukas seine Arbeit als Therapeut und CreatorContent, Therapiepraxis und Selfcare im echten Alltag

Bestsellerautorin Kathinka Engel nimmt uns mit hinter die Kulissen ihres Erfolgs: Von den ersten Schreibversuchen über die Strategien, um Bestseller zu landen, bis zu harten Wahrheiten über Farbschnitt-Hypes, BookTok-Wahnsinn und die echte Herausforderung, vom Schreiben zu leben. Warum Erfolg im Autorenleben nichts mit Glück zu tun hat und wie Female Empowerment in ihren Romanen eine neue Generation von Leserinnen prägt – all das hörst du in dieser intensiven, ehrlichen Episode.Für alle, die wissen wollen, was hinter den Kulissen von Buchveröffentlichung, Lektorat, Buchmesse, TikTok-Marketing und der Verlagswelt wirklich abgeht. Und natürlich: Warum ein Euro über den Erfolg eines Buches entscheiden kann. Jetzt reinhören und den kreativen Wahnsinn erleben!(00:00:00) – Wie Kathinka Engel zur Bestsellerautorin wurde(00:03:00) – Der Weg vom Lektorat zum eigenen Buch(00:06:00) – Ab wann lohnt sich Schreiben hauptberuflich?(00:10:00) – Warum Sicherheit oft Erfolg verhindert(00:14:00) – Alltag einer Autorin: Schreiben mit System(00:18:00) – Social Media und Bucherfolg: TikTok vs. Instagram(00:22:00) – Farbschnitt, Booktok und der Kampf um Sichtbarkeit(00:28:00) – Warum New Adult mehr als "Spice" ist(00:34:00) – Junge Männer, Lesen und Booktok: Ein gesellschaftliches Problem?(00:40:00) – Schreibmotivation, Female Empowerment und ZukunftspläneHier kannst du Kathinkas neues Buch kaufen:https://amzn.to/42bv1GuUnd hier erfährst du mehr über sie:https://www.instagram.com/kathinka.engel/

In dieser Folge spreche ich mit Michael Ebert, Chefredakteur des SZ-Magazins und Autor des neuen Romans "Die Regenwahrscheinlichkeit beträgt 0%". Wir tauchen ein in die düsteren Themen Schuld, Scham und Selbstzerstörung – und warum gerade brave Menschen oft am schlimmsten scheitern. Michael erzählt, warum Selbstmitleid gefährlicher ist als Fehler, warum Moral oft nur eine Tarnung ist und wieso die dünne Decke unserer Sicherheit so schnell reißen kann. Wenn du mehr über emotionale Freiheit, gesellschaftliche Erwartungen und das wahre Gesicht der Schuld wissen willst – hör unbedingt rein! Scham, Schuldgefühle, Drama und der verzweifelte Versuch, trotzdem zu bestehen – all das wartet auf dich. Bereit für einen Blick in den Abgrund?00:00 - Intro: Michael Ebert und sein neues Buch03:00 - Scham vs. Schuld: Warum wir nie loslassen können06:30 - Wie brave Menschen scheitern10:00 - Inhalt von „Die Regenwahrscheinlichkeit beträgt 0 %“ erklärt14:00 - Der Ursprung des Buchtitels und die düstere Idee dahinter17:30 - Michaels nächtlicher Schreibprozess und seine Inspiration22:00 - Warum Erfolg und Berühmtheit oft überschätzt werden27:00 - Persönliche Inspirationsquellen: Musik, Familie und Alltag33:00 - Große Lebensfragen und eine lebensverändernde Erkenntnis40:00 - Abschluss: Michaels Buchempfehlungen und private AnekdotenHier kannst du sein Buch kaufen:https://amzn.to/4l6QlFLHier erfährst du mehr über Michael:https://www.instagram.com/michaeltebert/

Weniger Zeug, mehr Freiheit – aber wirklich?In dieser Folge spreche ich mit Angela Straßburger, die mit radikaler Klarheit, wohldosiertem Ordnungswahn und einer ordentlichen Portion Mentalarbeit den Minimalismus neu definiert. Warum Besitz krank macht, wie wir mit weniger Zeug tatsächlich mehr vom Leben haben – und was es wirklich heißt, loszulassen. Ein Gespräch über Konsumkritik, emotionale Freiheit, Selfcare jenseits von Schaumbad und wie Ordnung unser Leben retten kann. Für alle, die mehr wollen, indem sie weniger brauchen.Hier kannst du das Buch von Angela kaufen:https://amzn.to/443lVxQUnd hier erfährst du mehr über sie:https://seideinzuhause.de/https://www.instagram.com/seideinzuhause/

Er liebt das Grauen, kennt die Schattenseiten der Justiz und schreibt Bestseller, die Realität und Fiktion erschreckend nah verschmelzen lassen: Florian Schwiecker spricht über Krimis, Thriller, Strafverteidigung, echte Geheimdienstgeschichten und das Schreiben zwischen Jetlag, Disziplin und Wahnsinn. Erfahre, warum Leser das Böse lieben, was hinter Bestseller-Formeln steckt und welche skurrilen Real-Life-Fälle es nie in Filme schaffen würden. Wenn du True Crime, Justizthriller, Geheimnisse und Nervenkitzel magst — diese Folge lässt dich garantiert nicht los!00:00 — Vorstellung: Wer ist Florian Schwiecker?02:30 — Vom Krimi-Fan zum Bestsellerautor04:50 — Zusammenarbeit mit Michael Tsokos11:40 — Wenn Fiktion Realität wird22:50 — Wahre Fälle aus dem Anwaltsleben25:30 — So entsteht ein Thriller im Duo30:20 — Warum wir auch die Schuldigen verteidigen müssen36:50 — Disziplin: Schreiben neben dem Vollzeitjob42:50 — Reisen, Inspiration und geheime Recherchen52:00 — Die Botschaft hinter „Der zweite Verdächtige“54:40 — Florians Buchtipps und Learnings fürs Leben01:06:00 — Abschied & Wo man Florian findetHier kannst du das neue Buch von Florian kaufen:https://amzn.to/42r95IsUnd hier erfährst du mehr über ihn:https://florianschwiecker.de/https://www.instagram.com/florianschwiecker/

In dieser Folge spricht Dr. Dominik Benner über das, was wirklich zählt: Sichtbarkeit, Loyalität, Verantwortung. Keine leeren Leadership-Parolen, sondern knallharte Wahrheiten. Warum 90 % der Menschen keine Karriere machen wollen – und du vielleicht doch solltest. Ob Work-Life-Balance, Homeoffice oder Komfortzone – hier bleibt kein Buzzword heil.Wenn du erfahren willst, warum Mittelstand oft die besseren Karrieren bringt als jeder Konzern, warum Selbstständigkeit Mut braucht und weshalb Leidenschaft nicht optional ist – dann ist diese Folge für dich.Hier kannst du das Buch von Dominik kaufen:https://amzn.to/4lmx96Q00:00 Einführung00:24 Unterschied zwischen Mittelstand und Konzern01:26 Die Idee zum Buch "Stay Hungry"05:54 Anteil der Menschen, die für eine Führungsposition geeignet sind10:11 Motivation, eine Führungskraft zu sein15:40 Herausforderungen und Erfahrungen im Beruf19:00 Prioritäten und Flexibilität im Job22:40 Chancen für Frauen in Führungspositionen27:21 Irrtümer und falsche Annahmen bei angehenden Führungskräften31:05 Bedeutung von Scheitern für Innovation33:22 Wichtigkeit von Fachwissen35:34 Rolle eines Mentors39:05 Beziehungen am Arbeitsplatz41:01 Ziele und Botschaften des Buches "Stay Hungry"45:05 Empfehlenswerte Bücher46:34 Fragen am Ende des Podcasts49:25 Kontaktmöglichkeiten

In diesem Gespräch diskutieren Tobi und Julien Backhaus die Herausforderungen und Chancen des Unternehmertums. Julien teilt seine Erfahrungen und Einsichten über die Bedeutung von Selbstständigkeit, die Notwendigkeit von Leidenschaft und Motivation sowie die Rolle von Bildung und Lesen im Erfolg.00:00 Einführung und persönliche Geschichten02:45 Die Bedeutung von Unternehmertum06:11 Herausforderungen der Selbstständigkeit08:56 Motivation und Leidenschaft im Unternehmertum12:11 Der Weg zum Erfolg14:58 Lesen als Schlüssel zum Erfolg18:05 Ziele und persönliche Entwicklung20:48 Neid und Missgunst gegenüber Unternehmern29:49 Die Ungerechtigkeit des Reichtums32:08 Armut und Chancen in Deutschland34:58 Eigenverantwortung und Bildung37:59 Bürokratie und Selbstständigkeit40:31 Druck und Kreativität im Unternehmertum42:20 Erfolgreiche Ideen und persönliche Erfahrungen44:03 Bücher, die inspirieren47:55 Lernen aus Fehlern und Rückschlägen50:28 Wertvolle Erkenntnisse im Leben52:50 Investitionen in ErlebnisseHier kannst du sein Buch kaufen:https://amzn.to/3YeKBjhUnd hier erfährst du mehr zu Julien:https://julienbackhaus.dehttps://www.instagram.com/julienbackhaus/

Willkommen zu einer ehrlichen, tiefgehenden und manchmal auch provokanten Unterhaltung! In dieser Folge ist Julia Brandner zu Gast – Autorin, Stand-up-Comedian und selbstbewusste Verfechterin eines kinderfreien Lebens. Mit ihrem Buch "I'm not kidding – Warum ich keine Kinder möchte und dafür keine Entschuldigung brauche" bricht sie Tabus und stellt sich den kontroversen Diskussionen, die eine Entscheidung gegen Kinder mit sich bringt.Wir sprechen über gesellschaftlichen Druck, nervige Bullshit-Sätze („Das ist egoistisch!“), den femininen Blick auf Karriere vs. Mutterschaft und die Hürden einer Sterilisation. Außerdem geht's um Stand-up-Comedy, Leben in Berlin vs. Wien und die Tücken des Berliner Wohnungsmarkts.Ein Podcast für alle, die sich für moderne Lebensentwürfe interessieren, Bock auf ehrliche Worte haben und vielleicht auch einfach mal herzlich lachen wollen. Hört rein und lasst euch inspirieren!Hier kommst du zu Julias Buch:https://amzn.eu/d/dlYbCGBHier kannst du mehr zu Julia erfahren:https://www.instagram.com/juliabrandner.official/https://www.190a.de/julia-brandner/

Selbstständig machen? Einfach anfangen oder strategisch planen? Matze Henze, Gründer von Jimdo, spricht über Unternehmertum, Fehler, die jede:r vermeiden sollte, und warum Krisen Selbstständige stärker machen. Außerdem: Was sind die verrücktesten Business-Ideen, wie nutzt man KI als Unternehmer:in, und warum ist Netzwerken entscheidend? Eine inspirierende Folge für alle, die ihr eigenes Ding starten oder skalieren wollen!00:00 Die Gründung von Jimdo02:55 Der Weg zur Selbstständigkeit06:07 Herausforderungen während der Corona-Pandemie08:56 Werte und Motivation von Selbstständigen11:49 Der monetäre vs. innere Antrieb14:55 Tipps zur Monetarisierung von Ideen17:55 Die Zukunft von Jimdo und Selbstständigkeit22:32 Die Balance zwischen Selbstständigkeit und Familie24:05 Mitarbeiter einstellen oder Freelancer?26:31 Vielfalt der Selbstständigen und ihre Geschäftsmodelle28:10 Typische Fehler von Selbstständigen29:50 Marktentwicklung und Herausforderungen für Selbstständige33:33 Die Wahrnehmung von Selbstständigkeit in Deutschland36:10 Bürokratie und staatliche Unterstützung für Selbstständige39:53 Wichtige Lektionen aus 20 Jahren Selbstständigkeit42:07 Eigenschaften für angehende Selbstständige43:46 Fokus auf das eigene Unternehmen44:41 Der große Shift zu AI und seine Chancen46:44 Die Bedeutung von Netzwerken für Selbstständige50:25 Empfohlene Bücher für Unternehmer52:53 Lernen aus Rückschlägen und Fehlern54:59 Umgang mit dem Impostor-Syndrom57:34 Die Kraft des persönlichen AustauschsHier bekommst du das Buch von Matze:https://amzn.to/3QEuF5yHier erfährst du mehr über ihn:https://www.instagram.com/matzehenze/https://de.linkedin.com/in/matthiashenze

Warum scheitern wir immer wieder an uns selbst? In dieser Folge spreche ich mit Axel Koch über die radikale Wahrheit hinter Veränderung, das gnadenlose Lemminge-Phänomen und warum dein Umfeld dich heimlich sabotiert. Du erfährst, warum Willenskraft oft nichts bringt, wie Rückfallmanagement wirklich funktioniert und weshalb dein Gehirn lieber faule Kompromisse schließt, statt Routinen zu ändern. Wenn du deine alten Muster endgültig durchbrechen willst und endlich nachhaltige Veränderung erreichen möchtest, hör rein. Es wird unbequem — aber genau deshalb wirksam!00:00 Einführung in Veränderungen03:02 Die Herausforderungen der Veränderung05:56 Mechanismen der Veränderung09:07 Entschlossenheit und Rückfallmanagement12:01 Praktische Schritte zur Veränderung17:22 Vorboten erkennen und Notfallpläne20:28 Entschlossenheit und systematische Planung22:29 Rückfallmanagement und kontinuierliche Verbesserung27:00 Herausforderungen bei der Umsetzung von Plänen32:45 Umgang mit Rückschlägen und professioneller Hilfe37:58 Rückblick auf persönliche Erfolge39:53 Motivation und Zielsetzung für den Marathon41:25 Das Veränderungsparadoxon verstehen43:09 Das Lemming-Phänomen und soziale Konformität46:34 Wichtige Tipps für Veränderung und Rückfallmanagement47:05 Buch-Empfehlungen für persönliche Entwicklung49:36 Lernen aus Rückschlägen und Fehlern51:40 Wertvolle Erkenntnisse aus interdisziplinärer Zusammenarbeit52:58 Erste Erfahrungen und persönliche Entwicklungen55:49 Kleine Investitionen mit großer WirkungHier kannst du Axels Buch kaufen:https://amzn.to/4iRgCG2Und hier erfährst du mehr über ihn:https://transferstaerke.com/ueber-mich/https://www.linkedin.com/in/prof-dr-axel-koch-4a549b2a/

Deutschland am Abgrund? Der schleichende Rechtsruck, die wachsende Macht der AfD und warum Protestwähler keine Ausrede mehr haben. Wir sprechen über den Osten, den Westen und die großen Fragen unserer Demokratie. Ist das erst der Anfang? Warum werden antifaschistische Stimmen mundtot gemacht? Und müssen wir wirklich bald ins Exil? Eine Folge, die unbequem ist – aber gehört werden muss!00:00 Wahlergebnisse und ihre Bedeutung02:43 Rechtsextremismus in Ost- und Westdeutschland05:55 Protestwahlen und ihre Ursachen09:12 Die Rolle der Jugend und Bildung11:49 Aktivismus und persönliche Motivation14:56 Gesellschaftliche Verantwortung und Handlungsansätze18:05 Reaktionen der Jugend auf politische Themen21:00 Männlichkeit und soziale Herausforderungen23:58 Zukunftsperspektiven und Lösungsansätze33:16 Soziale Themen und politische Erfolge34:17 Einfluss von Social Media auf die Radikalisierung36:47 Sichere Räume für Demokraten39:26 Die Rolle der Linkspartei in der Demokratie40:55 Dialog zwischen verschiedenen politischen Ansichten43:09 Internationaler Austausch und antifaschistische Bewegungen45:28 Persönliche Balance zwischen Aktivismus und Freizeit51:02 Rechtsextremismus und seine Auswirkungen auf die Gesellschaft54:27 Lernen aus Fehlern und persönlichen Erfahrungen57:59 Zukunftsvisionen und Hoffnungen für die GesellschaftHier kannst du sein Buch kaufen:https://amzn.to/3QCg3UCHier erfährst du mehr zu Jakob:https://www.instagram.com/jakob_springfeld/

Im kurzweiligen Gespräch mit Hubertus erfährst du, wieso Social Media mehr Schein als Sein ist, welche spannenden Erfahrungen er auf seinen Reisen in Kriegsgebiete er gemacht hat und was Drogen mit all dem zu tun haben.Hier kannst du das Buch von Hubertus finden:https://amzn.to/41xK5PuHier findest du mehr über ihn:https://www.instagram.com/hubi_koch/https://hubertuskoch.com/

Heute spreche ich mit Janosch Schobin über das das Thema Einsamkeit. Er erklärt, dass Einsamkeit ein universelles Gefühl ist, das viele Menschen betrifft, und unterscheidet zwischen dem Gefühl der Einsamkeit und dem Zustand des Alleinseins. Er teilt persönliche Erfahrungen und reflektiert über die Geschichten von Menschen, die er zu diesem Thema interviewt hat.00:00:00 Einführung in die Einsamkeit02:55:00 Einsamkeit als universelles Gefühl06:03:00 Alleinsein vs. Einsamkeit09:13:00 Persönliche Erfahrungen und Auseinandersetzung mit Einsamkeit11:58:00 Interviews und Geschichten von Betroffenen15:00:00 Kulturelle Perspektiven auf Einsamkeit20:50:00 Die bewegende Geschichte von Marta24:22:00 Einsamkeit und ihre gesellschaftlichen Ursachen29:39:00 Einsamkeit in Großstädten vs. ländlichen Gebieten30:01:00 Maßnahmen gegen Einsamkeit im Erwachsenenalter32:44:00 Herausforderungen auf dem Heiratsmarkt35:41:00 Die Rolle von Ministerien gegen Einsamkeit37:51:00 Einfluss von Social Media auf Einsamkeit42:32:00 Freundschaften im Erwachsenenalter44:12:00 Freundschaften und Zeitconstraints im Familienleben46:30:00 Demografischer Wandel und Einsamkeit im Alter50:03:00 Bücherempfehlungen und persönliche Rückschläge52:50:00 Lernen und persönliche Entwicklung56:29:00 Wertvolle Investitionen im Lebenhttps://amzn.to/41uHyWj

Wie radikal kann Freundlichkeit sein? Nora Blum zeigt, warum wahre Freundlichkeit mehr ist als Nettigkeit – sie ist eine Haltung, die unser Leben verändert. In dieser Folge sprechen wir über die Kraft des Lächelns, das Missverständnis zwischen Freundlichkeit und Schwäche, und wie du selbst in hitzigen Debatten empathisch bleibst. Warum verwechseln wir Durchsetzungsfähigkeit mit Härte? Und wie sehr beeinflussen unsere Smartphones unser Miteinander? Ein inspirierendes Gespräch über Mut, Menschlichkeit und die kleine Rebellion des Wohlwollens. Hör rein und entdecke, warum Freundlichkeit das neue Cool ist!00:00 Einführung in radikale Freundlichkeit03:10 Unterschied zwischen radikaler und gewöhnlicher Freundlichkeit05:56 Freundlichkeit in der Unternehmenswelt08:55 Gesellschaftliche Wahrnehmung von Freundlichkeit11:50 Einfluss von Smartphones auf zwischenmenschliche Interaktionen15:01 Praktische Tipps für mehr Freundlichkeit im Alltag18:05 Kleine Gesten der Freundlichkeit im Alltag20:52 Freundlichkeit auf dem Land vs. in der Stadt23:58 Empathie und Mitgefühl in schwierigen Situationen27:30 Umgang mit Unfreundlichkeit32:09 Die Kraft der Freundlichkeit35:02 Stress und Freundlichkeit37:27 Freundlichkeit in der Kindheit40:02 Privilegien und Lebensweg42:25 Zukunftspläne und Freundlichkeit im Beruf43:31 Wahrnehmung der Welt und Negativitäts-Bias46:02 Nachrichtenkonsum und Informationsverhalten51:08 Die Welt der Coming-of-Age-Literatur55:42 Lernen aus Rückschlägen und Fehlern57:40 Freiheit im Kopf und Auszeiten01:01:02 Kreativität und persönliche Hobbys01:04:32 Technologie und Alltagsorganisation

Ich spreche mit Cleo Libro über ihr Buch und das Thema Gleichstellung zwischen Mann und Frau sowie über die feministischen Aspekten von Sexualität. Cleo spricht über Bedeutung der offenen Kommunikation über Sexualität und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.00:00:00 - Einführung in das Buch "Gleichstellung"03:01:00 - Feministischer Sex: Was bedeutet das?05:55:00 - Intimität und öffentliche Wahrnehmung08:53:00 - Angriffe und Kritik im Internet11:59:00 - Tabus und Zensur in der Sexualität15:01:00 - Gespräche über Sexualität unter Männern18:04:00 - Die Rolle der Sprache in der Sexualerziehung20:55:00 - Frühe Sexualerziehung und Sprachgebrauch23:50:00 - Entspannt über Sexualität sprechen24:46:00 - Angst vor dem Gespräch über Sexualität25:41:00 - Stigmatisierung und Tabus in der Gesellschaft27:46:00 - Rollenbilder und sexuelle Identität29:19:00 - Selbstbewusstsein und sexuelle Erfahrungen30:35:00 - Das Skript des Sexualverhaltens35:57:00 - Offene Beziehungen und Kommunikation39:34:00 - Erfahrungen in verschiedenen Beziehungsformen42:49:00 - Die Bedeutung von Kommunikation in Beziehungen46:53:00 - Nähe und Distanz in Beziehungen48:09:00 - Die Suche nach Authentizität in Beziehungen50:18:00 - Fantasien vs. Realität: Die Herausforderungen der Umsetzung56:27:00 - Macht und Verantwortung: Die Grauzonen von Fantasien01:01:10:00 - Online-Dating: Chancen und Herausforderungen im digitalen Zeitalter01:12:47:00 - Die Monetarisierung von Dating-Plattformen01:14:40:00 - Erfahrungen mit Dating-Apps01:15:55:00 - Buch-Empfehlungen für Leseratten01:24:30:00 - Lernen aus Fehlern in Beziehungen01:27:33:00 - Wertvolle Lektionen im Leben01:28:36:00 - Erwachsen werden durch Immobilienkauf01:29:08:00 - Humor als Schlüssel zum Verständnis01:30:26:00 - Abschluss und KontaktmöglichkeitenHier gehts zum Buch:https://amzn.to/4ifmx7tHier erfährst du mehr über Cleo:https://www.instagram.com/cleo.libro/https://cleo-libro.de/

In diesem Gespräch mit Sue Fengler geht es um die Herausforderungen des Lebens in den 30ern, insbesondere um Stress, Freundschaften und die Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Sue teilt ihre Einsichten aus ihrem Buch und diskutiert, wie wichtig soziale Kontakte sind, um Stress abzubauen. Sie spricht auch über die Schwierigkeiten, die Freundschaften in dieser Lebensphase mit sich bringen, und gibt Tipps, wie man trotz eines vollen Kalenders Zeit für Freunde finden kann.00:00:00 Einführung in das Thema Stress und Freundschaft02:52:00 Die Herausforderungen von Freundschaften in den 30ern05:56:00 Die Balance zwischen Arbeit und Freizeit09:10:00 Die Bedeutung von Pausen und Entschleunigung12:08:00 Der Einfluss von Technologie auf unser Leben14:57:00 Gesunde Grenzen im Umgang mit dem Handy18:00:00 Prioritäten setzen im Alltag23:13:00 Morgenroutinen für einen stressfreien Start24:12:00 Die Rush Hour des Lebens in den 30ern26:33:00 Erwartungsdruck und Kinderfragen29:50:00 Umgang mit gesellschaftlichem Druck32:10:00 Stressfaktoren im Job identifizieren37:14:00 Erfüllung im Job finden43:45:00 Der Weg in die Selbstständigkeit44:14:00 Der Weg zur Selbstständigkeit46:19:00 Die Entstehung des Buches48:44:00 Wünsche und Ziele mit dem Buch50:41:00 Erkenntnisse aus den 30ern52:42:00 Me Time und persönliche Entspannung57:12:00 Bücher, die inspirieren59:25:00 Lernen aus Fehlern und Rückschlägen01:00:36:00 Wertvolle persönliche Erkenntnisse01:02:41:00 Neue Erfahrungen und HerausforderungenHier bekommst du das Buch:https://amzn.to/43buC8SHier erfährst du mehr über Sue:https://www.instagram.com/suefengler/?hl=de

In diesem Gespräch mit Sebastian Klein, dem Mitgründer von Blinkist, wird die Thematik des extremen Reichtums und dessen Einfluss auf die Demokratie behandelt. Sebastian teilt seine persönliche Reise von der Gründung von Blinkist bis hin zu seiner Entscheidung, einen Großteil seines Vermögens für soziale Zwecke zu verwenden.[00:00:00] - Einführung in die Themen von Toxischem Reichtum[02:56:00] - Die Gründung und Entwicklung von Blinkist06:09:00 - Die Philosophie hinter Blinkist und Buchzusammenfassungen08:54:00 - Der persönliche Umgang mit Reichtum und Vermögensverteilung11:58:00 - Der Einfluss von Ungleichheit auf das persönliche Leben15:01:00 - Entscheidungen für soziale Verantwortung und Engagement17:59:00 - Karma Capital und die Stärkung der Demokratie durch Medien20:14:00 - Der Einfluss des Finanzmarktes und Gier21:12:00 - Altruismus im Finanzmarkt: Karma Capital22:43:00 - Demokratie und ihre Weiterentwicklung24:54:00 - Vermögenssteuer und soziale Gerechtigkeit27:24:00 - Steueroasen und rechtliche Ungleichheit30:56:00 - Einfluss der Reichen auf die Politik33:30:00 - Die Quanz-Familie und Vermögenskonzentration37:15:00 - Chancengleichheit durch Kindersstaatkapital41:16:00 - Kritik an Alibi-Lösungen für Kinderförderung42:35:00 - Gesellschaftliches Engagement und Verantwortung45:14:00 - Krisenbewusstsein und Optimismus in der Gesellschaft48:02:00 - Die Rolle der sozialen Medien und deren Einfluss51:24:00 - Regulierung von Monopolen und die Zukunft der sozialen Medien51:33:00 - Langfristige Perspektiven und Optimismus für die Zukunft52:28:00 - Buchempfehlungen und persönliche Entwicklung56:10:00 - Rückschläge und persönliche Lernerfahrungen01:00:02 - Neue Erfahrungen und persönliche InvestitionenHier erfährst du mehr über Sebastian:https://www.linkedin.com/in/sebxklein/https://www.neuenarrative.de/

In diesem Gespräch mit Ann-Kathrin Reuter geht es um die Transformation von Unsicherheit zu Selbstbewusstsein und Ausstrahlung. Ann-Kathrin erklärt, wie wichtig es ist, die eigene innere Stärke zu erkennen und zu nutzen, um im Außen zu strahlen. Sie teilt persönliche Erfahrungen und gibt wertvolle Tipps, wie man Charisma entwickeln und Unsicherheiten überwinden kann.Hier bekommst du das Buch von Ann-Kathrin Reuter:https://amzn.to/43aId09Hier erfährst du mehr über Ann-Kathrin Reuter:https://www.ann-kathrin-reuter.de/https://www.instagram.com/frau_propeller/

In diesem Gespräch geht es um das Sammeln von Meilen und die Möglichkeiten, wie man günstig in der Business oder First Class reisen kann. Ulf-Gunnar teilt seine Erfahrungen aus über 35 Jahren und erklärt, wie sich das System im Laufe der Jahre verändert hat. Er gibt Tipps, wie man am besten Meilen sammeln kann, ohne viel fliegen zu müssen, und erläutert die Unterschiede zwischen den verschiedenen Klassen im Flugzeug. Hier bekommst du das Buch von Ulf-Gunnar Switalski: https://amzn.to/4aNA6bP Hier erfährst du mehr über Ulf-Gunnar Switalski:https://www.upgradeguru.de/https://www.instagram.com/upgradeguru/

In diesem Gespräch mit Daniel Wolf, einem erfolgreichen Autor historischer Romane, wird die Faszination für das Mittelalter und die Herausforderungen des Schreibprozesses thematisiert. Daniel teilt seine Erfahrungen von der Recherche bis hin zum Schreiben und den Umgang mit Social Media. Daniel spricht über die Balance zwischen kreativer Freiheit und dem Druck, den Erwartungen der Leser gerecht zu werden. Zudem teilt er Einblicke in seine verschiedenen Pseudonyme und Genres, die er erkundet hat, sowie persönliche Lektionen, die er im Laufe seiner Karriere gelernt hat.Hier bekommst du das Buch von Daniel Wolf:https://amzn.to/4k1UMkqHier erfährst du mehr über Daniel Wolf:https://www.autor-daniel-wolf.de/https://www.instagram.com/danielwolfautor/

In diesem Gespräch spreche ich mit der Autorin Sara Gmuer über ihren Werdegang, die Entstehung ihres Buches "18. Stock" und die Herausforderungen, die sie als Mutter und Künstlerin erlebt hat. Sara teilt ihre Erfahrungen als Rapperin und Schauspielerin und reflektiert über die sozialen Themen, die in ihrem Buch behandelt werden. Sie diskutiert die Verbindung zwischen ihrer eigenen Lebensrealität und der ihrer Protagonistin sowie die Bedeutung von Berlin als Inspirationsquelle. In diesem Gespräch reflektiert Sara über ihre Identität als Autorin und die Herausforderungen, die mit der Veröffentlichung ihres Buches verbunden sind. Sie spricht über ihre Vorfreude auf Lesungen, die kreative Zusammenarbeit mit einer Musikerin und ihre Träume von Verfilmungen. Zudem thematisiert sie die Balance zwischen Familie und Karriere sowie die Rolle von Social Media in ihrem Leben als Autorin.Hier bekommst du das Buch von Sara Gmuer:https://amzn.to/4i0i48rHier erfährst du mehr über Sara Gmuer:https://saragmuer.com/https://www.instagram.com/saragmuer/

In dieser Folge spreche ich mit Kara Pientka über das Thema Führung und Führungskräfte. Zum Beginn widmen wir uns der Frage ab wann Führung beginnt und für welche Menschen dieses Thema hilfreich ist. Im Gespräch gehen wir auch auf die verschiedenen Strategien ein, um krisenfest führen zu können.Hier bekommst du das Buch von Kara Pientka:https://amzn.to/3EyJC6zHier erfährst du mehr über Kara Pientka:https://www.inhesa.de/https://www.instagram.com/karapientka/

In diesem Gespräch mit Professor Dr. Claas Lahmann wird die Beziehung zwischen Arbeit und Glück untersucht. Lahmann, ein Facharzt für psychosomatische Medizin, teilt seine Erkenntnisse über die Faktoren, die zur Arbeitszufriedenheit beitragen, und diskutiert die gesellschaftlichen Entwicklungen, die die Wahrnehmung von Arbeit beeinflussen. Er betont die Bedeutung von Sinnhaftigkeit und sozialen Aspekten in der Arbeit und vergleicht die Zufriedenheit von Angestellten und Selbstständigen. Zudem gibt er praktische Tipps zur Verbesserung der eigenen Arbeitszufriedenheit.Hier bekommst du das Buch von Prof. Dr. Claas Lahmann:https://amzn.to/40R0vkfHier erfährst du mehr über Prof. Dr. Claas Lahmann:linkedin.com/in/claas-lahmann

In diesem Gespräch geht es um die Entstehung und die psychologischen Aspekte von New Adult Literatur, insbesondere durch die Erfahrungen von Katharina Katz, die als Autorin und Ghostwriterin tätig ist. Sie spricht über ihre Reise zur Schriftstellerei, die Herausforderungen und Themen, die sie in ihren Büchern behandelt, sowie die Bedeutung von Social Media für den Buchmarkt. Hier bekommst du das Buch von Katharina Katz: https://amzn.to/4jBnyIu Hier erfährst du mehr über Katharina Katz: https://www.katharinakatz.de/ https://www.instagram.com/katharina.katz/

In diesem Gespräch mit Dr. Carl Naughton wird die Bedeutung der Neugier aus verschiedenen Perspektiven beleuchtet. Der Fokus liegt auf der Unterscheidung zwischen sozialer, epistemischer und beruflicher Neugier sowie deren Einfluss auf das Lernen und die Lebensqualität. Dr. Naughton erklärt, wie Neugier im Alter erhalten bleibt und welche Rolle sie für ein erfülltes Leben spielt. Zudem wird diskutiert, wie Bildung und berufliche Umfelder die Neugier fördern oder hemmen können. In dieser Diskussion wird die Rolle der Neugier in verschiedenen Lebensbereichen beleuchtet, insbesondere in der Schule und im Beruf. Dr. Carl Naughton und Tobi erörtern, wie soziale und berufliche Neugier das Lernen und die persönliche Entwicklung beeinflussen können. Hier bekommst du das Buch von Dr. Carl Naughton: https://amzn.to/42yTMyc Hier erfährst du mehr über Dr. Carl Naughton: https://www.carlnaughton.de/ linkedin.com/in/drcarlnaughton

In dieser Folge spreche ich mit Mario Czaja wieso nach über 30 Jahren Wiedervereinigung noch immer eine Diskussion über Ostdeutschland und Westdeutschland führen. Dabei sprechen wir über extreme Unterschiede beim Vermögen, Pläne um dies zu ändern und seine Tätigkeit als Politiker. Hier bekommst du das Buch von Mario Czaja: https://amzn.to/3Ee0HSZ Hier erfährst du mehr über Mario Czaja: https://www.mario-czaja.de/

In diesem Gespräch geht es um die Themen Kreativität, Identität und Selbstreflexion. Roberta Bergmann spricht über ihr Buch, das sich mit der Entfaltung kreativen Potenzials beschäftigt, und reflektiert über ihren eigenen kreativen Prozess. Sie diskutiert, wie Erfolg in der Kreativbranche definiert wird und welche Ziele sie für die Zukunft hat. Zudem wird die Rolle der Kindheit und Bildung in der Entwicklung kreativer Fähigkeiten thematisiert, sowie die Herausforderungen, die kreative Berufe mit sich bringen. Hier bekommst du das Buch von Roberta Bergmann: https://amzn.to/4jirIor Hier erfährst du mehr über Roberta Bergmann: https://www.robertabergmann.de/ https://www.instagram.com/robertabergmann

In diesem Gespräch diskutiere ich mit Christian Schweppe über die Bedeutung der Zeitenwende, die durch den Ukrainekrieg ausgelöst wurde. Schweppe, ein investigativer Reporter, teilt seine Erfahrungen und Motivationen, die ihn dazu gebracht haben, tief in die Themen der Bundeswehr und der Sicherheitspolitik einzutauchen. Er spricht über die Herausforderungen, Informationen zu beschaffen, die Risiken, die mit der Berichterstattung über Krisengebiete verbunden sind, und die Notwendigkeit, Vertrauen bei Informanten aufzubauen. Zudem wird die öffentliche Wahrnehmung der Bundeswehr und die Finanzierung von Rüstungsprojekten thematisiert. Hier bekommst du das Buch von Christian Schweppe: https://amzn.to/428TPk5 Hier erfährst du mehr über Christian Schweppe: https://www.instagram.com/chschweppe/

In dieser besonderen 100. Folge des Sach Mal Podcasts speche ich mit Tobias Jost, bekannt als karriereguru. Wir diskutieren überdie Konzepte der Scanner-Persönlichkeit, die Herausforderungen und Veränderungen in Tobias' beruflichem Werdegang sowie die Entwicklung seines Unternehmens Karriere-Guru. Tobias teilt seine Erfahrungen mit Social Media, insbesondere TikTok und YouTube, und reflektiert über die Bedeutung von Unabhängigkeit und Unterstützung durch seine Partnerin. Hier erfährst du mehr über Tobias Jost: https://der-karriereguru.de/ https://www.instagram.com/karriereguru/

In diesem Gespräch reflektiert Felix Hut über seine Erfahrungen mit Alkohol und Abstinenz, basierend auf seinem Buch 'Ein Mann, ein Jahr, kein Alkohol'. Er spricht über die Herausforderungen und gesellschaftlichen Normen, die mit dem Trinken verbunden sind, sowie über seine persönliche Reise und die Bedeutung von Nüchternheit in sozialen Kontexten.  Hier bekommst du das Buch von Felix Hutt: https://amzn.to/3VTxAdR Hier erfährst du mehr über Felix Hutt: https://www.instagram.com/hutt_felix/

In diesem Gespräch mit Kilian Trotier wird das Thema Sinn im Leben umfassend behandelt. Kilian erklärt den Unterschied zwischen dem Sinn des Lebens und dem Sinn im Leben, beleuchtet die Herausforderungen von Sinnkrisen und gibt Ratschläge, wie man mit Motivationsproblemen umgehen kann. Zudem wird die Rolle von Leidenschaften und Sinnquellen diskutiert sowie die Verbindung zwischen Lebenszielen und Sinn. Hier bekommst du das Buch von Kilian Trotier: https://amzn.to/3DhUAwR Hier erfährst du mehr über Kilian Trotier: https://www.zeit.de/autoren/T/Kilian_Trotier/index

In diesem Gespräch mit Gidon Lev, einem Holocaust-Überlebenden, wird die Bedeutung des positiven Denkens und des Gedenkens an den Holocaust erörtert. Gidon teilt seine persönlichen Erfahrungen und reflektiert über die Herausforderungen und die Hoffnung auf eine bessere Zukunft. Er spricht über seine Identität als Jude, die Erinnerungen an Theresienstadt und die Lügen, die von den Nazis verbreitet wurden. Hier bekommst du das Buch von Gidon Lev: https://amzn.to/3D52Ksj Hier erfährst du mehr über Gidon Lev: https://www.instagram.com/mrgidonlev/

In diesem Gespräch diskutiere ich mit Kristina Lunz die Konzepte von Empathie und Widerstand, deren Bedeutung in der heutigen Gesellschaft und wie diese beiden Elemente zusammenwirken können, um positive Veränderungen herbeizuführen. Kristina teilt ihre Ansichten über die Balance zwischen Empathie und Widerstand, die Möglichkeit, Empathie zu erlernen, und die Rolle von Aktivismus in der Gesellschaft. Sie spricht auch über ihre Motivation, ihr Buch zu schreiben, und bietet einen optimistischen Ausblick auf die Zukunft, während sie die Herausforderungen der gegenwärtigen politischen Landschaft anspricht. In diesem Gespräch reflektiert Kristina Lunz über ihre persönliche Motivation, einen positiven Beitrag zur Welt zu leisten, und diskutiert die Bedeutung von Dialogen im Feminismus, insbesondere mit Männern.  Hier bekommst du das Buch von Kristina Lunz: https://amzn.to/3OBXWNh Hier erfährst du mehr über Kristina Lunz: https://www.kristinalunz.com/

Die meisten glauben: Wer in Deutschland etwas erreichen will, schafft das aus eigener Kraft, Arme haben selbst schuld an ihrer Situation. Doch das ist ein Irrtum – auch wenn vereinzelte Aufsteigergeschichten darüber hinwegtäuschen mögen. Wir leben in einer Klassengesellschaft, jedes fünfte Kind in Deutschland wächst in Armut auf.Catrin Boldebuck hat einige dieser Kinder und Jugendlichen begleitet und jahrelang intensiv zu den Themen Chancengerechtigkeit und Bildung recherchiert. Mit diesem Buch lenkt sie den Blick auf eines der drängendsten, ungelösten Probleme unserer Gesellschaft. Denn Kinderarmut ist nicht nur moralisch ein Skandal. Wenn aus armen Kindern arme Erwachsene werden, ist das in Zeiten von Fachkräftemangel und demographischem Wandel auch volkswirtschaftlicher Irrsinn. Höchste Zeit, sich mit den Ursachen und Folgen von Kinderarmut auseinanderzusetzen – und Maßnahmen dagegen zu ergreifen. Hier bekommst du das Buch von Catrin Boldebuck: https://amzn.to/414bMiY Hier erfährst du mehr über Catrin Boldebuck: https://www.linkedin.com/in/catrin-boldebuck-578515b2 https://www.stern.de/catrin-boldebuck-3006024.html

In diesem Gespräch geht es über Mias Buch "Rausch und Klarheit" und die gesellschaftlichen Herausforderungen im Umgang mit Alkohol. Mia teilt ihre persönlichen Erfahrungen mit Sucht und Nüchternheit und diskutiert die Wahrnehmung von Alkohol in der Gesellschaft. Sie spricht über die Schwierigkeiten, die mit der Nüchternheit einhergehen, und die Reaktionen ihres Umfelds auf ihre Entscheidung, mit dem Trinken aufzuhören. Hier bekommst du das Buch von Mia Gatow: https://amzn.to/3YQMySF Hier erfährst du mehr über Mia Gatow: https://www.instagram.com/mia_gatow https://www.sodaklub.com/

In diesem Gespräch mit Regina Denk, der Autorin von 'Die Schwarzgeherin', wird die Rolle der Frauen in der Vergangenheit und Gegenwart thematisiert. Regina spricht über die Herausforderungen, die Frauen in der Gesellschaft hatten und haben, und wie sie in ihrem Buch diese Themen aufgreift. Zudem gibt sie Einblicke in ihren kreativen Schreibprozess, die Verwendung von Pseudonymen und ihre Sehnsucht nach Autorenschaft. Ich spreche mit Regina über die Herausforderungen, die sich aus dem Spannungsfeld zwischen inneren Werten und äußeren Gesetzen ergeben. Hier bekommst du das Buch von Regina Denk:  https://amzn.to/3O33yjv⁠ Hier erfährst du mehr über Regina Denk:⁠ https://www.reginadenk.com/ ⁠⁠https://www.instagram.com/reginadenk/⁠

In diesem Gespräch mit Bernhard Fischer-Appelt geht es um die Bedeutung von Affekten im Marketing und wie diese durch verschiedene Erlebnisse und Arrangements erzeugt werden können. Bernhard erklärt, wie das Berghain als Beispiel für ein affektives Erlebnis dient und diskutiert weitere Beispiele aus der Markenwelt. Zudem wird die Rolle von Storytelling und Emotionen in der Markenkommunikation thematisiert. Hier bekommst du das Buch von Bernhard Fischer-Appelt: https://amzn.to/3Cg2KFp Hier erfährst du mehr über Bernhard Fischer-Appelt: https://www.fischerappelt.de/ https://www.linkedin.com/in/bernhard-fischer-appelt

In diesem Gespräch mit Matthias Jung, Autor des Buches 'Immer darf ich alles nie', wird die Rolle von Humor und Leichtigkeit in der Erziehung thematisiert. Matthias teilt seine Erfahrungen als Vater und die Herausforderungen, die mit der Erziehung von Kindern verbunden sind. Er spricht über die Bedeutung der bedürfnisorientierten Erziehung und wie wichtig es ist, auch die Bedürfnisse der Eltern zu berücksichtigen. Zudem werden die Schwierigkeiten im Alltag, wie das morgendliche Anziehen der Kinder, und der Umgang mit Hilflosigkeit als Elternteil behandelt. In dieser Episode diskutieren Matthias Jung und Tobi über die Herausforderungen und Veränderungen in der Erziehung. Hier bekommst du das Buch von Matthias Jung: https://amzn.to/3NJvFUJ Hier erfährst du mehr über Matthias Jung: https://jungmatthias.de/ https://www.instagram.com/matthias.jung_coach

In diesem Gespräch reflektiert Margarete Honig über ihre Reise in die Finanzwelt, beginnend mit ihrem Buch "Easy Money" und den Entwicklungen in den letzten viereinhalb Jahren. Sie spricht über ihre Entscheidung zur Selbstständigkeit, den Aufbau ihres Teams und die Herausforderungen, die sie auf ihrem Weg erlebt hat. Margarete teilt ihre persönlichen Erfahrungen beim Investieren, die Lektionen, die sie aus Fehlern gelernt hat, und ihre Definition von finanzieller Freiheit. Zudem beleuchtet sie die Unterschiede zwischen Männern und Frauen beim Investieren und die Hürden, die Frauen oft überwinden müssen, um finanziell unabhängig zu werden. Hier bekommst du die Bücher von Margarethe Honisch:⁠ https://amzn.to/3YduTEl⁠⁠ https://amzn.to/3AaF6cM⁠ Hier erfährst du mehr über Margarethe Honisch:⁠ https://fortunalista.de/ ⁠⁠https://www.instagram.com/fortunalista/⁠

In diesem Gespräch mit Dr. Frederik Hümmeke wird das Konzept des Flows und dessen Bedeutung für Produktivität und Lebensqualität erörtert. Frederik erklärt, wie man systematisch in den Flow kommt, welche Rolle Schlaf, Ernährung und Bewegung dabei spielen und gibt praktische Tipps zur Flow-Induktion. Zudem werden Herausforderungen für Menschen im Schichtdienst und die Bedeutung von Flow für Schüler diskutiert. Hier bekommst du das Buch von Dr. Frederik Hümmeke: https://amzn.to/400HVaD Hier erfährst du mehr über Dr. Frederik Hümmeke: linkedin.com/in/fhummeke https://huemmeke.com/ https://www.instagram.com/frederikhuemmeke/