doityourway - neustart 40+

Selbstbewußtsein bekommt man nicht geschenkt, aber man kann es erwerben. Wie soll jemand mich achten, wenn ich es selbst nicht tue? Wer kann mich auf diesem Weg unterstützen, und wie kann das aussehen? Wie können gerade Frauen sich den Raum, den Platz gestalten, der ihnen von den Fähigkeiten her zusteht?

... rein ins Rampenlicht! Was hält Frauen davon ab, sich die Wertschätzung, die Karriere, den Erfolg zu nehmen, der ihnen gebührt? Welche Glaubenssätze hindern, welche wären förderlich? Was prägt uns noch aus der Erziehung, was durch die Gesellschaft? Wie können sich Frauen stärken und sich gegenseitig unterstützen. Claudia, hat sich ganz diesem Thema verschrieben www.classicus-seminare.de

Dein Arbeitsplatz ist oft das, was Du daraus machst. Ein Schwäche in einem Bereich heißt nicht, dass damit die eigenen Möglichkeiten begrenzt wären. Schau, was Du gut kannst und bringe es ein. Auswandern um anzukommen kann viele Gesichter haben. Bärbel hat es geschafft und die Karriereleiter hochgestiegen, hat den Aufgabenbereich gefunden, der sie ganz ausfüllt. Sie die kompetente Ansprechpartnerin geworden, für alles, was mit einem der gößten Erlebnismuseum in Hamburg zu tun hat. http://www.ballinstadt.de/BallinStadt_Auswanderermuseum_Hamburg/Willkommen.html

Auch wenn bisherige Arbeitsstellen noch nicht die Richtigen waren, oder eine Kündigung Dich aus der Bahn wirft, so ist nichts umsonst gewesen, wenn man weitergeht.Fähigkeiten und Erfahrungen können in eine neue Stelle mit eingebracht werden, wenn Du bereit bist, Dich zu engagieren.Und bereit bist, neu anzufangen und alte, schlechte Erfahrungen hinter Dich zu lassen.

Egal, von welchem Startpunkt man sein Leben beginnt: es ist Dein Leben, und Du hast es in der Hand, etwas daraus zu machen.Auch wenn einie Krankheit, ein Handicap Dich einschränkt, eine Diagnose, so gibt es doch immer wieder Möglichkeiten. Bärbel ist diesen Weg gegangen, hat sich von Schwierigkeiten, Mobbing, Einbrüchen nicht aufhalten lassen und endlich ihren Platz in der Arbeitswelt gefunden.

Oft begegnen uns Ideen, die wir nur aufgreifen müssen. Wenn wir sie annehmen, entwickeln sich oft erstaunliche Projekte daraus. Wenn wir nicht gleich die Impulse als unrealistisch abtun. Auch wenn Zeiten des Umbruchs oft schwer auszuhalten sind, eröffnen sich meist ganz neue Perspektiven für eine gelungene Neuorientierung.Es ist gut, sich Hilfe dabei zu holen, damit die Vision leichter realisiert werden kann. Diese Visionen können ganz unterschiedlich sein: eine bestimmte geschäftsidee, ein Vortrag, ein Buch schreiben. Claudia hat sich den Wunsch erfüllt, ein eigenes Buch zu schreiben, so wie sie hilft, Anderen mit ihren Büchern an die Öffentlichkeit zu gehen. Claudia Ludwig, www.classicus-verlag.de

Auch mit 60+ noch neu beruflich anfangen? Es gibt immer wieder Brüche in einem leben. Welche Chance sehen wir darin und was machen wir daraus? Wie können wir die früheren Erfahrungen auch in die Neuorientierung sinnvoll integrieren? Wann fühlen wir uns als altes Eisen, oder vielleicht doch als geschliffener Diamant? Müssen wir das glauben, was uns die Gesellschaft vorgaukelt, ab wann man nicht mehr sich neu oder anders "erfinden" darf? Claudia hat es vorgelebt, sich mehrfach neu orientiert und sich immer weiter ihren Träumen genähert. Ihre Erfahrungen aus einem bunten Leben gibt sie erfolgreich und mit Herz an andere weiter. Claudia Ludwig, www.classicus-seminare.de

Es ist immer wieder sinnvoll, eine Reflektion ein zu legen. Wo stehe ich? Was habe ich erreicht? Wo ist der Speicher für den Winter noch nicht voll genug? Auch für unser Leben ist ein Qualitätsmanagement durchaus sinnvoll.Bevor der Winter einbricht. Nutzt die Energie des Herbstes! Was ist meine "Ernte"? Reicht dies in Richtung Lebensqualität? Läuft mein Lebens-Rad rund? Oder fehlen wichtige Komponenten, die noch nachgebessert werden können? Bevor ein kompletter Neustart erforderlich wird? Die Energie des Herbstes nutzen, beruflich, wie privat.

Was ist erfolgreiches Unternehmertum? Je nachdem, welche Erfahrungen wir damit haben, fällt es uns leichter oder schwerer, sich auf diesen Weg zu begeben. Welche Risiken sind wir bereit auf uns zu nehmen, um selbstbestimmt unser Leben zu leben? Getreu nach dem Motto, "wer sich nicht in Gefahr begibt, kommt darin um" Wenn wir die Erfahrung gemacht haben, dass es nach Tiefen auch wieder Höhen geben wird, dann kann es leichter fallen. Aber wer ist nicht schon einmal nach einem Sturz wieder aufgestanden? Die Sicherheit gilt es in uns zu finden.

Karriere um jeden Preis? Wann merken wir, dass uns die Karriere nicht erfüllt? Geld, Anerkennung, Prestige bringt, jedoch das Innere nicht berührt. Ist es das Gefühl der Langeweile? Auch wenn die Aufgaben abwechslungsreich sind. Was muß passieren, um sich auf die Suche zu begeben? Wie offen sind wir für Impulse, die uns begegnen. Oft ist es möglich, zu Beginn zweigleisig zu fahren. Dann steht die Entscheidung an, für was ich mein Leben leben will. Nadine hat sich entschieden für etwas, was ihr immer schon Freude gemacht hat und dies auf professionelle Beine gestellt. Hochzeitsplanerin... gibt es schon, aber Heiratsanträge? Eine wunderbare Idee, die sie einfach aufgegriffen hat und mit Herz erfüllt. Die "Mühe" neu ein Geschäft auf zu bauen, waren der Mühe wert. http://www.lovemade-hamburg.de/ Nadine Böhner, Hochzeitsplanung mit Herz.

Was ist Mut? Schritte zu gehen, die Überwindung kosten, weil man sich etwas vorgenommen hat. Ausprobieren, offen sein, auf Menschen treffen, die einen ermutigen. Dabeibleiben.Rolf ist diesen Weg gegangen. Auch unkonventionelle Wege. Und sich immer weiter dahin entwickelt, was sein Ziel war. Grenzen erweitert, Erfahrungen gesammelt. Auch mit manchmal zittrigen Knien. Wer will findet Wege, wer nicht will findet gründe. Es ist nie zu spät.

Wenn nach ganz langer Zeit eine Ehe zusammenbricht,von heute auf morgen kann schon mal der Boden unter den Füßen weg gezogen werden. Wie damit umgehen? Was bleibt, außer einem großen haufen voller Fragezeichen, Irritationen und Selbstzweifeln? Welche Hilfe ist da? Wie einen Neustart beginnen. Rolf erzählt seine Geschichte, seinen Zusammenbruch, und von seinem Mut, sich wieder auf Impulse einzulassen. Und das kurz vor der Rente. Es ist nie zu spät, sich auf die Suche zu begeben.Mit einem Buch fing es an...

Was möchtest Du für ein Mensch sein? Einer, dem sich Menschen gerne anschließen? Veränderungen kommen oft durch Impulse von außen, von Menschen, die uns im richtigen Moment berühren. Es gibt viele Tipps und Angebote im internet, in der Werbung mit Versprechungen, so werde ich reich und glücklich. Schau Dir die Mneschen an, die es leben. Passt es mit der Chemie, mit den Werten? Hier bei dem Kongress zeigt sich: es sind die Begegnungen mit den Menschen, die uns weiter bringen, wenn wir offen sind. Besonders berührend war, dass auch viele jüngere Menschen sich auf den Weg gemacht haben, sich ihr EIGENES Leben zu gestalten, weil sie es bei den Eltern gesehen haben, dass es geht. Schau um Dich herum. Mit welchen Menschen umgibst Du Dich? Sind sie förderlich, oder werden sie Dich eher hemmen und in dem Alten festhalten? Orientiere Dich an denen, die es geschafft haben oder sich auf dem Weg befinden.

Menschen auf dem Weg in ein neues, besseres Leben. Krisen als Chance können genutzt werden, das eigene leben die aktuelle Situation zu überdenken und sich nach Alternativen um zu schauen.Wie müssen diese Alternativen sein, wobei sollen sie eine Verbesserung bringen? Die Gründe können sein: Geld, Gesundheit, Sinn - und bei vielen ZEIT. Zeit zum Leben!Viele Konzepte versprechen dies. Nur nach welchen Kriterien soll man schauen, ob es wahr ist? Begib dich zu Menschen, die diesen Schritt gewagt haben,damit erfolgreich geworden sind und frage sie.Vor allen Dingen schaue, ob dies Deinem Lebenskonzept und Werten entspricht. Diese 6000, die sich als Bruchteil der mit diesem Konzept aktiven in Stuttgart eingefunden haben, lebten diesen geist von: Helfen, Verantwortung und Nachhaltigkeit.

Ich würde ja gerne, aber.... Angst ist nicht immer ein schlechter Ratgeber, sie sollte jedoch nicht die alleinige Stimme bleiben. Wie kann man mit Zweifel und Ängsten umgehen? Unser Leben ist bestimmt von Annahmen und Bewertungen, die bei uns gefühle und Handlungen auslösen oder beeinflussen. Oft stimmen diese Annahmen jedoch nicht mit der aktuellen Situation überein. Wenn wir lernen, diese Annahmen zu hinterfragen, eröffnen sich ganz neue Perspektiven. Wer ein Ziel hat, findet Wege, wer keins hat hat Gründe. Was willst Du wirklich wirklich!

Was sind unsere Träume? Wie können wir sie finden, zu ihnen stehen, sie verwirklichen? Wenn wir uns trauen, uns unserem Herzen zu folgen, die Augen offen zu halten und bereit für die richtigen Menschen sind, dann eröffnen sich neue Wege. Machmal sind sie unkonventionell, aber wer sagt, dass sie mit dem richtigen Engagement nicht funktionieren? Spiritualität und Business, Erfolg lassen sich verbinden. Heike hat es erfolgreich vorgelebt. Es gibt erfolgreiche Unternehmer und Unternehmen, die einem den Raum geben können, so zu sein, wie man mit seinem ganzen Wesen ist. Wenn das Herz einen leitet.... Ich kenne mitlerweile immer mehr solche Menschen und Unternehmen. meine Geschichte damit www.dieantwort.info

Wenn Altes zu eng geworden ist, eröffnen sich neue Perspektiven. Unverbundenes läßt sich verbinden, neue Karrierechancen eröffnen sich. Der Mut, sich auf etwas Neues ein zu lassen wird begleitet duch die richtigen Menschen, aus denen Mentoren werden. Wie läßt sich Finanzberatung im großen Stil mit network-Marketing verbinden? Wie Risiomanagement mit Freiheit, Sehnsucht, Träumen? Heike zeigt, wie es geht. https://www.xing.com/profile/Heike_Stegemann3

die eigene Komfortzone verlassen, bringt Leben, Energie. Sich selbst erleben, gestalten, eine "Duftmarke" setzen schafft Sinn. Die Energie des Augenblicks aufnehmen und die nächsten Schritte gestalten. dabei können Zweifel durchaus da sein. Aber wie viel können wir vorbereiten, uns schon Einstimmen auf weitere Herausforderungen. Mental, Emotional... Wir haben immer mehr in der Hand als wir zunächst denken. Astrid beschreibt, wie sie es gemacht hat. www.imagekonkret.de

Ist der Schuh, die Aufgabe nicht vielleicht zu groß für mich? Trau ich mir das zu? Darf ich neu anfangen? Wie oft sehen wir Hilfsangebote und Impulse nicht, weil wir so gefangen in der Anstrengung sind. Und doch, der Satz stimmt schon, der Weg ist auch ein Ziel. Willst Du etwas bewegen, dann komm in Bewegung! Es ist immer wieder erstaunlich, was alles möglich ist, wenn man sich ernst nimmt, authentisch wird/bleibt. Hier beschreibt Astrid, wie sie es aus dem OP-raum auf eine Bühne vor 1000 Menschen geschafft hat, und genau auch andere junge Menschen ermutigt, sich auch begeistern zu lassen. Also, wenn Du etwas bewegen willst, komm in Bewegung.. und wenn es erst einmal "nur" an der Elbe ist (Es muß ja nicht gleich der große Jakobsweg oder Kapverden sein.

Bin ich zu groß, zu dick, zu dünn, wie sehe ich aus? Was kann ich, wer bin ich? Passe ich in das, wie man/freu zu sein hat? Diese Fragen, so existentiell sie sich auch manchmal anfühlen, verlieren ihre wirkliche Bedeutung, wenn es wirklich ums nackte Überleben geht. So wie im OP-Raum oder mit einem sehr kranken Kind. Wie aber Beides doch zusammengehen kann, und wie aus Beidem etwas sehr sSchönes und Produktives entstehen kann, zeigt Astrid mit ihrer geschichte und ihrem aktuellen Betätigungsfeld. Ihre Kontaktdaten findet ihr unter: www.imagekonkret.de

Was ist Mut? Oder ist Spontaneität nicht gerade das, was unsere ganze Kraft bündelt, um los zu starten und sich für etwas, wofür unser Kerz brennt ein zu setzen. Ester sah eine Bedarf, wollte eine Lösung und begann. Auch wenn auf diesem Weg Fehler gemacht werden, Fallstricke sich auftun können, so sind wir doch authentisch bei uns. Spannenderweise finden sich, wenn man offen ist, auch Begleiter. Nichts ist so schlimm, wenn man an seinem Sterbebett sagen muß: Hätte ich doch mal.... es gibt da übrigens eine schöne StarTrek-NG- Episode dazu... das Herz des Kapitäns

Erst, wenn es uns direkt betrifft, wenn jemand in unserem näheren Umfeld stirbt, dann merken wir, wie kostbar das Leben ist. Nur zu gerne blenden wir diese Tatsache aus. Erst recht, wenn es um junge Menschen, oder sogar Kinder geht, rührt es tief an unser Selbst. Aber gerade dann haben wir die Chance, unser Leben noch einmal neu zu überdenken und zu gestalten. Gut ist es, wenn es Menschen gibt, die uns in dieser Phase begleiten. Dann merken wir den Wert und den Reichtum von professioneller Hilfe oder einfach nur persönlicher Begleitung.Ester Peter von Förderverein Kinderleben ist eine solche Person.Aus eigener Erfahrung heraus, das weitergeben, was ihr selbst geholfen hat. Und dazu braucht es kein Diplom. www.kinderleben-hamburg.de P.S.einer meiner Ausbildungen und jahrelange Arbeit ist der einer Traumatherapeutin http://www.dagmarthiel.de/_therapie/traumatherapie.php

Wenn Eltern alt werden. Wie manage ich den Spagat zwischen meinem eigenen Leben und der Für-Sorge den alt gewordenen Eltern gegenüber. Was bin ich mir wert, was die schon gezählten Tage mit meinen Eltern,wo bleibt unsere Beziehungen? Wie schnell kommt dann das Denken und das Handeln: ich schaffe das schon alles, sogar wenn ich merke, es geht schon langsam an meine Grenze, sogar darüber hinaus? Welche Möglichkeiten gibt es, die Last auf verschiede Schultern zu verteilen, damit die Last nicht die Freude auffrist? Ein spontanes Gespräch in der Küche unter Menschen, die sich gerade erst zum ersten Mal treffen.

Wenn die Arbeit keinen Sinn mehr macht. Oft starten wir mit Ambitionen, Engagement und rennen immer wieder gegen Wände. Es ist nicht nur das zuviel an Arbeitsbelastung, das uns ausbrennen läßt, sondern auch mangelnde Entscheidungsmöglichkeiten, Anstregungen, die ins Leere laufen und vieles mehr. Wie gehen wir damit um? Mehr Anstrengung? Innere Kündigung, einfach nur noch weg wollen, ohne es wirklich zu können. Oft zieht der Körper eine Notbremse. Rosemarie hat einen Weg, zumindestens eine vorübergehende Notlösung gefunden.

Kindheitsträume müssen nicht Kindheitstäume bleiben, wenn wir sie ernst genug nehmen.Sie dürfen und sollen gelebt werden. Manchmal sieht in späteren Jahren die Verwirklichung anders aus, als man es sich vorher vor gestellt hat. Es kann auch sein, dass es eine Zeit lang gut ist, zweigleisig (Traum und "Wirklichkeit" ) zu fahren, um schließlich beide Stränge zu einem komplexen Neuen zu verknüpfen. Bei Ralf zog sich die Musik durch sein Leben und seine Umwege bereichern seine heutige Tätigkeit als Musikschulleiter auf das Vielfältigste. Nebenbei... er ist der Kompnist und die Stimme beim Intro/Outro von neustart40+

Oft begrenzen wir uns in dem, was wir uns an Möglichkeiten vorstellen.Dass eine Realisierung unserer Wünsche und Träume möglich sein könnte, kommt uns gar nicht in den Sinn oder in den Bereich des Denkbaren. Manchmal genügt dann ein Anstoß von Aussen, der es uns sagen läßt, "Ja, klar, warum nicht?" So begann es auch mit meinem "kleinen Jakobsweg", also traut euch.

Manchmal ist es einfach, sich etwas Neues zu trauen, wenn da nicht die Angst wäre, das Gesicht zu verlieren, schwach dar zu stehen. Manchmal braucht es nur einen Vorreiter, der sich traut, um zu sehen, es ist nicht so schlimm, wie wir denken.Wie viele von uns warten in den Schneckenhäusern nur auf den Moment, wo wir mitgezogen werden. Wieviele Potentiale liegen so einfach brach? Insofern ist es immer gut, einen Plan B zu haben. Denn zum Glück gehört die freiheit und zur Freiheit der Mut.

Was ist Burnout, wie äußert er sich? Welche Wege gibt es heraus? Die Wege sind so unterschiedlich, wie die Menschen selbst.Aus dem Stress heraus kommen, sich selbst etwas Gutes tun läuft in der ersten Phase meist über die körperliche Kräftigung, sei es durch Ruhe und/ oder durch Bewegung.Wie kann ich akzeptieren, dass ich nicht mehr diejenige bin, die ich mal war? Was passiert mit mir? Und wer bin ich (noch), wenn ich gerade so bin, wie ich bin? Wieviel Zeit brauche ich, wann bin ich wieder leistungsfähig. Viele Fragen, die auch noch zusätzlich Stress machen können. Weiteres unter www.burnout-frueherkennung.de und http://4m-coaching.de/_coaching-reise/angebot.php

Burnout? Ich doch nicht! Schleichend ist oft der Weg in die totale Erschöpfung, genannt Burnout, wenn man die Zeichen der Zeit ignoriert. Zu oft passiert es gerade dann, wenn Projekte anregend, spannend und zeitgebunden sind. Nur noch eben bis... dann.... Wie kommt es zu diesen Situationen? Wie blind kann man sein? Mein Weg in den Burnout geschah ironischerweise durch die Beschäftigung und Aufbereitung dieses Themas für neue Seminare und Vorträge. Also: sag niemals nie. Weitere Informationen zum Thema Burnout unter www.burnout-frueherkennung.de

Was ist wichtig im Leben? Das Projekt, der Wäscheberg, die 1000 eMails? Manchmal ist es ein unverhofftes Gespräch, das zwar Zeit nimmt, aber Energie gibt. Können wir, wenn wir in dem Run der Anforderungen sind, noch entscheiden, was wirklich - für uns - wichtig ist. Ein spontanes Gespräch mit einer lieben Bekannten zeigt, was möglich ist, wenn wir die Zeit nutzen. Schließlich haben 24 Std pro Tag davon. Zeitmanagement für Lebensqualität, einfach so.

Lebensläufe können bunt sein. Jede Station hat ihre eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse, die einen reicher machen, wenn sie gut in das Leben eingebunden und integriert werden. Was habe ich auf meiner bisherigen Reise in meinem Rucksack gesammelt, was als Ressource für neue Kapitel zur Verfügung steht. Auch hier ist es wie immer eine Frage der Definition.

Die besten Projekte entstehen aus der eigenen Erfahrung und Betroffenheit heraus.Meine positive Erfahrung des Umsorgt werdens, einfach nur sein dürfen, mal dem Stress entfliehen und Hans Idee vom 1+1 Konzept beim Wandern bauten wir zu einem neuen Konzept. Ähnliches gab es bisher noch nicht.Aber wenn, so wäre es durch unsere Person dennoch einzigartig. Diese Idee sollte mir den Ausstieg aus einen mittlerweile ungeliebten Job ermöglichen. Und, wenn es uns gut getan hat, warum nicht auch anderen? Weitere Infos unter www.yourwaytours.de oder www. burnout-frueherkennung.de

Es gibt Phasen im Leben, wo Schickslsschläge uns zum Aufgeben bringen können, weil wir nicht mehr wagen zu träumen. So schneiden wird uns von unseren Visionen und Zielen ab, harren aus, geben auf. Dies muss jedoch nicht so sein, wenn wir uns trauen, Andere um Hilfe zu bitten, fragen, uns anvertrauen. Auch wenn uns unsere Erschöpfung groß ist, ergeben sich dennoch neue Wege

Neue Ideen und Impulse entstehen oft unverhofft in fremden Situationen.Wenn wir es schaffen, offen für diese Begegnungen zu sein und zu bleiben, ergeben sich oft unerwartete Projekte, Geschäftsideen, Anstösse, die es zu verfolgen gilt. Sonst wäre ja dieses Geschenk umsonst gewesen. Die Geschichte könnt ihr auch nachlesen in Martina Hautau: Kiss me Coach

Stress ist nicht gleich Stress. Auch Anstregungen, die mit Zielen, positiven Gefühlen und Bildern verbunden sind, können uns lange Energie geben und uns auf Höchstleistungen laufen lassen. Allerdings ist hierbei die große Gefahr, dass man die tatsächliche Grenze nicht mehr wahr nimmt und dann plötzlich zusammen bricht. Deshalb ist es, egal, wie gut oder schlecht es uns geht, wichtig auf die körperlichen Basics, wie Ernährung, Schlaf und Vitalstoffe zu achten. Freunde dürfen auch in Hoch- zeiten nicht vernachlässigt werden, sind sie es doch, die uns warnen können, wenn die Grenze zu überschreiten droht.

Je nachdem, wie wir von uns überzeugt sind, können wir unsere unterschiedlichen Erfahrungen und Stationen im Leben vertreten und positiv nach außen darstellen. Daran mißt sich, welche Rückmeldungen wir bekommen, welchen Erfolg wir erreichen können.

Auch wenn unser Lebenslauf bunt und vielfältig ist, heißt es nicht, dass wir stets unstet oder auf der Suche sind. Die Erfahrungen, die wir im Laufe des Lebens bei den unterschiedlichsten Stationen machen, können wir sinnvoll und gewinnbringend einbringen. Es ist eine Frage des Blickwinkels, und wie wir die Erfahrungen in unser Leben einbauen und nutzen. Unterschiedliche Etappen in einem Lebenslauf, auch wenn sie dem ersten Anschein nach widersprüchlich wirken, können jedoch bereichern, wenn deren Erfahrungen eingebunden sind. Auf der Suche sein heißt nicht unbedingt, orientierungslos zu sein, sondern Erfahrungen zu sammeln, die später eine umfassende Kenntniss ermöglicht. Finde Deinen Weg und trau Dich dazu zu stehen.

Die Wechseljahre als einscheinende Veränderung, nicht nur körperlich, sondern auch seelisch und konkret als Hauptaugenmerk vom Podcast. Wechseljahre nur für Frauen? Sondern auch für Männer? Biologisch, seelisch, emotional. Was ist zu tun? Ein Ausblick. Jedem Ende wohnt der Zauber eines Neuanfanges inne. Wie können wir Altes abschließen und gut den Neuanfang wagen.

Was erwartet uns in dem Podcast? Was wollen wir noch vom Leben? Haben wir unsere Ziele und Träume erreicht? Was hindert uns daran, unser eigenes Leben zu Leben? Welche Veränderungen im Leben fordern uns heraus? Diese und ähnliche Themen, die Wechsel-Jahre, sollen beleuchtet und mit Impulsen, Inspirationen gewürzt, uns zu einem Leben in Erfolg mit Sinn und Leichtigkeit gerade in der Mitte des Lebens anregen.