Dein liebendes Herz

Dieser Podcast ist am späten Abend entstanden, denn vor ein paar Stunden ging mein Mittsommer-Retreat zu Ende. Und ich bin immer noch so erfüllt von dieser besonderen Energie, und so habe ich mich spontan entschlossen, für dich diesen Podcast aufzunehmen, welchen du auch wie eine Meditation anwenden kannst. Du kannst diesen Podcast/Meditation aber zu jedem Zeitpunkt des Jahres praktizieren, denn es geht hier um dir heilige Ehe, die Göttliche Hochzeit in dir. Die Heilung und Vereinigung von Yin und Yang, männlich und weiblich. Was ist das weibliche Prinzip? Was ist das männliche Prinzip? Weshalb bedarf es Heilung im Männlichen-Weiblichen? Was hat das mit mir und dem der neuen Erde zu tun? Was bedeutet es für mich und mein Leben, diese Anteile in Einklang zu bringen? Das sind die Themen meines Podcast für dich. Nach einer Einführung machen wir in einer Meditation eine Reise zu deinem inneren Mann und deiner inneren Frau, um die Schattenaspekte zu erkennen und diese in die Heilung zu bringen mit einer Heilreise. So wichtig in dieser Zeit! Was macht aber die Mittsommer-Energie so besonders und passend für die Heilung dieser Anteile? Bei der Sommersonnenwende geht es um Fülle, Licht und Kraft. Die Sommersonnenwende markiert den Höhepunkt von der Macht und Kraft der Sonne, mit dem Bewusstsein, dass der Wendepunkt erreicht ist. Die Sonne steht im Zenit ihrer Energie, doch wird das Licht ab diesem Zeitpunkt geringer und die Nacht, die Energie der Mondin nimmt zu, und in der Mittsommerzeit sind Sonne und Mondin in Balance und Ausgewogenheit. Dies scheint mir gerade in der heutigen Zeit ein sehr wichtiges Thema zu sein: Dass das männliche und weibliche in uns allen wieder in Einklang kommt. Und so wünsche ich dir viel Freude bei diesem Podcast, danke für dich und dein Licht! @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073732485 9 0 511 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

In dieser Zeit ist es wirklich nicht immer leicht gelassen zu bleiben. Und so darf ich dir diese Podcastfolge schenken mit dem Wunsch, dass sie dir verschiedene Wege zur Gelassenheit und innerem Frieden zeigt. Denn es ist für uns Menschen manchmal sehr schwer zu begreifen, dass innere Freiheit, Gelassenheit und freudige Aktivität erst dann wirklich in uns lebendig werden können, wenn wir lernen, unsere Arme für die Soheit dieses Augenblicks zu öffnen. Und es gibt gerade in dieser Zeit ganz viele Augenblicke der „kleinen und großen Widerstände“, in denen wir uns in der inneren Haltung der Gelassenheit üben dürfen.Und je öfter wir dies tun, desto mehr werden wir spüren, wie wir an innerem Raum und an Kraft gewinnen. Ich habe in meinem eigenen Leben viele Veränderungen mitgemacht. Ich durfte lernen, diese mit immer mehr Gelassenheit anzunehmen. Ich durfte das Vertrauen entwickeln lernen, dass am Ende immer alles gut wird. Um alles ins rechte Licht zu rücken – ins göttliche Licht – versuche ich meine Aufmerksamkeit auf die Liebe zu richten. Dann ist in uns eine Quelle der Gelassenheit und des tiefen Friedens. Denn alle Hindernisse, denen wir aus einer Wahrnehmung der Liebe heraus begegnen, lassen sich in die großartigsten Lebenslektionen verwandeln. Viel Freude mit der Folge @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-1610611985 1073750139 0 0 159 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Es gibt eine große Gabe, die in jedem Menschen schlummert. Dabei handelt es sich um deine tiefste innere Stimme: deine Intuition. Der Intuition folgen heißt aus deinem Herzen heraus leben und entscheiden. Und auch hinter die Manipulation und Illusion an der Oberfläche zu blicken und der Wahrheit deines Herzens zu vertrauen. Dies ist gerade in dieser Zeit so wichtig! Den unser höheres Selbst redet mit uns über das Herz. Es spricht mit uns in Form von Gefühlen, Inspirationen, Impulsen und Vorahnungen. Was passiert, wenn du im Einklang mit deiner inneren Stimme lebst? Das Leben ist leicht, im Flow und voller Freude. Wenn du mit deiner inneren Stimme verbunden bist, führt dies automatisch zu Klarheit in deinem Leben. Klarheit in deinem Leben zu haben, bedeutet, den Widerstand und den Kampf zu beenden und sich für die Leichtigkeit zu entscheiden. Es bedeutet aufzuhören, deinem Kopf und Verstand mehr Macht zu geben als deinem göttlichen Ursprung, der immer klar ist. Und wie du den Zugang zu deiner intuitiven Klarheit und inneren Stimme wiederfinden kannst, und wie Du lernst, der eigenen Intuition wieder zu vertrauen: Darum geht es in diesem Podcast. Von Herzen viel Inspiration und Freude damit, und lass und gemeinsam leuchten und lieben! @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman",serif; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Morgen ist Valentinstag – Ein Tag, welcher der Liebe gewidmet ist. Und so habe ich gestern Nacht noch diesen Podcast zur Selbstliebe für dich aufgenommen. Denn je mehr Selbstliebe Du praktizierst, je wertvoller wird Dein eigenes Leben. Liebe von außen kommt nur, wenn sie bereits in uns ist. Die Selbstliebe verleiht Dir eine große innere Stärke, die Du individuelle für Dich oder auch für andere Menschen einsetzen kannst. In diesem Podcast darf ich mit dir meine Gedanken zur Selbstliebe teilen und was mir geholfen hat, mich selber annehmen und lieben zu können. Und zum Schluss überreiche ich dir noch zwei Mantren der (Selbst)liebe. Viel Freude mit diesem Podcast! @font-face {font-family:"Cambria Math"; panose-1:2 4 5 3 5 4 6 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:roman; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536870145 1107305727 0 0 415 0;}@font-face {font-family:Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signature:-536859905 -1073732485 9 0 511 0;}p.MsoNormal, li.MsoNormal, div.MsoNormal {mso-style-unhide:no; mso-style-qformat:yes; mso-style-parent:""; margin:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}p {mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-margin-top-alt:auto; margin-right:0cm; mso-margin-bottom-alt:auto; margin-left:0cm; mso-pagination:widow-orphan; font-size:12.0pt; font-family:"Times New Roman",serif; mso-fareast-font-family:"Times New Roman";}.MsoChpDefault {mso-style-type:export-only; mso-default-props:yes; font-family:"Calibri",sans-serif; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-fareast-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}div.WordSection1 {page:WordSection1;}

Mit dieser geführten Meditation zur Selbstheilung begleite ich dich 50 Minuten lang dabei, die Selbstheilungskräfte deines Körpers zu aktivieren. Du kannst mit dieser Meditation sowohl deine physische, als auch deine emotionale und spirituelle Heilung unterstützen. Wenn du deine Konzentration nach innen lenkst, hast du die Möglichkeit, in die eigene Mitte zu gelangen und das Glücksgefühl zu verspüren, das viele Menschen meist vergeblich suchen. Du schaffst die besten Voraussetzungen für deine eigene Heilung, indem du ganz tief in dich hinein spürst und alles annimmst, was in dir ist – ganz gleich, ob es sich um Wut, Angst und Verzweiflung oder körperlichen Schmerz handelt. Beim Meditieren kannst du deine Körper- und Gefühlsempfindungen intensiver wahrnehmen. Gerade dieser Erkenntnisprozess, der auf Achtsamkeit ausgerichtet ist und deine Selbstliebe führt zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte. Schließlich geht es bei der Meditation vor allem darum, dass du nicht gegen negative Gefühlszustände, deine Krankheit oder Schmerzen ankämpfst, sondern diese mit der Energie deines hohen Selbst – der reinen Liebe - verbindest und in dieser Liebe transformierst. Und aus dieser reinen Quelle der Vollkommenheit in dir erschaffst du den Zustand deiner Heilung, der zu deiner Wirklichkeit werden darf. Ich wünsche dir viel Freude bei dieser Meditation. Alles was du brauchst, ist in dir.

Was in diesem Jahr ganz wichtig ist, was wir transformieren dürfen und was unsere Aufgabe in diesem neuen Jahr ist... Darum geht es in dieser Podcast Folge. Und ich wünsche mir, dass sie dir etwas Klarheit, Vertrauen und Bewusstheit in dieser turbulenten und oft anstrengenden Zeit schenkt... und dich natürlich erinnert an die wichtigste Energie überhaupt für 2021: DIE LIEBE

Mein Weihnachtspodcast für dich Heute in meiner Meditation zur Wintersonnenwende war die Christusenergie so stark und berührend für mich, und so habe ich noch in der Nacht des besonderen Schwellentages diesen Podcast für dich aufgenommen. Es ist ein Weihnachtspodcast, erfüllt mit der Energie des Christuslichtes und Jesus. Der Podcast wurde ohne Vorbereitung geboren und gesprochen im Licht der Liebe. Und ich fühle seine Worte und seine reine Liebe durch mich strömen wie ein Wasserfall aus Licht. Ich kann nur aussprechen, was im Innen doch schon lange für meine Seele wahr ist. Ich vernehme die Worte von Christus, weil er schon immer ein Teil von mir war, und ich ein Teil von ihm.... Alles ist bereits angelegt, in dir findest auch du all dies. Sehe dieses Licht, das in dir leuchtet, dieses wundervolle wunderbare Licht in dir. Über dieses Licht in dir bekommst du die Verbindung zu allem, auch zu deinem inneren Christus. Er wird zu dir kommen– wie er zu jedem kommt der IHM das Herz öffnet – um die Botschaft der Liebe in sein Leben zu bringen. Das Christuslicht ist wie eine heilige Transformation. Sie kann dich wieder in eine tiefe Harmonie mit der Ganzheit des Lebens bringen und alle Schatten wieder in Freude, Kraft und reine Liebe verwandeln. Mögen meine Worte die Liebe aus der Welt des Lichtes übermitteln, um deine Seele zu berühren. Die Weihnachtszeit ist wahrhaftig eine heilige Zeit. Und wer sein Herz öffnet, kann spüren, dass ein Segenregen auf uns hinabströmt und Heilung auf allen Ebenen geschehen kann In Liebe Deine Karina

In dieser Zeit ist es nicht immer einfach wahrhaftig zu leben. Und wir alle spielen jeden Tag unsere Rollen und haben oft Angst, unser wahres Ich zu zeigen. Wir verbergen unser Gefühle oder sagen nicht, was wir wirklich denken. Doch tief in unserem Inneren macht uns dies unglücklich. Und so wächst gerade jetzt in vielen Menschen der Wunsch, authentischer zu sein und authentischer zu leben. Denn wer sich in seinem Leben nicht richtig zu Hause fühlt, lebt häufig für andere oder ist auf anderem Wege nicht wirklich er selbst. Wenn du glücklich sein möchtest, solltest du authentisch sein. Authentisch zu sein musst du nicht lernen. Du darfst es einfach nur SEIN. Authentisch leben bedeutet für mich meinem Herzen zu folgen. In dieser Podcast Folge nehme ich dich mit auf meinen persönlichen Weg zu meiner Wahrheit und teile mit dir die Schritte, welche ich gegangen bin, um mein Herz jetzt wahrhaftig zu leben. Und damit wähle ich die Liebe zu leben, weil ich glaube, dass es davon unendlich viel gibt auf unserer Welt und in unseren Herzen. Weil soviel Schönes, Wundervolles, Beglückendes geschieht auf diesem Planeten. Und so erlauben wir uns alle unsere inneren Türen der Wahrheit zu öffnen um zu erkennen wer wir wirklich sind. Liebe. Dies ist unsere Wahrheit.

Heute geht es um eine so wichtige Energie in dieser Zeit. Die Kraft des Vertrauens. Denn Vertrauen bewirkt, dass Wunder geschehen. Für mich ist Vertrauen einer der kraftvollsten Aspekte unseres Geistes. Wann immer wir Hilfe brauchen - Vertrauen wird uns helfen. Wenn wir etwas verändern müssen, hilft uns unser Vertrauen, es zu ändern. Wenn wir Führung brauchen, führt uns unser Vertrauen. Wenn wir etwas suchen, wird unser Vertrauen es finden. Das Leben ist voller Magie! Du darfst nur nicht aufhören daran zu glauben und darauf zu vertrauen. Manchmal dauert es halt etwas länger, als man es gerne hätte. Aber genau in dem Moment, in dem wir einfach losslassen und Vertrauen. Ich überlasse dem Göttlichen die Führung.Wenn ich das tue, werde ich verwandelt, um mehr diejenige zu sein, als der ich geschaffen wurde. Denn: Die, die ich war, bin ich nicht mehr. Die, die ich bin, werde ich sein. Indem ich loslasse, schaffe ich Raum für den Frieden und Liebe in meinem Leben. Und ich gehe dann den Weg, der alles möglich macht: den Weg des Vertrauens in die Liebe und das göttliche in mir und in allem… Und so darf ich mit dir Inspirationen teilen um im Vertrauen zu bleiben in einer Zeit, wo dies nicht immer so leicht ist. Viel Freude damit!

In diesen Tagen wird uns so deutlich gezeigt , dass die Schatten im Außen immer sichtbarer werden. Und gleichzeitig wie viel Licht auf die Erde strömt. So viele Menschen verbinden sich im Licht der Liebe. So wie du und ich. Es entsteht gerade jetzt ein weltenumarmendes Netzwerk des Lichtes und der Liebe. Und nicht umsonst geschieht dies im Spätherbst, der gerade die Licht- und Schattenseiten hier auf Erden so deutlich macht: Denn er ist eine Zeit voll goldenem Licht, aber auch die Nebel kommen und die Schatten werden länger und tiefer. Auch als Menschen auf Erden haben wir alle Schatten- und Lichtseiten in uns. Schließlich leben wir in einer dualen Welt. Wenn wir aber versuchen, die Schattenseiten zu verdrängen oder zu verstecken, dann werfen sie ihren Schatten auf das Licht unserer eigenen Göttlichkeit. Alles ist einst aus Licht entstanden und darf nun wieder zu Licht werden. Und darum geht es in diesem Podcast: Dass du deine Schatten in Liebe annehmen darfst, um noch heller zu leuchten. Viel Freude mit dieser Folge!

Heute darf ich eine Morgenmeditation mit dir teilen, um dir Kraft, Vertrauen und Liebe zu schenken in diesem Monat und dieser Zeit, die so viel von uns allen fordert. Die ersten Momente unseres Morgens können einen großen Einfluss darauf haben, wie der Rest unseres Tages verläuft. Das Erste, was du nach dem Aufwachen tust, stellt die Weiche für den ganzen Tag. Willst du deinen Tag mit Energie, Leichtigkeit, Bewusstsein und inneren Frieden durchleben, beginne ihn mit Aktivitäten, die diese Geisteszustände fördern, wie Meditation. Mit dieser geführten Morgenmeditation setzt du den Grundstein für einen neuen Tag voller Liebe, Frieden, Energie und den Freude. Denn je bewusster du deinen Morgen beginnst, umso mehr Licht und positive Energie trägst du durch deinen Tag. Jeder einzelne Tag ist so wertvoll, denn wir sind, was wir jeden einzelnen Tag tun. Jeder einzelne Tag ist wie ein kleines Leben. Und jeder Tag ist ein WUNDER. Und so lade ich dich jetzt ein mit mir die Tage, die vor uns liegen im Herzen zu beginnen. Gewähre dir selber jeden Morgen Raum und Aufmerksamkeit. Du hast es verdient. Lass dein Herz sprechen, dein Licht leuchten und deine Seele lieben. Viel Freude damit!

Gestern war so ein wunderschöner, goldener Herbsttag, und ich war lange im Wald, diesem nährenden Ort der Heilung. Er schenkt uns Ruhe, Heilung, inneren Frieden und so viel mehr. Und ich fühle: Die Natur kann dich nach Hause bringen. Die Stille, der Rhythmus, die Ruhe, die ich hier erfahren darf, spiegeln wider, wer ich wahrhaftig bin. In der Natur erlebe ich wie wir Menschen wieder in Gleichgewicht kommen. Die auf Einheit und Harmonie gerichteten Kräfte unserer Seele sind in der lebendigen Natur besonders wirksam. Das merkst du fast von selbst, wenn du in der Natur bist. In der Umarmung von Mutter Erde wirst du friedvoll und Heilung geschieht. Dadurch, dass du dich der Natur öffnest, empfängst du göttliche Medizin. Ich wünsche mir so sehr, dass du wir Menschen uns wieder mit den Schwingungen Von Mutter Erde verbindest. Und ich weiß von mir selber, dass Heilende Wunder geschehen, wenn wir all unser Bewusstsein wieder an die Energiequelle der Natur anschließen. Denn die Menschheit ist eine allumfassende Gemeinschaft des Lebens, und wir sind Kinder der ganzen Schöpfung. So ist die Natur ein Teil von dir und du bist Teil der Natur. Und genau darum geht es in meinem neuen Podcast: Wie die Natur dich heilen kann…Denn für mich ist die Natur göttliche Medizin für mein Herz. Und Heilung können wir und Mutter Erde in diesen Zeit alle brauchen. In Liebe Deine Karina

Es ist nun an der Zeit, dass wir uns daran erinnern, wie wichtig wir sind. Dass wir hier sind, um einen Unterschied zu machen. Dass wir mit einer inneren Kraft ausgestattet sind, die buchstäblich Berge versetzen kann – denn diese Kraft bewegt die Materie. Und diese Kraft ist dein Licht und deine Liebe. Die Welt ist mitten im Wandel. Du bist ein Teil davon. Und glaube mir: Du bist bereit. Die Erde ist bereit. Für viele wundervolle Menschen wie dich, welche ihrer Wahrheit folgen. Die aufstehen und sich zeigen in all ihrem Strahlen. Du darfst dir vertrauen, deinem Licht, deiner inneren Führung. Und genau darum geht es in diesem Podcats – dass du dich erinnerst an dein Licht und wie wichtig du bist, du Träger des Lichtes. Viel Freude damit In Liebe Deine Karina

Wunden werden zu Wundern Meine ganz persönliche Podcastfolge Ich danke dir, dass ich heute meine Geschichte mit dir teilen darf, denn dies ist ein sehr persönlicher Podcast. Er wurde inspiriert vom Leben und der Liebe, welche das Leben immer durchströmt. Mich haben meine eigenen Wunden vor über 20 Jahren auf die Reise zu mir selber geführt und dabei auch nach Maui - Hawaii, und es war eine Reise nach Hause in mein Herz und die Liebe, denn hier wohnt die wahre Heilung – tief in uns allen. Es ist meine ganz persönliche Geschichte, die ich heute mit dir teile, weil sie dich vielleicht inspiriert oder dir helfen kann deine eigen Wunden in ein Wunder zu verwandeln. Wir alle tragen tief in uns die göttliche Medizin der Heilung: die Liebe. Die Liebe ist wie eine unsichtbare Lebenskraft, eine alles harmonisierende und erlösende Macht. Und sie kann uns von Krankheit, Disharmonie und den Schatten auf unserem Herzen befreien. Me ke aloha pau´ole - In unendlicher Liebe viel Freude mit dieser Folge. Deine Karina

Weißt du eigentlich, dass du genauso wie du jetzt gerade bist absolut perfekt und wundervoll bist? Wenn früher jemand diesen Satz zu mir sagte war es für mich sehr schwer ihn anzunehmen. Ich soll gut sein, wie ich bin? Ich bin noch nicht perfekt, ich muss noch viel lernen, ich muss besser werden. Da war so viel “ich muss“, so viel „ ich will“ . Vielleicht ging oder geht es dir wie mir damals. Der Gedanke sich einfach so sein zu lassen wie man eben ist, ohne besser sein zu wollen ist ungewohnt für unser Ego. Für mich allerdings geschieht innerer Wachstum und Entwicklung jedoch auch ohne dass wir uns ständig kritisieren oder verbessern wollen. Doch gerade wir hochsensible Herzen haben es nicht leicht, Selbstannahme zu entwickeln, da wir oft schon in sehr jungen Jahren Ablehnung und Ausgrenzung erfahren haben. Wie die Selbstablehnung entsteht, wie du wieder zurück zur Selbstakzeptanz finden kannst und welche Tools mir dabei geholfen haben darf ich in diesem Podcast mit dir teilen. Du bist wundervoll in jedem Moment – steh zu dir und fühl das mit deinem ganzen Herzen. Du bist vollkommen perfekt so wie du gerade bist. Und du bist ein Geschenk für die Welt.

In diesem Podcast darf ich mit dir darüber sprechen, warum Geben aus dem Herzen uns glücklich macht und mit dir ein paar Impulse teilen, wie wir das Geben in unserem Leben integrieren können. Wenn ich die Liebe lebe wird mir bewusst, dass alles, was ich gebe, mir gegeben wird. Aus dem Herzen zu Geben schenkt uns ein Gefühl des Reichtums und der Fülle. Obwohl wir uns oberflächlich von Zeit, Geld oder Gegenständen trennen, fühlen wir uns innerlich, als hätten wir so viel dazugewonnen. Denn großzügig aus dem Herzen zu geben macht glücklich. Sei freigebig mit Worten, deiner Zeit und deinem Geld. Gib der Welt dein einzigartiges Genschenk und mach die Welt zu einem besseren Ort. Viel Freude damit! Rise & Shine & Love!

Wir stecken mitten in den Geburtswehen für eine neue Welt. Wo wir auch hinschauen: Überall können wir sie wahrnehmen – die massiven Veränderungen und Umwälzungen. ​Und ja, dies ist spannend, aber auch absolut herausfordernd, wenn man gerade mittendrin in einer dieser Transformastionsprozesse steckt. ​ Diese Veränderungen finden sowohl im Großen (Wirtschaft und Politik) als auch im Kleinen (jeder Einzelne von uns, der natürlich wiederum Teil des Ganzen ist) statt. Alles ist im Umbruch, weil die Erde in eine höhere Schwingung geht. Und jeder Mensch ist jetzt dazu aufgerufen, seine Schwingung entsprechend anzupassen und sein volles Potenzial zu leben. Denn wir Menschen – unser Geist, unsere Gefühle und unser Körper – sind vibrierende Energie, die auf einer bestimmten Frequenz schwingt. Unsere wahre Macht besteht darin, dass wir unsere Schwingung in jedem Moment erhöhen können. Und je höher die Schwingungsfrequenz, desto glücklicher sind wir. Dann kommen wir in unsere volle Kraft und leben das, wozu wir hierhergekommen sind. Wir leben in der Grundschwingung der Liebe. Sie ist die höchste oder vollkommenste Vibrationsfrequenz, auf der wir uns selbst einzustellen vermögen. Und genau darum geht es in diesem Podcast: Wie du deine Schwingung erhöhen kannst, und welche Methoden mich dabei unterstützen - und hoffentlich auch dich... Viel Freude damit! Rise & Shine & Love!

Love to go - Und was Liebe wirklich ist Nach einer längeren Pause bin ich zurückgekehrt mit einem neuen Namen und einem neuen, wöchentlichen Format meines podcats. Denn die letzten Monate haben mich noch tiefer verbunden mit meiner Berufung: Liebe zu leben und an die Kraft der Liebe in uns allen zu erinnern. Und so möchte dir auch dieser Podcast eine LIEBEvolle Unterstützung für dein Leben schenken. Eine wöchentliche Portion von Liebe voller Inspiration, damit die Liebe gelebt werden kann. Eben to go! Ich wünsche mir dass dieser Podcast dich daran erinnert, dass in deinem Zentrum – und dem aller Wesen – Liebe lebt. Lasse die Liebe auch in deinem Leben Wunder wirken. Und ich glaube fest daran dass gerade die Kraft der Liebe in dieser intensiven Zeit wichtiger ist denn je. Sie wird die Welt verändern und heilen. Deshalb darf ich euch hier ab heute wöchentlich Inspirationen der Liebe schenken Doch was ist Liebe und was bedeutet sie überhaupt … Darum geht es in meiner ersten LOVE TO GOPodcast-Folge. Viel Freude damit von ganzem Herzen

✨Lasse dein Licht leuchten✨ Ich fühle so sehr, dass da draußen viele wundervolle Menschen und auch Lichtwesen wirken, um eine neue Welt voller Frieden und Liebe zu erschaffen. Ich spüre, dass sich momentan alle lichtvollen Kräfte zusammenfinden und intensiv zusammenwirken, damit Mutter Erde und all ihre Lebewesen in ihren Urzustand der Liebe und des friedvollen Miteinanders zurückfinden. Und wenn du diesen Podcast gefunden hast und nun diese Worte liest, gehörst du zu ihnen. Und so darf ich mit dir im Podcast über das Licht in dir sprechen, und wie du es wieder – oder noch mehr - zum leuchten bringst. Und was du ganz konkret tun kannst, wie du deinen inneren Frieden findest, wie du deine Schatten erhellst, Schuldgefühle auflöst und dein Licht leuchten lässt. Jeder von uns ist mit einer wertvollen Gabe auf die Erde gekommen. Du bist so ein Geschenk für die Welt. Du bist einzigartig und wunderbar. Lasse dein Licht leuchten. Schalte dein Licht ein und lasse es selbst die kleinste dunkle Ecke in dir erleuchten. Lasse es überall dort leuchten und Licht hinein bringen wo du noch nicht richtig sehen kannst. Beginne bei und in dir und alles andere wird sich dir zeigen. Je mehr du dein Licht in dir leuchten lässt, desto besser wirst du sehen, erkennen und verstehen können. Licht zieht immer mehr Licht an und erhellt so die ganze Welt. Dann können wir ein Feld der Liebe und des Lichts kreieren, dass anderen Orientierung und Mut schenkt, das Liebe auf unser Umfeld abstrahlt und noch mehr Räume für Erkenntnis und Selbstbefreiung schafft. Lass uns gemeinsam die Liebe und der Frieden in der Welt sein, den wir uns wünschen! Mögen alle Wesen glücklich sein In Liebe Deine Karina Und hier der Link zu LIGHTHOUSESPIRIT, welcher am 21.05.2020 online geht: www.lighthousespirit.com

Der Energie der Angst wird gerade – in dieser sehr herausfordernden Zeit – viel Raum gegeben. Und Angst ist eigentlich nichts Schlechtes. Wir alle haben lichtvolle Seiten und wir haben Schattenseiten. In uns ist alles enthalten. Das gesamte Potential. Es ist uns jedoch nur ein winzig kleiner Teil davon bewusst. Und gerade werden unsere Schattenanteile sehr intensiv an die Oberfläche gebracht. Denn gerade jetzt drängen die Gefühle, die wir unterdrückt haben, darauf anerkannt und integriert zu werden. Solange wir keinen Frieden mit ihnen geschlossen haben, agieren wir nicht - wir können nicht frei wählen -, sondern wir re-agieren nur.. Solange, bis das jeweilige Thema in uns erkannt, als zu uns gehörend akzeptiert und liebevoll angenommen ist. Schattenthemen erlösen heißt, uns die verdrängten Teile unserer Persönlichkeit bewusst zu machen. Wenn wir sie ins Licht unseres Bewusstseins holen, holen wir sie heim in die Liebe. Sie gehören zu unserer Ganzheit, zu unserem Potential. Und alle Teile sind nötig, um ein Ganzes zu bilden. Wenn wir das Lichte und das Dunkle ehren und vereinen, kommen wir wieder in unsere Mitte. Neue Energie fließt uns zu. Heilung geschieht. Ich möchte dich daran erinnern, dass es in Ordnung ist, Angst zu haben und zu zweifeln, aber dass du eine Kraft in dir trägst. Diese Kraft ist Liebe. Und die Liebe ist die Wirklichkeit.
Und immer du auf Zweifel oder Angst in deinen Gedanken triffst erinnere dich daran. Löse jeden negativen Gedanken durch seinen Gegenpol auf. Sei dir immer bewusst, was du gerade denkst. Die ist einer deiner göttlichen Schlüssel zur Heilung Und so darf ich mit dir am Ende dieses Podcasts noch ein einfaches Werkzeug mit dir teilen, welches dich unterstützen kann deine Angst zu erlösen und in die entsprechende Form der Liebe zu verwandeln.

Sei du selber – und lege deine Masken ab Die Faschingszeit – Zeit der Verkleidung und Masken ist zu Ende gegangen. Und vielleicht hast du die Faschingszeit genutzt, um mal eine andere Rolle zu verkörpern oder jemand zu sein, der du gerne wärst. Masken tragen kann Spaß machen. Aber es geht in meinem neuen Podcast nicht um diese Masken: Ich meine nicht so eine Maske, wie sie Wonder Woman, Zorro oder andere Helden tragen, obwohl es doch eine Gemeinsamkeit gibt: Die Maske soll uns als besseren Menschen zeigen. Wir meinen, die Maske zu brauchen, um gewisse Aufgaben oder gar den Alltag bewältigen zu können. Denn wenn wir ehrlich sind, tragen wir auch im Alltag immer wieder Masken – nicht nur an Karneval. Wir haben nun mal ein gewisses Bild von uns und eine gewisse Vorstellung davon, wie wir gern gesehen werden möchten. Wir tun vieles dafür, dass dieses Bild erhalten bleibt. Warum dies so ist und warum ich selber keine Maske mehr aufsetzen will – darum geht es in diesem Podcast. Wir all wollen uns ein glückliches Leben kreieren. Und dies bedeutet für mich: ein Leben das in erster Linie MIR entspricht und nicht den Vorstellungen anderer Menschen. So ein Leben nach den ganz eigenen Vorstellungen zu führen, und besonders der Weg dorthin, das kann einem manchmal schon ganz schön schwer vorkommen. Nicht selten fühlt man sich auf seinem Weg belächelt, beurteilt und bekommt natürlich auch nicht immer nur positives Feedback. Und so tragen wir unsere Masken aus der Befürchtung heraus, nicht genug zu sein. Aus der Angst vor Ablehnung. Und aus Scham. Der Preis dieses (oft unbewussten) Schutzverhaltens und Versteckspiels ist vor allem Lebenskraft und Lebensfreude. Außerdem kann Überanpassung die volle Entfaltung unseres Potenzials verhindern. Deine Seele kann sich nicht authentisch zum Ausdruck bringen und Ihre Gaben mit der Welt teilen. Im tiefsten Inneren kann sich eine Unzufriedenheit einstellen, weil wir nicht das leben, wofür wir hier her gekommen sind. Ich möchte mit dir drei Schritte teilen wie du es schaffst wieder authentisch zu leben. Verschwende keine Zeit mehr, indem du versuchst, jemand zu sein, der du nicht bist. Die Welt braucht Aufrichtigkeit, Akzeptanz und Selbstliebe. Ich wünsche mir so sehr dass du endlich siehst, wie wundervoll du wirklich bist. Wie viele großartige Chancen auf dich warten und dass du alles in dir hast, was du brauchst, um glücklich zu sein. Ich ermutige dich, deine Masken abzulegen. Zeige Dich, wie Du bist. Es ist so leicht, dich zu lieben. Genauso, wie du bist. Deine Karina

Die Schönheit deiner Seele In meinem Retreats und Seminaren bin ich immer so bezaubert von der Schönheit jedes teilnehmenden Herzens. Denn wenn der tiefe Kontakt zu sich selbst immer fühlbarer wird steigt das Licht und die Schönheit unseres wahren SEINS, unserer Seele aus dem Nebel des Vergessens in die Sichtbarkeit. Schönheit hat für mich mit innerer Größe zu tun, mit innerem Adel. Sie leuchten von innen. Und durchdrungen von dem Licht der Seele verwandelt sich alles in währe Schönheit. Schönheit kommt von innen, sie strahlt, wenn das Herz strahlt, sie strahlt, wenn Körper, Geist und Seele in Einklang sind. All dies macht das runzligste Gesicht liebenswürdig und wunderschön, denn so drückt es die Schönheit der Seele, die ihren wahren Sitz im Herzen hat, aus. Die einzige wahre, unvergängliche Schönheit in der Welt ist die Schönheit in unserem Inneren. Und jeder von uns trägt diese innere Schönheit der Seele in sich und wie wir sie wieder leuchten lassen können, darum geht es in diesem Podcast. Rise and Shine! Namasté

Die Welt bereitet sich auf die Wiedergeburt des Lichtes vor. Und die Geburt einer so lichten und gesegneten Seele feiern wir an Weihnachten. Die Geburt von Jesus, dem Christus, dieser wundervollen Manifestation der reinen göttlichen Liebe die sich in unterschiedlichem Ausmaß auch durch andere Meister und Lehrer auf Erden verkörperte, denn Liebe hat viele Formen. Jesus Christus steht an Weihnachten als ein Botschafter der Liebe, stellvertretend für uns alle. Als Vorbild wollte er uns mit seinen Worten und Taten vermitteln, dass wir die gleichen Wunder vollbringen können wie er. Alles ist bereits angelegt, in dir findest auch du all dies. Liebe und Licht ist die einzige ewige Wahrheit. Licht ist unbesiegbar. Dunkelheit ist nur die Abwesenheit von Licht und wartet auf unsere Erlösung. Die Weihnachtszeit ist die Zeit, unsere erblasste oder vergessene Liebe und das Licht in uns wieder zu erwecken und zum Erstrahlen zu bringen. Es ist eine noch nie dagewesene Zeit und es ist wichtig, dass wir Menschen diesmal die Botschaft hören, welche aus allen Winkeln der Erde ertönt und diese zu leben beginnen. Nur so kann die Erde endlich ihren heilen Zustand wiedererlangen und wir Menschen können das Paradies auf Erden manifestieren: Indem wir Erwachen. Erwachen in die Liebe.
 Und so erinnert uns Jesus an Weihnachten als einer von vielen Botschaftern der ewigen Wahrheit der Liebe daran wer du bist, welches Potential in deinem Herzen liegt und durch die Berührung der Liebe erwachen möchte. Und genau darum geht es in meinem Weihnachtspodcast: Lasse Dich von dem Zauber der Weihnachtszeit beschenken und weihen mit dem reinen Licht der Liebe.

Heimkehr zur Liebe In diesem Podcast möchte ich mit dir über mein Herzensthema sprechen. Etwas, wonach wir alle auf der Suche sind, da es unsere Essenz und Heimat ist. Über die Liebe. Denn durch mein ganzes Leben, und in der Arbeit mit vielen Herzen, ist mir dieses tiefe Sehnen nach der wahren Liebe in uns Menschen auf vielen Arten begegnet. Für mich besteht bei vielen ein großes Missverständnis über die Liebe, bzw. das, was man unter "Liebe" alles versteht. Deshalb steht das Wiederfinden unserer inneren, tiefen, bedingungslosen Selbst-Liebe im Mittelpunkt meines Wirkens und auch dieses Podcasts. Die tiefe, praktizierte (Selbst)-Liebe ermöglicht uns, hundertprozentige Verantwortung für unsere Gedanken, Gefühle, Worte und Handlungen zu übernehmen. Und im Podcast findest du hierfür auch eine kleine Meditation. Die wahre Liebe ist immer eine tiefgreifende Verbindung, die alles an Mauern die das Herz gebaut hat, einzureißen vermag. Das erfordert so viel Mut und Hingabe. Denn wahre Liebe dringt in die tiefsten Schichten nach und nach hinein. Aber wenn die Liebe dich findet, dann nehme die Herausforderung dankbar an. Mit jedem Akt, mit jedem Wort, mit jedem Gefühl holt die Liebe dann mit ihrer hohen Schwingung alles Unwahre an die Oberfläche, damit dein Herz sich befreien und heilen kann. Für mich ist die Liebe ein nach Hause kommen, der Beginn für ein wundervolles Leben, denn wenn wir in der Liebe leben handeln und leben wir als Schöpfer. Viel Freude mit diesem Podcast

Wie Dankbarkeit dein Leben verändert In diesem Podcast möchte ich mit dir sprechen, wie wir die Dankbarkeit wieder bewusst in unser Leben integrieren können. Denn Dankbarkeit beeinflusst so gut wie jeden Lebensbereich und macht uns zu glücklicheren Menschen. Die Dankbarkeit ist ein Geschenk, das wir uns selbst machen, wenn wir unseren inneren Reichtum erkennen. Und Dankbarkeit verändert ganz sicher dein Leben, wenn du ihr die Möglichkeit gibst, dir das zu zeigen, was du hast. So vergeht kein Tag, an dem ich nicht Danke sage für diese wahre, reine, heilende Liebe in meinem Leben. Jene Liebe, die man ohne Gedanken an sein Selbst gibt, die weder Grenzen noch Hemmungen hat, die bedingungslos ist, nichts verändern möchte und allumfassend ist. Diese wahre Liebe ist Friede, ist Harmonie, ist Stärke, Kraft, inneres Schauen und gemeinsame Entwicklung. Namasté in Liebe und Dankbarkeit, Deine Karina

In meinem letzten Retreat waren auch 4 wundervolle Kinder, gemeinsam mit meiner kleinen Tochter. Und ihr kindliches Lachen, ihr wertfreies Sein, welches so voller Zauber ist hat mich zu diesem Podcast inspiriert... Ich möchte gerne mit dir teilen wie du die kindliche Lebensfreude in dein Leben zurückholen kannst. Denn ich erfahre täglich durch meine kleine Meisterin und Tochter wie wundervoll das Leben ist wenn wir uns nicht an das Wunder Leben gewöhnen, sondern es mit kindlichem Stauen und Freude erfahren. Lebensfreude ist ein Gefühl, mit dem wir geboren werden. Kinder jedoch wachen jeden Morgen mit einem Herzen voller Freude auf und finden diese in alltäglichen Dingen. Wir Erwachsene halten viele jedoch so viele Dinge für selbstverständlich. Wenn wir jedoch nicht die Lebensfreude aus den alltäglichen Wundern ziehen, die uns überall umgeben und durchdringen, woher dann? Wir werden mit Millionen Lichtern der Liebe, der Freude und des Glücks in unserem Herzen geboren und durch die kindliche Lebensfreude unseres liebenden Herzens können wir dafür sorgen, dass wir dieses grenzenlose Licht, diese außergewöhnliche Freude an den Wundern des Lebens nicht verlieren. Wir dürfen den Zauber des Lebens wiederentdecken, so wie Kinder. Lasst uns wieder mehr aus unserem Herzen leben und die Dinge machen, die uns glücklich machen um das Wunder Leben mit kindliche Freude wiederzuentdecken. Viel Freude mit diesem Podcast, in Liebe Deine Karina

In diesem Podcast möchte ich über ein für mich sehr wichtiges Thema mit dir sprechen: warum Hingabe in unserem Leben so wichtig ist und so viel Segen bringt. Fragen die ich zum Thema Hingabe häufig höre sind: Warum sollte mich hingeben und loslassen? Warum sollte ich meine Kontrolle abgeben? Die Antwort, welche ich für mich dazu gefunden habe möchte ich dir in dem Podcast teilen. Wenn wir Hingabe als Geschenk und bestimmte Situationen aus einer höheren Warte betrachten, können wir lernen, mehr und mehr zu vertrauen, dass es eine göttliche Kraft gibt, die jederzeit nur das Beste für uns bereit hält. So können wir Frieden mit ungeliebten Umständen und uns selbst schließen. Mit der Zeit hören wir dann auf zu kämpfen oder uns und andere in Frage zu stellen. Nach und nach wird es uns leichter fallen, zu entspannen und mehr in den Fluss des Lebens zu kommen. Hingabe ist für mich die höchste Achtsamkeit und wirkt belebend, bereichernd und kraftvoll. Hingabe ist keine Unterwerfung an eine höhere Macht, sondern eine bewusste Entscheidung aus einer inneren Stärke im Gewahrsein des Augenblicks. Und etwas ganz WUNDERvolles geschieht, wenn wir uns hingeben und einfach lieben. Wir verschmelzen mit einer Welt der Liebe und der Kraft, das schon in uns existiert. Die und die äußere Welt verändert sich, wenn wir uns verändern. Die Welt wird weicher, wenn wir weicher werden. Die Welt liebt uns, wenn wir uns dazu entscheiden, die Welt zu lieben. Ein Leben in Hingabe bedeutet, daß wir gewählt haben, nicht mehr gegen die Welt zu kämpfen, sondern sie vielmehr zu lieben. Dich zu entspannen, die Liebe im Herzen zu fühlen und zu vertrauen ist wahre Hingabe. Und sie wird dich mit tiefem Frieden segnen. Viel Freude damit, Namasté deine Karina

Wenn wir lieben sind wir in dem Bewusstsein von Einheit. Und dies erfahre ich in dieser neuen Zeit in meinen Seminaren, Workshops und Retreats so deutlich wie noch nie zuvor. Aus einer Gruppe wird einer Familie, aus Fremden werden Freunde. Und so möchte ich dir gerne eine Meditation schenken, welche dich wieder verbindet mit der Einheit der Liebe, vor der dein wahres Sein niemals getrennt war. Die tiefste aller Sehnsüchte ist die, ganz EinszuSein - in sich und mit allem Leben. Einssein ist der natürliche und ursprüngliche Zustand des Lebens. Wir alle erfahren in unserem Leben Momente, in denen wir uns tief verbunden fühlen und die Welt wie ein Teil von uns selbst erfahren. Wir leben dann wieder im Einklang mit der Göttlichen Ordnung. Wir verstehen, dass wir ALLE Teil und Ausdruck dieser göttlichen Quelle, ihres Lebensstroms und ihrer Liebe sind. Wenn wir in vollem Bewusstsein unserer allgegenwärtigen Verbundenheit leben, tauchen wir in eine neue Dimension, in der nichts außer Liebe wohnt. So erschaffen wir eine neue Welt, in welcher der Verstand vom Herzen geführt wird. Öffne dich in dieser Meditation der Liebe und der Einheit und du wirst die Melodie der Liebe tief in dir hören. Diese Melodie, bringt Dir Segen und das Gefühl, Teil einer Welt des Lichts und der Liebe zu sein die weit größer ist als jede Liebe in der äußeren Welt – und dennoch ist sie nicht davon getrennt. Es wird Zeit – Zeit dafür, dass dieses Bewusstsein in uns Menschen immer stärker wird.

Lebe dein wahres Selbst In meinem neuen Podcast darf ich mit dir über dein wahres Selbst sprechen. Wer bin ich wirklich? Das ist wohl die eine elementare Frage, nach dessen Antwort wir ein Leben lang auf der Suche sind. Wir sind nicht einfach das „Ego“, in dem sich Normen und Rollenerwartungen an uns verdichten. Das Ego ist nicht das eigentliche Ich. Es ist nicht das in uns, was nach Vollendung ruft, nach Erkenntnis, nach dem wirklichen Sein. In der Tiefe unseres liebenden Herzens finden wir unser wahres Selbst. Das wahre Selbst ist für mich jener Teil von und, der weiß wer wir sind und zu wem wir gehören. Das Höhere Selbst, dieser unsichtbare Teil von uns, ist nichts anderes als die göttliche Gegenwart in uns. Dein höheres, wahres Selbst ist nicht einfach nur ein Teil von dir, sondern das BIST DU. In diesem Podcast möchte meine Erfahrung und Sichtweise dazu mit dir zu teilen, und auch ein paar kleine Übungen und Meditationen dazu mit dir praktizieren damit du wieder nach Hause in den eigenes Licht gehen kannst um unendlich, frei und vollkommen glückselig und erfüllt zu leben.

Nutze die Kraft der Worte um mehr Liebe, Freude und Heilung in deinem Leben zu erfahren Ich glaube ganz tief an die Kraft der Worte und daran, dass Worte Medizin sein können. Denn wie oft waren es die Worte – zusammen mit der Stille, aus der sie entstanden sind und in der sie gewirkt haben – die mich getragen, aufgefangen und auf einer neuen Ebene wieder abgesetzt haben. Sprache, die aus der großen – inneren – Stille aufsteigt, hat Wandlungskraft und Heilkraft... Darum geht es bei diesem Podcast – und noch um viel mehr:_) Jedes Wort, das wir aussprechen – alles, was wir sagen –, beeinflusst unser Leben auf die ein oder andere Art und Weise. Jeder Mensch bestimmt durch die Wahl seiner Worte selbst, was in seinem Leben geschieht. Unsere Gedanken formen unsere Worte. Unsere Worte formen unsere Gespräche. Unsere Gespräche formen unsere Beziehungen. Unsere Beziehungen formen unser Leben Bedauerlicherweise neigen wir dazu zu sagen, was wir nicht wollen, anstatt klar auszudrücken, was wir wollen. Aus Gewohnheit und meist unbewusst sagen wir Dinge, die unserem Leben oft mehr schaden als nützen. Die kleinsten, meist unbedeutenden Wörter können abhängig von den Umständen eine Menge Schaden verursachen. Lernen wir wieder unsere Worte ganz bewusst für die Liebe einzusetzen. Wenn dies passiert, können Worte trösten oder sogar heilen. Unsere Worte und unsere Gedanken sind ein machtvolles Werkzeug. In diesem Podcast möchte ich mit dir meine Gedanken und kleine Übungen und Meditationen an die Hand geben um die Kraft der Worte im Namen der Liebe und für deine Heilung zu nutzen. Viel Freude damit, in Liebe deine Karina

Ostermeditation Möge dich diese Meditation unterstützten, damit das Geheimnis des neuen Lebens - der Auferstehung – in dir aufleuchte, und damit wir wieder zu Menschen mit einem liebenden Herzen werden. Dieser wahre Liebe befreit dich, und deine Welt verändert sich, wenn du dich der göttlichen Liebe öffnest und du menschliche Liebe lebst. Diese Liebe wird deine Welt verwandeln, sie erhellen. Und so lasse sie aus dir leuchten und gebe die Liebe an das Leben selber und an die anderen Wesen auf Mutter Erde weiter. Lasst uns dieses Osterfest feiern in einer Gemeinschaft voller liebevollen Herzen FROHE OSTERN IN LIEBE, DEINE KARINA

Ostern – die Zeit des Erwachens Wenn ich in diesen Frühlingstagen in die Natur gehe fühle ich den Frühling, spüre sein Erwachen. Ich liebe den Frühling, denn er erinnert mich daran, dass es endlich Zeit ist zu erwachen – aufzuerstehen aus dem Schlaf der Getrenntheit! Es ist kein Zufall, dass wir Ostern im Frühling feiern und am ersten Sonntag nach dem Vollmond. Wenn der Mond am Himmel neu geboren wird - dann erfahren wir doch dass die Dunkelheit niemals das letzte Wort behält. So sind es denn auch zwei Symbole aus der Natur und des Frühlings, welche die Feier der Osternacht prägen und die uns an das Geheimnis der Auferstehung heranführen - und die ich in diesem Podcast gerne mit dir teilen möchte. Ostern bringt uns die wundervolle Botschaft: Man kann die Liebe nicht töten. Die Liebe ist auferstanden, ist lebendig unter uns und wohnt in unserem liebenden Herzen.

In meinem neuen Podcast möchte ich mit dir über die heilende Kraft der Freude sprechen und wie du mehr Freude in dein Leben bringen kannst. Und ich möchte mit dir noch eine kleine Meditation teilen, die mich immer begleitet und mich unterstützt um mich bewusst wieder mir der Freude zu verbinden. Denn es ist wichtig für dein Leben, dass du dir viel Freude bereitest, und dir erlaubst, in diesem freudvollen Zustand zu leben. Denn die Schwingungen der Freude lassen deiner Seele Flügel wachsen, schenken dir göttliche Leichtigkeit und tragen dich empor ins Licht. Freude ist ein wundervoller Aspekt der reinen Liebe. Es berührt mich immer sehr, die oft traurigen Emotionen und Schwingungen der Menschen wahrzunehmen. Freude ist, wie die Liebe, die Essenz deiner Seele, ohne die du nicht glücklich und heil leben kannst. Freude ist der Grundstoff des Universums. Von Freude wird alles getragen, aus der Freude wird alles geboren. Nimm wahr, wie erschöpft du bist vom Kämpfen, vom Müssen, dem Wollen und der Enttäuschung, den Erwartungen im Außen nicht gerecht zu werden. Gib dich dem Strom der freudvollen Liebe hin! Fühle dich angenommen in der Strömung der Freude. Lass die Freude durch alle deine Körperzellen strömen, vor allem auch in die Bereiche, die unter dem Druck des Müssens leiden, die erschöpft und verletzt sind vom Kämpfen. Sei sanft mit dir selbst. Nimm dir Zeit und Aufmerksamkeit für die Anteile in dir, die unter dem Mangel an an freudvoller Liebe gelitten haben. Heile dich durch Freude! Wie alle hoch schwingenden Energien ist auch die Freude ein Weg zur Heilung.Die pure Freude am Leben entsteht im Inneren und ist ein tiefes Gefühl von Glück und Zufriedenheit. Doch was blockiert die positiven Energien und mit welchen Methoden gewinnen wir die Lebensfreude zurück? Darauf möchte ich in meinem Podcast näher eingehen und wünsche dir jetzt Augenblicke voller Freude. In Liebe, deine Karina

In diesem Podcast begleitest du mich auf eine Reise nach Hawaii um die wundervollen 7 hawaiianischen Schlüssel des Glücks zu empfangen. Sie werden dir ganz sicher helfen, dein liebendes Herz zu leben, so wie es sie bei mir taten Sie basieren auf der hawaiianischen Weisheitslehre Huna, und zeigen dir einen Weg zu seelischer Harmonie, Selbstverwirklichung und einer ganzheitlichen Lebenseinstellung. Diese Prinzipien basieren auf tiefer Wahrheit und sind dabei so einfach, denn Wahrheit wird mit dem Herzen verstanden. Im Huna geht es darum, die Spiritualität zu etwas alltäglichen zu machen, das heisst, sie im Alltag zu leben. Echte Spiritualität äußert sich in einer im Jetzt gelebten und verwirklichten, geistigen Haltung der Liebe. Im Huna heisst es, das Leben ist vergleichbar mit einer Reise, auf der du immer wieder Neues über dich selbst entdecken wirst, damit du immer höhere Formen der Liebe zum Ausdruck bringen kannst. Viel Freude bei deiner Reise nach Hawaii in diesem podcast. ALOHA deine Karina

Ich finde, es gibt nichts schöneres als eine liebevolle Beziehung zu sich selbst zu haben. Und wie traurig ist es, auf der Welt zu sein und nicht mal mit der Person eine liebevolle Beziehung zu haben, die man selbst ist. Was bringt es, ein Leben zu führen, in dem man nicht weiß, wer man selbst ist? Warum das so ungeheuer wichtig ist und wie du damit anfängst, drauf möchte ich in diesem Podcast näher eingehen. Denn um wirklich Schöpfer zu sein, und dein Herz vollkommen zu leben ist die liebevolle Beziehung zu dir die Basis! Wie sollen die Beziehungen zu anderen funktionieren, wenn du es nicht schaffst, eine heilige liebevolle Beziehung zu dir selbst zu pflegen? Und je mehr ich angefangen habe mich selber zu lieben, und eine glückliche Beziehung mit mir selber zu führen – desto glücklicher wurden auch meine Beziehungen im Außen... Das ganze Leben macht so viel mehr Freude, wenn du erst mal damit beginnst, eine Beziehung voller Liebe mit dir selbst zu führen. Erst wenn du mit deinem liebenden Herzen verbunden bist, kannst du die Herzen der anderen wirklich erreichen.

In dieser Episode spreche ich darüber, wie du aus deinem liebenden Herzen leben kannst. Dein liebendes Herz kennt nichts anderes, als Liebe. Das einzige, was es will, ist lieben und diese Liebe teilen und sich in ihr ausdrücken, immer und immer wieder. In dieser Liebe zu sein, sich in ihr zu erfahren, das ist sein einziger Sinn.