Podcasts about gewahrsein

Was bedeutet wahre innere Stärke – und wie gelangen wir zu ihr?In dieser bewegenden Folge des Human Elevation Podcasts spricht Patrick Reiser mit dem Shaolin-Meister Shifu, der aus seiner bewegenden Lebensgeschichte erzählt: Von der Flucht seiner Familie über die ersten Kungfu-Schritte als hyperaktives Kind – bis hin zur tiefen Meisterschaft im Shaolin-Tempel.Du erfährst, warum Kungfu weit mehr ist als Kampfkunst, wie Chi und Meditation zur Heilung führen und weshalb Transformation immer bei dir selbst beginnt.Ein Gespräch über Gewahrsein, Disziplin, Spiritualität – und den Weg zurück zu deinem wahren Ich.Eine Folge für alle, die ihr inneres Feuer entfachen und sich selbst auf tiefster Ebene begegnen wollen._____► Elevation Camp 2025: Befreie dich von allem was dich noch zurückhält und lege das Fundament für ein glückliches und selbstbestimmtes Leben: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://elevationcamp.de⁠⁠⁠⁠⁠_____► Jetzt Patricks neues Buch versandkostenfrei bestellen

Bernd Bender, angeleitete Meditation am 14. April 2025 im Akazienzendo BerlinIn dieser von Bernd angeleiteten Meditation liegt der Fokus auf verkörpertem Gewahrsein. Indem wir in unsere direkte Erfahrung von Moment zu Moment hineinspüren und Bewertungen, Pläne oder Kommentare loslassen, üben wir, in Präsenz zu ruhen. Können wir uns dem Jetzt ganz anvertrauen, uns unserem gespürten Körper vollständig überlassen?Support the show

Christine Albrecht ist Coach, Therapeutin und langjährige Praktizierende verschiedener buddhistischer Traditionen. Sie hat kürzlich ein zehntägiges Dunkelretreat absolviert – eine intensive Erfahrung. Sie erzählt, wie sich in der völligen Dunkelheit Meditation, Körperarbeit und tiefes inneres Erforschen verdichten und welche Erkenntnisse daraus entstehen.Ein zentrales Thema ist Dzogchen, die höchste Lehre des tibetischen Buddhismus. Wie kann man diesen Zustand von Gewahrsein im Alltag integrieren? Welche Missverständnisse gibt es rund um das «Ego zerschlagen»? Und warum kann ein zu früher oder rein intellektueller Zugang zu Dzogchen problematisch sein?Wir sprechen über:

Der Folgentitel umfasst diesmal nicht nur den Inhalt, den wir mit der neuen Episode von Radikal Nondual beleuchten wollen. Einer der zentralen roten Fäden, die sich durch Ein Kurs in Wundern ziehen, ist unsere “Versuchung”, etwas sein zu wollen, das wir nicht sind. So die nüchterne Betrachtung dessen, was wir uns als besonders aufregend, besonders schön oder auch besonders schlimm verkaufen, um zu verhindern, dass wir die wirkliche “Besonderheit”, die uns allen zusteht, wieder ins Gewahrsein bekommen: Die ewige Glückseligkeit, die sich aus unserer nicht zerstörbaren Verbindung zu und mit Gott ganz natürlich ergibt. Besonders ist neben dem Thema natürlich auch der Umstand, dass wir zum fünfjährigen Bestehen unseres Podcasts die runde 60. Folge erreicht haben. Wir sind tatsächlich ein wenig baff, wenn wir auf diese Zahlen schauen. Und vor allem sind wir dankbar: Euch allen, die uns hören, die es ermöglicht haben, dass diese Idee so weit gekommen ist und nicht zuletzt uns tief bewegt. Und nun ohne weitere Umschweife zur Besonderheit. :-) Viel Spaß mit Episode 60 von Radikal Nondual. Sie ist ab sofort auf allen bekannten Kanälen abrufbar. Mehr über unsere Live-Seminare: https://radikal-nondual.de/live-termine/Hier kannst Du uns unterstützen: https://radikal-nondual.de/unterstuetzen/Hier kommst Du direkt zur Unterstützung mit PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/RadikalNondualDE Bitte nicht vergessen uns zu folgen und auf Eurem Podcast-Player zu bewerten :-) © Radikal Nondual 2025 Empfohlene und gelesene Stellen Textbuch: T-13.III.10:1-3 (u.a. “Du warst in Frieden, bis du um besondere Gunst batest.”) T-13.X.11:2 (“Liebe kennt keine Besonderheit”) T-16.V.4:2-3 (“ Es ist für die Erhaltung des Ego grundlegend wichtig, dass du glaubst, diese Besonderheit sei nicht die Hölle, sondern der HIMMEL.”) T-16.IV.1:3 (“Denn die besondere Liebesbeziehung, in der die Bedeutung der Liebe verborgen ist, wird einzig deshalb eingegangen, um den Hass auszugleichen, nicht aber um ihn loszulassen.”) T-16.IV.8:7 (“Keine Besonderheit kann dir bieten, was dir GOTT gab und was du, verbunden mit IHM, gibst.”) T-16.V.9:2-3 (“Die Forderung nach Besonderheit und die Wahrnehmung, dass Besonderheit geben ein Akt der Liebe sei, machen die Liebe hasserfüllt.”) T-24.I.5:1-2 (“Besonderheit ist der große Diktator, der falsche Entscheidungen diktiert.  Hier ist die imposante Illusion über das, was du bist und was dein Bruder ist.”) T-24.II.2:1-2 (“Das Streben nach Besonderheit geht immer auf des Friedens Kosten.”) T-24.II.2:5-7 (“Du hast eine Funktion in der Erlösung. Ihr nachzukommen wird dir Freude bringen.  Doch der Besonderheit nachzukommen muss dir Schmerz bringen”) T-24.III.1:1 (“Vergebung ist das Ende der Besonderheit.”) T-24.III.6:7 (“Vergib dem HEILIGEN die Besonderheit, die ER nicht geben konnte und die du stattdessen machtest.”) T-24.IV.2:1 (“Was anderes als Besonderheit könnte der Zweck des Körpers sein?) T-24.VI.11:1 (“Besonderheit ist die Funktion, die du dir selbst gegeben hast.”) T-25.VI.4:1-3 (“Das ist die gütige Wahrnehmung des HEILIGEN GEISTES von der Besonderheit; so verwendet ER das, was du gemacht hast, zum Heilen statt zum Schaden.”) T-29.VIII.8:1-10 (“…Mehr muss es sein.  Es spielt nicht wirklich eine Rolle, mehr wovon – mehr Schönheit, mehr Intelligenz, mehr Wohlstand oder sogar mehr Bedrängnis und mehr Schmerz…”) T-31.VII.14:1 (“Sei also wachsam gegenüber der Versuchung, indem du dich erinnerst, dass sie nur ein wahnsinniger und bedeutungsloser Wunsch ist, dich zu einem Ding zu machen, das du nicht bist.”) Übungsbuch: Ü-64.1 (“Lass mich meine Funktion nicht vergessen. – Der heutige Leitgedanke besagt lediglich auf eine andere Art: »Lass mich nicht in Versuchung geraten.«) Handbuch:H-25.3:7-8 (“GOTT erweist keine besondere Gunst – und niemand hat irgendwelche Kräfte, die nicht jedem zur Verfügung stünden.”) Gelesene Schlussstelle:T-24.III.

Baker Roshi betrachtet die lange Entfaltung seiner Zen-Praxis in Bezug auf ihre Grundlage, den ursprünglichen Geist („original mind“). Dabei beschreibt er einen Weg, auf dem die Fähigkeit wächst, zwischen den Inhalten des Geistes und dem Geist selbst zu unterscheiden. Dieser reine oder ursprüngliche Geist erlaubt es uns, lediglich zu bemerken, ohne gedanklich-konzeptuell zu erfassen („hishiryō“). Mit zunehmender Reife unserer Praxis können wir in der bemerkenden Aktivität des Geistes, dem Gewahrsein, verweilen, und unsere Identifikation mit den Inhalten und Affekten des Geistes ablegen. Baker Roshis Vortrag wird von Tatsudo Nicole Baden Roshi live übersetzt.

In dieser Episode 8 von "Mit IHM Betrachten" dieser neuen Serie 3 (als Weiterführung von “Kompromissloses Verbinden mit IHM” und “Mit IHM Beleuchten”) sehen wir uns genauer an, was uns CHRISTUS Jesus in Bezug auf unser Verständnis über "SELBST-Erkenntnis" als das Um-und-Auf zur Erlösung anbietet. Wir sehen uns an, dass Formen von verstecktem Schuldgefühl unser Gewahrsein über gegebene Bedeutungen umfassen muss, um erkennen zu können, was uns und allen Lebewesen gegeben wurde. Wir finden diese Wiedererinnerung mit unseren Brüdern, ebenso wie in der Ausrichtung mit dem Heiligen GEIST.  ◊ ◊ "#MitIHMBetrachten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — aus "Was Bin Ich?-3." des Übungsbuchs von Ein Kurs in Wundern - EKIW  ◊Auf YouTube: https://youtu.be/ae-PnuHlmRI

(Karunahaus) Das Gewahrsein ist das Feld von Bewusstsein, in dem alle Erfahrungen erlebt werden. Wir können lernen, darauf achtsam zu sein, statt auf die Inhalte der Erfahrung. Dieses Achtsam-sein auf das Gewahrsein, oder 'Gewahrsein des Gewahrseins' ist ein Weg zu einer inneren Stille, ein Heimkommen. Es bietet eine Zuflucht und die Möglichkeit, uns in einer nicht-identifizierten Weise auf die Erfahrung zu beziehen.

(Karunahaus) Das Gewahrsein ist das Feld von Bewusstsein, in dem alle Erfahrungen erlebt werden. Wir können lernen, darauf achtsam zu sein, statt auf die Inhalte der Erfahrung. Dieses Achtsam-sein auf das Gewahrsein, oder 'Gewahrsein des Gewahrseins' ist ein Weg zu einer inneren Stille, ein Heimkommen. Es bietet eine Zuflucht und die Möglichkeit, uns in einer nicht-identifizierten Weise auf die Erfahrung zu beziehen.

Während die Natur im Winter zur Ruhe kommt und sich zurückzieht, klopft in vielen Familien zur Advents- und Weihnachtszeit der Stress an die Tür – und mit ihm oft die Trennung, statt der ersehnten Verbindung zueinander. In dieser Episode erfährst du, wie du die aus dem Alltag resultierende Trennung überwinden kannst, um mehr Nähe und Verbundenheit zu erleben. Du lernst, wie sich Stress auf dein Nervensystem und deine Beziehungen auswirkt, und warum Nähe – verbunden mit Präsenz und Gewahrsein – der wahre Schatz in jeder Beziehung ist. Mit 5 Impulsen für mehr Nähe lade ich dich ein, die verborgenen „Edelsteine“ des Alltags zu entdecken – jene kleinen, kostbaren Momente von Verbindung und Freude, die dir helfen, Stress zu reduzieren und tiefere Beziehungen zu dir selbst und deinen Herzensmenschen aufzubauen

Wir präsentieren euch gleich eine neue Folge von Buddha bei die Fische in der wir eigentlich über die verschiedenen Buddhas & Bodhisattvas sprechen wollten, aber wie es im Leben gerne so ist,  kommt es ja gerne und zum Glück anders als geplant. Gerade das finden wir auch das Schöne am Podcasten - einen vorgegebenen Rahmen zu haben, sich aber dennoch dem Flow des Gesprächs hingeben zu können. Dann bleibt das Überraschungsmoment.  Um euch dennoch schon mal einen Vorgeschmack zu geben, spoiler ich mal so ein paar Themen über die wir gleich sprechen werden. Wir sprechen über die Umfrage bezgl. Drogengebrauch und gehen nochmals auf den bewussten Umgang mit Medien ein, welches ja in der letzten Folge Thema war. Außerdem wird es für euch spannend, was es wohl mit dem Thema "Hexen Gossip" auf sich hat. Welche besondere Rolle unser Gewahrsein im Zusammenspiel mit unserer Aufmerksamkeit hat, dann haben wir ein Date mit unserem ICH unserem lieben Konzept von uns selbst und anderen, dann die Frage was die Menschen global  gerade  so wütend macht, ob der Dalai Lama ein Buddha ist und Olivers Verhältnis zur Buddhanatur... Und einen besonderen Kinotipp für November gibt es auch noch obendrauf. Here we go!! •••••••••••••••••••••••  "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft. Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum in Hamburg.  •••••••••••••••••••••••  Spenden und Unterstützung gerne an:  Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  •••••••••••••••••••••••  LINKS: Weisheit des Glücks https://www.x-verleih.de/filme/weisheit-des-gluecks/ Dein "Ich" ist eine Illusion! | Quarks: Dimension Ralph https://www.youtube.com/watch?v=uote_yRfkqA&t=2s •••••••••••••••••••••••  Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠meditationscoach@icloud.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  •••••••••••••••••••••••  Kapitel:  00:00 Intro und Inhalte 03:32 Umfrage: Drogen ausprobieren 08:31 Bewusster Umgang mit Medien 14:03 Die Menschheit muss wachsen 18:01 Hexen Gossip 20:57 Gewahrsein im Zusammenspiel mit Aufmerksamkeit 33:33 Das liebe Konzept von dir selbst 35:43 Der intuitive Podcaster 36:44 Das Date mit oder ohne ICH 38:57 Warum sind Menschen gerade so aggressiv 43:42 Ist der Dalai Lama ein Buddha? 48:34 Oliver und die Buddhanatur 50:11 Manchmal kommt es anders als wie man denkt 52:40 Unser Geist - unendliche Weiten 54:30 Die Grenzen des Liberalismus - Zuhören!

Wir präsentieren euch gleich eine neue Folge von Buddha bei die Fische in der wir eigentlich über die verschiedenen Buddhas & Bodhisattvas sprechen wollten, aber wie es im Leben gerne so ist,  kommt es ja gerne und zum Glück anders als geplant. Gerade das finden wir auch das Schöne am Podcasten - einen vorgegebenen Rahmen zu haben, sich aber dennoch dem Flow des Gesprächs hingeben zu können. Dann bleibt das Überraschungsmoment.  Um euch dennoch schon mal einen Vorgeschmack zu geben, spoiler ich mal so ein paar Themen über die wir gleich sprechen werden. Wir sprechen über die Umfrage bezgl. Drogengebrauch und gehen nochmals auf den bewussten Umgang mit Medien ein, welches ja in der letzten Folge Thema war. Außerdem wird es für euch spannend, was es wohl mit dem Thema "Hexen Gossip" auf sich hat. Welche besondere Rolle unser Gewahrsein im Zusammenspiel mit unserer Aufmerksamkeit hat, dann haben wir ein Date mit unserem ICH unserem lieben Konzept von uns selbst und anderen, dann die Frage was die Menschen global  gerade  so wütend macht, ob der Dalai Lama ein Buddha ist und Olivers Verhältnis zur Buddhanatur... Und einen besonderen Kinotipp für November gibt es auch noch obendrauf. Here we go!! •••••••••••••••••••••••  "Buddha bei die Fische" der Podcast zur Geistesschulung und Meditationspraxis. Zwischen Tradition und Wissenschaft. Produziert von und mit Meditationscoach Pascal Herth mit Buddhismusexperte Oliver Petersen vom tibetischen Zentrum in Hamburg.  •••••••••••••••••••••••  Spenden und Unterstützung gerne an:  Paypal: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@PascalHerth⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  •••••••••••••••••••••••  LINKS: Weisheit des Glücks https://www.x-verleih.de/filme/weisheit-des-gluecks/ Dein "Ich" ist eine Illusion! | Quarks: Dimension Ralph https://www.youtube.com/watch?v=uote_yRfkqA&t=2s •••••••••••••••••••••••  Infos unter:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.tibet.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.meditationscoach.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠    Anmerkungen, Anregungen, Fragen gerne an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠meditationscoach@icloud.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  •••••••••••••••••••••••  Kapitel:  00:00 Intro und Inhalte 03:32 Umfrage: Drogen ausprobieren 08:31 Bewusster Umgang mit Medien 14:03 Die Menschheit muss wachsen 18:01 Hexen Gossip 20:57 Gewahrsein im Zusammenspiel mit Aufmerksamkeit 33:33 Das liebe Konzept von dir selbst 35:43 Der intuitive Podcaster 36:44 Das Date mit oder ohne ICH 38:57 Warum sind Menschen gerade so aggressiv 43:42 Ist der Dalai Lama ein Buddha? 48:34 Oliver und die Buddhanatur 50:11 Manchmal kommt es anders als wie man denkt 52:40 Unser Geist - unendliche Weiten 54:30 Die Grenzen des Liberalismus - Zuhören!

Zugang zu einem Austausch-, Vernetzungs- und Diskussionsforum und zu einer Telegram-Gruppe bei Anmeldung zum Podcast über meine Website:  https://dagmarneubronner.de/walter-russell-podcast

Lasst uns gemeinsam beten!

Der SOHN GOTTES ist meine IDENTITÄT.

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise durch mein persönliches Dilemma als digitale Unternehmerin. Denn seit Jahren frage ich mich: Wie passt die Social Media-Welt zu der tiefen, authentischen Verbindung, die wir für uns und unsere Familien suchen? Wie soll das beständige “scrollen” und Konsumieren zum Gewahrsein, der Achtsamkeit und schließlich inneren Arbeit und tiefen Bindungsbeziehung führen, die ich mir so sehr für dich und dein Kind wünsche? Ich nehme dich in dieser Folge spreche ich meine Zweifel und kritischen Fragen bezüglich der sich verändernden Social-Media-Welt aus. Du erfährst hier wie der Kapitalismus die Plattformen formt, auf denen wir uns bewegen, und welche Auswirkungen das auf unser Wohlbefinden hat - aus dem Blickwinkel von mir als Unternehmerin und gleichzeitig Nutzerin. Dabei erhältst du auch einen Einblick darüber, wie Plattformen wirtschaftlich funktionieren, welche Rolle die “Aufmerksamkeit” hat und weshalb Unternehmer*innen leider mehr und mehr dem Algorithmus statt dem Kunden und ihren Werten dienen. Ich teile mit dir meine Erfahrungen, Gedanken, offenen Fragen wie auch persönliche Anekdoten aus meinen Anfängen als Social Media Managerin und heutiger Online-Unternehmerin mit der Vision, Menschen in der Tiefe zu verbinden. Du erfährst, warum die digitale Welt, unbewusst genutzt, oft mehr schadet als nützt, wie Likes und ständige Erreichbarkeit unser Leben und unsere Werte beeinflussen. Schließlich habe ein auch Ideen und Impulse für dich, um bewusster und achtsamer mit “Social Media” umzugehen und zwar so, dass es dir und deiner Entwicklung dient.

„…du kannst nicht zwischen Fortschritt und Rückschritt unterscheiden.“ - EIN KURS IN WUNDERN, T-18.V.1:5 Durch meine Arbeit als kursbasierter Coach und als Gene Keys Guide höre ich vielen Menschen zu. Und auch ingesamt höre ich viele Menschen über das Leben sprechen. Ich höre Menschen gern zu und ich rede auch gern über meine Eindrücke. Durch diese Art von Austausch erkenne ich auch, dass wir oft nicht allein sind mit unseren Herausforderungen. Wir scheinen tatsächlich oft genug, gemeinsam – wenngleich scheinbar getrennt voneinander – eine herausfordernde Phase im Leben zu begehen. Doch es gibt so viel mehr als unsere individuelle Erfahrung. Da sind Energien, die uns alle bewegen und beeinflussen können, wie die Astrologie, können wir bewusst oder unbewusst wahrnehmen. Die Kabbalah besagt auch, dass jede Woche eine bestimmte Energie trägt. Heute will ich – da ich bemerke, dass viele von uns grad eine herausfordernde Phase in ihrem Leben erfahren – mal kurz über die Herausforderungen reden, die uns das Leben auch manchmal stellt. FORTSCHRITTE UND MISSERFOLGESeit dem 1. Januar 2024 geht's mit 365 Tage Wunder gemeinsam durch das Übungsbuch von "Ein Kurs in Wundern". 365 Audios werden begleitet von einer Gemeinschaft der Starken Gefährten, die sich einmal pro Woche auf Zoom trifft, um ihre Reiseerfahrung miteinander zu teilen, gemeinsam zu sein und so ihre Reise zu vertiefen. Es geht heimwärts! Komm' gern dazu. Anfangs, wenn wir den Kurs in die Hand nehmen, um aktiv anders zu wählen, denken wir, dass das Ziel ist, nie wieder Dinge zu erleben, die Leid für uns bedeuten. Wir haben die Hoffnung oder die Erwartung, dass wir – durch die Arbeit mit dem Kurs – nur noch Leichtigkeit und Freude erleben. Der Kurs sagt uns, das GOTTES Wille für uns vollkommenes Glück ist. Also muss uns das sofort widerfahren, sonst haben wir etwas falsch gemacht, ist ein Gedanke, den ich schon mal höre. Die Enttäuschung und Verwirrung ist bei uns dann groß, wenn wir – auch als Schülerinnen und Schüler des Kurses – wieder vor Herausforderungen des Lebens gestellt werden. Oft kommt dann der Gedanke, dass wir etwas falsch gemacht haben müssen, nicht „kurskonform“ genug waren oder Gott uns vielleicht doch bestraft. Der Kurs sagt hierzu: „Nimm … nicht selbst das Steuer in die Hand, denn du kannst nicht zwischen Fortschritt und Rückschritt unterscheiden. Einige deiner größten Fortschritte hast du als Misserfolge beurteilt, und einige deiner größten Rückschritte hast du als Erfolge gewertet.“ Ganz klar ist, dass wir – aus einer menschlichen Erfahrungsebene – gar nicht beurteilen können, was uns dienlich ist und was nicht. Dienlich ist uns alles, was uns zurück zum Gewahrsein führt, wer wir wirklich sind. Zur Erfahrung, dass wir mehr sind als dieser Körper und das Menschsein ist. Um mit dem Bewusstsein dorthin zu gelangen, passieren auf menschlicher Ebene grad immer mal wieder Dinge, die uns menschlich herausfordern. Das heißt jedoch nicht, dass irgendetwas grad schief läuft oder du etwas falsch gemacht hast. Der Kurs sagt nicht, dass das alles sofort nachlässt, er verspricht, dass du eine andere Sicht auf diese menschliche Erfahrung hast – wenn du höher wählst. Alles über 365 Tage Wunder Für 1-zu-1-Coachings auf Basis von "Ein Kurs in Wundern": https://www.happycoollove.de/coaching Die Genschlüssel: genekeys.com

LEKTION 225

LOGON sprach mit Mukesh Gupta über Gewahrsein. Mukesh Gupta ist ein weltweit eingeladener Redner und Pädagoge aus Indien, der sich seit 25 Jahren dem Thema „Selbsterforschung“ widmet. Er fühlt sich besonders von Jiddu Krishnamurti und dem Buddha inspiriert. Er hat weltweit über zweihundert Vorträge, Retreats und Seminare gehalten. Vor seiner internationalen Vortragstätigkeit arbeitete er zwei Jahrzehnte lang bei der Krishnamurti Foundation of India (KFI). Mukesh ist der Gründer der School for Self-Inquiry.

Bete!

Bete!

Über Jahrhunderte hinweg verehrten unsere Vorfahren die Naturwesen. Sie kannten sie und respektierten sie. Die Naturwesen leben immer noch unter uns in den Bäumen, im Wasser, im Himmel und auf dem Land, doch sie verschwinden schnell, da die Erde ihre natürliche Landschaft verliert. Liebste Joybomb, in dieser Episode lernst du die Naturwesen wieder zu empfangen, denn sie bringen so viel Magie und Freude in dein Leben, wenn du sie wieder wahrnimmst und mit ihnen spielst. In dieser Episode erfährst du, wie du die Naturwesen wieder in dein Leben einlädst: ✨ Anerkenne und empfange sie wieder, als das was sie sind ✨ Verwende die Tools, um mit ihnen zu spielen und dein Gewahrsein zu erhöhen ✨ Welche Möglichkeiten hast du, um die Freude der Naturwesen zu spüren

Bete!

Bete!

Aufmerksamkeitsmuskel stärken: Eine Reise ins Gewahrsein

Der Himmel ist die Entscheidung, die ich treffen muss. Diese Entscheidung muss ich nicht einmal, sondern wiederholt treffen. Wir treffen sie jeden Tag und den ganzen Tag über. Alles, was diese Entscheidung in uns bestärkt, ist hilfreich. Alles, was diese Entscheidung in uns schwächt, müssen wir uns ansehen und hinterfragen. Eine Teilentscheidung oder eine „manchmal“-Entscheidung sind keine Entscheidungen. Alles als vollkommen neu zu sehen, öffnet uns in das Gewahrsein des Zeugen, in dem alles schon geheilt ist. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Was wäre, wenn viele der psychischen Diagnosen unter denen Menschen "leiden", tatsächlich Entitäten Gewahrsein wären? Was wäre, wenn diese Menschen extrem talentiert mit Entitäten sind? *Geistige Welt, Wesenheiten, Geister, Wesen ohne Körper In dieser Episode erfährst du, was Entitäten mit In dieser Episode erfährst du, was Entitäten mit psychischen Störungen, wie Schizophrenie, bipolare Störung, multiple Persönlichkeitsstörung, Borderline Syndrom und Depressionen zu tun haben können. Liebste Joybomb, wie würde die Welt aussehen, wenn diese Menschen in Bezug auf Entitäten ermächtigen werden würden und ihre phänomenalen Fähigkeiten anerkennen würden? In dieser Episode erfährst du, was Entitäten mit Geisteskrankheiten zu tun haben können: ✨ Was die Indikatoren sind, die zu Geisteskrankheiten führen können ✨ Verrückt oder Entitäten-Gewahrsein? ✨ Möglichkeiten, um mit psychischen Störungen umgehen zu können

Bete!

Liebe Joybomb, hast du schon seit längerem das Gewahrsein, dass du etwas in deinem Leben verändern möchtest und bist dir nicht sicher ob es der richtige Weg ist? Neue Wahlen zu treffen kann manchmal super leicht gehen und manchmal dich echt aus der Komfortzone bringen. Diese zu verlassen kann so extrem unbequem sein, dass du den Eindruck hast dein Leben zerbricht. In dieser Episode erfährst du wie du durch diese Zeit kommst und dir gewiss sein kannst, dass es dein Weg ist. In dieser Episode erfährst du, wie du herausfindest, dass du am richtigen Weg bist: ✨ Hast du schon seit längerem ein Gewahrsein darüber, dass du etwas Neues starten möchtest? ✨ Warum Türen zu schließen so wichtig ist ✨ Warum sich neue Wahlen so unbequem anspüren und wie du durch diese Zeit kommst ✨ Warum es manchmal unbequem sein muss, damit sich Dinge verändern können

Bete!

Bete!

Wie du deine destruktiven Gewohnheiten entlarvst und neue positive Gewohnheiten kultivierst. Diese Folge hält für dich bereit:

In wessen Angelegenheiten bist du?   In diesem Podcast geht es um diese scheinbar unbedeutende Frage. Es wird sich herausstellen, dass diese Frage tatsächlich jedoch eine Frage nach deiner Macht ist, wenn du sie ehrlich beantwortest. Sie kann das Ende deiner Rolle als Opfer, Täter:in, oder Retter:in - einer sich fortwährend sorgenden Person sein.   Diese Frage: In wessen A befindest du dich? – beinhaltet das, was ich mir unter Achtsamkeit verstehe: Ich beziehe nicht nur das rationale Verständnis ein, sondern meinen ganzen Körper mit all seinen Wahrnehmungsfähigkeiten. Ebenso kann ich den energetischen Flow anschauen und zu mir umlenken. Magie ist möglich!   Die achtsame, meditative und ehrliche Beantwortung dieser Frage hat die Fähigkeit:   dich selbst besser kennenzulernen zu erkennen, wer du in deinem Wesen bist verantwortungsvoller und bewusster zu leben intimere und erwachsenere Beziehungen zu leben machtvoll zu handeln klare Entsscheidungen zu treffen erwachsen zu werden (=du selbst sein)   Was ist meine Angelegenheit? Was sind deine Angelegenheiten? Was ist Gottes Angelegenheit?  Es ist nicht meine Angelegenheit, was du über mich denkst. Es ist nicht deine Angelegenheit, was ich über dich denke.  Das zu unterscheiden ist eine Praxis. Es ist kein Wissen, was ich oberflächlich anwende. Es ist eine sich stets erneuernde Erfahrung im Workprozess, im Gewahrsein, in der Achtsamkeit des Momentes, der Situation, die du anschaust. Ich freue mich, wenn dich diese Folge inspiriert, diese Frage: In wessen Angelegenheiten befindst du dich? - in deinen Workprozess zu integrieren und sie jedes Mal auf dich wirken zu lassen, als hättest du diese Frage nich nie gehört. Das wird mehr und mehr dazu führen, dass du mit deinen Gedanken Frieden schließen und ihnen mit Verständnis begegnen kannst. Du bist nicht mehr dein Denken sondern komplett dein Quelle geworden. Yeaaahhhh! Let's do The Work!   Lies noch mehr über die 3 Arten von Angelegenheiten auf unserer Webseite.  

Bete!

Die Shavayatra-Meditation ist eine althergebrachte Praxis der Himalaya-Tradition und auch bekannt als “61-Punkte-Tiefenentspannung” oder “61-Punkte Body Scan”. Wörtlich bedeutet Shavayatra so viel wie “Reise durch den Körper”. Dabei liegst du in Shavasana und lässt deine Aufmerksamkeit in einer bestimmten Reihenfolge durch einige der 108 sogenannten Marmapunkte wandern. Das sind Stellen im Körper, an denen Muskeln, Knochen, Nerven, Arterien und Energiebahnen (Nadis) zusammenlaufen. In dieser Folge der “YogaWorld Podcast”-Praxisreihe führt dich Nina Heitmann durch drei Runden dieser wohltuenden Meditationsform. Shavayatra hat sowohl unmittelbar als auch langfristig eine tief entspannende Wirkung auf die Muskeln, das Nervensystem und das mentale Gleichgewicht. Durch regelmäßiges Üben fördert dieser besondere Body Scan deine Konzentrationsfähigkeit und führt insgesamt zu einem gesteigerten Gewahrsein und größerer Gelassenheit. Eingebettet in deinen Alltag kannst du damit Stress abbauen, dein Gedankenkarussell beruhigen, die Energiereserven wieder aufladen oder dich am Abend auf einen erholsamen Schlaf vorbereiten. Wir wünschen dir viel Freude beim Üben und tiefe Entspannung! Links: https://yogaworld.de/ https://www.instagram.com/yogaworld108/ https://www.ninaheitmann.com/ https://www.instagram.com/nina.heitmann.yoga/ Übe eine Woche gratis mit Nina Heitmann auf YogaEasy: https://www.yogaeasy.de/free/7days_redirect

BETE!

LEKTION 85

Licht - Gewahrsein im Lichtermeer - EKIW Session mit #GregorGeißmann Mehr Informationen zum Programm der #AlephAkademie: http://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie Alle Zitate stammen aus #EinKursinWundern (#EKiW) http://acim.org ©2006 von der Foundation for Inner Peace mit Erlaubnis

Bete!

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die Freude der Beobachtung Ich sage dir, es ist eine große Freude, den Geist genau zu beobachten. Ich könnte den ganzen Tag darüber sprechen, viele meiner Schüler haben meine Vorträge darüber gehört. Wenn Du die Wege des Geistes verstehst, wirst Du sehen, wie er funktioniert und wie er durch die Unreinheiten des Geistes gereinigt wird. Ich sehe den Geist als einen Punkt. Psychische Zustände sind wie Besucher, die diesen Punkt besuchen. Manchmal kommen sie nur kurz, um Hallo zu sagen. Manchmal bleiben sie länger. Das Besucherzentrum Trainiere Deinen Geist, diese Besucher mit den Augen eines wachsamen Bewusstseins zu beobachten und zu kennen. So pflegst du dein Herz und deinen Verstand. Wenn ein Besucher auf Dich zukommt, winke ihn weg. Wenn Du ihn hereinlässt, wo wird er sitzen? Es gibt nur einen Platz, und Du setzt Dich darauf. Verbringe den ganzen Tag an diesem einen Ort. Die Analogie des Geistes als Besucherzentrum hilft, die Idee zu veranschaulichen, dass der Geist ein Ort ist, an dem psychologische Zustände auftreten. Das Bewusstsein des Buddha Dies ist das feste und unerschütterliche Gewahrsein des Buddha, das über den Geist wacht und ihn beschützt. Du sitzt genau hier. Seit dem Moment, in dem du aus dem Mutterleib herausgetreten bist, ist jeder Besucher, der jemals gekommen ist, genau hier angekommen. Egal wie oft sie kommen, sie kommen immer an den gleichen Ort, genau hierher. Weil er sie alle kennt, sitzt das Bewusstsein des Buddha allein, fest und unerschütterlich. Die Besucher Diese Besucher kommen hierher, um Einfluss auszuüben, um den Geist auf verschiedene Weise zu konditionieren und zu beeinflussen. Wenn es ihnen gelingt, den Geist in ihre Probleme zu verwickeln, entstehen psychologische Zustände. Was auch immer das Problem ist, wohin es dich zu führen scheint, vergiss es einfach - es spielt keine Rolle. Man muss nur wissen, wer die Gäste sind, wenn sie kommen. Die Unmöglichkeit zu verweilen Sobald sie vorbeigekommen sind, wirst du feststellen, dass es nur einen Stuhl gibt, und solange du ihn besetzt, haben die Gäste keinen Platz zum Sitzen. Sie kommen, um Dein Ohr mit Klatsch und Tratsch zu füllen, aber dieses Mal gibt es keinen Platz zum Sitzen. Und wenn sie das nächste Mal kommen, ist auch kein Stuhl frei. Egal, wie oft diese geschwätzigen Besucher kommen, sie treffen immer auf den gleichen Kerl, der am gleichen Platz sitzt. Du bist von diesem Stuhl nicht weggekommen. Wie lange, glaubst du, werden sie diese Situation noch ertragen? Erkenntnis durch Beobachtung Wenn Du nur mit ihnen sprichst, lernst Du sie gründlich kennen. Jeder und alles, was du je gekannt hast, seit du die Welt erfahren hast, wird zu Besuch kommen, du wirst mit allem aus der Vergangenheit konfrontiert werden. Einfach hier zu beobachten und sich dessen bewusst zu sein, ist genug, um das Dharma vollständig zu sehen. Du diskutierst, du beobachtest, du betrachtest dich selbst.Es ist Dein Weg, geh und finde die Richtung zum Ziel (der Weg ist das Ziel)! Buddha sagte einmal: Jeder Gedanke ist wie ein Wolkenzug, der vorüberzieht. Er erscheint, verschwindet und hinterlässt keine Spur

Bete!

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Du möchtest mehr über Online Dating für Buddhistinnen und Buddhisten erfahren? Ich helfe dir gerne weiter! Auch für Dich als Buddhisten hat die Möglichkeit, sich online zu treffen, einige Vorteile. Es ermöglicht Dir, Menschen kennen zu lernen, die möglicherweise ähnliche Interessen und spirituelle Überzeugungen haben. Du kannst gezielt nach Partnern suchen, die Dein Verständnis von Achtsamkeit, Mitgefühl und Respekt teilen. Es gibt auch spezielle Online-Plattformen für religiöse oder spirituelle Gemeinschaften, die den Austausch mit Gleichgesinnten erleichtern können. Es gibt jedoch auch potenzielle Gefahren beim Online-Dating. Es ist wichtig, wachsam zu sein und die persönlichen Grenzen zu respektieren. Manchmal sind Menschen unehrlich oder verschleiern ihre Absichten. Lass Dich daher nicht zu sehr von den virtuellen Profilen blenden und konzentriere Dich auf eine gesunde Kommunikation und Beziehung. Denke daran, dass wahre Intimität und spirituelle Verbundenheit Zeit brauchen, um zu wachsen, und sei vorsichtig, Dich nicht zu sehr in unrealistischen Erwartungen zu verstricken. Als Buddhist ist es auch wichtig, Mitgefühl und Achtsamkeit zu bewahren, wenn du online mit anderen interagierst. Respektiere die Würde und die individuellen Bedürfnisse anderer. Achte darauf, nicht in eine konsumorientierte Haltung zu verfallen, in der Beziehungen nur oberflächlich betrachtet werden. Wahres Glück und Erfüllung finden wir oft in tiefen, bedeutungsvollen Beziehungen, die auf gegenseitigem Respekt und Achtsamkeit basieren. Im Allgemeinen bietet Online-Dating für Buddhisten die Möglichkeit, Menschen zu treffen, die wirklich deine spirituellen Überzeugungen teilen. Mit Achtsamkeit und klarem Gewahrsein kannst Du die Vorteile nutzen und gleichzeitig den möglichen Gefahren entgegenwirken. Denke daran, dass wahre Verbindung nicht nur von virtuellen Profilen abhängt, sondern von der tieferen Verbindung, die wir in unserem Herzen aufbauen. Eine weitere wichtige Überlegung beim Online-Dating als Buddhist ist, wie man mit den eigenen Erwartungen umgeht. Es kann verlockend sein, sich bei der Partnersuche zu sehr von äußeren Merkmalen oder oberflächlichen Vorstellungen leiten zu lassen. Im Buddhismus geht es aber auch darum, die Vergänglichkeit der Dinge zu erkennen und die innere Weisheit zu kultivieren. Beim Online-Dating besteht generell die Gefahr, dass wir uns zu sehr von unserem Ego auf der Suche nach kurzfristigem Vergnügen oder Bestätigung leiten lassen. Es kann hilfreich sein, buddhistische Prinzipien wie Achtsamkeit, Mitgefühl und Nicht-Anhaftung in den Online-Dating-Prozess zu integrieren. Indem man bewusst auf seine Gedanken und Gefühle achtet und sie mit einer liebevollen Haltung betrachtet, kann man ein tieferes Verständnis für sich selbst und andere entwickeln. Ein weiteres Problem des Online-Datings besteht darin, dass es uns leicht in einen Zustand der Überfülle von Wahlmöglichkeiten versetzt. Diese scheinbar endlose Auswahl kann zu Unentschlossenheit oder ständigem Vergleichen führen. Im Buddhismus geht es darum, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und die Dinge so anzunehmen, wie sie sind. Es ist wichtig, die Balance zu finden zwischen dem Erkunden von Möglichkeiten und dem Erkennen, wann es Zeit ist, eine Entscheidung zu treffen und sich auf eine tiefere Beziehung einzulassen. Denke daran, dass der wahre Wert des Online-Datings nicht darin besteht, den perfekten Partner zu finden, sondern darin, eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und zu anderen zu entwickeln. Auch in Beziehungen ist der Weg das Ziel! Glück ist das einzige, was sich verdoppelt, wenn man es teilt - Buddha -

Ein Urlaub ohne schlechtes Gewissen beim Schlemmen? So funktioniert's!Erfahre in dieser Folge, was Du beachten kannst, damit Du nicht mit 3-5 kg Zusatzgewicht an Deinem Körper die Rückreise antreten musst.Hier eine kurze Zusammenfassung: Die Vorbereitung Tipps zur Vorbereitung vor dem Urlaub Auswahl eines passenden Hotels mit gesunden OptionenVorabplanung von Aktivitäten und Ausflügen, um Bewegung einzubauenStrategien beim Buffet Bewusste Auswahl von gesunden Lebensmitteln am BuffetVermeidung von übermäßig fettigen oder zuckerhaltigen SpeisenTipps zur Portionenkontrolle und Vermeidung von ÜberessenSmarte Snack-Alternativen Empfehlungen für gesunde Snacks, die leicht mitgeführt werden könnenVermeidung von übermäßig kalorienreichen Snacks im HotelzimmerTrinktipps: Wasser, Kräutertees oder frische Säfte statt zuckerhaltiger Getränke Aktiv bleiben im Urlaub Vorschläge für sportliche Aktivitäten im UrlaubsortTipps zur Integration von Bewegung in den Tagesablauf, z. B. Strandspaziergänge, Radfahren oder WassersportGenuss ohne Reue Richtiges Verhältnis von gesunden und weniger gesunden MahlzeitenBewusstes Schlemmen: Tipps zur langsamen und genussvollen NahrungsaufnahmeUmgang mit Alkohol und süßen VersuchungenDer mentale Aspekt Positive Einstellung zum Essen und zum Genuss im UrlaubVermeidung von Schuldgefühlen bei gelegentlichen AusnahmenAchtsamkeit und bewusstes Gewahrsein der eigenen Bedürfnisse ▬ MEHR VON MIR ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬► Du möchtest Dich unverbindlich beraten lassen?Dann buche Dir einen Termin bei mir:https://calendly.com/marcus-milarov/kennenlerngespraech► Website: https://marcus-milarov.de► KOSTENLOSE VIDEOPRÄSENTATIONWarum scheitern über 90% der Leute an herkömmlichen Diäten? Was entscheidet wirklich darüber, ob du die Kilos loswirst oder sie wie ein bockiges Haustier an dir kleben bleiben? Erfahre es in diesem Video.https://marcus-milarov.de/warum-wir-nicht-einfach-abnehmen► STOFFWECHSELTESTSo steht es um Deinen Stoffwechsel! Verstehe die Besonderheiten Deines Stoffwechsels und bringe Deine Fettverbrennung auf das nächste Level!https://marcus-milarov.de/stoffwechseltest► GRATIS - VIDEOKURS "Stoffwechsel Shortcuts"Erfahre, wie man mithilfe einer Stoffwechsel-Optimierung mehr Energie und Wohlbefinden erhält und damit mehr Zeit für sich & seine Familie hat.https://marcus-milarov.de/gratis-kurs

In dieser Episode dieser "Mit IHM Beleuchten"-Serie sehen wir uns genauer an, was uns bereits in den ersten Lektionen ebenso wie in der Einleitung für alle Lektionen ins Gewahrsein gerufen wird. Die Anweisung keine Ausnahmen zu machen und die Tagesideen sowohl mit den "guten" wie "schlechten" oder "bösen" Gedanken anzuwenden. Wir erkennen das unglaubliche Potenzial in dieser simplen Anweisung, die unseren Geist automatisch zur einzigen Bedeutung, die GOTT ist, ausrichtet. ◊ "#MitIHMBeleuchten" mit #Devavan und EKIW – #einkursinwundern * — diesmal mit Inhalten aus Lektion 4, und der Einleitung zum Übungsbuch-6.,9. von Ein Kurs in Wundern - EKIWAuf YouTube: https://youtu.be/ju9gdTEZPXA

(Karunahaus) Um den Weg des Erwachens zu gehen, braucht es die fünf spirituellen Fähigkeiten - die Indriyas: Vertrauen, Energie, Achtsamkeit, Sammlung und Weisheit. Sie ermöglichen es, den Geist absichtsvoll und bewusst auszurichten und zu steuern. Auch wenn sie eine Art Sequenz darstellen - ein minimales Vertrauen ist Voraussetzung, um sich überhaupt auf die Praxis einzulassen - müssen letztlich alle Fähigkeiten in einer ausgewogenen Weise entwickelt werden. Diese Liste und das achtsame Gewahrsein helfen uns zu erkennen, wie stark die verschiedenen Fähigkeiten in uns entwickelt sind und entsprechend darauf zu achten, dass wir die noch weniger entwickelten Fähigkeiten stärken.

(Karunahaus) Um den Weg des Erwachens zu gehen, braucht es die fünf spirituellen Fähigkeiten - die Indriyas: Vertrauen, Energie, Achtsamkeit, Sammlung und Weisheit. Sie ermöglichen es, den Geist absichtsvoll und bewusst auszurichten und zu steuern. Auch wenn sie eine Art Sequenz darstellen - ein minimales Vertrauen ist Voraussetzung, um sich überhaupt auf die Praxis einzulassen - müssen letztlich alle Fähigkeiten in einer ausgewogenen Weise entwickelt werden. Diese Liste und das achtsame Gewahrsein helfen uns zu erkennen, wie stark die verschiedenen Fähigkeiten in uns entwickelt sind und entsprechend darauf zu achten, dass wir die noch weniger entwickelten Fähigkeiten stärken.

Die Achtsamkeitspraxis braucht zwei Flügel, um in Balance zu bleiben. Der eine Flügel steht dabei für das fokussierte und möglichst urteilsfreie Gewahrsein dessen, was im Augenblick ist. Der zweite Flügel steht für eine wohlwollende und empathische Haltung gegenüber dem, was wir wahrnehmen. Für mehr Infos, Meditationen und Atemübungen folge uns auf Instagram @headspace.de Jetzt HIER bei Headspace anmelden und 30 Tage kostenlos testen. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

In der zweiten Episode dieser “Mit IHM Beleuchten”-Sessions sehen wir uns genauer an, was unser Selbstkonzept als Körper und die Welt zum verschwinden bringt. Wir wollen das Ganze, die Wahrheit, nicht mehr aus unseren Wahrnehmungs-Stückchen verstehen, sondern als ein Zulassen und Folgen SEINER Führung, sodass die Welt in einem ganz anderen Licht gesehen werden und darin verschwinden muss. Auf praktischer Ebene reflektieren wir Geschehnisse, die Situationen des Begleitens in diesem neuen Gewahrsein sind und ein Loslassen in Liebe zur Folge haben. ◊“Mit IHM Beleuchten” mit Devavan und EKIW – #EinKursInWundern * — diesmal mit Inhalten aus “Was ist die Welt?” und der Lektion 243 von Ein Kurs in Wundern #EKIW Die Teilnahme an diesen "Mit IHM Beleuchten"-Sessions ist frei. Sie finden jeden Mittwoch um 18 Uhr MEZ statt. Details dazu, ebenso wie die Zugangsdaten zum Zoom-Raum findest du auf der Startseite von https://devavan.com/ , ebenso wie in der Angebots– und Spenden-Seite. Die archivierten Episode aller Serien befinden sich gesammelt auf der "Sessions"-Seite, die die einzelnen Aufnahmen in chronologischer Folge listen, oder auch auf YouTube unter der Playlist "EKIW - In aller Kürze"

(Meditationszentrum Beatenberg) In der Kontemplation von Citta geht es um das achtsame Gewahrsein der geistigen Zustände, der Psyche, besonders um das Erkennen, ob unheilsame oder heilsame Zustände im Geist sind. Die eigenen Geisteszustände achtsam wahrzunehmen bedeutet, sie weder zu unterdrücken noch von ihnen überschwemmt zu werden, sondern sie im Gewahrsein zu halten und zu erforschen. Das Akronym RAIN stellt ein nützliches Schema für den achtsamen und weisen Umgang mit den Geisteszuständen dar.

(Meditationszentrum Beatenberg) In der Kontemplation von Citta geht es um das achtsame Gewahrsein der geistigen Zustände, der Psyche, besonders um das Erkennen, ob unheilsame oder heilsame Zustände im Geist sind. Die eigenen Geisteszustände achtsam wahrzunehmen bedeutet, sie weder zu unterdrücken noch von ihnen überschwemmt zu werden, sondern sie im Gewahrsein zu halten und zu erforschen. Das Akronym RAIN stellt ein nützliches Schema für den achtsamen und weisen Umgang mit den Geisteszuständen dar.

In dieser Folge geht es einmal wieder um das wichtige Thema Selbstregulation. Selbstregulation ist ein Wort, das sehr oft fällt in meinem Podcast und das einen sehr wichtigen Teil der Traumaintegration darstellt.   Es gibt inzwischen unzählige Bücher darüber, ganz viele Accounts in den sozialen Medien, die Nervensystem-Regulation oder Selbstregulation unterstützen wollen. Und ich möchte hier einmal ein bisschen von weiter weg mit einer Distanz darauf schauen, um ein bisschen zu sortieren und klarzumachen, weshalb Selbstregulation einerseits sehr, sehr wichtig ist und andererseits aber nicht alles ist auf dem Weg zur Traumaintegration.   Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und eine wohlige Zeit beim Lauschen.    In dieser Folge erfährst du:  Warum es wichtig ist, Nervensystem-Regulation zu üben   Welche Aspekte für gelingende Nervensystem-Regulation wichtig sind  Wie du dein beobachtendes Gewahrsein nutzen kannst  Wie du Frustrationen auf dem Weg der Trauma-Integration vermeiden kannst    Shownotes:  Bis zum 20.09.2022 kannst du dich noch für meine Ausbildung "Neurosystemische Integration | traumasensibles Coaching" anmelden. Alle Infos dazu findest du auf meiner Website. Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83 Woltemade Hartman im Interview // Podcast #119 Kompensation oder Selbstregulation? // Podcast #190 Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Schwierige Anteile verstehen // Podcast #85 Welche Version von Dir möchtest Du sein? | Ego State Therapie | Podcast #30 Frieden für dich und dein inneres Kind (Onlinekurs):https://verenakoenig.de/frieden