Podcasts about geisteszust

Ein Gespräch über Meditation, Emotionen und innere Reifung – zwischen Vipassana, Mahamudra und dem ganz normalen Leben.Rainer Künzi ist Dharma-Lehrer und ehemaliger Kinder- und Familienpsychotherapeut. Seit den 1980er-Jahren praktiziert er Vipassana, später kamen Lojong und Mahamudra aus der tibetischen Tradition hinzu. Er erzählt, wie sich sein Weg über Jahrzehnte entfaltet hat – getragen von innerer Suche, Alltagspraxis und einem tiefen Interesse an der Verbindung von Meditation und Emotion.Rainer spricht über herausfordernde Aspekte des Weges – über Verspannung durch inneren Ehrgeiz, über Reizbarkeit, Stolz und Kontrollmuster. Und darüber, wie sich seine Haltung im Lauf der Jahre gewandelt hat. Ein zentrales Thema ist der Kontrast zwischen strukturierten, disziplinierten Wegen wie dem von Mahasi Sayadaw und der sanften, kontemplativen Öffnung bei Sayadaw U Tejaniya. Auch die tibetische Inspiration – etwa durch Gendun Rinpoche oder die Lojong-Praxis – spielt eine wichtige Rolle.Wir sprechen über:

► Hier findest du alle Infos zu ATMAN https://www.homodea.com/atman► Hier findest du alle Infos zur Life Trust Guide Ausbildung https://www.homodea.com/life-trust-guide/► Hey ihr lieben Menschen da draußen, willkommen zu einer neuen Episode des Podcasts *Human Future Movement*! Heute tauchen wir ein in ein Thema, das das Potenzial hat, dein Leben nachhaltig zu verändern – *Flow*. Hast du dich jemals gefragt, warum einige Momente deines Lebens wie im Rausch vergehen, du dich völlig im Tun verlierst und dabei mit Leichtigkeit Höchstleistungen erbringst? Genau diesen Zustand nennen wir *Flow* – ein Bewusstseinszustand, in dem du voll fokussiert, hoch kreativ und maximal präsent bist. In dieser Episode erfährst du: ► Warum Flow keine seltene Ausnahme ist, sondern ein Zustand, für den du gemacht bist. ► Welche wissenschaftlich fundierten Trigger dir helfen, Flow bewusst in deinem Alltag zu erzeugen. ► Warum unsere moderne Welt uns systematisch vom Flow abhält – und wie du dich davon befreien kannst. ► Wie du dein Leben so gestalten kannst, dass du mit weniger Anstrengung *mehr* erreichst. Wenn du wissen willst, wie du Flow gezielt für dein persönliches Wachstum, deine Kreativität und deine Produktivität nutzen kannst, dann hör unbedingt rein. Und falls du noch tiefer gehen möchtest: Ich lade dich herzlich zu *Atman* ein – unserem Jahresprojekt, in dem wir gemeinsam die drei essenziellen Geisteszustände trainieren: *inneren Frieden, innere Freiheit und Flow*. Alle Infos findest du oben. Schreib mir in die Kommentare: Wann hast du das letzte Mal Flow erlebt? In Verbundenheit, Veit ► Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau► Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 ► Instagram: https://www.instagram.com/homodea► Facebook: https://www.facebook.com/homodea► Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast *Alles Menschen*: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcast-Apps kostenlos anhören. ► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. ► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die *ich liebe dich*-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.

(Seminarhaus Engl) Der Buddha gibt Hinweise wie wir miteinander friedvoll leben können. Dazu gehört die geistige Haltung, mit der wir anderen begegnen, wie wir miteinander sprechen und wie wir handeln. Von großer Bedeutung ist dabei, welche Geisteszustände sich bei uns selbst und anderen entwickeln.

(Seminarhaus Engl) Der Buddha gibt Hinweise wie wir miteinander friedvoll leben können. Dazu gehört die geistige Haltung, mit der wir anderen begegnen, wie wir miteinander sprechen und wie wir handeln. Von großer Bedeutung ist dabei, welche Geisteszustände sich bei uns selbst und anderen entwickeln.

Du bist hier, um wirklich hilfreich zu sein. Wir können nur dann wirklich hilfreich sein, wenn wir zulassen, dass der "Große Geist" unsere Wahrnehmung von unterschiedlichen Körpern mit unterschiedlichen Geisteszuständen korrigiert. Solange wir nicht im Frieden sind, hegen wir Groll und projizieren Schuld. Wir sind eingeladen, jede Situation zu nutzen, um diese in uns zum Frieden zu führen. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

In diesem Teisho macht uns Christoph mit den vier Brahmaviharas vertraut. Denn praktizieren wir liebende Güte (Maitri), Mitgefühl (Karuna), Mitfreude (Mudita) und Gleichmut (Upeksha), so nähern wir uns der Wohnstätte Brahmas. Dabei drückt sich jeder Aspekt sowohl in der Meditation als auch im täglichen Handeln aus. Maitri bezeichnet die Liebe zu uns selbst und dadurch die Liebe zu anderen Menschen. Damit Letztere aber der unerschöpflichen Kraft unseres Hara entspringt, meditieren wir mit dem Satz: »Ich bin willkommen mit allen meinen Wesensäußerungen.« Denn erst wenn wir selbst genährt sind, können wir den Aspekt des Mitgefühls ins Grenzenlose ausdehnen und anderen Präsenz schenken. Mit Karuna öffnen wir uns bedingungslos für das Leiden anderer. Damit wir eine derartige Empathie entwickeln, meditieren wir mit dem Mantra: »Ich gebe dir den Raum, dem Klang deiner eigenen Stimme zuzuhören und ihr zu vertrauen. Ich stehe dir bei.« Dann erfreuen wir uns natürlich auch daran, einander mitfühlend zugewandt zu sein und feiern, dass wir uns erfüllt fühlen. Wir meditieren über die Freude an den erfüllten Bedürfnissen. Getragen von Mudita schauen wir unerschütterlich mit anteilnehmendem Gleichmut auf das Universum. Dabei sind wir in Kontakt mit der Weisheit der Wesensgleichheit. Leer zu sein, bedeutet erfüllt zu sein von allem. »Wir alle sind Wellen im großen Ozean«, schauen wir in der Upeksha-Meditation und betreten die Welt des Erfülltseins. Dieses freundliche Paralleluniversum ist für jede*n da. Die vier unermesslichen Geisteszustände sind die Tür dazu. Literatur: Dalai Lama, Sofia Stril-Rever: Der neue Appell des Dalai Lama an die Welt: Seid Rebellen des Friedens, Benevento, 4. Auflage 2020, ISBN: 978-3-7109-0038-9 Um für junge Erwachsene den Aufenthalt im ToGenJi zu ermöglichen, bitten wir um eine Spende: Sie finden die Kontodaten/Paypal auf unserer Website https://choka-sangha.de/spenden/ Herzlichen Dank

Christoph Rei Ho Hatlapa beschäftigt sich in diesem Teisho mit den Aspekten des Mitgefühls. Oft wird es zu Unrecht für ein nobles Ideal, ein edles jedoch wirkungsloses Gefühl gehalten. Dabei ist mittlerweile bekannt, dass es beispielsweise die Bildung von Neuronen im Gehirn unterstützt. Der Dalai Lama weist in seinem aktuellen Appell an die Welt auf seine lebenswichtige Funktion hin und ruft das Zeitalter des Mitgefühls aus. Schon der Buddha rät, die Brahmaviharas, die vier unermesslichen Geisteszustände zu praktizieren. Diese sind Liebe, Mitgefühl, Freude und Gleichmut. Wenden wir diese Wohnstätten der Liebe täglich an, dehnen sie sich ins Unermessliche aus. Dabei handelt es sich um einen ganz und gar anderen Wachstumsprozess als der, von dem die Ökonomen sprechen. Denn wenn wir tatsächlich Mitgefühl im Sinne der Brahmaviharas praktizieren, bringen wir nicht nur diese Energie in die Welt, sondern werden dabei gleichzeitig selbst genährt. Doch um unseren Mitmenschen wirklich zugewandt sein zu können, müssen wir zunächst uns selbst erforschen. Auch dazu bedarf es des Mitgefühls, in diesem Fall uns selbst gegenüber. Wenn wir uns also in der Meditation präzise, offen und sanft betrachten, stellen wir vielleicht fest, dass wir viele Dinge selbst tun, die wir an anderen Menschen kritisieren, und nehmen uns schließlich an, wie wir sind. Nachdem wir also zunächst uns selbst mit liebevoller Zuwendung begegnet sind, weiten wir unser Mitgefühl auf andere mehr und mehr aus, bis es eines Tages die ganze Welt umfasst. Literatur: Dalai Lama, Sofia Stril-Rever: Der neue Appell des Dalai Lama an die Welt: Seid Rebellen des Friedens, Benevento, 4. Auflage 2020, ISBN: 978-3-7109-0038-9 Um für junge Erwachsene den Aufenthalt im ToGenJi zu ermöglichen, bitten wir um eine Spende: Sie finden die Kontodaten/Paypal auf unserer Website https://choka-sangha.de/spenden/ Herzlichen Dank

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon LASS DAS HERZGESPANN DEINE SORGEN AUFNEHMEN! DU SORGST DICH? Buddha lehrt uns, dass das Leben voller Leiden ist. Ängste und Sorgen sind ein integraler Bestandteil unseres menschlichen Daseins. Doch inmitten dieser Herausforderungen bietet uns der Buddhismus Weisheit und Werkzeuge, um mit ihnen umzugehen. Eine dieser kostbaren Gaben der Natur, die uns auf unserem spirituellen Weg unterstützen kann, ist das Herzgespann, welches additiv zur Lehre unseren Weg begleiten kann, wenigstens solange, bis wir keine Hilfsmittel mehr benötigen. Ich selbst verwende sehr gerne da Herzgespann als Gewürzkraut in der Küche. HERZGESPANN, DU WUNDERBARES KRAUT! Der Name allein verspricht Heilung für das, was uns innerlich bedrückt. In der buddhistischen Lehre erkennen wir, dass unsere Ängste und Sorgen aus unseren Geisteszuständen entstehen. Wir klammern uns an Vergängliches, heften uns an Wünsche und hegen Ängste vor Verlust und Unsicherheit. Das Herzgespann, mit seiner sanften und beruhigenden Natur, kann uns dabei helfen, diesen inneren Stürmen zu begegnen. BETRACHTE DAS HERZGESPANN, wie es in der Natur in voller Pracht erblüht. Es symbolisiert die Liebe und Mitgefühl, die wir für uns selbst und andere entwickeln sollten. Die beruhigenden Eigenschaften des Heilkrautes können uns helfen, einen ruhigen Geist zu entwickeln und innere Gelassenheit zu finden. Indem wir das Herzgespann als Hilfsmittel verwenden, öffnen wir unsere Herzen für die Weisheit des Buddhismus und lassen uns von seinen Lehren leiten. WIE EIN BUDDHISTISCHER MÖNCH, der in der Stille meditiert, kannst Du Dich mit dem Herzgespann symbolisch verbinden. Wenn Ängste und Sorgen aufkommen, bereite eine Tasse Herzgespanntee zu. Nimm die warme Tasse in deine Hände und spüre die Energie des Krauts. Lass Dich von seinem Duft umhüllen und visualisiere, wie es Deine Ängste sanft beruhigt und Deine Sorgen davonträgt. Mit jedem Schluck spürst Du, wie die Ruhe und Klarheit des Buddhismus in Dir aufsteigen. ÄHNLICH EINER BUDDHISTISCHEN PRAXIS, die uns lehrt, die Vergänglichkeit zu akzeptieren, können wir das Herzgespann nutzen, um unsere Ängste vor dem Unbekannten zu mindern. Indem wir uns eben bewusst mit dem Kraut verbinden, erinnert es uns daran, dass nichts in dieser Welt von Dauer ist. Die Sorgen, die uns quälen, sind wie Wolken am Himmel - sie kommen und gehen. Das Mittel lehrt uns, dass wir uns nicht an sie klammern sollten, sondern ihnen mit Gelassenheit begegnen können.

(Seminarhaus Engl) Geisteszustände leiten uns in unseren Handlungen und führen entweder in die Richtung von Leiden oder von Frieden. Kilesa oder Klesha werden die Befleckungen genannt, die Unheil hervorbringen. Sie wollen wir erkennen und einordnen. Die Gegenmittel liegen im rechten vierfachen Bemühen, das direkte wertfreie Gewahrwerden fördert ihr Verstehen und erlaubt eine freie Entscheidung des Umgangs mit ihnen.

(Seminarhaus Engl) Geisteszustände leiten uns in unseren Handlungen und führen entweder in die Richtung von Leiden oder von Frieden. Kilesa oder Klesha werden die Befleckungen genannt, die Unheil hervorbringen. Sie wollen wir erkennen und einordnen. Die Gegenmittel liegen im rechten vierfachen Bemühen, das direkte wertfreie Gewahrwerden fördert ihr Verstehen und erlaubt eine freie Entscheidung des Umgangs mit ihnen.

(Seminarhaus Engl) Geisteszustände leiten uns in unseren Handlungen und führen entweder in die Richtung von Leiden oder von Frieden. Kilesa oder Klesha werden die Befleckungen genannt, die Unheil hervorbringen. Sie wollen wir erkennen und einordnen. Die Gegenmittel liegen im rechten vierfachen Bemühen, das direkte wertfreie Gewahrwerden fördert ihr Verstehen und erlaubt eine freie Entscheidung des Umgangs mit ihnen.

(Seminarhaus Engl) Geisteszustände leiten uns in unseren Handlungen und führen entweder in die Richtung von Leiden oder von Frieden. Kilesa oder Klesha werden die Befleckungen genannt, die Unheil hervorbringen. Sie wollen wir erkennen und einordnen. Die Gegenmittel liegen im rechten vierfachen Bemühen, das direkte wertfreie Gewahrwerden fördert ihr Verstehen und erlaubt eine freie Entscheidung des Umgangs mit ihnen.

Das mentale Training ist der zweite Bereich, in dem wir uns üben sollten. Wenn die Moral gefestigt ist, dann ergibt sich die geistige Fortbildung von fast alleine. Hier sollen nach Buddha seine Anhänger damit beginnen, bewußt gesunde und ungesunde Geisteszustände zu unterscheiden.  Wer etwa Hass oder Gier in sich aufsteigen fühlt, wer wütend oder eifersüchtig ist, der hat noch einen Umweg vor sich, vor er/sie auf den Pfad Buddhas einbiegen kann. Auch die Verblendung gehört zu den ungesunden Geisteszuständen, doch verblendete Personen sehen sich meist nicht als verblendet an. Hass und Gier aber sind sogar körperlich erlebbar, wer hasst, der fühlt diese Emotion, wer gierig ist, der kann dies mit etwas Ehrlichkeit auch schnell bemerken.  Ein gesunder und erwachsener Gedankenpalast aber ist gütig, freigiebig, weise und bedacht. Diejenigen unter uns, die die Dinge so sehen, wie sie wirklich sind, die sind in der Mitte angekommen, befinden sich auf dem mittleren Weg, von dem der große Lehrer sprach.  Ich behaupte jetzt einmal, dass ein Jeder gesunde und ungesunde Geisteszustände klar unterscheiden kann, jeder merkt, was ihm/ihr gut tut, man muss dafür nicht intelligent oder erleuchtet sein, nein, diese Fähigkeit steckt in jedem Menschen. Und wenn wir diese Anlage fördern, dann kommt immer mehr davon auf uns zu. Und natürlich können wir diese "Begabung" auch trainieren, uns selbst auf die Finger schauen, eben nicht alles einfach "durchgehen lassen", nein. Wir wollen unserem Idol nacheifern, dem Buddha folgen, seine Ratschläge, sein Wissen nutzen, ein Leben führen, bei dem wir mit uns im Reinen sind. Hierfür benötigen wir einzig und alleine ausreichend Achtsamkeit, mit der wir unsere Handlungen, unser Denken, unser Sprechen und unser Sehen überwachen, eben nicht die Dinge nur dahintreiben lassen, das wäre auch zu einfach. Mit Achtsamkeit gehen wir allen Emotionen nach, warum habe ich jetzt das oder das gedacht, wieso habe ich dies oder jenes gesagt, aus welchem Grund habe ich getan, was ich gerade tat, wieso sehe ich manche Dinge, andere aber entgehen mir völlig? Und dann gehen wir daran, diese mit Achtsamkeit erlebten Situationen abzuspeichern, im Sinne der buddhistischen Lehre, aber frei von Wertung. Wollen Sie einmal versuchen, die gesunden und die ungesunden Geisteszustände zu bemerken? Sie zu benennen, zu ordnen, zu erleben? Wir bewegen nicht ohne Grund den Kopf, kratzen uns auch nicht einfach so am Ohr, nichts passiert ohne Anlass. Achtsamkeit kann man pflegen, es ist ein Entschluss, ob man achtsam sein mag, oder eben nicht. Der Weg ist (wie immer) das Ziel! Dieser Erhabene ist ein vollständig Verwirklichter, ein wahrer Erleuchteter - Buddha - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Jutta Schierholz spricht über Apostelgeschichte 2,1-13 in der Serie „Jesus“

(Meditationszentrum Beatenberg) In der Kontemplation von Citta geht es um das achtsame Gewahrsein der geistigen Zustände, der Psyche, besonders um das Erkennen, ob unheilsame oder heilsame Zustände im Geist sind. Die eigenen Geisteszustände achtsam wahrzunehmen bedeutet, sie weder zu unterdrücken noch von ihnen überschwemmt zu werden, sondern sie im Gewahrsein zu halten und zu erforschen. Das Akronym RAIN stellt ein nützliches Schema für den achtsamen und weisen Umgang mit den Geisteszuständen dar.

(Meditationszentrum Beatenberg) In der Kontemplation von Citta geht es um das achtsame Gewahrsein der geistigen Zustände, der Psyche, besonders um das Erkennen, ob unheilsame oder heilsame Zustände im Geist sind. Die eigenen Geisteszustände achtsam wahrzunehmen bedeutet, sie weder zu unterdrücken noch von ihnen überschwemmt zu werden, sondern sie im Gewahrsein zu halten und zu erforschen. Das Akronym RAIN stellt ein nützliches Schema für den achtsamen und weisen Umgang mit den Geisteszuständen dar.

An jeder Strassenkreuzung können wir uns entscheiden, vor, zurück, rechts oder links; an der nächsten Kreuzung wieder, dann wieder, immer wieder. Mit Entscheidungen ist es oftmals so eine Sache, sie fallen uns nicht leicht. Und ein nicht unerheblicher Teil der Menschen schafft es überhaupt nicht sich zu entscheiden. Ja, wir sind frei in den Entscheidungen, wenigstens in der Theorie ist das so. Aber in Wirklichkeit ist es meist völlig anders, der tägliche Showdown ist allen möglichen Zwängen unterworfen, wir müssen Rücksicht nehmen, auf die Umgebung, die Konventionen, das Gesellschaftssystem, auf Gefühle und Meinungen, Notwendigkeiten und bestehende Verhältnisse. Sie sind in einer unglücklichen Partnerschaft? Warum bleiben Sie darin? Der Job macht keinen Spass? Wann suchen Sie sich einen neuen? Die Freunde nerven? Werden Sie es ansprechen, oder neue suchen? Sie sind zu dick? Essen Sie jetzt gesünder? Die Wohnung ist zu teuer? Können Sie sich aufraffen eine andere zu bekommen? Selbst wenn wir uns nicht entscheiden ist damit immer auch eine Entscheidung verbunden, etwa wenn Sie sich keinen neuen Job suchen, dann haben Sie sich eben für die alte Arbeitsstelle entschieden. Oder wenn Sie sich mit der Partnerschaft arrangieren, dann haben Sie sich gegen die Suche nach einem neuen Partner entschieden. Sie lassen sich von den Freunden weiterhin ausnutzen? Dann ist auch das eine Entscheidung, Untätigkeit ist auch eine Entscheidung. Durch das stille Auswahlverfahren eliminieren wir die Dinge und Lebewesen, die wir nicht ERWÄHLEN, wir entscheiden uns bewußt dagegen, indem wir eben untätig bleiben. Buddha hat für den Geist und die Geisteszustände viel Zeit, Forschung und erhebliches Nachdenken aufgewendet. Auf dem Weg zur Erleuchtung sollen wir "in uns gehen", bei den Ereignissen auf den Grund blicken, niemals die Dinge einfach nur NEHMEN, sondern alles und jeden hinterfragen, dabei keine vorgefertigten Urteile (Vorurteile) verwenden, sondern immer neu entscheiden, wenigstens soweit das geht. Und wirklich alles ist eine Entscheidung, wir sind frei in der Wahl, alles können wir neu entscheiden, anders bewerten. Jeden Tag können wir unsere Meinung ändern, die Dinge und Lebewesen anders gewichten, selbst das Vergangenekönnen wir heute anders sehen, als wir es gestern getan haben, denn wir blicken heute mit anderem Gemüt auf die vergangenen Ereignisse. War das oder jenes Ereignis damals wirklich so schlimm, wie ich es glaubte? Hat es mich nicht zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin? Mich genau an diesen Ort geführt, an dem ich mich gerade befinde? War es nicht mein Karma? Der Weg ist das Ziel! Ich erkannte in mir die Freiheit von Trägheit - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Achtsam zu essen ist eine tolle Achtsamkeitspraxis. Um sie zu vertiefen, kannst du vor dem Essen innehalten und Dank für deine Mahlzeit sagen. In der buddhistischen Zen-Tradition gibt es dafür "Die fünf Betrachtungen". Ich habe sie in eine alltagstaugliche, unreligiöse Form gebracht. Erfahre mehr über mein ganz persönliches Essensgebet und über den besonderen Wert von Achtsamkeitsritualen im Alltag. -------------- DIE FÜNF BETRACHTUNGEN (Version von Doris Kirch) - Möge ich mir bewusst sein, woher dieses Essen kommt und wie viel Mühe damit verbunden war. - Möge ich so leben, dass ich würdig bin, diese Nahrung zu empfangen. - Möge ich Verlangen, Aversion und andere unheilsame Geisteszustände überwinden. - Möge ich nur Nahrung zu mir nehmen, dich mich nährt und vor Krankheit schützt. - Dankbar nehme ich dieses Essen an, um den Weg des Verstehens und des Mitgefühls zu gehen. -------------- BEITRÄGE ZUM THEMA IM ACHTSAMKEITS-BLOG https://dfme-achtsamkeit.de/essen-beten-achtsamkeitspraxis/ https://dfme-achtsamkeit.de/achtsamkeitsrituale/ -------------- Post zur Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/p/CeS4PiaMFVD/--- ACHTSAMKEIT KOSTENLOS Erhalte jeden Montag deine Achtsamkeits-Impulse für die Woche: https://dfme-achtsamkeit.de/newsletter ACHTSAMKEIT LERNEN UND VERTIEFEN Präsenz- und Online-Kurse und -Seminare: https://dfme-achtsamkeit.de ACHTSAMKEITSTRAINER /IN WERDEN Komm in die von mir vor 20 Jahren entwickelte intensivste 2,5-jährige Achtsamkeitstrainer-Ausbildung Deutschlands und bring Achtsamkeit in dein Bewusstsein, deine Familie und deinen Job: https://dfme-achtsamkeitstrainer.de Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Facebook: https://www.facebook.com/doris.kirch.achtsamkeit Werde Teil meiner Achtsamkeits-Community auf Instagram: https://www.instagram.com/doris.kirch.achtsamkeit

So habe ich gehört! Eines Tages sprach der erhabene Buddha zu den Bettlern (so bezeichnet man im Theravada-Buddhismus die Mönche): "Ihr Bettler." Diese antworteten: „Ehrwürdiger Herr“ "Unheilsame Geisteszustände, wie Gier, Hass und Verblendung entstehen durch Sinnesvergnügen, denn diese sind trügerisch und falsch. Für Schüler stellen diese unheilsamen Geisteszustände ein Hemmnis dar, das es zu überwinden gilt, um sich innerlich auch fallen zu lassen", so führte der Lehrer aller Lehrer aus. "Wer sich übt, erlangt für seinen Geist auch Zuversicht, so dass er mit einem erweiterten Herzen das Unerschütterliche berührt, worauf die Weisheit zu ihm kommt. Alle materielle Form resultiert aus den vier Elementen, so dass der Übende nach seinem Erlöschen das Unerschütterliche weiter erforscht, das Bewusstsein dazu erfährt. Alle Formen im Hier und im Jetzt und auch in künftigen Inkarnationen sind vergänglich, nicht wert sich daran festzuhalten. Beim Übenden entsteht immer mehr ein geistiges Klima der Zuversicht, so dass er nun das Unerschütterliche erreicht, oder aber er erfährt die volle Weisheit. Nach seinem Ableben kann ihn sein Bewusstsein zum Unerschütterlichen führen. Wo aber die Wahrnehmung aller Zustände endet, ohne irgendwelche Teile zu behalten, da kommt der Suchende an das Friedlichste, an das komplette Nichts, das erhabener ist als jede Wahrnehmung, leer von einem Selbst, befreit vom Wollen, ohne Wünsche. Ich gehöre niemandem, und niemand gehört mir, ich nehme nichts wahr, aber ich nehme auch nicht nichts wahr, der duale Zustand schreitet voran. Manche Schüler werden das Nirvana erreichen, andere aber nicht, überwindet, was entstanden ist, auch wenn das Nirvana (noch) nicht für euch bestimmt ist. Vielleicht ist es nicht dein, es wird (noch) nicht deines sein, hafte trotzdem nicht am Nirvana an, eine Anhaftungen verhindert das Erreichen, die letzte Konsequenz bleibt immer die "Erleuchtung". Unheilsame Geisteszustände, Sinnesvergnügen, Zuversicht, die materiellen Formen im Hier und Jetzt, aber auch in einer neuen Inkarnation, die Wahrnehmung des großen Nichts inmitten von Nichts, weder etwas wahrnehmend, noch nichts wahrnehmend, das ist der weglose Weg zum torlosen Tor, zum "Nicht-Tod" durch "Nicht-Anhaftung". Ihr edlen Herren, ich sage euch, dass ihr so den Strom überqueren könnt, ihr so die Erlösung finden werdet. Die Unendlichkeit wartet auf die, die loslassen, nichts wahrnehmen, und doch wahrnehmen, die keine Formen und keine Leere sehen, die die an nichts anhaften, die ihr Selbst zurückgelassen haben in der Eindimensionalität, so zur vollkommenen Wahrnehmung gelangen. Sinnesvergnügen und Sinneswahrnehmungen sind Hemmschuhe, denn nichts wird bleiben, alles wird vergehen, der Weg ist das Ziel! Gewalt über den Willen gibt auch Gewalt über den Körper - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Ich beschäftige mich ständig mit dem Tod, ich mag ihn nicht, ich versuche nicht an ihn zu denken. So sagte mir kürzlich ein Bekannter. Dabei ergeht es den meisten Menschen ähnlich, der Tod ist ein furchterregender Teil des Lebens, er überschattet den gesamten menschlichen Zyklus. In allen früheren Kulturen war der Tod der Motor der Evolution, der finalen Lösung entstammen viele Ausflüchte. Wir werden sterben, der Teil ist klar, aber wir alle hoffen, dass es schnell und schmerzfrei gehen wird. Und natürlich noch lange dauern soll bis zu diesem sehr persönlichen Termin, dem niemand entgehen kann. Die Azteken und die Mayas haben die Gefangenen makaberen Ritualen unterworfen, die alten Ägypter versuchten als Mumien ewig zu leben, das Problem der Vergänglichkeit stand also immer klar da, war in der Entwicklungsgeschichte der Menschen der emotionale Schwachpunkt. Wo kommen wir her, wo gehen wir hin? Ist der Tod das Ende? Oder kommt danach noch etwas? Nach Buddha sind wir dem Kreislauf der Wiedergeburten unterworfen, müssen immer wieder geboren werden, altern, krank werden und sterben. Also gehen wir nach dem großen Lehrer über in eine Zwischenwelt, wo wir uns sammeln, um dann in die nächste Inkarnation zu wechseln. Beschäftigen Sie sich auch mit dem Tod? Haben Sie Angst davor, vor dem Verglühen des Körpers, dem Erlöschen des Geistes? Was passiert, wenn wir eine neue Inkarnation gefunden haben? Wann und wo wird das sein? Fragen über Fragen. Da erscheinen die Dinge zügig in einem neuen Licht, das Leben findet im Hier und im Jetzt statt. Wenn wir genau darüber nachdenken wird uns schnell klar wie wir sterben werden, wann es sein wird. Das Phänomenkommt näher an uns heran, viele Dinge „wissen“ wir, obwohl wir versuchen sie zu vergessen. Die Welt wird immer rauher, wer das Schicksal kennt der weiß, wie die Zukunft wird. Die alten Rituale wirken nicht mehr, die Illusionen werden schwächer, Buddhisten können hinter die Kulissen blicken. Brauchen Sie Beweise, oder werden Ihnen die Zusammenhänge klar? Trotz des menschlichen Zerfalls ist das Leben wunderbar, die Momente sind einzigartig, konzentrieren Sie sich auf die Philosophie des Lehrers aller Lehrer. Mysteriöser Nebel der Geschichte lässt den Tod als verklärtes Geheimnis wirken, so ist es aber nicht. Das Sterben ist gewaltsam, über die Persönlichkeit entschieden Zufälle, aber Buddha lehrte, dass es keine Zufälle gibt. Aus dem Leben gerissen, der Tod kommt unbarmherzig auf jedes Individuum zu. Wie werden wir reagieren, wenn es soweit ist? Der Weg ist das Ziel! Ein Weiser hat die Unheil bringenden Geisteszustände, die ihn befleckten, die immer zu seinem Wiederwerden führten, die ihm Leiden bescherten und zu ständiger Geburt, zu erneutem Alter und zu nochmaligem Tod führten, nun endlich zum Schweigen gebracht - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Kann ich jemanden die Schuld geben, obwohl ich nicht weiß, wie es dann weitergeht? Wenn wir die Vergangenheit bemühen, nur um auf ihr aufzubauen, nicht um am Elend zu ersticken. Wer das Leben liebt, lebt das Leben ohne Schuld, ohne zu feiern, ohne zu trauern. Es geht nicht um Verantwortung, sondern um den weglosen Weg, der zum torlosen Tor führt, Leere ist Form und Form ist Leere. Jemandem die Schuld zu geben erscheint so einfach, aber ist es zielführend? Sind wir gut klargekommen? Ist das Leben schwierig? Stress und Ärger ist das übliche Los, kein Mensch ist eine Insel. Wissen wir um die Einfachheit der Dinge, um das überflüssige Kategorisieren, das Verlieren der Wertigkeiten, das Leben ist nur Show. Streit ist menschlich, die Situation ist zum Wegwerfen, Hysterie verbreitet sich wie die Pest, wir werden alle sterben. Und wem geben wir dann die Schuld? So gerne geben wir den anderen Menschen die Schuld, so können wir uns rechtfertigen, unsere Verantwortung wird kleiner und kleiner, das Leben ist hart. Aber es bringt nichts die Schuld zu verteilen, denn nichts wird bleiben, alles ist vergänglich. Wenn wir wieder einmal die Schuld jemandem in unserem Umfeld aufladen wollen, dann sollten wir uns an die Worte Buddhas erinnern, der sagte, dass wir die Realität als Trugschluss betrachten müssen, denn nichts ist so, wie es auf den ersten Blick erscheint, also auch nicht die Frage nach der Schuld. Wer wirklich schuldig ist, der weiß das, der hat tief im Inneren ein Schuldgefühl. Neuerdings kommt es immer mehr in Mode, das Schuldgefühl anderen Leuten einzureden, weil hier wirtschaftliche Vorteile damit verbunden sind. Und einfach gestrickte Personen sind anfällig für das Einreden der Verantwortung, selbst diejenigen, die nichts mit den ursprünglichen Problemen zu tun haben, selbst die werden in die Angelegenheit hineingezogen. Über die Jahre haben wir uns angewöhnt, die eigenen Fehler den anderen aufzubrummen, die Schuld zu verteilen, so dass wir uns nicht mit den Ursachen beschäftigen müssen. Häufig wird nach Fehlern förmlich gesucht, um diese dann abzuschieben, das „Schuld bei den anderen Suchen“ hat sich zum Volkssport entwickelt. Was sind die verborgenen Ursachen, die diesem Verhalten zugrunde liegen? Welche Lösungen kommen in Frage? Es ist sehr schmerzlich, sich mit der eigenen Verletzlichkeit auseinanderzusetzen, ausserdem ist es anstrengend, da hält man doch besser die Fassade aufrecht, spielt die Rolle weiter, bis zum bitteren Ende. Nach Buddha sollen wir keine Rollen spielen, sondern nach unserer wahren Persönlichkeit suchen. Der Weg ist das Ziel! Es gibt Geisteszustände, die innerlich noch immer nicht aufgegeben wurden, und die Schuld daran sind, daß gelegentlich schwere Geisteszustände auftreten - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

Wer voller Mitgefühl für alle Lebewesen ist, der nimmt nur, was ihm gegeben wird, der hat aufgegeben, die Dinge zu erwarten, die ihm nicht gegeben werden. Wer in Keuschheit lebt, der enthält sich dem Geschlechtsverkehr, da er sich losgelöst hat. Wer sich losgelöst hat von der Unwahrheit, der sagte die Wahrheit, da er einfach keine Unwahrheit sagen will. Wer nicht täuschen will, der hat ganz einfach beschlossen, nicht zu täuschen. Wer nicht gehässig sprechen will, der spricht eben nicht mehr schlecht von anderen Menschen, Lebewesen oder Dingen. Er redet an anderen Orten einfach nicht über die Menschen, die nicht anwesend sind. Wer nicht entzweien mag, der vereint die Menschen, stiftet Eintracht anstatt Zwietracht. Wer keine schlechten Worte nutzen will, der hat ganz einfach beschlossen, nicht grob zu sprechen. Er redet gut und voller Liebe, höflich und mit Achtung, er schwätzt nicht, und auch nicht im Übermaß. Wenn er aber spricht, dann mit Qualität, mit Sätzen, die einen Wert haben. Wer dem Übermaß des Leibes begegnen will, der isst nur zu einer Tageszeit, da er ganz einfach beschlossen hat, nicht ständig zu essen. Wem das Mitgefühl anheim liegt, der putzt sich nicht übermäßig heraus, trägt keinen Schmuck, Parfüm oder grelle Kleider und Kosmetik. Selbstüberhöhung ist demjenigen ein Graus. Wer nicht schwindeln will, der hat ganz einfach beschlossen, kein Schwindler zu sein, sondern er verhält sich ehrlich, anständig, und voller Güte. Wer nicht betrügen will, der hat ganz einfach beschlossen, kein Betrüger zu sein, sondern von seiner Arbeit zu leben, wenn nötig bescheiden, aber im Einklang mit dem Universum. Wer nicht verletzen will, der hat ganz einfach beschlossen, keine Körperverletzung zu begehen, einfach weil er es nicht tun will. Wer nicht töten will, der hat ganz einfach beschlossen, kein Mörder zu sein, einfach weil er es nicht sein kann. Wer keine Gewalt begehen will, der macht das deswegen, weil er Gewalt nicht richtig findet, deshalb von Gewalt absieht. Wenn der mitfühlende Mensch die unzähligen Formen sieht, die diese Inkarnation sehen kann, dann kontrolliert er seinen Sehsinn. Wenn der mitfühlende Mensch etwas hört, dann kontrolliert er seinen Hörsinn. Wenn der mitfühlende Mensch etwas riecht, dann kontrolliert er seinen Geruchssinn. Wenn der mitfühlende Mensch etwas schmeckt, dann kontrolliert er seinen Geschmackssinn. Wenn der mitfühlende Mensch eine Berührung fühlt, dann kontrolliert er seinen Tastsinn. Und wenn er Objekte des Geistes begreift, dann kontrolliert der mitfühlende Mensch diese sofort, er klammert sich nicht an die Geisteszustände. So vermeidet der mitfühlende Mensch durch die Kontrolle der Sinne die Gier und die Trauer, so wird er die Glückseligkeit erleben. Der Weg ist das Ziel! Lehre diese dreifache Wahrheit allen: Ein großzügiges Herz, eine freundliche Rede, ein Leben im Dienst und Mitgefühl sind die Dinge, die die Menschheit erneuern - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de

(ÖBR Theravada Schule Wien) Vortrag & Geführte Meditation | Klimakrise & Sinnstiftung 3/5

Man kennt es als "in der Zone sein", als "Runner‘s High" beim Joggen, oder als Zustand "müheloser Aufmerksamkeit". In der Wissenschaft hat man sich für diese Geisteszustände auf einen Begriff geeinigt: "Flow" – weil sich alles so fließend anfühlt. Vor allem bei der Arbeit und beim Sport verfallen wir in diesen Fluss, vergessen unsere Umwelt – und gar uns selbst. Bei diesem Rauschähnlichen Glücksgefühl verschmelzen wir nicht nur mit der Tätigkeit, wir sind dabei auch besser und produktiver. Was diesen mysteriösen Zustand wirklich ausmacht, und wie wir dahin kommen - darum geht es in der neuen Folge von "Besser Leben".

Es fällt dir schwer "NEIN" zu sagen? Du wünschst dir etwas, das es dir leichter macht? Du möchtest glücklicher werden? In der heutigen Folge von Real Talk mit Muddi erhältst du einen wundervollen Schlüssel, mit der all das möglich machen kann. Er hilft dir bei der Veränderung deiner Einstellungen und Denkweisen. Denk immer dran: "Es gibt nichts, dass nicht durch stete Übung und Vertrautheit leichter wird!" Bestimme und entfalte deine positiven Geisteszustände!Bestimme und eliminiere deine negativen Geisteszustände! Übe jeden Tag und werde immer besser! Ich hoffe, du bist wieder dabei und der ein oder andere Gedankengang regt dich dazu an, etwas davon in deinem Leben zu versuchen und umzusetzen. Hab eine inspirierende Zeit, tu dir und anderen viel Gutes und pass auf dich auf! Und denk dran: "Sei bei allem, was du tust, frech, mutig, wunderbar und sei vor allem verdammt nochmal du selbst!" Ich freue mich, dass es dich gibt! Bis zur nächsten Folge Deine Daniela Suchst du eine Coachin, die dir bei der Erreichung deiner Ziele hilft und gemeinsam mit dir an deinen Wünschen und Zielen arbeitet? Besuch mich doch auf: https://www.danielabrandl.de Natürlich freue ich mich wie immer sehr, wenn du mir ein paar Sterne da lässt und meinen Podcast jedem, der ihn gebrauchen kann, weiterempfiehlst. Die wunderbare Illustration zu diesem Podcast stammt von der lieben Ellis Marie Bury http://emb-fineart.de Die für das Intro verwendete Musik von http://www.musicfox.com/info/kostenlose-gemafreie-musik.php

(Aloka Vihara Forest Monastery) Geführte Meditation | Aloka-Dharma-Zoom

(Aloka Vihara Forest Monastery) Geführte Meditation | Aloka-Dharma-Zoom

In diesem 6 Minute Friday teile ich mit dir eine Bio Strategie, die dich auf einfache Weise in erhöhte Bewusstseins-Zustände bringen kann. Und das ohne Substanzen oder den ganzen Tag  meditieren zu müssen. Sei gespannt!    Shownotes   Sicher dir jetzt dein Ticket für "Breathe And Flow" am Mo 22.2.21 um 20 Uhr: robinstolberg.de/breatheandflow (Nur noch wenige Plätze verfügbar)   Bewerbe dich für ein Strategiegespräch: robinstolberg.de/session Folgt mir für Live-Talks auf Clubhouse: @biohackingcoach Folgt mir für Daily Content auf Instagram: https://www.instagram.com/robin.stolberg/ _________________________________ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über eine 5-Sterne-Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich einem Abo! Damit machst du den Podcast besser und noch bekannter ;-)⠀⠀

Heute darf ich eine Morgenmeditation mit dir teilen, um dir Kraft, Vertrauen und Liebe zu schenken in diesem Monat und dieser Zeit, die so viel von uns allen fordert. Die ersten Momente unseres Morgens können einen großen Einfluss darauf haben, wie der Rest unseres Tages verläuft. Das Erste, was du nach dem Aufwachen tust, stellt die Weiche für den ganzen Tag. Willst du deinen Tag mit Energie, Leichtigkeit, Bewusstsein und inneren Frieden durchleben, beginne ihn mit Aktivitäten, die diese Geisteszustände fördern, wie Meditation. Mit dieser geführten Morgenmeditation setzt du den Grundstein für einen neuen Tag voller Liebe, Frieden, Energie und den Freude. Denn je bewusster du deinen Morgen beginnst, umso mehr Licht und positive Energie trägst du durch deinen Tag. Jeder einzelne Tag ist so wertvoll, denn wir sind, was wir jeden einzelnen Tag tun. Jeder einzelne Tag ist wie ein kleines Leben. Und jeder Tag ist ein WUNDER. Und so lade ich dich jetzt ein mit mir die Tage, die vor uns liegen im Herzen zu beginnen. Gewähre dir selber jeden Morgen Raum und Aufmerksamkeit. Du hast es verdient. Lass dein Herz sprechen, dein Licht leuchten und deine Seele lieben. Viel Freude damit!

Lade Dir die heutige Episode unbedingt herunter, denn Du erfährst hier: - was die Maya ist - warum die Seele so sehr über den Körper und die Sinne nach aussen gezogen wird - warum die fünf krankhaften Geisteszustände uns im Bewusstsein sagen , dass wir das kleine Ego Selbst sind - wie Vermessenheit und Wahn und die damit verbundenen Zuständen überwindbar sind - was aus spiritueller Sicht die grösste aller Chance ist, was diese Pandemie uns bietet Komme in die Facebook Gruppe: Wellness für die Seele Podcast, teile Deine Meinung und Ansichten mit der Gruppe klicke jetzt auf diesen Link und hinterlasse deine Email Adresse wenn Du am Webinar über die stille vedische Meditation Interesse hast. https://www.heilpraxis-m-nuzzote.de/index.php/kontakt-heilpraxis-m-nuzzote herzlich Mauro

In dieser Folge der Yoga Vidya Schulung spricht Sukadev über die Schrift von Patanjali, die `Yoga Sutras´ und stellt dir diese in den folgenden Podcasts vor. Dabei beginnt er beim 1. Kapitel, mit den ersten 4 Sutras, die von dem menschlichen Geist handeln. Mit dem Buch `Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute´, eine Auslegung von Sukadev, findest du eine der fundiertesten, maßgebendsten und bedeutsamsten Darstellungen dessen, was unter Yoga zu verstehen ist und gibt tiefe Einblicke in die praktische, geistige und spirituelle Dimension - über alle Ebenen des Menschseins hinweg. Dabei werden in dieser Folge auch die 5 Geisteszustände (Chitta Bhumi: Mudha, Kshipta, Vikshipta, Ekagrata, Nirudda) wiederholt und die 4 Antahkaranas (Manas, Chitta, Buddhi, Ahamkara). Ein Verständnis dieser vier Verse des Yoga Sutra ist ganz entscheidend, um zu verstehen, wie die verschiedenen Yoga Techniken zusammen helfen, zu höherer Erkenntnis zu gelangen. Darüber hinaus verstehst du es besser mit deinem Geist umzugehen. (Yoga Sutra 1-4) Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ist auch der Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

In dieser Folge der Yoga Vidya Schulung spricht Sukadev über die Schrift von Patanjali, die `Yoga Sutras´ und stellt dir diese in den folgenden Podcasts vor. Dabei beginnt er beim 1. Kapitel, mit den ersten 4 Sutras, die von dem menschlichen Geist handeln. Mit dem Buch `Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von heute´, eine Auslegung von Sukadev, findest du eine der fundiertesten, maßgebendsten und bedeutsamsten Darstellungen dessen, was unter Yoga zu verstehen ist und gibt tiefe Einblicke in die praktische, geistige und spirituelle Dimension - über alle Ebenen des Menschseins hinweg. Dabei werden in dieser Folge auch die 5 Geisteszustände (Chitta Bhumi: Mudha, Kshipta, Vikshipta, Ekagrata, Nirudda) wiederholt und die 4 Antahkaranas (Manas, Chitta, Buddhi, Ahamkara). Ein Verständnis dieser vier Verse des Yoga Sutra ist ganz entscheidend, um zu verstehen, wie die verschiedenen Yoga Techniken zusammen helfen, zu höherer Erkenntnis zu gelangen. Darüber hinaus verstehst du es besser mit deinem Geist umzugehen. (Yoga Sutra 1-4) Dieser Podcast gehört zur Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie ist auch der Teil des zweiten Jahres der zweijährigen Yogalehrerausbildung. Ergänzend findest du auch einen Sanskrit-Kurs "Sanskrit Lernen leicht gemacht" sowie unsere Sanskrit-Kurslektionen.

Thu, 15 Mar 2018 05:00:00 +0000 https://podcast4e9751.podigee.io/215-wie-kann-ich-das-positive-starken be7e3234a3748b5a2479e24e64651337 Wenn Du das Positive stärkst, so erzählt uns der Mainstream immer wieder, dann kannst Du Dein Leben in Fluss bringen. Dafür musst Du Dir nur ein positives Mindset zurechtlegen mit Affirmationen, die Dich unterstützen. Denn die Energie folgt der... Wenn Du das Positive stärkst, so erzählt uns der Mainstream immer wieder, dann kannst Du Dein Leben in Fluss bringen. Dafür musst Du Dir nur ein positives Mindset zurechtlegen mit Affirmationen, die Dich unterstützen. Denn die Energie folgt der Aufmerksamkeit. Warum das nur bedingt funktioniert, sondern sowohl die positiv als auch die negativ bewerteten Aspekte in Dir Beachtung finden wollen, darüber sprechen wir - angestoßen durch eine tolle Hörerfrage - in dieser Episode. Wenn Du nur die positiven Geisteszustände in Dir verstärkst, bleibst Du an der Oberfläche. Die Dinge, die Du an Dir nicht magst, verbannst Du damit noch weiter in die Tiefe, wo sie keiner mehr sehen kann. Oft verstecken wir sie und trauen uns nicht, sie wirklich zu fühlen, weil wir Angst haben, dass sie uns überwältigen und Schaden anrichten könnten. Doch diese Gefahr besteht eigentlich erst, wenn Du diese ungewollten Aspekte von Dir ignorierst, sodass sie im Verborgenen wachsen können. Sie brechen dann plötzlich und unerwartet hervor, wenn eine Situation Dich triggert. Was Du vermeiden wolltest, tritt ein. Die Lösung liegt also woanders: Wenn Du die Dunkelheit erhellen möchtest, dann musst Du Licht hineinbringen. Es reicht, eine kleine Kerze anzuzünden, die Deine “inneren Dämonen” sichtbar macht. Sie wollen gesehen werden, als das, was sie sind und willkommen geheißen werden, damit sie sich nach und nach zu Qualitäten verändern, die Dich unterstützen können. Wichtig ist, dass Du nicht an diesen Aspekte festhältst, indem Du Dich mit ihnen identifizierst und ein Drama daraus kreierst. Eine Achtsamkeit, die sich mit Neugier und Offenheit dem widmet, was in diesem Moment in seiner ganzen Bandbreite in Dir vorgeht, hilft Dir neue Perspektiven und Möglichkeiten in der Gegenwart zu finden. So kannst Du aufhören, Dir immer wieder die gleiche Geschichte aus Deiner Vergangenheit zu erzählen, und lernen wahrzunehmen, was jetzt tatsächlich geschieht, ohne Interpretation.   The Experience Seminare die Dein Leben verwandeln! http://bit.ly/2haTQdv   Gratis Beziehungs-Kommunikations-Tool  http://member.humanessence.de/   Gratis Online Seminar Achtsamkeit http://bit.ly/AchtsamkeitOnlineSeminar   Die human essence Online Academy http://member.humanessence.de/   Das Online Selbstliebe-Programm: Liebe Dich so wie Du bist! http://bit.ly/28S2qeE   Zur talk about Show: http://talk-about-show.de/   Kommentar & Bewertung abgeben: http://apple.co/297XTVA oder einfach die Podcast-App im iPhone/iPad öffnen, nach „talk about show“ suchen, auswählen und dort auf Bewertung gehen. 1000 DANK! Videoanleitung http://talk-about-show.de/bewertungen/   Licensor's Author Username: OlexandrIgnatov Licensee: Christian Rieken Item Title: Inspire Piano Pack Vol. 8 Item URL: https://audiojungle.net/item/inspire-piano-pack-vol-8/19265635 Item ID: 19265635 Item Purchase Code: 3547fb03-57b0-4945-9aea-7e2fd788b383 Purchase Date: 2017-12-26 11:42:40 UTC https://images.podigee.com/0x,sjxS9YbX3Fc4VCq990qqDr8uNzQ1WPHXEJdrP4YgHgjU=/https://cdn.podigee.com/uploads/u2391/829d35ae-53e4-41c6-87c6-ea4675d9b754.jpg Wie kann ich das Positive stärken? https://podcast4e9751.podigee.io/215-wie-kann-ich-das-positive-starken 215 full Wenn Du das Positive stärkst, so erzählt uns der Mainstream immer wieder, dann kannst Du Dein Leben in Fluss bringen. Dafür musst Du Dir nur ein positives Mindset zurechtlegen mit Affirmationen, die Dich unterstützen. Denn die Energie folgt der... no Christian Rieken, Human Essence

House of Horrorctober 2 Podcast herunterladen Weiter geht es mit dem #Horrorctober! Zu diesem Zwecke ist unser lieber Daniel wieder da und brachte uns zwei feine Filme mit. Während der Altersunterschied enorm ist, passen sie thematisch doch recht hübsch zusammen, denn es gibt David Cronenbergs "Die Brut" (The Brood/1979) und Darren Aronofskys "mother!" (2017). In beiden Filme geschehen gar schreckliche Dinge, es wird entbunden, an Geisteszuständen gezweifelt, erschlagen und es passieren unglaubliche Dinge. Außerdem erlitten beide Filme, bei Erscheinen, einige schlechte Kritik: Cronenbergs Film wurde als stumpfer Gewaltkram verrissen und Aronofskys Werk oft als gestörter Stumpfsinn verschrien. Schauen wir also mal, was dran ist, ob die Filme nicht doch ganz große Meisterwerke sind oder immerhin unterhalten. Die Chancen stehen nicht schlecht. Habt also Spaß, setzt euch nicht auf die Spüle (die ist noch nicht angeschraubt) und lasst euch nicht von kleinen Leuten weghämmern! Epochal! 00:00:00 Begrüßung/Intro 00:09:27 So dick aufgetragen, dass man ein ! braucht 01:18:54 Die Hammerbrüder 02:52:03 Abschied/Outro

Meditation ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen – indem wir uns mit positiven und entspannten Geisteszuständen vertraut machen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens.

Meditation ist die wesentliche Methode, innere Ruhe und Leichtigkeit in unseren Alltag zu bringen – indem wir uns mit positiven und entspannten Geisteszuständen vertraut machen. Durch Meditation verbessern wir unsere geistige und körperliche Gesundheit und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens.

Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.

Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.

Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.

Die buddhistische Geistesschulung dreht sich von A bis Z um das Auflösen von belastenden Emotionen. Erwachen ist definiert als die Befreiung von den kleśa – der Sanskrit-Ausdruck für belastende Emotionen, auch nicht-heilsame Geisteszustände genannt.

Dr. Frederik Travis spricht über Yoga und die drei Arten der Meditation und über die Vorgänge im Gehirn. Worum geht es beim Yoga? Höre was ein Wissenschaftler und erfahrender Meditierender in humorvoller Weise über die Geisteszustände Wachzustand, Traumzustand, Tiefschlaf und Turiya (der vierte Zustand, Samadhi, tiefster Meditationszustand) sagt. Asanas und Pranayama sind notwendig zur Vorbereitung tiefer und entspannter Meditation. Dann tritt Stille im Geist, tiefer innerer Friede und Herzensöffnung ein.

Dr. Frederik Travis spricht über Yoga und die drei Arten der Meditation und über die Vorgänge im Gehirn. Worum geht es beim Yoga? Höre was ein Wissenschaftler und erfahrender Meditierender in humorvoller Weise über die Geisteszustände Wachzustand, Traumzustand, Tiefschlaf und Turiya (der vierte Zustand, Samadhi, tiefster Meditationszustand) sagt. Asanas und Pranayama sind notwendig zur Vorbereitung tiefer und entspannter Meditation. Dann tritt Stille im Geist, tiefer innerer Friede und Herzensöffnung ein.