Lebenslust Talk! Tipps für mehr Energie, Freude und Leidenschaft in der zweiten Lebenshälfte!

Wie dein Geist auch mit 50plus noch frisch bleibt...Eine Reise durch die Wechseljahre.Hast du dich jemals gefragt, warum sich dein Körper plötzlich wie ein Karussell anfühlt?Willkommen in den Wechseljahren!Die Wechseljahre sind eine aufregende und manchmal herausfordernde Phase im Leben jeder Frau. Sie bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch emotionale Höhen und Tiefen, die einem regelrechten Abenteuer gleichen. Begleite mich auf dieser spannenden Reise durch die biologischen Phasen der Wechseljahre, erlebe die psychologische Achterbahnfahrt und entdecke, wie sich die Sichtweise auf diese Lebensphase im Laufe der Geschichte gewandelt hat. Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Wie dein Geist auch mit 50plus noch frisch bleibt...Checkliste für die Liebe im besten Alter: Wichtige Überlegungen Die Partnersuche für die Generation 50plus kann herausfordernd sein, da die Ansprüche an eine Beziehung mit dem Alter steigen. Eine durchdachte Checkliste hilft, die richtige Wahl zu treffen und eine erfüllende Beziehung zu finden. Bevor du dich in eine neue Liebe stürzt, stelle dir wichtige Fragen, um deinen potenziellen Partner besser kennenzulernen und die Passung zu prüfen.Einige coole Tipps habe ich dir hier mal aufgeführt! Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Wie dein Geist auch mit 50plus noch frisch bleibt...Unser Hirn altert - das ist normal. Doch du kannst echt einiges tun, um dem entgegen zu wirken. Einige coole Tipps habe ich dir hier mal aufgeführt! Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Mit einem guten Gedächtnis bist du einfach viel aktiver. PUNKT! Warum Gedächtnistraining ein wahres Multitalent ist, erzähle ich dir am Beispiel von Linda, einer Teilnehmerin meines Kurses. Wie du deine geistigen Fähigkeiten verbesserst, das Selbstvertrauen stärkst, die Unabhängigkeit zu bewahrst, den geistigen Horizont zu erweiterst und die sozialen Verbindungen zu stärkst - dabei hilft dir Gedächtnistraining. Und ganz wichtig: die gesteigerte Lebenslust, wenn du merkst, dass dein Hirn jeden Tag ein wenig fitter wird und du vielleicht sogar deinen Enkel beim Memory schlagen kannst. Also, auf geht's – trainiere dein Gehirn und steigere deine Lebenslust! Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

DU hast es verdient JETZT glücklich zu sein! Die Suche nach Glück begleitet uns ein Leben lang, und sie hört nicht einfach auf, wenn wir älter werden. Im Gegenteil, die Erfahrungen, die Weisheit und die innere Ruhe, die wir im Laufe der Jahre erlangen, bieten oft die besten Voraussetzungen, um das Glück zu finden. In dieser Folge möchte ich mich auf das Glück in den 50ern und darüber hinaus konzentrieren und Dir zeigen, wie Du das Beste aus dieser wunderbaren Lebensphase machen kannst. Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Du bist auch ein Single 50plus?Dann kennst Du das bestimmt: Die Meinungen von Paaren, die meinen zu wissen, warum du allein bist. Bei Frauen heißt es oft, sie sei zu anspruchsvoll, und bei Männern gibt es Mitleid, als hätte sie ihn einfach verlassen. Lass uns darüber schmunzeln und unser Ding machen. In dieser Folge spreche ich über die wunderbaren Seiten Single zu sein und welche Vorteile es hat. Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Attraktiv sein, bedeutet nicht gut geschminkt und frisiert zu sein. Auch sind Markenklamotten und perfektes Styling ist nicht ausschlaggebend, ob eine Frau 50plus schön ist. Es sind ganz andere Dinge, die uns Frauen strahlen lassen. Welche, erfährst Du in dieser Folge. Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Guter Sex mit 50plus: Berührung und Sinnlichkeit und LustSexualität ändert sich in den Jahren - muss aber nicht schlechter werden!Gerade mit zunehmendem Alter beginnt Erotik und Sex eine andere Qualität zu entwickeln. In jüngeren Jahren war es wichtig, oft und ausgefallenen Sex zu haben. Quantität war wichtiger wie Qualität. Mit den Jahren wandelt sich das Verlangen. Wie das sein kann, erzähle ich Dir heute! Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Eine sehr persönliche Geschichte über Barbara. Manchmal muss man Entscheidungen treffen, damit es besser werden kann! In dieser Folge erzähle ich Dir wie ich eine große Entscheidung in meinem Leben getroffen habe. Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Romantik ist echt großer Mist… …wenn danach nichts für Herz und Geist kommt! Was ein One Night Stand und Romantik mit einander zu tun haben und warum Du den Kopf am nächsten Morgen einfach besser wieder einschaltest, das erzähle ich Dir in dieser Folge. Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

„Stell Dich nicht so an“, „das ist doch nicht so schlimm“, „heul doch nicht immer gleich“, „sei nicht immer so empfindlich“ Das sind Sätze, die ich öfter als Kind gehört habe. Mittlerweile weiß ich, dass ich hochsensbibel bin. Was das bedeutet und wie Du herausfindest, ob auch Du hochsensibel bist, erkläre ich Dir in dieser Folge. Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Ich bin organisiert chaotisch– ein Beispiel aus meinem Leben!Heute erzähle ich Dir ein bisschen etwas aus meinem Leben und über meinen Charakter! Und warum es gut ist, seine Charaktereigenschaften zu lieben und zu leben. Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Wechseljahre haben auch positive Seiten. Jetzt ist DEINE Zeit - Zeit für mehr Selbstfürsorge!Statt Verzweiflung, positiv denken und auch mal darüber lachen können. Du hast es in der Hand, wie du durch die Wechseljahre gehst und wie du deinen Körper gesund und fit ins Alter bringst. In dieser Folge spreche ich über drei Gruppen von Frauen, die durch die Wechseljahre gehen. ZU welcher gehörst DU? Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Ich bin hochsensibel – nicht kompliziert! Wie ein Blind Date mit mir endete erzähle ich Dir hier.Was ist denn hochsensibel, denkst Du Dir vielleicht jetzt. Gehört hast Du das ja schon mal, doch damit befasst noch nicht. Ich gehe auf dieses Thema auch näher ein, bzw. schau mal auf meiner Webseite gerne nach.Nun wünsche ich Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Deine Barbara

Hast Du gute Vorsätze für das Neue Jahr?Abnehmen, mehr Sport, netter zu den Nachbarn, mehr oder weniger arbeiten, wieder mehr handarbeiten, mehr mit der Familie unternehmen! Das sind Dinge, die so viele Menschen sich jedes Jahr vornehmen. Doch was wird aus den guten Vorsätzen, die am Anfang des Jahres geschmiedet werden. Warum schafft man es nicht, diese durchzuhalten. Silvia und Barbara unterhalten sich heute über diese ewige Thema. Nun wünschen wir Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Barbara und Silvia

Bin ich jetzt alt? Die Muskeln schwinden, die Energie wird weniger und ich fühle mich manchmal so antriebslos.Heute sprechen Barbara und Silvia im dieser Folge über das Thema Sport. Es stellt sich die Frage, ob wir 50plus immer noch "Sportskanonen" sein müssen? Nun wünschen wir Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Barbara und Silvia

Am Ende des Geldes ist immer noch so viel Monat übrig- oder wie man sich einen coolen Nebenverdienst aufbauen kann.Heute unterhalten wir uns darüber, wie viele Menschen leider mit der staatlichen Rente wohl nicht mehr auskommen werden. Doch wie soll man da Abhilfe schaffen. Es gibt Nebenverdienst Möglichkeiten wie:Du kannst in Aktien oder in Bitcoin anlegen - Risiko Du kannst fragwürdige Dinge an den Mann oder die Frau bringen - willst Du nicht! Du kannst Dir jeden Monat etwas Geld abzwacken und unters Kopfkissen legen - mühsam! Oder Du kannst seriös anderen Menschen Gutes tun und dabei Dir Stück für Stück ein kleines Nebeneinkommen aufbauen. In diesem Podcast erfährst Du wie es geht. damit auch Du einen Nebenverdienst hast, der Dir zu Deiner Rente etwas dazu gibt. Nun wünschen wir Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Barbara und Silvia

In diesem Video unterhalten sich Barbara und Silvia von www.energy50plus darüber, wie Kohlenhydrate im Körper wirken und warum es wichtig ist, den Insulinspiegel im Auge zu behalten. Du erfährst, wie einfach es sein kann, eine kohlenhydratreiche Mahlzeit gut zu vertragen. Nun wünschen wir Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Barbara und Silvia Energy50plus - TOTAL VITAL älter werden!

Barbara und Silvia stellen das Energy50plus Konzept vor.Warum da zwei Koffer dazugehören und weshalb Du niemals zu alt bist, dich energievoll und gesund zu fühlen. Nun wünschen wir Dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freuen uns auf deinen Kommentar. Wir wünschen dir eine lebenslustige energievolle Zeit Barbara und Silvia

Alles bleibt beim Alten und wird doch NEU! Neues Logo und auch die Inhalte werden sich ab sofort etwas ändern. Es geht zwar weiterhin um Lebenslust und die zweite Lebenshälfte, aber ich habe nun mit Silvia Tschumper eine Partnerin an Bord. Wir beide werden uns hauptsächlich über die Dinge unterhalten, die Menschen 50plus bewegen. Du darfst gespannt sein! Die Shownotes gibt es hier: www.barbara-holler.de und hier: www.energy50plus.com Folge direkt herunterladen

Lass Dich nicht unterkriegen, sei frech, wild und wunderbar.Und dafür ist man nie zu alt - also beginne JETZT Dein wunderbares Leben!Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Jeder von uns hat seine eigenen Meinungen, weil wir individuell wahrnehmen. Wir sollten immer offen bleiben für die Empfindungen der anderen.In dieser Episode erzähle ich die Geschichte von den Gelehrten und dem Elefanten. Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Du bestimmst, was Du damit machen willst. Nutze es kreativ, denn es ist Deine Entscheidung - Dein Leben.Kreativ Koaching kann Dir dabei helfen.Mit Inge Brauburger habe ich heute eine Frau zu Gast, die nicht so richtig in ein Schema passt. Das scheint sich irgendwie durch ihr Leben zu ziehen. Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Muss es erst ganz dicke kommen, damit Du weißt wer Du bist und was Du willst?Mit der Bestseller Autorin Evelyn Kühne unterhalte ich mich über Träume, Schicksalsschläge und Durchhalten. Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

In Deinem Alter macht man das doch nicht mehr! DAS willst Du anziehen? In Deinem Alter?Du willst einen Motorradführerschein machen? IN DEINEM ALTER?Wenn ich solche Sätze höre, dann stellen sich mir echt die Nackenhaare, denn wer schreibt mir denen vor, was ich wann zu tun oder zu lassen habe? Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Zu viel im Kopf? Chaos in der Seele?Mit kleinen Schritten anfangen - aufräumen und loslassen kann so erleichternd sein. Martina ist die Expertin für deinen Stil. Die Einzigartigkeit von jedem Menschen findet Martina Esser interessant und bringt Ihre Kunden von innen nach außen zum strahlen. Sie zeigt jeder/dem wie Frau/Mann in den ersten Sekunden mit ihrer Wirkung überzeugen kann. Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Dein Verstand will Dir so oft den Weg zeigen und verirrt sich dabei. Dabei weiß Dein Herz genau, was Dir gut tut, vertraue darauf!Alexander Dietrich hat, obwohl schon viele schwierige Situationen/ Schicksalsschläge erlebt, für sich die Lebensfreude im Mittelpunkt verankert oder gerade deshalb erst entdecken können. In der heutigen Folge erzählt er mir, wie er nun mit seinem Herz Raum Projekt anderen Menschen hilft, auf ihr Herz zu vertrauen. Nun wünsche ich dir viel Spaß bei der folgenden Episode und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Die Lösung für viele Deiner Fragen liegt so oft vor Dir, doch vor lauter anderer Dinge siehst Du sie nicht.Meine heutige Gesprächspartnerin ist Petra Wagner. Petra Wagner ist nicht nur ein Coach sondern eine verantwortungsbewusste Lebensreisebegleiterin. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Wie es Dir gelingt endlich los zu lassen.Wie oft schleppen wir alten Ballast mit uns herum und sind irgendwie nicht in der Lage, diesen von uns zu werfen. Wie es Dir gelingen kann, erzähle ich Dir in dieser Episode. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Wieviele Menschen brauchst Du um glücklich zu sein?Dieser provokativen Frage gehe ich in der heutigen Episode nach! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Was Du willst Model werden? Du bist doch schon viel zu alt dafür!Das durfte sich Michaela auch anhören, aber nicht von anderen, sondern von ihrer eigenen Stimme! Dann aber hat sie sich getraut! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Schöner sterben, unter diesem Motto steht das Business von Anke Ehrich. Anke begleitet Menschen, die ihr Leben sterben lassen und die, die ihr bisheriges Leben sterben lassen wollen. In dieser Folge erzählt sie mir, was Sterben mit Lebenslust zu tun hat! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Müll rein, Müll raus Du bist die Bücher, die du liest.

Tom Franke ist nach einem haarscharf überlebten Schlaganfall wieder aufgestanden.Nach schweren Einschränkungen hat er sich wieder auf den Weg ins Leben zurück gemacht. Heute ist er glücklich, zufrieden und dankbar für dieses Geschenk des Lebens. Heute erzählt er mir, wie er nun als LeuchtTOM anderen hilft. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Die Gedanken sind frei, wer kann sie erraten? Sei fliehen vorbei wie nächtliche Schatten Kein Mensch kann sie Wissen, kein Jäger erschiessen Es bleibet dabei: die Gedanken sind frei Es bleibet dabei: die Gedanken sind frei! Kennst du noch dieses Lied? Ich erzähle dir heute in dieser folge, warum manchmal negative Gedanken in unserem Kopf sind und wie wir uns diese ganz leicht abschalten können. Bzw. wie wir diese Gedanken drehen können und uns damit selber gut tun. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Elke ist die Expertin für mediterranes Lebensgefühl - bei ihr kann man Italien riechen und schmecken, auch wenn man nicht im Urlaub ist. Elke hat es sich zur Aufgabe gemacht, ausschließlich mit kleinen Produzenten, mit familiengeführten Unternehmen zusammenzuarbeiten, die nachhaltig und im Einklang mit der Natur produzieren. In der heutigen Folge erzählt sie mir, wie sie Italien lieben gelernt hat und was das mit ihrem Leben gemacht hat! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Mamma - Mia oder Waterloo? Mit Abba baut Silvia die Angst vor der Kamera ab. Sie hat diese ungewöhnliche Methode erfunden und berichtet mir in der heutigen Episode des Lebenslust-Talk darüber. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Du bist ein wundervoller Mensch - du glaubst es Dir vielleicht nur nicht immer.Mit diesen drei Tipps erreichst Du schon sehr viel. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Heute erzählt mir Lioba Heinzler, wie wichtig es ist eine gute Planung im Vorfeld zu haben, wenn es um eine Geschäftsübergabe oder Übernahme geht. Dieses sensible Thema will gut durchdacht sein und dabei ist sie eine gute Unterstützerin und begleitet durch den Prozess. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Lob ist wie Salz in der Suppe, zu viel davon kann ungenießbar machen!Lob und Anerkennung sind sehr wichtig und ermutigen uns zu noch mehr Leistungen. Doch es kann auch zu viel fordern und dann erdrückend sein. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar. Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Als Expertin für Pilates, Bewegung und Rückengesundheit hat Gabriela in den letzten 15 Jahren schon über 15.000 Frauen ab 45 Jahren dabei unterstützt, sich in ihrem Körper wohlzufühlen und sich (wieder) schmerzfrei bewegen zu können. Weitere „Nebeneffekte“ ihrer Arbeit sind ein größeres Selbstbewusstsein und mehr Lebensfreude. Mit der von ihr selbst entwickelten Pilates 4 Life-Methode bietet sie in Deutschland, Österreich und der Schweiz eine Kombination aus speziellen Online-Kursen und Live-Trainings an. Die Pilates4Life Methode arbeitet nach dem Pareto-Prinzip, so dass ihre Kundinnen mit nur 20% Aufwand 80% der Ergebnisse erreichen. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Alles so schön bunt hier! Wie du mit Farbe Stimmungen erzeugst und Dich bewusst entscheidest, Deine Laune auch anderen zu zeigen.Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Wie Düfte auf unsere Psyche wirken und wie sie uns auch durch schwierige Zeiten helfen können erzählt mir heute Diana Zenz. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

In deinem Gesicht ist so viel zu lesen und Anita kann dies! Anita Horn-Lingk ist eine Expertin in Sachen Menschenkenntnis. Sie ist Psycho-Physiognomin, das bedeutet sie liest in Gesichtern und kann darin Talente, Begabungen und Charakteranlagen erkennen. Seit 20 Jahren ist sie mit dieser ganzheitlichen Methode des Face-Readings unterwegs als Berufs- und Lebensberaterin und auch als Ausbilderin. Ihr Motto und Logo ist vertraudich. Sie hat das Lehrbuch „Einstieg in die Psycho-Physiognomik“ geschrieben, ein Kartenset zum liebevollen Selbstmanagement entwickelt. Abspann PODCAST! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Was Michelangelo und Du gemeinsam haben, erzählt mir Beatrice Krammer in der heutigen Episode.Als Businessmentorin und Mindsetcoach schlägt das Herz von Beatrice Krammer für Sidepreneure – nebenberuflich selbständige Frauen - die als Angestellte und Selbstständige zwischen den Stühlen sitzen. Diese unterstützt sie, ihre Klarheit und Selbstsicherheit zu entwickeln, damit sie mit Leichtigkeit selbstbewusst aus dem Schatten treten und erfolgreicher mit ihrem Business werden. Sie ist die „Sidepreneur-Versteherin“. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Meine Gesprächspartner ist heute das Paar Sylvia & Michael von der Lebensfreude Academy! Wenn das Leben nicht nach Plan verläuft und dich vor Herausforderungen stellt, weil du beispielsweise Beziehungsstress hast, unglücklich in deiner Partnerschaft bist, vielleicht sogar Trennungsgedanken hast oder eine Trennung verkraften musst… unterstützen dich Sylvia & Michael mit ihrem „leicht-er-leben“ Coaching, wieder in einen freien und leichten Umgang mit dir selbst und in die Lebensfreude zu kommen. In jedem von uns steckt Lebensfreude, auch in Dir

Wie reagierst du, wenn du gekränkt wurdest? Mit Angst, Zorn, Wut, Trauer.... oder mit Verständnis? Das fällt oft schwer, das gebe ich offen zu. Jedoch könntest du es versuchen und Empathie für dein Gegenüber empfinden. Wie dir das gelingen kann erzähle ich dir in dieser Episode. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Andrea Knoll ist Style- und Charismacoach. Sie zeigt selbständigen Frauen, wie sie sich stylisch, selbstbewusst und strahlend präsentieren können, um mit ihrer charismatischen Wirkung die richtigen Kunden anzuziehen und mit viel Power erfolgreich zu werden. Welche Kunden zu ihr kommen und warum, das erzählt sie mir im Gespräch. Ausserdem erfahren wir, warum es so wichtig ist, erst ein einfühlsames Gespräch im Vorfeld zu führen, damit Andrea auch genau weiß, warum die Kundin sich verändern möchte! Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

BEI MIR BIST DU SCHÖN! Das ist das Motto von Rosel und warum es Lebenslust Pur ist, sich von ihr bemalen und betupfeln zu lassen, erzählt sie mir in dieser Episode! Rosel Grassmann ist Künstlerin. Sie ist ihrem Herzenswunsch gefolgt, durch BodyPainting und Fotografie ungeahnte Seiten in Menschen zu wecken und zu verzaubern. Das macht sie seit 1992. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

Veränderungen beginnen bei und in dir selbst. Wenn du das begreifst, dann hast du den ersten wichtigen Schritt gemacht. Cerstin Vosteen – Zukunftsgestalterin, Impulsgeberin, Beraterin und Unternehmerin gibt Raum und Möglichkeiten für neue Mit-Gestalterinnen. Cerstin Vosteen führt mit ihrem Ehemann seit fast 30 Jahren das Hotel Backenköhler in Ganderkesee-Stenum bei Bremen, in dem auch ihr Natur & Lebenskraftzentrum integriert ist. Sie hat das Hotel auf Natur-Wege zurückgeführt. Nun wünsche ich dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf deinen Kommentar zum Film und vielleicht einen Daumen hoch? Ich wünsche dir eine lebenslustige Zeit Deine Barbara

DU bist sensibel? Mehr als andere? Doch weißt du nicht, wie du damit umgehen sollst? Wie du Situationen meistern und mit Menschen darüber reden kannst. Am Besten ist es wirklich nicht hinter den Berg damit zu halten und darübe offen zu sprechen. Dazu musst aber erstmal Du darüber genau Bescheid wisse. es gibt wunderbare Bücher und Ratgeber. Du kannst dich auch hier erstmal einlesen: Hier mehr über Hochsensibilität erfahren! Viel Spaß bei dieser Episode! Über Barbara: Zwischen Wechseljahren und Altersbeschwerden ist noch so viel Zeit für Lebenslust. Stell dir vor, deine Träume können endlich zur Realität werden. Erlaube und erschaffe Dir das Leben, das Du verdient hast! Ich motiviere Frauen in der zweiten Lebenshälfte ihr Leben selbstbewusst zu verwirklichen und voller Freude und Mut in ihre Zukunft zu schauen. EMOTIONALE und FINANZIELLE Freiheit für Dich! Hin zu deinem neuen glücklichen Leben und weg von der Midlife-Crisis und Zweifel! Ich freue mich, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und gerne auch Deine Gedanken zum Gespräch auf Instagram oder Facebook unter @barbaraholler teilst.