Podcasts about die gedanken

Du kriegst kein Auge zu. Die Gedanken, sie drehen sich. Bitte schlaf, bitte schlaf, bitte schlaf. Du steckst fest in einem Strudel aus durchgekauten Nichtigkeiten und Dingen, die du getrost auf morgen verschieben könntest. Aber nein, du musst JETZT drüber philosophieren wer wohl Fußball-Weltmeister wird! Und du musst JETZT über diesen unglaublichen Fakt nachdenken, den dir mal irgendwann jemand über braune Augen erzählt hat. Und du musst JETZT wissen, wie Matt Damon diesen verrückten Deal mit James Cameron damals platzen lassen konnte? I mean, 250.000.000$?! All diese Themen schießen durch deinen Kopf und rauben dir den Schlaf. Und du fragst dich: Wie stoppe ich sie, die nie endende Gedanken-Achterbahn?… Wir freuen uns über eure Kommentare und Gedanken zu der Folge! Gerne hier, oder als Nachricht an @dudesderpodcast bei Instagram Abonniere den Kanal von Niklas & David auf WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029VauTmUt4Y9leCYgJFh3D Instaram: https://www.instagram.com/niklasunddavid/?hl=de dudes. Der Podcast: https://www.instagram.com/dudesderpodcast/ TikTok: https://www.tiktok.com/@niklasunddavid Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte!: https://linktr.ee/dudes_podcast Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Kunst im Alltag: Handgemachte Keramik von Annika Fritsch.

Kunst im Alltag: Handgemachte Keramik von Annika Fritsch.

Die Gassho Meditation begegnet uns im Reiki immer wieder. Zwei Hände kommen zusammen vor dem Herzzentrum. Diese Meditation ist in Asien sehr weit verbreitet, doch warum eigentlich? Was bringt diese Meditation mit sich und welche Geschenke warten da auf dich? Jetzt ist es an der Zeit, dass wir gemeinsam in Gassho gehen und tief in die Ruhe eintauchen. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  was Gassho bedeutet✨  wie die Gassho Meditation zu machen ist✨  wie sich die Gassho Meditation auf dein Gehirn auswirkt✨  wie sich die Gassho Meditation auf dein Herzzentrum auswirkt✨  wie die Gashho Meditation deine Leitfähigkeit für Reiki fördertNimm dir einige Minuten Zeit, um in die Stille zu gehen. In der Stille kannst du dich wirklich wahrnehmen. Die Zeit bleibt stehen. Die Gedanken zeigen sich, dürfen aber auch abfließen. Die Gefühle balancieren sich aus, der Geist findet Ruhe. Was ist dein Sein? Was ist deine Essenz? Viele Menschen wünschen sich Entschleunigung, Entspannung, nichts zu tun. Wie sieht es in dir aus, wenn wahre Ruhe und Entschleunigung eintreten? Kannst du es aushalten? Je häufiger du Gassho praktizierst – und das weiß ich aus eigener Erfahrung – desto mehr stellen sich diese Qualitäten in dir und damit in deinem Leben ein. Probiere es aus!Wie geht es dir nach der Gassho Meditation? Teile gerne deine Erfahrungen in den Kommentaren unter dieser Podcast Folge auf Youtube und Spotify! Alles Liebe. Deine Maja„REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Die fünf Phasen des Sterbens und der Trauer: Elisabeth Kübler-Ross hat sie als Erste beschrieben. Diese Woche hat sich der Geburtstag der Schweizer Psychiaterin und Sterbeforscherin zum 100. Mal gejährt. Die „Gedanken für den Tag“ kommen diese Woche von Judith Gahleitner, Sozialberaterin und Trauerbegleiterin. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 11.07.2026

Die Schweizer Psychiaterin und Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross, deren Geburtstag sich gestern zum 100. Mal gejährt hat, war Wegbereiterin für ein würdevolles Sterben – damals gegen den Widerstand der medizinischen Fachwelt. Die „Gedanken für den Tag“ kommen diese Woche von Judith Gahleitner, Lebensberaterin und Trauerbegleiterin. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 09.07.2026

Heute vor 100 Jahren wurde die Schweizer Psychiaterin und Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross geboren. Sie ist zur Wegbereiterin eines neuen, würdevolleren Umgangs mit Sterbenden geworden. Die „Gedanken für den Tag“ kommen diese Woche von Judith Gahleitner, Lebensberaterin und Trauerbegleiterin. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 08.07.2026

Kunst im Alltag: Handgemachte Keramik von Annika Fritsch

Kunst im Alltag: Handgemachte Keramik von Annika Fritsch

Was könnte nicht alles passieren! Warum habe ich immer Pech? Wenn sich Gedanken nur noch im Kreis drehen, lässt sich keine Lösung, kein Ausweg mehr finden. Grübeleien blockieren das Handeln. Sie sind nicht nur eine lästige Gewohnheit, sondern gelten auch als Risikofaktor für Depressionen und Angststörungen. Ein Podcast von Justina Schreiber.

Wir beginnen mal wieder eine Reihe zu Legends-Büchern. Nach der Thrawn-Trilogie und der Hand von Thrawn-Trilogie, gehen wir mal weg von blauen Wesen. Stattdessen geht es um Darth Bane, den sogenannten Schöpfer der Dunkelheit und Begründer der Regel der Zwei. Anlässlich der Neuveröffentlichung der Trilogie durch Blanvalet in diesem Jahr wird es auch Zeit, im JediCast mal über diese bekannten Werke zu sprechen. Und Ines, Matthias und Tobias wurden keinesfalls enttäuscht. Langweilig oder gar beiläufig ist an diesem Werk nichts. Im Podcast geht es um die Rolle der Bruderschaft der Dunkelheit als Zuschauer ihres eigenen Untergangs. Es geht um die Frage, wie grandios es der Roman schafft, die Dunkle Seite darzustellen und ihre Benutzung mit mehr als reinem Hass zu verbinden. Zuletzt geht es um nichts weniger als einen anderen Blick auf all die anderen Sith-Lords, die wir jahrelang in Romanen, Serien und Filmen gesehen haben. Wenn das alles nur nicht so schnell gehen würde... Zeitmarken 00:00:00 - Begrüßung 00:02:26 - Erste Berührungspunkte mit dem Werk 00:07:15 - Um was geht es eigentlich? 00:07:58 - Die größte Stärke 00:11:40 - Wird es noch besser? 00:13:35 - Spoiler ab hier: Die Handlung 00:16:36 - Böse Mine zum guten Spiel 00:24:29 - Bruderschaft (in) der Dunkelheit 00:32:26 - Banes Achterbahn der Reputation 00:47:52 - Wie böse hätten sie es gerne? 00:59:32 - Schrödingers Githany 01:05:49 - Hoth und Half-Bothan 01:16:41 - Die Gedanken sind frei 01:25:36 - Speedrun zum Sith 01:33:17 - Popcorn oder Philosophie-Seminar? 01:36:25 - Ach ja, da fehlt ja noch ne Schülerin 01:39:26 - Fazit Blick in die Datenbank Zur Werksübersicht von Darth Bane: Schöpfer der Dunkelheit, geschrieben von Drew Karpyshyn Der Roman erschien erstmals am 26. September 2006 auf Englisch bei Del Rey. Im Jahr 2021 folgte eine Neuveröffentlichung im Zuge der Essential Legends Collection. Am 22. April 2026 wurde das Werk auch in Deutschland mit neuem Cover neu veröffentlicht. Zudem erschien am 20. April 2026 erstmals eine deutschsprachige Hörbuchversion, gelesen von Richard Barenberg. Die Rezensionen Maximilian hat die Taschenbuchausgabe aus dem Jahr 2014 rezensiert und dabei vor allem die Einsteigerfreundlichkeit des Werks gelobt. Er resümierte: "Es gibt eine Reise durch die Galaxis, in einem gewissen Grad wird die Vorgeschichte zu Episode I erklärt und es wird kaum bis gar kein Vorwissen benötigt, um die Handlung zu verstehen." Tobias hat sich das Werk im Zuge der Neuauflage von Blanvalet genauer angeschaut und sich oftmals etwas überwältigt gefühlt von all der Handlung, die dort in kürzester Zeit erzählt wird. Trotzdem oder gerade deswegen hatte er Spaß mit dem Werk und schreibt: "Alle Fans der Alten Republik, von Videospielen wie eben KOTOR oder SWTOR oder schlicht Geschichten rund um die Sith und deren Ab- und Aufstieg, machen mit diesem Buch in keinem Fall etwas falsch. Es ist durch seine schnelle Erzählung extrem kurzweilig und motiviert zum Weiterlesen – so zumindest bei mir." Den JediCast abonnieren Wir sind auf allen gängigen Podcast-Plattformen vertreten! Abonniert uns also gerne auf Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts (etc.) oder fügt bequem unsere Feeds in euren präferierten Podcast-Player ein. Alle Links dazu findet ihr oben unter dem Player verlinkt sowie auch jederzeit unter dem Audioplayer in der rechten Sidebar. Wir freuen uns auch immer über Bewertungen auf den jeweiligen Podcast-Seiten. Falls ihr umfangreichere Anmerkungen habt, schreibt auch gerne eine Mail an podcast@jedi-bibliothek.de! Unsere Arbeit unterstützen Wir haben einen Buymeacoffee-Link. Darüber könnt ihr uns einmalig einen gewünschten Geldbetrag zukommen lassen. Damit setzen wir dann Gewinnspiele, Convention-Auftritte oder technische Ausstattung für unser Projekt um. Danke für eure Unterstützung! Eure Meinung Wie hat euch der erste Band der Darth Bane-Trilogie gefallen? Habt ihr sie bereits damals gelesen oder holt ihr jetzt auch mit der Neuauflage bei Blanvalet auf? Welche Momente blieben euch in Erinnerung und hat der Roman auch eure Sicht auf den Einsatz der Dunklen Seite in anderen Medien beeinflusst?

Wir kennen es wahrscheinlich alle: Dieses (permanente) Gefühl von Dauerüberreizung. Erlebnisse laufen in uns weiter. Die Gedanken kreisen und kreisen. Gespräche wirken nicht nur nach, sondern wir zerpflücken im Nachhinein noch jedes Detail immer wieder. Kurz gesagt: Irgendwie können wir Dinge nicht wirklich abschließen. Das fühlt sich maximal stressig an. Obwohl im Außen vielleicht gar nicht so arg viel passiert ist. Und weil dieses Gefühl von Gestresstsein natürlich äußerst unangenehm ist, wollen wir es schnell wieder loswerden – z.B. mit Meditation, Atemübungen oder Ähnlichem. Und das ist auch nichts Schlechtes! Aber: In manchen Fällen lindert es nur kurzfristig Symptome. Weil davon die Ursache nicht verschwindet. Deshalb gehen wir der Sache in dieser Podcastfolge auf den Grund. Wir finden heraus: Was die eigentliche Ursache von Dauerüberreizung & Stressgefühl ist Wie Du an diese Ursache herankommst Was Du wirklich brauchst, um aus der Dauerüberreizung herauszukommen  

Fußball gibt uns allen regelmäßig große Freude und liefert stets Gesprächsstoff. Allerdings kann er nicht alles und lässt uns nach der Amokfahrt in der Leipziger Innenstadt fassungslos zurück. Die Gedanken des LokCast-Teams sind bei den Opfern und Angehörigen.In dieser Ausgabe kümmern sich die beiden Moderatoren Marko Hofmann und Thomas Franzky anfangs um die aktuellen Ereignisse. Zum 1. FC Lok geht der Blick zurück auf die Niederlage gegen den BFC Preussen und nach vorn auf das Saisonfinale. Der Gast Benjamin Schladitz ist seit Januar dieses Jahres Mitglied des Aufsichtsrates. Als Teil der aktiven Fanszene und ehemaliges Mitglied des Ausschusses für Vereinsstreitigkeiten fungiert er schon länger als Bindeglied zwischen Fans und Verein. Schaltet ein, es lohnt sich wieder!Anregungen, Kritik und (vor allem) Lob zu LokCast könnt ihr gern jederzeit an diese E-Mail-Adresse richten: lokruf-radio@t-online.de Spenden an LokCast und Lokruf: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=6MZTWYEMC8XC6

Du zerbrichst dir den Kopf, deine Gedanken überrollen dich. Und in 90% der Fälle sind es Worst-Case-Gedanken. Die Gedanken, die uns am Ende erschöpft, ängstlich und unsicher in der Komfortzone halten. Wie du das Worst-Case-Denken langsam verändern kannst und wie sich bei mir dadurch ein ganzes Leben verändert hat, das erzähle ich dir in dieser Folge. Schreib gerne in die Kommentare, wie dir die Folge gefallen hat und teile sie mit anderen Menschen die dir am Herzen liegen.

„Ö1 zwitschert“ heißt es am kommenden Samstag beim Ö-Thementag rund um die Vögel. Die „Gedanken für den Tag“ von Schriftstellerin Anna Weidenholzer kreisen schon diese Woche um die Tauben, jenes Wildtier, dem der moderne Mensch wahrscheinlich am häufigsten begegnet. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 14.04.2026

Inhaltsverzeichnis Kennst du das Gefühl, wenn sich der Tag wie ein offenes Buch anfühlt, das du nicht zuklappen kannst? Die Gedanken kreisen, der Körper ist müde, doch der Geist findet keine Ruhe. Eine bewusste Abendroutine schenkt dir genau diese Ruhe – sie ist die sanfte Brücke zwischen dem Trubel des Tages und dem erholsamen Schlaf. […]

Filmspezial Michael und Michael reden mal wieder über einen Film, der diesmal aus Australien und nicht aus Japan kommt. War ja schon seit Erscheinen des Films geplant, darüber zu reden, doch nie geschah es. Doch heute geht es um den Max, der hier nur entspannt rumsteht und gar nicht mal so mad ist. Erzürnt sind hier eher andere Menschen, Die sind dann aber auch gleich furios, denn es geht um Furiosa und ihre Rachegelüste. Spaß! Podcast herunterladen

Predigt von Daniel Schnepel "Der Kampf um die Gedanken"

Fuer meine Leser und alle jungen Menschen, die Deutsch Online lernen wollen und gern lesen.Mein Rat: Nur lesen, was dir gefaellt.Keine Pflichtlektuere.Lesen - verstehen - geniessen - denken - nachdenken.Mein Blog Higher Education und Life Skills soll junge Lesern anregen, selbst zu denken, sich freimachen von schlechten Gedanken und Freude an und in der Natur zu finden. Als Gymnasiallehrer auf dem Lande, geboren mitten in Holstein, habe ich alle Romane von Karl May gelesen. Alle Heldensagen. Im Haus meiner Eltern (beide kamen von einem eher kleinen Bauernhof nordlich von Itzehoe unweit von Rendsburg) gab es 1956 die ersten Buecher im Regal. Mutter und Vater waren eifrige Landeier, immer draussen an der Luft, im Winter aber wurde viel gelesen. Und Doppelkopf gespielt mit uns Kindern. Im Auto immer gesungen. Alle Volkslieder. Mein Lieblingslied seit damals: Die Gedanken sind frei ...Und jetzt viel Freude mit diesem schlichten Kafka Video: Brief an den Vater ist Pflicht!Dein German Coach Peter H BloeckerUmbrella Blog Higher Education and Life SkillsSprungbrettBorn to be wild (Steppenwolf)

Wenn im entscheidenden Moment plötzlich der Kopf blockiert, liegt das selten am Wissen oder Können. Mentaltrainer Michael Draksal erklärt, welche Techniken helfen können. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos:Homepage: michael-draksal.de Bücher: Mentale PrüfungsvorbereitungErfolg beginnt mit einem Lächeln Spiegel.de: Ängste bekämpfen, Ziele erreichen Smarter leben:Wie wir mit Druck besser klarkommen Wie bekomme ich meine Aufregung in den Griff? Pause machen, aber richtig! +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Hier geht es zu unserem SPIEGEL Shop. Alle Newsletter vom SPIEGEL finden Sie hier. Hier geht es zur SPIEGEL Akademie. Sie möchten den SPIEGEL mitgestalten? Registrieren Sie sich bei SPIEGEL Perspektiven. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wenn die Inspiration fehlt, hilft Autorin Nathalie Franke nur eins: raus in die Natur. Beim Blick vom Berg ins Tal spürt sie, wie ihre Leere sich mit Leben und Gottes Nähe füllt.

Es ist mitten in der Nacht, man sollte schlafen, doch das Gedankenkarussell dreht und dreht. Immer wieder die gleichen Themen. Es fühlt sich wie Treibsand an, in welchem man immer weiter einsinkt.Begriffe dafür gibt es viele: Overthinking, rumination, worrying oder grübeln. Was ist es, was uns die Gedanken nicht abstellen lässt? Was ist der Unterschied zwischen nachdenken und grübeln? Kann grübeln als Coping-Strategie funktionieren oder ist es nur eine weitere Art von emotionaler Vermeidung? Am wichtigsten aber: wie komme ich aus dieser Dauerschleife wieder heraus?  In dieser Folge des Beziehungspodcast «Beziehungskosmos» besprechen die Journalistin Sabine Meyer und die Psychotherapeutin Felizitas Ambauen, welche Menschen besonders zum Overthinking neigen, was die Domäne 5 der Schematherapie damit zu tun hat und auch, warum es sinnvoll sein kann, sich eine Sorgenzeit zu verschreiben, in der grübeln explizit erlaubt ist. Zu dieser Folge empfehlen wir, unser Buch "Beziehungskosmos - eine Anleitung zur Selbsterkenntnis" zur Hand zu nehmen. Wir besprechen das Beispiel auf Seite 188. Verwandte Folgen: Stress 15Achtsamkeit 28Autoritäre Stimmen 47Neue Autoritäre Stimmen 57Schema-Arbeit 72 Buch zum Podcast: Ambauen Felizitas & Meyer Sabine: Beziehungskosmos – eine Anleitung zur Selbsterkenntnis, Aris Verlag, 2023Wir sind ein unabhängiger Podcast und finanzieren uns allein durch den Support unserer Community. Wenn Ihr unsere Arbeit unterstützen möchtet, geht auf www.beziehungskosmos.comUnter «Support us» könnt Ihr mit ein paar Klicks ein Abo einrichten.Einmaliger Support ist auch via Twint 0795553950 möglich.Beziehungskosmos LIVE? Alle Events findet Ihr hier!

Lektion 51 (1) Nichts, was ich sehe, bedeutet etwas. (2) Ich habe allem, was ich sehe, die gesamte Bedeutung gegeben, die es für mich hat. (3) Ich verstehe nichts, was ich sehe. (4) Diese Gedanken haben keinerlei Bedeutung. (5) Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine. - EKIW Die stille Umkehr Heute wird nicht Neues gelernt, sondern das Alte wird entmächtigt. Fünf Sätze, wie fünf Stufen, die den Geist aus seinem gewohnten Griff lösen. Zuerst fällt die vermeintliche Gewissheit: Was ich anschaue, trägt nicht von sich aus Bedeutung. Dann erscheint die überraschende Verantwortung: Ich war es, der allem Sinn gegeben hat – und damit auch dem Schmerz seinen Rahmen. Als Nächstes darf das Nichtverstehen weich werden: Ich erkenne, dass ich mich oft in Deutungen bewege, die ich „Wissen“ nenne, obwohl sie nur Wiederholung sind. Dann löst sich das innere Gedränge: Die Gedanken, die mich treiben, haben nicht die Autorität, die ich ihnen verliehen habe. Und schließlich zeigt sich der Schlüssel zur Freiheit: Ich regte mich nie aus dem Grund auf, den ich meinte – mein Aufruhr ist ein Echo, nicht der Augenblick. So wird diese Wiederholung zu einer sanften Revolution: Ich höre auf, das Außen zu beschuldigen, und beginne, den Geist zu beruhigen. Nicht durch Kampf, sondern durch Rücknahme. Nicht durch Erklären, sondern durch ein stilles Einverständnis: Lass mich anders sehen. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Die Gedanken sind frei. Der Beitrag RT SPECIAL – Man! (Dalorian) erschien zuerst auf Weltenfunk.

Die Gedanken sind frei. Der Beitrag RT SPECIAL – Man! (Dalorian) erschien zuerst auf Weltenfunk.

Die „Gedanken für den Tag“ haben sich diese Woche um das Thema Freundschaft gedreht. Aline Dreyer ist Schauspielerin, Tänzerin und Dolmetscherin. Und heute geht sie „unter Wasser“. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 07.02.2026

Podcast-Folge #158: Zwischen Blei-Gedanken und Badehosen-Kritikern Zu Gast: Eva Jahnen (@depridisco)Wie beschreibt man einen Zustand, für den es oft keine Worte gibt? In der heutigen Folge treffen zwei Welten aufeinander, die sich verdammt gut verstehen: Ich spreche mit der wunderbaren Eva Jahnen – und da wir beide Erfahrungsexperten sind, wissen wir genau, wie sich die dunklen Phasen einer Depression anfühlen. Eva ist Kommunikationsdesignerin, Autorin und das Gesicht hinter „Depridisco“. Auf ihrem Blog und ihrem Instagram-Kanal teilt sie ihre ganz persönlichen Erlebnisse und macht das Unsichtbare durch ihre Illustrationen greifbar. Dabei ist uns eines besonders wichtig: Jeder Mensch erlebt eine Depression anders. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“, nur individuelle Wege durch den Nebel. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: Der innere Kritiker in Badehose: Wie Eva es schafft, ihre Selbstzweifel zu entmachten, indem sie ihren inneren Kritiker in ein ziemlich unvorteilhaftes Outfit steckt. Wenn wir uns selbst im Weg stehen: Warum wir uns oft blockieren und wie wir lernen können, diese Muster zu erkennen. Evas Geheimwaffe: Warum Sport für Eva seit über 10 Jahren eine unverzichtbare Säule ist und wie sie diese Kontinuität beibehält. Termine mit dir selbst: Ein ganz entscheidender Punkt – warum du genau die Termine nicht absagen solltest, die dir richtig gut tun (auch wenn der Antrieb fehlt). Anschauliche Einblicke: Eva beschreibt ihre Depressionen so bildhaft, dass Betroffene sich verstanden fühlen und Angehörige eine echte Ahnung davon bekommen, was im Inneren vorgeht. Eva teilt ihre Geschichte mit viel Herz, einer Prise Humor und einer beeindruckenden Offenheit. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und sich den Raum zu nehmen, den man braucht – ohne Entschuldigung. Mehr über Eva Jahnen & Depridisco: Website: https://depridisco.de/ Instagram: @depridisco Buch: „Die Gedanken sind Blei“ https://amzn.to/46vDpDr Ich wünsche dir ganz viel Freude beim hören meiner #158 Podcast-Episode und würde mich riesig freuen, wenn du meinen Podcast weiterempfehlst und mir ein LIKE schenkst. Ganz liebe Grüße Sven Ein kleiner Reminder für dich: Nimm dir das, was dir guttut. Du darfst Grenzen setzen und für dein Wohlbefinden eintreten. Es ist dein Recht, laut zu sagen, was du brauchst. Wenn du selbst Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist anonym und kostenlos erreichbar unter 0800/1110111.

Gegen Nachmittag wird es zäh: Die Gedanken schweifen ab, der Bildschirm wirkt plötzlich anstrengend und selbst einfache Aufgaben fühlen sich mühsam an. Viele von uns kennen dieses Tief – und erklären es sich schnell mit zu wenig Schlaf oder dem Essen zu Mittag. Doch was, wenn der wahre Auslöser ganz woanders liegt und wir ihn den ganzen Tag mit uns herumtragen? In dieser Folge schauen wir dorthin, wo wir selten hinhorchen: auf unseren Körper am Arbeitsplatz. Wie wir sitzen, wie wir atmen und was das mit unserer Energie, unserer Konzentration und unserem Stresslevel macht, wird oft unterschätzt. Dabei können kleine, unbemerkte Gewohnheiten große Auswirkungen haben – vor allem auf Kopf und Nerven. Wir sprechen darüber, warum Erschöpfung manchmal hausgemacht ist, weshalb wir sie kaum wahrnehmen und wie sich dieser Zustand im Alltag festsetzt. Gleichzeitig werfen wir einen Blick darauf, wie einfach es sein kann, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Ohne großen Aufwand, aber mit spürbarem Effekt – für alle, die am Schreibtisch wieder klarer denken wollen. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Über diese Folge Tiefenentspannung auf Knopfdruck – klingt unrealistisch? Diese Episode des Silent Subliminals Podcast kombiniert 432 Hz Entspannungsmusik mit gezielten Silent Subliminals, um deinem Nervensystem zu helfen, in einen Zustand echter Ruhe zu gelangen.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Stress reduzieren, innere Anspannung lösen und einen Zugang zu tiefer Entspannung entwickeln. Lass die sanften Klänge und stillen Botschaften auf dich wirken, um Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Affirmationen aus der Folge Ich spüre Ruhe und Frieden in jedem Augenblick.Jeder Atemzug führt mich in eine tiefe Entspannung.Ruhe und Gelassenheit sind natürliche Zustände in meinem Leben.Mein Körper und mein Geist sind im Einklang.Mit jedem Atemzug fühle ich mich mehr und mehr entspannt.Gelassenheit erfüllt jeden Augenblick meines Lebens.Ruhe und Entspannung erfüllen meinen Körper und meinen Geist.Ich kann in allen Situationen immer wieder zur Ruhe kommen.Ich nehme mir die Zeit, die ich zum Entspannen brauche.Meine innere Ruhe wirkt sich positiv auf meine Umgebung aus.Mein Körper ist gesund und voller Energie, wenn ich entspannt bin.Entspannung ist ein natürlicher Bestandteil meines Lebens.Meine Gedanken sind ruhig und friedlich.Innere Ruhe und Kraft sind meine ständigen Begleiter. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie stressauslösende Gedankenmuster durch beruhigende Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, tiefe Entspannung zu finden, indem sie innere Anspannung reduzieren, das Loslassen fördern und einen Zustand innerer Ruhe begünstigen. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt werden, um auch in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist In unserer hektischen Welt fällt es vielen Menschen schwer, echte Entspannung zu finden. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Aufgaben und dem ständigen digitalen Rauschen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Doch Entspannung ist keine Luxus, sondern eine Notwendigkeit für unsere körperliche und seelische Gesundheit. In diesem Artikel erfährst du praktische Methoden, wie du Stress loslassen und nachhaltige Erholung finden kannst – inklusive einer noch wenig bekannten Technik namens Silent Subliminals. Warum Entspannung so wichtig istChronischer Stress beeinträchtigt nicht nur unser Wohlbefinden, sondern kann auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Schlafstörungen, Verspannungen, Konzentrationsprobleme und ein geschwächtes Immunsystem sind nur einige der möglichen Auswirkungen. Deshalb ist es entscheidend, bewusst Momente der Entspannung in den Alltag zu integrieren.Das Problem: Viele Menschen wissen theoretisch, dass sie sich entspannen sollten, finden aber in der Praxis keinen Zugang dazu. Die Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt, und selbst in der Freizeit fühlt man sich nicht wirklich erholt.Bewährte Methoden zur EntspannungAtemübungen: Der schnellste Weg zur RuheEine der effektivsten und gleichzeitig einfachsten Methoden, um Stress loslassen zu können, sind bewusste Atemübungen. Die 4-7-8-Technik beispielsweise ist wissenschaftlich gut untersucht: Atme durch die Nase vier Sekunden ein, halte den Atem sieben Sekunden an und atme acht Sekunden durch den Mund aus. Diese Übung aktiviert das parasympathische Nervensystem und signalisiert deinem Körper, dass es Zeit ist, herunterzufahren.Progressive MuskelentspannungBei dieser Technik spannst du nacheinander verschiedene Muskelgruppen an und lässt sie dann bewusst los. Beginne bei den Füßen und arbeite dich bis zum Kopf vor. Diese Methode hilft nicht nur bei der körperlichen Entspannung, sondern schärft auch dein Bewusstsein für Verspannungen im Alltag.Bewegung als VentilParadoxerweise kann körperliche Aktivität einer der besten Wege sein, um Erholung zu finden. Ein Spaziergang in der Natur, Yoga oder leichtes Joggen helfen dabei, Stresshormone abzubauen und den Kopf freizubekommen. Wichtig ist, dass die Bewegung nicht zu einer weiteren Verpflichtung wird, sondern Freude bereitet.Digitale AuszeitenUnser Nervensystem ist nicht dafür gemacht, ständig erreichbar zu sein. Plane bewusste Zeiten ein, in denen du dein Smartphone weglegt und digitale Stille genießt. Schon 30 Minuten ohne Bildschirm vor dem Schlafengehen können deine Schlafqualität deutlich verbessern.Silent Subliminals: Eine ergänzende Methode zur EntspannungNeben diesen klassischen Entspannungstechniken gibt es eine noch relativ unbekannte Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat: Silent Subliminals.Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, welche in Frequenzbereichen abgespielt werden, die für das bewusste Hören nicht oder kaum wahrnehmbar sind. Die Idee dahinter ist, dass diese Botschaften vom Unterbewusstsein aufgenommen werden können, ohne dass der kritische, bewusste Verstand sie filtert oder blockiert.Im Gegensatz zu herkömmlichen Affirmationen, die du dir laut vorsagst oder bewusst anhörst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund. Du kannst sie während alltäglicher Aktivitäten laufen lassen – beim Arbeiten, Schlafen oder Entspannen.Wie sollen Silent Subliminals funktionieren?[Unverifiziert] Die Theorie hinter Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein Informationen verarbeiten kann, die außerhalb unserer bewussten Wahrnehmung liegen. Durch wiederholtes "Hören" positiver Botschaften wie "Ich bin vollkommen entspannt" oder "Ich lasse Stress mühelos los" soll das Unterbewusstsein diese Überzeugungen nach und nach übernehmen.Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist begrenzt. Es gibt bisher keine ausreichenden, methodisch einwandfreien Studien, die eine direkte Wirkung zweifelsfrei belegen. Viele Nutzer berichten jedoch von positiven subjektiven Erfahrungen.Silent Subliminals zur Entspannung nutzenWenn du Silent Subliminals ausprobieren möchtest, kannst du wie folgt vorgehen:1. Wähle qualitative Quellen: Achte darauf, dass die Audiodateien von seriösen Anbietern stammen und transparent kommunizieren, welche Affirmationen enthalten sind.2. Integriere sie in deine Routine: Lass die Silent Subliminals während deiner Meditation, beim Einschlafen oder bei anderen Entspannungsaktivitäten im Hintergrund laufen. Eine angenehme Lautstärke reicht aus.3. Habe realistische Erwartungen: Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Betrachte sie als ergänzendes Werkzeug zu anderen bewährten Entspannungsmethoden, nicht als Ersatz.4. Gib dir Zeit: Wenn du Veränderungen bemerkst, geschehen diese meist graduell über Wochen hinweg, nicht über Nacht.5. Kombiniere verschiedene Ansätze: Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du Silent Subliminals mit aktiven Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation kombinierst.Einen persönlichen Entspannungsplan erstellenJeder Mensch ist unterschiedlich, und was für den einen funktioniert, muss nicht zwingend bei dir wirken. Experimentiere mit verschiedenen Methoden und achte darauf, welche dir am besten helfen, Stress loslassen zu können.Ein praktischer Ansatz ist die Kombination mehrerer Techniken:Morgens: Starte mit einer kurzen Atemübung oder leichter Bewegung, um den Tag ruhig zu beginnen.Tagsüber: Nutze Silent Subliminals im Hintergrund während der Arbeit und plane bewusste Pausen ein, in denen du dich streckst und tief durchatmest.Abends: Schaffe ein Ritual, das deinem Körper signalisiert, dass der Tag zu Ende geht. Das kann eine progressive Muskelentspannung sein, eine Tasse Tee in Ruhe oder Zeit ohne digitale Geräte.Die Rolle der RegelmäßigkeitDer Schlüssel zu nachhaltiger Entspannung liegt in der Regelmäßigkeit. Zehn Minuten tägliche Entspannungszeit sind wirkungsvoller als eine Stunde einmal pro Woche. Dein Nervensystem braucht kontinuierliche Signale, dass es sicher ist, herunterzufahren und Erholung zu finden.Betrachte Entspannung nicht als etwas, das du erst verdienen musst, sondern als grundlegendes Bedürfnis wie Essen oder Schlafen. Du brauchst keine Rechtfertigung dafür, dir diese Zeit zu nehmen.Fazit: Dein Weg zur EntspannungEntspannung zu finden ist in unserer schnelllebigen Zeit eine Fähigkeit, die wir aktiv kultivieren müssen. Ob durch klassische Methoden wie Atemübungen und Bewegung oder durch experimentelle Ansätze wie Silent Subliminals – wichtig ist, dass du einen Weg findest, der zu dir und deinem Lebensstil passt.Silent Subliminals können dabei eine interessante Ergänzung sein, besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Geist beim Meditieren zur Ruhe zu bringen. Denke jedoch daran, dass sie kein Ersatz für aktive Entspannungstechniken und bei ernsthaften Beschwerden auch nicht für professionelle Hilfe sind.Der erste Schritt zu mehr Entspannung beginnt mit der Entscheidung, dass dein Wohlbefinden wichtig ist. Nimm dir heute noch ein paar Minuten Zeit, atme bewusst durch und spüre, wie du Stress loslassen kannst. Dein Körper und Geist werden es dir danken. 

Morgen ist der 250. Geburtstag des romantischen Schriftstellers E.T.A. Hoffmann, dessen bisweilen düstere Erzählungen bis heute Kult sind. Die „Gedanken für den Tag“ dazu kommen von Literaturwissenschaftler Wolfgang Müller-Funk. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 23.01.2026

Mit letzter Kraft ist Atze dem Schneechaos entkommen und wir können alle froh sein, dass er sich selbst befreien konnte. Wenn man dann die Nacht in Berlin in einem Luxushotel gemütlich im Kingsize Bett verbringt und mit steigender Begeisterung immer wieder die Roomservicetaste drückt, ist selbst so ein Luxus Komiker versöhnt. Die Gedanken an den Dry January lassen ihn aber nicht los und so beschließt er, endlich mit dem Rauchen anzufangen. Dann hat man was, mit dem man wieder aufhören kann. Stattdessen wird dieses Jahr zum Ausgleich immer mal bester Sex ins Tagesprogramm eingebaut. Na dann, schöne Woche!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Claudija isst immer die gleiche Pizza und Anke probiert immer was Neues. Claudija hat Lieblingsläden und Anke einen jungen wilden Hund, der vermutlich auch Eisbaden ausprobieren würde. Ankes Horrorvorstellung ist ein Urlaub mit Menschen, die sie aus dem letzten Urlaub kennt und von Claudija verlangen neue Entscheidungen Ressourcen, die sie in ihrem vollen Familienalltag nicht hat. Wir beide lieben es, wenn wir unsere Lebenszeit mit selbstgewählten Tätigkeiten füllen, die André dann, in Tetris Manier, verpackt, damit viel davon in den Kofferraum passt. Wir beide wissen auch, Zeit will genutzt werden und da stört zuweilen sogar eine Delfinablenkung. Und wir beide finden Kraft in der Stille, damit wir innere Ruhe für die Arbeit mit Menschen haben, die das Alleinsein noch nicht brauchen. Das Leben ist uns zu anstrengenden, wenn Weihnachtskarten zum Pflichtprogramm werden, denn dann kommt uns der Genuss für Menschenpräsenz abhanden und unsere Silvesterabende werden nur wenig entspannt. Böller sind uns übrigens mindestens so zuwider wie dem Tierschutz und reizoffenen Hunden. Ein Grund mehr, sich ins Schweigeabteil eines Zuges zu setzen, man kann sich dort nervtötende Klingeltöne und dummdreiste Diskussionen über die Blödböllerei vom Leib halten. Wenn dann die Menschenliebe wieder ihre volle Größe erreicht hat sind wir wieder in der Lage ernsthafte Diskussionen zu begleiten und Räume zu halten, in denen Worte auf keiner Waagschale landen. Wir wünschen und Freiheit, freie Zeit und dabei singen wir jetzt zusammen – „Die Gedanken sind frei …“. Sing doch einfach mit! Und wenn nicht: Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann

Wir starten in 2026 aus einer Sommerpause, die mal wieder Ihresgleichen sucht. Gemeinsam blicken Mark und Yannick zurück auf eine Woche voll Kunst, Nachhaltig, Kommunikation – im Grunde eigentlich auf die Kunst der nachhaltigen Kommunikation. Und nach der Ausstellung von Euan Roberts zeichnet sich ein klares Bild ab – he he – der Spaß darf nicht zu kurz kommen. Spaß bringt Motivation und Motivation braucht es jede Menge, um neue Ideen zu entwickeln, die Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit in Einklang bringen. Eine Idee: Unsere neue Sustainability Map! Die haben wir auch beim Bock auf Morgen Festival das erste Mal vorgestellt. Die Gedanken sind zwar frisch, aber auch good.

Die „Gedanken für den Tag“ kreisen diese Woche um Hildegard Knef. Sie hätte vergangenen Sonntag ihren 100. Geburtstag gehabt. Die Schauspielerin Lilian Klebow hat ihr ein Programm gewidmet: "Illusionen - 100 Jahre Hildegard Knef". Und sie erinnert an DIE KNEF. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 03.01.2026

Nicht ständig müssen Ergebnisse auf dem Tisch liegen oder Ideen produziert werden. Auch Pausen sind wichtig, wie z.B. bei einem Einkehrtag. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, dürfen auch die Gedanken schweigen - und sich regenerieren.

Dies ist das Jahr, in dem du das Gelernte wirklich umsetzt. Die Gedanken, die dir gegeben wurden, tragen Kraft in sich, sie wollen angewendet, und nicht nur im Geist aufbewahrt werden. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Danapool, Casi-Man und Dr. Münch machen heute mal was ganz ungewöhnliches: sie denken nach! Genauer gesagt liefern sie Einblicke in ihre allertiefsten Gedanken. Es geht um''s Bauen, Wüsten, Essen und Sport... also eigentlich alles wie gewohnt.

„Wenn sie möchten, können sie nochmal Papa und Papi werden.“ Ein Satz, der uns mitten im Alltag traf und in Sekunden alles veränderte. Nur fünf Tage zuvor war das Jugendamt zum Hausbesuch bei uns. Wir dachten, es wäre einfach ein Routinegespräch, ein normales Treffen. Doch was dann kam, hat unser Leben komplett auf den Kopf gestellt. Dienstags darauf klingelte das Telefon. Am anderen Ende der Leitung: Dieser Satz. Und direkt danach die Worte, die uns den Boden unter den Füßen wegnahmen, vor Freude, vor Aufregung, vor Staunen: „Sie können Papa und Papi einer drei Tage alten Tochter werden.“ In diesem Moment stand die Zeit still. Die Gedanken rasten, das Herz klopfte, und plötzlich war da wieder dieses Gefühl: Verantwortung, Liebe, Angst, alles gleichzeitig. Können wir das nochmal? Sind wir bereit für schlaflose Nächte, für Windeln, Fläschchen und das große Abenteuer Familie, diesmal zu viert? Und auch unser Sohn… über Nacht wurde er vom Einzelkind zum großen Bruder. Wie er reagierte, welche Fragen er stellte und wie wir gemeinsam in diese völlig neue Situation hineingewachsen sind, davon erzählen wir in dieser Folge.

Können sich bestimmte Gedanken in Luft auflösen und gehen? Können sich unangenehme Erinnerungen wandeln und das eigene System verlassen? Körper, Geist und Seele arbeiten eng Hand in Hand zusammen, sodass ein harmonisches Miteinander entsteht. Sie möchten stets das beste für dich. Diese Folge ist ein Erfahrungsbericht einer Reiki Behandlung, der deutlich macht, dass auch Menschen in der Lage sind, nicht mehr dienliche Gedanken und Gefühle aus ihrem Körper- und Energiesystem loszulassen. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie die eigene Medialität bei einer Reiki Behandlung einen leiten und führen kann ✨  wie Reiki alte, nicht mehr dienliche Gedankenstrukturen aufzeigt ✨  wie man mit dem Unterbewusstsein des Klienten reden kann ✨  wie schnell Loslassprozesse entstehen könnenDiese Geschichte ist ein Beispiel dafür, dass die Zeit reif war, dass etwas bestimmtes gehen durfte. Jede Behandlung ist einzigartig, so wie der Mensch und seine Seele. Nichts ist genau so reproduzierbar. Ich freue mich, dass es hier so gut geklappt hat, freue mich über eine glückliche Schülerin und freue mich natürlich, dies mit dir teilen zu dürfen. Wenn du Reiki bei mir ausprobieren möchtest, findest du hier zugehörige Links weiter unten. Sei gerne beim nächsten Reiki Austauschabend online wie vor Ort da. Die Termine findest du auf meiner Website oder auch in meiner Whatsapp Gruppe The REIKI Experience (Link s.u.) Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Du liegst nachts wach, dein Herz hämmert, und immer wieder taucht dieses Bild auf: deine Ex – mit einem anderen Mann. Du fragst dich, was er hat, was du nicht hast. Ob sie jetzt glücklicher ist. Und ob du überhaupt noch eine Chance hast. In dieser Folge sprechen wir über einen der härtesten Schläge, die Männer in einer Trennung erleben: Wenn die Ex plötzlich einen neuen Partner hat. Das Gefühl, ersetzt zu sein, nagt am Selbstwert. Die Gedanken drehen sich im Kreis. Der Vergleich mit dem „Neuen“ macht dich klein, hilflos und wütend. Wir zeigen dir drei brutale Wahrheiten über den neuen Mann an der Seite deiner Ex und wie du trotzdem wieder in deine Stärke kommst. Denn genau jetzt hast du oft mehr Chancen, als du selbst glaubst. Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum der neue Mann nicht automatisch „besser“ ist als du • Wie du aufhörst, dich in zerstörerischen Vergleichen zu verlieren • Was wirklich hinter dem scheinbaren Glück deiner Ex steckt • Wie du trotz neuem Partner wieder zur attraktiven Alternative wirst Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten: • „Warum fühle ich mich so klein, wenn ich an ihren neuen Freund denke?“ → Weil der Vergleich dein Selbstwertgefühl untergräbt – wir zeigen dir, wie du dich daraus befreist. • „Ist es jetzt endgültig vorbei, wenn sie mit einem anderen zusammen ist?“ → Nein. Gerade jetzt kann der direkte Vergleich deine Chancen erhöhen, wenn du souverän bleibst. • „Wie kann ich gelassener werden, wenn ich sehe, dass sie scheinbar glücklich ist?“ → Indem du verstehst, dass das Bild von außen nicht die ganze Wahrheit zeigt. Du willst nicht länger im Schmerz feststecken, sondern endlich wieder einen klaren Weg sehen? Dann buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD

In dieser Folge nehme ich dich mit auf den Weg in dein Traumleben. Höre diese Manifestations-Meditation am besten jeden Morgen und beobachte, wie dein Traumleben Realität wird. Step by Step. Little by Little. Wir werden über die Grenzen der physischen Welt hinausgehen und in die geistige Welt eintauchen. Das ist der Ort, an dem wir erschaffen. Du bist die Architektin deiner Realität: Die Gedanken, die du hast, die Emotionen, die du fühlst sind keine passiven Erfahrungen.  In dieser Meditation wirst du alte Muster loslassen und in das grenzenlose Potenzial der Schöpfung eintreten. Wir werden die Kraft von Visualisierung, höher schwingenden Emotionen und tiefer Unterbewusstseinsprogrammierung nutzen, um das Leben zu manifestieren, das du dir wünschst.  Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi

Schon mal vorgestellt, die Fernbedienung einfach zu Dir rüber zu ziehen? Die Gedanken einer anderen Person lesen zu können? Oder im Stau die Autos vor Dir wegzuschieben? Machtkräfte sind nicht selten Futter für Tag-Träume. Attraktiv. Spaßig. Verführerisch! Sie sind ein zentraler Teil der fantastischen Seite von Star Wars und gleichzeitig die Verpackung für seine Philosophie. Kevin spricht über den Reiz und die Gedanken hinter Gedankentrick, Macht-Projektion und mehr! Text und Produktion: Kevin Arnold Bucketheads ist nur möglich durch die Unterstützung vieler Menschen über Patreon und Steady. Möchtest Du vielleicht auch unterstützen? https://www.steadyhq.com/bucketheads https://www.patreon.com/bucketheads Infos und alle Folgen: https://www.bucketheads.de/ Instagram: https://www.instagram.com/bucketheads.podcast/ Bluesky: @bucketheadspodcast.bsky.social

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Von 27 Weltcup-Siegen bis hin zu drei Olympischen Goldmedaillen – Maria Höfl-Riesch hat alles erreicht, was es im Skisport zu erreichen gibt. Im Podcastspricht sie über die intensiven Momente ihrer Karriere, wie sie mit Druck und Rückschlägen umgegangen ist und warum mentale Stärke genauso wichtig ist wie körperliche Fitness. Maria teilt exklusive Einblicke in ihre Rituale vor dem Start, den Umgang mit Verletzungen und wie sie sich nach dem Karriereende neu orientiert hat. Außerdem geht es um die Parallelen zwischen Leistungssport und Unternehmertum – von Disziplin über Fokus bis hin zur Bedeutung eines starken Teams. Was du lernst:Wie Maria Höfl-Riesch ihre größten Wettkämpfe gemeistert hat – mental und körperlich.Warum Rituale und eine klare Routine vor dem Start für sie entscheidend waren.Wie sie nach zwei Kreuzbandrissen zurückkam und wieder an die Weltspitze gelangte.Welche Parallelen Maria zwischen Leistungssport und Unternehmertum sieht – und was Gründer davon lernen können.Wie sie sich nach dem Ende ihrer aktiven Karriere neu erfunden hat und heute als Keynote Speakerin begeistertWarum innere Stärke und die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, die Basis für langfristigen Erfolg sind.ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Mehr zum Maria:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maria-h%C3%B6fl-riesch-82793b205/ Website: https://mariahoeflriesch.com/ Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/ Kapitel:(00:00:00) Die Gedanken in den Minuten vor dem Start(00:10:33) Wie ist das, wenn ein kleiner Fehler dich die Saison kosten kann?(00:11:52) Energiemanagement über das Jahr hinweg(00:17:17) Niederlagen verkraften und mental stark bleiben(00:26:23) Learnings aus schweren Verletzungen vor wichtigen Wettkämpfen(00:27:29) Leistungsdruck für die ersten Olympischen Spiele(00:30:42) Goldmedaille: Fluch und Segen(00:33:58) Die Frage nach dem “Will ich das alles immer noch?"(00:37:05) Ökonomie im Skisport: Wenn's ums Geld geht(00:39:54) Die Karriere nach der Karriere(00:43:51) Zwangsende oder Chance: Dramatische Verletzung beim letzten Rennen(00:47:59) Zweite Karriere: Die Ski-Expertin bleibt(00:51:51) Was bedeutet Erfolg für Maria: Damals vs. heute Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weite Teile der Schweiz, darunter auch die Kantone Zürich und Schaffhausen, liegen unter einer Schneedecke. In gewissen Gebieten ist noch nie im November so viel Schnee gefallen wie aktuell. Was sagen die Zürcherinnen und Zürcher zum Wintereinbruch? Das Regionaljournal hat in der Stadt nachgefragt. Die weiteren Themen: · Der Wintereinbruch sorgte für Hochbetrieb bei Polizei und Verkehrsbetrieben in der Region. · Droht dem FC Schaffhausen womöglich bald der Konkurs? · Karen Roth vom jüdischen Verein Omanut wird von der Stadt Zürich für ihre Verdienste ausgezeichnet. Weitere Themen: - Wie die innere Uhr tickt

„Die Gedanken sind frei, wer kann sie erraten?” – Früher nannte man es „Zensur“, wenn staatliche Stellen unliebsame und abweichende Meinungen einschränkten, kontrollierten oder verboten. Seit einiger Zeit ist dieser Begriff fast aus dem öffentlichen Diskurs verschwunden und damit gefühlt auch das gesamte politische, juristische und kulturelle Erbe, welches mit der Auseinandersetzung um Zensur undWeiterlesen

Die Gedanken der Freeses Ende 2015 zum versuchten Liebescomeback von Mesut Özil & Mandy Capristo.