Podcasts about die gedanken

Wenn die Inspiration fehlt, hilft Autorin Nathalie Franke nur eins: raus in die Natur. Beim Blick vom Berg ins Tal spürt sie, wie ihre Leere sich mit Leben und Gottes Nähe füllt.

Lektion 51 (1) Nichts, was ich sehe, bedeutet etwas. (2) Ich habe allem, was ich sehe, die gesamte Bedeutung gegeben, die es für mich hat. (3) Ich verstehe nichts, was ich sehe. (4) Diese Gedanken haben keinerlei Bedeutung. (5) Ich rege mich nie aus dem Grund auf, den ich meine. - EKIW Die stille Umkehr Heute wird nicht Neues gelernt, sondern das Alte wird entmächtigt. Fünf Sätze, wie fünf Stufen, die den Geist aus seinem gewohnten Griff lösen. Zuerst fällt die vermeintliche Gewissheit: Was ich anschaue, trägt nicht von sich aus Bedeutung. Dann erscheint die überraschende Verantwortung: Ich war es, der allem Sinn gegeben hat – und damit auch dem Schmerz seinen Rahmen. Als Nächstes darf das Nichtverstehen weich werden: Ich erkenne, dass ich mich oft in Deutungen bewege, die ich „Wissen“ nenne, obwohl sie nur Wiederholung sind. Dann löst sich das innere Gedränge: Die Gedanken, die mich treiben, haben nicht die Autorität, die ich ihnen verliehen habe. Und schließlich zeigt sich der Schlüssel zur Freiheit: Ich regte mich nie aus dem Grund auf, den ich meinte – mein Aufruhr ist ein Echo, nicht der Augenblick. So wird diese Wiederholung zu einer sanften Revolution: Ich höre auf, das Außen zu beschuldigen, und beginne, den Geist zu beruhigen. Nicht durch Kampf, sondern durch Rücknahme. Nicht durch Erklären, sondern durch ein stilles Einverständnis: Lass mich anders sehen. Mehr Informationen findest du auf https://www.andreahanheide.com Das Buch "Ein Kurs in Wundern" kannst du im Greuthof Verlag bestellen oder alle Lektionen online lesen: https://www.greuthof.de/gesamtverzeichnis.php#ekiw Finanzielle Wertschätzung: https://andreahanheide.de/wertschaetzung/ PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/andreahanheide #EinKursInWundern #ACIM #Lektion32 #WorkbookLesson32 #Geistesschulung #Wahrnehmung #Urteil #Interpretation #Achtsamkeit #InnereStille #InnererFrieden #Vergebung #HeiligerGeist #Bewusstseinsarbeit #SpirituellerWeg #MeditativePraxis #Nondualitaet #Erwachen #Wunder #InnererLehrer #FriedenDesGeistes #KursInWundernDeutsch

Die Gedanken sind frei. Der Beitrag RT SPECIAL – Man! (Dalorian) erschien zuerst auf Weltenfunk.

Die Gedanken sind frei. Der Beitrag RT SPECIAL – Man! (Dalorian) erschien zuerst auf Weltenfunk.

Die „Gedanken für den Tag“ haben sich diese Woche um das Thema Freundschaft gedreht. Aline Dreyer ist Schauspielerin, Tänzerin und Dolmetscherin. Und heute geht sie „unter Wasser“. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 07.02.2026

Podcast-Folge #158: Zwischen Blei-Gedanken und Badehosen-Kritikern Zu Gast: Eva Jahnen (@depridisco)Wie beschreibt man einen Zustand, für den es oft keine Worte gibt? In der heutigen Folge treffen zwei Welten aufeinander, die sich verdammt gut verstehen: Ich spreche mit der wunderbaren Eva Jahnen – und da wir beide Erfahrungsexperten sind, wissen wir genau, wie sich die dunklen Phasen einer Depression anfühlen. Eva ist Kommunikationsdesignerin, Autorin und das Gesicht hinter „Depridisco“. Auf ihrem Blog und ihrem Instagram-Kanal teilt sie ihre ganz persönlichen Erlebnisse und macht das Unsichtbare durch ihre Illustrationen greifbar. Dabei ist uns eines besonders wichtig: Jeder Mensch erlebt eine Depression anders. Es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“, nur individuelle Wege durch den Nebel. In dieser Episode sprechen wir unter anderem über: Der innere Kritiker in Badehose: Wie Eva es schafft, ihre Selbstzweifel zu entmachten, indem sie ihren inneren Kritiker in ein ziemlich unvorteilhaftes Outfit steckt. Wenn wir uns selbst im Weg stehen: Warum wir uns oft blockieren und wie wir lernen können, diese Muster zu erkennen. Evas Geheimwaffe: Warum Sport für Eva seit über 10 Jahren eine unverzichtbare Säule ist und wie sie diese Kontinuität beibehält. Termine mit dir selbst: Ein ganz entscheidender Punkt – warum du genau die Termine nicht absagen solltest, die dir richtig gut tun (auch wenn der Antrieb fehlt). Anschauliche Einblicke: Eva beschreibt ihre Depressionen so bildhaft, dass Betroffene sich verstanden fühlen und Angehörige eine echte Ahnung davon bekommen, was im Inneren vorgeht. Eva teilt ihre Geschichte mit viel Herz, einer Prise Humor und einer beeindruckenden Offenheit. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, für die eigenen Bedürfnisse einzustehen und sich den Raum zu nehmen, den man braucht – ohne Entschuldigung. Mehr über Eva Jahnen & Depridisco: Website: https://depridisco.de/ Instagram: @depridisco Buch: „Die Gedanken sind Blei“ https://amzn.to/46vDpDr Ich wünsche dir ganz viel Freude beim hören meiner #158 Podcast-Episode und würde mich riesig freuen, wenn du meinen Podcast weiterempfehlst und mir ein LIKE schenkst. Ganz liebe Grüße Sven Ein kleiner Reminder für dich: Nimm dir das, was dir guttut. Du darfst Grenzen setzen und für dein Wohlbefinden eintreten. Es ist dein Recht, laut zu sagen, was du brauchst. Wenn du selbst Hilfe benötigst: Die Telefonseelsorge ist anonym und kostenlos erreichbar unter 0800/1110111.

Gegen Nachmittag wird es zäh: Die Gedanken schweifen ab, der Bildschirm wirkt plötzlich anstrengend und selbst einfache Aufgaben fühlen sich mühsam an. Viele von uns kennen dieses Tief – und erklären es sich schnell mit zu wenig Schlaf oder dem Essen zu Mittag. Doch was, wenn der wahre Auslöser ganz woanders liegt und wir ihn den ganzen Tag mit uns herumtragen? In dieser Folge schauen wir dorthin, wo wir selten hinhorchen: auf unseren Körper am Arbeitsplatz. Wie wir sitzen, wie wir atmen und was das mit unserer Energie, unserer Konzentration und unserem Stresslevel macht, wird oft unterschätzt. Dabei können kleine, unbemerkte Gewohnheiten große Auswirkungen haben – vor allem auf Kopf und Nerven. Wir sprechen darüber, warum Erschöpfung manchmal hausgemacht ist, weshalb wir sie kaum wahrnehmen und wie sich dieser Zustand im Alltag festsetzt. Gleichzeitig werfen wir einen Blick darauf, wie einfach es sein kann, aus diesem Kreislauf auszusteigen. Ohne großen Aufwand, aber mit spürbarem Effekt – für alle, die am Schreibtisch wieder klarer denken wollen. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Über diese Folge Tiefenentspannung auf Knopfdruck – klingt unrealistisch? Diese Episode des Silent Subliminals Podcast kombiniert 432 Hz Entspannungsmusik mit gezielten Silent Subliminals, um deinem Nervensystem zu helfen, in einen Zustand echter Ruhe zu gelangen.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du Stress reduzieren, innere Anspannung lösen und einen Zugang zu tiefer Entspannung entwickeln. Lass die sanften Klänge und stillen Botschaften auf dich wirken, um Gelassenheit in deinen Alltag zu integrieren. Affirmationen aus der Folge Ich spüre Ruhe und Frieden in jedem Augenblick.Jeder Atemzug führt mich in eine tiefe Entspannung.Ruhe und Gelassenheit sind natürliche Zustände in meinem Leben.Mein Körper und mein Geist sind im Einklang.Mit jedem Atemzug fühle ich mich mehr und mehr entspannt.Gelassenheit erfüllt jeden Augenblick meines Lebens.Ruhe und Entspannung erfüllen meinen Körper und meinen Geist.Ich kann in allen Situationen immer wieder zur Ruhe kommen.Ich nehme mir die Zeit, die ich zum Entspannen brauche.Meine innere Ruhe wirkt sich positiv auf meine Umgebung aus.Mein Körper ist gesund und voller Energie, wenn ich entspannt bin.Entspannung ist ein natürlicher Bestandteil meines Lebens.Meine Gedanken sind ruhig und friedlich.Innere Ruhe und Kraft sind meine ständigen Begleiter. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und beruhigende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie stressauslösende Gedankenmuster durch beruhigende Überzeugungen ersetzen. Diese können helfen, tiefe Entspannung zu finden, indem sie innere Anspannung reduzieren, das Loslassen fördern und einen Zustand innerer Ruhe begünstigen. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die Fähigkeit zur Entspannung gestärkt werden, um auch in herausfordernden Situationen gelassener zu bleiben. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist In unserer hektischen Welt fällt es vielen Menschen schwer, echte Entspannung zu finden. Zwischen beruflichen Verpflichtungen, familiären Aufgaben und dem ständigen digitalen Rauschen bleibt kaum Zeit zum Durchatmen. Doch Entspannung ist keine Luxus, sondern eine Notwendigkeit für unsere körperliche und seelische Gesundheit. In diesem Artikel erfährst du praktische Methoden, wie du Stress loslassen und nachhaltige Erholung finden kannst – inklusive einer noch wenig bekannten Technik namens Silent Subliminals. Warum Entspannung so wichtig istChronischer Stress beeinträchtigt nicht nur unser Wohlbefinden, sondern kann auch ernsthafte gesundheitliche Folgen haben. Schlafstörungen, Verspannungen, Konzentrationsprobleme und ein geschwächtes Immunsystem sind nur einige der möglichen Auswirkungen. Deshalb ist es entscheidend, bewusst Momente der Entspannung in den Alltag zu integrieren.Das Problem: Viele Menschen wissen theoretisch, dass sie sich entspannen sollten, finden aber in der Praxis keinen Zugang dazu. Die Gedanken kreisen weiter, der Körper bleibt angespannt, und selbst in der Freizeit fühlt man sich nicht wirklich erholt.Bewährte Methoden zur EntspannungAtemübungen: Der schnellste Weg zur RuheEine der effektivsten und gleichzeitig einfachsten Methoden, um Stress loslassen zu können, sind bewusste Atemübungen. Die 4-7-8-Technik beispielsweise ist wissenschaftlich gut untersucht: Atme durch die Nase vier Sekunden ein, halte den Atem sieben Sekunden an und atme acht Sekunden durch den Mund aus. Diese Übung aktiviert das parasympathische Nervensystem und signalisiert deinem Körper, dass es Zeit ist, herunterzufahren.Progressive MuskelentspannungBei dieser Technik spannst du nacheinander verschiedene Muskelgruppen an und lässt sie dann bewusst los. Beginne bei den Füßen und arbeite dich bis zum Kopf vor. Diese Methode hilft nicht nur bei der körperlichen Entspannung, sondern schärft auch dein Bewusstsein für Verspannungen im Alltag.Bewegung als VentilParadoxerweise kann körperliche Aktivität einer der besten Wege sein, um Erholung zu finden. Ein Spaziergang in der Natur, Yoga oder leichtes Joggen helfen dabei, Stresshormone abzubauen und den Kopf freizubekommen. Wichtig ist, dass die Bewegung nicht zu einer weiteren Verpflichtung wird, sondern Freude bereitet.Digitale AuszeitenUnser Nervensystem ist nicht dafür gemacht, ständig erreichbar zu sein. Plane bewusste Zeiten ein, in denen du dein Smartphone weglegt und digitale Stille genießt. Schon 30 Minuten ohne Bildschirm vor dem Schlafengehen können deine Schlafqualität deutlich verbessern.Silent Subliminals: Eine ergänzende Methode zur EntspannungNeben diesen klassischen Entspannungstechniken gibt es eine noch relativ unbekannte Methode, die in den letzten Jahren an Popularität gewonnen hat: Silent Subliminals.Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audiodateien, die positive Affirmationen und Botschaften enthalten, welche in Frequenzbereichen abgespielt werden, die für das bewusste Hören nicht oder kaum wahrnehmbar sind. Die Idee dahinter ist, dass diese Botschaften vom Unterbewusstsein aufgenommen werden können, ohne dass der kritische, bewusste Verstand sie filtert oder blockiert.Im Gegensatz zu herkömmlichen Affirmationen, die du dir laut vorsagst oder bewusst anhörst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund. Du kannst sie während alltäglicher Aktivitäten laufen lassen – beim Arbeiten, Schlafen oder Entspannen.Wie sollen Silent Subliminals funktionieren?[Unverifiziert] Die Theorie hinter Silent Subliminals basiert auf der Annahme, dass unser Unterbewusstsein Informationen verarbeiten kann, die außerhalb unserer bewussten Wahrnehmung liegen. Durch wiederholtes "Hören" positiver Botschaften wie "Ich bin vollkommen entspannt" oder "Ich lasse Stress mühelos los" soll das Unterbewusstsein diese Überzeugungen nach und nach übernehmen.Wichtiger Hinweis: Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist begrenzt. Es gibt bisher keine ausreichenden, methodisch einwandfreien Studien, die eine direkte Wirkung zweifelsfrei belegen. Viele Nutzer berichten jedoch von positiven subjektiven Erfahrungen.Silent Subliminals zur Entspannung nutzenWenn du Silent Subliminals ausprobieren möchtest, kannst du wie folgt vorgehen:1. Wähle qualitative Quellen: Achte darauf, dass die Audiodateien von seriösen Anbietern stammen und transparent kommunizieren, welche Affirmationen enthalten sind.2. Integriere sie in deine Routine: Lass die Silent Subliminals während deiner Meditation, beim Einschlafen oder bei anderen Entspannungsaktivitäten im Hintergrund laufen. Eine angenehme Lautstärke reicht aus.3. Habe realistische Erwartungen: Silent Subliminals sind kein Wundermittel. Betrachte sie als ergänzendes Werkzeug zu anderen bewährten Entspannungsmethoden, nicht als Ersatz.4. Gib dir Zeit: Wenn du Veränderungen bemerkst, geschehen diese meist graduell über Wochen hinweg, nicht über Nacht.5. Kombiniere verschiedene Ansätze: Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du Silent Subliminals mit aktiven Entspannungstechniken wie Atemübungen oder Meditation kombinierst.Einen persönlichen Entspannungsplan erstellenJeder Mensch ist unterschiedlich, und was für den einen funktioniert, muss nicht zwingend bei dir wirken. Experimentiere mit verschiedenen Methoden und achte darauf, welche dir am besten helfen, Stress loslassen zu können.Ein praktischer Ansatz ist die Kombination mehrerer Techniken:Morgens: Starte mit einer kurzen Atemübung oder leichter Bewegung, um den Tag ruhig zu beginnen.Tagsüber: Nutze Silent Subliminals im Hintergrund während der Arbeit und plane bewusste Pausen ein, in denen du dich streckst und tief durchatmest.Abends: Schaffe ein Ritual, das deinem Körper signalisiert, dass der Tag zu Ende geht. Das kann eine progressive Muskelentspannung sein, eine Tasse Tee in Ruhe oder Zeit ohne digitale Geräte.Die Rolle der RegelmäßigkeitDer Schlüssel zu nachhaltiger Entspannung liegt in der Regelmäßigkeit. Zehn Minuten tägliche Entspannungszeit sind wirkungsvoller als eine Stunde einmal pro Woche. Dein Nervensystem braucht kontinuierliche Signale, dass es sicher ist, herunterzufahren und Erholung zu finden.Betrachte Entspannung nicht als etwas, das du erst verdienen musst, sondern als grundlegendes Bedürfnis wie Essen oder Schlafen. Du brauchst keine Rechtfertigung dafür, dir diese Zeit zu nehmen.Fazit: Dein Weg zur EntspannungEntspannung zu finden ist in unserer schnelllebigen Zeit eine Fähigkeit, die wir aktiv kultivieren müssen. Ob durch klassische Methoden wie Atemübungen und Bewegung oder durch experimentelle Ansätze wie Silent Subliminals – wichtig ist, dass du einen Weg findest, der zu dir und deinem Lebensstil passt.Silent Subliminals können dabei eine interessante Ergänzung sein, besonders für Menschen, die Schwierigkeiten haben, ihren Geist beim Meditieren zur Ruhe zu bringen. Denke jedoch daran, dass sie kein Ersatz für aktive Entspannungstechniken und bei ernsthaften Beschwerden auch nicht für professionelle Hilfe sind.Der erste Schritt zu mehr Entspannung beginnt mit der Entscheidung, dass dein Wohlbefinden wichtig ist. Nimm dir heute noch ein paar Minuten Zeit, atme bewusst durch und spüre, wie du Stress loslassen kannst. Dein Körper und Geist werden es dir danken. 

Morgen ist der 250. Geburtstag des romantischen Schriftstellers E.T.A. Hoffmann, dessen bisweilen düstere Erzählungen bis heute Kult sind. Die „Gedanken für den Tag“ dazu kommen von Literaturwissenschaftler Wolfgang Müller-Funk. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 23.01.2026

Mit letzter Kraft ist Atze dem Schneechaos entkommen und wir können alle froh sein, dass er sich selbst befreien konnte. Wenn man dann die Nacht in Berlin in einem Luxushotel gemütlich im Kingsize Bett verbringt und mit steigender Begeisterung immer wieder die Roomservicetaste drückt, ist selbst so ein Luxus Komiker versöhnt. Die Gedanken an den Dry January lassen ihn aber nicht los und so beschließt er, endlich mit dem Rauchen anzufangen. Dann hat man was, mit dem man wieder aufhören kann. Stattdessen wird dieses Jahr zum Ausgleich immer mal bester Sex ins Tagesprogramm eingebaut. Na dann, schöne Woche!Instagram:https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw== Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Claudija isst immer die gleiche Pizza und Anke probiert immer was Neues. Claudija hat Lieblingsläden und Anke einen jungen wilden Hund, der vermutlich auch Eisbaden ausprobieren würde. Ankes Horrorvorstellung ist ein Urlaub mit Menschen, die sie aus dem letzten Urlaub kennt und von Claudija verlangen neue Entscheidungen Ressourcen, die sie in ihrem vollen Familienalltag nicht hat. Wir beide lieben es, wenn wir unsere Lebenszeit mit selbstgewählten Tätigkeiten füllen, die André dann, in Tetris Manier, verpackt, damit viel davon in den Kofferraum passt. Wir beide wissen auch, Zeit will genutzt werden und da stört zuweilen sogar eine Delfinablenkung. Und wir beide finden Kraft in der Stille, damit wir innere Ruhe für die Arbeit mit Menschen haben, die das Alleinsein noch nicht brauchen. Das Leben ist uns zu anstrengenden, wenn Weihnachtskarten zum Pflichtprogramm werden, denn dann kommt uns der Genuss für Menschenpräsenz abhanden und unsere Silvesterabende werden nur wenig entspannt. Böller sind uns übrigens mindestens so zuwider wie dem Tierschutz und reizoffenen Hunden. Ein Grund mehr, sich ins Schweigeabteil eines Zuges zu setzen, man kann sich dort nervtötende Klingeltöne und dummdreiste Diskussionen über die Blödböllerei vom Leib halten. Wenn dann die Menschenliebe wieder ihre volle Größe erreicht hat sind wir wieder in der Lage ernsthafte Diskussionen zu begleiten und Räume zu halten, in denen Worte auf keiner Waagschale landen. Wir wünschen und Freiheit, freie Zeit und dabei singen wir jetzt zusammen – „Die Gedanken sind frei …“. Sing doch einfach mit! Und wenn nicht: Shine on! Claudija Stolz https://www.claudijastolz.com https://fruehe-bindung.de https://www.youtube.com/@claudijastolz7433 Dr. Anke Elisabeth Ballmann https://www.ankeelisabethballmann.de https://www.youtube.com/@dr.ankeelisabethballmann

Wir starten in 2026 aus einer Sommerpause, die mal wieder Ihresgleichen sucht. Gemeinsam blicken Mark und Yannick zurück auf eine Woche voll Kunst, Nachhaltig, Kommunikation – im Grunde eigentlich auf die Kunst der nachhaltigen Kommunikation. Und nach der Ausstellung von Euan Roberts zeichnet sich ein klares Bild ab – he he – der Spaß darf nicht zu kurz kommen. Spaß bringt Motivation und Motivation braucht es jede Menge, um neue Ideen zu entwickeln, die Nachhaltigkeit und Wirtschaftlichkeit in Einklang bringen. Eine Idee: Unsere neue Sustainability Map! Die haben wir auch beim Bock auf Morgen Festival das erste Mal vorgestellt. Die Gedanken sind zwar frisch, aber auch good.

Die „Gedanken für den Tag“ kreisen diese Woche um Hildegard Knef. Sie hätte vergangenen Sonntag ihren 100. Geburtstag gehabt. Die Schauspielerin Lilian Klebow hat ihr ein Programm gewidmet: "Illusionen - 100 Jahre Hildegard Knef". Und sie erinnert an DIE KNEF. Gestaltung: Alexandra Mantler – Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 03.01.2026

Nicht ständig müssen Ergebnisse auf dem Tisch liegen oder Ideen produziert werden. Auch Pausen sind wichtig, wie z.B. bei einem Einkehrtag. Wenn der Körper zur Ruhe kommt, dürfen auch die Gedanken schweigen - und sich regenerieren.

Dies ist das Jahr, in dem du das Gelernte wirklich umsetzt. Die Gedanken, die dir gegeben wurden, tragen Kraft in sich, sie wollen angewendet, und nicht nur im Geist aufbewahrt werden. Möchtest du mehr erfahren? Auf meiner Website findest du alle kommenden Termine und Infos: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Danapool, Casi-Man und Dr. Münch machen heute mal was ganz ungewöhnliches: sie denken nach! Genauer gesagt liefern sie Einblicke in ihre allertiefsten Gedanken. Es geht um''s Bauen, Wüsten, Essen und Sport... also eigentlich alles wie gewohnt.

„Wenn sie möchten, können sie nochmal Papa und Papi werden.“ Ein Satz, der uns mitten im Alltag traf und in Sekunden alles veränderte. Nur fünf Tage zuvor war das Jugendamt zum Hausbesuch bei uns. Wir dachten, es wäre einfach ein Routinegespräch, ein normales Treffen. Doch was dann kam, hat unser Leben komplett auf den Kopf gestellt. Dienstags darauf klingelte das Telefon. Am anderen Ende der Leitung: Dieser Satz. Und direkt danach die Worte, die uns den Boden unter den Füßen wegnahmen, vor Freude, vor Aufregung, vor Staunen: „Sie können Papa und Papi einer drei Tage alten Tochter werden.“ In diesem Moment stand die Zeit still. Die Gedanken rasten, das Herz klopfte, und plötzlich war da wieder dieses Gefühl: Verantwortung, Liebe, Angst, alles gleichzeitig. Können wir das nochmal? Sind wir bereit für schlaflose Nächte, für Windeln, Fläschchen und das große Abenteuer Familie, diesmal zu viert? Und auch unser Sohn… über Nacht wurde er vom Einzelkind zum großen Bruder. Wie er reagierte, welche Fragen er stellte und wie wir gemeinsam in diese völlig neue Situation hineingewachsen sind, davon erzählen wir in dieser Folge.

Können sich bestimmte Gedanken in Luft auflösen und gehen? Können sich unangenehme Erinnerungen wandeln und das eigene System verlassen? Körper, Geist und Seele arbeiten eng Hand in Hand zusammen, sodass ein harmonisches Miteinander entsteht. Sie möchten stets das beste für dich. Diese Folge ist ein Erfahrungsbericht einer Reiki Behandlung, der deutlich macht, dass auch Menschen in der Lage sind, nicht mehr dienliche Gedanken und Gefühle aus ihrem Körper- und Energiesystem loszulassen. Höre dir die heutige Folge an und erfahre, ✨  wie die eigene Medialität bei einer Reiki Behandlung einen leiten und führen kann ✨  wie Reiki alte, nicht mehr dienliche Gedankenstrukturen aufzeigt ✨  wie man mit dem Unterbewusstsein des Klienten reden kann ✨  wie schnell Loslassprozesse entstehen könnenDiese Geschichte ist ein Beispiel dafür, dass die Zeit reif war, dass etwas bestimmtes gehen durfte. Jede Behandlung ist einzigartig, so wie der Mensch und seine Seele. Nichts ist genau so reproduzierbar. Ich freue mich, dass es hier so gut geklappt hat, freue mich über eine glückliche Schülerin und freue mich natürlich, dies mit dir teilen zu dürfen. Wenn du Reiki bei mir ausprobieren möchtest, findest du hier zugehörige Links weiter unten. Sei gerne beim nächsten Reiki Austauschabend online wie vor Ort da. Die Termine findest du auf meiner Website oder auch in meiner Whatsapp Gruppe The REIKI Experience (Link s.u.) Deine Maja „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“ LINKS ZU DIESER EPISODE : KONTAKTIERE MICH GERNE :  

Du liegst nachts wach, dein Herz hämmert, und immer wieder taucht dieses Bild auf: deine Ex – mit einem anderen Mann. Du fragst dich, was er hat, was du nicht hast. Ob sie jetzt glücklicher ist. Und ob du überhaupt noch eine Chance hast. In dieser Folge sprechen wir über einen der härtesten Schläge, die Männer in einer Trennung erleben: Wenn die Ex plötzlich einen neuen Partner hat. Das Gefühl, ersetzt zu sein, nagt am Selbstwert. Die Gedanken drehen sich im Kreis. Der Vergleich mit dem „Neuen“ macht dich klein, hilflos und wütend. Wir zeigen dir drei brutale Wahrheiten über den neuen Mann an der Seite deiner Ex und wie du trotzdem wieder in deine Stärke kommst. Denn genau jetzt hast du oft mehr Chancen, als du selbst glaubst. Was du aus dieser Folge mitnimmst: • Warum der neue Mann nicht automatisch „besser“ ist als du • Wie du aufhörst, dich in zerstörerischen Vergleichen zu verlieren • Was wirklich hinter dem scheinbaren Glück deiner Ex steckt • Wie du trotz neuem Partner wieder zur attraktiven Alternative wirst Häufige Fragen, die wir in der Folge beantworten: • „Warum fühle ich mich so klein, wenn ich an ihren neuen Freund denke?“ → Weil der Vergleich dein Selbstwertgefühl untergräbt – wir zeigen dir, wie du dich daraus befreist. • „Ist es jetzt endgültig vorbei, wenn sie mit einem anderen zusammen ist?“ → Nein. Gerade jetzt kann der direkte Vergleich deine Chancen erhöhen, wenn du souverän bleibst. • „Wie kann ich gelassener werden, wenn ich sehe, dass sie scheinbar glücklich ist?“ → Indem du verstehst, dass das Bild von außen nicht die ganze Wahrheit zeigt. Du willst nicht länger im Schmerz feststecken, sondern endlich wieder einen klaren Weg sehen? Dann buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch bei Beyond Breakup: https://deinl.ink/oR6 Mehr von Beyond Breakup: - Unser Buch LIEBE:MACHT.SINN.: https://deinl.ink/Hu8AHp - Ex zurück gewinnen Online Workshop: https://deinl.ink/cZH - Ex zurück Ratgeber: https://deinl.ink/qOj - TikTok: https://deinl.ink/Jal - Instagram: https://deinl.ink/ejD

In dieser Folge nehme ich dich mit auf den Weg in dein Traumleben. Höre diese Manifestations-Meditation am besten jeden Morgen und beobachte, wie dein Traumleben Realität wird. Step by Step. Little by Little. Wir werden über die Grenzen der physischen Welt hinausgehen und in die geistige Welt eintauchen. Das ist der Ort, an dem wir erschaffen. Du bist die Architektin deiner Realität: Die Gedanken, die du hast, die Emotionen, die du fühlst sind keine passiven Erfahrungen.  In dieser Meditation wirst du alte Muster loslassen und in das grenzenlose Potenzial der Schöpfung eintreten. Wir werden die Kraft von Visualisierung, höher schwingenden Emotionen und tiefer Unterbewusstseinsprogrammierung nutzen, um das Leben zu manifestieren, das du dir wünschst.  Ganz liebe Grüße und bis zur nächsten Folge – Joy up your Life! Deine Chrissi

Jeden Morgen um sechs Uhr halte ich auf meiner Joggingrunde über Basel kurz inne und mache ein Foto. Ich befinde mich auf dem Bruderholz, dem Hügel südlich der Stadt – mein Blick geht nach Norden. Dort öffnet sich die Landschaft in einer ungewohnten Weite: über Strassburg und Karlsruhe bis nach Frankfurt. Das sind 300 Kilometer – eine Weite, wie wir sie in der Schweiz nicht kennen. Es entspricht etwa der Distanz Genf-Romanshorn.Wenn ich auf «meinem» Hügel stehe und nach Norden blicke, habe ich ein ähnliches Gefühl wie am Meer: Der Horizont ist offen. Die Luft ist klar. Die Gedanken auch.Matthias Zehnder ist Autor und Medienwissenschaftler in Basel. Er ist bekannt für inspirierende Texte, Vorträge und Seminare über Medien, die Digitalisierung und KI.Website: https://www.matthiaszehnder.ch/Newsletter abonnieren: https://www.matthiaszehnder.ch/abo/Unterstützen: https://www.matthiaszehnder.ch/unterstuetzen/Biografie und Publikationen: https://www.matthiaszehnder.ch/about/

Chormusikredaktor Guido Rüegge präsentiert in dieser Stunde deutsche Volkslieder wie «Die Gedanken sind frei» oder «Kein schöner Land in dieser Zeit». Weiter sind auch Volkslieder aus der Schweiz dabei wie «Stets in Truure» oder «Bellezza mia cara», die längst zu Klassikern geworden sind.

Zum Thema: Die weltweite katholische Kirche feiert das Jahr 2025 unter dem Motto "Pilger der Hoffnung". Am 9. Juli wurde unter diesem Thema im DOM ein ökumenischer Gottesdienst gefeiert, bei dem Pater Martinos und Christoph Schmitter eine Dilogpredigt über die Emmaus-Jünger hielten. Die Gedanken dieser Predigt aufnehmend, folgen wir den Emmaus-Jüngern von der Verzweiflung zur Hoffnung. Hilfe! Wenn du gut findest, was wir machen, kannst du uns gern unterstützen. Wir freuen uns über Spenden und brauchen sie auch! Infos, wie wir uns finanzieren und wie du helfen kannst, findest du auf unserer Webseite unter 'Spenden'. Am schnellsten und einfachsten geht eine Spende per paypal.me/citychurch. Konto: CityChurch Würzburg IBAN: DE37452604750010857200 BIC: GENODEM1BFG Vielen Dank! Episoden-Details: Thema: Pilger der Hoffnung PredigerIn: Christoph Schmitter Zeit & Ort: 20. Juli 2025, Nikolaushof Dauer: 25:01 min

Es ist gegen morgen. Zu früh zum Aufstehen. Ich bin nicht wirklich wach, aber ich schlafe auch nicht richtig. Genau die passende Voraussetzung, um ausgeliefert zu sein an allerlei Gedanken, die mich beschäftigen oder belasten, oder alle Fragen zu wälzen, die noch nicht gelöst sind. Die Gedanken kreisen, gehen von einem zum anderen. Ein wirres Gedankenknäuel. Ich beginne zu argumentieren, zu durchdenken, zu widerlegen.Wer kennt das nicht, in solch dämmrigen Momenten in Gedanken so beschäftigt zu sein, dass es beunruhigt, belastet oder einfach nervt. Formulierungen aus einem Buch treffen es gut: Es ist wie ein innerer Lärm, ein Geplapper, das nicht verstummt. Der laufende Kommentar im Kopf zu allem und jedem. Endlose innere Wiederholungen zu einem unguten Gespräch. Fantasien, wie wir uns vorstellen, unserem Gegner die Meinung zu sagen. Unsere Sorgen, die unsere Freude und unseren Frieden zerschlagen. Hypothetische Szenarien. Innere Rollenspiele über die Zukunft. Idealisierungen, das Träumen vom perfekten Leben.An diesem halb wachen Morgen mache ich Folgendes – und das kann ich echt empfehlen: Ich merke, dass ich in meinem Argumentieren nicht weiterkomme. Ich muss es Gott übergeben. Er allein kann in diese ungelösten Dinge hineinwirken. So übergebe ich das ganze Gedankenknäuel Gott und lege es ihm zu Füßen mit der Bitte: »Herr, kümmere du dich darum.« Und das Kreisen in den Gedanken hört auf. Es gibt noch zwei oder drei Versuche, die ich mit dem gleichen Gebet abstelle. Der Friede Gottes ist erlebbar, wie der Tagesvers sagt, wenn wir unsere Sorgen, Gedanken und offenen Fragen an Gott abgeben. Diese Erfahrung wünsche ich allen, die mit solchen Gedankenknäueln kämpfen.Manfred HerbstDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle

Du kennst bestimmt meinen Spruch: Es ist egal was andere denken und noch egaler was andere denken könnten! Aber ist es uns wirklich egal. Wahrscheinlich nicht und es ist auch nicht schlimm. Schlimm ist nur, wenn du dein Leben nach möglichen Gedanken anderer ausrichtest und wenn du dich das nächste Mal dabei ertappst wie du gerade wieder dabei bist dich anzupassen und zu verbiegen, damit andere gut über dich denken. Bleib bei dir und denk an die Menschen die dich mögen und nicht an die, die dich blöd finden.

Schon mal vorgestellt, die Fernbedienung einfach zu Dir rüber zu ziehen? Die Gedanken einer anderen Person lesen zu können? Oder im Stau die Autos vor Dir wegzuschieben? Machtkräfte sind nicht selten Futter für Tag-Träume. Attraktiv. Spaßig. Verführerisch! Sie sind ein zentraler Teil der fantastischen Seite von Star Wars und gleichzeitig die Verpackung für seine Philosophie. Kevin spricht über den Reiz und die Gedanken hinter Gedankentrick, Macht-Projektion und mehr! Text und Produktion: Kevin Arnold Bucketheads ist nur möglich durch die Unterstützung vieler Menschen über Patreon und Steady. Möchtest Du vielleicht auch unterstützen? https://www.steadyhq.com/bucketheads https://www.patreon.com/bucketheads Infos und alle Folgen: https://www.bucketheads.de/ Instagram: https://www.instagram.com/bucketheads.podcast/ Bluesky: @bucketheadspodcast.bsky.social

Anorexia Nervosa - den meisten bekannt als Magersucht… „Magersucht“ zählt zu den schwersten psychischen Erkrankungen. Etwa 10 Prozent der Betroffenen sterben an den Folgen ihrer extremen Unterernährung. Die Gedanken der Betroffenen kreisen ständig um Essen und um das eigene Körpergewicht. Dabei werden sie immer dünner und dünner. Über diese lebensbedrohliche Krankheit rede ich in dieser Podcastepisode zuerst mit Jule Huber aus Deißlingen. Sie kämpft sich gerade aus ihrer Magersucht heraus. In der sich anschließenden Sendung bin ich im Gespräch mit Jules Eltern: Bianca und Stefan Huber. Hört unbedingt rein! ACHTUNG! Diese Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge einer Doppelsendung "Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop Talk".

Predigt von Benjamin Arndt am Sonntag, den 23.03.2025: In Psalm 77 erfahren wir, dass Asaf quälende Gedanken hatte. Doch was war der Inhalt seiner Gedanken und wie ist er diese losgeworden? Kennst du ebenfalls quälende Gedanken in deinem Alltag? Anhand des Wortes wollen wir verstehen, wie wir siegreich über quälende Gedanken werden. Weitere Informationen: https://mb-bielefeld.de YouTube: MB Bielefeld oder https://www.youtube.com/@MBBielefeld Instagram: https://www.instagram.com/mbbielefeld/

Der französische Grafiker und Schriftsteller Jean Tomas Ungerer, genannt Tomi, hat als Kind die deutsche Besatzung im Elsass erlebt. Seine Schulzeit war geprägt vom Krieg. Sein Buch "Die Gedanken sind frei. Eine Kindheit im Zweiten Weltkrieg" über den Alltag im deutsch besetzten Elsass erscheint morgen als Neuauflage anlässlich des Kriegsendes vor 80 Jahren.

Wenig Zeit - trotzdem neugierig? Hier ist Euer Podcast Update für alles, was Ihr zu aktueller Forschung wissen müsst. Kurz, relevant und überraschend. Die Themen in dieser Podcast-Folge: (00:00:28) Nebenbei lernen ohne Fokus kann in manchen Fällen helfen https://dx.doi.org/10.1523/JNEUROSCI.1421-24.2025 (00:02:40) Warum sind Vögel bunter in der Stadt? https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/ele.70106 | Wir freuen uns, von Euch zu hören: WhatsApp (https://wa.me/491746744240) oder iq@br.de.

Haugerud, Dag Johan www.deutschlandfunkkultur.de, Vollbild

Diese Folge ist anders. Ruhiger, nachdenklicher, emotionaler. Mira teilt eine Entscheidung, die nicht leichtfällt, aber sich richtig anfühlt: Samba geht in Sportrente.Und auch, wenn es sich richtig anfühlt: Es gibt sie, die kleinen Stiche im Herzen. Die Gedanken an das, was man noch gemeinsam erleben wollte. Turniere, Fortschritte, vielleicht ein besonderer Abschied. Aber Mira sagt auch ganz klar: Nicht nochmal. Ich schiebe ihn nicht noch einmal an, um dann wieder pausieren zu müssen.Samba liebt Bewegung, Auslastung, Action. Pause ist für ihn kein Zustand. Was also tun mit einem Pferd, das es liebt sich zu bewegen?Wir sprechen über den Weg zur Entscheidung, über Sambas Charakter, über Mira zwischen Vernunft und Gefühl – und über die Frage, wie ein Instagram-Star in Sportrente eigentlich so lebt.Eine Folge über Verantwortung, Vertrauen und den Mut, loszulassen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe.Diesmal mit folgender Creepypasta : Die Gedanken sind freiHier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist:https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Die_Gedanken_sind_freiDer Autor dieser wunderbaren Creepypasta:https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:AngstkreisCreepypastaDie Creepypasta wurde unter der CC BY-SA 4.0 DEED Lizenz veröffentlicht.Die verwendete Musik im Video:https://www.youtube.com/@Myuuhttps://www.youtube.com/@VIVEKABHISHEKhttps://www.youtube.com/@incompetech_kmachttps://www.youtube.com/@MichaelGhelfiStudiosViel Spaß beim hören dieses Creepypasta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Thorsten Fuchshuber wollen wir unsere Sendungen zum 7. Oktober fortführen und ergänzen, indem wir uns auf die racketförmige Organisation der Hamas und deren Antisemitismus konzentrieren. Hintergrund sind sein aktueller Text „Pogrom und eliminatorischer Antisemitismus“ aus der Sans Phrase 24 (Sommer 2024) sowie sein Buch „Rackets: Kritische Theorie der Bandenherrschaft“ (2019, caira Verlag). Die Gedanken beider Texte wollen wir in unser Sendung gemeinsam diskutieren.

Diese Folge ist besonders spannend für alle, die glauben, dass „man“ sein Marketing auf eine bestimmte Art und Weise machen MUSS. (Ich frag mich ja immer, wer dieser „man“ ist, der anscheinend alles richtig macht … Die Gedanken kenne ich gut und du vielleicht auch: Du siehst bei Instagram oder LinkedIn einen super erfolgreichen Unternehmer oder eine super erfolgreiche Unternehmerin. Die Person ist da, wo du gerne wärst – oder du möchtest zumindest ein bisschen an ihren Erfolg herankommen. Also fragst du dich: Wie machen die das? Wie sieht das Marketing aus? Was muss ich also auch machen? Und natürlich gibt es da draußen soooo viele selbsternannte Marketing-Gurus, die dir sagen, dass du dein Marketing auf eine bestimmte Weise machen musst und dass NUR diese eine Sache funktioniert. Das drösle ich in dieser Podcast-Folge auf – und zwar zusammen mit Margot Maric. Sie ist Mentorin für Storytelling und achtsames Marketing. Und wir sprechen darüber: - Ihre größten Widerstände gegen klassisches Marketing als hochsensible und introvertierte Person - Wie Margot ihren eigenen Weg im Marketing gefunden hat - Wie wir die Balance finden zwischen authentischem Marketing und „nicht zu viel preisgeben“ - Ob Marketing auch ohne Social Media funktionieren kann - Welche Marketing-Aktivitäten möglicherweise geeigneter sind für zurückhaltende Selbstständige Die Links zur Folge: Margots Website: https://margotmaric.de Margots Newsletter: https://margotmaric.de/newsletter/ Weitere interessante Links: Content-Planer für 2025 (inklusive Erklärvideo für 0 Euro): https://planer.nachtsum2.de Online-Marketing lernen – Schritt für Schritt: https://www.nachtsum2.de/online-marketing-lernen

Kennst du das? Vor einem wichtigen Wettkampf oder einer Herausforderung schießt deine Nervosität durch die Decke. Die Gedanken kreisen: „Was ist, wenn ich es nicht schaffe? Habe ich mich genug vorbereitet? Warum tue ich mir das eigentlich an?“ Nervosität kann positiv oder negativ sein – sie kann dich pushen oder dich komplett ausbremsen. Doch was unterscheidet die beiden? Und wie kannst du dafür sorgen, dass dich deine Aufregung stärkt, statt dich zu blockieren?

Von 27 Weltcup-Siegen bis hin zu drei Olympischen Goldmedaillen – Maria Höfl-Riesch hat alles erreicht, was es im Skisport zu erreichen gibt. Im Podcastspricht sie über die intensiven Momente ihrer Karriere, wie sie mit Druck und Rückschlägen umgegangen ist und warum mentale Stärke genauso wichtig ist wie körperliche Fitness. Maria teilt exklusive Einblicke in ihre Rituale vor dem Start, den Umgang mit Verletzungen und wie sie sich nach dem Karriereende neu orientiert hat. Außerdem geht es um die Parallelen zwischen Leistungssport und Unternehmertum – von Disziplin über Fokus bis hin zur Bedeutung eines starken Teams. Was du lernst:Wie Maria Höfl-Riesch ihre größten Wettkämpfe gemeistert hat – mental und körperlich.Warum Rituale und eine klare Routine vor dem Start für sie entscheidend waren.Wie sie nach zwei Kreuzbandrissen zurückkam und wieder an die Weltspitze gelangte.Welche Parallelen Maria zwischen Leistungssport und Unternehmertum sieht – und was Gründer davon lernen können.Wie sie sich nach dem Ende ihrer aktiven Karriere neu erfunden hat und heute als Keynote Speakerin begeistertWarum innere Stärke und die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, die Basis für langfristigen Erfolg sind.ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Mehr zum Maria:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maria-h%C3%B6fl-riesch-82793b205/ Website: https://mariahoeflriesch.com/ Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/ Kapitel:(00:00:00) Die Gedanken in den Minuten vor dem Start(00:10:33) Wie ist das, wenn ein kleiner Fehler dich die Saison kosten kann?(00:11:52) Energiemanagement über das Jahr hinweg(00:17:17) Niederlagen verkraften und mental stark bleiben(00:26:23) Learnings aus schweren Verletzungen vor wichtigen Wettkämpfen(00:27:29) Leistungsdruck für die ersten Olympischen Spiele(00:30:42) Goldmedaille: Fluch und Segen(00:33:58) Die Frage nach dem “Will ich das alles immer noch?"(00:37:05) Ökonomie im Skisport: Wenn's ums Geld geht(00:39:54) Die Karriere nach der Karriere(00:43:51) Zwangsende oder Chance: Dramatische Verletzung beim letzten Rennen(00:47:59) Zweite Karriere: Die Ski-Expertin bleibt(00:51:51) Was bedeutet Erfolg für Maria: Damals vs. heute Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Weite Teile der Schweiz, darunter auch die Kantone Zürich und Schaffhausen, liegen unter einer Schneedecke. In gewissen Gebieten ist noch nie im November so viel Schnee gefallen wie aktuell. Was sagen die Zürcherinnen und Zürcher zum Wintereinbruch? Das Regionaljournal hat in der Stadt nachgefragt. Die weiteren Themen: · Der Wintereinbruch sorgte für Hochbetrieb bei Polizei und Verkehrsbetrieben in der Region. · Droht dem FC Schaffhausen womöglich bald der Konkurs? · Karen Roth vom jüdischen Verein Omanut wird von der Stadt Zürich für ihre Verdienste ausgezeichnet. Weitere Themen: - Wie die innere Uhr tickt

„Die Gedanken sind frei, wer kann sie erraten?” – Früher nannte man es „Zensur“, wenn staatliche Stellen unliebsame und abweichende Meinungen einschränkten, kontrollierten oder verboten. Seit einiger Zeit ist dieser Begriff fast aus dem öffentlichen Diskurs verschwunden und damit gefühlt auch das gesamte politische, juristische und kulturelle Erbe, welches mit der Auseinandersetzung um Zensur undWeiterlesen

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die häufigste Beschäftigung der Menschen ist vielleicht nicht die, die du vermutest... Der Tanz des Lebens: Du bestehst vorwiegend aus Prana, welches eine Form von Energie oder Lebenskraft darstellt. Diese Energie variiert zwischen dichteren und feineren Zuständen und wird täglich von Dir verbraucht. Wenn Du nicht in der Lage bist, Prana auf gesunde und natürliche Weise aufzuladen, nimmst Du sie anderen weg. Du steckst in diesem unendlichen Tanz des Lebens und einem unbewussten Wettbewerb fest, der zahlreiche Konflikte, Situationen und Verhaltensweisen hervorrufen kann. Das Jammernde Selbst: Menschen dieser Art rauben Energie, indem sie sich über alles beklagen und ständig von möglichen Unglücksfällen erzählen. Alles scheint düster, und das Jammernde Selbst muss der ganzen Welt mitteilen, wie schlecht es ihm geht, in der Hoffnung auf Besserung. Personen mit einem solchen Mechanismus glauben, ständig unter Energiemangel zu leiden und den Herausforderungen der Welt nicht gewachsen zu sein. Daher suchen sie Mitgefühl, um die Energie in ihre Richtung zu lenken. Als überzeugter Pessimist zieht das „Jammernde Selbst" mit besorgtem Gesichtsausdruck, lautem Seufzen, Zittern, Weinen, Starren ins Leere, zögerlichen Antworten und ständigen Lebenskrisen die Aufmerksamkeit auf sich. Oft löst diese Verletzlichkeit eine Welle von Hilfsbereitschaft aus. Doch das „Jammernde Selbst" ist nicht wirklich an der Lösung seiner Probleme interessiert, denn das würde die Quelle seiner Energie gefährden. Es lässt sich leicht von anderen zum Opfer machen, beklagt sich jedoch anschließend darüber, dass alle auf ihm herumtrampeln. Der Hinterfrager: Menschen dieser Art schöpfen Energie ab, indem ständig alles hinterfragt wird. Dieser Prozess entleert den Meridian der Gallenblase (was zu einem Mangel an Konzentration, Vorstellungskraft und Reflexion führt) sowie den Meridian des Herzens, der mit dem Element Erde und dem Sitz des Selbstvertrauens verbunden ist. Der Gleichgültige: Indem er sich in sich selbst verschließt, zapft dieser Mensch Energie ab. Diese Vorgehensweise entleert die Meridiane des Erde-Elements (Selbstvertrauen, Ängste). Der Hinterfrager hält stets Distanz, aus Angst davor, dass ihm ein fremder Wille aufgedrängt wird oder seine Entscheidungen hinterfragt werden könnten. Es ist für den Gleichgültigen nahezu unmöglich, sich emotional auf andere einzulassen, und sein Fluchtverhalten verursacht vor allem in Liebesbeziehungen erhebliche Schäden. Der Bedroher: Menschen dieser Art rauben Lebenskraft, indem sie Wutausbrüche verwenden, um Dich einzuschüchtern, zu bedrohen oder einen beeindruckenden Auftritt hinzulegen. Tatsächlich entziehen Ängste dem Nierenmeridian, dem Speicher der Lebensenergie, und der ursprünglichen Energiekraft ihre Energie. Der Bedroher muss ständig Energie zurückgewinnen, da durch seinen gewalttätigen Lebensstil die Energie vollständig aus seinem Körper entzogen wird. Wer mit derartigen Energieräubern zu tun hat, der muss sich dringen Unterstützung besorgen, denn diese Menschen sind sehr schwer zu handeln. Der Weg ist jedenfalls das Ziel! Da es keine direkten Zitate von Buddha zum Thema "Energie" gibt, möchte ich ein allgemeines Zitat anbieten, das den Geist und die Energie berührt:"Die Gedanken lenken die Energie. Lenke deine Gedanken weise."

Die Themen von Minh Thu und Matthis am 18.01.2024: (00:00:00) Die Gedanken des Kanzlers: Olaf Scholz teilt offenbar gerne Screenshots von seinen Handy-Notizen. (00:01:41) Tief "Gertrud": Wo der Wintereinbruch für Schneechaos gesorgt hat. (00:07:38) Bafög: Warum viele eine Erhöhung der Bedarfssätze fordern, ein aktueller Gesetzentwurf aber nicht darauf eingeht. (00:12:44) Neuer Podcast zur Kölner Silvesternacht 2015/16: Damals hat es sexuelle Übergriffe gegen hunderte Frauen gegeben. Wie diese Nacht unsere Gesellschaft geprägt hat. (00:18:15) Schwein als Orakel: Eber "Eberhard" soll Spielergebnisse der deutschen Handballer vorhersagen. Wir empfehlen euch "CUT - Das Silvester, das uns verfolgt", der Podcast über die Kölner Silvesternacht 2015/16: https://1.ard.de/CUT?p=pp Habt ihr Feedback oder Themenvorschläge? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de! Von 0630.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Wie dir der Buddhismus helfen kann deinen Schlaf zu verbessern Du kennst sicherlich das Problem: Nächte, in denen man einfach nicht einschlafen kann. Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Der Buddhismus bietet jedoch erstaunliche Hilfsmittel, um deine Schlafqualität zu verbessern und erholsam zu schlafen. Aber warum leiden wir überhaupt unter Schlafproblemen? Die moderne Art zu leben, Stress, Sorgen und das ständige Aktivsein können dazu führen, dass unser Verstand zu aktiv ist, obwohl unser Körper Ruhe benötigt. Die Gedanken, die oft in unseren Köpfen kreisen, können den Schlaf beeinflussen. Hier ist die Lehre des Meisters aller Meister hilfreich. Die Praktiken der Meditation und Aufmerksamkeit, welche im Buddhismus wichtig sind, können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Diese Ruhe ist notwendig für einen erholsamen Schlaf. 1. Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, um die möglichen Ursachen deiner Schlafstörungen zu erkennen. Finde Stressfaktoren in deinem Leben, die möglicherweise für Unruhe führen können. 2. Meditation: Setze dich täglich für kurze Zeit hin und konzentriere dich auf deinen Atem oder ein beruhigendes Mantra. Dies hilft, dich zu entspannen. 3. Achtsamkeit im Alltag: Übe Achtsamkeit in deinem täglichen Leben. Führe deine Aufgaben bewusst aus und vermeide es, dich von ängstlichen Gedanken über den Schlaf überwältigen zu lassen. 4. Entspannung vor dem Schlafengehen: Schaffe eine entspannte Atmosphäre, bevor du schlafen gehst. Verzichte auf elektronische Geräte und aktivierende Aktivitäten und praktiziere stattdessen sanfte Dehnübungen, lesend oder das Hören von ruhiger Musik. 5. Begrenze deine Bildschirmzeit: Verbringe weniger Zeit vor dem Schlafengehen vor Bildschirmen. Das blaue Licht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus stören.  6. Bewusstes Atmen: Konzentriere dich im Bett auf deine Atmung, wenn du Probleme hast einzuschlafen. Atme langsam und tief ein und aus, um deinen Geist zu beruhigen. 7. Entwickle Gelassenheit: Lerne aus dem Buddhismus, Ereignisse mit Ruhe anzunehmen. Akzeptiere, dass es manchmal Nächte geben wird, in denen dein Schlaf nicht so tief sein wird, wie du es dir wünschst. Das ist völlig in Ordnung. 8. Vermeide jedoch schwere Mahlzeiten und Koffein vor dem Schlafengehen, da beides deinen Schlaf stören kann. 9. Versuche auch, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen, um einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus zu etablieren. Ein regelmäßiger Schlafplan kann deinen Körper auf natürliche Weise synchronisieren. 10. Selbstmitgefühl: Sei freundlich zu dir selbst, wenn du eine schlechte Nacht hast. Verurteile dich nicht dafür. Praktiziere Mitgefühl und erinnere daran, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein. Der Buddhismus lehrt uns, dass ein friedlicher Geist wichtig für einen gesunden Schlaf ist. Durch die Kultivierung von Meditation und Achtsamkeit kannst du lernen, dich von störenden Gedanken zu befreien und inneren Frieden zu finden. Durch Achtsamkeitsübungen kannst du im Hier und Jetzt sein und dich von Sorgen um Vergangenheit oder Zukunft lösen. Wenn du diese Techniken in deinen Alltag einbaust, werden sich deine Schlafgewohnheiten nach und nach verbessern. Der Prozess erfordert Geduld, aber die Resultate sind lohnenswert. Durch Meditation und Achtsamkeit kannst du nicht nur besser schlafen, sondern auch eine stärkere Verbindung zu dir selbst und deiner inneren Ruhe schaffen. Du hast die Fähigkeit, deine Beziehung zum Schlaf zu verbessern und mehr Frieden in dein Leben zu bringen. Der Weg ist das Ziel! Wenn du ausgeruht bist, läuft alles besser! Die Ruhe des Geistes ist wie ein See ohne Wellen. Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Universums wider - Buddha -

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Endlich mal abschalten Du spürst diesen Drang, endlich 'nen inneren Chillmodus zu finden. Kein Ding, sag ich. In unserer hektischen Welt wird's für viele von uns immer schwieriger. Der Kopf ist im Dauermodus – Gedanken ohne Ende. Fast aussichtslos, oder? Aber keine Sorge, jeder von uns kann lernen, innere Ruhe zu starten. Der Buddhismus hat das Rüstzeug, das Du brauchst, um endlich runterzukommen. Schon gemerkt? Wenn die innere Ruhe fehlt, geht's im Kopf ab wie auf 'nem Rummelplatz. Die Gedanken sind wild am Tanzen, kreisen um tausend Dinge gleichzeitig, der Gedanken-Tsunami ist so laut, dass wir die Kontrolle über diese wilden Ideen kaum noch haben. Das passiert zu jeder Tageszeit. Manchmal ist es 'nach Beef' oder 'nach nem Stresstag' besonders hart, zur Ruhe zu kommen. Unsere Emotionen spiegeln immer unsere Gedanken wider, und das kann zu unangenehmen Gefühlen führen, wie Angst und Stress. Manchmal führts sogar zu körperlicher Anspannung und Schlafproblemen. Vor allem deine Gedanken sind Schuld, dass du innerlich so aufgedreht bist. "Warum kann man die nicht einfach mal auf Stumm schalten?" Nun, die Sache ist nicht so easy. Deine Gedanken haben ihr Eigenleben. Der Kerl in deinem Kopf plappert den ganzen Tag und die ganze Nacht unkontrolliert drauflos und sorgt so für Stress und Ängste. Es ist nicht mal eben möglich, diesen Gedankenstrom von jetzt auf gleich zu stoppen, weil wir so verdammt an diese endlosen Gedanken gewöhnt sind. Das passiert meistens unbewusst. Aber hier kommt der Twist: Wenn diese Stimme plötzlich Ruhe gibt, kannst du von jetzt auf gleich 'ne innere Chill-Session erleben. Kein Witz. Viele Leute denken, dass ihr Stress, ihre Unruhe und ihre Ängste von den Umständen ihres Lebens verursacht werden. "Ich kann einfach nicht runterkommen, bei all dem, was gerade in meinem Leben abgeht." Aber in Wahrheit sind sie nur ihre eigenen wilden Gedanken über die Welt – nicht die Welt an sich. Diese Gedanken sind immer am Start, ständig am Laufen. Es wäre möglich, diese unruhigen Gedanken einfach mal auf Eis zu legen. Aber wir kriegen das kaum mit. Die gleichen Gedankenschleifen, die wir gestern hatten, laufen heute wieder auf Endlosschleife, und der Kopf ist wie 'n Kirmeskarussell. Das erklärt, warum wir uns jeden Tag auf die gleiche Weise fühlen, weil wir schon gestern genauso gedacht haben, und das setzt sich halt fort. Solange wir dem kleinen Typen in unserem Kopf bedingungslos glauben und alles schlucken, wird's schwer, endlich 'nen chilligen Zustand zu finden. Das macht es auch knifflig, wenn du versuchst, durch Meditation zur Ruhe zu finden. Manchmal kommt es vor, dass in diesem Gedankenchaos hin und wieder ein kleines Zeitfenster aufgeht, wo du mal kurz abschalten kannst. Aber meistens ist das von kurzer Dauer, und im nächsten Moment taucht schon wieder der nächste Gedankenwirbel auf. Wie schafft man es also, endlich mal 'ne Pause zu machen? Erstmal musst du chillig und nett zu dir selbst sein. Der Weg zur inneren Ruhe braucht Geduld und Selbstmitgefühl. Im Buddhismus ist man ziemlich drauf, sich selbst voll mit Liebe zu behandeln und sich nicht von Selbstkritik und dem Gefühl der Unvollkommenheit überwältigen zu lassen. Wenn du Gedanken von Unruhe oder Sorge bei dir bemerkst, dann versuch mal, dich nicht selbst fertigzumachen. Statt dessen gönn dir den Luxus, diese Gedanken einfach nur zu beobachten, ohne dass du dich komplett mit denen identifizieren musst. Wenn du nett zu dir selbst bist, dann schaffst du dir 'nen Raum, in dem so nach und nach die innere Ruhe wachsen kann. Der Trip zur Ruhe und Gelassenheit

Die Gedanken der Freeses Ende 2015 zum versuchten Liebescomeback von Mesut Özil & Mandy Capristo.

Die Gedanken sind frei, heißt es in einem bekannten Volkslied. Dennoch behaupten Menschen, sie könnten anderen in die Köpfe gucken und mitlesen. Wir haben bei Forschern nachgefragt. Erstsendung vom 15.03.2022. Mit Patricia und Merle

Jan bekommt, was Stummfilmstar Asta Nielsen gerne hätte. Katharina verzweifelt an Autofiktion. Und Gast Julia Kröhn erzählt von ihren sieben Autorinnennamen. Und das alles mit Sahne. All das gibt es in der neuen Folge des NDR Kultur Bücherpodcasts eat.READ.sleep. Mails gern an: eatreadsleep@ndr.de Weitere Infos: https://ndr.de/eatreadsleep Lesekreise: https://ndr.de/eatreadsleep-lesekreise Newsletter: https://ndr.de/eatreadsleep-newsletter Podcasttipp: Streitkräfte und Strategien: https://www.ardaudiothek.de/sendung/streitkraefte-und-strategien/7852196/ Die Bücher der Folge: (00:01:35) Asta Nielsen / Kat Menschik: „Im Paradies“ (Galiani Berlin) (00:04:21) Julia Schoch: „Das Liebespaar des Jahrhunderts“ (dtv) (00:19:30) Ivo Andric: „Das Fräulein“, aus dem Slawischen von Edmund Schneeweis und Katharina Wolf-Grießhaber (Hanser) (00:25:46) Julia Kröhn: „Die Gedanken sind frei“ (Blanvalet) (00:43:05) Roger Willemsen: „Das hohe Haus“, „Die Enden der Welt“, „Der Knacks“ (alle S. Fischer), „Ein Schuss, ein Schrei – das Meiste von Karl May“ (Kein und Aber) Rezept für Rote Grütze 175 ml Kirschsaft 1 EL Speisestärke 500 g tiefgekühlte Beerenmischung (oder frisches Obst) 2 EL Zucker 3 EL Kirschsaft mit der Speisestärke verrühren, bis die Stärke aufgelöst ist. Den restlichen Saft mit der Beerenmischung und dem Zucker hinzugeben in einem Topf zum Kochen bringen. Die Kirschsaft-Speisestärke-Mischung hinzugeben, gut verrühren und nochmals kurz aufkochen. Etwa eine Minute köcheln lassen, bis die Masse merklich dickflüssiger wird. Vom Herd nehmen, in eine Schüssel füllen und erkalten lassen.