Podcasts about die gedanken

Diese Folge ist anders. Ruhiger, nachdenklicher, emotionaler. Mira teilt eine Entscheidung, die nicht leichtfällt, aber sich richtig anfühlt: Samba geht in Sportrente.Und auch, wenn es sich richtig anfühlt: Es gibt sie, die kleinen Stiche im Herzen. Die Gedanken an das, was man noch gemeinsam erleben wollte. Turniere, Fortschritte, vielleicht ein besonderer Abschied. Aber Mira sagt auch ganz klar: Nicht nochmal. Ich schiebe ihn nicht noch einmal an, um dann wieder pausieren zu müssen.Samba liebt Bewegung, Auslastung, Action. Pause ist für ihn kein Zustand. Was also tun mit einem Pferd, das es liebt sich zu bewegen?Wir sprechen über den Weg zur Entscheidung, über Sambas Charakter, über Mira zwischen Vernunft und Gefühl – und über die Frage, wie ein Instagram-Star in Sportrente eigentlich so lebt.Eine Folge über Verantwortung, Vertrauen und den Mut, loszulassen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die Gedanken zum Evangelium des Tages stammendiese Woche - Karwoche 2025 - von der Psychotherapeutin und evangelischen Theologin Rotraud Perner.

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Eine weitere Folge meiner Creepypasta Reihe.Diesmal mit folgender Creepypasta : Die Gedanken sind freiHier könnt ihr euch das Original durchlesen, welches von mir leicht verändert worden ist:https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Die_Gedanken_sind_freiDer Autor dieser wunderbaren Creepypasta:https://creepypasta.fandom.com/de/wiki/Benutzer:AngstkreisCreepypastaDie Creepypasta wurde unter der CC BY-SA 4.0 DEED Lizenz veröffentlicht.Die verwendete Musik im Video:https://www.youtube.com/@Myuuhttps://www.youtube.com/@VIVEKABHISHEKhttps://www.youtube.com/@incompetech_kmachttps://www.youtube.com/@MichaelGhelfiStudiosViel Spaß beim hören dieses Creepypasta! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit Thorsten Fuchshuber wollen wir unsere Sendungen zum 7. Oktober fortführen und ergänzen, indem wir uns auf die racketförmige Organisation der Hamas und deren Antisemitismus konzentrieren. Hintergrund sind sein aktueller Text „Pogrom und eliminatorischer Antisemitismus“ aus der Sans Phrase 24 (Sommer 2024) sowie sein Buch „Rackets: Kritische Theorie der Bandenherrschaft“ (2019, caira Verlag). Die Gedanken beider Texte wollen wir in unser Sendung gemeinsam diskutieren.

Diese Folge ist besonders spannend für alle, die glauben, dass „man“ sein Marketing auf eine bestimmte Art und Weise machen MUSS. (Ich frag mich ja immer, wer dieser „man“ ist, der anscheinend alles richtig macht … Die Gedanken kenne ich gut und du vielleicht auch: Du siehst bei Instagram oder LinkedIn einen super erfolgreichen Unternehmer oder eine super erfolgreiche Unternehmerin. Die Person ist da, wo du gerne wärst – oder du möchtest zumindest ein bisschen an ihren Erfolg herankommen. Also fragst du dich: Wie machen die das? Wie sieht das Marketing aus? Was muss ich also auch machen? Und natürlich gibt es da draußen soooo viele selbsternannte Marketing-Gurus, die dir sagen, dass du dein Marketing auf eine bestimmte Weise machen musst und dass NUR diese eine Sache funktioniert. Das drösle ich in dieser Podcast-Folge auf – und zwar zusammen mit Margot Maric. Sie ist Mentorin für Storytelling und achtsames Marketing. Und wir sprechen darüber: - Ihre größten Widerstände gegen klassisches Marketing als hochsensible und introvertierte Person - Wie Margot ihren eigenen Weg im Marketing gefunden hat - Wie wir die Balance finden zwischen authentischem Marketing und „nicht zu viel preisgeben“ - Ob Marketing auch ohne Social Media funktionieren kann - Welche Marketing-Aktivitäten möglicherweise geeigneter sind für zurückhaltende Selbstständige Die Links zur Folge: Margots Website: https://margotmaric.de Margots Newsletter: https://margotmaric.de/newsletter/ Weitere interessante Links: Content-Planer für 2025 (inklusive Erklärvideo für 0 Euro): https://planer.nachtsum2.de Online-Marketing lernen – Schritt für Schritt: https://www.nachtsum2.de/online-marketing-lernen

Kennst du das? Vor einem wichtigen Wettkampf oder einer Herausforderung schießt deine Nervosität durch die Decke. Die Gedanken kreisen: „Was ist, wenn ich es nicht schaffe? Habe ich mich genug vorbereitet? Warum tue ich mir das eigentlich an?“ Nervosität kann positiv oder negativ sein – sie kann dich pushen oder dich komplett ausbremsen. Doch was unterscheidet die beiden? Und wie kannst du dafür sorgen, dass dich deine Aufregung stärkt, statt dich zu blockieren?

Heut gehts Mal um das Thema: Bilder löschen.Wir sind uns nicht ganz einig ob das Sinn macht oder nur ein persönlicher Spleen ist. Die Gedanken kreisen und keiner weiss so richtig wohin bzw was ist richtig?. Welche Meinung wir dazu haben und ob es Sinnvoll ist erfahrt ihr in dieser Folge

Von 27 Weltcup-Siegen bis hin zu drei Olympischen Goldmedaillen – Maria Höfl-Riesch hat alles erreicht, was es im Skisport zu erreichen gibt. Im Podcastspricht sie über die intensiven Momente ihrer Karriere, wie sie mit Druck und Rückschlägen umgegangen ist und warum mentale Stärke genauso wichtig ist wie körperliche Fitness. Maria teilt exklusive Einblicke in ihre Rituale vor dem Start, den Umgang mit Verletzungen und wie sie sich nach dem Karriereende neu orientiert hat. Außerdem geht es um die Parallelen zwischen Leistungssport und Unternehmertum – von Disziplin über Fokus bis hin zur Bedeutung eines starken Teams. Was du lernst:Wie Maria Höfl-Riesch ihre größten Wettkämpfe gemeistert hat – mental und körperlich.Warum Rituale und eine klare Routine vor dem Start für sie entscheidend waren.Wie sie nach zwei Kreuzbandrissen zurückkam und wieder an die Weltspitze gelangte.Welche Parallelen Maria zwischen Leistungssport und Unternehmertum sieht – und was Gründer davon lernen können.Wie sie sich nach dem Ende ihrer aktiven Karriere neu erfunden hat und heute als Keynote Speakerin begeistertWarum innere Stärke und die Fähigkeit, Rückschläge zu überwinden, die Basis für langfristigen Erfolg sind.ALLES ZU UNICORN BAKERY:https://zez.am/unicornbakery Mehr zum Maria:LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maria-h%C3%B6fl-riesch-82793b205/ Website: https://mariahoeflriesch.com/ Join our Founder Tactics Newsletter:2x die Woche bekommst du die Taktiken der besten Gründer der Welt direkt ins Postfach:https://www.tactics.unicornbakery.de/ Kapitel:(00:00:00) Die Gedanken in den Minuten vor dem Start(00:10:33) Wie ist das, wenn ein kleiner Fehler dich die Saison kosten kann?(00:11:52) Energiemanagement über das Jahr hinweg(00:17:17) Niederlagen verkraften und mental stark bleiben(00:26:23) Learnings aus schweren Verletzungen vor wichtigen Wettkämpfen(00:27:29) Leistungsdruck für die ersten Olympischen Spiele(00:30:42) Goldmedaille: Fluch und Segen(00:33:58) Die Frage nach dem “Will ich das alles immer noch?"(00:37:05) Ökonomie im Skisport: Wenn's ums Geld geht(00:39:54) Die Karriere nach der Karriere(00:43:51) Zwangsende oder Chance: Dramatische Verletzung beim letzten Rennen(00:47:59) Zweite Karriere: Die Ski-Expertin bleibt(00:51:51) Was bedeutet Erfolg für Maria: Damals vs. heute Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Wenn du diese Art von mentaler Übung machst, wirst du dir deines Geistes als etwas Unabhängiges von den Gedanken, die ihn zu durchkreuzen scheinen, bewusst. Du identifizierst dich nicht mehr mit den Gedanken. Sie verlieren ihre emotionale Ladung für dich. Die Gedanken werden für dich immer weniger zu einer „großen Sache“. Du beginnst, die Weite des Geistes zu erfassen, in der Gedanken kommen und gehen, um zu erkennen, dass sie keine Auswirkungen auf diesen „Himmel des Geistes“ haben, in dem du schwebst. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschaetzung Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq1Goh51A Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: https://soundcloud.com/gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4kCwr5ZBvgSFP8gql?si=6RjRI7HAQsSQchfZjsisPg&dl_branch=1&nd=1 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe60f78-5246-4749-b859-0c28dd10b0ba/GOTTFRIED-SUMSER--LEBE-MAJESTTISCH Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYTMVf28 iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/gottfried-sumser-lebe-majestätisch/id1581542180 YouTube: https://www.youtube.com/c/GottfriedSumser

Seine Geigen, Bratschen und Celli sind Instrumente der absoluten Spitzenklasse. Doch für den Handwerksmeister von Weltruf und Diplom-Physiker ist sein Handwerk nicht einfach nur Mittel zum Zweck. Er versteht seine Arbeit auch als eine Form von Gebet und spiritueller Suche. Der mittlerweile 59-jährige Martin Schleske hat als junger Mensch zu seinem Glauben gefunden. Seither schöpft er daraus Inspiration für all sein Tun. Doch auch umgekehrt ist ihm seine Handwerkskunst eine spirituelle Quelle. Die Gedanken und religiösen Einsichten, die er an der Werkbank fasst, hält er in kurzen poetischen Texten fest. Seine Bücher wurden Bestseller. Was der Mensch mit Liebe tut, das gefalle Gott. Dessen ist sich Martin Schleske sicher. Er spricht davon ebenso offenherzig wie humorvoll beim Besuch in seinem Geigenbauatelier im bayerischen Landsberg am Lech. Hinweise zu Büchern von Martin Schleske: · Der Klang. Vom unerhörten Sinn des Lebens, Kösel 2010. · WerkZeuge. In Resonanz mit Gott. 365 Fragmente, bene! 2022. · Herztöne. Lauschen auf den Klang des Lebens, adeo 2023. Dieser Beitrag in Perspektiven von Kollege Remo Vitelli hat uns und Sie, unsere Hörerinnen und Hörer, 2024 sehr berührt; darum bringen wir ihn hier als ein «Best of» unserer Perspektiven zum Jahresausklang noch einmal. Autor: Remo Vitelli SRF-Produktion vom 17.2.2024

Heute scheint die Sonne ☀️, und unseren Gast hat es nach draußen verschlagen. Wieder ist er am Werkeln. Die Gedanken von gestern lassen ihn nicht los. Leid & Hoffnung – wie hängt das zusammen? Warum musste das damals in Bethlehem so chaotisch ablaufen? Keine Unterkunft, keine Hilfe, nur ein Stall

Die Gedanken über göttliche Macht, geistliche Konflikte und eine wehrhafte Spiritualität werden fortgesetzt. Das Buch und das Kursbuch könnt ihr hier bestellen: https://autor-frank-krause.de/waffenruestung.html . Mehr von Frank Krause gibt es auch auf seinem Telegram Kanal: https://t.me/AutorFrankKrause . HINWEIS: Podcast enthält Werbung. Podcastproduktion © Markus Herbert (https://www.mhview.de).

Simone Diehlmann (Laue) Expertise : Expertin für positive Kommunikation Webseite: https://simonelaue.com/ E-Mail: simonelaue68@gmail.com FB: Simone Diehlmann Milena Kostic: Ich stehe für Gesundheit für Mensch & Tier Menschen und Tiere aus ihren Unbeweglichkeiten und Schmerzen herausführen in ein angenehmeres Leben. Auch für die Austherapierten gibt es Wege und Lösungen. Milena Kostic Bregstrasse 4 78120 Furtwangen im Schwarzwald Tel: 0172 74 40 526 https://www.praxis-kostic.de info@praxis-kostic.de https://www.facebook.com/profile.php?id=100009878167754 Dr. Ivonne Mackert-Wilts: Email: podcast@ivonnemackertwilts.de Webseite : https://ivonnemackertwilts.de Youtube http://www.youtube.com/@ivonne-mackert-wilts facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094464475849 Instagram: https://www.instagram.com/ivonnemackertwilts/  Text:  Die Ärztin Ivonne Mackert-Wilts, seit 21 Jahren Fachärztin für Altersmedizin und Patientenverfügungen, Podcasterin, zweifache Buchautorin und Gründungsmitglied  der One Million-Mastermind, bildet sich permament im In -und Ausland weiter, bekannt aus Funk und Fernsehen. Sie steht für die ganzheitliche Patientenverfügung mit Herz, klar, konkret, messbar und unmissverständlich.   Henning Wilts: Henning Wilts ist ganzheitlicher Tierarzt seit 22 Jahren, bekannt aus Funk und Fernsehen, Buchautor und Top-Speaker im In- und Ausland. Gewinner des internationalen Speaker-Awards. Diverse Vorträge vor mehreren tausenden Menschen in 4 Ländern und in eigenen Seminaren. Drei Bücher, täglicher Podcast Katze, Hund gesund - das ist Henning Wilts. Als ganzheitlich arbeitender Tierarzt / Coach ist er im In- und Ausland tätig. Er hilft Tierärzten und Tierbesitzern zu wesentlich mehr Erfolg in absolut kürzester Zeit. Als gefragter Speaker auf der Bühne, fesselt er Menschen, mit seiner natürlichen, erfrischenden Art und seinem trockenen ostfriesischen Humor. https://henningwilts.de info@henningwilts.de https://www.instagram.com/henningwilts/ https://www.facebook.com/henning.wilts/ https://.youtube.com/@HenningWiltsTierarzt https://www.linkedin.com/in/henning-wilts-376a8722b/ https://www.tiktok.com/@henningwilts Fritz Haldimann Durch meine Hilfe, erreichen die Menschen Ihre Ziele um vom mangelhaften Jetzt in die Fülle der neuen Gegenwart zu kommen. Die Gedanken, Gefühle und Handlungen bestimmen die Zukunft. Unsere Erfahrungen, Erlebnisse schaffen die Glaubenssätze die uns in der Entwicklung zum Glück behindern.  E-Mail:         info@fritzhaldimann.com Webseite:    https://www.fritzhaldimann.com Mobile:        +41 79 483 34 97 Facebook:   https://www.facebook.com/Bingojoker99 Instagram:   https://www.instagram.com/fritz_haldimann/ Linkedin:     linkedin.com/in/fritz-haldimann-3362aab7 Youtube:      https://youtube.com/@fritzhaldimann?si=HzT2ZstpjzjNzuNw Sandrine Eifler Du weisst nicht weiter? Du bekommst deine Gefühle nicht in den Griff? Deine Gesundheit streikt? Es gibt einfache wirksame Lösung zu Transformation deiner Welt. Frage Frau Eifler E-Mail: eiflertherapie@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/SandrineEiflerTherapie TikTok: https://www.tiktok.com/@sandrine.eifler?_t=8qKPBjlvUae&_r=1 Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 2. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Simone Diehlmann (Laue) Expertise : Expertin für positive Kommunikation Webseite: https://simonelaue.com/ E-Mail: simonelaue68@gmail.com FB: Simone Diehlmann Milena Kostic: Ich stehe für Gesundheit für Mensch & Tier Menschen und Tiere aus ihren Unbeweglichkeiten und Schmerzen herausführen in ein angenehmeres Leben. Auch für die Austherapierten gibt es Wege und Lösungen. Milena Kostic Bregstrasse 4 78120 Furtwangen im Schwarzwald Tel: 0172 74 40 526 https://www.praxis-kostic.de info@praxis-kostic.de https://www.facebook.com/profile.php?id=100009878167754 Dr. Ivonne Mackert-Wilts: Email: podcast@ivonnemackertwilts.de Webseite : https://ivonnemackertwilts.de Youtube http://www.youtube.com/@ivonne-mackert-wilts facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094464475849 Instagram: https://www.instagram.com/ivonnemackertwilts/  Text:  Die Ärztin Ivonne Mackert-Wilts, seit 21 Jahren Fachärztin für Altersmedizin und Patientenverfügungen, Podcasterin, zweifache Buchautorin und Gründungsmitglied  der One Million-Mastermind, bildet sich permament im In -und Ausland weiter, bekannt aus Funk und Fernsehen. Sie steht für die ganzheitliche Patientenverfügung mit Herz, klar, konkret, messbar und unmissverständlich.   Henning Wilts: Henning Wilts ist ganzheitlicher Tierarzt seit 22 Jahren, bekannt aus Funk und Fernsehen, Buchautor und Top-Speaker im In- und Ausland. Gewinner des internationalen Speaker-Awards. Diverse Vorträge vor mehreren tausenden Menschen in 4 Ländern und in eigenen Seminaren. Drei Bücher, täglicher Podcast Katze, Hund gesund - das ist Henning Wilts. Als ganzheitlich arbeitender Tierarzt / Coach ist er im In- und Ausland tätig. Er hilft Tierärzten und Tierbesitzern zu wesentlich mehr Erfolg in absolut kürzester Zeit. Als gefragter Speaker auf der Bühne, fesselt er Menschen, mit seiner natürlichen, erfrischenden Art und seinem trockenen ostfriesischen Humor. https://henningwilts.de info@henningwilts.de https://www.instagram.com/henningwilts/ https://www.facebook.com/henning.wilts/ https://.youtube.com/@HenningWiltsTierarzt https://www.linkedin.com/in/henning-wilts-376a8722b/ https://www.tiktok.com/@henningwilts Fritz Haldimann Durch meine Hilfe, erreichen die Menschen Ihre Ziele um vom mangelhaften Jetzt in die Fülle der neuen Gegenwart zu kommen. Die Gedanken, Gefühle und Handlungen bestimmen die Zukunft. Unsere Erfahrungen, Erlebnisse schaffen die Glaubenssätze die uns in der Entwicklung zum Glück behindern.  E-Mail:         info@fritzhaldimann.com Webseite:    https://www.fritzhaldimann.com Mobile:        +41 79 483 34 97 Facebook:   https://www.facebook.com/Bingojoker99 Instagram:   https://www.instagram.com/fritz_haldimann/ Linkedin:     linkedin.com/in/fritz-haldimann-3362aab7 Youtube:      https://youtube.com/@fritzhaldimann?si=HzT2ZstpjzjNzuNw Sandrine Eifler Du weisst nicht weiter? Du bekommst deine Gefühle nicht in den Griff? Deine Gesundheit streikt? Es gibt einfache wirksame Lösung zu Transformation deiner Welt. Frage Frau Eifler E-Mail: eiflertherapie@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/SandrineEiflerTherapie TikTok: https://www.tiktok.com/@sandrine.eifler?_t=8qKPBjlvUae&_r=1 Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 2. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Simone Diehlmann (Laue) Expertise : Expertin für positive Kommunikation Webseite: https://simonelaue.com/ E-Mail: simonelaue68@gmail.com FB: Simone Diehlmann Milena Kostic: Ich stehe für Gesundheit für Mensch & Tier Menschen und Tiere aus ihren Unbeweglichkeiten und Schmerzen herausführen in ein angenehmeres Leben. Auch für die Austherapierten gibt es Wege und Lösungen. Milena Kostic Bregstrasse 4 78120 Furtwangen im Schwarzwald Tel: 0172 74 40 526 https://www.praxis-kostic.de info@praxis-kostic.de https://www.facebook.com/profile.php?id=100009878167754 Dr. Ivonne Mackert-Wilts: Email: podcast@ivonnemackertwilts.de Webseite : https://ivonnemackertwilts.de Youtube http://www.youtube.com/@ivonne-mackert-wilts facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100094464475849 Instagram: https://www.instagram.com/ivonnemackertwilts/  Text:  Die Ärztin Ivonne Mackert-Wilts, seit 21 Jahren Fachärztin für Altersmedizin und Patientenverfügungen, Podcasterin, zweifache Buchautorin und Gründungsmitglied  der One Million-Mastermind, bildet sich permament im In -und Ausland weiter, bekannt aus Funk und Fernsehen. Sie steht für die ganzheitliche Patientenverfügung mit Herz, klar, konkret, messbar und unmissverständlich.   Henning Wilts: Henning Wilts ist ganzheitlicher Tierarzt seit 22 Jahren, bekannt aus Funk und Fernsehen, Buchautor und Top-Speaker im In- und Ausland. Gewinner des internationalen Speaker-Awards. Diverse Vorträge vor mehreren tausenden Menschen in 4 Ländern und in eigenen Seminaren. Drei Bücher, täglicher Podcast Katze, Hund gesund - das ist Henning Wilts. Als ganzheitlich arbeitender Tierarzt / Coach ist er im In- und Ausland tätig. Er hilft Tierärzten und Tierbesitzern zu wesentlich mehr Erfolg in absolut kürzester Zeit. Als gefragter Speaker auf der Bühne, fesselt er Menschen, mit seiner natürlichen, erfrischenden Art und seinem trockenen ostfriesischen Humor. https://henningwilts.de info@henningwilts.de https://www.instagram.com/henningwilts/ https://www.facebook.com/henning.wilts/ https://.youtube.com/@HenningWiltsTierarzt https://www.linkedin.com/in/henning-wilts-376a8722b/ https://www.tiktok.com/@henningwilts Fritz Haldimann Durch meine Hilfe, erreichen die Menschen Ihre Ziele um vom mangelhaften Jetzt in die Fülle der neuen Gegenwart zu kommen. Die Gedanken, Gefühle und Handlungen bestimmen die Zukunft. Unsere Erfahrungen, Erlebnisse schaffen die Glaubenssätze die uns in der Entwicklung zum Glück behindern.  E-Mail:         info@fritzhaldimann.com Webseite:    https://www.fritzhaldimann.com Mobile:        +41 79 483 34 97 Facebook:   https://www.facebook.com/Bingojoker99 Instagram:   https://www.instagram.com/fritz_haldimann/ Linkedin:     linkedin.com/in/fritz-haldimann-3362aab7 Youtube:      https://youtube.com/@fritzhaldimann?si=HzT2ZstpjzjNzuNw Sandrine Eifler Du weisst nicht weiter? Du bekommst deine Gefühle nicht in den Griff? Deine Gesundheit streikt? Es gibt einfache wirksame Lösung zu Transformation deiner Welt. Frage Frau Eifler E-Mail: eiflertherapie@gmail.com Facebook: https://www.facebook.com/SandrineEiflerTherapie TikTok: https://www.tiktok.com/@sandrine.eifler?_t=8qKPBjlvUae&_r=1 Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 2. Expertenbuch in Venedig  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

Weite Teile der Schweiz, darunter auch die Kantone Zürich und Schaffhausen, liegen unter einer Schneedecke. In gewissen Gebieten ist noch nie im November so viel Schnee gefallen wie aktuell. Was sagen die Zürcherinnen und Zürcher zum Wintereinbruch? Das Regionaljournal hat in der Stadt nachgefragt. Die weiteren Themen: · Der Wintereinbruch sorgte für Hochbetrieb bei Polizei und Verkehrsbetrieben in der Region. · Droht dem FC Schaffhausen womöglich bald der Konkurs? · Karen Roth vom jüdischen Verein Omanut wird von der Stadt Zürich für ihre Verdienste ausgezeichnet. Weitere Themen: - Wie die innere Uhr tickt

Soziale Systeme bestehen aus Kommunikation. Spezielle soziale Systeme, z.B. Organisationen, haben spezielle "Operationen". Organisationen im allgemeinen und Businessorganisationen im speziellen operieren mit Entscheidungen. Diese Mechanismen zu kennen sind die Basis, um sie nutzen zu können. Die Gedanken basieren auf Luhmanns Buch "Organisation und Entscheidung". Wenn du mehr zu mir oder zu meinem Business erfahren möchtest, dann schaue hier: https://www.servicearchitekt.com

Spielsucht, Kaufsucht, Pornosucht – davon liest man immer häufiger. Aber kann ein exzessives Verhalten wirklich zur Sucht oder zur Abhängigkeit werden? Diese Frage war in der Medizin lange umstritten. Doch mittlerweile existieren einige offizielle Diagnosen, erklärt Prof. Dr. Nina Romanczuk-Seiferth von der Medical School Berlin. In der ICD-11 werden sogar manche Verhaltenssüchte mit den stoffgebundenen Abhängigkeiten in einem Kapitel zusammengefasst („Störungen durch Substanzgebrauch oder Verhaltenssüchte“https://icd.who.int/browse/2024-01/mms/en#1602669465 ). Tatsächlich gibt es einige Parallelen zwischen Drogenkonsum und etwa exzessivem Glücksspiel: Die Gedanken der Betroffenen kreisen ständig um das Verhalten, und die Dosis – bzw. der Einsatz – muss immer weiter gesteigert werden, um noch die gleiche subjektive Wirkung zu erzielen. Auch in der Therapie gibt es Gemeinsamkeiten. Vor der Aufnahme einer Behandlung helfen die etablierten Suchtberatungsstellen weiter. Online findet man Adressen, Material und Selbsthilfegruppen u.a. bei der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen https://www.dhs.de/suechte/gluecksspiel, der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung https://www.bzga.de/mediathek/themen/verhaltenssuechte/, dem DRK, der Caritas und der Diakonie.

: Oft aber gelingt es nicht, in diesen erholsamen Schlaf zu finden. Die Gedanken kreisen und finden kein Ende. Welche Rituale helfen, um gut einschlafen zu können, erzählt Autorin Gabi Heppe-Knoche.

Heute möchte ich mit dir über darüber sprechen, wie deine Gedanken deine Gefühle beeinflussen und deine Gefühle deine Gedanken.Und wenn es in die falsche Richtung geht, du in einer unschönen Schleife festhängen kannst.Wir wollen diese Schleife positiv für uns nutzen.Hier findest du die Meditationen, die ich empfehlen kann.(Ganz ohne Vines von Klangschalen und Co.)Natürlich kannst du dir auch etwas auf YouTube aussuchen.Meditation von Claudia Engel (kostenlos auf Spotify):Atem Meditation Sonnen MeditationTraumreise /EinschlafmeditationHerzensmeditationEnergiemeditationMeditation/Trancen von Marc Pletzer ( zum Kauf-kein Sponsoring o.ä.)Powerstart in den TagEndecke Dich neuTHINK HAPPY Challenge auf YouTube Meine Buchempfehlungen:Jack CanfieldNeal Donald Walsh Gespräche mit GottJohn StreleckyClaudia EngelDale CarnegieLars AmendIch bin ein großer Fan von Hörbüchern und kann sie Dir ans Herz legen.Viel Spass Ich habe da noch eine große Bitte an Dich!Wenn Dir dieser Podcast gefällt, abonniere ihn bitte, trage Dich in Die Newsletter Liste eine, um nichts mehr zu verpassen und gehe auf iTunes und Spotify und lass mir eine positive Bewertung da. Das hilft, dass der Podcast besser gefunden und anderen vorgeschlagen wird. Teile auch gerne dieses Podcast oder eine Folge an einen Menschen, wo Du glaubst, dass er/sie das gerade gebrauchen kann in seinem Leben!Ich danke Dir von ganzem Herzen. Und lass uns in Verbindung kommen, denn das ist es, worauf es ankommt, oder?podcast@smile4yourlife.de WebseiteFacebookInstagramTikTokOder komm gerne in meine WhatsApp Gruppe-diese ist völlig anonym für Dich und Du kannst Dich trotzdem (wie auf Social Media) zusätzlich inspirieren lassen.In diesem SinneSmile 4 Your LifeDein Marco

Wem manchmal der Mut fehlt, frei die Meinung zu äußern, bekommt hier Beispiele und Argumente fürs freie Wort, von der Bibel bis heute. Das Ziel: Ich stehe zu mir selbst und tausche mich mit Respekt aus, zu gesellschaftlichen Fragen und solchen des Glaubens.

Wie du die 16 Motive nach Steven Reiss dafür nutzen kannst, dein Lebensmotto zu erkennen, zuckerfrei zu werden und deinen Geist auszurichten – und was Sophie Scholl damit zu tun hat In dieser Podcast-Episode erfährst du, wie du die 16 Lebensmotive nach Steven Reiss nutzen kannst, um dein Lebensmotto zu erkennen und deine Motivation zu stärken, um zuckerfrei zu werden. Steven Reiss erklärt, dass wir alle ein Hauptlebensmotiv haben, das sich nach einem Gefühl aus der Kindheit richtet, das wir nie wieder erleben wollten. Nutze genau dieses Motiv, um zuckerfrei zu leben und deine Ziele zu erreichen. Die Lebensmotive sind unten nochmal komplett aufgelistet. Höre rein, um zu erfahren, wie du deine Gedanken auf das Ziel Zuckerfreiheit ausrichten kannst. In dieser Podcast-Episode erfährst du:

Um den Sinn des Lebens vollständig zu begreifen, ist eine radikale Veränderung der Wahrnehmung erforderlich. Wir müssen erkennen, dass nur Gottes Gedanken real sind und unsere einzigen realen Gedanken die Gedanken sind, die wir mit „Ihm“ denken. Die Gedanken, die wir zu denken scheinen, wenn wir durch die Augen des Körpers schauen und Bilder als Bäume, Wasser und Himmel bezeichnen, sind in Wirklichkeit nur Halluzinationen. Es sind keine realen Gedanken. Es sind Bilder. Gott ist kein Bild, das durch eine Form definiert werden kann. Gott ist ein Gedanke, der nicht durch ein Bild begrenzt werden kann. Du fühlst dich angesprochen und möchtest noch mehr erfahren? Dann schau gerne auf meiner Website vorbei. Dort findest du alle anstehenden Termine: https://www.gottfriedsumser.com Wertschätzung https://gottfriedsumser.com/wertschae... Dein Einladungslink für Telegram. Diese App ist für Android sowie für iOS verfügbar. Hier kannst du tägliche Lektionen anhören und viele inspirierende Impulse empfangen. https://t.me/joinchat/AAAAAE7xQ67edqq... Quantum Shift - die kostenlose Community-Plattform: https://quantumshift.online Soundcloud: / gottfriedsumser Spotify: https://open.spotify.com/show/7k98M4k... Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/1fe6... Deezer: https://deezer.page.link/bpumKHezGLYT... iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast... YouTube: / gottfriedsumser

Es ist nicht einfach. Zumindest für die meisten Eltern. Die Gedanken kreisen und Fragen beschäftigen uns wie "Wird mein Kind dort ankommen?", "Wird mein Kind Freunde finden?", "Gebe ich es zu früh ab?". Es ist der erste große Schritt – für viele Kinder die erste Trennung von Mama, Papa und Geschwistern. Und auch für uns Eltern ist das ein großes Ding. Wir geben unser Kind ab, in andere Hände, zu anderen Kindern und fremden Erzieherinnen und Erziehern. Das ist nicht einfach, war es auch für mich nicht. Weder bei meiner Tochter noch bei meinem Sohn. Es ist der erste kleine Schritt der Abnabelung. Aber die Realität sieht eben oft so aus, dass beide Eltern arbeiten gehen müssen und Familien es sich gar nicht oder nur schwer erlauben können, dass ein Elternteil zuhause bleibt. Umso wichtiger ist es, dass es für Eltern und Kind so bedürfnisorientiert und sanft abläuft wie nur möglich. Keiner will sein Kind traumatisieren. Perfekt wäre eine Eingewöhnung, die individuell und sensibel ist. Schön wär`s, ist aber halt selten drin. Man kann ja froh sein, überhaupt einen Platz zu bekommen. Und da muss man leider nehmen, was man kriegt. Und oft ist es dann eben so, dass man nicht zu 100% mit der Institution zufrieden ist. Deshalb ist es einfach wichtig, ganz genau darauf zu achten, wie mein Kind dort ankommt. Bedenken zu äußern und Systeme zu hinterfragen ist zwar unangenehm, in diesem Fall aber absolut notwendig. Damit ihr wisst, worauf ihr achten könnt, wie ihr vorgeht, wenn ihr unzufrieden seid mit der Art der Eingewöhnung und was ihr tut, wenn euer Kind einfach nicht mit der Erzieherin oder dem Erzieher klarkommt, kläre ich zusammen mit Caroline Bechmann – selbst Mama, Erzieherin und Psychologin.

‼️Diesen Podcast findest Du auch als Video auf meinem YouTube-Kanal
https://www.youtube.com/@KerstinHardt/playlists

Offiziell leiden rund 3% der Österreicher*innen, also rund 270.000 Menschen, an einer Essstörung. Die Dunkelziffer wird aber weitaus höher geschätzt, da sich leider viele Betroffene oft keine oder die falsche Hilfe holen.Gerade jetzt im Sommer ist es für viele Betroffene schwierig damit umzugehen, dass die meisten Menschen sich temperaturbedingt leichter kleiden. Der permanente Vergleich mit anderen und der ständige Gedanke ans Essen, kann sich zu einer Essstörung oder Body Dysmorphia, also der verzerrten Wahrnehmung des eigenen Aussehens, entwickeln. Welche Essstörungen es gibt, wo bewusstes Essen aufhört und eine ernsthafte Krankheit anfängt und wieso wir es in unserer Gesellschaft noch immer nicht schaffen, das Aussehen anderer nicht zu kommentieren, besprechen Meli Tüchler und unser psychotherapeutischer Experte, Daniel Martos, diese Woche bei „Ist das noch normal?! Der kronehit Psychotalk“, Österreichs erster Mental Health Talkshow!Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht`s los auf kronehit und ab Donnerstag gibt es die ganze Sendung wie immer als Podcast auf allen gängigen Plattformen, und neu jetzt auch auf Youtube, zum Nachhören.Du hast eine Frage unsere Moderatorin Meli Tüchler und unseren psychotherapeutischen Experten, Daniel Martos? Dann schreib uns an psychotalk@kronehit.at oder auf unserem Instagram-Kanal @psychotalk.at!Wichtige Kontakte & Links:Zum Thema Essstörung:sowhat.: Führendes Kompetenzzentrum für die ambulante Behandlung von Menschen mit Essstörung in Wien, St. Pölten und MödlingBeratung, Diagnostik und Behandlung für bis zu drei Jahre auf Kasse.Webseite: https://www.sowhat.at/ Österreichische Gesellschaft für Essstörungen:Eine Liste aller Beratungsstellen, nach Bundeländern sortiert:https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/index.php/ Essstörungs Hotline:Kostenlose, österreichweite und anonyme Hotline für Essstörungen der Wiener Gesundheitsförderung0800 / 20 11 20 MO - DO 12.00 - 17.00 UhrE-Mail Beratung: hilfe@essstoerungshotline.atwww.essstoerungshotline.at Kontakte in Krisensituationen:· Polizei: 133o Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen (Angabe von Ort und Notsituation).· Rettung: 144· Psychiatrische Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr), per Mail, Chat oder Telefon· Telefonseelsorge (0-24 Uhr): 142 · "Rat auf Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24 Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/ · "Rat auf Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung, Sexualität usw. - https://elternseite.at/ · Gesund aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene! Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at

Autorin Birgit Ortmüller über ihr Buch “Sommer, Sonne, Strand und mehr” (Autor: Horst Kretschi)

Autorin Birgit Ortmüller über ihr Buch “Sommer, Sonne, Strand und mehr” (Autor: Horst Kretschi)

Etwas machen, das für die Ewigkeit ist - oder zumindest viele Jahrzehnte oder gar Jahrhunderte bleibt: Das ist das Prinzip der Zeitkapsel. Menschen packen Informationen und Dinge, die für unsere Gesellschaft, für unsere Gegenwart aussagekräftig sind, so ein, dass sie irgendwo eingemauert oder vergraben werden und für lange Zeit halten. Menschen in der Zukunft wiederum soll das zeigen, wie wir Leute 2024 so drauf waren. Schülerinnen und Schüler aus der Region machen bei einem Zeitkapsel-Wettbewerb mit. Denn am Freiburger Münster finden immer wieder Sanierungsarbeiten statt und weil jetzt ein Strebepfeiler neu gemacht werden muss, hat man sich gedacht: Da könnte man doch gut eine Erinnerung an die jetzige Generation reinpacken. Im Gespräch mit SWR Aktuell-Moderator Stefan Eich zeigt sich Anne-Christine Brehm, die Münsterbaumeisterin in Freiburg, nachdenklich: Sie sei geprägt von der Zeit nach der Wende - von Hoffnung und Aufbruch. Die Gedanken der jungen Menschen heute seien anders. Viele hätten auch Fragen um Krieg, Klimawandel und das Artensterben an die Zukunft gestellt: "Werden die Bienen noch existieren?" - das habe sie berührt, aber auch traurig gemacht.

„Die Gedanken sind frei, wer kann sie erraten?” – Früher nannte man es „Zensur“, wenn staatliche Stellen unliebsame und abweichende Meinungen einschränkten, kontrollierten oder verboten. Seit einiger Zeit ist dieser Begriff fast aus dem öffentlichen Diskurs verschwunden und damit gefühlt auch das gesamte politische, juristische und kulturelle Erbe, welches mit der Auseinandersetzung um Zensur undWeiterlesen

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die häufigste Beschäftigung der Menschen ist vielleicht nicht die, die du vermutest... Der Tanz des Lebens: Du bestehst vorwiegend aus Prana, welches eine Form von Energie oder Lebenskraft darstellt. Diese Energie variiert zwischen dichteren und feineren Zuständen und wird täglich von Dir verbraucht. Wenn Du nicht in der Lage bist, Prana auf gesunde und natürliche Weise aufzuladen, nimmst Du sie anderen weg. Du steckst in diesem unendlichen Tanz des Lebens und einem unbewussten Wettbewerb fest, der zahlreiche Konflikte, Situationen und Verhaltensweisen hervorrufen kann. Das Jammernde Selbst: Menschen dieser Art rauben Energie, indem sie sich über alles beklagen und ständig von möglichen Unglücksfällen erzählen. Alles scheint düster, und das Jammernde Selbst muss der ganzen Welt mitteilen, wie schlecht es ihm geht, in der Hoffnung auf Besserung. Personen mit einem solchen Mechanismus glauben, ständig unter Energiemangel zu leiden und den Herausforderungen der Welt nicht gewachsen zu sein. Daher suchen sie Mitgefühl, um die Energie in ihre Richtung zu lenken. Als überzeugter Pessimist zieht das „Jammernde Selbst" mit besorgtem Gesichtsausdruck, lautem Seufzen, Zittern, Weinen, Starren ins Leere, zögerlichen Antworten und ständigen Lebenskrisen die Aufmerksamkeit auf sich. Oft löst diese Verletzlichkeit eine Welle von Hilfsbereitschaft aus. Doch das „Jammernde Selbst" ist nicht wirklich an der Lösung seiner Probleme interessiert, denn das würde die Quelle seiner Energie gefährden. Es lässt sich leicht von anderen zum Opfer machen, beklagt sich jedoch anschließend darüber, dass alle auf ihm herumtrampeln. Der Hinterfrager: Menschen dieser Art schöpfen Energie ab, indem ständig alles hinterfragt wird. Dieser Prozess entleert den Meridian der Gallenblase (was zu einem Mangel an Konzentration, Vorstellungskraft und Reflexion führt) sowie den Meridian des Herzens, der mit dem Element Erde und dem Sitz des Selbstvertrauens verbunden ist. Der Gleichgültige: Indem er sich in sich selbst verschließt, zapft dieser Mensch Energie ab. Diese Vorgehensweise entleert die Meridiane des Erde-Elements (Selbstvertrauen, Ängste). Der Hinterfrager hält stets Distanz, aus Angst davor, dass ihm ein fremder Wille aufgedrängt wird oder seine Entscheidungen hinterfragt werden könnten. Es ist für den Gleichgültigen nahezu unmöglich, sich emotional auf andere einzulassen, und sein Fluchtverhalten verursacht vor allem in Liebesbeziehungen erhebliche Schäden. Der Bedroher: Menschen dieser Art rauben Lebenskraft, indem sie Wutausbrüche verwenden, um Dich einzuschüchtern, zu bedrohen oder einen beeindruckenden Auftritt hinzulegen. Tatsächlich entziehen Ängste dem Nierenmeridian, dem Speicher der Lebensenergie, und der ursprünglichen Energiekraft ihre Energie. Der Bedroher muss ständig Energie zurückgewinnen, da durch seinen gewalttätigen Lebensstil die Energie vollständig aus seinem Körper entzogen wird. Wer mit derartigen Energieräubern zu tun hat, der muss sich dringen Unterstützung besorgen, denn diese Menschen sind sehr schwer zu handeln. Der Weg ist jedenfalls das Ziel! Da es keine direkten Zitate von Buddha zum Thema "Energie" gibt, möchte ich ein allgemeines Zitat anbieten, das den Geist und die Energie berührt:"Die Gedanken lenken die Energie. Lenke deine Gedanken weise."

Die Themen von Minh Thu und Matthis am 18.01.2024: (00:00:00) Die Gedanken des Kanzlers: Olaf Scholz teilt offenbar gerne Screenshots von seinen Handy-Notizen. (00:01:41) Tief "Gertrud": Wo der Wintereinbruch für Schneechaos gesorgt hat. (00:07:38) Bafög: Warum viele eine Erhöhung der Bedarfssätze fordern, ein aktueller Gesetzentwurf aber nicht darauf eingeht. (00:12:44) Neuer Podcast zur Kölner Silvesternacht 2015/16: Damals hat es sexuelle Übergriffe gegen hunderte Frauen gegeben. Wie diese Nacht unsere Gesellschaft geprägt hat. (00:18:15) Schwein als Orakel: Eber "Eberhard" soll Spielergebnisse der deutschen Handballer vorhersagen. Wir empfehlen euch "CUT - Das Silvester, das uns verfolgt", der Podcast über die Kölner Silvesternacht 2015/16: https://1.ard.de/CUT?p=pp Habt ihr Feedback oder Themenvorschläge? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de! Von 0630.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Wie dir der Buddhismus helfen kann deinen Schlaf zu verbessern Du kennst sicherlich das Problem: Nächte, in denen man einfach nicht einschlafen kann. Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Der Buddhismus bietet jedoch erstaunliche Hilfsmittel, um deine Schlafqualität zu verbessern und erholsam zu schlafen. Aber warum leiden wir überhaupt unter Schlafproblemen? Die moderne Art zu leben, Stress, Sorgen und das ständige Aktivsein können dazu führen, dass unser Verstand zu aktiv ist, obwohl unser Körper Ruhe benötigt. Die Gedanken, die oft in unseren Köpfen kreisen, können den Schlaf beeinflussen. Hier ist die Lehre des Meisters aller Meister hilfreich. Die Praktiken der Meditation und Aufmerksamkeit, welche im Buddhismus wichtig sind, können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Diese Ruhe ist notwendig für einen erholsamen Schlaf. 1. Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, um die möglichen Ursachen deiner Schlafstörungen zu erkennen. Finde Stressfaktoren in deinem Leben, die möglicherweise für Unruhe führen können. 2. Meditation: Setze dich täglich für kurze Zeit hin und konzentriere dich auf deinen Atem oder ein beruhigendes Mantra. Dies hilft, dich zu entspannen. 3. Achtsamkeit im Alltag: Übe Achtsamkeit in deinem täglichen Leben. Führe deine Aufgaben bewusst aus und vermeide es, dich von ängstlichen Gedanken über den Schlaf überwältigen zu lassen. 4. Entspannung vor dem Schlafengehen: Schaffe eine entspannte Atmosphäre, bevor du schlafen gehst. Verzichte auf elektronische Geräte und aktivierende Aktivitäten und praktiziere stattdessen sanfte Dehnübungen, lesend oder das Hören von ruhiger Musik. 5. Begrenze deine Bildschirmzeit: Verbringe weniger Zeit vor dem Schlafengehen vor Bildschirmen. Das blaue Licht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus stören.  6. Bewusstes Atmen: Konzentriere dich im Bett auf deine Atmung, wenn du Probleme hast einzuschlafen. Atme langsam und tief ein und aus, um deinen Geist zu beruhigen. 7. Entwickle Gelassenheit: Lerne aus dem Buddhismus, Ereignisse mit Ruhe anzunehmen. Akzeptiere, dass es manchmal Nächte geben wird, in denen dein Schlaf nicht so tief sein wird, wie du es dir wünschst. Das ist völlig in Ordnung. 8. Vermeide jedoch schwere Mahlzeiten und Koffein vor dem Schlafengehen, da beides deinen Schlaf stören kann. 9. Versuche auch, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen, um einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus zu etablieren. Ein regelmäßiger Schlafplan kann deinen Körper auf natürliche Weise synchronisieren. 10. Selbstmitgefühl: Sei freundlich zu dir selbst, wenn du eine schlechte Nacht hast. Verurteile dich nicht dafür. Praktiziere Mitgefühl und erinnere daran, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein. Der Buddhismus lehrt uns, dass ein friedlicher Geist wichtig für einen gesunden Schlaf ist. Durch die Kultivierung von Meditation und Achtsamkeit kannst du lernen, dich von störenden Gedanken zu befreien und inneren Frieden zu finden. Durch Achtsamkeitsübungen kannst du im Hier und Jetzt sein und dich von Sorgen um Vergangenheit oder Zukunft lösen. Wenn du diese Techniken in deinen Alltag einbaust, werden sich deine Schlafgewohnheiten nach und nach verbessern. Der Prozess erfordert Geduld, aber die Resultate sind lohnenswert. Durch Meditation und Achtsamkeit kannst du nicht nur besser schlafen, sondern auch eine stärkere Verbindung zu dir selbst und deiner inneren Ruhe schaffen. Du hast die Fähigkeit, deine Beziehung zum Schlaf zu verbessern und mehr Frieden in dein Leben zu bringen. Der Weg ist das Ziel! Wenn du ausgeruht bist, läuft alles besser! Die Ruhe des Geistes ist wie ein See ohne Wellen. Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Universums wider - Buddha -

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Endlich mal abschalten Du spürst diesen Drang, endlich 'nen inneren Chillmodus zu finden. Kein Ding, sag ich. In unserer hektischen Welt wird's für viele von uns immer schwieriger. Der Kopf ist im Dauermodus – Gedanken ohne Ende. Fast aussichtslos, oder? Aber keine Sorge, jeder von uns kann lernen, innere Ruhe zu starten. Der Buddhismus hat das Rüstzeug, das Du brauchst, um endlich runterzukommen. Schon gemerkt? Wenn die innere Ruhe fehlt, geht's im Kopf ab wie auf 'nem Rummelplatz. Die Gedanken sind wild am Tanzen, kreisen um tausend Dinge gleichzeitig, der Gedanken-Tsunami ist so laut, dass wir die Kontrolle über diese wilden Ideen kaum noch haben. Das passiert zu jeder Tageszeit. Manchmal ist es 'nach Beef' oder 'nach nem Stresstag' besonders hart, zur Ruhe zu kommen. Unsere Emotionen spiegeln immer unsere Gedanken wider, und das kann zu unangenehmen Gefühlen führen, wie Angst und Stress. Manchmal führts sogar zu körperlicher Anspannung und Schlafproblemen. Vor allem deine Gedanken sind Schuld, dass du innerlich so aufgedreht bist. "Warum kann man die nicht einfach mal auf Stumm schalten?" Nun, die Sache ist nicht so easy. Deine Gedanken haben ihr Eigenleben. Der Kerl in deinem Kopf plappert den ganzen Tag und die ganze Nacht unkontrolliert drauflos und sorgt so für Stress und Ängste. Es ist nicht mal eben möglich, diesen Gedankenstrom von jetzt auf gleich zu stoppen, weil wir so verdammt an diese endlosen Gedanken gewöhnt sind. Das passiert meistens unbewusst. Aber hier kommt der Twist: Wenn diese Stimme plötzlich Ruhe gibt, kannst du von jetzt auf gleich 'ne innere Chill-Session erleben. Kein Witz. Viele Leute denken, dass ihr Stress, ihre Unruhe und ihre Ängste von den Umständen ihres Lebens verursacht werden. "Ich kann einfach nicht runterkommen, bei all dem, was gerade in meinem Leben abgeht." Aber in Wahrheit sind sie nur ihre eigenen wilden Gedanken über die Welt – nicht die Welt an sich. Diese Gedanken sind immer am Start, ständig am Laufen. Es wäre möglich, diese unruhigen Gedanken einfach mal auf Eis zu legen. Aber wir kriegen das kaum mit. Die gleichen Gedankenschleifen, die wir gestern hatten, laufen heute wieder auf Endlosschleife, und der Kopf ist wie 'n Kirmeskarussell. Das erklärt, warum wir uns jeden Tag auf die gleiche Weise fühlen, weil wir schon gestern genauso gedacht haben, und das setzt sich halt fort. Solange wir dem kleinen Typen in unserem Kopf bedingungslos glauben und alles schlucken, wird's schwer, endlich 'nen chilligen Zustand zu finden. Das macht es auch knifflig, wenn du versuchst, durch Meditation zur Ruhe zu finden. Manchmal kommt es vor, dass in diesem Gedankenchaos hin und wieder ein kleines Zeitfenster aufgeht, wo du mal kurz abschalten kannst. Aber meistens ist das von kurzer Dauer, und im nächsten Moment taucht schon wieder der nächste Gedankenwirbel auf. Wie schafft man es also, endlich mal 'ne Pause zu machen? Erstmal musst du chillig und nett zu dir selbst sein. Der Weg zur inneren Ruhe braucht Geduld und Selbstmitgefühl. Im Buddhismus ist man ziemlich drauf, sich selbst voll mit Liebe zu behandeln und sich nicht von Selbstkritik und dem Gefühl der Unvollkommenheit überwältigen zu lassen. Wenn du Gedanken von Unruhe oder Sorge bei dir bemerkst, dann versuch mal, dich nicht selbst fertigzumachen. Statt dessen gönn dir den Luxus, diese Gedanken einfach nur zu beobachten, ohne dass du dich komplett mit denen identifizieren musst. Wenn du nett zu dir selbst bist, dann schaffst du dir 'nen Raum, in dem so nach und nach die innere Ruhe wachsen kann. Der Trip zur Ruhe und Gelassenheit

Die Gedanken der Freeses Ende 2015 zum versuchten Liebescomeback von Mesut Özil & Mandy Capristo.

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast, der dir zu erholsamen Nächten und tiefer Entspannung verhilft. In der heutigen Episode, die am Donnerstag, den 30. November 2023, ausgestrahlt wird, laden wir dich zu einer besonderen Traumreise ein. Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam auf einem beruhigenden Spaziergang nachts am Strand. Dieser mentale Ausflug wird dich in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit führen. Stell dir vor, du schlenderst barfuß am Ufer entlang, der weiche Sand zwischen deinen Zehen und das sanfte Rauschen der Wellen im Hintergrund. Der klare Sternenhimmel und der leuchtende Mond begleiten dich auf dieser nächtlichen Reise. Die Gedanken des Tages verblassen, und du fühlst, wie dich eine tiefe innere Ruhe erfasst. Die meditativen Wellenbewegungen und das Leuchten der Sterne wie Glühwürmchen am Boden schaffen eine Atmosphäre der Entspannung. Schließe deine Augen, atme tief ein und lass dich von diesem Spaziergang verzaubern. Lass die Stille der Nacht und die beruhigenden Klänge des Ozeans all deine Sorgen fortspülen. Am Ende dieses Podcasts wirst du tief entspannt sein und bereit, eine erholsame Nacht zu genießen. Abonniere unseren Podcast und lade diese Episode herunter, um auch offline von dieser traumhaften Erfahrung zu profitieren. PS: Wenn du dir wünschst, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst alternativ auch eine E-Mail an marco@entspannteinschlafen.de schicken. Bereite dich auf einen wohltuenden Schlaf vor und tauche ein in die Welt der Entspannung mit "Entspannt Einschlafen" und Marco König. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

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Die Gedanken sind frei, heißt es in einem bekannten Volkslied. Dennoch behaupten Menschen, sie könnten anderen in die Köpfe gucken und mitlesen. Wir haben bei Forschern nachgefragt. Erstsendung vom 15.03.2022. Mit Patricia und Merle

E. Albrecht am 19. November 2023

Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast, der dir zu erholsamen Nächten und tiefer Entspannung verhilft. In der heutigen Episode, die am Donnerstag, den 16. November 2023, ausgestrahlt wird, laden wir dich zu einer besonderen Traumreise ein. Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam auf einem beruhigenden Spaziergang nachts am Strand. Dieser mentale Ausflug wird dich in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit führen. Stell dir vor, du schlenderst barfuß am Ufer entlang, der weiche Sand zwischen deinen Zehen und das sanfte Rauschen der Wellen im Hintergrund. Der klare Sternenhimmel und der leuchtende Mond begleiten dich auf dieser nächtlichen Reise. Die Gedanken des Tages verblassen, und du fühlst, wie dich eine tiefe innere Ruhe erfasst. Die meditativen Wellenbewegungen und das Leuchten der Sterne wie Glühwürmchen am Boden schaffen eine Atmosphäre der Entspannung. Schließe deine Augen, atme tief ein und lass dich von diesem Spaziergang verzaubern. Lass die Stille der Nacht und die beruhigenden Klänge des Ozeans all deine Sorgen fortspülen. Am Ende dieses Podcasts wirst du tief entspannt sein und bereit, eine erholsame Nacht zu genießen. Abonniere unseren Podcast und lade diese Episode herunter, um auch offline von dieser traumhaften Erfahrung zu profitieren. PS: Wenn du dir wünschst, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst alternativ auch eine E-Mail an marco@entspannteinschlafen.de schicken. Bereite dich auf einen wohltuenden Schlaf vor und tauche ein in die Welt der Entspannung mit "Entspannt Einschlafen" und Marco König.

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Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast, der dir zu erholsamen Nächten und tiefer Entspannung verhilft. In der heutigen Episode, die am Donnerstag, den 16. November 2023, ausgestrahlt wird, laden wir dich zu einer besonderen Traumreise ein. Gastgeber Marco König begleitet dich einfühlsam auf einem beruhigenden Spaziergang nachts am Strand. Dieser mentale Ausflug wird dich in eine Welt der Ruhe und Gelassenheit führen. Stell dir vor, du schlenderst barfuß am Ufer entlang, der weiche Sand zwischen deinen Zehen und das sanfte Rauschen der Wellen im Hintergrund. Der klare Sternenhimmel und der leuchtende Mond begleiten dich auf dieser nächtlichen Reise. Die Gedanken des Tages verblassen, und du fühlst, wie dich eine tiefe innere Ruhe erfasst. Die meditativen Wellenbewegungen und das Leuchten der Sterne wie Glühwürmchen am Boden schaffen eine Atmosphäre der Entspannung. Schließe deine Augen, atme tief ein und lass dich von diesem Spaziergang verzaubern. Lass die Stille der Nacht und die beruhigenden Klänge des Ozeans all deine Sorgen fortspülen. Am Ende dieses Podcasts wirst du tief entspannt sein und bereit, eine erholsame Nacht zu genießen. Abonniere unseren Podcast und lade diese Episode herunter, um auch offline von dieser traumhaften Erfahrung zu profitieren. PS: Wenn du dir wünschst, dass Marco für dich eine Kerze anzündet, sende ihm eine WhatsApp-Nachricht mit deinem Namen an: 01525/1796813. Du kannst alternativ auch eine E-Mail an marco@entspannteinschlafen.de schicken. Bereite dich auf einen wohltuenden Schlaf vor und tauche ein in die Welt der Entspannung mit "Entspannt Einschlafen" und Marco König. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)

Die Gedanken sind frei, maar Teun wil wel anoniem blijven bij zijn virusontkennende bakker. Gijs werd op het vliegveld van Napels bevangen door twee emoties; dédain en schaamte maakten zich van hem meester toen hij door een medereiziger werd gewezen op zijn feilen. Teun bleek naar meer e-ink in zijn leven te hunkeren. Gelukkig wist Instagram dat eerder dan hijzelf en zo schafte hij als willoos slachtoffer van zijn algoritme iets aan dat hem terugwerpt in de tijd. Hanneke vertelt over haar vijanden de padvinders en haar brief aan de koningin. Een lang verloren demo met fluitsolo van John doet Gijs' hart opbloeien.

Jan bekommt, was Stummfilmstar Asta Nielsen gerne hätte. Katharina verzweifelt an Autofiktion. Und Gast Julia Kröhn erzählt von ihren sieben Autorinnennamen. Und das alles mit Sahne. All das gibt es in der neuen Folge des NDR Kultur Bücherpodcasts eat.READ.sleep. Mails gern an: eatreadsleep@ndr.de Weitere Infos: https://ndr.de/eatreadsleep Lesekreise: https://ndr.de/eatreadsleep-lesekreise Newsletter: https://ndr.de/eatreadsleep-newsletter Podcasttipp: Streitkräfte und Strategien: https://www.ardaudiothek.de/sendung/streitkraefte-und-strategien/7852196/ Die Bücher der Folge: (00:01:35) Asta Nielsen / Kat Menschik: „Im Paradies“ (Galiani Berlin) (00:04:21) Julia Schoch: „Das Liebespaar des Jahrhunderts“ (dtv) (00:19:30) Ivo Andric: „Das Fräulein“, aus dem Slawischen von Edmund Schneeweis und Katharina Wolf-Grießhaber (Hanser) (00:25:46) Julia Kröhn: „Die Gedanken sind frei“ (Blanvalet) (00:43:05) Roger Willemsen: „Das hohe Haus“, „Die Enden der Welt“, „Der Knacks“ (alle S. Fischer), „Ein Schuss, ein Schrei – das Meiste von Karl May“ (Kein und Aber) Rezept für Rote Grütze 175 ml Kirschsaft 1 EL Speisestärke 500 g tiefgekühlte Beerenmischung (oder frisches Obst) 2 EL Zucker 3 EL Kirschsaft mit der Speisestärke verrühren, bis die Stärke aufgelöst ist. Den restlichen Saft mit der Beerenmischung und dem Zucker hinzugeben in einem Topf zum Kochen bringen. Die Kirschsaft-Speisestärke-Mischung hinzugeben, gut verrühren und nochmals kurz aufkochen. Etwa eine Minute köcheln lassen, bis die Masse merklich dickflüssiger wird. Vom Herd nehmen, in eine Schüssel füllen und erkalten lassen.