Licht & Schatten - Podcast für persönliches und spirituelles Wachstum

Hallo Du wundervoller Mensch, jeden Morgen, wenn ich aufwache, begleiten mich schon eine ganze Weile 7 Affirmationen auf meinem Weg, die mir dabei helfen, mich schon morgens bewusst darauf zu besinnen, mit welcher Einstellung ich durch mein Leben gehen möchte. Ich glaube, wenn wir es schaffen, diese 7 Affirmationen als Einstellungen in unser Leben zu integrieren und es lernen, sie auch wirklich zu verkörpern, dass uns das auf eine ganz neue Stufe des menschlichen Daseins bringen kann. Vor allem, wenn es darum geht, Lebensfreude in uns zu entwickeln und zu erleben. In dieser Podcastfolge geht es um die Affirmation: "Ich bin kreativ ." Und Du erfährst in dieser Folge u.a.: was es eigentlich wirklich bedeutet, kreativ zu sein warum jeder Mensch kreativ ist und trotzdem so viele Menschen glauben, nicht kreativ zu sein warum wir unsere Kreativität brauchen, um in unserem Leben glücklich und erfüllt werden zu können was uns davon abhält, kreativ zu sein welche Fähigkeiten Du in Dir entwickeln solltest, um Deine Kreativität aktiv leben zu können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, jeden Morgen, wenn ich aufwache, begleiten mich schon eine ganze Weile 7 Affirmationen auf meinem Weg, die mir dabei helfen, mich schon morgens bewusst darauf zu besinnen, mit welcher Einstellung ich durch mein Leben gehen möchte. Ich glaube, wenn wir es schaffen, diese 7 Affirmationen als Einstellungen in unser Leben zu integrieren und es lernen, sie auch wirklich zu verkörpern, dass uns das auf eine ganz neue Stufe des menschlichen Daseins bringen kann. Vor allem, wenn es darum geht, Lebensfreude in uns zu entwickeln und zu erleben. Im ersten Teil dieser neuen Podcast-Reihe geht es um die Affirmation: "Ich vertraue dem Leben." Und Du erfährst in dieser Folge u.a.: warum es unmöglich ist, sein Leben freudvoll zu erfahren, wenn man ein Misstrauen gegenüber dem Leben entwickelt hat wie sich das Misstrauen gegenüber dem Leben entwickelt was es wirklich bedeutet, Lebensfreude zu erfahren und wo Du nach der Freude suchen solltest. Außerdem teile ich 3 Möglichkeiten mit Dir, wie es Dir gelingen kann, dem Leben wieder mehr zu vertrauen und damit die Freude am Leben erfahren zu können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich mit dem unglaublich spannenden und faszinierenden Thema Transformation und hoffe, dass ich Dich damit inspirieren, motivieren und vor allem auch für die Magie des Lebens begeistern kann. Du erfährst in dieser Folge u.a.: was Transformation eigentlich genau ist und warum wir es wohl niemals mit unserem Verstand begreifen werden, wie es tatsächlich funktioniert, uns selbst zu verändern welche Hürde wir nehmen müssen, um überhaupt in den bewussten Transformationsprozess einsteigen zu können warum das ganze Leben ein Transformationsprozess ist warum es so schwierig ist, uns selbst zu verändern welche magische Abkürzung es auf dem Weg der persönlichen Weiterentwicklung gibt, die Dich Deinem Wunschzustand schneller näher bringt. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Mein neues Angebot: Transformations-Coaching Empfehlung Podcastfolge: Trigger - als Tool zur Selbstheilung

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute im Podcast wieder ein paar erkenntnisreiche und wertvolle Antworten in Form von Sprachnachrichten mit Dir zu teilen, die ich persönlich an verschiedene Menschen geschickt habe, die mir ihre Fragen gestellt haben. In dieser Podcastfolge spreche ich u.a. darüber: warum Du, auch wenn es Dir schwer fällt, unbedingt meditieren solltest, wenn Du Deinen Zustand langfristig und nachhaltig verbessern möchtest und wie Du hierbei vorgehen könntest wann der Zeitpunkt gekommen ist, einen Menschen loszulassen, den man liebt, von dem aber keine Liebe zurückkommt was meiner Meinung nach eins der größten Probleme an unserem Gesundheitssystem (was z.B. Psychotherapeutische Kliniken betrifft), ist woran es liegen kann, dass alles, was Du versuchst um Dich zu heilen und zu verändern, bei Dir nichts bringt. Die Folge könnte außerdem interessant für Dich sein: wenn Du eigentlich am Limit bist und eine Auszeit brauchst, Dich aber nicht traust, Deinem Arbeitgeber davon zu erzählen und stattdessen mit allen Mitteln und Wegen versuchst, weiter die Rolle des fleißigen und zuverlässigen Mitarbeiters zu erfüllen wenn Du vor der Entscheidung stehst, Dir Hilfe in einer Psychotherapeutischen Klinik zu suchen wenn Du Dich selbst als seelisch krank empfindest oder Dich mit der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung (Borderline) identifizierst wenn Du immer wieder in die Situation gerätst, dass Dich andere Menschen versetzen und die Verabredungen mit Dir nicht einhalten und Dich das sehr traurig macht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Hier kannst Du Dich kostenlos für das Online Festival für ein neues, gesunden Körperbewusstsein anmelden.

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge spreche ich über ein absolutes Herzensthema von mir, von dem ich glaube, dass davon leider immer noch viel zu viele Menschen betroffen sind: Dem Schönheitswahn. Du erfährst in dieser Folge u.a.: warum das Empfinden der eigenen Schönheit, mit dem äußeren Erscheinungsbild nichts zu tun hat was Du tun solltest, wenn Du Dich selbst als schön, wertvoll und liebenswert empfinden möchtest. Vor allem möchte ich Dir mit dieser Folge natürlich auch Hoffnung geben und Dich darin bestärken, dass es in Deiner Hand liegt, diesen Zustand komplett in Dir zu verändern. Das bedeutet, Dein Äußeres wird überhaupt kein Thema mehr für Dich sein. Du wirst keinen Gedanken mehr daran verschwenden müssen, wie Du denn aussiehst und was Dir an Dir nicht gefällt. Du wirst Dich nicht mehr schön machen, Dich herrichten und kaschieren müssen, weil Du etwas an Deinem Äußeren ablehnst oder verbergen möchtest, sondern Du wirst anfangen, gerne gut für Dich zu sorgen, Dich gut behandeln und Deine natürliche Schönheit unterstreichen, weil Du Dich selbst wertschätzt und liebst. Und damit wird es Dir möglich werden, Dich in Deinem Leben endlich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren. Denn in Deinem Leben wartet noch so viel mehr auf Dich! Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea Melde Dich unbedingt zum Festival für ein neues und gesundes Körper*Bewusst*Sein an und verpasse meinen Vortrag nicht! Hier geht es zu Anmeldung

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge stelle ich mich der Frage, warum wir uns eigentlich wirklich einsam, nicht dazugehörend, ungeliebt oder fremd auf dieser Welt fühlen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie ein Gefühl in uns entsteht welche Gefühlsauslöser es gibt wie genau das Gefühl der Einsamkeit, Anonymität oder Fremdheit in uns entsteht wie es Dir gelingen kann in eine tiefe Verbindung zum Leben und den anderen Menschen auf dieser Erde zu kommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, eine Beziehung glücklich und erfüllt erleben zu können, ist meiner Meinung nach kein angeborenes Talent, sondern vielmehr eine Fähigkeit, die wir im Laufe unseres Lebens lernen, eigenverantwortlich entwickeln und immer weiter ausbauen können, wenn wir dies möchten. Ich glaube sogar, dass es erst in der Beziehung zu einem anderen Menschen möglich wird, sich selbst wirklich persönlich weiterzuentwickeln. Denn unser Gegenüber löst durch sein Verhalten immer Emotionen in uns aus, die etwas mit uns selbst und unserer Geschichte zu tun haben. Und sich mit genau diesen Emotionen konstruktiv zu beschäftigen, bringt uns weiter. Eine erfüllte Beziehung ist in meinen Augen, keine Sonnenscheinverbindung, in der nur Friede, Freude und Liebe herrscht. Sondern eine Verbindung, in der man gemeinsam heilen und wachsen kann und in der jeder, neben dem gemeinsamen Weg, auch seinen eigenen Weg bestreiten darf und die Partner sich hier gegenseitig unterstützen. In dieser Podcastfolge teile ich nun in Form von Sprachnachrichten wertvolle Erkenntnisse, Tipps und Ratschläge mir Dir, die mir persönlich dabei geholfen haben, mich im Beziehungsleben wohl zu fühlen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie Du in Deiner Beziehung Deine Lernthemen und Wachstumsmöglichkeiten erkennen kannst warum ich nicht der Meinung bin, dass man sich, bevor man eine Beziehung eingehen kann, zuerst einmal einen stabilen Zustand für sich alleine aufbauen muss woran es wirklich liegt, dass Du einen Partner in Deinem Leben hast, der nicht mir Dir über Gefühle oder tiefere Themen sprechen möchte warum Du immer wieder auf Männer triffst, die sich nicht in der Tiefe auf Dich einlassen und keine echte Beziehung mit Dir führen möchten, in der man auch zusammenlebt und eine gemeinsame Zukunft plant. Die Folge könnte außerdem interessant für Dich sein, wenn Du Angst hast, den falschen Partner in Dein Leben zu ziehen wenn Du in der Lage steckst, dass Du Dich zwischen zwei Menschen nicht entscheiden kannst wenn Du immer wieder auf Männer triffst, die Dich sexuell oder auf eine andere Art und Weise ausnutzen und Du Dich trotzdem nicht von dieser Verbindung lösen kannst wenn Du in Deiner Beziehung unter großen Verlustängsten, Eifersucht und Misstrauen leidest. Es ist eine Folge frei vom Herzen gesprochen und all den wundervollen Frauen gewidmet, die Ihre Geschichte mit mir geteilt haben. Ich bin tief dankbar für das Vertrauen, dass mir entgegen gebracht wird und hoffe, dass Dich diese Folge dabei unterstützt, hier Klarheit und Möglichkeiten für Dich zu entdecken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea Buchempfehlung: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern

Hallo Du wundervoller Mensch, eine Beziehung glücklich und erfüllt erleben zu können, ist meiner Meinung nach kein angeborenes Talent, sondern vielmehr eine Fähigkeit, die wir im Laufe unseres Lebens lernen, eigenverantwortlich entwickeln und immer weiter ausbauen können, wenn wir dies möchten. Ich glaube sogar, dass es erst in der Beziehung zu einem anderen Menschen möglich wird, sich selbst wirklich persönlich weiterzuentwickeln. Denn unser Gegenüber löst durch sein Verhalten immer Emotionen in uns aus, die etwas mit uns selbst und unserer Geschichte zu tun haben. Und sich mit genau diesen Emotionen konstruktiv zu beschäftigen, bringt uns weiter. Eine erfüllte Beziehung ist in meinen Augen, keine Sonnenscheinverbindung, in der nur Friede, Freude und Liebe herrscht. Sondern eine Verbindung, in der man gemeinsam heilen und wachsen kann und in der jeder, neben dem gemeinsamen Weg, auch seinen eigenen Weg bestreiten darf und die Partner sich hier gegenseitig unterstützen. In dieser Podcastfolge teile ich nun in Form von Sprachnachrichten wertvolle Erkenntnisse, Tipps und Ratschläge mir Dir, die mir persönlich dabei geholfen haben, mich im Beziehungsleben wohl zu fühlen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie Du in Deiner Beziehung Deine Lernthemen und Wachstumsmöglichkeiten erkennen kannst warum ich nicht der Meinung bin, dass man sich, bevor man eine Beziehung eingehen kann, zuerst einmal einen stabilen Zustand für sich alleine aufbauen muss woran es wirklich liegt, dass Du einen Partner in Deinem Leben hast, der nicht mir Dir über Gefühle oder tiefere Themen sprechen möchte. Die Folge könnte außerdem interessant für Dich sein, wenn Du in Deiner Beziehung unter Eifersucht, Misstrauen und großen Ängsten leidest wenn Du Angst hast, den falschen Partner in Dein Leben zu ziehen wenn Du in der Lage steckst, dass Du Dich zwischen zwei Menschen nicht entscheiden kannst. Es ist eine Folge frei vom Herzen gesprochen und all den wundervollen Frauen gewidmet, die Ihre Geschichte mit mir geteilt haben. Ich bin tief dankbar für das Vertrauen, dass mir entgegen gebracht wird und hoffe, dass Dich diese Folge dabei unterstützt, hier Klarheit und Möglichkeiten für Dich zu entdecken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de Mein Buch ist da! Hier bekommst Du alle Infos zum Buch.

Hallo Du wundervoller Mensch, schön dass Du hier bist! in dieser Podcastfolge stelle ich mich dem Thema Versagensängste, weil ich in den letzten Wochen festgestellt habe, dass ich tatsächlich selbst in meinem Leben schon sehr oft an diesen Ängsten gelitten habe, ohne dass mir dies überhaupt bewusst war. Du erfährst in dieser Folge u.a. welche anderen Ängste hinter der Angst vor dem Versagen stecken können wie Du Dir klar darüber wirst, unter welchen Ängsten Du leidest und woran Du erkennst, ob Du von einer Angst gesteuert wirst warum sich die Angst vor dem Versagen überhaupt entwickelt welche Vorteile es hat, Angst davor zu haben, sinnlos und nutzlos zu sein wie ein Burnout entsteht und wie Du Dich davor schützen kannst was Dir wirklich dabei hilft, dieses Thema für Dich zu lösen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea Empfehlung Anna: lebe-lieber-lachend.de Facebook: @lebelieberlachend Instagram: @lebelieberlachend

Hallo Du wundervoller Mensch, schön dass Du hier bist! Ich freue mich so sehr, heute im Podcast eine wunderschöne Meditation aus meinem Buch: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern mit Dir zu teilen. In meinem Buch, das ganz bald erscheinen wird, gibt es als ganz besonderes Geschenk für jedes universelle Gesetz eine Meditation als Download mit dazu. Für diese Podcastfolge habe ich mir die Meditation für das Gesetz der Schwingung ausgesucht, weil ich mitbekomme, dass sehr viele Menschen, die den Podcast hören, große Probleme mit ihren Gefühlen haben. Diese Meditation soll Dir dazu dienen, ins Fühlen zu kommen und Deine Gefühle fließen zu lassen. Ich hoffe, dass Dich diese Meditation dabei unterstützt, einen Zugang zu Deinen Gefühlen zu bekommen und vor allem auch die Angst vor Deinen Gefühlen zu verlieren. Deine Gefühle sind die Sprache, mit der Deine Seele mit Dir kommuniziert und der Weg, um in die Verbindung mit Deiner Seele zu kommen, die Dein bester Freund, Berater und Begleiter auf Deiner Reise durch Dein Leben ist. Diesen Kontakt sollten wir täglich pflegen, denn die Verbindung zu unserer Seele, bringt uns auch in die Verbindung zu den anderen Menschen und schenkt uns Lebensfreude, weil unsere Seele der Teil in uns ist, der mit allem verbunden ist und dieses Leben erfahren möchte. Lass Dich ein, in Deine Gefühlswelt und Dein ganzes Leben wird sich verändern! Ich empfehle Dir, nach der Meditation noch mindestens 5 bis 10 Minuten in der Stille sitzen zu bleiben oder Dich hierfür hinzulegen, um die Eindrücke tiefergehend zu verarbeiten. Ein Spaziergang in der Natur im Anschluss kann auch sehr unterstützend wirken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim meditieren und ganz viele Emotionen damit! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 7. universellen Gesetz des Lebens, als Anleitung für das Spiel des Lebens: das Gesetz des Geschlechts. Dieses Thema ist meiner Meinung nach eines der wichtigsten Themen der heutigen Zeit. Denn, wenn wir dieses Thema einmal verstanden haben, dann funktionieren zum einen unsere Beziehungen und zum anderen können wir damit zum Schöpfer unseres Lebens werden. Du erfährst in dieser Folge u.a. was das männliche und weibliche Prinzip istwie der Kreislauf der Liebe zwischen Mann und Frau funktioniertwarum wir in der heutigen Zeit häufig unter extremen Beziehungsproblemen und an großen Ängsten in der Beziehung leidenwie wir unsere Beziehungen heilen können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Abonniere sehr gerne kostenlos und unverbindlich meinen Newsletter und verpasse nicht den Start meines neuen Buchs: Das Spiel des Lebens verstehen und meistern Jetzt NEWSLETTER abonnieren

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 6. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz von Ursache und Wirkung. Dieses Gesetz können wir uns vorstellen, wie die Regel des Spiels. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es uns immer unfrei machen wird, wenn wir uns nicht an die Spielregel halten was uns wirklich frei fühlen lässt warum es ein Teil des Spiels ist, diese Regel selbst zu entdecken und zu verinnerlichen wie wir zum Ziel unseres Spiels gelangen können welche Frage wir uns täglich stellen sollten was meiner Meinung nach die Hauptursache ist, warum wir in unserem Leben leiden, auch wenn im Außen scheinbar alles gut ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 5. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz des Rhythmus. Du erfährst in dieser Folge u.a. was für Auswirkungen das Gesetz des Rhythmus auf unser Leben hat warum dieses Gesetz eine besonders große Herausforderung für Menschen ist, die schon sehr lange in ihrem Leben unglücklich sind woran Du erkennst, wenn Du Dich auf Pfaden auf Deinem Spielfeld befindest, die nicht für Dich bestimmt sind und Dich nicht zu Deinem Ziel führen wie Du den richtigen Weg auf Deinem Spielfeld wieder finden kannst warum Du gar nicht so alleine bist, wie Du vielleicht glaubst warum der Weg zurück in die Freude kein langer Weg sein muss, sondern in Lichtgeschwindigkeit erreicht werden kann warum es sich trotzdem lohnen kann, diesen Weg langsam zu gehen was meiner Meinung nach der Schlüssel für ein glückliches und erfülltes Leben ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 4. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz der Polarität - dem meiner Meinung nach herausforderndsten Gesetz im Spiel des Lebens. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum gerade dieses Gesetz ganz besonders interessant für Menschen mit seelischen Problemen ist warum gerade die Anwendung dieses Gesetzes ganz entscheidend dafür ist, wie sich das Leben der Menschen entwickelt wie Schattenaspekte entstehen und was für verheerende Auswirkungen sie auf das Leben haben können für was Schattenaspekte da sind wie Du das Gesetz der Polarität konstruktiv für Dich anwenden kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 3. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz der Schwingung. In diesem Gesetz geht es um die These, dass alles in diesem Universum Energie ist und somit schwingt. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es so schwer für uns ist, anzuerkennen, dass alles in diesem Universum Energie ist und was uns dabei helfen kann, uns dieser Tatsache zu öffnen wie das Gesetz der Schwingung in unserem Leben wirkt und was unsere Gefühle mit der ganzen Sache zu tun haben wie unsere Seele mit uns kommuniziert und warum wir immer auf sie hören sollten wie es zu Gefühlschaos, kranken emotionalen Zuständen (wie z.B. Borderline, Depressionen) und widersprüchlichen Gefühlen kommen kann wie es dazu kommen kann, dass wir das Vertrauen in uns selbst verlieren und unseren eigenen Gefühlen nicht mehr trauen können warum ich nicht daran glaube, dass wir zuerst unsere Schwingung verändern sollten, um unsere Realität verändern zu können was für eine Botschaft hinter dem Gefühl der Wut steht wie wir den richtigen Weg in unserem Spiel des Lebens wieder finden können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich intensiv mit dem 2. universellen Gesetz des Lebens: dem Gesetz der Entsprechung, der Resonanz oder vielen auch bekannt als das Gesetz der Anziehung. In diesem Gesetz geht es um die These, dass Gleiches immer Gleiches anzieht. Du erfährst in dieser Folge u.a. dass es nicht, wie oft vermutet, die Gedanken und Gefühle sind, die ausschlaggebend dafür sind, was Du in Deinem Leben erreichen oder erschaffen kannst was wirklich dafür sorgt, was Du in Dein Leben ziehst oder in Deinem Leben erreichst warum wir häufig nichts Göttliches an uns erkennen können an welchem Ort wir das Göttliche in uns erkennen können warum gerade die "guten" Menschen häufig im Außen negative Erfahrungen mit anderen Menschen machen, oder die Welt als einen sehr negativen Ort wahrnehmen wie Selbsthass entstehen kann die meiner Meinung nach wichtigsten Wege, um ins bewusste Erschaffen unseres Lebens zu kommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge befasse ich mich noch einmal tiefergehend mit den universellen Gesetzen des Lebens als Anleitung für das Spiel des Lebens. Im ersten Teil erzähle ich Dir was es mit den universellen Gesetzen des Lebens (Hermetischen Gesetzen) überhaupt auf sich hat und tauche ganz tief in das erste Gesetz ein: Das Gesetz der Geistigkeit. Du erfährst in dieser Folge u.a. was die universellen Gesetze des Lebens sind und wie Du sie für Dich nutzen kannst warum so viele Menschen meiner Meinung nach in ihrem Leben leiden wie es meiner Meinung nach zu Suizidgedanken kommen kann welches Werkzeug Dir zur Verfügung steht, aktiv Deine Persönlichkeit und Dein Leben zu verändern wie Du dieses Werkzeug praktisch in Deinem Alltag für Dich nutzen kannst warum wir nicht daran glauben, dass wir selbst dazu in der Lage sind, uns ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen warum es Zeit wird, erwachsen zu werden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de Du möchtest meinen Podcast bewerten? Hier geht es zu meinem Google Business Konto: https://g.page/Andrea-Hein-Coaching/review?rc

Hallo Du wundervoller Mensch, in letzter Zeit sind faszinierenderweise immer wieder Frauen mit dem gleichen Thema auf mich zugekommen. Diese Frauen haben sich im Laufe Ihres Lebens alle in sehr toxischen Beziehungen befunden, waren z.B. auch mit einem Narzissten zusammen und sind nun mit einem netten Mann zusammen gekommen, der sie wertschätzend und liebevoll behandelt, doch halten es in dieser harmonischen Beziehung überhaupt nicht aus. Einerseits wünschen sie sich die Beziehung mit diesem netten Mann, andererseits können sie aber z.B. gegenüber diesem Menschen keine Liebe empfinden, oder sie tun sich sehr schwer, sich sexuell auf diesen Menschen einzulassen, oder empfinden sogar regelrecht Fluchtgefühle gegenüber diesen Menschen. Aufgrund all dieser Gegebenheiten sind diese Frauen natürlich alle sehr hin und her gerissen und stellen sich Fragen wie z.B.: Bin ich überhaupt in der Lage, mit einem netten Menschen zusammen sein zu können? Bin ich vielleicht überhaupt nicht mehr in der Lage, mich zu verlieben oder zu lieben? Bin ich vielleicht selbst zum Narzissten geworden? Oder liegt es vielleicht einfach daran, dass dieser Mensch nicht der Richtige für mich ist? In dieser Podcastfolge gehe ich auf diese und ähnliche Fragen ein und erzähle Dir außerdem, wie Du die Beziehung zu einem Narzissten in einem positiven Sinn dafür nutzen kannst, um Dich selbst zu erkennen und in Deiner persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung vorwärts zu kommen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de Buchtipp: Das Kind in Dir, muss Heimat finden von Stefanie Stahl

Hallo Du wundervoller Mensch, gerade in den letzten Wochen sind vermehrt Menschen auf mich zu gekommen, die unter den Symptomen der emotional instabilen Persönlichkeitsstörung leiden, wie z.B. einem unerträglichen emotionalen Zustand, die von ihren eigen Gefühlen extrem beherrscht werden und große Probleme mit Gefühlen, wie z.B. Wut, Verzweiflung, Angst oder auch einer inneren Leere haben, unter großen Selbstzweifeln und Schuldgefühlen leiden und dadurch natürlich auch ihr Leben und menschliche Beziehungen überhaupt nicht glücklich und erfüllt erleben können, sondern ganz im Gegenteil. Das ganze gesellschaftliche und soziale Leben ist eigentlich nur noch ein Kampf, bei dem es ums Überleben geht. Oft ist es auch so, dass diese Menschen von einem Psychiater oder Psychotherapeuten zum nächsten rennen, ihnen aber irgendwie nichts wirklich helfen kann. Doch es muss nicht immer so weiter gehen. Es gibt Möglichkeiten und Wege diese Störung in sich zu heilen. Wir müssen nicht in diesem Zustand unser Leben verbringen, wenn wir dieses Thema selbstverantwortlich angehen und wirklich täglich an unserem neuen Zustand, den wir uns wünschen, arbeiten und trainieren. Ich bin keine Ärztin, Psychiaterin oder Psychotherapeutin und spreche in diesem Podcast hauptsächlich über meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse und auch nur Menschen an, die sich wirklich verändern möchten, bereit sind, die volle Verantwortung für Ihren Zustand selbst zu übernehmen und sich inspirieren lassen möchten, es vielleicht einmal auf eine andere Weise zu versuchen, ihren Zustand zu verändern. Diese Podcastfolge ist wieder eine Sammlung von Sprachnachrichten von mir, die im persönlichen Kontakt mit genau solchen Menschen entstanden sind und ich hoffe natürlich, dass auch Du hier viele wertvoller Erkenntnisse für Dich mitnehmen kannst. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es meiner Meinung keinen Sinn macht, den Weg der Selbstheilung mit einer Psychoanalyse zu starten was die ersten Schritte auf Deinem Heilungsweg sein könnten warum es so wichtig ist, Dein Denken zu erkennen und selbst aktiv und bewusst zu verändern warum es genauso wichtig ist, täglich immer wieder zu überprüfen, wohin Du Deine Aufmerksamkeit richtest wie der emotional instabile Zustand meiner Meinung nach zustande kommt welche Methode mir geholfen hat, mich von schwierigen emotionalen Zuständen, wie z.B. Panikattacken zu befreien was für mich ein Borderliner ist welche Routinen mir geholfen haben, täglich an meiner Selbstheilung zu arbeiten. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge spreche ich darüber, was wir tun können, wenn wir von einem Menschen nicht loskommen, der uns nicht gut tut. Du bist vielleicht mit einem Menschen zusammen, der Dir nicht gut tut, leidest zeitgleich auch noch unter Verlustängsten und schaffst es einfach nicht, Dich von diesem Menschen zu lösen. Dieser Mensch nutzt Dich vielleicht sogar aus, Du hast es schon oft versucht, Dich zu trennen und es kommt immer wieder vor, dass Du Dich doch wieder auf ihn einlässt, bereust es im Nachhinein aber ganz bitterlich und Deine Seele ist nur noch ein Stückchen mehr verletzt. Und trotzdem, dass Dir das alles bewusst ist, kommst Du einfach nicht los von dieser Person. Wenn es Dich interessiert, wie es Dir vielleicht doch gelingen kann, Dich von diesem Menschen zu befreien, dann könnte diese Podcastfolge auf jeden Fall interessant für Dich sein. Du erfährst in dieser Folge u.a. wann Du von einem Menschen abhängig oder nach einem Menschen süchtig bist wie Du Dich von einer Sucht befreien kannst was die tiefere Sehnsucht hinter der Sucht ist warum Du genau von diesem Menschen abhängig sind von wem Du wirklich abhängig bist warum uns eine Trennung von einem Menschen oft so unglaublich schwer fällt. Außerdem teile ich meine Vorgehensweise mit Dir, wie es mir gelungen ist, mich von der Abhängigkeit zu einem Menschen zu befreien. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlener Artikel aus der Folge: Wie Du eine Trennung wirklich verarbeiten kannst www.andrea-hein.de

Hallo, Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute im Podcast meine aktuelle Guten-Abend-Meditation mit Dir zu teilen. In dieser sehr friedvollen und heilsamen Meditation, verbinden wir uns ganz bewusst und liebevoll mit unserem Herzen und dem kindlichen Anteil in uns – dem Teil in uns, der verletzt ist, der Zweifel und Ängste hat und sich nach Liebe und Zuneigung sehnt. Es kann gut sein, dass Du, wenn Du diese Meditation das erste mal praktizierst, ein alter Schmerz in Dir hoch kommt und Dir Tränen kommen. Ich bitte Dich von Herzen, genau das zuzulassen. Denn im Zulassen kann Heilung geschehen. Je regelmäßiger Du diese Meditation praktizierst, desto mehr wirst Du die positiven und heilsamen Effekte für Dich mitnehmen und auch Gefühle der Liebe und des Mitgefühls in Dir aktivieren können. Ich würde mich riesig freuen, gemeinsam mit Dir den Tag ausklingen zu lassen und wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de

Hallo Du wundervoller Mensch, in den letzten Wochen und Monaten sind vermehrt Frauen auf mich zu gekommen, die unter starken Verlustängsten leiden und ihre Beziehungen und im Prinzip auch ihr Leben aufgrund dieser großen Ängste überhaupt nicht genießen und freudvoll erleben können. Im Kontakt mit diesen wundervollen Frauen sind sehr spannende Sprachnachrichten von mir entstanden, die ich nun gesammelt in dieser Podcastfolge gerne mit Dir teilen möchte. Du erfährst in dieser Folge u.a. woher Du erkennst, dass Du an Verlustängsten leidest woran es liegen kann, dass sich Dein Partner immer mehr von Dir entfernt zu was für Problemen es zwischen Partnern kommen kann, die unter Verlust- und Bindungsangst leiden was Dich dabei unterstützt, Dich Deinen Verlustängsten zu stellen was Du aktiv tun kannst, um Deine Ängste zu überwinden wie Du vorgehen kannst, um das Ursprungserlebnis, dass die Verlustangst in Dir ausgelöst hat, in Dir zu heilen. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ Empfohlene Podcastfolge: Verlustangst - erkennen, verstehen und auflösen

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Folge beschäftige ich mich tiefergehend mit Lebenssituationen, die wir als extrem einengend und dominierend erleben und der Frage, was es für einen Sinn haben kann, so vom Schicksal gebeutelt zu werden und ob es uns auch in diesen Situationen gelingen kann, das Leid zu verlassen und der Spur der Liebe und Freude zu folgen. Du erfährst in dieser Folge u.a. welche zwei Sichtweisen es gibt, Lebenssituationen und Umstände zu betrachten welche Perspektive Dich auch in herausfordernden Situationen unterstützt, eine positive Lebenseinstellung zu entwickeln warum Du einen wertvollen Beitrag auf dieser Erde leistest, wenn Du Dich aufmachst, gerade Themen, wie Machtlosigkeit, Hilflosigkeit, Unterdrückung in Dir zu heilen was Dich wirklich unfrei und verzweifelt fühlen lässt und warum Du wirklich an der Situation leidest warum es viele Menschen sogar (unterbewusst) als etwas Schlechtes empfinden, glücklich und freudvoll zu sein warum es nicht egoistisch ist, sich ein Leben in Freiheit, Reichtum und Erfüllung zu erschaffen und sogar egoistisch ist, das nicht zu tun. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute wieder ein paar erkenntnisreiche und wertvolle Sprachnachrichten mit Dir zu teilen, die ich persönlich an verschiedene Menschen geschickt habe. Diese Sprachnachrichten enthalten viele wertvolle Erkenntnisse und sollen Dich hauptsächlich auch dabei unterstützen, mehr in die Umsetzung der Dinge zu kommen. Diese Podcastfolge könnte interessant für Dich sein, wenn Du das Gefühl hast, auf Deinem Weg nicht wirklich vorwärtszukommen oder immer wieder Rückschritte machst auf Deiner Reise zu einem besseren seelischen Zustand wenn Du an einer Autoimmun- oder Hauterkrankung leidest wenn Du immer wieder einen extremen Kloß oder Druck im Hals hast wenn Du Angst hast, Deinen Partner zu verlieren und mit Misstrauen und Eifersucht zu kämpfen hast wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Dich Deine Intuition warnen möchte oder Deine Angst zu Dir spricht etc. Außerdem gehe ich in dieser Folge auch auf persönliche Fragen ein, wie z.B. wie ich mit meinem unerfüllten Kinderwunsch umgehe. Diese Folge ist wieder frei vom Herzen gesprochen und geht durch die persönliche Ansprache sehr in die Praxis und Umsetzung der Dinge. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge, nehme ich Dich mit in meinen Feierabend und teile die Routinen mit Dir, die mich auf meinem Weg der Selbstheilung unterstützen und meinen körperlichen, geistigen und seelischen Zustand verbessern. Du erfährst in dieser Folge u.a.: welche täglichen Routinen mir dabei helfen, Ruhe in mir zu finden und meine Seele zu heilen was meiner Meinung nach der ideale Zustand ist, um sich auf dieser Erde wohlfühlen zu können welcher Irrtum Dich auf Deinem Weg der Heilung aufhalten könnte wie Du Deinen Spaziergang gestalten solltest, um ihn zu einem heilsamen Spaziergang werden zu lassen welche Arten der Erschöpfung es gibt warum es oft nur eine Frage braucht, um zu erkennen, dass Dein Leben durchaus schön und lebenswert ist. Außerdem teile ich in dieser Podcastfolge auch meine Methode, wie ich praktisch vorgegangen bin, um mich meinen Verlustängsten zu stellen und diese nach und nach in mir zu heilen und meine ganz spezielle Guten-Abend-Meditation, die mir die letzten Wochen noch einmal unglaublich geholfen hat, meinen Zustand zu verbessern. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ 10-Jahres-Dankbarkeitsbuch: https://amzn.to/394fmOQ

Hallo, Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute im Podcast eine wunderschöne Guten-Morgen-Meditation mir Dir zu teilen. In dieser sehr friedvollen und heilsamen Meditation, verbinden wir uns ganz bewusst mit unserem Herzen, sind dankbar für unser Leben und lassen das Gefühl in uns entstehen, dass wir uns am meisten wünschen. Ich würde mich riesig freuen, mit Dir gemeinsam in den Tag zu starten und wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ Empfohlene Podcastfolge: Rund um das Thema Meditation

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge, nehme ich Dich weiter mit in einen ganz normalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten Tag werden zu lassen und in mir stabil zu bleiben. Denn so, wie wir jeden einzelnen Tag erleben, gestaltet sich letzten Endes unser ganzes Leben. Da die Podcastfolge doch etwas länger geworden ist, als geplant, habe ich sie in mehrere Folgen geteilt. Hier kommst Du zu Teil 1 - Guten Morgen. Du erfährst in dieser Folge u.a.: mit welcher Methode ich mir auf dem Weg zur Arbeit ein Gefühl der inneren Stärke in mir erzeuge was Du täglich tun solltest, wenn Du in Dir einen Halt aufbauen möchtest, der Dich auch in herausfordernden Situationen trägt warum Dein Körper eines der wichtigsten Tools für Dein emotionale Wohlbefinden ist mit welchen Tricks ich täglich arbeite, um in meiner Mitte zu bleiben wie es meiner Meinung nach zu einem Burnout kommen kann warum es meiner Meinung nach nicht unauthentisch ist, in verschiedene Rollen schlüpfen zu können, sondern ganz im Gegenteil sogar eine besondere Gabe ist, die uns emphatisch macht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/

Hallo Du wundervoller Mensch, in der letzten Podcastfolge in diesem Jahr, nehme ich Dich mit in einen ganz normalen Tag von mir in meinem ganz normalen Leben und teile all die Dinge mit Dir, die mir dabei helfen einen Tag zu einem guten Tag werden zu lassen. Denn jeder einzelne Tag macht Dein Leben zu genau dem, was es ist. Da die Podcastfolge doch etwas länger geworden ist, als geplant, habe ich sie geteilt und nehme Dich in diesem ersten Teil mit in meinen Morgen, den ich jeden Tag erlebe. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie ich es schaffe, mein ganz normales Leben, zu etwas Wunderschönem und Wertvollem zu machen, für das es sich für mich lohnt, aufzustehenwarum das, was Du direkt nach dem Aufwachen tust, einen enormen Einfluss auf Deine Stimmung hatwie Du Deinen Morgen gestalten könntest, um Deinen Tag zu einem guten Tag werden zu lassenwarum unsere Gefühle das wertvollste Tool sind, um unseren Tag so werden zu lassen, wie wir es uns wünschenwie Du Deine Gefühle positiv für Dich nutzen kannstwarum es oft die ganz kleinen, bewussten Handlungen sind, die einen Tag zu einem guten Tag werden lassenwarum es so wichtig ist, uns die richtigen Fragen zu stellen, um unser Leben wirklich verändern zu können. Außerdem spreche ich in dieser Folge auch wieder ganz viel über die Liebe - wie sollte es auch anders sein. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea www.andrea-hein.de Im Podcast erwähnte Übung: Verknüpfung von einem Gefühl Selbsthilfe Projekt Hoffnung mit Coaching-Fragen

Hallo Du wundervoller Mensch, heute habe ich wieder, wie im letzten Jahr, eine kleine Special-Weihnachstpodcastfolge für Dich. Ich teile eine wunderschöne Geschichte mit Dir, die Dich daran erinnern soll, dass Du alles in Dir hast, um glücklich zu sein und aus Deinem Leben etwas ganz Besonderes zu machen. Die Geschichte heißt: Die kleine Elfe und ist von mir für Dich gemacht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ Selbsthilfe Website Projekt Hoffnung

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast wieder eine wunderschöne Meditation: Die Lichtmeditation mir Dir zu teilen. In dieser wundervollen und heilsamen Meditation, lässt Du über Dein Herz ein allumfassendes Licht der Liebe in Dir entstehen und verbindest Dich damit mit allem was ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Über mich: www.andrea-hein.de Du möchtest mehr über Meditation wissen? Dann empfehle ich Dir diese Podcastfolge: Rund um das Thema Meditation Social Media Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, in meinem letzten Newsletter habe ich Dir die Fragen gestellt: Was wünschst Du Dir von mir?Wobei würdest Du Dir noch mehr Unterstützung wünschen?Deine Antwort war hier ganz klar, dass es Dir besonders schwer fällt, die Dinge, die Du hörst, auch wirklich in Deinem Leben anzugehen und umzusetzen. In dieser Podcastfolge möchte ich nun gerne tiefergehend auf zwei Gründe eingehen, die uns davon abhalten, in die Umsetzung zu kommen und es tatsächlich anzupacken, den eigenen Zustand und das eigene Leben zu verändern. Du erfährst u.a.: warum ich glaube, dass die meisten Menschen lieber den anderen zuhören und zusehen, als selbst zu lebenwarum wir uns wirklich einsam fühlenwarum Du wirklich unglücklich und unzufrieden bistwarum es uns so schwer fällt, in die Umsetzung zu kommenwelche Angst oft hinter einer Umsetzungs-Blockade stehtwarum bei Dir irgendwie nichts hilft, Deinen Zustand zu verbessern, obwohl Du schon so viel ausprobiert hastworan es liegen kann, wenn Du das Gefühl hast, Dich in Deinem Leben die ganze Zeit auf der Flucht zu befindenwas Dir bei der Umsetzung helfen könnte. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Über mich: www.andrea-hein.de Newsletter Empfohlene Podcastfoge: Müdigkeit, Schwäche, Antriebslosigkeit - Du musst nicht damit Leben! Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, es wenden sich immer wieder überwiegend Frauen an mich, die sich in einer sehr toxischen Beziehung befinden, in der vom Partner keine Grenzen eingehalten werden, in der gelogen und betrogen wird und immer wieder fällt die Frage: „Soll ich mich von diesem Mann trennen, oder doch zusammenbleiben? Denn im Grunde spiegelt mir dieser Mensch doch meine eigenen Probleme wider und ich bin doch selbst Schuld an meiner Situation.“ Im Kontakt mit diesen wundervollen Frauen sind sehr spannende Sprachnachrichten entstanden, die ich in dieser Podcastfolge gerne mit Dir teilen möchte. Du erfährst in dieser Folge u.a.: wie Du erkennst, ob Du in der Beziehung gegen Deine eigenen Werte lebst was meiner Meinung nach die Ursache ist, warum wir in einer Beziehung bleiben, in der wir schlecht behandelt werden warum wir auch in dieser Lage keine Opfer, sondern Schöpfer der Situation sind was es braucht, damit Du gesunde Grenzen ziehen und auch einmal etwas beenden kannst warum wir in der Beziehung wirklich leiden warum Du, wenn Du die Beziehung beendest, nicht weg läufst und dadurch die Chance auf Heilung verlierst. Es ist eine Folge frei vom Herzen gesprochen und all den wundervollen Frauen gewidmet, die Ihre Geschichte mit mir geteilt haben. Ich bin tief dankbar für das Vertrauen, dass mir entgegen gebracht wird und hoffe, dass Dich diese Folge dabei unterstützt, hier Klarheit und Möglichkeiten für Dich zu entdecken. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Artikel zur Folge Empfohlene Podcastfolge: Misstrauen in der Partnerschaft - verstehen und heilen Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, in dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken zu den Themen Liebe/Göttlichkeit, das Konzept von Gut und Böse, Schuld, Buße, Bestrafung und Erlösung mit Dir und was meiner Meinung nach Borderline mit all dem zu tun hat. Diese Folge könnte vor allem interessant für Dich sein, wenn Du in Deinem Leben immer wieder das Gefühl hast, vom Leben oder von einer höheren Kraft bestraft zu werden. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es das Gute und Böse nur gibt, weil es Menschen gibt warum Gott uns niemals für unsere Fehler (Sünden) bestrafen würde warum es niemals der Plan war, dass wir für unsere Schuld büßen müssen was es mit der Strafe Gottes wirklich auf sich hat warum Selbstverantwortlich plus Liebe die Lösung für all unsere Probleme ist warum es meiner Meinung nach so viele Menschen unterbewusst vorziehen zu leiden und sogar Angst davor haben, glücklich zu sein. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute mal etwas ganz anderes und Neues im Podcast mit Dir zu teilen. Und zwar bekomme ich immer wieder Fragen, die ich ganz gerne mit persönlichen Sprachnachrichten beantworte. In dieser Podcastfolge bekommst Du nun einen Zusammenschnitt von ein paar Sprachnachrichten, die ich Menschen geschickt habe, die in einer ähnlichen Lage stecken wie Du und ich. Die Folge könnte interessant für Dich sein, wenn Du Angst hast, geliebte Menschen zu verlieren wenn Du unter einem enormen Druck in Dir leidest und Dich Deine Gefühle überrollen wenn Du unter körperlichen Anspannungen leidest wenn Du Probleme mit Wut hast wenn Du in Deinem Alltag unter großen Ängsten oder Panikattacken leidest wenn Du unter einem mangelnden Selbstbewusstsein leidest wenn Du sehr gestresst bist und Dich nach innerem Frieden sehnst wenn Du in zwischenmenschlichen Konflikten überfordert bist wenn es Dir schwer fällt zu meditieren etc. Diese Folge ist, gerade weil sie nicht geschnitten, verschönert und nachbearbeitet wurde, etwas ganz Besonderes geworden und ich würde mich unglaublich über Dein Feedback freuen, ob Dir der Inhalt und das Format gut getan haben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast die wunderschöne Meditation "Die Kraft der Eiche" mit Dir zu teilen. Diese Meditation hilft Dir dabei, die positiven Eigenschaften der Eiche in Dein System zu integrieren. Wie z.B. Stabilität, Urvertrauen, Selbstbewusstsein, Zentriertheit, Würde, Stärke und Gelassenheit. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser Meditation. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast über das unglaublich spannende Thema Trigger zu sprechen. Meiner Meinung nach steht dieses Thema auf jeden Fall eng damit in Verbindung, wie und ob wir für andere Menschen Liebe und Mitgefühl entwickeln können. Denn, wenn wir wüssten, was Trigger sind, welche Aufgabe hinter ihnen steht und wie wir diese in uns heilen können, gäbe es auf jeden Fall mehr Verständnis und Mitgefühl für andere Menschen und somit auch mehr Frieden auf dieser Welt. Du erfährst in dieser Folge u.a. was ein Trigger eigentlich ist welche Arten von Trigger es gibt was ein traumatisches Erlebnis ist wie ein Trigger auf uns wirkt woran es liegt, wie stark ein Trigger auf uns einwirkt und wie sehr er uns aus der Bahn wirft wie Du mit Trigger-Situationen konstruktiv umgehen kannst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast die letzten beiden Schritte des Achtfachen Pfades mit Dir zu teilen: die rechte Achtsamkeit und die rechte Sammlung. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen und friedvollen Zustand zu gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum Du Dich mehr mit Dir selbst verbinden und weniger von Außen berieseln lassen solltest warum Deine Gedankenkreisläufe auch nur eine Ablenkung von Dir selbst sind warum Du wahrhaftes Wissen und Weisheit erst erlangen kannst, wenn Du aufhörst zu denken warum es Leere braucht, um in die eigene Kraft zu kommen was Du tun solltest, wenn Du Deinen Zustand verbessern möchtest wofür Dir Deine Ziele und Wünsche wirklich dienen wie es Dir gelingen kann, die Wirklichkeit zu erkennen warum weniger oft mehr ist. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast den sechsten und meiner Meinung nach wichtigsten Schritt des Achtfachen Pfades mit Dir zu teilen: das rechte Streben. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Zustand, hin zu einem freudvollen und friedvollen Zustand zu gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum der Weg der Freude viel herausfordernder und auch anstrengender ist, als der Weg des Leidens warum sich Druck zu machen, etwas Gutes ist warum die Methode, das Leid loszulassen, eigentlich ganz einfach ist, es uns aber trotzdem so unglaublich schwer fällt, diese Methode umzusetzen und anzuwenden was für eine Rolle Menschen mit einer Borderline-Persönlichkeitsstörung im Leben einnehmen warum es Deine eigene Willensstärke ist, die Dich in einem leidvollen Zustand hält warum Du Deinen Gedanken nicht alles glauben solltest. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast den fünften Schritt des Achtfachen Pfades: den rechten Lebenserwerb, mit Dir zu teilen. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a. die klassischen Arten der Gewerbe, die das Leid auf dieser Welt fördern warum es oft unsere unbedachten Handlungen sind, die das Leid auf dieser Welt fördern warum Du auch mit Deiner Ernährung das Leid auf dieser Welt sehr fördern oder vermeiden kannst warum es oft gar nicht bestimmte unerwünschte Situationen und Erfahrungen sind, die uns Leid bescheren, sondern viel mehr unsere eigene innere Haltung, die wir gegenüber diesen Situationen einnehmen warum es so wertvoll ist, Dir klar darüber zu werden, was Dir wirklich wichtig ist und genau in das auch Zeit und Geld zu investieren welche innere Haltung Dir dienen kann, wenn Du in einer Lage steckst, die Du momentan nicht verändern kannst. In dieser Folge erzähle ich Dir außerdem auch sehr viel über die letzten 5 Jahre meines Weges mich selbst zu heilen und meine Seelenaufgabe zu finden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute im Podcast den vierten Schritt des Achtfachen Pfades: Die rechte Handlung, mit Dir zu teilen. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum es gerade unsere Nicht-Handlungen sind, die unseren leidvollen Zustand fördern warum meiner Meinung nach heute so viele Menschen an Depressionen leiden und wie man sich von den Depressionen befreien kann was ein Hundehaufen mit unseren inneren Leiden gemeinsam hat wie Du das Hamsterrad verlassen kannst warum es egoistisch ist, wenn man sich mehr um andere kümmert, als um sich selbst, wenn man selbst leidet in seinem Leben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast Schritt zwei und drei des Achtfachen Pfades mit Dir zu teilen. Der Achtfache Pfad ist ein Weg, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum Du unbedingt Deine innere Einstellung einmal in Frage stellen und verändern solltest, wenn Du Deinen Zustand verändern möchtest warum wir uns mit unseren Sehnsüchten und Wünschen, aber auch Ängsten und Ablehnungen beschäftigen sollten, wenn wir unser Leid beenden möchten warum unsere eigene Sprache und Ausdrucksweise zu einem großen Teil dafür verantwortlich ist, ob wir leiden, oder ob wir uns glücklich und zufrieden fühlen wie es uns wirklich gelingt, Grenzen zu ziehen und zu unseren Entscheidungen zu stehen. Ich bin unendlich dankbar diesen, natürlich erst einmal sehr mühsamen und anstrengende Weg gegangen zu sein, denn dieser Weg hat meinen Zustand und mein Leben extrem ins Positive hin verändert. Dank dieses Weges bin ich die letzten Jahre der Mensch geworden, der ich sein möchte. Und ich wünsche mir so sehr, dass er auch Dich dabei unterstützt, Dir den Zustand zu erschaffen, den Du Dir wünschst. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Deine Andrea Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute im Podcast den ersten Schritt eines Weges mit Dir zu teilen, der Dich dabei unterstützen kann, weg von einem leidvollen Leben, hin zu einem glücklichen und erfüllten Leben zu gehen. Du erfährst in dieser Folge u.a. welche Erkenntnisse und Einsichten nötig sind, um Dein Leid zu beenden warum Du wirklich leidest warum wir aus einer spirituellen Hinsicht leiden warum es manchmal nur eine Entscheidung bedarf, um den Veränderungsprozess einzuleiten was Du heute tun kannst, um das Leiden zu beenden und in Richtung dem Zustand zu gehen, den Du Dir wünschst. Ich bin unendlich dankbar diesen, natürlich erst einmal sehr mühsamen und anstrengende Weg gegangen zu sein, denn bei mir hat er funktioniert. Mit der Umsetzung der Erkenntnisse dieses Weges ist es mir gelungen, mich in allen Bereichen – Körper, Geist und Seele, ins Positive hin zu verändern. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlene Beiträge: ÜbungenGutes TunMeditationen und AtemübungenSelbsthilfe Website Projekt HoffnungSocial Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, wie versprochen, habe ich heute im Podcast eine wundervolle und sehr intensive Meditation für Dich, die Dich in dem Prozess unterstützen soll, die Welt, wie sie ist, mit all ihren Licht- und Schattenanteilen zu akzeptieren und all den leidvollen und schmerzhaften Erfahrungen, die Du in Deinem Leben gemacht hast, zuzustimmen. Denn erst, wenn Du dem zustimmst, was Dir geschehen ist, beendest Du den Kampf damit in Dir und kannst Dich von dem alten Leid und Schmerz in Dir befreien. Und genau diese Befreiung ist es, die Dir ein glückliches und erfülltes Leben ermöglicht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und eine tiefe Transformation mit dieser Meditation. Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, da mich in letzter Zeit vermehrt Menschen anschreiben, die so tief leiden und verzweifelt sind in ihrem Leben, dass sie nicht mehr hier sein möchten, habe ich mich dazu entschieden mich in dieser Podcastfolge ganz dem Thema Leid zu stellen. Ich spreche in dieser Folge nicht als ein Mensch zu Dir, der Dich irgendwie belehren oder Dir erklären möchte, wie das Leben funktioniert, denn dass kann und will ich auch überhaupt nicht. Ich spreche in dieser Folge, als ein Mensch zu Dir, der selbst viele Jahre seines Lebens so tief gelitten hat, dass er sich den Tod gewünscht hat, um endlich von seinem Leid befreit zu werden. Du erfährst in dieser Folge u.a. warum Du leidest wo Dein Leid herkommt was Dein Leiden mit der Liebe zu tun hat was Dich wirklich leiden lässt wie Du Dein Leid beenden kannst Heute bin ich unendlich dankbar dafür, dass ich am Leben bin und das wünsche ich mir von ganzem Herzen auch für Dich. Lass uns heute gemeinsam Dein Leid beenden. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Sozial Media Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute wieder einen neuen Emotion Talk im Podcast mit Dir zu teilen. Dieser Talk richtet sich an alle Töchter und Väter, die aus dem ewigen Kreislauf der Vorwürfe, Schuldzuweisungen und Erwartungen zwischen Tochter und Vater aussteigen möchten. Er richtet sich an alle, die sich von dem alten Leid und Schmerz, der Väter und Töchter vor uns befreien und die männliche Energie der Ahnenlinie heilen möchten. Denn auch unsere Mutter, Großmutter und Urgroßmutter waren Töchter und all das Leid und der Schmerz unserer Ahnenreihe, wirken auch heute noch in uns nach und es ist höchste Zeit, diesen Schmerz nun endlich loszulassen. Achtung!* Du solltest Dir diesen Talk nur anhören, wenn Du Dich bereit dafür fühlst, denn er kann emotional sehr aufwühlend wirken. Ich bitte Dich, alle Deine Emotionen zuzulassen, wenn Du weinen musst, lass es fließen. Denn genau dafür ist dieser Talk da. Er soll uns dabei unterstützen, den alten Schmerz loszulassen und uns somit ein glückliches und erfülltes Leben ermöglichen. Setze oder lege Dich dafür hin, mache Deinen Körper weit und locker, schließe Deine Augen und lasse die Worte und die Musik auf Dich wirken. Ich wünsche Dir eine tiefe Transformation mit diesem Talk! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea * Hinweis: Im Talk fällt das Wort 'missbraucht'. Dies ist als Synonym für alle missbräuchlichen Geschehnisse zwischen Vater und Tochter der Ahnenlinie zu verstehen. Höre Dir bitte den Talk nur an, wenn Du offen dafür bist, die Geschehnisse des Lebens aus einer spirituellen Perspektive zu betrachten. Empfohlene Podcastfolge: Emotion Talk: Ich vergebe meiner Mutter - für die Befreiung aller Mütter und Töchter dieser Welt Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/ GEMA-freie Musik im Video: https://www.frametraxx.de/ - Lied: preview_echoes

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute eine neue Podcastfolge über ein absolutes Herzensthema mit Dir zu teilen: Die Borderline-Liebe. Ich schildere in dieser Folge, wie ich als Mensch mit einer Borderline Persönlichkeitsstörung, die Liebe im Laufe meines Lebens erfahren und empfunden habe. Du erfährst u.a. in welchem Zustand der Liebe man sich als Mensch mit einer Borderline Störung befindet welche Aufgabe hinter der Borderline-Liebe steht meine Erfahrungen mit der Sucht nach Liebe wie Du jede Sucht auflösen kannst was die größten Irrtümer über die Liebe sind wie die Liebe auf den ersten Blick funktioniert Hintergründe zum schwarz-weiß-fühlen in der Borderline Störung Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Empfohlene Podcastfolge: Verlustängste – erkennen, verstehen und auflösen Bindungsängste – und die Kombination von Bindungs- und Verlustangst Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute wieder einen neuen Emotion Talk im Podcast mit Dir zu teilen. Dieser Talk richtet sich an alle Mütter und Töchter, die aus dem ewigen Kreislauf der Vorwürfe und Schuldzuweisungen zwischen Tochter und Mutter aussteigen möchten. Er richtet sich an alle, die sich von dem alten Leid und Schmerz, der Mütter und Töchter vor uns, befreien möchten. Denn all das Leid und der Schmerz unserer Ahnenreihe, unsere Mutter, Großmutter, Urgroßmutter, wirken heute noch in uns nach und es ist höchste Zeit, diesen Schmerz nun loszulassen. Du solltest Dir diesen Talk nur anhören, wenn Du Dich dafür bereit fühlst, denn er kann emotional sehr aufwühlend wirken. Ich bitte Dich alle Deine Emotionen zuzulassen, wenn Du weinen musst, lass es fließen. Denn genau dafür ist dieser Talk da. Er soll uns dabei unterstützen, den alten Schmerz loszulassen und uns somit ein glückliches und erfülltes Leben ermöglichen. Setze oder lege Dich dafür hin, mach Deinen Körper weit und locker, schließe Deine Augen und lasse die Worte und die Musik auf Dich wirken. Ich wünsche Dir eine tiefe Transformation mit diesem Talk! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Social Media Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, Dich heute im Podcast mit meiner Interpretation von Körper, Geist und Seele zu inspirieren. In dieser Folge erfährst Du u.a. was ich unter dem göttlichen Schöpfergeist und dem höheren Bewusstsein verstehen warum alles was ist, göttlich ist welche Aufgabe meiner Meinung nach die Gedanken haben warum die meisten Menschen in ihrem Denken manipuliert sind was ich unter Seele verstehe warum unsere Probleme eigentlich etwas Positives sind warum unser Körper für unsere persönliche Weiterentwicklung genauso wichtig ist, wie unser Geist und unsere Seele Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ Empfohlene Podcastfolge: Die kleine Seele spricht mit Gott Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute im Podcast die wunderschöne Meditation 'Lass die Liebe wieder fließen', mit Dir zu teilen. Diese Meditation könnte Dir gut tun, wenn: Dein Herz verletzt wurde und Du um Dein Herz eine Mauer aufgebaut hast Du Angst davor hast, Dein Herz wieder voll zu öffnen Du Dich in Deiner Liebe blockiert fühlst Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Meditieren! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea Newsletter: https://www.andrea-hein.de/kontakt/newsletter/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr heute eine neue Podcastfolge zum Thema Menschsein auf dieser Erde mit Dir zu teilen. Wie Du weißt, beschäftige ich mich in meiner Arbeit hauptsächlich mit der Frage, wie es uns gelingen kann, in der Welt, wie sie ist, ein glückliches und erfülltes Leben zu erfahren. Denn die Welt ist, wie sie ist. Und wenn wir uns auf der Welt umsehen, dann sehen wir da eben nicht nur Friede, Freude und Sonnenschein, sondern auch Krieg, Traurigkeit und sehr viel Leid. In dieser Folge erfährst Du u.a. was man für ein Typ Mensch sein muss, um auf der Erde glücklich werden zu können woran es liegen kann, dass Du es einfach nicht hinbekommt, Dir speziell im materiellen Bereich ein glückliches und erfülltes Leben zu erschaffen woran Du erkennst, dass Du es vielleicht (unbewusst) ablehnst, Mensch zu sein wie Du lernen kannst, das Menschsein und das Leben mehr zu lieben. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/andreaheincoaching/ Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/

Hallo Du wundervoller Mensch, ich freue mich so sehr, heute eine neue Podcastfolge über das spannende Thema Festhalten und Loslassen mit Dir zu teilen. Und hier möchte ich mir vor allem die Frage stellen, warum wir uns an Dinge, Lebensumstände, Gewohnheiten oder auch Menschen festhalten, die uns nicht gut tun? In dieser Folge erfährst Du u.a. woran wir uns eigentlich wirklich festhalten warum wir uns an Dingen festhalten, die uns schaden und nicht an Dingen, die uns gut tun welche Erkenntnis es braucht, damit wir erkennen, dass wir uns an nichts festhalten müssen was uns wirklich dabei hilft, die Dinge loszulassen was erfolgreiche Menschen von nicht erfolgreichen Menschen unterscheidet wie wir Liebe in unserem Leben erfahren können. Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Zuhören! Die Liebe in mir, grüßt die Liebe in Dir. Deine Andrea https://www.andrea-hein.de/ Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/andreaheincoaching/ Instagram: https://www.instagram.com/andreachristlhein/ Pinterest: https://www.pinterest.de/einfachandrea7536/