Podcasts about deine emotionen

Mon, 24 Mar 2025 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/68-deine-darmflora-und-wie-du-sie-optimierst 2195e90d8db85c434b59d43886bd8a16 Zwischen einem flatternden Bauchgefühl, dem Bedürfnis nach Süßem und plötzlicher Erschöpfung liegt ein komplexes System, das weit mehr steuert als nur Deine Verdauung. Der Darm ist Zentrum Deiner Immunabwehr, Speicherort für Emotionen und Spiegel Deiner Ernährung. Was belastet ihn im Alltag und wie kannst Du ihn gezielt unterstützen? Von Ballaststoffen und fermentierten Lebensmitteln über Probiotika bis hin zu einer bewussten Stressbewältigung. Die Wege zu mehr Darmgesundheit sind vielfältig und überraschend einfach. Ein gut versorgter Darm schenkt Dir nicht nur Energie, sondern auch innere Ruhe und Widerstandskraft. Du wirst überrascht sein wie sehr kann sich Dein Wohlbefinden verändern, wenn Du Deinen Darm pflegst. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Dein Darm beeinflusst Deine Gesundheit, Deine Emotionen und Deine Abwehrkräfte. Also pflege ihn bewusst. Ballaststoffe, Probiotika und natürliche Mittel wie Ingwer und Kurkuma stärken Deine Darmflora. Stress und Medikamente wirken auf den Darm. Regelmäßige Entgiftung und Achtsamkeit helfen, Dir die Balance zu halten. Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (Folge 23 bis 44) Staffel 3: Körperliche Ebene (ab Folge 45) Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Darmflora & Immunsystem,Emotionen und Darm,Probiotika & fermentierte Lebensmittel,Vermeidung von Zucker und Weißmehl,Antibiotika und Darmgesundheit,Parasitenkur,Entgiftung & Detox,Stressmanagement & Schlafroutine,Ballaststoffe wie Leinsamen Flohsamen Chiasamen Dr. Petra Stratmann & Studio M

✅Buche hier deine kostenlose Coachingsession:➡️ https://www.alexanderwahler.de/coaching✅Kostenloses, in die Tiefe gehendes Videotraining:

Wie oft hast Du das Gefühl, nicht richtig in Deinem Körper angekommen zu sein? Wir verbinden den Wohlfühlkörper oft mit einer bestimmten Kleidergröße oder einer Zahl auf der Waage – dabei ist er so viel mehr als das. In dieser Folge erfährst Du, warum Dein Körpergefühl nicht nur Deine Stimmung, sondern auch Dein Nervensystem, Deine Emotionen und sogar Deine mentale Leistungsfähigkeit beeinflusst. Ich erkläre Dir, welche Rolle Neurotransmitter wie Serotonin und Dopamin spielen, warum ein negatives Körperbild Dein Stresshormon Cortisol in die Höhe treibt und was sich verändert, wenn Du anfängst, MIT Deinem Körper zu arbeiten, statt gegen ihn. Diese Episode wird Dir die Augen öffnen – denn die Beziehung zu Deinem Körper bestimmt mehr Lebensbereiche, als Du denkst.

Wenn Du schon lange auf Dein Wunder wartest, kennst Du es sicher: Die endlosen Gedanken, die Kontrolle, die Angst, etwas falsch zu machen. Aber wusstest Du, dass Dein Geist und Dein Körper ein Team sind und direkt miteinander kommunizieren? In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Psyche und Fruchtbarkeit ein. Ich teile mit Dir wissenschaftliche Erkenntnisse, spannende Studien und vor allem praktische Ansätze, die Dir helfen können, Deinen Körper und Deine Emotionen auf Deinem Kinderwunsch-Weg zu unterstützen. Du erfährst: ✨ Warum Stress Deine Fruchtbarkeit beeinflussen kann – und wie Du ihn gezielt reduzierst ✨ Welche Studien zeigen, dass mentale und emotionale Arbeit die Schwangerschaftsrate erhöhen kann ✨ Praktische Übungen, die Du direkt anwenden kannst, um mehr Vertrauen in Deinen Körper zu finden ✨ Wie Du loslassen kannst, ohne Dich dabei machtlos zu fühlen Ich lade Dich ein, diese Methoden für Dich auszuprobieren – und wenn Du tiefer eintauchen möchtest, sichere Dir [Dein kostenfreies Kapitel aus meinem Journal](https://www.sandyurban.com/bonus-podcast) oder vereinbare ein [unverbindliches Erstgespräch mit mir](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Wed, 29 Jan 2025 06:00:00 +0000 https://endlichangekommen.podigee.io/66-new-episode 1477aec782b41539672e950385df5014 Folge #66 Gefühle wollen gefühlt werden – genau wie ein Bonbon, das gelutscht werden will. Doch oft lehnen wir bestimmte Emotionen ab, sei es Angst, Wut oder Trauer. Dabei sind sie ein Teil von uns und verdienen es, angenommen zu werden. In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, alle Gefühle zu akzeptieren – sowohl die hellen als auch die dunklen Seiten in uns. Ich teile persönliche Erfahrungen und gebe Dir Impulse, wie Du Deine Schatten liebevoll integrieren kannst. Denn nur, wenn Du Dich in Deiner Gesamtheit annimmst, kannst Du wirklich präsent sein – auf der Bühne Deines Lebens. Lass uns gemeinsam den Blick auf Deine Emotionen verändern. Hör jetzt rein und erfahre, warum jedes Gefühl seinen Platz hat. 66 full Folge #66 no Steffi Christian

Wir tauchen tief in die Welt der Emotionen ein und entlarven zehn überraschende Wahrheiten, die dir dabei helfen werden, dich selbst und deine Beziehungen besser zu verstehen. Sind eine Emotionen wirklich so real wie sie sich anfühlen, oder sagen sie vielleicht mehr über deine eigene Bewertung einer Situation aus?

Isst du deine Emotionen?

➡️ Du hast Fragen zur Folge? Sichere Dir hier Dein kostenloses ErstgesprächWie Deine Emotionen Dein finanzielles Schicksal lenken – Im Gespräch mit Emotionscoach Tina Lotz. So setzt Du die richtigen Emotionen für mehr Erfolg ein: Inspiration und Tipps in diesem Interview - Jetzt anhören!

In dieser Episode teile ich mit dir einen konkreten Notfallplan für emotionale Situationen. Du erfährst, wie du in den entscheidenden Millisekunden die Kontrolle behältst, wenn Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Angst hochkochen. Mit diesen 6 praktischen Schritten kannst du dich vor emotionalen Überreaktionen schützen und gelassener durch herausfordernde Momente navigieren.Die 6 Schritte im Detail:1. Erkennen, was istEntwickle Sensibilität für deine emotionalen TriggerLerne deine Schmerzpunkte kennenBleibe skeptisch gegenüber der ersten Wahrnehmung2. SchweigenNicht sofort reagierenZeit gewinnen durch bewusstes InnehaltenDer Emotion den Nährboden entziehen3. Präparierte Sätze Neutrale Standardsätze vorbereitenZum Beispiel: Darüber werde ich nachdenken. Du hörst von mir."4. RausgehenPhysischen Abstand schaffenPerspektivwechsel durch NaturerlebnisDie Situation "kleiner machen"5. BewegungSport als EmotionsregulatorAufräumen als AlternativeFokus auf konstruktive Handlungen lenken6. ReflektierenSituation analysierenAus der Erfahrung lernenErkenntnisse schriftlich festhalten

Manchmal läuft es einfach nicht so, wie man es sich in Verhandlungen vorgestellt, wie man es geplant hat. Der Arbeitgeber weicht auf Deine Fragen aus oder erwischt Dich in Deiner Argumentation auf dem falschen Fuß. Deine Emotionen drohen, die Kontrolle zu übernehmen. Wie kann man damit in Verhandlungen als Betriebsrat umgehen? Darum gehts hinter Tür 21 meines digitalen Adventskalenders. #Betriebsrat #360GradBR #Verhandlungen

Die meisten Menschen glauben, dass ihr Glück von äußeren Errungenschaften abhängt – der perfekte Job, Partner, oder Lebensweg. Doch was passiert, wenn trotz all dieser Erfolge das ersehnte Glück ausbleibt? In dieser Folge erfährst du, warum deine Emotionen der Schlüssel zu einem erfüllten Leben sind und wie du mit den drei Kräften, die deine Emotionen bestimmen, dein Leben nachhaltig verändern kannst. Viel Freude beim Hören! --------------------------------------------- DER PROAKTIV LETTER: Erhalte 1x pro Woche einen anregenden Denkanstoß für dein Proaktives Leben. Jetzt kostenlos anmelden: https://www.proaktivpodcast.de ---------------------------------------------- AMZHackers-Mitglied werden: https://www.amz-hackers.de/ (Proaktiv Podcast erwähnen um Warteschlange zu überspringen.) Zum Buch: amz-hackers.de/bestsellerbuch Code: proaktiv ---------------------------------------------- VentoryOne-Kunde werden: https://ventory.one/moneyback-deal/?via=proaktiv&utm_source=Proaktiv&utm_medium=Podcast&utm_campaign=MB1000 (1 Monat GRATIS und die ersten 1.000€ Moneyback ohne Gebühr.) ---------------------------------------------- Proaktiv Podcast Warmup-Songs auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/1x7irgorpXgBgQW2RZA7C3si=e7f67904fcbe4f09&pt=0261a59378bea77826b2dce6114e57c6 ---------------------------------------------- AMEX - Optimierter Cashflow für dein Business und 50.000 Startpunkte sichern: https://americanexpress.com/de-de/referral/business-platinum?ref=fLORIBN8Ik&CPID=100514933 ---------------------------------------------- Der Proaktiv Podcast ist auch auf Instagram, TikTok, Facebook und LinkedIn verfügbar: TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@proaktivpodcast⁠⁠⁠ Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/proaktiv_podcast⁠⁠⁠ Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/profile.php?id=100089226260115⁠⁠⁠ LinkedIn: ⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/proaktiv-podcast ⁠⁠⁠---------------------------- 00:00 Intro 09:25 Emotionen durch Fokus kontrollieren 25:17 Die Macht der Sprache 48:18 Physiologie

Die erste Novemberwoche bringt eine starke, transformierende Energie mit sich, Chaos und Frieden wechseln sich ab. Energie der ersten Novemberwoche – Innere Ruhe, Kommunikation und neue Anfänge In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in die Energien der ersten Novemberwoche ein. Diese Woche fordert uns heraus, den Weg zum inneren Frieden zu finden und alte Erfahrungen bedingungslos anzunehmen. Authentische Kommunikation, bei der Herz und Kehle im Einklang sind, ist der Schlüssel. Doch auch Schutz und Selbstsorge sind wichtig: Achte darauf, welche Energien Du in Dein Leben lässt und ziehe bewusste Grenzen. Wir sprechen über den Beginn neuer Projekte und Beziehungen, die sich weiterentwickeln und uns auf eine spannende Reise mitnehmen. Gleichzeitig erfordert die chaotische Energie der Woche, Klarheit zu schaffen und loszulassen, was nicht mehr dient. Herz und Kehle: Die Kraft der authentischen Kommunikation Ein zentrales Thema dieser Woche ist die Verbindung zwischen Herz und Kehle. Du wirst den Drang verspüren, Deine Gedanken und Gefühle auszudrücken – und das ist gut so. Authentische Kommunikation bedeutet, dass Du von Herzen sprichst und Deine Emotionen teilst, ohne dabei zu zögern oder Dich zu verstecken. Doch Vorsicht: Nicht alles, was auf der Zunge liegt, ist es wert, ausgesprochen zu werden. Diese Woche erfordert ein gewisses Maß an Bewusstsein, um sicherzustellen, dass das, was Du sagst, wirklich aus der Tiefe Deines Herzens kommt. Wenn Du das schaffst, wirst Du eine besondere Befriedigung erleben, die Dich lebendig und verbunden fühlen lässt. SEELENPARTNER, was ist das, hast du einen? https://kristinasacken.com/seelenpartner 1:1 MEDIALE BERATUNG bei Kristina https://kristinasacken.com/beratung NEWSLETTER, erhalte jede Woche die Energievorschau per Mail: https://kristinasacken.com/newsletter MEDIALE AUSBILDUNG, du willst deine medialen Fähigkeiten entwickeln? https://kristinasacken.com/mediale-ausbildung

Lass sich deine Atmung verändern, indem du Raum schaffst für deine Emotionen...

291: Wecke die Königinnen-Energie in Dir!

Mon, 30 Sep 2024 15:23:36 +0000 https://free.podigee.io/45-new-episode daadb95d6a245257a9afa2915a6865cc Der Emotions Code wurde von Dr. Bradley Nelson entwickelt und diese Methode zielt darauf ab, emotionale Blockaden tief im Inneren zu erkennen und aufzulösen. Viele unserer emotionalen Erlebnisse werden nicht vollständig verarbeitet und verbleiben als sogenannte "eingeschlossene Emotionen" im Körper. Diese können sowohl körperliche Beschwerden als auch emotionale Blockaden verursachen, die uns im Leben behindern. Mit Hilfe dieser Methode lernst Du deine eigenen emotionalen Blockaden zu lösen. Besonders interessant ist, dass die Methode auch bei körperlichen Beschwerden angewendet werden kann, indem man nach emotionalen Ursachen für Schmerzen sucht. Alles Liebe Deine Petra In dieser Episode lernst Du: Eingeschlossene Emotionen zu erkennen und aufzulösen Wie Dein Körper und Deine Emotionen verbunden sind Muskeltest zur Erkennung zu nutzen Wertvolle Links: Mein Linktree: https://linktr.ee/mybestme Zusammenfassung der Staffeln: Staffel 1: Mental Ebene (Folge 1 bis 22) Staffel 2: Emotionale Ebene (ab Folge 23 - aktuelle Folge) Staffel 3: Körperliche Ebene Staffel 4: Spirituelle Ebene full no Dr. Petra Stratmann & Studio M

Mit Innerer-Kind-Transformation zu gesundem Selbstwertgefühl und glücklichen Beziehungen!

www.dasneuebuch.deHier zum Webinar am 10.09.24 anmeldenIn dieser Podcast Folge sprechen wir über emotionale Intelligenz, deine Gedanken und wie wichtig generell Emotionen in unserem Leben sind. Worauf du deinen Fokus legen solltest, und wie du noch einmal mehr zum Schöpfer oder Schöpferin deines eigenen Lebens und deiner eigenen Realität werden kannst.

Bist Du manchmal auch so richtig in Stimmung etwas zu tun? Also, ich war in der richtigen Stimmung für diese Podcastfolge, glaub mir... Es geht um Busse, Klimaanlagen, Menschen, Sex ;.) Handtücher und seine Ketten zu sprengen.  Hauptsächlich geht es aber darum, wie wir uns manchmal einsperren, einsperren in unsere eigene Angst.  Wer mir auch auf anderen Sozialen Medien folgt, der hat schon mitbekommen, dass ich dazu auch ein paar Texte geschrieben hab.  Also, Angst...und glaub mir...so viele Menschen haben sie und nehmen sie als völlig "normal" wahr... Es ist schon krass, wenn ich bei meinen Klienten sehe, was passiert...ohne diese Angst... Ich möhte Dich in dieser Folge einmal zum Denken einladen und zum Reflektieren...wo bist Du eingesperrt. Angst zerstört Deine mentale Gesundheit, sie läßt Dich Deine mentale Intelligenz verlieren und Deine Emotionen hochkochen.  Erkennen, anwenden, Erfolge feiern! Mein Name ist Jan Schmiedel und ich bin Mental Coach und Experte für mentale Intelligenz. Erkennen ist krasser als tun! Ich bin absolut überzeugt, dass Klarheit und Erkennen das Vehikel sind, damit Du Deine Zukunft erst selber gestalten kannst. Erst, wenn Du gelernt hast Deinen IQ und Deine emotionale Intelligenz wirklich zu lenken, wirst Du echte Erfolge feiern. Wenn Du ein Coaching bei mir haben willst, oder Dich einfach nur mal informieren möchtest, dann vereinbare einen kostenlosen Gesprächstermin über meine Webseite: www.janschmiedel.coach Ich gestalte mit Dir Deine Zukunft! #persönlichkeitsentwicklung #janschmiedel #erkennenistkrasseralstun #mentaleintelligenz

Bist du auch manchmal blind vor Wut oder fühlst dich deinen Gefühlen ohnmächtig ausgeliefert? In dieser Folge zeigt dir Marguerite Harnoncourt, psychologische Beraterin, konkrete Strategien, um negative Emotionen zu bewältigen und ihnen Raum zu geben, ohne von ihnen überwältigt zu werden. Erfahre, wie du: Gefühle zulässt und sie wahrnimmst, ohne sofort zu reagieren Deine Emotionen bewusst hältst und transformierst Durch eine einfache Übung wieder zu innerer Ruhe findest Tauche ein in die wundersame Welt der Emotionen und entdecke, wie du konstruktiv mit negativen Gefühlen umgehen kannst. Hör jetzt rein und starte deine Reise zu mehr emotionaler Freiheit und Balance! Wenn dir diese Folge gefallen hat, teile sie gerne mit anderen, für die sie gerade hilfreich sein könnte und hinterlasse mir deine 5 Sterne Bewertung auf spotify oder applepodcast oder deinen Daumen hoch auf ⁠⁠youtube⁠⁠. Danke. Schreibe Marguerite gerne auch direkt deine Nachricht auf ⁠⁠mh@harnoncourt-coaching.com⁠⁠ schicken, um dich persönlich von ihr begleiten zu lassen. Weitere Infos zu ihrer Arbeit sowie ihre Kontaktdaten findest du auf ihrer Website ⁠⁠⁠www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠⁠ Weitere Inspirationen findest du auf diversen Social Media Kanälen auf ⁠⁠instagram⁠⁠ & ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠⁠Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠ iTunes⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠youtube⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder auf meiner Website ⁠⁠⁠https://www.harnoncourt-coaching.com⁠⁠⁠    

Die eigene Kindheit aufzuarbeiten und die Prägungen zu reflektieren, die unsere Eltern uns mitgegeben haben, ist meiner Erfahrung nach einer der wichtigsten Schlüssel zu Lebenszufriedenheit, Erfüllung und Selbstermächtigung. Mit dieser Folge lade ich Dich dazu ein, Deine Eltern ehrlich und "realistisch" zu sehen und all Deine Emotionen diesbezüglich zuzulassen; und ich erkläre Dir auch, warum das für viele von uns nicht so leicht ist. Ich wünsche Dir, dass Du heilsame Impulse aus dieser Folge mitnimmst. Hier sind die Links zur heutigen Episode: >>Buche Dir Dein persönliches Reading – ein tiefes Schauen in Deine Energie und aktuelle Dynamiken in Deinem Leben, mit lebensnahen Lösungsimpulsen für aktuelle Herausforderungen – https://suzannefrankenfeld.de/audio-reading/ >>Für eine liebevoll geführte Arbeit mit Deinem inneren Kind buche mein Set "Die Magie Deines inneren Kindes" für nur 37,- Euro – https://suzannefrankenfeld.de/kind/ >>Schreib mir auf Instagram – https://www.instagram.com/suzannefrankenfeld/ >>Trag Dich auch gerne für meinen beliebten Newsletter ein – https://suzannefrankenfeld.de/newsletter/ Coverfoto: Grit Siwonia

Ein Zuhörer hat uns gefragt, wie wir damit umgehen würden, wenn uns zB. bei einer Trauerrede die Trauer überwältigt. Im Alltag haben wir oft mit Emotionen zu tun, die stark in unsere Kommunikation eingreifen. Sei es Druck, Wut, Stress oder eben auch Trauer. Sascha hat in seinem Beruf schon oft Reden auf Beerdigungen die ihm schon persönlich nahe gegangen sind und erzählt, wie er damit umgeht. Viel Freude beim Hören wünschen Sascha & Jonathan Schick uns dein Feedback per WhatsApp! +49 15566286575 oder podcast@redefabrik.net Wir freuen uns auf deine Meinung, Ideen und Anregungen. Weitere Infos: Hier findest du noch mehr von der RedeFabrik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik auf Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Song: Floatinurboat - Spirit of Things [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ncs.io/spiritofthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Watch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://youtu.be/LY1ik-Do_MU⁠

Mon, 15 Apr 2024 04:00:00 +0000 https://free.podigee.io/29-reguliere-deine-emotionen-durch-deine-atmung a899799c99dd50c00ab955a2e69b6f16 In der heutigen Folge habe ich das Vergnügen, Vincenzo Papa als Gast zu haben. Mit Vincenzo tauchen wir in das Thema Emotionsregulation durch Atmung ein. Zusammen erforschen wir, wie Atmung uns dabei helfen kann, unsere Emotionen zu erleben und zu befreien. Besonders interessant sind die verschiedene Atemtechniken, die uns helfen können, unser Nervensystem zu regulieren. Wenn Du mehr über diese Atemtechniken erfahren möchtest und wie Du sie in Deinem Alltag anwenden kannst, ist diese Folge genau das Richtige für Dich. Also, hör rein und entdecke, wie Du durch bewusste Atmung Deine Emotionen besser erleben und regulieren kannst. In dieser Episode lernst Du: Was Emotionsregulation durch Atmung überhaupt bedeutet Die Atemtechnik des zyklische Seufzen Die 4-4-8-Atmung (Technik) Alles Liebe Deine Petra Vincenzo bei Instagram: Vincenzopapa Wertvolle Links: Soundhealing in Köln Mein Linktree Kostenloser Break Free Online Workshop full no Vincenzo Papa Dr. Petra Stratmann, Vincenzo Papa

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Wir erleben gerade eine Phase voller Unsicherheit und Unruhe, viele behaupten sogar, dass wir uns auf einem absteigenden Ast befinden. Aber über die Dinge zu klagen bringt nichts – im Gegenteil, es raubt uns nur Energie, macht müde und frustriert. Lass uns zurückblicken, etwa 2000 Jahre, in eine Zeit, die noch verrückter war, in der das Recht des Stärkeren viel mehr galt als heute. Kriege, Seuchen, Unterdrückung, Sklaverei und Hungersnöte prägten die Welt. In dieser Ära entstand eine bedeutende philosophische Richtung: der Stoizismus. Der Stoizismus, ähnlich wie der Buddhismus, lehrt Dich, wie Du ein glückliches Leben führen und ein guter Mensch werden kannst – er ist die Wurzel der Persönlichkeitsentwicklung. Die Prinzipien der Stoiker können uns auch heute in dieser besonderen Zeit weiterhelfen, denn die menschliche Psyche hat sich in den letzten 2000 Jahren kaum verändert. Die Stoiker lehren, dass Glück und Erfüllung nicht von äußeren Umständen abhängen, sondern von unserer inneren Einstellung. Hier sind einige grundlegende Prinzipien, die den Kern des stoischen Denkens ausmachen: Selbstverantwortung: Die Stoiker betonen die Bedeutung der Selbstverantwortung. Indem Du die Kontrolle über Deine eigenen Handlungen, Entscheidungen und Emotionen übernimmst, erhältst Du die Macht, Dein Leben aktiv zu gestalten. Akzeptanz des Unveränderlichen: Ein zentrales Konzept des Stoizismus ist die Akzeptanz von Dingen, die außerhalb Deiner Kontrolle liegen. Indem Du lernst, das Unveränderliche zu akzeptieren, befreist Du Dich von unnötigem Leid und Frustration. Fokus auf das Beeinflussbare: Konzentriere Dich auf die Aspekte Deines Lebens, die Du beeinflussen kannst, und ignoriere das, was außerhalb Deiner Kontrolle liegt. Diese Haltung ermöglicht es Dir, Deine Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich etwas bewirken kann. Selbstbestimmung der Reaktion: Die Stoiker lehren, dass Du selbst entscheidest, wie Du auf Situationen reagierst. Indem Du bewusst wählst, positiv auf Herausforderungen zu reagieren, gewinnst Du die Kontrolle über Deine Emotionen zurück. Persönliche Weiterentwicklung: Der Stoizismus ermutigt dazu, kontinuierlich an Dir selbst zu arbeiten. Strebe danach, fähiger, klüger und besser zu werden, um ein erfülltes Leben zu führen. Mitgefühl und Gemeinschaft: Stoiker ermutigen dazu, nicht nur an sich selbst zu denken, sondern auch einen Beitrag zur Verbesserung der Welt zu leisten. Mitgefühl und Gemeinschaftssinn sind wichtige Bestandteile eines erfüllten Lebens nach stoischer Lehre. In der heutigen Zeit, in der Unsicherheit und Veränderung allgegenwärtig sind, können die Lehren der Stoiker eine wertvolle Orientierung bieten. Indem Du die Prinzipien des Stoizismus in Deinen Alltag integrierst, entwickelst Du eine resilientere und gelassenere Haltung gegenüber den Herausforderungen des Lebens. Sei der Schmied Deines eigenen Glücks und lasse die zeitlosen Lehren der Stoiker Dein Wegweiser zu einem erfüllten Leben sein. Gut, das hört sich wirklich so an wie auch der Buddhismus. Egal, der Weg ist das Ziel! Buddha sagte einmal: “Du selbst, so sehr du auch sein magst, musst die Anstrengung tun. Die Meister sind nur Wegweiser. Die Reinheit und Vollkommenheit ist immer in dir."

Willst du etwas in deinem Leben verändern? Gesundheit? Finanzen? Beziehungen? Wir Menschen wollen oft Dinge verändern, neue Gewohnheiten etablieren, erfolgreich werden. Doch oft ist es gar nicht so einfach. Oder? Irgendwie geht nach paar Tagen oder Wochen die Puste aus, die Ziele motivieren nicht mehr so sehr, wie am Anfang, und die Willenskraft und Disziplin sind scheinbar verreist und machen Urlaub auf Rügen. Also wie schafft man es, seine Ziele endlich zu erreichen? Für mich ganz klar: Mit Emotionen! **In dieser Folge erfährst du:** - wieso du nicht mit Verboten arbeiten solltest, wenn du erfolgreich sein willst, - wie du deine Emotionen für dich nutzt, um endlich deine Ziele zu erreichen, - wieso du in Zusammenarbeit mit deinen Emotionen nicht viel Willenskraft brauchst, - die eine “Geheimzutat”, die du brauchst, um langfristig dein Leben zu verändern. Schau dir gerne unser 1. Buch „Atlas der Entscheider“ an. Du findest es unter diesem Link: https://amzn.to/3sIIBjE **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/

In dieser Folge dreht sich alles um deine Emotionen und wie du in die Tiefe gehen kannst. laura.curuliuc@yahoo.com laura-orakel.de

Wird unser Gehirn von der Quantenwelt gesteuert? Das ist eine Interessante Frage, die durchaus Hand und Fuß hat. Das menschliche Verhalten ist ein Rätsel, das viele Wissenschaftler fasziniert. Und es gibt viele Diskussionen, viele wissenschaftliche Ansätze über die Rolle der Wahrscheinlichkeit bei der Erklärung, wie unser Verstand funktioniert. Die Wahrscheinlichkeit ist ein mathematischer Rahmen, der uns sagen soll, wie wahrscheinlich ein Ereignis eintritt - und der für viele Alltagssituationen gut funktioniert. So wird zum Beispiel das Ergebnis eines Münzwurfs mit 50 % - beschrieben, weil entweder Kopf oder Zahl fallen kann und beides ist gleich wahrscheinlich. Die Forschung hat jedoch gezeigt, dass das menschliche Verhalten nicht vollständig durch diese traditionellen oder "klassischen" Wahrscheinlichkeitsgesetze erfasst werden kann. Menschen werden von vielen Dingen gesteuert, wie Emotionen doch könnte es stattdessen durch die Art und Weise erklärt werden, wie die Wahrscheinlichkeit in der geheimnisvollen Welt der Quantenmechanik funktioniert? Empfohlenes Video: https://www.youtube.com/watch?v=RTCa5HqCV0M Abonniere jetzt die Entropy, um keine der coolen & interessanten Episoden zu verpassen! Das unterstützt mich natürlich und hilft mir meinen Content zu verbessern und zu erweitern! Hier abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC5dBZm6ztKizdUnN7Puz3QQ?sub_confirmation=1 ♦ MEINE NEUE WEBSITE - WISSENSCHAFT IM ÜBERBLICK: https://www.entropywse.com ♦ MERCH: https://yvolve.shop/collections/vendors?q=Entropy ♦ PATREON: https://www.patreon.com/entropy_wse ♦ TWITTER: https://twitter.com/Entropy_channel ♦ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/roma_perezogin/ ♦ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/entropy_channel/ ♦ DISCORD-SERVER: https://discord.gg/xGtUAaAw98 ♦ GOODNIGHT STORIES: https://open.spotify.com/show/5Mz5jx2lm7DXN3FizSigoJ

In dieser Podcast-Folge teile ich meine Erkenntnisse über die entscheidende Rolle des Selbstwerts auf dem Weg zur Verfolgung von Zielen. Ich erkläre dir, warum Geld nur der Freude folgt und wie emotionale Blockaden den Weg zum Erfolg behindern können.  Bleibe dir selbst treu und lass dich nicht auf deinem Weg beirren.  Viel Spaß beim Anhören. Deine Eva   Hier gehts zu meinem Buch: https://schlafdichreich.de/ Instagram: eva_kinast_ https://www.instagram.com/eva_kinast_/ LikedIn: https://www.linkedin.com/in/eva-kinast-931459212/ Faceboook: https://www.facebook.com/manifestierqueen/  

Willkommen zur heutigen Podcastfolge - "Emotionen-Kontrolle: 9 Profi - Tipps um deine Emotionen zu beherrschen" Emotionen im Tennis gehören dazu. Jedoch musst du aufpassen dass deine Emotionen dich nicht in Probleme bringen die am Ende eine Niederlage bedeuten. Damit du in Zukunft deine Emotionen als ehrgeiziger Tennisspieler kontrollieren kannst und die positiven Emotionen überwiegen, habe ich hier 9 Profi Tipps mit denen du deine Emotionen beherrschen wirst. Höre dir diese Folge also unbedingt mehrmals und auch bis zum Ende an, damit du kein wichtigen Tipp verpasst. Ich bin mir sicher, wenn du diese Tipps anwendest wird es dir in Zukunft gelingen mit mehr positiven Emotionen auf dem Tennisplatz zu stehen! Wenn du gerne mehr über mich erfahren möchtest und Teil meines VIP- Coachingprogramms werden möchtest dann schau hier vorbei und sichere dir jetzt unverbindlich deinen Beratungstermin. Wir schauen dann gemeinsam, ob und wie ich dir helfen kann und in welchem Bereich der grösste Wachstumshebel für dein Tennisspiel liegt. ➡️ https://timoschwarzmeier.com/ Und denk dran den Podcast zu abonnieren, damit du in Zukunft keine Folge verpasst. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat würde ich mich über ein "

Happy new year my dears! Die Dinge die du besitzt - besitzen irgendwann einmal dich! In meiner ersten Folge des Jahres 2024 geht um deinen Rucksack des Lebens. Kennst du dieses Gefühl nach Weihnachten und den ganzen Feiertagen, wenn die Deko wieder im Keller verstaut ist und es in deinem Nest wieder schön clean ist? Dir geht es gut weil du etwas losgelassen hast - äußerlich! ABER wie sieht es innerlich bei dir aus? Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht, was du täglich alles mit dir rumschleppst? In deinem Rucksack des Lebens stecken so viele Dinge die wir am besten JETZT zu Beginn des neuen Jahres loslassen können um leichter durchs neue Jahr zu gehen. Heute spreche ich mit dir über ALLES was wir dieses Jahr loslassen können um uns dieses Jahr so wohl zu fühlen wie noch nie. Teile mit mir auch gerne deine Dinge, die du los lassen möchtest. Ich freue mich über den Austausch mit euch: @elina_heinze www.nest-homes.de --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/elina-heinze3/message

In dieser Episode erkunden wir das Konzept der Soul Tapping Solution und wie sie unseren Alltag beeinflusst. Du bekommst eine detaillierte Einführung der Soul Tapping Solutio. Du lernst die ersten Schritte dieser Methode kennen, um emotionale Blockaden zu überwinden. UND du kannst dich hier ganz unverbindlich zu einem kostenfreien Soul Tapping Training anmelden. Erwähnte Ressourcen: https://soultappingsolution.de/ https://soultappingsolution.de/tapping-webinar/ Verbinde dich mit mir: https://anja-maria-stieber.de Folge mir uns auf Instagram: [@world_of_tapping] Schreib mir deine Gedanken: info@anja-maria-stieber.de Hashtags: #EFT #EmotionaleFreiheit #Selbsthilfe #MentalHealth #Stressbewältigung #Lebensqualität #PersönlichesWachstum #EFTTechniken #BlockadenLösen #PodcastLiebe

  Wenn in einem Fluss das Wasser blockiert wird und nicht mehr frei fliessen kann, staut es sich. Und mit den Wasser stauen sich auch alle Blätter, Äste und Baumstämme, die eigentlich mit dem Wasser fliessen würden. Genau das Gleiche passiert in unserem Körper, wenn die Emotionen nicht frei fliessen können, sondern blockiert und unterdrückt werden. Und vielleicht kommen dir die Sätze * stell dich nicht so an * ein Indianer kennt keinen Schmerz * da war doch nichts bekannt vor? Es sind die Sätze, die den freien Fluss unserer Emotionen unterdrücken. Oder irgendwann im Lauf unseres Lebens für einen Stau gesorgt haben, weil wir unsere Emotionen nicht frei gefühlt haben und fliessen lassen konnten. Es gibt an diesem Punkt im historischen Prozess der Evolution des menschlichen Bewusstseins nichts wichtigeres, als genau diese gestockten Emotionen wieder fliessen zu lassen. Und damit die tiefen Programmierungen, dass wir zu funktionieren haben,  auf Pokerface und auf Erfolg loszulassen und mit auszuschwemmen. Wir sind nicht vorbereitet worden darauf * dass das Leben Hochs und Tiefs hat * dass wir fühlen dürfen * dass Emotionen normal sind und durch uns durch fliessen dürfen * dass genau DAS normal und Mensch-Sein ist Das Ziel der Podcastfolge ist daher: * Erinnerung: Emotionen gehören zum Mensch Sein * Mut: trau dich, dein höchst individuelles Menschsein zu erleben * Neugier: wer kommt hinter den geflossenen Emotionen zum Vorschein und welche Persönlichkeit wartet hinter erlebten Emotionen * Offenheit: Trau dich Tiefe bei dir selber zuzulassen * sowie die Klarheit: als Seele bist du pure Liebe, als Mensch hast du das Privileg, Gefühle wahrzunehmen und durch deine Körpermaschinerie fliessen zu lassen. Trau dich, Emotionen wieder in ihrer Brillanz, Intensität und Purheit wahrzunehmen und fliessen zu lassen! Du darfst souverän & gelassen durch dein Leben navigieren! Weil dein Leben leicht sein darf. Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   ***** Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________ Bücher von Menschen, die ehrlich geforscht, ein solides Wissensfundament aufgebaut und ihre Bücher selber geschrieben haben:   Dr Joe Dispenza: ➡︎ https://amzn.to/44nYxHO ➡︎ https://amzn.to/3KRDgzz ➡︎ https://amzn.to/3E5CcEx ➡︎ https://amzn.to/3KR39iM   Bruce Lipton ➡︎ https://amzn.to/44hTAR7 ➡︎ https://amzn.to/3QXiwKJ ➡︎ https://amzn.to/3YQQuCy   Greg Braden ➡︎ https://amzn.to/3YKvgGh ➡︎ https://amzn.to/45h6hga ➡︎ https://amzn.to/3qHFsTi ➡︎ https://amzn.to/45m16M6   Rupert Sheldrake  ➡︎ https://amzn.to/3qLR0Fi ➡︎ https://amzn.to/3OM6BwA ➡︎  https://amzn.to/45Bd84t ➡︎ https://amzn.to/3QPvA4A ➡︎ https://amzn.to/3QPvGJu ➡︎ https://amzn.to/3QQncBO   *meine Lieblingsbarfuss-Sandalen mit Grounding-Plättchen: ➡︎ https://earthrunners.com/?rfsn=7425435.bff837c *meine Lieblingsbarfuss-Wandersandalen mit gutem Gripp: ➡︎ https://prz.io/2VmeRDlTE   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN  

In dieser besonderen Folge haben wir etwas für Dich: Wir haben eine ruhige Gedanken-Reise für Dich. Diese Reise kann Dir helfen, wenn Du Dich gestresst fühlst. Zum Beispiel vor einem Familien-Treffen oder einer Weihnachts-Feier. Diese Folge ist besonders für Menschen, die vegan leben. Manchmal ist es schwer, vegan zu leben, wenn andere Menschen das nicht tun. Diese Folge soll Dir dabei helfen. Die Gedanken-Reise ist eine Form der Entspannung, die Dir viele Vorteile bringen kann. Zum Beispiel kann sie Dir helfen, Deine Emotionen besser zu regulieren, Dein Selbstbewusstsein zu stärken, Deine Kreativität zu fördern und Deine Konzentration zu verbessern. Außerdem kann sie Dir helfen, Deine vegane Lebensweise zu reflektieren und zu schätzen, und Dich mit anderen vegan lebenden Menschen zu verbinden. Die Gedanken-Reise ist ganz einfach zu machen. Du brauchst nur einen ruhigen Ort, an dem Du Dich wohl fühlst, und ein paar Minuten Zeit. Wir werden Dir eine Anleitung geben, wie Du Dir einen schönen Ort vorstellst, an dem Du Dich entspannen kannst. Du wirst sehen, wie gut es Dir tut, diese Reise zu machen. Wir wünschen Dir eine entspannte Weihnachtszeit. Das komplette Transkript und die Links zur Folge findest du hier: https://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-295-meditation-zur-stärkung-vor-einer-familienfeier Du kannst den Mehr als Vegan Podcast finanziell unterstützen: https://steadyhq.com/stefanie-rueckert

#78 welchen Einfluss hat Journaling auf die Verarbeitung unserer Emotionen? Und wie kann uns das Schreiben bei Traumata helfen? Warum wir unbedingt lernen dürfen ALL unseren Gefühlen in unserem Journal Platz einzuräumen und wie wir hierfür die Methode "Expressiv Writing" für uns nutzen können, erzähle ich dir in dieser Folge. Außerdem sprechen wir über:

In der heutigen Folge unseres Podcasts tauchen wir in ein Thema ein, das für viele von uns eine tägliche Herausforderung darstellt: Wie wir über andere Menschen denken. Ich möchte Dir zeigen, dass Du die volle Kontrolle darüber hast, welche Gedanken Du zulässt und wie diese Deine Emotionen und Handlungen beeinflussen. Wir werden gemeinsam erforschen, wie Du negative Gedankenmuster erkennst und transformierst, um ein harmonischeres und positiveres Verhältnis zu den Menschen um Dich herum zu entwickeln. Ich gebe Dir praktische Strategien an die Hand, mit denen Du Deine Denkweise bewusst steuern und so zu einem ausgeglicheneren, zufriedeneren Ich finden kannst. Diese Techniken helfen Dir nicht nur im Umgang mit anderen, sondern stärken auch Dein Selbstbewusstsein und Deine emotionale Intelligenz. Am 09.03.2024 veranstalten wir unser erstes Live Event, bei dem Du die Gelegenheit hast, Dich Deinen Emotionen zu stellen und in einer unterstützenden Gemeinschaft zu lernen, wie Du Deine Gedanken und Gefühle im Alltag positiv beeinflussen kannst. Dieses Event wird ein Wendepunkt sein, um das Gelernte praktisch anzuwenden und in Dein Leben zu integrieren. Verpasse nicht die Chance, dabei zu sein und Teil unserer wachsenden Gemeinschaft zu werden. Freue Dich auf eine transformative Erfahrung, die Dein Leben nachhaltig bereichern wird! Klick hier und sei dabei

Wirst Du auch immer wieder von Deinen Gefühlen überrannt? Andere lösen bei Dir Traurigkeit, Enttäuschung oder Wut aus und Du weißt nicht, wie Du damit umgehen sollst? Emotionale Selbstregulation ist eine wertvolle Stärke und etwas, das Du lernen kannst. Lange konnte ich das auch nicht sehr gut und wurde von meinen Emotionen gesteuert. In dieser Podcastfolge gebe ich Dir mit, wie Du lernst, Deine Emotionen besser zu regulieren. Dabei geht's nicht darum, sie nicht mehr zu fühlen, sondern sie eben entsprechend zu steuern. Gerade ein Coaching ist hier eine wunderbare Möglichkeit, um mehr mit Deinen Emotionen in Kontakt zu kommen und den gesunden Umgang mit ihnen zu lernen. Mehr zu meinen Programmen findest Du auf meiner Webseite. Abonniere den kostenlosen Happiness Letter, um immer alle aktuellen Informationen zu Terminen und Programmen zu bekommen. Folge mir gerne auf Instagram für Tipps und Inspiration.

Du bist gestresst, traurig oder wütend und Dich überkommt die Lust auf Süßes? Genau darum geht es in diesem Podcast-Interview mit meiner tollen Kollegin Ilga! In dieser Folge erfährst Du:

Es gibt eine Wissenschaft dahinter, was uns selbstbewusst fühlen lässt. Wenn Du Dich nicht gut fühlst und immer wieder zweifelst, dann nutze diesen einen Tipp, um selbstbewusster und glücklicher zu sein. Drehe Dir einen positiven Film im Kopf. Du wirst erstaunt sein, wie sich das auf Deine Emotionen und Gedanken auswirken wird! Workshop für mehr Selbstwert im Business: https://wievielbistduwert.de/

"Dunkle" Gefühle wie Wut oder Trauer gehören zum Leben dazu. Aber wie können wir besser mit diesen Emotionen umgehen? Anstelle zu zu unterdrücken, geht es darum, ihnen Raum zu lassen, um sie dann wieder ziehen lassen zu können. In dieser Folge zeige ich dir, wie das funktioniert.  — Du willst einen Job finden, der zu dir und deinen Stärken passt? Dann vereinbare einen unverbindlichen Telefontermin mit uns, und finde heraus, ob unser Design Your Work Programm das Richtige für dich ist.   >> Termin vereinbaren   Weitere Links >> Kostenloses Traumjob Webinar >> David's Linkedin Profil  

Willkommen zum „LadybossLifestyle“ Podcast Gemeinsam entdecken wir den Ladyboss in DIR. Wohl fühlen und glücklich sein. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Wie kommen wir voran? Durch ein inspirierendes und motivierendes Umfeld und die richtigen Information. Es ist eine Herausforderung im Stress des Alltags als Frau nicht zu kurz zu kommen. Unsere Zeit gemeinsam ist Zeit für dich. Lass uns gemeinsam träumen, wachsen, erfolgreich sein und Spass haben. Heute gibt es ganz konkret 3 Punkte zur Auswahl deines Umfeldes! -Entscheidend für dein Mindset: also wie du denkst. -Deine Emotionen: also wie du fühlst. -Und den Content, den du dadurch „konsumierst“: also wie du handelst. Denkst du oft gut, fühlst dich dabei gut und handelst du auch noch „smart“ bzw. „richtig“ …. Dann würdest du mir wahrscheinlich zustimmen, dass über kurz oder lang (eher kurz)

Epigenetik ist die Lehre davon, wie unsere Umwelt, unser Lebensstil und unsere Lebenserfahrung unsere Gene beeinflussen. In einer neuen Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Dr. Manuel Burzler über den spannenden Bereich der Epigenetik, was sie genau bedeutet, was wir aktuell darüber wissen und welche Erkenntnisse dir helfen können auf dem Weg zu einem Leben im Flow. Außerdem sprechen wir über ein berühmtes Experiment mit Mäusen, die mit bestimmten Mikronährstoffen gefüttert wurden, um ihre vererbbare Genetik zu beeinflussen (die Nachkommen der Mäuse hatten daraufhin nicht nur eine andere Fellfarbe sondern auch einen unterschiedlichen Stoffwechsel). Dazu erfährst du, wie deine Umwelt, dein Stresslevel, Mikronährstoffe, Gefühle und Gedanken deine Genaktivität verändern können. Am Ende teilen wir noch leicht umsetzbare Tipps, wie du deine eigene Epigenetik optimieren kannst. In dieser Folge wirst du erfahren: Was Epigenetik ist und warum sie wichtig für dich ist Wie Umwelt, Stress und Ernährung die Genaktivität beeinflussen Wie du mit Epigenetik deine Gesundheit und dein Wohlbefinden optimieren kannst Wer ist Dr. Manuel Burzler? Dr. Manuel Burzler ist Arzt für mitochondriale Medizin und Epigenetik sowie Gründer von HealVersity, einer Akademie mit der ersten Epigenetik-Coach-Ausbildung im deutschsprachigen Raum. Willst du dich selbst zum Epigenetik-Coach ausbilden lassen? HealVersity bietet die erste Epigenetik-Online Coach-Ausbildung Deutschlands in Zusammenarbeit mit der Akademie für menschliche Medizin an. Im sechsmonatigen Programm durchläufst du verschiedene Module zu Mikronährstoffen, Umweltfaktoren, Stress und deren Einflüsse auf unsere Gene. Bei Interesse, besuche gerne die folgende Seite und vereinbare ein Beratungsgespräch: https://www.healversity.com/lp/flowgrade Die Flowgrade Show mit Max Gotzler wird dir präsentiert von Flowgrade. Wir bei Flowgrade haben eine einfache Mission: Wir wollen dir helfen, wieder in den Flow zu kommen, damit du dir ein Leben voller Freiheit und Möglichkeiten erschaffen kannst. Wenn du mehr über uns und unsere Arbeit erfahren willst, besuche uns gerne auf unserer Webseite und folge uns auf den sozialen Medien: Flowgrade Webseite Flowgrade auf Instagram Flowgrade auf Facebook Die Flowgrade Show auf Apple Podcasts Die Flowgrade Show auf Spotify Die Flowgrade Show auf Youtube Auf der Webseite findest du eine Übersicht aller bisherigen Flowgrade Show Episoden. Go for Flow.

"Verstehe deine Emotionen" von Matthias Fröhlich am 29.10.2022. Weitere Infos unter https://predigten.ebtc.org/sermon/index?id=1196

Kennst du das auch, dass du negative Emotionen wie Angst, Wut, Ausgeliefert-Sein am liebsten ignorierst, stoppst, sie überspielst? Oder dich fragst, wie kann ich immer in den angenehmen Emotionen bleiben, immer gut drauf sein? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Mit Ignorieren und Stoppen bleiben deine Emotionen nämlich im Körper stecken und melden sich bei nächster Gelegenheit umso stärker wieder. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir, warum es so wichtig ist, Emotionen wahrzunehmen, zuzulassen und durch dich hindurch fliessen zu lassen. Weil du mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens navigieren darfst!  Wir sind in historischen Zeiten, in denen es umso wichtiger ist, immer mehr bei sich selber anzukommen, in die eigene Authentizität zu kommen und deine innere Souveränität & Gelassenheit aufblühen zu lassen. Sei dir wichtig! Dicke Umarmung & herzliche Grüsse Deine Nadja ❤️✨✨   *****   Melde dich einfach: Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching ____________   *Mein derzeitiges Lieblingsbuch: https://amzn.to/3LZ4tOF *Mein Ruhepol - Gedichtband, wann hast du zuletzt Poesie gelesen? in englisch: https://amzn.to/3JWXPrG *Mein Lieblingskinderbuch für Erwachsene: https://amzn.to/3JSdkBe * wenn es im Hintergrund mal klappert: mein verwendeter Glas-Trinkhalm: https://amzn.to/36H3zHF weil es immer wieder Fragen zu meiner "Hintergrundtechnik" gibt: *mein Stand-Mikrofon: https://amzn.to/3Nv50JY *mein Anheft-Mikrofon für unterwegs: https://amzn.to/3iPzwQG *Newsletterversand via Convertkit: https://convertkit.com/?lmref=3w8dPg * diese Partnerlinks verkürzen dir die Suchzeit. Bei einem Kauf erhalte ich eine kleine Provision. WENIGER ANZEIGEN

TRIGGERWARNUNG: In der heutige Folge geht es um sexuelle Gewalt an Minderjährigen und Erwachsenen, Menschenhandel und Zwangsprostitution, um Essstörung und selbstverletzendes Verhalten! Bitte achte auf Dich und Deine Emotionen beim Hören! _______________________________ In der heutigen Folge geht es um das Thema Loverboys, also im Menschen, die andere Menscjen mit einer perfide Masche sexuell ausbeuten. Maxi und Babsy sprechen darüber, wie genau die Masche der Loverboys funktioniert und stellen euch einen Fall dazu vor, der beiden Podcasterinnen sehr nah gegangen ist. In diesem Sinne noch ein kurzer Appell: teilt euer Wissen über Loverboys, nach dem ihr die Folge gehört habt! Denn Loverboys sind Maxis und Babsys Meinung nach ein Thema, über das im Sinne der Prävention mehr gesprochen werden muss.

Du willst, dass sich Deine Wünsche endlich erfüllen? Dann solltest Du auf Deine Emotionen achten!!! In diesem Video verrate ich Dir, warum Deine Emotionen für das Gesetz der Anziehung so wichtig sind und wie Du mit Deinen Emotionen glücklich erfolgreich manifestierst. Außerdem habe ich eine Übung für Dich mit der Du direkt beginnen kannst und noch eine Überraschung. Ich wünsche Dir ganz viel Freude dabei. Wie schön, dass es Dich gibt! LOVE & SMILE - Annett Burmester und Isie (meine Seele)

Kennst du die Sätze “ich halte es nicht mehr aus”, “ich ignoriere das einfach” oder “ich habe mich ganz zurückgezogen”? Kennst du das Zittern, den trockenen Mund und diese Betonarten Schultern an den Ohren?   Dann ist diese Podcastfolge für dich. Vielfach sind wir mit Sätzen aufgewachsen wie “stell dich nicht so an”, “da ist doch nichts” oder “ein Indianer kennt keinen Schmerz”. Mit diesen Sätzen hast du gelernt, dass deine Gefühle nicht wert sind, beachtet zu werden und dass Emotionen nicht gezeigt werden dürfen. “Was sollen denn die anderen denken”. Was für ein Quatsch! Emotionen sind fliessende Energie! Wenn sie am Fliessen gehindert wird, dann stockt sie und sucht sich im Körper ein Plätzchen, an dem sie sich ablagern kann. Und schwupp hast du sie in Leber “eine Laus läuft über die Leber”, an den Nieren “das geht mir an die Nieren” oder im Herzen “da bleibt mir das Herz stehen”. Da gehören Emotionen nicht hin, das ist nicht gesund, das ist nicht souverän! In dieser Podcastfolge schauen wir uns dieses Thema gemeinsam an schauen an, wie du es schaffst, die Glaubenssätze, Muster, Programmierungen zu überwinden und deine Emotionen wieder zum Fliessen zu bringen. Let's go! Weil du mit Souveränität & Gelassenheit durch die Herausforderungen deines Lebens gehen darfst.   Herzliche Grüsse Deine Nadja   Wenn du mehr willst als den Podcast, melde dich zum Coaching. Das  ist die Abkürzung in deine Souveränität & Gelassenheit.  In welcher Situation du auch immer steckst, folge deinen Träumen. Das Leben wartet auf dich. Ich unterstütze dich, deine Ziele mit Souveränität & Gelassenheit zu erreichen und gut durch die Herausforderungen deines Lebens zu navigieren. Buch dir hier dein kostenloses 20 minütiges Klarheitsgespräch. Komm in die Online Community: https://patreon.com/nadjalang Klarheitsgespräch direkt vereinbaren: https://www.nadjalang.com/termin Newsletter abonnieren: https://www.nadjalang.com/newsletter   Auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/nadjalangcoaching

Schon mal jemanden getroffen und du hattest direkt das Gefühl, ihr kennt euch schon ewig? Plötzlich kannst du mit einer neuen Bekanntschaft streiten wie mit jemand den du schon lange kennst? Deine Emotionen gehen auf und ab und du weißt selbst nicht genau was dahinter steck? Dann lohnt es sich unsere Folge anzuhören und bei unseren Übungen direkt mitzumachen. Gemeinsam transformieren wir, gemeinsam heilen wir, gemeinsam wachsen wir ❤️ Insta & TikTok: @lusyddimension @holistichealingsisters @spirituelletransformation @katharinajurgeit

Wir waren noch relativ kleine Kinder als wir mal mit der Familie nach Ostdeutschland zu unseren Verwandten fuhren. Wir besassen ein relativ altes, günstiges Auto. Es regnete stark auf der Autobahn und dann ging der Scheibenwischer kaputt. Es wurde sehr gefährlich für uns ohne klare Sicht bei den hohen Geschwindigkeiten auf der Autobahn und wir mussten zu einer Tankstelle, die den Schaden reparieren konnte. Damit wir sicher durchs Leben gehen und somit auch für andere keine Gefahr sind, müssen wir achtsam sein, dass unsere Grundfunktionen im Leben intakt sind. Dazu zählen auch unsere Emotionen. Achte doch mal heute darauf, wie sehr Deine Emotionen, welche auch immer, Deinen Blick beeinflussen. Helfen sie dir zur klaren Sicht oder verzerren sie diese? Sind sie so heftig und überwältigend, dass sie andere wichtige Wahrnehmungen oder Verhaltensweisen aussetzen und Du am Ende in Gefahr gerätst oder andere gefährdest mit Deinen Reaktionen? Vielleicht Zeit für einen emotionalen Gesundheitscheck und die in Anspruchnahme von externer Hilfe. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/audiostretto/message