Podcasts about deinen tag

Drei Schwestern, ein geheimnisvoller Bettler am Wegrand, und eine kleine Freundlichkeit, die alles verändert. ☀️ Sommermärchen. Während meiner Sommerpause hole ich ein paar ganz alte Folgen noch einmal hervor, von meinem Liebsten neu gemastert und neu vertont.. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation, wie ein kleines Hörbuch zum Einschlafen. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast.

Auch Du kannst leuchten wie die Sterne. Das flüstert die Sternenfrau einer alten Frau zu, in einer klaren Nacht am Rand des Waldes. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast.

Teile deinen Tag immer in kleine Häppchen. Das Schlimmste, was du machen kannst, wenn es um Leistungsfähigkeit geht, ist immer nur durchzuziehen. Viele Menschen glauben, sie müssten den ganzen Tag ohne Pause Vollgas geben. Ich mache seit Jahrzehnten das Gegenteil: kleine Pausen, Powernapping, Massagen und regelmäßige Auszeiten. Gerade komme ich vom Arzt. Dort habe ich mir wieder eine Infusion geben lassen. Natürlich lese ich immer wieder Stimmen, die sagen: „Das ist gefährlich." Ich kann dazu nur meine persönliche Erfahrung teilen. Vor einiger Zeit war ich mit meinen Blutwerten bei einem Arzt. Er schaute mich an und sagte: „Das kann nicht sein, Herr Crameri. Anhand Ihres Alters müssten Ihre Werte deutlich schlechter sein. Was machen Sie anders?" Ich erklärte ihm, dass ich seit Jahrzehnten regelmäßig etwas für meinen Körper tue, unter anderem auch Infusionen. Seine Antwort war: „Das erklärt, warum Ihre Werte so gut sind." Wer Höchstleistungen bringen will, muss seinen Körper pflegen. Viele erfolgreiche Menschen gehen regelmäßig zur Massage, achten auf Bewegung und kümmern sich aktiv um ihre Regeneration. Ich komme gerade von meiner Infusion, habe ein kurzes Powernapping gemacht und sitze jetzt entspannt unter einem Baum. Danach geht es wieder ins Büro, später nach Mannheim zu einer Besprechung. Genau so teile ich meinen Tag auf. Ich vergleiche das gerne mit einer Salami. Eine Salami isst du auch nicht am Stück. Du schneidest sie in kleine Scheiben. Mach das mit deinem Tag genauso. Denn das Leben ist kein Sprint. Das Leben ist ein Marathon. Ein Marathon braucht Pausen, Regeneration und Erholung. Nur dann kannst du langfristig große Dinge bewegen. Viele Menschen leben nach dem Motto: schneller, mehr, härter. Ständiges Hustlen. Doch die entscheidende Frage lautet: Ist das Leben, das du führst, wirklich das Leben, das du führen möchtest? Gestern hörte ich wieder jemanden sagen: „Ich freue mich so auf den Urlaub. Ich bin urlaubsreif." Da frage ich mich immer: Warum sind Menschen überhaupt urlaubsreif? Mach dir dein Leben schön. Schaffe dir regelmäßig kleine Oasen, in denen du Kraft tanken kannst. Dann hast du Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Du hast wie immer die Wahl. Frag dich: Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Achte darauf, welche Geschichten du dir jeden Tag erzählst. Wenn jemand ständig sagt: „Ich bin kaputt." Dann wird genau das irgendwann zu seiner Realität. Ich bin manchmal müde. Aber kaputt bin ich nicht. Sei dankbar, dass du lebst. Sei dankbar für all die Möglichkeiten, die du hast. Ich freue mich jetzt auf mein neues Riesenprojekt und gehe wieder ins Büro. Tschüss, bye bye. Dein Ernst #ErnstCrameri #Erfolg #Gesundheit #Leistungsfähigkeit #Energie #Powernapping #Regeneration #Mindset #Motivation #Dankbarkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensqualität #MarathonDesLebens #WorkLifeBalance #Ergebnisorientiert #Podcast Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Drei Schwestern verirren sich nacheinander im großen, stillen Wald. Weit zwischen den dunklen Baumstämmen leuchtet ein kleines Licht, und dahinter wartet ein stilles Waldhaus, in dem ein alter Mann mit seinen Tieren wohnt. Dies ist die Montagsversion, nur das Märchen als Hörbuch (mit Musik, Klängen und Geräuschen untermalt) ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast.

Lena ist vor drei Jahren aus ihrer Heimatstadt weggegangen. Jetzt ist sie zurück, denn ihre beste Freundin Fee heiratet. Dies ist die Montagsversion, nur die Geschichte als Hörbuch ohne Meditation. Perfekt zum Nachhören, wenn Du gestern beim Einschlafen das Ende verpasst hast.

Eine Aufgabe für Claude, die deinen Tag aufdeckt. Und genau deshalb wirst du sie nicht machen wollen. Ruben Hassid sagt, wer alles an die KI auslagert, wird dumm. Stimmt. In dieser Folge zeigt Kai Boyd, warum genau das der beste Grund ist, KI richtig einzusetzen. Nicht als Ersatzhirn, sondern als Spiegel. Du gibst Claude einen typischen Arbeitstag. Claude sortiert für dich: Was war Führung auf der Brücke deines Schiffes, was war Kohlenschaufeln? Du bekommst eine Prozentzahl, die du sonst nie sehen würdest. Manche kommen mit zwölf Prozent Brücke aus der Übung raus. Zwölf. Der Rest war Kessel, sauber sortiert, mit Namen drauf. Eine Folge über die Übung "Dein Tag. Dein Spiegel.", über die drei Aufgaben eines Kapitäns und warum Claude dir nicht das Denken abnehmen soll, sondern den Selbstbetrug. Was du in dieser Folge mitnimmst Warum die KI dich nur dann besser macht, wenn du sie als Spiegel benutzt Die drei Aufgaben eines Kapitäns: Menschen, System, Richtung Eine konkrete Übung, die du heute machen kannst Den Test, ob du Chef bist oder Verwalter mit Visitenkarte Die Übung "Dein Tag. Dein Spiegel." Geh zu Claude oder ChatGPT Beschreib einen typischen Arbeitstag der letzten Woche, so konkret wie möglich, einschließlich der kleinen Sachen Sag der KI: Sortier mir das in zwei Stapel. Brücke ist alles, wo ich Richtung gebe, das Team weiterbringe oder das System sauberer mache. Kessel ist alles andere. Lass dir am Ende eine Prozentzahl geben Notiere deinen ersten Reflex zu argumentieren Notiere die Zahl Diese beiden Notizen sind der Anfang. Drei Sätze aus der Folge KI als Ersatzhirn ist tot. KI als Spiegel ist Gold. Du hast Kohlen geschaufelt, und Claude hat die Tonnen gewogen. Vorher warst du Verwalter mit Visitenkarte. Quellen und Erwähnungen Ruben Hassid, Newsletter "How to outsource everything to AI & get dumb", Substack, 17. Mai 2026 Die KI-Aufgabe "Dein Tag. Dein Spiegel." stammt aus dem Modul 2 des Leadership Programms von mitarbeiterfuehren.com Zugang zum Leadership Programm: https://mitarbeiterfuehren.com/leadership-programm-selbstlerner/

Diese Morgenmeditation hilft dir, dich innerlich auszurichten und mit mehr Klarheit und Kraft in deinen Tag zu starten. Du nimmst dir ein paar bewusste Minuten nur für dich, bevor der Trubel beginnt, und stärkst die Verbindung zu dir selbst und zu dem, was dir heute wirklich wichtig ist.

Dein ruhiger Abschluss für diesen Tag. - Diese Folge begleitet Dich in zwei Teilen in die Nacht: Zuerst eine geführte Abendmeditation (~9 Min.), die Deinen Tag sanft loslässt und Körper und Gedanken zur Ruhe bringt. Dann die Geschichte: Das Hotel am Mondsee liegt zwischen stillem Wasser und alten Tannen. Elias Frank führt es mit ruhiger Hand, kümmert sich um alles. Nur um eine Sache nicht mehr. Um sich selbst. Dann ist da Maren, die mit Kräutern, Waldbeeren und Marmelade kommt, und jedes Mal, wenn sie durch die Tür tritt, das Hotel ein bisschen heller macht. Das findet zumindest Karla, Elias' zehnjährige Tochter. Und die roten Wangen ihres Vaters sprechen eine deutliche Sprache. - Eine eigene Geschichte über zweite Chancen, stille Momente und Wünsche, die sich ganz leise erfüllen. Schritt für Schritt. Wie immer: Alles wird gut. ✨ - Sprecherin & Autorin: Alexandra Matthes | Musik & Klänge: Haegar Deutsch | www.diemaerchentante.de

Schenke dir jeden Morgen diese 5 Minuten. Sie sind für dich. Ein ruhiger Start in den Tag. Ein Moment, um anzukommen. Bei dir. Und bei Gott. Kein großes Programm. Kein Druck. Einfach da sein. Diese Meditation ist Teil der Ganz-Da-Journey – unserem täglichen Rhythmus, der dir hilft, Gott wieder in deinem Alltag zu verankern. Ganz egal, wie voll dein Leben ist. Mache Gott wieder zum Fundament und du wirst nach wenigen Tagen sehen, wie du:

Was passiert, wenn Du Dich ab heute nicht mehr zurückhältst?
 Wenn Du aufhörst, Dich anzupassen …
 und einfach DU bist? Ich sag's Dir:


Frische Nahrung gibt Energie – alte und verarbeitete Lebensmittel rauben sie. Erfahre, wie deine Ernährung Körper und Geist beeinflusst und was du leicht ändern kannst. #FrischEssen #GesundLeben00:00 Warum Vielfalt beim Essen fehlt 01:20 Was alte Nahrung mit uns macht 03:20 Frische, Darm & Gehirn 05:50 Studien & überraschende Fakten 08:10 Wie Haltung das Essen verändert 10:00 Was du tun kannst 12:00 Fazit & Impuls Originalvideo auf Englisch:    • How Fresh & Junk Foods Affect Your Health ...   ***** Sadhguru ist ein Yogi, Mystiker, Visionär, Bestsellerautor und Dichter, der zu den 50 einflussreichsten Menschen Indiens zählt. Seine absolute Klarheit der Wahrnehmung verschafft ihm einen einzigartigen Platz, nicht nur im spirituellen Bereich, sondern auch in der Wirtschaft, im Umweltschutz und auf internationaler Ebene und öffnet eine neue Tür für alles, was er berührt. ☀️Inner Engineering ist ein kraftvolles Werkzeug, das Dich befähigt, Wohlbefinden in jeden Aspekt Deines Lebens zu bringen. Entwickelt von Sadhguru, bietet dieser Kurs bewährte Methoden, um Dich in einen freudigen, entspannten und konzentrationsfähigen Menschen zu verwandeln, der mühelos mit äußeren Gegebenheiten umgehen kann. Inner Engineering Online auf Deutsch https://sadhguru.org/IE-DE

Diese Meditation führt Dich an einen ganz besonderen Punkt in Dir: Den Ort, an dem Du klar sehen kannst. Den Ort, an dem Wahrheit spürbar wird. Den Ort, an dem Du Dich erinnerst, wer Du wirklich bist. Gerade in Zeiten von Wandel, Neubeginn und innerem Aufbruch – sei es rund um Ostern oder ganz unabhängig vom Kalender – brauchen wir Räume, in denen wir aus dem äußeren Trubel zurückkehren. Zurück in unseren inneren Raum. Zurück in unser Herz. Zurück in unsere Klarheit. In dieser Meditation geht es um: – Erwachen aus inneren Verschleierungen – Loslassen alter Überzeugungen – Wahrheit erkennen, ohne sie sofort verändern zu müssen – Den Mut finden, mit Unklarheit zu sein – Und die Liebe als inneres Licht wirken zu lassen Klarheit bedeutet nicht, sofort alles zu wissen. Klarheit bedeutet, den nächsten Schritt sehen zu können. Und manchmal bedeutet sie, zunächst mit der Unklarheit zu bleiben. Diese Meditation unterstützt Dich dabei, – Dich zu sammeln – In Deinen Herzensraum zu gehen – Wahrheit von übernommenen Erwartungen zu unterscheiden – Und mit einem inneren Versprechen in Deinen Tag zurückzukehren Such Dir einen ruhigen Ort. Oder nimm Dir 15 Minuten mit Kopfhörern im Alltag. Es ist alles da, was Du brauchst. ✨ Kostenloser Beziehungsbooster: [https://acade-me.de/beziehungsbooster](https://acade-me.de/beziehungsbooster) ✨ Mehr über Christian & die AcadeME: [https://acade-me.de](https://acade-me.de)

Bist Du bereit, Deinen Fokus zurückzugewinnen und Deinen Alltag endlich entspannt zu strukturieren? In dieser Folge erkläre ich Dir, wie Du mit meinem FOKUS-Planer Schritt für Schritt startest – analog, achtsam und ohne digitale Überforderung. Ich teile meinen bewährten 5-Schritte-Plan, der Dir hilft: * wieder ins analoge Planen einzusteigen * Routinen zu etablieren und dranzubleiben * Struktur in Deinen Tag zu bringen * Deinen Fokus gezielt zu steigern * klare Ziele zu setzen und Deine Richtung zu finden Ob Du gerade erst startest oder schon den FOKUS-Planer nutzt – diese Folge zeigt Dir praxisnah, wie Du mehr Klarheit, Ruhe und Produktivität in Dein Leben bringst.

Bist du deinem Glück schon auf der Spur? Oder brauchst du noch ein bisschen Starthilfe? Dann hat Joyce Meyer einen ganz einfachen Tipp für dich: Finde in allem etwas Gutes – selbst inmitten von Herausforderungen. Du wirst entdecken, wie eine einzige positive Entscheidung deinen Tag, deine Haltung und sogar dein Umfeld verändern kann. Du lernst außerdem, weshalb Gott möchte, dass wir unseren Fortschritt feiern, und wieso Dankbarkeit eine geistliche Waffe ist. Richte deinen Fokus neu aus und finde echte Freude! — Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Wenn du nachts wachliegst hast du höchstwahrscheinlich kein Schlafproblem. Diese Folge wird nicht nur deinen Schlaf verändern, sondern vor allem, wie du durch den Tag gehst. Bist du bereit, wieder abends entspannt auf die Couch zu sitzen und laut mit deinem Partner über irgendeinen Quatsch zu lachen statt erschöpft die Glotze anzumachen? Sicher dir gern hier ein Kennenlerngespräch für ein 1:1 Coaching mit mir: www.insauhlenkamp.com/coaching

Wenn du um dein Tier trauerst, fühlt es sich oft so an, als würde dich die Trauer immer wieder zurückziehen. Der Schmerz, das Vermissen, die Leere – all das nimmt den ganzen Raum ein. Aber wusstest du, dass dein Blickwinkel entscheidet, wie sich dein Tag anfühlt? In dieser Episode erfährst du, wie du deinen Fokus bewusst verändern kannst: weg von der Schwere, hin zu Liebe und Dankbarkeit. Ich zeige dir einfache Impulse für morgens, abends und zwischendurch, die dich daran erinnern, dass dein Tier dir ein Geschenk hinterlassen hat – und dass dieses Geschenk für immer bleibt.

n Türchen 6 geht es um einen liebevollen Perspektivwechsel, der deinen gesamten Tag verändern kann: den Mikro-Erfolgs-Check. Unser Gehirn übersieht oft die kleinen Dinge, die uns stärken – dabei sind sie neuropsychologisch echte Anker für Wohlbefinden, Dopamin und Selbstwirksamkeit. In dieser Folge findest du heraus, warum kleine Erfolge große Wirkung haben, wie du sie im Alltag erkennst und wie du dich heute emotional stabilisieren kannst. Dich erwarten: ✨ eine kurze Atemsequenz ✨ warme Worte für deinen Dezember ✨ zwei Coachingfragen für deinen Tag ✨ ein Mini-Moment, der dich mit dir selbst verbindet Ein Türchen voller Selbstfürsorge, mentaler Gesundheit und innerer Stärke. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. ✨ Türchen 6: Der Mikro-Erfolgs-Check Ein Mini-Impuls für mentale Gesundheit, Selbstwirksamkeit und einen liebevollen Blick auf deinen Tag. Perfekt für einen klaren Dezemberbeginn. Die Coachingfragen für heute: 1️⃣ Was ist heute schon gut gelaufen? 2️⃣ Worauf bist du heute leise stolz?

In Türchen 3 des MEGABAMBI Podcast Adventskalenders erwartet dich ein kleiner Moment, der deinen Tag weicher macht. Ein 30-Sekunden-Reset, der sofort wirkt: weniger Enge, mehr Ruhe, ein klarerer Blick. Du erfährst, warum der enge Blick (Handy, Fokusmodus) dein Nervensystem anspannt – und wie der weite Blick dir in Sekunden mehr Leichtigkeit, offenere Gesichtszüge und innere Ruhe schenkt. Ein Mini-Moment, der im Dezember Wunder wirkt. Außerdem bekommst du zwei Fragen für deinen Tag: ✨ Welche kleine Sache schenkt dir heute Ruhe? ✨ Was könnte dein Mini-Highlight werden? Und ein Ritual, das du jederzeit nutzen kannst: 10 Sekunden weiter Blick – 10 Sekunden Schultern senken – 10 Sekunden tief atmen.

#02.12. Manchmal stehen Chaos und Klarheit nah beieinander. Und wenn Du Dich im Chaos fühlst, dann heißt das möglicherweise, dass gerade alles zu viel ist. Falls es Dir heute noch niemand gesagt hat, Du bist gut so wie Du bist und Du machst einen tollen Job. Ich sehe, was Du alles tagein tagaus leistest. Wo fühlst Du Dich chaotisch und wo ist es gerade zu viel? Ich habe ein schöne Idee für ein Weihnachtsgeschenk für Dich: hol Dir die Business Rauhnächte und tauche tiefer in die Themen ein. Gemeinsam lassen wir los, was Du wirklich nicht mehr brauchst und gemeinsam manifestieren wir Deine Ziele und Visionen für 2026. Du findest den Link in der Linksammlung. Viel Freude mit dieser Episode, möge sie Deinen Tag erhellen!

Wir kennen es alle. Die To-Do-Liste wird immer länger, die dringlichen Sachen immer dringlicher und trotzdem kommen wir nicht aus dem Tee. Let´s fix this! Viel Spaß bei diesem neuen SoulStart :-) Du hilft mir und unserer Mission mit Magic Health, wenn Du den Podcast teilst und bewertest. Danke Dir dafür

Bist Du bereit, Deinen Tag von Anfang an zu verändern? In dieser Episode zeige ich Dir 8 kraftvolle Dinge, die Du Dir jeden Morgen sagen solltest, um Vertrauen, Klarheit und Selbstbewusstsein zu stärken. Ich teile persönliche Erfahrungen, die mich als Verkäufer, Mentor und Mensch geprägt haben, und zeige Dir, wie Du durch die richtigen Gedanken Haltung, Herz und Wirkung in Dein Leben und Business bringst. Du wirst herausgefordert, innezuhalten, zu reflektieren und aktiv Dein Mindset zu gestalten. Kommentiere, teile Deine Erfahrungen oder kontaktiere mich direkt – lass uns gemeinsam wachsen!Der Notfallkoffer SOS im Vertrieb mit LoveSelling Akquise Kit als Lösunghttps://michaelweyrauch.de/sos-vertrieb/Alle Vorträge https://www.eventbrite.com/o/59854357023Alle meine Informationen auf einer Seitehttps://www.michaelweyrauch.de/linksPartnerschaften Crossworxhttps://my.cwx.one/registrierung/token/xLO5Jetzt 30 Tage PREMIUM-Mitgliedschaft testen. Danach geht es einfach mit der KOSTENFREIEN Version weiter.⁠https://www.provenexpert.com/de-de/affiliate/af28b57b-0cda-414c-b88a-9487f853abea/register/⁠

Eine Kleinigkeit kann eine ganze Teamdynamik, Deinen Tag, Dein persönliches Glücksempfinden innerhalb von Minuten verändern. Heute erfährst Du welche kleine Sache das ist. Von Herzen und auf mehr Magie - Deine Stefanie

https://www.cornelia-maria-mohr.comHerzlich Willkommen zu dem MeditationsMedley von Anfang August 2025 bis Ende Oktober 2025. In jeder dieser Wochen, an jedem Montag und Mittwoch, stehen dir zwei Meditationen zur Vefügung. Nr.8 Meditation - Kraftvoller Tagesstart  Beginne deinen Tag mit Erzengel Michael in Kraft, Stärke und VitalitätBeginne deinen Tag mit einer bewussten Ausrichtung auf das Beste, das du sein möchtest. Richte dich mit positiven Herzenseigenschaften, Kräften, Gedanken und Absichten auf diesen neuen Tag aus. Nimm wahr, wie Erzengel Michael dir dabei helfen kann und wird.Du bist gut geerdet, bist dir gewahr, dass du mit dem Feld der Liebe eins bist. Erzengel Michael umgibt dich mit einem tiefblauen Feld des Schutzes, das dich ganz in deiner Liebe und wundervollen göttlichen Größe unterstützt und erstrahlen lässt. In seiner kraftvollen Präsenz erinnerst du dich an deine eigene Stärke, Kraft, Vitalität und an deine positiven Anliegen für diesen Tag und an deine Visionen.  Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag voller Freude und Dankbarkeit für all das, das dir gegeben ist.Alle Meditationen in diesem Zeitrahmen sind Replay von euren meist geliebten Meditationen in diesem Podcast Show Notes:https://cornelia-maria-mohr.com/#newsletterhttps://cornelia-maria-mohr.com/https://cornelia-maria-mohr.com/engel-lehrerin-ausbildung-in-kretaSelbstliebe- Kraft- Kompakt Paket/Audio zum Download: https://cornelia-maria-mohr.com/download-kursehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/das-innere-zuhausehttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/lieben-kann-man-uebenhttps://cornelia-maria-mohr.com/buecher/kartendeckhttps://cornelia-maria-mohr.comMeisterlehrerin der Diana Cooper School of White LightSpiritiuelle LehrerinAutorinParr-und FamilientherapeutinHeilpraktikerin

Das Gebet hat viele erstaunliche Vorteile! Anhand von kraftvollen Bibelstellen und persönlichen Erlebnissen erklärt Joyce Meyer, warum es sich absolut lohnt, jeden Tag das Gespräch mit Gott zu suchen. Entdecken Sie neu die Kraft des Gebets! Für ein erfülltes Leben nutze unsere kostenfreie Angebote als Mutmacher und Tröster: ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/taegliche-andacht-von-joyce-meyer/ – deine tägliche E-Mail-Andacht mit Joyce ✅ https://www.joyce-meyer.de/gebet/brauchst-du-ein-gebet/ – du bist nicht alleine, ruf uns an 040/888841111, wir beten für dich ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/magazin-bestellen/ – das Magazin für dein "Das Leben genießen" ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/infobroschuere-bestellen/ - alle Segensimpulse von Joyce auf einen Broschüren-Blick ✅ https://www.joyce-meyer.de/fuer-dich/e-mail-newsletter-abonnieren/ - dein monatlicher Möglichmach-Impulsgeber per E-Mail   Möchtest du mit uns und deiner Spende die Welt verändern? Vielen Dank für deine Spende unter:

Diese Wecker-Audio ist ideal, um sie gleich morgens als erstes zu hören. Mit frischer Energie startest du bewusst in den Tag. Richte dich darauf aus, was wirklich zählt – mit Klarheit, Motivation und einem guten Gefühl. Perfekt für den Morgen, um dich selbst daran zu erinnern, wie viel Energie in dir steckt!

Nutze diese Affirmation für den Start in einen traumhaften Tag.Johanni: @_johannaduerr Hier geht es zum meinem Online Coaching: https://joiiibyjohanniii.de/#johannadürr #affirmation #today #heute

Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 3. One Million-Mastermind in Dubai  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen“ im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/ FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crameri Wir sammeln regelmäßig Spenden für verschiedene Projekte der Lebenshilfe Bad Dürkheim eV Hilf auch du mit deiner Spende! Spendenkonto Crameri Naturkosmetik GmbH IBAN: DE95 5465 1240 0005 1708 40 BIC: MALADE51DKH

In der vierten Episode aus der Serie, dreht es sich um das, was uns oft am meisten fehlt: Zeit. Warum vergeht sie bei spannenden Aufgaben wie im Flug, während sich lästige To-Do´s endlos ziehen? Wie kannst Du Deine 24 Stunden besser nutzen, ohne Dich zu stressen? Wir gehen auf bewährte Zeitmanagement-Methoden wie die Pomdoro-Technik, die ALPEN-Methode und die Eisenhower-Matrix. Außerdem zeige ich Dir, wie Du mit Time Blocking mehr Struktur in Deinen Tag bringst. Doch das ist nicht alles! Du erfährst, wie KI-Tools wie Calendly oder TidyCal Deine Terminplanung erleichtern und wiederkehrende Aufgaben für Dich übernehmen. Aber Achtung: Zeitmanagement ist nicht nur für Deine To-Do-Liste da - auch Me-Time gehört dazu! Darum geht´s im Überblick:

Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.eliasmünzel.de an! In dieser Episode zeige ich dir, wie du mit der richtigen Morgenroutine deinen ADHS-Alltag meisterst und endlich fokussiert in den Tag startest! Zu viele von uns kämpfen mit einem chaotischen Start, aber das muss nicht sein. Vermeide die typischen Fehler und starte stark! Du erfährst: Fehler #1: Warum das erste, was du tust, nicht dein Handy sein sollte. Fehler #2: Warum ein klarer Plan für den Tag überlebenswichtig ist. Fehler #3: So schreibst du eine To-Do-Liste, die dir tatsächlich hilft! Fehler #4: So vermeidest du negative Gedanken und startest positiv in den Tag. Ich gebe dir die perfekte Morgenroutine, die speziell für ADHS-Betroffene entwickelt wurde – für mehr Energie und Produktivität! Möchtest du deine Morgenroutine auf das nächste Level heben? Melde dich jetzt für ein kostenloses Erstgespräch auf www.eliasmünzel.de an!

Von edlen Hochsteckfrisuren bis zu den wilden Wellen am Strand: wie findest Du die Brautfrisur, die Deinen Tag perfekt macht? Entdecke Geheimtipps, wie Du mit Leichtigkeit und Freude zur absoluten Traumfrisur für die Hochzeit findest. Einiges wird Dich überraschen.

Möchtest du weitere Powertalks hören? Dann trage dich unverbindlich in die Warteliste ein: KLICK Weitere Links: ⁠

Heute tauchen wir gemeinsam mit Bettina Höchsmann – Bloggerin, Life Trust & Human Design Coachin und LebensHeldin! Mentorin – in das Thema Freude als innerer Kompass ein.

Dein inner ceo wartet darauf, dich zu führen – mit Klarheit, Mut und Leichtigkeit. ceos, schnallt euch an – jetzt wird affirmiert. Mit uns zusammen wirst du mutig genug, die eigenen Herausforderungen zu stemmen, Neues zu wagen und selbstbewusst voranzugehen. Es ist Zeit, deinem inner ceo die Führung zu überlassen und die beste Version von dir zu leben. In dieser Folge haben wir für dich eine kraftvolle Mischung aus Meditation und Affirmation geschaffen. Der Inner CEO Talk ist dein täglicher Boost, um Klarheit zu finden, Fokus zu stärken und dein volles Potenzial zu manifestieren. Mit jeder Wiederholung stärkst du dein Selbstbewusstsein, entwickelst innere Stärke und ziehst Erfolg und Leichtigkeit in dein Leben. Diese Affirmation hilft dir, deinen Inner ceo zu aktivieren – die Version von dir, die mit Leichtigkeit führt, Herausforderungen meistert und dein Leben bewusst gestaltet. Durch regelmäßiges Hören dieser Affirmation bringst du dich Schritt für Schritt in die ceo-Energie, die bereits in dir steckt. Mut, innere Stärke und Fokus sind da – du musst sie nur wachrufen. Und jetzt: Lauft los, hört rein & erschafft Mutiges. Warum täglich hören? - Diese Meditation erinnert dich jeden Tag daran: - Deinen Tag bewusst und mit positivem Mindset zu beginnen. - Fokus und innere Stärke zu entwickeln – egal, was auf dich zukommt. - Selbstvertrauen zu tanken und in deine ceo-Energie zu kommen. - Erfolg, Leichtigkeit und Fülle in dein Leben zu ziehen.

In dieser Folge tauchen wir tief in ein alltägliches Problem für viele Menschen mit ADHS ein: To-Do-Listen. Warum fällt es uns oft so schwer, unsere Listen nicht nur zu schreiben, sondern auch abzuarbeiten? Wie können Listen bei ADHS zum Stolperstein werden, anstatt zu helfen? Ich zeige dir die häufigsten Probleme auf, die auftreten. Wenn du wissen willst, wie du endlich eine funktionierende Methode für dich findest, die dir Klarheit und Kontrolle gibt, dann bewirb dich jetzt auf ein kostenloses Erstgespräch! kostenloses Erstgespräch: www.eliasmünzel.de

Ich bin der Meinung: Die Art und Weise, wie wir in den Tag starten, hat wesentlichen Einfluss auf unsere Energie, Produktivität und Motivation den gesamten Tag lnag. Es macht einen Unterschied, ob Du die ersten 10 Minuten des Tages mit Deinem Smartphone im Bett herumscrollend verbringst oder diese Zeit für Dich nutzt und Deinen Fokus auf Deine Ziele richtest. In dieser Folge teile ich 3 wichtige Bestandteile, die aus meiner Sicht eine gute Morgenroutine enthält. Die wichtigsten Stellen in diesem Video: 00:00 - Intro 01:24 - Meine Vorstellung 02:35 - Der Start in den Tag: 2 Szenarien 04:55 - 3 Bestandteile einer guten Morgenroutine 09:16 - Wie lange dauert das Ganze? Ich hoffe, diese Folge hatte wieder einen feinen Mehrwert für Dich. Feinste Grüße und alles Gute für Dich, Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #morgenroutine

Kennst Du das Gefühl, wenn ein alter Gedanke plötzlich Deinen Tag ruiniert?

Im Laufe Deines Tages wirst Du mit verschiedensten Situationen konfrontiert – vielleicht ist es der stressige Job, der fordernde Alltag oder auch die unsicheren Gedanken über Leben und Tod. Doch was wäre, wenn Du bei all dem Stress eine Oase der inneren Ruhe finden könntest? Genau das ist das Geschenk, dass Du Dir heute selbst machen kannst. Ein Kurs in Wundern hilft Dir dabei, eine neue Perspektive einzunehmen und Deine eigene Göttlichkeit zu erkennen. Denn Du bist mehr als die Summe Deiner Sorgen und Ängste – Du bist ein leuchtendes Licht!

Kann der Flügelschlag eines Schmetterlings in Brasilien einen Tornado in Texas auslösen?. Diese Frage ist der so genannten Schmetterlingseffekt. Es geht hier um die Unvorhersehbarkeit der langfristigen Auswirkungen von kleinen Effekten. Wenn man diese Logik oder das vermeintlich reaktive System dahinter verstehen will, wird es komplex und es kann belastend werden, wenn der Schluss daraus ist: alles, was ich tue, hat Konsequenzen. Das kann zur Verkrampfung führen bis zur Angst, das Falsche zu tun. Ja, alles was wir tun hat Konsequenzen. Auch was wir unterlassen übrigens. Daher kann man es auch so sehen: weil ohnehin alles Konsequenzen hat, muss ich mich nicht quälen mit dem Druck nur das vermeintlich Richtige zu tun. Leben in Freiheit ist eben auch die Freiheit, spontan und frei entscheiden zu können ohne eine Angst, was alles daraus resultieren könnte. So soll der Schmetterling in Brasilien weiter fliegen und Du sollst heute Deinen Tag geniessen. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

Eine Mindset-Grundregel ist, dass die ersten Gedanken und Bilder, die in der Früh nach dem Aufwachen in Deinen Kopf kommen und die letzten des Tages den tiefsten Einfluss auf Dein Unterbewusstsein haben.   Ich teile in dieser Folge mit Dir eine persönliche Erfahrung, die mir diese Tatsache mal wieder sehr bewusst gemacht habe und gleichzeitig mehrere Wege, wie Du mit einer positiven Routine, Deinen Tag mit bestärkenden Gedanken und Gefühlen zu einem schönen Abschluss bringen kannst.   Dieser MINDSET-Podcast unterstützt Dich, ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben nach Deinen Vorstellungen aufzubauen. Ich habe mir genau dieses Ziel im Leben gesetzt und teile hier mit Dir meine Strategien, Erfahrungen und vor allem auch die Fehler, die mir auf dem Weg dorthin passiert sind.   Lass uns gerne auch auf Facebook und Instagram (@bischoffch) connecten. Dort findest Du viele weitere Inhalte und Du kannst super gerne Deine Gedanken zu dieser Folge teilen. Jetzt viel Inspiration und genieße diese Folge. Dein Christian     Mehr von Christian: Verpasse keine Infos und melde Dich zum Newsletter an: https://www.christian-bischoff.com/    Aktuelle Seminartermine im Jahr 2024: 2-tages Seminar CREATE YOUR OWN REALITY – Finde zu Dir selbst und verwirkliche Deine Träume! 20./21. April Stuttgart (ausverkauft!) 06./07. Juli München 28./29. September Bielefeld Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e1/2024-cyor/create-your-own-reality/    Intensivseminar SELFMASTERY – Lebe Dein volles Potenzial! Hier entwickelst Du in 5 Tagen maximale mentale und emotionale Stärke: 11.-15. September 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e3/2024-sm/selfmastery/sm-slf/    MINDFULNESS – Inneren Frieden finden und Zugang zu Deinem wahren Zuhause bekommen: 19.- 24. November 2024 in Blaubeuren bei Ulm Weitere Infos und zum Ticket geht's hier entlang: https://www.christian-bischoff.com/e2/2024-mf/mindfulness/sm-mf/  ---- Die Onlinekurse von Christian – starte jetzt gleich in Dein nächstes Level:
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In dieser Episode: Als erfahrene Unternehmerin, Führungskräfte-Coach und Mentorin teile ich, Monique, meine tiefen Einblicke in die Welt der Unternehmerinnen, die tagtäglich mit dem Balanceakt zwischen Beruf und Privatleben jonglieren. Wir erkunden gemeinsam die Landschaft der Stressfaktoren, die unsere Produktivität und Kreativität beeinträchtigen können, und tauchen in effektive Strategien ein, um diese Herausforderungen zu meistern. Warum Du zuhören solltest: Identifiziere, welcher Stress-Typ Du bist, und entdecke, wie dies Dein Zeitmanagement und Dein Stresslevel beeinflusst. Erhalte praktische Bewältigungsstrategien für die häufigsten Stress-Typen, die im Unternehmeralltag auftreten. Lerne, wie Du Deine Herausforderungen in Stärken umwandeln kannst, um mit mehr Gelassenheit und Effizienz Deinen unternehmerischen Alltag zu meistern. Die 8 Stress-Typen und ihre Bewältigungsstrategien: Die Social-Media-Überladene: Erfahre, wie Du Deine Online-Zeit effektiv begrenzt und Dich auf Deine eigene Reise konzentrierst. Die Perfektionistin: Lerne, Flexibilität als Stärke zu sehen und realistische Standards für Dich selbst zu setzen. Die Multitaskerin: Entdecke, wie fokussiertes Arbeiten Deine Produktivität steigern kann. Die Vergleicherin: Verstehe die Bedeutung von persönlicher Entwicklung und wie Du Deine eigenen Erfolge anerkennst. Die Prioritätenverwechslerin: Nutze Zeitmanagement-Methoden, um Deinen Tag effektiver zu gestalten. Die Überlastete: Erfahre, wie Delegation und Teamarbeit Deine Last verringern können. Die Zukunftsängstliche: Konzentriere Dich auf das Hier und Jetzt, um Ängste zu reduzieren und positiv zu bleiben. Die Alles-Geberin: Integriere Selbstfürsorge in Deinen Alltag, um Burnout zu vermeiden. Fazit: Der "Zeit im Fokus"-Kurs ist Dein ultimativer Guide, um die Kontrolle über Deine Zeit und Produktivität zurückzugewinnen. Dieser Kurs bietet maßgeschneiderte Lösungen, praktische Übungen und bewährte Techniken, um die spezifischen Herausforderungen des Unternehmertums erfolgreich zu meistern - wir öffnen bald die Türen zu unserem Kurs, allerdings nur für kurze Zeit.  Bist Du bereit, Deine Produktivität zu boosten und ein ausgeglicheneres, erfüllteres Unternehmerleben zu führen? Dann ist der "Zeit im Fokus"-Kurs genau das Richtige für Dich! Besonderes Highlight: Am 14. März 2024 hoste ich das Launch Event für meinen neuen Kurs "Zeit im Fokus". Dieser Kurs ist ein umfassendes Programm, das dir nicht nur zeigt, wie du effektiver "Nein" sagen kannst, sondern auch, wie du deine Zeit besser managen und so mehr Raum für das Schaffen kannst, was dir wirklich wichtig ist. Wir tauchen tief in bewährte Zeitmanagement-Strategien ein, die dein Leben und Business nachhaltig verändern werden. Melde dich jetzt an unter www.moniquemenesi.com/launch und mach den ersten Schritt, um auf Erfolgskurs in deinem Leben und Business zu gehen. ********************************************************************************************** Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt-für-Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Informationen findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community: https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool: https://go.zoho.com/H5C Kajabi: https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu  

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon 5 Wege, wie Achtsamkeit dein Glück steigert Achtsamkeit leitet Dich dazu an, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu fokussieren und ihn bewusst zu erleben. Dadurch hältst Du Dich fern von der Vergangenheit oder der Zukunft und zähmst Deinen Geist gegenüber ständigen Ablenkungen. Die Idee ist, Dich des Geschehens in Dir und um Dich herum bewusst zu sein, ohne zu urteilen. Auf dieser Grundlage könnte man sagen, dass achtsames Glück bedeutet, Freude im Moment zu erfahren, anstatt in der Vergangenheit oder Zukunft zu leben. Es geht darum, Dich selbst und Deine Gedanken anzunehmen, ohne zu urteilen, und die positiven Aspekte in dir und um dich herum bewusst zu genießen. Lass uns genauer betrachten, wie Achtsamkeit Dein Glücksgefühl beeinflusst. 1. Du verharrst nicht in der Vergangenheit Der englischer Dichter der Romantik, George Gordon Byron (1788 - 1824), bekannt als Lord Byron, sagte einmal: "Der beste Prophet der Zukunft ist die Vergangenheit" Jeder Moment, den wir in der Vergangenheit verbringen, ist ein Moment, der in der Gegenwart fehlt. Es ist wichtig, sich mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen, um Lehren zu ziehen und Erinnerungen zu bewahren. Aber sonst sollten wir unsere Energie und Aufmerksamkeit auf die Gegenwart ausrichten. 2. Du verbringst weniger Zeit mit Zukunftsängsten Buddha sagte hierzu: "Sorge nicht für die Zukunft. Die Zukunft kommt schnell genug" Wenn Du Dich auf den gegenwärtigen Moment konzentrierst, sorgst Du Dich nicht ständig um die Zukunft. Sind denn die Sorgen, die Du Dir gestern gemacht hast, heute eingetreten? Oder war alles "sich sorgen" völlig umsonst? 3. Lerne, die einfachen Freuden des Lebens bewusster zu schätzen Saadi, ein persischer Dichter um 1210, sagte einmal: Das Leben ist so schön, doch ach! es währet nicht; Drum fuß' auf dem, was sich so schnell verzehret, nicht. Wenn Du achtsam durch Deinen Tag gehst, achtest Du auf Dinge, die Dir zuvor möglicherweise entgangen sind oder die im Laufe der Zeit vergessen wurden. Das können einfache Freuden sein, wie die Sonnenwärme auf Deiner Haut, der Duft einer Blume oder das Gefühl des Wassers auf Deinem Körper unter der Dusche. Nimm Dir Zeit, die Schönheit um Dich herum wahrzunehmen. Aktiviere Deine Sinne: Fühlen, Schmecken, Berühren, Hören und Sehen, um den Moment intensiver zu erleben.

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Du hast keinen guten Tag? Keine gute Phase? Oder alles könnte einfach besser laufen? Verstehen wir. Du musst hier aber nicht einfach zusehen, sondern kannst die Spirale nach unten auch wieder nach oben drehen. Und dafür haben wir 10 Dinge, die deinen Tag besser machen. Wir spoilern hier mal nicht, – aber wenn das keine Nachrichten für bessere Zeiten sind?! Also unbedingt reinhören und den Tag gleich besser machen!

Unser Podcast „klug anlegen“ geht ab sofort mit einer neuen Reihe an den Start – „klug anlegen DER Talk“. Hier lädt Karl Matthäus Schmidt regelmäßig Gäste ein, die er zu ihrem Werdegang und ihren Erfahrungen in Sachen Geldanlage befragt. Unser erster Gast ist Verena Pausder. Sie ist gefragte Digitalexpertin, Gründerin von Fox & Sheep – einem Entwickler für Kinder-Apps, erfolgreiche Unternehmerin, seit Juli 2022 Co-Gründerin der 1. Frauenmannschaft des Fußballvereins FC Viktoria Berlin, im Vorstand Digitale Bildung für Alle e.V. und Bestseller-Autorin des Buches „Das Neue Land“. Was Verenas Geheimrezept für ihren beruflichen Erfolg ist, warum ihr Elternhaus es verbietet, in Casinos „abzuhängen“, was der Großvater ihr für eine Lebensweisheit mit auf den Weg gegeben hat, wie sie 50 Start-up-Investitionen händelt, warum nicht jede Idee zum richtigen Zeitpunkt gut ist, und welche Schwäche das Allround-Talent dann doch hat, erfahren Sie in dieser Podcast-Folge. Freuen Sie sich auf folgende Fragen: • Wie passt all das in Deinen Tag oder hast Du mehr als 24 Stunden zur Verfügung? (1:37) • War Dir schon immer klar, dass Du auch Unternehmerin werden willst? (2:30) • Warum wolltest Du Deinen eigenen Weg gehen und nicht im Familienunternehmen tätig sein? (3:56) • Was waren Deine ersten und wichtigsten finanziellen Learnings aus Deinen ersten Gründungen? (4:38) • Ist es ein Problem, dass wir in Deutschland zu wenig über das Scheitern sprechen? (6:32) • Wie bist Du nach der Insolvenz wieder aufgestanden? (8:07) • Warum hast Du Dir zusätzlich den Frauenfußball als Projekt ausgesucht? (9:19) • Was steckt hinter der Idee, noch einen neuen Frauenfußball Verein zu gründen? (10:59) • Warum ist die nach wie vor schleppende Digitalisierung so wichtig für unseren Wohlstand? (12:20) • Sollte an den Schulen das Unterrichtsfach Geldlehre eingeführt werden? (14:17) • Springst Du bei dem Thema Geldanlage auch ins kalte Wasser und probierst etwas aus, ohne lange zu überlegen? (15:43) • Hast Du Dich mal richtig verzockt? (17:05) • Wie legst Du Dein Geld an? (18:14) • Wie baust Du Deine Fachexpertise als Business Angel auf? (19:41) • Welche Kriterien müssen erfüllt sein, damit Du bei Investitionen einsteigst? (21:42) • Welche Investition im Start-Up-Bereich hat Dich am glücklichsten gemacht? (23:09) • Teilst Du die Erfahrungen, dass die Rendite von Start-Ups genau die gleiche wie am Aktienmarkt ist oder erzielst Du eine höhere Rendite? (24:49) • Hast Du noch liquide Anlagen? (26:09) • Wie legst Du Geld für Deine Kinder an? (27:14) • Wofür gibst Du gerne privat Geld aus? (29:30) • Was ist Dein liebstes Sushi-Restaurant in Berlin? Welches Hotel sollte man unbedingt mal besuchen? (30:08) • Entweder-oder-Fragerunde (30:55) • Finanziell unabhängig zu sein, bedeutet für Dich …? (31:56) Unser nächster Gast ist ehemaliger Fußballspieler und wird als „Held von Berlin“ bezeichnet. Eingefleischte BVB-Fans werden seine Stimme sofort wiedererkennen… Seien Sie gespannt! Haben Sie Wünsche, wem Karl Matthäus Schmidt noch auf den Zahn fühlen soll, dann schreiben Sie uns an podcast@quirinprivatbank.de. Die großen Tech-Aktien waren lange Zeit DIE Überflieger an der Börse. Doch in den vergangenen Monaten sind Alphabet, Amazon, Meta & Co. kräftig unter Druck geraten. Die Gewinne gingen zum Teil deutlich zurück. Gleichzeitig wurden Zehntausende Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter entlassen. Die Hintergründe der Kursturbulenzen und ob wir 2023 das große Comeback der Tech-Werte sehen können, erfahren Sie hier: Krise der Tech-Aktien – lohnt sich ein Investment in Amazon, Apple & Co. noch? https://www.quirinprivatbank.de/podcast?episode=150 -----

Brauchst Du die EOS 6D Marke? Die Fujifilm XT5? Das iPhone 14 pro? Heute spreche ich spontan über Dankbarkeit, ihre Effekte auf Dich und auf Deine Zufriedenheit!

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Höre also gerne mal rein und hole Dir neue Inspiration und baue Dir ein neues Bewusstsein auf.

Wir alle wünschen uns, gesunde Gewohnheiten als festen Bestandteil in unserem Leben zu haben. Doch wir sind alle unterschiedlich und auch nicht jeder Tag ist gleich. Deshalb lass dich nicht stressen und vertraue auf deine ganz eigenen Bedürfnisse. Ich teile heute mit dir meine eigenen Routinen und verrate dir, wie auch du gesunde Gewohnheiten und kleine Routinen in deinen Alltag integrieren kannst - ohne Druck, aber dafür mit mehr guter Laune. Probiere es doch einfach mal aus und schaue, was zu dir passt! **In dieser Folge erfährst du:** - was dir Trockenbürsten für deinen Tag bringt - wofür Journalling dir dient - was der "wahre" Frischekick für deinen Morgen ist - warum du dir jeden Tag eine Intention setzen solltest - wie du Bewegungseinheiten entspannt in deinen Alltag integrieren kannst - was du unterwegs alles tun kannst - warum du deine Routinen immer wieder überprüfen und verändern solltest - welche Abendroutine dir beim Herunterkommen helfen kann Lade dir hier **kostenlos** meinen **Gewohnheits-Tracker** herunter: https://chrissi-joy.com/fuer-dich/ Schau doch mal vorbei auf: https://kaleandme.de/shop und spare 10% auf die Saftkuren von Kale&Me mit dem exklusiven Code „kaleandjoy10“. Der Rabatt gilt ab 65 € Mindestbestellwert und ist nicht mit anderen Codes kombinierbar. Ich wünsche dir viel Spaß und Inspiration mit der Folge. Alles Liebe, Deine Chrissi