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Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Versuchst du noch, alles im Kopf zu behalten? Dein Gehirn ist ein großartiger Prozessor, aber ein miserabler Speicher. In diesem Video erfährst du, warum ein **Second Brain** der entscheidende Hebel für deine **entspannte Produktivität** ist.Ich zeige dir, warum To-Do-Listen oft nicht ausreichen und wie du einen digitalen (oder analogen) Inkubator für deine Ideen schaffst. Wir klären, warum du dir keinen Stress mit der "perfekten" App machen musst und wie du durch bloßes Aufschreiben Kapazitäten für echte Lösungen freisetzt – damit der Feierabend auch im Kopf beginnt.0:00 Brauchst du ein Second Brain?2:10 Das Second Brain ist für Ideen7:39 Nur EIN Second Brain?13:21 Muss es PARA sein?

Es wäre ja schon schön, aber. Aber, aber, aber. Bleib bis zum Schluss dran.  Kennst du den Spruch? Es wäre ja schon schön, aber. Mein Mann ist eigentlich ein ganz liebe, aber. Meine Frau ist eigentlich ganz liebe, aber. Meine Kinder sind eigentlich ganz lieb, aber. Immer dieses aber. Was ist denn das für ein Schwachsinn? Warum machst du das? Die Arbeit wäre schon schön, aber. Podcast aufnehmen wäre schon schön, aber. Nein, kein aber. Ich liebe es, und das, was ich liebe, mache ich. Schreib das bitte auf: Was liebst du? Und das, was du liebst, mach es. Und wenn du es nicht liebst, lass es. Ganz einfach. Ich habe viele Leute gehabt, die bei mir eine Podcastausbildung gemacht haben. Zwei haben es durchgezogen: Dr. med Ivonne Makert-Wilts und Oliver Scholl. Die haben bald 600 Folgen. Alle anderen haben ein paar gemacht und waren wieder weg. Das, was du liebst, mach es. Hör auf mit „es wäre schon schön, aber". In dem Moment, wo du das "Aber" weglässt, geht es dir gut. Da bist du frei. Ich würde gerne in Urlaub fahren, aber. Ich würde gerne eine Feier ausrichten, aber. Ich würde gerne eine andere Arbeit annehmen, aber. Ich hätte gerne mehr Geld, aber. Kennst du das? Immer Ja, aber. Es gibt kein Ja, aber im Leben von glücklichen Menschen. Entweder machst du es, weil du es liebst, oder du wählst es ab. Wähle es einfach ab. Geh raus aus dem Drama, raus aus dem Dilemma. Ohne Ja, aber. Die Dinge, die du machst, machst du aus tiefstem Herzen, weil du begeistert bist, weil du es liebst. Und alles andere, was du nicht liebst, such nach einer Lösung. Entferne dich davon. Fliegen. Ich fliege gerne, aber viel zu viele Leute, viel Hektik im Airport. Was ist die Lösung? Flieg Business Class. Ja, ich würde gerne Business Class fliegen, aber ich habe das Geld nicht. Merkst du was? Die Katze beißt sich in den Schwanz. Wenn du jeden Tag die gleiche Arbeit machst, darfst du dich nicht wundern, dass du die gleichen Ergebnisse erzielst. Möchtest du mehr verdienen, musst du andere Wege gehen. Andere Wege bringen anderes Einkommen und damit lösen sich viele Dinge. „Geld ist die Wurzel allen Übels." Was ist das für ein Glaubenssatz? Geld ist neutral. Es ist eine Entscheidung. Und in dem Moment, in dem du dich entscheidest, findest du auch Lösungen. Manchmal ist Business Class oder erste Klasse gar nicht viel teurer. Ich habe schon erlebt, dass es sogar günstiger war als Economy. Arbeite in Lösungen und streich das Wort aus deinem Vokabular: Ja, aber. Du hast dein Leben nur ein einziges Mal. Das Schlimmste ist, wenn du am Ende sagst: Ja, ich hatte ein Leben… ja, aber. Schlechte Ehe, schlechter Job, alles war schlecht. Das Leben ist das, was du daraus machst. Hör auf mit der Schicksalsnummer. Du kannst warten, was passiert oder du nimmst dein Leben in deine Hände. Such nach Lösungen. Ohne Ja, aber. Mach die Dinge aus vollem Herzen. Geh All-in, in deiner Partnerschaft, im Beruf, im Leben. Schau mal: bald 3000 Podcasts. Das geht nur, wenn du es liebst. Das geht nur, wenn du All-in gehst. Ohne Ja, aber. Ich freue mich auf deine Kommentare. Danke, dass du das teilst mit Freunden und Bekannten. Alles Liebe. Tschüss. Bye-bye. #JaAber #Mindset #Entscheidung #AllIn #Erfolg #Motivation #OliverScholl #Persönlichkeitsentwicklung #LösungenStattAusreden #Selbstverantwortung #Podcast #Dr.med.IvonneMackert-Wilts #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 6. One Million-Mastermind in Tallinn  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Kämpfst du trotz klarer Prozesse immer wieder mit Perfektionismus, innerem Druck oder der Schwierigkeit, abzugeben – und fragst dich, warum es sich trotzdem noch schwer anfühlt? In dieser neuen Episode von "beschwingt" nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner aktuellen Ausrichtung: Warum mein Fokus 2026 mehr denn je auf Qualität und Exzellenz statt Quantität liegt – mit weniger Projekten, dafür echter Tiefe und nachhaltigem Impact. Ich erzähle, weshalb ich genau jetzt die Master Coach Ausbildung an der Dr. Bock Coaching Akademie gestartet habe und wie das meine Arbeit als Business Consultant und Leadership Coach noch wirksamer macht. Vor allem zeige ich, warum Strukturen alleine oft nicht reichen, wenn auf der Haltungsebene Themen wie Overdelivery, Perfektionismus oder Micromanagement weiterwirken – und wie ein bewusster Blick auf innere Dialoge hier den entscheidenden Unterschied macht. Kernthemen dieser Episode: - Mein 2026-Fokus: weniger, dafür tiefer – Qualität und Exzellenz statt „viel hilft viel“ - Warum ich die Master Coach Ausbildung an der Dr. Bock Coaching Akademie begonnen habe, wie sie aufgebaut ist und was mich daran begeistert - DBZA: renommiert, akademisch fundiert, professionelle und herzliche Lernkultur – und warum genau das zu meinen Werten passt - Strukturen vs. Haltung: Woran gute Prozesse scheitern können – Beispiele aus der Praxis (Kundenprozess und Overdelivery, sichtbare Tasks und trotzdem mentaler Druck, Team-Onboarding und dennoch Micromanagement) - Wie Businesserfolg UND Lebensqualität sich gegenseitig beflügeln: die „Aufwärtsspirale“ hinter meiner Philosophie „Kreiere dein Business um dein Leben herum“ - Mein besonderes Setup: die Verbindung aus struktureller Ebene (Business Consulting) und Haltungsebene (Leadership Coaching) – und warum genau diese Kombination nachhaltige Veränderung möglich macht - Einladung zum Sparring: Warum externer Dialog hilft, unbewusste Muster sichtbar zu machen und echte Haltungsänderungen anzustoßen Diese Episode ist für dich, wenn du Prozesse „im Griff“ hast, aber spürst, dass der Preis oft innere Anspannung ist – und du lernen möchtest, dein Unternehmen so zu führen, dass es dich stärkt statt auslaugt, mit klaren Strukturen UND einer Haltung, die dich trägt. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business bewusst um dein Leben herum bauen? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den "beschwingt" Podcast auf deiner Lieblings-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und teile den Podcast gern mit Menschen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir gerne auf Instagram: @chiaraivanabachmann Mehr über meine Arbeit: https://chiarabachmann.com

Akzeptiere nie, niemals den Status quo. Bleib bis zum Schluss dran. Wir Menschen tendieren dazu, viel zu schnell zu akzeptieren: „Es ist halt so. Da können wir nichts ändern. Ich habe halt Pech gehabt." Was für ein Blödsinn. Nichts ist einfach so. Es hat immer etwas mit deiner Einstellung zu tun. Mit deinem Mindset. Wenn du dir angewöhnt hast, den Status quo niemals zu akzeptieren, kommst du in die Freiheit. Du wirst unabhängig, egal was andere sagen. Ein Beispiel: Du rufst im Restaurant an. „Tut uns leid, wir sind komplett ausgebucht." Die meisten sagen: „Ah, okay." Weißt du, was ich mache? Ich gehe trotzdem hin und meistens bekomme ich einen Platz. Streiche das Wort „geht nicht" aus deinem Vokabular. Es ist eines der gefährlichsten Worte überhaupt. Sobald du es akzeptierst, hörst du auf zu denken. Es gibt für alles Lösungen. Schreib es dir auf: Es gibt für alles immer Lösungen. Arbeite mit Lösungen, nicht mit Ausreden. Ich erlebe es ständig: Menschen akzeptieren alles, was man ihnen sagt. Du gehst zum Arzt, bekommst eine Diagnose und es wird sofort geglaubt. Es wird nicht hinterfragt. Dabei hat Wahrheit viele Gesichter. Es gibt mehrere Wege. Auch im Erfolg. Es gibt nicht „die" eine Lösung. Und hüte dich vor Menschen, die sagen: „Das ist ultimativ richtig." Das Leben ist Veränderung. Nichts ist in Stein gemeißelt. „Das haben wir schon immer so gemacht." Das höre ich oft in Unternehmen. Doch die Welt verändert sich jeden Tag, in einem rasanten Tempo. Wasser sucht sich immer den Weg des geringsten Widerstands. Mach es genauso. Sagt jemand Nein? Finde einen anderen Weg. Ist die Autobahn nach Rom gesperrt? Dann fahr über die Schweiz oder über Frankreich. Es gibt immer Lösungen. Sei ein lösungsorientierter Mensch. Dann erreichst du ein ganz anderes Level. Status quo? Niemals akzeptieren. Deine Gesundheit? Nimm kein „Da gibt es nichts mehr" als endgültige Wahrheit. Wenn du es glaubst, wird es deine Realität. Wenn du es nicht glaubst, sprechen andere plötzlich von einem Wunder. Dabei ist es kein Wunder, es ist Konsequenz. Zu wenig Geld auf dem Konto? Akzeptiere es nicht. Es ist Wahnsinn, immer das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten. Wenn du mit denselben Menschen unterwegs bist, bekommst du dieselben Resultate. Frage dich: Mit welchen Menschen umgibst du dich täglich? Danke, dass du bis hierher gelesen hast. Danke fürs Teilen. #StatusQuo #Mindset #Lösungen #Veränderung #Erfolg #Persönlichkeitsentwicklung #Unternehmerdenken #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Über diese Folge Was wäre, wenn du bewusst gestalten könntest, was in dein Leben tritt? In dieser Episode des Silent Subliminals Podcast unterstützen dich 432 Hz Entspannungsmusik und gezielte Silent Subliminals dabei, eine Resonanz mit deinen Wünschen und Zielen aufzubauen.Silent Subliminals sind kaum wahrnehmbare Affirmationen, die dein Unterbewusstsein erreichen und positive Veränderungen fördern. Durch regelmäßiges Anhören kannst du eine offene, empfängliche Haltung entwickeln, limitierende Glaubenssätze transformieren und deine innere Ausrichtung klären. Nutze die Kraft der stillen Botschaften, um deine mentale Frequenz mit deinen Zielen in Einklang zu bringen. Affirmationen aus der Folge Alle meine Wünsche manifestieren sich jeden Tag in der Realität.Ich nutze meine Anziehungskraft, um Wohlstand anzuziehen.Mein Geist ist immer positiv, stark und gesund.Meine positive Energie zieht ständig Gutes in mein Leben.Ich habe volles Vertrauen in das Gesetz der Anziehung.Meine Denkmuster sind positiv und ziehen gute Energie an.Alle meine Träume werden Wirklichkeit.Ich bin ein starker Magnet für Liebe, Freude und Glück.Das Universum arbeitet immer für mich.Ich nutze meine schöpferische Kraft, um mein ideales Leben zu manifestieren.Ich ziehe die besten Menschen und Situationen in mein Leben.Meine Energien sind immer im Einklang mit meinen Wünschen und Träumen.Die Energie des Universums strömt positiv durch mich.Ich bin eine Quelle der Liebe und Fülle.Mein innerer Kompass zeigt mir immer den richtigen Weg.Meine Gedanken manifestieren sich in wunderbaren Wirklichkeiten.Ich bin offen für das Leben und seine Wunder.Mit jedem Atemzug erhöhe ich meine Schwingung. Wie wirken Silent Subliminals? Silent Subliminals sind Audiodateien, die Botschaften auf einer Frequenz enthalten, die bewusst nicht hörbar ist, aber dennoch vom Unterbewusstsein wahrgenommen wird. Diese Technik zielt darauf ab, das Unterbewusstsein positiv zu beeinflussen, indem sie Affirmationen und manifestierende Aussagen ohne bewusste Ablenkung vermittelt.Der Vorteil von Silent Subliminals liegt in ihrer Fähigkeit, das Unterbewusstsein zu programmieren, indem sie limitierende Glaubenssätze durch eine Haltung der Fülle und des Empfangens ersetzen. Diese können helfen, das Gesetz der Anziehung anzuwenden, indem sie die innere Ausrichtung auf Wünsche stärken, Zweifel reduzieren und die Schwingungsfrequenz erhöhen. Durch regelmäßiges Anhören von Silent Subliminals kann die mentale Resonanz mit den eigenen Zielen intensiviert werden, um gewünschte Erfahrungen und Umstände leichter anzuziehen. Jetzt anhören Apple Podcasts Amazon Music YouTube Kanal Spotify Playlist Du hast bestimmt schon vom Gesetz der Anziehung gehört – der Idee, dass deine Gedanken und Gefühle beeinflussen, was du in dein Leben ziehst. Doch wie wendet man dieses Prinzip konkret an? Und welche Rolle können moderne Hilfsmittel wie Silent Subliminals dabei spielen? In diesem Artikel erfährst du praktische Schritte zum Manifestieren deiner Wünsche und wie du die Kraft der Gedanken gezielt nutzen kannst. Was ist das Gesetz der Anziehung?Das Gesetz der Anziehung basiert auf der Annahme, dass Gleiches Gleiches anzieht. Deine dominanten Gedanken, Überzeugungen und Gefühle senden sozusagen Schwingungen aus, die entsprechende Erfahrungen in dein Leben ziehen. Positive Gedanken ziehen demnach positive Ereignisse an, negative Gedanken negative.Diese Idee ist nicht neu – sie findet sich in verschiedenen philosophischen und spirituellen Traditionen. Heute wird das Gesetz der Anziehung oft im Kontext persönlicher Entwicklung und Zielerreichung diskutiert.Wie funktioniert Manifestieren wirklich?Manifestieren bedeutet, deine Wünsche und Ziele durch gezielte mentale Ausrichtung Wirklichkeit werden zu lassen. Der Prozess umfasst typischerweise:1. Klarheit gewinnen: Du musst genau wissen, was du möchtest. Vage Wünsche führen zu vagen Ergebnissen.2. Emotional einstimmen: Es reicht nicht, nur an etwas zu denken. Du musst das Gefühl erzeugen, als hättest du es bereits. Diese emotionale Komponente ist entscheidend.3. Hindernde Glaubenssätze auflösen: Unterbewusste Zweifel und limitierende Überzeugungen können deine Manifestationsbemühungen sabotieren.4. Ins Handeln kommen: Das Gesetz der Anziehung ersetzt nicht konkrete Schritte. Du musst auch aktiv werden und Gelegenheiten ergreifen.Hier kommt die Kraft der Gedanken ins Spiel: Dein Unterbewusstsein speichert Überzeugungen, die dein Verhalten und deine Wahrnehmung steuern. Wenn du diese inneren Programme veränderst, änderst du auch deine äußere Realität.Was sind Silent Subliminals?Silent Subliminals sind Audioaufnahmen, die positive Affirmationen in einer Frequenz enthalten, die für dein bewusstes Ohr nicht hörbar ist. Die Botschaften werden so leise abgespielt oder in hohe Frequenzbereiche verschoben, dass nur dein Unterbewusstsein sie verarbeitet.Wie funktionieren Silent Subliminals?Die Idee dahinter: Dein kritischer, bewusster Verstand kann nicht eingreifen und die Botschaften ablehnen. Die Affirmationen gelangen direkt ins Unterbewusstsein, wo sie allmählich alte, limitierende Glaubenssätze überschreiben sollen.Beispiele für typische Affirmationen in Silent Subliminals zum Thema Manifestieren:"Ich ziehe mühelos an, was ich mir wünsche""Das Universum unterstützt meine Ziele""Ich bin ein kraftvoller Manifestor"Wichtiger Hinweis: [Unverifiziert] Die wissenschaftliche Evidenz für die Wirksamkeit von Silent Subliminals ist begrenzt. Die Forschung zu subliminalen Botschaften zeigt gemischte Ergebnisse. Viele Anwender berichten von positiven Erfahrungen, aber diese sind subjektiv und nicht wissenschaftlich belegt.Wie Silent Subliminals beim Manifestieren helfen könnenSilent Subliminals können als unterstützendes Werkzeug im Manifestationsprozess dienen:1. Unterbewusste Programmierung Während du deinen Alltag lebst, arbeiten Silent Subliminals im Hintergrund. Du kannst sie beim Arbeiten, Schlafen oder bei Haushaltsaufgaben laufen lassen. So wird dein Unterbewusstsein kontinuierlich mit positiven Botschaften versorgt.2. Auflösung von Blockaden Viele Menschen haben tief verankerte Zweifel, die bewusstes Manifestieren erschweren. Silent Subliminals können dabei helfen, diese inneren Widerstände zu reduzieren, indem sie neue neuronale Pfade etablieren.3. Emotionale Ausrichtung Regelmäßiges Hören kann dazu beitragen, dass du dich emotional stärker mit deinen Zielen verbunden fühlst. Diese emotionale Resonanz ist für das Gesetz der Anziehung zentral.4. Konsistenz ohne Anstrengung Anders als bei aktiver Visualisierung oder Meditation musst du dich nicht bewusst konzentrieren. Silent Subliminals arbeiten passiv und ermöglichen so eine konsistente mentale Ausrichtung.Praktische Anwendung: So nutzt du das Gesetz der Anziehung mit Silent SubliminalsSchritt 1: Definiere dein Ziel präzise Sei konkret. Statt "Ich will glücklich sein" formuliere: "Ich manifestiere eine erfüllende Beziehung" oder "Ich ziehe finanzielle Fülle an".Schritt 2: Wähle passende Silent Subliminals Suche nach Aufnahmen, deren Affirmationen zu deinem Ziel passen. Achte auf seriöse Anbieter, die transparent kommunizieren, welche Botschaften enthalten sind.Schritt 3: Integriere sie in deinen Alltag Höre die Silent Subliminals täglich – idealerweise mehrere Stunden. Viele Menschen lassen sie nachts während des Schlafs laufen oder im Hintergrund während der Arbeit.Schritt 4: Kombiniere mit bewussten PraktikenVisualisierung: Stelle dir täglich vor, wie es sich anfühlt, dein Ziel erreicht zu habenDankbarkeit: Praktiziere Dankbarkeit für das, was schon da ist und was kommtJournaling: Schreibe über deine Fortschritte und ManifestationenSchritt 5: Bleib in Aktion Silent Subliminals und die Kraft der Gedanken sind Ergänzungen, kein Ersatz für konkretes Handeln. Ergreife Gelegenheiten, die sich bieten. Arbeite aktiv an deinen Zielen.Realistische Erwartungen und wichtige HinweiseSilent Subliminals sind kein Zauberstab. Sie können dich mental unterstützen, aber sie garantieren keine Ergebnisse. Die Wirkung ist individuell unterschiedlich und hängt von vielen Faktoren ab:Deiner Offenheit und inneren BereitschaftDer Konsistenz der AnwendungDeinen unbewussten WiderständenDeinem aktiven EngagementWann solltest du vorsichtig sein?Bei psychischen Erkrankungen oder emotionalen Krisen solltest du professionelle Hilfe suchen, nicht nur auf Silent Subliminals setzenUnrealistische Versprechen ("Werde über Nacht reich") sind unseriösSilent Subliminals ersetzen keine medizinische oder therapeutische BehandlungWarum funktioniert das Gesetz der Anziehung manchmal nicht?Viele Menschen probieren das Gesetz der Anziehung aus und sind frustriert, wenn nichts passiert. Häufige Gründe:Innere Widersprüche: Du visualisierst Erfolg, glaubst aber tief im Inneren nicht daran. Dein Unterbewusstsein sendet gemischte Signale.Fehlende Emotion: Gedanken allein reichen nicht. Du musst die emotionale Frequenz dessen erreichen, was du manifestieren willst.Passive Erwartungshaltung: Manifestieren bedeutet nicht, nur zu wünschen und zu warten. Du musst Schritte unternehmen und Chancen erkennen.Ungeduld: Manifestationen brauchen Zeit. Dein Unterbewusstsein muss umprogrammiert werden, und äußere Umstände müssen sich arrangieren.Hier können Silent Subliminals einen Beitrag leisten: Sie arbeiten kontinuierlich daran, deine innere Ausrichtung zu stärken und Widersprüche aufzulösen.Fazit: Manifestieren als ganzheitlicher ProzessDas Gesetz der Anziehung anwenden bedeutet mehr als positives Denken. Es ist ein Zusammenspiel aus mentaler Ausrichtung, emotionaler Resonanz, Auflösung von Blockaden und aktivem Handeln.Silent Subliminals können ein wertvolles Werkzeug in diesem Prozess sein – sie arbeiten im Hintergrund an deiner unterbewussten Programmierung, während du deinen Alltag lebst.

Dein kostenfreies 1:1 Strategiegespräch: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Sieht es in deinem Kopf manchmal aus wie ein Browser mit 37 offenen Tabs – und du hast das Gefühl, dass dein ganzes Business-Management nur in deinem Kopf passiert? In dieser “beschwingt” Episode geht es um mentalen Overload im Business und darum, wie du vom Kopf-Projektmanagement zu einem tragfähigen, entlastenden System wechselst. Du erfährst, warum dein Nervensystem auf “Dauer-On“ bleibt, wenn alles Wissen und jede Steuerung nur bei dir liegt – und wie du das änderst, ohne weniger ambitioniert zu werden. Statt „einfach noch mehr durchzupowern“ zeige ich dir, wie du dir ein externes Gehirn aufbaust: ein zentrales System, in dem alles dokumentiert ist, was bisher nur dein Kopf getragen hat – damit du Klarheit gewinnst, besser delegierst und echte Entlastung spürst. Kernthemen dieser Episode: - Woran du erkennst, dass dein Kopf gerade zu viel Projektmanagement leistet – und warum Abschalten dann so schwerfällt - Was Mental Load im Business-Kontext wirklich bedeutet und wieso du dich ständig verantwortlich fühlst, „an alles zu denken“ - Wie du ein „externes Gehirn“ aufsetzt: ein zentraler Ort statt verstreuter Zettel, Mails und Chats - Tooltipps und erste Schritte - Was sich dadurch im Team ändert: Mitdenken statt Nachfragen, proaktive Mitarbeit und mehr Fokus auf deiner Zone of Genius – inkl. Praxisbeispielen aus Kund:innenprojekten - Warum Struktur kein Käfig ist, sondern dir Kreativität, Erholung und sogar echten Urlaub ermöglicht Diese Episode ist für dich, wenn: - du abends körperlich Feierabend hast, aber gedanklich weiter To-dos jonglierst – sogar im Urlaub „nur mal kurz“ Mails und Social checkst - du höchstens bis nächste Woche planst, aber keine belastbare Quartals-/Jahres- und Kapazitätsplanung hast – und Zusammenarbeit deshalb selten effortless ist - du häufig Sorge hast, etwas zu vergessen, weil alles Wissen in deinem Kopf steckt Arbeite mit mir: Du willst raus aus dem Kopf-Projektmanagement und dein Business so aufsetzen, dass es dich mental trägt? Buche dein 1:1 Strategiegespräch – wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den „beschwingt“ Podcast auf deiner Lieblingsplattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit anderen Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Verbinde dich mit mir: - Instagram: @chiaraivanabachmann - Website: https://chiarabachmann.com

  Morgen. Morgen mache ich es. Ganz bestimmt. Kennst du das? Mañana, mañana, mañana. Die Dinge immer zu schieben. Immer: Ich mache es morgen. Das ist eine der größten Selbstlügen. Weißt du, wann der richtige Moment ist? Jetzt. Jetzt, wo du diesen Podcast hörst oder siehst. Jetzt ist der richtige Moment gekommen. Ich habe darüber auch ein Buch geschrieben: „Verschieberitis". Warum hast du diese schlimme Krankheit? Time to wake up. Ich war früher ein Mensch, der hat alles verschoben. Nicht, weil ich faul war, sondern weil mir immer noch etwas gefehlt hat. Da fehlt mir noch was. Das brauche ich auch noch. Und dann noch das. So ist unendlich viel Zeit vergangen. Viele Dinge haben sich überholt. Viele Chancen waren plötzlich weg. Und das ist unendlich schade. Nicht, weil man es falsch gemacht hat, sondern weil man gar nicht angefangen hat. So: Just do it. Ich war früher absoluter Perfektionist. Alles sollte besonders gut sein. Und genau dadurch wurde es am Ende besonders gar nichts. Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Ich tauche in meinem Buch ganz tief ein in diese Dramatik der Verschieberitis und zeige Wege, sofort in die Umsetzung zu kommen. Denn in dem Moment, wo du verstehst, dass das Leben keinen Aufschub duldet, verändert sich deine Energie. Du bist plötzlich on fire. Du setzt Dinge um. Und genau darum geht es. Warum verschieben wir? Wegen der Komfortzone. Wegen „Das kann ich auch morgen machen". Wegen „Nur kein Stress". Aber Leben duldet keinen Aufschub. Jeder Tag, der vorbei ist, kommt nie wieder. Verlorene Tage. Verlorene Wochen. Verlorene Jahre. Schau ehrlich zurück: Wie viele Chancen sind schon an dir vorbeigegangen, weil du gewartet hast auf den „richtigen Moment"? Ich sage dir etwas ganz klar: Von alleine passiert gar nichts. Wer nicht dranbleibt, wer nicht nachhakt, wer nicht abschließt, der verliert. Dein oberstes Prinzip muss sein: Closen. Dinge abschließen. Nicht verschieben. Denn verschieben heißt oft: vergessen. verpassen. verlieren. Arbeite mit Timern. Mach dir bewusst, wie wenig Zeit wir wirklich haben. Das Leben läuft in einem irren Tempo. Also pack es an. Mach eine Meisterleistung. Verschiebe es nicht mehr. Denn verschieben heißt: Es wird nichts. Fang an. Jetzt. #Verschieberitis #JetztOderNie #Umsetzen #KeineAusreden #Erfolg #Motivation #Persönlichkeitsentwicklung #LebenOhneAufschub #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Hast du dir ambitionierte Ziele gesetzt, aber sie fühlen sich in deiner To-do-Liste eher wie Blei an als wie eine Inspiration?In diesem Video erfährst du, warum es ein Fehler sein kann, deine großen Visionen in Tools wie Notion, Evernote oder deinen Taskmanager zu quetschen. Ich zeige dir, warum das PARA-System hier oft an seine Grenzen stößt und warum "analog" manchmal der schnellste Weg zum Erfolg ist. Wir sprechen über den psychologischen Modus-Wechsel zwischen "Aufgaben abarbeiten" und "Ziele strategisch planen".Gönn dir den Freiraum für deine Visionen – am besten offline.**Was du in diesem Video lernst:**- Warum Ziele in Taskmanagern nur bedingt sinnvoll sind.- Das Problem mit PARA und der Ziel-Ablage.- Die Kraft der ablenkungsfreien Umgebung (Offline-Strategie).- Warum ein einfaches Notizbuch dein mächtigstes Werkzeug für 2026 sein kann.Schreib mir in die Kommentare: Wo bewahrst du deine Ziele aktuell auf? Digital im Second Brain oder ganz klassisch auf Papier?

353: In dieser Episode zeige ich dir Schritt für Schritt, wie du deine langjährige Fachexpertise in ein skalierbares Online-Programm verwandelst – und das mitten im Wandel der digitalen Welt. Anhand meiner Zusammenarbeit mit Victoria, einer erfahrenen Unternehmensberaterin, erfährst du, worauf es beim Aufbau eines digitalen Angebots wirklich ankommt: von der präzisen Zielgruppendefinition bis hin zur Entwicklung einer klaren Methode und dem Aufbau von Vertrauen über verschiedene Online-Kanäle. Ich teile mit dir, warum reine Selbstlernprodukte heute kaum noch funktionieren und wie du dich mit echten Transformationsangeboten vom Markt abhebst. Du bekommst ehrliche Einblicke, wie du typische Stolperfallen vermeidest, deine Expertise so präsentierst, dass sie im KI-Zeitalter gefragt bleibt, und warum der Launch einer Pilotgruppe der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg ist. Hör rein und erfahre, wie du jetzt den Grundstein für ein stabiles Online-Business legst! Arbeite 1:1 mit mir zusammen in Ready 2 Launch: www.katharina-lewald.de/ready2launch Komm in den Online Business Campus: www.katharina-lewald.de/campus

Hatten wir das nicht alle schon einmal? Dein Kalender ist voll, die Umsätze stimmen – und trotzdem fühlst du dich müde und ständig im Hinterher-Modus. In dieser neuen Episode schauen wir uns an, woran du erkennst, dass es nicht “nur eine stressige Phase” ist, sondern ein strukturelles Problem – und wie du den Switch von ausgebucht und erschöpft zu ausgebucht und entspannt schaffst. Ich nehme dich mit in typische Muster aus meiner früheren Arbeit: vom Reagieren und Feuerlöschen, fehlender Proaktivität in der Planung bis hin zum “zentralen Brain” im Kopf – und zeige dir, wie du wieder Überblick, Kapazität und Leichtigkeit gewinnst. Kernthemen dieser Episode: - Woran du erkennst, dass du nicht einfach nur müde bist, sondern strukturell im roten Bereich unterwegs bist – und warum nicht du “das Problem” bist, sondern dein aktuelles Setup. - Die typischen Anzeichen: permanentes Reagieren, keine echte vorausschauende Kapazitätsplanung, Aufgaben “nur im Kopf” statt in einem verlässlichen System - und wie du das hinbekommen kannst. - Der wichtige Switch: weg vom reinen Umsatzblick hin zu Marge und Kapazität – Zeit, Energie, Kosten und echter Gewinn entscheiden, was tragfähig ist. - Praxis-Beispiele aus Kundenprojekten: Was sich verändert, wenn ein zentrales Projektmanagement, eine klare Wochenstruktur und Kapazitätsgrenzen stehen. - Warum “100 % work, 100 % play” dir hilft, psychologisch abzuschalten – im Alltag und im Urlaub, ohne permanente Gedanken-To-do-Liste. - Kreiere dein Business um dein Leben herum – Erfolg und Lebensqualität sind kein Widerspruch, wenn System und Strukturen tragen. Und meine 3 ersten Mini-Actionsteps für dich, um sofort losstarten zu können: - Heute alles, was im Kopf kreist, an einem Ort festhalten (analog oder digital) – niedrige Hürde, große Wirkung. - Für die nächsten 4 Wochen: klare Maxima für Projekte, Termine und Starts festlegen – und dich verbindlich daran halten. - Einen ersten CEO-Slot innerhalb der nächsten 7 Tage blocken (mind. 2 Stunden, keine operativen Tätigkeiten). Für wen ist diese Episode? Für Unternehmer:innen, deren Kalender voll ist und deren Zahlen gut aussehen – die sich aber innerlich müde fühlen, ständig “kurz vor der Wand stehen” und wieder in den Gestaltungsmodus kommen wollen. Arbeite mit mir: Du willst dein Business um dein Leben herum gestalten und mit mir deine individuelle Roadmap dafür entwickeln? Dann buche dir dein kostenfreies 1:1 Strategiegespräch: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonnieren, bewerten, teilen: - Abonniere “beschwingt” auf deiner Lieblingsplattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über deine Bewertung – und wenn du den Podcast mit Menschen teilst, denen ebenso beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Verbinde dich mit mir: Instagram - @chiaraivanabachmann Website - https://chiarabachmann.com

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Cloud vs. Notes: https://youtu.be/yvzIdruT5F4 (Livestream vom August 2025)Sowie: https://youtu.be/WuHOQKDXjog (Kanal Elefantengedächtnis)Kennst du das Dilemma? Eine wichtige Notiz oder Datei scheint an drei verschiedene Orte gleichzeitig zu passen. Bevor du jetzt Kopien erstellst und im digitalen Chaos versinkst, schau dir dieses Video an.Ich zeige dir, warum die Frage "Wo gehört das hin?" dein Zeitmanagement blockiert und welche einfache Strategie dir stattdessen sofort Klarheit verschafft. Mit der **PARA-Methode** verwandelst du deine Ablage von einem staubigen Archiv in ein effizientes Fließband. So findest du alles mit einem Griff und sicherst dir deinen pünktlichen Feierabend.Das lernst du in diesem Video:- Warum Dateikopien dein System "vergiften".- Die "Entnehmen statt ablegen"-Logik für maximale Struktur.- Wie Notizen durch dein Second Brain wandern, ohne verloren zu gehen.0:00 Wo Ideen ablegen1:16 Murphys Gesetz für Dateien3:12 Entnahme- vor Ablagelogik5:35 Notizen dürfen wandern

  Höre auf mit dem E-Mail Wahnsinn. Hör einfach auf. Warum? Du wirst ruhiger. Gelassener. Gechillter. Auch ich war ein absoluter E-Mail-Junkie. Alle paar Minuten E-Mails abrufen, mitten aus Projekten raus. Wichtig. Immer wichtig. Weißt du was? Das macht dich wahnsinnig. Morgens im Bett, kaum wach, E-Mails. Abends als Letztes, E-Mails. Und dann wunderst du dich, warum du unruhig bist. Es gibt gute E-Mails. Und es gibt E-Mails, die dir den Schlaf rauben. Das ist normal. Aber: Du musst sie nicht ständig lesen. Ich hatte schlaflose Nächte. Gedankenkarussell. „Oh, das muss ich noch machen." Nein. Lass es stehen. Mein erstes Morgenritual ist Positivität. Nicht der ganze Schrott, der täglich reinkommt. Ich schreibe mir auf: Dankbarkeit Meine Erfolge KVP – Was darf ich verbessern? Meine Ziele Meine drei Gs: Glücklich. Gesund. Gelassen. Warum bin ich glücklich? Warum bin ich gesund? Warum bin ich gelassen? Zurück zum E-Mail-Wahnsinn: Heute bekommst du hunderte von Mails. Ich rufe meine E-Mails ein- bis zweimal am Tag ab. Dann hoch konzentriert: Viertelstunde, halbe Stunde. Antworten. Löschen. Junk blockieren. Newsletter abmelden. Einmal fokussiert, fertig. Alles andere ist der Sägeblatteffekt: Neue Mail, raus aus der Aufgabe, wieder rein, wieder raus. Und es sind nicht nur E-Mails: WhatsApp. Telegram. Messenger. Alles ploppt ständig auf. Hör auf mit dem Wahnsinn. Komm zur Ruhe. Arbeite ohne Unterbrechung. Das ist Lebensqualität. Das beruhigt dein Nervensystem. So bekommst du viel mehr gebacken. „Es könnte ja etwas Wichtiges sein." Ganz ehrlich: Das wirklich Dringliche ist selten dringlich. Du brauchst innere Ruhe. Du brauchst Gelassenheit. Es reicht völlig, einmal am Tag E-Mails zu beantworten. Nicht morgens als Erstes. Nicht abends als Letztes. Gib dir 30 Tage Zeit. Und dann passiert etwas Magisches: Du wirst einer der ruhigsten, souveränsten Menschen. Alles Liebe. Dein Ernst #EMailWahnsinn #Fokus #Gelassenheit #InnereRuhe #Produktivität #Zeitmanagement #Morgenritual #Lebensqualität #Achtsamkeit #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 7. One Million-Mastermind in Catania  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

  Sei der geizigste Mensch auf dieser Erde mit deiner Zeit. Was ist das für eine Ansage? Ich werde oft gefragt: Warum soll ich geizig sein? Ganz einfach: Weil du Zeit nicht sparen kannst. Die Zeit, die vorbei ist, ist vorbei. Für immer. Wenn ich auf mein Leben zurückschaue, 66 Jahre, da frage ich mich: Wo ist die Zeit geblieben? Kennst du das? Wahnsinn. Wenn du Kinder hast, siehst du es besonders deutlich: Aus kleinen Babys werden erwachsene Menschen, die selbst Kinder bekommen. Was für eine Entwicklung. Was für ein gigantischer Prozess. Zeit ist für alle gleich. Wir haben alle 24 Stunden, die wir jeden Tag geschenkt bekommen. Und jetzt die entscheidende Frage: Was machst du aus dieser Zeit? Verplemperst du dein Leben oder machst du großartige, unvergessliche Dinge daraus? Ich wünsche mir für dich, dass du jeden Abend sagen kannst: Ich habe diesem Tag Leben eingehaucht. Es war ein reicher, erfüllter Tag. Schau zurück: Wie war dein letzter Monat? War er wirklich gut? Frag dich das immer wieder. Ein ganz wichtiger Punkt: Egal, was dir begegnet. Egal, welche Menschen, E-Mails, Nachrichten oder Briefe. Häng dich niemals daran fest. Bleib ruhig. Bleib gelassen. Dann bist du in deiner Energie. Souveränität ist das A und O im Leben. Je souveräner du bist, desto mehr bekommst du gelöst. Früher habe ich bei Post vom Finanzamt sofort Panik bekommen. Heute nicht mehr. Ich sage mir: Okay. Ich schaue es mir später an. Nicht sofort. Nicht a Toc. Nicht in Panik. Arbeite in Zeitblöcken. Für mich sind 15 Minuten ideal. So wird Zeit sichtbar, greifbar und klar begrenzt. Viele Menschen bleiben viel zu lange in Projekten hängen. Kein klarer Anfang. Kein klares Ende. Deshalb ziehen sich Dinge endlos. Beschränke dich. Und schau genau, mit welchen Menschen du deine Zeit verbringst. Ich mache keinen Smalltalk. Warum? Weil mir meine Zeit zu wertvoll ist. Rechne es dir aus: Geh von 80 Lebensjahren aus. Zieh dein jetziges Alter ab. Bei mir bleiben 14 Jahre. Das sind 5.111 Tage. 81.760 wache Stunden. Oder anders gerechnet: Noch 14 Sommer, 14 Winter, 14 Weihnachten. Das ist nicht mehr so viel. Mit diesem Bewusstsein hörst du auf, dich über Kleinigkeiten aufzuregen. Du trennst die Spreu vom Weizen. Du konzentrierst dich auf das Wesentliche. Also frage dich: Was willst du in diesem Leben noch erreichen? So schön, dass du da bist. Wenn du tiefer einsteigen willst, Seminare oder VIP-Coaching, ganz gezielt, nur für dich. Danke, dass es dich gibt. Alles Liebe. Dein Ernst. #ZeitIstLeben #Lebenszeit #Fokus #Prioritäten #Souveränität #Mindset #Erfolg #Selbstführung #Persönlichkeitsentwicklung #VIPCoaching #Ernstcrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare https://crameri.de/Seminare Bild: 10. One Million-Mastermind in Split  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Erfolgs-Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Fühlst du dich von deinen eigenen Prozessen manchmal ausgebremst – besonders seit du den Qualitätsanspruch erhöht hast? In dieser Folge von „beschwingt“ nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Podcast-Workflows: vom Rebranding und neuem Konzept im September 2024 hin zur Video-Produktion für Reels, LinkedIn-Kurzvideos und YouTube Shorts – und wie ein zu komplexes Setup kurzfristig zum Bottleneck wurde, bis ich die Strukturen so vereinfacht habe, dass Aufnehmen wieder leicht fällt und kreative Energie frei wird. Du hörst, warum zentrale Prozesse „easy“ sein müssen, damit du sie verlässlich umsetzt – und wie ein konsolidiertes Setup mit einem Tool für Aufnahme (solo und Interview), Transkript und sogar KI-gestützte Shownote-Vorschläge die Hemmschwelle radikal senkt und direkt verwertbaren Shortform-Content liefert. Außerdem erfährst du, weshalb der Podcast das zentrale Sichtbarkeitselement meines Unternehmens ist, das Insta, LinkedIn, YouTube und häufig auch den Newsletter speist – und wie gute Strukturen dir zeitliche, mentale und finanzielle Kapazitäten zurückgeben . Kernthemen dieser Episode: - Rebranding und Neustart: Warum ich 2024 das Konzept angepasst und auf Video erweitert habe, um Shortform-Content effizient mitzuproduzieren - Was nicht funktionierte: Kamera- und Audio-Setup, Postproduktion, Synchronisierung – und wie daraus Prokrastination entstand - Der entscheidende Shift: Zentrale Prozesse müssen einfach sein, damit die Hemmschwelle minimal bleibt - Die Lösung in der Praxis: Ein Tool für Aufnahme/Interviews, Transkript, KI-Shownotes und Snippets für Reels – weniger Reibung, mehr Output - Strukturen als Kapazitäts-Booster: Wie klare Prozesse Zeit, Kopf- und Finanzraum schaffen – für dich als Mensch und für Wachstum Diese Episode ist für dich, wenn … - du 24/7 gedanklich im Business hängst, dir aber die Kapazität für neue Projekte oder für dich selbst fehlt - du merkst, dass dein aktueller Prozess eher bremst als beflügelt – und du einen „Needle Mover“ suchst, der sofort Entlastung bringt Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business so strukturieren, dass es dich trägt – und nicht umgekehrt? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere „beschwingt“ auf deiner Lieblings-Podcast-Plattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Verbinde dich mit mir: - Instagram: @chiaraivanabachmann - Website: https://chiarabachmann.com

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Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Mehr über E-Mail-Produktivität: https://www.youtube.com/playlist?list=PLqLn7LfoStMKw-cNtUw5sN5nrmiUyY1AfMehr über versteckte Projekte: https://youtu.be/qVJpwl39FVsEgal ob E-Mail, Slack oder WhatsApp – fremdbestimmte Nachrichten fressen deine Zeit und Energie. In diesem Video zeige ich dir eine einfache Strategie, wie du alles, was von außen auf dich einprasselt, blitzschnell in 8 klare Kategorien einsortierst.Du erfährst, wie du sogar E-Mails, die sonst wie Blei im Posteingang liegen, endlich auflöst und wie du komplexe Projekte von banalen Aufgaben trennst. Werde zum Herrscher über deine Inbox und schaffe dir den Freiraum, den du als Familienunternehmer für deine echten Ziele brauchst.0:00 Das Problem bei Posteingängen1:33 Die 8 Fächer5:54 Ziele reifen nicht im Posteingang9:46 E-Mails mit versteckten Projekten

In dieser Episode spreche ich mit meinem Gast Boris Thomas über magnetische Marken, authentisches Marketing und darüber, warum guter Vertrieb immer beim Menschen beginnt. Boris ist nicht nur Speaker, Mentor und Geschäftsführer von Lattoflex, sondern ein echter Möglichmacher – für Menschen und Unternehmen. Geprägt wurde er u. a. von Mentoren wie Chuck Spezzano, Tony Robbins, David Allen, Dan Kennedy oder Alex Christiani. Und diese Erfahrungen bringt er in die Arbeite ein, klar, direkt und immer mit Blick auf das Wesentliche: Menschen und Marken in ihre Kraft bringen. Wir sprechen über die Rolle von Klarheit und Identität im Markenaufbau. Darüber, wie stark unsere Wirkung nach außen davon abhängt, wie gut wir uns selbst kennen – und wie wichtig es ist, die eigene Geschichte in das Marketing einfließen zu lassen. Ein weiteres Highlight dieser Folge ist die Diskussion darüber, warum viele Unternehmen am Ende zu viel Druck im Vertrieb aufbauen müssen und wie man das mit strategischem Marketing elegant vermeiden kann. Boris teilt hier nicht nur sein Wissen, sondern auch viele konkrete Impulse aus seiner eigenen unternehmerischen Praxis. Wir werfen außerdem einen Blick darauf, was eine starke Marke heute wirklich ausmacht. Warum klassische Verkaufstrainings oft zu kurz greifen und wieso „positives Vorurteil“ der vielleicht beste Weg ist, Vertrauen bei Kunden aufzubauen. Du erfährst außerdem, warum Boris trotz vieler Reisen am liebsten in seinem Refugium im Elbe-Weser-Dreieck arbeitet und was für ihn echte spirituelle Weiterentwicklung bedeutet. Diese Folge ist persönlich, klar und inspirierend und sie liefert jede Menge Denkanstöße für alle, die Marke und Mensch nicht länger voneinander trennen wollen. In dieser Folge erfährst Du: ✅ Warum Marke immer bei der eigenen Identität beginnt ✅ Wie aus Marketing echte Anziehungskraft wird ✅ Was „positives Vorurteil“ mit erfolgreichem Vertrieb zu tun hat ✅ Warum Geduld manchmal wichtiger ist als Aktionismus ✅ Was Unternehmen von spirituellen Lehrmeistern lernen können Boris Website www.boristhomas.de Mehr zu meinem Thema Videokommunikation 4.0 erfährst Du hier: Meine Website: https://www.coporate-studio.de Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/florian-gypser/ Du hast ein Thema rund um Corporate Videokommunikation, zu dem Du gerne einmal einen Podcast mit mir hören möchtest? Oder Du hast spannende Inhalte zum Thema und möchtest gerne mal Gast in meinem Podcast sein? Dann schreib mir an podcast@corporate-studio.de

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Wie viel Geld müsste ich dir zahlen, damit du deinen Kalender heute komplett löschst? Die Vorstellung löst vermutlich sofort Stress bei dir aus. Viel zu wertvoll erscheint dieses Hilfsmittel. Aber wusstest du, dass dein Kalender allein dich nicht vor Überstunden und schon gar nicht vor kreisenden Gedanken am Esstisch bewahrt?In diesem Video zeige ich dir, warum dein Kopf ein furchtbarer Ort ist, um Aufgaben zu verwalten, und warum du neben deinem Kalender mindestens eine weitere Liste brauchst. Wir räumen mit dem Vorurteil auf, dass Systempflege zu viel Zeit kostet. Tatsächlich ist der mentale Aufwand, den du ohne System betreibst, um ein Vielfaches höher. Erfahre, wie du durch Projektlisten und Next Action Listen echte mentale Freiheit gewinnst, damit du abends wirklich bei deiner Familie bist – und nicht noch mit dem Kopf im Büro.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal, wenn du als Unternehmer:in ambitionierte Ziele erreichen und trotzdem pünktlich Feierabend machen willst!0:00 Kalender reduzieren Stress1:39 Offene Schleifen4:34 Listen reduzieren Stress

Startest du oft in den Tag, ohne zu wissen, was heute wirklich Priorität hat? In dieser Episode zeige ich dir, warum dich das 22.000 Euro im Jahr (und mehr) kosten kann – und vor allem, wie du es ab heute anders machst. Ich nehme dich mit in zwei typische Morgenszenarien: vom chaotischen Start mit offenen Mails, Slack-Pings und 50 Tabs hin zu einem Flow-Tag, der schon bis zur Mittagspause das Wichtigste erledigt – dank smarter Strukturen, glasklarer Prioritäten und einer Wochenplanung, die wirklich zu dir passt. Du erfährst, wie Weekly Planning, ein Projektmanagement-Setup nach Maß und dokumentierte Kernprozesse dir Fokus, Leichtigkeit in deinem Business-Alltag und dazu auch noch bessere Kundenergebnisse bringen – und warum deine innere Haltung der Hebel ist, um dein Business um dein Leben herum zu kreieren, nicht umgekehrt. Kernthemen dieser Episode: - Was Unklarheit am Morgen wirklich kostet – und wie die 22.000-Euro-Rechnung zustande kommt - Weekly Planning: von Jahres- über Quartals- zur Monats- bis zur Tages-Priorität – so findest du jeden Morgen deine Prio #1 im Tool - Wochenstruktur nach deinen Performance-Peaks: warum Timing und Rhythmus deine Produktivität verdoppeln können - Projektmanagement, das zu dir passt: dokumentierte Prozesse, die Ergebnisse erleichtern statt Energie zu ziehen - Fokusblöcke am Morgen und bewusste Pausen: wie du Abstand gewinnst und mit frischer Energie in Kundenprojekte gehst - Deine innere Haltung als Game Changer: Business-Erfolg und Lebensqualität in Symbiose leben Diese Episode ist für dich, wenn du: - ein kleines Team hast, hohe Qualitätsansprüche mitbringst und dich trotzdem oft als Bottleneck erlebst - deinen Tag mit Mails, Slack, Telegram und Social Media startest und dabei von Task zu Task springst - statt Dauerstress endlich Struktur, Fokus und Ergebnisse willst, die sich auch nach Feierabend gut anfühlen Arbeite mit mir: Möchtest du dein Business konsequent um dein Leben herum aufbauen? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den "beschwingt" Podcast auf deiner Lieblingsplattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit anderen Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und besuche hier meine Homepage: https://chiarabachmann.com

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Zu Folge 204: https://youtu.be/itIQU8qYKs8„Das mache ich morgen“ ist eine der gefährlichsten Lügen im Zeitmanagement. In dieser Folge erfährst du, warum Aufgaben, die du länger als 21 Tage vor dir herschiebst, meistens nie erledigt werden – und wie du diesen Teufelskreis durchbrichst.Ich zeige dir, wie du den Gedanken „morgen“ als Trigger nutzt, um deine Aufgaben kritisch zu hinterfragen: Handelt es sich um eine strategische Verschiebung oder fehlt dir schlichtweg der nötige Puffer im Kalender? Lerne das System der anonymen Zeitblöcke kennen, damit du trotz voller Terminkalender flexibel bleibst und deine ambitionierten Ziele ohne Stress erreichst.Sorg dafür, dass deine wichtigsten Projekte nicht auf dem „Morgen-Friedhof“ landen. Nutze die 60%-Regel für mehr Klarheit und einen entspannten Feierabend.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal!0:00 Die Illusion der freien Zeit1:58 Gegen Prokrastination4:23 Time Blocking

Wie willst du 2026 dein Business und dein Leben gemeinsam erfolgreich führen? In dieser ersten Episode des Jahres nehme ich dich mit hinter die Kulissen: Ich teile meinen 2026‑Vibe, die großen Fokusbereiche und ein Tool, das meine Ziele greifbar macht. Außerdem zeige ich dir, wie meine optimale Woche aussieht und warum bewusste Recharge‑Phasen kein „Nice to have“, sondern ein echter Performance‑Hebel sind. Happy New Year – let's make it beschwingt! Kernthemen dieser Episode: - Mein 2026‑Vibe: Klarheit, Gelassenheit, Lebendigkeit – was diese Qualitäten für Entscheidungen, Fokus und mutige Ziele bedeuten und wie sie mir helfen, iterativ und gelassen voranzugehen - Fokusbereiche 2026: mehr persönliches Business Consulting und Leadership Coaching, tiefe Zusammenarbeit im Consulting Studio, Offline‑Strategietage auf einem neuen Level und meine Master‑Coach‑Ausbildung (Dr. Bock Coaching Academy) - Meine optimale Wochenplanung für dich im Detail - Warum ich Startzeiten, feste Blöcke und Fokusfenster bewusst wähle - Mein Energie- und Ressourcenmanagement: lange Mittagspause zum echten „Reset“, bewusste Feierabende und Wochenenden, psychologisches Detachment als Schlüssel für High Performance – statt Dauer‑Hustle - Unterwegs sein als Energiequelle: Reise‑ und Lernpläne 2026 - Florida, Paris, Segeln, Tanzen und und und

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ 92 % aller Neujahrsvorsätze scheitern. Aber nicht, weil du zu faul bist – sondern weil du dein Leben wie einen überfüllten Koffer behandelst, in den du immer noch mehr hineinstopfen willst. In dieser Folge von produktiv hoch 3 sprechen wir über die japanische Tradition des Oosouji und warum "Weglassen" die mächtigste Strategie für Familienunternehmer ist. Wenn du dich im Alltag oft verzettelst und der Kopf auch nach Feierabend nicht leer wird, liegt das meist an zu viel Addition. Wir klären, wie du durch gezielte Subtraktion bei Meetings, E-Mails und sogar Projekten endlich wieder Luft zum Atmen gewinnst und deine eigentliche Essenz findest. Das lernst du in dieser Folge: - Warum wir instinktiv immer "mehr" machen wollen und warum das dein Wachstum bremst. - Die Oosouji-Tradition: Physischen und mentalen Ballast abwerfen. - Strategisches Weglassen: Wie du Projekte und Routinen auf den Prüfstand stellst. - Das Experiment: Warum eine kleine Streichung wertvoller ist als ein großer neuer Vorsatz. Hör auf, Dinge dranzuschrauben, und fang an, Platz für echten Erfolg zu schaffen. Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität!

Kämpfst du gerade mit einer großen Business-Entscheidung und spürst: Damit das Nächste wachsen kann, muss etwas Gutes gehen? In dieser Episode nehme ich dich mit hinter die Kulissen einer meiner wichtigsten Entscheidungen der letzten Jahre: warum ich nach drei Jahren die CEO Room Membership mit dem finalen Jahresworkshop 2025 schließe und meinen Fokus 2026 noch stärker auf persönliche Projekte und tiefere, langfristige Zusammenarbeit und Exzellenz ausrichte. Ich teile mit dir meinen Entscheidungsprozess, der u. a. während unserer Florida-Workation im Oktober & November klar geworden ist , und gebe dir einen ehrlichen Blick auf die Fragen, die mich dabei geleitet haben: Wo ist meine Zeit am besten aufgehoben – und was darf ich loslassen, obwohl es gut funktioniert? Wir blicken außerdem zurück auf die Entstehung und Wirkung der Membership seit Januar 2023 – mit monatlichen Strategieworkshops, Reflection Sessions, Weekly Planning und den 2025 eingeführten Financial Review Sessions. Insgesamt gab es 36 Live-Workshops, ebenso viele Reflection Sessions und unzählige Planning Meetings, die viele Unternehmer:innen nachhaltig gestärkt haben. Diese Episode ist zugleich der Jahresabschluss 2025 – und der Auftakt für ein 2026 voller Tiefe, Klarheit und neuer Chancen. Kernthemen dieser Episode: - Warum Exzellenz Raum braucht – und wieso es manchmal richtig ist, sehr gute Angebote bewusst zu beenden, um das Nächste noch größer werden zu lassen - Mein Entscheidungsprozess: Kriterien, Hebelwirkung und der Shift zu persönlichen, langfristigen Projekten in 2026 - Rückblick auf die CEO Room Membership: Formate, Zahlen, Wirkung und Learnings aus drei intensiven Jahren - CEO-Rolle statt Operativ-Strudel: Identitätswechsel, Teamführung und strategischer Blick aufs Unternehmen - Florida-Workation: Wie ein Umfeldwechsel Klarheit für große Entscheidungen schafft - Was 2026 bringt: Tiefe, Langfristigkeit und echte Begleitung statt „nur“ einzelne Sessions Diese Episode ist für dich, wenn du an einer Weggabelung stehst, spürst, dass Prioritäten sich verschieben dürfen, und lernen möchtest, mutig zu entscheiden – zugunsten deines energievollen, erfolgreichen Next Levels. Arbeite mit mir: Du möchtest dein Business bewusst um dein Leben herum kreieren? Buche dein 1:1 Strategiegespräch und wir entwickeln deine individuelle Roadmap: https://calendly.com/chiara-bachmann/1-1-strategie-call-mit-chiara-bachmann Abonniere den "beschwingt" Podcast auf deiner Lieblingsplattform oder auf YouTube und verpasse keine Folge. Wenn dir die Episode gefallen hat, hinterlasse gerne eine Bewertung und teile den Podcast mit Unternehmer:innen, denen beides wichtig ist: Businesserfolg und Lebensqualität. Folge mir außerdem gerne auf Instagram unter @chiaraivanabachmann und besuche meine Homepage: https://chiarabachmann.com

Arbeite mit mir: https://sascha-feth.de/lass-uns-starten/ Buch "Tiny Habits": https://amzn.to/4iZibTu (Partnerlink)Hand aufs Herz: Wie viele deiner Vorsätze aus dem letzten Jahr hast du wirklich durchgezogen? Die Statistik sagt leider, dass die meisten von uns schon im März wieder auf dem harten Boden der Tatsachen landen. Das Problem ist nicht deine mangelnde Willenskraft, sondern das System dahinter.In diesem Video zeige ich dir, wie du den Druck rausnimmst und starre Vorsätze durch **kleine Experimente** ersetzt. Du lernst, wie du mit der "Wieso-Frage" startest und warum ein gescheitertes Experiment kein Versagen ist, sondern ein wertvoller Datenpunkt für deinen Erfolg. Erfahre, wie du das Jahr über entspannt an deinen Zielen arbeitest, anstatt dich in blindem Aktionismus zu verlieren.Werde Teil unserer Community für entspannte Produktivität und abonniere den Kanal!Mein Impuls für dich: Welchen großen Vorsatz hast du dir eigentlich vorgenommen? Schreib mir in die Kommentare, welches kleine 1-Monat-Experiment du stattdessen daraus ableitest.

In dieser Episode spreche ich darüber, warum zu schnelle Umsetzung ab einem gewissen Business-Level dein Wachstum sogar bremsen kann. Viele Online-UnternehmerInnen setzen schnell neue Ziele und gehen sofort in die Umsetzung – doch genau das hält sie oft auf dem aktuellen Umsatzniveau fest. Ich lade dich ein, die unbequeme Frage zu stellen: Setzt du dir die richtigen strategischen Ziele oder bist du noch im Macher-Modus der Anfangsjahre gefangen? Erfahre, warum Priorisierung und Vogelperspektive entscheidend werden, wenn du wirklich weiterkommen willst. Lass uns gemeinsam hinterfragen, welche Ziele wirklich Sinn machen und wie du mit Klarheit und Struktur nachhaltiges Business-Wachstum erreichst. Arbeite 1:1 mit mir: https://katharina-lewald.de/1zu1 Bei Interesse an meiner Mentoring-Mastermind (Start 1.3.2026) schreib mir bitte eine E-Mail an info@katharina-lewald.de, dann sende ich dir weitere Infos zu.

Pastor Marc Gommlich über die Tageslosung aus Haggai 2,4: "Arbeite und hab keine Angst!" https://www.elia-kirchengemeinde.de Losungen: © Evangelische Brüder-Unität – Herrnhuter Brüdergemeine (www.herrnhuter.de). Weitere Informationen finden Sie unter www.losungen.de

Du brauchst Hilfe beim Start in die Selbständigkeit? Dann schau doch mal, ob du in unser FIND YOUR PASSION Mentoring passt: https://www.thetraveleo.eu/mentoringMeld dich gerne bei Fragen aller Art per Instagram: https://www.instagram.com/thetraveleo/Oder per Mail: ⁠⁠mail@thetraveleo.com⁠⁠_________________________________________Arbeiten unter Palmen klingt nach einem Traum – und das ist es oftmals auch. Die Realität ist meistens: Am Schreibtisch im klimatisierten Apartment sitzen.In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich mein komplettes Reiseverhalten verändert hat, seit ich ortsunabhängig lebe und arbeite. Du bekommst ehrliche Einblicke, persönliche Geschichten und meine besten Tipps für deine erste Reise als ortsunabhängiger Freelancer: Was dich erwartet, worauf du vorbereitet sein solltest – und warum ich dieses Leben nie wieder eintauschen würde.Ganz viel Spaß und gute Momentimpulse

Um einen Triumph und ein Fiasko, eine uneheliche Geburt und einen kühnen Plan geht es im zweiten Kapitel. "Arbeite und benimm dich nicht wie ein Schwein!" schreibt Puccini seinem Bruder Michele. Ein weiser Ratschlag.

Kürzlich hat mich eine Kollegin gefragt: „Caroline, arbeitest du eigentlich wirklich so wenig – oder tust du nur so?“ Fairer Punkt – denn ich war jahrelang als Workaholic bekannt. In dieser Folge spreche ich mit dir über meine neue Arbeitsstruktur, was ich aktiv verändert habe – und wie du dein Business smarter, einfacher und entspannter aufbauen kannst. Du willst mit automatisierten Funnels endlich konstante, planbare Monatsumsätze kreieren? → Buch jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch für unser brandneues Programm Souverän Skaliert 2.0. Achtung: Nur bis zum 21. November bekommst du bei Buchung unseren CEO-Masterkurs (im Wert von 4.999 €) kostenlos on top! https://carolinepreuss.de/souveraenskaliert/ Go For It ist der Business Podcast für alle Selbstständigen und UnternehmerInnen, die ein profitables Online-Business aufbauen wollen. Caroline Preuss gibt in ihrem Business Podcast ihr erprobtes Wissen rund um Marketing, Social Media, Onlinekurse und Community-Aufbau auf Instagram weiter – ausführlich und Schritt für Schritt, damit du entspannt mit deinem digitalen Business sichtbar wirst und und deinen eigenen Onlinekurs erfolgreich vermarktest.

Arbeite mit mir: https://funnels.leadersmedia.de/mentoring/?utm_source=ytMelde dich gerne bei Fragen unter:https://www.linkedin.com/in/robert-heineke/Unsere aktuellen Case Studies und Testimonials:https://leadersmedia.de/Wenn du bereit bist, mit mir 1:1 zu arbeiten, dann lass uns sprechen: https://api.leadconnectorhq.com/widget/booking/XQNfBcNPWTJhka4S7s6S/?utm_source

In Folge 130 spricht **André Keeve** mit **Marcel Pesch**, Gründer von **academy4.ai**, Education-Pionier & Speaker beim HVH Summit 2025. Was als Weiterbildungskurs begann, ist heute eines der spannendsten KI-Programme Europas: Über 800 Menschen haben Marcels MMAI-Kurs durchlaufen – darunter Freelancer, Konzernmitarbeiter und Solopreneure. Im Talk erzählt Marcel, wie er mit **nur 3 echten Mitarbeitenden und 23 KI-Agenten** ein skalierbares Unternehmen aufgebaut hat, welche Skills für die Zukunft entscheidend sind – und wie **Prompting & Automatisierung den Vertrieb verändern**.

Fühlst du dich oft gestresst, innerlich unruhig oder erschöpft – ohne genau zu wissen, warum?