Podcasts about broke for free

  • 225PODCASTS
  • 3,137EPISODES
  • 46mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Sep 30, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024

Categories



Best podcasts about broke for free

Show all podcasts related to broke for free

Latest podcast episodes about broke for free

Начнем с понедельника
Генетические тесты: что говорят наши гены про лишний вес, кофе и дофамин

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Sep 29, 2025 58:37


Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycastСервис готовых рационов Grow Food обновил меню, теперь в нем до 165 гр белка в день! Больше не нужно считать КБЖУ, ходить по магазинам и готовить. Выбирай свою цель питания, персонализируй меню и используй наш промокод "СПОНЕДЕЛЬНИКА" на дополнительную скидку 10%.Промокод действует на заказы от 2 до 30 дней с единичным платежом и суммируется со ВСЕМИ сезонными предложениями на сайте: https://clck.ru/3PQzjkДействителен для новых и вернувшихся клиентов (не получавших доставки товара в течение 28 дней до нового заказа) и не суммируется с другими промокодами продавца.Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFHrTyJg#146 Какие возможности генетики сейчас наиболее интересны нам в нашей повседневной жизни? Всем ли нужен генетический тест и кому стоит его пройти? Что в итоге оказывает решающее влияние – гены или образ жизни? Узнаем о наших индивидуальных особенностях по результатам теста, поговорим о профилактике болезни Альцгеймера, инсулинорезистентности и приеме витаминов. Как социальные связи могут влиять на продолжительность жизни?Аня обсудит со специалистом, как интерпретировать результаты теста и не впасть в тревогу, если выявились риски, а Полина узнает про баланс нейромедиаторов и как это влияет на ее работоспособность и мотивацию.Вызов на эту неделю: заняться вопросами здоровья — сдать базовые анализы, записаться к врачу или пройти генетическое тестирование.Генетическое тестирование MyGenetics для вашего здоровья, качества жизни и долголетия. Скидка 10% по промокоду MONDAYCAST https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=MONDAYCASTРеклама ООО “НЦГИ” ИНН: 5402545966 erid: 2SDnjcVXgQ6Эксперты выпуска: Ирина Жегулина, врач-генетик https://www.instagram.com/irina.zhegulina *Светлана Арканова, врач-диетолог, консультант компании MyGenetics*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещенаmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Erklär mir die Welt
#362 Erklär mir Geheimdienste, Thomas Riegler

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Sep 23, 2025 85:53


Начнем с понедельника
Тренировки и физическая активность: как перестать искать мотивацию, полюбить и адаптировать для себя

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Sep 22, 2025 63:54


Поделиться опытом по теме выпуска и получить доступ к неделе простых зарядок в нашем ТГ: https://t.me/mondaycastСервис готовых рационов Grow Food обновил меню, теперь в нем до 165 гр белка в день! Больше не нужно считать КБЖУ, ходить по магазинам и готовить. Выбирай свою цель питания, персонализируй меню и используй наш промокод "СПОНЕДЕЛЬНИКА" на дополнительную скидку 10%.Промокод действует на заказы от 2 до 30 дней с единичным платежом и суммируется со ВСЕМИ сезонными предложениями на сайте: https://clck.ru/3PBWg5Действителен для новых и вернувшихся клиентов (не получавших доставки товара в течение 28 дней до нового заказа) и не суммируется с другими промокодами продавца.Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFHJNodA#145 Как увидеть в спорте не способ наказать себя за лишние калории, а возможность поддержать себя в трудный период? Что вообще можно называть тренировкой и почему необязательно потеть целый час в зале, чтобы засчитать себе активность? Как быть, если страшно ослабить контроль и кажется, что никогда не сможешь поддерживать ЗОЖ в целом? Почему принятие не мешает работе над собой?Аня узнает, какие есть простые способы оставаться в контакте с телом, даже если нет минуты свободного времени и сил, а Полина расскажет, как через освоение новых паттернов движение стала чувствовать себя смелее. Гостья выпуска: Элина, health-коуч, автор проекта NeYoga.tv, специалист лечебной и восстановительной физкультуры https://www.instagram.com/elka_ne_palka*Youtube-канал Элины: https://www.youtube.com/@elkanepalkaВ выпуске упоминаем: Эмили и Амелия Нагоски «Выгорание» https://clck.ru/3PDa3GАлександра Гриева «Контакт с телом» https://clck.ru/3P6RDsНаш выпуск про физическую активность https://mondaycast.mave.digital/ep-85О привычках https://mondaycast.mave.digital/ep-105О принятии себя https://mondaycast.mave.digital/ep-30*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещенаmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
Ep.199 JenCon2025!

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 53:24


Ep.199 is here! Come listen as we tell you all about the many games we played at JenCon2025, plus all the adventures we went on! Be sure to like, share, and subscribe! Game: 08:30 Topic: 42:39 Question: 48:15 Game Mentions: Satchel Quest, 23 Knives, Whale Riders, Marvel:Remix, Earth, Emerald Skulls, The Gang, Brass:Birmingham, The Great Split, Red Letter Yellow Letter, Rapid Dungeon, Dice Cards, Hot Steak, Ito, Two Rooms and a Boom, Werewolf in the Dark, Ready Set Bet, Quacks of Quedlinburg Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Начнем с понедельника
Твои «базовые настройки». Что помогает держаться на плаву даже в стрессовый период

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 55:31


Делитесь своими планами на осень в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#144 Какие ежедневные действия и выборы поддерживают наш уровень энергии? На что стоит тратить время, если его и так ни на что не хватает? Как приложенные усилия уже дают ощущение принятия и близости с собой, независимо от результатов? Почему социальные прикосновения — тоже важная часть наших привычек? Аня поделится, как несмотря на ограничения и стресс, не отказываться от того, что тебя радует, а Полина расскажет, почему делать себе хорошо здесь и сейчас — это не слабость и не потворство себе, а хорошая опора для изменений. Вызов на эту неделю: сформулировать свои базовые настройки в разных сферах жизни – физическую, ментальную, эмоциональную и социальную.Читайте с комфортом на ридере ОНИКС БУКС Галилео 3. По промокоду «monday» – скидка 10% в фирменном интернет-магазине: https://onyxboox.ru/ebooks/ebooks-basic/boox-galileo/Промокод действует до 31 декабря 2025 годаРеклама ООО “МК-Центр” ИНН 7709480342 erid 2VtzqxcFxiFВ выпуске упоминаем:Николь Виньола «Перестройка мыслей и чувств. Как нейронаука помогает сформировать привычки счастливой жизни» https://clck.ru/3P6RC4Нина Мутон «Все начинается с заботы о себе» https://clck.ru/3P6R99Александра Гриева «Контакт с телом» https://clck.ru/3P6RDsПост Катерины Суратовой про опору для изменений https://t.me/mindfocusme/7505Видео про отказ от смартфона https://www.youtube.com/watch?v=WrQSknI3ASQНаши личные Телеграм-каналы: Аня https://t.me/yourintellegenteПолина https://t.me/tartanparty_channelmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
JenCon Preview

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 12:25


This is a JenCon Preview! Hayley had a gum graft surgery this week and Delton contracted Covid, so the episode will be delayed until everyone is back on their feet. Hope you enjoy this small preview of the game talk to come! Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Erklär mir die Welt
Wie lerne ich kochen? (Best of – mit Katharina Seiser)

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 50:52


Kochen zu können ist für Katharina Seiser genauso wichtig wie lesen, schreiben und rechnen. Aber wie lernt man's? Eine kleine Einführung mit vielen praktischen Tipps zum Kochen und Einkaufen. Die Folge ist erstmals im April 2020 erschienen.Katharina Seiser schreibt beruflich übers Essen, in Artikel, Kommentaren und vor allem Kochbüchern. Katharina auf Instagram.Tipps zum Einkaufen: Ochsenherz.at für Gemüse. Labonca, Boafarm, Seebauer, Porcella, Harbich, Biofisch.at; zum Brotbacken: Plötzblog;  Instagram-Accounts von Köchen: Paul Ivic, Roland Trettl,  Restaurant Obauer; Katharinas  Blog: Esskultur ***Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! ***So kannst du noch mithelfen Schick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***Du willst mehr?Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kannGroße Empfehlung für Steady, wenn du wie ich von deiner Community leben möchtest ***Das Team:Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig, Missing LinkAudio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel Video: Alexander Coman, DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Erklär mir die Welt
Wie entsteht ein Pop-Song? (Best of – mit Ina Regen)

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 55:14


Ina Regen erklärt, wie Songs entstehen, wer aller daran mitwirkt und warum es eigene Menschen braucht, deren Beruf es ist, Ohrwürmer zu kreiieren. Einblicke in die Industrie und Kunstform Popmusik. Die Folge ist erstmals im Februar 2022 erschienen.Ina Regen ist Liedermacherin, also Singer-Songwriterin, Podcasterin und saß 2021 in der Jury von Starmania. Ina auf Instagram. Ihr Podcast heißt Rotweinplausch. ***Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! ***So kannst du noch mithelfen Schick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***Du willst mehr?Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kannGroße Empfehlung für Steady, wenn du wie ich von deiner Community leben möchtest ***Das Team:Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig, Missing LinkAudio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel Video: Alexander Coman, DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Erklär mir die Welt
Wie funktioniert Werbung? (Best of – mit Mariusz Jan Demner)

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 42:01


Ihr kennt ihn vielleicht nicht, aber er ist schon lange in euren Köpfen. Mariusz Jan Demner ist Chef der größten Werbeagentur des Landes, hat die Familie Putz, XXXLutz, Ist da jemand?, Möbelix, kost fast nix und vieles anderes erfunden. Wie funktioniert Werbung? Die Folge wurde im September 2021 das erste Mal ausgespielt. Mariusz Jan Demner ist Gründer der größten Werbeagentur Österreichs, Demner, Merlicek & Bergmann. ***Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! ***So kannst du noch mithelfen Schick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***Du willst mehr?Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kannGroße Empfehlung für Steady, wenn du wie ich von deiner Community leben möchtest ***Das Team:Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig, Missing LinkAudio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel Video: Alexander Coman, DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Malthaus Games
Ep.198 Llama Land, 5 Love Languages of Board Games, Favorite Gifted Game

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 45:26


Ep.198 is here! Come listen to us talk about the fun game of Llama Land, before telling you about the 5 Love Languages of Board Games! We end by telling you our favorite game we have gifted someone! Be sure to like, share, and subscribe! Game: 14:40 Topic: 28:16 Question: 38:15 Game Mentions: War of the Ring 2e, Barenpark, Sushi Go, Ticket to Ride Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Erklär mir die Welt
Wie baut man eine U-Bahn? (Best of)

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 39:51


Wie gräbt man eigentlich kilometerlange Tunnel unter einer Stadt, ohne dass die Straßen und Häuser darüber zusammenbrechen? Der Chef der Wiener Linien erklärt, wie man eine U-Bahn baut. Die Folge ist erstmals im Jänner 2022 erschienen.Günter Steinbauer ist seit 40 Jahren bei den Wiener Linien und heute Geschäftsführer  des Unternehmens. ***Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! ***So kannst du noch mithelfen Schick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***Du willst mehr?Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kannGroße Empfehlung für Steady, wenn du wie ich von deiner Community leben möchtest ***Das Team:Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig, Missing LinkAudio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel Video: Alexander Coman, DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Erklär mir die Welt
Wie ich meinen Sommer verbringe + Gedanken zu Erklär mir die Welt & Journalismus

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 46:57


Die Presse hat mit mir in ihrem Podcast "Was wichtig ist" über meinen Sommer gesprochen. Und darüber, wie ich Erklär mir die Welt mache. Und die Zukunft des Journalismus sehe. In diesem Gespräch könnt ihr also mich und meine Arbeit besser kennenlernen. Viel Spaß! ***Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! ***So kannst du noch mithelfen Schick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***Du willst mehr?Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kannGroße Empfehlung für Steady, wenn du wie ich von deiner Community leben möchtest ***Das Team:Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig, Missing LinkAudio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel Video: Alexander Coman, DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Malthaus Games
Ep.197 SETI, Veiled Colonialism, What's for Dinner?

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Aug 3, 2025 52:14


Ep.197 is live! We discuss the great game of SETI before diving into the topic about space exploration and colonialism. We discuss lots of ideas, food for thought, and hopefully it's an interesting conversation for you as well. We then end the show telling you what's for dinner, because it was dinner time and we were needing brain fuel. Be sure to like, share, and subscribe! Game: 9:54 Topic: 26:12 Question: 48:45 Game Mentions: Mombasa, Settlers of Catan, John Company, Spirit Island, Civilization, Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Erklär mir die Welt
#359 Erklär mir den Umgang mit Stress, Christian Asperger

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Jul 29, 2025 28:53


Warum lassen sich manche Personen von etwas stressen und andere nicht? Das hängt stark mit unserer Familiengeschichte und unseren Glaubenssätzen zusammen. Wer es allen recht machen möchte, Konflikte scheut und perfekt sein will, der kann nur gestresst sein. Wie man da wieder rauskommt und ein weniger gestresstes Leben führt, hat mir der Psychotherapeut Christian Asperger erklärt.

Erklär mir die Welt
#358 Erklär mir deine Stammzellenspende, Jasmin Poschmaier

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Jul 22, 2025 91:33


Stellt euch vor: Ihr seid 27, mitten im Leben und plötzlich verändern ein paar blaue Flecken alles. Jasmins Geschichte über Krebs, ihre Stammzelltransplantation und eine unbekannte Lebensretterin aus Deutschland hat mich tief bewegt. Über ihren “zweiten Geburtstag” und was sie durch ihre Krankheit über das Leben gelernt hat.

Начнем с понедельника
Бесплатное лето: копилка идей, как провести лето насыщенно без больших затрат

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 73:09


Найти единомышленников для летних приключений в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#143 Чем заняться этим летом? Как сделать досуг разнообразным без больших финансовых затрат? А что, если целый выходной день можно провести бесплатно? Найдем тысячу и одну идею узнать по-новому свой город и окружение: провести для друзей тренировку, экскурсию или мастер-класс по пересадке растений или приготовлению окрошки. Как не стесняться устроить себе программу летнего детского лагеря во взрослой жизни? Аня предложит простую схему, как каждый может попробовать себя в роли организатора мероприятий, а Полина расскажет, как придумала квест для дочки, увлеклась бердвотчингом и нашла способ проводить время с собакой, если нет возможности завести питомца. Вызов на эту неделю: рассказать в своих соцсетях о нашем подкасте и получить взамен от нас открытку с подписью и карточку с персональным заданием на лето!В выпуске упоминаем: Лора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3N9UizЕкатерина Рейзбих «Больше, чем коробка» https://clck.ru/3N9UmfБлог Катерины Захаровой о лесотерапии https://clck.ru/3N9UqvКак стать опекуном в приюте https://clck.ru/3N9UrpАудиогиды по всей России https://clck.ru/3N9UsdБесплатные мероприятия в крупных городах https://clck.ru/3N9UtHЛюбительский хор в Петербурге https://clck.ru/3N9Utj«Спорт у дома» в Казани https://clck.ru/3N9UuiПример детских маршрутов в Этнографическом музее https://clck.ru/3N9VQomondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
Ep.196 No Loose Ends, Small Changes to Games, Movies That Didn't Hold Up

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Jul 16, 2025 46:12


Ep.196 is here! Come listen as we talk about another trick taking game by Taiki Shinzawa; No Loose Ends. We tell you all about the game before diving into a topic about how small changes make new games. We end the show by telling you two movies that didn't hold up! It's a fun episode, so be sure to like, share, and subscribe! Game: 12:23 Topic: 27:22 Question: 39:25 Game Mentions: Sail!, Ghosts of Christmas, 9Lives, Charms, Inflation, Tower Chess, Cinderella's Dance, Pin Combi Trio, Planet Etuc Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Erklär mir die Welt
#356 So läuft's bei Erklär mir die Welt gerade – Update #1

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 55:22


Wir besprechen euer Feedback und eure Kritik + Pläne für den Herbst + wie es finanziell läuft + was wir zuletzt so getrieben haben + coole Events mit der Community. Ab jetzt daten wir euch einmal im Quartal ausführlich über unsere Arbeit up :) ***Erklär mir die Welt hilft dir dabei, die Welt besser zu verstehen. Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen! ***So kannst du noch mithelfen Schick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***Du willst mehr?Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per WhatsApp, Newsletter, Telegram oder SignalFolge uns bei Tiktok, Instagram und FacebookQuatsche mit anderen Hörer:innen auf DiscordAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kannGroße Empfehlung für Steady, wenn du wie ich von deiner Community leben möchtest ***Das Team:Mitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig, Missing LinkAudio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel Video: Alexander Coman, DomotionLogo: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Mares in Black
Mares In Black - Episode 130

Mares in Black

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 77:11


Apologies for such a long wait between episodes! On this episode the Mares talk with the legendary Chris Flint! Chris joins us to talk about a ton of hobby history, her art and artistic journey and how she sees the hobby now through the first gen lens. It's a great interview! Enjoy!

Начнем с понедельника
Как перестать обижаться и разобраться в своих чувствах

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 64:21


#142 Как зарождается обида? Как еще она может быть обнаружена в отношениях, кроме молчания, избегания и пассивной агрессии? От каких чувств или разочарований нас оберегает обида? Какой вклад в наши переживания вносит идея о справедливости и ожидания от других? Правда ли, что «нельзя обидеть, а можно только обидеться»? Что помогает сделать разворот от идеи, что мы можем исправить другого, к тому, чтобы увидеть красоту в ассиметрии и несовершестве отношений?Аня расскажет, какие вопросы нужно задать себе, чтобы проработать обиду, а Полина поделится тем, как выйти из замкнутого круга обид и нарастить другие ресурсы в ваших отношениях. В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 10% по промокоду MONDAY на первые четыре сессии при регистрации — только до 4 августа (с 5 августа скидка по промокоду 20% на первую сессию): https://go.yasno.live/monday0725?erid=2SDnjchkk4uРеклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223, erid:2SDnjchkk4uПообщаться по теме выпуска с нами в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastВызов на эту неделю: исследовать обиду с помощью схемы, которой мы делимся в нашем Телеграм-канале; попробовать упражнение на открытость разному опыту (кусочек прямо в выпуске!) В выпуске упоминаем:Видео «Что стоит за обидой» https://clck.ru/3Ms7jhИлья Латыпов «Один на один с жизнью» https://clck.ru/3Ms7aTИми Ло «С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью» https://clck.ru/3Ms7c2 Илсе Санд «Близко к сердцу» https://clck.ru/3Ms7dtЕвгения Андреева «Тихие чувства» https://clck.ru/3Ms7f2Дэвид Ричо «Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс» https://clck.ru/3Ms7g3mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
Ep.195 Sky Team, Communication Breakdown, Theremin Songs

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 52:02


Ep.195 is live! Come listen to our in-flight announcement as well tell you all about Sky Team! We then go radio silent as we discuss games that function without traditional communication. Finally, we nail the landing by telling you what songs we want to play on the theremin. Be sure to like, share, and subscribe! Game: 14:13 Topic: 28:54 Question: 48:40 Game Mentions: Sail! Escape: Curse of the Temple, Magic Maze Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Начнем с понедельника
Чего мы хотим от медиа в эпоху их избытка? Можно ли оставаться интересным и аутентичным в соцсетях сегодня

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 62:53


Пообщаться по теме выпуска с нами можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#141 Как в эпоху изобилия блогеров и авторов мы выбираем, кого читать и смотреть? Что помогает оставаться актуальным, но в то же время созвучным себе? Как выбрать, о чем писать и найти свое емкое, но не тесное позиционирование? Узнаем у маркетолога, как не потеряться среди похожих каналов в Телеграме и можно ли органично пересобрать свой контент, не потеряв аудиторию? А если не хочется идти в публичность, как растить свой социальный капитал не только в соцсетях? Аня поделится тем, как она использует микроблог как поле для экспериментов и узнавания себя, а Полина узнает, как научиться не реагировать на отписки и почему миграция слушателя – это нормально.Гость выпуска: Дмитрий Бескромный, основатель коммуникационного агентства bQ Group, автор тг-канала «Бескромный» и преподаватель ВШЭ курса персонального бренда https://t.me/dbeskromnyКанал Ани «365 хороших дней» https://t.me/yourintellegenteКанал Полины «Важные вещи» https://t.me/tartanparty_channelВызов на эту неделю: ответить на вопрос - зачем тот, кто еще не знает про меня, захочет подписаться на мой блог; рассказать о себе или своем блоге в нашем Телеграм-канале так, чтобы те, кто вас еще не знает, захотели познакомиться. В выпуске упоминаем: Пит Барри «Книга рекламных концепций» https://clck.ru/3MfsQDГи Дебор «Общество спектакля» https://clck.ru/3MfsSTМаксим Ильяхов, Родион Скрябин «Большая книга о соцсетях» https://clck.ru/3MfsSsmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
Ep.194 Shikoku 1889, Economy Manipulation, and Delton's Bday

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 55:42


Ep.194 is here! Come listen as we try out our first go at an 18XX game. The genre all about trains and stock markets. We dive into our experience playing Shikoku 1889 before discussing the topic of economy manipulation. We end telling you what's coming up for Delton's birthday. Be sure to like, share, and subscribe! Game: 8:16 Topic: 34:03 Question: 48:16 Game Mentions: Pipeline Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Начнем с понедельника
Что можно успевать с детьми: как оставаться смелой и счастливой в ритме материнства

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 71:42


Поделиться своим опытом, пообщаться с нами по теме выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#140 Как изменился сценарий родительства в последние годы? Что делать, если хочется быть stay at home mom, но кажется, что общество это осуждает? Заглянем в ежедневник мамы четверых детей, и узнаем, почему нельзя оставлять выходные пустыми. Как материнство учит смелее делегировать и принимать помощь?Аня предложит отказаться от поиска идеального решения в пользу временного, а Полина расскажет, как принять ограничения первых лет родительства и не упустить возможности.Гостья выпуска - Алена Борьессон, коуч, автор подкаста «Искусство селф-коучинга» и научный исследователь в сфере психологии. Алена поделится опытом воспитания 4х детей вместе с развитием бизнеса и карьеры https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching * Подкаст Алены «Искусство селф-коучинга» https://artofselfcoaching.pro/Вызов на эту неделю: выбрать одно-три простых действия в день, которые будут соответствовать вашим истинным приоритетам; представить, как могла бы выглядеть ваша неделя, будь у вас дети. В выпуске упоминаем: Лора Вандеркам «Чувство штиля. Продуктивность и спокойствие в эпоху вечных дедлайнов» https://clck.ru/3MUSQPЛюдмила Петрановская «#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы» https://clck.ru/3MUSRsАнна Быкова «Большая книга ленивой мамы» https://clck.ru/3MUSSkМаршалл Голдсмитт, Марк Рейтер «Триггеры» https://clck.ru/3MUSWgmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycast*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещенаSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
Ep.193 Yokohama, Reactivity, Summer Film

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 36:51


Ep.193 is live! Come listen as we tell you all about Yokohama and the interesting playstyle it brings. We then tell you about reactivity in games and how we feel about games that need reactions during play. We end the episode telling you about the summer movie releases that we are most excited for. Be sure to like, share, and subscribe! Game: 7:12 Topic: 20:22 Question: 34:02 Game Mentions: Gugong, Magic: The Gathering, Netrunner, Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Начнем с понедельника
Почувствовать себя лучше за 10 минут: «аптечка» при апатии и стрессе

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later May 26, 2025 42:38


Поделиться своими способами быстро привести себя в порядок в нашем Телеграм-канале, скачать материалы к выпуску: https://t.me/mondaycast#139 Какие способы чаще всего советуют для самопомощи и почему это правда работает? Как через тело запустить процесс выхода из апатии? Что помогает разбудить любопытство к своей жизни?Аня поделится своим алгоритмом восстановления с помощью сенсорных стимулов, а Полина расскажет, как близкие люди могут помочь, когда мы чувствуем себя неценными и, кажется, не делаем ничего полезного.Выпуск, в котором мы странным образом сочетается клубника, холодный душ, фильмы Дэвида Линча и современное искусство : )Вызов на эту неделю: воспользоваться алгоритмом быстрого восстановления через движение, дыхание, сенсорные стимулы, микродействия.В выпуске упоминаем:Андерс Хансен «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» https://clck.ru/3MC53aАлекс Корб «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией – шаг за шагом» https://clck.ru/3MC5GLЧарльз Спенс «Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни» https://clck.ru/3MC5KyКлэр Дейл, Патрисия Пейтон «Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями» https://clck.ru/3MC5NUРасс Хэррис «Ловушка счастья» https://clck.ru/3MEi7gПост о подавленных чувствах https://t.me/mindfocusme/5503mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Malthaus Games
Ep.192 Nekojima, Co-op vs Competitive, Hot Girl Summer?

Malthaus Games

Play Episode Listen Later May 20, 2025 40:49


Ep.192 is live! Come listen as we talk about Nekojima! We tell you all about it before talking about preferences between co-op and competitive versions of game. We then tell you about our hot girl summer plans! It's a fun episode with a lot of insight into how we think! Be sure to like, share, and subscribe! Game: 7:55 Topic: 19:57 Question: 36:01 Game Mentions: Spirit Island, Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Erklär mir die Welt
#348 Erklär mir den Krieg 5: Wie Kriege enden – mit Franz-Stefan Gady

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later May 20, 2025 40:03


Erklär mir die Welt
#347 Erklär mir den Krieg 4: Kriege verhindern – mit Franz-Stefan Gady

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later May 13, 2025 46:50


Начнем с понедельника
Родительство: как оценить свою готовность к ребенку? Уменьшаем тревогу и создаем себе комфорт

Начнем с понедельника

Play Episode Listen Later May 12, 2025 52:41


Пообщаться с нами по теме выпуска в Телеграм-канале: t.me/mondaycast#138 Поговорим о страхе родительства. Как оценить собственную психологическую готовность к тому, чтобы стать мамой или папой? Что меняется в жизни с появлением ребенка? Обсудим страх потери личного пространства и свободы, страх неизвестности и финансовых трудностей. Как вовлечь партнера в процесс подготовки к беременности и перехода в статус молодых родителей, не испортив отношения?Аня расскажет, как она подготавливает инфраструктуру жизни и пространства, чтобы материнство давалось легче, а Полина поделится, как справиться со страхом сделать что-то неправильно и нанести ребенку психологическую травму.Вызов на эту неделю: подумать, что классного придет в вашу жизнь с появлением ребенка; обсудить, какая помощь и поддержка вам может потребоваться в доме и со стороны близких.В выпуске упоминаем: Людмила Петрановская «#Selfmama. Лайфхаки работающей мамы» https://clck.ru/3LzFC7Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения» https://clck.ru/3LzFM3Елена Березовская «Когда ты будешь готова. Как спокойно спланировать беременность и настроиться на осознанное материнство» https://clck.ru/3LzFCwЕлена Березовская «9 месяцев счастья. Настольное пособие для беременных женщин» https://clck.ru/3LzFDYМарина Фогль «Я буду мамой» https://clck.ru/3LzFEZmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Erklär mir die Welt
#346 Erklär mir den Krieg 3: Leben im Krieg – mit Franz-Stefan Gady

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later May 6, 2025 45:27


⚔️ Wie ist das, wenn das eigene Land im Krieg ist? Darüber habe ich mit dem Militäranalysten Franz-Stefan Gady gesprochen. Über die Psychologie des Krieges und wie man sich vorbereitet. Was hilft: Vorräte, Batterien, Internet-Terminals. Mental kann man sich aber nicht darauf einstellen. Teil 3 von 5 von »Erklär mir den Krieg«.

Malthaus Games
Ep.191 Carnegie, When to Leave History Out, Library Name?

Malthaus Games

Play Episode Listen Later May 5, 2025 41:20


Ep.191 is here! Come listen to us discuss Carnegie, a game we just acquired and played recently. We then dive into a topic about the question of when one should leave certain history out of a game. We end by telling you the name of our public libraries growing up! Be sure to like, share, and subscribe! Game: 9:40 Topic: 17:50 Question: 38:36 Game Mentions: Puerto Rico, Mombasa, Skymines Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Mares in Black
Mares In Black - Episode 129

Mares in Black

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 94:52


On this episode of MIB we recap last month's BreyerMidwest! The mares are joined by Heather Jackson-Lain and Stephanie Blaylock and we all share our different perspectives of the events and roles we played as well as all the fun and food! News and tangents abound as well!Something Elated by Broke For Free is licensed under a Attribution 3.0 United States License.

Malthaus Games
Ep.190 Whale to Look, Working Memory, Excited to Play?

Malthaus Games

Play Episode Listen Later Apr 19, 2025 41:51


Ep.190 has arrived! We are back from Japan with games to discuss, topics to cover, and some drinks to share! This episode is all about Whale to Look from Oink Games and deduction turned working memory. We are glad to be back and hope you enjoy! Please like, share, and subscribe! Game: 6:56 Topic: 14:52 Question: 36:22 Game Mentions: High Society, Let's Make a Bus Route, Metro X, Giberrers, Copy Cat Meow, Tower Chess, Scout Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Erklär mir die Welt
#343 Erklär mir den Krieg 2: Russland gegen EU? – mit Franz-Stefan Gady

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 41:26


Wie könnte Russland die EU angreifen? Franz-Stefan Gady hilft uns, das durchzudenken. Der Militäranalyst erklärt das »Vilnius-Szenario«, die Suwalki-Lücke und warum Europa seine Verteidigungsstrategie überdenken muss. Teil 2 der 5-teiligen Serie über den Krieg.Zur Person:

Erklär mir die Welt
#342 Erklär mir den Krieg 1: Welt ohne Krieg? – mit Franz-Stefan Gady

Erklär mir die Welt

Play Episode Listen Later Apr 8, 2025 76:15


Mares in Black
Mares In Black - Episode 128

Mares in Black

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 96:52


 Something Elated by Broke For Free is licensed under a Attribution 3.0 United States License.