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Woher weiß Marcus Wadsak eigentlich, wie das Wetter in einer Woche wird? Ich habe den Meteorologen gebeten, mir mal ganz grundsätzlich zu erklären, wie er das Wetter vorhersagt. Marcus Wadsak ist ein österreichischer Meteorologe und Wettermoderator, der seit 1995 für den ORF arbeitet und dort vor allem das ZiB-Wetter präsentiert. Er hat Meteorologie an der Universität Wien studiert, war langjähriger Leiter der ORF-Wetterredaktion und ist als Sachbuchautor und Klima-Experte bekannt. Wadsak engagiert sich öffentlich für Klima-Aufklärung und wurde mehrfach als Wissenschafts-Journalist des Jahres ausgezeichnet. Diese Bücher empfiehlt Marcus:                                                                Die Unmöglichkeit des Lebens von Matt Haig, https://amzn.to/4qV4Z4C Melody von Martin Suter, https://amzn.to/4tKhjXT Klimawandel gibt es (nicht): Klimalügen und Mythen aufgelöst von Marcus Wadsak, https://amzn.to/477e4Qz Marcus‘ Shoutout für Medien ORF-Comedy wie Willkommen Österreich mit Stermann & Grissemann (https://tv.orf.at/willkommenoesterreich/index.html) und Was gibt es Neues?, das Comedy-Quiz mit Kabarettisten (https://on.orf.at/sendereihe/1309553/was-gibt-es-neues) Was nehme ich mir mit? Wetter lässt sich immer besser vorhersagen.  Früher konnte man nur drei Tage halbwegs seriös prognostizieren, heute schon 15 Tage. Früher gab es nur 9 Messstationen, heute gibt es 250 Stationen in Österreich, die regelmäßig Informationen sammeln. Dadurch können wir unsere Urlaube oder Landwirte ihre Ernte immer verlässlicher planen. Wetter ist der Zustand unserer Atmosphäre.  Und zwar zu einer bestimmten Zeit. Wetter entsteht vor allem durch die Temperaturunterschiede zwischen Äquator und Polen. Die wollen sich ausgleichen. Dadurch entsteht Wind. Die Erdrotation macht dann alles komplizierter.  Physikalisch könnte man das Wetter exakt berechnen. Nicht nur 15 Tage im Voraus, sondern auch 30 Jahre. Aber wir kennen den Ausgangszustand nie genau genug, also wir müssten perfekte Daten haben über den Zustand der Atmosphäre jetzt und dann auch noch extrem große Rechenleistung. Das wird nie möglich sein, aber durch KI & Co wird die Vorhersage von Wetter gerade noch einmal revolutioniert und sicher noch besser und genauer werden. ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Niemand ist davor gefeit, in sektenartige Strukturen zu geraten. Das sagt Ulrike Schiesser, Leiterin der Bundesstelle für Sektenfragen. Die Psychotherapeutin über Warnsignale, warum gerade junge Menschen wieder anfälliger werden und was Angehörige tun können.

Общаемся с вами по теме выпуска в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastВ Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% на первые три сессии по промокоду MONDAY при регистрации https://go.yasno.live/monday0226Реклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223, erid: 2SDnjeMmJG1#155 Почему разговор может начать раздражать? Можно ли оставаться «живым» в контакте — или, соблюдая правила эффективной коммуникации, мы рискуем выглядеть неестественно? Как сгладить острые углы в конфликте, при этом не отказываясь от своих чувств? Какие слова или действия могут вовсе вынудить нас прервать диалог? Что можно сделать, если ваши мнения кардинально отличаются?Аня расскажет, как ей стало важно, что друзья говорят при ней о других людях, а Полина порассуждает, что помогает выстраивать открытый и бережный разговор в конфликтной ситуации. Вызов на эту неделю: сформулировать свои «нет» в общении и поразмышлять над ними.В выпуске упоминаем:Света Шедина, Алексей Иванов «Аутентичная коммуникация» https://clck.ru/3RnCR2Дэниел Уайл «После медового месяца. Как обратить семейные конфликты на пользу отношениям» https://clck.ru/3RnCPVАтлас эмоций http://atlasofemotions.org/Карен Хорни «Наши внутренние конфликты. Конструктивная теория неврозов» https://clck.ru/3RnCNqСтивен Карпман «Жизнь, свободная от игр» https://clck.ru/3RnCN9Наши другие выпуски по теме: #41 Жалобы https://mondaycast.mave.digital/ep-42#43 Общение https://mondaycast.mave.digital/ep-44#112 Чувство вины в отношениях https://mondaycast.mave.digital/ep-113#110 Различия в паре https://mondaycast.mave.digital/ep-111mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

2200 Jahre ein Reich, die erste Republik Asiens, 15 Millionen Tote im Zweiten Weltkrieg: Die besondere Geschichte Chinas, erklärt in 40 Minuten. Die Folge ist erstmals im Februar 2020 erschienen.Susanne Weigelin-Schwiedrzik ist Professorin für Chinastudien (Sinologie) an der Universität Wien. ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Wie lernt man, mit den großen Krisen im Leben umzugehen? Das habe ich den Psychotherapeuten Christian Asperger gefragt. Kündigungen, Trennungen, Krankheiten: Wie man Resilienz aufbaut, um an Krisen zu wachsen, statt durch sie zu verbittern.

Ein persönliches Update und ein Aufruf, mir Tipps und Kontakte zu schicken.  ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Borderline ist behandelbar. Leonie-Rachel Soyel erzählt, wie sie durch Therapie und Arbeit an sich selbst die Symptome unter die Nachweisgrenze brachte. Der Schlüssel: Den »A-B-Moment« erkennen und zwischen destruktivem Impuls und gesunder Wahl entscheiden. Ein Gespräch, das Hoffnung macht und Stigma abbaut.

Саммари выпуска и общение с вами по теме в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastДосуг со вкусом в Петербурге, гайд лучших мест 2026 в телеграм-канале «В Питере есть»: https://t.me/+fK9tuR8W78w5NzEyРеклама ИП Крохина М.С. ИНН 784200099820 erid 2Vtzqv2NS4s#154 Поговорим об усталости от быта. Как уменьшить раздражение по поводу постоянного «обнуления» результатов — посуда снова грязная, пыль снова на полках? Можно ли научиться «возвращать вещи на место сразу» или это не самый важный совет? Что помогает сделать уборку и готовку менее утомительными? Можно ли бесшовно встроить обслуживание дома и своих потребностей в ритм дня?Аня расскажет, как уборка становится способом прокрастинации, если не имеет четких границ и критериев, а Полина поразмышляет, как состояние дома влияет на сценарии жизни семьи, которые в нем разворачиваются.Вызов на эту неделю: выбрать удобный вам способ облегчить наведение порядка.В выпуске упоминаем: Кейси Дэвис «Ненавижу уборку. Как поддерживать порядок в доме, когда на уборку нет никаких сил» https://clck.ru/3RYCd2Гретхен Рубин «Проект «Счастье», глава «Январь» https://clck.ru/3RYCZJКраткий обзор популярных систем уборки https://clck.ru/3RYCdvПримерный чек-лист домашних дел с частотой их выполнения: https://clck.ru/3RYCf5 или https://clck.ru/3RYCfz и тут https://clck.ru/3RYCk7Еще чек-лист поддерживающей уборки: https://clck.ru/3RYCkxСалфетка для сухой уборки https://clck.ru/3RYCo3Другие наши выпуски по теме:#128 Порядок в доме: простые способы https://mondaycast.mave.digital/ep-129#14 Расхламление https://mondaycast.mave.digital/ep-15#77 Дом и интерьер как способ заботы о себе https://mondaycast.mave.digital/ep-78#118 О домашней еде и привычке готовить https://mondaycast.mave.digital/ep-119mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Ich habe Peter Hochegger gefragt, wie er so korrupt wurde. Wo ist er im Leben falsch abgebogen? Was ist da passiert? Der Versuch, die menschliche Seite hinter Korruption besser zu verstehen.

Ep.203 is here! Come listen as we tell you all about Ready Set Bet! We then dive into our thoughts on apps in games, before telling you about our favorite Christmas gifts. Be sure to like, share, and subscribe! Game: 10:39 Topic: 19:41 Question: 31:46 Game Mentions: Mansion of Madness 2e, Alchemists, Forgotten Waters, Search for Planet X Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volumemalthousma

Du kommst nach Hause, triffst auf dem Gang drei Nachbarn, quatschst kurz, deine Kinder spielen schon längst mit ihren Freunden im Haus, und am Abend kochst du nicht allein, sondern mit der Gemeinschaft.Klingt utopisch? Für Barbara Nothegger war das zehn Jahre lang Realität. Sie hat im Wohnprojekt Wien gelebt – einem gemeinschaftlichen Wohnprojekt mit 39 Wohnungen und rund 100 Bewohner:innen. Wie lebt's sich dort?

Распечатать бинго для ваших планов на 2026 год и пообщаться с нами в Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast #153 Какие тенденции и настроения заметны в обществе, чего мы хотим в новом году? Что, если постоянное ускорение и проектирование жизни перестало быть актуальным и что может стать новым ориентиром? Почему наше здоровье и наполненное состояние — не только сумма отдельных привычек и показателей? Как строить планы и намерения гибко и с опорой на свои сигналы и контекст, а не просто пополнять списки задач? Почему нам всем нужна «зона без развития» в этом году?Аня поделится, как найти то самое точечное действие, которое одновременно закроет несколько важных потребностей, а Полина расскажет, какие мысли помогают ей чаще быть довольной жизнью и не мешать тому, что и так работает.Вызов на эту неделю: придумать свое бинго на этот год и предложить варианты другим в нашем Телеграм-канале.В выпуске упоминаем:Анна Черных «Время праздновать» https://books.yandex.ru/books/aNdIEEw9Нейтан Хилл «Велнесс» https://books.yandex.ru/books/RGz5CBYSDeep mind об отдыхе как проекте https://t.me/mindfulleadersrussia/1388Света Шедина об искомом состоянии https://t.me/svetashedina/428«Фундамент-драйв-кайф» у Катерины Ленгольд https://t.me/Katerinalengold/2526mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Wer fit sein möchte, muss nicht unbedingt sportlich sein: Wer anfängt, mehr zu gehen, hat schon viel geschafft. Der Sportarzt Robert Fritz erklärt, wie sich der Körper eines fitten Menschen von dem eines nicht fitten unterscheidet – und warum erstere besser leben, schlafen und mit Stress umgehen können. Die Folge ist erstmals im März 2022 erschienen.Robert Fritz ist Sportarzt und Teil der Sportordination in Wien.  ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Familie, Freunde, Gesellschaft: Vieles rund um uns gibt uns vor, wie wir zu sein haben. Matthias Strolz erklärt, wie man im Leben sein Ding macht. Die Folge ist erstmals im November 2019 erschienen.Matthias Strolz ist Gärtner des Lebens. Der Ex-Politiker sagt von sich, er will Menschen, Teams, Unternehmen oder Kinder zum Entfalten bringen.Wenn du Erklär mir die Welt wichtig und meine Arbeit wertvoll findest, unterstütze den Podcast bitte. Alle Infos dazu findest du auf erklaermir.at.Du möchtest Werbung im Podcast schalten oder eine Kooperation eingehen? Kontaktiere bitte Stefan Lassnig von meinem Vermarkter "Missing Link" (sl@missing-link.media)Musik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Martin Zinggl ist zu Fuß von Wien nach Istanbul gegangen. Er sagt, er sei kein Reinhold Messner. Im Gegenteil: Er liebe Chips und Bier. Trotzdem hat er es geschafft. Was er auf seiner Reise erlebt und gelernt hat – ein sehr lustiges und zugleich inspirierendes Gespräch.

Ein paar Worte zu 2025 und Erklär mir die Welt. ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Was ist 2025 in der Weltpolitik passiert? Das habe ich die beiden Auskenner Robert Treichler und Tessa Szyszkowitz gefragt. Zwei ruhige, konstruktive Stunden, um gut informiert in das neue Jahr zu starten.Der Erklär mir die Welt-Jahresrückblick wird präsentiert von den ÖBB.Robert Treichler ist stellvertretender Chefredakteur und Chef des Auslands-Ressorts des Profil.Tessa Szyszkowitz ist Welt-Kolumnistin und London-Korrespondentin des Falter.Tipps für die Feiertage1. Die Reith Lectures mit Rutger Bregman: https://youtu.be/fUJ-qEmQGhM?si=PiVICO0dH5AGoFcz2. Das Ende der China-Illusion von Janka Oertel: https://amzn.to/4s59z1R3. »The Ritual Shaming of the Woman at the Coldplay Concert« in der NYT: https://www.nytimes.com/2025/12/18/style/coldplay-concert-couple-kiss-cam-woman.html?searchResultPosition=1Was nehme ich mir mit?1. Die Welt ist in Unordnung.Sie ordnet sich neu. Das geht vor allem aus den USA aus. Die Trump-Regierung agiert erratisch und ist für die EU kein verlässlicher Partner mehr. Innerhalb des Landes wird die liberale Demokratie, der Rechtsstaat und die freie Presse untergraben. Das strahlt auch auf den Rest der Welt und auf uns in Österreich aus. 2. Grobe Macht wird wieder wichtiger.In einer chaotischen Welt setzt sich der Stärkere durch. Das versucht Putin in der Ukraine, das macht Israel in Gaza und im Iran und das machen die USA, in dem sie Flugzeugträger nach Venezuela schicken. Wir kennen so eine Welt aus der europäischen Geschichte sehr gut, genau so ist die EU entstanden. Statt Krieg zwischen Frankreich und Deutschland gibt es jetzt Kompromiss, statt schnellem Durchgreifen langsames Verhandeln. Das wird an der EU oft kritisiert, aber das ist eigentlich nicht das Problem, sondern die Lösung. 3. Es braucht Erwartungsmanagement.Auf der Welt ist es wie im Privatleben. Es ist ein Auf und Ab und Tragödien gehören dazu. Wer in dem Bewusstsein lebt, ist resilienter. Ich plädiere für Zuversicht. Wir machen das Beste aus dem, was wir haben. Wie sollte man das Leben auch anders leben können? Tessa plädiert für dringlichen Optimismus, für urgent optimism, wie Hannah Ritchie sagt: Es gibt Probleme, ja, aber auch Fortschritte, und wir sollten uns auf die Bereiche konzentrieren, wo wir tatsächlich einen Unterschied machen können. ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Проверьте себя и попробуйте угадать, какой наш выпуск стал самым популярным в 2025 году? Пишите в комментариях в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#152 Чем ценна семья для каждого из нас? Как искать совместные интересы и создавать новые поводы для встреч? О чем говорить с пожилыми родственниками и как принять их особенности? Что делать, если становится трудно поддерживать тесную связь и сглаживать острые углы в общении? Аня предложит увидеть за нашими семейными ролями истории отдельных людей, а Полина порассуждает, какой настрой поможет сделать новогодние поездки и встречи с родными легче и приятнее для всех. Вызов на эту неделю: уделить внимание близким и найти ваш формат для поддержания контакта; поискать новые вопросы, игры и темы для общения в праздники.В выпуске упоминаем:Нина Зверева «Общение с пожилыми» https://clck.ru/3QsmAaВирджиния Сатир «Вы и ваша семья» https://www.labirint.ru/books/470208/Э.Троник, К.Голд «От разногласий к близости» https://clck.ru/3QuRKZВидео о правилах общения с близкими https://clck.ru/3QsmEQНаш выпуск о сепарации и общении с родителями, когда ты уже взрослый https://mondaycast.mave.digital/ep-89Наши новогодние выпуски разных лет: Классика итогов года — первый новогодний выпуск https://mondaycast.mave.digital/ep-17О праздничных традициях https://mondaycast.mave.digital/ep-56О том, как отпустить чувство вины и обиды https://mondaycast.mave.digital/ep-79Как оглянуться на прошедший год и заметить свои достижения https://mondaycast.mave.digital/ep-103Благодарности и номинации — подведение итогов года по-новому https://mondaycast.mave.digital/ep-130mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

»Potite« ist ein Podcast, der Kindern zeigen soll, wie sie selbst die Welt gestalten können. Er wird produziert von Sidonie Sagmeister, die vor einiger Zeit bei Erklär mir die Welt mitgearbeitet hat. Hier ist eine Folge zum Probehören. Wenn sie euch und euren Kindern gefällt, abonniert den Podcast und empfehlt in euren Freund:innen mit Kindern. Mehr Infos auf potite.at ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Wir alle wollen gesehen werden. Das heißt, dass andere Personen unsere Wahrnehmung der Realität akzeptieren. Die Psychotherapeutin Kathi Henz nennt das »Validieren«. Warum das vielen so schwer fällt und wie man es lernt, hat sie mir erklärt.

Отправить нам голосовое сообщение и услышать его в нашем подкасте можно в Телеграм-канале:  https://t.me/mondaycast#151 Поговорим об оверсинкинге. Как нам мешает привычка слишком много думать о поведении и чувствах — своих и других людей? Что делать, если запутался в собственной рефлексии и хочется наконец отстать от себя? Где грань между здоровым самоанализом и изматывающим вниманием к внутреннему миру? Как получилось, что наше поколение так нуждается в психотерапии? Почему полное понимание причин и мотивов часто не помогает изменениям?  Аня порассуждает, почему в отношениях и конфликтах бывает полезно упрощать, и даже быть менее — в кавычках — «проработан ным», а Полина расскажет, какие способы помогают остановить поток навязчивых мыслей и жить не только внутри своей головы. Вызов на эту неделю: попробовать метод «отложенных переживаний», ментальный список, переключение на физическое действие или любой другой способ остановить чрезмерное размышление.В выпуске упоминаем: Хлоя Кармайкл «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» https://clck.ru/3QeNKaРасс Хэррис «Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить» https://clck.ru/3QeNLpАндерс Хансен «Почему мне плохо, когда все вроде хорошо» https://clck.ru/3QeNMRСьюзен Кейн «Переживание чувств» https://clck.ru/3QeNMpВидео о психоцентризме культуры https://clck.ru/3QeNNKВидео Игоря Погодина о растерянности и наблюдении https://clck.ru/3QeNPWВидео об оверсинкинге (на англ) https://clck.ru/3QeNQdmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Hilft meine Spende wirklich oder verschwindet das Geld in zwielichtigen Kanälen? Beste wissenschaftliche Forschung hilft dabei, mit Spenden möglichst viel Gutes zu tun. Adina Rom erklärt die wissenschaftliche Revolution im Kampf gegen Armut. Die Folge ist erstmals im Dezember 2022 erschienen.Adina Rom ist Executive Director von ETH for Development (ETH4D). Sie ist Entwicklungsökonomin und hat jahrelang in Kenia für IPA gearbeitet und geforscht. Sie ist die Gründerin von Policy Analytics.GiveWell gibt Ratings für Organisationen, für die es sich zu spenden lohntGiveDirectly ist die NGO, die Geldtransfers verteiltGiving What We Can ist eine Initiative, an der sich Menschen beteiligen, die einen Teil ihres Einkommens spenden wollenEin Buchtipp von Andreas: More Than Good Intentions: Improving the Ways the World's Poor Borrow, Save, Farm, Learn, and Stay Healthy ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Ep.202 is here! This is the episode all about BGGCon 2025. We tell you about the fun we had, the games we played, and plenty of other things. We then tell you about our next two conventions coming in the spring. We hope you enjoy it! Be sure to like, share, and subscribe! Topic: 11:50 Question: 37:29 Game Mentions: Here Lies, The Presence, Message in a Bottle, Battle for Rokugan, Wandering Towers, Red Letter Yellow Letter, Hercules Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycastВ Ясно легко найти своего психолога. Скидка 15% на первые три сессии по промокоду MONDAY при регистрации: https://go.yasno.live/monday1125?erid=2SDnjcNJRSfРеклама ООО "Ясно. Лайв" ОГРН 1217700387442 ИНН 9703044223 erid 2SDnjcNJRSf#150 Поговорим о синдроме главного героя. Как мы начинаем романтизировать повседневность и оказывается ли это побегом от реальности? Как создавать сценарии своей жизни и при этом не стать заложником образа? Вспомним персонажей фильмов, которые на нас повлияли.Аня поделится, как ей помогает взгляд на жизненные события как повороты сюжета, а Полина поищет баланс между идеальным кадром и контактом со своими потребностями. Вызов на эту неделю: описать себя как персонажа фильма; попробовать ответить на вопрос — какая история обо мне держит меня?В выпуске упоминаем:Джеймс Холлис «Обретение смысла во второй половине жизни» https://clck.ru/3QNhN4Приемы из логотерапии https://clck.ru/3QNhQaО романтизации жизни, видео Кати Конасовой https://clck.ru/3QNhX5Ирвинг Гофман «Представление себя другим в повседневной жизни» https://clck.ru/3QNoFJСьюзен Зонтаг «О фотографии» https://clck.ru/3QNoHYИлья Латыпов «Один на один с жизнью» https://clck.ru/3QNhYXЛора Вандеркам «Чувство штиля» https://clck.ru/3QNhZrmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Die Psychotherapeutin Kathi Henz ist zum fünften Mal in Erklär mir die Welt zu Gast. Die erste Folge mit ihr habe ich 2020 aufgenommen. Wir verstanden uns gut und mit der Zeit wurde sie zu einer meiner besten Freundinnen. Nun machen wir gemeinsam eine Reihe in Erklär mir die Welt über das »Validieren«. Bevor wir starten, gibt's aber ein höchst persönliches Gespräch. Kathi erzählt, wie sie zu der Person wurde, die sie heute ist.

Задать вопрос эксперту, поделиться вдохновением от выпуска и получить подарки от гостя можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycastКонсультант по новостройкам от Циана бесплатно помогает на каждом этапе покупки — от подбора квартиры до сопровождения сделки: https://4clk.me/18483570  Реклама. ООО «Айриэлтор» ИНН 7718935772, Erid: 2W5zFJLxESU#149 Как перестать тратить зарплату в ноль и начать наконец откладывать? Как сохранять баланс и не выгореть, пока активно копишь на цель? Как разобраться с акциями и облигациями и начать инвестировать без больших рисков? Имеет ли смысл погружаться в инвестиции с небольшими суммами? Что можно сделать с конкретной суммой накоплений?Аня узнает о том, имеет ли смысл покупать недвижимость в текущих экономических условиях и почему ипотека помогает тем, кто не умеет копить, а Полина поделится, как геймификация и челленджи помогают ей откладывать деньги. Гостья выпуска – Анна Громова, финансовый консультант и инвестор, cобственник онлайн-школы по личным финансам и инвестициям, владелец агентства недвижимости https://www.instagram.com/anna_finance/ *Вызов на эту неделю: попробовать новый способ копить с использованием геймификации, поставить финансовую цель.mondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена

Warum sind manche Menschen für uns attraktiv und andere nicht? Die Biologin Elisabeth Oberzaucher erklärt, wie uns unsere zigtausende Jahre zurückgehende Geschichte prägt. Diese Folge ist zuerst im Juli 2018 erschienen.Elisabeth Oberzaucher ist Verhaltensbiologin an der Universität Wien. Sie ist Teil der Science Busters und leitet den Verein Urban Human. ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Es ist fast unmöglich, bei KI, ChatGPT & Co am Laufenden zu bleiben. Darum lade ich einmal im Jahr den KI-Experten Malcolm Werchota ein. Er erklärt, warum Prompten nicht mehr wichtig ist und wie wir KI-Agenten für uns nutzen können. Plus: Jede Menge praktischer Tipps & Tricks.

Andreas und Valentina gehen im zweiten #Update wieder auf euer Feedback ein. Außerdem: Wie wir Kooperationen handhaben, welche Folgen in den nächsten Monaten kommen und ein Blick in die Finanzen von Erklär mir die Welt. Wir daten euch jetzt einmal alle drei Monate mit einem #Update über die Vorgänge bei Erklär mir die Welt up :) ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Ep.201 is live! Listen to us tell you all about The Gang, the cooperative poker game, and why we love it! We also tell you about some other classics games that have been influential to so many modern games! We end the show by telling you a classic that we missed out on. Be sure to like, share, and subscribe! Game: 11:28 Topic: 22:17 Question: 40:27 Game Mentions: Mafia, Werewolf, Risk, Clue, Cluedo, Betrayal at House on the Hill, Rummy, War, Hearts, Rook, Dominoes Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Mit 29 sterilisiert & kein Bedauern: Julia Brandner spricht offen über ihre Entscheidung, keine Kinder zu wollen. Warum regen sich so viele darüber auf? Viele fühlen sich von dieser privaten Wahl scheinbar bedroht. Ein Gespräch über Selbstbestimmung und ein freies Leben. 

Ep.200 is live! Come take a listen as we tell you about Halloween Re-themes and what we think of holiday re-themes in general! Be sure to like, share, and subscribe! Game: 12:44 Topic: 19:44 Question: 34:52 Game Mentions: Boop, Patchwork, Tokaido, Escape: Curse of the Temple, Sagrada, Final Girl Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Поделиться своей историей по теме выпуска можно в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#148 Как чувствительность к отвержению может проявляться в отношениях? Почему независимо от возраста, исключение из группы или равнодушие может быть для нас болезненных? Как поиск внешнего одобрения может показать, что мы переживаем внутри? Узнаем у психолога, как мы отвергаем себя сами и что помогает восстановить доверие к себе и миру. Аня расскажет, как перестать бояться испортить отношения своими травмами и позволить себе излечиваться в них, а Полина поделится, что помогает справляться с тревогой потери контакта и сколько раз она редактирует уже отправленные сообщения.В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду MONDAY на первые три сессии при регистрации до 15 ноября (с 16 ноября скидка по промокоду 15% на первые три сессии): https://go.yasno.live/monday1025?erid=2SDnjd2u4JKРеклама ООО "Ясно. Лайв" ОГРН 1217700387442 ИНН 9703044223 erid 2SDnjd2u4JKВызов на эту неделю: попробовать сделать шаг, от которого обычно останавливает страх получить отказ или быть отвергнутым.Гостья выпуска — Маргарита Никишатова, психоаналитический психотерапевт, клинический психолог https://t.me/davay_obnimu_psychologyВ выпуске упоминаем:Лесли Беккер-Фелпс «Точно любишь? Надежные отношения вопреки тревожной привязанности» https://clck.ru/3Pk3BSДжеффри Янг, Джанет Клоско «Прочь из замкнутого круга!» https://clck.ru/3Pk3CuБрене Браун «Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя» https://clck.ru/3Pk3KaАлина Адлер «Ты в порядке», глава 9 https://clck.ru/3Pk3LpГай Винч «Первая психологическая помощь» https://clck.ru/3Pk3NtИсследование эффективности терапии https://clck.ru/3Pp7qYmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Поделитесь своими чек-листами на осень в нашем Телеграм-канале: https://t.me/mondaycast#147 Как наше настроение связано со сменой сезонов? Узнаем у эксперта, как работает дофамин и нужно ли устраивать дофаминовое голодание, чтобы вернуть себе мотивацию действовать. Почему нам нравятся списки дел для каждого времени года и как помогает тыквенный пирог и новая кружка от тоски по лету?Аня узнает, как можно отличить усталость от лени и почему нам не хочется ничего не делать, а Полина расскажет, почему зависимости от соцсетей не существует и не стоит ее бояться.Вызов на эту неделю: составить осенний чек-лист, попробовать делать одно дело за раз, находить альтернативные способы перезагрузки, кроме скроллинга. Гостья выпуска: Маргарита Богданова, магистр когнитивных нейронаук, практикующий психолог когнитивно-поведенческой терапии https://www.instagram.com/ri.bogdanova *В выпуске упоминаем:Статья Reminder о дофамине https://clck.ru/3Peeg6Лекция о дофамине Владимира Алипова https://clck.ru/3PeegXО сезонном аффективном расстройстве в Reminder https://clck.ru/3PeegmНиколь Виньола «Перестройка мыслей и чувств» https://clck.ru/3Peeh9Алекс Корб «Восходящая спираль. Как нейрофизиология помогает справиться с негативом и депрессией» https://clck.ru/3Pf3Ur*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещенаmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Wenn es ums Kopftuch geht fallen schnell alle Sicherungen aus. Reden wir ihn Ruhe. Dudu Kücükgöl ist Muslimin, Feministin und erklärt, warum sie ein Kopftuch trägt - und wir über die falschen Themen sprechen.Dudu Kücükgöl war lange Sprecherin der Muslimischen Jugend Österreich und ist jetzt selbstständig im Projektmanagement tätig. Sie ist mit sieben Jahren aus der Türkei nach Österreich gekommen.  ***Hilf wie 400+ andere Hörer:innen mit, den Podcast zu finanzieren. Danke an alle Unterstützer:innen. ***MACH DEN PODCAST BESSERSchick uns deine Fragen und Wünsche für EpisodenErzähl uns von dir! Mach bei der Hörer:innen-Befragung mit ***NÜTZLICHE LINKS Bewirb dich als Hörer:in des MonatsHol dir Updates zum Podcast per E-Mail, Signal, WhatsApp oder TelegramFolge uns bei Instagram, Tiktok und FacebookAlle Folgen ab Mai 2023 gibt es mit Video auf YouTubeSchau im Merch-Shop vorbeiHier kannst du Werbung im Podcast buchenAndreas' Buch "Alles gut?!" darüber, was er im Kampf gegen Armut auf der Welt beitragen kann ***DAS TEAMMitarbeit: Valentina Pfattner und Thomas PelkmannVermarktung: Therese Illiasch und Stefan Lassnig (Missing Link)Audio- und Video: Andreas Fischer (Sisigrant)Logo und CI: Florian HalbmayrMusik: Something Elated by Broke For Free, CC BYBeatbox am Ende: Azad Arslantas

Wir werden alle sterben. Das klingt düster, ist aber ein befreiender Gedanke. Ein Gespräch mit der Künstlerin Miriam Smidt über ihre Hirntumor-Diagnose, ein neues Lebensgefühl und wie die Begegnung mit der Endlichkeit ihr Leben veränderte. 

Подписывайся в Телеграм-канале, чтобы не пропустить новые выпуски: https://t.me/mondaycastСервис готовых рационов Grow Food обновил меню, теперь в нем до 165 гр белка в день! Больше не нужно считать КБЖУ, ходить по магазинам и готовить. Выбирай свою цель питания, персонализируй меню и используй наш промокод "СПОНЕДЕЛЬНИКА" на дополнительную скидку 10%.Промокод действует на заказы от 2 до 30 дней с единичным платежом и суммируется со ВСЕМИ сезонными предложениями на сайте: https://clck.ru/3PQzjkДействителен для новых и вернувшихся клиентов (не получавших доставки товара в течение 28 дней до нового заказа) и не суммируется с другими промокодами продавца.Реклама. ООО «ГФ Трейд», ИНН 7811715411, erid: 2W5zFHrTyJg#146 Какие возможности генетики сейчас наиболее интересны нам в нашей повседневной жизни? Всем ли нужен генетический тест и кому стоит его пройти? Что в итоге оказывает решающее влияние – гены или образ жизни? Узнаем о наших индивидуальных особенностях по результатам теста, поговорим о профилактике болезни Альцгеймера, инсулинорезистентности и приеме витаминов. Как социальные связи могут влиять на продолжительность жизни?Аня обсудит со специалистом, как интерпретировать результаты теста и не впасть в тревогу, если выявились риски, а Полина узнает про баланс нейромедиаторов и как это влияет на ее работоспособность и мотивацию.Вызов на эту неделю: заняться вопросами здоровья — сдать базовые анализы, записаться к врачу или пройти генетическое тестирование.Генетическое тестирование MyGenetics для вашего здоровья, качества жизни и долголетия. Скидка 10% по промокоду MONDAYCAST https://mygenetics.ru/quiz/?coupon=MONDAYCASTРеклама ООО “НЦГИ” ИНН: 5402545966 erid: 2SDnjcVXgQ6Эксперты выпуска: Ирина Жегулина, врач-генетик https://www.instagram.com/irina.zhegulina *Светлана Арканова, врач-диетолог, консультант компании MyGenetics*Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещенаmondaycast@gmail.comГруппа VK https://vk.com/mondaycastSomething Elated by Broke For Free https://freemusicarchive.org/music/Broke_For_FreeCreative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0Free Download / Stream: https://bit.ly/something-elated Music promoted by Audio Library

Zu Geheimdiensten gibt es viele Mythen und Verschwörungen. Thomas Riegler ist Historiker und ein absoluter Geheimdienst-Nerd. Von ihm habe ich mir erklären lassen, wie Geheimdienste wirklich arbeiten. Es ist mehr fader Bürojob als James Bond, aber trotzdem ab und zu ziemlich spektakulär. Wir reden über den Mossad, 9/11, die Atombombe, Jan Marsalek und noch viel mehr. Geheimdienste, erklärt.

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Ep.199 is here! Come listen as we tell you all about the many games we played at JenCon2025, plus all the adventures we went on! Be sure to like, share, and subscribe! Game: 08:30 Topic: 42:39 Question: 48:15 Game Mentions: Satchel Quest, 23 Knives, Whale Riders, Marvel:Remix, Earth, Emerald Skulls, The Gang, Brass:Birmingham, The Great Split, Red Letter Yellow Letter, Rapid Dungeon, Dice Cards, Hot Steak, Ito, Two Rooms and a Boom, Werewolf in the Dark, Ready Set Bet, Quacks of Quedlinburg Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume

Warum haben wir eigentlich nicht Sex mit unseren Freund:innen? Wir können emotional & kognitiv intim werden, aber körperlich ist's »komisch«? Es ist Zeit, Beziehungsformen bewusster zu wählen statt Normen blind zu folgen, findet Ole Liebl.

This is a JenCon Preview! Hayley had a gum graft surgery this week and Delton contracted Covid, so the episode will be delayed until everyone is back on their feet. Hope you enjoy this small preview of the game talk to come! Support: If you would like to help us improve our product, here's where you can do that! www.patreon.com/MalthausGames podpledge.com?p=3D8L1M1V4S7F8... ko-fi.com/malthausgames Sound Attributions: Something Elated by Broke For Free, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Bro... Edits: Cut to length and Faded in. Heavy Happy With Drums by Ryan Cullinane, Downloaded from freemusicarchive.org/music/Ryan Cullinane/Heavy Happy With Drums – Beat Driven Productions – Heavy Happy With Drums Edits: Cut to length and faded out. Crowd in a bar (LCR recording) by Leandros.Ntounis, downloaded from freesound.org/people/Leandros... Edits: Cut to length, added vocals and own recorded drink making sounds. Vinyl_record_needle_static_01.wav by joedeshon, downloaded from freesound.org/people/joedesho... Edits: Cut to length, added to music and raised volume level. Hidden Wall Opening by ertfelda, downloaded from freesound.org/people/ertfelda... Edits: Adjust volume and cut to length added jungle sound and voice. Yucatan jungle.mp3 by folkart films, downloaded from freesound.org/people/folkart%... Edits: Adjust volume, cut to length, added door sound and voice. Footsteps, Concretem A.wav by InspectorJ, downloaded from freesound.org/people/Inspecto... Edits: Cut to length, adjusted volume, added jungle sounds and voice. Fantasy Sounds Effects Library, Ambience_Cave_00.wav by LittleRobotSoundFactory, downloaded from freesound.org/people/LittleRo... Edits: Cut to length, faded in, adjusted volume and added footsteps, jungle sounds, stone door, and voice. Game Show Theme Tune by FoolBoyMedia, downloaded from freesound.org/people/FoolBoyM... Edits: Cut to length, added vocals, adjusted volume. Audience, Theatre Applause.wav by makosan, downloaded from freesound.org/people/makosan/... Edits: Added music, added voice, cut to length and adjusted volume