Heldinnen in Strumpfhosen

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Feuerwehr, Polizei, Arzt, Psychologe und Serviertöchter. Heldinnen in Strumpfhosen - der Flugbegleiter*innen Podcast! ✈️✨ Schluss mit den Klischees! Oder ist doch was Wahres dran? In unserem ehrlichen Podcast erzählen wir euch von unserem Leben in der Luft und allem was dazu gehört. Zwischen perfekt manikürten Fingernägeln und Notfällen an Board. Wir zeigen euch, was es mit den Vorurteilen über Flugbegleiter*innen auf sich hat und warum wir Heldinnen in Strumpfhosen sind! ✈️ Schreibt uns gerne eine Mail an heldinneninstrumpfhosen@gmail.com oder folgt uns auf unserem gleichnamigen Instagramkanal.

heldinneninstrumpfhosen


    • May 16, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 49m AVG DURATION
    • 83 EPISODES


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    Latest episodes from Heldinnen in Strumpfhosen

    #83 Follow me around - 3 Tage unterwegs als Flugbegleiterin

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 55:02


    Ein Blick hinter die Kulissen unseres Jobs als Flugbegleiterin:Ich nehme dich mit auf einen Umlauf einmal über den Atlantik.

    #82 Auf einen Tomatensaft mit @cockpitdiaries

    Play Episode Listen Later May 2, 2025 95:41


    Heute sprechen wir mit Anna & Julia von @cockpitdiaries über ihren Weg ins #flightdeck ✈️ Weibliche Vorbilder für junge Frauen, die #pilotin werden wollen, gibt es immer noch wenige. Umso wichtiger, dass Julia & Anna sich mit ihrem Podcast zur Aufgabe gemacht haben, aus ihrer Perspektive ZuhörerInnen auf ihrem Weg mitzunehmen und den Träumen vieler junger Mädels ein Gesicht zu geben!

    #81 DLR-Test, Reiseübelkeit & Mut zum Traumjob - eure Fragen, unsere Antworten

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 73:52


    In dieser Q&A-Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Crew-Lebens – und beantworten die Fragen, die euch am meisten interessieren:Wie war unser Weg in die Luftfahrt? Macht Tati nochmal den DLR Pilotentest? Ist Reiseübelkeit ein Ausschliesskriterium für den Job? Außerdem sprechen wir über mobile Daten im Ausland, unsere liebsten Reiseziele und ob wir uns vorstellen können, bis zur Rente zu fliegen. Viel Spaß mit der neuen Folge & happy landings ✈️❤️

    #80 Germanwingsflug 4U9525 - Unsere Anteilnahme & Gedanken

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2025 40:18


    Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Suizid & Flugzeugunglücke gesprochen.10 Jahre ist es nun her, dass dieser Flug ein unbeschreibliches Ende nahm. Wir sind in Gedanken bei den Angehörigen, die durch dieses Unglück geliebte Menschen verloren haben. Wir teilen in dieser Folge unsere Gedanken und sprechen darüber, welche Auswirkungen dieser schreckliche Tag auf die Luftfahrt hatte. In Gedenken an die Opfer des Germanwings - Fluges 4U9525.

    #79 Vienna Calling - Unsere Reisetipps für Wien

    Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 33:51


    Ihr habt uns schon ganz oft nach Reisetipps gefragt und nun ist es endlich soweit. Wir starten mit Wien - Ellens alte Heimat.

    #78 Auf einen Tomatensaft mit der UFO e.V. - Die FlugbegleiterInnen - Gewerkschaft

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 58:34


    Ins öffentliche Licht rücken Gewerkschaften immer wieder, wenn es heißt den aktuellen Arbeitsbedingungen den Kampf anzusagen. Aber was steckt eigentlich hinter einer solchen Organisation? Wo liegt ihr Wirkungsfeld, wer arbeitet dort und welche Vorteile habe ich, wenn ich als FlugbegleiterIn dort eintrete. Die UFO e.V., auch unabhängige Flugbegleiter Organisation, ist seit Jahrzehnten der Ansprechpartner für Kabinenpersonal, wenn es um Thema Tarifverträge und allgemeine Arbeitsbedingungen geht. Durch die vielen Besonderheiten, die das fliegerische Tätigkeitsfeld mit sich bringt, bildete sich die UFO vor mehr als 30 Jahren aus dem fliegenden Personal heraus und wächst seitdem zunehmend. Viele Airlines werden mittlerweile von ihr vertreten und wenn du jetzt rausfinden möchtest, was eine Gewerkschaft überhaupt ist und warum wir sie brauchen, dann schalte gerne in diese Folge rein! Wir interviewen Harry Jaeger, Jurist und Leiter der Tarifpolitik, und stellen alle Fragen, die ihr bestimmt schon immer mal beantwortet haben wolltet. Viel Spaß beim Zuhören und always happy landings.Harry, Ellen & TatiHeldinnen in Strumpfhosen - Der FlugbegleiterInnen - Podcast

    #77 Crewlove - Warum FlugbegleiterInnen die besten KollegInnen sind

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 41:01


    Diese Folge widmen wir all unseren lieben KollegInnen, die diesen Job und die Arbeitsatmosphäre so besonders machen. ✈️​❤️​ Von großen und kleinen Aufmerksamkeiten, Ellens gerettetes Weihnachten und Taxis Abschiedsflugs-Überraschungen. Viel Spaß beim Reinhören und always happy landings! ​✨​

    #76 We Listen & We Don't Judge - FlugbegleiterInnen - Edition

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 76:36


    We listen & we don't judge - FlugbegleiterInnen Edition

    #75 Auf einen Tomatensaft mit @niklasjandusch

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 105:57


    Für unsere erste Interview - Folge im neuen Jahr haben wir uns jemand ganz besonderen in unseren Podcast eingeladen.

    #74 In's & Outs 2025 - Flugbegleiter Edition

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2025 57:55


    #73 Jahresrückblick 2024 - 3 Jahre Heldinnen in Strumpfhosen (Der FlugbegleiterInnen - Podcast)

    Play Episode Listen Later Dec 30, 2024 44:39


    #72 Aviation Insights - Podcastname, Flugzeug-Muster & Lifehacks für Flugbegleiterinnen

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 49:11


    Wir starten mit einer neuen Kategorie bei Heldinnen in Strumpfhosen! In den Aviation Insights-Folgen beantworten wir eure Fragen von Instagram & Emails. ✉️

    #71 Flugzeugicks - Toilettengraus, Uniformfrisuren und Galley Yoga

    Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 40:59


    Wir sprechen über unsere persönlichen Flugzeug-Icks.

    #70 Galleytalk - Ellens Baby ist da & Tati ist umgezogen

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 39:00


    Es gibt große Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen! Ellens Baby ist endlich da

    #69 FlugbegleiterIn werden: Ich lebe in Österreich & möchte für eine deutsche Airline fliegen

    Play Episode Listen Later Oct 25, 2024 21:10


    Flugbegleiter Bewerbungshilfe für Grenzgänger! Immer wieder bekommen wir Nachrichten von österreichischen HörerInnen, die in Deutschland FlugbegleiterInnen werden wollen.

    #68 Angst an Bord, Lieblingspassagiere & Reisetipps

    Play Episode Listen Later Oct 11, 2024 42:16


    #67 Schwanger als fliegendes Personal - Ellens Schwangerschaft

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 42:56


    #66 Mental Health bei FlugbegleiterInnen - unsere Tipps & Gedanken

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 61:10


    FlugbegleiterInnen sind die Hälfte des Monats nicht zu Hause - Jetlag, fehlende Routinen, lange Arbeitszeiten und viel Flexibilität für den Job schlagen auf unsere mentale Gesundheit.

    #65 Urlaub & Reisen als Flugbegleiterin - Unsere Tipps & Erfahrungen

    Play Episode Listen Later Jul 31, 2024 55:28


    Haben FlugbegleiterInnen überhaupt Lust in ihrem Urlaub privat zu verreisen und wenn ja, wohin? ✈️

    #64 Geheimnisse & Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 60:26


    Wir sind zurück aus der Sommerpause ☀️ & haben eine spannende Folge dabei!

    #63 Q&A XXXL - Part 2

    Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 65:51


    Unser Part 2 unseres XXXL Q&As ist online

    #62 XXXL Q&A - Wir beantworten all eure Fragen rund ums Thema Fliegerei

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2024 62:33


    Was wolltest du eine Flugbegleiterin schon immer mal fragen? Ihr hattet die Chance und wir beantworten all eure Fragen in unserem XXXL Q&A!

    #61 Wolkig mit Aussicht auf Flugzeug-Rezepte

    Play Episode Listen Later May 17, 2024 43:36


    #60 Dating in 2024 - Die Flugbegleiter:in Edition

    Play Episode Listen Later May 3, 2024 54:47


    In dieser Folge geht es hoch her! Tati & Ellen von Heldinnen in Strumpfhosen reden über aktuelle Dating Trends, allgemein das Dating in 2024, Care-Arbeit & die Schwierigkeiten als Flugbegleiter:in

    #59 Die Pool-Party in LAX und der falsche Steve Carell - Flugbegleiter*innen im Layover 2.0

    Play Episode Listen Later Apr 26, 2024 40:35


    Als Flugbegleiterinnen passieren immer wieder verrückte Geschichten überall auf der Welt und da reicht eine Folge nicht aus, um das alles zu erzählen! Deswegen ist das die Fortsetzung zu unseren besten Layovergeschichten aus 5 Jahre Fliegerei!

    #58 Besondere Ereignisse an Bord 3.0

    Play Episode Listen Later Apr 12, 2024 59:20


    Passagiere mit Flugangst, das Mysterium „Flugzeug-Toilette“ und Chefköche auf 30.000 Fuß ✈️

    #57 Fliegen & ein Nebenjob - Geht das überhaupt ?

    Play Episode Listen Later Mar 29, 2024 38:53


    Wie lässt sich der Job als FlugbegleiterIn mit einem Nebenjob vereinbaren? Welche Möglichkeiten gibt es und welche spannenden Jobs haben unsere KollegInnen am Boden? Darüber sprechen in unserer neuen Folge und geben euch Tipps und No-Gos mit, die ihr unbedingt beachten solltet! Wenn euch die Folge gefällt, lasst uns gern eine Bewertung da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folgt uns gern auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen um nichts zu verpassen! ✈️❤️

    #56 10 unschöne Wahrheiten über das Leben als Flugbegleiter*in

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 60:24


    Immer höhere Arbeitsbelastung und zu niedrige Einstiegsgehälter - immer mehr FlugbegleiterInnen streiken zurzeit für bessere Arbeitsbedingungen. ✈️

    #55 Rollenwechsel zur Kabinenchef:in

    Play Episode Listen Later Mar 1, 2024 72:59


    Ellen hat es schon geschafft und Tati steht in den Startlöchern. Der Job der Kabinenchefin!

    #54 Galleytalk - Podcast-Geburtstag, Galley-Profi Tipps und verrückte Flugpläne

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2024 57:33


    #53 Female Empowerment & Role Models in der Luftfahrt mit raja_in_the_sky

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2023 85:38


    #52 Galleytalk - Tati beim Pilotentest & Schneechaos am Flughafen

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2023 51:48


    Es ist soweit! Tati erzählt von ihrem zweiten großen Geheimnis. ✈️ Nach dem Assessment zur Kabinenchefin stand jetzt noch der Pilotentest an. Wie das Ganze ausgegangen ist und was wir zum Schneechaos an deutschen Flughäfen zu berichten haben, hört ihr in unserer heutigen Folge unseres Flugbegleiter:innen-Podcast @heldinneninstrumpfhosen

    #51 Unser XXL Q&A - Eure Fragen an zwei Flugbegleiterinnen

    Play Episode Listen Later Nov 10, 2023 77:59


    #50 Unsere kuriosesten Hotelgeschichten - Flugbegleiter*innen im Layover

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2023 46:44


    #49 Zwischen Himmel und Hotelzimmer - Das Leben von Fliegern im Hotel

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2023 48:08


    #48 Shuttlen - Wie man mit dem Flieger zur Arbeit kommt

    Play Episode Listen Later Sep 1, 2023 58:18


    #47 Freundschaften & Partnerschaft als Flieger - Geht das?

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2023 57:11


    In dieser Folge räumen wir mit ein paar Vorurteilen auf. Ist es überhaupt möglich als FlugbegleiterIn Freundschaften und eine Beziehung zu führen? Haben wir nur Fliegerfreunde? Und man sieht sich doch kaum…✈️ Wir erzählen euch von unseren Erfahrungen und wie wir unsere Freundschaften pflegen. Wir hoffen ihr habt ganz viel Spaß! Bis dahin und always happy landings!

    #46 Galleytalk - Die Aufgaben als Kabinenchefin und die perfekten Galleyschuhe

    Play Episode Listen Later Jul 30, 2023 47:15


    Wir waren die letzten Wochen viel unterwegs und hatten auch privat einige Termine im Kalender, weswegen wir eine kleine Pause eingelegt haben. ✈️ Was bei uns so alles los war, erzählen wir euch in dieser Galleytalk Folge mit vielen hilfreichen Tipps & Tricks rund ums Fliegen und spannenden Geschichten von Ellen aus der Sicht einer Kabinenchefin. Lasst uns gerne eine Bewertung da und wir hoffen unser FlugbegleiterInnen Podcast gefällt euch! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Folgt uns gerne auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen

    #45 Arbeitszeiten als FlugbegleiterIn - So schauen unsere Flugpläne aus

    Play Episode Listen Later Jun 23, 2023 67:20


    Wie viel müssen wir als FlugbegleiterInnen eigentlich arbeiten, wie oft haben wir frei und wie schaut es mit Pausen während des Fluges aus?

    #44 Steuertipps für fliegendes Personal - Apps, Dienstplanauswertung und Tipps

    Play Episode Listen Later Jun 2, 2023 47:56


    Einmal im Jahr müssen wir da alle durch: die Steuererklärung steht wieder mal an. Und damit Du möglichst viel wieder von deinem hart verdienten Geld zurück bekommst, haben wir hier einige Tipps für fliegendes Personal gesammelt.

    #43 Galleytalk - Große Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen

    Play Episode Listen Later May 12, 2023 56:36


    Wir melden uns zurück mit einer unserer Galleytalk-Folgen und erzählen was in unserem Leben gerade los ist! Ellen hat nämlich große Neuigkeiten zu verkünden & Tati erzählt von ihrem Fliegeralltag, Urlaubsplänen und mehr! Wir wünschen euch ganz viel Spaß beim Hören und freuen uns wie immer über euer Feedback, Bewertungen und Fragen auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen oder per Email an heldinneninstrumpfhosen@gmail.com. Happy landings, xoxo Ellen und Tati

    #42 Flugangst und Turbulenzen mit @cockpitbuddy

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2023 74:57


    Lange habt ihr euch diese Folge gewünscht und wir haben den perfekten Interview Partner für euch gefunden. @cockpitbuddy beantwortet all eure Fragen zum Thema Flugangst und Turbulenzen. Er ist Pilot und bietet selber Flugangst Seminare an! Mit unserem Code heldinnen bekommt ihr 10% auf sein gesamtes Angebot! Wie cool ist das denn.

    #41 Hinter den Kulissen der Flugzeugküche

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2023 63:24


    Habt ihr euch schonmal gefragt, wie euer Essen im Flugzeug eigentlich auf den Tisch kommt?

    #40 Galleytalk - Rauchwarnungen im Flieger & bleiben wir anonym?

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2023 61:06


    Was ist auf unseren letzten Flügen passiert? Wie viele Strumpfhosen verbrauchen wir in einem Jahr? Verraten wir, wer wir wirklich sind? Welche großen Veränderungen stehen im Leben von Ellen & Tati - den Heldinnen in Strumpfhosen in nächster Zeit an?

    #39 Social Media Guidelines & Tipps für FlugbegleiterInnen und PilotInnen

    Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 58:06


    Du hast einen spannenden Beruf in der Luftfahrt und möchtest ein dein Leben auf Social Media teilen?

    #38 Q&A - Eure Fragen

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2023 44:08


    #37 Deinfluencing - FlugbegleiterInnen Edition

    Play Episode Listen Later Feb 10, 2023 55:54


    Deinfluencing für FlugbegleiterInnen und Reisende. Wir springen auf den neuen Trend auf TikTok und Instagram auf und erzählen euch heute von Dingen und Produkte, die wir euch ausnahmsweise mal nicht empfehlen und für die ihr euer Geld keinesfalls ausgeben müsst.

    #36 Be ready for takeoff - Neu auf Strecke als Flugbegleiter:in

    Play Episode Listen Later Jan 27, 2023 55:51


    Die Ausbildung haben viele von euch schon gestartet oder auch erfolgreich beendet.

    #35 Sicher im Layover - Unsere Tipps für mehr Sicherheit beim Reisen

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2023 34:40


    #34 Fit an Bord & im Layover - Unsere Tipps fürs Fliegen in der Grippezeit

    Play Episode Listen Later Jan 15, 2023 40:56


    #33 Die große Weihnachtsfolge & 1. Podcast Jubiläum

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2022 41:56


    Die Heldinnen in Strumpfhosen wünschen euch frohe Weihnachten und erzählen ein bisschen über Weihnachten als FlugbegleiterInnen in den Feiertagen. Außerdem: unseren Podcast gibt es nun schon 1 Jahr und dafür haben wir uns was besonderes für euch überlegt ✈️

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