Herzenssache

WOW!!!

Kurz und schmerzlos: Wir durften einen Podcast mit Publikum aufnehmen und beantworten spontan eine Frage, die uns gestellt wurde. Daraus wurde ein Pep-Talk für dich, um deine Idee umzusetzen. Go for it! HERZ FIVE, Uli & Verena

Wir haben schon oft darüber gesprochen, wie wichtig es ist, Grenzen zu setzen, aber wie gehe ich damit um, wenn MIR eine Grenze vom Gegenüber gesetzt wird und es mich triggert? In dieser Folge sprechen wir über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Thema und was unsere Ansätze sind, um mögliche Triggerpunkte aufzulösen. ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena

In dieser Folge sprecht IHR. Herzensbotschaften von euch, für euch, mit euch. Danke ans Mitwirken: * Steffi, @versicherungen__richter * ⁠Bianca, @bianca.julia.luttenberger * ⁠Alex, @mental_deep_dive__coaching * ⁠Max, @max_haidinger * ⁠Vicky, @studio_erleben * ⁠Uli, @ulishake * ⁠Evi, @einfach_raus_evi * ⁠Theresa, @theresaxsophiex * ⁠Hannah, @himmel_garn_und_zwirn * ⁠Elisabeth, @elisabeth_cartellieri * ⁠Steffi, @meitog.hochzeiten.events * ⁠Verena, @verenaseidl_ Von Herz zu Herz. HERZ FIVE, Uli & Verena

Darf man sich in der heutigen Welt eigentlich noch freuen? Woher weiß ich, ob es meine eigenen Gefühle sind oder ob jemand anderes etwas auf mich projiziert? Woher weiß ich eigentlich, ob ich mir erlaube, all meine Gefühle zu leben? Wir sprechen in der heutigen Podcastfolge genau darüber und natürlich über noch viel mehr! Gepaart mit dem altbekannten Uli-Verena-Schabernack zwischendurch :) HERZ FIVE, Uli & Verena

Bei uns zu Gast war Marlene von www.minimali.at und hat über ihre Herzenssache(n) mit uns gesprochen ❤️ Instagram: @minimali.at __________________________________________________ "Herzenssache Podcast" ist inspiriert von: happy, holy & confident von Laura Malina Seiler, new spirit podcast von Bahar Yilmaz, Die Köpfe der Genies von Maxim Manchevich, Piraten Guerilla Podcast von SEOM Music, Pure Magic von Karin Nikbahkt, So bin ich eben von Stefanie Stahl und Lukas Klaschinski, Seelengevögelt von Veit Lindau, Liebe kann alles von Eva-Maria & Wolfram Zurhorst, Mindful Me von Valerie Husemann, Wissen Weekly, Higher Mind, dariadaria - danke für euer Wunderwirken!

"Wie geht's dir?" ist eine der meist gestellten Fragen. Und die Antwort darauf lautet meistens: "Gut". Aber stimmt das eigentlich? Wir sprechen in dieser Folge darüber, wie wir merken, was wir wirklich brauchen, damit es uns gut geht. Außerdem sprechen wir über die weibliche Wut und welche Kraft sie beinhaltet und darüber, wie du dich wieder wirklich spüren kannst, wenn du überlastet oder überfordert bist. In alter Herzenssache-Manier mit ganz viel Herz, Lachen & Ehrlichkeit ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena

Ewa de Lubomirz ist Speakerin und Coach für Frauen, die mit ihrer Botschaft auf die Bühne wollen. Ihre ursprüngliche Karriere bei RTL hat Ewa aufgrund einer Diagnose gegen ihre eigene Yogaschule und SpeakerSchool für Frauen eingetauscht. Ihre große Passion ist es, Frauen zu ermutigen und sie auf die (Lebens-)Bühne zu begleiten. Das erwartet dich in diesem Interview: Ewa spricht über ihre Leidenschaft, Frauen auf ihre (Lebens-)Bühne zu bringen Sie erzählt von ihrem ursprünglichen Traum von der ganz großen Karriere bei RTL und den Umwegen, die sie genommen hat Ewa musste aufgrund einer Chemotherapie ihre Karrierepläne ändern und wurde Yogalehrerin Sie teilt mit uns ihre Erfahrungen als Selbstständige und wie sie heute Frauen ermutigt, sich zu zeigen und ihre Stimme zu erheben Interviewpartnerin: Ewa de Lubomirz Webseite: https://www.ewadelubomirz.com/ Instagram: https://www.instagram.com/ewa.de.lubomirz/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/ewa-de-lubomirz-380367270/ Ganz viel Freude und Inspiration beim Zuhören! HERZ FIVE, Uli & Verena

Beziehungen sind Arbeit und brauchen vor allem eines: Kommunikation. Wie wir mit Konflikten umgehen und gelernt haben, auszusprechen, was uns beschäftigt, das hörst du in dieser Herzenssache Podcastfolge ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena

Max Haidinger ist in dieser Folge Herzenssache zu Gast. Max hat einen eigenen Podcast ('Do what you love') und engagiert sich für den Klimaschutz. Wir sprechen in dieser Folge bunt gemixt über Ehrlichkeit, People Pleasing & Gefühle leben. Hör rein und lach, wein, fühl mit uns! HERZ FIVE, Uli & Verena

Es ist ok, wenn du struggelst. Es ist ok, im Chaos zu sein. Es ist ok, wenn es nicht perfekt ist. Ja, es ist sogar gut so. Leben reicht.

Die liebst Fritte Uli Marillenshake hat heute Geburtstag! Und wir feiern ihre Existenz mit Frittenfragen - heiß und fettig! Happy Birthday liebste Marille!

Wir wünschen dir wundervolle Weihnachten! Diesmal erwartet dich eine Meditation für Verbindung. Von Herz zu Herz, von Mensch zu Mensch. Danke, dass du ein Teil unserer Herzenssache bist! Hab ein wundervolles Weihnachtsfest, einen wundervollen Tag. Sei du für dich da, Uli & Verena

Hätt i, war i, tät i! Wie wir mit den Gedanken umgehen, etwas im Leben verpasst zu haben oder nicht richtig gelebt zu haben.

Sich falsch fühlen oder das Gefühl haben der Alien im Raum zu sein. Wir kennen das alle. Und gleichzeitig ist es das größte Geschenk – hör rein und join den Alien Club ♥️

Dein Wohlbefinden hat oberste Priorität in deinem Leben - sei du für dich da. Wir sprechen in dieser Folge über Grenzen setzen und wie man die eigenen Bedürfnisse erkennt. Viel Freude damit ♥️ HERZ FIVE, Uli & Verena Zum Heartletter: subscribepage.io/L99baL

Don't escalate, just meditate!

Wenn Frau sich mit ihrer Herzenssache selbstständig macht, erlebt sie oft eine Achterbahnfahrt der Gefühle gespickt mit Herausforderungen. Wir haben mit Denise Vorraber und Christina Teusl, Gründerinnen des Grazer Unternehmerinnen-Netzwerks FEMINDS, genau darüber gesprochen. Viel Spaß beim Zuhören! HERZ FIVE, Uli & Verena --------------- Unsere neue Herzenssache: CONNECTED - Das Selbstwert-Mentoring. Alle Infos & die Anmeldung findest du auf: https://www.herzenssache-podcast.at/connected-mentoring

Zum Buch von Theresa: Da gibt's noch mehr - Deine Kokosstimme Theresa auf Instagram: https://www.instagram.com/theresasophie_yothesa/

Zweifel, Unsicherheiten und Stimmen im Außen sind oft laut, wenn's ums Losgehen für deinen Weg geht – wir sind heute in dieser Folge da, um dir zu sagen: HÖR AUF DICH UND GO FOR IT! Diese Folge ist für dich, wenn: vor Entscheidungen stehst und du dich nach Klarheit sehnst dich öfters mit anderen vergleichst und glaubst, “andere haben es besser” dich leicht von deinem Weg abbringen lässt oder unsicher bist, ob du auf dem “richtigen” Weg bist dein Vertrauen in dich selbst stärken möchtest HERZ FIVE, Uli & Verena

Persönliche Krisen, Herausforderungen, heftige Erfahrungen - nicht immer verstehen wir sofort, warum uns etwas im Leben passiert. Nicht selten hat es uns rückblickend aber auf genau den Weg geführt, auf dem wir uns heute befinden und auch sein sollen. So auch bei Texterin und soulwriterin Julia Zehetgruber. In dieser Folge sprechen wir mit ihr darüber, wie sie es nach einem emotionalen Missbrauch geschafft hat, wieder in ihre Kraft zu kommen und wie sie diese Lebenserfahrung schlussendlich auf ihren Herzensweg geführt hat. Diese Folge ist für dich, wenn ... ... du aus einer schwierigen Zeit Kraft schöpfen möchtest. ... du dich auf deinen Herzensweg begeben möchtest. ... du Mut brauchst, um dich mit deinem Herzensprojekt zu zeigen. Hör gern rein, teil die Message, spread love ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena _____________ SHOWNOTES: INTERVIEWGAST: Julia Zehetgruber www.soulwriterin.at | https://www.soulwriting.business/ https://www.instagram.com/soulwriterin/   SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir!   VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

TW: Emotionaler Missbrauch / Narzissmus Wir sprechen in dieser Folge mit unserer Gästin Julia Zehetgruber über ihre Erfahrungen, die sie in einer narzisstisch-toxischen Beziehung gemacht hat. Hör' gerne rein, wenn du ... ... das Gefühl hast, du könntest in einer ähnlichen Situation sein ... aus Julias Geschichte Kraft und Inspiration schöpfen möchtest ... dich selbst aus einer ungesunden Verbindung befreien möchtest ... deinen Selbstwert und deine Eigenliebe steigern möchtest ** Disclaimer: Solltest du dich in einer ähnlichen Situation befinden: Hol' dir Hilfe und vertrau dich deinem Umfeld an. Lass dich unbedingt von jemanden begleiten, wenn möglich auch durch professionelle therapeutische Unterstützung. ** ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena _____________ SHOWNOTES: INTERVIEWGAST: Julia Zehetgruber https://www.soulwriterin.at https://www.instagram.com/soulwriterin/   SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir!   VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Verena hat Geburtstaaaag! Drum gibt's heut eine Special-Folge mit ganz vielen fun facts aus dem Leben einer Verensi! Much fun und lacht's eini!

Unser Juli ist ein wild ride! Wie schaut's bei dir aus? Wir nehmen dich mit in unser Leben und teilen in dieser Folge mit dir unsere Schlüssel daraus! SHOWNOTES: Breathwork: Pure Embodiment by Karin Nikbahkt || Pure Embodiment by Alex Benharkou || ThetaHealing by Bianca Julia Luttenberger Frauen-Retreats: Elisabeth Cartellieri Glögglhof Trofaiach HERZ FIVE Uli & Verena

Berufung leben. Die Suche nach dem Purpose - ist sie berechtigt oder doch eine neverending story? Wir tauchen in dieser Folge ab in dieses Thema. Hör also unbedingt rein, wenn du gerade dabei bist, dich mit deiner Lebensaufgabe zu beschäftigen. HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES:   SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir!   VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Negative Glaubenssätze und Konditionierungen, die uns bis ins Erwachsenenalter beeinflussen, entwickeln wir bereits in der Kindheit durch unser Umfeld und unsere Erziehung. In dieser Folge sprechen wir in Teil 2 unserer Human Design Reihe mit der Expertin und Human Design Readerin Sabrina Jörgler von selfloveclub.at darüber, ... ... wie Kinder bereits in jungen Jahren konditioniert und geprägt werden ... was wir tun können, um diese Glaubenssätze zu lösen ... wie Human Design uns unterstützt, mehr Selbstvertrauen und Selbstliebe zu entwickeln ... was wir dazu beitragen können, um nachhaltig eine liebevolle, selbstbewusste Gesellschaft zu erschaffen Aber: Hör' am besten direkt selbst rein! HERZ FIVE, Uli & Verena

In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina über Human Design und wie es uns im Alltag unterstützen kann. Sabrina ist eine zertifizierte Human Design Analystin und erklärt uns, was Human Design ist und wie es uns helfen kann, unser volles Seelenpotential zu entfalten. Human Design ist ein in den 1980er Jahren entwickeltes System, das verschiedene Lehren wie Astrologie, I Ging, Kabbalah und Chakrenlehre kombiniert. Es gibt uns ein Verständnis dafür, wer wir wirklich sind, indem es unser individuelles Design, unsere wahren Talente und Fähigkeiten, unsere Stärken und Schwächen sowie unsere einzigartigen Lebensaufgaben beleuchtet. Sabrina gibt uns einige Einblicke in die verschiedenen Arten von Human Design Typen, einschließlich Generatoren, Manifestoren, Projektoren und Reflektoren. Jeder Typ hat unterschiedliche Charakteristiken und Fähigkeiten, die ihm helfen, erfolgreich zu sein. Wir sprechen auch darüber, wie wir unser Seelenpotential entfalten können, indem wir unser Human Design und unsere persönliche Energie lesen und interpretieren. Zusätzlich sprechen wir darüber, wie wichtig es ist, uns selbst zu lieben und uns selbst zu akzeptieren, um unser volles Seelenpotential entfalten zu können. Wir hoffen, dass dir diese Episode wertvolle Einblicke und Inspiration bietet! Viel Freude beim Zuhören! HERZ FIVE, Uli & Verena     SHOWNOTES:   SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir!   VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Du darfst sein, wie du bist. Du darfst sein, wer du bist. Selbstakzeptanz und Wertschätzung dir selbst gegenüber sind die wichtigsten Pfeiler für all deine Beziehungen und Erfahrungen in deinem Leben. Genieße diesen PowerTalk und hör' ihn gerne immer wieder an, wann immer du einen inneren Push oder neue Energie benötigst. ✨ HERZ FIVE, Uli & Verena --------------

TW: Stille Geburten, Fehlgeburten In dieser Episode sprechen wir mit der Sternenmama, Doula und Mentaltrainerin Julia Luschin über ihre Erfahrungen mit stillen Geburten und wie sie und ihr Partner mit diesen Erfahrungen umgehen. Die Geburt eines Kindes ist normalerweise ein freudiger Anlass, aber nicht immer verläuft alles wie geplant. Julia erzählt uns, wie sie ihre stillen Geburten erlebt hat und wie sie in dieser Zeit Unterstützung gefunden hat. Außerdem sprechen wir auch darüber, wie wichtig es ist, über stille Geburten und Verluste in der Schwangerschaft zu sprechen, um das Tabu zu brechen und anderen Betroffenen zu helfen. Julia hat eine persönliche Webseite erstellt, um ihre Geschichte zu teilen und anderen zu helfen, die vielleicht ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Mehr dazu findest du auf der Webseite von Julia: https://www.julia-luschin.com/ oder direkt auf ihrer Instagram-Seite: @luschinjulia Wir hoffen, dass diese Episode dazu beitragen wird, das Bewusstsein und Verständnis für stille Geburten zu erhöhen und dass sie für Personen in ähnlicher Situation hilfreich sein wird, um Unterstützung und Trost zu finden. HERZ FIVE, Uli & Verena ___________________ SHOWNOTES:   SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir!   VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

In unserer aktuellen Folge teilen wir 7 Wege mit dir, wie du im Alltag widerstandsfähiger wirst und mehr Resilienz aufbauen kannst. HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES: SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir! VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Gedankenkarussell im Kopf? Dann haben wir in dieser Folge ein paar Nuggets für dich, um Overthinking zu stoppen: Wir haben uns für 40 Tage lang in ein Experiment begeben, um alten Denkmustern Lebewohl zu sagen und wir teilen in dieser Folge unsere Learnings aus 40 Tagen "Bullshit-Gedanken-Fasten" mit dir. Mit diesen Tipps kannst du das Overthinking stoppen und dich auf eine positive und optimistische Zukunft konzentrieren. Wir hoffen, dass unsere Sharings dir helfen werden, dein Leben mit weniger Gedankenkarussell und mehr Freude und Glück zu führen. HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES:   SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.com und wir melden uns mit weiteren Infos bei dir!   VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

111 bestärkende, positive Affirmationen, die dir in deinem Leben mehr Zuversicht, Selbstvertrauen und Mut schenken dürfen. Viel Freude beim Anhören, Mitfühlen, Wirken lassen und Mitsprechen. VON HERZEN, Uli & Verena SHOWNOTES: SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.comund wir melden uns mit weiteren Infos bei dir! VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Dein Körper ist pure Magie und alles ist veränderbar! Das preacht und lebt unsere Interviewgästin Bianca Luttenberger. Bianca hat mit ihrem 12. Lebensjahr die Diagnose Colitis Ulcerosa – eine chronische und schmerzhafte Darmerkrankung – erhalten. Nach jahrelangen Schmerzen und Therapie stand sie schlussendlich vor der Entscheidung ihren Dickdarm vollständig gehen zu lassen, um ein neues, freieres Leben starten zu können. Darüber spricht sie in dieser Folge mit uns. ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES: INTERVIEWGAST: Bianca Julia Luttenberger Instagram: @bianca.julia.luttenberger SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.comund wir melden uns mit weiteren Infos bei dir! VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Wir wagen ein Experiment! Für die kommenden 40 Tage, also genau in der Fastenzeit, werden wir unsere "Bullshit-Gedanken" aka Selbstzweifel, Ängste, Unsicherheiten im Kopf leiser drehen und unser "Can-Do-Mindset" um einiges lauter drehen. Bist du dabei? HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES: SPONSORING KOOPERATION: Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.comund wir melden uns mit weiteren Infos bei dir! VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

ALL YOU NEED IS LOVE! Der Valentinstag naht und wir teilen in dieser Folge mit dir unsere größten Learnings in puncto Partnerschaften und Beziehungen und wie du es schaffen kannst, aus „Drama-Beziehungen“ auszusteigen und dich als (Langzeit-)Single für gesunde Partnerschaften öffnen kannst. MUCH FUN & HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES SPONSORING KOOPERATION Dein Projekt, dein Produkt, deine Dienstleistung – unsere Plattform, unsere Reichweite. Möchtest du deine Herzenssache in unseren Folgen als Sponsoring platzieren? Kontaktiere uns direkt per Mail unter herzenssache.office@gmail.comund wir melden uns mit weiteren Infos bei dir! VERENAS STIMME FÜR DEIN HERZENSPROJEKT: Verena ist professionelle Sprecherin – ja gut, im Podcast gibt's hauptsächlich Dialekt zu hören, aber sie kann auch anders

Es geht um Menschen, Freundschaften und Verbindungen, die tief gehen: Dein Soul Tribe. Man sagt, jeder Mensch hat in seinem Leben bis zu 25 Menschen, mit denen eine ganz besondere Seelenverbindung besteht. Wie du diese Menschen in dein Leben ziehen kannst, darüber sprechen wir in dieser Folge. SHOWNOTES: VOTE FOR US: Noch bis zum 5.2.2023 läuft das Voting für den Ö3 Podcast Award. Du liebst diesen Podcast? Dann sag‘ das doch auch gerne an Ö3 weiter, damit auch die Jury Bescheid weiß

Dich mit anderen zu vergleichen macht dich blind für deinen eigenen, individuellen Weg, der genau so wie er ist, auf seine Art und Weise richtig ist. Du selbst hast es in der Hand, dein Leben so zu gestalten, dass du dich wohlfühlst - in dir. You got this. HERZ FIVE, Uli & Verena SHOWNOTES: Folge #08 | Neujahrsvorsätze ... who?! Do it with passion or not at all! Verenas neuer Podcast: GUIDED - Dein Podcast für Meditation, Soul Empowerment & Bewusstsein Folge uns auf Instagram: @herzenssache.podcast

Das Leben spricht auf ganz vielen Ebenen zu uns: Unter anderem über unseren Körper. Was Symptome, das Bauchgefühl oder andere Empfindungen uns verraten, erzählen wir euch in der neuen Podcastfolge. Folge uns auf Instagram und mach‘ noch im Advent an jedem Sonntag bei unseren Gewinnspielen mit: https://www.instagram.com/herzenssache.podcast/ EMPFEHLUNGEN aus der Folge: Buch: Der Schlüssel zur Selbstbefreiung – Christiane Beerlandt: https://amzn.to/3UMcNoZ Buch: Was dir deine Krankheit sagen will – Kurt Tepperwein: https://amzn.to/3iLyxnM *Affiliate-Links

Meditation zum Entspannen für zwischendurch; Diese Meditation schenkt dir Ruhe und Entspannung, unterstützt dich dabei, dein Gedankenkarussell zu stoppen, Stress zu reduzieren und wieder ganz bei dir selbst anzukommen. Achtung: Könnte dich zwischendurch mal schnell in die entspanntesten Zen-Sphären beamen.

When nothing is sure, everything is possible! Kennst du den Moment, wo man glaubt, man muss immer sofort eine Antwort parat haben? Also, wo man fast schon zwingend nach Antworten, Lösungen, Entscheidungshilfen und Wegen sucht und man sich schlussendlich vor lauter Gedanken-Wirrwarr schon selbst nimmer auskennt? Die Momente, wo du im Leben vor einer Entscheidung stehst und einfach keinen Plan hast, was du tun sollst, wo es für dich hingeht oder was für dich als nächstes ansteht? Kennen wir. Fühlen wir. Hama in der Folge drüber gesprochen. Und sama uns ehrlich: Immer müss ma a net alles verstehen und vorhersehen können, oder? HERZ FIVE, Uli & Verena www.herzenssache-podcast.at @herzenssache.podcast ___________________________ *Buch-Empfehlung aus der Folge (unentgeltlich, keine Werbung): Das Risiko du selbst zu sein von Bahar Yilmaz

WUHU! Ein ganz neues Format bei Herzenssache: Ein Empowerment Talk by Uli aka die erste Ausgabe von: "Richtig einilebm, richtig einiredn!". Lehn dich zurück und lass dich von ganz viel Liebe, Gefühl, Empowerment und Empathie abholen, berühren und ermutigen. GO FOR IT. HERZ FIVE, Uli & Verena @herzenssache.podcast www.herzenssache-podcast.at

Wie wir in Herausforderungen unser Lerngeschenk erkennen und daran persönlich wachsen können und warum radikale Akzeptanz ein Schlüssel für innere Zufriedenheit ist hörst du in der aktuellen Herzenssache Podcastfolge. Verena erzählt uns über ihre Erfahrungen, die sie aktuell auf ihrer Reise in Portugal erlebt und warum sie am liebsten sofort wieder alles abgebrochen hätte. Herzenssache Podcast by Uli Marinschek & Verena Seidl www.herzenssache-podcast.at Instagram: @herzenssache.podcast, @ulishake, @verenaseidl_

by Uli Marinschek & Verena Seidl www.herzenssache-podcast.at Instagram: @herzenssache.podcast

Buch von Brene Brown: "Verletzlichkeit macht stark" Bahar Yilmaz: https://www.instagram.com/baharyilmaz_official/ Instagram: @herzenssache.podcast by @uli.marinschek & @verenakatharinaseidl Mehr unter: www.herzenssache-podcast.at

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Es ist okay, auch mal müde zu sein! #restisproductive In unserer neuen Folge laden wir dich ein, klare und gesunde Grenzen FÜR DICH zu ziehen, auf dich und deine Energie zu achten und dir zu erlauben, auch einfach mal NIX zu tun! ⋙ Musst du immer leisten und für andere da sein? ⋙ Was schenkt dir Energie, wenn deine Batterien mal leer sind? ⋙ Was zerrt an deiner Energie und was darfst du loslassen? Deine Energie ist deine Währung! Wofür möchtest du sie einsetzen? ❤️ HERZ FIVE, Uli & Verena PS: Wir sagen Daaankeschön, für all die wundervollen 5-Sterne-Bewertungen hier auf Spotify! Helps us a lot, um noch mehr Herzis zu erreichen! Vielleicht magst auch du kurz ein bisschen Liebe da lassen. DANKSI! ⭐️❤️ www.herzenssache-podcast.at www.instagram.com/herzenssache.podcast

Schnapp dir deine Kopfhörer, tu dir selbst etwas Gutes und mach einen Spaziergang mit unserer neuen Geh-Meditation created with ♥️ by Herzenssache-Verensi. HERZ FIVE, Uli & Verena Folge uns auf Instagram: https://www.instagram.com/herzenssache.podcast/ Du möchtest über DEINE Herzenssache sprechen? Schreib uns! herzenssache.office@gmail.com https://www.herzenssache-podcast.at/

SEOM ist Musiker, Speaker, Autor & Herzensmensch und hat es sich zur Berufung gemacht, mit seinen Worten und Songs die Menschen an ihre Essenz, an ihre innere Kraft zu erinnern. Er spricht mit dir in dieser Episode darüber ... ... was es wirklich bedeutet der eigenen Berufung zu folgen und warum wir Menschen uns auf der Suche nach der Berufung manchmal gerne unter Druck setzen ... wie du mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag gehen kannst ... wie du bei Chaos und Veränderungen im Außen bei dir bleiben kannst, um deine Mitte zu bewahren ... uvm. https://seommusic.de/ https://www.instagram.com/seom.music/ https://podcasts.apple.com/at/podcast/seom-piraten-guerilla-podcast/id1469431287

It's Pridemonth! Im Juni wollen wir unsere Plattform dazu nutzen, dass Pride-Themen eine Bühne bekommen. Diese Folge spricht Alex @sposcherl von @lebedenregenbogen über sein Outcoming, seine Ängste und sein Warum für eine Plattform, die andere empowern darf. Hör rein, lebe bunt! HERZ FIVE, Uli & Verena