Ritas Rat

Zum Abschluss von Ritas Rat gibt es noch ein ganz besonderes Erlebnis: Eine Meditation. Aber keine herkömmliche Meditation. Eine sog. Gong-Meditation. Schließen Sie die Augen und folgen Sie den Schlägen und lassen Sie sich in eine entspannte und wohltuende Stimmung bringen.

Manchmal ist das Leben eine Spirale nach Unten. Und gerade in Momenten der Trauer, der Hilflosigkeit kommt es dann auch noch zusätzlich zu Angriffen von Außen. Arbeitskollegen werden unfreundlich und wollen ihren Job. Freunde machen sich über sie lustig. Die Familie setzt sie unter Druck und verlangt immer mehr von ihnen. Wie man aus dieser Spirale herauskommt, dies haben wir in unserem Live-Event im Klostergarten besprochen. Auch Connie Wried ist wieder zu Gast und zeigt uns mit Qigong, wie wir uns mit mit langsamen, fließenden Bewegungen wieder in Ruhe bringen.

Auch 2023 haben Rita und Roy sich entschieden, vor Publikum aufzutreten. Ende August war es soweit. Im Klostergarten trafen sich die beiden Podcaster mit vielen Fans und Neugierigen. Im ersten Teil des Abends wurden die Themen Angst, Panik und Depression besprochen. Wie entstehen sie, wie gehen sie wieder.

In dieser letzten Livefolge aus dem wundervollen Café Karmen in Schweinrich, wollen Rita und Roy zusammen mit Ihren engsten Hörern das Weihnachtsfest Einleuten. Jeder bringt sich mit ein. Cornelia aus Folge 22 bringt uns Qigongübungen zur Entspannung mit und Holger aus Folge 41 Rauhnächte, trägt ein Gedicht aus Kindertagen vor. Es gibt aber auch noch ein kleines Resümee der Hörer über 90 Folgen Ritas Rat.

89 Folgen haben Rita und Roy aufgezeichnet. Dabei sind viele Themen besprochen worden. Da kann man leicht den Überblick verlieren. In dieser Folge fassen die beiden noch einmal die einzelnen Bereiche zusammen, damit alle HörerInnen gezielt in den Folgen schmökern können.

Die dunkle Jahreszeit ist eine Herausforderung für uns alle. Doch einigen Menschen setzt diese Zeit noch mehr zu. Sie leiden unter einer sog. Winterdepression. Wie kommt man aus diesem Tal raus? Rita gibt Hinweise und wirbt noch einmal für eine medikamentenlose "Behandlung".

Die Hilfeform der systemischen Aufstellung eignet sich vor allem für die Bewältigung von Konflikten zwischen verschiedenen Personen oder Personengruppen. In einem Interview mit Heidi Hahlweg erfahren wir, wie diese Methode funktioniert und für wen sie genau geeignet ist.

Selten hat unser Podcast so viele Reaktionen hervorgebracht, wie bei den vergangenen drei Folgen. Besonders das Thema Untreue hat unsere HörerInnen berührt. Wir sprechen über die Reaktionen und freuen uns zudem, dass wir eine junge Hörerin direkt zu ihrer Meinung befragen durften.

Oft ist es in Beziehungen der Fall, dass sich die Partner auseinanderleben oder andere Ereignisse eintreten, die für die Beendigung einer gemeinsamen Zeit sprechen. Doch nicht immer muss eine Trennung die beste Lösung sein. Rita spricht darüber, wann es sinnvoll ist, die Beziehung zu beenden und wann man einen weiteren Versuch der Annäherung wagen sollte.

In einem kontroversen Zwiegespräch streiten Rita und Roy über die Untreue. Welche Formen der Untreue gibt es? Was spricht dafür, die Beziehung weiterzuführen? Wir haben unsere HörerInnen gefragt, welche Erfahrungen Sie gemacht haben und warum sie weiter bei ihrem Partner geblieben sind.

Eine gute Beziehung zu führen ist nicht so einfach. Am Anfang erleichtert viele Dinge die "rosarote" Brille. Danach wird es Arbeit. Doch welche Rezepte helfen, damit eine Partnerschaft bleibt und nicht zu schnell weggeworfen wird? Rita gibt Tipps, die auch teilweise schon in der eigenen Anwendung waren.

Wie wir bereits in einer früheren Folge beschrieben haben, können Steine heilende Wirkungen haben. Roy hat zu diesem Thema mit Margarete Mentschke gesprochen, die sich damit schon länger auseinandersetzt. Auch ohne Rita ist dies ein spannender Podcast, bei dem Sie mit Sicherheit auch Ihren favorisierten Stein finden können.

In regelmäßigen Abständen begrüßt Rita in ihren "heiligen Hallen" Menschen, die Schwierigkeiten mit Ihrer Herkunftsfamilie haben. Oft stellt sich heraus, dass es hierfür eine einfache Erklärung gibt: Die seit Jahren gedachten Eltern sind nicht die leiblichen Eltern. Die eigene Identität leidet über Jahre. Doch wie gehe ich damit um? Rita gibt Tipps.

in dieser Folge schauen Rita und Roy auf den Live-Abend in Kyritz zurück. Welche Reaktionen hat es gegeben? War es vielleicht zu abschreckend was Rita gemeinsam mit den fast professionell wirkenden Laienschauspielern auf der Bühne im Klostergarten präsentiert hat? Und wie geht es 2023 weiter? Alle Fragen werden in diesem Podcast beantwortet.

Die Sommertour hat viele Eindrücke hinterlassen. Rita und Roy ziehen Resümee, denn Rita hat viel Feedback zu den Themen Mond und Warum erhalten. Auch ein jüngster Hörer hat seine Fragen an Rita gerichtet. Aber hören Sie selbst.

Bei unserem Live-Podcast in Kyritz gab es ein ganz spezielles Erlebnis: Rita stellte sehr eindrücklich eine Art ihrer Hospizbegleitung dar. Der Moment des Übergangs, der Kampf, der Abschied, Schuld und Sühne. All dies sind nicht selten Themen, die in den letzten Stunden und Minuten eine Rolle spielen.

In dieser Live-Folge haben wir einen Gast: Mit dem Psychologen Vitalij Spak aus Berlin tauchen wir in das interessante Thema der sog. Blutgruppentheorie. In Asien eine sehr verbreitete Methode zur Einstellung von Personal und Beurteilung von Fähigkeiten, ist es in Europa noch eher ungewöhnlich, nach der Blutgruppe zu fragen. Dabei lohnt es sich, da so eventuell Missverständnisse vermieden werden könnten.

Wären in der ersten Folge der Reihe "Warum" die Kindheit ausführlich betrachtet wurde, schauen wir im zweiten Teil auf die immer wiederkehrenden Hindernisse. Die uns ein für uns schönes Leben erschweren. Ab der Volljährigkeit bis zum Tod sind es nur wenige Punkte, die im Leben vieler dauerhaft zu Problemen führen. Wenn ich nun Frage "Warum" lassen sich diese Fragen vielleicht gut beantworten.

Es ist meist nur ein Wort, welches man sich in manchen Situationen fragt: Warum? Und vielleicht ergänzt man später noch: Warum ich? In diesem Live-Podcast gehen wir von der Geburt bis in die Pubertät, die verschiedenen Lebensstationen ab und erteilen Rat, wie einzelne Hürden des Lebens gemeistert werden können. Aufgepasst: Teil 2 von der Pubertät bis zum Tod folgt in der kommenden Woche.

Wie kaum ein anderer Himmelskörper hat der Mond einen direkten Einfluss auf viele Bereiche in unserem Leben. Bei unserem Live Podcast im Arboretum Dreetz gehen wir tiefer auf die Bedeutung des Dreifaltigen Mondes ein und nutzen die Kraft des Vollmondes für Rituale.

Dieser Podcast ist eine Übernahme aus dem betroyt-Podcast. Es war jedoch zu schade, um sie den Hörern dieses Podcastes vorzuenthalten.

Dieser Podcast ist eine Übernahme aus dem betroyt-Podcast. Es war jedoch zu schade, um sie den Hörern dieses Podcastes vorzuenthalten.

Im zweiten Teil dieser Aufzeichnung erklärt Rita, wie sie zur Hospizarbeit gekommen ist. Dieser Podcast ist eine Übernahme aus dem betroyt-Podcast. Es war jedoch zu schade, um sie den Hörern dieses Podcastes vorzuenthalten.

Viele Betroffene, welche eine Betreuung haben, sind unheilbar krank. Den letzten Weg des Lebens müssen Sie dabei nicht allein gehen. Im Rahmen der Hospizbewegung können Sie ambulante und stationäre Unterstützung erhalten. Welche Möglichkeiten ein ambulanter Hospizdienst hat, erklärt Rita in dieser übernommenen Folge vom betroyt-Podcast.

Im Jahr 2021 wurden weltweit mehr als 230 Milliarden US-Dollar in Casinos und auf dem globalen Glücksspielmarkt umgesetzt. Ein Markt, der sehr viel Geld bewegt. Doch sehr oft kommt es dazu, dass die Menschen an den Geräten, Computern oder in den Casinos die Kontrolle über Ihre Leidenschaft verlieren und in eine Abhängigkeit geraten. Und diese Abhängigkeit kann tiefgreifende Folgen haben.

"Ordnung ist das halbe Leben" heißt ein Sprichwort. Hierzu gehört auch eine ordentliche Planung. Doch das Leben hat seinen eigenen Plan. Für viele Dingen können wir manchmal einfach nichts. Sie passieren. Und dann fragen wir nach unserer Verantwortung. Oft bleiben Zweifel und Unsicherheit, ob man hätte was ändern können. Rita klärt auf, dass diese Fragen manchmal nicht zielführend sind und das Leben noch mehr erschweren.

Hilfsbereitschaft ist eine wichtige Säule des menschlichen Miteinander. Allerdings sollte die Unterstützung anderer Personen immer unter der Prämisse geschehen, dass die eigene Gesundheit nicht leidet. Gerade bei der Pflege von Angehörigen kommt man sehr schnell an seine Grenzen. Dieser Podcast soll mahnen und auch Auswege aufzeigen.

Circa 6,7 Millionen Menschen hatten nach Statistiken des Bundesgesundheitsministeriums ein problematisches Alkoholverhalten. Mehr als 200.000 Straftaten wurden unter Alkoholeinfluss begangen. Die "Volksdroge" Nr. 1 ist Alkohol. Überall zugänglich und günstig zu erwerben. Wir reden über die Folgen des missbräuchlichen Konsums und die Gründe für den übermäßigen Wunsch nach Rausch. Hierbei schauen wir uns auch weitere Rauschmittel an, deren Genuss nahezu dieselben Konsequenzen und meist gleichlautende Ursachen hat.

Manchmal reicht bereits die Abänderung weniger Buchstaben und ein Wort hat eine andere Bedeutung. Oft ist es sogar so, dass es aus einer negativen Beschreibung durch denselben Gedankeninhalt eine viel positivere Stimmung übertragen werden kann. Rita und Roy haben sich einmal darüber Gedanken gemacht und mithilfe eines Kartenspiels sich den Worten genährt.

Oft fragt man sich, weshalb gerade gewisse Dinge passieren und andere Ereignisse einfach nicht eintreten wollen. Schicksalschläge stellen uns schier unlösbare Aufgaben? Weshalb ist dies so? Was steckt dahinter? Die Antwort ist leicht und doch schwer zu verstehen: Hinter allem steht unser Seelenplan. Rita klärt auf, was es damit auf sich hat.

Das tradierte Bild der Familie wurde in den vergangenen Jahren immer weiter diversifiziert. Mehr und mehr trauen sich die Menschen, auch zu Ihren Gefühlen zu stehen, obwohl der Körper nach Ansicht verstaubter Ansichten nicht passt. Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit Homosexualität, Transgendern und vor allem.... Liebe!

Der Rücken schmerzt, die Leber tut weh und das Herz schlägt viel zu schnell. Oft sind es nicht medizinische Gründe, die die Ursache für die entsprechenden Leiden sind. Doch was steckt bei den einzelnen Körperteilen dahinter? Rita versucht aufzuklären.

"Freunde sucht man sich aus. Familie hat man." In vielen Fällen stehen einem Menschen, die man sich im Laufe des Lebens gesucht hat, näher als die eigene Familie. Warum ist dies so? Wie finden wir Freunde? Ab wann sind Menschen Freunde? Wir haben unsere Hörer gefragt und besprechen die Antworten.

Die sozialen Medien bringen viele Menschen zusammen. Nicht alle dieser Personen meinen es immer gut. Auch zwielichtige Gestalten tummeln sich dort und versuchen, Geld und Daten zu erbeuten. Rita und Roy besprechen die aktuell beliebtesten Maschen.

Es ist immer noch ein Tabuthema dabei sind die Dunkelziffern vermutlich unbeschreiblich hoch: Sexueller Missbrauch an Kindern. Wie kann man mit diesem erlittenen Leid umgehen? Warum sollte man sich immer direkt Hilfe holen? Rita hat sich diesem schweren Thema gewidmet.

Viele Dinge nehmen wir aus der Kindheit mit in das Erwachsenenleben. Der Umgang mit Unfällen oder die Verlust von geliebten Menschen in einem Alter, in dem man es noch nicht so richtig fassen kann: Alle diese Ereignisse hinterlassen spuren und können für Traumata sorgen, die viel später zu Problemen führen.

In unregelmäßigen Abständen fragen wir bei Ihnen nach, wie Ihnen der Podcast von Rita gefällt. Die Anregungen und fast ausschließlich positiven Rückmeldungen haben wir gesichtet und als Anlass zu einer Rückschau auf die vergangenen Folgen genommen.

Ein Tier gehören zu fast jedem Haushalt. Wir verbringen sehr viel Zeit mit Ihnen. Wir ärgern uns über Sie und freuen uns, wenn Sie Kunststücke vollbringen. Rita konnte mit einigen Tieren sprechen und erzählt uns ihre Geschichten.

Für die meisten Paare ist der eigene Nachwuchs ein unglaublich starker Wunsch. Doch warum ist nicht jedem der Wunsch nach eigenen Kindern vergönnt? Rita erklärt, warum die Kinder selbst erscheinen, ob Sie zu Gast bei Ihren Eltern sein wollen.

Nach dem Verlust einer geliebten Person muss das Leben weitergehen. Vielen Menschen fällt dies schwer. Dann helfen in einigen Fällen auch sog. Trauergruppen. Zwei solcher Gruppen leitet Rita in Kyritz. Sie gibt in diesem Podcast Hilfestellungen an die Hand, um mit der Trauer umzugehen.

Kaum war ein Ende der Corona-Krise zu erkennen, da meinte ein mächtiger Mann, er müsse sein eigenes Land militärisch erweitern. Es ist aktuell eine Zeit, die viel von den Menschen abverlangt. Die Corona-Angst weicht der Angst vor einem neuen Krieg im eigenen Land. Wie damit umgehen? Rita gibt hierzu einige Tipps.

Es ist tragisch, wenn uns ein geliebter Mensch verlässt. Allerdings gibt es einige Dinge, die trotz dieses traurigen Falles geregelt werden müssen. Rita hat die wichtigsten Punkte zusammengefasst.

Viele Menschen haben Angst vor dem eigenen Tod. Schwieriger ist die Situation nur, wenn ein naher Angehöriger oder enger Freund die letzte Reise auf dieser Welt antritt. Oft ist man überfordert. Weiß nicht, was zu tun ist. Rita gibt einen kurzen Abriss darüber, wie man den nahenden Tod erkennt und wie man sich am Besten auch kurz nach dem Tod verhält.

Das Thema Tod und was danach kommen mag, beschäftigt auch viele unserer Hörer*innen. Warum gibt es eigentlich so viele Seelen? Wofür sollte man sich entscheiden? Erdbestattung oder kremieren? Diese Fragen und viele mehr beantwortet Rita in dieser Folge.

Heute haben wir ein Thema, mit dem sich grundsätzlich Roy mehr beschäftigt. Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung. Gut ist, wenn man sie hat. Entscheidend ist jedoch auch, dass man sie in den wichtigen Momenten parat hat. Wo sie liegen sollten, verrät Rita

Das Thema Allergien hat viele unserer Hörer begeistert. Viele Fragen haben Rita in der Zwischenzeit erreicht. Einige davon waren es wert, dass wir sie im Podcast beantworten.

In unserem letzten Podcast haben wir uns über Allergien ausgetauscht. Dies Thema ist jedoch so umfassend, dass wir hieraus 3 Folgen machen mussten. In der 2. Folge sprechen wir über Nahrungsmittel und ihren Reaktionen auf den Körper. Viel Spaß auch bei dieser Folge.

Nach einer Schätzung werden 20 bis 30 Millionen der Deutschen von einer Allergie geplagt. Die Weltgesundheitsorganisation warnt vor Allergien als Gesundheitsgefährdung mit - bitte nicht erschrecken - pandemischen Ausmaßen. Doch welche Arten von Allergien gibt es? Welche einfachen Möglichkeiten zum Umgang damit gibt es. Dieser Podcast soll ein bisschen Licht ins Dunkel bringen.

Es ist nicht nur das Größte, sondern auch eines der meist beanspruchten Organe des Menschen: Die Haut. Sehr oft lassen sich an ihr auch innere Erkrankungen erkennen. Vielfach kann mit einfachen Mitteln bei Verletzungen der Haut geholfen werden. Rita nahm sich dem Thema an. Aber hören Sie selbst.

Oft macht man sich über seine Haare keine Gedanken, bis sie von Problemen heimgesucht werden. Ob dies Schuppen, Haarausfall oder die Ergrauung des Haupthaares ist: Wenn erst einmal die Schäden sichtbar sind, ist guter Rat teuer. Rita erklärt uns heute, wie man mit diesen Schwierigkeiten umgeht.

Nachdem wir in der Weihnachtsfolge bereits Gäste hatten, haben wir für einen Rückblick auf das scheidende Jahr die Gäste gleich in unserer Runde gehalten. Denn neben Corona gab es auch noch andere Themen, die in diesem Jahr wichtig waren. Und natürlich darf auch ein Ausblick nicht fehlen.