Podcasts about viele betroffene

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In dieser Folge geht es um eine Form von Erschöpfung, die viele Menschen tief spüren, aber nur schwer in Worte fassen können: die körperlichen und seelischen Folgen narzisstischen Missbrauchs. Wenn ein Mensch über längere Zeit in einem Umfeld lebt, das von Abwertung, Unsicherheit, emotionaler Manipulation oder ständiger Anspannung geprägt ist, dann reagiert nicht nur die Psyche, auch der Körper beginnt, sich diesem Zustand anzupassen. Genau darüber sprechen wir in dieser Episode. Es geht um Hypervigilanz, also den Zustand ständiger innerer Wachsamkeit, um chronischen Stress, um das Gefühl, nie wirklich zur Ruhe zu kommen, und um die oft übersehenen körperlichen Symptome, die daraus entstehen können. Viele Betroffene erleben nicht nur Müdigkeit, sondern auch Denknebel, Schlafprobleme, Muskelanspannung, Herzklopfen, Reizüberflutung, emotionale Leere oder das Gefühl, dauerhaft im Alarmzustand zu sein. Du erfährst, warum normale Erholung oft nicht ausreicht, weshalb der Verlust von Konzentration und geistiger Klarheit kein persönliches Versagen ist und warum der Körper manchmal lange vor dem Verstand erkennt, dass etwas zu viel geworden ist. Passender Kurs: https://www.sonjakopplin.com/angebote/nervensystemkompetenz -------- Weitere Ressourcen: Mein Buch "Hochsensibilität & Trauma" verstehen: https://www.sonjakopplin.com/buch/ Instagram: http://www.instagram.com/sonja_kopplin/ Blog: http://www.sonjakopplin.com/blog/ Angebote: http://www.sonjakopplin.com/angebote/ Newsletter: http://www.sonjakopplin.com/newsletter/

Legasthenie und Dyskalkulie hinterlassen oft mehr als nur Schwierigkeiten beim Lesen, Schreiben oder Rechnen. Viele Betroffene tragen Erfahrungen von Misserfolgen, Scham, Druck und dem Gefühl, nicht gut genug zu sein, lange mit sich herum. In dieser Folge sprechen wir darüber, welche emotionalen Narben durch den Umgang mit Lernschwierigkeiten entstehen können, wie sie das spätere Leben beeinflussen und was Eltern und Lehrkräfte tun können, um Kinder zu stärken und ihre psychische Gesundheit zu schützen. ✨RESSOURCEN 1. von Aster (2016) – Pressekonferenz zum Tag der Legasthenie und Dyskalkulie Deutsches Ärzteblatt Nachricht: [https://www.aerzteblatt.de/news/unerkannt-koennen-legasthenie-und-dyskalkulie-zu-psychischen-stoerungen-fuehren-3e593945-b929-4329-a528-af04c1228d18](https://www.aerzteblatt.de/news/unerkannt-koennen-legasthenie-und-dyskalkulie-zu-psychischen-stoerungen-fuehren-3e593945-b929-4329-a528-af04c1228d18) Deutsches Ärzteblatt Archiv: [https://www.aerzteblatt.de/archiv/entwicklungsstoerungen-legasthenie-und-dyskalkulie-fruehzeitig-erkennen-f9a57071-6ec5-4020-b746-f5b827948d80](https://www.aerzteblatt.de/archiv/entwicklungsstoerungen-legasthenie-und-dyskalkulie-fruehzeitig-erkennen-f9a57071-6ec5-4020-b746-f5b827948d80) BVL-Pressemappe (PDF): [https://www.bvl-legasthenie.de/images/static/pdfs/aktionstag/Pressemappe.pdf](https://www.bvl-legasthenie.de/images/static/pdfs/aktionstag/Pressemappe.pdf) 2. Lipka et al. (2022) – Lernbasierte PTBS-Symptome bei Lernstörungen Scientific Reports (Nature): [https://www.nature.com/articles/s41598-022-16752-9](https://www.nature.com/articles/s41598-022-16752-9) PubMed Central (Volltext): [https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9329386/](https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9329386/) 3. Huck & Schröder (2016) – PuLs-Studie Fachpublikation in Lernen und Lernstörungen: Hogrefe (DOI: 10.1024/2235-0977/a000143): [https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/2235-0977/a000143](https://econtent.hogrefe.com/doi/10.1024/2235-0977/a000143) Zum kostenlosen Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen/](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen/) Du möchtest einen 1:1 Beratungstermin bei Petra buchen? Das kannst du unter diesem Link: [https://lern-ort.de/elternberatung](https://lern-ort.de/elternberatung) Petras E-Mail: petra@akademie-gkj.de Petras Webseiten: [https://akademie-gkj.de](https://akademie-gkj.de) [https://lern-ort.de](https://lern-ort.de) LRS-Training für zu Hause: https://lern-ort.de/rechtschreibhelden-neu Kostenfreier LRS-Kurs: [https://lern-ort.de/lrs-kurs](https://lern-ort.de/lrs-kurs) Kostenfreier Fahrplan Dyskalkulietraining: [https://lern-ort.de/dyskalkulie-woche](https://lern-ort.de/dyskalkulie-woche) ✨ LEGATALK – DEIN PODCAST RUND UM LEGASTHENIE UND DYSKALKULIE Fast 5% der Kinder eines Jahrgangs haben Probleme beim Lesen, Rechnen oder Schreiben. In diesem Podcast gibt es daher alle zwei Wochen Tipps, Tricks und Tools für Pädagogen, Eltern und Lerntherapeuten, um mit LRS, Legasthenie oder Dyskalkulie umgehen zu können. ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/legatalk-|-dein-podcast-rund-um-legasthenie-und-dyskalkulie/id1649725975](https://podcasts.apple.com/us/podcast/legatalk-|-dein-podcast-rund-um-legasthenie-und-dyskalkulie/id1649725975) Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

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In der Schweiz erhalten jährlich rund 6500 Frauen die Diagnose Brustkrebs, die meisten nach dem 50. Lebensjahr. Viele Betroffene kennen deshalb bereits Beschwerden der Wechseljahre. Prof. Petra Stute vom Inselspital Bern erforscht mit Unterstützung der Stiftung Krebsforschung Schweiz die Brustkrebsbehandlung nach der Menopause. Ihr Ziel: Frauen sollen trotz belastender Nebenwirkungen ihre Krebstherapie fortsetzen können, denn ein Abbruch kann das Rückfallrisiko erhöhen. «Es gibt Angaben, dass bis zu 40 Prozent der Frauen ihre Therapie abbrechen», sagt die Ärztin. Besonders bei hormonabhängigen Tumoren müssen Betroffene ihre bisherige Hormontherapie gegen Wechseljahrbeschwerden sofort stoppen, da Östrogen das Wachstum der Krebszellen anregen kann. Allerdings kehren dann die Wechseljahrbeschwerden zurück oder werden durch die Antihormontherapie zusätzlich verstärkt. In dieser Folge erzählt die 61-jährige Frau S., wie sie seit ihrer Diagnose im Januar 2025 mit Hitzewallungen, Osteoporose-Risiko und Antihormontherapie umgeht. Mehr Infos zu den Wechseljahren: menoqueens.com.

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Ergänzungsleistungen, Hilflosenentschädigung oder Rückvergütungen: Viele Seniorinnen und Senioren nutzen ihre Ansprüche nicht. Welche Zusatzleistungen es gibt und wie Sie diese geltend machen können. AHV und Pensionskasse sichern die Grundversorgung im Alter – doch oft reicht das Einkommen nicht aus. Hier springen Zusatzleistungen ein. Viele Betroffene wissen jedoch nicht, dass sie Anspruch darauf haben oder wie sie diese Leistungen beantragen können. · Die wichtigste Unterstützung sind die Ergänzungsleistungen (EL). Sie kommen zum Zug, wenn die minimalen Lebenskosten durch AHV und Pensionskasse nicht gedeckt sind. Dabei wird berechnet, ob die anerkannten Ausgaben höher sind als die Einnahmen. Ist das der Fall, besteht Anspruch auf EL – unabhängig davon, ob jemand zuvor viel oder wenig verdient hat. Wichtig zu wissen: Die EL sind keine Sozialhilfe, sondern eine gesetzlich geregelte Sozialversicherung. · Zusätzlich können über die Ergänzungsleistungen auch Krankheits- und Pflegekosten rückvergütet werden. Dazu gehören zum Beispiel Ausgaben für Dentalbehandlungen, Hilfsmittel oder medizinische Leistungen, die nicht vollständig von der Krankenkasse gedeckt sind. Gerade hier verzichten viele auf Geld, das ihnen eigentlich zustehen würde. · Eine weitere Unterstützung ist die Hilflosenentschädigung. Sie richtet sich an Personen, die im Alltag auf Hilfe angewiesen sind – etwa beim Anziehen, Essen oder bei der Körperpflege. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Unterstützung durch Angehörige oder durch professionelle Dienste erfolgt. Entscheidend ist der tatsächliche Bedarf. · Bereits vor der Pensionierung wichtig sind zudem die sogenannten Betreuungsgutschriften in der AHV. Wer Angehörige pflegt oder betreut, kann sich diese Zeiten anrechnen lassen und so die spätere AHV-Rente verbessern. Der Zugang zu diesen Leistungen ist oft einfacher, als viele denken: · Ergänzungsleistungen und Hilflosenentschädigung werden bei der kantonalen Ausgleichskasse beantragt. · Erste Einschätzungen sind über Online-Rechner oder bei Beratungsstellen möglich. · Organisationen wie Pro Senectute bieten kostenlose Beratung und helfen beim Ausfüllen der Formulare. Entscheidend ist, aktiv zu werden: Leistungen werden in der Regel nicht automatisch ausbezahlt, sondern müssen beantragt werden. Fachleute raten deshalb, sich frühzeitig zu informieren und bei Unsicherheit Unterstützung zu holen. Wer seine Ansprüche kennt, kann die eigene finanzielle Situation im Alter oft deutlich verbessern.

Endometriose betrifft den ganzen Körper – und oft auch das Leben dahinter. Gynäkologin Christine Eberle spricht im Podcastinterview über Diagnostik, Therapie und warum ein ganzheitlicher Blick neue Perspektiven eröffnen kann. Die Erkrankung beeinflusst nicht nur das Becken, sondern den gesamten Organismus – einschließlich Immunsystem, Hormonsystem und Nervensystem. Viele Betroffene erleben über Jahre hinweg: starke Regelschmerzen chronische Unterbauchschmerzen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr Erschöpfung (Fatigue) unerfüllter Kinderwunsch Das Problem: Diese Symptome werden oft als „normal“ abgetan. Die Folge: Diagnosen erfolgen im Durchschnitt erst nach vielen Jahren. Dr. Eberle erklärt, warum ein ganzheitlicher Blick so wertvoll ist und was Betroffene selbst tun können, um Schmerzen zu lindern und positiv Einfluss auf diese Erkrankung zu nehmen. Mehr über Christine erfährst du hier: Instagram: christine.healing.yoga www.frauenarzt-bieberau.de (Praxis) www.the-healing-space.de (Yoga, Coaching, Öle) OnlineKurs: https://www.elenalustigyoga.com/proage-meno-balance/ Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

In dieser Folge tauchen wir tief in einen oft übersehenen Zusammenhang ein: den Einfluss deiner Hormone auf CMD und Kieferschmerzen. Viele Betroffene kämpfen trotz Therapie weiterhin mit Beschwerden wie Verspannungen, Kopfschmerzen oder Zähneknirschen – doch die eigentliche Ursache bleibt häufig unerkannt. Genau hier kommen deine Hormone ins Spiel. Du erfährst in dieser Episode: welche Hormone (z. B. Cortisol, Östrogen & Progesteron) deinen Kiefer beeinflussen warum Stress deinen Hormonhaushalt und damit deine Symptome verstärken kann weshalb besonders Frauen hormonbedingt häufiger unter CMD leiden wie hormonelle Schwankungen (z. B. Zyklus, Pille oder Wechseljahre) deine Beschwerden verändern und was du konkret tun kannst, um deinen Körper wieder in Balance zu bringen Diese Folge hilft dir, CMD ganzheitlich zu verstehen und neue Ansatzpunkte für deine Heilung zu entdecken – nicht nur lokal im Kiefer, sondern im gesamten System deines Körpers.

Die aktuellen Wirtschaftsnachrichten mit Michael Weyland  Thema heute: Steuerfalle: Finanzamt beendet Briefservice Viele Steuerzahler in Bayern müssen sich umstellen: Die Finanzverwaltung erinnert ab sofort nicht mehr an fällige Einkommensteuer- oder Körperschaftsteuer-Vorauszahlungen. Wer Vorauszahlungen zu leisten hat, muss nun selbst die Verantwortung dafür übernehmen. "Wer seine Termine vergisst, riskiert Säumniszuschläge", erklärt die Lohnsteuerhilfe Bayern. Viele Betroffene hat es erstmals zum Zahlungstermin 10. März kalt erwischt.  Doch das Problem versäumter Fristen haben nicht nur die Bayern, sondern auch Steuerpflichtige in anderen Bundesländern. Steuerpflicht ohne Erinnerung Bayern hatte als letztes Bundesland bisher diesen Service noch angeboten: Vor jedem Fälligkeitstermin im Quartal verschickten die Finanzämter ein Schreiben, das auf die anstehende Steuer-Vorauszahlung hinwies. Damit ist nun Schluss. Die bayerische Finanzverwaltung hat den Postversand dieser Erinnerungsschreiben im Februar eingestellt, so wie andere Bundesländer bereits vorher. Steuerpflichtige müssen ihre Termine jetzt also wie in anderen Bundesländern selbst im Blick behalten und rechtzeitig überweisen. Auch die den Schreiben beiliegenden Überweisungsträger aus Papier werden damit nicht mehr bereitgestellt. Wer für die Zahlung zum 10. März 2026 auf den Erinnerungsbrief gewartet hat, ging leer aus. Viele Steuerbürger haben dies aber nicht einmal bemerkt. Automatische Zahlung als Lösung Um die Zahlungstermine nicht zu verpassen, bieten sich automatisierte Lösungen für Steuerzahler an. Eine Möglichkeit ist das SEPA-Lastschriftverfahren, bei dem das Finanzamt die fälligen Beträge automatisch vom Konto einzieht. Alternativ kann ein Dauerauftrag bei der Bank eingerichtet werden. Damit ist die Pünktlichkeit der Zahlungen sichergestellt. Wer weiterhin selbst überweisen möchte, sollte sich die vierteljährlichen Termine unbedingt im Kalender notieren. Ein kleiner Termin mit teuren Folgen Wird die Zahlung vergessen oder zu spät überwiesen, muss mit zusätzlichen Kosten gerechnet werden. Denn das Geld muss spätestens am Fälligkeitstag auf dem Konto des Finanzamts eingegangen sein. Das Gesetz räumt lediglich eine kurze Zahlungsschonfrist von genau drei Tagen ein. Danach werden Säumniszuschläge erhoben. Diese betragen für jeden angefangenen Monat der Säumnis ein Prozent des rückständigen Steuerbetrags. Vier Termine, die man kennen muss Die Vorauszahlungen werden einmal pro Quartal fällig. Das Finanzamt setzt Vorauszahlungen dann fest, wenn sich aus dem Steuerbescheid eine Nachzahlung von mehr als 400 Euro ergibt und mindestens 100 Euro pro Quartal angefallen sind. Die gesetzlichen Zahlungstermine sind der 10. März, der 10. Juni, der 10. September und der 10. Dezember.     Diesen Beitrag können Sie nachhören oder downloaden unter:

Versagensängste im Bett sind weit verbreitet und trotzdem wird kaum ehrlich darüber gesprochen. Viele Betroffene erleben Druck, Anspannung und das Gefühl, „funktionieren zu müssen“, genau dort, wo eigentlich Nähe, Lust und Verbindung entstehen sollen.

Wir wollen aus gegebenem Anlass einfach mal nichts sagen und dazu auffordern, der Mutter, der Großmutter, der Tochter, der Freundin, der Gattin…den Frauen zuzuhören. Einwand: „Nicht alle Männer sind so. Ich würde sowas nie machen.“ Antwort: Stimmt. Aber darum geht es nicht. Wir reden nicht über den Charakter eines einzelnen Mannes. Wir reden über ein System, in dem sich Frauen anpassen müssen, aufpassen müssen, weil unsere Gesellschaft männlich geprägt ist. Damit ist auch Gewalt männlich geprägt. Einwand: „Wenn es wirklich so schlimm war, warum hat sie erst später darüber gesprochen?“ Antwort: Weil Gewalt unterschiedlich verarbeitet wird. Menschen reagieren auf Übergriffe nicht gleich. Viele sprechen aus Scham, Angst oder wegen finanzieller Abhängigkeit nicht darüber. Verfahren sind belastend, teuer, langwierig und riskant. Viele Betroffene schweigen aus Sorge, nicht ernst genommen zu werden. Einwand: „Wenn ein Migrant etwas tut, sind doch auch nicht gleich alle Migranten daran schuld. Warum sind dann Männer das Problem'?" Antwort: Weil der gemeinsame Nenner nicht Herkunft ist, sondern Machtverhaltnisse. Ja, problematisches Verhalten gibt es in unterschiedlichen Milieus, Religionen und Communities. Aber wenn Frauen Gewalt erleben, zieht sich ein Muster durch alle Hintergründe: männliche Ansprüche auf Kontrolle, Sexualisierung, Besitzdenken und Abwertung. Gewalt beginnt nicht erst mit einem Übergriff. Sie beginnt viel früher: bei sexistischen Witzen, bei abwertender Sprache bei Anspruchsdenken gegenüber Frauen bei Rollenbildern, die Frauen klein halten Das Problem ist nicht nur eine Gewalttat. Das Problem ist auch das, was ihr den Boden bereitet. Wenn du dich in einem dieser Sätze wiedererkannt hast: Dann nimm das nicht als Angriff, sondern als Anlass, umzudenken. Sei Teil der Lösung: Höre zu und nimm Äußerungen ernst. (der Text entstammt, leicht gekürzt, einem Beitrag der Caritas Österreich)

Sehstörungen, Übelkeit und stechende Schmerzen im Kopf. In der Schweiz leidet jede siebte Person an Migräne. Ein Migräneanfall bremst Betroffene regelrecht aus, auch bei der Arbeit. Viele Betroffene können bei einer Attacke nicht oder nur eingeschränkt arbeiten. Das kann zur Entlassung führen.

*TRIGGERWARNUNG* - in dieser Episode geht es auch um das Thema Suizid! Wenn du dich bei diesem Thema besonders belastet fühlst, solltest du diese Episode nicht alleine oder vielleicht besser zu einem anderen Zeitpunkt (oder gar nicht!) hören. Es gibt Situationen, in denen eine Trennung scheinbar unmöglich ist - etwa wenn die Beziehungsperson krank ist, unter extremen Ängsten leidet oder sogar damit droht, sich im Falle einer Trennung etwas anzutun. Viele Betroffene zermartern sich in derart herausfordernden Lebensphasen das Hirn und stecken massiv in einem Zwiespalt. Wohl wissend, dass sie gehen müssten und auch wollen, wäre da nicht das lähmende schlechte Gewissen und Verantwortungsbewusstsein, das sie davon abhält. Was kann in so einer Situation helfen, und hat das schlechte Gewissen am Ende immer recht? Keineswegs, denn letztlich gibt es aus jeder Situation einen Ausweg, auch wenn der manchmal zunächst nicht sichtbar ist. Aber hört selbst.

Etwa 90.000 Menschen wird jährlich der Führerschein entzogen. Etwa wegen Raserei oder Drogen am Steuer. Viele Betroffene müssen dann zur MPU. Rund um die Untersuchung hat sich ein intransparenter Markt entwickelt - bis hin zu Abzocke und Betrug. Thiele, Marlene www.deutschlandfunk.de, Hintergrund

Brain Fog – wenn der Kopf im Nebel stecktBrain Fog – auch Gehirnnebel genannt – beschreibt einen Zustand, in dem klares Denken kaum möglich ist. Gedanken fühlen sich träge an, Worte sind plötzlich weg, Konzentration zerfällt. Viele Betroffene beschreiben es, als wäre der Kopf „in Watte gepackt“.Du bist nicht zerstreut. Du bist nicht unfähig. Dein Nervensystem ist überlastet.Typische Symptome von Brain Fog sind kognitive Defizite wie verlangsamte Informationsverarbeitung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme, Wortfindungsstörungen und mentale Müdigkeit. Selbst kleine Aufgaben fühlen sich anstrengend an. Multitasking ist kaum möglich, Entscheidungen fallen schwer. Dazu kommen oft Reizbarkeit, Verwirrtheit, Desorientierung oder ein deutlicher Motivationsverlust. In ausgeprägten Phasen kann selbst Zuhören oder Sprechen schwerfallen.Brain Fog ist kein offizieller medizinischer Begriff, wird aber weltweit genutzt, um genau diesen Zustand mentaler Unklarheit zu beschreiben. Im Englischen bezeichnet er eine vorübergehende Einschränkung der Fähigkeit, klar zu denken oder sich zu fokussieren. Besonders häufig tritt Brain Fog im Zusammenhang mit chronischem Stress, Erschöpfung oder hormonellen Veränderungen auf.Die Ursachen sind vielfältig. Ein zentraler Faktor ist der Lebensstil: Dauerstress, schlechter Schlaf, Bewegungsmangel, Flüssigkeitsmangel und eine ungünstige Ernährung – insbesondere hoher Zuckerkonsum oder ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren – können die kognitive Klarheit deutlich beeinträchtigen.Auch hormonelle Schwankungen spielen eine große Rolle. Frauen sind besonders in Phasen wie Schwangerschaft, Perimenopause und Menopause betroffen, wenn der Östrogenspiegel stark schwankt. Hinzu kommt häufig eine hohe mentale Dauerverantwortung, die das Nervensystem dauerhaft unter Spannung hält.Brain Fog tritt außerdem als Begleiterscheinung medizinischer oder psychischer Zustände auf. Dazu zählen post-virale Erkrankungen wie Long COVID, Stoffwechsel- und Autoimmunerkrankungen, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Rheumatoide Arthritis, Depressionen, Angststörungen, ADHS sowie Nährstoffmängel, insbesondere Vitamin-B12-Mangel. Auch bestimmte Medikamente können kognitive Trübungen auslösen.Auf biologischer Ebene spielen Entzündungsprozesse im Gehirn, Durchblutungsstörungen und Veränderungen der Blut-Hirn-Schranke eine Rolle. Doch Brain Fog ist nicht nur ein Defekt – er kann auch als Schutzreaktion verstanden werden. Wenn zu viele Reize, Aufgaben und emotionale Belastungen gleichzeitig wirken, drosselt das Nervensystem die Informationsverarbeitung. Nicht, um zu sabotieren, sondern um zu schützen.Man kann sich Brain Fog wie eine Sicherung vorstellen: Wenn zu viele Geräte gleichzeitig laufen, schaltet das System ab, um Schaden zu verhindern. Der Nebel ist kein Versagen – er ist ein Signal.In dieser Folge geht es darum, Brain Fog zu verstehen, einzuordnen und ihm mit Klarheit statt Selbstverurteilung zu begegnen. Verstehen ist der erste Schritt zurück zu mentaler Entlastung.Klar im Kopf – weil Klarheit oft dort beginnt, wo wir aufhören, gegen uns zu kämpfen.www.friedpartner.ch

Viele Betroffene leiden unter Blähungen, Bauchschmerzen oder Durchfall – doch eindeutige medizinische Befunde fehlen oft. Was steckt hinter dem Reizdarm-Syndrom und welche Rolle spielen Ernährung, Psyche und Darmflora? Das erklärt die Ernährungstherapeutin und Darmexpertin Jana Müller. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie wir Kugelschreibertinte, Öl oder Rotweinflecke wieder aus unserer Kleidung rausbekommen. Hier könnt Ihr die Aha-Folge zur Darm-Hirn-Achse hören: https://podcasts.apple.com/us/podcast/wie-viel-gehirn-steckt-in-unserem-darm/id1637836095?i=1000686498168 https://open.spotify.com/episode/45NBHNFnvyiPvNtvsADiFm Hier könnt Ihr den Podcast "Darmwunder" hören: https://open.spotify.com/show/7hV6GARXJi6kCcdjmuGJUD Hier findet Ihr mehr Informationen zum Reizdarmsyndrom: Leitlinie: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/021-016 https://reizdarmselbsthilfe.de/ https://www.gastro-liga.de/startseite https://www.laekh.de/heftarchiv/ausgabe/artikel/2025/juni-2025/cme-fortbildung-das-reizdarmsyndrom-ist-eine-organische-erkrankung? https://darmwunder.com/ Hier findet Ihr mehr Informationen zum Thema Flecken: https://www.vzhh.de/themen/umwelt-nachhaltigkeit/wasch-reinigungsmittel/wie-geht-der-fleck-raus https://www.aok.de/pk/magazin/nachhaltigkeit/kleidung/flecken-entfernen-mit-hausmitteln-so-gehts/ https://www.welt.de/kmpkt/article252287418/Flecken-entfernen-Diese-Hausmittel-reinigen-besoners-effektiv.html Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Viele Betroffene erleben: „Schon dich.“ Doch was, wenn genau das das Problem ist? In dieser Folge sprechen wir über Mitochondrien, Atmung und Energie – und darüber, warum dein Körper auf den richtigen Reiz wartet. Du erfährst, warum reine Schonung, Energie blockiert, wie Zwerchfell, pCO₂, Elektrolyte und Zellstoffwechsel zusammenhängen und weshalb falsche Atmung, deine Leistungsfähigkeit massiv begrenzen. Wir sprechen über: warum Energie in den Muskelzellen entsteht, wie Inaktivität Mitochondrien abbaut, warum Hyperventilation Energie raubt, wie gezielte, intensive Reize, Heilung anstoßen, warum „Pacing allein“ oft nicht reicht, Diese Folge richtet sich an Menschen mit Post-Covid, ME/CFS, chronischer Erschöpfung – aber auch an Therapeut:innen und Ärzt:innen, die verstehen wollen, warum der Körper manchmal nicht mehr kann und wie man ihn wieder ins Tun bringt.www.brigitte-schmailzl.deYouTube: @atemwandel & Der lange Atem Brigitte Schmailzlwww.pari.com@prof.jens.ebing auf Instagram wie YouTube#post-covid #mecfs #fatique #Atmung #Nasenatmung #Stickstoffmonoxid #Zwerchfell #Atemmuster #Atemphysiotherapie #Sportwissenschaft #Gesundheit #Regeneration #Recovery #HRV #Training #Atem #Sportphysiotherapie #Athletiktraining #mitochonderien

Angst und der Körper: was dein Nervensystem dir sagen will Angst fühlt sich oft überwältigend an – Herzklopfen, Enge, Zittern, flacher Atem. Viele Betroffene versuchen dann, ihre Angst wegzudenken oder zu kontrollieren. In dieser Folge von Reif für die Couch? schauen wir genauer hin:

In dieser Folge von Total Sozial geht es um Menschen, die oft unsichtbar bleiben – wohnungslose Münchnerinnen und Münchner – und darum, wie ihnen medizinische Hilfe ermöglicht wird. Viele Betroffene haben keine Versicherung, wenig Vertrauen in Hilfssysteme oder kämpfen mit psychischen Belastungen. Der Katholische Männerfürsorgeverein (kmfv) bietet für die Gesundheitsversorgung Wohnungsloser ein breites Netz an Unterstützung – von der Arztpraxis und Straßenambulanz über eine Krankenwohnung bis hin zum Zahnmobil. Dr. Thomas Beutner behandelt als Arzt in der Praxis für Wohnungslose im Haus an der Pilgersheimer Straße sowie in der Münchner Straßenambulanz ein breites Spektrum an Erkrankungen, von Herz-Kreislauf- bis zu dermatologischen Erkrankungen. Jetzt hat er bei der Wundversorgung Unterstützung von einer neuen KI-gestützten Technologie bekommen. Diese stellt er in dieser Folge von Total Sozial vor und berichtet von den besonderen Herausforderungen und den erfüllenden Momenten seiner Arbeit. (Erstausstrahlung Nov. 2025)

Mehr als 3.200 Schließfächer sind nach dem Einbruch in der Sparkasse Gelsenkirchen geplündert. Der Schaden liegt vermutlich bei mindestens 100 Millionen Euro. Viele Betroffene wissen bis heute nicht, ob sie jemals vollständig entschädigt werden. WDR-Reporter Olaf Biernat war von Beginn an „nah dran“: an den ersten Meldungen über den Einbruch in die Filiale, an der aufgeheizten Stimmung vor Ort und an Menschen, die nicht nur Geld, sondern auch Erbstücke und Erinnerungen verloren haben. Olaf ordnet ein, was über den Ablauf des spektakulären Einbruchs bekannt ist, warum der Fall politisch inzwischen im NRW-Landtag angekommen ist und welche Fragen Polizei, Sparkasse und Opfer weiterhin beschäftigen. Von Olaf Biernat.

ADHS bei Erwachsenen zeigt sich oft nicht durch Hyperaktivität – sondern durch Prokrastination, Aufschieberitis und massives Chaos im Alltag. Bewirb dich auf ein Kostenloses Erstgespräch Viele Betroffene fragen sich: – Was ist ADHS eigentlich genau? – Warum schiebe ich ständig alles auf? – Warum fällt mir Prioritäten setzen so extrem schwer? In dieser Podcast-Folge erkläre ich: – warum Prokrastination bei ADHS nichts mit Faulheit zu tun hat – wie exekutive Dysfunktion Entscheidungen blockiert – warum klassische Zeitmanagement-Tipps bei ADHS versagen – und weshalb Aufschieberitis bei Erwachsenen oft jahrelang falsch verstanden wird Diese Episode richtet sich an Menschen, die sich in ADHS-Symptomen bei Erwachsenen, ständiger Überforderung und innerem Druck wiedererkennen – egal ob diagnostiziert oder nicht.  

Depressionen gehören zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Erkrankungen. Viele Betroffene nehmen Anti-Depressiva. Was aber tun, wenn die Medikamente nicht mehr wirken? Eine Hirnstimulation könnte die Lösung sein

In dieser Masterclass-Podcastfolge erkläre ich umfassend, warum Eisen für zahlreiche Prozesse im Körper essenziell ist und weshalb ein Mangel oft lange unentdeckt bleibt. Viele Betroffene verbinden Eisenmangel lediglich mit Müdigkeit oder Haarausfall, dabei ist Eisen unter anderem an der Sauerstoffversorgung, dem Energiestoffwechsel, der Hormonproduktion, der Immunfunktion und neurologischen Prozessen beteiligt. Ein Mangel kann sich entsprechend vielfältig äußern, von chronischer Erschöpfung, Konzentrationsproblemen und erhöhter Infektanfälligkeit bis hin zu depressiven Symptomen oder Leistungsabfall. Diese Podcastfolge richtet sich an alle, die Eisenmangel ganzheitlich verstehen möchten und fundierte, wissenschaftlich basierte Informationen suchen, um Symptome einzuordnen, Blutwerte besser zu verstehen und nachhaltige Entscheidungen für die eigene Gesundheit zu treffen.

Heinrich Himmler wollte mit dem SS-Verein Lebensborn „rassisch wertvollen“ Nachwuchs fördern. Hinter der Fassade standen Kontrolle, Ideologie und Kinderraub. Viele Betroffene ringen auch 90 Jahre später noch damit, ihre Herkunft zu verstehen. Reinhardt, Anja www.deutschlandfunk.de, Kalenderblatt

Auch in Jahr sechs nach Beginn der Corona-Pandemie leiden Hunderttausende an Long Covid. Welche Erklärungen und Therapien gibt es mittlerweile? 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden einer Schätzung der ME/CFS Foundation zufolge an schwerem Long Covid oder ME/CFS. Doch noch immer mangelt es an wirksamen Therapien - und an ausreichender Versorgung. Viele Betroffene pilgern von einer Praxis zur nächsten, die meisten müssen die Behandlungen aus eigener Tasche bezahlen. Denn das Krankheitsbild ist divers, es gibt mehr als 200 Symptome. Und es sind ganz verschiedene Mechanismen, die die Menschen so krank machen. Was weiß man heute? Wie entsteht Long Covid? Welche Wege führen zu einer besseren Versorgung? Und welche erfolgversprechenden Therapieansätze gibt es? Darüber spricht Wissenschaftsredakteurin Korinna Hennig in einer Live-Podcastfolge aus dem Haus der Wissenschaft in Braunschweig mit Experten. Mit dabei: Der Infektionsbiologe Dieter Jahn (TU Braunschweig) und die Hausärztin Susanne Fröhlich aus Isernhagen. HINTERGRUNDINFORMATIONEN: Studie zu Immunadsorption: Stein, E. et al.: Efficacy of repeated immunoadsorption in patients with post-COVID myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome and elevated β2-adrenergic receptor autoantibodies: a prospective cohort study-The Lancet Regional Health Europe 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39759581/#:~:text=Interpretation%3A%20Immunoadsorption%20may%20improve%20symptoms,function%20in%20the%20condition%27s%20pathophysiology Studie zu hyperbarer Sauerstofftherapie: Kjellberg, A. et al.: Ten sessions of hyperbaric oxygen versus sham treatment in patients with long covid (HOT-LoCO): a randomised, placebo-controlled, double-blind, phase II trial. BMJ Open 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40228859/ Studie zu HELP-Apherese/Blutwäsche: Espana-Cueto, Sergio et al: Plasma exchange therapy for the post COVID-19 condition: a phase II, double-blind, placebo-controlled, randomized trial. Nature Communications 2025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11850642/ Links zu der Doppelfolge der "Science Cops" zu Long Covid: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:f2e192241785f729/ https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:cee04aafe360636e/ Link zu "Deep Science" vom Deutschlandfunk: https://www.ardaudiothek.de/sendung/deep-science/urn:ard:show:498714386e4aad63/ Hier geht's zum Podcast ARD Klima Update: https://1.ard.de/ARD_Klima_Update?cp=synapsen Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.

Auch in Jahr sechs nach Beginn der Corona-Pandemie leiden Hunderttausende an Long Covid. Welche Erklärungen und Therapien gibt es mittlerweile? 1,5 Millionen Menschen in Deutschland leiden einer Schätzung der ME/CFS Foundation zufolge an schwerem Long Covid oder ME/CFS. Doch noch immer mangelt es an wirksamen Therapien - und an ausreichender Versorgung. Viele Betroffene pilgern von einer Praxis zur nächsten, die meisten müssen die Behandlungen aus eigener Tasche bezahlen. Denn das Krankheitsbild ist divers, es gibt mehr als 200 Symptome. Und es sind ganz verschiedene Mechanismen, die die Menschen so krank machen. Was weiß man heute? Wie entsteht Long Covid? Welche Wege führen zu einer besseren Versorgung? Und welche erfolgversprechenden Therapieansätze gibt es? Darüber spricht Wissenschaftsredakteurin Korinna Hennig in einer Live-Podcastfolge aus dem Haus der Wissenschaft in Braunschweig mit Experten. Mit dabei: Der Infektionsbiologe Dieter Jahn (TU Braunschweig) und die Hausärztin Susanne Fröhlich aus Isernhagen. HINTERGRUNDINFORMATIONEN: Studie zu Immunadsorption: Stein, E. et al.: Efficacy of repeated immunoadsorption in patients with post-COVID myalgic encephalomyelitis/chronic fatigue syndrome and elevated β2-adrenergic receptor autoantibodies: a prospective cohort study-The Lancet Regional Health Europe 2024. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39759581/#:~:text=Interpretation%3A%20Immunoadsorption%20may%20improve%20symptoms,function%20in%20the%20condition%27s%20pathophysiology Studie zu hyperbarer Sauerstofftherapie: Kjellberg, A. et al.: Ten sessions of hyperbaric oxygen versus sham treatment in patients with long covid (HOT-LoCO): a randomised, placebo-controlled, double-blind, phase II trial. BMJ Open 2025. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40228859/ Studie zu HELP-Apherese/Blutwäsche: Espana-Cueto, Sergio et al: Plasma exchange therapy for the post COVID-19 condition: a phase II, double-blind, placebo-controlled, randomized trial. Nature Communications 2025. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11850642/ Links zu der Doppelfolge der "Science Cops" zu Long Covid: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:f2e192241785f729/ https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:cee04aafe360636e/ Link zu "Deep Science" vom Deutschlandfunk: https://www.ardaudiothek.de/sendung/deep-science/urn:ard:show:498714386e4aad63/ Hier geht's zum Podcast ARD Klima Update: https://1.ard.de/ARD_Klima_Update?cp=synapsen Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.

In dieser Folge von Total Sozial geht es um Menschen, die oft unsichtbar bleiben – wohnungslose Münchnerinnen und Münchner – und darum, wie ihnen medizinische Hilfe ermöglicht wird. Viele Betroffene haben keine Versicherung, wenig Vertrauen in Hilfssysteme oder kämpfen mit psychischen Belastungen. Der Katholische Männerfürsorgeverein (kmfv) bietet für die Gesundheitsversorgung Wohnungsloser ein breites Netz an Unterstützung – von der Arztpraxis und Straßenambulanz über eine Krankenwohnung bis hin zum Zahnmobil. Dr. Thomas Beutner behandelt als Arzt in der Praxis für Wohnungslose im Haus an der Pilgersheimer Straße sowie in der Münchner Straßenambulanz ein breites Spektrum an Erkrankungen, von Herz-Kreislauf- bis zu dermatologischen Erkrankungen. Jetzt hat er bei der Wundversorgung Unterstützung von einer neuen KI-gestützten Technologie bekommen. Diese stellt er in dieser Folge von Total Sozial vor und berichtet von den besonderen Herausforderungen und den erfüllenden Momenten seiner Arbeit.

Nicht-suizidales selbstverletzendes Verhalten (NSSV) bleibt in der Hausarztpraxis oft lange unentdeckt. Viele Betroffene schneiden, kratzen oder ritzen sich, schlagen sich oder stoßen sich gezielt den Kopf – meist verborgen und nicht, um Aufmerksamkeit zu erlangen. Im Vordergrund steht die Emotionsregulation: Der körperliche Schmerz verschafft kurzfristige Erleichterung von überwältigenden Gefühlen und stabilisiert so einen Teufelskreis. NSSV beginnt häufig im Alter von 12 bis 16 Jahren, soziale Medien können das Verhalten sowohl verstärken als auch Unterstützung bieten. In der aktuellen Folge von „O Ton Allgemeinmedizin“ erklärt Prof. Dr. Tina In Albon, wie Hausärztinnen und Hausärzte Narben und frische Wunden sensibel und nicht moralisierend ansprechen, Suizidalität abklären und psychotherapeutische Hilfe strukturieren können. Zudem gibt sie Formulierungshilfen, Hinweise zur Risikoabschätzung und praxistaugliche Ideen zur Emotionsregulation. Dieser Podcast ist werbefinanziert. Wenn Sie in unserem Podcast Werbung schalten wollen, schreiben Sie uns gern unter podcast-vermarktung@medtrix.group Zur Folgen-Übersicht: https://bit.ly/4hoYfbK

Am 19. November ist Welt-COPD-Tag. Übersetzt steht COPD für „chronisch obstruktive Lungenerkrankung“. Typische Symptome sind Atemnot und Husten mit Auswurf. Viele Betroffene ziehen sich wegen der Beschwerden immer mehr zurück, dabei muss das nicht sein: Heutzutage gibt es Behandlungsoptionen, mit denen ein aktives Leben möglich sein kann, auch bei schwerer COPD. Im Podcast spricht dazu der Lungenfacharzt Professor Timm Greulich.

Wer schon einmal Herpes hatte, weiß: Die kleinen Bläschen können nicht nur schmerzhaft sein, sondern auch sehr unangenehm – vor allem, wenn sie gut sichtbar auf der Lippe sitzen. Viele Betroffene fühlen sich dadurch verunsichert oder schämen sich sogar. Dabei tragen rund 90 Prozent aller Menschen das Herpesvirus in sich. Doch während bei manchen die Symptome regelmäßig auftreten, bricht das Virus bei anderen nie aus. Warum das so ist und was wirklich hilft, wenn sich ein Herpes-Ausbruch ankündigt, erklärt uns die Dermatologin Dr. Yael Adler. **Im Gespräch mit Tim Winterscheid beantwortet sie unter anderem folgende Fragen:** - Was ist Herpes? - Wo am Körper kann Herpes auftreten? - Was sind typische Auslöser für einen Ausbruch? - Wie lange ist Herpes eigentlich ansteckend? - Und was hilft bei wiederkehrendem Herpes? **Weitere Informationen zum Thema gibt es hier:** Was ist Herpes? [tk.de/techniker/2017610](https://www.tk.de/techniker/krankheit-und-behandlungen/erkrankungen/behandlungen-und-medizin/haut-und-geschlechtskrankheiten/was-ist-herpes-2017610) Herpes in der Schwangerschaft: [tk.de/techniker/2134896](https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/schwangerschaft-und-geburt/gesundheitswissen/herpes-zytomegalie-und-hiv-in-der-schwangerschaft-2134896) Podcast: Immunsystem stärken: [tk.de/techniker/2168172](https://www.tk.de/techniker/gesundheit-foerdern/digitale-gesundheit/podcasts/immunsystem-staerken-2168172)

In den letzten Wochen machten Schlagzeilen die Runde: „Pflegegrad 1 soll gestrichen werden!“ Viele Betroffene sind verunsichert – verliere ich jetzt meinen Pflegegrad? In dieser Podcast-Episode schauen wir genau hin: - Was war wirklich geplant, welche politischen Ideen standen im Raum – und warum das Thema plötzlich so brisant wurde. - Woher die Diskussion über die Abschaffung kam - Warum Pflegegrad 1 für viele Menschen so wichtig ist - Und wie der aktuelle Stand, mitte Oktober 2025, tatsächlich ist. - Außerdem: Was könnte sich trotzdem ändern?

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Ist das ein Tabu-Thema?Nein, sicher nicht, denn ca. 50 % bis 70 % der Erwachsenen in Industrienationen leiden im Laufe ihres Lebens an Problemen mit den Hämorrhoide.Viele Betroffene wissen gar nicht, dass Hämorrhoiden zunächst einmal keine Erkrankung, sondern ein wichtiger Teil des unteren Verdauungstraktes im Darms sind, normalerweise sehen wir sie nicht und nehmen sie gar nicht wahr aber sie erfüllen eine wichtige Funktion, diese Adern ermöglichen den Feinverschluss des Darms.Unangenehm wird es erst, wenn sie sich krankhaft vergrößern und verlagern. In meinem heutigen Podcast Folgenden erkläre ich alle wichtigen Informationen, von der Diagnose bis zur Therapie.---DOC-ON-AIR - Der Podcast für den Umgang mit medizinischen Notfällen im Alltag von Dr. Joachim Huber.Weitere Informationen auf doc-on-air.comDas Gesicht zur Stimme unter www.drjoachimhuber.atBei Fragen oder Hinweisen zur aktuellen Folge schreibt mir gerne ein Email unter podcast@doc-on-air-com#notfallmedizin #ersthilfe #teambuilding #alleswirdgut---Meinen Kurs "autogenes Training" findet Ihr auf www.ohne-stress.com - mit dem Gutscheincode PODCAST20 um 20% günstiger!

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Content Note: Im folgenden Video geht es um sexuellen Missbrauch. Die Inhalte können belastend oder retraumatisierend sein. Bitte schau das Video nur an, wenn du dich dazu in der Lage fühlst.Ein neuer Sonntag - Eine neue Folge meines @aufaugenhohepodcastZu Gast ist Nora. Sie wurde Opfer von Missbrauch unter dem Einfluss von K.-o.-Tropfen. Diese Tropfen sind geruchs- und geschmacklos – und machen wehrlos. Viele Betroffene merken erst viel zu spät, was passiert ist. Im Gespräch teilt Nora ihre Erinnerungen an einen Abend, der als harmlose Party unter Freunden begann und in einem Albtraum endete.Was sie erlebt hat, was danach geschah und wie es ihr heute geht – all das hört und seht ihr jetzt in der neuen Folge.Als Video auf meinem YouTube-Kanal und zum Hören hier auf Spotify. #burakcaniperk #aufaugenhöhepodcast #sozialarbeiter #streetworker #aufklärung

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In diesem Beitrag beleuchten wir die alarmierenden Auswirkungen von Umweltbelastungen und mRNA-Impfungen auf die menschliche Gesundheit. Mit fundierten Expertenstatistiken und persönlichen Erfahrungsberichten klären wir über mögliche Risiken auf und zeigen Ansätze zur Prävention auf.

Es ist die Pandemie nach der Corona-Pandemie, sagen Fachleute. Long Covid wird als Krankheit noch immer unterschätzt, Beschwerden werden von Ärzten heruntergespielt. Tausende Patient*innen warten auf Termine in Spezialzentren. Die Betroffenen sind zum Teil sehr schwer krank.

Die EPILOC-Studie unter Leitung des Universitätsklinikums Freiburg hat mehr als 1.500 ehemals Corona-Infizierte untersucht. Mehr als die Hälfte der Patient*innen hatte nach zwei Jahren noch Beschwerden und Einschränkungen. Eine schnelle Heilung ist noch nicht in Sicht. Martin Gramlich im Gespräch mit Prof. Winfried Kern, Uniklinik Freiburg.

Eine Naturkatastrophe oder Gewalt kann ein Trauma auslösen. Viele Betroffene verdrängen das Erlebte zunächst. Doch wenn sie es nie verarbeiten, bleibt die psychische Belastung und chronische Beschwerden können auftreten. Was Anzeichen dafür sind und wie Freunde und Familie helfen können, erklärt die Psychologin Katalin Dohrmann vom Kompetenzzentrum Psychotraumatologie der Universität Konstanz. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Redaktion: Wiebke Bolle Produktion: Christian Schlaak Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Katja (32) verlor 48'520 Franken, nachdem Betrüger sie mit einer gefälschten E-Banking-Webseite getäuscht hatten. «Ich dachte, so etwas würde mir nie passieren.» Cyberbetrug nimmt in der Schweiz rasant zu und trifft immer mehr Menschen. Kriminelle gehen immer raffinierter vor und verlagern ihre Tätigkeit ins Netz: «Rund achtzig Prozent aller Betrugsfälle finden im Internet statt», so Nora Markwalder, Professorin für Kriminologie. Ist das der Preis, den wir im digitalen Zeitalter bezahlen? Werden wir früher oder später alle einmal Opfer von Cyberbetrug? Diesen Fragen geht Autorin Elma Softic nach. ____________________ In dieser Episode zu hören - Katja, Rechtsanwältin - Florian Frei, Dienstchefstellvertreter Mediendienst bei Kantonspolizei Zürich - Nora Markwalder, Professorin für Strafrecht, Strafprozessrecht und Kriminologie - Alexandra Arni, Geschäftsführerin Verein Swiss FS-CSC und ICT-Leitern Schweizerische Bankiervereinigung ____________________ Habt ihr Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf eure Nachrichten an input@srf.ch – und wenn ihr euren Freund:innen und Kolleg:innen von uns erzählt. ____________________ - Autor:in: Elma Softic - Publizistische Leitung: Anita Richner ____________________ Das ist «Input»: Dem Leben in der Schweiz auf der Spur – mit all seinen Widersprüchen und Fragen. Der Podcast «Input» liefert jede Woche eine Reportage zu den Themen, die euch bewegen. ____________________ (00:00 - 01:45) Intro (02:15 - 03:30) Katja ist misstrauischer geworden (03:30 - 05:45) Der vermeitliche Anruf von der Bank (05:45 - 06:43) Die Beitragssummen varrieren (06:43 - 07:27) Betrugsmaschen werden laufen aktualisiert (07:27 - 08:38) Diese Betrugmaschen gibt es (08:45 - 10:32) Katja wird von Tätern ferngesteuert (10:32 - 11:21) Momente der Skepsis (11:21 - 12:45) Opfer von Betrug können alle werden (12:45 - 15:05) Viele Betroffene, wenige Anzeigen (15:05 - 14:00) Auklärungsquote klein (14:00 - 18:16) Katja löst Zahlung mit QR-Code aus (18:16 - 19:15) Katja ist im Schockzustand (19:15 - 20:22) Bank kann nichts mehr machen (20:22 - 24:45) Katja fühlt sich allein gelassen (24:45 - 26:02) Katjas Besuch bei der Polizei (26:02 - 27:00) Katja fühlt sich machtlos (27:00 - 29:07) Cyberbetrug wird zunehmen (29:07 - 30:51) Man muss vernetzter arbeiten (30:51 - 31:41) Katja teilt ihre Erfahrungen (31:51 - 33:17) Fazit (33:17 - 33:55) Vorschau nächste Episode

In dieser Folge erwähnte Links: Be a Leader! Coaching Programm Ist nach einem Burnout wieder eine erfolgreiche Karriere möglich? Viele Betroffene schrecken vor beruflichen Herausforderungen zurück, weil ihnen die traumatisierenden Erlebnisse noch zu tief in den Knochen stecken. Nie wieder so unter die Räder kommen, lautet meist die Devise. Doch muss die Alternative ein langweiliger Job sein, ohne Verantwortung und ohne Aussicht auf berufliches Vorwärtskommen? In dieser Episode spreche ich mit meiner Coaching Teilnehmerin Barbara Benninger, die nach einem Burnout ihren Weg zurück zu sich selbst neu finden musste. Barbara ist eine inspirierende Frau, die uns zeigt, wie man selbst nach einem Burnout wieder (oder noch mehr als vorher) erfolgreich sein kann, indem man die eigenen Bedürfnisse im Auge behält und lernt, sich im Business Alltag souverän abzugrenzen. Wir sprechen darüber, wie man Ängste überwindet und wie Barbara eine Beförderung annahm, die ihr neues Selbstvertrauen widerspiegelt. Es geht um den Mut, Perfektionismus den Rücken zu kehren und sich ein gesundes Maß an Struktur zu erlauben, ohne die Freude am Leben zu verlieren. Außerdem teilt Barbara wertvolle Einsichten, wie man durch Coaching nicht nur beruflich, sondern auch persönlich wachsen kann. Für alle, die sich in dieser Gratwanderung zwischen beruflichen Herausforderungen und persönlichem Wohlbefinden wiedererkennen, bietet dieses Gespräch mit Barbara Benninger erfrischende Perspektiven und motivierende Erkenntnisse für ein erfüllendes Arbeitsleben, ohne das Privatleben zu opfern. Interessiert an dem Coaching Programm mit Verena Tschudi, das Barbara geholfen hat? Infos findest du hier: verenatschudi.com/leader

Das Internatssyndrom – mit Konstantin Tengelmann Im März dieses Jahres sorgte Charles Spencer, der Bruder der verstorbenen Princess Diana, international für Schlagzeilen, als er zum ersten Mal öffentlich darüber sprach, dass er als kleiner Junge im Alter von 11 Jahren von einer Hilfsschwester sexuell missbraucht wurde. Hinter den Mauern der hoch angesehenen Maidwell Hall Privatschule in Northamptom. Dieses traumatisierende Ereignis vergrub er Jahrzehntelang tief in sich, bis er 42 war. Erst dann vertraute er sich einem Therapeuten an. Eine angesehene, eine renommierte, ja, eine elitäre schulische Einrichtung, in der Kinder und Jugendliche die bestmögliche Ausbildung für ihr späteres Leben erhalten sollen, schützt nicht vor Verletzungen, Missbrauch und belastenden Folgen, im Gegenteil. Viele Betroffene leiden oft ihr ganzes Leben unter den Folgen, ohne dass jemand Zusammenhänge erkennt. Bereits 2015 schrieb die renommierte britische Psychotherapeutin Joy Schaverien das Buch „Internatssyndrom. Das psychologische Trauma des privilegierten Kindes“- das schon damals hohe Wellen schlug. Trotzdem befindet sich das Thema noch immer in einer Nische, aus der wir es heute ein wenig rausholen möchten, weil ich es für wichtig halte. Mein Gast kam selbst mit 11 Jahren aufs Internat und erkannte erst als Erwachsener, was diese Zeit eigentlich mit ihm gemacht hat und wie tief die Wunden sind, die sie auf seiner Kinderseele hinterlassen hat. Seine Erfahrungen, seine Erlebnisse teilt er in offenen und mutigen Videos auf Social Media und bekommt dafür von anderen Betroffenen viel Zuspruch und Wertschätzung. Er ist kein Psychologe, kein Arzt oder Psychotherapeut, er ist wie viele von uns ein Betroffener und ein Überlebender.

François Matthey hat jahrelang mit ADHS gelebt – bis zu seinem Zusammenbruch. In «Focus» spricht er darüber, wie er die grösste Herausforderung seines Lebens angenommen hat und warum es ihn heute als Coach mit Glück erfüllt, seine Erfahrungen und sein Wissen weiterzugeben. «ADHS ist ein ständiger Kampf mit den Emotionen, negativen Gedanken, depressiven Verstimmungen und Stimmungsschwankungen», sagt François Matthey. Viele Betroffene hätten grosse Ängste und könnten diese kaum kontrollieren, sie fühlten sich allein. Matthey muss es wissen. Schon als Kind spürte er, dass er anders war als die anderen – aber es dauerte viele Jahre, bis er lernte, damit umzugehen. 2018, nach einem Burn-out und der damit verbundenen Diagnose ADHS, wagte er einen Neustart. Sein Unternehmen unterstützt Jugendliche und Erwachsene mit ADHS, ihr Potenzial auszuschöpfen und ein erfülltes Leben zu führen. _ Gesprächspartner: francoismatthey.com _ «rec.»-Reportage «ADHS bei Erwachsenen - Anpassung bis zum Burnout?»: srf.ch/play/tv/rec-/video/adhs-bei-erwachsenen---anpassung-bis-zum-burnout _ «Focus»-Talk «Mein ADHS ist eine kreative Kraft»: srf.ch/audio/focus/daniel-rohr-mein-adhs-ist-eine-kreative-kraft _ DOK «Leben mit ADHS»: https://www.srf.ch/play/tv/dok/video/leben-mit-adhs _ «Focus»-Talk «Mit ADHS zur Superpower»: srf.ch/audio/focus/pat-burgener-mit-adhs-zur-superpower _ Hast Du Fragen oder Inputs? Wir freuen uns auf Dein Feedback: focus@srf.ch

Fast 500 Menschen in Deutschland haben es schwarz auf weiß: Die Corona-Impfung hat sie krankgemacht. Knapp 6000 weitere Anträge auf Anerkennung eines Impfschadens laufen noch. Viele Betroffene fühlen sich im Stich gelassen. Rahmlow, Axelwww.deutschlandfunkkultur.de, Wortwechsel

Das Gasfeld unter der Region Groningen galt als das größte in der EU. Es bescherte den Niederlanden Wohlstand, aber auch Erdbeben und Häuserschäden. Viele Betroffene warten bis heute auf Entschädigung. 2024 soll Schluss mit der Gasförderung sein.Marten Hahn, Daniel Mügge, Andre Zantowwww.deutschlandfunkkultur.de, WeltzeitDirekter Link zur Audiodatei

Viele Betroffene haben multifaktorielle Beschwerden von Verspannungen, Beweglichkeitseinschränkungen, Blockaden, einen schweren Kopf, Benommenheitsgefühle und Sehstörungen, Herzkreislaufbeschwerden und  Verdauungsprobleme.   Normale Untersuchungen, herkömmliche Therapien scheitern kläglich und die Betroffenen müssen Schmerzmedikamente einnehmen oder werden arbeitsunfähig.  Die Ursachen können in einer instabilen Halswirbelsäule liegen. Hier erfährst du wie dieser Vorgang entsteht und warum herkömmliche Therapien scheitern. Wir können dich dabei unterstützen, die Halswirbelsäule beweglich, entspannt und stabil aufzubauen. Klick dazu auf den Link zum kostenfreien Beratungsgespräch und wir geben dir die erste Schritte an die Hand: https://www.kieferwissen.de/beratungsgespräch Weitere Tipps und Übungen für deine Gesundheit: Facebook Gruppe für alle mit Kiefer - Kopf - Nackenbeschwerden, hier bekommst du  Unterstützung unter CMD Gleichgesinnten Youtube mit anschaulichen Übungen gegen deine Beschwerden    

Der VW-Abgas-Skandal hat den Ausschlag für die Musterfeststellungsklage gegeben. Viele Betroffene sollen so in einem Verfahren gebündelt werden. Nun ist geplant, die Möglichkeiten der Sammelklage auszuweiten, um leichter an Schadensersatz zu kommen.Fiebig, Peggywww.deutschlandfunk.de, HintergrundDirekter Link zur Audiodatei

Trotz hunderter Ermittlungsverfahren und Beobachtung durch den Verfassungsschutz: Der Rechtsextremist Sven Liebich kann jahrelang frei in Halle agieren. Dabei fällt er nicht nur auf dem Halleschen Marktplatz auf, mit Hass und Provokationen. Er verbreitet sie auch digital und betreibt außerdem einen Online-Shop, in dem er mitunter rassistische Aufkleber und T-Shirt-Motive verkauft hat. Viele Betroffene und Engagierte – nicht nur in Halle – fragen sich: Warum gibt es trotz hunderter Ermittlungsverfahren und ständiger Anfeindungen nur wenig Konsequenzen? Unternimmt der Rechtstaat wirklich genug gegen den Rechtsextremisten? In dieser 11KM-Folge ist MDR-Reporterin Jana Merkel zu Gast. Sie berichtet seit Jahren zu Rechtsextremismus und über Sven Liebich aus Halle. Sie erzählt, warum viele Anzeigen gegen den Rechtsextremisten immer wieder eingestellt werden und warum der Rechtsstaat somit Betroffene wie beispielsweise die “Omas gegen Rechts” oft ratlos zurücklässt. Den sechsteiligen MDR-Podcast “Extrem rechts” von Jana Merkel, Thomas Vorreyer und Tim Schulz findet ihr in der ARD Audiothek. Neue Folgen erscheinen dienstags: https://www.ardaudiothek.de/sendung/extrem-rechts-der-hass-haendler-und-der-staat/12693367/ Folgenautor: Sandro Schroeder Redaktionsleitung: Fumiko Lipp und Lena Gürtler 11KM: der tagesschau-Podcast wird produziert von BR24 und NDR Info. Die redaktionelle Verantwortung für die Folge trägt der NDR.