Podcasts about erwachsenenleben

In dieser Folge von Ungeduldig & Ratlos sitzen wir immer noch mitten im Umzugschaos zwischen Kartons, improvisiertem Setup und einem Raum, der langsam wieder nach uns aussieht. Eigentlich ist es diesmal einfach eine kleine Laberfolge, genau so wie früher. Wir reden über die erste richtige Wärme in Berlin, warum sich Frühling hier direkt wie Sommer anfühlt und wieso die Stadt plötzlich wieder komplett anders wirkt. Vom 1. Mai in Berlin über Parks, volle Straßen und unterschiedliche Kieze bis zu der Frage, ob Berlin seinen alten Charme langsam verliert oder einfach nur eine neue Version von sich selbst wird.Dann wird es persönlicher. Wir sprechen über Geburtstage im Freundeskreis, ein traumhaft schönes Haus am See, darüber wie selten man sich im Erwachsenenleben wirklich sieht und warum manche Menschen Freundschaften immer organisieren, während andere eher mitgezogen werden. Dazu kommt dieses sehr reale Thema, das wahrscheinlich jeder kennt: sich auch als Erwachsener ständig mit anderen zu vergleichen und sich zu fragen, ob man selbst weit genug ist. Und ganz am Ende reden wir noch über ein komplett anderes, sehr wichtiges Thema: das perfekte Spaßglas, Süßigkeiten, saure Gurken und welche Snacks sofort gute Laune machen.

Freundschaften pflegen, verlieren und neu definieren – wie gelingt das im echten Leben?In dieser Check-Out-Episode des Female Leadership Podcasts sprechen wir über ein Thema, das viele Frauen bewegt, aber selten ehrlich diskutiert wird: Freundschaften im Erwachsenenleben.Gerade in der sogenannten Rushhour des Lebens – zwischen Karriere, Familie, Selbstentwicklung und Alltag – verändern sich Beziehungen. Manche werden intensiver, andere verlaufen im Sand. Und oft bleibt die Frage:

Dieser Essay von ⁠Peter H. Bloecker ⁠untersucht das dynamische Feld B, jenen existenziellen Zwischenraum, der das wahre Leben jenseits rein statistischer Glückswerte definiert. Der Autor verknüpft psychologische Konzepte wie Urvertrauen und Geborgenheit mit literarischen Analysen zum Spannungsfeld zwischen Stadt und Land. Dabei werden bedeutende Denker wie Erich Fromm, Viktor Frankl und Juli Zeh herangezogen, um Themen wie Sinnfindung und soziale Gemeinschaft zu beleuchten.⁠ Bloecker ⁠argumentiert, dass wahre Zufriedenheit nicht durch äußere Umstände, sondern durch innere Haltungen wie Demut und Wahrhaftigkeit entsteht. Letztlich dient das Meer als kraftvolles Sinnbild für eine Lebensführung, die sich mutig und demütig den Unwägbarkeiten des Daseins stellt. Das Werk versteht sich als eine fortlaufende, essayistische Erkundung der menschlichen Verfassung.Der Autor beschreibt Geborgenheit als ein tiefes, existenzielles Fundament, das weit über Begriffe wie bloße Sicherheit oder Wärme hinausgeht. Der wesentliche Unterschied zwischen der Geborgenheit in der Kindheit und der im (höheren) Erwachsenenalter liegt in ihrer Entstehung und Verantwortung.Hier sind die zentralen Unterschiede laut den Quellen:Urvertrauen als Basis: In der Kindheit ist Geborgenheit eng mit dem „Urvertrauen“ verknüpft. Sie entsteht passiv dadurch, dass die Bedürfnisse des Kindes (Hunger, Schmerz, Angst) von Bezugspersonen beantwortet werden.Passives Erleben: Diese Form der Geborgenheit wird dem Kind „geschenkt“. Die Familie fungiert als schützender Raum, der das Kind für die Welt „birgt“.Voraussetzung: Sie ist das präverbale Erleben, dass die Welt ein Ort ist, dem man sich anvertrauen kann.Aktive Praxis: Im Gegensatz zur Kindheit wird die Geborgenheit im Erwachsenenleben nicht mehr einfach gewährt, sondern man muss sie sich „erarbeiten“.Liebe als Entscheidung: Sie resultiert aus der „Liebe als Praxis“. Der Autor zitiert hierzu Erich Fromm: Liebe ist kein Ereignis, das einem widerfährt, sondern eine Fähigkeit, die man durch Übung und Entscheidung entwickelt.Gemeinschaftliche Leistung: Diese Geborgenheit entsteht „nicht allein, immer zusammen“ durch den Kreislauf von Vertrauen, Liebe und gemeinsamer Praxis.Haltung statt Ort: Im Alter (dem „Dritten Leben“, wie es der Autor an der Gold Coast führt) ist Geborgenheit kein geografischer Zustand, sondern ein Bündel von Haltungen.Demut und Sinn: Während das Kind Geborgenheit durch Schutz erfährt, findet der ältere Mensch sie in der Demut (sich nicht als Mittelpunkt der Welt zu sehen) und im Sinn, den er in der Begegnung mit anderen (Ich-Du-Erlebnis) oder der Natur findet.Das Bild des Meeres: Der Autor nutzt das tägliche Schwimmen im Meer als Sinnbild für diese reife Geborgenheit: Man wird getragen, muss aber auch kämpfen. Das Wissen, Teil von etwas Größerem zu sein, das einen „tragen“ kann (wie das Meer), ist die Form der Geborgenheit, die im Alter Demut erzwingt und gleichzeitig Halt gibt.Zusammenfassend in a nutshell:Die kindliche Geborgenheit ist ein fundamentales Fundament, das von außen bereitgestellt wird, während die Geborgenheit im Alter eine bewusste Lebensleistung ist, die auf erlerntem Vertrauen und der aktiven Gestaltung von Beziehungen und Sinn beruht.1. Geborgenheit in der Kindheit: Ein wahres Geschenk2. Geborgenheit im Alter/Erwachsenenleben: Eine Erarbeitung immer und immer wieder3. Die Rolle des „Dynamischen Feldes B“ - Als Metapher fuer Sinn und ein gutes Leben.3. Wir wurden in diese Welt gesetzt, um uns selbst wirklich kennenzulernen.Ohne Luege und mit Selbstachtung sowie ein gutes und selbstbestimmtes Leben in Wuerde.Autor Peter Hanns Bloecker, Director of Education, retired.⁠Business German Podcast⁠

Dieser Essay von ⁠Peter H. Bloecker ⁠untersucht das dynamische Feld B, jenen existenziellen Zwischenraum, der das wahre Leben jenseits rein statistischer Glückswerte definiert. Der Autor verknüpft psychologische Konzepte wie Urvertrauen und Geborgenheit mit literarischen Analysen zum Spannungsfeld zwischen Stadt und Land. Dabei werden bedeutende Denker wie Erich Fromm, Viktor Frankl und Juli Zeh herangezogen, um Themen wie Sinnfindung und soziale Gemeinschaft zu beleuchten.⁠ Bloecker ⁠argumentiert, dass wahre Zufriedenheit nicht durch äußere Umstände, sondern durch innere Haltungen wie Demut und Wahrhaftigkeit entsteht. Letztlich dient das Meer als kraftvolles Sinnbild für eine Lebensführung, die sich mutig und demütig den Unwägbarkeiten des Daseins stellt. Das Werk versteht sich als eine fortlaufende, essayistische Erkundung der menschlichen Verfassung.Der Autor beschreibt Geborgenheit als ein tiefes, existenzielles Fundament, das weit über Begriffe wie bloße Sicherheit oder Wärme hinausgeht. Der wesentliche Unterschied zwischen der Geborgenheit in der Kindheit und der im (höheren) Erwachsenenalter liegt in ihrer Entstehung und Verantwortung.Hier sind die zentralen Unterschiede laut den Quellen:Urvertrauen als Basis: In der Kindheit ist Geborgenheit eng mit dem „Urvertrauen“ verknüpft. Sie entsteht passiv dadurch, dass die Bedürfnisse des Kindes (Hunger, Schmerz, Angst) von Bezugspersonen beantwortet werden.Passives Erleben: Diese Form der Geborgenheit wird dem Kind „geschenkt“. Die Familie fungiert als schützender Raum, der das Kind für die Welt „birgt“.Voraussetzung: Sie ist das präverbale Erleben, dass die Welt ein Ort ist, dem man sich anvertrauen kann.Aktive Praxis: Im Gegensatz zur Kindheit wird die Geborgenheit im Erwachsenenleben nicht mehr einfach gewährt, sondern man muss sie sich „erarbeiten“.Liebe als Entscheidung: Sie resultiert aus der „Liebe als Praxis“. Der Autor zitiert hierzu Erich Fromm: Liebe ist kein Ereignis, das einem widerfährt, sondern eine Fähigkeit, die man durch Übung und Entscheidung entwickelt.Gemeinschaftliche Leistung: Diese Geborgenheit entsteht „nicht allein, immer zusammen“ durch den Kreislauf von Vertrauen, Liebe und gemeinsamer Praxis.Haltung statt Ort: Im Alter (dem „Dritten Leben“, wie es der Autor an der Gold Coast führt) ist Geborgenheit kein geografischer Zustand, sondern ein Bündel von Haltungen.Demut und Sinn: Während das Kind Geborgenheit durch Schutz erfährt, findet der ältere Mensch sie in der Demut (sich nicht als Mittelpunkt der Welt zu sehen) und im Sinn, den er in der Begegnung mit anderen (Ich-Du-Erlebnis) oder der Natur findet.Das Bild des Meeres: Der Autor nutzt das tägliche Schwimmen im Meer als Sinnbild für diese reife Geborgenheit: Man wird getragen, muss aber auch kämpfen. Das Wissen, Teil von etwas Größerem zu sein, das einen „tragen“ kann (wie das Meer), ist die Form der Geborgenheit, die im Alter Demut erzwingt und gleichzeitig Halt gibt.Zusammenfassend in a nutshell:Die kindliche Geborgenheit ist ein fundamentales Fundament, das von außen bereitgestellt wird, während die Geborgenheit im Alter eine bewusste Lebensleistung ist, die auf erlerntem Vertrauen und der aktiven Gestaltung von Beziehungen und Sinn beruht.1. Geborgenheit in der Kindheit: Ein wahres Geschenk2. Geborgenheit im Alter/Erwachsenenleben: Eine Erarbeitung immer und immer wieder3. Die Rolle des „Dynamischen Feldes B“ - Als Metapher fuer Sinn und ein gutes Leben.3. Wir wurden in diese Welt gesetzt, um uns selbst wirklich kennenzulernen.Ohne Luege und mit Selbstachtung sowie ein gutes und selbstbestimmtes Leben in Wuerde.Autor Peter Hanns Bloecker, Director of Education, retired.⁠Business German Podcast⁠

Wie finden Jugendliche ihren Weg nach der obligatorischen Schulzeit? Wie erleben sie Hoffnungen und Rückschläge? Der Luzerner Filmemacher Luzius Wespe begleitet in seinem Dok-Film "Mein Leben nach dem Notenschnitt" zum zweiten Mal Jugendliche aus Ebikon. Weiter in der Sendung: · Für die Chefetage der Schwyzer Kantonalbank soll es einen Lohndeckel von insgesamt 3.6 Millionen Franken pro Jahr geben. · Im Raum Sempachersee spannen künftig 11 Gemeinden bei der Spitex zusammen. · Die Gemeinde Engelberg verlangt Bundesunterstützung für eine allfällige Austragung der Olympischen Winterspiele 2038.

Warum ist es so wichtig, bereits im Kindesalter den Grundstein für Selbstbewusstsein, Resilienz und ein Growth Mindset zu legen? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Dana Marinos, Resilienztrainerin und treibende Kraft hinter dem Projekt ‚Stark ins Neue‘. Dana teilt ihren mutigen Karriereweg vom Abbruch einer Doktorarbeit bis hin zu ihrer heutigen Berufung und erklärt, wie wir die sogenannten Future Skills bei Kindern fördern können. Wir sprechen darüber, wie Kinder lernen, stabil mit Beleidigungen oder Konflikten umzugehen, und warum diese Fähigkeiten für ihr späteres Erwachsenenleben und unseren heutigen Arbeitsalltag entscheidend sind.Erfahre in diesem Interview, was der ‚Anruf bei mir selbst‘ bedeutet, wie wir als Eltern und Vorbilder das Wachstum unterstützen können und warum es nie zu spät ist, auch als Erwachsener die eigene Selbstführung und Lebensfreude neu zu entdecken. Wir beleuchten das Zusammenspiel im ‚Team Kind‘ zwischen Eltern und Pädagogen sowie neue Ansätze zur finanziellen Bildung für Kids. Unterstütze gerne dieses großartige Projekt! Gemeinsam machen wir Persönlichkeitsentwicklung zur Allgemeinbildung für jedes Kind!Wir spenden den ersten Monat der Schema Du® Membership zu 100% an Stark ins Neue! Passend dazu wird es in der Schema Du® Membership um einen der wichtigsten Future Skills gehen: Empathie als deine Superpower. Komm in die Membership!Spende an Stark ins Neue!Alle Infos zu Stark ins NeueMehr zu mir: Hol dir den Newsletter kostenloser Traumjob-Workshop - wie du einen Job findest, der dich wirklich erfüllt.Schema Du® Traumjob Coaching - erfolgreich & erfüllt im Job, den du liebst.Schema Du® Confidence Coaching - selbstbewusst & überzeugend - ohne dich zu verbiegen oder aufzuspielen.Schema Du® Membership - Die Membership für mehr Leichtigkeit und Selbstvertrauen im Job.Du hast Fragen, wie ich dich unterstützen kann und möchtest wissen, ob mein Coaching jetzt das richtige für dich ist? Melde dich zu einem kostenfreien Klarheitsgespräch.Oder schreib mir eine DM bei Instagram. Ich freue mich von dir zu lesen! Hier geht's übrigens zu meiner Website.

Haltet ihr euch Geburtstage von Freunden eigentlich noch frei oder geht das im Erwachsenenleben unter? Außerdem sprechen wir über Hungergefühl und warum unser Körper manchmal komplett nach eigenem Rhythmus tickt. In der FAM gibt's ein romantisches Update: Aus einem komplizierten Crush ist eine Beziehung geworden - inklusive Zusammenziehen und Hausbau. Im Hauptthema erzählt eine Hörerin von ihrem Solo-Travel-Trip nach Bali: Warum fühlen sich große Entscheidungen leicht an, während kleine Schritte allein plötzlich Überwindung kosten? Ein Gespräch über Me-Time, Komfortzonen und persönliches Wachstum. ✈️ Viel Spaß! (mehr Informationen zu unseren Werbepartnern und die entsprechenden Links zum Einlösen der Rabatte findet ihr unter https://linktr.ee/zweidreissiger.partner - auch dabei viel Spaß) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser Episode spreche ich mit Corinne Riedmann über die Entwicklung einer gesunden weiblichen Sexualität – von der Kindheit bis ins Erwachsenenleben. Wir tauchen ein in die Bedeutung von Selbstwert, Scham, Grenzen und warum echte Aufklärung weit mehr ist als Biologieunterricht. Corinne teilt ihre Erfahrungen aus der Sexualpädagogik, gibt Einblicke in die Herausforderungen von Eltern und erklärt, warum Unterstützung unter Frauen so entscheidend ist. Wir diskutieren, wie Offenheit, Selbstbestimmung und Fürsorge unser Sexualleben prägen und was gesunde Beziehungen heute wirklich brauchen. Ein ehrliches, tiefgründiges Gespräch für alle, die Sexualität neu denken und leben wollen. https://adebar-gr.ch/ueber-uns/team/ https://www.instagram.com/corinnerietmann/?hl=de https://www.linkedin.com/in/corinne-rietmann-33134a271/ https://www.gummilove.ch/

Chantal (35) erhält nach der Geburt ihres Kindes die Diagnose ADHS und Autismus. Endlich kann sie viele Hürden aus Kindheit und Erwachsenenleben einordnen. Heute begleitet und stärkt sie andere neurodivergente Menschen.

Egal, wo ein Kind aufwächst, überall lernt es perfekt seine Muttersprache – ohne Akzent und ohne Vokabellernen! Wenn wir im fortgeschrittenen Alter eine Sprache erlernen, erfordert das viel Energie, und nur wenige schaffen es vollkommen akzentfrei. Daher ist es ein Privileg, wenn jemand sogar zweisprachig aufwächst.Als Kind haben wir eine maximale Aufnahme- und Lernfähigkeit. Ich bin dankbar für meine Mutter, die darauf achtete, dass wir Kinder unser Leben aktiv gestalteten. Sie legte auch Wert darauf (manchmal unter unserem Murren), dass wir ein Musikinstrument spielen lernten. Wenn wir als Kind Fahrradfahren oder Schwimmen gelernt haben, verlernen wir es nie mehr, selbst wenn wir es nur noch selten ausüben würden. Denn Fähigkeiten, die wir als Kind entwickelt haben, und Wissensschätze, die wir gesammelt haben, sitzen besonders tief und begleiten uns ein Leben lang.Auch das Urvertrauen und die soziale Kompetenz werden als Kind gelernt und eingeübt. Dieser Bereich ist zugleich sehr sensibel, wie Fälle von Kindermissbrauch oder andere »Abweichungen« zeigen, die sich langfristig auf das Erwachsenenleben auswirken. Doch unabhängig von unserer Herkunft, Erziehung und Prägung können wir uns einer »Herzenssprache« bedienen, die in uns ähnlich angelegt ist wie die Muttersprache: das Gebet zu Gott. Er möchte eine Beziehung zu uns, die die Grundlage eines erfüllten Lebens darstellt, in dem wir dankbar das Gute sehen und es mit Gott genießen. Dadurch bekommt auch das Alltägliche eine Sinnerfüllung, eben weil ich es dann in der Freundschaftsbeziehung zu dem ewigen Gott tue. Denn das ist meine höchste Bestimmung als Mensch: ein Gegenüber für meinen mich liebenden Schöpfer zu sein und mich seiner ewig zu erfreuen.Thomas PommerDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Bist du Scheidungs- oder Trennungskind? Und hast du das Gefühl, dass der Alltag manchmal krass anstrengend ist, weil du eine Menge Verantwortung trägst?  In dieser Podcastfolge berichte ich dir von 3 Mustern, die klassischerweise bei Scheidungskindern im Erwachsenenleben auftauchen können. Schau gern einfach mal, worin du dich wiederfindest. Es könnte dir wie Schuppen von den Augen fallen. :) Wenn du bereit bist, diese Last nicht weiter zu tragen und dir wieder einen leichterern Alltag wünschst, schreib mir gern. hallo@insauhlenkamp.comMehr Infos zu meinem 1:1 Coaching: www.insauhlenkamp.com/coaching

In dieser Folge spricht Arne Friedrich mit Hagen Decker über ein Leben, das nach außen lange funktioniert hat, während es innen zerbrochen ist.Hagen erzählt offen von seiner Kindheit in der DDR Prägung, von emotionaler Kälte, Gewalt und den Glaubenssätzen, die ihn bis ins Erwachsenenleben begleitet haben. Mit 25 kommt er zum ersten Mal mit Kokain in Kontakt. Was sich zunächst wie ein Push und wie „Farbfernsehen“ anfühlt, wird Schritt für Schritt zur Abhängigkeit: erst am Wochenende, dann im Alltag, dann im Job. Er beschreibt den Kontrollverlust, das Doppelleben, die Scham, das Lügen, die Isolation und den Moment, in dem seine Partnerin ein Ultimatum stellt.Wir sprechen darüber, warum Sucht oft unsichtbar bleibt, warum Rückfälle Teil einer chronischen Erkrankung sein können, und welche Rolle Therapie, Offenheit und ein neuer Sinn im Leben spielen. Eine Folge über Ehrlichkeit, Verantwortung, Hilfe annehmen und den Mut, einen neuen Weg zu gehen, auch wenn man nicht weiß, wohin er führt.Wenn du dich in Teilen wiedererkennst oder jemanden kennst, der kämpft: Du bist nicht allein. Hol dir Unterstützung.Themen: Kokainabhängigkeit, Scham, Kindheit, Trauma, Therapie, Rückfall, Recovery, Beziehungen, mentale GesundheitTrigger Hinweis: Gewalt in der Kindheit, Sucht, emotionaler MissbrauchHagen's Podcast -  IM RAUSCH

Michael Jackson war ein Genie, ein Getriebener – und vor allem ein Mensch mit einer tiefen seelischen Wunde: einer verlorenen Kindheit. In dieser Folge erfahren Sie: - Wie sein Streben nach Perfektion eine Überlebensstrategie wurde - Warum seine Ranch „Neverland“ mehr ein Symptom als ein Traum war - Wie sich Bindungsverletzungen in Rückzug und Kontrollbedürfnis äußern - Welche Rolle das innere Kind im Erwachsenenleben spielt Diese Episode lädt Sie ein zur Selbstreflexion: - Was haben Sie selbst über Leistung, Liebe und Anerkennung gelernt? - Gab es in Ihrer Kindheit Raum, einfach nur Sie selbst zu sein? Die ganze Folge können Sie [**hier nachlesen ...**](https://www.persoenlichkeits-blog.de/article/121222/michael-jackson) Haben Sie auch ein persönliches Problem, das Sie bisher nicht lösen konnten? Dann buchen Sie auch ein [**3-h-Coaching**](https://seminare4you.de/3-h-intensiv-coaching/) Wir finden die Lösung dort, wo Sie noch nie gesucht haben. Versprochen! Sind Sie Coach und wollen auch so coachen? Ich biete eine [**Fortbildung**](https://seminare4you.de/lebensthemen/) dazu an. Folge direkt herunterladen

In dieser Episode nimmt dich Thomas Mangold mit auf eine spannende Reise durch die sieben modernen liberalen Künste – oder besser gesagt: die sieben essenziellen Skills für das 21. Jahrhundert. Diese Fähigkeiten, die du weder in der Schule gelernt hast noch dir im Erwachsenenleben systematisch angeeignet hast, machen dich in einer Zeit, die von KI und ständigem Wandel geprägt ist, wirklich zukunftssicher. Gemeinsam mit Thomas tauchst du heute tief in die Bereiche Logik, Statistik, Rhetorik, Research, praktische Psychologie, Investment und Eigeninitiative ein. Du erfährst, warum diese Skills so wichtig sind, wie sie dich unabhängiger, widerstandsfähiger und handlungsstärker machen – und erhältst direkt umsetzbare Trainings-Tipps, mit denen du diese Fähigkeiten ganz konkret in deinem Alltag stärken kannst. **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

In dieser Podcast-Folge spreche ich über ein Thema, das im Dating, in Beziehungen, im Business und im gesamten Leben massiv unterschätzt wird: unterbewusste Blockaden aus der Kindheit. Viele Männer glauben, ihr Problem im Dating liege an fehlenden Techniken, an Online-Dating-Algorithmen oder an „den Frauen von heute“. In Wahrheit tragen die meisten Männer alte emotionale Muster, Glaubenssätze und innere Programme in sich, die unbewusst ihr Verhalten steuern – oft seit der Kindheit. In dieser Folge erkläre ich, wie diese unterbewussten Blockaden entstehen, warum sie sich im Erwachsenenleben immer wieder zeigen und weshalb sie sich besonders stark im Bereich Dating, Partnersuche, Männlichkeit, Selbstwert und Erfolg auswirken. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meinem eigenen Leben und aus meiner Arbeit als Dating Coach und Männercoach. Du erfährst, warum alte Prägungen wie Ablehnung, Anpassung, Angst vor Konflikten oder der Wunsch nach Anerkennung direkt dazu führen, dass Männer bei Frauen immer wieder scheitern – obwohl sie intelligent, reflektiert und leistungsfähig sind. Diese Podcast-Folge geht tief. Es geht um emotionale Konditionierung, innere Spannungen, verdrängte Wut, Scham, Unsicherheit und um die Frage, wie Männer lernen können, diese Energie nicht länger gegen sich selbst zu richten – sondern in Stärke, Klarheit und männliche Präsenz zu transformieren. Ich erkläre, wie du negative Emotionen nicht unterdrückst, sondern richtig verarbeitest, wie du alte Muster erkennst, ohne dich darin zu verlieren, und wie du emotionale Blockaden nutzt, um im Dating souveräner zu werden, klarere Grenzen zu setzen und echte Anziehung zu erzeugen – ohne dich zu verstellen. Gleichzeitig spreche ich darüber, warum diese innere Arbeit nicht nur dein Dating-Leben verändert, sondern auch direkten Einfluss auf finanziellen Erfolg, Selbstvertrauen, Disziplin, Motivation und Lebensführung hat. Männlichkeit entsteht nicht durch äußere Rollen, sondern durch innere Ordnung. Diese Folge ist für Männer, die immer wieder an ähnliche Frauen geraten, die sich selbst sabotieren, die viel denken, aber wenig fühlen, die im Dating zu nett oder zu angepasst sind, und die spüren, dass sie ihr volles Potenzial noch nicht leben. Wenn du verstehen willst, warum alte Blockaden dein heutiges Leben steuern, wie du sie auflöst oder bewusst umwandelst, und wie du dadurch mehr Erfolg bei Frauen, mehr Klarheit im Leben und mehr innere Stärke entwickelst, dann ist diese Podcast-Folge ein wichtiger Schritt. Über den Host Hendrik Mati ist Dating Coach und Männercoach in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Er unterstützt Männer dabei, unterbewusste Muster zu erkennen, Frauen wirklich zu verstehen und ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben aufzubauen – ohne Masken, ohne Manipulation, ohne Selbstverrat.

Eine Folge zum Runterkommen in der Vorweihnachtszeit.  In dieser Solofolge spricht Ann-Katrin über Jahresendstress, Me-Time und ehrliche Gedanken zu Freundschaft und Wachstum. Grab your coffe (or tea) and enjoy! Persönliche Gedanken zu: *Ein unerwarteter Wendepunkt mitten im Jahresendstress *Warum kleine Zeichen manchmal alles verändern *Moderner Luxus: Zeit, Entlastung und mentale Ruhe *Freundschaften Ü30: Warum wir wieder mehr „random Shit“ zusammen machen sollten *Das 10%-Prinzip für fairere Freundschaften Timecodes: 00:00:00 - 00:03:20 Intro: Life Check In 00:03:21 - 00:14:14 Gedanken und Erlebnisse im Jahresendstress 00:14:15 - 00:18:43 Girls Trip: Geburtstag in Österreich 00:18:44 - 00:24:05 Freundschaften im Erwachsenenleben & gemeinsame Erlebnisse 00:24:06 - 00:27:09 Outro: Ausblick  In der Folge erwähnt:  Reel über Freundschaften im Erwachsenenalter The Reckoning - Sean Combs Senhoog Flughafen-Service: Abflug ohne Winterjacke Podcastpartner: Hier⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ findet ihr alle aktuellen Supporter unseres Podcasts & aktuelle Rabattcodes. Hier findest du mehr über uns: Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Impressum⁠⁠⁠⁠⁠ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Endlich mal ein Gast der lieber über Kindlichkeit, Naivität und professionelle Regelbrüche spricht, als über die üblichen Corporate-Buzzwords!Endlich mal ein Gast, der lieber über Kindlichkeit, Naivität und professionelle Regelbrüche spricht als über die üblichen Corporate-Buzzwords!Der Gast? Christian Wehner – ein Mann, dessen Lebenslauf ungefähr so aussieht, als komme er frisch aus dem Würfelbecher: Radiowerbung für Bordelle, Red Bull, Startup-Hypergrowth und heute SAP Innovation Strategy, Spiegel-Bestseller-Author und Keynotespeaker.Wir reden darüber, warum die meisten von uns ihre Kreativität auf dem Weg ins Erwachsenenleben verlieren, wie man sie zurückholt und weshalb man manchmal erst alles wegschmeißen muss, um das Richtige zu finden.

Manchmal lieben Mütter uns und verletzen uns trotzdem. Hinter toxischen Mustern steckt selten böse Absicht, sondern oft eigene Wunden, Angst vor Kontrollverlust oder emotionale Bedürftigkeit. In dieser Folge tauchen wir tief in die Ursachen ein, sprechen über typische Anzeichen wie subtile Manipulation, Love Bombing oder übermäßige Kontrolle und schauen auf die Folgen, die wir bis ins Erwachsenenleben mittragen. Und natürlich, wie du dich abgrenzt, Schuldgefühle loslässt und notwendige Distanz aufbaust.

In dieser Episode spricht Frederik mit Kyul Floehr von der Initiative für Echtes Leben. Dahinter steckt die Idee, jungen Menschen Orientierung für den Start ins Erwachsenenleben zu geben – jenseits des klassischen Schulwissens. Wir reden darüber, wie Selbstbewusstsein entwickelt, ein starkes Mindset aufgebaut und der eigene Weg zwischen Karriere, Beziehungen und Gesundheit gefunden werden kann. Die Initiative bringt dabei Erfahrungen von vielen Autor:innen als Experten zusammen und verknüpft diese mit interaktiven Inhalten, um Jugendlichen und jungen Erwachsenen Werkzeuge an die Hand zu geben, ihr Potenzial zu entfalten und ihre persönlichen Gipfel oder Schätze im Leben zu erreichen. Kyul steckt ganz nebenbei mit ihrer eigenen begeisterten und brennenden Art an und zeigt uns, wie wertvoll und erfüllend das Auseinandersetzen mit eigenen Stärken und Potenzialen ist.Hier der Link zur Homepage der Initiative für Echtes Leben und deren beiden Büchern:Initiative für Echtes Leben l HomepageMitgliedsantrag Initiative für Echtes LebenBuch Für Gipfelstürmer: Dein Leben, Deine Ziele und DuBuch Für Tieftaucher: Entdecke und nutze den Schatz, der in Dir stecktGerne könnt ihr mit Kyul Floehr und Frederik über LinkedIn in Kontakt treten:Kyul Floehr LinkedInFrederik Nelting LinkedInWir kommen auch sehr gerne zu euch in die Schule, um mit euch und eurem Kollegium gemeinsam an einer gesunden Schullandschaft zu arbeiten - erfahrt hier mehr darüber.Falls ihr Lehrkraft oder SchulleiterIn seid, könnt ihr euch natürlich auch für den Newsletter anmelden und immer über Neuigkeiten informiert bleiben. Euch beschäftigt aktuell ein Thema, das eurer Meinung nach unbedingt im Rahmen des Podcasts besprochen werden sollte? Super, wir freuen uns jederzeit über euren Input! Schreibt uns euren Themenvorschlag oder eure Fragestellung einfach per Mail an info@neltings-welt.de.Viel Spaß mit der Folge.

Verlust und Trauer verarbeiten ist nicht nur „abschließen“ – sondern Raum schaffen in dir, wo Gefühle sich zeigen dürfen. In dieser Folge führe ich dich durch das Thema: wie früh erlebter Verlust sich im Erwachsenenleben auf Beziehungen auswirkt, warum du heute vielleicht emotional blockiert bist und wie du mit einer sanften Übung beginnst, diesen inneren Raum zu öffnen und Heilung zuzulassen. Wenn du spürst, da steckt mehr als Alltagsermüdung – dann bist du hier genau richtig. Wie kannst du konkret dem Kind in dir erlauben zu trauern und dich damit befreien aus der Last, die du schon so lange mit dir rumträgst. Das erfährst du im Inneres Kind Live-Webinar: Sichere dir deinen gratis Platz HIERVerlust und Trauer verarbeiten: Dein Weg zur inneren FreiheitWenn du früh in deinem Leben jemanden verloren hast – und nie wirklich lernen durftest, mit dieser Trauer umzugehen – dann ist dieser Beitrag für dich. Vielleicht spürst du, dass dieses Thema immer noch in dir wirkt, obwohl du längst erwachsen bist. Dann willkommen hier. Ich wünsche dir viele heilsame Erkenntnisse beim Lesen.Wenn du als Kind nicht trauern durftestIch kenne das Thema Verlust und Trauer sehr gut aus meinem eigenen Leben.Meine Mama ist gestorben, als ich fünf Jahre alt war. Mein Papa war damals emotional völlig überfordert. Er ist entweder ins Drama gefallen oder hat einfach gar nicht darüber gesprochen. Es gab keinen anderen Weg, als weiter zu funktionieren.Und genau das habe ich gemacht: Gefühle unterdrückt, Stärke vorgespielt, funktioniert.Das war in den 80ern – und vielen Menschen meiner Generation ging es genauso. Weiterlesen

Ein Herbstwochenende zwischen Dachschrägen, Kürbisfeldern und Existenzfragen: Basti stößt sich in Straßburg den Kopf, anredo knallt mit einem Trash-TV-Star gegen die Realität. Eine herbstlich-chaotische Folge über Kaffee, Kürbisse und Katastrophen. Der Herbst ist da, und mit ihm der kollektive Breakdown. Basti sendet diesmal live aus einem urigen Dachzimmer in Straßburg, stößt sich dort direkt den Kopf und philosophiert über Schnurrhaare und das große Bedürfnis nach Gleichgewicht im Leben. Zwischen Kopfweh, Kaffee und Kopfsteinpflaster zeigt sich: Straßburg ist schön – bis man sich an der Dachschräge verletzt. Währenddessen sitzt anredo zu Hause im trüben Köln und hat sich in die herbstliche Vollkrise getrunken: Natürlich mit Pumpkin Spice Latte für zwölf Mark im sogenannten Kürbisland. Es geht um Filterkaffee als Charaktertest, den Geruch von nassem Laub, eBay-Betrug mit einem Mann namens Jens und die Frage, ob man durch Reality-TV vielleicht doch die Welt retten kann. Außerdem: ein Rabe auf dem Bizeps, Workation im Elsass, elterliche Baustellen und Bastis Selbstoffenbarung als „absoluter Nichtsnutz“. Die beiden diskutieren, ob man eher den Reifenwechsel oder alle anderen Lebensentscheidungen delegieren sollte. Zwischen melancholischer Herbstsonne, Lichterketten-Vibes und Lebensmüdigkeit wächst die Erkenntnis: Nichts schreit lauter „Erwachsenenleben“ als eine Filterkaffee-Maschine. Eine Folge zwischen Burnout und Brühkaffee, zwischen Latte, Laub und Lebenskrise.

In diesem Coaching begleitet uns Vanessa, die tief in ein Thema eintaucht, das viele kennen, aber kaum jemand laut ausspricht: Misstrauen und die Angst, verletzt zu werden. Vanessa fällt es schwer zu vertrauen. Schon als Kind hat sie erlebt, dass Nähe nicht immer sicher ist: Die Eltern stritten oft, der Vater wurde laut und handgreiflich, und die Mutter suchte Trost bei den Kindern. Sicherheit fand Vanessa damals nur bei ihrer Schwester, die sie beschützte. Später in ihrem Erwachsenenleben wiederholt sich das Muster: In Beziehungen taucht Misstrauen auf, selbst wenn es keinen konkreten Grund gibt. Schon die Abwesenheit einer wichtigen Person oder der Verlust von Kontrolle löst in ihr innere Unruhe aus. Besonders nach einem Betrug in der Vergangenheit wurde das Gefühl noch stärker. Im Coaching sprechen wir darüber, woher dieses Misstrauen kommt, wie alte Prägungen das Nervensystem beeinflussen und was hilft, Vertrauen Schritt für Schritt wieder aufzubauen – nicht nur zu anderen, sondern vor allem zu sich selbst. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/jakobsweg_podcast

In dieser Episode spreche ich über die oft verborgene Wut, die aus unserer Kindheit und der Mutterwunde stammt, und wie sie unser Erwachsenenleben beeinflusst. Viele von uns kennen das angepasste Kind, das alles runterschluckt, um Liebe und Anerkennung zu bekommen. Später wird daraus oft ein High Achiever, der trotz aller Leistung nie genug Bestätigung spürt. Unterdrückte Wut kann zu Erschöpfung, körperlichen Beschwerden oder einem diffusen Gefühl von Unruhe führen, weil wir nie gelernt haben, diese Emotion wirklich zu fühlen oder zu zeigen. Wir betrachten, warum viele Menschen auf ihre alten Muster zurückfallen: Schuldgefühle, Anpassung und das Übernehmen von Emotionen anderer prägen das Nervensystem von klein auf. Besonders, wenn die Mutter oder primäre Bezugspersonen selbst Schwierigkeiten mit Wut und emotionaler Regulation hatten, übernimmt unser Nervensystem diese Muster automatisch. In der Episode zeige ich, wie du erkennst, wann Wut aus der Kindheit in dir brodelt, wie sie sich körperlich äußert und warum sie so oft unterdrückt wird. Außerdem spreche ich darüber, wie du lernen kannst, deine Wut gesund auszudrücken, Grenzen zu setzen und dich von alten Schuld- und Anpassungsmustern zu lösen. Ich teile persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse aus meiner Arbeit mit Klientinnen, die zeigen, dass es möglich ist, trotz kultureller Prägungen und familiärer Dynamiken souverän und selbstbestimmt zu leben. ---------------------------------------------------------- Heute stelle ich auch meinen Kurs Wild Child vor, der dich Schritt für Schritt darin unterstützt, die Mutterwunde zu erkennen, deine Emotionen wieder spürbar zu machen und dein Nervensystem zu stabilisieren für ein Leben mit mehr Klarheit, Selbstführung und innerer Freiheit. KLICK HIER: https://www.sonjakopplin.com/onlinekurse/wildchild ! WARTELISTE EMBODIED SHADOW LEADERSHIP: https://mailchi.mp/3dbc2d915786/embodied-shadow-leadership

Junge Menschen, die mit 18 Jahren plötzlich auf sich alleine gestellt sind: Der Kanton Zürich bietet hier Hilfe mit dem Angebot «Ü 18» - neu im ganzen Kanton. Weitere Themen: · Rassismus-Diskussion über Holzfiguren im Zürcher Schuhlaus Hirschengraben geht weiter. · FCZ scheitert im Cup gegen Stade Nyonnais.

Ausbildung, Beruf, Geld – dies sind wichtige Faktoren für einen gelingenden Schritt ins Erwachsenenleben. Wenn junge Menschen bei diesem Schritt Mühe haben, hilft die Zürcher Anlaufstelle «ÜBER18», die neu im ganzen Kanton Hilfe bietet. Weiter in der Sendung: · SO/AG/ZH: Das Bundesamt für Verkehr stoppt die Planung von Cargo Sous Terrain. · AG: Das Thermalbad in Schinznach braucht eine neue Quelle. · SG: Bars und Clubs sollen bei Belästigungen aller Art besser gewappnet sein.

In dieser Podcast-Folge erfährst du, wie du mit Hypnose Lernblockaden aus der Schulzeit und im Erwachsenenleben erkennen und auflösen kannst. Kennst du das Gefühl, bei bestimmten Themen nicht mitzukommen? Solche Schwierigkeiten haben oft emotionale Wurzeln. In dieser Folge teile ich meine persönlichen Erlebnisse mit dir und zeige dir, wie Emotionen unser Lernverhalten beeinflussen. Mit Hilfe von Hypnose kannst du diese inneren Hindernisse durchbrechen. Mit fundierten Einblicken und praktischen Tipps gebe ich dir Werkzeuge an die Hand, um deine Lernhürden effektiv zu überwinden – egal, ob in der Schulzeit oder im Erwachsenenalter.Lass mich gern in den Kommentaren wissen, wie dir die Folge gefallen hat. Schreib mir auch gerne, wenn du dir mal eine Folge zu einem bestimmten Thema wünschst!

Wie war das Leben, als wir 18 oder 19 waren, an der Schwelle zum Erwachsenenleben und zur Eigenständigkeit? An was haben wir damals gedacht, was hat uns beschäftigt? Und wie sehen das junge Menschen heute? Sind sie so anders wie wir Älteren manchmal denken? Wir wollen es herausfinden. Jung sein im Jahr 2025.

Freundschaften entstehen nicht zufällig – und doch fühlen sich viele von uns im Erwachsenenleben unsicher, wenn es darum geht, neue Verbindungen zu knüpfen. In dieser Episode sprechen Franca und Christian über die psychologischen Mechanismen hinter Freundschaft. Du erfährst, welche Verhaltensweisen tatsächlich Türen öffnen, warum Zuhören oft mächtiger ist als Reden, und warum du wahrscheinlich beliebter bist, als du denkst. Die im Podcast erwähnte Studie zum Liking- Gap findest du hier: https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0956797618783714 Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/psychologietogo Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Was bedeutet es, mit einem psychisch erkrankten Elternteil aufzuwachsen? In dieser Folge erzählen wir die Geschichte von Mira und Julian – zwei Geschwistern, deren Kindheit von Scham, Verantwortungsübernahme und Sprachlosigkeit geprägt ist. Wir sprechen über Parentifizierung, transgenerationale Traumatisierungen und darüber, was es braucht, um den Kreislauf zu durchbrechen und Familien zu helfen. Wie wirkt das Erlebte bis ins Erwachsenenleben nach – und welche Spielräume gibt es im späteren Leben, sich aus solchen Prägungen zu lösen? - Vertiefung: Kinder psychisch erkrankter Eltern: Geschichten unserer HörerInnen: https://www.patreon.com/posts/134325425 - Jakobs Väterprojekt: https://www.springermedizin.de/postpartale-depression/postpartale-depression/einbezug-der-vaeter-in-die-stationaere-mutter-kind-therapie-mit-/19900536 - Vertiefungsfolge "Beendigung von Therapien" auf Patreon: https://www.patreon.com/posts/127931630 - Folge zu Glenn Gabbard und den "liebeskranken" Analytiker: https://www.patreon.com/posts/121877727?collection=148939 Skript zu dieser Folge: https://www.patreon.com/posts/132334002 Kontakt: lives@psy-cast.org Literatur Bernd Aschenbrenner (2023). Der Tag, an dem Papa das Monster getötet hat. Verlag am Rande. Sigrun Eder (2013). Annikas andere Welt. Hilfe für Kinder psychisch kranker Eltern. Editon Oldenburg. Albert Lenz & Susanne Wiegand-Grefe (2016). Ratgeber Kinder psychisch kranker Eltern: Informationen für Betroffene, Eltern, Lehrer und Erzieher. Hogrefe **Hilfsmöglichkeiten und Anlaufstellen Frühe Hilfen (bis 3 Jahre): https://www.fruehehilfen.de/ Elterntelefon: https://www.elterntelefon.info/ Kidkit, anonyme Beratung für Kinder: https://www.kidkit.de/ Familienberatungsstellen: https://www.bke.de/ Erziehungskonzepte psychoanalytisch betrachtet (5 Teile): https://www.patreon.com/collection/148943 Digitaler Lesekreis zum Thema "Wie die Digitalisierung unsere psychische Struktur verändert" (1. Folge ist frei zugänglich): https://www.patreon.com/posts/lesekreis-werner-94838102 - Bestellung unseres Buches über genialokal: https://www.genialokal.de/Produkt/Cecile-Loetz-Jakob-Mueller/Mein-groesstes-Raetsel-bin-ich-selbst_lid_50275662.html und überall, wo es Bücher gibt. Auch als Hörbuch! - Link zu unserer Website: www.psy-cast.de - **Wir freuen uns auch über eine Förderung unseres Projekts via Paypal**: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=VLYYKR3UXK4VE&source=url - Anmeldung zum Newsletter: https://dashboard.mailerlite.com/forms/394929/87999492964484369/share Auf www.patreon.com/raetseldesubw finden sich noch viele weitere, spannende Themen (etwa eine Gesprächsreihe über berühmte Psychoanalytikerinnen und Psychoanalytiker, über die Tiefenpsychologie und Kulturgeschichte von Farben, Erziehung von damals bis heute...). Zudem gibt es hier die Skripte zu allen unseren Folgen. Unser Podcast ist ein Herzensprojekt, das wir in unserer abwesender Vater, Vaterkomplex, Vaterrolle, emotionale Vaterabwesenheit, transgenerationale Traumata, Vaterverlust Kindheit, psychische Folgen abwesender Väter, Vaterbindung, Männer und Vatersein, Väter in der Therapie, Vater-Kind-Beziehung, toxische Männlichkeit Ursprung, Bindungsstörungen Vater, postpartale Krise Vater

In dieser Folge geht es um magisches Denken, also um die kindliche Vorstellungskraft, dass Gedanken und Gefühle direkten Einfluss auf äußere Ereignisse haben.  In dieser Folge erfährst du: was magisches Denken ist und wie es sich äußer wie sich magisches Denken im Kontext von Trauma entwickeln kann welche Formen magisches Denken annimmt wie sich magisches Denken im Erwachsenenleben zeigt was wir tun können, um magisches Denken zu transformieren Shownotes: Die Trauer um das nicht gelebte Leben // Podcast #159 Trauma & Schuld // Podcast #77 Wohin mit meinem Schuldgefühl? // Podcast #101 Vom Schmerz, nicht gesehen zu werden // Podcast #279 Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112 Trauma & Würde - wie wir unsere Würde wiedererlangen können // Podcast #121 Wie du mit schwierigen inneren Anteilen umgehen kannst // Podcast #185 Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209 Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/   Interessierst du dich für mein neues Buch „Trauma und Beziehungen”? Hier findest du mehr Informationen dazu: www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/  3 traumasensible Meditationen – Komme im Hier und Jetzt an und finde Sicherheit in deiner Präsenz. Trage dich hier ein und wir schicken dir den Link zu den Meditationen zu: https://www.verenakoenig.de/geschenke/3-traumasensible-meditationen/  Kennst du schon mein wunderschönes, neues Kartendeck? Ob in akuten Stresssituationen, als tägliches Ritual oder spontane Inspiration – 56 Impulse helfen dir zu mehr Selbstregulation und Sicherheit im Hier und Jetzt: https://www.verenakoenig.de/buecher/kartendeck-verbinde-dich-mit-dir-selbst/  Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/   Wenn du teilen möchtest, was dich in dieser Folge bewegt hat oder wenn du gerne etwas anmerken möchtest, dann folge mir auf Instagram oder Facebook. Dort findest du jede Menge weiterführende Inspiration.  Verena auf Instagram: https://www.instagram.com/verenakoenig.official/   Verena auf Facebook: https://www.facebook.com/verenakoenig.de   Verpasse keine Neuigkeiten mehr! Erhalte jeden Freitag eine Mail mit dem aktuellen Podcast und interessanter Inspiration: https://verenakoenig.de/tinlanmeldung 

Atmosphärische Romanadaption. Eine Kindheit auf dem Lande bedeutet für viele Freiheit, Glück, Gesundheit … Für die jungen Erwachsenen in diesem Hörspiel aber auch: Einsamkeit, Schmerz und – Grausamkeit. Wer das Hörspiel am Radio hören will: Samstag, 24.05.2025, 20.00 Uhr, Radio SRF 2 Kultur Am Anfang steht Barbara. Barbara, die sich mit zweiundzwanzig im Fluss ertränkt. Ihr Tod, der im ganzen Dorf die Telefone schellen lässt, bringt die anderen zum Reden: ihren Bruder Adam, ihre Freundin Nora und Yann, den Eindringling, der aus der Stadt neu zugezogen war. Sie alle sind mit der Verstorbenen und den Geschwistern Annemarie und Hans zur Schule gegangen. Es waren kinderreiche Zeiten, und die Enge im Elternhaus trieb die Kinder nach draussen. Doch unter den Erinnerungen an das Jagen über die Felder oder jenes Streichholzspiel auf dem Pausenhof liegt etwas anderes, Unausgesprochenes begraben: ein Verbrechen, verübt in einer unbeobachteten Nacht. Einen starken Sog auslösend, erzählt «Mahlstrom» die Geschichte sechs junger Menschen, die in einer dicht verwobenen Dorfgemeinschaft herangewachsen sind. Zugleich geschützt und bedroht von den engen Banden, sind sie im Erwachsenenleben angekommen und stecken doch noch knietief in ihrer Kindheit. Erst Barbaras Selbstmord bringt den Stein ins Rollen und zwingt die Übriggebliebenen, sich mehr als zehn Jahre nach dem Verbrechen dem Geschehenen zu stellen. Für ihren Roman «Mahlstrom» erhielt die Schweizer Schriftstellerin Yael Inokai 2018 den Schweizer Literaturpreis. ____________________ Mit: Jessica Cuna (Nora), Dimitri Stapfer (Adam) und Jirka Zett (Yann) ____________________ Hörspielfassung: Katrin Zipse – Musik: Andreas Bick –Tontechnik: Basil Kneubühler – Dramaturgie und Regie: Susanne Janson ____________________ Produktion: SRF 2019 ____________________ Dauer: 59'

Daniel Wagner wurde 1989 in Kärnten geboren. Für sein Studium zieht er nach Wien und arbeitet dann als Werbetexter. Sein treuer Begleiter durch seine Jugend und sein frühes Erwachsenenleben ist aber der Alkohol. Daniel ist schwer alkoholkrank. Seit sechs Jahren ist Daniel nun trocken und verarbeitet seine Geschichte in einem Buch „Trocken“. Alina Brandstötter hat ihm zum Interview getroffen. Sendungshinweis: FM4, OKFM4, 11.04.2025, 17 Uhr

Outdoor Education in Neuseeland: Das Branches CampIn dieser Episode von Holy Sheep Neuseeland tauchen wir tief in ein zentrales Element des neuseeländischen Lehrplans ein: Outdoor Education – eine ganz besondere Form der Naturerlebnispädagogik.Ein herausragendes Beispiel dafür ist das Branches Camp der Wakatipu High School. Gegründet vor fast 60 Jahren, hat sich dieses Schulcamp von einer k leinen Gruppe mit 19 Schüler:innen zu einem beeindruckenden Abenteuer für 200 Zehntklässler entwickelt. 12 Tage geht es in die Wildnis – eine Erfahrung, die nicht nur körperlich herausfordert, sondern für viele auch den symbolischen Übergang ins Erwachsenenleben markiert.Wie sich das Camp vom klassischen deutschen Schullandheim unterscheidet und was die Schüler:innen dort erleben, erzählt uns eine deutsche Lehrerin aus Queenstown, die das Camp hautnah miterlebt hat.Viel Spaß mit dieser Folge!Unser InterviewgastJanina bei InstagramNoch mehr Episoden mit JaninaTOP 5 NordinselWebseite/ Spotify /Apple PodcastJobs in Neuseeland - Manuka, Schafe und Fish´n´Chips:Webseite / Spotify /Apple PodcastBuch: Long drops and Hard knocks - celebrating 50 years of Wakatipu High School´s Branches CampHier bestellenUnser Werbepartner dieser Folge:Study Nelson. Eine Bildungsberatungsagentur in Nelson auf der Südinsel Neuseelands.Webseite Study NelsonInstagram Study NelsonEinfach bei der Anfrage "Holy Sheep" eingeben und dann bekommt ihr 100 Euro Rabatt.Podcast-Episode mit der Unternehmensgründerin BirgitWebseite / Spotify / Apple PodcastVideos, Fotos und viele Hintergrundinformationen gibt es auf unserem Instagram-AccountUnsere Outdoor-Lieblinge für neuseeländische Natur: DILLING Merino-Damen ShirtDILLING Merino / Damen-LegginsIcebreaker Langarm MerinowolleHerren Langarm Merino Affiliate-Links. Wenn du darüber kaufst, erhalte ich eine kleine Provision (Centbeträge), ohne dass es dich mehr kostet.Ein Weg unseren Podcast zu unterstützen, ohne Mehrkosten.

Ordnung dürfte auf so mancher Liste der guten Vorsätze fürs neue Jahr stehen. Mehr Übersicht auf dem Schreibtisch, mehr Struktur in den persönlichen Projekten, mehr Klarheit im Kopf. Aber wie kriegen wir das hin, wenn das ganze Leben gefühlt aus Baustellen besteht? In dieser Folge begibt sich Katrin in ihr unordentliches Kinderzimmer und verrät, welche Tricks ihr geholfen haben, im Erwachsenenleben das Ruder herumzureißen, um nicht im Chaos unterzugehen.Alexandra beschäftigt sich mit Konsumverzicht, der nichts mit Verlust und Verlustschmerz zu tun hat, der keine Absage an Spaß und Genuss ist, sondern uns von Ballast befreit und uns hilft, das Wichtige und Richtige im Leben zu erkennen. Doch nicht alle können aus freien Stücken verzichten. Für viele Menschen stellt Verzicht eine Notwendigkeit dar und raubt ihnen das Gefühl der Zugehörigkeit. Wie hängen Konsum und gesellschaftliche Teilhabe zusammen? Und was hat Freiheit damit zu tun?Anzeige: Anekdotisch evident wird euch präsentiert von eurobuch.de – der Suchmaschine für Bücher.Unterstützt Katrin und Alexandra, damit es ankedotisch evident auch 2025 jeden Monat gibt. Alle Wege findet ihr hier.Links: Dumont: John von Düffel: Das Wenige und das WesentlicheDumont: John von Düffel: Ich möchte lieber nichts. Eine Geschichte vom KonsumverzichtOsiander: Weg damit! 2025 - Entrümpeln für jeden Tag - Tagesabreißkalender zum Aufstellen oder Aufhängen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sie ist Deutschlands bekannteste Psychotherapeutin und schon zum zweiten Mal zu Gast bei "Paarschitt live". Stefanie Stahl spricht über unser tiefes Bedürfnis nach Bindung und Verbundenheit. Was wir dazu in der Kindheit erfahren haben, prägt unser Denken und Fühlen und kann das Erwachsenenleben belasten - auch die Beziehung.  Von Katrin Schüßler.

Es ist wahrscheinlich das schönes Buchcover des Jahres, aber das ist längst nicht alles: „Die andern sind das weite Meer“ heißt der neue Roman, den Julie von Kessel dieses Jahr im Eisele Verlag herausgebracht hat. Die Berliner Autorin und Fernsehjournalistin beschreibt darin drei Geschwister, die allesamt in ihrem Erwachsenenleben irgendwie auf der Stelle treten oder in Krisen geraten. Luka macht als TV-Reporterin im Ukrainekrieg einen folgenschweren Fehler, Tom hadert mit seinem Ärztedasein und Elena trauert ihrer Jugendliebe nach. Was die drei verbindet, ist, dass sie in einer Diplomatenfamilie aufgewachsen sind – genau wie die Schriftstellerin Julie von Kessel selbst. Im „Berliner Zimmer“-Podcast erzählt die Schwester der Schauspielerin Sophie von Kessel (die das Hörbuch eingesprochen hat) von einem Leben zwischen Bonn und Washington D.C. und ihrem Berufsleben, das sich zwischen dem heimischen Schreibtisch und der ZDF-Kulturredaktion abspielt. Achso, und im Lügenspiel geht es diesmal auch um die österreichische Pop-Ikone Falco, dessen Lebensweg sich mit dem Vater von Julie von Kessel gekreuzt hat. Seid gespannt.

In der heutigen Episode haben wir die Sophie Lauenroth zu Gast, sie ist Psychologin und erfolgreiche Content Creatorin. Sophie kombiniert ihr Wissen in der Psychologie mit ihrer Leidenschaft für Aufklärung und teilt wertvolle Einblicke mit uns. Wir sprechen über ihre Arbeit mit KlientInnen, den Alltag als Psychologin, und warum sie sich in ihrem Buch „Du darfst heilen“ intensiv mit dem Thema Kindheitstraumata beschäftigt. Wir tauchen tief in die Bedeutung von scheinbar „kleinen“ Kindheitserlebnissen ein, die unser Erwachsenenleben stark prägen können, und wie Eltern ihre Kinder bestmöglich unterstützen können, ohne selbst unter Druck zu geraten. Zudem thematisieren wir den Prozess der Selbstheilung, die Wichtigkeit von Selbstreflexion und die Momente, in denen professionelle Hilfe notwendig wird. Als Mutter gibt Sophie auch persönliche Einblicke, wie ihr Wissen als Psychologin ihre Erziehung beeinflusst und wie man als Eltern den richtigen Umgang mit eigenen Fehlern findet. Ein spannendes Gespräch voller Inspiration und wertvoller Ratschläge für alle, die mehr über Heilung, Selbstentwicklung und gesunde Beziehungen in der Familie erfahren möchten. Hier findest du Sophie: https://www.psychologinsophie.com https://www.instagram.com/psychologin_sophie/?hl=de Hast du Fragen oder Feedback? Schreib mir gern! ✉️ Mail: kontakt@fitlaura.de Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Gesunde Ernährung ohne Verzicht: Bestelle dir hier [mein Nutrition Bundle](https://www.fitlaura.de/produkt/nutrition-bundle-bowl-kochbuch-ernaehrungsplan/) aus meinem beliebten Bowl Kochbuch mit passendem Ernährungsplan! Mein Webinar „Intuitive Ernährung“, Start am 1. September: https://www.fitlaura.de/webinar-intuitive-ernaehrung/

Egal ob glückliche Kindheit oder nicht: Wir alle erlernen Strategien, um mit dem Leben gut zurecht zu kommen. Doch gerade dann, wenn es für uns nicht so gut läuft - wir zum Beispiel die Bindung und Anerkennung nicht bekommen, die wir so dringend gebraucht hätten - werden diese Strategien zu Schutzmöglichkeiten. Sie sollen uns davor bewahren, nicht fühlen zu müssen, was uns sonst so weh tut. Diese Schutzstrategien werden im Erwachsenenleben jedoch zu großen Hindernissen, die uns davon abhalten, ein erfülltes und wahrlich zufriedenes Leben zu führen. Im letzten Teil der Best Of-Reihe schauen wir uns an, wie wir uns selbst sabotieren. Persönlichkeitsentwicklung ohne Konzept? Das kann nicht funktionieren. In EVACURAS kostenloser Challenge entwickeln wir daher in drei Tagen deinen ganz persönlichen Plan. Wir legen eine solide Grundlage für deine sinnvolle innere Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst und wie du auf effektive und nicht schädliche Weise weitermachen kannst. Melde dich hier für die kostenlose Challenge an: www.evacura.de/der-plan/

Bindungstraumata sind die häufigste Ursache für Innere Kinder, also tiefe Verletzungen in uns, die uns so geprägt haben, dass sie sich noch bis ins Erwachsenenleben auf unser Fühlen, Denken und Handeln auswirken. Heute wissen wir sehr gut, wie wir diese seelischen Verletzungen heilen können. Und neue heilsame Bindungserfahrungen sind hierbei essenziell. Wieso uns jedoch nicht nur unsere Bindungsmuster, sondern auch unser Streben nach Anerkennung hier oft einen Strich durch die Rechnung machen, das erfährst du im dritten Teil unserer "Best Of Mindful Minutes" Reihe. Persönlichkeitsentwicklung ohne Konzept? Das kann nicht funktionieren. In EVACURAS kostenloser Challenge entwickeln wir daher in drei Tagen deinen ganz persönlichen Plan. Wir legen eine solide Grundlage für deine sinnvolle innere Entwicklung. Am Ende wirst du wissen, wo genau du gerade stehst und wie du auf effektive und nicht schädliche Weise weitermachen kannst. Melde dich hier für die kostenlose Challenge an: www.evacura.de/der-plan/

Link zur Masterclass: https://achts.am/ug7kh   Heute möchte ich dir zeigen, wie du trotz einer schwierigen Kindheit ein glückliches und erfülltes Leben führen kannst. Wir beleuchten, wie frühkindliche Traumen und Beziehungstraumen unser Erwachsenenleben beeinflussen und welche tiefgehenden Einsichten notwendig sind, um mehr inneren Frieden, Stabilität und Freude zu finden. Diese Folge bietet dir praktische Tipps und tiefgehende Erklärungen, um die Auswirkungen deiner Kindheit zu verstehen und zu heilen, ohne erneut die Vergangenheit durchleben zu müssen. Entdecke, wie du die emotionalen Verletzungen der Vergangenheit überwinden und ein erfülltes Leben im Hier und Jetzt führen kannst.   ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Wir sprechen heute über den Perfektionsdruck, dem Kinder, aber besonders Mädchen, ausgesetzt sind. Eine weltweite Studie hat gezeigt, dass 4 von 5 Mädchen unter diesem Druck stehen. Dies beeinflusst nicht nur ihre Entwicklung in der Kindheit, sondern kann auch langfristige Auswirkungen auf ihr Erwachsenenleben haben, indem es ihr Selbstbewusstsein beeinträchtigt und sie Angst davor haben lässt, Fehler zu machen. GEHT GAR NICHT! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/mama_lauda