Podcast appearances and mentions of kira siefert

Erfahre in diesem Podcast, wie du deine Seele ernährst und wie damit jede Form von Essstörung verschwinden. Kira Siefert zeigt dir den wahren Grund hinter Essstörungen und Fressattacken. Sie gibt dir konkrete Tipps, damit bei dir Fressattacken der Vergangenheit angehören. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/

Kira Siefert hat 2017 ihren Podcast "SoulFoodJourney" aus ihrer eigenen ganz persönlichen Geschichte gestartet. Sie hat den Weg aus der Essstörung in die Heilung gefunden.  Als systematisch-integrativ ausgebildeter Coach begleitet sie Frauen mit einer Essstörung in der Nachsorge. Die Nachsorge von Patientinnen und Patienten mit Essstörungen ist besonders wichtig, da Rückfälle trotz einer erfolgreichen Therapien sehr häufig vorkommen.  In dieser Folge teilt Kira die Geschichte für ihren Podcast Start, welche Ängste sie begleitet haben und warum sie sich für dieses Format entschieden hat.  Shownotes Mehr über Kira: https://www.kirasiefert.de/ Mehr über SoulFood Journey: https://www.soulfoodjourney.de/ ----------- Mehr über Podcastwonder kostenloses Gespräch vereinbaren: https://anikabors.typeform.com/to/K1vuZDo9   Wonderpost: https://podcastwonder.com/newsletter/   podcastwonder: https://podcastwonder.com/   Podcastwonder auf Pinterest: https://www.pinterest.de/podcastwonder/   Podcastwonder auf Instagram: https://www.instagram.com/podcastwonder/

❣️❣️❣️ Hast du das Bedürfnis, dich auszutauschen? Fühlst du dich oft einsam und unverstanden? Steckst du in einer Sackgasse und weißt nicht weiter? Komm jetzt in die private Facebook Gruppe "Embody your heart - Thema Essen, Binge Eating und Bulimie ganzheitlich heilen" und gehe deinen Weg zusammen mit vielen tollen Frauen

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Heute im Interview: Kira Siefert. Ein spannendes Gespräch über ihre Vergangenheit mit Bulimie, sich selbst fremd sein und den Weg zurück zu sich selbst und dem Aufbau eines Businesses. Kira Siefert ist Gründerin der Coaching Plattform Soulfood Journey. Hier findest du sie überall : Website: https://www.soulfoodjourney.de Podcast: https://open.spotify.com/show/5wH7qvTZajpD0TMsKkJKIc Instagram: https://www.instagram.com/soulfoodjourney.de/ E-Mail: coaching@kirasiefert.de

Vom 24. Februar bis 1. März 2020 findet im Podcast wieder unsere jährliche #SoulFoodWeek statt. Gemeinsam mit spannenden Interview-Gästen wie Kira Siefert, der Gründerin von "SoulFood Journey", klären wir über Essstörungen auf und verbreiten ein Bewusstsein in unserer Gesellschaft. "Kira Siefert Coaching" ist als offizieller Partner der amerikanischen National Eating Disorders Awareness Week gelistet, dadurch ist die Idee für eine deutschsprachige #SoulFoodWeek entstanden.   IM INTERVIEW MIT KIRA HÖRST DU: warum Kira das Thema Nachsorge heutzutage so sehr am Herzen liegt nach der Klinik fängt die wichtigste Arbeit erst an - unsere persönliche Entwicklung eine Essstörung braucht Aufmerksamkeit und Auseinandersetzung, damit du bewusst durch sie hindurchgehen kannst "ich muss hinschauen, um herauszufinden, was mir die Essstörung zeigen oder sagen möchte" das Unterbewusstsein lenkt uns mit all den Gedanken an Essen, Gewicht, Kalorien oder Körperbild von den wahren Ursachen ab Nachsorge setzt nach einer ambulanten Therapie oder einem Klinikaufenthalt an und schließt die Lücke zum Alltag mit "SoulFood Journey" erweitern, ergänzen und revolutionieren wir die Nachsorge bei Essstörungen Kira's langfristige Vision für den Bereich der Nachsorge der Podcast ist das Herzstück der Mission   SHOWNOTES: Melde dich zum SoulFood Letteran Homepage zum Teilen: https://www.soulfoodjourney.de Instagram Kanal: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community

Kira Siefert ist Gründerin des Projekts Soul Food Journey und setzt sich mit ihrem Podcast für die Aufklärung und Destigmatisierung von Essstörungen ein. In dieser Folge erzählt sie, was eine Essstörung mit dem Tod zu tun hat und was an ihre Stelle tritt, wenn sie gehen darf. Podcast: Soulfood Journey kirasiefert.de instagram.com/soulfoodjourney.de  

#26 - Interview mit Kira Siefert - Was die eigene Haltung mit der Innenhaltung zu hat In der heutigen Folge erfährst du: (07:20 Min): Haltung hat mit Innenhaltung zu tun (08:40 Min): Haltung ist eine Lebenseinstellung (10:11 Min): Selbstreflexion beinhaltet einen inneren Dialog (12:12 Min): Nährt das was ich mache meine Seele? (13:32 Min): Wenn wir uns leer fühlen ist trotzdem eine Lebendigkeit in uns (14:33 Min): Ich versuche meiner inneren Stimme zuzuhören (17:50 Min): Schaue Dir die Wolke an und zerteile sie in kleine Wolken (21:10 Min): Selbstreflexion bleibt immer eine Herausforderung (23:05 Min): Das Gefühl der schwere bringt diesen Prozess in Gang (23:30 Min): Die Annahme, dass das Leben funktioniert (25:04 Min): In welcher Schwere denkst Du? (27:03 Min): Alles was nicht so gut läuft ist Teil deines Lebens (31:13 Min): Wir müssen selber lernen um zu verstehen (33:25 Min): Den wahren Boden erkenne ich, durch das Erfahren der nicht-Wahrheit (39:30 Min): Was hat sich in meiner Kindheit leicht angefühlt? (42:55 Min): Wir definieren, erfüllen und leben unsere Werte individuell (46:31 Min): Ich fühle mich wohler, wenn ich humorvoll bin (48:54 Min): In der Verantwortung liegt die Antwort (50:22 Min): Wir haben immer die Möglichkeit die Verantwortung zu übernehmen Links zur Folge: 1. Für mehr Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei Der Light-Up-Podcast auf einen Blick:1. Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen 2. Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken 3. alle zwei Wochen, immer donnerstags Lasst uns uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit erinnern! Deine Vanessa - Intro- sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in Summer" -

Heute zu Gast die liebe Kira Céline Siefert, die Gründerin von Soulfood Journey, Autorin und Coach. Kira hat jahrelang selbst an einer Essstörung gelitten und durch ihre Erfahrungen und auch durch ihre Heilung hilft sie mittlerweile zahlreichen essgestörten Menschen, die vor allem eine Stütze nach einem Klinikaufenthalt oder zur ambulanten Therapie benötigen und das auch wollen. Kira teilt ihren Weg mit der Essstörung und weiss, wie schwer es für viele ist, sich selbst einzugestehen, dass er/sie kein normales Essverhalten hat. Viele Prozesse entwickeln sich schleichend und werden oftmals lange Zeit verdrängt und sogar verheimlicht. Wie und wann ist ihr „Versteckspiel“ mit der Krankheit aufgefallen und wie hat sie es geschafft damit umzugehen. Verbote und Disziplin können eine Essstörung nicht heilen. Schau stattdessen genauer hin, versuche deine Bedürfnisse, deine eigenen Wünschen nicht zu ignorieren. Oftmals hilft es auch die eigenen Bedürfnisse zu benennen oder deinen Mitmenschen direkt zu sagen, statt diverse Gefühle oder Gedanken mit Essen zu überdecken. Man kann die Essstörung annehmen und lernen sich selbst zu lieben oder wenigstens zu akzeptieren, aber nur, wenn man sie nicht verdrängt und den eigenen Körper als Feind sieht! Verurteile deinen Körper nicht, sondern danke ihm für das, was er jeden Tag leistet! Freundlicher, liebevoller und aufmerksamer Umgang mit sich selbst, kann der Schlüssel zur Heilung sein. Nimm dir Zeit für deine Heilung und werde dir bewusst, dass die Schuld nie im Außen zu finden ist, sondern immer in dir. Erst, wenn du verstehst, dass du die Opferrolle verlassen kannst und musst, bist du auf einem guten Weg zur Heilung oder zunächst einmal zu einer Besserung. „Das Leben ist eine Abenteuerreise. Lass dich darauf ein und du wirst aus jeder Erfahrung wachsen!“

Kira Siefert ist Gründerin des Projekts Soul Food Journey und setzt sich mit ihrem Podcast für die Aufklärung und Destigmatisierung von Essstörungen ein. In dieser Impulsfolge erzählt sie, was eine Essstörung mit dem Tod zu tun hat und was an ihre Stelle tritt, wenn sie gehen darf. Podcast: Soulfood Journey kirasiefert.de instagram.com/soulfoodjourney.de  

Heute gibt es ein Interview aus dem Bereich ,körperliche Gesundheit und Ernährung'. Ich habe Kira Siefert von ,SoulFood Journey' zum Thema Essstörung interviewt und wie Du Deine Beziehung zu Essen heilen kannst. In diesem Interview erfährst Du warum viele Menschen Schwierigkeiten im Umgang mit Essen haben, wie Emotionen und Essen zusammenhängen und welche Rolle Depressionen hierbei spielen. Wir sprechen darüber wie Essstörungen entstehen, wie diese geheilt werden können und was Du im Alltag ganz konkret tun kannst um besser und bewusster mit Essen umzugehen. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, dann freue ich mich, wenn Du den Podcast abonnierst und eine Rezension auf iTunes hinterlässt. Damit hilfst Du mir, dass noch mehr Menschen den Podcast finden und auf ihrem Heilungsweg unterstützt werden. Von Herzen DANKE! Und jetzt: viel Spaß beim Zuhören... __________ Hier findest Du mehr über mich: - Facebook: https://www.facebook.com/DeinheileWeltPodcast/ - Instagram: https://www.instagram.com/annalena_volk/ - Homepage: https://www.dein-heile-welt-podcast.de Hast Du eine Frage? Dann schreibe mir eine Mail an: hallo@dein-heile-welt-podcast.de __________ Hier findest Du mehr über Kira: - Homepage: https://www.kirasiefert.de - Facebook: https://www.facebook.com/kirasiefertcoaching - Instagram: https://www.instagram.com/soulfoodjourney.de/ __________ Auf Deine Heilung! Deine Annalena :-)

Good morning popcorning und hallo! In der heutigen Episode geht es um ESSSTÖRUNG und EMOTIONALES ESSEN. In meiner Praxis habe ich einige Menschen, die davon betroffen sind. Es ist mir ein Anliegen gewesen dieses Thema in meinem Podcast zu behandeln. Ich möchte damit einen Mehrwert für die Hörer bieten, die selbst betroffen sind oder jemanden kennen. Hierfür habe ich Kira Siefert interviewt. Kira war selbst jahrelang betroffen. Hat sich auf den Weg der Heilung begeben und coacht nun selbst betroffene Personen. Wir sprechen heute über ihre Geschichte und was man tun kann um einen Weg daraus zu finden. Wenn Kira und ich dich unterstützen können, melde dich! Du hast es verdient glücklich zu sein und ein gesundes Leben zu führen! Bitte teile diese Folge und ich freue mich, wenn du eine positive Rezension auf Itunes hinterlässt. Viel Spaß beim Hören! Von Herzen alles Liebe, deine Julie SHOWNOTES: www.julieschaefer.de https://www.instagram.com/julieschaefer_/ www.kirasiefert.de

Wenn du mehr über mich, MOVEYOURLOVE und über meinen persönlichen Weg zurück zur Liebe erfahren möchtest , dann wünsche ich dir viel Spaß bei dieser Folge. "Seit ihrer Kindheit begleiten Tanita Fragen nach dem Sinn des Lebens. Sehr früh spürte sie, dass es im Leben um mehr geht und mehr gibt, als wir mit unseren Augen erfassen. Als Teenager vergaß sie diese Perspektive und fing mit sechzehn Jahren an, als internationales Model um die Welt zu reisen. Doch je mehr sich im Außen anhäufte, desto leerer hat es sich im innen angefühlt. Eine Reise nach Indien und viele weitere Stationen gehören zu Tanita’s Reise zu sich selbst. Deshalb teilt Tanita ihre Erkenntnisse heutzutage mit anderen Menschen, um diese an ihr wahres Selbst zu erinnern und ihre Liebe zu leben." - Kira Siefert Schau dir gerne Kira's tolle Projekte an zum Thema Ess-Störungen. Webseite: https://www.kirasiefert.de Instagram: https://www.instagram.com/kira.siefert/?hl=en Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/soulfood-journey/id1210417907 ----------------------------------------- Besuche mich und MOVEYOURLOVE gerne auf: Instagram: https://www.instagram.com/moveyourlove/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCTo8yMIMjwLGuT3fZxRJX8A Webseite: https://www.moveyourlove.de um weitere Inspirationen zu finden. Wenn dir mein Podcast gefällt, freue ich mich sehr über eine 5-Sterne-Bewertung und ein paar Zeilen von dir. Viel Spaß beim Zuhören. Lebe deine Liebe, Deine Tanita

"Eine Essstörung ist der Weckruf Deiner Seele!" Das sagt Kira Siefert aus eigener Erfahrung und nach ihrem erfolgreichen Weg aus der Essstörung. Der Weg führe sie zum Hinterfragen der eigenen Werte und schließlich zu ihrem inneren Kern. Und genau das ist ihr Antrieb geworden, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten. Hin zu einem gesunden, glücklichen Alltag. Ich habe mit Kira ein inspirierendes Gespräch über persönliche Erfahrungen und Tipps geführt. In Erinnerung an meine eigene Zeit mit Essstörung, findest du daher auch viele meiner eigenen Gedanken im Interview wieder- rund um das Thema Essverhalten, dem Weg zu einem bewussteren Umgang damit und verschiedene Ansätze, zum Finden von Heilung und Balance. Am spannendsten finde ich, dass Kira einen ergänzenden Weg, abseits von Therapie und Klinik, aufzeigt. Mit ihrer eigenen Arbeit, dem Coaching und in ihrem Podcast SoulFood Journey schließt sie damit die Lücke zwischen traditioneller, klinischer Option und Alltag. Von Herzen hätte ich mir damals ein solches Angebot gewünscht. Daher bin ich mir sicher, dass jeder eine wertvolle Inspiration aus dieser Folge nehmen kann. Hinterlasst uns gern einen Kommentar unter dem Blogpost. Was war oder ist eure größte Herausforderung zum Thema Essverhalten? Alles LiebeAndrea Links zur Podcastfolge: Kiras Website mit Coachingangebot Kiras Podcast SoulFood Journey Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | Andrea Morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

Create your own Job Story von Kira Siefert.

In dieser Podcastfolge hört ihr ein Interview mit Kira Siefert zum Thema Essstörungen. Kira litt selbst jahrelang unter einer Essstörung und hat es geschafft aus der Erkrankung heraus heraus zu kommen. Nun hat sie es sich zur Aufgabe gemacht anderen Betroffenen auf dem Weg zur Gesundheit zu helfen. In dem Interview erfahrt ihr: * Alles über Kiras Geschichte & wie sie es geschafft hat wieder gesund zu werden * Was hinter einer Essstörung eigentlich steckt * Warum es genau das Essen ist, worauf sich diese Erkrankung auswirkt * Was man tun kann, wenn man betroffen ist Du findest Kira auf Instagram & Facebook unter @kira.siefert Ihre Facebookgruppe findest du unter @soulfood journey Hier geht es zu ihrem Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/soulfood-journey/id1210417907 Und hier zu ihrem Blog: https://www.kirasiefert.de/ Viel Spaß beim Zuhören! http://tastykaty.com https://www.instagram.com/tastykaty/

Kira Siefert, Gründerin von SoulFood Journey, unterstützt Menschen als Mentorin dabei, eine achtsame und tiefe Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Damit wird das Fundament für ein authentisches und glückliches Leben in Liebe und Verbundenheit mit sich und der ganzen Welt gelegt. Kira spricht in diesem Interview über emotionales Essen. Über die vermeintlichen Kleinigkeiten, wie die Frust Schokolade oder den Latte Machiato mit Karamellsirup, den wir uns jeden Tag machen, wenn wir gestresst nach Hause kommen. Nicht unser Körper braucht diese Nahrungsmittel, sondern unsere Seele macht uns mit diesem Essverhalten darauf aufmerksam, dass etwas ganz und gar nicht stimmt. Kira nimmt uns mit auf die Reise von der Achtsamkeit, hin zur Selbstreflektion und zur Veränderung. Denn das emotionale Essen ist nur ein Zeichen, dass wir als Einladung verstehen dürfen: Zu einer Reise zu uns selbst, zu unserer inneren Heilung und an deren Ende unser Körper wieder die Aufmerksamkeit bekommt, die er verdient. _____________________ Mehr zu Kira Siefert: Websites: www.kirasiefert.de   Podcast: https://apple.co/2oS4NqC   Facebook: https://www.facebook.com/soulfoodjourney/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/kirasiefert/ Instagram: https://www.instagram.com/kiracelinesiefert/ ___________________ DU bist wichtig! Hast Du Feedback oder Themenwünsche?  ✉️ Schreibe mir eine Nachricht.  Hast Du den Podcast bereits bewertet? Ich freue mich über diese Wertschätzung von Dir! ⭐⭐⭐⭐⭐ Hier geht es zur Bewertung:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/entfessle-dein-leben/id1447388166 __________ Werde Teil unserer #fesselfrei Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/fesselfrei/ __________

Kira Siefert, Gründerin von SoulFood Journey, unterstützt Menschen als Mentorin dabei, eine achtsame und tiefe Beziehung zu sich selbst zu entwickeln. Damit wird das Fundament für ein authentisches und glückliches Leben in Liebe und Verbundenheit mit sich und der ganzen Welt gelegt. In Teil 2 unseres Interviews sprechen wir darüber, ab wann Essverhalten eigentlich nicht mehr normal ist und was alle Formen der Essstörung miteinander verbindet. In diesem Interview habe ich mich verliebt: in Kiras ruhige Art, ihre Kompetenz und die Tiefe unseres Gespräches. Dass das Leben für sie nicht immer so schön war wie heute, teilt sie mit uns in ihrer ganz persönlichen Geschichte. Sie erzählt uns, wie Sie sich selbst von Essstörung befreit hat und wie ihr klar wurde, dass sie ihre Passion voll und ganz in ihrer Selbstständigkeit ausleben möchte. Danke, liebe Kira, für diese wundervolle Interview, dass so weit über das Thema Essen und Essstörungen hinaus ging! _____________________ Mehr zu Kira Siefert: Websites: www.kirasiefert.de   Podcast: https://apple.co/2oS4NqC   Facebook: https://www.facebook.com/soulfoodjourney/ Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/kirasiefert/ Instagram: https://www.instagram.com/kiracelinesiefert/ ___________________ DU bist wichtig! Hast Du Feedback oder Themenwünsche?  ✉️ Schreibe mir eine Nachricht.  Hast Du den Podcast bereits bewertet? Ich freue mich über diese Wertschätzung von Dir! ⭐⭐⭐⭐⭐ Hier geht es zur Bewertung:  https://podcasts.apple.com/de/podcast/entfessle-dein-leben/id1447388166 __________ Werde Teil unserer #fesselfrei Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/fesselfrei/ __________

Heute habe ich für Dich die wundervolle Kira Siefert vom SoulFood Journey Podcast im Interview. In diesem ehrlichen und offenen Gespräch erzählt Sie von ihrer Geschichte, ihren Auslösern für die Essstörung und wie Sie es geschafft hat, den Weg aus der Essstörung zu finden. Welchen Sinn die Essstörung für Sie erfüllt hat und welcher Magic Moment ihr komplettes Leben verändert hat, erfährst Du in diesem spannenden Interview.   ▶️Du erfährst u.a. ...  

Kira litt jahrelang an einer Essstörung, versuchte sie zu verstecken, probierte verschiedene Therapien. Es dauerte fast 10 Jahre, bis sie ihren Weg zu sich selbst fand. Heute hilft Kira als SoulFood Coach anderen Frauen ihren eigenen, individuellen Weg zu entdecken. Diese Folge ist vollgepackt mit Emotionen, Motivation und spannenden Impulsen. Hör rein und lass dich inspirieren - egal ob du an einer Essstörung leidest oder das Thema Essen einfach ganz schön anstrengend ist im Moment. Im Interview mit Kira erhältst du viele Tipps, wie auch du deinen Weg finden kannst. ************* Kira Siefert: https://www.kirasiefert.de Kiras Podcast: Soul Food Journey https://www.kirasiefert.de/podcast-2/ Kira auf Instagram: @kirasiefert ************* Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mir einen Kommentar unter der Folge, auf meiner Webseite oder unter dem dazugehörigen Post auf Instagram (@romygessner). Begeistert von RADIO ROMY? Ich freue mich sehr über eine Bewertung!

Wie viele von Euch haben schon mal Erfahrungen mit Essstörungen oder Depressionen gemacht, bei sich selbst oder in ihrem Umfeld? Heute habe ich Teil 2 des Interviews mit einer unglaublich tollen Frau für dich, mit der wundervollen Kira Siefert. In welchem wir stärker darauf eingehen wie Kira den Mut entwickelt hat sich zu zeigen & sogar heute anderen Menschen in der gleichen oder ähnlichen Lage hilft. Sie ist SoulFood Coach & Podcasterin, es ist ihre Mission, Menschen dabei zu unterstützen, in Liebe und Mitgefühl eine achtsame & positive Beziehung zu ihrem Geist, ihrem Körper und ihrer Ernährung zu leben. 10 Jahre in tiefer Scham bzgl. Ihrer Essstörung und mittelschwere Depression haben ihre Persönlichkeit stark geprägt. Es war ein sehr langer Weg bis zu ihrem heutigen Ich. In diesem Interview gibt sie uns dazu tiefe Einblicke in ihre SoulFood Journey & gibt dir Tipps an die Hand was du machen kannst wenn du in einer ähnlichen Situation bist. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Weitere Informationen zu Kira findest du auf den folgenden Seiten: Instagram: https://www.instagram.com/kirasiefert/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/kirasiefert/ Homepage: https://www.kirasiefert.de Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/soulfood-journey/id1210417907?mt=2 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wir freuen uns über dein konstruktives Feedback und über sehr gute Bewertungen, die dabei helfen diesen Podcast mehr Menschen zugänglich zu machen :) Teile ihn gerne mit Menschen, denen diese Folge auch helfen & inspirieren kann :) ---------------- Ich bin auf deine Erkenntnisse aus der Folge gespannt, teile Sie gerne mit uns auf Instagram http://bit.ly/2qD4YX3 oder auf meiner Facebook Seite http://bit.ly/2qCWgZ7 Natürlich freue ich mich auch über Emails von Dir: connection@corinnaotto.com ---------------- Heal & Shine Corinna

Heute habe ich eine Frau zu Gast im Heal & Shine Podcast die ich sehr schätze, die wundervolle Kira Siefert. Sie ist SoulFood Coach & Podcasterin, es ist ihre Mission, Menschen dabei zu unterstützen, in Liebe und Mitgefühl eine achtsame & positive Beziehung zu ihrem Geist, ihrem Körper und ihrer Ernährung zu leben. 10 Jahre in tiefer Scham bzgl. Ihrer Essstörung und mittelschwere Depression haben ihre Persönlichkeit stark geprägt. Es war ein sehr langer Weg bis zu ihrem heutigen Ich. In diesem Interview gibt sie uns dazu tiefe Einblicke in ihre SoulFood Journey & gibt dir Tipps an die Hand was du machen kannst wenn du in einer ähnlichen Situation bist. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Weitere Informationen zu Kira findest du auf den folgenden Seiten: Instagram: https://www.instagram.com/kirasiefert/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/kirasiefert/ Homepage: https://www.kirasiefert.de Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/soulfood-journey/id1210417907?mt=2 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Wir freuen uns über dein konstruktives Feedback und über sehr gute Bewertungen, die dabei helfen diesen Podcast mehr Menschen zugänglich zu machen :) Teile ihn gerne mit Menschen, denen diese Folge auch helfen & inspirieren kann :) ---------------- Ich bin auf deine Erkenntnisse aus der Folge gespannt, teile Sie gerne mit uns auf Instagram http://bit.ly/2qD4YX3 oder auf meiner Facebook Seite http://bit.ly/2qCWgZ7 Natürlich freue ich mich auch über Emails von Dir: connection@corinnaotto.com ---------------- Heal & Shine Corinna

#19 Wie du eine gesunde Beziehung zu deinem Essen & deinem Körper aufbaust und dein Selbstbild stärkst Interview Special mit SouldFood Coach Kira Siefert von Soul Food Journey

#10 In der heutigen Folge habe ich einen ganz besonderen Gast: Kira Seifert!  Kira ist Coach, Host von der Soul Food Journey, ein wundervoller Podcast den ich auch schon eine ganz weile verfolge. Kira hilft Menschen u.a sich aus ihrer Essstörung zu befreien und einen höheren Sinn darin zu finden. Sie selber litt lange unter einer Essstörung und ihre Geschichte, voller Mut und Ehrlichkeit half ihr da raus und dahin wo sie jetzt gerade steht. Sie ist volle inspiration also als viel Spass beim reinhören!  In der heutigen Episode hörst du: - wie du dir besser vertrauen kannst  - wie du deinem Leben einen höheren Sinn gibst - wie du mit Ablehnung umgehen kannst - wie deine Essstörung dein Wegweiser sein kann - warum deine Gedanken deinen Glauben bilden - wie du durch Ehrlichkeit wirkliche Nähe erzeugst - wie du dich nicht mehr mit anderen vergleichst Buch Empfehlungen:  Das Corssen-Prinzip: Die vier Werkzeuge für ein freudvolles Leben - Der Graphic Coach zur Selbstentwickler-Methode  - Jens Corssen  Das Café am Rande der Welt: eine Erzählung über den Sinn des Lebens - John Strelecky Seminar Tip: Masterclass of Personality von Tobias Beck Connect mit Kira: https://www.kirasiefert.de SoulFood Journey Podcast bei iTunes Links zu mir: Hinterlasse gerne eine Bewertung auf iTunes Bewirb dich jetzt für ein kostenloses Vorgespräch bei mir hier auf meiner Webseite Sag hey bei Instagram, Facebook oder per email: info@nicole-davidow.com Ich danke dir von Herzen!!!  Much Love und Dream BIG!! Deine, Nicole  

Das heutige Interview auf CELEBRATING YIN ist äußerst berührend, denn es erzählt die Geschichte einer jungen, sinnsuchenden Frau, die 10 Jahre lang unter Esstörungen und Depressionen litt, bis zu ihrer wunderbaren Entwicklung heute, wo sie - Kira Siefert - vielen Menschen als Soulfood Coach und Trainerin dabei hilft, ihre eigene Wahrheit zu leben und sich ein Leben in Bewusstheit und Ehrlichkeit sich selbst gegenüber aufzubauen. Du erfährst in dieser Interviewfolge: warum Kira in die Esstörung abgerutscht ist,wie sie 10 Jahre lang nach Sinn und Glück in ihrem Leben suchtewas die Sucht sie letztendlich erkennen ließ,warum ein einziger Satz Kira wachrüttelte,welchen jahrelangen Heilungsweg sie mutig gegangen ist,wie Kira dabei erkannte, was ihre wahre Berufung ist und wie ihr Weg in die Selbstständigkeit verliefund was du aus Kira Geschichte für deine eigene Suche nach beruflicher und privater Erfüllung mitnehmen kannst. Wir wünschen dir viel Freude mit dieser Episode! Alle Links zu Kira: Blog auf meiner Website: http://www.kirasiefert.de/podcast-2/iTunes Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/soulfood-journey/id1210417907?mt=2Instagram: https://www.instagram.com/kirasiefert/ Connecte dich mit mir auf Facebook & Instagram! Instagram: https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ Facebook: https://www.facebook.com/kristinwoltmann/

Mehr über Kira:  Web: http://www.kirasiefert.de/ Instagram: https://www.instagram.com/kirasiefert/ Facebook: https://www.facebook.com/groups/kirasiefertsoulfood/   Mehr über mich: www.maxschmietendorf.de

In Episode 69 geht es um das Thema SoulFood Journey. Kira Siefert bietet Coachings für Betroffene von Essstörungen an, sowohl im persönlichen Kontakt als auch online, im Einzelsetting wie auch in Gruppe. Unter dem Namen Soul Food Journey ergänzt das Programm im Bereich der Nachsorge die derzeitige Hilfelandschaft sinnvoll. Im Interview erfährst du von Kira wie es dazu kam, dass SoulFood Journey geboren wurdewelche Weiterentwicklungspläne ihr vorschwebenwelche Chancen und Herausforderungen eine Selbstständigkeit mit sich bringt u.v.m. Das Interview mit Marret Vögler-Mallok ist ein sehr persönliches und spricht vor allem, aber nicht nur Betroffene von Essstörungen an! Viel Freude und viele positive Inspirationen beim Hören wünscht das Gesundheit to go-Team! Hier findest du Kira: Kira Sieferts Website SoulFood Journey auf Facebook SouFood Journey auf Instagram SoulFood Journey Podcast Folge direkt herunterladen

SST024:Frohe Weihnachten und einen schönen zweiten Festtag wünsch ich euch

Essstörungen sind ein weit verbreitetes Krankheitsbild, welches häufig mit vielen Tabus, Angst und Scham verbunden ist. Die verschiedenen Arten der Essstörung können sogar durch Medien wie Instagram unterschwellig unterstützt werden.Ich freue mich, dass ich mit dem heutigen Interviewgast mehr Licht ins Dunkle bringen kann. Kira Siefert spricht als Expertin zu diesem Thema ganz offen.  Erfahre in diesem Interview: welche Arten von Essstörungen es gibt welche Aspekte bei dieser Erkrankung eine wichtige Rolle spielen was Anzeichen für eine Essstörung sein können welche Therapiebausteine wichtig sind wie Kiras Konzept Soulfood Journey online nach einer Therapie alltagsnahe Nachsorge bietet Shownotes zum Essstörungen Interview mit Kira Siefert Kira Siefert im Netz kirasiefert.de Kiras Podcast auf iTunes: SoulFood Journey – Lerne deine Essstörung verstehen & lieben Kiras SouldFood Journey auf Facebook Kiras SouldFood Journey auf Instagram Kiras SouldFood Journey auf Youtube Sould Food Journey: Lerne deine Essstörung verstehen & lieben Die SoulFood Journey ist eine 30-tägige Reise zurück zu deinem wahren Selbst. Du wirst dir ein Verständnis über dein System namens Essstörung verschaffen, deine Wahrnehmung deiner Gedanken- und Gefühlswelt trainieren, deinen tiefsten Überzeugungen und Ängsten in die Augen blicken und dich aus einer wertfreien, liebevollen Perspektive kennenlernen. Finde heraus, wer du bist und leg deine Maske komplett ab. Die Reisegruppe und ich als dein Coach sind jeden Tag für dich da. Hier geht es zum SouldFood Journey Programm: kirasiefert.de/soulfood-journey

Essstörung und mittelschwere Depression haben das Leben von Kira Siefert stark geprägt. Nun möchte sie Menschen einen Ausweg aus dieser Situation zeigen. Deine Ernährungsgewohnheiten sagen mehr über dich aus, als die meisten denkenErschreckend viele Menschen stehen mit ihrer Ernährung auf dem Kriegsfuß. Der Alltag ist von diesem Kampf geprägt und die Betroffenen leiden oft stark darunter. Man muss noch keine Essstörung haben, um solche negative Erfahrungen zu machen. Zum Glück gibt es jedoch einen Ausweg. Wir können wieder im Einklang mit unserer Ernährung sein. „Glaube nicht alles, was du denkst.“ – Kira Siefert Gast dieser Folge: Kira Siefert„SoulFood heißt meine persönliche Herzensangelegenheit und Mission. 10 Jahre in tiefer Scham für meine Essstörung und mittelschwere Depression haben meine Persönlichkeit stark geprägt. Ich kenne ein Leben, in welchem sich alle Gedanken um Hungern, Überessen oder Erbrechen drehen und es gab viele Momente, in denen ich kurz davor war aufzugeben.“ kirasiefert.de (https://www.kirasiefert.de/) Themen über die wir sprechen Was steckt hinter Soulfood? Was ist Kiras Vision dabei? Kiras Learnings aus ihrer Essstörung Probleme mit der eigenen Ernährung haben und ein besserer Umgang Verhaltensänderung und schlechte Gedankenmuster Krankheit und Sucht als Zeichen Ausnahmen machen und auf Dinge verzichten Schutzmechanismen, Verletzung und Heilung Achtsamkeit Wie durchbricht man seine Gedankenmuster? Verantwortung für das eigene Leben übernehmen bzw. eine Opferrolle einnehmen Verletzbarkeit als Chance: sich verletzbar machen und zeigen Und vieles mehr! Erwähnungen und RessourcenHinweis: Einige der folgenden Links sind Affiliate Links (u.a. von Amazon). Wenn du dich für einen Kauf entscheidest, verdiene ich eine kleine Provision – ohne zusätzliche Kosten oder Nachteile für dich. Danke im Voraus, wenn du dich dafür entscheidest den Link zu benutzen. Buch:  Jetzt! Die Kraft der Gegenwart (https://simonmcschubert.de/go/jetzt-die-kraft-der-gegenwart-von-eckhart-tolle-power-of-now/)  von Eckhart Tolle Buch:  Die Seele will frei sein (https://simonmcschubert.de/go/die-seele-will-frei-sein-von-michael-a-singer/)  von Michael A. Singer Buch:  Das Café am Rande der Welt: Eine Erzählung über den Sinn des Lebens  (https://simonmcschubert.de/go/das-cafe-am-rande-der-welt-eine-erzaehlung-ueber-den-sinn-des-lebens-von-john-strelecky/) von John Strelecky

Richtig, du solltest NICHT alles glauben was du denkst! Wieso das so ist, erklärt dir Kira Siefert in unserem Interview! Sie erzählt außerdem von ihrer eigenen Geschichte und wie sie es hinbekommen hat ihre große Schwäche in ihre größte Stärke umzuwandeln! Ab wann wird von einer Esstörung gesprochen und was sind die ersten Schritte zur Besserung? Kira verrät ihre besten Tipps und gibt Dir erste Hinweise zu ihrem neusten Projekt Soulfood Journey! Viel Freude beim Zuhören! Kira's Website: www.kirasiefert.de DVD Seminar Bodo Schäfer - Mut zum glücklich sein: https://www.bodoschaefer-akademie.de/index.php/produkte/dvd-sets/mut-zum-gluecklichsein-164.html Wenn Dir diese Episode gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du mir eine positive Bewertung hinterlässt. Ich danke Dir von Herzen und ich hoffe you are happy! :) Mehr Infos über mich und meine Arbeit findest du unter www.ayu-happy.de Deine Larissa

Kira hat ihren eigenen, authentischen Weg gefunden: Sie coacht Menschen, die eine Essstörung haben oder hatten und hilft ihnen, ihren Weg zu gehen. Dafür hat sie das Programm "Soulfood Journey" und den gleichnamigen Podcast ins Leben gerufen und hilft damit anderen, ihren Weg im Leben zu finden. In dem inspirierenden Gespräch erzählt Kira über ihren Weg aus der Essstörung, wir reden darüber, wie man kraftvolle Entscheidungen treffen kann und warum es wichtig ist, zu erkennen, dass unsere Gedanken nicht die Realität widerspiegeln. Viel Freude beim Hören! http://www.kirasiefert.de/ SoulFood Journey bei Facebook SoulFood Journey bei Instagram Kira's Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/soulfood-journey-lerne-deine-essst%C3%B6rung-verstehen-lieben/id1210417907?mt=2 Buchempfehlungen: Das Café am Rande der Welt, John Strelecky Big Five for Live, John Strelecky Let´s connect- there are just 29000 days! www.29000tage.de Annemarie bei Instagram 29000 Tage bei Facebook