Podcasts about abenteuerreise

Die Liste der Bands, Projekte und Musiker*innen, mit denen der 1952 in Berlin-Charlottenburg geborene Lutz Graf-Ulbrich, genannt Lüül, bereits zusammengearbeitet und -gespielt hat, ist lang. Exemplarisch sei die von ihm Mitte der Sechziger mitbegründete Gruppe Agitation Free genannt, mit der er dabei war, als auch in Deutschland eine spannende Musik-Szene zwischen Kraut-, Prog- und Experimental-Rock entstand, ebenso gemeinsame Konzerte und Aufnahmen mit seiner einstigen Lebensgefährtin Nico und deren The Velvet Underground-"Kollegen" John Cale. Langjähriges Mitwirken bei den 17 Hippies steht ebenso in seiner Vita wie sein Engagement bei Ash Ra Tempel bzw. deren Ablegern Ashra. Dort kreuzte er in den Siebzigern auch die Wege eines gewissen Manuel Göttsching, was uns quasi ins Hier und Jetzt bringt: Diesem 2022 verstorbenen Pionier der elektronischen Musik ist Graf-Ulbrichs unlängst erschienenes neues Solo-Album "Lüüls Lab" gewidmet. Bei einer Gedenkveranstaltung zu Ehren Göttschings spielte Lüül das Stück "Oasis", das die beiden ursprünglich für das gemeinsame Album "Correlations" aufgenommen hatten. Dies war die Keimzelle, aus der nun "Lüüls Lab" entstanden ist. Denn daraus erwuchs der Gedanke, um dieses Stück herum ein Album mit neuen Kompositionen zu schreiben, "das sowohl Göttschings Einfluss als auch Lüüls eigene musikalische Vision verkörpert." Dabei beschreibt der 72-Jährige das Unterfangen als "musikalische Abenteuerreise" in quasi unbekanntes Terrain, denn was sein Wirken in Sachen Krautrock betrifft, sagt er: "Mein Gitarrenspiel bei Agitation Free, Ash Ra Tempel / Ashra war ja immer ein Produkt einer Zusammenarbeit gewesen". Erstmals in dieser Hinsicht auf sich allein gestellt, kreierte er ein vielschichtiges Werk, bei dem er die elektrische Gitarre ins Zentrum rückt und ihre Klänge um elektronische Elemente ergänzt. Bei einem Konzert am 14. Juni im Terzo Mondo am Savignyplatz wird Lüül das Album vorstellen, bereits heute Abend sprechen wir im studioeins mit ihm darüber und hören natürlich auch das ein oder anderen Stück live.

Folge 334: Was passiert, wenn du alles hinter dir lässt – nicht aus Leichtsinn, sondern weil dein Herz danach ruft? In der neuen Folge Angst Unplugged habe ich einen besonderen Gast: Jasmin Böhm. Jasmin hat früh ihre Mutter verloren, Gewalt erlebt und sich irgendwann gefragt: War's das? In dieser Folge erzählt sie, wie sie mit ihrem Sohn aufgebrochen ist – mit dem Fahrrad, mit Ängsten und mit der Sehnsucht nach einem anderen Leben. Jasmins Geschichte geht tief. Sie hat erlebt, wie Angst lähmen kann – aber auch, wie sie uns den Weg zeigen kann, wenn wir beginnen, hinzuhören. Wir sprechen darüber, wie sie mit finanziellen Sorgen umgegangen ist und was sie ihrem Sohn über Angst mitgeben will. Ihr persönlicher Weg war ihre Inspiration für die zwei Bücher, die sie geschrieben hat. In dieser Folge erfährst du:

Daniela und Temoor nehmen uns mit auf ihre ganz persönliche Reise – von den ersten Gedanken und Herausforderungen bei der Planung bis zu ihren Abenteuern in Pakistan und Australien. Ein ehrliches Gespräch über Mut, Vorbereitung und das Unterwegssein als Paar.  Instagram Daniela & Temoor: dateontour Instagram:

atJasmin Böhm ist alleinerziehende Mutter, Lehrerin an einer Grundschule, Assistentin in einer Galerie und Doktorandin der Kunstgeschichte als sie spürte, "Ich muss alles verändern!". In einem Moment tiefster Erschöpfung zieht sie die Reißleine: Drei Jobs, keine Zeit für sich oder ihren Sohn, Zukunftsängste und emotionale Altlasten – so will sie nicht weiterleben. Trotz finanzieller Hürden und Gegenwind aus dem Umfeld kündigt Jasmin alles und begibt sich auf eine mehrmonatige Fahrradtour mit ihrem zweijährigen Sohn – von Offenbach bis nach Südspanien. Was nach Freiheit klingt, bedeutet auch: Kälte, Unsicherheit, spontane Planänderungen und innere Arbeit. Doch unterwegs findet sie nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu einer neuen Art, Mutter zu sein – und zu einer Lebensfreude, die sie fast verloren hte. Doch das soll nicht die letzte große Reise mit ihrem Sohn sein. Heute sind sie schon auf ihrer vierten Reise und auf dem Weg nach Australien - ohne Flugzeug. In dieser Folge erzählt Jasmin von den berührenden Etappen ihrer Reisen, über ihr altes Leben, in das sie nie wieder zurückmöchte, über Mut und Angst – und davon, wie sie es geschafft hat, das Steuer ihres Lebens neu in die Hand zu nehmen. Jetzt reinhören, abonnieren & weitersagen!

Christoph zieht sich mit E-Scooter, Salat und lila Buch ins Tessin zurück – und kämpft dort heldenhaft mit dem Internet, Müllsäcken und seinem eigenen Ehrgeiz. Felix bleibt daheim und lebt das wilde Strohwitwer-Leben und das eskaliert erwartungsgemäss in Grillabenden, Kebab um Mitternacht und Bier im Überfluss. Spoiler: Sein Körper dankt's ihm nicht. Und dann schnell noch den Garten retten, bevor Frau und Kinder heimkommen. Dazu:

Lea & Ari sind wieder sowas von in ihrem Element! Diesmal geht's auf Abenteuerreise durch fremde...

Nicht nur Zugfahrten können zu einer Abenteuerreise ausufern, sonder auch Fahrten mit dem Linienbus, meint Sophie Marie Koop. Hier gibt es mehr Plattdeutsch: Podcast: Die plattdeutsche Morgenplauderei "Hör mal 'n beten to" als kostenloses Audio-Abo für Ihren PC: https://www.ndr.de/wellenord/podcast3096.html Die Welt snackt Platt: Alles rund um das Thema Plattdeutsch: https://www.ndr.de/plattdeutsch

An einem frühen Frühlingsmorgen entschied sich Familie Schridde, auf einen Roadtrip aufzubrechen. Drum fuhren sie mit Sack und Pack in eine fremde Stadt. Nicht alles lief nach Plan, doch Oma Schridde war voller Elan. So war das Hotel schnell gebucht und das Frühstücksbuffet aufgesucht. Vegane Kost fand nur Paul nicht gut, drum erschuf er ein neues Rezept im Mut. Mit Sellerie und Salat aus dem Wald würde es auch vegan werden bald. So handelt die Folge heute von der Reise, drum schaltet eure Bluetooth-Box nicht zu leise! Unser Whatsapp-Kanal für Behind the Scenes & Infos zum Podcast: https://whatsapp.com/channel/0029VaQobrVJf05ih8YXIH1r Ihr wollt uns ein Paket schicken, was wir LIVE im Podcast aufmachen? Kein Problem, sendet es einfach an folgende Adresse: DHL Packstation 103 Postnummer 808192772 Chaausseestraße 60 16515 Oranienburg Deutschland Vielen Dank im Voraus und wir sind schon sehr gespannt drauf! =) Folgt uns auf Instagram: Paul: http://www.instagram.com/_pjadventure_ Marcel: http://www.instagram.com/marcelhistory_pictures LDA-Podcast: http://www.instagram.com/lda_podcast/ Unsere LDA-Playlist auf Spotify: https://open.spotify.com/playlist/1oeYsxy9MPL9yeKKI7qvsA?si=6OqNh8f4R7aWjKV--R

Teil 2 dieses abenteuerlichen Reiseberichts.

Trailerschnack, Folge 204: Diesmal geht's gemeinsam mit Joel & Kevin aufs Skateboard, in eine apokalyptische 2D-Welt und auf Pokémon-Abenteuerreise. Mit dabei: Tony Hawk's Pro Skater 3+4 – das Remake mit legendären Skateparks, Terminator 2D: No Fate – Pixel-Action im Kampf gegen Maschinen, und Pokémon-Legenden: Z-A – brandneue Pokémon in einer mystischen Region. Viel Spaß mit […]

Tanja ist grade in Schweden und das nicht alleine…

Podcast EpisoFolge 242 der "kleinen" Zeitreise in die Welt vergangener Homecomputer, Spielekonsolen und Games von Patrick und Robin ist online. Heute geht es mit den Pretty Old Pixeln auf eine Abenteuerreise zu Simon the Sorcerer.

Sonne, Meer und unvergessliche Aromen – in dieser Episode nehmen wir dich mit an die traumhafte Westküste Kalabriens, nach Diamante und Belvedere Marittimo. Stell dir vor, du schlenderst durch ein charmantes Küstenstädtchen, die warme Brise trägt den Duft von frisch gebackenem Brot und würziger `Nduja-Wurst zu dir. Der erste Bissen von cremigem Mozzarella di Bufala zergeht auf der Zunge, direkt aus einer kleinen Käserei, die noch nach traditioneller Art arbeitet. Weiter geht es in ein Fischrestaurant, wo der fangfrische Geschmack des Meeres auf kreative Pasta trifft – ein wahres Fest für die Sinne. Der goldene Kieselstrand von Sabbia d`Oro lädt danach zum Entspannen ein, während die Wellen sanft rauschen. Und auch wenn hier und da Badeschuhe nötig sind, ist das kristallklare Wasser jede Mühe wert. Zwischen genussvollen Entdeckungen und entspannten Momenten spiegelt sich in jeder Ecke dieser Reise der echte Charme Kalabriens wider. Hör rein, lass dich inspirieren und komm mit auf diese kulinarische Abenteuerreise! Agriturismo L'Arca Ristorante L'Approdo Ristorante Sabbia d'Oro Caseificio Degusteria Capitale 2.0, Via variante SS18, 87020 Grisolia CS, Italien Ristorante il diavolo di mare, Piazza Giovanni Grossi, 36, 87021 Belvedere Marittimo CS, Italien ************************************************ Abonniere jetzt den Podcast bei Spotifyund verpasse keine Folge mehr! Mehr findest du auch auf den Social-Media-Kanälen Facebook Youtube Instagram Feinschmeckertouren ************************************************

Wo liegen die Grenzen der menschlichen Ausdauer? Und wodurch werden diese Grenzen bestimmt? – Der Autor Alex Hutchinson hat faszinierende Antworten.

In diesem Podcast unterhält sich Simone Walther Büel mit Hebamme Lisa Mees-Liechti über die wichtigen Lebensphasen von Schwangerschaft, Geburt und Begleitung des Neugeborenen im ersten Lebensjahr. Lisa Mees-Liechti beantwortet ihr folgende Fragen: 01:24 Lisa, wir sprechen über die verschiedenen Phasen von dem Moment an, wo die Frau bemerkt, dass sie schwanger ist, bis zum ersten Lebensjahr des Kindes. Starten wir da, wo die Frau realisiert – ich bin schwanger. Was passiert in dem Moment mit ihr? 05:26 Du sagst, Düfte können eine gute Unterstützung sein, um mit dieser Achterbahn zurecht zu kommen. Welche Düfte eignen sich aus deiner Erfahrung besonders gut für diese erste Phase und während der Schwangerschaft? 07:14 Sprechen wir über die Geburt, ein Neuanfang im wahrsten Sinne des Wortes. Wie würdest du diesen Abschnitt beschreiben und was ist da aus deiner Sicht als Hebamme besonders wichtig? 08:23 Kann man somit auch während der Geburt Düfte einsetzen, um das Vertrauen in die Kraft des eigenen Körpers zu stärken? 09:28 Eine sehr wichtige Phase nach der Geburt ist für die frischgebackene Familie natürlich das Wochenbett und die ersten gemeinsamen Wochen. Was steht bei dieser Phase im Mittelpunkt? 10:26 Auch in dieser Anfangszeit können manchmal gewisse Themen und Ängste wieder neu aufkommen. Gibt es da ebenfalls einen hilfreichen Duft? Und was kann man gegen die Müdigkeit unternehmen, wenn man nur zu wenig Schlaf kommt in dieser Anfangszeit? 12:17 Und dann wächst und gedeiht das Kindlein und macht in seinem ersten Lebensjahr ganz viele neue Erfahrungen und lernt in kurzer Zeit unglaublich viel. Wie würdest du diese Phase beschreiben? 13:58 Und wie sieht es da aus, kann man die Abenteuerreise von diesem kleinen Menschlein ebenfalls mit Düften begleiten? 15:15 Lisa, schön, wie du uns die verschiedenen Phasen von dieser ersten Zeit vom «Lebensglück» beschrieben hast. Möchtest du zum Schluss allenfalls noch ein paar Tipps von deiner Seite her an die Frauen weitergeben? Jetzt unbedingt reinhören in diesen Podcast und auch unsere weiteren Podcasts und unsere Blogs rund ums Thema Gesundheit, Ernährung und Komplementärmedizin entdecken: --- Webseite | https://www.ebi-pharm.ch/wissen/ebi-aktuell Linkedin | https://www.linkedin.com/company/ebipharm-ag/ Instagram | https://www.instagram.com/ebipharmag/ Soundcloud | https://soundcloud.com/ebi-pharm-ag YouTube | https://www.youtube.com/channel/UCzF2mDbNz1YHunlEE-6bluA Apple Podcasts | https://podcasts.apple.com/ch/podcast/ebi-podcast/id1735897329 Spotify | https://open.spotify.com/show/0efW5HJVKaZUYxOOCLUgQU

In dieser ganz besonderen Weihnachtsausgabe von Mein Abenteuer mit Reiner Meutsch nehmen wir euch mit auf eine Reise um die Welt - und das, ohne euer Zuhause verlassen zu müssen! Gemeinsam mit unseren drei faszinierenden Gästen, Markus Mayer, Nadine Pungs und Daniel Dakuna, erkunden wir spannende Reiseabenteuer und exotische Geschichten: Wir folgen den Spuren von Jules Verne und reisen in 80 Tagen um die Welt, auf einer Vespa! Taucht ein in die mystische Welt Saudi-Arabiens und entdeckt unbekannte Facetten dieses Landes. Per Anhalter einmal um den Globus - Daniel Dakuna erzählt von seinen einmaligen Erfahrungen. Begleitet uns auf diese unvergessliche Abenteuerreise.

Von Starbucks und autonomen Fahrzeugen in San Francisco bis zu einem überraschenden Erdbeben auf einem Dach in Berkeley - Adrian erlebt alles auf einer Reise!

Diese Band berauschte die Musikwelt ab Ende der 60er Jahre. Alles an ihr schien größer, intensiver, kraftvoller zu sein, als das bis dahin The Who, die Rolling Stones oder Cream geliefert hatten. Led Zeppelin: das Quartett der britischen Band setzte sich zusammen aus dem virtuosen Gitarristen Jimmy Page, dem Bassisten John Paul Jones, beide schon erfahren als Studiomusiker, dazu kamen der überragend dynamische Schlagzeuger John Bonham und der stimmgewaltige Sänger Robert Plant, auch prägend durch sein Charisma auf der Bühne. In nur wenigen Jahren fegten Led Zeppelin mit dynamischem, innovativem Blues-Rock über die Bühnen Europas und der USA, trotz ihres erkennbaren Sounds nie ausrechenbar durch Anleihen im Folk, der Klassik oder etwa bei marokkanischen oder indischen Klängen. Led Zeppelin setzte weniger auf Singlehits, dagegen mehr auf Alben und stundenlange Konzerte. Ihr Erfolg wuchs von Jahr zu Jahr, als Meisterwerk wird bis heute ihr viertes Album aus dem Jahr 1971 gefeiert. Die musikalische Abenteuerreise der Band ist damit aber noch längst nicht abgeschlossen. Musikliste: Led Zeppelin (1969): Babe I'm gonna leave you, You shook me, Dazed and confused, Black mountain side, Communication breakdown, I can't quit you, How many more times Led Zeppelin II (1969): Whole lotta love, What is and what should never be, Thank you, Heartbreaker, Ramble on Led Zeppelin III (1970): Immigrant song, Since I've been loving you, Gallows pole, Tangerine Led Zeppelin (IV, 1971): Black Dog, The Battle of Evermore, Stairway to heaven, Going to California, When the levee breaks Houses Of The Holy (1973): The song remains the same, The rain song, Over the hills and far away, D'yer Mak'er, No quarter Physical Graffiti (1975): In my time of dying, Kashmir, Bron-Yr-Aur, Down by the seaside, Ten years gone Presence (1976): Achilles last stand, Nobody's fault but mine, Tea for one In Through The Out Door (1979): In the evening, Fool in the rain, All my love, I'm gonna crawl Coda (1982): We're gonna groove Live-Alben: The Song Remains The Same (1976) How The West Was Won (2003) Celebration Day (2012) Compilations: Led Zeppelin Remasters (1990) Mothership (2007) Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Becoming The Beatles / https://1.ard.de/beatles-podcast?cp

Geertje Marquardt liebt Eis und Schnee. Mit Ende 40 erfüllt sich die zweifache Mutter ihren Lebenstraum: 550 Kilometer auf Skiern über das Inlandeis Grönlands. In SR 3 "Aus dem Leben" berichtet Geertje Marquardt von ihrer Abenteuerreise.

Franziska erzählt von persönlichen Begegnungen, den sichtbaren und unsichtbaren Spuren des Traumas – und von einer Reise, die weit über touristische Eindrücke hinausging.

Bereit, deine eigene Heldengeschichte zu schreiben? Gemeinsam mit Constantin Christiani, Experte für Storytelling und Persönlichkeitsentwicklung, erkunden wir, wie du dein volles Potenzial entfesselst und dein Leben zur Abenteuerreise machst. Du erfährst, wie die Geschichten, die du dir erzählst, deinen Erfolg beeinflussen und wie du dein Mindset neu ausrichtest, um deine Ziele zu erreichen. Constantin teilt seine eigenen Erfahrungen aus dem Familienunternehmen und wie er es geschafft hat, sich von äußeren Erwartungen zu lösen und seinen eigenen authentischen Weg zu gehen. Highlights dieser Folge: Die Kunst des Storytellings: Einfache, praktische Formel für den Business-Kontext Blockaden lösen: Warum deine größten Herausforderungen deine besten Chancen sind Dein Umfeld: Wie die Menschen um dich herum deinen Erfolg beeinflussen Gewohnheiten entwickeln: So setzt du neue Routinen, die dich dauerhaft voranbringen Mach dich bereit für eine spannende Folge voller Inspiration, praktischer Tipps und neuer Perspektiven. Links zu Constantin Christiani: https://highwaytohero.de/ https://christiani-storymarketing.com/ Links zu Juliana Käfer: Das LIFE POWER Seminar: Transformiere in 3 Tagen dein Leben und löse auf, was jahrelang nicht gelungen ist: https://julianakaefer.at/events/life-power-seminar/ Nächster Termin: 29.11.-1.12.2024 Podcast-Folge zum LP-Seminar: https://youtu.be/HpY16o4ZgyQ Instagram - https://www.instagram.com/juliana_kaefer/ Facebook - https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching Webseite: https://julianakaefer.at/ Powerful Life Academy: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/ Podcast-Folge zur PLA: https://youtu.be/1wsZHzyL6oc Das 'Create your Life' Journal - Dein Coach in Buchform: https://julianakaefer.at/product/create-your-life-journal/ Testimonials: Ehemalige Teilnehmer der Powerful Life Academy Tamara "Mein Körper war mein Feind": https://youtu.be/1dcUAekygc0 Kathrin "Wie ich lernte, mich selbst zu lieben": https://youtu.be/IDo1M5ugJxU Aniko "Wie ich mich aus der schlimmsten Phase meines Lebens befreite und in meine Power kam": https://youtu.be/W8hNiFDMJL4 Lisa "Abnehmen beginnt im Kopf - Wie Lisa sich vom Abnehmstress befreite": https://youtu.be/liTSOQT3AAQ

Neues von der Abenteuer-Reise: Während anredo seinen Indien-Trip noch nicht verarbeitet hat, führte es BastiMasti erneut nach Portugal. Stellt euch ein auf überraschende Enthüllungen von neuen Tattoos und eine Techno-Party, die in der Notaufnahme endete. BastiMasti und anredo sind wieder zu Hause und haben in den letzten Tagen viel erlebt. In dieser Jubiläumsfolge von #rundfunk17 (neue Staffel, ihr wisst schon) reflektieren sie über ihre jüngsten Abenteuer. Rickshaw-Run-Bezwinger anredo lebt noch in der indischen Zeitzone und nutzte sein letztes Wochenende, um die sog. Abenteuer-Reise zu verarbeiten. Dabei kommen neben den sozialen Interaktionen auf den Straßen Indiens insbesondere das Essen und die Toiletten zur Sprache. Basti erwartet, seinen besten Freund als vollkommen veränderten Menschen neu kennenzulernen. Nach einer Analyse des deutschen Pfandsystems offenbart der dienstreisegeplagte Journalist den Grund seiner abenteuerlichen Portugal-Reise: Workation. Während BastiMasti für einen schmalen Taler Lissabon erkundet, sitzt anredo auf dem besten Platz eines unfassbar teuren ICEs. Der eine ist auf dem Teppich geblieben, der andere auf dem Boden der Tatsachen: Basti verrät, welche neuen Tattoos er sich stechen ließ und wie ihn sein Taschen-Kumpel überredete, auf einer Darmstädter Techno-Party so sehr zu eskalieren, dass der Abend in der Notaufnahme endet. Normale Jubiläumsfolge rundfunk 17 halt. Die Episode endet mit einem Einblick in die neue Patreon-Bonusfolge, die zuletzt für viel Feedback sorgte.

Sun, 01 Sep 2024 06:00:00 +0000 https://campnconnect.podigee.io/197-neue-episode d7f2327136d005681fc960877791ed52 In dieser Episode von Camp'n'Connect tauchen wir tief ein in das Thema Müll und Nachhaltigkeit auf Reisen. Unsere Gäste Merle und Max nehmen uns mit auf ihre aktuelle Abenteuerreise entlang der legendären Panamericana und teilen offen ihre Erfahrungen und Herausforderungen rund um die Müllentsorgung unterwegs. Wie geht man mit Abfall in Regionen um, in denen Recycling kaum vorhanden ist? Welche kreativen Lösungen haben sie entwickelt, um ihren ökologischen Fußabdruck zu minimieren? Gemeinsam erkunden wir die unterschiedlichen Müllsituationen im Süden der Route und hören von eindrücklichen Begegnungen und Geschichten, die zum Nachdenken anregen. Begleite uns auf dieser Reise voller Erkenntnisse und lass dich inspirieren, wie Nachhaltigkeit auch abseits der Heimat gelebt werden kann! Mach deine Reise zum Abenteuer und lerne andere Camper, Vanlifer und Backpacker kennen. Du bist gern in Gesellschaft und möchtest dich mit anderen Campern in deiner Nähe connecten? Nichts leichter als das! Mit der Camp'n'Connect App ist das jetzt möglich! Hol dir das neue soziale Netzwerk für Camper kostenlos auf dein Handy und finde Camper in deiner Umgebung für gemeinsame Unternehmungen, Austausch und gegenseitige Hilfe. zur App im Apple AppStore zur App im Google PlayStore Linktr.ee von Merle und Max (anschnallenabfahrt): Linktr.ee 197 full no Panamericana,Nachhaltigkeit,Müll,Camping,Vanlife,CampnConnect Alicia, Merle und Max

Paul will die Ferien alleine verbringen. Er will endlich Ruhe! Aber da taucht Mel auf und plötzlich steckt Paul mitten in einem turbulenten Abenteuer. (Ab 8 Jahren) Unterschiedlicher könnten Paul und Mel nicht sein. Paul ist Sohn eines Multimillionärs, sehr scheu und denkt viel nach. Mel lebt bei einer Pflegefamilie, ist spontan und liebt das Abenteuer. Sie hat einen klaren Plan: Sie will endlich ihren Bruder sehen. Und ob Paul will oder nicht, tuckern die beiden schon bald mit einem gestohlenen Motorboot den Rhein runter. Aber es dauert nicht lange, da ist ihnen die Polizei dicht auf den Fersen. (00:21) Start Hörspiel Lust auf mehr Kinderhörspiele und Geschichten? www.srf.ch/kids/hoerspiele Nach dem Buch «Norden ist, wo oben ist» von Rüdiger Bertram Mit: Meret Hottinger (Erzählerin), Flurin Bucher (Paul), Melly Claude (Mel), Kamil Krej?í (Erich), Päivi Stalder (Anna), Julia Glaus (Moderatorin), Adrian Schulthess (Bruder) Musik: Benjamin Pogonatos Dramaturgische Beratung: Barbara Sommer Tontechnik: Franz Baumann, Roland Fatzer, Björn Müller Hörspielfassung und Regie: Zita Bernet Eine Produktion von SRF, 2018 Empfohlen für Kinder von 8 bis 12 Jahren

Bist du bereit, deine Komfortzone zu verlassen und unglaubliche Erkenntnisse zu gewinnen? In diesem Video teile ich meine Reise bei der Spielshow '99 – Wer schlägt sie alle' und wie du durch das Verlassen deiner Komfortzone dein Leben transformieren kannst. Erfahre, wie du Ängste überwindest, neue Fähigkeiten entwickelst und endlich das Leben führst, das du dir wünschst. Klicke jetzt und beginne deine eigene Abenteuerreise! Hier findest du alle Informationen zu meiner Community "DIE GLÜCKSWERKSTATT“: https://www.alexander-schelle.de/training/glueckswerkstatt/ Mein Buch "Die Geheimnisse eines Mentalisten" bekommst du mit Klick hier https://amzn.to/475gBrI Mein Selbsthypnose Buch bekommst du hier: https://amzn.to/30mqkuu ___________________________________________________ Alle Folgen des kostenlosen Podcasts findest hier: https://www.alexander-schelle.de/podcast-die-geheimnisse-eines-mentalisten/ ___________________________________________________ Mein Name ist Alexander Schelle und ich stehe seit mehr als 20 Jahren als Mentalist und Hypnotiseur auf der Bühne. Ich bin ausgebildet als Hypnose- und NLP-Coach und biete neben meinen Shows auch Seminare und Vorträge. Der Podcast ‘Die Geheimnisse eines Mentalisten' soll auf unterhaltsame Weise einen Einblick in die Welt des Unterbewusstseins geben – in die Welt der Psychologie und der Hypnose. In den psychologischen Folgen werde ich einen Blick auf ansonsten weitgehend verborgene Seiten unserer Persönlichkeit werfen – auf unbewusste Muster in unserer Kommunikation und Motivation, aber auch unserem Wahrnehmen, Fühlen, Denken, Entscheiden und Handeln. Ich werde beleuchten, wie wir Menschen ticken, wie es mit unserer Menschenkenntnis aussieht und auch Schlussfolgerungen für den konkreten Alltag oder ein Coaching daraus ziehen. Jene Folgen, die sich der Hypnose oder der Meditation widmen, bietet dir einen Einblick in die faszinierende Welt, die sich öffnet, wenn wir einen gezielten Blick hinter die Kulissen unserer bewussten Entscheidungen werfen. Was du schon immer über Hypnose oder Selbsthypnose, beispielsweise zur Gewichtsreduzierung, Nichtraucher werden, Ängste besiegen oder der Burnout Prävention, wissen wolltest – hier erhältst du in kurzen Podcast Folgen einen Überblick. Firmen können mich auch für Vorträge oder Veranstaltungen zu den Themen Bewusstsein, Unterbewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung, Motivation, Kommunikation, NLP, Hypnose, Meditation, Selbsthypnose, Empathie, Menschenkenntnis, Stressabbau, Selbstverwirklichung und Burnout Prävention buchen. In individuelles Coaching helfe ich Menschen, ihre work-life-balance zu finden. Wenn du mehr über die Angebote von mir erfahren möchtest, findest du unter www.alexander-schelle.de weitere Informationen. Selbstverständlich bin ich auch auf Linkdin, Facebook und auf Instagram für dich zu erreichen.

WIR SIND WIEDER DA! Jenni und Vicky sind nach Ihrer wohlverdienten Sommerpause zurück und haben viele Geschichten im Gepäck. Vicky erzählt von ihrer Abenteuerreise mit Hammerhaiwürmern, Steißbeinbrüchen und Rollerunfällen. Jenni hingegen hat fleißig Geschichten von unserer Community gesammelt und teilt diese mit Euch. Apropos Gepäck: Passenderweise geht es in diesem Monat um das Thema Hotelsex. Doch die beiden assoziieren damit nicht nur Urlaub und heiße Sommerflirts, sondern vor allem den Versuch, einer langjährigen Beziehung neue Impulse zu geben. Kann Hotelsex eine Beziehung am Leben halten? Beide kommen auf jeden Fall zu dem Schluss, dass Hotels nur sexy sind, wenn sie auch schön sind, sonst kann es auch ganz schnell die gegensätzliche Richtung einschlagen. Wie steht Ihr zu Sex in Hotels? Was macht Ihr, um das Sexleben in Eurer Beziehung weiterhin aufregend zu gestalten? Lasst es uns wissen und schreibt uns auf Instagram an @vicishipp und/oder @fraeulein.guenther. In unserem Magazin könnt Ihr noch mehr über die Episode lesen: https://magazin.amorelie.de/ich-hab-noch-nie-podcast/ Für den AMORELIE Loveletter anmelden & Willkommensgeschenk, Trends & Tipps, exklusive Deals, VIP-Zugang erhalten: https://www.amorelie.de/newsletter.html

Heinrich Steinfest schreibt über Kunst. Und schafft damit selbst ein Kunstwerk. Gekonnt erzählt und sprachlich brillant nimmt es uns mit auf eine Abenteuerreise, die bis nach Japan führt. Immer auf der Suche nach dem Geheimnis eines unverhofft aufgetauchten Bildes. Das Bild heisst «Sprung in die Leere» und stammt von einer verschollenen Frau. Es zeigt praktisch dasselbe Motiv wie ein sehr bekanntes Bild des französischen Künstlers Yves Klein mit demselben Titel, nur dass bei Yves Klein ein Mann ins Leere springt und bei der unbekannten Frau eine Frau. Der Clou dabei: Das Bild der Frau ist drei Jahre älter als das des weltbekannten Künstlers. Warum ist das so? Und wo ist die Frau geblieben? Heinrich Steinfest schickt die Enkelin der verschollenen Frau auf die Suche nach ihr. Bald wird klar, dass die Frau genug Spuren hinterlassen hat, um sie – falls sie denn noch lebt – tatsächlich auch zu finden. Sicher aber ist die Anlage des Buches ein wunderbarer Ausgangspunkt für einen begnadeten Erzähler wie Heinrich Steinfest. Dieses Buch steht im Zentrum der Folge: Heinrich Steinfest. Sprung ins Leere. 496 Seiten. Piper Verlag, 2024. Im Podcast zu hören sind: * Heinrich Steinfest, Buchautor * Ann Demeester. Direktorin des Kunsthaus Zürich Bei Fragen oder Anregungen schreibt uns: literatur@srf.ch . Mehr Literatur und den wöchentlichen Literaturnewsletter gibt es unter srf.ch/literatur .

Möchtest du in eine Fantasiewelt eintauchen und deine Atemwahrnehmung dabei schulen? In dieser Atemsession für Kids nehme ich dich mit auf eine Atem-Abenteuer-Reise zum mitmachen und entspannen. Die Kinder sollen dabei spüren was mit der eigenen Atmung alles möglich ist. Auch für Erwachsene die in eine Märchenwelt abtauchen sollen ;)

Anna Novions Mathematik- und Selbstermächtigungsdrama ist eine kluge und unterhaltsame Abenteuerreise, für die man keinesfalls Mathematik studiert haben muss, um sie zu genießen, finden Stefan Rutz und Felicitas Hübner.

Edgar (8J.) und Ned kämpfen sich in Pokémon Karmesin: Die Indigoblaue Scheibe durch die Zone Null auf der Suche nach einem speziellen Pokémon. Werden sie erfolgreich sein?

Wie es sich für eine kleine Fee gehört, soll Plume fliegen und zaubern lernen, um irgendwann einmal die Wünsche der Menschen zu erfüllen. Doch dazu hat sie wenig Lust. Plume liebt es viel mehr, Feerien zu machen. Ihrer Mama Mia wird es mit Plumes mangelndem Ehrgeiz jedoch zu bunt. Sie schickt ihre Tochter los zu ihrem Vater Morgana, der am Horizont zu finden sei. Soll er ihr doch beibringen, was eine Fee alles können muss. Plume ist neugierig, denn sie hat ihren Vater noch nie gesehen. Und so begibt sie sich auf eine abenteuerliche Reise mit wundersamen Begegnungen. (Hörspiel von Renus Berbig)

Leonard Cohen, Peter Tschaikowsky, die Beatles: Roland geht ab 13. Mai zum sechsten Mal auf musikalische Abenteuerreise, gräbt die Geschichten hinter Welthits aus und findet Coverversionen, die einen ganz neuen Blick auf die Originalsongs werfen.

Ab heute heißt es mal wieder: Abenteuer-Reise. Ziel für heute: England und Castletown auf der Isle of man. Was wir hier erlebt haben, gibt es heute auf die Ohren. Übrigens der Lab "Ancient Capital of Mann" zeigt euch ein paar schöne Ecken: https://adventurelab.page.link/7WMb --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/cacher-reisen/message

Bea, ein ganz normales Mädchen, erlebt einen außergewöhnlichen Tag am Strand, als sie von einer neugierigen Möwe auf eine Abenteuerreise mitgenommen wird. Gemeinsam fliegen sie über die Küste, entdecken Delfine im Meer und landen schließlich auf einer exotischen Insel voller faszinierender Tiere und Pflanzen. Doch die Zeit auf der Insel ist begrenzt, und Bea muss sich von ihrem neuen Freund verabschieden. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA) **Nicht vergessen: Drücke den "FOLGEN" Button und lasse eine Bewertung da! ** Mehr Infos zu Ab ins Bett findet du auf [www.abinsbett.net](http://www.abinsbett.net)

Bea, ein ganz normales Mädchen, erlebt einen außergewöhnlichen Tag am Strand, als sie von einer neugierigen Möwe auf eine Abenteuerreise mitgenommen wird. Gemeinsam fliegen sie über die Küste, entdecken Delfine im Meer und landen schließlich auf einer exotischen Insel voller faszinierender Tiere und Pflanzen. Doch die Zeit auf der Insel ist begrenzt, und Bea muss sich von ihrem neuen Freund verabschieden.

Andrea Hülsmann fokussiert mit Körperarbeit und Coaching die Abenteuerreise zu sich selbst. Für Bruno Trachsel ist Karate ein Spiegelbild des Lebens. Andrea Hülsmann, Juristin, Soziotherapeutin (55) Menschen und Gerechtigkeit haben Andrea Hülsmann immer interessiert. Sie folgte als junge Frau ihrer Berufung und wurde Polizeibeamtin. Später hat sie Kriminologie und Rechtswissenschaften studiert. Es folgten berufliche Herausforderungen in verschiedenen Führungspositionen. Durch Ausbildung in Körperarbeit und im Coaching fand sie neue Möglichkeiten, sich mit sich selbst zu verbinden, in ihre Kraft zu kommen zu spüren und zu verstehen. Es war für sie ein mutiger Schritt, auf Körperarbeit und Coaching zu setzen. Heute begleitet sie Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Sei es in Körperarbeit und Coaching oder als Soziotherapeutin im Justizvolllzug. Die Glatze ist ihr Markenzeichen. Dahinter steht die radikale Akzeptanz ihres Haarausfalls aufgrund einer Autoimmunerkrankung. Bruno Trachsel, Karatelehrer (69) Bruno Trachsel ist einer der grossen traditionellen Karatekas der Schweiz. Karate ist für ihn eine Lebenshaltung. «Im Karate kann man sich immer verbessern», sagt er. Als Jüngster von drei Geschwister in Oberhofen (BE) aufgewachsen, lernte Bruno Trachsel schon früh im elterlichen Betrieb, einem Gemüseladen mit Mineralwasserhandlung, dass es im Leben auf Eigenschaften wie Willenskraft und Beharrlichkeit ankommt. Als die Krankheit und der frühe Tod des Vaters es nötig machten, engagierte er sich neben seiner Vollzeitstelle als Elektromonteur im Familienbetrieb. Mit dreiundzwanzig Jahren kam er zum ersten Mal in Kontakt mit Karate. Gleichzeitig lernte er seine Frau kennen. Längstens sind sie zusammen ein starkes Ehepaar, das seit rund 20 Jahren Kampfsport in der eigenen Schule unterrichtet. Die Gesprächssendung «Persönlich» von Radio SRF 1 wird am Sonntag, 17. März 2024 aus dem Hotel Eden in Spiez ausgestrahlt. Türöffnung 09.00 Uhr - freier Eintritt.

* Hier findest du den Kurs starkes ich https://kurse.hd5.homodea.com/starkes-ich * Hier findest du den Kurs glückliches ich https://kurse.hd5.homodea.com/glueckliches-ich * Mehr Infos zum Human Spirit Projekt findest du hier https://hi.homodea.com/human-spirit * Lust auf mehr? https://hd5.homodea.com/ * Ich wünsche dir einen wundervollen Tag und heiße dich in diesem neuen Jahr willkommen und in meiner ersten Episode meines Podcasts 'Seelengevögelt | für die Rebellen des Geistes'. Ich habe mir natürlich Gedanken darüber gemacht, wie ich dein neues Jahr unterstützen kann. Erfahrungsgemäß ist es so, dass viele Menschen in dieser Zeit ambitionierte Vorhaben planen.  Wir beleben unsere Träume, setzen die Messlatte höher und haben so das Gefühl eines Neuanfangs. Wir denken, hey, dieses Jahr könnte ich es wirklich schaffen.  Dieses Jahr könnte dieser eine Traum für mich endlich in Erfüllung gehen. Damit das gelingt, müssen wir wie auf jeder echten Abenteuerreise einige Herausforderungen meistern. Und über eine der größten möchte ich heute mit dir sprechen.  Über die sehr wahrscheinlich stärkste Angst der Menschheit überhaupt, die sehr viele Menschen davon abhält, überhaupt erst einmal loszugehen. Außerdem möchte ich darüber sprechen,  welchen Preis du dafür bezahlen musst, wenn du Erfolg und Erfüllung haben möchtest. Ich möchte dir gerne erläutern, was ich unter der Arena des Lebens verstehe und was ich damit meine, wenn ich sage, du musst kugelsicher werden.  Diese Episode wird dir, da bin ich mir sicher, Mut schenken, das, was für dich wirklich wichtig ist, in diesem Jahr anzugehen, dich nicht mehr zurückzuhalten,  von der Bremse zu gehen und voll für dich einzustehen. Ich wünsche dir viel Freude beim Hören und tiefe Erkenntnisse. In Verbundenheit,  Veit * Hier findest du den Kurs starkes ich https://kurse.hd5.homodea.com/starkes-ich * Hier findest du den Kurs glückliches ich https://kurse.hd5.homodea.com/glueckliches-ich * Mehr Infos zum Human Spirit Projekt findest du hier https://hi.homodea.com/human-spirit * Lust auf mehr? https://hd5.homodea.com/ * Alles zu Veit Lindau: https://go.veitlindau.com/bold-impact * Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ * Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau * Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 * Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ * Facebook: https://www.facebook.com/homodea * Schon abonniert? Hier geht's zum Podcast Alles Menschen: https://go.veitlindau.com/allesmenschenIT * Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. * Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für Gäst:innen. * Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche. https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD

Was, wenn dein Geschlechtsorgan sich von dir löst, und allein auf Abenteuerreise geht? Das geschieht im "Rosendorn", einem Fragment aus dem 14. Jahrhundert - das in der Bibliothek eines Klosters gefunden wurde. In einem anderen prügeln sich Nonnen um das "beste Stück" eines Ritters. Das wirft die Frage auf: was würden deine Genitalien sagen, wenn sie sprechen könnten? Und wie wollen sie eigentlich genannt werden?CW: wir sprechen über das Verhindern von sexualisierter Gewalt an KindernFolge uns auf Instagram @liebesgeschichtepodcastZusätzliche Musik: Marked by Alexander NakaradaFree download: https://filmmusic.io/song/4765-markedLicensed under CC BY 4.0: https://filmmusic.io/standard-license Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Gullivers Reisen" ist vor allem als Kinderbuchversion weltberühmt geworden, als Abenteuerreise ins Land der Zwerge und Riesen. Der irische Schriftsteller Jonathan Swift hatte mit seinem Roman, der 1726 erschien, anderes im Sinn: nämlich eine Satire auf Politik und Wissenschaft (nicht nur) seiner Zeit. In Liliput werden wahre Glaubenskriege um die Frage ausgefochten, von welchem Ende man ein Frühstücksei aufschlägt, und auf dem Berg Balinaris versuchen Wissenschaftler, Sonnenlicht aus Gurken zu gewinnen. Die allem zugrunde liegende Frage ist die Frage nach der Identität. Wer wir sind, das bestimmt unser Verhältnis zum Fremden. Im Land der Zwerge ist Gulliver der Größte, aber die Riesen machen ihn zum Spielzeug... (BR 2013) Autorin: Brigitte Kohn

Sie wollten so richtig was erleben und wendeten in einer Parklücke. Humorarbeiter Peter Wittkamp berichtet im Sommerspezial des Mutmachpodcasts von Funke über eine Abenteuerreise in die Niederlande, die bereits in Siegburg von einem unfreiwilligen Boxenstopp unterbrochen wurde - Vatis Corsa schwächelte. Mädchen lernten die Freunde auch nicht kennen, aber immerhin gab´s reichlich Bier. Und eine saftige Rechnung hinterher. Denn die Parklücke war nicht sehr groß. Meine erste Reise am Limit. Meine erste Reise - das Sommerspezial des Mutmachpodcasts von Funke. Kurz, aber täglich berichten Prominente vom ersten Mal ganz allein unterwegs, von Liebe, Drama, Drogen, Affären, Verhaftungen, Kohldampf und chronisch leeren Portemonnaies. Mit dabei: Micky Beisenherz, Dunja Hayali, Justizminister Marco Buschmann, SPD-Chefin Saskia Esken, BDI-Chef Siegfried Rußwurm, Verlegerin Julia Becker, ARD-Grande Thomas Baumann, Klimaaktivistin Louisa Neubauer, Quatschmacher Oliver Kalkofe, MdB Marie-Agnes Strack-Zimmermann, Moderator Jörg Thadeusz, Autorin Anja Goerz, Influencerin Lou Dellert, Zukunftsforscher Tristan Horx, Schriftstellerin Anne Rabe, Comedian Tony Bauer, Schriftsteller Ingo Schulze, Twitter-Gigantin Marie von den Behnken, Liedermacher Rolf Zuckowski, Menschenrechtlerin Düzen Tekkal, Schriftstellerin Verena Hagedorn, Dr. Matthias Marquardt, Fotografin Anne Hufnagl, Staatsrechtler Professor Alexander Thiele, Scherzkeks Peter Wittkamp, Psychologin Anne Otto und viele mehr. Folge 614.

4 Schritte zum Erfolg: Wie du dein eigenes Glück findest Jeder hat Träume und Ziele, die er im Leben erreichen möchte. Aber häufig halten uns die Angst vor dem Unbekannten, Zweifel und Rückschläge davon ab, den ersten Schritt zu tun. Doch um deine Ziele zu erreichen, musst du den Mut finden, etwas Neues in Angriff zu nehmen und aus deiner Komfortzone herauszutreten. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du mit diesen Ängsten umgehen und erfolgreich deine Reise beginnen kannst. Schritt 1 - Der erste wichtige Schritt: Der erste Schritt in eine neue Richtung ist oft der schwerste, aber auch der wichtigste. Hab den Mut und die Entschlossenheit, deine Komfortzone zu verlassen und auf den Weg zum Erfolg zu gehen. Es ist normal, Angst vor dem Unbekannten zu haben, aber lass dich davon nicht entmutigen. Jeder erfolgreiche Mensch hat einmal klein angefangen, aber mit dem Mut den ersten Schritt zu machen, haben sie es geschafft, ihre Träume zu verwirklichen. Wie du dich auf den Weg zum Erfolg machst und weder von Ängsten noch Ablenkungen abbringen lässt, erfährst du in meinem neuesten AudioBook - Abenteuer Veränderung. Schritt 2 - Das richtige Ziel finden: Priorität Nummer eins ist es, das Ziel zu finden, das du wirklich willst. Was inspiriert dich und was macht dich wirklich glücklich? Viele Menschen lassen sich von äußeren Einflüssen beeinflussen, anstatt auf ihr eigenes Herz zu hören. Finde dein Ziel, deine Leidenschaft und arbeite dann darauf hin. Lass dich nicht entmutigen, wenn du noch nicht genau weißt, welches Ziel du verfolgen möchtest. Nimm dir die Zeit, um dich selbst kennenzulernen, in dich hineinzuhören, und dein Ziel wird sich bald zeigen! Schritt 3 - Mit Klarheit und Durchhaltevermögen zum Ziel: Damit du dein Ziel erreichen kannst, musst du Klarheit über deine Pläne haben und diszipliniert an ihnen arbeiten. Schließlich gibt es nichts Schlimmeres, als sich von unnötigen Ablenkungen ablenken lassen zu müssen, und das gesteckte Ziel dann nicht zu erreichen. Setz dir kleine Schritte, um deinem Ziel schrittweise näherzukommen und plane regelmäßige Pausen, um Energie zu schöpfen. Mit einer klaren Vision und Durchhaltevermögen wirst du dann auch dein gewünschtest Ziel erreichen. Schritt 4 - Nicht vom Kurs abkommen: Schließlich ist es auch sehr wichtig, nicht vom Kurs abzukommen! Erfolg erfordert Disziplin und Zielstrebigkeit. Plane daher im Voraus, was auf dich zukommen kann, und wie du damit umgehen möchtest. Behalte deine Reise stets im Blick und bleib deinem Ziel treu, auch bei Hindernissen. Indem du dir genügend Pausen gönnst und auf dich selbst achtest, wirst du es besser schaffen, den Kurs zu halten und alle Herausforderungen zu meistern, die dir das Leben in den Weg stellt. Jeder von uns hat die Möglichkeit, sich auf die Reise zu machen, und alles zu erreichen, was er sich wünscht. Der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, die Angst zu überwinden, das richtige Ziel zu finden, klare Pläne zu haben, sich daranzuhalten, und niemals den Mut zu verlieren. Bleibe deinem Kurs treu, auch wenn es schwierig wird, und du wirst bald alle Hindernisse auf deinem Weg überwinden und dein Glück finden! Wenn du dich noch intensiver für meine 4 Strategien und meine inspirierende Abenteuer-Reise, unsere Auswanderung in die USA mit allen den Veränderungen interessierst, dann lade jetzt mein kostenloses Audio-Book Abenteuer Veränderung herunter!   Vereinbare ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:: https://moniquemenesi.zohobookings.com/#/customer/qualitytime Meine kostenlose Schritt für Schritt Anleitung - Von der Idee zum Business https://www.moniquemenesi.com/ideezumbusinessanleitung Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/monique.menesi/ Mehr Infos findest du auf meiner Website: https://www.moniquemenesi.com/ Mein kostenloses Audiobook: ABENTEUER VERÄNDERUNG https://www.moniquemenesi.com/abenteuer FreiRaum Community - die Frauen Business Community https://www.moniquemenesi.com/community   Affiliate-Links: Zoho - All in One Tool https://go.zoho.com/H5C Kajabi https://app.kajabi.com/r/tjgV4heg/t/fwod2tvu  

•Kinderhörspiel, ab 8 Jahren• Ein ganz normaler Morgen, in einem ganz normalen Bus. Es ist die Linie 912. Im Bus sitzt Leon, der zum Geburtstag statt eines Smartphones ein Fahrrad bekommen hat. Nicht sein bester Morgen. // Von Thilo Reffert / Regie: Annette Kurth / WDR 2020 // www.wdr.de/k/kinderhoerspiel Von Thilo Reffert.

9 hat ganz andere Probleme als Mü. Sein Vater ist ein mächtiger König über ein Sternensystem. Von seinen dreiunddreißig Söhnen verlangt er, dass sie sich zu hervorragenden Kämpfern ausbilden lassen. Aber 9 will lieber fliegen und versagt im Übungskampf - sein Vater ist mächtig sauer... (Eine Geschichte von Cee Neudert, erzählt von Katja Hirsch und Max Wagner)

Mü lebt auf einer kleinen Raumstation im Gwolla-System. Sie will endlich auch einmal hinausfliegen ins weite All! Ewo, ihr Freund, ist Techniker auf einem Raumschiff - und fliegt immer ohne Mü. "Es ist zu gefährlich für dich", sagt er. "Die Piraten schwärmen da draußen rum wie Asteroiden nach einer Supernova." (Eine Geschichte von Cee Neudert, erzählt von Katja Hirsch und Max Wagner)

Tobias Müller will vom Bodensee an den Genfersee radeln. 800 Kilometer in acht Tagen. Auf der zweiten Streckenhälfte warten viele Höhenmeter. Hilft ihm eine Zitrone über den Berg? Ist sein Gravelbike schneller als ein Weltmeister-Mountainbike? Und wie zauberte er seine Sitzbeschwerden weg? Gravelbike gegen Mountainbike Gravelbikes boomen. Die Mischung aus Rennrad und Mountainbike soll das effizienteste Fahrrad für wechselnde Untergründe sein. Nur: Nach wissenschaftlichen Standards hat das noch nie jemand gemessen. «Einstein» macht das Experiment. Und lässt Tobias Müllers Gravelbike gegen die schnellsten Mountainbikes der Profis antreten. Ist es flach oder steil, werden die Gravelbikes den hohen Erwartungen gerecht. Eine Überraschung zeigt sich hingegen bei der Fahrt abwärts. Mentaltricks mit Zitrone Irgendwann müssen alle beissen. Auch Tobias Müller – und wie. Gut hat er im Vorfeld mit dem Sportpsychologen Heinz Müller Strategien entwickelt, wie er neue Kräfte mobilisieren kann. Welches persönliche Energiewort ihm hilft, wie er Musik auswählen muss, damit ihn diese pusht, und was eine Zitrone mit ihm in der Krise macht? Das Experiment zeigt es. Tricks gegen Sitzbeschwerden Sein Sattel bereitete Tobias Müller schlaflose Nächte. Was, wenn der schon am ersten der acht Tage langen Tour die üblichen Schmerzen verursacht? So wendet er sich an die Bewegungswissenschaftlerin Manuela Weibel. Doch ihre Vergleichsmessungen sind ernüchternd: Ein Sattelwechsel bringt keine Linderung. Wie sie es dann doch noch schafft, Müllers Sitzbeschwerden verschwinden zu lassen? Mit Tricks, dank denen jeder Hobbyfahrer etwas gegen Sitzbeschwerden tun kann.

Bikepacking ist Trend: Veloabenteuer mit leichtem Gepäck. Auch Tobias Müller geht auf grosse Tour. Sein Plan: vom Bodensee zum Genfersee, 800 Kilometer in acht Tagen. Unterstützung erhält er von der Wissenschaft. Doch schon bald sind die schönen Pläne trotz Koffein und Wattmessung Makulatur. Fahren in grünen Bereich Tobias Müller erlebt in den Wochen vor der Tour, was wohl so viele kennen: Die Trainingskilometer, die man sich vornimmt, kann man nicht annähernd abstrampeln. Wie schafft man trotzdem die Fahrradtour, auch ohne dem Hammermann zu begegnen? Der Sportmediziner Patrick Noack hat Tobias Müller durchgecheckt und ihm genaue Leitlinien mitgeben können für seine Puls- und Wattbereiche. Er gibt aber auch Ratschläge, wie man ohne Watt- oder Pulsmessung fahren muss, damit man eine Tour schafft – egal, wie wenig Trainingskilometer man in den Beinen hat. Koffein, das legale Doping Kaffee ist ein Lieblingsgetränk unter Radfahrern. Denn: Koffein gilt als Leistungs-Booster. Doch neueste Erkenntnisse zeigen: Nicht alle Menschen profitieren davon. Es kann gar sein, dass Koffein die Leistung reduziert. Tobias Müller macht den Test: Ist er, der keinen Kaffee mag, ein Koffeintyp oder nicht? Und wieviel würde ihm Koffein bringen? Die Ergebnisse erstaunen. Nicht nur die Ausdauerleistung auf dem Rad hat sich verändert mit Koffein – auch seine Handkraft. Mit dem Blutzuckersensor gegen den Hungerast? Eigentlich sind sie ein wichtiges Hilfsmittel für Diabetespatienten: Die Blutzuckersensoren. Doch nun entdecken sie Sportler wie der Schweizer Radprofi Stefan Küng oder der Ironman-Weltmeister Kristian Blummenfelt. Sinkt der Blutzucker, soll man essen. Funktioniert das? Ist der Sensor der vielgepriesene Gamechanger? Tobias Müller testet, ob er tatsächlich den gefürchteten Hungerast verhindern kann. So viel sei verraten: Ob man Hobbyfahrer oder Radprofi ist, macht einen immensen Unterschied.