INSPIRE YOURSELF by Antonella Patitucci

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge führe ich ein Interview mit der vielseitigen Künstlerin Arina Luisa. Als Tänzerin, Sängerin, Content Creatorin und Unternehmerin teilt sie ihre einzigartige Reise zum Erfolg, einschließlich der Höhen und Tiefen, die diesen Weg geprägt haben. In unserem Gespräch teilt Arina offen ihre anfängliche Abhängigkeit und wie sie es geschafft hat, diesen Zyklus zu durchbrechen. Ihre Geschichte zeigt eindrucksvoll, wie persönliche Herausforderungen nicht nur überwunden, sondern auch als Chance für positive Veränderungen genutzt werden können. Freut euch auf ein fesselndes Gespräch über Selbstfindung, persönliches Wachstum und die transformative Kraft der Kunst. Arinas Geschichte ist nicht nur ein Aufruf zur Resilienz, sondern auch eine Feier der Bedeutung von Unterstützung und Selbstentdeckung auf dem Weg zum Ziel. Links zu Arina: Instagram: https://www.instagram.com/arinaluisa/  Website: https://arinaluisa.ch/  Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge begeben wir uns auf eine Reise, um die Essenz von Beziehungen zu erforschen und wie wir sie stärken können. Wir beleuchten die Bedeutung von Beziehungen und erkennen, dass sie nicht nur Verbindungen zwischen Menschen darstellen, sondern auch eine Quelle des persönlichen Wachstums sind. Ein Schlüsselaspekt dieses Wachstumsprozesses ist das Loslassen – die Fähigkeit, Raum für Veränderungen zu schaffen. Dabei werfen wir auch einen Blick darauf, wie das Setzen von klaren Grenzen und die Übernahme von Verantwortung für unsere eigenen Themen zu einer gesunden Dynamik beitragen können. In dieser Folge ermutige ich dazu, die Bereitschaft für wahre Freundschaft und Partnerschaft zu kultivieren. Denn echte Verbindungen entstehen nicht nur aus gemeinsamen Momenten, sondern erfordern auch die Bereitschaft, sich in die Tiefe zu begeben und Vertrauen aufzubauen. Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der veganen Ernährung ein. Mein Gast ist Freddy, der Gründer der innovativen veganen Food-Marke "New Roots". Gemeinsam erkunden wir seine faszinierende Gründungsgeschichte, beleuchten kritisch die Milchindustrie und diskutieren die vielfältigen Vorteile einer veganen Ernährung. Seid gespannt auf inspirierende Einblicke und interessante Erkenntnisse! Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge führe ich ein faszinierendes Interview mit Andrina Santoro. Sie ist erfahrener Fitness-Coach und teilt mit uns ihre Erkenntnisse aus ihrer ganz persönlichen Fitnessreise. Andrina berichtet aus eigenen Erfahrungen darüber, wie wichtig es ist, im Sport die Grenzen des eigenen Körpers zu erkennen und auf die Signale zu hören, die er sendet. Wir sprechen ausserdem über die Definition von Schönheit und regen dazu an, Schönheit nicht nur als äussere Erscheinung, sondern als ein ganzheitliches Konzept zu betrachten. Dabei wird beleuchtet, wie diese Überlegungen unseren Blick auf Fitness und Wohlbefinden beeinflussen können. Ein Höhepunkt des Interviews ist sicherlich Andrina's "Awakening Moment", in dem sie ihre eigene Schlüsselerfahrung teilt, die den Weg für ihre persönliche und berufliche Entwicklung geebnet hat. Tauche mit uns ein in diese inspirierende Unterhaltung über Selbstliebe, Gesundheit und das Streben nach persönlichem Wachstum im Kontext von Fitness und Wellness. Links zu Andrina: ► Instagram: https://www.instagram.com/andrinafit/ ► Linktree: https://linktr.ee/andrinasantoro  ► Homepage: www.andrinasantoro-coaching.com Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/antonella_patitucci/?hl=de In dieser Folge beschäftigen wir uns mit der Kraft des inneren Dialogs. Wir erforschen, wie ein positiver, kraftvoller Dialog mit uns selbst der Schlüssel zu schöpferischem Denken und Handeln sein kann. Stell dir vor, du könntest durch gezielte Fragen an dich selbst eine Quelle von kreativen Lösungen und Motivation freisetzen. Wir setzen uns mit der Kunst des kraftvollen Denkens auseinander und wie wir sie bewusst lenken können, um Visionen zu verwirklichen, ohne in einen Mangelzustand zu geraten oder im Opferbewusstsein zu verharren. Wir erkunden Fragen, die uns dazu anregen, unsere eigenen Stärken zu erkennen und zu entfalten. Diese Folge solltest du dir anhören, wenn du die transformative Kraft eines positiven inneren Dialogs entdecken und herausfinden willst, wie du dich selbst auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützen kannst. Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/antonella_patitucci/?hl=de In dieser Folge habe ich die Ehre, meine Doula zu interviewen – die unglaubliche Begleiterin, die mich durch meine gesamte Schwangerschaft geführt hat. Zusammen haben wir nicht nur einen Geburtskurs absolviert, sondern auch intensive Gespräche über die verschiedenen Aspekte der Geburt geführt. Wir unterhalten uns in dieser Episode über Themen, die uns alle bewegen – von den grundlegenden Unterschieden zwischen einer Hebamme und einer Doula bis hin zu den einzigartigen Qualitäten, die eine Doula in den Geburtsprozess einbringt. Erfahre, warum ich mich dazu entschieden habe, eine Doula an meiner Seite zu haben und wie sich diese Entscheidung auf meine gesamte Geburtserfahrung ausgewirkt hat. Ein weiterer faszinierender Punkt unseres Gesprächs betrifft das oft übersehene, aber wichtige Thema der Plazenta. Wir gehen nicht nur auf ihre Funktionen und ihre Kraft ein, sondern diskutieren auch, warum die Plazenta eine so zentrale Rolle im Verständnis und in der Vorbereitung auf die Geburt spielt. Dieses Interview bietet nicht nur einen Einblick in meine persönliche Reise, sondern auch wertvolle Informationen für alle werdenden Eltern da draussen. Links zu Nadja: ► Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠⁠ https://wombandheart.ch/nadja/ ►Geburtsvorbereitungs Online Kurs: https://kurs.yogamama.ch/bundles/geburtsvorbereitung Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://www.instagram.com/antonella_patitucci/?hl=de Willkommen zu einer faszinierenden Episode, in der wir die Gründer von Babylution, Bruno und Lino, begrüssen dürfen! Die beiden haben eine Mission ins Leben gerufen: Allen Eltern einen kostengünstigen Zugang zu hochwertigem Baby- und Kinderbedarf ermöglichen. Die Idee ist einfach: Mieten, genießen, zurückgeben! In unserer Unterhaltung erfahren wir, wie Babylution das Beschaffen von Babyausstattung revolutioniert, oder wie sie es nennen - Babylutionieren! Sie teilen ihre Überlegungen zu diesem Konzept, das nicht nur kostensparend, sondern auch stressfrei und nachhaltig ist.  Links zu Babylution: ► Instagram: https://www.instagram.com/babylution.ch/ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://babylution.ch Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠  https://www.instagram.com/antonella_patitucci/?hl=de In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das das Potenzial hat, dein Leben zu verändern: Kraftvolle Routinen im Alltag. Wir tauchen tief in die Welt der Gewohnheiten ein und erforschen, wie sie eine Schlüsselrolle dabei spielen können, unser Leben zu bereichern. Wir beginnen mit einem Blick auf die transformative Kraft kleiner täglicher Rituale. Oft unterschätzt, können diese Gewohnheiten erstaunliche Auswirkungen auf unsere Produktivität, Kreativität und mentale Klarheit haben. Diese Episode bietet nicht nur Einblicke, sondern auch konkrete Tipps, wie du wirkungsvolle Morgen- und Abendroutinen entwickeln kannst, um deinen Tag mit einer kraftvollen Energie zu starten und ihn mit einer entspannten Zufriedenheit zu beenden. Selbstfürsorge spielt ebenfalls eine entscheidende Rolle, und wir beleuchten, warum es so wichtig ist, Zeit für sich selbst zu reservieren. Ich möchte dich dazu ermutigen, heute den ersten Schritt zu einer kraftvolleren Lebensführung zu machen. Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge nehmen wir unsere Körpersprache unter die Lupe. Ich möchte dir dafür 3 kraftvolle Schritte an die Hand geben, die dich dabei unterstützen können, dich innerlich zu stärken. Wir sprechen darüber, wie unsere Denkweise und Körperhaltung unsere Stimmung beeinflussen und wie wir das zu unserem Vorteil nutzen können, um Energie und Power zu gewinnen! Wenn du lernst, die Symptome deines Körpers zu erkennen und wahrzunehmen, kannst du bewusst darauf reagieren und in schwierigen Situationen dein Selbstbewusstsein pushen und einen positiven Zustand erreichen. Lass uns gemeinsam deine Power-Pose entdecken!  Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge dreht sich alles rund um unsere Emotionen und wie wir die Signale unseres Körpers verstehen und annehmen können. Wir sprechen darüber, wie Emotionen und persönliches Empowerment in Verbindung stehen oder wie wichtig es ist, dass wir unsere Gefühle nicht unterdrücken. Wie kann uns Wut beispielsweise zu mehr Selbstbewusstsein verhelfen? Wie kann Trauer als Chance zur persönlichen Weiterentwicklung gesehen werden? Jede Emotion birgt eine Botschaft und gemeinsam dürfen wir lernen, genau hinzuschauen, zu fühlen, zu verstehen und auch wieder loszulassen. Die Kraft des Fühlens kann ein Schlüssel zu wahrhaftiger Erfüllung und innerer Freude sein, wenn wir uns darauf einlassen.  Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ In dieser Folge spreche ich darüber, weshalb ich mich für eine Hausgeburt entschieden habe, wie ich mich dafür vorbereite und teile mit euch mein Wissen rund um diesen wundervollen Prozess. Ich erzähle aus meinen Erfahrungen mit meiner Doula, darüber, wie mich diese Verbindung mental stärkt und wie die Zusammenarbeit aussieht. In dieser Episode erfahrt ihr ausserdem, welche Rolle für mich das Visualisieren dieses besonderen Tages spielt, wie ich meine weibliche Urkraft aktiviere und wie wichtig ich es finde, dass wir unsere Intuition wahrnehmen und ihr vertrauen, um den für uns stimmigen Weg zu gehen.  Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠ In dieser Folge begrüssen wir die wundervolle Diana Frehner. Sie teilt ehrlich ihre Gedanken und Gefühle zum Verlust ihres Vaters und zur Trauerbegleitung. Ihre inspirierende Geschichte betont die Wichtigkeit der Unterstützung in schwierigen Zeiten. Wir tauchen auch in die Welt der Schwangerschaft ein und diskutieren die Höhen und Tiefen dieses aufregenden Lebensabschnitts. Physische und emotionale Veränderungen stehen im Fokus, während wir uns selbst und unseren Körper besser verstehen lernen. Diana teilt ausserdem kraftvolle Rituale für die Schwangerschaft. Diese Episode ist voller Liebe, Hoffnung und Inspiration. Dianas Stärke und Offenheit berühren nicht nur trauernde, sondern ermutigen auch werdende Mütter auf ihrer eigenen Schwangerschaftsreise. Inspire Yourself JOURNAL: ⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠ Inspire Yourself KARTENSET: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links Diana Frehner ► Instagram: ⁠https://www.instagram.com/diana.frehner_/ ► Homepage: ⁠https://www.feelandgrow.com Links: ► Instagram: ⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ Ich hatte die Gelegenheit, mit Finanz Fabio über das Thema Geld zu sprechen. Dabei haben wir uns auf die Fakten konzentriert, wie Vorsorge, richtiges Investieren, richtig Sparen und vieles mehr. Wir haben unsere persönlichen finanziellen Hintergründe diskutiert und wie sie uns geprägt haben. Ausserdem haben wir darüber gesprochen, wie Geld sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den Charakter haben kann. Es ist immer spannend, zu erfahren, was wir in Bezug auf Geld lernen können, insbesondere wenn es um Fakten wie Vorsorge, richtiges Investieren und Sparen geht. In unserem Gespräch haben wir auch die Bedeutung des Money Mindsets und möglicher innerer Blockaden besprochen. Wenn du mehr über diese Fakten erfahren möchtest, haben wir einen neuen Onlinekurs für dich vorbereitet. Du kannst ihn hier finden: https://www.antonella-patitucci.com/moneymindset Alle Links und Informationen zu Fabio findest zu hier:⁠⁠ www.instagram.com/finanzfabio⁠⁠ www.linkedin.com/in/finanzfabio/ ⁠⁠www.finanzfabio.ch/vorsorgeauftrag-und-patientenverfugung/ ► MONEY MINDSET ONLINE KURS: https://www.antonella-patitucci.com/moneymindset Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, deine Antonella Links: ► Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop-1⁠⁠⁠⁠⁠ ► Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself  - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal:⁠⁠ https://lmy.de/tEQ48⁠⁠ In dieser Folge spreche ich mit João Heep.  Joao Heep ist adoptierter Brasilianer, dem im Alter von 5 Jahren seine Wurzeln entrissen wurden. Vom Zeitungsträger, mit Lese-Schreibschwäche, ist er heute Inhaber eines internationalen HR Consulting Unternehmens, Autor und exklusiver TOP-CEO Coach, sowie mehrfach ausgezeichneter TOP-Speaker für Vielfalt & Diversität. Seit über 15 Jahren trainiert und teilt João seine Erfahrungen von über 6.000 Stellenbesetzungen und 400 Startup Gründungen, mit namhaften CEOs, international agierender Unternehmen und verhilft diesen durch unkonventionelle Methoden, Experten innerhalb von wenigen Tagen, auf dem Arbeitsmarkt zu finden, einzustellen und zu binden. Joao Heep spricht auf Bühnen vor 600 - 30.000 Menschen, wie zum Beispiel der Assistent World und der weltgrößten Bildungsmesse, der Didacta und zeigt die Prinzipien der Zwischenmenschlichen Beziehung im Business und wie diese zu Wertsteigerung des Unternehmens führt. Joao ist international zertifizierter NLP-Business Sales Master, Stress- & Burnout Coach und lies sich von den internationalen Trainern der Branche zum TOP Coach, Trainer/Speaker, sowie Unternehmer persönlich in den USA und Europa ausbilden. Er bietet Kindern und Jugendlichen Chancen und Perspektiven, mit seiner Online Knowledge Inkubator School: Color Up Your Life, um die Welt nachhaltig mit positivem Wissen zu verbessern. Achtung: Joao Heep ist polarisierend und feurig mit lateinamerikanischem Charme und steht für Umsetzung. Seine Lebensaufgabe: „Eine vorurteilsfreie Welt zu schaffen, in dem jeder Mensch Perspektiven und Chancen erhält, egal welcher Herkunft. Sein Motto: „Sei wie du bist, bleib SORTENFREI, Dein Anderssein ist der Schlüssel zum Erfolg!“ Seine Freizeit verbringt er mit seiner Frau Nadine und seinen zwei Töchtern Penelope und Xenia, sowie der süße kleine Mischlings-Hündin Kiwi. Begrüßt mit mir Senior SORTENFREI Alle Links und Informationen zu João Heep findest zu hier:⁠https://future-knowledge-incubator.com/⁠⁠https://the-world-needs-you.com/⁠⁠https://joao.expert/⁠⁠http://buch.sortenfrei.com/⁠ ► Werde SICHTBAR Event: ⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/kopie-von-events⁠⁠ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen,Deine Antonella Links: ► Inspire Yourself JOURNAL: ⁠⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/shop-1⁠⁠⁠⁠ ► Instagram: ⁠⁠⁠https://lmy.de/tEQ48⁠⁠⁠ ► Homepage:⁠⁠⁠ https://www.antonella-patitucci.com/⁠⁠⁠ ► Blog: ⁠⁠⁠https://www.antonella-patitucci.com/blog⁠⁠⁠ ► TikTok: ⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci⁠⁠⁠ ► Facebook: ⁠⁠⁠https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial⁠ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

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Willkommen bei Inspire Yourself - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://lmy.de/tEQ48 In dieser Folge spreche ich mit Yann Sure über Manifestation und wie du lernst deinen eigenen Weg zu gehen. Yann liebt den Tiefgang. Er geht den Dingen auf den Grund und ist fasziniert von der Reise zur Essenz. Der Essenz von Themen, der Essenz von Lehren, der Essenz vom Gegenüber. 6 Jahre hat er durch sein Wirken bei younity mit den Grössen der spirituellen Szene eng zusammengearbeitet bis ihn das Leben 2023 gerufen hat, den Weg als Coach und Speaker zu gehen. Diesen Weg kannst du gerne mit ihm teilen auf: Seiner Website: www.yannsura.com Seinem Instagram Kanal: https://www.instagram.com/yann_sura/?hl=de Kostenlose Meditation hier: www.yannsura.com/geschenkeKostenloses Format via Zoom jeden Montag 19:00 – 20:00: https://yannsura.com/geschenke#manifesting-monday Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, Deine Antonella Links: ► Instagram: https://lmy.de/tEQ48 ► Homepage: https://www.antonella-patitucci.com/ ► Blog: https://www.antonella-patitucci.com/blog ► TikTok: https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci ► Facebook: https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://lmy.de/tEQ48 In dieser Folge gebe ich dir den Inpuls, dich mit der Frage, wenn alles möglich ist, wie möchtest du es dann haben auseinander zu setzen. Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, Deine Antonella Links: ► Instagram: https://lmy.de/tEQ48 ► Homepage: https://www.antonella-patitucci.com/ ► Blog: https://www.antonella-patitucci.com/blog ► TikTok: https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci ► Facebook: https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself - Deinem schweizerdeutschen Podcast, der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://lmy.de/tEQ48 In dieser Folge habe ich dir eine kraftvolle Meditation hochgeladen, die dir dabei hilft deine Business-Vision zu erschaffen. Ich empfehle dir vor der Folge deine Vision in Bezug auf dein Business auf Papier zu bringen. - Was ist deine Vision für dein Business? - Wo möchtest du hin? - Warum möchtest du diese Vision leben? Ganz viel Freude beim Meditieren und Visualisieren. Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, Deine Antonella Links: ► Instagram: https://lmy.de/tEQ48 ► Homepage: https://www.antonella-patitucci.com/ ► Blog: https://www.antonella-patitucci.com/blog ► TikTok: https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci ► Facebook: https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://anchor.fm/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself - Deinem schweizerdeutschen Podcast der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://lmy.de/tEQ48 In dieser Folge erfährst du im Interview mit Moderatorin Janine Mehner, wie sie ihre innere Stimme gefunden hat. Sie erzählt von ihrem ganz persönlichem Weg, wie sie ihrer inneren Stimme lauschen gelernt hat. Links zu Janine: ► Homepage: www.janinemehner.de ► Instagram: www.instagram.com/janinemehner ► Rhetorik Workshop: www.einfach-frei-sprechen.org Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, Deine Antonella Links: ► Instagram: https://lmy.de/tEQ48 ► Homepage: https://www.antonella-patitucci.com/ ► Blog: https://www.antonella-patitucci.com/blog ► TikTok: https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci ► Facebook: https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://anchor.fm/antonella-patitucci/message

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Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself - Deinem schweizerdeutschen Podcast der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://lmy.de/tEQ48 In dieser Folge erfährst du im Interview mit Mirjana Zuber, wie sie mit ihrer 12 jährigen Beziehung mit der Trennung fertig wurde, und wie es ist als Person der Öffentlichkeit. Links zu Mirjana: ► Instagram: https://www.instagram.com/mirjanazuber/?hl=de ► Podcast: https://open.spotify.com/show/2e6LAlDcHgp51kWlTb2hF7?si=8060a5d0b47147b8 ► Homepage: https://www.mirjanazuber.com/ Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, Deine Antonella Links: ► Instagram: https://lmy.de/tEQ48 ► Homepage: https://www.antonella-patitucci.com/ ► Blog: https://www.antonella-patitucci.com/blog ► TikTok: https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci ► Facebook: https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://anchor.fm/antonella-patitucci/message

Wie schön, dass du da bist :) Willkommen bei Inspire Yourself - Deinem schweizerdeutschen Podcast der Inspiration und Wissen rund um die Themen der persönlichen Weiterentwicklung, Meditation, Business und Spiritualität verbindet und auf eine moderne Art näher bringt. Meine Stimme begleitet dich durch heilende Meditationen und mit Geschichten aus meinem eigenen Leben, einer grossen Portion Lebensfreude, Coaching-Tipps und Experteninterviews teile ich mein Wissen auf eine leichte und humorvolle Art. Weitere Inspirationen findest du auf meinem Instagram Kanal: https://lmy.de/tEQ48 In dieser Folge spreche ich mit der lieben Patricia über meine eigene Geschichte. Unter anderem über das Thema Missbrauch und wie heilen konnte. Es ist endlich Zeit über mein Trauma zu sprechen und mich für Opfer stark zu machen! Es ist endlich Zeit dieses Thema zu enttabuisieren! Es ist Zeit meine daraus gewonnene Stärke für andere einzusetzen! DU bist nicht alleine! DU wirst wieder heilen! UND eine schöne und gesunde Sexualität leben können! Wenn dir der Podcast gefällt, machst du mir eine grosse Freude, wenn du unter Rezensionen mit 5 Sterne und einem Kommentar bewertest. Danke von Herzen, Deine Antonella 12 Wochen Online Coaching Programm ab Januar 2022 https://eventfrog.ch/de/p/kurse-seminare/coaching/12-wochen-online-coaching-programm-6858426991403068044.html Links: ► Instagram: https://lmy.de/tEQ48 ► Homepage: https://www.antonella-patitucci.com/ ► Blog: https://www.antonella-patitucci.com/blog ► TikTok: https://www.tiktok.com/@antonella_patitucci ► Facebook: https://www.facebook.com/antonellapatiticciofficial --- Send in a voice message: https://anchor.fm/antonella-patitucci/message

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