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Willkommen zu einer neuen Episode unseres Podcasts, in der wir tief in das Thema Toleranz eintauchen. Heutzutage sprechen wir oft über Toleranz und Akzeptanz, aber wie tolerant sind wir wirklich? Diese Frage stelle ich uns in dieser Episode und beleuchte dabei kritisch dieses Thema. Dabei zeige ich Stellen auf, die unsere eigene Toleranz in den vergangenen Jahren enorm auf die Probe gestellt hat und ganz klar gezeigt hat, wie tolerant jeder einzelne von uns in Wahrheit wirklich ist.
Sport macht schlank, oder: Wer viel isst, sollte viel Sport treiben. Davon haben wir sicher alle schon einmal gehört. Nur: Es gibt Experten, die dem widersprechen. Sie sagen, dass sich unser Körper irgendwann auf die sportliche Betätigung einstellt – und seinen Stoffwechsel kurzerhand anpasst. Facharzt Christian Schulze weiß, was dran ist. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sebastian Pankau Redaktion/Moderation: Elisabeth Krafft +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [Hier](https://www.mediaimpact.de/de/unkategorisiert/unsere-werbepartner-welt-podcast) findest du alle Infos und Rabatte. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
Es ist aus medienpolitischer Sicht der wohl wichtigste Entscheid seit dem «Nein» zur Medienförderung: Das Leistungsschutzrecht. Mitte September endete die Vernehmlassung für den Gesetzesvorschlag. Im Kern geht es beim Leistungsschutzrecht um die so genannten «Snippets». Also um Anrisse, wie sie beispielsweise Google in der Suche zeigt. Davon profitiere beispielsweise Google massiv, weil in diesem Umfeld auch Werbung geschaltet werde, heisst es beim VSM, dem Verlegerverband der Schweizer Medien. Google solle die Schweizer Medien und Medienschaffenden darum entschädigen. Das Gesetz dürfte Auswirkungen darauf haben, wie Informationssnippets künftig angezeigt und verfügbar sein werden – und ob es dem Gesetzgeber gelingt, Tech-Konzerne zur Kasse zu bitten. Nur: Es ist umstritten, ob das Gesetz den gewünschten Nutzen bringt – und wenn ja, in welchem Umfang. Darüber diskutieren im Medientalk: Stefan Wabel (VSM) Camille Roseau (VMZ) Andreas Von Gunten (Digitale Gesellschaft) Rainer Stadler (Medienjournalist) José Guimarães (ENPA) Der Gesetzesentwurf zum Leistungschutzrecht ist hier einsehbar.
Tatort Niedersachsen - der Crime-Podcast der Braunschweiger Zeitung
„Ein Beweggrund ist dann niedrig, wenn er nach allgemeiner sittlicher Würdigung auf tiefster Stufe steht und deshalb besonders verachtenswert ist. Die Beurteilung der Frage, ob ein Beweggrund ‚niedrig‘ ist und – in deutlich weiterreichendem Maße als bei einem Totschlag – als verachtenswert erscheint, hat auf Grund einer Gesamtwürdigung aller äußeren und inneren für die Handlungsantriebe des Täters maßgeblichen Faktoren, insbesondere der Umstände der Tat, der Lebensverhältnisse des Täters und seiner Persönlichkeit zu erfolgen.“ So definierte der Bundesgerichtshof das Mordmerkmal in einem Beschluss von 2019. Martin G. (zur Tatzeit 50 Jahre alt) soll ein Mörder sein – ausgerechnet ein Polizist. Er soll seinen besten Freund Karsten M. (51) im April 2021 vor dessen Haus frühmorgens in eine Falle gelockt und getötet haben, damit er aus der langjährigen Affäre mit der Ehefrau des Opfers eine offizielle Beziehung machen konnte. Nur: Es gibt keine Leiche, keine Tatwaffe, auch kein Geständnis. Dafür aber eine Vielzahl an Indizien. Der mysteriöseste Fall spielt in Groß Döhren, einem kleinen Ort im Harzer Vorland. Nach umfassenden Ermittlungen durch die Mordkommission "Fortuna" der Kripo Goslar wurde der „Mord ohne Leiche“ ab Mitte November bis Ende Mai vor dem Schwurgericht am Landgericht Braunschweig verhandelt. Das Urteil für Martin G: schuldig im wegen Mordes aus niedrigen Beweggründen. Die Strafe: lebenslänglich. Das Urteil ist noch nicht rechtskräftig. In unserer neuen Folge unseres Crime-Podcasts „Tatort Niedersachsen“ spricht Hendrik Rasehorn mit seinem Reporter-Kollegen Erik Westermann, der an dem Fall so nahe dran war, wie sonst kein anderer Journalist.
alleinerziehend, berufstätig, erfolgreich - DER Podcast für alleinerziehende Mamas von Mama Speciale
******************************************* Melde dich für den kostenlosen Workshop #DuBistEineHeldin an (4.-8. Juli, täglich ab 20:30 Uhr): http://dubisteineheldin.de ******************************************* Heute hab ich mich für ein Thema entschieden, welches mich so lange verfolgt hat, bzw. mein guter Begleiter war. Vor allem als ich alleinerziehend wurde. Ich hab früher immer gedacht, dass das Leben halt "kein Ponyhof" ist. Warum das allerdings so ist, wusste ich nie. Meine Theorie dafür war, dass wohl meine Ahnen und auch ich, so einiges falsch gemacht haben und ich es ausbaden muss. Ich hab versucht, es mir so zu erklären. Irgendwie war immer alles erträglicher, wenn ich eine Erklärung dafür gefunden hatte. Vielleicht kennst du das auch? Also das mit dem Ponyhof und den Erklärungen. Ich bin eine Meisterin in Erklärung-Finden gewesen, um mir ja auch alles zu verschönern und zu entschuldigen. Denn in meinen Augen sind Erklärungen nichts anderes als Ausreden. Ausreden, um nicht ins Tun zu kommen, Ausreden, um ja in meiner Komfortzone zu bleiben. “Das geht gerade nicht, weil…“, “Das Universum möchte anscheinend gerade nicht, dass ich…“ oder “Jetzt ist gerade nicht der richtige Zeitpunkt, denn es fühlt sich nicht so gut an.“. Ob es darum ging, dass ich mir mein Männer-Muster anschaue oder auch darum, dass ich mehr Gehalt einfordere oder mir sogar einen Job suche, der mich erfüllt. Das alles hab ich mich nicht getraut, bzw. dachte ich, dass das Leben eben so funktioniert. Die einen haben halt mehr Glück, weil sie damit bereits geboren wurden und ich eben nicht. Und ich kann ja auch nichts daran ändern, denn für mich und mein Leben bin ja wohl bitteschön nicht ich verantwortlich, sondern das Universum oder Gott oder das Schicksaal. Und dabei hab ich mich immer weiter in dieses “Ganz okay“-Leben begeben, wie eine Kundin von mir sagt. Sie sagt, es gibt diese “Ganz okay“-Menschen. Die geben sich mit der Mittelmäßigkeit zufrieden und verpassen all die Wunder, die das Leben wirklich für uns bereit hält. Wie ist es denn bei dir? Zu welcher Art von Menschen würdest du dich denn spontan zählen? Gehörst du auch zu den “Ganz okay“-Menschen? Es ist überhaupt nicht schlimm zu den “Ganz okay“-Menschen zu gehören, wenn du dich da wohl fühlst und du da glücklich bist. Ich für mich hab irgendwann erkannt, das ich das nicht mehr war und eher ein “Es ist alles möglich“-Mensch sein wollte. Ich wollte in jedem Bereich meines Lebens eine Verbesserung erleben, ob als Frau in meiner Weiblichkeit, ob als Mama, ob als Beziehungsmensch, ob als Angestellte. Ich hab angefangen zu träumen, wie cool es wäre, wenn ich mir Kleidung kaufen kann, die mir zu 100% gefällt, egal, was sie kostet. Dass ich einfach in einen Laden gehe und mir alles aussuche, ohne auf den Preis zu schauen. Und ich stellte mir natürlich auch vor, wie ich dann auf teuren Schuhen mit Absätzen die Straße entlang laufe. Was für ein Gefühl. Jede Frau weiß, wie es sich anfühlt, wenn wir Schuhe mit Absätzen tragen. Wir gehen dann sofort aufrechter und stolzer und fühlen uns viel anziehender, oder? Bei mir ist es auf jeden Fall so. Auch, wenn ich nicht wirklich lange auf solchen Schuhen laufen kann. Aber zurück zum Träumen: Auch das Thema Wellness. Hier stellte ich mir vor, dass ich regelmäßig zur Kosmetik gehe und mir auch Maniküre und Pediküre machen lasse. Das ich das nicht mehr selber machen muss. Das war für mich ein Zeichen der Wertschätzung mit gegenüber. Auch das fühlt sich für mich irgendwie weiblich und hochwertig an. Und weißt du, für mich hat sich seit dem mein Leben verändert. Ich bin noch lange nicht da, wo ich sein möchte. Aber ich gehe gerade mit großen Schritten dahin. Und möglich wurde es mir erst, als ich verstanden habe, dass ich mich priorisieren und verändern muss. Sonst bleibe ich, im besten Fall, für immer ein “Ganz okay“-Mensch. Wahrscheinlicher ist aber, dass ich zu einem “Das Leben hast mich“-Menschen geworden wäre. Das Gute ist, dass wenn du jetzt spürst “Ja, ich will auch raus aus dem “Ganz okay“. Ich will auch “Es ist alles möglich“-Mensch werden.“, dann siehst du an mir, dass das funktioniert. Und du kannst sicher sein, dass du das auch schaffst. Es braucht deine Entscheidung, dass du diesen Weg gehen willst. Dein wahrer Kern kommt dadurch zum Vorschein und du spürst immer mehr das Leben, das wirklich für dich vorgesehen war, das du wirklich verdienst und kommst raus aus dem “Es geht schon“. Dabei haben mir Mentoren und Coaches geholfen, denn alleine hätte ich all die blinden Flecke gar nicht gesehen. Ich musste mir auch erst mal erlauben, dass ich die Zeit und das Geld in mich investiere. Ich bin hier tatsächlich komplett meinem Herzen gefolgt. Wenn du auch deinem Herzen folgen möchtest, und rein ins “Es ist alles möglich“-Leben möchtest, dann lade ich dich ganz herzlich zu meinem Workshop #DuBistEineHeldin ein. Dieser findet ab dem 4. Juli in meiner Facebook-Gruppe statt. Wir sehen uns dann an 5 Abenden ab 20:30 Uhr für etwa eine Stunde. Ich verspreche dir, dass sich in den 5 Tagen ganz viel lösen und dass es magisch wird. Klicke dafür hier und melde dich an: http://dubisteineheldin.de Ich wünsche dir ganz viel entspannte Zeit und ganz viel Liebe. Deine Kristina aka Mama Speciale Und vergiss nicht: Schreib mir! Stell mir Fragen! Unter sag-es@mama-speciale.de oder direkt unter der jeweiligen Podcast-Folge unter https://www.mama-speciale.de/podcasts, bei https://www.facebook.com/alleinerziehend.berufstaetig.erfolgreich oder https://www.instagram.com/alleinerziehend.berufstaetig/. Sag mir, welche Themen du noch mit mir behandeln möchtest. Es geht hier ja schließlich um DICH. Und wenn dir mein Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du ihn abonnierst und mir bei iTunes eine tolle Bewertung hinterlassen würdest, damit wir noch mehr großartige Frauen erreichen und zu einer Riesen-Community voller "Mamas Speciale" werden und gemeinsam wachsen dürfen. Alles Gute, deine Kristina aka Mama Speciale
“Plötzlich stand die Welt still. Und mit ihr unser Leben und unsere Freiheiten“. So schreibt Marcel Gregory Stock im Vorwort zu seinem Bildband "Behind The Mask" - Menschen hinter Masken. Für das Buch ist er durch 40 Städte gereist und hat 160 Menschen fotografiert, mit ihren Masken. Das war noch die Zeit, als es erlaubt war, Stoffmasken in all ihren fantasievollen Ausführungen zu tragen.
Heute wird der Nationalrat wohl mehr als sechs Milliarden Franken sprechen, damit die Schweiz am europäischen Forschungsprogramm «Horizon Europe» teilnehmen kann. Nur: Es ist nicht klar, ob die EU die Forschenden aus der Schweiz überhaupt zum Programm zulässt. Sie stellt Bedingungen. Ausserdem: * Die Bundespolizei warnt vor Corona-Betrügern. Kriminielle bieten im Netz bereits Impfungen an. * In Brasilien werden Handfeuerwaffen billiger. Damit lenke der Präsident vom schlechten Corona-Management ab, sagen Kritiker.
Ringier stellt die SI Style ein. CNN Money Switzerland deponiert die Bilanz. Tamedia schreibt einen Millionenverlust. Ähnlich klingt es bei der NZZ-Mediengruppe. Das SRF baut viele Bereiche komplett um. Vieles wird sich in den kommenden Wochen und Monaten in der Medienbranche verändern. Einige Produkte werden verschwinden, viele Stellen abgebaut. Nur: Es sind – Stand Ende August – statistisch gesehen vor allem Frauen, die den Job verlieren. Damit zahlen Frauen den Preis des Abbaus in einer Branche, in der sie sonst schon massiv untervertreten sind. Andrea Fopp und Nora Bader haben vor kurzem ein Buch veröffentlich: «Frauen Macht Journalismus. Warum die Schweiz mehr Journalistinnen braucht». Wir sprechen über strukturelle Probleme – und die Folgen der Pandemie im Journalismus. Der Medientalk, u.a. mit: * Andrea Fopp (CR Bajour/Autorin) * Nora Bader (20Minuten/Autorin) * Jeroen Van Rooijen (Modejournalist) * Bernhard Rentsch (CR Bieler Tagblatt)
Manche Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler gehen davon aus, dass uns irgendwann Kernfusionsreaktoren mit Strom versorgen. Nur: Es gibt noch viele unsichere Faktoren, sodass eine Prognose quasi unmöglich erscheint.
Was können Bauernhoftiere tun, wenn der Bauer glaubt zu wissen, was richtig ist und dabei total falsch liegt? Sie können so tun, als hätte der Bauer Recht und versuchen, die verkehrte Welt aufrecht zu halten... aber das ist ein Riesen-Krampf! Auf dem Hof von Bauer Oskar steht die Welt Kopf: Die Katze spielt den Wachhund, der Hund soll Eier legen und der Esel Mäuse fangen. Diese Arbeitsaufteilung hat Bauer Oskar bestimmt. Für ihn stimmt das so, und seine Tiere machen alles, damit diese eigenartige Arbeitsaufteilung klappt. Nur: Es ist ein Chaos auf dem Hof Da taucht eines Tages ein fremder Kater auf. Er ist mutig und denkt sich eine neue Arbeitsaufteilung aus. Hat er Glück? Kann er gegen den Bauer Oskar antreten? Helfen ihm die anderen Tiere? Autorin: Roswitha Zauner Mit: Erika Brüggemann (Huhn), Anikó Donáth (Katze), Heiner Hitz (Bauer Oskar), Marc Charles (Kater), Walter Andreas Müller (Hund), Stefano Wenk (Esel) Musik: Hans Hassler Tontechnik: Martin Weidmann Mundartbearbeitung und Regie: Päivi Stalder Eine Produktion von SRF, 2000 Empfohlen für Kinder von 8 bis 12 Jahren
In dieser Folge teile ich mit Dir die wahren Ursachen vom Zähneknirschen. Immerhin knirschen täglich oder zumindest gelegentlich 80% der Deutschen! Erst wenn Du die wirkliche Ursache für Deine nächtlichen Knirschorgien kennst, kannst Du etwas dagegen tun. Oftmals ist die Lösung gar nicht so schwierig. Aus meinem Alltag in der Praxis weiß ich, dass teilweise monatelange Therapien verordnet werden - ohne Erfolg, weil die wahre Ursache nicht behandelt wurde. Die Ursache vom Zähneknirschen (oder Pressen mit den Zähnen) ist Stress. Nur: Es gibt verschiedene Formen von Stress! Erst wenn wir wissen, was tatsächlich bei uns vorliegt, können wir dagegen angehen. Ich teile den Stress gerne in drei Kategorien ein: Dentaler Stress Psychischer Stress Seelischer Stress Höre Dir in dieser Folge an, wie Du erkennst, was bei Dir vorliegt und wie Du Dich selbst heilen kannst! Schaue Dir sehr gerne mein speziell hierfür entwickeltes CMD-Therapie-Onlineseminar an: In dieser Folge teile ich mit Dir die wahren Ursachen vom Zähneknirschen. Immerhin knirschen täglich oder zumindest gelegentlich 80% der Deutschen! Erst wenn Du die wirkliche Ursache für Deine nächtlichen Knirschorgien kennst, kannst Du etwas dagegen tun. Oftmals ist die Lösung gar nicht so schwierig. Aus meinem Alltag in der Praxis weiß ich, dass teilweise monatelange Therapien verordnet werden - ohne Erfolg, weil die wahre Ursache nicht behandelt wurde. Die Ursache vom Zähneknirschen (oder Pressen mit den Zähnen) ist Stress. Nur: Es gibt verschiedene Formen von Stress! Erst wenn wir wissen, was tatsächlich bei uns vorliegt, können wir dagegen angehen. Ich teile den Stress gerne in drei Kategorien ein: Dentaler Stress Psychischer Stress Seelischer Stress Höre Dir in dieser Folge an, wie Du erkennst, was bei Dir vorliegt und wie Du Dich selbst heilen kannst! Schaue Dir sehr gerne mein speziell hierfür entwickeltes CMD-Therapie-Onlineseminar an: https://cmd-therapie.online Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/drannettejasper_muskanadent/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.onlineBuch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html
Die Zahl der Menschen, die gepflegt werden müssen, steigt in unserer Gesellschaft. Nur: Es fehlt an Angeboten, Platz und Personal. Aber welche Möglichkeiten gibt es eigentlich? Und wie finde ich das richtige Angebot für mich – und meine Angehörigen? Redakteurin Lucia Schmidt hat mit Raimund Schmidt, dem Autoren von „12 Wege zu guter Pflege” darüber gesprochen, welche Einrichtungen sinnvoll sind. „Jeder ist von dem Thema betroffen oder hat durch Angehörige damit zu tun”, sagt der Autor, und gibt Tipps, wie man die richtige Pflegeform finden kann.
Die Universallösung bei Verhandlungen zum Erreichen deiner Ziele - Geschäftlichen und Privat! Diese Situation hast schon oft selbst erlebt: Du sitzt am Tisch mit einer Idee mit einem oder mehreren Gesprächspartnern. Das kann in deinem Unternehmen sein, zu Hause mit deiner Familie oder immer da, wo mehrere Menschen am Tisch etwas verhandeln, besprechen und zu einem positiven Ergebnis kommen wollen. Oftmals kommt es in diesen Gesprächen oder Auseinandersetzungen zwischen den Partnern zu einem - oder mehreren - faulen Kompromissen! Kompromisse bringen meist niemanden weiter und helfen nur begrenzt. Das einzig positive bei Kompromissen ist die Stärkung des persönlichen Egos. Weil niemand so richtig verloren hat. Nur: Es hat auch niemand richtig gewonnen! Der Sinn geht bei Verhandlungen oft gänzlich verloren. Niemand möchte zugeben, dass die Idee des Anderen schneller und fokussierter zum Ziel führt. Niemand will sich wirklich einigen, ohne das Gesicht zu verlieren. Deshalb kämpfen die Menschen oft bis aufs Messer um ihre eigenen Ideen und Vorstellungen. Koste es, was es wolle! Ob es jetzt nun um Projekte von Parteien geht, Entwicklungen in Unternehmen oder zu Hause beim Gespräch mit dem Lebenspartner. In meiner Folge gebe ich dir die Universallösung in die Hand, wie du deine Lebensideen und Projekte immer positiv und gewinnbringend umsetzen kannst. Wie das gehen soll? Höre diese Sendung. Die magische Universallösung wird dich in allen Themen deines Lebens direkt weiterbringen! Ich wünsche dir jetzt schon viel Spaß und Inspiration für dein Leben und alle zukünftigen Gespräche und Verhandlungen! Du bist ein Sieger und ein Gewinner! Komm ins Handeln! Dein Klaus Dingeldein Ich freue mich riesig über eine Bewertung von dir hier auf I-Tunes :-)). Deine Bewertungen geben mir die Power und die Motivation, dir den Content zu geben, der dir hilft, positiv durch dein Leben zu gehen. Ich freue mich auf dich! Viel Spaß mit meinem Podcast! Schreibe mir ein Feedback mit deinen Kommentar gerne hier und auf Instagram https://www.instagram.com/klausdingeldein/ Dein Klaus ———————————————— 2019 beginnt meine bundesweite Seminarreihe „Glaube an dich und mach dein Ding". Hier erfährst und erlernst du meine „Lebens - Brillanten“. Verschiedene Seminare eröffnen dir neue, positive Lebensmöglichkeiten und dehnen deinen Geist und deine Seele. Mein „House of Energy“ ist mein erfolgreiches Lebenskonzept, das ich bis heute an über 500.000 Menschen aller Weltkulturen weitergegeben habe: Glückliche Partnerschaft Selbstbestimmte Lebensführung Persönlichkeitsentwicklung Finanzielle Freiheit Erfüllung und Glück Klaus Dingeldein Lebensgroßmeister Mastermind Club Lebensgroßmeister Academy sind die Themen von „Glaube an dich und mach dein Ding. Jedes Seminar ist magisch und bringt dich in deinem Leben dahin, wo du es verdienst zu stehen: Erfolgreich Glücklich Sinn- und Selbstbestimmt Von ganzem Herzen begrüße dich am Tisch meines Lebens und freue mich darauf, dich persönlich kennenzulernen! Mehr aus meiner Lebenswelt: Mein magisches Seminar „Glaube an dich und mach dein Ding“. Termine für 2019 in Kürze! —————————————————————————— Abonniere Klaus YOUTUBE- Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCYaqs3Zc8n3Xu_EZjs94kYA?view_as=subscriber —————————————————————————— Abonniere Klaus auf Facebook: https://www.facebook.com/klausdingeldein1/?modal=admin_todo_tour —————————————————————————— Abonniere Klaus Instagram - Kanal: Instagram https://www.instagram.com/klausdingeldein/ —————————————————————————— Abboniere Klaus auf Stitcher: https://www.stitcher.com/s?fid=332922&refid=stpr. ——————————————————————————
Eng mit dem vorigen Tipp verknüpft ist der Tipp der zweitbesten Lösung. Manchmal stehst du vielleicht vor einem Problem. Vielleicht kennst du sogar die beste Lösung. Diese ist aber sehr schwierig, du traust dir sie nicht zu. Oder andere finden deine beste Lösung nicht die beste. Dann überlege: was könnte die zweitbeste Lösung sein? Beispiel: Du willst mit deiner Partnerin in Urlaub fahren. Du würdest am liebsten Wanderurlaub machen, deine Partnerin Urlaub am Strand. Die beste Lösung für jeden einzelnen wäre vermutlich nicht die beste Lösung für den anderen. Und eventuell wäre sogar der beste Kompromiss zu teuer. Dann überlege: Was wäre die zweitbeste Lösung. Oder: Du hast ein Computerproblem. Ideal wäre, alles auszutauschen oder das Superteil einzubauen. Das ist aber zu kompliziert, zu teuer, dauert zu lange. Was wäre die zweitbeste Lösung? Oder: Du willst dein Haus dämmen. Du hast ein Wärmegutachten erstellen lassen. Du hast dich erkundigt. Du hast ein tolles Wärmedämmungskonzept. Nur: Es ist zu teuer. Was wer das zweitbeste? Recht häufig wirst du über die Frage nach der zweitbesten Lösung zu deiner optimalen Lösung kommen. 5. Minimax Gelassenheits-Tipp für den Alltag. 130. Ausgabe des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.