Podcasts about Mignot

durée : 00:11:06 - L'invité de 7h50 - par : Helene Fily - À l'occasion de l'ouverture de la Coupe du monde féminine de rugby, la sélectionneuse du XV de France Gaëlle Mignot et la ministre des Sports Marie Barsacq étaient les invitées du 7h50 ce vendredi. - invités : Marie Barsacq - Marie Barsacq : Directrice Exécutive Impact et Héritage du Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:11:06 - L'invité de 7h50 - par : Helene Fily - À l'occasion de l'ouverture de la Coupe du monde féminine de rugby, la sélectionneuse du XV de France Gaëlle Mignot et la ministre des Sports Marie Barsacq étaient les invitées du 7h50 ce vendredi. - invités : Marie Barsacq - Marie Barsacq : Directrice Exécutive Impact et Héritage du Comité d'organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 03:01:45 - Le 6/9 - Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans ce nouvel épisode, je suis ravie de vous partager ma conversation avec Alice Mignot. Alice est docteure en éthologie et l'auteure du podcast  @Dans la tête des chiens   Dans cette discussion, elle nous raconte son parcours avec Eliott et Bocuse, et revient sur son sujet de prédilection : la vulgarisation scientifique. De ses recherches à son approche, Alice nous partage ses meilleurs conseils pour enrichir notre connaissance et notre pratique des recherches scientifiques en constante évolution.  On en parle dans cet épisode : Le rapport sur la morsure de l'Anses : https://www.anses.fr/fr/content/risques-de-morsure-de-chiensJohn Bradshaw : https://www.scopus.com/authid/detail.uri?authorId=7202124127Charlotte Duranton - Le comportement de mon chienComportement et bien être du chien - Sarah Jeannin et Thierry BedossaDans la peau d'un chien - Alexandra HorowitzDon't shoot the dog - Karen PryorLa thèse d'Alice : https://theses.fr/s241237Les recherches d'Alice : https://scholar.google.com/scholar?hl=fr&as_sdt=0%2C5&q=Alice+mignot&btnG=Le podcast d'Alice Dans la tête des chiens : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dans-la-tête-des-chiens/id1546544601Le blog d'Alice : https://danslatetedeschiens.fr/La page Facebook d'Alice : https://www.facebook.com/groups/1840876629405010Le compte Instagram d'Alice : https://www.instagram.com/danslatetedeschiens.podcast/

Martin Mignot is a Partner at Index Ventures, the best-performing fund in the world right now. In the last three months, they have sold Wiz for $ 32 billion, sold Scale for $14.9 billion, and IPO'd Figma as the largest investor. In addition to this, they are the largest or second-largest shareholders in Roblox, Revolut, Adyen and Datadog.  Agenda for Today: 00:00 – Why Gross Margin is the Biggest Sin in the Early Days 04:50 – Why Most People Shouldn't Become VCs 07:40 – Why it is BS to Suggest the Future of VC is Boutique vs Mega Fund 09:10 – Do Multi-Stage Funds Really Give a S*** About Seed 13:50 – The Founder Trait That Trumps Market Size Every Time 18:45 – How Spotify Still Haunts Index Ventures & What They Learn From It? 28:50 – The Brutal Truth About European vs. U.S. Founders 34:20 – The Case for a European AI Giant (and Who Might Build It) 40:50 – The Return of the 7-Day Founder Work Week 52:10 – Biggest Lessons from Leading Revolut's Series A 56:40 – Betting Against Nick Storonsky? Don't. 1:03:10 – The One Competitor Index Ventures Admires    

Tous les jours dans le Club de l'été, Olivier Poels, Fabrice Mignot et Luana Belmondo nous détaillent une recette à faire cet été.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les jours dans le Club de l'été, Olivier Poels, Fabrice Mignot et Luana Belmondo nous détaillent une recette à faire cet été.Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonus track avec un super VC cette semaine !Martin Mignot, Partner chez Index Ventures, le fonds qui a accompagné dès leurs débuts certains des plus beaux succès de la tech comme Facebook, Revolut ou Slack. Ils viennent de publier un guide de 123 pages pour aider les fondateurs européens à conquérir l'Amérique – en s'appuyant sur l'analyse de plus de 500 startups, des enquêtes terrain, et des interviews de fondateurs. Fait marquant : ¾ d'entre eux citent les clients – pas le capital – comme moteur principal de leur expansion. Martin est au cœur de cette transformation, alors on va parler de cette nouvelle géographie de l'ambition tech, du rôle des VCs, et de sa vision pour l'écosystème européen. Épisodes cités :

Martin Mignot s'installe dans le fauteuil de tech 45' cette semaine ! Ce frenchie est une star du VC mondial, Partner chez Index Ventures, il publie aujourd'hui un guide à destination des fondateurs. "Winning in the US" s'adresse aux startups qui sont de plus en plus « born global » — misant très tôt sur une présence transatlantique, malgré les incertitudes économiques et politiques. C'est particulièrement vrai pour les startups européennes : 64 % d'entre elles se développent désormais aux États-Unis dès le stade pré-seed ou seed, contre 33 % il y a cinq ans. Ces 123 pages regorgent de témoignages et stratégies de fondateurs et d'opérateurs parmi les startups les plus emblématiques : Spotify, Revolut, Adyen, Pigment ou DeepL…Episode à suivre ce vendredi, en exclu pour tech 45'

durée : 00:44:28 - 100% Rugby - L'entraineur des avants de l'Aviron Bayonnais, Joël Rey, et le jeune trois-quart du Biarritz Olympique, Carlo Mignot, étaient invités de 100% Rugby ce lundi 21 avril, avant deux chocs importants pour les deux équipes, contre Pau à Anoeta et contre Béziers.

“M” is for Mignot, Louis Rémy (1831-1870). Painter. Some scholars have maintained that Louis Rémy Mignot “was arguably the most accomplished southern-born painter of his generation.”

Christelle Mignot, directora académica de la Alianza Francesa de Lima, conversa con Glatzer Tuesta en el Bloque Cultural de No Hay Derecho de Ideeleradio. No Hay Derecho en vivo de lunes a viernes, desde las 7 a. m., por el YouTube y Facebook de Ideeleradio.

durée : 02:58:08 - Le 7/10 - par : Nicolas Demorand, Léa Salamé, Sonia Devillers, Anne-Laure Sugier - .

durée : 00:06:07 - Nouvelles têtes - par : Mathilde Serrell - À 23 ans, il vient de remporter sa première victoire en Challenger Series, se qualifiant ainsi à la plus prestigieuse des compétitions de la World Surf League : le Championship Tour 2025. En janvier prochain, il affrontera les meilleurs surfeurs de la planète !

“M” is for Mignot, Louis Rémy (1831-1870). Painter. Some scholars have maintained that Louis Rémy Mignot “was arguably the most accomplished southern-born painter of his generation.”

Het was weer prachtig weer, dus Bert van Aalten heeft weer plaatsgenomen op het terras van café de Bijenkorf. Daar ontvangt hij oud hockey international en voetbalmakelaar Mieketine Mignot Wouters. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dorpsradio-laren/message

Esta semana, dedicamos una sesión de Rebelión Sónica, al ensamble belga Present con material de dos de sus discos: "this is NOT the end” de 2024 y “Le Poison Qui Rend Fou” de 1985. "this is NOT the end” fue editado el 29 de marzo por el sello Cuneiform Records y, pese a su título, es el álbum final de la agrupación del Rock In Opposition, pues se terminó de producir tras la muerte de su líder histórico Roger Trigaux en 2021. El texto del sello señala que “la música de Present es una sorprendente mezcla de rock pesado con influencias clásicas y zeuhl. Las composiciones, todas escritas por Trigaux, utilizan repetición, contrapunto complejo, interacción intrincada entre los instrumentos, tipos de compás que cambian rápidamente y un fuerte ataque instrumental”. “El resultado final” -prosigue el texto- “son obras deslumbrantemente precisas de instrumentos sincopados, todos aparentemente provenientes de diferentes ángulos pero que en última instancia trabajan juntos como un todo cohesivo”. Por su parte, Trigaux señaló que “uso largas repeticiones y polirritmias para llevar no sólo al oyente sino a mí mismo a un paroxismo en la intensidad”. La banda que grabó el LP está integrada por Roger Trigaux en teclado y voces, François Mignot en guitarra, Pierre Chevalier en piano, teclados y voces, Dave Kerman en percusión, Keith Macksoud en bajo, Kurt Budé en saxo y clarinete, Liesbeth Lambrecht en violín y Udi Koomran en sonidos. Al final del programa, viajamos al pasado en la historia de la banda, para escucharlos con material de su segundo disco de 1985, “Le Poison Qui Rend Fou”. Rebelión Sónica sale al aire por radio Rockaxis los jueves a las 10 y 22 horas, con la conducción y curatoría de Héctor Aravena.

Het was bewolkt, een kleine drup regen, maar dat weerhield Bert van Aalten niet om zijn gast, Medicus, Zakenman & Muziekant/Componist, Marcel Mignot op het terras van de Bijenkorf te ontvangen. Luister naar de persoon en zijn muziek. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dorpsradio-laren/message

Name a big European tech company, and there's a high chance Martin Mignot, partner at Index Ventures, invested in it. Martin's portfolio includes some of the continent's big winners, like car sharing platform BlaBlaCar, digital bank Revolut, digital health provider Kry, HR platform Personio and delivery company Deliveroo — and some of its big failures, including energy supplier Bulb which went bust in 2022. On this month's episode of Startup Europe — the Sifted Podcast, we dig into what Martin has learnt from his time helping some of Europe's startup success stories scale, and some of the less fortunate company stories.We hear about what he believes makes a great founder, improving stock options at European startups and why Revolut would probably IPO in the US.

Bienvenue sur le podcast African Business Makers Pour ce 3e et dernier épisode avec David Mignot nous sommes presque rentrées dans sa tête lors de notre CEO Therapy ! Dans cet épisode vous allez apprendre : Comment être à l'aise en tant que CEO blanc sur le continent africain et ne pas passer pour le “connard de français arrogant” ? Qu'est ce qui l'empêche de dormir en ce moment ? Comment la lecture l'aide à progresser au quotidien ? Quelle routine pour son équilibre pro-perso et sa santé mentale ? Ses rituels de CEO C'est parti pour ce tête à tête avec David Mignot! Pour continuer la discussion : - TheDots Agency - Notre page Linkedin - Nos profils persos : Jennifer et N'Geur - Instagram d'ABM - Youtube d'ABM - Tiktok d'ABM Un grand merci à nos partenaires : Aimé Abizera pour la musique OverWorld Agency pour la production Raiselab pour le studio d'enregistrement Continuons l'aventure : - Notre site - Instagram - Linkedin

Bienvenue sur le podcast African Business Makers Quel est le parcours de David Mignot, le CEO de Canal+ Afrique ? Pour en savoir plus sur le business de Canal+ en Afrique , n'hésitez pas à écouter l'épisode de la semaine dernière ! Dans cet épisode, vous allez découvrir l'homme qui se cache derrière cette success story : Comment sa soif de liberté a drivé ses choix depuis son plus jeune age ? Comment il a été recruté pour réaliser le plan stratégique de Canal+ en Afrique ? Quel est son rapport avec le continent ? Comment il cultive un leadership collégial ? Comment continuer de se faire challenger par ses équipes en tant que CEO ? C'est parti pour ce CEO's story avec un leader audacieux et tout terrain , David Mignot! Pour continuer la discussion : - TheDots Agency - Notre page Linkedin - Nos Linkedin persos : Jennifer et N'Geur - Instagram d'ABM - Youtube d'ABM - Tiktok d'ABM Un grand merci à nos partenaires : Aimé Abizera pour la musique OverWorld Agency pour la production Raiselab pour le studio d'enregistrement Continuons l'aventure : - Notre site - Instagram - Linkedin

Bienvenue sur le podcast African Business Makers Comment faire évoluer sa stratégie pour adresser l'Afrique comme un marché autonome et passer de 1 foyer sur 30 à 1 foyer sur 2 équipé en moins de 10 ans ? C'est ce que nous allons découvrir dans ce Real Business Talk avec David Mignot , le CEO de CANAL+ Afrique ! Dans cet épisode où on décortique le business d'une entreprise française présente sur le continent depuis plus de 30 ans, vous allez découvrir : Comment le manque d'offres de divertissement en Afrique et la place de la TV pour les africains a offert un boulevard de développement à Canal+ ? Comment construire une offre ancrée dans les territoires audiovisuels locaux ? Quel mode opératoire pour les lancements de nouveaux marchés ? L'importance de s'intéresser à l'histoire et à la littérature des pays pour comprendre les marchés et réalités locales On vous souhaite une très belle écoute ! Pour continuer la discussion : - TheDots Agency - Instagram d'ABM - Youtube d'ABM - Tiktok d'ABM - Notre page Linkedin - Nos profils persos : Jennifer et N'Geur Un grand merci à nos partenaires : Aimé Abizera pour la musique OverWorld Agency pour la production Raiselab pour le studio d'enregistrement Continuons l'aventure : - Notre site - Instagram - Linkedin

Deux heures de direct à l'écoute de celles et ceux qui font le monde : le raconter, le décrypter et l'analyser pour donner des clés de lecture et de compréhension aux auditeurs.

Docteur Hervé Mignot chef de l'équipe d'appui départementale en soins palliatifs de l'Indre (EADSP 36), répond aux questions de Dimitri Pavlenko.

durée : 00:51:00 - 100% Sainté - L'ASSE est à 48h d'une rencontre au sommet en Ligue 2. Elle reçoit Auxerre avec une nouvelle absence à noter. On parle de la rencontre avec un ancien joueur des deux clubs : Jean-Pascal Mignot.

Suzanne Le Mignot serves as CBS2 Chicago's weekend news morning anchor and weekday reporter. Le Mignot joined the station in 1995 as a freelance reporter and became a full-time reporter in 1999. She has covered a wide variety of stories, with a particular concentration on community related events, including serving as a news correspondent for CBS2′s Southside neighborhood newsroom from 1999-2000. Prior to joining CBS2, Le Mignot was a news anchor and reporter for WBBM-AM Newsradio 780 (1994-99). She was a news anchor and reporter at WGN-AM (1996) and at WTMJ-AM in Milwaukee (1995-96), before returning to WBBM-AM in 1996. In 2007, LeMignot was honored by The Associated Press in the hard news feature category for her investigative report entitled "Tracking Your Security." Her investigation uncovered that bomb-sniffing dogs at Chicago's Metra train stations could not detect the passing scent of explosives. As a result of that story, Illinois passed a law that requires dog handlers to undergo 180 hours of rigorous training and to pass a new state exam. The report also earned LeMignot a Peter Lisagor Award in the in-depth reporting or series category and a Herman Kogan Award from the Chicago Bar Association. Le Mignot has won several other industry awards: a local and national Emmy for her breaking news reports on the Blue Line derailment (2008); a local and national Emmy Award for her breaking news reports about the death of Pope John Paul II (2005); the Illinois Broadcasters Association Silver Dome Award (1997); two Peter Lisagor Awards (1994 and 1996) and the National Association of Black Journalists Leadership Award, while a student (1993). She is a member of the National Association of Black Journalists and a Board Member of the National Association of Black Journalists Chicago Chapter. Le Mignot has served as a mentor and volunteer at Bunche Elementary School in Chicago's Englewood community. She regularly held workshops and planned field trips centered on building self-esteem for young girls. She has served on the Board of Directors of the Girl Scouts of Greater Chicago & Northwest Indiana. Additionally, she is on the Board of Directors of PAWS Chicago, the largest no-kill animal shelter in the Midwest. Le Mignot helped set up the first humane education program with PAWS in 2003. PAWS visits Chicago area schools, using the program to teach elementary school children about the importance of nurturing animals. The program is also used by the Girl Scouts of Greater Chicago. Le Mignot has served on the Board of Directors of the Better Boys Foundation. The organization provides educational assistance to boys and girls in the North Lawndale community on Chicago's west side. Le Mignot is the recipient of the National Civil Rights Library 2016 Lifetime Achievement Award for her work in journalism. In 2017, she was inducted into the National Civil Rights Hall of Fame. In 2017, Le Mignot also received the "We Dream in Color" Michelle Obama Humanitarian Award for her reports that led to positive change in the lives of those who have endured challenging times. In 2019, Le Mignot won first place in the Chicago Journalists Association Sarah Brown Boyden Award Competition in the Public Service category for her "Misidentified Man" series of reports. The day before Le Mignot received the award, Senate Bill SB2309 was introduced on November 14, 2019. The bill would make fingerprinting and DNA testing mandatory in John and Jane Doe cases in Illinois. In 2021 she received The Shantieya Smith "We Fight for Her Award" by MOVE and YOVE (Mothers Opposed to Violence Everywhere and Youth Opposed to Violence Everywhere) for her reports bringing attention to missing and murdered black girls and women in Chicago. She was also chosen by Better Magazine in 2021 as one of the top 10 Black Women of Impact in Chicago and chosen by the America Nation Multicultural World Foundation as the 2021 Multicultural Woman of the Year. She has served as a Trustee of Ray Graham Association for People with Disabilities, an organization that supports children and adults with developmental disabilities in DuPage and Cook counties. Le Mignot is also on the Board of Trustees of Lifeline Humanitarian Organization. The group provides medical supplies and aid for war orphans throughout former Yugoslavia. She's on the Advisory Council for Smile Train, an organization that provides life-saving cleft-palate surgery for children in need around the world.

SITE INTERNET : https://www.sarp-assainissement.fr/

Janvier 2023 à la Cour d'Assises du Mans. Un procès sous haute tension s'apprête à débuter. Et nous y étions… Dans le box, 3 hommes et une femme. Ils sont accusés d'avoir brûlé vive Aurélie Mignot, une mère de famille sans histoire, sous les yeux de ses propres enfants. Le drame s'est déroulé à La Flèche dans la nuit du 28 avril 2019. Les enquêteurs et la famille pensent d'abord à un incendie accidentel, déclenché par un téléphone portable. Mais deux mois et demi plus tard, un coup de fil anonyme va révéler un complot machiavélique organisé par des proches de la victime. Les auteurs du crime encourent tous la perpétuité. Mais chacun se renvoie la responsabilité de cette nuit d'horreur. Alors, que vont décider les jurés ? Et comment la vérité va-t-elle éclater ? La réponse dans ce podcast exceptionnel de Chroniques Criminelles, raconté par Jacques Pradel.

Thomas LecuitCollège de FranceDynamiques du vivantAnnée 2022-2023Colloque - Croissance et forme / Growth and Form : Modeling Multicellular Transitions in Social BacteriaTâm Mignot, LCB, Marseille, France

In today's episode of Talking Sleep our guest, Dr. Emmanuel Mignot, talks with us about sleep age and the importance of the EEG collected during polysomnography. As the interest in sleep grows, more attention is being paid to how sleep is related to morbidity and mortality. While there is much discussion about obstructive sleep apnea and cardiovascular health, the EEG may also hold clues about our future health.

Le centre hospitalier Mignot de Versailles a été victime d'une cyberattaque avec demande de rançon, samedi 3 décembre. Le plan blanc a été déclenché. L'établissement tourne au ralenti désormais.

From Seed to IPO en français dans le texte

The Breakthrough prizes are described by their Silicon Valley founders as ‘the Oscars of science', and while they are not as glamorous, they do come with a $3m award. This year, one of the prizes was dished out to Prof Emmanuel Mignot at Stanford University and Masashi Yanagisawa at the University of Tsukuba for their work uncovering the cause of narcolepsy. Their discovery has opened the door to the development of treatments for this chronic and often debilitating condition. Madeleine Finlay speaks to Mignot about how he pinpointed the cause of narcolepsy, why it is similar to diabetes and what sleep mysteries he wants to solve next. Help support our independent journalism at theguardian.com/sciencepod

Eric Mignot has built an impressive and profitable business by doing what others wouldn't or couldn't. Not only has that meant billions in revenues, but acquiring many other companies along the way too. His venture +Simple has attracted funding from top-tier investors like Speedinvest, Tikehau Capital, Eurazeo, and KKR Real Estate Finance Trust.

David Mignot, cofondateur de YesYes, était l'invité de François Sorel dans Tech & Co, ce mercredi 7 septembre. Il s'est penché sur le fait qu'Apple surfe sur le marché du reconditionné, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au jeudi et réécoutez la en podcast.

Omega-3 fatty acid supplementation could help with cognitive depression Duke University, August 27 2022.    An article appearing in the Journal of the American College of Cardiology: Heart Failure reported the outcome of a pilot study that found an association between supplementation with the omega-3 fatty acids EPA and DHA and reduced cognitive depression in heart failure patients. Cognitive depression is characterized by subjective symptoms such as pessimism and sadness, while somatic depression includes physical manifestations that include fatigue and sleep disturbances. The study included 108 patients with a major depressive disorder, chronic heart failure and low blood levels of omega-3 fatty acids. Participants received fish oil containing EPA and DHA, a high EPA supplement or a placebo daily for 12 weeks. Blood samples collected before and after treatment were evaluated for red blood cell EPA and DHA, the Omega-3 Index and other factors. Omega-3 values increased in both the EPA/DHA and EPA only groups, while the placebo group showed little change. Higher omega-3 Index values were associated with lower cognitive depression scores. Social functioning as evaluated by a general health survey significantly improved with EPA/DHA supplementation and showed a tendency toward improvement in the high EPA group. "This was a study in already depressed individuals, which meant the researchers are looking to high-dose (although it could have been higher) omega-3 supplements to improve depressive symptoms, like a drug," noted coauthor William S. Harris, PhD. "Generally, we think of the function of omega-3s as preventative rather than as treatment. If used as treatment, the dose must be fairly high (4 grams is a typical 'drug' dose) and blood levels must be measured.”   Groundbreaking Study Shows Fasting Can Slow Aging, Rebuild Immune System University of Southern California, August 28, 2022 Cutting-edge research reveals that occasionally adopting a diet that mimics the effects of fasting may provide dramatic health benefits. “Fasting flips a regenerative switch essentially regenerating the entire immune system. It gives the OK for stem cells to go begin proliferating and rebuild the entire system,” said Prof Valter Longo, Professor of Gerontology and the Biological Sciences at the University of California. A study, led by USC's Dr. Valter, revealed that a “cycles of a four-day low-calorie diet that mimics fasting (FMD) cut visceral belly fat and elevated the number of progenitor and stem cells in several organs of old mice — including the brain, where it boosted neural regeneration and improved learning and memory,” according to USC News. Dr. Longo notes that strict fasting can be difficult for people to adhere to, and also has the potential to be dangerous, while pointing out that a fasting mimicking diet is much safer and easier. “Strict fasting is hard for people to stick to, and it can also be dangerous, so we developed a complex diet that triggers the same effects in the body,” said Longo, Edna M. Jones Professor of Biogerontology at the USC Davis School of Gerontology and director of the USC Longevity Institute. “I've personally tried both, and the fasting mimicking diet is a lot easier and also a lot safer.” The fasting mimicking diet cuts a person's daily caloric intake over the fasting period down to 34 to 54 percent of their daily average, with a specific balance of micronutrients, fats, carbohydrates, and proteins. In previous groundbreaking research, Longo has shown how fasting can protect immune and other cells from chemotherapy toxicity, while simultaneously starving out cancer cells. Fasting for seventy-two hours protected cancer patients against the toxic impact of chemotherapy: “The good news is the body got rid of the parts in the system which might be damaged or old and inefficient parts, during the fasting. If you start with a system heavily damaged by chemotherapy or aging, fasting cycles can generate, literally, a new immune system,” he said. “It's about reprogramming the body so it enters a slower aging mode, but also rejuvenating it through stem cell-based regeneration,” Longo said. “It's not a typical diet because it isn't something you need to stay on.” “If the results remain as positive as the current ones, I believe this FMD will represent the first safe and effective intervention to promote positive changes associated with longevity and health span, which can be recommended by a physician,” Longo told USC News. “We will soon meet with FDA officers to pursue several FDA claims for disease prevention and treatment.”     “Micro-breaks” from tasks show promise in boosting wellbeing   West University of Timioara (Romania), August 31, 2022 A review of 22 previously published studies suggests that taking micro-breaks—discontinuing a task for periods of 10 minutes or less—is generally associated with reduced fatigue and increased vigor. Patricia Albulescu of the West University of Timioara, Romania, and colleagues present these findings in the open-access journal PLOS ONE . Concerns are rising over the heavy workloads and long shifts faced by many employees currently in the work force. An increasing number of studies explore various aspects of employee energy management and recovery, often focused on recovery after the workday is over. However, the potential effects of recovery processes during the workday remain unclear. To improve understanding, Albulescu and colleagues conducted a meta-analysis of 22 studies from 19 manuscripts published within the last 30 years, all of which examined the potential benefits of taking micro-breaks from assigned tasks. Tasks varied between experiments and included work simulations, real work-related tasks, and non-work-related cognitive tests. Types of breaks varied as well, including physical breaks, relaxing activities, and more engaging activities, such as watching videos. Statistical analysis of the combined study results revealed an overall association between micro-breaks, higher levels of vigor, and lower fatigue in participants, suggesting that micro-breaks may contribute to wellbeing. These findings support micro-breaks as a potential strategy for boosting wellbeing in the workplace. However, when it comes to job performance, longer breaks may be needed for recovery from more cognitively demanding tasks. Future research could investigate longer breaks as well as address other remaining questions, such as optimal activities to engage in during a micro-break.     Mindfulness training improves diabetes symptoms and blood sugar levels VA Healthcare System in Pittsburg, August 24, 2022 It's easy to let current circumstances in our lives dictate our thoughts and feelings. When a problem arises, if we get sick, we are quick to blame it on anything but ourselves. In this way, we are undermining the power of our own thoughts and intentions at work, in us and around us, guiding our present reality. Instead of letting negative circumstances and illness just happen to us, we should embrace the power of mindfulness, allowing ourselves to instead happen to the universe around us. The awareness of our bodily functions, our breathing, our thinking, our motives and the way we treat others helps us be mindful and aware, putting us in the driver seat of determining our paths through life. Research recently presented at the American Association of Diabetes Educators Annual Meeting & Exhibition showed that positive mindfulness training can help improve diabetes symptoms and blood sugar levels. The research was carried out on 28 veterans with type 1 and type 2 diabetes at the VA Healthcare System in Pittsburgh, Pennsylvania, as part of the Mindful Stress Reduction in Diabetes Education program (Mind-STRIDE). Diabetes-related stress falls significantly in veterans during mindfulness training and deep breathing meditation   Veterans' glucose levels drop dramatically as diabetes-related distress falls 41 percent The changes over the course of the training were significant. Three months after mindfulness training, diabetes-related distress for all 28 veterans fell 41 percent! A1C levels dropped significantly, almost measuring under the ideal 7.0 range. They went from 8.3 before the mindfulness training to 7.3 after the classes. On top of that, veterans completed diabetes self-management goals with more efficiency after the training. They were better problem solvers, began to eat healthier, were more active and coped better with stress.       An Oral Combination of Vitamins A, C, E, and Mg++ Improves hearing University of Castilla (Spain), August 28, 2022 According to news reporting originating in Albacete, Spain,research stated, "The increasing rate of age-related hearing loss (ARHL), with its subsequent reduction in quality of life and increase in health care costs, requires new therapeutic strategies to reduce and delay its impact. The goal of this study was to determine if ARHL could be reduced in a rat model by administering a combination of antioxidant vitamins A, C, and E acting as free radical scavengers along with Mg, a known powerful cochlear vasodilator (ACEMg)." The news reporters obtained a quote from the research from the University of Castilla, "Toward this goal, young adult, 3 month-old Wistar rats were divided into two groups: one was fed with a diet composed of regular chow ('normal diet,' ND); the other received a diet based on chow enriched in ACEMg ('enhanced diet,' ED). Auditory brainstem recordings (ABR) were performed at 0.5, 1, 2, 4, 8, 16, and 32 kHz at 3, 6-8, and 12-14 months of age. No differences were observed at 3 months of age, in both ND and ED animals. At 6-8 and 12-14 months of age there were significant increases in auditory thresholds and a reduction in the wave amplitudes at all frequencies tested, compatible with progressive development of ARHL. However, at 6-8 months threshold shifts in ED rats were significantly lower in low and medium frequencies, and wave amplitudes were significantly larger at all frequencies when compared to ND rats. In the oldest animals, differences in the threshold shift persisted, as well as in the amplitude of the wave II, suggesting a protective effect of ACEMg on auditory function during aging."   According to the news reporters, the research concluded: "These findings indicate that oral ACEMg may provide an effective adjuvant therapeutic intervention for the treatment of ARHL, delaying the progression of hearing impairment associated with age."       Scientists use 'sleep age' to infer long-term health Stanford University, September 1, 2022   Sleep age is a projected age that correlates to one's health based on their quality of sleep. So for instance, if you analyze the sleep characteristics of dozens of 55-year-olds and average them out, you'll have an idea of what sleep looks like at that age. For instance, someone who's 55 and sleeps soundly through the night with good quality REM cycles could, theoretically, might have a sleep age of 45. Sleep expert Emmanuel Mignot, MD, Ph.D., and his colleagues analyzed some 12,000 studies, each of which focused on an individual, that reported characteristics of their sleep—such as chin and leg movement, breathing and heartbeat. Their goal was to develop a system that assigns one's sleep age and, using machine learning, identifies the variations in sleep most closely linked to mortality. I spoke with Mignot, who has studied sleep for 30 years, about why sleep age is important, how it's calculated and what the study's findings imply about our health. Why study sleep age? When you sleep, you're disconnected from sensory inputs—you're, ideally, not being bothered by the noisy external world or bright lights. During sleep, it's not just the brain that's going through an automatic program, but heart rate and breathing also change, and variations in these can be early predictors of a health disturbance. We spend about a third of our lives sleeping, so it's a substantial component of our general well-being. It's well known that, in pretty much any disorder, sleep is one of the first things that is disturbed. For example, about five or 10 years before other symptoms appear in Parkinson's disease patients, a specific sleep disturbance occurs during which the patient violently acts out dreams, shouts or punches into a wall. What was the most important finding from the study? Our main finding was that sleep fragmentation—when people wake up multiple times throughout the night for less than a minute without remembering it—was the strongest predictor of mortality. Though we see a link in the data, how it contributes to mortality is unknown. This is different from a person realizing they were waking up, which happens during sleep disorders such as insomnia. Determining why sleep fragmentation is so detrimental to health is something we plan to study in the future. Can we measure our own sleep age? Can it be improved? The code is available for physicians and researchers, but the average person would likely have trouble running it through a computer. Regardless, it's not deterministic. There is enormous variation. Even if you have an older sleep age than your chronological age, it doesn't mean that your mortality risk is going to be higher. You see people chain smoking and drinking alcohol at 90 years old and you wonder, "How is this person surviving so long?" There is always huge natural variation. Going to bed and waking up at regular hours is a key to improving your sleep. This means not oversleeping but ensuring you're fully rested. It's a different amount for everyone and often the window varies slightly—for example, being a night owl versus an early bird. Getting solid light exposure—preferably with outside light—during the day, keeping the sleep environment dark at night, exercising regularly but not too close to bedtime, not drinking alcohol and caffeine around bedtime, and avoiding heavy nighttime meals all contribute to healthy sleep. And, of course, make sure any sleep disorder is treated. We found that people with older sleep ages compared to their actual age are at an increased risk of mortality, based on the sleep of patients who later died. From other studies, we know that poor sleep is found in a variety of conditions such as sleep apnea, neurodegeneration, obesity and chronic pain. How poor sleep causes, exacerbates or results from these conditions is unknown.

Gautier Mignot, embajador de la Unión Europea en México, habló sobre el permiso que pedirán a los mexicanos para entrar a territorio europeo. Dijo que es importante recalcar que no se requiere una visa para mexicanos que van a Europa, “los mexicanos seguirán accediendo sin visa al espacio Schengen. Lo que se aplicará es el permiso de viajes conocido como ETIAS. En los próximos meses se abrirá un sitio de internet para tramitar las ETIAS. El 95% de los casos tarda minutos para recibir la autorización y no hay que hacer el trámite cada viaje si se viaja constantemente” .

Gautier Mignot, Embajador de la Unión Europea

Welcome to Season 3, Episode 1  where  we interview Mariah from Emocean Magazine, Vans Pro Surfer Lola Mignot, and Seea Surfer Rosie Jaffurs. Thanks so much to Vans Surf for inviting Sea Together to join in on the fun at the Vans Duct Tape Invitational and Festival in Sayulita, Mexico in April 2022. To support The Sea Together Podcast, you can become a member at https://www.patreon.com/seatogetherYou can also check out our website here to find out more about our women's surf magazine and follow us on Instagram and Facebook. Support the show

Nordic Walking, das sind nicht einfach zwei Stöcke und bequeme Schuhe. Es fängt bei den richtigen Schuhen an und hört bei den idealen Stöcken auf. Dazwischen ist noch die Kleidung, insbesondere die Hose. Und bei den Stöcken ist die Länge wichtig. Und dass man sie auch fürs Wandern brauchen kann. Christian Mignot ist diplomierter Sportlehrer und Nordic Walking Instruktor. Er weiss, worauf es hinsichtlich Ausrüstung beim Nordic Walking ankommt. Beginnen wir mal bei der Bekleidung, genauer bei den Schuhen.  Die Schuhe «Wichtig ist hier», sagt Mignot, «dass man nicht zu hohe Schuhe trägt, welche den Knöchel komplett bedecken. Von Wanderschuhen rate ich deshalb ab.» Der Grund: Mit dem Fussgelenk muss man flexibel bleiben. Schliesslich macht man beim Nordic Walking grössere Schritte, als beim Gehen. Deshalb sind Turnschuhe, Laufschuhe oder niedrige Treckingschuhe ideal, so der Trainer. Die Kleidung, insbesondere die Hose Jogging- oder Sporthosen sind ideal. Diese ermöglichen grosse Bewegungen. Womit wir wieder bei den Schritten sind. Beim Nordic Walking macht man grössere Schritte, als normal. Das vergisst man gerne mal als Anfänger, aber auch nach Jahren des Trainings geht das gerne vergessen. Auch die Oberbekleidung ist wichtig. «Am besten setzt man auf das Zwiebelprinzip. Denn richtig walken macht ganz schön warm», weiss der Instruktor aus Erfahrung. Die Stöcke Das wichtigste bei den Stöcken ist die richtige Länge. Diese ist auf die Körpergrösse abgestimmt. Aber auch die Intensität des Trainings spielt eine Rolle. Dafür gibt es eine einfache mathematische Formel: 0.68 bis 0.7 Mal die Körpergrösse. Misst also jemand 1.63 Meter ergibt dies eine Stocklänge von 1.15 Metern. Nordic Walking Stöcke gibt es in Abstufungen von jeweils 5 Centimetern. «Was auch ganz wichtig ist, es müssen Nordic Walking Stöcke sein», sagt Mignot. Mit Wanderstöcken kann man nicht walken. Umgekehrt schon. «Wer Nordic Walking Stöcke hat, kann mit diesen auch wandern gehen.» Das liegt am speziellen Schlaufensystem, mit welchem die Nordic Walking Stöcke gehalten werden. Dieses fehlt bei Wanderstöcken. Am besten lässt man sich in einem Fachgeschäft beraten und setzt auf Qualität empfiehlt der Sportlehrer. Übrigens: Nordic Walking Stöcke kann man auch im Schnee brauchen, auf einem gut gepfadeten Weg, nicht aber im Tiefschnee, da fehlen die Tellerchen, die Widerstand geben.

En entrevista con Sheila Amador en ausencia de Luis Cárdenas para MVS Noticias, Gautier Mignot, embajador de la Unión Europea en México habla sobre la invasión rusa a Ucrania.

Nordic Walking ist nicht spazieren mit Stöcken. Nordic Walking kommt ursprünglich vom Sommertraining skandinavischer Langläufer. Christian Mignot ist diplomierter Sportlehrer und Nordic Walking Instruktor. Deshalb die Frage: Walken Sie richtig? Beim Nordic Walking macht man grosse Schritte. «Man läuft bewusst, und zwar extra grosse Schritte», sagt Mignot. Dadurch werden mehr Muskeln in den Beinen aktiviert. «Durch die grossen Schritte gewinnt man Zeit, auch mit den Armen eine ausladende Bewegung zu machen.» Auf die richtige Technik kommt's drauf an Und so geht's: «Beim korrekten Walken die Arme nach vorne ausstrecken, den Stock einstecken und dann fast ein bisschen den Körper nach vorne stossen», erklärt der Nordic Walking Trainer. Das unterscheidet sich dann doch stark vom Spazieren oder Laufen mit Stöcken. Man spürt die Muskeln im Gesäss und in den Beinen und auch die Muskulatur der Arme kommt zum Einsatz. «Klar, spazieren mit Stöcken ist auch gut, Hauptsache man ist draussen», sagt Mignot. Aber ein effektives Training erreicht man erst mit der richtigen Technik. Die Technik mit dem Stock Den Nordic Walking Stock hält man bei der Bewegung nach vorne fest umschlossen, in der Bewegung nach hinten, also beim Walken, lässt man ihn los, um ihn gleich wieder nach vorne zu ziehen. Keine Angst, hat man richtige Nordic Walking Stöcke, verliert man diese auch nicht. Schliesslich sind sie an den Händen und Handgelenken festgemacht. Da macht sich klar die Verwandtschaft zum Langlauf bemerkbar. Gummipads für die Stockspitzen - wann braucht man sie? «Vielen meinen fälschlicherweise, diese seien ein Lärmschutz», sagt Mignot. Die Gummispitzen braucht man auf dem Asphalt. Auf Wiese oder Waldboden walkt man ohne und kann die Stöcke gut einstecken und den Widerstand nutzen. «Klar, bei Anfängern hört man Stockgeräusche, auch auf Waldboden», sagt der Trainer aus Erfahrung. Aber das gibt sich mit der Zeit.  Zu Unrecht verpönt als Sport für Unsportliche «Nordic Walking ist für Sportler und für Unsportliche geeignet.» Toplangläufer trainieren Nordic Walking im Sommer, bis sie wieder auf die Loipe gehen können. Langläufer walken nicht nur im Sommer, sie rennen auch mit Nordic Walking Stöcken - und der richtigen Bewegung. Und das ganze Hang aufwärts. Da soll noch einer kommen und sagen, das sei ein Sport für Unsportliche.

Aujourd'hui, je pars à la rencontre de David Mignot, co-fondateur de YesYes, une entreprise qui propose des smartphones et consoles reconditionnés 100% français et vient d'ouvrir son premier atelier-boutique à Caen. Pour en savoir plus sur le travail de David je vous invite à découvrir le site de YesYes. Et si vous voulez continuer la lecture entamée par Vincent, il s'agissait de "Demandez et vous recevrez" de Pierre Morency. "2030 Glorieuses", c'est le podcast qui met en avant les acteurs du monde de demain, ceux qui incarnent les utopies réalistes dont nous avons tant besoin. Ils sont des milliers en France à agir concrètement pour montrer que l'action est le meilleur remède contre le fatalisme et que, si nous agissons avec ambition et amour, la décennie des 2030 glorieuses est à portée de mains.

Le marché des smartphones reconditionnés séduit de plus en plus de Français. Un marché qui compte de plus en plus d'acteurs.  Comment s'y retrouver ?  Sur le marché non-règlementé du recontionné, tous les produits ne se valent pas. Gare aux mauvaises suprises ! Le Français Yes-Yes, nouveau venu sur ce secteur, tente de s'imposer en garantissant des pratiques plus respectueuses des consommateurs. 

Des couloirs du festival de Cannes aux hublots des avions en passant par les webcams érotiques, Julien Mignot est de ces photographes qui mettent un point d'honneur à ne se laisser coller aucune étiquette, apposant son regard sur tous les sujets qui éveillent son intérêt.   Après des études en géographie, Julien débute son histoire d'amour avec la photographie dans les coulisses des défilés de mode. Vingt ans plus tard, sa passion et sa spontanéité sont intactes et ont donné vie à un corpus aussi riche que diversifié.     Dans son studio parisien, nous évoquons ensemble son parcours, ses projets photographiques professionnels et personnels et discutons également du secteur culturel français après un an d'asphyxie.   ----   Julien Mignot :  Site : http://www.julienmignot.com/ Instagram : https://www.instagram.com/julien_mignot/   ----   L'Appel des indépendants : Plus de 1700 indépendants des secteurs de la culture et des médias s'engagent pour dessiner les contours d'un nouveau contrat culturel et social Le texte : https://appeldesindependants.fr/appel/ Le manifeste : https://appeldesindependants.fr/manifeste/   ----   Rejoignez la communauté Perspective sur Instagram : https://www.instagram.com/perspectivepod.cast/  Site : https://www.aparte-studio.com/perspective/  Youtube : https://www.youtube.com/channel/UC5fcFy0j4wyS3Z-XreV_R9Q 

Vivons heureux... (1) : Malaise dans la penderie L'industrie du textile et de la mode crée de faux besoins pour qu'on achète sans cesse des habits. Notre cerveau est conditionné pour vouloir du nouveau, à n'importe quel prix. Y compris celui de la destruction des ressources, de la pollution et du gaspillage. Mais il faut savoir qu'une robe en coton bio n'est souvent pas plus écolo qu'une chemise en synthétique. Alors, que faire contre la fast-fashion ? Doit-on fabriquer soi-même ses vêtements avec des épluchures ? Des gens réfléchissent, d'autres (ou les mêmes) agissent. Delphine Saltel explore sa penderie, notre cerveau et les alternatives possibles. Premier épisode d'un nouveau podcast pour se bricoler une morale minimale par temps de crise.  Avec :- Majdouline Sbai (sociologue spécialisée en environnement, membre du collectif Ethique sur l'étiquette)- Julia Faure (ingénieure en agronomie, co-fondatrice de la marque de vêtements LOOM)- Sébastien Bohler (docteur en neurobiologie moléculaire, rédacteur en chef de la revue Cerveau et Psycho)- Jean-Baptiste Fressoz (historien des sciences, des techniques et de l'environnement) Remerciements : Clémence Mignot - Elsa Monségur (La textilerie) - Nayla Aljtouni Nouveau podcast : Vivons heureux avant la fin du mondeComment s'habiller, échanger, voyager, s'aimer dans les années 20 ? Pour se bricoler une morale minimale en des temps de crises sociale, écologique et sanitaire, Delphine Saltel (Que sont-ils devenus ?, Y'a deux écoles) explore chaque mois nos incohérences et les solutions possibles. Mêlant questionnement personnel, tribulations domestiques, reportages et entretiens avec des chercheurs et des activistes, ce nouveau podcast veut alerter, éveiller et rassurer sur un autre monde possible. Livres : - « Une mode éthique est-elle possible ? » de Majdouline Sbai- « Le bug humain : Pourquoi notre cerveau nous pousse à détruire la planète et comment l'en empêcher ? » de Sébastien Bohler- « L'apocalypse joyeuse, une histoire du risque technologique » et « L'événement Anthropocène, La Terre, l'Histoire et nous » de Jean-Baptiste Fressoz Enregistrements : décembre 19, janvier 20 - Texte, voix, réalisation : Delphine Saltel - Musiques originales et mix : Arnaud Forest - Illustration : Mathilde Rives - Production : ARTE Radio