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Die schönste Zeit des Jahres hat begonnen! Deutlich später als im Jahr 2024 drücken auch in Brandenburg endlich die ersten kleinen Fruchtkörper der Spitzmorchel ihre hübschen kleinen Köpfe durch den Waldboden und lassen bei den eifrigen Findern Sebastian und Wolfgang ein Lächeln im Gesicht zurück. Traditionell leiten die ersten Spitzmorcheln, so auch in diesem Jahr, die Frühjahrspilzsaison ein und die nächsten Wochen könnten spannend werden. Also schnürt eure Wanderschuhe und ab in den Wald, denn in den nächsten Wochen werden (Kilo)Meter gemacht!
Schattenwelten - Unheimliche Horrorgeschichten und Creepypastas von Kati Winter
Eine unheimliche Horrorgeschichte: Lakeview war einekleine Ortschaft bei Upstate New York City mit einer engen Gemeinschaft – jeder kannte jeden. Überraschenderweise wussten nicht viele Menschen vom Turm im Wald. Der Ort, von dem sich die meisten fernhielten. Er befand sich abseits derschwach beleuchteten River Road und verlief dann parallel zu einem faulig riechenden Sumpfgebiet. Sobald man diese Straße entlangfuhr, roch man sofort das modrige, schmutzige Aroma, das über dem Waldboden waberte. Man braucht wohlnicht zu erwähnen, dass die Menschen diese Straße mieden, von den Wäldern ganz zu schweigen. _______________________________________ Verfasst von: Liam.GoffÜbersetzung: gloansmonsterText: https://creepypasta.fandom.com/wiki/Tower_in_the_Woods_______________________________________Mehr von Kati: https://linktr.ee/katiwinter und auf meinem YouTube-Channel: https://www.youtube.com/@Kati.Winter
Podcast 61: “Barfuß auf allen Wegen – Pierre Blondiaux & Roman Gull im Gespräch”In dieser Episode treffen sich Pierre Blondiaux, unsere belgische Praline, und Roman Gull, unsere Schweizer Schokolade, um das Thema verschiedene Untergründe und das Barfußlaufen darauf ausgiebig zu beleuchten. Ob Asphalt, Waldboden oder Kies – jeder Untergrund hat seine eigenen Herausforderungen und Vorteile. Erfahre, wie du deinen Körper optimal anpassen kannst, um Technik und Wohlbefinden zu verbessern.Ausbildung Barfuß Coach Stufe 1:Sei dabei! Vom 11. bis 14. Dezember findet unsere nächste Ausbildung zum Barfuß Coach Stufe 1 statt. Entdecke die Grundlagen des Barfußlaufens, verbessere deine Technik mit Videoanalysen und lerne, realistische Ziele zu setzen. Diese Ausbildung kombiniert Theorie und Praxis für einen nachhaltigen Lernerfolg. Alle Infos und Anmeldung auf unserer Website!Exklusiver Rabatt:Für alle, die optimal ausgerüstet barfuß durchstarten möchten: Nutzt den Vivobarefootschülerrabatt25 und spart 25 % auf eure neuen Vivobarefoot-Schuhe. Der Rabattcode gilt exklusiv für Schüler und ist perfekt, um deine Barfußerfahrung zu ergänzen.Jetzt reinhören, Barfußwissen sammeln und direkt loslegen – ob auf Asphalt, Waldwegen oder Sandstränden!
Trump ist zum Präsident geworden und Olaf Scholz wollte auch etwas von der Aufmerksamkeit abhaben. Genau so schockierend: Waldboden ist der Boden des Jahres. Wie wir da hin gekommen sind, hört ihr am besten selbst. Weitere Informationen zu uns und unseren Partnern findet hier: http://linktr.ee/pietcast Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Gemeinsam mit Raphael Benning und Frank Jacob besucht Christoph im Tharandter Wald den Boden, der für den Boden des Jahres 2024 Modell gestanden hat.
Moos? Das ist doch die eher lästige grüne Fläche im Rasen, am Waldboden oder am Baum? Doch dass Moos ein echtes Super-Plant ist und eine wichtige Rolle für saubere Luft und bei der Abkühlung unserer Städte spielen kann - das erfahren wir in unserem Podcast von Peter Sänger, Co-Founder und CEO von Green City Solutions Michael Westerhoff spricht mit ihm darüber, warum Moos ein ganz besonderer Organismus ist und wie es uns genau dabei helfen kann, das Leben in unseren Städten gesünder zu gestalten. ++++++++++ Jetzt den DSW21-Podcast abonnieren - überall, wo es Podcasts gibt! Michael Westerhoff - Autor und Sprecher Michael Brieden - Tonaufnahme, -nachbearbeitung, Sounddesign Daniel Gerken - Redaktion und Produktion Sebastian Bickert - Idee & Konzept Videos: youtube.com/user/do21tv Instagram: instagram.com/StadtwerkeDo/ TikTok: tiktok.com/@21.de LinkedIn: linkedin.com/company/7103304 Webseite: www.21.de
In der Nähe der Basler Gemeinde Allschwil, nahe der französischen Grenze, hat man im Boden Spuren von giftigen Stoffen gefunden. Der Grund dafür: Eine alte Deponie in Frankreich, auf welcher Chemiekonzerne in den 1950er-Jahren ihren Abfall entsorgten. Unterdessen wurde die Deponie zwar saniert, doch der Dorfbach spült weiterhin Spuren krebserregender Substanzen über die Grenze. Gemeindepräsident Franz Vogt sowie Martin Forter, ein Geograf und Altlastenexperte setzen sich seit Jahren für ihre Gemeinde ein.Denn die grossen Chemie- und Pharmafirmen wollen freiwillig nicht mehr gegen die giftigen Stoffe im Boden unternehmen. Die Deponie sei fachgerecht saniert worden und die französischen Behörden hätten attestiert, dass alle Auflagen erfüllt wurden.In einer neuen Folge des täglichen Podcasts «Apropos» erzählt Inlandredaktor Christian Zürcher die Geschichte von zwei Männer, die sich mit Grosskonzernen anlegen, um den Boden und das Wasser ihrer Gemeinde zu schützen.Host: Mirja GabathulerProduzentin: Sara SpreiterMehr zum Thema: Das Gift tritt aus dem Waldboden, die Unsicherheit im Dorf wächst Unser Tagi-Spezialangebot für Podcast-Hörer:innen: tagiabo.chHabt ihr Feedback, Ideen oder Kritik zu «Apropos»? Schreibt uns an podcasts@tamedia.ch
Wahre Kosten unserer Lebensmittel ; Waldboden und seine Bewohner ; Indoorwalking - Am Schreibtisch aufs Laufband? ; Inklusion am Arbeitsmarkt ; Bad News bei Freunden - Wie kann ich gut reagieren? ; Gehirn fit halten - Brauch ich das schon? ; Moderation: Martin Winkelheide. Von WDR 5.
Böden sind die wesentliche Grundlage für Biodiversität und die Produktion von Nahrungsmitteln, sie leisten Wesentliches zur Sicherung der Ernährung der Menschheit sowie zur Versorgung mit sauberem Wasser und Energie. Sie sind die “Ursuppe”, wie Dr. Gerhard Milbert, Sprecher des Kuratorium Boden des Jahres, so treffend beschreibt. Er lobt seit fast 20 Jahren den “Boden des Jahres” aus, um dem oft vergessenen “Drunter” mehr Raum zu geben. Böden haben zahlreiche Funktionen im Ökosystem und wir Kräuterfans erhalten hier einige Ideen für eine Waldannäherung, bei der es unter anderem um den Regenwurm geht. In dieser Folge sprechen wir darüber:
Wünsche dir deine persönliche KerzeBegib dich auf einen barfüßigen Spaziergang über den weichen Waldboden und lass dich von den beruhigenden Geräuschen der Natur umgeben. An einem klaren Bach angekommen, spürst du die tiefe Ruhe und Gelassenheit, die dich erfüllt, während du dem sanften Plätschern des Wassers lauschst. Schließe deine Augen und genieße die wohlverdiente Entspannung, die dieser Ort bietet, während du dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lässt.
Wünsche dir deine persönliche KerzeBegib dich auf einen barfüßigen Spaziergang über den weichen Waldboden und lass dich von den beruhigenden Geräuschen der Natur umgeben. An einem klaren Bach angekommen, spürst du die tiefe Ruhe und Gelassenheit, die dich erfüllt, während du dem sanften Plätschern des Wassers lauschst. Schließe deine Augen und genieße die wohlverdiente Entspannung, die dieser Ort bietet, während du dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lässt.
Wünsche dir deine persönliche Kerze Begib dich auf einen barfüßigen Spaziergang über den weichen Waldboden und lass dich von den beruhigenden Geräuschen der Natur umgeben. An einem klaren Bach angekommen, spürst du die tiefe Ruhe und Gelassenheit, die dich erfüllt, während du dem sanften Plätschern des Wassers lauschst. Schließe deine Augen und genieße die wohlverdiente Entspannung, die dieser Ort bietet, während du dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lässt. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)
Wünsche dir deine persönliche Kerze Begib dich auf einen barfüßigen Spaziergang über den weichen Waldboden und lass dich von den beruhigenden Geräuschen der Natur umgeben. An einem klaren Bach angekommen, spürst du die tiefe Ruhe und Gelassenheit, die dich erfüllt, während du dem sanften Plätschern des Wassers lauschst. Schließe deine Augen und genieße die wohlverdiente Entspannung, die dieser Ort bietet, während du dich in einen tiefen und erholsamen Schlaf gleiten lässt. [Unterstützt den Podcast jetzt!](https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=PJC64Y47GDJZA)
Kennst du solche Tage, an denen gar nichts richtig läuft, du dich gestresst und neben der Spur fühlst? Keine Sorge, das passiert den Besten! Gemeinsam mit Rosi Maulwurf helfen wir dir zu entspannen und dir einige Übungen auf die Ohren zu geben, um deine Gedanken zur Ruhe zubringen. Es ist ein warmer Frühlingsmorgen, als Rosi Maulwurf beschließt, sich auf den Weg in ihr neues Zuhause zu machen. Ihr altes ist einfach zu klein und ungemütlich geworden. Also reckt sie die Nase in den Wind und zieht los.Rosi nimmt uns mit auf viele kleine Abenteuer, die alle Sinne fordern: Wie fühlt es sich an, über glitschige Kiesel zu balancieren? Wie riecht feuchter Waldboden? Und wie klingt das Summen einer Biene? Solche Naturerlebnisse und kurze Traumreisen laden dazu ein, in sich hineinzuhorchen und den eigenen Körper wahrzunehmen."Komm mit Rose Maulwurf auf Traumreise" könnt ihr als Print erwerben. Hier zum Beispiel: Komm mit Rosi Maulwurf auf Traumreise – BaumhausBandeWeitere Geschichten, Bastelideen und Rezepte findet ihr auf: BaumhausBande: Geschichten und DIY-Projekte für KinderWenn ihr Fragen und Anregungen habt, dann schickt uns gerne eine Mail an buchstabenbande@luebbe.de Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Wenn im Oktober die Tage in Nordamerika kürzer werden und Bodenfrost entsteht, entwickelt der Eisfrosch eine faszinierende Eigenschaft zum Überwintern. Er bildet in seiner Leber zuckersüße Glukose und schützt dadurch seine Körperzellen. Deshalb kann er monatelang bei minus 20° C in gefrorenem Zustand überleben. Herzschlag, Atmung und Gehirnfunktion werden vorübergehend völlig eingestellt. In vielerlei Hinsicht ist der Eisfrosch praktisch tot. So verharrt er auf dem Waldboden unter den abgefallenen Blättern. Dass er nicht tot ist, merkt man erst, wenn er im kommenden Frühling wieder auftaut. Dann erwacht er zu neuem Leben. Eisfrösche könnte man als »lebendige Tote« bezeichnen.Menschen wirken oft wie dieser Eisfrosch. Ihre Herzen scheinen gefroren oder zumindest sehr stark abgekühlt. Das zeigt sich daran, dass sie gleichgültig an der Not ihrer Mitmenschen vorbeigehen können, obwohl diese dringend Unterstützung benötigen. Viele erleben die Herzenskälte ihrer Zeitgenossen und leiden darunter sehr.Dabei fordert unser Tagesvers uns ausdrücklich dazu auf, jeden Mitmenschen von Herzen zu lieben. Das meint, dass diese Liebe aus tiefster Überzeugung kommt und frei von Hintergedanken ist. Doch leider können wir Menschen diese Herzenswärme – anders als der Eisfrosch – nicht aus uns selbst erzeugen. Sie ist nur möglich, wenn wir selbst Vergebung unserer individuellen Schuld erfahren haben. Mit unserer eigenen Sünde und Last dürfen wir jederzeit zu Jesus kommen. Weil er am Kreuz für uns starb, kann er uns vergeben. Das stimmt uns dankbar und befreit. Wer Gottes Liebe erfährt, dessen Herz wird warm und lebendig. Aus dieser Position heraus ist es möglich, einen anderen von Herzen anzunehmen und zu lieben.Stefan TaubeDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.deAudioaufnahmen: Radio Segenswelle
In der Gegend um Koblenz gibt es Böden, die sich auf der begehrten Ressource Bimsstein entwickelt haben. Julian klärt uns über deren Durchwurzelbarkeit auf und hat allerlei Fakten über sie parat!
Regenwürmer sind viel mehr, als nur glitschige kleine Tierchen. Sie graben Zentimeter für Zentimeter den Waldboden um, kümmern sich um das Recycling von Herbstlaub und liefern Futter für die Pflanzen im Wald in Form von Dünger. Für die Zukunft der Wälder sind essenziell. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-regenwuermer
Regenwürmer sind viel mehr, als nur glitschige kleine Tierchen. Sie graben Zentimeter für Zentimeter den Waldboden um, kümmern sich um das Recycling von Herbstlaub und liefern Futter für die Pflanzen im Wald in Form von Dünger. Für die Zukunft der Wälder sind essenziell. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-regenwuermer
Regenwürmer sind viel mehr, als nur glitschige kleine Tierchen. Sie graben Zentimeter für Zentimeter den Waldboden um, kümmern sich um das Recycling von Herbstlaub und liefern Futter für die Pflanzen im Wald in Form von Dünger. Für die Zukunft der Wälder sind essenziell. >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/mission-energiewende-regenwuermer
So wie es ein Instrument des Jahres gibt, gibt es auch Jahres-Preisträger aller möglichen Tierarten oder Naturkomponenten. Auch einen Boden des Jahres! Ausgezeichnet wird 2024 der Waldboden. Welchen Einfluss er auf ein gesundes Ökosystem hat und welche Rolle er für die Wasserversorgung in Berlin und Brandenburg spielt, erklärt Derk Ehlert, Wildtierreferent und Stadtnaturexperte des Berliner Senats - und passionierter Waldbegeher.
Peter stapft durch den verschneiten Eifelwald und schaut, was der erste Schnee so mit den Bäumen macht. Dabei räumt er mit ein paar Irrtümern auf und erklärt: Wie reagiert der Waldboden eigentlich auf Schnee? Warum werfen Laubbäume im Winter ihre Blätter ab, während Nadelbäume grün bleiben? Außerdem erfahrt ihr, was es mit schlafenden Bäumen auf sich hat und ob Schnee für Waldtiere bedrohlich oder vielleicht sogar nützlich ist.Habt ihr Fragen oder Anmerkungen zu den Themen? Schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@wohllebens-waldakademie.deWenn ihr mehr über den Wald und seine Wunder erfahren wollt, findet ihr in Wohllebens Waldakademie spannende Veranstaltungen & Fortbildungen: www.wohllebens-waldakademie.de+++Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/peterundderwald+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Jedes Jahr küren Fachverbände und das bundeseigene Thünen-Institut einen Boden des Jahres – um jeweils seine besondere Bedeutung rauszukehren. Im Jahr 2024 wird es der Waldboden, über den wir sicher oft spazieren – aber gar nicht wirklich wissen, was er zu erzählen hat.
Wohlleben, Peterwww.deutschlandfunkkultur.de, Interview
Julian und Christoph huldigen in dieser Folge dem Waldboden, der zum Boden des Jahres 2024 ausgerufen wurde!
Das schwierige Verhältnis von Islam und Judentum, die Denkfehler der Postkolonial Studies, Birkenstock, Bettwanzen und das insektizidhaltige Leben eines Kammerjägers. Zum Start in die neue Woche präsentieren Paul und Hajo Schumacher im Mutmachpodcast von Funke Wichtiges, Witziges und Wirres. Nutzt Kanzler Scholz die Krise für eine radikale Migrationswende? Was ist der legendäre NPC? Wie wir uns langsam an neues Denken herantasten? Marschieren Bundeswehr-Spezialkräfte bald nach Gaza? Warum klingen Linke weltweit nach Björn Höcke? Wieviel Staatsräson findet sich im Einbürgerungstest? Satanische Kürbisse, der Waldboden von Mugdog, Seltene Erden aus dem All und das Beziehungsgift der Bettwanzen. Plus ein Tipp für die ganze Woche: Smartphone einfach mal zur Seite legen. Folge 667.
Du sehnst dich nach einer Pause und tiefen Entspannung? Dann sei auf die heutige Podcast Folge mit deiner Host Kirsten Schneider gespannt. Heute lade ich dich zu einer besonderen Reise ein, einer Reise in die wunderbare Welt des goldenen Herbstwaldes. In den nächsten 10 Minuten wirst du die Hektik des Alltags hinter dir lassen und eintauchen in eine Oase der Ruhe und Erneuerung. Schließe deine Augen und atme tief ein. Spüre, wie sich deine Lungen mit frischer Luft füllen, während du langsam ausatmest. Mit jedem Atemzug wirst du gelassener, ruhiger, bereit für dieses Abenteuer der Entspannung. Stelle dir vor, wie du dich inmitten eines dichten Waldes befindest, die Blätter leuchten in den schönsten Herbsttönen, von Gold über Rot bis zu warmem Orange. Die Sonne dringt durch die Blätter hindurch und zaubert ein magisches Spiel aus Licht und Schatten auf den Waldboden. Die Luft ist klar und erfüllt von einem beruhigenden Duft nach Laub und Erde. Ein sanfter Wind streicht über dein Gesicht und du spürst, wie sich alle Spannungen in deinem Körper lösen. Während wir gemeinsam durch diesen goldenen Herbstwald spazieren, werde ich dich anleiten, tief in die Entspannung einzutauchen, deine Sinne zu öffnen und die Magie dieses Ortes zu erleben. Lass uns die nächsten Minuten nutzen, um dich vollkommen zu erholen und frische Energie zu tanken. Bereit? Dann such dir einen bequemen Platz und lass uns gemeinsam entspannen! In dieser Podcast Folge erfährst du *wie du mit der Kraft deiner Gedanken dich entspannen kannst * wie eine Traumreise auf dich wirkt *wie du in nur wenigen Minuten Stress reduzieren kannst Viel Spaß beim Zuhören! Bis dahin keep on Relaxing, Deine Kirsten __________________________________________________ *LIVE Rücken-YOGA KURS* LIVE online 6-Wochen RÜCKEN-YOGA Kurs "rückenfit & entspannt" ab November- jetzt anmelden https://www.officebalance.de/live-rueckenyoga-kurs *E-Learning Selbstlernkurs- flexibel, alltagstauglich, in deinem Tempo* Du möchtest Büro Yoga per Video erleben? Jetzt zum Onlinekurs "Office Balance-rückenfit.entspannt.glücklich." anmelden: https://www.officebalance.de/mein-14-Wochen-Programm *virtuelle Team Weihnachtsfeier* Du möchtest einen Workshop für dein Team organisieren, der entspannt, weiterbildet und Bewegung reinbringt? Von dem dein Team noch lange zerrt? Dann melde dich bei mir und wir gestalten eine virtuelle Entspannungs-Weihnachtsfeier unter email@officebalance.de. *LinkedIn* Für mehr Inspiration folgt Kirsten Schneider auf LinkedIn http://www.linkedin.com/in/kirsten-schneider-officebalance/ Du kannst den Podcast auf allen Portalen der Funke Mediengruppe finden, sowie überall dort, wo es Podcast gibt.
Pinot Noir, Blauburgunder, Schwarzburgunder – die edle Rotweinrebe Spätburgunder hört auf viele Namen und ist weltweit verbreitet. Sie gilt eigentlich als „Cool-Climate“-Rebsorte für kühlere Anbaugebiete wie z.B. das Burgund. Lou erklärt Dir in dieser Folge, wie ein richtig guter Spätburgunder schmecken sollte und warum Anfänger:innen vielleicht lieber die Finger davon lassen sollten. Wein der Woche: Robert Weil Junior Spätburgunder https://bit.ly/45GTowG Präsentiert sich etwas schüchtern in der Nase, verführt dann aber doch mit sanften Tönen von Himbeere, Hibiskus und ja, Waldboden! Am Gaumen besticht dieser Spätburgunder durch seine tänzelnde Säure und feine Struktur - die Diva unter den roten Rebsorten. Leicht gekühlt serviert, liefert dieser Spätburgunder eine Spitzenperformance zu fast allem ab, was das Herz begehrt: Vesperplatte, Bratwurst, Grillhähnchen, Clubsandwich, Trüffelpasta oder Beef Wellington. Frage der Woche: „Ich bekomme demnächst Besuch. Diesem würde ich gerne Wein anbieten, allerdings kenne ich mich nicht so gut aus. Wie finde ich den richtigen Wein?“ „Ich würde mich immer auf Rebsorten bzw. Weine fokussieren, die nicht zu aufmüpfig sind. Das sind Weine, die viele glücklich machen, weil sie nicht zu säurebetont und nicht zu aromatisch sind, also nicht zu schnell überfordernd wirken. Super sind z.B. Weine aus dem Einstiegsbereich, also Guts- und Ortsweine aus den Rebsorten Grüner Veltliner, Weißburgunder, Neuburger, Silvaner Portugieser oder Sankt Laurent. Außerdem kann ich mir im Netz ein paar Soft Skills über den Wein aneignen, beispielsweise zur Herkunft, oder Beratung in Anspruch nehmen, wenn ich beim Einkauf überfordert bin. Und ganz wichtig: Wenn Dir ein Wein selbst Spaß macht, dann kriegst Du ihn auch bei Deinen Gästen verkauft.“ – Lou Genau das Richtige für Deine Weinprobe und zum Üben von Verkostungen: Das Cheers! Aromarad https://www.edeka.de/services/edeka-medien/cheers-podcast/index.jsp Lust auf den perfekten Weinmoment? Mit den Cheers! Weinplaylisten findest Du tolle Musik zu jeder Flasche Wein: https://open.spotify.com/user/31umv65e2qkqtw3xamou2qwcoska Möchtest Du uns eine Frage stellen, etwas loswerden oder ein Thema vorschlagen? Dann schreib uns gern an cheers@edeka.de. Wir freuen uns, von Dir zu hören – Cheers! Weitere Infos zu unserem Podcast findest Du unter edeka.de/cheers. Besuche uns auch gern auf Instagram: https://www.instagram.com/cheers_weinpodcast/
Die Dürre im Sommer wird für Wälder schnell zu einem Problem. Auch in diesem Jahr waren die Regenmengen bislang nicht ausreichend. Auf einem Waldspaziergang verrät uns Peter, welche Folgen die Trockenheit für die Vegetation hat, welche Art von Regen dem trockenen Waldboden am meisten hilft und warum es nicht funktioniert, Wälder großflächig zu bewässern.Wenn ihr mehr über den Wald und seine Wunder erfahren wollt, findet ihr in Wohllebens Waldakademie spannende Veranstaltungen & Fortbildungen: www.wohllebens-waldakademie.deWir freuen uns über Anregungen und Kritik – schreibt uns gerne eine E-Mail an podcast@wohllebens-waldakademie.de+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/peterundderwald+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy.Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Stell dir vor: Du machst einen entspannten Spaziergang durch einen Wald. Du genießt die frische Luft, schaust dir die schöne Natur an und lässt deine Sorgen an einem anderen Ort. Plötzlich zieht ein dichter Nebel auf, der über den moosigen Waldboden wabert. Doch irgendetwas stimmt mit diesem absolut nicht. Dazu dreht dein Hund durch, den du mitgenommen hattest. Du bemerkst die Gänsehaut, die sich bildet. Du fühlst dich plötzlich verfolgt. Als ob eine Existenz neben dir steht, die du aber nicht siehst. Und dann siehst du es! Der dicke Nebel, bewegt sich und es scheint sich eine Gestalt zu formen... und dann... Genau dann, solltest du die Beine in die Hand nehmen und rennen. Ihr fragt euch: So einen Wald gibt es? Ja, den gibt es! Wir entführen euch heute nach Groß Britannien, in ein Waldgebiet, welches durch seine UFO-Sichtungen sowie Spukgeschichten bekannt ist. Lasst euch überraschen und schaltet ein. Eure Krümel und Suse
Es ist eine faszinierende Idee: Bäume kommunizieren durch ein Netzwerk aus Baumwurzeln und Pilzfäden im Waldboden. Schon seit rund 20 Jahren wird dazu geforscht. Doch nun kommen Zweifel auf: Ist das "Wood Wide Web" zu schön um wahr zu sein?
Über ein Pilznetzwerk im Waldboden tauschen Bäume Botschaften und Nährstoffe aus. Wie dieses Wood Wide Web funktioniert, darüber gibt es viele Sachbücher. Doch inzwischen kommen Zweifel auf, ob das Netzwerk mehr Hype als Wissenschaft ist.Wildermuth, Volkartwww.deutschlandfunk.de, Forschung aktuellDirekter Link zur Audiodatei
Indulge your ears and mind with soothing sounds in an enchanted, magical forest with light cricket sounds, beautiful, light bird chirping sounds, as the light rain falls down on to the forest floor. This type of nature sound is very soft on your ears and is perfect for being whisked away to another place and escaping reality for a while. When you pair light rain with the many animal sounds of a forest in the night, you get a perfect balance of magic and calm. Relax, breathe, focus on what matters, and be soothed into a dreamscape. Deleita tus oídos y tu mente con sonidos relajantes en un bosque mágico y encantado con ligeros sonidos de grillos, hermosos y ligeros cantos de pájaros, mientras la lluvia ligera cae sobre el suelo del bosque. Este tipo de sonido de la naturaleza es muy suave para tus oídos y es perfecto para ser transportado a otro lugar y escapar de la realidad por un tiempo. Cuando combinas una lluvia ligera con los muchos sonidos de animales de un bosque en la noche, obtienes un equilibrio perfecto de magia y calma. Relájate, respira, concéntrate en lo que importa y déjate llevar por un paisaje de ensueño. Faites plaisir à vos oreilles et à votre esprit avec des sons apaisants dans une forêt enchantée et magique avec des sons de cricket légers, de beaux sons de gazouillis d'oiseaux légers, alors que la pluie légère tombe sur le sol de la forêt. Ce type de son de la nature est très doux pour vos oreilles et est parfait pour être emmené dans un autre endroit et échapper à la réalité pendant un moment. Lorsque vous associez une pluie légère aux nombreux sons d'animaux d'une forêt dans la nuit, vous obtenez un équilibre parfait entre magie et calme. Détendez-vous, respirez, concentrez-vous sur ce qui compte et laissez-vous bercer par un paysage de rêve. Verwöhnen Sie Ihre Ohren und Ihren Geist mit beruhigenden Klängen in einem verzauberten, magischen Wald mit leichten Grillengeräuschen, schönen, leichten Vogelgezwitschern, während der leichte Regen auf den Waldboden fällt. Diese Art von Naturgeräuschen ist sehr weich für die Ohren und eignet sich perfekt, um sich an einen anderen Ort zu entführen und der Realität für eine Weile zu entfliehen. Wenn Sie leichten Regen mit den vielen Tiergeräuschen eines Waldes in der Nacht paaren, erhalten Sie eine perfekte Balance aus Magie und Ruhe. Entspannen Sie sich, atmen Sie, konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche und lassen Sie sich in eine Traumlandschaft entführen. 가벼운 귀뚜라미 소리, 아름답고 가벼운 새 지저귀는 소리, 가벼운 비가 숲 바닥에 떨어질 때 매혹적인 마법의 숲에서 부드러운 소리로 귀와 마음을 즐겁게 하십시오. 이러한 유형의 자연 소리는 귀에 매우 부드러우며 잠시 다른 장소로 이동하여 현실을 도피하기에 적합합니다. 밤에 가벼운 비와 숲의 많은 동물 소리를 결합하면 마법과 고요함의 완벽한 균형을 얻을 수 있습니다. 긴장을 풀고, 숨을 쉬고, 중요한 것에 집중하고, 꿈의 풍경 속으로 마음을 진정시키세요. 小雨が森の床に降り注ぐように、軽いコオロギの音、美しく軽い鳥のさえずりの魔法のような魔法の森で、耳と心をなだめるような音でお楽しみください。このタイプの自然音は耳に優しく、別の場所に移動してしばらくの間現実から逃れるのに最適です。小雨と夜の森の動物の鳴き声を組み合わせると、魔法と静けさの完璧なバランスが得られます。リラックスして呼吸し、重要なことに集中して、夢の世界に浸ってください。 当小雨落在森林地面上时,在迷人、神奇的森林中,用轻柔的蟋蟀声、美丽、轻盈的鸟鸣声,让您的耳朵和心灵沉醉在舒缓的声音中。这种自然的声音在您的耳朵中非常柔和,非常适合被带到另一个地方并暂时逃避现实。当你将小雨与夜间森林中的许多动物声音配对时,你会获得神奇与平静的完美平衡。放松、深呼吸、专注于重要的事情,并沉浸在梦境中。 Satisfaça seus ouvidos e mente com sons suaves em uma floresta mágica e encantada com sons leves de críquete, lindos e leves sons de pássaros cantando, enquanto a chuva leve cai no chão da floresta. Este tipo de som da natureza é muito suave para os seus ouvidos e é perfeito para ser levado para outro lugar e fugir da realidade por um tempo. Quando você combina a chuva leve com os muitos sons de animais de uma floresta à noite, obtém um equilíbrio perfeito entre magia e calma. Relaxe, respire, concentre-se no que importa e relaxe em uma paisagem de sonho. --- Support this podcast: https://anchor.fm/brandon-duque3/support
In dieser Radioreise nimmt Sie Alexander Tauscher mit auf eine Genussreise in die Schweiz. In der Region Fribourg erleben wir ein paar der kulinarischen Aushängeschilder dieses Landes. Beim Suisse Fondue-Festival halten wir unseren Stab ins Caquelon. Dabei versuchen wir den Unterschied zwischen dem Fondue Moitié Moitié und dem Fondue Vacherin Fribourgeois herauszuschmecken. Wir testen Fondue mit Trüffel und bewundern einen Fondue-Roboter. Im Atelier "Fleur de Cacao" fertigen wir unsere eigene mit Formen verzierte Schokolade. Das Château de Praz lädt uns auf ein Glas Vully-Wein vom Murtensee ein. Und auf dem Trüffelmarkt in Murten treffen wir die Jäger dieser Schätze im Waldboden. Am Rande der Tour begnete uns der muskulöse Roger Federer zum Vernaschen. Viel Spaß auf dieser Genießerreise ins Kanton Freiburg!
Der legendäre Manuel Andrack besucht Thomas und Dietmar in ihrer kleinen Weinstube. Nach seiner Karriere als kongenialer Sidekick von Harald Schmidt lebt er nun seine Passion aus: das Wandern. Als Autor, Moderator und Wanderführer ist er im wahrsten Sinne des Wortes ständig auf Tour und kommt viel durchs Land. Manuel bringt in diese Folge von In Vino Wer Wie Was nicht nur saarländische Weine mit, sondern auch jede Menge Tipps zum Wandern und Wissenswertes über das Saarland. Der „Wandermeister“ kommt viel rum und hat daher zu jeder Ecke Deutschlands und jeder deutschen Weinanbauregion eine gute Anekdote parat. Und dennoch kommen wir immer wieder auf diesen einen Tag auf der Mosel zu sprechen, als er über 60 Weine in 5 Stunden verkostete. Außerdem erfahren wir von Manuel, dass das Saarland im Jahr 1954 fast Fußball-Weltmeister geworden wäre und wie er auf St. Pauli Nächte mit Torhütern durchgesoffen hat. Was sonst noch passiert: - Thomas trägt schwerwiegende Verletzungen vom Öffnen einer Flasche davon. - Manuel hält Dietmar beim Spielen vom Schummeln ab („Alle die Hände hoch!“) - Die Prinzessin aus der Konserve riecht und schmeckt Waldboden, Hibiskus, Klebstoff, Gewürzgurke, Bratöl aus der Chinapfanne und Futterspendeautomaten im Streichelzoo - Thomas verzweifelt am Thema und ruft die saarländische Ministerpräsidentin zu Hilfe. Hilft aber nichts. - Dietmar erzählt Geschichten von verschluckten Kondomen und verschluckt sich selbst beim Zungenbrecher von Hannchen Hansens Holzhackerei - Die Stones sangen zu Manuels Geburt „The Last Time“. Immerhin besser als Chris Roberts. - In ihren Koffer packen die drei ein pfeifendes Schwein, eine Modelleisenbahn, Gummihandschuhe und viele andere kuriose Dinge
In dieser Folge sprechen Kathrin und Franzi über verschiedene Einstreumöglichkeiten. Stroh, Spähne, Waldboden oder Miscanthus, wir haben zurzeit die Qual der Wahl und müssen aufgrund von Knappheit uns doch Alternativen überlegen.Beide sprechen über ihre Erfahrungen und die Vor-und Nachteile bei Pellets und möglichen Mischformen. Ihr erfahrt , wie die historischen Ställe in der fürstlichen Hofreitschule in Bückeburggebaut wurden und warum Franzi von Schlafzimmer und Küche spricht.Kathrin definiert den Begriff von „moderner Effizienz“ zum Thema Misten und berichtet über ihre Einstreuversuchsreihe auf Lindegaard .Die Beiden tauschen sich über ihre Ponys aus, ihr bekommt ein Trainingsupdate und erfahrt , was Kathrin bei Phileas findet und was Calimero demnächst geschenkt bekommt.Viel Freude beim Hören!Schreibt uns unter mail@levadenpodcast.comPer Instagram unter #levadenpodcast #kathrin_branderup #franziskaschwarze Buchtipp Bent Branderup (Hrsg.): Geraderichten in der Akademischen Reitkunst: Straightness in the Academic Art of Riding (BAND 7) Gebundene Ausgabe. Müller-Rüschlikon 2022. 224 Seiten, 39,90€
Es ist berühmt-berüchtigt: Das Läuferknie. Dabei gibt es "das eine" Läuferknie eigentlich gar nicht, denn Knieschmerzen bei Läufer:innen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. In der Podcastfolge haben wir deshalb Osteopath Sebastian Korschilgen zu Gast! Der klärt uns über die häufigsten Ursachen von Knie-Beschwerden beim Laufen auf und gibt uns Tipps, wie wir sie wieder loswerden oder gar nicht erst entstehen lassen. Außerdem erklärt uns Sebastian, wie unser Knie eigentlich funktioniert - und warum Fehlstellungen in anderen Körperregionen ausgerechnet dort Schmerzen erzeugen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:17) - Intro Ende(00:02:08) - Was genau ist Osteopathie?(00:04:44) - Vom Personal Trainer zum Osteopathen: Sebastians Weg(00:10:09) - Die häufigsten Beschwerden von Patient:innen(00:13:39) - Ursache von Knieschmerzen: Biomechanik des Knies(00:21:22) - Hauptursache Nummer 1: Fußmuskulatur(00:23:47) - Waldboden oder Asphalt? Der beste Untergrund für unsere Füße(00:26:05) - Hauptursache Nummer 2: Hüftmuskulatur(00:28:20) - Warum auch Organ-Beschwerden zu Knieschmerzen führen können(00:30:28) - Skoliose: Wie die Wirbelsäule mit unseren Knien zusammenhängt(00:33:13) - Weitere Faktoren, die Knieschmerzen beim Laufen begünstigen(00:36:23) - Wie können wir Knieschmerzen verhindern bzw. rückgängig machen?(00:41:37) - Mobilitätstraining gegen Knieschmerzen(00:46:43) - Chancen und Grenzen der Osteopathie(00:49:26) - Achtung bei Knie-OPs(00:40:56) - Wann muss man den Sport bei Knieschmerzen einstellen?(00:52:59) - Übungen & Erste-Hilfe-Tipps bei KnieschmerzenHier findet ihr Sebastians Praxis.Bild: Sebastian KorschilgenSong: The Artisian Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Es ist berühmt-berüchtigt: Das Läuferknie. Dabei gibt es "das eine" Läuferknie eigentlich gar nicht, denn Knieschmerzen bei Läufer:innen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. In der Podcastfolge haben wir deshalb Osteopath Sebastian Korschilgen zu Gast! Der klärt uns über die häufigsten Ursachen von Knie-Beschwerden beim Laufen auf und gibt uns Tipps, wie wir sie wieder loswerden oder gar nicht erst entstehen lassen. Außerdem erklärt uns Sebastian, wie unser Knie eigentlich funktioniert - und warum Fehlstellungen in anderen Körperregionen ausgerechnet dort Schmerzen erzeugen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:17) - Intro Ende(00:02:08) - Was genau ist Osteopathie?(00:04:44) - Vom Personal Trainer zum Osteopathen: Sebastians Weg(00:10:09) - Die häufigsten Beschwerden von Patient:innen(00:13:39) - Ursache von Knieschmerzen: Biomechanik des Knies(00:21:22) - Hauptursache Nummer 1: Fußmuskulatur(00:23:47) - Waldboden oder Asphalt? Der beste Untergrund für unsere Füße(00:26:05) - Hauptursache Nummer 2: Hüftmuskulatur(00:28:20) - Warum auch Organ-Beschwerden zu Knieschmerzen führen können(00:30:28) - Skoliose: Wie die Wirbelsäule mit unseren Knien zusammenhängt(00:33:13) - Weitere Faktoren, die Knieschmerzen beim Laufen begünstigen(00:36:23) - Wie können wir Knieschmerzen verhindern bzw. rückgängig machen?(00:41:37) - Mobilitätstraining gegen Knieschmerzen(00:46:43) - Chancen und Grenzen der Osteopathie(00:49:26) - Achtung bei Knie-OPs(00:40:56) - Wann muss man den Sport bei Knieschmerzen einstellen?(00:52:59) - Übungen & Erste-Hilfe-Tipps bei KnieschmerzenHier findet ihr Sebastians Praxis.Bild: Sebastian KorschilgenSong: The Artisian Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
Drübergehalten – Der Ostfußballpodcast – meinsportpodcast.de
Es ist berühmt-berüchtigt: Das Läuferknie. Dabei gibt es "das eine" Läuferknie eigentlich gar nicht, denn Knieschmerzen bei Läufer:innen können die unterschiedlichsten Ursachen haben. In der Podcastfolge haben wir deshalb Osteopath Sebastian Korschilgen zu Gast! Der klärt uns über die häufigsten Ursachen von Knie-Beschwerden beim Laufen auf und gibt uns Tipps, wie wir sie wieder loswerden oder gar nicht erst entstehen lassen. Außerdem erklärt uns Sebastian, wie unser Knie eigentlich funktioniert - und warum Fehlstellungen in anderen Körperregionen ausgerechnet dort Schmerzen erzeugen. Viel Spaß beim Hören!(00:01:17) - Intro Ende(00:02:08) - Was genau ist Osteopathie?(00:04:44) - Vom Personal Trainer zum Osteopathen: Sebastians Weg(00:10:09) - Die häufigsten Beschwerden von Patient:innen(00:13:39) - Ursache von Knieschmerzen: Biomechanik des Knies(00:21:22) - Hauptursache Nummer 1: Fußmuskulatur(00:23:47) - Waldboden oder Asphalt? Der beste Untergrund für unsere Füße(00:26:05) - Hauptursache Nummer 2: Hüftmuskulatur(00:28:20) - Warum auch Organ-Beschwerden zu Knieschmerzen führen können(00:30:28) - Skoliose: Wie die Wirbelsäule mit unseren Knien zusammenhängt(00:33:13) - Weitere Faktoren, die Knieschmerzen beim Laufen begünstigen(00:36:23) - Wie können wir Knieschmerzen verhindern bzw. rückgängig machen?(00:41:37) - Mobilitätstraining gegen Knieschmerzen(00:46:43) - Chancen und Grenzen der Osteopathie(00:49:26) - Achtung bei Knie-OPs(00:40:56) - Wann muss man den Sport bei Knieschmerzen einstellen?(00:52:59) - Übungen & Erste-Hilfe-Tipps bei KnieschmerzenHier findet ihr Sebastians Praxis.Bild: Sebastian KorschilgenSong: The Artisian Beat - Man of the Century Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.
Der feuchte herbstliche Waldboden lockt, nicht nur die Pilze aus ihm heraus. Die Sammler treibt's ins Gehölz, aus Lust an Umami, jenem Geschmack, der durch Fleisch nurmehr mit Scham gesättigt werden darf. Mit herzhaft, würzig, oder fleischig wird er beschrieben. Doch Vorsicht, nicht jeder ist uns wirklich wohl gesonnen. Hören Sie Anke Behrends pikante Beschreibung des „gemeinen Schmierlings“. Sabrina Khalil hat gelesen:
Es muss irgendetwas dahinter sein! Das denke ich, wenn ich die Bilder von Anita Albus anschaue: klein bis winzig und unglaublich detailreich, altmeisterlich präzise, fast hyperrealistisch und ohne Pinselspuren, farblich extrem tief und brillant. Tatsächlich öffnet sich beim Drehen des Bildes „der Waldboden“ um 180 Grad noch eine zweite Ebene und das Profil des wilden Mannes wird sichtbar. Das alles wirkt auf mich befremdlich, obwohl oder vielleicht weil die Erforschung der Natur in all ihrem Reichtum an Formen, Farben und Strukturen erfahrbar wird. Die Kraft von Anita Albus' Arbeiten liegt in der messerscharfen Präzision, den besonderen Farbpigmenten und der Zeit, die ihre Bilder geflossen ist - mitsamt ihrer Person ein Gesamtkunstwerk!
Es ist Tag 7 auf meiner Suche nach ihm. Tausende Kilometer entfernt von meiner Heimat, streife ich des Nachts durch das dichte Unterholz Neuseelands. Ich bin müde und hungrig und meine Zuversicht auf eine Begegnung sinkt mit der Stunde. Doch dann erklingt ein mir unbekannter Rhythmus. Eine immer lauter werdende Abfolge sexuell angeheizter Boomrufe. Ich werde schneller. Das muss er sein. Schneller und immer schneller rase ich durch das Gestrüpp. Jetzt bloß nicht die Spur verlieren… Boom! Immer lauter, immer heftiger, prasseln die brünftigen Laute aus dem Dschungel. Es müssen 10 oder gar 20 von denen sein. Dann passiert es: BOOM! Der Boden sackt unter meinen Stifeln weg und ich finde mich kurz darauf in einer Art Beybladearena aus aufgehäuftem Waldboden wieder. Vor mir ein massiver grüner Körper. Wie in Trance knallen die mächtigen Boomrufe in meine Richtung. Es richt nach Honig und Blumen. Als ich am nächsten Tag aufwache ist mein Pullover verschwunden.
Gesund, schlank, entspannt, erfolgreich. Dein Podcast für ein erfülltes und erfolgreiches Leben.
In diesem healthy shot gebe ich Dir meine Lieblingstipps, was Du alles tun kannst, um Dir den so heißen Sommer so richtig schön zu gestalten. Du musst nicht unter der Hitze leiden. Gehe doch z.B. mal wieder ins Schwimmbad. Ganz früh, wenn es gerade öffnet und schwimme eine oder mehrere Runden. Du wirst sehen, das belebt die Sinne und macht gute Laune. Suche Dir einen schönen Wald, in dem es Moos gibt und laufe barfuß über den Waldboden. Das aktiviert die Sinne und tut unglaublich gut. Besorge Dir einen großen Behälter oder ein kleines Planschbecken, fülle Crash-Eis hinein und mache Dein ganz eigenes Kältetraining. Das bringt Deinen Kreislauf in Schwung und aktiviert Deinen Geist. Suche Dir die Uhrzeit des Sonnenaufgangs heraus und führe eine Herzmeditation durch. Du wirst die besondere Energie spüren und sie nicht mehr missen wollen. Besorge Dir eine Feuerschale und setze Dich abends, wenn es dunkel geworden ist, vor Dein kleines, eigenes Feuer und schaue den tanzenden Flammen zu. Das entspannt ungemein und befreit vom Stress des Tages. Mein letzter Tipp: schnappe Dir Dein Fahrrad und fahre zu einem Feld mit Sonnenblumen. Das sieht so schön aus. Genieße die Farben und die Schönheit der Natur. #KerstinHardtPodcast #healthyfitandconfident #wastunbeigroßerHitze #meineSommertipps ##TippsfüreinenheißenSommer #✨Gelassenheit, Heilung und Glück durch Meditation✨ Meine **geführten Meditationen** sind ein wunderbares Werkzeug, um zu Dir selbst zu finden und zu entspannen. Auf **www.kerstin-hardt-meditation.de** findest Du wunderschöne, sehr tief gehende Meditationen, die Dein Leben verändern können. Es gibt sie zu verschiedenen Themen und in unterschiedlichen Längen, sodass Du sie problemlos in den Alltag integrieren kannst. Gönne sie Dir und lasse Dich überraschen, wie sie Dein Leben verändern werden. #
Wald und Natur bei knapp 30 Grad tun richtig gut. Wir retten uns in den Schatten, betrachten die Baumwipfel, Blüten, Pflanzen und riechen den feuchten Waldboden, während uns der blaue Münchner Himmel lockt und uns umärmelt. Ich liebe Spaziergänge durch Waldwege hindurch und auskundschaften oder einfach nur wahrnehmen, was ist. Du magst das auch? Na, dann komm und lass dich entführen. Atme Natur ein. Es ist großartig. Das findet der Supporter dieses Podcasts auch. Das Online-Gesundstudio YF bietet dir auch viel Gutes für deine Gesundheit und deine Balance. Auf www.yf-training-beratung.de findest du viel Inspiration. Let's go through the dschungel.
Seit fast 10 Jahren ist der Baumwipfelpfad bei Prora eine der beliebtesten Besucherattraktionen der Insel Rügen. Vom "Adlerhorst", dem 40 Meter hohen Aussichtsturm des Baumwipfelpfades, bietet sich ein spektakulärer Rundblick über Deutschlands größte Insel. Man entdeckt die Weite Rügens, bei klarer Sicht sind sogar die Kirchtürme von Stralsund zu sehen. Katja und Axel Metz sprechen mit Susanne Scheitor vom Naturerbezentrum am Baumwipfelpfad über den Ausblick vom "Adlerhorst", darüber, ob es das perfekte Wetter für den Blick auf Rügen gibt, was vor allem Kinder beim Absolvieren des Baumwipfelpfades begeistert und was man auf der Strecke zwischen den Wipfeln der Buchen entdecken und lernen kann, auch als Erwachsener. Und, weil es hoch hinaus geht, bis auf 40 Meter über dem Waldboden, stellt sich die Frage, ist das auch was für Menschen mit Höhenangst, oder vielleicht sogar trotzdem. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/axel-metz0/message
Der Wald ist aktuell gleichzeitig Betroffener des Klimawandels und Teil der Lösung. Steigende Temperaturen, Trockenheit, Starkwetterereignisse wie Stürme, Brände und Lawinen machen ihm zu schaffen. Gleichzeitig vermindern Wälder weltweit die Belastung der Atmosphäre mit Treibhausgasen, indem sie Kohlenstoff binden. Denn die Wälder binden den im CO2 enthaltenen Kohlenstoff im Holz der Bäume und im Waldboden.
Peter zieht es wieder in den heimischen Buchenurwald. Er nimmt uns mit und zeigt uns die Probleme der Artenvielfalt: die meisten Arten sind nämlich noch gar nicht entdeckt! Wir kennen alles, was groß und noch einigermaßen zu sehen ist, aber was ist mit den Kleinstlebewesen? Wusstet ihr, dass es mehr Hornmilbenarten als Vogelarten gibt? Dass in einem Teelöffel Waldboden bis zu einem Kilometer Pilzfäden stecken können? Und dass 90% aller Bakterienarten noch vollkommen unbekannt sind? Dann hört doch mal rein!Für alle Hörer des Podcasts gibt es eine Gratis Ausgabe von Peter Wohllebens Magazin "Wohllebens Welt". Einfach hier klicken: www.geo.de/wohlleben-gratisUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.
Nordic Walking ist nicht spazieren mit Stöcken. Nordic Walking kommt ursprünglich vom Sommertraining skandinavischer Langläufer. Christian Mignot ist diplomierter Sportlehrer und Nordic Walking Instruktor. Deshalb die Frage: Walken Sie richtig? Beim Nordic Walking macht man grosse Schritte. «Man läuft bewusst, und zwar extra grosse Schritte», sagt Mignot. Dadurch werden mehr Muskeln in den Beinen aktiviert. «Durch die grossen Schritte gewinnt man Zeit, auch mit den Armen eine ausladende Bewegung zu machen.» Auf die richtige Technik kommt's drauf an Und so geht's: «Beim korrekten Walken die Arme nach vorne ausstrecken, den Stock einstecken und dann fast ein bisschen den Körper nach vorne stossen», erklärt der Nordic Walking Trainer. Das unterscheidet sich dann doch stark vom Spazieren oder Laufen mit Stöcken. Man spürt die Muskeln im Gesäss und in den Beinen und auch die Muskulatur der Arme kommt zum Einsatz. «Klar, spazieren mit Stöcken ist auch gut, Hauptsache man ist draussen», sagt Mignot. Aber ein effektives Training erreicht man erst mit der richtigen Technik. Die Technik mit dem Stock Den Nordic Walking Stock hält man bei der Bewegung nach vorne fest umschlossen, in der Bewegung nach hinten, also beim Walken, lässt man ihn los, um ihn gleich wieder nach vorne zu ziehen. Keine Angst, hat man richtige Nordic Walking Stöcke, verliert man diese auch nicht. Schliesslich sind sie an den Händen und Handgelenken festgemacht. Da macht sich klar die Verwandtschaft zum Langlauf bemerkbar. Gummipads für die Stockspitzen - wann braucht man sie? «Vielen meinen fälschlicherweise, diese seien ein Lärmschutz», sagt Mignot. Die Gummispitzen braucht man auf dem Asphalt. Auf Wiese oder Waldboden walkt man ohne und kann die Stöcke gut einstecken und den Widerstand nutzen. «Klar, bei Anfängern hört man Stockgeräusche, auch auf Waldboden», sagt der Trainer aus Erfahrung. Aber das gibt sich mit der Zeit. Zu Unrecht verpönt als Sport für Unsportliche «Nordic Walking ist für Sportler und für Unsportliche geeignet.» Toplangläufer trainieren Nordic Walking im Sommer, bis sie wieder auf die Loipe gehen können. Langläufer walken nicht nur im Sommer, sie rennen auch mit Nordic Walking Stöcken - und der richtigen Bewegung. Und das ganze Hang aufwärts. Da soll noch einer kommen und sagen, das sei ein Sport für Unsportliche.
Keine Generation wird einen größeren Wandel erleben, als wir beim Thema Digitalisierung. Wenn wir heute über Wählscheibentelefone, Bandsalat bei Kassetten oder analoge Playlists sprechen, schauen uns unsere Kinder stirnrunzelnd an. Aber auch CD-Wechsler im Kofferraum oder ein Dauerbesetztzeichen wegen des Internets waren für uns an irgendeinem Punkt Alltag. Wir begeben uns heute auf eine Zeitreise und schwelgen in analogen Erinnerungen. Gleichzeitig stellen wir uns aber auch die Frage, was für eine Generation unsere Kinder bei dem Thema sind und wie viel WIR geschehen lassen oder auch beeinflussen müssen. Unsere Feststellung: So ein Waldboden ist schon auch geil! Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Papaundpapi_podcast
Peters Training für das A-Ziel dieses Jahr neigt sich dem Ende zu. Als Standortbestimmung hat er sich den Lindkogel Trail 54k ausgesucht und eine bombastische Zeit in den Waldboden geknallt. Darüber hinaus besprechen wir noch wohin sich Florians Training in den letzten Wochen hin entwickelt hat. So viel darf man verraten, es wird wieder lang. Hört rein!
Wir nehmen in als gegeben hin oder beschimpfen ihn als "Dreck". Doch welche Wunder sich in unserem Boden befinden, wissen die wenigsten. Dabei ist er die Grundlage für unsere Existenz. Wir bauen auf ihm, wir fahren auf ihm und er schenkt uns Nahrung - nicht zuletzt lässt er unsere Wildkräuter wachsen. Daher erfährst du in Melanies Gespräch mit der ausgewiesenen Fachfrau und Botanikerin Rita Lüder mehr über Bodenqualitäten - im Wald, in der Stadt und bei dir zu Hause.
Sand, loses Terrain, Waldboden? All das sind verschiedene Untergründe, auf denen wir wandern können. Aber welcher eignet sich eigentlich am besten für deine nächste Wanderung, wo liegen die Vor- und Nachteile und was gibt es sonst noch für Böden? All das besprechen Timo und Jakob in dieser Folge. Darüber hinaus lernen wir, dass Timo gerne mal Dinge überhört und wo der Name der Band Tokio Hotel herkommt (Spoiler: Nicht ernst nehmen!).
Wenn der Grundwasserspiegel sinkt oder die Humusschicht wegen der Klimaerwärmung dünner wird – sowas lässt sich am Waldboden ablesen. Dr. Nicole Wellbrock ist beim Thünen-Institut für Waldökosysteme für die jetzt gestartete Bodenzustandserhebung zuständig. Und sie fürchtet, durch die vielen Schadflächen ohne Bäume könnte der Waldboden ein Stück seiner klimaschützenden Wirkung verloren haben. Eine Sendung von Alice Thiel-Sonnen 17.03.2022
Die Lunge von Pferden ist ein empfindliches Organ - Grund genug, sie möglichst frei von Ammoniak und Staub zu halten. Doch welche Einstreu ist hier ideal? Was hält den Ammoniak-Gehalt gering, was saugt am besten? Und welche weiteren Faktoren sorgen ebenfalls für ein ideales Stallklima? CAVALLO-Redakteurin Barbara Böke spricht mit den beiden Haltungsexpertinnen Dr. Miriam Baumgartner und Dr. Margit Zeitler-Feicht über die Wahl der richtigen Einstreu - und vor allem über das passende Stallmanagement. Gleich reinhören!
Gemeinsam mit über 25 Gesprächspartnerinnen haben wir innerhalb eine Jahres so manches Wald-Wunder entdeckt. Haben auf Baumhäusern gethront, in der Stille (beinahe) geschwiegen, im Waldboden gegraben, in die Sterne geschaut und uns über eine Quelle im Stein gewundert. Und so entstanden 11 Geschichten über Österreichs Natur, hinter deren Kulissen wir nachgefragt haben, mit all ihren Eigenarten und Besonderheiten.
Der Regen prasselte gegen den Waldboden. Ein verheißungsvoller Regen. Ein Regen der die Welt verändern sollte...
Wuchshüllen und Schutznetze helfen Bäumen beim Wachsen. Aber wenn sie nicht beizeiten entsorgt werden, zerfallen sie. Mikroplastik reichert sich im Waldboden an. Die Folgen für den Wald sind bisher kaum erforscht.
Freet Feldom der Trailmeister Und wieder haben wir einen Schuh, der uns schwärmen lässt: der Freet Feldom. Hier bekommt ihr einen Trailmeister – das soll heißen, er ist der perfekte Begleiter im Trailrunning. Er passt sich mit seinem speziellen Profil dem weichen und abwechslungsreichen Waldboden super an, denn er hat quasi ein Profil im Profil und überzeugt mit seiner 4mm dünnen und flexible Sohle. Er ist breit und hat eine Passform mit sehr geradem Halluxbereich – Endlich mal ein Hersteller, der die Wichtigkeit verstanden hat. Zusätzlich kann er mit seiner Nachhaltigkeit angeben: Das Obermaterial ist aus recycelten Flaschen gefertigt. WOOOWWWW und trotzdem sowohl wasserabweisend und atmungsaktiv. Yvonne hat natürlich trotzdem was zum meckern (typisch) – die Sohle wölbt sich nach unten, so dass der Fuß in eine ungünstige Form gedrückt wird und hier entgegen dem Quergewölbe arbeitet. Wir werden mit dem Hersteller sprechen, ob das gewollt ist, damit das Profil richtig mit dem Untergrund arbeiten kann oder das einen produktionstechnischen Grund hat. UND: Freet gibt auf der Homepage nicht die Schuhinnenlänge an, sondern die Maße der Einlegesohle, was es schwierig macht für sich die passende Größe zu finden – auch hier arbeiten wir dran, denn Alex ist ja mit Freet verbunden und wird hier die Tabellen entsprechend überarbeiten lassen. Trotzdem ist der Schuh für uns schon fast ein Testsieger wenn man ihn mit den anderen bisherigen Trailschuhvarianten vergleicht ;-) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfussimpott“ für 10%
Trailrunning Schuhe Es wird WILD – wir waren mit 4 Testobjekten draußen in der WILDNIS und haben Trail-Running Schuhe auf Herz und Nieren geprüft. Was für ein tolles Fußerlebnis: egal ob Freet, Xero, Ballop oder Saguaro, wir sind begeistert. Es gibt hier und da kleine Unterschiede, aber Spaß haben sie alle gemacht. Egal ob Steine, Holz, Waldboden oder Matsch – alle halten was sie versprechen und schützen den Fuß in dieser Belastung. [Xero AquaXsport Men:](https://gofreeconcepts.de/collections/xero-shoes/products/xero-shoes-aqua-x-sport-herren-surf/discount/BARFUSSIMPOTT) Dieses Allround-Talent kann sich im Wasser und im Wald sehen lassen. Das Mesh-Material macht den Schuh luftig und trocknet sehr schnell, so dass man ruck zuck wieder trockene Füße hat, OHNE dass man seinen Halt verliert. Profil in „Pfeil-Optik“ ist im Gelände TOP aber auf feuchtem Asphalt leider etwas rutschig [Freet FLEX:](https://freetbarefoot.com/eu/de/product/freet-flex/) 10%Rabatt mit "barfussimpott" Die Sohle ist ein Wunderwerk, flexible und trotzdem schützt er im Trail vor unerwünschten spitzen Gegenständen. Auch sehr atmungsaktiv und für Füßen mit hohen Spann geeignet. Das Profil besteht aus kleine Dreiecken, die ihn geländegängig machen [Ballop Serengeti:](https://www.ballop-shop.de/barefoot/) Rabattcode "Pott15" Das neoprenartige Obermaterial bietet Halt und Komfort am Fuß und durch das sechseckige Profil macht der Serengeti sich im Gelände sehr gut. Allerdings ganz ohne Innensohle geht es nicht, da hier eine Gummischicht den Fuß zum riechen bringt. [Saguaro A055 Men:](https://saguaroschuhe.de/collections/herren-barfussschuhe/products/saguaro-herren-barfussschuhe-a055?variant=39518569431195) Das Preis-Leistungs-Wunder – Schutz, Halt und Komfort zum kleinen Preis. Hat alles was man im Gelände braucht und bieten durch die rausnehmbare Innensohle auch Schuhumsteigern höchsten Komfort. Das Obermaterial ist allerdings nicht schnelltrocknend und lüftet den Schuh auch nicht gut. Dafür glänzt er durch eine Textilschicht, die den Fuß auch ohne Socken nicht riechen lässt. [Knitido](https://www.knitido.de/) 10% Rabatt mit “POTT10” [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Freet](https://freetbarefoot.com/de/) Rabattcode „barfussimpott“ für 10%
Hasenwald oder Tannenwäldchen? Welches ist der bessere Ort, um ein gemeinsames Schulmuseum der Tierkinder einzurichten? Um das herauszufinden, graben auf einmal Tanni-Hase und Grünäuglein im Waldboden.
Berlin: Spandauer Forst – ein beliebter Ort für Jogger Um 8:50 Uhr hören Spaziergänger Schreie. Zwei Passanten finden kurz darauf Julia P., die stark blutend auf dem Waldboden liegt. Einer der Zeugen sieht, wie ein Radfahrer fluchtartig wegfährt. Die Zeugen rufen einen Notarzt. Julia P. ist noch bei Bewusstsein und wirkt erstaunlich gefasst. Mit letzter Kraft beschreibt sie den Täter: Ein junger Mann, mittelgroß, blond. Kein Bart, keine Brille, gepflegtes Äußeres, attraktiv. Weiße Hose und weißes Oberteil. Kurz darauf wird Julia P. per Notarztwagen ins Krankenhaus gebracht. Sie hat mehrere stark blutende Wunden in Brust und Bauch. Eine Stunde lang kämpfen die Ärzte im Operationssaal um das Leben der jungen Frau. Vergeblich. Um 11:15 Uhr erliegt Julia P. den schweren Verletzungen. Warum musste sie sterben? Wer ist der Täter auf dem Fahrrad? Fragen, die nur einer beantworten kann: der Rechtsmediziner Michael Tsokos.
Wenn Anita in den Wald geht, dann zieht sie zunächst den Hut, bevor sie den weichen Waldboden betritt. Respekt und Wertschätzung vor der Natur sind für die Waldluftbademeisterin das Allerwichtigste. Ihr Wissen gibt sie auch an neugierige Besucher weiter und zeigt ihnen wie man die Zeit im Wald zum Krafttanken nutzen kann - und dabei den Alltag am Waldrand hinter sich lässt.Abenteuer Wald WebseiteAbenteuer Wald auf InstagramWaldluftbaden Tourismusverband Mühlviertler Alm FreistadtNo Kangaroos auf InstagramUnterstütze den Podcast mit einer kleinen monatlichen Spende auf PatreonVielen Dank an den Tourismusverband Mühlviertler Alm Freistadt für die Unterstützung dieser Podcast-Episode.
Wälder speichern CO2 und sind deshalb unabdingbar für den Klimaschutz. Eine wichtige Rolle spielt dabei der Waldboden, der unter extensiver Holznutzung und Monokulturen massiv leidet. Wie aber gelingt die nachhaltige, klimaresistente Bewirtschaftung? Von Marko Pauli www.deutschlandfunkkultur.de, Zeitfragen Hören bis: 19.01.2038 04:14 Direkter Link zur Audiodatei
Der Waldboden lebt! Der Lebensraum unzähliger Lebewesen erfüllt vielfältige Funktionen für das Ökosystem und für uns Menschen: Der Waldboden versorgt die Bäume mit Nährstoffen und Wasser, filtert Schadstoffe für sauberes Trinkwasser, reguliert Hochwasser und ist einer der bedeutendsten Kohlenstoffspeicher in unserer Landschaft. Gleichzeitig ist der Boden eine begrenzte Ressource (bis 1 cm Boden entsteht, dauert es rund 100 Jahre!), die geschützt und besonders rücksichtsvoll genutzt werden sollte. Was kann der Waldboden? Wer lebt darin? Wie wird er geschützt?
Autor: Fecke, Britta Sendung: Forschung aktuell Hören bis: 19.01.2038 04:14 Hochwasser Wie viel Wasser kann ein gesunder Waldboden aufnehmen? Interview mit Pierre Ibisch, Hochschule für nachhaltige Entwicklung Eberswalde Schwamm drüber? Neue Fossilienfunde könnten Geschichte der Tiere auf der Erde umschreiben Blick ins Gehirn Wie magnetische Messungen schnelle Hirnsignale sichtbar machen Wissenschaftsmeldungen Sternzeit 29. Juli 2021 Beim Jupiter! Juno bleibt! Am Mikrofon: Britta Fecke
Autor: Fecke, Britta Sendung: Forschung aktuell Hören bis: 19.01.2038 04:14 Hochwasser Wie viel Wasser kann ein gesunder Waldboden aufnehmen? Interview mit Pierre Ibisch, Hochschule für nachhaltige Entwicklung Eberswalde Schwamm drüber? Neue Fossilienfunde könnten Geschichte der Tiere auf der Erde umschreiben Blick ins Gehirn Wie magnetische Messungen schnelle Hirnsignale sichtbar machen Wissenschaftsmeldungen Sternzeit 29. Juli 2021 Beim Jupiter! Juno bleibt! Am Mikrofon: Britta Fecke
Hinter einem dichten Tannenvorhang verbirgt sich ein wunderschöner Wald, den ich heute mit Dir erkunden möchte. Die gewaltigen Baumkronen halten die Sonne ab und schenken Dir eine schöne Abkühlung, die Dir heute beim Einschlafen helfen wird. Atme einmal tief ein: Es duftet hier ganz wunderbar würzig nach frischem Waldboden, Fichtennadeln und der gereinigten Luft. Die Blätter der vielen Bäume rascheln außerdem ganz sanft, ein zartes Lüftchen zieht durch die gewaltigen Baumkronen zu uns herüber und der Mond leuchtet Dir den Weg in die Dunkelheit und in Deinen wohlverdienten Schlaf. Wir, das sind Nale und Balto, möchten Dich auf eine Reise schicken, damit Du so die Sorgen des Tages hinter Dir lassen kannst. Unsere Geschichten sollen Dir dabei helfen, zur Ruhe zu kommen und langsam in einen verdienten und erholsamen Schlaf zu gleiten. Wir wünschen Dir eine gute Nacht, schlaf schön! Konnten wir Dir beim Einschlafen helfen? Hast Du eine Idee, wo die nächste Reise hingehen soll? Dann schreib uns gerne an geschichtenzumeinschlafen@julep.de. Wir freuen uns sehr, von Dir zu hören! ***Werbung*** Informationen zu unseren Werbepartner:innen findet ihr unter: https://linktr.ee/einschlafen Vielen Dank an unsere Partner:innen, die es uns ermöglichen, euch weiterhin beim Einschlafen zu helfen. ***Werbung Ende*** Hosts: Nale & Balto Text: Madeleine Walther Musik: Milan Lukas Fey Produktion & Schnitt: Myriel Desgranges Eine Produktion der Julep Studios
Nach drei Trockenjahren sei durch Regen und Schnee immer noch nicht genug Wasser in den Waldboden eingedrungen, sagt Anna-Maria Hille, Leiterin des Forstbetriebsbezirks Möhnesee. Neben Trockenheit sei auch der Borkenkäfer weiterhin ein Problem.
Autor: Obermann, Kati Sendung: Studio 9 Hören bis: 19.01.2038 04:14
Roxanna-Lorraine Witt mit einen Statement an Jana aus Kassel und an Querdenker. Hier noch mal ein schriftliche Stellungnahme von Rxanna-Lorraine Witt: "Jana aus Kassel ist ein weiterer Hinweis dafür, dass weißen Menschen Erinnerungskultur nahe zu bringen, ohne sie konkret auf ihre Privilegien und das immernoch existente hierarchische Machtgefälle hinzuweisen, letztlich nicht zu mehr Empathie für die Betroffenen von Gewalt in diesem System führt, sondern zur Instrumentalisierung der Geschichte zum Zweck der Aufrechterhaltung dieser Systeme. Im Klartext: Haltet mal bitte kurz die Schnauze, Janas dieser Welt. Solange du nicht Dreck vom Waldboden frisst, um nicht zu verhungern, so wie es unsere Angehörigen getan haben, und solange du nicht in einem Arbeitslager eine Nummer auf den Arm tätowiert bekommst mit einem großen Buchstaben, der dein Untermenschentum signalisiert und deine Vernichtung legitimiert, brauchen wir nicht weiter sprechen."
Der Ameisenbär jault vor Schmerz, vor allem wegen seiner Pfoten, die durch den glühend heißen Waldboden verbrannt sind. Die Ärzte im Tierkrankenhaus von Uberaba legen ihm die Haut des Flussfisches Tilapia über die Pfoten und auf den Rücken.
Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ Wenn Kinder auf Waldboden spielen, verändert sich ihr Immunsystem +++ AB oder 0? - Mehrere Studien zeigen einen Zusammenhang zwischen Blutgruppe und Corona-Infektionen +++ Glitzer verändert in Seen und Flüssen unter anderem Plankton-Produktion +++
Concept-Gespräch 2 Skinner Sox Dieses Mal haben Alex und ich uns über die Skinners unterhalten. Wir haben beide die schon etwas länger in Gebrauch und können daher einen Langzeittest raushauen. Was ist das überhaupt? Skinners? Man kann sie beschreiben als knöchelhohe robuste Socken, die in eine grobe Gummimasse eingetaucht wurden. Quasi eine Tartan-Bahn unter den Füßen. Die Gummierung ist ganz klar unter der Sohle, aber überzieht auch einen Teil des Fußrahmens. Dieser Bereich ist dann Wasserfest und Reißfest aber hat mit seinen gerade mal 2mm Sohlenstärke ein absolut intensives Barfussgefühl. Testergebnisse: Ein robustes Fliegengewicht, was sich schnell und praktisch verstauen lässt in dem mitgelieferten Beutel. Keine Vorfuß- oder Fersen-Sprengung, absolut bodennah, trotzdem flexible und bieten guten Halt am Fuß durch den hohen Stretch-Anteil im Baumwollmaterial. Auch die Traktion ist sehr gut. Hier wurde auf Waldboden, Wiese, Asphalt, Surfbrett und im See beim Schwimmen getestet und für super gut befunden. Das einzige Problem ist die Wärmeentwicklung und dadurch auch die Schweißbildung. Wasserdicht sind sie nur an der Sohle durch die Gummierung, auf der Oberseite nehmen sie schnell Wasser auf, was auch dann nicht abfließen kann. Atmungsaktiv kennen sie somit nicht! Tücke in der Breite: die Maße hören sich erst mal breit an, allerdings muss man bedenken, dass diese im platten Zustand gemessen wurden. Wenn der Fuß drin steckt fühlt es sich doch eng an, weil man hier ja noch den Umfang berücksichtigen muss. Also Vorsicht bei den Erwachsenen-Modellen und wer auf breitem Fuße lebt. Für die Kinder ein viel besseres Längen-Breiten-Verhältnis und schönere Ausformung der V-Form [Skinners](https://gofreeconcepts.de/collections/skinners-sockenschuhe?ref=barfussimpott) [Barfuss im Pott](https://barfuss-im-pott.de/) [Körper Dynamik](http://koerper-dynamik.de/) [goFree Concepts](https://gofreeconcepts.de/discount/BARFUSSIMPOTT) Affiliate Link mit 5% Rabatt [Vivobarefoot Affiliate](https://www.vivobarefoot.de/?campaign=VIV/AF/ALTO/Gt55zr98ba) [Facebook Gruppe](https://www.facebook.com/groups/370125074000880)
Healthy Life ist angesagt in Folge 21 des DKWH Podcasts! Steven hat sich seit der #dkwhveggiechallenge ein wenig gehen lassen und sich nun 2 Monate später mal wieder auf die Waage getraut... die Waage hat „nein“ gesagt! Was gehört zum Healthy Life außerdem dazu!? Natürlich Sport, doch warum Steven dabei Bekanntschaft mit dem Waldboden gemacht hat und die Beiden jetzt vielleicht doch lieber eine Ausbildung zum Piloten anstreben, solltet ihr euch lieber selbst anhören... Auch ein paar ernstere Dinge gibt’s heute zu besprechen #blacklivesmatters oder doch eher #everylifematter! Natürlich gibt’s wie versprochen, die neue Rubrik „die DKWH Spotifyplaylist“ mit all den Songs welche Ihr Hechti’s uns geschickt habt und den Songs welche die beiden Dudes in letzter Zeit am meisten hören! Eine Folge getränkt in Jögermeister und Cuba Libre ohne Eis und ohne Limette! Hauptsache vegan und gesund!
Folge 152: David ist mal wieder dabei, um unsere Prognosen zu den Pacers vor der Saison unter die Lupe zu nehmen. Dipo war wie erwartet bis au 13 Spiele draußen und trotzdem haben die Pacers mal wieder eher besser gezockt, als wir dachten. Wir diskutieren die Entwicklungen von Brogdon, Sabonis, Turner, Warren, McDermott und Holiday, dem Älteren und quatschen außerdem über Pickup Games auf Waldboden, Umknicken und wie wir uns die NBA ohne Fans vorstellen. All das und mehr in 35 Minuten Pod! Folgt David auf Instagram und Twitter unter @whaamncheese! Supporten könnt ihr hier: https://steadyhq.com/jedentagnba Link zum Blinkist-Angebot: www.blinkist.de/jedentagnba Intro von ST. Outro von Macroform. Grafiken von David Krout. Wenn's euch gefällt abonniert, lasst gerne eine Bewertung da und helft so anderen NBA-Junkies den Pod zu finden. Fragen, Anregungen und Kritik bitte via Facebook, Instagram, an jedentagnba@gmail.com oder @JedenTagNBA auf Twitter. Folge direkt herunterladen
Die Lebewesen in unseren Wäldern leben nicht nur nebeneinander, sondern auch miteinander. Beim kleinsten Insekt oder Specht: überall finden sich Symbiosen oder positive Beziehungen. Die Sendung «Treffpunkt» widmet sich diesen oft unbemerkten, aber lebensnotwendigen Vorgängen. Wälder sind regelrechte Inseln der Biodiversität und die verschiedensten Arten gehen dort wechselseitige Beziehungen ein, die oft auch lebensnotwendig sind. So durchziehen Pilzgeflechte den Waldboden, sammeln Nährstoffe und leiten diese zu den Baumwurzeln. Im Gegenzug geben die Bäume Kohlenhydrate aus der Photosynthese an die Pilze ab. Symbiosen im Wald Diese sogenannten Symbiosen sowie positive Beziehungen im Wald sind Thema der Sendung «Treffpunkt». Gemeinsam mit Hörerinnen und Hörern sprechen wir über Beispiele, die sich im Wald beobachten lassen. Gast ist der Biologe Andreas Gigon, welcher ein Buch über die Symbiosen in unseren Wäldern, Wiesen und Mooren geschrieben hat. Er zeigt die Bedeutung dieser Beziehungen für das gesamte Ökosystem auf.
Die Themen in den Wissensnachrichten: +++ In tödliche Unfälle im Straßenverkehr sind meisten Männer verwickelt +++ Bakterien lassen Waldboden duften +++ Podcasts in Deutschland werden meist von mittelalten, gebildeten Männern gemacht +++
Engen Pfaden folgen, den Waldboden unter den Füßen spüren und frische Luft atmen: Wer den Wald mit allen Sinnen wahrnimmt, der kann in diesen Zeiten dort gut entspannen und neue Kräfte sammeln. Egal wo Sie gerade spazieren gehen können, die Natur hält immer alle Schätze für uns bereit. Unser Beispiel: Der Berleburger Rundweg.
Parabolspiegel auf dem Waldboden, Bienen mit gelben Hosen und Beat, der alle Pflanzen anfassen muss.
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Maja Rössler ist gebürtige Schweizerin, mit weitreichenden Wurzeln zum persisch-sibirischen Raum und lebt in ihrer Heimat, dem Glarnerland. Sie ist verheiratet, Mutter zweier Kinder und eine geerdete Frau. Ihre Bestimmung ist es, ihren Lebensweg als Schamanin zu gehen. Diese Berufung konnte sie jedoch erst nach etlichen Pflicht- und Selbstfindungshürden langsam erkennen und auch annehmen. Was ihr aber schon immer bewusst war ist, dass sie mehr als nur das Sichtbare wahrnimmt und jedes Wesen auch einen Geist hat. Alles was sie macht, hat sie nirgendwo in einem Seminar erlernt - sie wirkt schlicht so, wie es ihr von den Ahnen des Schamanentums überliefert wurde. Obschon sie eine traditionelle Arbeitsweise lebt, ist sie geerdet in unserem Kulturkreis und authentisch geblieben. So gelingt es ihr, Sitzungen mit Klienten in ihrem eigenen Haus zu integrieren und ihr modernes Familienleben trotzdem bodenständig zu halten. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Meine Aufgabe und Berufung ist es, Seelen zu begleiten. Sowohl die von Lebewesen als auch die von Verstorbenen. Mein tiefster Verbündeter dabei ist die Natur. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Wenn ich am Waldrand stehe weiss ich, dass ich nur noch wenige Schritte von einem anderen Universum entfernt bin. Dann tauche ich in den Wald ein und weder Zeit noch Raum existieren da. Der Wald erlaubt es mir, mich völlig vom Alltag zu lösen, mich umgehend einzulassen auf die direkte Verbindung zum heiligen Alles: Zeichen werden sichtbar, Antworten kommen. Ich darf Wissen und Informationen in absoluter Klarheit und Eindeutigkeit erhalten. Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Es sind Orte, an denen ich unbemerkt sein kann und der Wald mit mir alleine ist. Dazu gehe ich abseits der Wege: Laubhänge hinauf, um Felsen herum, an Tierbehausungen vorbei und auch durch Bachbett oder Moor. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Das war vor fast 25 Jahren die Begegnung mit einem Uhu, da war ich in einer dunklen Winternacht mit dem Auto auf einer Waldstrasse unterwegs. Es schneite und es war so gefährlich glatt, dass ich im Schritttempo fuhr. Am Rand einer engen Kurve, sass dieser grosse Vogel. Im Scheinwerferlicht blieb er sitzen. Es war eine völlig unwirklichen Situation: der Uhu schaute mich an, ich starrte ungläubig auf ihn und fuhr dabei, wie ferngesteuert, sicher durch diese Kurve. Obwohl ich mich damals nicht auskannte mit Spirits und der entsprechenden Literatur, war da so eine Klarheit: das war ein Verbündeter. Dieses Erlebnis blieb mir präsent und ich erkannte, dass mich dieser Vogel begleitet, dass er Teil von mir ist, in mir drin. Dass seine Flügeln auch meine sind die mich oben halten. Dass sein Geist auch meiner ist der mich wissen lässt und führt. Dass er mein Geisttier, das sogenannte Krafttier, ist. Dieser Bote der Natur hat gezeigt, dass ich den Faden zum Nichtgreifbaren nie verloren habe. Die Verbindung wurde mir dadurch einfach wieder sichtbar gemacht und ich fand meinen Weg. Der Uhu als mein Wegbegleiter, war auch da an meiner Seite, als die Wahl für ein Leben als Schamanin anstand. Ein riesen Geschenk! In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Wenn ich mit voller Aufmerksamkeit annehmen und abgeben möchte. Dazu gehört das Sammeln von Flechten, Harz, Steinen, Federn, oder manchmal auch Knochen und eben auch das Dalassen von Gedanken, Tränen, Gaben und die Aschereste der Räucher-Arbeit. Der Wald ist für mich wie ein verborgenes Sammelsurium... Ein Ort an dem man etwas dort lassen, aber auch mitnehmen darf. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Das habe ich mir gar nie überlegt, sondern einfach gemacht. Die Natur hat mich geführt und mir gezeigt, dass ich mein Tun in eine sinnvolle Arbeit umsetzen muss. Die Elemente, Tiere und Steine, haben mir immer ihre Unterstützung geschenkt. Aber als erstes waren es sicher die Pflanzen, denen ich gefolgt bin. Ich spürte, dass ihnen noch etwas innewohnte, das freigesetzt werden will. Meine anfänglichen Experimente mit dem Verräuchern der Kräuter öffneten aber auch mich - auch in mir wurde etwas freigesetzt. Die Pflanzen sind meine Verbündete und mir unglaubliche Helfer darin, mit den Seelen zu wirken. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Menschen die die Orientierung zu ihrem Innersten verloren haben. Solche, die ein tieferes Verständnis suchen. Es sind Menschen die bereit sind, einen Schritt auf sich zuzumachen. Sie suchen die innere Ruhe. Viele möchten sich einfach auch aufgehoben fühlen und erfahren, dass es noch mehr gibt als nur das Fassbare. Wenn sie begreifen, dass alles vorhanden ist, was sie brauchen - in sich selber und in der Natur - dann wächst ihr Urvertrauen. Auf einmal sind Pflanzen und Steine nicht einfach nur Dinge, sondern werden zu Wesen. Es sind Helfer denen sie gerne begegnen möchten. Und sie können sich darauf einlassen, dass die Erde für alles was sie brauchen, einfach da ist und sie das ja annehmen dürfen. Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Sie vor allem darin unterstützen, sich selbst zu begegnen - die eigenen Wahrnehmungen zu spüren und auch die Unsicherheiten anzunehmen. Dass sie mutig werden sich selber zuzulassen, im Lachen, im Weinen, in der Wut, der Liebe, im Annehmen und Sterbenlassen. Dass sie zulassen, so zu leben, wie die Natur es vorlebt mit ihrem Wetter und ihren Jahreszeiten. Dass Jeder in sich selber zurückfinden und da zuhause sein kann. Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Hineinsinken: in diese Tiefe von Düften, Licht, Luft und auf jedenfall auch barfuss einsinken, in den wunderbar saftig-modrigen Waldboden. Glücklich einfach annehmen und dankbar auch abgeben. Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Wir sind immer in Verbindung mit dem Wesen der Natur: durch jeden Atemzug, jeden Gedanken, jedem Tropfen Schweiss, jedem einzelnen Schluck Quellwasser, durch jede Berührung - allein schon durch unsere Seele. Deine Buchempfehlung Unsere Wurzeln entdecken - Wolf-Dieter Storl Das Gras wachsen hören - Luisa Francia Medizin der Erde - Susanne Fischer-Rizzi Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen? Das Wasser als reinigendes Element erfahren. Website www.alrauna.ch Kontaktdaten Maja A. Rössler-Oswald Steppel 10 CH-8750 Glarus Mobil-Nr.: +41 78 711 72 53
Deine Gassi-Runde als Heldenreise > mit Deinem Hund wortlos verbunden!
Stell‘ Dir mal vor, Dein Spaziergang mit dem Hund verläuft immer reibungslos. Stell‘ Dir weiter vor, Dein Hund würde immer auf DICH achten – auch wenn gerade ein anderer Hund kommt, der Waldboden gut riecht oder er etwas besonders Interessantes sieht. Und dann stell‘ Dir noch als letztes vor, weder Du noch Dein Hund müssen dafür etwas Neues lernen. Du denkst, das geht niemals, schon gar nicht „einfach so“? Dann lass Dich mitnehmen in die Welt der instinktiven Hundeführung, in die Welt voll Harmonie, Respekt und Vertrauen. Dort, wo Du mit Deinem Hund ganz natürlich miteinander umgehst, wo Du ihm wortlos zu verstehen gibst: „Bei mir ist Sicherheit, Frieden und Glück." ❤️❤️❤️ Du hast etwas vermisst? Schreib mir, damit ich besser werde. Dir hat’s gefallen? Schreib mir, oder es hier auf. Damit andere wissen, das macht Freude! Herzlichen Dank für Deine Meinung! HERZlich, Deine Birgit
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Bruno Weihsbrodt und Hanna Benker leben seit 5 Jahren rund ums Jahr in einer Jurte in Tirol. Bruno hat sich von allen möglichen Krankheiten selbst geholfen und gibt seine wertvollen Tipps und Erfahrungen in Seminaren, Büchern und Online Couchings weiter! Sie behaupten, dass nicht per se Rohkost oder Vegan heilsam ist, sondern es ausschlaggebend ist wie Lebensmittel kombiniert werden und in welcher Reihenfolge man sie isst. Das kann man lernen in ihrem Online Kurs und in Seminaren vor Ort mit ihnen live erleben. Demnächst findet ein Seminar statt, wo noch freie Plätze sind. Auch die Wildkräuter empfinden sie als sehr wertvoll und haben eine Ausbildung schon vor 20 Jahren absolviert. Demnächst findet eine 2 Tätige Kräuterwanderung aufs Kaiser Gebirge statt. Ihre Vision ist es gemeinsam mit vielen Menschen ParadiesPlätze zu schaffen, sogenannte Oasen, auf denen Mensch mit Natur im Einklang lebt. Mehr darüber auf der 2. Homepage www.oasendeslebens.com Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Ihr 10 Sekunden Zeit habt zu beschreiben was Ihr macht (in Bezug auf die Natur und Eure Arbeit). Gesund leben und gesund bleiben. Wie ist Eure ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Wir reden und fühlen uns in die Pflanzen ein. Habt Ihr einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Wasserfälle sind sehr energetisierend, auch baden wir gerne nackt in einem Bergsee. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Euch persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Euch noch heute an diese Situation erinnert und was habt Ihr daraus für Euer Leben mitgenommen? Eine Spätherbst Wanderung wo wir kaum einem Menschen begegnet sind und das kalt Baden in den Bergen, Übernachtungen im Wald/ Zelt. In welchen Situationen sucht Ihr ganz bewusst den Wald auf? Ruhe und Zeit, um wieder voll Aufzutanken. Was hat Euch dazu bewegt, die Natur/den Wald in Euer berufliches Tun einfliessen zu lassen? Sie tut uns einfach gut - wir können nicht ohne sein. Welche Personen möchtet Ihr mit Eurem Angebot ansprechen? Unser Platz, auf dem unsere Ernährungs Seminare stattfinden, ist umgeben von Bergen und Wiesen, die an sich schon Erholung bieten. Was möchtet Ihr den Personen, die Euch auf Eure Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtet Ihr sie unterstützen? Den Wert der Wildkräuter zu sehen, die umsonst zu pflücken sind. Habt Ihr einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Barfuss am besten den Waldboden betreten. Was liegt Euch noch am Herzen, das Ihr uns mit auf den Weg geben möchtest? Du bist dein Arzt. Eure Buchempfehlung Einwandfrei Habt Ihr ein eigenes Buch oder ein weiteres Online-Angebot? https://www.digistore24.com/product/267082?voucher=issgraspezial Könnt Ihr eine Ressourcenquelle empfehlen? www.oasendeslebens.com Websiten www.issgras.at https://www.oasendeslebens.com/ Eure Kontaktdaten info(at)issgras(Punkt)at
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Seit Kindheit ist Natur für Kirala Hirte “Schöpfendes“. Im Gestalten besonderer, heilsamer Natur-Kraftorte hat ihre Heimat Berlin sie viel inspiriert. Heute begleitet sie in Island Kinder in der Natur, Jugendliche zu Übergangsritualen, Suchende, Heilende in Natur-Retreats wie Naturheil-Reisen, Durchreisende zu Stopps, um Naturwesen und Elementen zu lauschen, sich etwas zu kreieren und in die Magie der Natur einzutauchen. Elevatro-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Brücken bauen in die Freude zu leben zwischen Natur und Menschen Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Dort bin ich zu Hause, immer getragen, genährt, fröhlich, besonders hier in Island, nie einsam. Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Mein Lieblingsplatz ist überall dort, wo sich die Magie der Natur wie eine Blüte auftut. Jeder, der die Natur liebt, kennt die Atmosphäre von warm duftendem Waldboden und sprießenden Kräutern, aufgehenden Wildrosen am Waldesrand, Stille im Mondschein, silbrig glänzenden Seen. Das ist Fülle und Freude am Sein. Mit Plätze von solcher oder ähnlicher Atmosphäre werden wir besonders reich in der Natur beschenkt. Aber wir können sie auch in uns erzeugen, mit unserem Herzen und mit unserer Liebe um uns ausdehnen, mit Naturwesen und Blütenkraft zusammen wieder neu schöpfen, selbst mitten im Autobahnkreuz, in Städten, belebten, viel belaufenen Parks. An solchen Plätzen fühle ich mich wohl, gesehen und sehe, gehe auf für Menschen, die das in sich und um sich ebenfalls wecken und kreieren wollen. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Da gibt es viele solcher Situationen. Es sind immer kleine Paradiese, die mit mir sprechen und zu sprechen begannen. Das ist der Eindruck, das Paradies auf Erde, das als eine Atmosphäre sich in allen tiefen Naturbegegnungen, sich mir immer wieder gleich und doch ganz neu, immer in der gleichen Intensität, Schwingung und Präsenz zeigt. Dort weiß ich, - ja jetzt bin ich wieder mal ganz zu Hause bei mir und in Allem und Nichts gleichzeitig angekommen. Das früheste Erlebnis dieser Art erinnere ich als ein eindrückliches Erlebnis auf einer Waldlichtung mit meiner Kindergartengruppe nahe der Ostsee, als ein Rehkitz die Lichtung betrat, aber ich erlebe auch mich spielend, als ganz, ganz kleines Kind in den Wurzeln der Bäume in solch schöpferischen Naturparadiesen. Wann ist für Dich der Weg in den Wald eine ganz bewusste Entscheidung und weshalb? In der Pubertät war der Wald für mich der Ort, wo ich Kummer loslassen konnte. Heute ist er mein Gefährte, Urlaubsplatz jederzeit, aber auch Begegnungsort mit anderen Menschen und Wesen. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Den Menschen Brücken zu bauen in ihre Lebensfreude. Es klingt verrückt, aber mit 16 Jahren war das der Impuls zur Berufswahl "Gärtnerin" und "Landschaftsarchitektin", andere Menschen auch daran teilhaben zu lassen, was mir so selbstverständlich war, Freude und Bewusstsein aufzutanken in einem heilsamen, natürlichen Lebensraum. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Personen, die Freude und Neugier aufs Leben haben und suchen. Manchmal sind es aber auch Menschen, die eine Sehnsucht danach, zu sich nach Hause zu kommen, in sich tragen, die Stärke und Stabilität, Gesundheit, Balance für sich in und mit der Natur finden und halten wollen oder die einfach ihre Naturerlebnisse miteinander teilen und erweitern wollen. Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Sich selbst zu vertrauen. Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Den Himmel / das Himmelslicht mit der Erde in dir verbinden und gemeinsam in die Umgebung verschenken. Das dreht falsch laufende Energie- und Denkverläufe in uns um in ein Verschenken, in einfaches Sein, was nicht nur unsere Umgebung, sondern uns selbst stärkt und belebt, vollständig und sinnvoll freudig macht. Das gibt uns die Kraft aus dem Innen, die wir auch Heilkraft oder Selbstheilungskraft nennen, die uns und miteinander stärkt. Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Sei dir selbst treu. Das ist deine Natur, im Innen, wie im Aussen. Deine Buchempfehlung Dein eigenes, inneres Buch!!! - Dein eigenes, inneres Buch aus der Stille, dem Frieden und der Schöpferkraft in dir bergen, lesen und verschenken lernen. Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres Online-Angebot? Mein Buch heisst: "NaturwesenWelten", in dem sich Naturwesen vorstellen, wie sie Lebendigkeit und Natur miteinander bewegen und mit uns Menschen zusammen arbeiten und Welten bewegen wollen. Begonnen habe ich es 2013 zu schreiben und 2016 beendet soweit. Dazu gehören farbige Bilder, die die Naturwesen darstellen und die sie mir in die Hände gelegt haben und durch meine Finger fließen ließen, die bereits die Form einer fertigen gerahmten Ausstellung gefunden haben, die aber jetzt wohl erstmal nach Island umziehen wird. Es melden sich gerade hier in Island abschließend noch die isländischen Naturwesen, die das Buch nun ergänzen wollen und auch Geschichten für Kinder dazu geben wollen, damit Erwachsene und Kinder miteinander Vertrauen, Selbstverständnis und Gewissheit finden können, wie sie die Schleier zwischen den unsichtbaren und den festen Welten gemeinsam und spielerisch, im Alltag verwurzelt, lüften und in Lebensfluss umwandeln können. Dieses Buch hat noch keine Verleger und es gibt noch keine Idee, in welcher Form es zu seinen Lesern findet, aber ich vertraue auf den richtigen Augenblick. Viele Bilder findet ihr, allerdings stark verkleinert, auf meiner Website www.EinfachSein.is Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen? Dein Ursprung, die Quelle deiner Seele und Lebendigkeit und deine Liebe und Hingabe dahin, wie zur Erde und Natur Deine Websiten www.EinfachSein.is www.Reisen.EinfachSein.is Website veröffentlicht aktuelle Reiseberichte ab ca 15. August nach der Reise. www.FengShui.EinfachSein.is Deine Kontaktdaten Facebook Natur-Heilreisen & Retreats in Island www.EinfachSein.is www.Reisen.EinfachSein.is www.FengShuiEinfachSein.is
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Als Friedenskriegerin und Gesundheitscoach steht Jenny Kobi im Dienste der Hingabe: Für Deine Selbstfürsorge – Dich gut um Deine Seele zu kümmern. Um Stress und Erschöpfung liebevoll zu begegnen. Ein leichtes, selbstbestimmtes Leben wird möglich! Im Seelenwind Coaching überträgt sie Menschen deren Selbstverantwortung zurück – mit Fokus & Gelassenheit. Die Komponenten Authentizität, Körperachtsamkeit und heilsame Kommunikation werden begreifbar gemacht. Herzzentrierung gepaart mit Humor. Wer wärst Du, wenn Du sein könntest, wer Du schon bist? Was nährt Deine Seele? Wie kannst Du ein Leben kreieren, das Deinen Bedürfnissen entspricht; Dich träumen, wachsen, ankommen lässt? Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst. In den Formen und Farben erkennen wir uns selbst und unsere Muster. Wie Sand rinnt unser Leben, wie eine Blume haben wir die Chance aufzublühen und zu leuchten, immer wieder. Alles ist Bewegung, manches Stille - Mit künstlerischer Auseinandersetzung unterstütze ich gestresste, erschöpfte Frauen, sich ihre belastenden Themen genauer anzuschauen und Handlungsspielräume zu eröffnen. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Wald und Natur bewerten nicht. Das entlastet ungemein. Hier kann ich abladen und auftanken, in einem ruhigen "Feld" sein und so sein, wie ich bin. Tun wird unwichtig, denn SEIN steht im Mittelpunkt. Ich liebe es auch, Geräusche wahrzunehmen und zu unterscheiden, hier eine Vogelstimme, da ein Rascheln. Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Die Natur, in der ich am häufigsten bin, sind: die Ostsee, Usedom und die Wäldchen / Seen in meiner Heimat Brandenburg, an der Grenze zu Meck Pomm. Generell fasziniert mich Natur, wo sich Berge und Wasser vereinen. Sardinien, Kapstadt, Kanada, etc. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Die Berge sind für mich absolut majestätisch. 2008 war ich zum ersten Mal im Himalaya. So wie damals habe ich mich seitdem nie wieder gefühlt. Es war eine Offenbarung, voll Demut und Dankbarkeit. Anschließend habe ich viel reflektiert und mein Leben verändert. In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Wenn Reize zuviel wurden, ich gestresst bin oder das Gefühl habe, nicht so sein zu können und angenommen zu werden, wie ich bin. Die Berliner Wälder sind oft auch Ausflugsziele für mich mit Freunden oder meinem Partner. Was die Wälder berichten könnten, ... hier finden einfach mit die besten und tiefsten Gespräche statt. Sehr heilsam sind Spaziergänge in Wäldern. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Natur hält Metaphern ohne Ende bereit. Wir finden Fließendes, Hartes, Weiches, bunte Übergänge und zarte Linien. Die Jahreszeiten sind ein Kreislauf, wie unser Leben. Landart bietet die Möglichkeit das "Wissen der Hände" einzubeziehen, einfach zu machen, ohne lange zu überlegen - vom Kopf in den Körper. Am Ende gibt man der Natur alles zurück, denn ein Landartbild kann nicht "mitgenommen" werden. Wir vertrauen und lassen zurück, lassen los und alles kann weiter wirken, auch in uns. Frische Luft belebt, ist ein Tapetenwechsel im wahrsten Sinne, Bewegung heilt per se. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Frauen, die gestresst sind und mithilfe von Naturmaterialien eine neue Sicht auf ihre Themen bekommen möchten. Ich biete eine Sortierhilfe für die eigenen Blockaden und bediene mich der Metapher: Wir sehen manchmal den Wald vor lauter Bäumen nicht :) Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Wieder den Bezug zu sich zu stärken, den sie häufig verloren haben inmitten all der Stimmen, die tagtäglich auf sie einprasseln. Der Wald erwartet nichts. Das zu spüren, löst manchmal feststeckende Gefühle, bringt Tränen und Erleichterung. Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Sich auch mal ein paar Minuten hinsetzen an einen Baum und den Wald wirken lassen, hinauf in die Kronen schauen, die Oberfläche der Rinde spüren Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Öfter mal der inneren Wald- und Wiesenfee zuhören, sich auf dem Waldboden niederlassen oder auf verspielte Entdeckungsreise gehen! Kannst Du eine Ressourcenquelle empfehlen? Ja, meinen Artikel über Landart: https://www.soulwind.org/single-post/2017/09/17/Heilung-durch-Landart Ja, mein Kongresspaket: Selbstsorge Kongress Sei!-Wege aus Erschöpfung & Stress Camp Breakout, das erste Digital-Detox-Ferienlager für Erwachsene Website www.jennykobi.de www.soulwind.org Kontaktdaten info(at)soulwind.org
Krankheiten entstehen nie über Nacht. Sie entwickeln sich langsam aus den täglichen Sünden, die wir in unserer Ernährung und in unserer Lebensweise machen. Krankheiten entwickeln sich immer aus einem Ungleichgewicht und Ungleichgewichte haben sehr viel mit unserem Säure-Basen-Haushalt zu tun. Die Säure-Basen-Balance in unserem Körper zu halten sichert unsere Gesundheit, denn alle chemischen Prozesse in unserem Körper laufen nur in einem bestimmten PH-Wert ab. Ebenso wie der Waldboden einen bestimmten PH-Wert benötigt, damit Pflanzen gedeihen können ist es auch mit den Zellen und Organen in unserem Körper. In dieser Podcastfolge erfährst Du was basische Ernährung ausmacht und welche Lebensgewohnheiten zusätzlich zur Ernährung eine wichtige Rolle spielen. Du erfährst wie Du Stück für Stück weniger Säure in Deinem Körper ansammeln und die vorhandene abbauen kannst. Hier findest Du mich: Praxis Dr. Jasper: https://drjasper.deMuskanadent: https://muskanadent.comYouTube: http://bit.ly/drjasper-youtube Podcast iTunes: https://bit.ly/drjasperFacebook Dr. Jasper: https://www.facebook.com/ZahnarztpraxisJasper/ Facebook Muskanadent: https://www.facebook.com/muskanadent/ Instagram Dr. Jasper: https://www.instagram.com/muskanadent_drannettejasper/ Instagram Muskanadent: https://www.instagram.com/zahnarztpraxis_drannettejasper/ Gratis Checkliste “So halten Deine Zähne ein Leben lang”: https://verzahnt.onlineBuch “Verzahnt”: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/15075-verzahnt/?pl=3887e229-9ea5-4043 Buch "Yoga sei Dank" von Dr. Annette Jasper: https://www.komplett-media.de/de_yoga-sei-dank-_112788.html
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Pascal Leresche ist verheiratet und hat eine Tochter und einen Sohn. Mit seiner Familie wohnt er in Uster, wo er seit gut 10 Jahren selbständig als Therapeut tätig ist. Seine Arbeit findet in seiner Praxis statt, führt ihn und seine Klienten aber auch immer wieder nach draussen, in den Wald. Damit erfolgt ein Brückenschlag zwischen seiner berufsmässigen Rolle als Therapeuten und seiner eng mit der Natur verbundenen Persönlichkeit. Pascal Leresche begleitet Menschen, welche sich in schwierigen Lebensphasen oder einem Umbruch befinden, welche sich nach Frieden mit sich und der eigenen Geschichte sehnen, die ihren Platz im Leben finden und ihren eigenen und liebevollen Weg gehen möchten. Mit therapeutischer Ausrichtung werden Rituale vorbereitet und draussen durchgeführt. Der Wald bietet einen geschützten Raum für diese achtsame und gleichwohl wirkungsvolle Arbeit; er spiegelt den Menschen in seinen Gefühlen, beschützt und heilt, führt zu unseren Wurzeln und zu tiefem Vertrauen. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Mit therapeutischer Ausrichtung begleite ich Menschen in Ritualen im Wald, Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten. Pascal Leresche begleitet Menschen mit therapeutischer Ausrichtung in Ritualen im Wald. Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Im Wald spüre ich ein Verbundensein mit Grösserem und erkenne dadurch meinen Platz - im Leben, im Universum... Dadurch spüre ich meine Wurzeln, finde zu mir. Ich empfinde grosse Achtung gegenüber dem Leben und allem Lebendigen; der Schönheit der Natur zu begegnen, das Mystische im Wald wahrzunehmen... - all das macht mich glücklich, öffnet mein Herz und unterstützt mich, diese Liebe zu mir selbst zu empfinden und in die Welt hinaus zu tragen. Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Ja und nein. Es gibt viele wunderbare Plätze, die mir wichtig sind, und zu denen ich eine starke Verbindung habe, die ich regelmässig aufsuche. Dies kann ein bestimmter Baum sein, den ich immer wieder mal gerne besuche. Oder das Plätzchen, an dem ich zusammen mit meinen Kindern am Feuer sitze und Lieder singe, umhüllt von der winterlichen Dunkelheit. Da gibt es Ritualplätze, die mir Heilung und Weiterkommen ermöglichen - beispielsweise jener bei einer alten, wetterschiefen Bergkiefer im Ybrig, oder mein Ritualplatz nahe Uster, der einfach wunderschön und durch das Vorhandensein von "verwirrenden" Wasseradern kaum zu finden ist... Oft geht es nicht um einen bestimmten Ort, sondern vielmehr um einen Bewusstseinszustand. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Einst hatte ich mich verirrt - was mir eigentlich fast nie passiert. Ich war auf der Suche nach einem neuen Ritualplatz und fand diesen auch resp. dieser hatte mich gefunden. Bei der Auskundschaftung der näheren Umgebung passierte es: Ich hatte keine Ahnung mehr, wo sich der Platz (und mein Rucksack) befindet. Es begann zu dunkeln, kalt war es und Schnee lag auf dem Waldboden. Ich geriet in Panik - auch dies sehr überraschend, da ich dies kaum von mir kannte -, ich wusste nicht, was mit mir passierte. Etwas später fand ich auf dem Boden liegend wieder zu mir. Mir war, als hätte ich eine Reise "in den Wald" unternommen, als wäre ich von diesem aufgenommen worden, ich fühlte mich "angekommen". Mit diesem Gefühl stand ich auf, ging trotz Dunkelheit los und kam von alleine zum Ritualplatz - und zurück zu meinem Rucksack. Da wurde mir klar, dass sich der Wald nie mehr so anfühlen würde wie zuvor. Auch wenn schon immer eine grosse Verbundenheit zum Wald da war - nun war etwas Tiefes entstanden (oder etwas Altes wieder erweckt worden). Damit wurde mir auch Verantwortung übertragen. Wann ist für Dich der Weg in den Wald eine ganz bewusste Entscheidung und weshalb? Der Weg in den Wald ist immer eine bewusste Entscheidung. Einfach, weil es mich dahin zieht, aus Freude. Und als wunderbarer Raum für ein schönes Erlebnis mit der Familie oder einen Spaziergang. Aber auch aus Leid und weil ich weiss, dass es mir danach gut gehen würde. Und natürlich für meine Arbeit mit Klienten und auch für die Arbeit an mir. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Zum einen wollte ich den Menschen all die wunderbaren Möglichkeiten erschliessen, denen ich in eigenen Ritualen über Jahre hinweg gewahr geworden bin. Solche Rituale öffnen Räume und Wege, welche, soweit ich es erfahren habe, kaum auf andere Weise zugänglich sind. Zum anderen ermöglichte mir dies den Brückenschlag zwischen meinem beruflichen Tun und meiner persönlichen Liebe zur Natur. Dadurch kann ich auch in der Arbeit auf weit grössere Weise das Meine leben. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Die Menschen, die ich begleiten darf, suchen den Frieden mit sich, mit Ereignissen, mit anderen Personen. Sie kommen aus schmerzhaften Gefühlen wie Trauer oder Angst zu mir, oder sie befinden sich in einem Übergang und sind auf der Suche nach dem, was in ihrem künftigen Leben Platz einnehmen soll... Konkret kann es um Verlust oder die Angst davor gehen. Oder jemand versucht ein erfahrenes Mobbing oder ein Burn-out zu überwinden. Es geht um die Lösung von Suchtthemen, von Verstrickungen mit anderen Personen. Es geht um die Bewältigung eines Traumas, um den Übergang ins Erwachsenenlebens oder die Pensionierung. Oder darum, die eigene Wahrnehmung zu erhöhen... Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Oft höre ich Geschichten von Menschen, die sich getrennt und alleine fühlen, die ihren Platz im Leben noch nicht gefunden haben, nicht in ihrer vollen Kraft stehen. Wo Urvertrauen bloss ein Begriff, nicht aber ein Gefühl ist… Und selten sind sich diese Menschen bewusst, wievielen anderen es ähnlich ergeht - sie fühlen sich dadurch zusätzlich alleine und isoliert. Unsere Urahnen waren mit der Natur, dem Göttlichen und somit mit sich gut verbunden. Sie feierten diese Verbundenheit und das Urvertrauen in "ihren" Kirchen, dem Wald, dem heiligen Hain. Es geht darum, das vielen von uns dies abhanden gekommen ist: Ein Bewusstsein für uns selbst und für unseren Platz im Leben. Mein Anliegen ist es, dass die Menschen wieder zu dieser Verbundenheit finden - und zu sich. Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Grundsätzlich reicht es schon aus, dass wir uns die Zeit für einen Waldbesuch nehmen. Und es dabei nicht um Leistung - wie beim Joggen - oder um andere Erwartungen geht. Sondern einfach darum zu sein und wahrzunehmen. Wenn ich dann zusätzlich die Wege verlassen und - vielleicht auf allen Vieren kriechend - ins Unterholz gehe, dann nehme ich Vieles wahr, was mir sonst entgangen wäre. Suche ich mir weiter noch ein schönes Plätzchen und mache eine einfach Atemübung oder eine kurze Meditation, dann habe ich sehr viel getan für mich - und für den Wald. Mittlerweile konnte auch die Wissenschaft belegen, wie gesund der blosse Aufenthalt im Walde ist, weil die Bäume über Botenstoffe direkt mit unserem Immunsystem und dem Unbewussten kommunizieren. Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Dass es schön wäre, der eigenen Wahrnehmung und der inneren Stimme mehr zu vertrauen. Und sich dabei mit Liebe und Empathie zu begegnen - es darf auch mal etwas nicht oder noch nicht klappen, da braucht es keine Wertung. Da oft mangels Vertrauen das Bedürfnis nach Sicherheit hoch ist, kommt der Kontrolle eine zentrale Bedeutung zu: Vielleicht mag man die eigene Komfortzone mal verlassen und sich von dem Nicht-Fassbaren berühren lassen. Deine Buchempfehlung Der Wald von Elisabeth Klein Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres Online-Angebot? www.hypnose-leresche.ch Website www.ritual-leresche.ch Kontaktdaten info(at)ritual-leresche(Punkt)ch
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Pascal Leresche ist verheiratet und hat eine Tochter und einen Sohn. Mit seiner Familie wohnt er in Uster, wo er seit gut 10 Jahren selbständig als Therapeut tätig ist. Seine Arbeit findet in seiner Praxis statt, führt ihn und seine Klienten aber auch immer wieder nach draussen, in den Wald. Damit erfolgt ein Brückenschlag zwischen seiner berufsmässigen Rolle als Therapeuten und seiner eng mit der Natur verbundenen Persönlichkeit. Pascal Leresche begleitet Menschen, welche sich in schwierigen Lebensphasen oder einem Umbruch befinden, welche sich nach Frieden mit sich und der eigenen Geschichte sehnen, die ihren Platz im Leben finden und ihren eigenen und liebevollen Weg gehen möchten. Mit therapeutischer Ausrichtung werden Rituale vorbereitet und draussen durchgeführt. Der Wald bietet einen geschützten Raum für diese achtsame und gleichwohl wirkungsvolle Arbeit; er spiegelt den Menschen in seinen Gefühlen, beschützt und heilt, führt zu unseren Wurzeln und zu tiefem Vertrauen. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Mit therapeutischer Ausrichtung begleite ich Menschen in Ritualen im Wald, Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten. Pascal Leresche begleitet Menschen mit therapeutischer Ausrichtung in Ritualen im Wald. Menschen, die in ihrem Leben etwas verändern möchten. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Im Wald spüre ich ein Verbundensein mit Grösserem und erkenne dadurch meinen Platz - im Leben, im Universum... Dadurch spüre ich meine Wurzeln, finde zu mir. Ich empfinde grosse Achtung gegenüber dem Leben und allem Lebendigen; der Schönheit der Natur zu begegnen, das Mystische im Wald wahrzunehmen... - all das macht mich glücklich, öffnet mein Herz und unterstützt mich, diese Liebe zu mir selbst zu empfinden und in die Welt hinaus zu tragen. Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Ja und nein. Es gibt viele wunderbare Plätze, die mir wichtig sind, und zu denen ich eine starke Verbindung habe, die ich regelmässig aufsuche. Dies kann ein bestimmter Baum sein, den ich immer wieder mal gerne besuche. Oder das Plätzchen, an dem ich zusammen mit meinen Kindern am Feuer sitze und Lieder singe, umhüllt von der winterlichen Dunkelheit. Da gibt es Ritualplätze, die mir Heilung und Weiterkommen ermöglichen - beispielsweise jener bei einer alten, wetterschiefen Bergkiefer im Ybrig, oder mein Ritualplatz nahe Uster, der einfach wunderschön und durch das Vorhandensein von "verwirrenden" Wasseradern kaum zu finden ist... Oft geht es nicht um einen bestimmten Ort, sondern vielmehr um einen Bewusstseinszustand. Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Einst hatte ich mich verirrt - was mir eigentlich fast nie passiert. Ich war auf der Suche nach einem neuen Ritualplatz und fand diesen auch resp. dieser hatte mich gefunden. Bei der Auskundschaftung der näheren Umgebung passierte es: Ich hatte keine Ahnung mehr, wo sich der Platz (und mein Rucksack) befindet. Es begann zu dunkeln, kalt war es und Schnee lag auf dem Waldboden. Ich geriet in Panik - auch dies sehr überraschend, da ich dies kaum von mir kannte -, ich wusste nicht, was mit mir passierte. Etwas später fand ich auf dem Boden liegend wieder zu mir. Mir war, als hätte ich eine Reise "in den Wald" unternommen, als wäre ich von diesem aufgenommen worden, ich fühlte mich "angekommen". Mit diesem Gefühl stand ich auf, ging trotz Dunkelheit los und kam von alleine zum Ritualplatz - und zurück zu meinem Rucksack. Da wurde mir klar, dass sich der Wald nie mehr so anfühlen würde wie zuvor. Auch wenn schon immer eine grosse Verbundenheit zum Wald da war - nun war etwas Tiefes entstanden (oder etwas Altes wieder erweckt worden). Damit wurde mir auch Verantwortung übertragen. Wann ist für Dich der Weg in den Wald eine ganz bewusste Entscheidung und weshalb? Der Weg in den Wald ist immer eine bewusste Entscheidung. Einfach, weil es mich dahin zieht, aus Freude. Und als wunderbarer Raum für ein schönes Erlebnis mit der Familie oder einen Spaziergang. Aber auch aus Leid und weil ich weiss, dass es mir danach gut gehen würde. Und natürlich für meine Arbeit mit Klienten und auch für die Arbeit an mir. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Zum einen wollte ich den Menschen all die wunderbaren Möglichkeiten erschliessen, denen ich in eigenen Ritualen über Jahre hinweg gewahr geworden bin. Solche Rituale öffnen Räume und Wege, welche, soweit ich es erfahren habe, kaum auf andere Weise zugänglich sind. Zum anderen ermöglichte mir dies den Brückenschlag zwischen meinem beruflichen Tun und meiner persönlichen Liebe zur Natur. Dadurch kann ich auch in der Arbeit auf weit grössere Weise das Meine leben. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Die Menschen, die ich begleiten darf, suchen den Frieden mit sich, mit Ereignissen, mit anderen Personen. Sie kommen aus schmerzhaften Gefühlen wie Trauer oder Angst zu mir, oder sie befinden sich in einem Übergang und sind auf der Suche nach dem, was in ihrem künftigen Leben Platz einnehmen soll... Konkret kann es um Verlust oder die Angst davor gehen. Oder jemand versucht ein erfahrenes Mobbing oder ein Burn-out zu überwinden. Es geht um die Lösung von Suchtthemen, von Verstrickungen mit anderen Personen. Es geht um die Bewältigung eines Traumas, um den Übergang ins Erwachsenenlebens oder die Pensionierung. Oder darum, die eigene Wahrnehmung zu erhöhen... Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinen Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Oft höre ich Geschichten von Menschen, die sich getrennt und alleine fühlen, die ihren Platz im Leben noch nicht gefunden haben, nicht in ihrer vollen Kraft stehen. Wo Urvertrauen bloss ein Begriff, nicht aber ein Gefühl ist… Und selten sind sich diese Menschen bewusst, wievielen anderen es ähnlich ergeht - sie fühlen sich dadurch zusätzlich alleine und isoliert. Unsere Urahnen waren mit der Natur, dem Göttlichen und somit mit sich gut verbunden. Sie feierten diese Verbundenheit und das Urvertrauen in "ihren" Kirchen, dem Wald, dem heiligen Hain. Es geht darum, das vielen von uns dies abhanden gekommen ist: Ein Bewusstsein für uns selbst und für unseren Platz im Leben. Mein Anliegen ist es, dass die Menschen wieder zu dieser Verbundenheit finden - und zu sich. Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Grundsätzlich reicht es schon aus, dass wir uns die Zeit für einen Waldbesuch nehmen. Und es dabei nicht um Leistung - wie beim Joggen - oder um andere Erwartungen geht. Sondern einfach darum zu sein und wahrzunehmen. Wenn ich dann zusätzlich die Wege verlassen und - vielleicht auf allen Vieren kriechend - ins Unterholz gehe, dann nehme ich Vieles wahr, was mir sonst entgangen wäre. Suche ich mir weiter noch ein schönes Plätzchen und mache eine einfach Atemübung oder eine kurze Meditation, dann habe ich sehr viel getan für mich - und für den Wald. Mittlerweile konnte auch die Wissenschaft belegen, wie gesund der blosse Aufenthalt im Walde ist, weil die Bäume über Botenstoffe direkt mit unserem Immunsystem und dem Unbewussten kommunizieren. Was liegt Dir noch am Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Dass es schön wäre, der eigenen Wahrnehmung und der inneren Stimme mehr zu vertrauen. Und sich dabei mit Liebe und Empathie zu begegnen - es darf auch mal etwas nicht oder noch nicht klappen, da braucht es keine Wertung. Da oft mangels Vertrauen das Bedürfnis nach Sicherheit hoch ist, kommt der Kontrolle eine zentrale Bedeutung zu: Vielleicht mag man die eigene Komfortzone mal verlassen und sich von dem Nicht-Fassbaren berühren lassen. Deine Buchempfehlung Der Wald von Elisabeth Klein Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres Online-Angebot? www.hypnose-leresche.ch Website www.ritual-leresche.ch Kontaktdaten info(at)ritual-leresche(Punkt)ch
Der Pilzgeist Jeden Abend mache ich einen Spaziergang im nahe gelegenen Wald. Ich mag die kühle Nachtluft, die sanften Geräusche eines schlafenden Waldes und die friedvolle Atmosphäre. Doch heute verlief meine abendliche Runde anders als gewöhnlich. Der Wald war stiller als sonst, weder Tierlaute noch das Pfeifen des Windes waren zu hören. Ungefähr auf der Hälfte meiner Strecke entdeckte ich ihn, einen wunderschönen Fliegenpilz. Sein Fruchtkörper war ausladend und die weißen Punkte auf seinem roten Hut verliehen ihm etwas majestätisches. Einem Impuls heraus folgend legte ich mich zu ihm, nahm die Froschperspektive ein und sah die Welt aus seinen Augen. Die Sterne glitzerten wie kleine Diamanten, so wie die weißen Punkte auf seinem roten Haupt. Unter mir pulsierte der Waldboden, lebendig, als würde man über ein Schiff bei Wellengang laufen. Irgendwann fielen mir die Augen zu und ich begann zu träumen. Ich flog über Berge und Täler, besuchte ferne Galaxien und sprach mit alten Göttern über den Sinn des Lebens. Als ich wieder erwachte war der Pilz verschwunden und ich lag ein wenig frierend auf dem nackten Erdboden. Samer Soltan erzählt uns heute Geschichten von unglaublichen Abenteuern und wundersamen Begegnungen. Wir danken und wünschen gute Unterhaltung
Leben Lieben Lassen- Inspirationen zu Persönlichkeit, Beziehung und Selbstliebe
Warum Selbstliebe der Schlüssel für glückliche Beziehungen und ein erfülltes Leben ist und was Du tun kannst, um der wichtigste Mensch in Deinem Leben zu werden. Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Diese kleine Frage ist in meinen Coachings oft der Schlüssel, zum Kern eines Problems vorzudringen, unter dem viele Menschen leiden: mangelnde Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Warum es so wichtig ist, dass Du genau diese Fähigkeiten für Dich entwickelst und wie Du damit beginnen kannst, darüber schreibe ich in diesem Artikel. "Sie sind wertvoll und wunderbar, einfach nur weil Sie da sind. Sie müssen nicht irgendwie anders sein, oder sich besonders bemühen um liebenswert zu sein. Sie sind es einfach. Können Sie das annehmen?" Der Klientin, die vor mir sitzt laufen bei diesen Worten Tränen über die Wangen. Eine beruflich erfolgreiche, attraktive Frau in den Vierzigern mit einer warmherzigen, liebevollen Ausstrahlung. Auf den ersten Blick wirkt sie sehr souverän, sie hat Ihr Leben offenbar im Griff. Ihr Mann allerdings hat eine Affäre, sie fürchtet um Ihre Beziehung, möchte aber um jeden Preis an der Ehe festhalten. "Es fällt mir schwer, ein Kompliment anzunehmen", sagt sie weinend. Immer, wenn jemand etwas Nettes zu mir sagt, glaube ich- dass derjenige mich überschätzt, mich falsch sieht oder dass er etwas bestimmtes mit seiner Freundlichkeit bezweckt." Die Außenwahrnehmung und die Innenwahrnehmung gehen weit auseinander. Was Sie sich wünscht, frage ich. Was müsste passieren, dass Sie sich wieder besser fühlt? Ihr Mann soll Sie wieder lieben, sich um Sie kümmern, Ihr Aufmerksamkeit schenken und respektvoll wie am Anfang Ihrer Beziehung sein. Dann wäre alles gut. Mir fällt auf, dass meine Klientin fast durchweg über Ihren Mann spricht, Sie selbst und Ihr Leid und Ihre Bedürfnisse spielen offenbar überhaupt keine Rolle. "Sind Sie das denn selbst zu sich auch? Achtsam, wertschätzend und liebevoll mit sich selbst?" Pause. Meine Klientin denkt nach. Sie ist leicht irritiert. Und dann bricht es aus ihr heraus. Die Frau, die so herzlich und liebevoll mit anderen ist, die allen Anforderungen gerecht wird, die es allen recht zu machen versucht, alles und jeden versteht, die tröstet und zuhört, die hilft und für alle und jeden da ist- diese Frau ist außerordentlich kritisch, streng und hart zu sich selbst. Sie legt bei sich selbst einen ganz anderen Maßstab an als bei anderen. "Selbstliebe?- das klingt für mich nach Egoismus! Das fühlt sich nicht richtig an." Sie hat gelernt, dass Liebe und Aufmerksamkeit etwas ist, das man sich verdienen und für das man sich anstrengen muss. Dass man so oder so sein muss, um wertvoll zu sein. Diese so unabhängig wirkende Frau ist in Wahrheit abhängig von der Liebe, Wertschätzung und Aufmerksamkeit anderer. Gebraucht zu werden, zu helfen und stets für andere da zu sein, alles möglichst "richtig" zu machen, das ist Ihr Weg zu bekommen was wir alle so dringend brauchen: das Gefühl wertvoll zu sein, geliebt und respektiert zu werden. Wenn wir uns nicht selbst lieben können, wird uns auch niemand anders dauerhaft lieben können. Wir bleiben bedürftig und machen uns abhängig von der Aufmerksamkeit anderer. Wir fangen an uns dafür zu verbiegen und entfernen uns von uns selbst. Aber wenn wir uns von uns selbst entfremden, nicht mehr in uns selbst zu Hause sind- dann kann uns dort auch niemand finden. Die Achtung, die wir uns selbst nicht entgegenbringen, wird uns auch niemand anders geben. Im Gegenteil: unsere innersten Überzeugungen senden wir als energetische Information unbewusst aus- und so sorgen wir dafür, dass andere uns so behandeln, wie wir mit uns selbst umgehen. Wenn Du wie eine Königin behandelt werden willst, dann zeig auch, dass Du eine bist. Nimm Dich wichtig, steh zu dem was Du möchtest (oder nicht möchtest) und achte gut Deine Grenzen. Hast Du schon mal erlebt, dass jemand Dir jeden Wunsch von den Augen abgelesen hat? Gab es schon mal jemanden, der Dir alles recht gemacht hat, der zu allem was Du wolltest "Ja und Amen" gesagt hat? Jemand, der keine eigene Meinung mehr zu haben schien? Erinnerst Du Dich, wie Du irgendwann ein wenig die Achtung verloren hast? Wie Du eine kleine Respektlosigkeit gewagt hast, um die Grenzen zu testen? Wie Du möglicherweise irgendwann das Interesse verloren hast? Das ist ganz normal, Du hattest einfach zu viel Raum in dieser Beziehung. Wenn sich jemand klein macht, passiert das automatisch. Du füllst den Raum aus. Du blickst herab. Es entsteht ein Ungleichgewicht. Du hast kein Gegenüber auf Augenhöhe mehr. Du musst Dich nicht mehr bemühen. Keine Herausforderung, alles ist viel zu einfach. Genau das passiert auch umgekehrt, wenn Du Dich in Beziehungen zu sehr anpasst, aus Angst den Partner zu verlieren oder weil Du unbewusste Selbstbilder in Dir hast, die Dir sagen dass Du nicht wertvoll, liebenswert oder wichtig bist. Dass Deine eigenen Bedürfnisse keine Rolle spielen. Das ist der Punkt, an dem ich auch mit meiner Klientin anfing zu arbeiten: Selbstliebe und Selbstakzeptanz. Erst wenn wir uns selbst geben können, was wir so dringend brauchen, bekommen wir es auch von den anderen. Dann aber als Geschenk- und nicht weil wir bedürftig sind. Ob wir uns lieben und akzeptieren können, wie wir sind oder und ablehnen- es bleibt die Realität unserer Existenz. Stell Dir vor, Du wärst eine wunderschöner Käfer, ganz und gar schillernd und einfach wunderbar auf Deine Käferart. Aber das kannst Du nicht sehen. Denn in Deinem Käferkopf gibt es eine Stimme, die sagt: " Was ist das schon, so ein oller Käfer zu sein. Wenn ich eine Biene wäre, ja dann wäre ich wirklich bedeutend und wertvoll. Eine Biene ist schließlich etwas ganz Besonderes!" Und so fliegst Du umher und versuchst eine Biene zu sein. Du strengst Dich an, fliegst von Blüte zu Blüte und wirst immer kraftloser. Nur nicht aufgeben, denkst Du- wenn ich mir ganz viel Mühe gebe, werde ich vielleicht doch irgendwann eine ganz tolle Biene sein und bewundert werden! Dein Käferleben wird eine einzige mühevolle Anstrengung sein. Oder aber, Du fängst irgendwann einmal an zu erkennen, wer Du wirklich bist- und akzeptierst Dich so wie Du bist. Dann kannst Du endlich das wunderschöne Käferdasein genießen und Dich freuen über Deine schillernden Chitinflügel und Dein tolles Leben auf dem Waldboden. Dann kannst Du die beste Ausgabe von Dir selbst werden. Veränderung bedeutet nicht, jemand anders zu werden. Veränderung bedeutet, dass in sich zu lieben, was ist- und das zu entwickeln was noch verschüttet ist- um die beste Ausgabe von sich selbst zu werden. Es ist nie zu spät, anzufangen sich selbst liebevoller zu begegnen. Und es macht immer Sinn. Egal, wie alt Du bist, egal was Du erlebt hast, egal was Dir geschehen ist. Du kannst Selbstliebe, Selbstakzeptanz und Selbstwirksamkeit lernen. Das passiert allerdings nicht von allein. Veränderung geschieht nur, wenn Du Dich bewusst dafür entscheidest aktiv zu werden und auch dranzubleiben. Warum das so ist und wie gewünschte Veränderungen tatsächlich möglich werden, beschreibe ich in diesem Artikel. ( Link wi Veränderung funktioniert) Beginne einfach mit folgenden Fragen und ersten Schritten: Wer ist der wichtigste Mensch in Deinem Leben? Warum sind andere wichtiger als Du? Was ist an Ihnen anders? Was brauchst Du, um Dich selbst zu lieben und zu akzeptieren so wie Du bist? Wann hast Du das letzte Mal etwas nur für Dich getan, weil es Dich glücklich macht? Wann hast Du Dich das letzte Mal für etwas gelobt? Werde aktiv- hier ein paar kleine Glückstipps Schreib Dir selbst eine Karte mit einem wunderschönen Kompliment. Z.B. "Du bist ganz und gar wunderbar", oder " Du bist gut so wie Du bist, ich liebe Dich von Herzen." Denk nicht darüber nach, wie seltsam diese Aufgabe ist, tus einfach- die Wirkung ist magisch, Du wirst sehen. Lege Dir ein Erfolgstagebuch an. Jeden Abend schreibst Du mindestens drei Dinge dorthinein, die Dir heute gut gelungen sind oder die einfach nur schön waren. Eine nette Begegnung, ein liebevolles Wort. Sammle diese wertvollen Momente und Situationen, einfach alles was Dir gut tut wie Perlen. Sie sind kostbar. Nach einer Weile verändert sich Deine Wahrnehmung und Du wirst sehen, dass Du sehr viel mehr Positives anziehst, als Dir bewusst ist. Wenn Du traurig bist oder verletzt, stell Dir vor Du wärst ein Kind. Würdest Du dieses Kind klein machen? Wahrscheinlich nicht. Tröste Dich und tu Dir etwas Gutes, ganz so wie Du es für andere machen würdest. Um Dich wieder mehr mit Dir selbst und Deinen innersten Wünschen zu verbinden und Dein Bewusstsein für mehr Selbstliebe zu öffnen, kann Dir auch meine "Ziel- und Wunschmeditation" helfen. Ich habe Sie extra für die Arbeit mit meinen Klienten entwickelt und produziert und dafür Elemente der Lösungsorientierten Psychologie verwendet. Hier geht´s zum Download. Wenn Du meine persönliche Unterstützung für Deinen Weg zu Dir selbst wünschst, aber noch unsicher bist ob das das Richtige für Dich ist- melde Dich für ein kostenloses Kennenlerngespräch an. Ich freue mich auf Dich. Viele Selbstcoachingtipps gibts natürlich auch regelmäßig in meinem Newsletter, für den Du Dich hier anmelden kannst. Herzliche Grüße, Deine Claudia Folge direkt herunterladen
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Gabriele Skrock ist eine Frau im Besten Alter, die das pralle, bunte Leben liebt. Sekt und Selters, Kultur und Natur pur, Ruhe und Bewegung, Meditation und wilde Partys - alles darf sein und alles hat einen Platz in Ihrem Leben. Am liebsten jedoch folgt sie dem Ruf Ihres stillen, wilden Herzens und geht raus in den Wald - hier fühlt sie sich heimatlich und wohl, hier fühlt sie sich eingebunden in Alles, was ist, hier tankt sie Kraft und hier spürt sie ihre wahre Innere Natur. Himmel & Erde sein und EINFACH ALLES LEBEN das ist für sie hier möglich, im FreiRaum ohne Grenzen, ganz intim und innig verbunden mit den Elementen, den Pflanzen, den Tieren - egal, ob es sich um eine stattliche Eiche oder um eine zartes Moos handelt. Durch Ihre eigene Geschichte und die reiche Lebenserfahrung, die sie sammeln durfte, fühlt sie sich gerufen, Mensch & Wald & Gesundheit in Einklang zu bringen und hat daher den Verein Mensch & Wald e.V. gegründet der dem Höchsten Wohle Aller - inclusive unserer Wälder - dienen möchte. Gabriele Skrock ist es wichtig, nicht nur zu philosophieren, sondern zu tun - die Menschen tatsächlich in den Wald zu locken. Daher bietet sie Einzeltermine, Seminare, Vorträge und eine Weiterbildung zur „Ganzheitlichen Waldtherapie“ an. Ihr ureigener Weg, Menschen einzuladen, sich unserer uralten Heimat, dem Wald, achtsam und mit Neugier zu nähern und die gesundheitsfördernden Aspekte aus den verschiedenen Perspektiven anzuschauen und zu erleben - beim "skrocken". Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Wissen Sie, für mich gibt es nichts Schöneres als stundenlang in den schönsten Wäldern dieses Landes zu bummeln, mich frei und lebendig zu fühlen, neue power zu bekommen und ganz tief drinnen voll im Frieden zu sein mit mir und mit dem, was gerade ist. Und genau dazu möchte ich Sie einladen. Falls Sie sich oft müde fühlen, keinen Bock mehr haben auf Rackern und das Gebimmel und Gebammel im Alltag, sich ausgelutscht und kraftlos fühlen und sich neuen Elan wünschen, dann lade ich Sie ein, mit mir raus zu gehen. Ich hab es selber schon zigtausendmal erfahren wie super erfrischend und heilsam Wald wirken kann. Daher ist mein Angebot, Sie für einen halben oder ganzen Tag in einen Lieblingswald zu begleiten und Sie dort zurück zu Ihrer Kraft und zu ihrem wahren Selbst zu führen, zu dem prachtvollen, strahlenden Menschen, wie Sie eigentlich in diesem Leben gedacht sind. Wie das geht? Ich kann nur sagen: manchmal passieren Wunder...Lassen Sie sich überraschen. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Natur, speziell der Wald, ist seit meiner frühesten Kindheit für mich Heimat, Kraftort, aber auch Fluchtort, Ort der Inspiration, Ort der Stille, Ort der Schönheit, bietet mir FreiRaum und das Gefühl von Freiheit - im Kleinen wie im Großen. Ich liebe es, Naturräume zu erkunden, mich neugierig zu nähern, zu spüren, welche Qualitäten mich erwarten, - feinstofflich wie grobstofflich, zu erfassen, wie Alles mit Allem zusammenhängt - sowohl aus wissenschaftlicher Sicht, als auch aus allumfassender/ spiritueller Sicht. Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? Wenn ich die Augen schließe und mich an einen schönen Ort im Wald erinnere, dann kommt ein Bild von einem hohen, lichten Fichtenwald, ein bisschen verwunschen, SonnenLicht fällt durch die Zweige und malt Muster auf den Waldboden, der mit zarten Farnen und dicken Moospolstern bedeckt ist. Es steigt ein intensiver Duft von Harz und zitronig-frischem, herb-würzigen Nadeln in meine Nase, es ist warm und dennoch angenehm kühl in der frischen Waldluft. Das leise Rauschen der Fichten und das gemächliche Wiegen der Baumstämme im Wind lässt mich geniesserisch in eine leichte Trance fallen und so schlafe ich mit einem seligen Lächeln auf den Lippen, eingekuschelt auf mein Moosbett ein. (-: Tatsächlich habe ich viele Lieblingsorte, denn ich bin grad viel unterwegs und : "home is where my heart is" - ich finde MEINEN Platz intuitiv, nahezu überall. Welches war Dein eindrücklichstes Wald-/Naturerlebnis? Meine eindrücklichsten Erlebnisse habe ich, wenn ich mehrere Tage und Nächte alleine im Wald verbringe - da bin ich in einer anderen Welt, lebe in einem anderen Rhytmus, entspanne total, so dass ich mich kaum wieder erkenne, wenn ich danach in den Spiegel schaue. - Wahrhaftig, so wie ich ur-sprünglich gedacht bin. Kurz nach meiner Krebserkrankung - ich hatte Brustkrebs 2010 - ging ich für mehrere Tage intuitiv alleine in den Wald und wollte mich ausruhen und Heilkraft tanken. Ich hatte mir für diese Tage viel vorgenommen, was ich in der Solozeit im Wald tun wollte, weil ich mich eigentlich gut und kräftig fühlte - Nichts ist daraus geworden. Alleine im Wald wurde ich sehr krank, musste mich mehrfach übergeben und fand mich jedesmal danach ohn-mächtig auf dem Waldboden liegend. Ich hatte null Angst, war im vollen Vertrauen, dass ich gut geführt und behütet war und lernte an diesem Tag, dass ich ein fettes Thema mit Überforderung und Ohnmacht in meinem Leben hatte und dass nicht ICH diejenige bin, die bestimmt, was grad dran ist. Hingabe und Vertrauen war angesagt. Ein großes Lernfeld für mich - zumal ich mein Vertrauen in die Natur und meine Verbundenheit zu meiner Inneren Natur aufgrund meiner Krebserkrankung komplett verloren hatte - zumindest meinte ich das. In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Sobald ich merke, dass mir etwas fehlt, es mir nicht gut geht, ich wütend, traurig, oder unbestimmt melancholisch und nicht im Vertrauen bin, gehe ich in den Wald - er?/ wer auch immer? ist mir Problemlöser, Heiler, Freund. Eigentlich immer wenn ich das Gefühl habe, ich brauche "Grünkraft" und das Gefühl von freundschaftlicher, inniger Verbundenheit. Wenn ich spezielle Lebensfragen habe, mache ich einen Schwellengang um die Antworten in der Natur zu finden - das klappt fast ausschließlich perfekt - und manchmal so spontan und paradox, dass ich in lautes Gelächter ausbreche. Mit meinen Klienten/Gästen gehe ich gezielt in den Wald um dort zu arbeiten. Manchmal gehe ich gezielt in den Wald um mich zu bedanken - beim Wald, bei Gott, bei Mutter Erde, bei wem auch immer...Dann gehe ich bewusst in einen Dialog mit wem auch immer und erlebe oft tiefen Frieden und habe das Gefühl Alles ist gut. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Es gibt einen "Grünen Faden" in meinem Leben. Als Kind habe ich mich am liebsten im Wald aufgehalten, als Diplom-Geografin (Geologie, Boden, Botanik) habe ich freiberuflich 15 Jahre lang sämtliche Landschaften von Rheinland-Pfalz geoökologisch kartiert, als meine beiden tollen Kinder auf die Welt kamen, habe ich mich als Naturpädagogin der Natur- und Umweltbildung gewidmet und habe Hunderte von SchülerInnen und Schüler in die Geheimnisse der Naturwelten /Wasser/Wiese/Wald, Kräuter etc.) eingeweiht oder Kinder im Freispiel im Wald Lager bauen lassen - es gab quasi keine Zeit ohne Naturzugang - allerdinsg oft genug verbunden mit Stress, weil im Volldampf-und Arbeits- und Multitasking-Modus. Eine jahrelange fette Überlastung und ungesunde Lebensumstände führten dazu, dass ich 2010 eine Krebs-Diagnose bekam, die mich komplett von den Socken gehauen hatte. Mir wurde klar dass ich so viel in der ach so heilsamen Natur sein und wirken konnte wie ich wollte - so lange ich mich nicht in Ruhe und Frieden und ohne Druck dort aufhalten konnte, nützte die ganze Heilkraft des Waldes nix. Daher war mein Weg klar, den Wald in Ruhe und mit entsprechender Zeit als FreiRaum für Heilung zu nutzen - der Beginn meiner eigenen WaldHeilreise. Bereits 2004 begann ich mich aufgrund eigener Erkrankungen mit alternativen Heilmethoden zu beschäftigen. Meridianklopfen, Pflanzenheilkunde, Energetisches Heilen, Schamanismus führten mich in komplett neue Welten jenseits meines Daseins als faktengläubige Naturwissenschaftlerin und öffneten mich für eine spirituelle Dimension, die ich durch intensive Erfahrungen in und mit der Natur vertiefen konnte. Diese heilsamen Erfahrungen möchte ich nun gerne weitergeben und daher habe ich meinen Weg als "Ganzheitliche Waldtherapeutin" eingeschlagen - zum höchsten Wohle Aller. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Meine ideale Zielgruppe finde ich in Menschen, die offen sind für Neue Wege/ Lebensformen und wach und ehrlich mit sich selber und ihren Mitmenschen umgehen, die sich gerne in der Natur bewegen, ähnliche Probleme haben wie ich sie hatte (oder noch habe), eine ähnliche Sprache sprechen wie ich. In der Regel handelt es sich um Frauen über 50 (also "best agers") aber es gibt auch einige junge Frauen zwischen 24 und 30 und wenige naturaffine Männer in meinem Alter, die sich mir gerne anvertrauen. Viele Frauen die zu mir finden sind entweder krank (v.a. Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Co-Abhängigkeit, Burnout) oder stecken in einer Krise und bitten sich Klärung und Befriedung innerhalb ihres Systems (Familie, Ehe, Arbeit...) Die meisten meiner Kunde*Innen haben ein konkretes Problem aus dem ich sie mit konkreten Angeboten zu einem konkreten Ziel (oder zumindest auf den Weg dorthin) führen kann und das gerne mit Hilfe der Natur. Die meisten kommen auf Empfehlung und wissen, dass ich eine gewisse "Erfolgsdiziplin" und Selbstwirksamkeit schätze und einlade, für sich, eine Sache, ein Ziel wirklich zu gehen und Taten folgen zu lassen, sich das Beste zu erlauben, das dieses Leben für uns vorgesehen hat (auch, dass ich manchmal gerne in den Hintern trete, wenn´s grad passt). Die Menschen kommen zu mir, weil sie mir vertrauen, weil sie die Mischung aus Herz und Verstand, Wissenschaftlichkeit und Mystik und meine gelebte Erfahrung und mein authentisches Auftreten anspricht. Viele lockt das Angebot in der Natur zu arbeiten, oder sich in meiner Kota ans Feuer zu setzen und einen geschützten Raum zu haben, abzutauchen in eine ander Welt, jenseits der vier Wände und sich selbst zu finden - ihre eigene innere Stimme wieder lauter zu hören. Mein Ansatz kann man vielleicht mit einem "Silent Coaching" vergleichen - ohne viele Worte, aber mit vielen "Selbst_Erkenntnissen" - gerne im Spiegel der Natur. Da es sich bei meiner Arbeit um eine Mischung aus NaturErleben, NaturCoaching, Waldtherapie und Mystischer Wunder handelt, habe ich bereits vor Jahren den Begriff des "skrocken" kreiert - das drückt meiner Meinung nach das UnFassbare und Unaussprechliche und Undefinierte in meiner Arbeit am Besten aus. Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinem Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? s.o. Ich möchte Menschen ermuntern, in einen guten "flow" zu kommen, sich so zu zeigen, wie sie wirklich wirklich sind, sie zu inspirieren und die ihnen eigene Kreativität und Lebendigkeit wahr zu nehmen und zu leben. Und darin unterstützen, ihre ureigenen Selbstheilungskräfte mit Hilfe der Natur zu nutzen und so in eine Selbstständigkeit und Unabhängigkeit zu kommen, die den Menschen würdig ist. Sich in und mit der Natur wieder zurück zu verbinden zu dem, was wirklich "Lebendiges Mensch-Sein" heißt - alleine und in der Gruppe - mit allen Höhen und Tiefen. Alles darf sein. Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Mit viiieel Zeit und Muße und Hingabe und gerne in professioneller Begleitung. Deine Buchempfehlung Vom Zauber der Naturmystik und der Dringlichkeit, dem Leben zu dienen, Ursula und David Seghezzi Hast Du ein eigenes Buch oder ein weiteres Online-Angebot? www.menschundwald.de Hast Du eine Ressourcenquelle für unsere Hörer? Erden - Atmen - Lächeln und Einfach - Alles - Leben ...am liebsten im Wald Website www.einfach-alles-leben.de und der Verein: www.menschundwald.de
Kraftbaum - der Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.
Tarja Weber ist eine Finnin, die vor ca. 30 Jahren die nördliche Lande der tausend Seen mit Unmengen unberührter Natur gegen die majestätischen Alpenkulissen-Landschaft getauscht hat. Ihre Faszination für Berge hat sie schon als kleines Mädchen durch Heidi-Filme entdeckt. In Tirol hat sich die ehemalige "Wasserratte" schnell heimisch gefühlt. Mittlerweile behauptet sie mindesten eine halbe Tirolerin zu sein. Trotz abgeschlossenen Ausbildungen in der Arbeitswelt bildet sie sich in Gesundheitsthemen gerne immer weiter. Am liebsten arbeitet sie mit Menschen und Tieren, je nach Bedarf als Heilmasseurin, Energetikerin, psychologische Beraterin oder Salutovisorin. Immer wenn eine Behandlung/ein Angebot es ermöglicht, verlegt sie ihre Arbeit in die Natur. In ihrer Praxis verwendet sie mindestens grüne Leintücher und Raumdekorationen aus der Natur. Die Verbindung zur Natur hat bei ihr ein sehr hoher Wert. Tarja Weber hat in verschiedenen Ländern viel Erfahrung gesammelt, z.B. die Huna- Philosophie aus Hawai'í hat sie sehr beeindruck! Da Bilder oft mehr sagen als Worte, würde Tarja Weber gerne sprichwörtlich von sich ein Bild entstehen lassen. Zwei ihrer liebsten Sprichworte lauten; " So wie man in den Wald hineinruft so kommt es zurück" und "Jeder ist seines Glückes Schmied". Als Schlusswort teilt sie noch das Zitat von Sigmund Freud; "Gesundheit ist lieben und arbeiten können". Diese Art von Gesundheit wünscht sie sich selbst und allen anderen Lebewesen auf diesem wunderschönen Universum. Elevator-Pitch: Eine kurze Begegnung, in der Du 10 Sekunden Zeit hast zu beschreiben was Du machst (in Bezug auf die Natur und Deine Arbeit). Ich möchte die Menschen erinnern, bewusst machen, welch wunderschönes, wertvolles Geschenk die Natur für uns alle ist! Für mich und meine Arbeit dient die Natur als unerlässliche Energie,-Kraftquelle, aber auch je nach Bedarf als ausgleichender Ruhepol. Wie ist Deine ganz persönliche Beziehung zur Natur/dem Wald? Ich bin in Finnland mitten in ländlicher Natur, nahe am See aufgewachsen. Ich hatte auch einen Lieblingsbaum vor der Haustür; eine große, alte Fichte. Ich bin oft auf den Baum geklettert und habe lange Zeit auf einem bestimmten Ast gesessen. Trotzdem ist mein absoluter Lieblingsbaum eine Birke! In der Sommerzeit habe ich mit meiner Familie oft eine Art Campingurlaub in der Natur verbracht oder wir sind mit dem Boot zur einen Insel gefahren, wo die Familie ein Sommerhaus mitten in grünen Wald hatte. Oder, später als Jugendliche, habe ich dann mit meinem Vater/meiner Familie im eigenen Wald gearbeitet. Wir haben Bäume gefällt, Feuerholz gehackt, aber natürlich auch eine neue Waldfläche mit kleinen Bäumen oder Baumsamen eingepflanzt! Die Familie hat mir auch beigebracht die vielen wertvollen Gaben von Natur und Wald zu nützen. Holz zum Haus bauen und heizen oder als stimmungsvoller Feuerplatz, diverse Beeren, Pilzen und manche Pflanzen zum essen usw. Ohne Natur und die unterschiedlichen Jahreszeiten könnte ich gar nicht leben oder auf keinen Fall nicht glücklich und gesund. Besonders der Wald bedeutet für mich sehr viel. Er ist mein zweite Zuhause :) Im Wald tanke ich körperlich, aber vor allem mental Kraft, der Kopf kommt zur Ruhe, die Gedanken werden klarer. Manchmal bekomme ich noch ein zusätzliches Geschenk, wenn mir ein Rehlein oder ein anderer tierischer Waldbewohner oder sogar ein Naturgeist begegnet! ;) Dann ist mein Tag vollkommen und ich bin so dankbar, dass ich das alles erleben darf. Im Wald/ in der Natur komme ich in einen Flow Zustand! Hast Du einen Lieblingsplatz in der Natur und wie sieht dieser aus? JA, ich habe sehr viele Lieblingsplätze, aber ich erwähne nun einen in Finnland und einen hier in Innsbruck. In Finnland ziehe ich mich manchmal zurück zum alten Vogelbeerbaum (Eberesche). In einem Ast hängt eine Holzschaukel mit Aussicht zum alten Saunahaus, Birken und einem See dahinter. Dort fühle ich mich sehr glücklich, fast ein kindliches unbeschwertes Gefühl. Hier in meiner Nähe, eine gute halbe Stunde zu Fuß, wo ich auch öfter hingehe, liegt mein Lieblingsplatz am Wald Hang. Dort ist eine kleine Lichtung, mit heranwachsenden Bäume, so still, dass man fast sein eigener Herzschlag hören könnte und mit wunderschönen Ausblick zu den Bergen. Glücklicherweise stehen dort auch eine grüne Bank und ein großer Ameisenhaufen relativ nahe am Bank. Dort könnte ich Stundenlang sitzen, einfach genießen; die Stille, die Sonne, die gute Luft, den Wind und den herrlichen Waldduft, der je nach Temperatur immer anders riecht. Dieser Platz ist meine Energiequelle! Gibt es ein Wald-/Naturerlebnis das Dich persönlich ganz besonders geprägt hat? Was ist es, dass Dich noch heute an diese Situation erinnert und was hast Du daraus für Dein Leben mitgenommen? Da gibt es auch mehrere spezielle Erlebnisse, z.B. wie ich als Teenager meine Zehen in eiskalten Wintertagen am Lagerfeuer mitten im Wald verbrannt habe. Aber ein wunderschönes, ganz besonderes Erlebnis hatte ich vor knapp 20 Jahren...während eines Spaziergangs im Wald am Montagvormittag, gar nicht so weit weg von meinem Zuhause. Am Wochenende davor hatte ich eine Reiki-Ausbildung absolviert und die Lehrerin sagte uns am Schluss Folgendes; seid in der nächsten Zeit mit nichts überrascht, alles Positive ist nun möglich, wunderschöne Situation werden euch nun begleiten! Am Waldweg gab es damals eine nicht allzu grosse Lichtung und dort hatte ich ein unvergesslich schönes Erlebnis. Allgemein liebe ich Eichhörnchen über alles und wenn ich eines am Wald sehe oder eventuell ein Reh bin ich überglücklich. Also, bei dieser Lichtung war ich wohl damals ein einzige "Zeugin" von Eichhörnchen "Familienfest", da waren mindesten 12-15 Stück von diesen lieben kleinen Tierchen! Ich konnte meinen Augen fast nicht glauben. Ich starrte fast vor lauter Freude! Ich dachte aber auch, dass niemand mir glauben wird, auch mein Mann nicht, wenn ich ihm das später weitererzähle. In diesem Moment läutete mein Handy. Ich hatte Angst, dass dieser Traum gleich vorbei sein könnte durch den Handyklingelton. Mein Mann war am Apparat, ich sprach ganz leise, damit die Eichhörnchen nicht erschrocken weglaufen würden... und plötzlich während unseren Gesprächs, das ich eher ganz kurz halten wollte um diese Situation voll erleben zu können, erschien oben am linken Rand von der Lichtung ein Reh! Ich dachte, das kann nur ein Traum sein, aber da ich gerade mit meinem Mann leise redete, war das tatsächlich real und so wunderschön! Ich war zu Tränen tiefst beeindruckt. Ich bekomme immer noch nach so vielen Jahren eine Gänsehaut, wenn ich an dieses Erlebnis denke oder es jemandem erzähle. Ich bin so dankbar für diese Erinnerung. In welchen Situationen suchst Du ganz bewusst den Wald auf? Als Salutovisorin ist der Wald allgemein ein wichtiger Teil meiner Gesundheitsvorsorge. Vor vielen Jahre arbeitete ich mit sterbenskranken Menschen und damals war es für mich, für mein psychisches Wohlbefinden unbedingt erforderlich jeden Tag nach der Arbeit ca. eine Stunde am Wald flott zu gehen. Den unebenen Waldboden unter meinen Füße zu spüren, mich zu erden und die reine Waldluft atmen zu können. Einfach die Arbeitszeit, die diversen Schicksalsschläge von Patienten von meinem eigenen Leben, meiner Freizeit zu unterscheiden, Abstand nehmen zu können. Heutzutage gehe ich bewusst in den Wald, wenn ich spüre, mehr Ruhe, Ausgleich ist angesagt. Oder wenn ich mich einfach ausgelaugt fühle. Oder aber auch wenn eine wichtige Entscheidung ansteht und ich mehr Klarheit, Kraft und Sicherheit brauche. Auch wenn ich neue Ideen/ Kreativität brauche, hilft mir der Wald mit seiner enormen Ruhe, dem Wissen und Schwingungen immer! Die Farbe Grün ist so kraftvoll. In grüner Umgebung öffnet sich das Herz Chakra und beginnt aktiv zu schwingen. Was hat Dich dazu bewegt, die Natur/den Wald in Dein berufliches Tun einfliessen zu lassen? Ich, wir alle sind ein Teil der Natur. Ohne die Natur könnten wir nicht dauerhaft überleben. Natur ist erforderlich damit wir uns körperlich, geistig und seelisch wohlfühlen. Ich arbeite gerne mit Krafttieren, Kraftbäumen oder Kraftorten, entweder mental oder in der Praxis in Natur. Welche Personen möchtest Du mit Deinem Angebot ansprechen? Alle Menschen, die sich nach besserer Lebensqualität, egal in welchen Ebenen, sehnen. Menschen, die auf ihr Wohlbefinden, ihre Gesundheit Wert legen. Menschen, die das Leben etwas leichter, spielerischer, natur-abenteuerlich erleben möchten. Was möchtest Du den Personen, die Dich auf Deinem Natur- und Waldgängen begleiten mitgeben, beziehungsweise worin möchtest Du sie unterstützen? Jeder Mensch ist einzigartig, genauso individuell sind meine Angebote gestaltet. Ich unterstütze die Menschen ihre Ressourcen zu entdecken und ihre jeweiligen Bedürfnisse zu erfüllen und passende Waldrituale mitzugeben! Hast Du einen Tipp wie wir unsere Gesundheit mit einem Natur-/Waldbesuch besonders stärken können? Regelmäßig Zeit im Wald/ in der Natur zu verbringen, ohne Zeit Limit. Auch öfter alleine, mit allen Sinnen, achtsam alles wahrnehmen! Gehmeditation mit Focus auf die Atmung zu lenken ist sehr wirksam. Was liegt dir noch auf dem Herzen, das Du uns mit auf den Weg geben möchtest? Natur ist pures Lebenselixier, kostbar! Noch können wir sie umsonst genießen, also verbring (Umwelt-) bewusst und dankbar viel Zeit in der Natur/ dem Wald. Freue dich und schätze, schütze und respektiere die Natur! Ein Indianer Sprichwort liegt mir auch noch am Herzen; Wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fluss vergiftet, der letzte Fisch gefangen ist, werdet ihr feststellen, dass man Geld nicht essen kann. Deine Buchempfehlung Alle Bücher von Peter Wohlleben Hast Du eine Ressourcenquelle für unsere Hörer? "Nur wer hinhört-hört!" Ich empfehle regelmäßige Waldmeditationen und bitte nicht lachen, leben, lernen und lieben vergessen:) Deine Website www.tatuwell-lsberatung.com Deine Kontaktdaten "tarja.weber@chello.at"
In Serbiens Eichenwäldern graben Hausschweine bei der Nahrungssuche den Waldboden um, der so wieder zu Schwemmland. Eine alte Tradition, von der die Natur profitiert. Doch wie lange wird die noch geben? Denn Hirtennachwuchs gibt es kaum.
How can I motivate my child to go outdoors? We talk about fabulous books with exciting challenges preparing your child for the outdoor experience. - Wie bringe ich meinem Kind die Natur näher? Dazu gibt es tolle Mitmachbücher, die anregen, hinauszugehen und die Tiere zu beobachten, den Waldboden unter den Füssen zu spüren oder den Berg zu erklimmen.
Ich traeumte eindeutig von vier Gruben am Rande meiner Villa Ruina, gefunden habe ich dann versteckt unter dem Waldboden drei schwere und massive Sandsteinplatten. Ist eine Grube verschwunden? Was befindet sich in diesen Gruben? Wurden dort wirklich einmal Gefangene beseitigt oder sollte ich den Traum nicht so ernst nehmen? Ausserdem erzaehle ich noch den Fortverlauf meines Umzuges aus der Stadt aufs Land mitten in den Wald.
Ich traeumte eindeutig von vier Gruben am Rande meiner Villa Ruina, gefunden habe ich dann versteckt unter dem Waldboden drei schwere und massive Sandsteinplatten. Ist eine Grube verschwunden? Was befindet sich in diesen Gruben? Wurden dort wirklich einmal Gefangene beseitigt oder sollte ich den Traum nicht so ernst nehmen? Ausserdem erzaehle ich noch den Fortverlauf meines Umzuges aus der Stadt aufs Land mitten in den Wald.
Das Ferienlager in der DDR gilt als sichere Instanz für unschuldigen Spaß für Kinder, sportliche Betätigung und straffe Disziplin unter der Pioniersfahne. Doch in dieser Nacht im Sommer 1973 im “Kinderland Loschlow” könnte diese fröhliche Bild zu einem kleinen Haufen Asche verbrannt sein, im sandigen Waldboden mit warmen Blut zu einem lehmigen Klumpen vermischt. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/elchcast/message
Aus dem Waldschadensbericht ist der Waldzustandsbericht geworden. Die Übersäuerung wird nicht mehr so sehr durch neue Einträge verursacht, als durch die bereits im Waldboden eingelagerten Schadstoffe. Wir sprechen über den Lebensraum vieler Tierarten und unser Jagdrevier, dem Wald. Die Aktionsgemeinschaft Bodenschutz und in der Forstwirtschaft engagierte Unternehmen trafen sich mit Vertretern der Forstverbände und Wissenschaftlern am städtischen Forsthaus der Stadt Menden zur Waldkonferenz. Mit dabei waren u.a. der Forstwirtschaftsrat, die Schutzgemeinschaft Deutscher Wald NRW, Waldbauern NRW, ein Vertreter des NABU, Politiker aus dem Landtag NRW, der örtliche Bürgermeister, so wie Unternehmen und Repräsentanten der Forstwirtschaft, Verbände und andere mit dem mit dem Interessen-Schwerpunkt Wald. Zwischen Fach-Journalisten und Vertretern der örtlichen, regionalen und bundesweiten Medien haben Bernd Wollin von den jungen Jägern in Bonn und ich die Verantwortung für unsere Wildtiere übernommen. Nachhaltig bewirtschaftetes politisches Parkett, glatt gebohnert für gekonnte bis gewagte rethorische Tanzeinlagen. Drauf nahmen Wissenschaftler, Waldbesitzer, Verbände und Interessenvertreter Stellung zu den weiter alarmierenden Waldzustandsberichten, zur negativen Förderkulisse und zu anderen Problemfeldern im Bereich Forst, Boden- und Trinkwasserschutz. Der Imbiss, ein Rundflug mit einem mediengerechtem Helikopter und die Vorführung und Erklärung von Rückepferden verbliesen den Kalkstaub von den belegten Brötchen. Ein spannender Tag auf noch unerkundetem Neuland.
Das Laufen ist die letzte Distanz im Triathlon. Beim Ironman müsst ihr am Ende einen ganzen Marathon laufen! Auch wenn ihr mit dem Marathonlaufen vielleicht schon Erfahrung habt - der Marathon beim Ironman ist etwas anderes, denn ihr habt schon 180 km Radfahren in den Beinen! Beim Lauftraining geht es daher vor allem um eines - die Grundlagenausdauer. Ihr solltet die Pulsuhr zum Training mitnehen! Wenn nach ein bis zwei Stunden der Puls hochgeht - gehen wohl die Kohlenhydrate zur Neige... Lange Läufe trainieren die Grundlagenausdauer und ganz langsam führen sie auch zur Anpassung der Muskeln und Sehnen. Das kann aber leider Jahre dauern... Ab und zu ein Intervall und der Laufstil bleibt elegant. Auch wenn Waldboden nicht so "ehrlich" ist - ab und zu solltet ihr mal querfeldein laufen. Viel Spaß beim Hören! PS: Noch mehr Informationen und die kompletten Trainingspläne findet ihr in meinem Buch! Einmal im Leben Langdistanz-Triathlon