Podcasts about stoffwechseltyp

In Folge 245 haben wir einen hochkarätigen Interviewgast bei uns: Professor Dr. Ellen Kienzle. Sie ist Ernährungsexpertin für Pferde an der Universität München und stellt ein neues Buch bei uns vor. Es hat den etwas sperrigen Titel "Kompendium zur Rationsberechnung für Pferde". Pferdeleute bekommen darin sehr konkrete Handreichungen zu Fragen rund um das Thema Fütterung und Rationierung. Ist mein Pferd zu dünn, zu dick - und wie stelle ich das eigentlich genau fest? Das Buch hilft auch dabei, den Trainingszustand des Pferdes einzuschätzen und dessen Stoffwechseltyp zu bestimmen. Und natürlich auch: Was genau gehört auf den Speiseplan meines Pferdes?

Außerdem: Gesund und schlank - Hilft es, seinen Stoffwechseltyp zu kennen? (07:53) / Toastbrot - Ist es wirklich ungesund? (15:14) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Kritik, Fragen? Schreibt uns! --> quarksdaily@wdr.de Von Yvonne Strüwing.

Energiekrise als vertane Chance?; Warum Moorböden wieder echte Moore werden müssen; Klimafasten - Was bringt das?; Hilft es, seinen Stoffwechseltyp zu kennen?; Refurbishment: Sind generalüberholte IT-Geräte eine umweltfreundliche Alternative zu Neuware?; Zimmerpflanzen - Wie kriegt man die Wohnung nachhaltig grün?; Toastbrot - Ist es wirklich ungesund?; Moderation: Marlis Schaum. Von WDR 5.

Menschen mit Bulimie und Essanfällen haben bestimmte Gemeinsamkeiten, die nichts mit rein psychisch belastenden Ereignissen aus der Vergangenheit zu tun haben. Diese Gemeinsamkeiten sind 1. Diäten gemacht (Nährstoffmangel), 2. keine Ernährung gemäss ihrem Stoffwechseltyp, 3. ein bestimmter Stresstyp und 4. psychisch-emotionale Faktoren. In dieser Episode hörst du im Detail, was damit gemeint ist.

Viele verwechseln Nässe bzw. Feuchtigkeit mit kostbaren Säften. Oder wissen nicht genau was eigentlich mit Schleim in der TCM gemeint ist. Der Körper braucht eine gewisse Feuchtigkeit was die Chinesen unter kostbare Säfte verstehen. Zu viel davon oder ein schwaches Qi, das diese nicht bewegen kann, lässt sie im Körper schaden verursachen. Doch was genau der Unterschied ist und was dir gut tut bzw. auch schadet, das erfährst du in dieser Podcastfolge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

Der Gallenblasenfunktionskreis hat seine aktive Zeit zwischen 23 und 1 Uhr morgens. Er ist mit dem Funktionskreis des 3fachen Erwärmers gekoppelt. Sie ist das Yang Hohl-Organ des Element Holz und präsentiert den Übergang von Holz zu Feuer. Das Organ Gallenblase ist ein Sonderorgan, da es sowohl speichern als auch Ausschütten kann. Was sie stärkt bzw. schwächt, wie du sie in Balance bringen kannst und worauf zu achten ist, das erfährst du in dieser Folge. Unsere Website:

Kennst Du das auch? Es gibt Menschen, die können ohne Ende futtern und nehmen kein Gramm zu. Das ist frustrierend für alle, bei denen fast schon der bloße Gedanke ans Schlemmen die Pfunde auf die Waage bringt. Es gibt einen neuen Trend, über den wir in dieser Folge sprechen wollen: DNA basierte Ernährung. Menschen lassen ihre Gene analysieren, um zu erfahren, wie Nährstoffe genetisch bedingt in ihrem Körper verarbeitet werden. Diese sogenannte personalisierte Ernährung ist definitiv im Kommen. Bist Du eher der Kohlenhydrate-Typ, oder kommt Dein Körper doch besser mit Fett und Eiweiß zurecht? Thorsten und Alex klären auf und verraten Dir, worauf Du unbedingt achten solltest.

Geht es dir auch so? Du hast Schmerzen in der Magengegend, Sodbrennen, Kopfschmerzen, brennende Schmerzen, zusammenziehen in der Magengegend, Unverträglichkeiten, Appetitlosigkeit oder Heißhunger, Aufstoßen, Druck im Oberbauch, Völlegefühl, Übelkeit, schneidende Schmerzen etc…… Westlich schaut man ob eine Entzündung vorliegt und dann bekommt man seine Antibiotika und oder Magenschoner. Aus Sicht der TCM gibt es da 2 Hauptursachen, die wir uns in dieser Folge näher anschauen. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

Der Wunsch abzunehmen ✨ Du wünschst dir Gewicht zu verlieren und unternimmst körperlich scheinbar alles, um dein Vorhaben auch in die Tat umzusetzen. Doch wie sehr du es auch versuchst, bestimmte Fettreserven will dein Körper einfach nicht loslassen. Wieso? Weil hier möglicherweise seelische Themen, Traumata oder Verletzungen zugrunde liegen, an denen du noch festhältst. Warum Fett nicht böse ist, wie du herausfindest, welcher Stoffwechseltyp du bist und was die körperlichen Bereiche der Einlagerung mit deinen Emotionen zu tun haben, das erfährst du in der heutigen Podcast-Folge! Und bitte denke immer daran: Sei liebevoll zu deinem Körper, arbeite mit und nicht gegen ihn und komme Stück für Stück, gemeinsam mit ihm in die Umsetzung ♥️

Im chinesischen Jahreszeitenkalender, der dem Mondkalender hat jede Jahreszeit 72 Tage und die Übergangszeiten jeweils 18 Tage. Insgesamt kommt man dadurch auf 360 Tage wie 360grad eine Kugel ist. Diese Tage kündigen den Wandel in die nächste Jahreszeit an. In dieser Zeit erleben wir oft ein letztes Aufbäumen des Yin oder Yang. Gleichzeit handelt sich um eine Zeit in dem Nullpunkt erreicht wird. Diese Zeit entspricht dem Element Erde und ist die Zeit, um Körper und Geist auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten. Die Zeitqualität der Dojo Zeit zu nutzen, hilft uns wieder Struktur und Klarheit zu bekommen und unterstützt vor allem unserem Körper, um sich auf die nächste Jahreszeit vorzubereiten. Was in dieser Zeit in punkto Ernährung zu beachten ist, das erfährst du in dieser Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

In der Podcastfolge 80 (https://www.youtube.com/watch?v=lbSXD9a2wEg&t=2314s) war Eileen Scheller als Gast im Podcast. Eileen ist Ernährungsberaterin und Ihre Mission ist es, so viele Menschen wie möglich über ganzheitlichen Ernährung aufzuklären. Denn dies ist nicht nur dem Menschen selbst, sondern auch obendrauf der Tier-& Umwelt dienlich. Wie versprochen sind wir Live gegangen um eure Fragen zu beantworten. Dieses Video haben wir gespeichert und möchten es natürlich euch nicht vorenthalten. :) In dieser Folge geht es konkret um: -Wie misst man seinen Stoffwechseltyp? -Wie lange dauert es den Stoffwechseltyp zu bestimmen? -Was kostet eine Sitzung bei Eileen? -Ernährungsumstellung und Altagsstress-Tipps und Tricks -Was Eileen zu Cheatdays sagt -Was tun gegen Heißhungerattacken? -Wie gut sind Ersatzprodukte? - Fehlt euch manchmal Fleisch bzw Tierisches ? -Kochbuchempfehlungen Wenn du weitere Fragen hast, dann stell sie gerne Eileen unter: Mail: eileen.scheller91@gmail.com Tel: 0151 20064301 Instagram: https://www.instagram.com/eileencorinnascheller/ Du musst keine Ernährungswirtschaften studieren, nutze das Wissen und Können einer Ernährungsberaterin wie Eileen

Das eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig ist, dass weißt du wahrscheinlich bereits. Wie einfach tatsächlich gesunde Ernährung sein kann, erfährst du in dieser Podcastfolge. In dieser Folge erfährst du konkret: - Eileens persönliche Geschichte und ihren Weg zur Ernährungsberaterin - Du erfährst wie lebensverändernd eine gesunde Ernährung ist - Wir sprechen über vegane & ayurvedische Ernährung und Eileen klärt auf, worauf es ankommt - Tipps und Tricks um deine Ernährung langsam umzustellen - Was Eileens Mission ist Du hast noch Fragen zu diesem Thema? SAFE THE DATE: Eileen und ich planen ein Instagram Live am 12.05. - folge uns gerne: Justine https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Eileen https://www.instagram.com/eileencorinnascheller/ Du möchtest ein Beratungsgespräch mit Eileen und rausfinden, welcher Stoffwechseltyp du bist? Dann kontaktiere sie gerne: Mail: eileen.scheller91@gmail.com Tel: 0151 20064301 Hol dir deine Power aus der Ernährung! Nur so bist du auch fit für dein Wunschleben :) Dir gefällt die Folge? Dann sei so gut und sag uns das. Teile die Folge auch super gerne. Wir freuen uns auf dich. Liebe Grüße Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse von DYNOSTICS bietet eine Analyse über deine Atmung. Du erfährst zu welchem Stoffwechseltyp du gehörst, wie viele Kalorien du täglich in Ruhe und bei Bewegung verbrennst und in welchem Pulsbereich du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst. Du kannst dir das Gerät für sieben Tage nach Hause schicken lassen und alleine oder mit Freunden deine Analyse durchführen.

Die Stoffwechsel- und Leistungsanalyse von DYNOSTICS bietet eine Analyse über deine Atmung. Du erfährst zu welchem Stoffwechseltyp du gehörst, wie viele Kalorien du täglich in Ruhe und bei Bewegung verbrennst und in welchem Pulsbereich du am effektivsten trainierst und Fett verbrennst. Du kannst dir das Gerät für sieben Tage nach Hause schicken lassen und alleine oder mit Freunden deine Analyse durchführen.

Kohlenhydrate machen dick. Wir essen zu wenig Eiweiß. Und Milchprodukte sind schlecht. Schon mal gehört? Jepp, ich auch! Ayurveda sieht das anders. Und vor allem differenzierter. In dieser Podcastfolge gehe ich auf Ernährungsmythen ein und teile mit Euch, warum Kohlenhydrate nicht gleich Kohlenhydrate sind manche Stoffwechseltypen Kohlenhydrate unbedingt brauchen und sie bei anderen sofort an der Hüfte kleben Putenschnitzel und Salat im Ayurveda eher kein funktionales Abendessen sind, und was wir stattdessen vorschlagen Eiweiß in großen Mengen nicht für jeden Stoffwechseltyp optimal ist eiweißhaltige Lebensmitteln den Körper auch belasten können und was Du tun kannst, damit Du alles aus ihnen rausholst Milchprodukte ungünstig sind schlecht bei Schniefnasen Milch eine Geheimwaffe bei Schlafproblemen sein kann. Ich freue mich so sehr, wenn Du nach dieser Podcastfolge Lust bekommst, herauszufinden, was Dein Körper eigentlich braucht und wir aufhören nach pauschalen Empfehlungen zu leben.

Pflanzliche oder tierische Fette? Steht der Mond im Tierkreiszeichen Zwillinge, kann man besonders gut spüren, was man besser verträgt. Denn wer sich nach dem Essen unwohl fühlt, antriebslos ist oder nachts (besonders zwischen 1 und 3 Uhr) schlecht schläft, hat womöglich das falsche Fett für seinen Stoffwechseltyp gewählt. Wichtig für alle, die sich vegan ernähren möchten: Finden Sie zuerst heraus, ob Sie pflanzliche Öle vertragen. Wenn nicht (wie etwa die Hälfte aller Menschen), erlauben Sie sich stattdessen tierisches Fett (Butter, Butterschmalz, Ghee), für das ja kein Tier geschlachtet werden muss. Außerdem: Die Auswirkungen vom Tierkreiszeichen Krebs. Es wirkt auf Brust, Lunge, Magen, Leber und Galle. Das heißt: Alles, was man diesen Organen an diesen Tagen Gutes tut, wirkt doppelt gut. Alles, was schadet – zum Beispiel spät abends zu essen –, wirkt umso belastender. Du hast eine Frage zum Mondkalender? Dann schreib uns an vrz@aon.at

In dieser Folge erzählen wir die alles rund um den Funktionskreis Nieren aus Sicht der TCM.Was hat es mit dem Funktionskreis Niere auf sich? Wie merke ich, dass er im Ungleichgewicht ist? Wodurch kann ich ihn stärken? All diese Fragen beantworten wie dir in dieser Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

Was hat es mit dem Funktionskreis Herz und der Herzenergie auf sich? Wie merke ich, dass sie im Ungleichgewicht ist? Wodurch kann ich sie stärken? All diese Fragen beantworten wie dir in dieser Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

Wie kann ich mein Lungen Qi stärken und dadurch meine Abwehrkraft? Die Lunge wird auch das zarte Organ genannt und ist sehr empfindlich und das Tor nach außen über Nase und Mund. Sie ist Meister des Qi und verteilt Qi und Blut mit Hilfe des Herzfunktionskreises im ganzen Körper. Damit das Lungen Qi gut zirkulieren kann darf die Lunge nicht zu trocken und nicht zu feucht sein. Was du vermeiden solltest und was gut für dein Lungen-Qi ist, erfährst du in dieser Podcast-Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

Wie werden Einschlaf- und Durchschlafstörungen aus der Sicht der TCM gesehen? Welche Funktionskreise des Körpers sind betroffen? Was für Auswirkungen hat der ein schlechter Schlaf? Was ist überhaupt ein gesunder Schlaf? Das alles und mehr erfährst du in diesem Video: Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Kanal TC²M beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Kochrezepte und Kochanleitungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. Folge uns auf: Facebook:

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist die zweite Lebenshälfte des Menschen der Familie, den Enkelkindern und vor allem dem Erweitern und der Bildung des geistigen und seelischen Potenzials gewidmet. Den Fragen nach dem Sinn des Lebens, der Auseinandersetzung mit dem Tod und das Weitergeben von Lebenserfahrung an die Nachfahren. Dies ist Vergleich zu unserer westlichen Einstellung zum Älterwerden eine positive Sicht auf die Zeit ab den Wechseljahren. Der Mensch soll mehr im Einklang mit den Menschen, den Leben und der Natur stehen und das Hetzen nach materiellen Werten, Anerkennung sollte nun abgelegt werden. Diesen Wandel läutet der Wechsel ein. Jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau wird mehr oder weniger stark mit heftigen oder überhaupt keinen Nebenwirkungen konfrontiert. Die TCM geht davon aus, dass die Wechseljahre durch einen Rückgang der weiblichen Energie, des Yin, und ein des Yang in den verschiedenen Organen ausgelöst werden. Der Wechsel wird von einem Leere-Zustand von Blut eingeläutet, was auch einen Mangel an kostbaren Säften und Essenz bedeutet. Das ist der Grund, weshalb die meisten Frauen in der Zeit des Wechsels mit Hitze zu kämpfen haben! Wenn Blut und kostbare Säfte abnehmen, fehlt es dem Körper an natürlicher Kühlflüssigkeit und der Körper läuft heiß. Mehr dazu in unserem Video. Wer sind wir? Wir sind Claudia und Claudia von TC²M, beides Ernährungsberaterinnen nach der TCM und wollen mit euch unsere Ernährungsschätze rund um die Traditionell Chinesische Medizin teilen. Unser Kanal TC²M beinhaltet Themen rund um unsere Ernährungsschätze aus der 5 Elemente Ernährung der TCM, Stoffwechseltypenlehre, westliche und chinesische Kräuterempfehlungen, Kochrezepte und Kochanleitungen, Lösung für diverse Disharmonien und Wehwehchen und vieles mehr. Hier kommst du zu unserem passenden Booklet "Die Wechseljahre der Kaiserin":

In dieser Podcastfolge erzählen wir dir, wie die Menstruation aus Sicht der TCM gesehen wird, wie du Ungleichgewichte erkennst und was du dagegen tun kannst. Das alles und auch viele weitere Infos und Tipps erfährst du in diesem Video. Wenn du endlich deine Menstruation schmerzfrei, regelmäßig und leicht erleben willst, dann klicke hier:

Was sind überhaupt die Stoffwechseltypen? Welche gibt es? Woran erkenne ich, welcher Stoffwechseltyp ich bin? Sind sie angeboren oder kann ich sie verändern/beeinflussen?Was hat es mit meiner Gesundheit zu tun? All diese Frage beantworten wir dir in dieser Podcast-Folge. Wenn auch du deinen Stoffwechseltyp wissen möchtest, dann klicke hier:

#HEALTHYFRIDAYTALK vom 16.08.2019  Wie du für dich deine individuellen Möglichkeiten findest, Motivation, Training und Ernährung optimal zu verbinden.  Mein heutiger Gast Peter Gerfen hat uns wunderbare Tipps gegeben, wie wir in jedem Alter und mit jeder ureigenen Herausforderung das Beste Konzept finden. Ganz spezielle Tipps sind:  MOTIVATION: Wie du das für dich geeignetste Konzept für Bewegung und Ernährung findest, das deinem Körper und deiner aktuellen Situation entspricht. Ein Konzept,das Spaß macht und bei dem du voll motiviert gerne dabei bleibst.  TRAINING Was braucht dein Körper wirklich? Welche Trainingsstufe hast du und wie findest du für dich das geeignete Programm, das dir leicht fällt und deinem eigenen körperlichen Bedingungen entspricht.  ERNÄHRUNG Weißt du, welcher genetische Stoffwechseltyp du bist? Hast du gewusst, dass nicht jedes Ernährungskonzept 1:1 auf jeden Menschen umsetzbar ist. Wenn du mit diversen Ernährungskonzepte noch nicht dein persönlich ideales gefunden hast, dann kannst du jetzt ganz einfach deinen Stoffwechseltypus bestimmen. Dann klappt auch mit der Ernährung

Heute erfährst du wie dir ein Stoffwechseltest beim abnehmen helfen kann. Erfahre mehr über Selbsttests und meine Erfahrung mit Stoffwechseltypen im Blog Möchtest Du die cerascreen Selbsttests ausprobieren und 10% Rabatt bekommen?* Nutze den Gutscheincode: vegan Klicke hier und gelange zum Shop Entdecke mehr über Grüne Säfte   *Einmalig gültig bis zum 31.12.2020. Nur im Onlineshop auf cerascreen.de einlösbar.Ausgenommen sind Bücher. Nicht mit anderen Codes kombinierbar.   **cerascreen und alle vorgestellten Partner und Produkte kenne ich persönlich und habe ich persönlich getestet. Die Partner zahlen mir für meinen Aufwand eine kleine Unkostenpauschale da ich zu jedem Partner persönlich fahre und mich überzeuge.

Bist Du in stressigen Zeiten ein Nimmersatt und baust alle Vorräte ab oder vergisst Du, im Stress zu essen und wunderst Dich über den vollen Kühlschrank? In dieser Episode spreche ich über zwei unterschiedliche Stress-Muster, die Dr. L Watts in seinen Recherchen beschrieben hat: den parasympathisch und den sympathisch dominierten Stoffwechseltyp. Das Wissen um diese Unterschiede kann Dir helfen, aus ungünstigen Ernährungsmustern auszusteigen und die Zufuhr von Mineralstoffen und Vitaminen zu überdenken. Artikel Dr. Watts

Bestseller-Autorin und Ernährungsberaterin Margit Fensl im Gespräch mit Podcast Host Daniela Zeller. Die Expertin für ganzheitliche Ernährung und akademische Kinesiologin erklärt, wie man herausfinden kann, welcher Stoffwechseltyp man ist – und wie man sich dementsprechend ernährt. Außerdem erfahren wir einiges über den Jungbrunnen-Effekt der Autophagie. Essensfreie Zeiten halten uns nämlich gesund und jung. Ihr Lebensmotto: „Hilf dir selbst, dann hilft dir Gott.“

Jasmin Jeß - It's all about the balance! In dieser Podcast-Folge hörst du ein Interview mit Jasmin Jeß. Sie ist zusammen mit ihrer Schwester Josephine Gründerin und Inhaberin von „Prana up your life“, einer Plattform und einem Programm, in dem es um Ayurveda geht und insbesondere um ayurvedische Ernährung. Du erfährst in unserem spannenden und unterhaltsamen Gespräch: was Ayurveda eigentlich istwie man altes Heilwissen in den modernen Alltag integrieren kannwie man Ayurveda mit Schulmedizin kombinieren kannwas der Kern von ayurvedischer Ernährung istwarum deine Nahrung zu deinem Stoffwechseltyp passen musswie man ayurvedische Kost ganz leicht im Alltag anwenden kanndass es bei allem, was man für seine Gesundheit tut, auf die richtige Balance ankommtwas das Programm „Prana up your life“ istwie Jasmins und Josephines eigene Geschichte ihr Interesse an Ayurveda geweckt hatLinks zur Folge: Facebook: https://www.facebook.com/pranaupyourlife/ Instagram: https://www.instagram.com/pranaupyourlife/ Website: https://pranaupyourlife.de Joy Food Journey: https://pranaupyourlife.de/joyfood Prana Day: https://pranaupyourlife.de/pranaday Podcast: https://itunes.apple.com/de/podcast/prana-up-your-life-dein-podcast-f%C3%BCr-mehr-lebensenergie/id1255867924?l=en&mt=2 Buch: https://www.amazon.de/Prana-your-life-Ayurveda-Lebensenergie/dp/3957361281/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1551192301&sr=8-1&keywords=prana+up+your+life

Registriere dich für einen der limitierten Live Challenge Plätze und erreiche JETZT deine Traumfigur!   Top Empfehlungen aus dem Podcast: Mehr über unser Ladies Special erfährst du auf unserem Blog!   In dieser Episode lernst du: Welcher Stoffwechseltyp du bist, um herauszufinden wie du am besten abnehmen kann Was mache ich wenn ich Rohkost nicht vertrage Gefahr wenn Low Fat als “No Fat” verstanden wird      Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)  

Registriere dich für einen der limitierten Live Challenge Plätze und erreiche JETZT deine Traumfigur!   Top Empfehlungen aus dem Podcast: Mehr über unser Ladies Special erfährst du auf unserem Blog!   In dieser Episode lernst du: Wie du endlich die passende Ernährung für dich findest Raus aus dem komplizierten Dschungel von Low Carb, High Carb, Low Fat, Medium Protein etc… Die verschiedenen Körpertypen Vorteile einer ausgewogenen Ernährung Rolle der Makronährstoffe Welcher Ernährungstrend macht wirklich Sinn? Finde heraus welcher Stoffwechseltyp du bist.       Mehr für Dich: Vegan Starter System 2.0 - Dein 7 Tage Komplett System zum einfachen Umstieg auf vegane Fitness Ernährung Besuche unseren Blog für wertvolle Inhalt rund um das Thema leckere vegane Gesundheit und Fitness Ernährung um sexy auszusehen! Stelle deine Fragen an mich in unserer Facebook Community! Folge uns auf Instagram für leckere Rezeptideen!   *Werbung da Produkt/Markennenung (Es kann sein dass in dieser Episode Produkte oder Markennamen nennen daher muss ich es nach den neusten Richtlinien als Werbung klassifizieren)  

Was ist das beste Frühstück nach TCM und warum ist der Stoffwechseltyp dabei nicht ganz unwichtig. Aus einem Facebook Live Video in meiner Gruppe.

In dieser Episode lernst du:   - Welcher Stoffwechseltyp du bist, um herauszufinden wie du am besten abnehmen kann - Was mache ich wenn ich Rohkost nicht vertrage - Gefahr wenn Low Fat als “No Fat” verstanden wird        Empfehlungen aus der Episode: Buch:  "Metabolic Typing" von William L. Wolcott   Zu den Shownotes: www.christian-wenzel.com/ladiesspecial

In dieser Episode lernst du:   - Wie du endlich die passende Ernährung für dich findest - Raus aus dem komplizierten Dschungel von Low Carb, High Carb, Low Fat, Medium Protein etc… - Die verschiedenen Körpertypen - Vorteile einer ausgewogenen Ernährung und Rolle der Makronährstoffe - Welcher Ernährungstrend macht wirklich Sinn? - Finde heraus welcher Stoffwechseltyp du bist.    Zu den Shownotes: www.christian-wenzel.com/ladiesspecial  

Audio: Video: Eine wohl formulierte Low Carb Ernährungsweise lerne in meinem kostenlosen Online Seminar alles über die ketogene Ernährung Gratis Online Seminar In dieser Folge: wie die Ansätze der TCM in einen low-carb Lebensstil integriert werden können welche Lebensmittel beim Abnehmen helfen Wie du herausfindest, welcher Stoffwechseltyp du bist Das Video der aktuellen Folge direkt auf Youtube öffnen Kurze Zusammenfassung Daniela Pfeifer ist Diätologin, Buchautorin und Vortragende. Sie verbindet die Lehren der TCM und der traditionellen Europäischen Medizin. Daniela Pfeifer ist auf low-carb und ketogene Ernährung spezialisiert und sieht hier eine Verbindung und keinen Widerspruch zur traditionellen chinesichen Medizin. Gäste Daniela Pfeifer Kurse: http://lowcarb-ketogen.de/kursuebersicht/ Danielas Websiten: http://www.lowcarbgoodies.at http://lowcarb-ketogen.de Bücher * einfach auf die Überschriften klicken und du gelangst zu dem jeweiligen Buch auf Amazon. WIr bekommen eine kleine Kommission, wenn du das Buch kaufst, für dich ändert sich nichts am Preis. Low-Carb Schmankerl: Glutenfrei, Sojafrei, Typisch! Auf über 90 Seiten werden in diesem Buch typisch österreichische Suppen, Beilagen, Hauptspeisen und „Mehlspeisen“ vorgestellt – gschmackig und natürlich LowCarb! Nockerl, Knödel, Schnitzel und Palatschinken findet man ebenso, wie Grammelknödel und Guglhupf. Jedes Rezept genau beschrieben und mit Farbfoto abgebildet. Eventuell benötigte Spezialzutaten werden einleitend genau erklärt, sowie deren Bezugsmöglichkeiten erwähnt. Da alle Rezepte gluten- und sojafrei sind, sind sie nicht nur für Diabetiker und Übergewichtige, sondern auch für Zöliakie und Glutenintoleranz-Patienten ideal geeignet! LowCarb Basics: Glutenfrei. Sojafrei. Pur! Die LowCarb-Ernährung boomt! Egal, ob Erhalt der Gesundheit, bei Stoffwechselerkrankungen, Krebserkrankungen, Übergewicht, aber auch im Leistungssport: immer mehr Leute wünschen sich hochwertige, leicht zuzubereitende Rezepte für kohlenhydratreduzierte Kost! In diesem Buch werden 50 – zu 100 Prozent gluten- und sojafreie – Rezepte mit hochwertigen Zutaten in Farbe vorgestellt, die einfach und schnell zuzubereiten sind! Sie sind daher auch für Zöliakie- und Glutenintoleranz-Patienten geeignet! LowCarb Brote & Co: Glutenfrei. Sojafrei. Simple! In ihrem Buch werden nun auf über 90 Seiten an die 70 köstliche Brote und Brötchen, Frühstücksideen sowie knusprige Cracker und Aufstriche – allesamt mit großen Farbfotos – vorgestellt. Die Hälfte aller Rezepte beinhaltet außerdem keinerlei Milchprodukte. Alle Rezepte sind leicht umzusetzen und auch für „Back-Laien“ geeignet. Einleitend werden benötigte natürliche Zutaten genau erklärt, sowie Bezugsmöglichkeiten erwähnt. Da alle Rezepte gluten- und sojafrei sind, sind sie auch für Zöliakie- und Glutenintoleranz-Patienten ideal geeignet. LowCarb X-MasGoodies: Glutenfrei. Sojafrei. Köstlich! In diesem Buch werden auf über 90 Seiten köstliche Weihnachtskekse, Kuchen, Desserts und Konfekt vorgestellt. Eventuell benötigte Spezialzutaten werden einleitend genau erklärt, sowie Bezugsmöglichkeiten erwähnt. Da alle Rezepte gluten- und sojafrei sind, sind sie nicht nur für Diabetiker und Übergewichtige, sondern auch für Zöliakie- und Glutenintoleranz-Patienten ideal geeignet. Webseiten JULIAS BLOG http://PaleoLowCarb.de/ PAWELS BLOG http://superhumanoid.de