Bountiful Life - Dein Podcast für Dich

Ich habe dir eine Podcastfolge dazu aufgenommen, die du dir kostenfrei überall anhören kannst. In dieser Podcastfolge, teile ich mit dir eine unterschätzte Strategie, die den Unterschied machen wird.

Diese Folge liegt mir sehr am Herzen, da ich mich selbst schon wieder in diesem Teufelskreis begeben habe. Nachdem ich nun endlich wieder eine Ausfahrt genommen habe, möchte ich nun auch dich wieder daran erinnern. In dieser Folge erfährst du: - Was eigentlich hinter Zielen, Wünschen & Träume stehen - Wofür Ziele, Wünsche & Träume dienen - Wieso es sich immer mit der Zeit anstrengend anfühlt, wenn du diese eine Sache missachtest - Weshalb du eine Möhre vor Augen hast, wenn du jeden Tag deine Ziele im Fokus hast - Wie du es auch schaffst, die Ausfahrt aus diesem Teufelskreis zu nehmen, um wieder mehr Lebensenergie und Lebensfreude zu gewinnen Diese Folge - rüttelt dich wach, - inspiriert dich - wird dir Mut machen, deine Ziele für ein Weilchen ruhen zu lassen - dafür sorgen, dass du dein Leben genießen kannst Du hast Fragen, Anregungen, Wünsche oder vertrittst eine ganz andere Meinung? Ich freue mich von dir zu hören und mit dir in den Austausch zu gehen. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse. Bitte hör auf der Möhre hinterherzurennen und versuche jeden einzelnen Tag wieder mehr zu wertschätzen/ zu genießen. Ganz liebe Grüße Deine Justine Insta: Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Website: https://www.jk-coaching.net/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com

Aaaaah ich glaube es einfach nicht - 100. Folgen!!! WO IST DIE ZEIT HIN? In dieser Folge habe ich dir ein paar Ausschnitte der vergangenen 4 Jahren zusammengeschnitten. Solofolgen zu spannenden Themen und Interviewgastfolgen mit z.B. Fred Herbst, Yvonne Lamberty, Eva Lara Gerhard, Christina Strobel und einigen mehr, die meiner Einladung gefolgt sind. Danke an dieser Stelle für diese wundervollen Gespräche! Ich bin so stolz auf diesen Podcast, denn er hat einige Menschen inspiriert und unterstützt! Außerdem bin ich auch ziemlich krass stolz, auf meine eigene persönliche Transformation/Entwicklung. That happen, if you go your own way ❤️

Dieses Seminar ist mein ganzer Stolz, denn es ist nicht nur ein Urlaub, in dem die Teilnehmer entspannen und genügend Abstand zum Alltag finden - nein, es ist viel mehr ein lebensveränderndes Abenteuer. Durch meine wirkungsvollen, individuell angepassten Coachingübungen und Resilienztrainings, begleite ich die Teilnehmer während der Reise zu sich selbst. Sie spüren deutlich mehr Lebensfreude und Mut, das eigene Leben mit voller Selbstermächtigung zu lenken und zu leiten. Sie spüren vorallem, wie wertvoll die eigenen Entscheidungen sind und wie sie nachhaltig ihre eigene Zukunft positiv beeinflussen. Die Warteliste für 2024 ist nun wieder geöffnet. Kommentiere mit einem ❤️und ich sende dir gerne mehr Informationen zu. Hab einen wunderschönen Tag Deine Justine Insta: Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Website: https://www.jk-coaching.net/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com

Nadja Heck ist eine wundervolle Seele & Expertin im Gebiet traumasenibles Coaching. Sie hat mich, was das angeht, nachhaltig geprägt & sensibilisiert, weshalb ich mich dahingehend auch ausbilden lassen habe. Für alle Berater, Coaches, Therapeuten, Psychologen - eben Menschen die mit Menschen arbeiten: Bitte hört euch diese Folge an - ihr habt nicht ohne Grund diesen Beruf gewählt und ich empfehle euch von Herzen, euch mit diesem Thema auseinander zu setzen. Zum Wohle eurer Klienten/Patienten. Für alle anderen: Wenn ihr schonmal an einem Punkt in einem Coaching gemerkt habe “Es geht nicht vorwärts” & ihr fühlt euch getrieben und schlecht, weil ihr ein Ziel nicht erreichen könnt - in dieser Folge wirst du leichter verstehen, was genau für innere Prozesse für eine Wirkung haben und dass es viel mehr Wohlwonnen und Sensibilität benötigt für gewisse Ziele. Ziele verfolgen, mit sensiblem Coaching, bringt dich wirklich ans Ziel. Wir sprechen über: Wieso du dich überhaupt damit beschäftigen solltest Was Trauma überhaupt ist Warum es so wichtig ist, darauf zu achten, dass der Berater traumasensibel arbeitet (ganz gleich, ob du dich selbst als traumatisiert einstufen würdest oder nicht) Integrieren von Traumatas Wieso traumasensibles Coaching dich erleichtern wird (in jeder Hinsicht) Du hast Fragen? Es gibt Unklarheiten? Du wünschst dir zu einem bestimmten Thema tiefere Einblicke und die Einschätzung von Nadja und mir? Schreib uns gerne und wir sprechen in einer weiteren Folge genau darüber. Natürlich bleibt deine Frage / Terminwunsch anonym. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann markiere sie gerne mit einem Daumen nach oben oder kommentiere unter diesem Video. Folge uns gerne auch auf Instagram: Nadja: https://www.instagram.com/outofsilence_poetry/ Justine: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official/ Ganz liebe Grüße Deine Justine 0:00:12.746 Intro 0:02:09.326 Wer ist Nadja und wie/wann sind wir uns begegnet 0:09:45.246 Wieso traumasensibles Coaching für jeden wichtig ist

Wenn wir uns auf den eigenen Weg machen, unsere Träume verfolgen, uns besser kennenlernen & unser Leben für uns mit mehr Qualität erweitern möchten - bedarf es das klare JA zur persönlichen Weiterentwicklung. Am Anfang kann man äußerlich nicht ganz so schnell Veränderungen wahr nehmen, doch eines Tages dreht sich der Wind. Wenn das eigene Umfeld anfängt dir plötzlich zu sagen, dass du dich verändert hast oder sie dir gar Egoismus zusprechen, dann darf ich dir beglückwünschen - denn dann trägt deine Arbeit Früchte. Ja, das sind vielleicht Früchte die nicht ganz so "schmecken". Mit dieser Folge möchte ich dich beruhigen und dich bestärken, dennoch deinen Weg weiter zu gehen. Du bist wichtig. Du darfst dich um dich kümmern. Wenn du deine Träume nicht lebst, lebt sie keiner. Dir gefällt die Folge? Du hast Fragen oder Anregungen? Dann lass mich das unbedingt wissen. :) Danke, dass du dir die Zeit für diese Folge genommen hast. Hab einen wunderschönen Tag Deine Justine Insta: Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official/ Website: https://www.jk-coaching.net/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com

Viele haben mein Retreat auf Insta verfolgt und waren begeistert wie schön wir es hatten. Es war auch unglaublich und wir haben eine wunderschöne Zeit gehabt. Gutes Essen, Sonnenschein, gute Laune, transformierende Coachings und jede Menge Spaß! Das ist aber natürlich nur die eine Seite. Natürlich liefen auch ein paar Dinge nicht so wie geplant und ich durfte flexibel sein, um für schnelle Lösungen zu sorgen. Mit diesem Video möchte ich dir einen Moment erzählen, bei dem ich wirklich ins Schwitzen gekommen bin .... doch eins hat mir dabei sehr geholfen: meine starke Resilienzfähigkeit Es gelang mir dadurch immer wieder das "Ruder" rumzureißen und aus allem das Beste zu machen. Außerdem möchte ich mit diesem Video für ein bisschen mehr Realität sorgen, statt die Ilusion aufrecht zu halten, dass immer alles glatt läuft. Thats Life - es wird immer Ungeplantes passieren. Diese Situationen ermöglichen uns aber zu wachsen & zu lernen. Gefällt dir so viel Ehrlichkeit? Falls ja, erzähle ich dir gerne mehr Storys, damit du einen Einblick bekommst, wie ich in solchen Situation es schaffe, das Beste daraus zu machen. Ich freue mich auf dein Feedback Ganz liebe Grüße Deine Justine Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official/ Kontakt: justinekirchhofcoaching@gmail.com

Heute erfährst du die Antwort von der kleinen Seglergeschichte von gestern. Falls du die noch nicht gehört hast, dann hole das gerne noch nach: https://www.youtube.com/watch?v=wtQ1fPoJ4Dc&t=2s Was sind deine Gedanken dazu? Teile sie gerne hier unter dem Video oder schreibe mir auch gerne via Instagram s.u. Wie im Video gesagt ist bereits heute 31.3.23 Anmeldeschluss für das Segel-Retreat am 29.4 - 6.5.23. Es gäbe zwar noch 1 Platz, aber den gibt es nur noch für super-duper-schnell Entschlossene. Wenn es dich ruft, dann spring auf und kontaktiere mich schnellstmöglich unter: justinekirchhofcoaching@gmail.com Ich freue mich von dir zu hören. Viele Grüße Justine Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official/

Welche dieser 3 Möglichkeiten soll der Segler wählen? Was ist die beste Entscheidung? Was sagst du? Kommentiere gerne 1,2, oder 3 :) Ich löse in der nächsten Folge morgen auf, was die Antwort ist! Liebe Grüße Justine Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official/

Yvonne ist eine wahre Künstlerin, die Ihre Leidenschaft zum Beruf machte. In ihren Bildern steckt nicht nur viel Liebe sondern auch ein tiefes Licht, welches schon unzählige Menschen geweckt hat. Sie ist aus meiner Sicht auch eine spirituelle Meisterin, da sie viele universelle Gesetze verstanden hat und in ihrem Leben anwendet. Ich durfte Yvonne persönlich kennenlernen im September 2021 zu ihrem 1. Retreat zusammen mit Fred Herbst, wofür ich unendlich dankbar bin. In dieser Folge wirst du erfahren: - wie sie es geschafft hat, ihren Traum Realität werden zu lassen - welche Hürden sie auf ihrem Weg gemeistert hat - wieso sie ihre andere Leidenschaft loslassen musste - welche Tipps und Ratschläge sie für uns hat, unsere innere Stimme besser zu verstehen Wenn du Lust hast deinen inneren Künstler und somit auch deinem inneren Kind Freiraum zu geben, um mehr in die Leichtigkeit zu kommen, dann empfehle ich dir von ganzem Herzen die Online Kurse von Yvonne. Gönn dir das! Website: https://yandala.com/ Instagram: https://www.instagram.com/yvonnelamberty_/ Ich hoffe sehr, dass du etwas für dich mitnehmen kannst aus dieser Folge :) Teile uns gerne deine Gedanken dazu!! Wir freuen uns. Habe einen wunderschönen Tag oder Abend, je nach dem wann du das Ganze hier gesehen/gehört hast. Bis hoffentlich ganz bald. Deine Justine Motivationscoaching | Just in (e) Life Coaching Schon gehört? Im April 2022 startet mein erstes Seminar auf dem Wasser!! Neugierig? → https://www.jk-coaching.net/segelseminar Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Facebook https://www.facebook.com/Justinekirchhofcoaching ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Schön, dass du hier bist!! Diese Herzöffnende Mediation ist super für dich geeignet, wenn du Mut, Kraft, Zuversicht, Energie brauchst und wenn du in purer Liebe baden möchtest. Du siehst, sehr viel versprechend - probiere es aus! Sage mir auch gerne wie sie dir gefällt und teile Sie mit deinen Liebsten, die diese Achtsamkeintsübung gebrauchen könnten. Von Herz zu Herz - alles erdenklich Liebe! Frohe Weihnachten Deine Justine Motivationscoaching | Just in (e) Life Coaching Du willst eine intensive Reise zu dir und deinen wahren Wünschen? ♥️ Du willst dich mit neuen Menschen connecten mit denen man sich gegenseitig empowern kann? UND du hast Lust auf ein Abenteuer an der kroatischen Küste?

Gefühle sind manchmal echt unangenehmem, oder? Vor allem die Gefühle die in super unpassenden Momenten kommen .. Aber wieso haben wir die Gefühle nicht im Griff? Hast du auch Gefühle vor denen du dich scheust? Ich spreche in dieser Folge über: - was Emotionen überhaupt sind - weshalb wir Gefühle nicht im Griff haben und was die Gründe dafür sein könnten - wieso unterdrückte Emotionen schaden können - warum wir die „guten“ UND „schlechten“ Gefühle lebensnotwendig sind - und wie du mit ihnen besser umgehen kannst Du willst dein Gefühlschaos aufräumen? Du spürst dass dich ein bestimmtes Gefühl lähmt/blockiert? Du möchtest dich endlich wieder frei fühlen? Ich kann dich dabei unterstützen. Vereinbare gerne dein kostenloses Kennenlernen mit mir :) Ich freue mich sehr auf dich!! Dir gefällt die Folge? Lass mir unbedingt deine Gedanken dazu hier oder verbinde dich mit mir via Instagram oder Facebook ( s. Links unten ) Hab einen schönen Tag :) Bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Motivationscoaching | Just in (e) Life Coaching Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Facebook https://www.facebook.com/Justinekirchhofcoaching ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Für dieses spannende Thema habe ich für dich eine Expertin in den Podcast geholt. Caro ist eine wundervolle Frau die eine wirklich außergewöhnliche Arbeit macht. Du erfährst in dieser Folge: - was Quantenheilung und Reiki ist - wo / wann man Quantenheilung und Reiki für sich nutzen kann - wie Caro dazu gekommen ist - ob man daran glauben muss und ob es wissenschaftlich begründet werden kann, dass es funktioniert Ich selbst spreche in dieser Folge darüber, wie es mir ergangen ist als ich eine Entzündung im Körper hatte und wie Caro mir dabei helfen konnte ( und das aus der Ferne!! Caro und ich leben ca 700 km voneinander entfernt) Du interessiert sich dafür, brauchst aber noch ein paar mehr Informationen? Kontaktiere Caro und überzeuge dich selbst ;) Homepage: https://www.anncarolinroterberg.de E-Mail: hallo@anncarolinroterberg.de Instagram: https://www.instagram.com/_ann.carolin_coaching/ Ich freue mich sehr, wenn du mir deine Gedanken dazu mitteilst und mir sagst, wie dir diese Folge gefallen hat :) Abonniere gerne auch den Kanal um keine Videos mehr zu verpassen! Verbinde dich mit mir auf Insta und Facebook (s. Links unten ) Hab einen schönen Tag :) Bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Motivationscoaching | Just in (e) Life Coaching Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof_official Facebook https://www.facebook.com/Justinekirchhofcoaching ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Wer könnte diese Frage nicht besser beantworten als meine Mutter? Es ist ein ganz ehrliches, privates, intimes und ungeschminktes Gespräch zwischen ihr und mir. In dieser Folge erfährst du: - ob mir das Selbstbewusstsein in die Wiege gelegt wurde - lustige Geschichten aus meiner Kindheit und Jugend - wie ich es geschafft habe so selbstbewusst zu werden Dir gefällt die Folge? Dann lass es mich wissen

Wie viel Potential in dir steckt, findest du erst raus, wenn du es probierst! Ganz nach diesem Motto lebt auch Mert! Er ist Sänger, Tänzer und Choreograph und außerdem Besitzer der Tanzschule „Cartel F Dance Studio“ in Nürnberg. Er wurde sogar ausgezeichnet für den Award „Top Talent under 25“ im deutschsprachigen Raum. Mert und seine Crew waren auch bei dem angesagten Latin Festival in Nürnberg und haben die Sänger auf der Bühne begleitet! Er ist eine so inspirierende und fröhliche Persönlichkeit – ich freue mich sehr, dass Gespräch teilen zu dürfen. Wir sprechen über: - wann er seine Leidenschaft für die Musik entdeckt hat - wie er es geschafft hat sein Traum zu verwirklichen - wie du selbstbewusster werden kannst durch Musik und Tanz - wie du deine Angst und Zweifel überwinden kannst und trotzdem tust, was du liebst Du hättest mal wieder so richtig Lust tanzen zu gehen? Du bist dir aber unsicher ob du das kannst? Dann bist du genau richtig bei Mert & seiner Crew! Denn es geht nicht darum perfekt zu sein, sondern du selbst zu sein! (Natürlich auch für Fortgeschrittene geeignet!! ;) ) Mert schenkt uns eine ganze „Schnupperwoche“ bei ihm in der Tanzschule!! Wenn du diese Chance für dich nutzen möchtest, so vereinbare ein Termin bei ihm und gib den Code „justine“ an. Das wäre einmalige Gelegenheit den Tiger aus dir rauszuholen :) Werde selbstbewusster durch dein Körperbewusstsein. Nutze die vielen Chancen und Möglichkeiten die sich dir bieten!! Dir gefällt die Folge? Dann teile mir deine Gedanken super gerne mit! Verbinde dich mit mir und Mert: Justine: https://www.instagram.com/justinekirchhof/ https://www.facebook.com/Justinekirchhofcoaching https://www.jk-coaching.net/ Mert: https://www.instagram.com/mertgue/ https://www.instagram.com/cartel_f_dance/ https://www.cartel-f-dancestudio.com/ Wir freuen uns von dir zu hören! Liebe Grüße Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Du hast immer zu den Drang, deine Liebsten zu unterstützen? Du kannst nicht still sitzen und bist fast schon aufopferungsvoll, weil du willst, das der Andere glücklich wird? Das ist wundervoll und wirklich gütig von dir. Doch pass auf, dass du damit nicht deine eigene Energie, die wichtig ist um dein eigenes Leben zu leben, verpulverst. Ich sage absichtlich „verpulvern“, weil manchmal die Unterstützung, die wir anderen anbieten, gar nicht gewünscht oder nötig ist. Vergiss dich dabei selbst bitte nicht. In der heutigen Podcastfolge möchte ich dir aufzeigen, wie wichtig es ist, jeden Menschen seinen eigenen Weg gehen zu lassen und dass du niemanden zu seinem „Glück“ zwingen kannst. Natürlich ist das nicht immer einfach, vor allem dann, wenn die Personen einen uns sehr nah stehen. Dennoch ist oberste Vorsicht geboten. Ich hoffe sehr, dass ich es schaffe, dir eine andere Sichtweise zu geben und dir vielleicht auch wenig die Augen zu öffnen, damit du am Ende nicht leer ausgehst. (im wahrsten Sinne) Dir gefällt dir Folge? Dann erzähle mir doch bitte davon. :) Ich freue mich immer von euch zu lesen, da es mir zeigt, ob mein Content euch weiterhilft. Wenn du zu diesem Thema mehr und tiefere Unterstützung benötigst, dann lade ich dich herzlich ein zu mir in ein 1 zu 1 Coaching zu kommen. Ich unterstütze dich super gerne dabei. Vereinbare doch gleich dein kostenloses Erstgespräch. Verbinde dich super gerne mit mir via: Insta: www.instagram.com/justinekirchhof Facebook: https://www.facebook.com/Justinekirchhofcoaching Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Oder besuche meine Homepage unter: www.jk-coaching.net Ich freue mich auf dich! Hab einen wunderschönen Tag oder Abend Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Stehst du gerade vor einem großen Berg an Aufgaben? Hast du gerade das Gefühl, es wird einfach zu viel und du verlierst den Überblick? Dann wäre die neue Podcastfolge eine gute Unterstützung, um Ordnung zu schaffen. :) Du erfährst in nur 5 Schritten – Step by Step – wie du ganz leicht organisierter eine Struktur in deinem Chaos entwickelst, um einen freien Kopf zu bekommen und wieder mehr Leichtigkeit im Alltag zu haben. Neugierig? Dann wünsche ich dir nun viel Freude mit dieser Folge. Verbinde dich gerne auch mit mir via Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ und teile deine Gedanken oder vielleicht auch deine Ideen zu diesem Thema :) Du hast das Gefühl, dass du nicht Herr über dein Chaos wirst und wünschst dir Unterstützung? Dann vereinbare gerne jetzt dein kostenloses Erstgespräch und wir gehen gemeinsam alles durch. Ich unterstütze dich liebend gerne dabei! Ich freue mich auf dich !! Und nun wünsche ich dir einen wunderschönen Tag oder Abend, je nach dem wann du die Folge sehen/hören konntest und bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/justinekirchhof/ Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Warum scheitern wir? Warum zögern wir? Wovor haben wir Angst? Wenn du wissen möchtest: - Was die ersten Schritte sind nicht zu scheitern - Wie du deine Ziele leichter erreichst, ohne zu zögern - Wie du mehr Klarheit, Ruhe und Mut bekommst, um deine Herausforderungen zu meistern - Und wieso Mediation & Selbsthypnose dein Leben verändern kann dann ist diese Folge genau das Richtige für dich! Versuche diese Folge mehr mit deinem Herzen, statt mit deinem Kopf/Verstand zu hören. Erlaube dir andere Möglichkeiten und Perspektiven und du wirst spüren, wie wertvoll dieses Wissen dieser Folge ist. Fred ist seit 30 Jahren erfolgreicher Mediationslehrer, Erfolgscoach und Hypnosetherapeut. Er hat uns ein Geschenk mitgebracht und zwar seine Hypnose CD `Ziele erreichen´ als Download auf seiner Website - statt 16,90€ für dich GRATIS!! So hast du die Möglichkeit in das Ganze Thema reinzuschnuppern. Bestell dir den CD-Dowload gerne über: - https://fredherbst.de/ref/8/ - und verwende dabei den Gutscheincode: Justinemeetsfred Verbinde dich mit Fred auch gerne über sein Instagram Profil: https://www.instagram.com/fred.herbst/ Du hast Fragen zu dieser Folge, an Fred oder mich? Dann zögere nicht uns zu kontaktieren. Wir planen ein Instagram Live in der nächsten Zeit, weshalb das eine Gelegenheit wäre, deine Fragen beantwortet zu bekommen. Teile diese Folge gerne mit deinen Liebsten und lass mir deine Gedanken dazu da. Verbinde dich gerne mit mir via Insta https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und einen wunderschönen Tag oder Abend. Bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Es ist für uns Menschen gar nicht immer so einfach positiv zu denken. Oft verlieren wir uns in den Dingen, die nicht gut laufen oder eben gerade negativ sind. Warum ist das so? Du kennst sicher Menschen, die irgendwie immer gut gelaunt sind – oder? Was machen sie anders? Wie schaffst du es positiver zu denken und zu sein? All diese Fragen beantworte ich dir in dieser Podcastfolge. Eins vorweg – Positivität kann man erlernen und das mit kinderleichten Übungen. Wenn du diese Folge magst, dann teile mir das super gerne mit. Ich freue mich immer sehr, wenn mein Podcast und meine damit verbundene Arbeit bei euch so gut ankommt. Teile auch gerne deine Erfahrungen und Gedanken zu diesem Thema und verbinde dich mit mir auch Instagram oder Facebook. Wenn du Unterstützung benötigst bei diesem Thema, dann lass uns gerne ein kostenloses Erstgespräch vereinbaren. Ich bin Lebenscoach und berate/begleite dich in deinen Lebenssituationen und Herausforderungen. Ich wünsche dir einen schönen Tag oder Abend, je nachdem wann du das ganze hier siehst/hörst. Bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Schlitterst du auch manchmal in Konflikte, egal ob mit bekannten oder fremden Menschen, und du weißt manchmal nicht wie darauf reagieren sollst? Hast du das Gefühl, dass dich eine Person, deiner Meinung nach grundlos „anpampt“? Dann wäre diese Folge eine ideale Möglichkeit um eine andere Perspektive zu bekommen. Anhand einer Geschichte, die mir passiert ist, bringe ich dir näher, welchen großen Einfluss du in Konflikten hast. Du möchtest bei diesem Thema Unterstützung? Gerne begleite ich dich als Coach für deine Persönlichkeitsentwicklung. Wir finden gemeinsam einen Weg, wie du mit bestimmten Situationen besser umgehen kannst. Kontaktiere mich super gerne für dein kostenloses Erstgespräch. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir deine Gedanken zu dieser Folge sendest. Gerne hier unter dem Video oder schau bei mir auf Instagram/Facebook vorbei. Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Liebe Grüße Justine Kirchhof ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Weißt du gerade nicht wo dir der Kopf steht? Hast du so viel um die Ohren, dass du gar nicht weißt wo du anfangen sollst? Dann hilft dieser Break dir ganz bestimmt um wieder voll fokussiert durchstarten zu können. Wenn du merkst, dass die Energie und Konzentration weg ist, dann mach Pause. Es ist genau dann das Wichtigste, pausen zu machen, wenn wir uns es am wenigsten erlauben. Nutze diese Entspannungspause – 15 min – für dich. Danach wird es dir leichter fallen, weiter zu machen. Probiere es aus. Worauf wartest du? :) Du kannst diese Mediation auch in deine tägliche Routine einbauen, denn Sie hilft dir dabei dich mir dir zu verbinden. Du lässt für einen kurzen Moment alles hinter dir und tauchst ab. Dabei wirst du nicht nur wahnsinnige Energie finden sondern auch dich. Die Verbindung zu dir selbst aufbauen, stärkt dich enorm von innen heraus. Du spürst genau, was du brauchst und was nicht. Wie gefällt dir die Folge? Soll ich mehr solchen Content produzieren? Verbinde dich mit mir via Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ und lass mir deine Gedanken dazu da. Lieben Dank – ich freue mich sehr. Ich wünsche dir ganz viel Entspannung. Liebe Grüße Deine Justine Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Du kommst gerade nicht weiter? Fühlst dich überfordert? Weißt nicht was als nächstes zu tun ist? Hast keine Ahnung, was dir gerade helfen könnte? Zu diesen Fragen ( u.v.m) gibt es ein richtig cooles Tool, welches ich dir in dieser Folge mit an dich Hand geben möchte. Neben Mediation ist es das, was mir am meisten geholfen hat. Manchmal gibt es eben keine Antwort im Außen, sondern nur in uns selbst. Neugierig? Dann höre dir diese Folge an. Falls du das kennst und deine Erfahrung teilen magst, dann lass mich das super gerne wissen. Ich lieeebe es mich darüber mit Menschen auszutauschen. Du wünschst dir diese Art Unterstützung? Dann kontaktiere mich einfach unter: Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Ich freue mich sehr von dir zu hören. Liebe Grüße Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

In der Podcastfolge 80 (https://www.youtube.com/watch?v=lbSXD9a2wEg&t=2314s) war Eileen Scheller als Gast im Podcast. Eileen ist Ernährungsberaterin und Ihre Mission ist es, so viele Menschen wie möglich über ganzheitlichen Ernährung aufzuklären. Denn dies ist nicht nur dem Menschen selbst, sondern auch obendrauf der Tier-& Umwelt dienlich. Wie versprochen sind wir Live gegangen um eure Fragen zu beantworten. Dieses Video haben wir gespeichert und möchten es natürlich euch nicht vorenthalten. :) In dieser Folge geht es konkret um: -Wie misst man seinen Stoffwechseltyp? -Wie lange dauert es den Stoffwechseltyp zu bestimmen? -Was kostet eine Sitzung bei Eileen? -Ernährungsumstellung und Altagsstress-Tipps und Tricks -Was Eileen zu Cheatdays sagt -Was tun gegen Heißhungerattacken? -Wie gut sind Ersatzprodukte? - Fehlt euch manchmal Fleisch bzw Tierisches ? -Kochbuchempfehlungen Wenn du weitere Fragen hast, dann stell sie gerne Eileen unter: Mail: eileen.scheller91@gmail.com Tel: 0151 20064301 Instagram: https://www.instagram.com/eileencorinnascheller/ Du musst keine Ernährungswirtschaften studieren, nutze das Wissen und Können einer Ernährungsberaterin wie Eileen

In der Folge 78 (https://www.youtube.com/watch?v=6_kQkoRSkHU&feature=youtu.be) war Christina Strobel als Gast im Podcast. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Spezialistin für Rational-Emotive-Verhaltenstherapie. Uns erreichten einige Frage, die wir Live beantwortet hatten. Das Video dazu möchte ich allen, die nicht dabei sein konnten, natürlich nicht vorenthalten :) In diesem Video sprechen Christina und ich über die vielseitigen Möglichkeiten sich Unterstützung zu suchen, für alle Herausforderungen im Leben. Die Kleinen und die Großen. Wir sprechen darüber, wie man auch Krankheitsbilder wie Depressionen behandeln kann und machen allen Mut, die sich gerufen fühlen, etwas zu verändern. Außerdem klären wir Fragen, wie: -Wo ist der Unterschied zwischen einem Heilpraktiker für Psychotherapie/ oder psychologische Psychotherapie und Coaching - Was für Themen Christina wie auch ich begleiten können -Wie kann ich Entscheidungen treffen Wie lerne ich, mit Meinungen anderer umzugehen. -Tipps wie man seine Gedanken in beruhigen kann Du hast weiter Fragen ? Wir sind gerne für dich da. Christina Adresse: Brücknerstraße 9, 97080 Würzburg Mail: kontakt@strobel-psychotherapie.de Telefon: 0931 885993 Website: https://strobel-psychotherapie.de Instagram @psychotherapie_wuerzburg Justine Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Liebe Grüße Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Das eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig ist, dass weißt du wahrscheinlich bereits. Wie einfach tatsächlich gesunde Ernährung sein kann, erfährst du in dieser Podcastfolge. In dieser Folge erfährst du konkret: - Eileens persönliche Geschichte und ihren Weg zur Ernährungsberaterin - Du erfährst wie lebensverändernd eine gesunde Ernährung ist - Wir sprechen über vegane & ayurvedische Ernährung und Eileen klärt auf, worauf es ankommt - Tipps und Tricks um deine Ernährung langsam umzustellen - Was Eileens Mission ist Du hast noch Fragen zu diesem Thema? SAFE THE DATE: Eileen und ich planen ein Instagram Live am 12.05. - folge uns gerne: Justine https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Eileen https://www.instagram.com/eileencorinnascheller/ Du möchtest ein Beratungsgespräch mit Eileen und rausfinden, welcher Stoffwechseltyp du bist? Dann kontaktiere sie gerne: Mail: eileen.scheller91@gmail.com Tel: 0151 20064301 Hol dir deine Power aus der Ernährung! Nur so bist du auch fit für dein Wunschleben :) Dir gefällt die Folge? Dann sei so gut und sag uns das. Teile die Folge auch super gerne. Wir freuen uns auf dich. Liebe Grüße Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Kennst du das Ja-Aber Syndrom? Keine Ahnung ob es das wirklich gibt, ich habe es einfach mal so genannt. Ich meinte damit den Schweinehund, der immer wieder passende Ausreden hat und der uns somit oft daran hindert unsere Ziele zu erreichen. In dieser Folge erzähle ich dir: - wie du dich dabei selbst ertappen kannst - wie du das Problem hinter deinen Ausreden erkennst - wie du es liebevoll auflösen kannst Mit diesen Schritten wirst du sicher das nächste Mal ganz aktiv, passende Argumentation finden für deinen Schweinehund. ;) Du brauchst bei diesem Thema Unterstützung? Dann lade ich dich herzlich zu mir in ein 1 zu 1 Coaching ein. Ich begleite dich durch den Prozess und helfe dir einen Weg zu finden Freundschaft zu schlißen mit dem Teil in dir, der dich blockiert. Vereinbare jetzt gerne dein kostenfreies Erstgespräch. So kannst du dich mit mir verbinden: Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Dir gefällt die Folge? Dann lass mir unbedingt ein Feedback da und teile sie super gerne mit deinen Liebsten. Ich freue mich von dir zu hören. Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Christina ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Spezialistin für Rational-Emotive-Verhaltenstherapie. Ich freue mich sehr, euch dieses Gespräch zeigen zu dürfen und hoffe, dass ihr wertvolle Erkenntnisse haben werdet. In dieser Folge geht es um: - das eigene Selbstwertgefühl stärken für ein größeres Selbstbewusstsein - Christina gibt dir 2 Tools an die Hand, wie du deinen inneren Kritiker besser beobachten kannst, um ihn eines Tages ausbremsen zu können und um dich somit von inneren Blockade zu befreien. Wir sprechen in dieser Folge auch über manche Strategien des inneren Kritikers. Christina hat sie uns hier nochmal alle aufgelistet: https://strobel-psychotherapie.de/articles/unser-innerer-kritiker Du möchtest dich mit Christina verbinden? Christina Strobel Adresse: Brücknerstraße 9, 97080 Würzburg Mail: kontakt@strobel-psychotherapie.de Telfon: 0931 885993 Website: https://strobel-psychotherapie.de Instagram @psychotherapie_wuerzburg Teil mir und Christina super gerne mit, wie du die Folge fandest. Wir freuen und von dir zu hören! Bis ganz bald Deine Justine Verbinde dich gerne mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Stell dir vor du wärst ein Captain/Skipper von deinem eigenen Schiff und du würdest nie ordentlich navigieren und somit nie den richtigen, von dir gewünschten Kurs eingeben. Was würde passieren? Dein Boot würde immer nur hin und her treiben. Aber ankommen, würde es nie oder? Deine Visionstafel ist somit dein Ziel. Du kannst diese Möglichkeit nutzen um auf Kurs zu sein. Nur wenn du weißt, wohin du willst, kannst du die richtigen Koordinaten eingeben :) Eigentlich ganz simpel oder? Wieso ein eigens Visionsbord so viel Spaß macht, dich motivieren wird und so magisch ist, erzähle ich dir in dieser Folge. Ich teile mit dir eine einfache Schritt für Schritt Anleitung :) Und außerdem verrate ich dir 2 Sachen, die auf meinem Visionbord stehen und sich mittlerweile erfüllt haben. Du möchtest Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich zu einem 1 zu 1 Coaching ein. Ich unterstütze und begleite dich super gerne. Jetzt kostenfreies Erstgespräch vereinbaren!! Ich freue mich auf dich :) Liebe Grüße Deine Justine Verbinde dich gerne mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

„Ohne Pausen, kein Wachstum“ In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, wie wichtig es ist, Pausen einzulegen. Viel zu oft vergessen wir das oder übergehen wichtige Körpersignale Unser Körper ist unser Zuhause – deshalb ist es höchste Zeit auf ihn zu hören. Wenn dir diese Folge gefällt, dann freue ich mich sehr über ein Like und oder ein Kommentar! Du möchtest Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich herzlich zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Verbinde dich gerne mit mir: Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Ich freue mich auf dich! Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Du hast eine Gewohnheit, die du ändern möchtest, aber dein Schweinehund springt immer dazwischen? Du weißt nicht so richtig, wie du ihn bändigen sollst oder zweifelst an dir und denkst, dass du nicht genügend Selbstdisziplin hast? Mit dieser Podcastfolge erzähle ich dir Schritt für Schritt, wie du jede Gewohnheit so ändern kannst, wie DU es dir wünschst. Probiere die Schritte gerne aus und teile mir mit, deine Erfahrung :) Du möchtest Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich herzlich zu mir in ein 1 zu 1 Coaching ein. So erreichst du mich: Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Website: https://www.jk-coaching.net/ Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch! Dir gefällt die Podcastfolge? Dann teile, like & kommentiere dieses Video suuper gerne! Nur so weiß ich, welchen Content ich für dich produzieren darf. Abonniere gerne meinen Kanal um keine Videos mehr zu verpassen und aktiviere die Glocke auf Youtube. Ich freue mich sehr auf dich. Liebe Grüße Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Ja du hast richtig gelesen, du bist großartig und genau das darfst du dir eingestehen! Heute habe ich mich ganz bewusst entschieden, mal wieder eine Boosterfolge für Zwischendurch online zu bringen, eben für immer genau die Momente, wo wir uns klein, schwach & hilflos fühlen. Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir deine Power zurück bringt! Dir gefällt die Folge ? Dann unbedingt Like und / oder Kommentar hier lassen. Verbinde dich super gerne mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ und schau gerne auch auf meiner Homepage https://www.jk-coaching.net/ vorbei! Du wünschst dir ein 1 zu 1 Coaching mit mir? Dann zögere nicht, mich zu kontaktiere für dein kostenfreies Erstgespräch. Ich freue mich auf dich! Liebe Grüße Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Jeder ist Einzigartig. Keiner ist wie der Andere – und genau deshalb glaube ich, trägt jeder etwas in sich, was auch nur er zum Vorschein bringen kann. Alleine schon durch dein Aussehen, deine Art, deine Fähigkeiten und Talente, deine Interessen usw in genau dieser Kombination, hast nur du. In dieser Folge erfährst du: - wie du dich mit dem verbindest, was du liebst und dich glücklich macht - wie du raus findest, was du wirklich willst / was dir wirklich wichtig ist / wofür du stehst - wo/ wie du deinen Seelenplan findest - wieso es wichtig ist, dass du deiner Lebensmission folgst (für dich und die Welt) Du möchtest gerne Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich herzlich zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Ich begleite dich auf deinem Weg. Wir finden gemeinsam raus, wofür du brennst und wie du das umsetzen kannst, was du in deinem Leben willst. Mach jetzt dein Termin für das kostenlose Erstgespräch aus :) Ich freue mich auf dich! Kontaktiere mich und/oder verbinde dich gerne mit mir über: Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117 Homepage: https://www.jk-coaching.net/ Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com​ Dir gefiel die Folge und du möchtest mehr solchen Content? Dann Like und kommentiere gerne dieses Video. Komme auch super gerne bei mir auf Instagram/Facebook vorbei und schreibe mir deine Gedanken. Bring deine Einzigartigkeit zum Ausdruck. Wenn du deine Träume nicht lebst, lebt sie keiner. Alles Liebe und bis hoffentlich ganz bald Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Kennst du das auch, dass du dich so ausgebremst fühlst? Irgendwas hält dich zurück in deinem Leben. Es könnte eventuell mit deiner Vergangenheit zu tun haben. Oft lehnen wir bestimmte Erfahrungen ab, weil wir so den Schmerz zu unterdrücken versuchen. Ich möchte gerne mit dieser Folge dir aufzeigen, wie du: - deine Vergangenheit annehmen kannst - eine andere Perspektive bekommst - wieso in deiner Vergangenheit so viel Power liegt Dir gefällt die Folge? Dann lasse es mich super gerne wissen und teilen Sie mit deinen Liebsten. Du brauchst Unterstützung bei diesem Thema? Du bist bereit alles was dir nicht mehr dient, loszulassen oder zu transformieren? Du hast bock auf ein geiles & erfülltes Leben ganz nach deinen Wünschen? Dann lade ich dich herzlich zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Ich begleite und unterstütze dich zurück in deiner Power :) Website: https://www.jk-coaching.net/​ E-Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich auf dich! Deine Justine ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥

Wenn du dir meine letzte Folge angehört/angesehen hast, dann weißt du ja, weshalb Veränderungen wichtig sind. Nichtsdestotrotz sind wir Menschen Gewohnheitstiere und brauchen eine gewisse Sicherheit. Du erfährst in dieser Podcast-Videofolge: - Wieso tägliche Routinen dir gerade in Veränderungsprozessen helfen können - Beispiele für tägliche Routinen Dir gefällt diese Folge und du möchtest mehr solchen Content? Dann lasse mir super gerne ein Like hier und/oder ein Kommentar. Teile es auch super gerne mit deinen Liebsten! Verbinde dich auch mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Falls du dich gerade unsicher/unwohl fühlst und du brauchst Unterstützung bei einem bestimmten Thema – dann lade ich dich herzlich zu mir in ein 1 zu 1 Coaching ein. Kontaktiere mich gerne und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich von dir zu hören Liebe Grüße Deine Justine Website: https://www.jk-coaching.net/ E-Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ #routinen #veränderungsprozess #coaching

Ich weiß, Veränderungen machen uns in erster Linie ein wenig Angst. Weil man eben nicht weiß, was uns erwarten wird. Wir sind Gewohnheitstiere und Veränderungen, passen somit nicht dazu. Ich möchte mit dir in dieser neuen Podcast – Videofolge über Veränderung sprechen. Du erfährst konkret: - Warum es wichtig ist, Veränderungen zu intrigieren - Wieso es kein Grund zur Sorge gibt, Veränderungen zu akzeptieren - Welche Möglichkeiten offen stehen, wenn du dich für Veränderungen entscheidest - Was für eine Power Veränderungen mit sich bringen Du bist an einem Punkt in deinem Leben, wo du den Ruf der Veränderung spürst? - Du hast aber Bedenken oder Schwierigkeiten Veränderungen zu akzeptieren? - Bist dir nicht ganz im Klaren, was du verändern möchtest? - Weißt nicht wo du anfangen sollst? Dann lade ich dich herzlich zu mir in ein 1 zu 1 Coaching ein. Ich begleite dich als dein Coach Schritt für Schritt in und durch deine Wunschveränderung. Verbinde dich mit mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich auf dich. Deine Justine Website: https://www.jk-coaching.net/ E-Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ #veränderungen #power #podcastvideofolge

Jaaa ,ich war ein bisschen verrückt und habe ein blondes Experiment gestartet. Wieso ich das gemacht habe und warum das für dich wichtig sein könnte, erfährst du in dieser Folge. Du erfährst außerdem: - warum es so extrem wichtig ist, dass du hinter deinen Entscheidungen stehst - was dir helfen kann hinter deinen Entscheidungen zu stehen - wieso du zu einer hohen Wahrscheinlichkeit Kritik ernten wirst - warum es nicht wichtig ist, was andere denken Wenn dir eine immer wiederkehrende Vision nicht mehr aus dem Kopf geht, du dich aber nicht traust oder du gerne etwas verändern möchtest, aber nicht weißt was – dann lade ich dich herzlich zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Ich bin Lebenscoach seit Sommer 2020 und unterstütze Menschen bei den großen und kleinen Herausforderungen in ihrem Leben. Verbinde dich mit mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich auf dich. Deine Justine Website: https://www.jk-coaching.net/ E-Mail: justinekirchhofcoaching@gmail.com ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ #change #veränderung #typveränderung

Ich werde oft gefragt, wieso meditieren so kraftvoll ist und warum es für mich ein unverzichtbares Tool geworden ist. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was für eine unendliche Kraft dahinter steckt und wie du es für dich richtig nutzen kannst. Ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand, wie du es mal ausprobieren und vielleicht auch in dein Leben intrigieren kannst. Du hast noch weitere Fragen zu diesem Thema? Dann zögere nicht mich zu kontaktieren. Verbinde dich mit mir gerne auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Dir gefällt diese Folge? Dann teile sie super gerne mit deinen Liebsten. Ich freue mich von dir zu hören. Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ #meditation #kraftanken #bewusstwerden

Es gibt da was, was du bereust nicht gesagt zu haben? Du kannst es einfach nicht los lassen oder vergessen? Es beschäftigt dich nach wie vor? Du möchtest es los werden? Werde aktiv. Werde es los. Du wirst überrascht sein wie einfach es ist und was für eine Freiheit auf dich wartet. Du möchtest aber kein Gespräch mit diesem Menschen mehr führen oder es ist nicht mehr möglich weil er verstorben ist? Dann wird dir diese Podcastfolge helfen. Warum? Weil ich dir einen Weg aufzeige, wie du es los lassen kannst, ohne diesen Menschen real gegenüber zu stehen. Ich hoffe sehr, dass diese Folge dir gefällt und dich dabei unterstützt. Teile mit mir auch gerne deine Erfahrungen und verbinde dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Du wünschst dir Unterstützung? Dann lade ich dich herzlich zu mir in ein 1 zu 1 Coaching ein. Ich bin Lebenscoach und unterstütze Menschen bei Ihren großen und kleinen Herausforderungen. Gemeinsam schaffen wir das!

Heute habe ich wieder eine Specialfolge für dich und zwar mit

Es gibt da eine Sache die du gerne machen möchtest, aber irgendwie fehlt dir der Mut? In dieser Folge spreche ich mit dir über das Wichtigste, wenn wir ein Wunsch oder Traum haben. Nämlich den 1. Schritt. Der erste Schritt ist tatsächlich einer der Größten. Warum? Weil es unseren Mut verlangt. Wie also mutig sein? In dieser Folge möchte ich dich motivieren und empowern an deine Träume/Wünsche und deine Leidenschaften zu glauben. Du erfährst in dieser Folge: - Warum es wichtig ist, loszugehen, auch wenn sich später raus stellt, dass es nicht unsere Leidenschaft ist. - Wie ich meinem Podcast angefangen habe, auch wenn mir anfangs der Mut fiel. - Tipps, die nützlich sein könnten für dich Du brauchst Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich herzlich zu mir ins 1 zu 1 Coaching ein. Ich bin Coach und begleite dich super gerne bei deinem Thema. „Oft denken wir, wir müssen alles alleine schaffen – doch es gibt Menschen die dir die Hand reichen. Ergreife sie :)“ Dir gefällt der Podcast? Dann lass mich das super gerne wissen und verbinde dich mit mir auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117 Ich freue mich von dir zu hören. Liebe Grüße Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Du stehst vor einer Entscheidung und weißt einfach nicht was das Richtige ist? Dann kann diese Podcastfolge dir wunderbar dabei helfen. Ich teile in dieser Folge mit dir 5 Tipps, die es dir leichter machen werden, eine Entscheidung zu fallen. Dir gefällt die Folge? Dann lasse mich das super gerne wissen mit einem Like oder einer Rezension. Du möchtest zu deinem Thema ein persönliches Coaching? Dann verbinde dich gerne mit mir via Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich unterstütze dich super gerne! Lieben Dank, dass du diesen Podcast streamst :) Alles Liebe & bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Du hast ein Ziel, erreichst es und innerhalb kürzester Zeit, rutscht die Freude eher in den Hintergrund. Es ist zwar schön, aber so begeistert wie am Anfang, als du dir das Ziel vorgenommen hast, bist du nicht mehr, stimmts? Woran könnte das liegen? Ich verrate es dir und gebe dir 2 tolle Tipps mit an die Hand, welche dir ermöglichen werden, länger etwas von deinem Ziel zu haben. Außerdem wirst du mit diesen beiden Tipps auch einfacher deine Ziele erreichen – Indianerehrenwort ;) Du bist neugierig? Dann freue dich auf diese Folge. Wenn Sie dir gefallen hat, dann teile sie gerne mit deinen Liebsten. Du möchtest Unterstützung bei diesem Thema und wünschst dir jemanden an der Hand, der mit dir zusammen einen Plan schmiedet? Dann lade ich dich herzlich zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Ein Coaching findet eigentlich immer persönlich statt. Aufgrund der aktuellen Gegebenheiten aber virtuell :) Verbinde dich sehr gerne mit mir – am einfachsten über Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich von dir zu hören. Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Diese Meditation ist ideal geeignet, wenn du gerade gestresst bist und die Hektik im Außen stillen möchtest. Du verbindest dich mit dir selbst, mit deinem inneren und kannst so auch gut Emotionen lösen, die dich erschweren. Natürlich kannst du diese Meditation so oft machen wie du möchtest. Höre dabei am besten ganz auf dich. Dir gefällt diese Mediation und du möchtest mehr davon haben? Dann lass mir gerne ein Like hier und/oder ein Kommentar. Du möchtest dich mit mir und meiner Arbeit verbinden? Dann schau bei Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ vorbei. Ich freue mich sehr von dir zu lesen. Viel Freude bei dieser Mediation Alles Liebe Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Lange haben wir unserem Kopf die Oberhand gegeben. Doch es ist nun an der Zeit, dass dieser sich ein bisschen entspannen darf und wir lernen, wieder mehr auf unseren Bauch/unser Herz zu hören. Wenn du es schaffst, deine Herzensstimme wieder mehr zu hören und dem Verstand das WIE überlässt, dann können aus Herz und Kopf echte „best Buddies“ werden :) In dieser Folge erzähle ich dir, wieso es so wichtig ist, Herz und Kopf in Einklang zu bringen. Dir gefällt die Folge? Dann teile Sie gerne mit deinen Liebsten. Lass mir auch gerne ein „Like“ hier, wenn ich mehr solchen Content produzieren soll :) Du möchtest dich mit mir verbinden? Dann schau gerne vorbei bei https://www.instagram.com/bountiful_life_/ und https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Du möchtest tiefer einsteigen bei diesem Thema und brauchst Unterstützung? Dann lade ich dich herzlich ein zu einem 1 zu 1 Coaching mit mir. Ich freue mich sehr von dir zu hören. Liebe Grüße und ein guten Rutsch ins neue Jahr 2021 Deine Justine #herz #kopf #herzüberkopf Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Du hast eigentlich keine Lust mehr zu rauchen? Wenn das Wörtchen „eigentlich“ nicht wäre. Wem sagst du das? Ich habe 11 Jahre geraucht und zum Schluss 1 Packung pro Tag… nun bin ich rauchfrei seit 1 Jahr! :) Was ich gemacht habe um aufzuhören? Meine Erfahrung, Tipps und ein bisschen Motivation für dich findest du in der neuen Folge! Ich berichte dir ausführlich von meinem Anfang, wie es mir heute geht und was mich unterstützt hat. Diese Folge ist auch interessant, wenn du kein Raucher bist, aber eine anderen Sucht nachgehst. - z.B: Schoki bei Stress ;) Dir gefällt die Folge? Teile sie gerne, lass mir ein Like hier und/oder kommentiere dieses Video. Du möchtest mir deine Erfahrung erzählen? Du hast Fragen oder willst dich gerne mit mir verbinden? Dann schau bei mir vorbei auf Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Du wünschst dir jemanden, der dich immer unterstützt wenn du mit deinem Schweinehund diskutierst oder um deine Erfolge zu feiern? Lass mich gerne daran teilhaben – Doppel-Power kann nicht schaden oder? Ich bin gerne da! Ich freue mich von dir zu lesen. Alles Liebe und FROHE WEIHNACHTEN !!! Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Wenn ich zuerst an mich denke, bin ich egoistisch? In dieser Folge spreche ich mit dir über - den Unterschied - warum es so wichtig an sich zu denken. - wieso du in deinem Leben die Nummer 1 sein musst! Ich habe bemerkt, dass viele Selbstliebe und Egoismus miteinander vermischen, weshalb ich deshalb gerne aufräumen möchte :) Dir gefällt die Folge? Dann lass mir super gerne ein Like hier oder teile die Folge mit deinen Liebsten. Besuch mich auch gerne für tägliche Inspiration auf Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ oder Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Du möchtest Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich super gerne zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Ich freue mich so sehr von dir zu hören. Liebe Grüße und bis hoffentlich ganz bald Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Anstrengender Tag? 1000 Gedanken im Kopf? Du willst einfach entspannen? Diese Folge könnte dann genau das Richtige sein! Heute wieder als Video :) 11 wertvolle Tipps um runter zu fahren und um die Akkus wieder aufzuladen :) Welcher dieser Tipps ist deine Lieblingsmöglichkeit um abzuschalten? Kommentiere gerne unter diesem Video. Dir hat diese Folge gefallen und ich darf mehr solchen Content produzieren? Dann lass mich das gerne wissen. Teile die Folge auch gerne mit deinen Liebsten. Schön, dass du dir die Zeit für den Podcast nimmst. Ich wünsche eine besinnliche Weihnachtszeit. Liebe Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Du fühlst dich erschöpft, müde und irgendwie ausgelaucht? Dann kann dir dieser Booster auf jeden Fall helfen :) Wie? In dem ich dich an das erinnere, was du oft im Strudel des Alltags vergisst. Du bist einzigartig, powervoll und machtvoll! :) Ich wünsche dir viel Freude mit diesem Energieschub. Höre dir die Folge gerne so oft an wie du möchtest. Gerade auch genau dann wenn du zweifelst oder blockiert bist. Probiere es aus! Und wenn es klappt, freue ich mich sehr über dein Feedback :) Kommentiere gerne dazu das Video oder schreib mir gerne auf Instagram oder Facebook! Wenn dir diese Folge gefallen hat und ich noch mehr solchen Content für dich produzieren darf, dann lass es mich gerne wissen :) Du brauchst noch tiefergehende Unterstützung? Dann lade ich dich herzlich ein zu mir in ein 1 zu 1 Coaching. Ich freue mich sehr von dir zu hören. Alles Liebe, deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Der erste Schritt zu einem selbstbestimmten Leben & zu deiner Freiheit ist der zu deinen Eltern. Wieso, fragst du dich? Weil sie es waren die dir alles beigebracht haben. Ja, alles. Nicht nur laufen, sprechen, essen sondern auch Prägungen, Verhaltensmuster und Limits. Du willst nicht wie deine Mutter oder wie dein Vater sein? Du willst es besser machen? Dann führt kein Weg an ihnen vorbei. Was ich damit genau meine und wie du es schaffst dich von den unsichtbaren Bändern deiner Eltern zu lösen, erfährst du in dieser Podcastfolge. Ich erkläre dir: - wieso du diesen Schritt nicht auslassen kannst - und worauf es genau ankommt Du brauchst Unterstützung bei diesem Thema? Dann lade ich dich herzlich zu einem 1 zu 1 Coaching zu mir ein. Wir müssen im Leben nicht alles alleine meistern, wir dürfen uns gegenseitig empowern! :) Verbinde dich gern mit mir über Instagram oder Facebook: - Instagram https://www.instagram.com/bountiful_life_/ - Facebook https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Dir gefällt die Folge? Dann teile mir das unbedingt mit, damit ich mehr Content für dich entwickeln kann. Teile die Folge gerne mit deinen Liebsten und vielleicht gerade mit deinen Eltern & vielleicht Kindern. Ganz große Spitze, dass du deine Zeit nutzt um dich weiter zu entwickeln. :) Lieben Dank, dass du hier bist. Alles Liebe und viele Grüße Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Du fühlst dich kraftlos und dir fehlt irgendwie die Energie? Ein Grund dafür könnten toxische Beziehungen sein. Dabei geht es um alle Menschen in deinem Umfeld. Wer gibt dir Kraft und Energie und wer nimmt sie dir? Zu einem starken Immunsystem gehört viel mehr als „nur“ eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung! Zu einem starken Immunsystem gehören auch starke Beziehungen! In dieser Folge erfährst du, - wieso es so wichtig ist, mit welchen Menschen du dich umgibst - wie du merkst, dass es eine toxische Beziehung ist - was du tun kannst um dir deine Power wieder zurück zu holen In Zeiten wie diesen ist es wichtiger denn je, auf seine Energie aufzupassen und genau deshalb ist es mir so wichtig mit dir darüber sprechen. Wie viel zahlst du in deine Beziehungen ein und was bekommst du zurück? Dir hat diese Folge gefallen? Dann lass es mich gerne wissen, indem du dieses Video likst und / oder dieses Video kommentierst. Teile diese Folge auch super gerne mit deinen Liebsten. Wenn du bei diesem Thema Schwierigkeiten hast und du Unterstützung wünschst, dann komm gerne zu mir ins Coaching und wir packen es gemeinsam an. Verbinde dich mit mir via Instagram oder Facebook. Instagram: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich von dir zu hören :) Deine Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------

Heute geht es um Lexy – meine Hündin und treue Wegbegleiterin seit über 5 Jahren. Sie hat mir in den letzten Jahre sehr viel beigebracht und in vielerlei Hinsicht die Augen geöffnet. In dieser Folge geht es um - 3 wundervolle Erkenntnisse, die dein Leben bereichern können - wie Lexy mir in meinem größten Tief helfen konnte - und warum es wichtig ist, zu vertrauen ;) Eins sei gesagt: Große Gefühle sind nicht echt, sondern oftmals ganz leise ;) Du möchtest tiefer einsteigen? Altes loslassen? Leben und Glück erfahren? Dann übernimm die Verantwortung für dich und dein Leben JETZT. Werde dir klar, wie wundervoll du bist und dass du ein erfülltes Leben verdient hast. Du wünschst dir Unterstützung von mir? Dann komm zu mir ins Coaching. Verbinde dich gerne mit mir. Kontaktiere mich gerne über meine Accounts Facebook oder Instagram. Insta: https://www.instagram.com/bountiful_life_/ Facebook: https://m.facebook.com/bountiful_life_-101120678230117/ Ich freue mich sehr auf dich und natürlich wird Lexy auch dabei sein ;) Liebe Grüße Justine Homepage: https://www.jk-coaching.net/ ------------------------------------- Du willst den Podcast oder/und meine Arbeit unterstützen? Der Podcast ist und bleibt natürlich gratis :) Versprochen! Wenn du aber dennoch gerne einen gewissen Betrag spenden möchtest, dann tue das gerne via Paypal an: justinekirchhofcoaching@gmail.com Solltest du kein Paypal haben und mich dennoch unterstützen wollen, so kontaktiere mich gerne. In jedem Fall ein ganz ganz ganz großes DANKESCHÖN im Voraus. ♥ -------------------------------------