Podcasts about unperfektion

In dieser Folge geht es um Perfektionismus und die vielen Bewertungen, die wir ständig vornehmen – an uns selbst und an anderen. Welche Ängste stecken wirklich dahinter? Und wie finden wir heraus aus dem ständigen Streben nach dem fehlerlosen Ergebnis? Ich teile meine eigenen Erfahrungen und verrate, warum keine meiner Gong-Sessions jemals „perfekt“ war und das auch gut so ist. Freu dich außerdem auf einen Impuls der Woche, der dir hilft, loszulassen und weniger zu bewerten, sowie auf einen Moment der Stille, um in dich hineinzuspüren und deine eigene „Unperfektion“ wertzuschätzen. Denn genau dort verbirgt sich oft unsere größte Stärke.

Corinna Hintenberger hat den Sprung gewagt: Von der Konzernwelt in die Selbstständigkeit. Sie unterstützt heute Unternehmerinnen dabei, sichtbar zu werden – ein Thema, das sie selbst jahrelang herausgefordert hat. Statt Perfektion setzt sie auf Umsetzung und hat so nicht nur ein erfolgreiches Business aufgebaut, sondern auch das Happy Business Festival ins Leben gerufen. Passend zum Weltfrauentag spricht sie mit Podcast Host Johannes darüber, warum gerade Frauen oft mit Selbstzweifeln kämpfen, wie man aus ihnen Stärke gewinnt und was es braucht, um sich als Unternehmerin durchzusetzen. Außerdem gibt sie Inputs zu den Themen: Wie baut man eine Community auf? Warum ist Netzwerken der Schlüssel zum Erfolg? Und wieso lohnt es sich, sich frühzeitig auf die Bühne zu stellen? Ein motivierendes und unterhaltsames Gespräch mit einer Frau, die zeigt, wie Mut und „Unperfektion“ zum Erfolgsrezept werden. Mehr über Corinna: corinnahintenberger.at

Viele Menschen stehen sich selbst im Weg, ohne es zu merken – typische Erfolgsverhinderer sind negative Glaubenssätze, Selbstzweifel und Angst vor Veränderung. Wer glaubt, „Ich bin nicht gut genug“, wird unbewusst Gelegenheiten vermeiden, in denen er glänzen könnte. Um Erfolgsverhinderer zu erkennen und zu transformieren, braucht es Bewusstsein, Reflexion und gezielte Veränderung.

Heute geht es um die Frage, wie erstrebenswert- und liebenswert die Vollkommenheit, die Perfektion wirklich ist. Erreicht sie unsere Herzen? Es geht um die befreiende Wirkung und Wärme, die in der Unperfektion liegt, weil sie noch Platz lässt für die Zukunft. Wenn es schon perfekt ist, wie soll es noch schöner werden? Ist es dann das Ende? Ein riesiges Thema, kurz aufbereitet in einer Viertelstunde... Setz Dich gern zu mir und höre selbst!

Als mir diese japanische Lebensweisheit (oder ist es gar eine Lebensweise?) erstmalig begegnete und ich mich etwas tiefer damit beschäftigt habe, hat sich in vielen Lebensbereichen meine Sicht auf die anderen Menschen, mein Spiegelbild und so manch materielles Ding stark verändert. Ich bin dadurch sogar etwas gelassener geworden! Aber setz Dich erstmal hin und höre selbst...

#188 Unsere heutigen Top-Themen: Genderinklusive Mode, Angst vor Kontrollverlust und die hottesten Schaumparties deiner Stadt. Wir sprechen darüber, wieviel Unperfektion man beim Schreiben zulassen kann, ob der feministische Kampf stagniert und, dass sich das getriggert fühlen immer unterschiedlich anfühlen kann. Viel Spaß beim Hören

Heute reisen wir mit dem Foto "jump*" von Mogli0190 nach New York City, statten dem Flat Iron mal einen Besuch ab und erinnern uns auch ein wenig an Henri Cartier-Bresson ... Darüber hinaus regt uns das Foto an, über Unperfektion in der heutigen Zeit des "Schneller, Weiter, Höher" nachzudenken ... Setz Dich gern zu uns! Wir freuen uns auf Dich!

Ja! Dieser Podcast ist nicht perfekt. Er ist unperfekt. Ich könnte Stunden damit verbringen, die Qualität oder dies oder jenes zu verändern. Dann gehe ich aber, während ich lausche, ins Fühlen. Und es vibriert... Was, wenn es darum geht, hinter den Worten wahrzunehmen? Hinter den Worten zu fühlen? Hinter der Form? Einzutauchen, in die perfekte Unperfektion! DEINES LEBENS!

Hab schöne Weihnachten und geniesse sie umperfekt! Ein kurzer Gruß, der auch über die Festtage hinweg gültig bleibt...

Hohe Erwartungen an die Perfektion des anderen führen schnell in die Enttäuschung. Denn Unterschiede sind "normal" und bereichern das Zusammenleben. Abgesehen davon: Ein Mensch wird nie all das erfüllen, was du von ihm erwartest - und er sollte das auch nicht. Also: Lass Abweichungen zu statt Perfektion herstellen zu wollen und versuche Unterschiede zwischen euch zu akzeptieren. Weitere Umgehensweisen mit Unperfektion erfährst du in dieser Podcastfolge. Herzliche Grüße Hanser & Maren

Neulich begann für einen Tag die Bikini-Saison und gefühlt war ich plötzlich wieder 17 und haderte mit Rollen, Falten und Körperbau. Vor lauter vermeintlicher Unperfektion hätte ich fast ein Fitnessprogramm gestartet, nur um mich selbst wieder aushalten zu können. Zum Glück ging der Anfall schnell vorbei, doch ich musste nachdenken: Wieso kämpfen wir so oft mit uns selbst? Mit der Welt in der wir leben? Mit unserem Umfeld? Aber vor allem mit uns? Und wie können wir den Kampf aufgeben? Wenn wir nicht aufpassen, dann landen wir sogar bei der wunderbaren Achtsamkeit und Persönlichkeitsentwicklung im Optimierungswahn. Dann kämpfen wir sogar hier, wo es doch guttun sollte, mit uns und unserer Unzulänglichkeit. Im Podcast geht es darum heute ums Waffen niederlegen. Den Kampf einstellen. Was nicht heißt, dass wir nicht verbessern oder verändern dürfen- eine der wichtigen Frage ist nur, aus welcher Haltung heraus wir das tun. Ein paar Anregungen und Gedanken und ich freu mich wie immer darüber, dass du  hier bist. Lass mal hören: Wie geht es dir? Wo bist du im Kampf? Wie immer ist es spannend zu hören, ob du meine Gedanken auch kennst und was bei dir so los ist. Lass mir gerne einen Kommentar hier unter dem Blogpost zur Folge  (Nr. 121) . Dort findest du auch alle weiteren Links und Bücher, die mir hierbei helfen. Hab eine gute, friedliche Woche Silja PS: In dieser Folge werbe ich für meinen Sponsor Braineffect. Du bekommst 20% auf Einzelprodukte mit dem Code: SILJA20. PPS: Außerdem berichte ich vom wunderbaren Glückstraining, auf das es ebenfalls 20% mit dem Code: SILJA20 gibt. Mit dem Kauf des Trainings kannst du auch bei allen zukünftigen Glückstrainings-Lives von mir dabei sein!

Eine Einzelfolge mit lauter Fehlern. Egal! Es gibt etwas zu sagen, etwas zu verkünden und das darf nun in die Welt. Eine kleine Einzel-Krisensitzung mit mir und eine freudige Ankündigung! *** Über den Host des „Anastasia Umrik podcasts“: Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…? Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile! Alles zum Buch „Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!“: https://bit.ly/3sHX7VT Newsletter, damit du exklusiv die ersten Informationen zum Buch und die allererste Lesung nicht verpasst: https://anastasia-umrik.de/#newsletter Eine Facebookgruppe für alle Menschen, die sich bewusst mit ihrem persönlichen Wandel und dem nicht vermeidbaren Neubeginn auseinandersetzen wollen: https://www.facebook.com/groups/neubeginn.ist.erst.der.anfang Website: www.anastasia-umrik.de Instagram: https://www.instagram.com/anastasieee1/ Twitter: https://twitter.com/AnastasiaUmrik TEDxTalk: https://www.youtube.com/watch?v=GHJH73k4D9k&t=300s Website: www.anastasia-umrik.de Instagram: https://www.instagram.com/anastasieee1/ Twitter: https://twitter.com/AnastasiaUmrik TEDxTalk: https://www.youtube.com/watch?v=GHJH73k4D9k&t=300s

Wir sind auf YOUTUBE! Folgt uns dort gerne! :-* Wenn ihr uns nen Kaffee oder so spenden wollt schickt uns nen Betrag eurer Wahl an: paypal.me/fabzblack Dankeschön! Eurer GTMWs Mike&Fabz www.gintonicmitwasser.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/gtmw/message

Das Bild der Frau und Mutter ist von Person zu Person unterschiedlich. Bevor man Kinder bekommt hat man ein ganz anderes Bild darüber, was eine Mutter macht und wie sie sich verhält. Ich spreche mit euch über das Bild der Frau als Ehefrau, Arbeitnehmerin, Hausfrau, Freundin und Mutter. Häufig wird gedacht, dass die Frau mit Kind zuhause ja viel Zeit für den Haushalt und sonstiges hat. Dieses ist häufig nicht so. Kinder wollen mithelfen, indem sie sich mit Mülleimern, Wischwasser oder auch mit Schubladen ausräumen beschäftigen, während die Mutter was im Haushalt machen möchte. Dass die Toilettenbürste zum größten Feind im Haushalt mit Kind werden kann, weiß man erst, wenn das Kind mobil genug ist zum "mithelfen". Auch in Sachen Freundschaft, stellen sich viele das Mutterleben anders vor. Man hat natürlich genügend Zeit und Lust sich nochmal richtig schick zu machen, bevor man zu einem Mädelsabend geht. Das ist vielleicht bei manchen Müttern so, aber vor allem im ersten Lebensjahr, läuft das doch ganz anders ab. Die Mutter ist froh, wenn sie das vollgespuckte Oberteil nochmal wechseln kann, sie die Haare nochmal durchkämmen konnte und dann auch noch pünktlich erscheint. Diese Zeit ohne Kinder wird zum Wochenhighlight, in der man einfach mal nicht über die Rolle der Mutter nachdenken muss und einfach mal entspannen kann. Als Ehefrau verändert sich auch so einiges. Der Körper und die Beziehung zum Partner verändert sich und man weiß umso mehr, wie wichtig gegenseitige Unterstützung und Hilfe ist. Wenn man morgens aufstehen muss, um zur Arbeit zu fahren, ist erstmal ein wahnsinnig gutes Zeitmanagement gefragt. Das Kind hat nachts eventuell 3 Stunden Party gemacht, man hat gerade mal wieder 30 Minuten geschlafen und schon klingelt der Wecker. Die Kinder müssen fertig gemacht werden und das eigene Styling muss nebenbei schnell laufen. Wenn die Kinder dann irgendwann "hoffentlich" pünktlich in der Betreuung sind, kann man schnell zur Arbeit fahren und trotz schlafloser Nacht auch hier Höchstleistung geben. Allem in allem muss man als Mutter gewaltig viel unter einen Hut bekommen und es ist gar nicht so einfach, wie man sich das vorher vorgestellt hat. Es ist die schönste, aber auch anstrengendste Zeit im Leben und man schafft mehr in 24 Stunden, als andere in 3 Tagen. Mütter, seid stolz auf euch! Seid stolz auf das, was ihr jeden Tag schafft und auf euer Leben! Wenn euch die Folge gefallen hat, dann abonniert gerne den Podcast, folgt mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annika_kirchner_haren/ folgt mir auf Facebook unter https://www.facebook.com/AnnikaKirchnerHaren/ oder schaut auf meiner Homepage www.annikakirchner.de vorbei. Empfehlungen*: Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Für Mütter: Wie sich dein Leben mit Kind verbessert, wenn du dich locker machst von Alexandra Reinwarth https://amzn.to/2OSaXqF Die Magie, eine entspannte und gute Mama zu sein: Wie du durch Achtsamkeit und Selbstfürsorge Kraft tankst und Mut zur Unperfektion findest von Johanna Lowe https://amzn.to/38UwINN Mutter. Sein.: Von der Last eines Ideals und dem Glück des eigenen Wegs von Susanne Mierau https://amzn.to/3bKRaSN *Affiliate Links

In der ersten Folge von Ponyhof und Mittelfinger widmen wir uns der Frage, wie bequem wohl Silikonkissen in Pobacken sind, was es mit Philinas baldiger Joblosigkeit auf sich hat, wie schön es ist, passiv aggressive Beleidigungen auszusprechen, weswegen Dehnungsstreifen das neue Sexy sind, Brüste anfassen erdet und warum Altern nichts für Feiglinge ist. Und wir sprechen über ein Thema, über das niemand gerne spricht obwohl es eigentlich ganz normal ist. Willkommen auf unserem Sofa! Setzt Euch, nehmt Euch eine Decke und fühlt Euch gemeinsam mit uns zu alt für mitte 30, zu jung für Erwachsenenwindeln und lasst uns darüber reden, warum wir mehr über das Thema Müssen reden müssen. Eine Debüt-Folge so bequem wie ein Legostein unter einer zarten Fußsohle um 04:00 Uhr morgens und so liebevoll, wie nur Unperfektion es sein kann.

Die Mentorin für Weiblichkeit & Selbstliebe Vivien Wolf hat mit ihrem Körper schon viel erlebt, auch viel weniger schönes, bis sie sich auf ihre Reise der absoluten Akzeptanz, Weiblichkeit und Selbstliebe gemacht hat. Wir sprechen darüber, warum es nicht nur ok ist, unperfekt zu sein, sondern warum wir alle das wollen sollten. Wir sprechen darüber, wie du dein "perfektes" Gewicht erreichen kannst und trotzdem unglücklich bist - und über so viel mehr! Du findest Vivien auf Instagram unter https://www.instagram.com/vivien___wolf/. Das "Aus dir heraus schlank"-Coaching entsteht immer weiter & wird noch transformierender. In 8 Wochen kreieren wir in einer unglaublich kraftvollen Power-Frauen-Gruppe deine schlanke Identität - und die ersten Plätze sind schon weg! Wenn du im ersten Beta-Durchlauf - der am 01.12.2020 startet - dabei sein möchtest, melde dich zum Erfolgsbody eLetter an, wo du alles weitere erfährst bit.ly/3m1zp3Y oder schreibe mir direkt an erfolgsbody@jacqueline-hallmann.de. 

Luisa Brummer. Kennengelernt hat Daniel die 24jährige Unternehmerin in der Deutschen Bahn. Genauer: Durch einen Artikel in der Zeitschrift ´DB Mobil´. Da gings um den Familienbetrieb, den Luisa übernommen hat. Mit einem echt großartigen Konzept. Und die Begeisterung schwappte auf Jasmin über. Sie waren sich einig: Luisa muss vors Mikro. Oder zumindest vor den Bildschirm. Denn ihre Geschichte ist echt mutmachend und zum Bauklötze staunen. In unserem Gespräch mit der Powerfrau geht es um nichts geringeres als den Sinn den Lebens, den man manchmal sogar anhand von Zahnbürsten erklären kann. Luisa erzählt, warum der Film ´Die Hütte´ einen krassen Eindruck bei ihr hinterlassen hat und wie nachhaltige Unperfektion die Welt verändern kann. Apropos Unperfektion: Die Tonqualität ist leider semigut. Bitte entschuldigt. Die geografische Dreierachse Sandharlanden – Erfurt – Löhne war nicht besser zusammenzukriegen. Ihr werdet trotzdem Spaß haben und inspiriert werden. Und beim Hören könnt ihr ruhig mal unter www.boderei.de vorbeisurfen.

In dieser Folge geht es darum, was es bewirken kann, wenn man als Onlinekurs-Entwickler einmal in einen „Flow“ kommt – einen Zustand, in dem sich ein Schritt nach dem nächsten ergibt – und sehr schnelles Wachstum möglich wird. Ich spreche mit Daniela Schumacherdarüber, wie sie in den vergangenen 12 Monaten von „null Sichtbarkeit“ zu drei durchgeführten Gruppen-Kursen gekommen ist. Wir sprechen darüber, wie eine gesunde Bereitschaft zu „Unperfektion“ am Anfang hilft, in Schwung zu kommen, wie hilfsbereite Multiplikatoren geholfen haben, dass ihr Kurs gefüllt wird und wie sie auch selbst nicht lockergelassen hat, bis sie ihren ersten Kurs starten konnte. Nach dieser ersten steilen Lernkurve war das Momentum da und wie es sich dann weiter entwickelt hat – hört selbst! Ich bin ja immer eher diejenige, die zu hohe Erwartungen bremst und auf ein realistisches Maß herunterzubringen versucht – aber manchmal geben meine Teilnehmer „trotzdem“ Gas. Diese Folge macht als positives Fallbeispiel Mut!Die Shownotes zu dieser Folge findest du unter maritalke.de.Ich hoffe, ich konnte dir wieder einige Inspirationen für dein Online-Business geben - und freue mich, wenn du meinen Podcast weiterempfiehlst und ihn bewertest! Schöne Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr! Herzliche GrüßeMarit Alke

In dieser Folge beantworte ich eine Hörerfrage zum Thema Perfektion im Vortrag und spreche darüber, wieso es wichtiger ist, den Zustand zu finden, in dem man sich bei seinem Auftritt am besten entfalten kann, als auf eine perfekte Rhetorik zu achten. Wann ist Perfektionismus sinnvoll und wann bremsen wir uns damit aus? Wann ist Unperfektion charmant und wann sollten wir besser einen hohen Anspruch haben? ▶️ Weitere Infos zur aktuellen Folge erhalten Sie über meinen Hörerservice: https://www.birgit-schuermann.com/podcast ▶️ Buchen Sie einen Platz in einem meiner Rhetorik-Seminare: https://www.birgit-schuermann.com/seminare ▶️ Lassen Sie sich von mir für Ihre individuelle Redesituation vorbereiten: https://www.birgit-schuermann.com/kontakt ▶️ Hier lesen Sie praktische Tipps in meinem Rhetorik-Blog:https://www.birgit-schuermann.com/blog ▶️ Wie hilfreich waren meine Tipps und Anregungen für Sie? Haben Sie weitere Ideen? Wenn ja, lassen Sie es mich in den Kommentaren wissen! ▶️ Folgen Sie mir auf Instagram: https://www.instagram.com/birgit_schuermann/ ▶️ Besuchen Sie mich auf Facebook: https://www.facebook.com/Birgit-Schürmann-303072753190327/ ▶️ Welche Fragen, Anregungen oder Themenwünsche haben Sie? Schreiben Sie mir unter podcast@birgit-schuermann.com

Was perfekt ist, kann nicht besser werden! Bist du eine Peferktionistin? Bist du schon mal dem schwarzen Drachen namens Perfektion auf den Leim gegangen? Ich kann dir da Geschichten erzählen. Nicht nur einmal bin ich in meinem Leben an meine Grenzen gelangt, weil ich dachte, ich müsse etwas unbedingt noch besser, schöner, größer oder länger machen. Vorher ist es nicht perfekt. Scheitern gibt es nicht! Thomas Alva Edison soll folgendes gesagt haben: Ich habe 1000 Wege gefunden, wie die Glühbirne nicht funktioniert! Coole Einstellung, nicht wahr! Für die Tatsache, das erst beim 1001 Mal die Glühbirne dann auch brannte!. Was ihn allerdings nicht davon abgebracht hat, jeden einzelnen Versuch als Erfolg zu werten! Erst im Prozess hat er erkannst, was geht und was eben NICHT GEHT! Für uns, Unternehmerinnen und Frauen, ist Perfektion oft ein leidiges und schwerwiegendes Thema. Wir wollen unseren eigenen Ansprüchen genügen und nach außen hin glänzen. Und dann wird es anstrengend, denn bei Perfektion gibt es bekanntlich keine Steigerung. Warum es so wichtig ist auch mal loszulassen und die Unperfektion zuzulassen, dazu haben wir, meine tollsten Mastermind-Mädels Ilse Maria Lechner vom Entfaltungsparadies und Martje Kleinhans, die Kritzelfee, uns in unserem Mastermind-Urlaub in Tunis im 2. Teil des Round-Up-Podcasts unterhalten. Wir hatten nicht nur viel Spaß sondern auch jeden Menge Impulse zur Unperfektion! Du sollstest diese besondere Folge auf keinen Fall verpassen! Viel Spaß damit! Herzliche Grüße senden dir deine Ilse, Martje und Alex Den Link zu Teil 1 des Round-Up-Pocasts und natürlich direkt zu Ilse und Martje findest du den Shownotes unter www.ajb-healthfitness.com/mk018. Zum Abschluss noch eine kleine Erinnerung an dich! adventskalender Weihnachten steht vor der Tür und der Terminkalender wird nicht leerer! Heißt es dann doch auch: Keine Zeit für Sport und Bewegung in der Weihnachtszeit vor lauter Weihnachtsfeiern, Einkäufen, Vorbereitungen und Krippenspielen und so viel mehr, nicht wahr? Ich möchte dir für die Adventszeit 60 Sekunden am Tag schenken – mit den Fit-Ventskalender Jeden Tag schicke ich dir jeden Tag per Mail eine Übung als Video, die du für 60 Sekunden machst und du wirst dich danach entspannter und ausgeglichener fühlen! That’s it! Mehr hast du nicht zu tun! Melde dich >>>>>hier

In dieser Episode hörst du, warum Verletzlichkeit - so paradox es sich anhört - der Schlüssel für ein erfülltes und glücklicheres Leben sein kann.

„Wenn ich Fehler mache, dann lachen alle.“ „Wenn ich mich als Mensch zeige, ist das unprofessionell.“ „Ein Fehler wirft mich um Kilometer zurück und dabei will ich nur nach vorne.“ Kennst du diese Art der Gedanken? Vermutlich schon. Gerade, wenn du am Anfang deines Business, deinen Podcasts oder deines Blogs stehst. Stehen ist da ein guter Punkt. Denn zu einem stehst du tatsächlich, weil du im Perfektionswahn gefangen bist und zum anderen stehst du du dir damit selber im Weg. Dabei muss das nicht sein. Ich zeige dir hier meinen Ansatz, den ich vehement vertrete. Das musste ich allerdings auch lernen. Aber wenn ich das kann, dann kannst du das auch. Ich möchte dir in diesem Artikel zeigen, dass du: Mit deinen Ecken und Kanten eine viel bessere Beziehung zu deinem Tribe und deinen potentiellen Kunden aufbauen kannst und dass du mit Projekten schneller erfolgreich bist, wenn du unperfekt startest.