Podcasts about Facer

I detta avsnitt av min - Peter Erikssons - serie Ett porträtt så har jag bjudit in entreprenören, VD:n, gitarristen och musikquizmakaren Fredrik Fagerlund till programmet. Fredrik berättar om valda delar ur sitt liv; om tiden som gitarrist i gruppen The Facer, om skapandet av Guitars - The Museum i Umeå, om sina dryga tio år som quizledare och musikquisskapare på lite olika tillhåll i Tyresö. Vi får också veta att Fredrik INTE gillar hårdrock och The Smiths, och - naturligtvis - så får vi även tips om en bok (eller snarare två), en film/dokumentär och en (fast återigen snarare två) skivor han tycker är värda att kolla upp. Trevlig lyssning!

This week on the podcast we're time travelling with the fabulous Professor Keri Facer. How we think about the future or futures makes a difference to the decisions we make in schools today, and Keri has been asking critically important questions about educational futures, pasts and presents for the last 20 years, that are still as important today as they were when she published her brilliant 2011 book ‘Learning Futures: Education, Technology and Social Change'.Prof. Keri Facer is Professor of Educational and Social Futures at the University of Bristol, UK where she leads the British Academy ‘Times of a Just Transition' Programme, which brings together scholars from 6 continents and 14 disciplines, to explore how temporal assumptions, frames and processes structure the possibility of just transitions. She is also Co-investigator on the ESRC Centre for Sociodigital Futures, where she works on the implications of mixed reality tools for collective imagination. Keri is also Professor of Public Education at Black Mountains College, led by recent podcast guest, Ben Rawlence: https://www.goodimpactlabs.com/podcast/ben-rawlence.Keri was previously Zennström Professor in Climate Change Leadership at Uppsala University, expert advisory group member of UNESCO's Futures of Education Commission and Research Director at Futurelab. Keri is collaborating with the poverty charity, the Joseph Rowntree foundation, on their ‘imagination infrastructure' programme and is Editor-in-Chief of the journal Futures. Keri is also a co-Investigator of Transforming Education for Sustainable Futures: https://tesf.network/ In 2026, she is consolidating this work in three landmark publications: Chronoberg: a handbook of creative methods for temporal imagination (with Johannes Stripple); ‘Time & Possibility: A Field Guide' (with Harriet Hand); and Temporal Justice, a Special Issue for the Journal of Global Social Challenges. Keri's books include ‘Learning Futures: Education, Technology and Social Change' and ‘Working with Time in Qualitative Research'. She is joint Editor-in-Chief of the Journal ‘Futures' and she edits the Routledge Book Series on ‘Futures and Anticipation' with Prof Johan Siebers.Keri's personal website: https://kerifacer.wordpress.com/ https://www.linkedin.com/in/keri-facer-2a11b62/https://www.temporalimagination.org/https://www.conversationsociety.org/home https://www.jrf.org.uk/imagination-infrastructures/educating-the-ecological-imagination-the-work-of-black-mountainshttps://www.routledge.com/Learning-Futures-Education-Technology-and-Social-Change/Facer/p/book/9780415581431

Professor Arathi Sriprakash (University of Oxford) wants us to reimagine edtech along radically different lines.   What might digital education look like if it was based around principles of reparation, sovereignty, care and democratisation? Accompanying reference >>>  Sriprakash, A., Williamson, B., Facer, K., Pykett, J. & Valladares Celis, C. (2025) Sociodigital futures of education: reparations, sovereignty, care, and democratisation, Oxford Review of Education, 51:4, 561-578 

Eric Jensen is joined by Rk to discuss all things NHL. First Austin Facer of SLC Puck hops on to talk some Mammoth. Then after the guys chat some Avs and Blackhawks the topic of side pieces emerges as the guys talk about some eastern teams they have been tracking. Then Eric asks the question if so many teams windows are open then whose window is closed? 

Poul Perris gjorde sig först känd som karismatisk och utlevande frontfigur i bandet The Facer på slutet av 90-talet. De senaste decennierna har han dock främst ägnat sig åt sin psykoterapeutiska verksamhet, som utbildare, handledare och terapeut. Just nu är han aktuell med boken ”Det existentiella grundvillkoret. Jaget, viet och tillvaron”. En personlig essä i vilken Poul går i dialog med religion, filosofi och litteratur för att söka sig fram mot en universell sanning att hålla i handen. I det här avsnittet samtalar John Sjögren med Poul Perris om hans livsresa, om inflytandet som Hermann Hesse haft i båda deras liv, om Bibeln och Jesus, om den helighet som finns i den mänskliga sårbarheten, och om den kanske största existentiella frågan av alla: Vad händer egentligen när vi dör?

Lorena Penas, de " ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver aquelas cuestións que xurden ao comunicar nas plataformas dixitais. Hoxe: DEPENDENCIA DIXITAL "Un só fallo nunha infraestrutura como AWS pode provocar unha reacción en cadea que afecta a milleiros de negocios". "A dixitalización trouxo moitas vantaxes: rapidez, alcance, comodidade. Pero tamén nos fixo dependentes de plataformas que non controlamos directamente". "A tecnoloxía é unha gran aliada, pero só se aprendemos a convivir con ela… e non a depender totalmente dela". O luns produciuse un fallo a nivel global que deixou claro, unha vez máis, ata que punto dependemos da tecnoloxía e dos servizos na nube. O xigante Amazon Web Services (AWS), a división de servizos en nube de Amazon, sufriu unha interrupción importante que afectou a centos de plataformas en todo o mundo. As zonas máis afectadas foron as da rexión US-EAST-1, en Virxinia (Estados Unidos), pero o impacto sentiuse a nivel global. ⛔️Entre os servizos e páxinas que deixaron de funcionar ou tiveron problemas estiveron: ✔️ Canva, unha das ferramentas de deseño gráfico máis populares. ✔️ Ticketmaster, que non podía procesar vendas nin actualizar contido. ✔️ Plataformas de videoxogos como Fortnite ou Roblox, e incluso redes sociais e bancos en Reino Unido. Isto serviu para lembrarnos o vulnerables que somos cando dependemos tanto do dixital. ✔️ Un só fallo nunha infraestrutura como AWS pode provocar unha reacción en cadea que afecta a milleiros de negocios. ✔️ Mesmo as ferramentas máis estendidas e “seguras” poden fallar. ✔️ Non só se paralizan xogos ou redes sociais: tamén se ven afectadas operacións bancarias, reservas, tendas online ou servizos públicos. DEPENDENCIA DIXITAL Este tipo de incidentes serven para reflexionar sobre como vivimos e traballamos totalmente conectados, e que pasaría se un día “a nube” deixase de funcionar por unhas horas. Por que dependemos tanto? ✔️ Cada vez máis ferramentas —para traballar, comunicarnos, deseñar, vender ou cobrar— están baseadas en servizos en liña. ✔️ A dixitalización trouxo moitas vantaxes: rapidez, alcance, comodidade. Pero tamén nos fixo dependentes de plataformas que non controlamos directamente. ✔️ No comercio local, cada vez máis tarefas se fan en liña: pedidos, reservas, comunicación, redes sociais, xestión de inventario, pasarelas de pago… Se un deses servizos falla, todo se detén. ⚠️ Riscos desta dependencia ✔️ Perda de vendas: se a tenda online cae, o cliente non pode comprar. ✔️ Problemas de imaxe: un fallo pode xerar desconfianza se non se comunica ben. ✔️ Dependencia dun só provedor: se todo o negocio depende dunha ferramenta, cando esa ferramenta falla, o negocio para. ✔️ Efecto en cadea: un fallo nun servizo pode afectar á facturación, á xestión de stock ou á comunicación cos clientes. ✔️ Desactivación de servizos esenciais: como se viu o luns, ata bancos e institucións poden quedar inaccesibles. Que pode facer o comercio local para protexerse? 1. Diversificar ferramentas: non depender só dunha plataforma. Ter alternativas. 2. Ter un plan B offline: se a web non funciona, poder recibir pedidos por teléfono ou en persoa. 3. Comunicar con claridade: se hai un fallo técnico, avisar nas redes. A transparencia xera confianza. 4. Facer copias de seguridade: gardar datos importantes e non confiar só na nube. 5. Coñecer a propia infraestrutura: saber onde está aloxado o teu servizo e que pasa se ese provedor cae. 6. Mantemento dos pagos tradicionais: asegurar que o datáfono ou o pago en efectivo sigan dispoñibles. 7. Formación e prevención: que o equipo saiba como actuar se algo deixa de funcionar. Ter un plan de crisis. ✅Vantaxes de xestionar ben a dixitalización ✔️ Máis resistencia e autonomía: o negocio non se paraliza por un fallo alleo. ✔️ Confianza dos clientes: un negocio que responde con calma e alternativas xera seguridade. ✔️ Mellor aproveitamento das ferramentas: cando se entenden os riscos, úsanse de forma máis intelixente. Os fallos do luns en Amazon Web Services deixan unha lección clara: ✔️A tecnoloxía é marabillosa… pero non infalible. ✔️Vivimos tan conectados que, cando un servizo cae, todo se paraliza. ✔️E aí é cando nos damos conta de que a dixitalización tamén require previsión e equilibrio. ✔️Non se trata de vivir desconectados, senón de estar preparados. ✔️A tecnoloxía é unha gran aliada, pero só se aprendemos a convivir con ela… e non a depender totalmente dela. Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ ️"SUSCRÍBETE" ao podcast. MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

O último xoves de cada mes temos a nosa Aula Saúde, en colaboración co Centro de Saúde da Estrada. Hoxe falamos do Insomnio na menopausia, con Raquel Codesido, enfermeira de atención primaria, con experiencia en saúde pública. 🔊“O insomnio é un dos síntomas máis frecuentes da menopausia e pode chegar a ser moi incapacitante”. 🔊“Na menopausa diminúen os niveis de estrógenos e proxesterona, hormonas que participan na regulación do soño”. 🔊“Non durmir ben afecta máis do que parece: provoca irritabilidade, baixa concentración, maior risco de depresión e tamén se relacionou con hipertensión e enfermidades cardiovasculares”. 📢A menopausa é unha etapa natural, pero a miúdo vén acompañada de síntomas que inflúen na calidade de vida. Entre eles, o insomnio é un dos máis frecuentes e pode chegar a ser moi incapacitante. Non durmir ben non só xera cansazo, tamén ten impacto na saúde mental, no estado de ánimo, na concentración e mesmo na saúde cardiovascular.” 💡 Insomnio na menopausa: por que ocorre 📌 “Na menopausa diminúen os niveis de estrógenos e proxesterona, hormonas que participan na regulación do soño. Esta alteración hormonal facilita que aparezan dificultades para conciliar o soño ou espertases frecuentes.” 📌 “Os sofocos e suores nocturnas son moi habituais. Moito mulleres contan que espertan varias veces empapadas, o que interrompe constantemente o descanso.” 📌 “Ademais, a menopausa coincide moito veces cunha etapa vital cargada de responsabilidades: coidado de pais maiores, cambios laborais, fillos que se independizan… todo iso engade un compoñente de ansiedade ou tensión que empeora o insomnio.” 📌 “Non durmir ben afecta máis do que parece: provoca irritabilidade, baixa concentración, maior risco de depresión e tamén se relacionou con hipertensión e enfermidades cardiovasculares.” 💡 Hixiene do soño: estratexias prácticas (6–7 min) 📌 Rutinas regulares: deitarse e levantarse sempre á mesma hora. 📌 Evitar pantallas e luz azul pola noite: o móbil ou a tableta antes de durmir confunden o cerebro e atrasan o soño. 📌 Ambiente do dormitorio: fresco, escuro e silencioso. 📌 Ceas lixeiras e evitar café, té ou alcol pola tarde-noite. 📌 Exercicio físico regular: mellora o descanso, aínda que non debe facerse xusto antes de deitarse. 📌 Técnicas de relaxación: respiración, meditación, lectura lixeira. 💡Sofocos nocturnos: consellos específicos “Os sofocos son unha das causas máis importantes de insomnio na menopausa. Non sempre se poden evitar, pero hai medidas que axudan a previlos ou a manexalos mellor”: 📌 Manter a habitación fresca, entre 18 e 20 °C, con ventilador ou aire acondicionado. 📌 Usar pixamas e sabas de algodón ou liño, evitar tecidos sintéticos. 📌 Durmir con capas lixeiras na cama, en lugar dun edredón pesado. 📌 Evitar desencadenamentos: comidas picantes, alcol, cafeína e tabaco. 📌 Practicar exercicio durante o día e coidar o peso, xa que a obesidade aumenta os sofocos. 📌 Ducha morna ou frita antes de deitarse. 📌 Practicar relaxación, mindfulness ou ioga, xa que a tensión empeora os sofocos. 📌 Ter a man auga fresca, un ventilador pequeno ou comprimidas frías para aliviar os episodios nocturnos. 📌 E cando os sofocos son moi incapacitantes, consultar co médico: existen tratamentos hormonais e non hormonais que poden axudar, sempre baixo supervisión profesional. 💡“O insomnio na menopausa non é inevitable. Moito mulleres melloran aplicando estas medidas, sen necesidade de recorrer a medicación de maneira continua.” Benzodiacepinas e hipnosedantes: situación en España (5 min) 📌 “En España, o consumo de benzodiacepinas e hipnosedantes é moi alto. De feito, estamos entre os primeiros países europeos no seu uso.” 📌 “Moito veces prescríbense para tratar insomnio agudo, pero o problema é que tenden a manterse durante meses ou anos.” 📌 “As benzodiacepinas e outros hipnosedantes poden axudar de forma puntual, pero o seu uso prolongado conleva riscos: dependencia, perda de eficacia, somnolencia diúrna, problemas de memoria e, en persoas maiores, aumentan o risco de caídas e fracturas.” 📌 “Se miramos a outros países, como os nórdicos ou centroeuropeos, vemos que se aposta máis por terapias non farmacolóxicas: programas de hixiene do soño, terapia cognitivo-conductual para o insomnio, educación sanitaria. En España aínda temos tendencia a medicalizar demasiado.” 📌 “A mensaxe non é demonizar os fármacos: poden ser útiles en momentos concretos. Pero deberían ser a excepción, non a regra. O primeiro paso sempre debe ser traballar con medidas de hixiene do soño e, cando faga falta, apoiarse noutras estratexias máis seguras.” ✅ “O insomnio na menopausa é frecuente, pero non debemos normalizalo nin resignarnos a durmir mal.” 📌 “Hai ferramentas sinxelas e eficaces para mellorar o descanso sen depender exclusivamente de pastillas.” 📌 “A combinación de hábitos saudables, un bo acompañamento sanitario e, en casos puntuais, tratamentos médicos temporais, é o que realmente funciona.” ✅10 consellos rápidos para durmir mellor na menopausa 1. Manter horarios regulares para deitarse e levantarse. 2. Evitar pantallas e luz azul polo menos unha hora antes de durmir. 3. Dormitorio fresco, escuro e silencioso. 4. Usar roupa de cama lixeira e pixama de algodón ou liño. 5. Evitar café, té, alcol, tabaco e comidas copiosas pola noite. 6. Practicar exercicio físico diario, pero non xusto antes de deitarse. 7. Facer unha ducha morna ou frita antes de durmir para reducir sofocos. 8. Practicar técnicas de relaxación ou respiración profunda antes de deitarse. 9. Manter un peso saudable e evitar a tensión excesiva. 10. Consultar cun profesional sanitario se o insomnio ou os sofocos son moi incapacitantes. ✅“Durmir mellor na menopausa é posible, e merece a pena traballalo porque o soño é saúde.” ✅Respiración 4-7-8 4sg de respiración 7sg aguantar 8sg exhalación

Laura López/Lorena Penas, de " ACTUAL COMUNICACIÓN - amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Esta sección está centrada na comunicación dixital, nas redes sociais e nas ferramentas que necesitamos hoxe para expresarnos con creatividade e eficacia. Nesta sección propoñemos reflexións, consellos e estratexias para estar ao tanto das tendencias, optimizar a presenza dixital e resolver aquelas cuestións que xurden ao comunicar nas plataformas dixitais. Hoxe falamos de que O 47% da xente usa as redes sociais en clave optimista 🔊"Nun mundo dixital a miúdo asociado coa negatividade, as redes sociais convertéronse nunha inesperada fonte de optimismo para case a metade dos españois". 🔊"Lonxe de ser só un escaparate de vidas alleas, as redes sociais convertéronse nun espazo de conexión xenuína que impulsa o optimismo". 🔊"O estudo tamén pon de manifesto unha percepción contrastada do optimismo entre as redes sociais e os medios de comunicación tradicionais". 📢Hoxe imos falar de algo que moitas veces esquecemos nas redes sociais: o poder do optimismo. Nun mundo onde a miúdo consumimos novas negativas ou mensaxes críticos, apostar por un contido positivo pode marcar a diferenza. Nun mundo dixital a miúdo asociado coa negatividade, as redes sociais convertéronse nunha inesperada fonte de optimismo para case a metade dos españois. Un recente estudo de LG afirma que o 47% dos usuarios asegura que o contido das contas que seguenlles inspira unha visión máis positiva da vida e lles mellora o ánimo. Lonxe de ser só un escaparate de vidas alleas, as redes sociais convertéronse nun espazo de conexión xenuína que impulsa o optimismo. Os españois atopan contido positivo principalmente a través das publicacións dos seus amigos (64,8%), familiares (62,4%) e compañeiros de traballo (52,1%). Mesmo as marcas que seguen contribúen a este sentimento nun 38,9%. Este dato subliña o poder das relacións persoais no contorno dixital para xerar un impacto emocional positivo. O estudo tamén pon de manifesto unha percepción contrastada do optimismo entre as redes sociais e os medios de comunicación tradicionais. Só un 31,4% dos enquisados percibe o contido dos canais de novas na televisión como optimista, cifra que descende ao 29,9% na prensa dixital e ao 24,2% na prensa escrita. Esta diferenza é aínda máis marcada entre a xente moza (16-27 anos), onde un 62% afirma que o contido que ve en redes sociais ten un impacto positivo nasociedade. Ademais, o 57,2% dos enquisados recoñece o papel fundamental das redes sociais no desenvolvemento global. Conscientes de que o uso das redes sociais pode, en ocasións, resultar abafante, o estudo identifica as principais estratexias que os españois adoptan para manter un contorno dixital saudable. Entre as accións máis habituais están bloquear contas que non achegan contido optimista, facer unha pausa na rede social que está a afectar o seu optimismo ou filtrar por palabras ou temas específicos. 💡O 58,7% dos españois prefire seguir a creadores que publican mensaxes optimistas. ✅Por que é importante o contido optimista? • Psicoloxía positiva: as persoas reaccionan mellor a mensaxes que xeran emocións agradables. • Conexión emocional: o que se comparte en redes non son só datos, son emocións. E as emocións positivas contáxianse. • Efecto diferenciador: mentres moitas contas se centran en queixas ou en polémicas, un perfil que transmite optimismo destaca e atrae. • Construción de comunidade: a xente quere estar en sitios onde se sente ben, onde atopa motivación e apoio. ✅Estratexias para crear contido en clave optimista 📌 1. Linguaxe positivo • Evitar palabras negativas como “non podes”, “é difícil”, “é un problema”. • Usar frases que inspiren acción: “é posible”, “con un pouco de esforzo conséguelo”, “haisolucións”. 📌 2. Historias inspiradoras • Contar casos reais de superación, de negocios locais que se reinventaron, de clientes satisfeitos. • Exemplo: un bar de barrio que durante a pandemia empezou a vender a domicilio e hoxe segue medrando. 📌 3. Celebrar os pequenos logros • Publicar un “grazas” cando se acada un número de seguidores, cando un cliente comparte unha boa valoración ou cando se consegue un obxectivo. • Facer sentir á comunidade que forma parte deses logros. 📌 4. Contido visual alegre • Fotos con luz, cores vivas, imaxes que transmitan enerxía. • Vídeos curtos con música positiva ou testemuños optimistas. 📌 5. Humor e frescura • O humor ben utilizado xera proximidade e fai que a xente recorde a marca ou o perfil. • Un meme en clave optimista pode ter máis impacto ca unha campaña enteira. 📌 6. Mensaxes que inviten á acción positiva • Retos semanais (“esta semana intenta agradecer algo cada día”). • Enquisas con un toque alegre (“que che fai comezar o luns con boa cara: café ou música?”). ✅Beneficios de comunicar con optimismo • Maior interacción: a xente comparte máis aquilo que lle fai sentir ben. • Mellora da reputación: as marcas ou perfís optimistas percíbense como próximos, humanos e confiables. • Efecto multiplicador: un comentario positivo xera respostas positivas, e así créase unha cadea de bo ambiente. A próxima vez que publiques, pensa: como podo transmitir esta mensaxe en clave positiva? Ese pequeno cambio pode transformar a maneira en que a xente te percibe. 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️ TikTok: https://www.tiktok.com/@pablochichas

Weekenden nærmer sig med hastige skridt og det kan du i dag fejre ved at lytte til dagens episode, hvor vi snakker om, hvorvidt man er nødsaget til at købe produktet efter, man har smagt smagsprøven. Mai-Britt er ved at gå i spåner over træbestik og papsugerør og Dennis undrer sig over, om kvinder mon også har en kabel-kasse? Caroline er faldet i en fælde med begge ben, men hvilken? Lyt med og find ud af det.

Join us for an inspiring conversation with Rob Facer, Chairman of Barnack Estates, as he shares his extraordinary journey from running a family sweets business to leading one of East Anglia's most successful property development companies. Discover how military discipline shaped his leadership style, why he chose to gift ownership to his employees, and the challenges and opportunities facing local businesses today. Whether you're an entrepreneur, business leader, or passionate about community growth, this episode is packed with practical insights on adaptability, strategic thinking, and the power of networking. Don't miss Rob's candid advice on building a resilient business and making a lasting impact in Peterborough and beyond! #peterborough #growth #robfacer#barnackestates

A pasada semana, un grupo de persoas usuarias da Asociación Teima Down e nenos e nenas con altas capacidades da Asociación Áurega participaron na primeira proba da “Ruta Universal polo Campus Industrial de Ferrol”, unha iniciativa pioneira que busca achegar a ciencia a toda a sociedade, sen importar as súas capacidades. Esta proposta de divulgación científica pretende garantir a accesibilidade cognitiva, sensorial e física aos espazos máis relevantes da Universidade da Coruña (UDC) en Ferrol. A ruta, deseñada ao longo do último ano por profesorado, persoal investigador e alumnado do Campus Industrial, baséase nos principios do Deseño Universal (DU). A súa finalidade é ofrecer visitas comprensibles e enriquecedoras ao Centro de Investigación en Tecnoloxías Navais e Industriais (CITENI) e á Facultade de Enfermaría e Podoloxía. O proxecto está co-financiado pola Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) e liderado pola profesora Ana Ares da Escola Universitaria de Deseño Industrial (EUDI). Durante a xornada de validación, os participantes percorreron distintos laboratorios —como o de Enxeñaría Mecánica, Mecánica de Fluídos, Plásticos e o Canal de Ensaios Hidrodinámicos—, poñendo a proba o material divulgativo elaborado: paneis explicativos, xogos, vídeos con subtítulos e lingua de signos, e folletos adaptados para antes e despois da visita. A sinalización mediante códigos QR con acceso a contidos accesibles foi un dos elementos máis valorados. A experiencia piloto arrincou no Laboratorio de Plásticos, grazas ao traballo colaborativo entre estudantes da EUDI, investigadores do Grupo de Polímeros e persoas usuarias de Teima Down e ASPANAES. A partir dese modelo, fóronse adaptando outros espazos, sempre co acompañamento e asesoramento de entidades como AXF Ferrolterra, Teima Down Ferrol e ASPANAES. Desde setembro, a Universidade da Coruña abrirá a ruta ao público xeral, convidando a asociacións e centros educativos de toda Galicia a coñecer de preto a investigación que se realiza no campus ferrolán, a través dun mapa interactivo e visitas guiadas que xa poden ser solicitadas. Este proxecto converte o Campus Industrial de Ferrol nun referente en inclusión e accesibilidade dentro da divulgación científica universitaria.

Host of SLC Puck Podcast, Austin Facer, joins James Peterson and Bryan Brown to talk Utah Mammoth, Bill Armstrong's offseason thus far, and how aggressive he has been, JJ Peterka joining the Utah Mammoth, and what impact he could have, Mammoth picking at #4 and who they take at 4, and more!

Cada xoves falamos de igualdade, rural, empoderamento, emprendemento e cultura con Kim Llobet. No espazo de hoxe de Aula Saúde A Estrada imos falar con Lucía Fernández Ascariz e Mónica Montoto Vázquez, odontóloga e higienista da Unidade de Saúde Bucodental do Centro de Saúde da Estrada. 🔊“A saúde bucodental non é algo illado: é parte fundamental da nosa saúde xeral”. 🔊“ Cando un neno ou nena cumpre 12 meses, os pediatras e enfermeiras do centro de saúde derívannolo para unha primeira revisión”. 🔊“En Galicia, afecta xa ao 40% dos nenos de 5 anos, unha cifra moi alta para algo que se pode previr”. 📢 Porque a saúde bucodental non é algo illado: é parte fundamental da nosa saúde xeral. Unha boca sa permítenos falar, masticar, respirar e relacionarnos con normalidade. Ademais, inflúe directamente na nosa autoestima e no noso benestar físico e emocional. Na nosa unidade traballamos cun obxectivo claro: previr antes que curar. Non queremos que se nos vexa só como “as que quitan moas”. O noso labor vai moito máis alá, especialmente na prevención desde as primeiras etapas da vida. 💡Que ofrecemos na Unidade de Saúde Bucodental? A nosa unidade forma parte da rede pública do SERGAS e ofrecemos unha carteira de servizos dirixida a distintos grupos de poboación. Pero queremos destacar especialmente dous: a infancia e as mulleres embarazadas, xa que sobre eles céntrase boa parte do noso traballo preventivo. Cos máis pequenos, empezamos desde moi pronto. Cando un neno ou nena cumpre 12 meses, os pediatras e enfermeiras do centro de saúde derívannolo para unha primeira revisión, tal como recomendan as sociedades científicas. A partir de aí, facemos seguimentos periódicos, aplicamos flúor, selamos fisuras, e traballamos moito en educación sobre hixiene e alimentación. Por que tan temperán? Porque os bos hábitos que se adquiren na infancia mantéñense toda a vida. E porque a mellor maneira de evitar carie e outros problemas é previlos desde o principio. No caso das embarazadas, contamos cun programa específico. Non só valoramos a súa saúde oral, senón que tamén lles damos ferramentas para coidar a do seu bebé desde o nacemento. 💡Dez claves para unha boca sa desde o nacemento Durante as sesións con embarazadas e as súas parellas, compartimos recomendacións moi prácticas para crear unha contorna saudable desde os primeiros meses de vida. Algunhas das máis importantes son: ✅ 1. Apostar pola lactación materna, que favorece un bo desenvolvemento da boca e mellora a respiración e a deglución. ✅ 2. Empezar a hixiene dental coa saída do primeiro dente, usando pasta fluorada (1000 ppm) en pequena cantidade, sen enjuagar, dúas veces ao día. ✅ 3. Evitar os azucres libres nos dous primeiros anos, mesmo en produtos que parecen saudables pero conteñen moita azucre. ✅ 4. Crear un “fogar dental”, onde a saúde bucal forme parte da rutina e do benestar familiar. ✅ 5. Facer a primeira revisión dental antes do primeiro ano, para establecer un plan personalizado de prevención. Unha das mensaxes que máis insistimos en transmitir é este: a carie prevense en casa. Non hai que esperar a que haxa dor ou problemas para acudir á consulta. O noso obxectivo é que as familias aprendan como evitar que eses problemas aparezan. 💡A carie: unha enfermidade común, prevenible e moi relacionada co azucre 💡A carie dental segue sendo a enfermidade crónica máis frecuente na infancia. 💡En Galicia, afecta xa ao 40% dos nenos de 5 anos, unha cifra moi alta para algo que se pode previr. Se un neno ten carie nos dentes de leite, e non se cambian os hábitos, o máis probable é que tamén as teña nos dentes definitivos. Isto implica máis tratamentos, máis molestias, e un impacto negativo na súa saúde xeral, emocional e económica. Sabemos que a carie é unha enfermidade azucre-dependente, é dicir, está moi relacionada co consumo frecuente de azucre. Por iso, insistimos en evitar os azucres entre comidas, xa que impiden que a saliva cumpra a súa función protectora. 💡E aquí entra en xogo un aspecto moi importante: as merendas. Merendas Saudables”: educar para previr Desde a nosa unidade impulsamos o programa “Merendas Saudables”, dirixido aos centros escolares do municipio. Reunímonos con equipos directivos, profesores e familias para traballar xuntos nun enfoque común: que alimentos son adecuados para o recreo e cales convén evitar. Destas reunións naceron chárlalas “Prevención da carie en dentes de leite”, que impartimos nos colexios durante o horario escolar, con moi boa acollida. Nelas ensinamos a identificar azucres ocultos en produtos infantís como zumes envasados, galletas, iogures bebibles ou bolería. E propoñemos alternativas sinxelas e sas: ✅ • Pan integral, froita, verdura, queixo ou iogur natural sen azucre. ✅ • Tortitas de millo ou arroz sen azucres engadidos. ✅ • Auga como bebida principal. Grazas a esta colaboración, conseguimos implicar a familias e escolas, creando unha contorna saudable que protexe aos máis pequenos. Isto é o que chamamos “fogar dental”, un concepto apoiado pola Sociedade Española de Odontopediatría. ⚠️En resumo Desde o SERGAS e a Unidade de Saúde Bucodental do Centro de Saúde da Estrada queremos lembrar que a saúde oral é saúde xeral. Que a carie se pode previr. Que a prevención comeza en casa e continúa na escola. E que os recursos públicos están dispoñibles para acompañar ás familias en cada etapa do crecemento dos seus fillos. Traballamos cada día por unha odontoloxía pública, accesible e preventiva, que poña o foco na persoa e non só na enfermidade. 🚑Máis Información CENTRO DE SAÚDE DA ESTRADA. https://observatoriosaudepublica.sergas.gal/es/atopa-saude/centro-de-salud-de-estrada 👉 Máis Información de MULLERES QUE PODEN ✔️Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100057202191221 🎙️ "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 📢 MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Eric Jensen is joined by Austin Facer to do a podcast about hockey.  How we got into hockey (5:00) Four Nations Face off (20:00) UHC (30:00) Avs (40:00) Contenders and the Bubble (50:00)

Cada martes falo coa Psicóloga e sexóloga Verónica Barros de Barros psicoloxía. Hoxe falamos de Como facer amigos e expandir o teu círculo na adultez. 🔊"Primeiro paso para facer amigos? Adoptar a mentalidade correcta". 🔊"Precísanse de 40 a 60 horas de tempo xuntos para formar unha amizade sólida". 🔊"Cruda realidad: todos sacamos unha primeira impresión. E soemos buscar o perfil de instagram dos demais". 📢Como facer amigos e expandir o teu círculo na adultez Sempre falamos de que ter a persoas coas que falar, xente que nos apoie é fundamental. E penso que en Galicia sabémolo ben. Temos familias grandes, apoios de amizades e veciños,… Ter unha boa rede social permite construir comunidade e manter relacións. Axuda en fitos importantes da vida: coidado de nenos, enfermos ou dependentes, por exemplo. Tamén poden ser útiles para conectar con máis xente, xerando enlaces, que tanto nos poden favorecer persoalmente, e incluso tamén a nivel laboral. En resumo, unha rede social sólida non so nos conecta co mundo senon que tamén nos da acceso a apoio, oportunidades e recursos que poden mellorar a nosa vida. Sen embargo, a propia vida pode levar a que nos alonxemos das amizades ou a que nos centremos en aspectos como o traballo ou cuestións máis individuais. Ademais, teóricamente cerca do 50% da poboación é introvertida e moita xente ten moitas máis dificultades a medida que maduramos. 💡Imos, por tanto, a aportar 5 estratexias para facer amigos: ✔️1. Asume que as personas queren coñecerte e que vales a pena e podes xerar interesez SPOILER: ninguén te está xuzgando negativamente. Primeiro paso para facer amigos? Adoptar a mentalidade correcta. - Entra a cada interacción con actitude de abundancia. - Asume que se interesarán en ti. ✔️2. Únete a unha actividade constante Algo que che asegure contacto constante con outros: - Ximnasio - Teatro - Club de lectura (E claro, non faltes) Dato: precísanse de 40 a 60 horas de tempo xuntos para formar unha amizade sólida. ✔️3. Interésare nos demais Mito da amizade: debes ser entretido para facer novos amigos. Dato: pregunta sempre, para poder establecer conversas. Non sobre a vida íntima dos demais, pero si de datos comúns, ou de cuestións que compartiron anteriormente contigo. ✔️4. Pule os teus perfiles en redes sociales Cruda realidad: todos sacamos unha primeira impresión. E soemos buscar o perfil de instagram dos demais. Pule o teu perfil, mostra os teus intereses, sé auténtico(a). ✔️5. Cultiva as túas amizades. A vida pasa, e o tempo para os amigos redúcese pero: - Planea unha cea o venres. - Reserva unha viaxe de fin de semana. - Fai unha chamada mensual. Mito da amizade: unha vez que se establece unha amizade, permanece. As amizades desvanecen se non se coidan. 👉Máis información BARROS PSICOLOGÍA: ✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia ✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/ 🎙️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast👍 👉Máis Información e entrevistas: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos do humor nas campañas de marketing. 🔊"O humor en marketing é un recurso amplamente utilizado que afai dar bos resultados". 🔊"Utilizar o humor en marketing non fai que a túa empresa sexa menos seria. A seriedade vén de cumprir co que prometes, do trato correcto ao cliente e da capacidade de satisfacer as súas necesidades sen que senta que lle están tomando o pelo". 🔊"O fundamental para usar o humor en márketing é non terlle medo. É mil veces mellor quedar na mente do teu potencial comprador porque lle sacaches un sorriso que gastarche unha pasta gansa nunha campaña que lle vai a entrar por un oído e saír polo outro sen deixar rastro no seu cerebro". 📢As redes sociais souperon sacarlle partido a esta dixitalización do humor coa aparición dos vídeos curtos, os memes ou os stickers. De feito, os contidos humorísticos son os preferidos polos usuarios de Instagram. Con todo, o atractivo do humor non radica só en facer rir. A Universidade de Pensilvania revelou nun estudo que o cerebro retén con maior facilidade as noticias contadas con humor que as que adoptan un ton máis serio. Neste contexto, son moitas as empresas que atoparon no contido humorístico un nicho para desenvolver as súas campañas publicitarias. De feito, algúns equipos convertérono nun elemento clave da súa estratexia de márketing. Rirse é moi san. Os médicos están cansados de repetilo: a risa non só mellora o noso estado mental, senón que tamén ten beneficios físicos para a nosa saúde. Ademais, o humor é unha das emocións máis poderosas que existen. Cando alguén ou algo nos divirte, é máis fácil que esa persoa ou empresa nos caia ben e, sobre todo, que a lembremos. Por iso o utilizar o humor en marketing é tan importante. O humor en marketing é un recurso amplamente utilizado que afai dar bos resultados. Con todo, aínda hai moitas empresas que teñen pánico a introducir calquera cousa que poida parecer vagamente graciosa nas súas campañas. É bastante habitual que, ao propoñer incorporar o humor nunha estratexia de márketing en liña, a resposta sexa «Nós somos unha empresa seria», Utilizar o humor en marketing non fai que a túa empresa sexa menos seria. A seriedade vén de cumprir co que prometes, do trato correcto ao cliente e da capacidade de satisfacer as súas necesidades sen que senta que lle están tomando o pelo. E iso si que non é nada divertido. O humor en marketing non se usa coa intención de ser o “máis guay da redes sociais”, senón que hai unha razón de peso detrás, que non é outra que o ansiado recordo de marca. Vale, podes montar campañas de promoción da túa eCommerce baseadas no «compra agora», agresivos descontos etc. Pero calquera campaña de marketing que se prece debe ter un efecto retardado, porque non todo o mundo está disposto a comprar agora por moito que lle interese o produto ou servizo. Por iso é fundamental que che lembren. 💡Aquí vai unha lista de recomendacións: ✅1.O tipo de humor que utilices estará condicionado polo perfil obxectivo dos teus clientes. Ou sexa, polo teu target. Non a toda a xente lle fan graza as mesmas cousas. Segundo sexa o perfil cultural, económico, de idade, etc. dese grupo de persoas que conforman a túa target, as cousas que lles fan graza poden ser moi distintas. ✅2.Non se trata de que a xente se ría de ti ou do teu negocio. Trátase de que rían contigo. En practicamente todos os negocios, sexan produtos ou servizos, danse circunstancias ás que se lles pode sacar punta desde a perspectiva do humor. ✅3. Que uses o humor en marketing non quere dicir que non deas argumentos de compra. Unha das cousas que mellor funcionan é expor situacións cómicas nas que o teu produto ou servizo é unha solución. ✅4. Sabemos que o vídeo é o formato rei do humor en marketing. O contido gráfico, xa sexa en forma de imaxe ou vídeo, é o rei do humor en marketing (e o rei en xeral). ✅5. Calquera estratexia necesita tempo e unha estratexia baseada no humor en márketing non é ningunha excepción. Non esperes que as túas primeiras publicacións ou accións de marketing se fagan virais da noite para a mañá, porque case seguro que iso non vai pasar. Unha estratexia de marketing necesita meses, nalgúns casos anos, para dar os resultados esperados. ✅6. Non te esquezas do storytelling. Se xa é importante nos contidos das túas campañas e nas túas redes, aínda o é máis no caso do humor. Hai que crear unha historia que teña unha formulación, nudo e desenlace. Sexa como sexa, o fundamental para usar o humor en márketing é non terlle medo. É mil veces mellor quedar na mente do teu potencial comprador porque lle sacaches un sorriso que gastarche unha pasta gansa nunha campaña que lle vai a entrar por un oído e saír polo outro sen deixar rastro no seu cerebro. 💡EXEMPLO ✅O humor absurdo de Mixta O lanzamento da cervexa Mixta en 2005 chegou da man dunha das estratexias de marketing baseadas en humor máis populares en España. A marca optou polo absurdo (como o anuncio no que saía un porco voando). A compañía optou por un estilo cómico e informal que a audiencia segue lembrando a pesar do paso dos anos. ✅Os xogos de palabras de Lidl A cadea de supermercados alemá optou por utilizar as redes sociais para a súa campaña de marketing. Neste caso, Lidl elixiu Twitter para compartir xogos de palabras que chegaron a viralizarse (como anunciar kiwis dicindo “kiwinos están”). Dado o seu éxito, a marca continuou con esta estratexia, rescatando algúns dos seus tuits antigos e actualizándoos, así como producindo novos contidos que seguen a mesma liña (publicitando marisco no Nadal de 2023 con “moluscomo a pares”). ✅Os dobres sentidos de Netflix Se por algo se caracteriza a plataforma de streaming, é pola controversia das súas campañas publicitarias. Netflix optou por unha estratexia impactante, baseada no humor, pero non sempre ao gusto de todos. As pancartas despregadas no centro de cidades como Madrid convertéronse nun clásico da compañía, desde desexar “un branco Nadal” para anunciar a serie de Narcos na Porta do Sol ata o seu “duramos pouco” na campaña de Sex Education. ❓Pregunta próxima semana: cal é o buscador que usades a diario para atopar información ou productos? Usamos algo máis que Google? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Lorena Penas, de "Actual Comunicación Amodiño", empresa que se adica á xestión da comunicación dixital. Hoxe falamos de Linguaxe non sexista que debemos usar en redes sociais. 🔊"É bastante común facer un uso sexista da linguaxe debida a que en certas ocasións e pola herdanza lingüística e o costume adquirido e interiorizada de forma seguramente incorrecta non utilizamos a linguaxe dunha forma igualitaria". 🔊"Queda moito camiño por percorrer para a eliminación de gran parte dos estereotipos de xénero que aínda seguen presentes na nosa sociedade e na nosa forma de comunicarnos cos demais". 🔊"A lingua transmite e reforza os estereotipos que desgraciadamente foron marcados socialmente ao longo dos anos". 📢Hoxe imos falar da linguaxe non sexista que debemos usar en redes sociais o resto do ano, non so un día coma hoxe. En pleno século XXI, onde agora máis que nunca a sociedade está a loitar por combater as desigualdades, debemos tamén analizar o noso uso cotián da linguaxe. A lingua non soamente reflicte todo aquilo que queremos expresar, senón que transmite e reforza os estereotipos que desgraciadamente foron marcados socialmente ao longo dos anos. Neste sentido, a linguaxe sexista fai referencia a todas esas expresións que desprestixian a persoas debido ao seu sexo no seu desenvolvemento dentro da sociedade. Deste xeito, utilizamos a expresión “linguaxe sexista” para referirnos ao sexismo asociado á utilización da linguaxe e que contén calquera tipo de discriminación, xeralmente cara ás mulleres, que non ven reflectida sou sancionadas fidedignamente a través das formas gramaticais e a normativas clásicas da lingua á hora de falar ou de escribir. Con todo, é bastante común facer un uso sexista da linguaxe debida a que en certas ocasións e pola herdanza lingüística e o costume adquirido e interiorizada de forma seguramente incorrecta non utilizamos a linguaxe dunha forma igualitaria para dirixir nos aos homes e ás mulleres do mesmo xeito. Para poder empregar a linguaxe correctamente e levar a cabo un uso non sexista do mesmo non existen fórmulas exactas, pero trátase basicamente de aplicar o sentido común, pensar nas palabras que imos utilizar antes de emitilas e así conseguir reflectir a nivel comunicativo todos os aspectos que hai que ter en conta. 💡A continuación, imos enumerar 10 recomendacións a ter en conta para facer uso dunha linguaxe non sexistae que podemos aplicar ao contido que creamos para as redes sociais. ✅1) Utilizar os dous xéneros gramaticais: A condición de que sexa necesario débese nomear os substantivos referidos a mulleres e homes de maneira igualitaria. Destexeito, é conveniente evitar o uso do xénero masculino como termo xenérico, xa que exclúe e fai invisibles ás mulleres. Exemplo dun aviso en redes sociais: As nais e os pais poderán recoller as notas o 22 de decembro. ✅2) Empregar nomes colectivos xenéricos: Utilizar as diferentes alternativas á nosa disposición co fin de empregar palabras neutras, nomes colectivos ou abstractos sempre que sexa posible. Exemplo: A veciñanza preparará unha cea do Nadal. ✅3) Facer un uso correcto das formas de cortesía: Habitualmente adoita haber un sexismo oculto nas formas de cortesía. Deste xeito, independentemente do cargo que ocupe calquera persoa hai que tratala co mesmo grao de respecto. Exemplo: O señor Sánchez e a señora González. ✅4) Non utilizar a arroba: É incorrecto usar este signo lingüístico para designar cun mesmo vocábulo a mulleres e a homes, xa que non existe dentro dos termos da nosa linguaxe. Farase, por tanto, utilización dos termos propios para cada sexo a fin de outorgar igualdade e equidade entre as persoas. Exemplo: A nena e o neno van ao parque cada día. ✅5) Evitar os pronomes demostrativos masculinos con sentido xeral: Para xeneralizar, pódese substituír aquel, aqueles, eses, estes etc., por quen ou quen. Exemplo: Quen poida ir comprar o pan, que vaia, por favor. ✅6) Obviar o termo “home” aplicado universalmente: Para evitar o uso de “home” aplicado aos seres humanos en xeral, pódese utilizar a primeira ou mesmo a terceira persoa do plural sen mencionar ao suxeito. Ademais, tamén se pode cambiar polos pronomes nos, noso, nosos, nosa e nosas. Exemplo: Beber moita auga é bo para a nosa saúde. ✅7) Substituír os adverbios ou pronomes con marca de xénero. Un dos erros gramaticaismáis frecuentes para un uso non sexista da linguaxe é a utilización cotiá de adverbios ou de pronomes con marca de xénero. Destexeito, recoménda se empregar palabras máis neutrais. Exemplo: A maioría das persoas que virán son maiores. ✅8) Aplicar nomes abstractos: Sempre que para o que queiramos expresar póidan se empregar palabras abstractas, é moi recomendable facer uso delas para englobar a ambos os xéneros. Exemplo: O titor estará dispoñible desde as 10:00 → O servizo de titoría estará dispoñible desde as 10:00. Exemplo: O director do centro só atenderá con cita previa → A dirección do centro só atenderá con cita previa. ✅9) Corrixir o enfoque androcéntrico de certas expresión: Trátase de evitar nomear ás mulleres como complementos ou como persoas dependentes dos homes (“a noiva de”, “os homes e as súas mulleres”, “o señor García e a súa parella”). Exemplo: Na festa, as persoas convidadas bailaron ata tarde. ✅10) Utilizar o vostede ou cambiar o verbo da terceira persoa á segunda ou a primeira do plural: Deste xeito evitaremos ter que usar fórmulas dobres (eles e elas, os alumnos e as alumnas), conseguiremos un ton máis impersonal e evitaremos mencionar o suxeito. Exemplo: Os estudantes deberán estudar para aprobar → Débese / Hai que estudar para aprobar. Exemplo: Os empregados pode acceder gratis → Vostedes poden acceder gratis se traballan aquí. Todas estas recomendacións cada vez estanse aplicando en maior grao e están a ter unha maior influencia na nosa vida cotiá a medida que as imos incluíndo na nosa linguaxe, con todo, aínda queda moito camiño por percorrer.Seguindo estas suxestións básicas pódese chegar a conseguir unha transmisión da linguaxe adecuada para un uso non sexista do mesmo e, ao mesmo tempo, a consecuente eliminación de gran parte dos estereotipos de xénero que aínda seguen presentes na nosa sociedade e na nosa forma de comunicarnos cos demais. ❓Credes que a xente “pica” en redes sociais sobre os anuncios de descontos que se lanzan estos días relacionados con Black Friday e CyberMonday? 👉Máis Información ACTUAL COMUNICACIÓN Amodiño: ✔️Páxina Web: https://actualizadoscomunicacion.com/ ✔️Facebook: https://www.facebook.com/actualizadoscomunicacion ✔️Twitter: https://twitter.com/actualizadoscom ✔️Instagram: https://www.instagram.com/actualizados_comunicacion/ 🎙️"SUSCRÍBETE" ao podcast.👍 👉MÁIS ENTREVISTAS: https://www.ivoox.com/podcast-salta-da-cama_sq_f1323089_1.html 👉Máis Información e outros contidos: ✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas ✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas ✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/ ✔️Clubhouse: @pablochichas ✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas

Kathryn is joined by Jo Facer, Head of the NPQ Faculty at the National Institute of Teaching. We review her new book, an evidence informed review of strategies for effective teacher PD from ResearchEd, published by John Catt.

Before my fourth pregnancy, there were only a few times in my life that I can say I experienced anxiety. And most of those related to a difficult labor and delivery experience with my third child. I still don't know what caused it, but in June 2020 when I was six months pregnant with our fourth child, our first girl, I had an anxiety attack; the first of many.

Bethany Facer, PhD student at University of Liverpool and Science Communicator explains the intricacies of Parkinson's Disease. We discuss Beth's Neuroimaging research into the neurodegenerative condition as she goes over some of the key biological mechanisms, clinical manifestations and current treatments which together highlight the need to better understand this multifaceted disorder. Later, co-host Pollyanna Ward and Beth discuss the importance of science communication in current times and how researchers can improve our communication skills https://www.liverpool.ac.uk/systems-molecular-and-integrative-biology/research/groups/brain-imaging/Support the showSupport us and reach out!https://smoothbrainsociety.comInstagram: @thesmoothbrainsocietyTikTok: @thesmoothbrainsocietyTwitter/X: @SmoothBrainSocFacebook: @thesmoothbrainsocietyMerch and all other links: Linktreeemail: thesmoothbrainsociety@gmail.com

Original Show Notes from April 18, 2023----In this episode - Sean and Punya are joined by guest co-host Iveta Silova to talk with prominent futures scholar Keri Facer to discuss Futures education, futures literacy vs futures literacies, futures thinking, and cultivating a 'temporal imagination'. In our conversation we learn about Keri's own academic and professional journey, and how studying the learning space of children became synonymous with studying the future. We discuss a recent publication from Arathi Sriprakash and Keri Facer on the pedagogic imperative to 'teach the future' in modern schools and the opportunities and challenges exist, and explore the importance of the differences between futures literacy and futures literacies.Guest Information: Keri Facer – Professor of Educational and Social Futures at the University of Bristol, Visiting Professor in Education for Sustainable Development at the University of Gothenburg and August T Larsson Guest Professor at SLU, Sweden. Her work focuses specifically on cultivating the ‘temporal imagination' – the capacity to work critically with ideas of time, rhythm, pasts and futures to open up possibilities for individual and collective agency - in conditions of environmental and technological change.Iveta Silova – Professor and Associate Dean of Global Engagement at Mary Lou Fulton Teachers College at Arizona State University. She teaches graduate courses in comparative and international education, education policy and evaluation, research design, and post/decolonial approaches to education research.  Links & Resources: Learning Futures Collaborative: Education, sustainability, and global futuresFuturelab, former UK educational research organizationFutures journal [publisher link]Jungk and Muellert's future workshops [actioncatologue.eu link]Futures Literacy [UNESCO link]Coldwarchildhoods.org, Iveta's work on childhood memoriesChen, K (2010). Asia As Method:Toward Deimperialization. Duke University Press. [publisher link]Teach the FutureWorld Futures Study FederationSardar, Z. & Sweeney, J. (2015). The Three Tomorrows of Postnormal Times. Futures 75 (2016) 1–13. [article link]Turn It Around!, socially engaged artAna Dinerstein's ‘The Art of Organizing Hope' [video link]Tsing, A., Bubandt, N., Gan, E., & Swanson, H. (2017). Arts of Living on a Damaged Planet. U of Minnesota Press. [publisher link]The Ecoversities NetworkFacer, K & Sriprakash, A. (2021). Provincialising Futures Literacy: A caution against codification. Futures, Volume 133, October 2021. [pdf link]Punya and Iveta's past work together: https://punyamishra.com/2022/11/17/speculative-fiction-and-the-future-of-learning/Keri Facer (2011) Learning Futures: Education, Technology and Social Change, London: RoutledgeFacer, K (2022) The University and the Social Imagination, CGHE Working PaperIn this background paper for the UNESCO Futures of Education Commission,  I talk about five different ways of doing ‘futures' in education – and the ethical choices these raise: https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000375792.locale=enBlack Mountains College - https://blackmountainscollege.uk/The Ecoversities Network - https://ecoversities.org/Book Recommendations:Hospicing Modernity https://www.penguinrandomhouse.com/books/675703/hospicing-modernity-by-vanessa-machado-de-oliveira/At Work in the Ruins https://www.amazon.com/At-Work-Ruins-Pandemics-Emergencies/dp/164502184XBruce Sterling – (2002). Tomorrow Now, Envisioning the Next Fifty Years. Random House. [Google Books link]Keri and Arathi's article: Provincialising Futures Literacy: A caution against codificationHow Are the Children? - Wake Up Arcade Fire CoverSoutheast Asia collection of the Turn it Around! Youth Visions of Climate Futures

Public speaking is one of those things that terrifies people, and for Eduardo Placer, (https://eduardoplacer.com/) if started with show-and-tell in second grade!  Finding that inner confidence and safety in that vulnerability is a challenge, and in this insightful, love-filled episode, we explore that theme throughout Eduardo's life, and discuss how he's now using that to help other people belong and find empathy for others!We discussHis upbringing as a queer kid in Miami in the 1980sProfessional acting, and how playing a role is where he initially found safety.How he got into being a public speaking coachHow “Fearless' doesn't mean WITHOUT fear…And a few Spanish terms to help us in our danceWant more from Eduardo?www.fearlesscommunicators.comwww.eduardoplacer.combit.ly/EduardoPlacerSpeaksInstagram: @stand4fearlessHere is the free resource Eduardo mentioned: 10 Simple Backstage Tips:  A dynamic keynote speaker, charismatic event emcee, and global facilitator, he is a former professional actor who has a rare ability to help people find common ground through compelling narratives that inspire and unite. He is the founder of Fearless Communicators, a diverse, inclusive public speaking coaching company that works with emerging and accomplished thought leaders on what they say and how they say it. His clients range from presidential candidates and UN diplomats to startup founders, social activists, and industry leaders. Drawing from his experiences in the U.S. as a proud Cuban American and member of the LGBTQ+ community, Eduardo shares his message of empowerment and belonging with audiences around the world. He is committed to creating inclusive organizations where everyone feels comfortable bringing their authentic selves to work.

Con Lucía López Marco analizamos las "facerías", acuerdos que siguen vigentes después de siglos y que aseguran la pervivencia de la ganadería extensiva. Además, conversamos con Daniel Magallón, ganadero de la localidad de Fragén y beneficiario de estas facerías.

Kailli Dimond — Be Alright (Jada Facer cover) by Shut Up Dog Productions

In this episode, I discuss a prevalent phenomenon Leaveism. What is it and how can we prevent it?References: Acker, J. (1990). Hierarchies, jobs, bodies: A theory of gendered organizations. Gender & Society, 4(2), 139-158.   Albrecht, S. L. (2012). The influence of job, team and organizational level resources on employee well-being, engagement, commitment and extra-role performance: Test of a model. International Journal of Manpower, 33(7), 840-853. Atkinson, C., & Hall, L. (2011). Flexible working and happiness in the NHS. Employee Relations, 33(2), 88-105. Bloom, P., & Śliwa, M. (2021). Hacking work: Critically examining the implications of the new discourse and practices of hacking for work intensification and organisational control. Human Relations.  Borgkvist, A., Moore, V., Crabb, S., & Eliott, J. (2021). Critical considerations of workplace flexibility “for all” and gendered outcomes: Men being flexible about their flexibility. Gender, Work and Organization, 28(6), 2076-2090.   Chesley, N. (2014). Information and communication technology use, work intensification and employee strain and distress. Work, Employment and Society, 28(4), 589-610. CIPD. (2021). Health and well-being at work report. D'Abate, C. P., & Eddy, E. R. (2007). Engaging in personal business on the job: Extending the presenteeism construct. Human Resource Development Quarterly, 18(3), 361-383. Ďuranová, L., & Ohly, S. (2016). Persistent work-related technology use, recovery and well-being processes. Springer International Publishing.  Facer, R. L., Jr., & Wadsworth, L. (2008). Alternative work schedules and work-family balance: A research note. Review of Public Personnel Administration, 28(2), 166-177. Green, F. (2001). It's been a hard day's night: The concentration and intensification of work in late twentieth-century Britain. British Journal of Industrial Relations, 39(1), 53-80. Hesketh, I., & Cooper, C. L. (2014). Leaveism at work. Occupational Medicine, 64(3), 146-147. Hochschild, A. (1997). The time bind. WorkingUSA, 1(2), 21-29.  Houdmont, J., Elliott-Davies, M., & Donnelly, J. (2018). Leaveism in English and Welsh police forces: Baseline reference values. Occupational Medicine, 68(9), 593–599. Kelliher, C., & Anderson, D. (2010). Doing more with less? Flexible working practices and the intensification of work. Human Relations, 63(1), 83-106. Le Fevre, M., Matheny, J., & Kolt, G. S. (2003). Eustress, distress, and interpretation in occupational stress. Journal of Managerial Psychology, 18(7), 726-744. Mazmanian, M. (2013). Avoiding the trap of constant connectivity: When congruent frames allow for heterogeneous practices. Academy of Management Journal, 56(5), 1225-1250. Robertson, I., & Cooper, C. L. (2011). Well-being: Productivity and happiness at work. Palgrave Macmillan. Rosa, H. (2003). Social acceleration: Ethical and political consequences of a desynchronized high-speed society. Constellations, 10(1), 3-33. Toppinen-Tanner, S., Ojajärvi, A., Väänänen, A., Kalimo, R., & Jäppinen, P. (2005). Burnout as a predictor of medically certified sick-leave absences and their diagnosed causes. Behavioral Medicine, 31(1), 18-27. Zeytinoglu, I. U., Cooke, G. B., & Mann, S. L. (2004). Flexibility: Whose choice is it anyway? Relations Industrielles/Industrial Relations, 59(4), 555-574.

durée : 00:10:33 - Journal de 18h - La présidente de la Commission européenne, Ursula Von Der Leyen, se rendra dimanche 17 septembre sur l'Île de Lampedusa. Une réponse aux demandes répétées de la Première ministre italienne Giorgia Meloni, après l'arrivée soudaine de 11 000 migrants sur cette île.

durée : 00:10:33 - Journal de 18h - La présidente de la Commission européenne, Ursula Von Der Leyen, se rendra dimanche 17 septembre sur l'Île de Lampedusa. Une réponse aux demandes répétées de la Première ministre italienne Giorgia Meloni, après l'arrivée soudaine de 11 000 migrants sur cette île.

Dean's Chat host, Dr. Jeffrey Jensen, is joined by Dr. Braxton Facer, Dr. Zachary Pierson, and Dr. Mike Wilson to discuss their job search during their 3rd year of residency training. All three were 2020 graduates of the Arizona College of Podiatric Medicine and did their residency training in the Midwest. All three landed excellent opportunities in different practice settings. Tune in to hear about their residency training experience, short-term and long-term career goals, advice, and job searches. In this episode of Dean's Chat, host Dr. Jeffrey Jensen interviews three former students from the Arizona College of Podiatric Medicine. These third-year residents discuss their experiences matching into residency programs during the COVID-19 pandemic and securing positions in different practice environments. They also highlight the timeline for becoming a podiatric physician, which closely parallels the MD and DO routes. Tune in to gain insights into the journey of these podiatric medicine professionals. In this episode, the third-year residents emphasize the importance of cultivating relationships and networking in the medical field, particularly in the podiatry community. They highlight how building connections with colleagues, residents, and practitioners can greatly impact future opportunities and career advancement. One resident shares a personal experience of reaching out to residents they had rotated with for advice when searching for job opportunities in a specific area. These residents provided valuable insights into certain practitioners, helping them make informed decisions. This anecdote underscores the value of networking and seeking advice from established professionals in the field.  They also highlight the lasting impact of even short-term interactions, such as visiting a program for a weekend. They mention that they still maintain contact with students who have visited their program, as these connections may lead to unforeseen job opportunities or fellowships in the future. Dr. Jensen and the residents also discuss the significance of soft skills and interpersonal relationship abilities in the medical field. They emphasize that these skills are often just as important, if not more important, than technical expertise and surgical proficiency. Cultivating relationships and networking are crucial skills for effective employee management, hiring and firing, and other aspects of the job that may not have been covered in formal education or training. One resident recalls hearing advice as a student to work hard, be teachable, and be adaptable. Overall, this episode highlights the importance of cultivating relationships and networking in the medical field, specifically in podiatry, for future opportunities and career advancement. It emphasizes the value of seeking advice and insights from colleagues, residents, and practitioners, as well as the significance of developing strong interpersonal relationship skills. Simply working hard, being punctual for cases, and actively engaging with residents can leave a lasting impression. The residents emphasize the importance of being teachable and adaptable, as these qualities enable students to learn and grow in various situations. They suggest paying attention to how hands-on third-year students are in the operating room with their attendings, as it can indicate the quality of training at a program. This highlights the importance of being proactive and seizing learning opportunities during rotations to develop the necessary skills that set students apart. Dr. Jensen and the residents also emphasize the importance of maintaining relationships with everyone in the podiatry community. They stress that one never knows how these relationships may benefit them in the future. This underscores the significance of networking and building positive connections within the podiatry community. Dean's Chat Website  Dean's Chat Episodes  Dean's Chat Blog Why Podiatric Medicine?  Become a Podiatric Physician

In this episode - Sean and Punya are joined by guest co-host Iveta Silova to talk with prominent futures scholar Keri Facer to discuss Futures education, futures literacy vs futures literacies, futures thinking, and cultivating a 'temporal imagination'. In our conversation we learn about Keri's own academic and professional journey, and how studying the learning space of children became synonymous with studying the future. We discuss a recent publication from Arathi Sriprakash and Keri Facer on the pedagogic imperative to 'teach the future' in modern schools and the opportunities and challenges exist, and explore the importance of the differences between futures literacy and futures literacies. Guest Information: Keri Facer – Professor of Educational and Social Futures at the University of Bristol, Visiting Professor in Education for Sustainable Development at the University of Gothenburg and August T Larsson Guest Professor at SLU, Sweden. Her work focuses specifically on cultivating the ‘temporal imagination' – the capacity to work critically with ideas of time, rhythm, pasts and futures to open up possibilities for individual and collective agency - in conditions of environmental and technological change.Iveta Silova – Professor and Associate Dean of Global Engagement at Mary Lou Fulton Teachers College at Arizona State University. She teaches graduate courses in comparative and international education, education policy and evaluation, research design, and post/decolonial approaches to education research.  Links & Resources: Learning Futures Collaborative: Education, sustainability, and global futuresFuturelab, former UK educational research organizationFutures journal [publisher link]Jungk and Muellert's future workshops [actioncatologue.eu link]Futures Literacy [UNESCO link]Coldwarchildhoods.org, Iveta's work on childhood memoriesChen, K (2010). Asia As Method:Toward Deimperialization. Duke University Press. [publisher link]Teach the FutureWorld Futures Study FederationSardar, Z. & Sweeney, J. (2015). The Three Tomorrows of Postnormal Times. Futures 75 (2016) 1–13. [article link]Turn It Around!, socially engaged artAna Dinerstein's ‘The Art of Organizing Hope' [video link]Tsing, A., Bubandt, N., Gan, E., & Swanson, H. (2017). Arts of Living on a Damaged Planet. U of Minnesota Press. [publisher link]The Ecoversities NetworkFacer, K & Sriprakash, A. (2021). Provincialising Futures Literacy: A caution against codification. Futures, Volume 133, October 2021. [pdf link]Punya and Iveta's past work together: https://punyamishra.com/2022/11/17/speculative-fiction-and-the-future-of-learning/Keri Facer (2011) Learning Futures: Education, Technology and Social Change, London: RoutledgeFacer, K (2022) The University and the Social Imagination, CGHE Working PaperIn this background paper for the UNESCO Futures of Education Commission,  I talk about five different ways of doing ‘futures' in education – and the ethical choices these raise: https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000375792.locale=enBlack Mountains College - https://blackmountainscollege.uk/The Ecoversities Network - https://ecoversities.org/Book Recommendations:Hospicing Modernity https://www.penguinrandomhouse.com/books/675703/hospicing-modernity-by-vanessa-machado-de-oliveira/At Work in the Ruins https://www.amazon.com/At-Work-Ruins-Pandemics-Emergencies/dp/164502184XBruce Sterling – (2002). Tomorrow Now, Envisioning the Next Fifty Years. Random House. [Google Books link]Keri and Arathi's article: Provincialising Futures Literacy: A caution against codificationHow Are the Children? - Wake Up Arcade Fire CoverSoutheast Asia collection of the Turn it Around! Youth Visions of Climate Futures

Dirk Kenneth Facer, a universally-loved son, brother, husband, father, grandfather, uncle, and friend, passed away from an accidental fall and complications related to kidney disease on Wednesday, March 15, 2023.Dirk was born on March 9, 1964, in St. George, Utah. In his youth, he and his family moved several times around the Western United States, including stops in Seattle and Ocean Shores, Washington, Las Vegas, Nevada, and West Yellowstone, Wyoming. He found his greatest supply of friendships and lasting relationships in Salt Lake City, Utah, and was delighted to return as a teenager after moving away in his elementary school years.After graduating from East High School in 1982 and returning from a mission for The Church of Jesus Christ of Latter-day Saints in the Canada Calgary Mission in 1985, Dirk worked as a member of the landscaping crew at the Salt Lake City Cemetery. A sports fanatic, Dirk was encouraged by friends to pursue sports writing at the University of Utah's student newspaper, the Daily Utah Chronicle.The rest is history: https://www.russonmortuary.com/obituaries/dirk-facer

Remembering legendary Utah sportswriter Dirk Facer, who passed away on March 15 at the age of 59.

Galicia por diante20/12/2022 O programa preséntase como o gran vehículo das mañás na Radio Galega, con letras maiúsculas, con pluralidade e con vocación de servizo. "Facer turrón é unha forma de conservar as améndoas". Que actividade química sucede para crealo?

For Against – “Sabres”, 1988. Final Body – “Satin”, 2019. A-Ha – “I’ve Been Losing You (Extended)”, 1986. Infravision – “Wasteland (Featuring Zanias)”, 2021. Alda – “Fly in the Darkness (Sara Zinger Remix)”, 2020. Pixel Grip – “Demon Chaser (feat. MONĀE)”, 2021. Blakk Harbor – “Patisia City”, 2021. Nine Inch Nails – “Happiness in Slavery (Remix)”, 1992. Click Click – “Pleasure & Pain”, 1998. Mentallo & the Fixer – “Decomposed (Grimpen Ward Mix)”, 1995. X Marks the Pedwalk – “Facer”, 1997. Apoptygma Berzerk – “Burning Heretic (Crisp Version)”, 1998. Icon of Coil – “Repeat It (Ctrlroom Remix)”, 2000. Detachments – “HAL”, 2020. Website link: https://skullandcrossfades.com/i-did-it-all-so-coldly-almost-slowly

In 2019, Julia Longoria, then a Daily producer, traveled to Nashville to speak with Ella Maners and her mother, Katie Maners.Ella, 8 going on 9, was terrified of tornadoes and getting sick. So she did something that was even scarier than her fears: confront them at Fear Facers camp.We revisit her story and catch up with Ella, now 12 and in the fifth grade, who has since returned to the camp.Background reading: Three years ago, Ella spent a week at Fear Facers Summer Camp, a day camp in Florida that helps children learn to deal with obsessive-compulsive and anxiety disorders.For more information on today's episode, visit nytimes.com/thedaily. Transcripts of each episode will be made available by the next workday.

Austin Facer, sports media smart alec and son of longtime Utah Utes beat writer Dirk Facer, debuts in his first episode of the retooled Locked On Utes podcast. First, Austin lays the land for what to expect from the newest iteration of the show and invites listeners to interact on social media with his spicy hot (and sometimes ice cold) takes on the University of Utah athletics program. Then, with the news that the Utah football program has raised its season ticket prices, he discusses what that means for the Utes and fans and how it compares to the struggles the men's basketball program is having in filling the Huntsman Center. Lastly, a fan of sports aesthetics, Austin talks about a sneak preview of a very special handpainted helmet that the Utes will wear in 2022 to honor Ty Jordan and Aaron Lowe. Built Bar Built Bar is a protein bar that tastes like a candy bar. Go to builtbar.com and use promo code “LOCKED15,” and you'll get 15% off your next order. BetOnline BetOnline.net has you covered this season with more props, odds and lines than ever before. BetOnline – Where The Game Starts! Rock Auto Amazing selection. Reliably low prices. All the parts your car will ever need. Visit RockAuto.com and tell them Locked On sent you. StatHero StatHero is reshaping the way the way you play fantasy sports. Dozens of house based games to play daily. No sharks, no funky props, just your skill vs the lineups you choose. Sign-up today at StatHero.com/LockedOn Athletic Greens Athletic Greens is going to give you a FREE 1 year supply of immune-supporting Vitamin D AND 5 FREE travel packs with your first purchase. All you have to do is visit athleticgreens.com/COLLEGE.  Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Austin Facer, sports media smart alec and son of longtime Utah Utes beat writer Dirk Facer, debuts in his first episode of the retooled Locked On Utes podcast.First, Austin lays the land for what to expect from the newest iteration of the show and invites listeners to interact on social media with his spicy hot (and sometimes ice cold) takes on the University of Utah athletics program.Then, with the news that the Utah football program has raised its season ticket prices, he discusses what that means for the Utes and fans and how it compares to the struggles the men's basketball program is having in filling the Huntsman Center.Lastly, a fan of sports aesthetics, Austin talks about a sneak preview of a very special handpainted helmet that the Utes will wear in 2022 to honor Ty Jordan and Aaron Lowe.Built BarBuilt Bar is a protein bar that tastes like a candy bar. Go to builtbar.com and use promo code “LOCKED15,” and you'll get 15% off your next order.BetOnlineBetOnline.net has you covered this season with more props, odds and lines than ever before. BetOnline – Where The Game Starts!Rock AutoAmazing selection. Reliably low prices. All the parts your car will ever need. Visit RockAuto.com and tell them Locked On sent you.StatHeroStatHero is reshaping the way the way you play fantasy sports. Dozens of house based games to play daily. No sharks, no funky props, just your skill vs the lineups you choose. Sign-up today at StatHero.com/LockedOnAthletic GreensAthletic Greens is going to give you a FREE 1 year supply of immune-supporting Vitamin D AND 5 FREE travel packs with your first purchase. All you have to do is visit athleticgreens.com/COLLEGE.  Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Ryan Facer graduated from the Joint Department of Biomedical Engineering at UNC and NC State in 2018. He is now a Product Development Engineer II at AccuMED by Lear Corp., a contract manufacturing company to medical device companies that specializes in textile-based class I/II medical devices. Ryan joins Allie and Grace to talk about his role and project experiences. For more information on The BME Grad Podcast, visit the Joint Department of BME at UNC and NC State's website: bme.unc.edu/home/news-events/the-bme-grad-podcast/ Connect with or reach out to Host, Allie Mitzak, on LinkedIn: www.linkedin.com/in/allie-mitzak

Ryan Facer graduated from the Joint Department of Biomedical Engineering at UNC and NC State in 2018. He is now a Product Development Engineer II at AccuMED by Lear Corp., a contract manufacturing company to medical device companies that specializes in textile-based class I/II medical devices. Ryan joins Allie and Grace to talk about his role and project experiences. For more information on The BME Grad Podcast, visit the Joint Department of BME at UNC and NC State's website: bme.unc.edu/home/news-events/the-bme-grad-podcast/ Connect with or reach out to Host, Allie Mitzak, on LinkedIn: www.linkedin.com/in/allie-mitzak

Suzanne Facer-Reeves  Suzanne Facer-Reeves has been obese all of her life and has tried most of the diets out there. It had resulted in a constant yo-yo effect that just made her get bigger. Her weight has caused medical problems and she was heading towards becoming diabetic, like her Mum who died in her early 60's as a result. Something else had to change, she had always said that she felt it was like an addiction. When the press reported from medics that all obese people are advised to do is just move more and eat less, she would often say “No it's not”. Finally, she discovered low carb and now knows that the addiction was carbs. Currently, Suzane is 11 stone lighter, very much in control of food and feeling the best she ever has. An incredible weight loss of journey of over 70kg (11st or 154lb). Suzanne had tried all the diets. She was a yo-yo dieter and each time would put on more weight. Then in her 50s she started to have health issues which meant that she needed to find a solution.  Tom Kerridge's Dopamine Diet book lead her to the Diet Doctor, which got her started and on her low carb journey and she hasn't looked back. Suzanne's Top Tips Start slowly - lower the carbs slowly Don't let the scales rule you In the early days use fat bombs and cheese Resources Mentioned The Dopamine Diet - Tom Kerridge https://amzn.to/3oAV87C https://www.dietdoctor.com Quotes by Suzanne Facer-Reeves "I was a saccharin addict, I would have 10 sweeteners in each cup of coffee" "Clothes shopping - the first time in my life I can shop in every shop"  "I think he thinks he's got a new woman because he says ‘you've changed' which is because I talk even more now than I used to before! " "He's loved me for what I am - when I am - whenever so that that is very supportive of him." "The doctor was always telling me throughout my life, I've heard it, you need to lose weight, you need to lose weight. Do you want to see a dietitian? I've heard that quite often." "When I had my children because of my life, so far, I was conscious that I didn't want them to become fat."  "I actually feel loathed to actually make a cake now, because I'm thinking, ‘no, I'm going to poison you with sugar'" "I love mince pies.  I'm going to have a little mince pie, it's only a little one. And, you know, I didn't like the taste anymore." "It's not what your body wants, it's the habits in your head, isn't it? You know, which you've got to try and go through." "I'm still learning now that, actually you don't, it makes no difference, whether it is the season or the celebration." "I know when I'm full now, because, throughout the whole of my life, I never knew that." "I knew that for my body, low carb was the answer. " ​ If you have enjoyed listening to this episode - Leave us a review By leaving us a review on your favourite podcast platform, you help us to be found by others. Support us on Patreon Help Jackie and Louise make more episodes by supporting them on Patreon:https://www.patreon.com/FabulouslyKeto Connect wit

Dr S. Ryan Facer is a practicing endodontist and Co Founder of US Endodontics Partners and Greater Endodontics. Dr Facer is on the clinical advisory board of Sonendo and is the co-founder of Udo. Find out more about Dr Facer and Udo at www.udo.com #capturemoments #thepowerofmoments #capturingmoments #healthcare #healthcarerevolution #evolve #evolvinghealthcare

Join us for episode two, a conversation with Utah's first-ever Independent Redistricting Commission's Chair, Rex Facer. Commissioner Facer and Katie will talk about map-drawing, communities of interest, and hitting the road in southeast Utah. 

The Founder, Dirk Facer, joined 1280 The Zone's afternoon drive show, The Big Show, to talk Utah football and basketball on Wednesday. Much love to our friends at The Zone. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theplacesports/message

Shortly after the final whistle of Super Bowl 55, Dirk and Austin are joined by longtime newspaper greats and friends, Jody Genessy and Jim Burton. The quartet discuss Tampa Bay's victory over Kansas City — to Jimbo's chagrin — as well as the Tom Brady's legacy as one of the greatest athletes of all time. They also chat about former Ute great Alex Smith, who was honored as the NFL Comeback Player of the Year as well as the Utah Jazz's current hot streak as winners of 15 of their last 16. For more great stuff, check out ThisIsThePlaceSports.com. Produced by Sammy Facer. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/theplacesports/message

“The Future." We say the words all the time, but what do we really mean? How do our stories about yesterday and today help shape tomorrow? Could a different idea of the future change the present? And how are we all entangled in the mysterious process of bringing the future into being?! Join us for a session of playing with time, with Professor Keri Facer. Keri Facer is Professor of Educational and Social Futures at the University of Bristol and Visiting Zennström professor of Climate Change Leadership at Uppsala University. She's spent years working on the relationship between education and the future, at the moment she's particularly interested learning practices that respond to disruptive change with care, fairness and hope. LINKS TO THINGS WE TALKED ABOUT: Keri's blog: https://kerifacer.wordpress.com . Keri's quoted lecture on “Beyond Oil” [first 30 minutes] https://youtu.be/2ozRHiL77VI . A talk Keri gave on universities, climate change and futures: http://media.medfarm.uu.se/play/video/9204 . Philosopher Ruth Levitas' book, Utopia as Method: https://tinyurl.com/yc8yzyow . Vanessa Andreotti and Gesturing Towards Decolonial Futures (Researchers/Artists Collective): https://decolonialfutures.net . Sociologist Margaret Archer: https://tinyurl.com/ya8scck6 . Critical theorist Ernst Bloch: https://tinyurl.com/y7lucayf . East Coker poem by T.S. Eliot: https://allpoetry.com/Four-Quartets-2:-East-Coker . Follow us and stay in touch! Facebook and Instagram handle: @forestofthought . Web: forestofthought.com . Email: ingrid@forestofthought.com . MUSIC by Christian Steen at stoneproduction.no .

Have you ever wondered how a CEO thinks? What keeps them up at night? What do they focus on? What is their biggest fear? Listen as we go inside the mind of a CEO with Idahoan CEO Drew Facer. This conversation is real. It's vulnerable. It's authentic. Find out more about Drew and Idahoan at www.idahoan.com