Podcasts about thema gesund

Du hörst in dieser Episode die Aufnahme eines Newmoon Talks zum Thema "Gesund durchs neue Schuljahr". Gast-Redner ist Dr. med. univ. Susheel Saini, ausgebildeter Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde, Allgemeinmediziner, Ayurveda Arzt und Buchautor. **Das erfährst Du im Interview:** - Wie man bei Kindern die individuelle Konstitution unterstützen kann und so Krankheiten vorbeugen. - Warum Essen das Nummer 1 Thema ist, um gesund zu bleiben. - Ayurveda Geheimtipp für Erkältungen. - Praktische Tipps für die kalte Jahreszeit. - Eine einfache Atemübung für Kinder. - Mentale Gesundheit und den Umgang mit sozialen Medien. - Einblicke in die Kindheit von Dr. Saini – wie Ayurveda dort als normales Alltagswissen integriert war und warum er heute dankbar ist, dass er Meditation als Impuls mitbekommen hat. Ein wirklich vielseitiges Interview mit einem sehr sympathischer Arzt, für den Menschlichkeit an erster Stelle steht. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören! **Links zu Dr. med. univ. Susheel Saini, MSc** Website: https://www.ayurvedadoc.com/ Buch "Die Anarchie der Gedanken": https://www.dieanarchiedergedanken.at/ Instagram: https://www.instagram.com/ayurveda.doc/ Facebook: https://www.facebook.com/TheAyurvedaDoc Linkedin: https://www.linkedin.com/company/ayurvedadoc Youtube: https://www.youtube.com/@ayurvedadoc5797 **KURSANGEBOT** Unsere aktuellen Onlinekurse: https://jadeflower.academy/kursangebot/ **NEWMOON TALKS - kostenfrei!** https://jadeflower.academy/newmoontalk Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Heute gibt es ein ganz besonderes Interview mit der wundervollen Lydia von Zauberhaut. Wenn ihr das Interview mit Bild sehen möchtet, geht es hier zum YouTube Video. Ich habe schon einige Male über sie gesprochen, nun spreche ich mit ihr. Sie ist eine ganz wichtige Mentorin in meinem Leben und meiner Reise zur Selbstheilung gewesen. Ich war 27 Jahre stark von Neurodermitis geplagt und habe durch ihr Buch, ihren Blog und ihren Podcast den Weg zur Heilung und vor allem zu mir selbst gefunden. Im Gespräch geht es um Emotionen, Meditation, Energie und mentale und körperliche Gesundheit. In ihrem Online Shop warten so einige besondere Kurse und ganz empfehlenswert sind ihre Meditationen. Ich selbst habe einige ihrer Angebote bereits wahrgenommen und unglaublich viel mitnehmen können. Die Empfehlung kommt also von Herzen! Hier könnt ihr ihr auf Instagram folgen, ihre Reels liebe ich wirklich sehr und inspirieren mich regelmäßig zu meinem eigenen Content. Ich möchte euch noch auf mein nächstes Angebot aufmerksam machen, denn ich werde im Kontext meiner Ausbildung zur Yogalehrerin eine Masterclass geben - kostenlos - zum Thema Gesund musizieren (inklusive Yogasession). Diese findet statt am Samstag, den 05.08.23 um 10 Uhr. Hier geht es zu meinem Linktree.

Zunehmen gilt in der Gesellschaft häufig als “Versagen” und wird schnell mit etwas Negativem in Verbindung gebracht. Lange Zeit war die Angst vor dem Zunehmen und vor der körperlichen Veränderung mein Hindernis. Doch mir wurde klar, dass ich diese Angst überwinden und die Veränderung akzeptieren und zulassen muss. Nur so konnte ich meine Periode zurückerlangen. Auch was das Thema Muskelaufbau betrifft, stellt die körperliche Veränderung häufig ein Hindernis dar. In dieser Episode spreche ich über das Thema Kalorienüberschuss - ist dieser notwendig? Wie hoch sollte man den Überschuss wählen? Und vor allem spreche ich über meine Erfahrungen und Tipps, um diese körperlichen Veränderungen zuzulassen und seinen Zielen näher zu kommen. Mein Blogartikel zum Thema "Gesund zunehmen" mit Tipps und Rezepten: https://www.fitlaura.de/gesund-zunehmen-so-funktioniert-es-meine-tipps-und-erfahrungen/ Viel Freude mit der Episode! Wenn du Fragen oder Feedback für mich hast, schreib mir gerne auf Instagram! Du findest mich dort unter dem Namen @fit__laura / https://www.instagram.com/fit__laura/ *Werbung Mein neues Kochbuch "BOWL IT - gesund & glücklich ohne Verzicht": https://www.fitlaura.de/produkt/kochbuch-bowl-it/ Mein Planer für 2023: https://www.fitlaura.de/produkt/jahresplaner-2023/ Du hast Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir! ✉️ KONTAKT: kontakt@fitlaura.de

Heute begrüße ich Prof. Tobias Esch. Herzlich willkommen, Herr Prof. Esch. Es freut mich sehr, dass Sie heute hier sind. Im Sommer 2021 habe ich mit Begeisterung Ihr Buch „Die bessere Hälfte“ gelesen, das Sie zusammen mit Dr. Eckhardt von Hirschhausen schrieben. Ende 2021 habe ich in der Zeitakademie an Ihrem Kurs „Mehr Lebenskraft – Gesund und glücklich in der zweiten Lebenshälfte“ teilgenommen und mir dann ein Herz gefasst und Sie gefragt, ob Sie Freude daran hätten, mit mir genau über die zweite Lebenshälfte, das Zufriedenheitsparadoxon und die U-Kurve des Glücks zu sprechen. Sie sind ganzheitlicher Allgemeinmediziner, Neurowissenschaftler und Gesundheitsforscher und haben an verschiedenen internationalen Universitäten gearbeitet. Seit 2016 lehren Sie als Universitätsprofessor und Leiter des Instituts für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung an der Universität Witten/Herdecke. Sie sind Experte für die Neurobiologie des Glücks und bekannter und erfolgreicher Buchautor. Neben dem gerade genannten haben Sie “Der Selbstheilungscode“ und ganz aktuell „Mehr Nichts!“ geschrieben. Worüber haben wir gesprochen? Zu Beginn, wie haben Sie sich vom Allgemeinmediziner zum Gesundheitsforscher und zum Experten für die Neurobiologie des Glücks entwickelt, was waren Ihre Motive und was lenkt und leitet Sie in diesem Zusammenhang bis heute? Sie haben in Ihrer Forschung zu Neurobiologie des Glücks drei Formen des Glücks und damit auch drei Glücksphasen im Leben bei uns Menschen entwickelt und erforscht, die auch im Kontext unsere Lebensphasen bedeutsam sind. (Das Wollen „Wanting“, jugendliches Glück; „Das Nicht – haben – Wollen“, die Erleichterung; „Die Glückseligkeit, die Zufriedenheit – Sie nennen es auch das „Glück des Daseins“) Wenn Sie uns unseren Hörer:innen einmal bitte die drei Formen des Glücks erläutern könnten. Und im zweiten Schritte, wieso ist die dritte Form eine wichtige Grundlage der Zufriedenheit in unserer dritten oder wie Sie es nennen zweiten Lebensphase? Trotz körperlicher Veränderungen im Alter steigt also nach Ihren Ergebnissen die seelische Zufriedenheit – das Glück des Daseins an. Sie nennen das Zufriedenheitsparadoxon. Was hat es damit auf sich? Neulich hatte ich im Rahmen meines Podcasts ein Gespräch mit Prof. Martin Schröder (Soziologe aus Marburg), der das Buch „Wann sind wir wirklich zufrieden“ geschrieben hat. Er bezieht sich auf Daten aus dem Sozioökonomische Panels (SOEP). Dort findet er, dass es im Alter mit der Zufriedenheit eher „abwärts“ geht, vor allem, wenn die Gesundheit nachlässt. Mich hat das Ergebnis schon ernüchtert. Was sagen Sie vor dem Hintergrund Ihres Modells dazu? Zumal ich persönlich, Ihre Perspektive ja für die zukunftsfreudigere halte. Sie beschreiben in „Die bessere Hälfte“ eine Vorbilderübung, in der Sie vorschlagen sich einmal zu überlegen, wer meine Vorbilder zu bestimmten Zufriedenheitsfaktoren wie z.B. Hoffnung, Dankbarkeit, Humor, Neugier, Hingabe, Bewegung, Vergebungsbereitschaft, Spiritualität und andere sind. Mir hat diese Übung sehr gut gefallen. Wieso kann sie so wichtig und hilfreich sein? Was sind vor dem Hintergrund Ihrer langjährigen Forschung zum Thema „Gesund altern“ Ihre wichtigsten Hinweise bzw. Empfehlungen für Menschen im Übergang in ihre dritte Lebensphase im Kontext von. Was wünschen Sie sich ganz persönlich für Ihren eigenen Prozess des Älterwerdens, sind Sie ja mit 52 Jahren auch in der zweiten Lebenshälfte angekommen? Zum Ende frage ich meine Gäste: Was würden Sie sagen, sind die gesellschaftlichen Herausforderungen rund um das Älterwerden und was ist Ihre Vision einer Gesellschaft mit einer Kultur des Pro Agings? Hier geht es zur Homepage von Prof. Tobias Esch.Diese Episoden könnten Sie in diesem Zusammenhang auch interessieren.Gesund alt werden mit Prof. Ingo Froböse.Zufriedenheit im Alter mit Prof. Martin Schröder.

Gehörst du auch zu den Frauen, die sich ganz schnell eine Blasenentzündung einfangen? Dann ist diese Podcastfolge für dich und wird dich hoffentlich dabei unterstützen, dir über die Ursachen, Symptome und – noch wichtiger – über die Behandlungs-Do's-and-Dont's aus Sicht der TCM bewusst zu werden. Denn Blasenentzündung ist nicht gleich Blasenentzündung! Nach TCM gibt es 2 Formen, die kälteform und die hitzeform, die jeweils durch äußere und/oder innere krankmachende Faktoren entstehen können. Diese Unterscheidung und Faktoren sind wichtig zu kennen und zu verstehen, wenn wir versuchen möchten, eine Blasenentzündung ohne Antibiotikum zu behandeln und vor allem auch in Zukunft zu vermeiden. Wie das geht und worauf dabei zu achten ist, erfährst du in dieser Folge! Ich hoffe sehr, sie ist hilfreich für dich und möchte dich bitten, sie weiterzuleiten, falls du eine Frau oder Frauen in deiner Umgebung kennst, die auch davon betroffen ist/sind, damit wir uns gegenseitig mit diesem wertvollen Wissen der TCM unterstützen können. Alles Liebe, deine Sabine PS: Ganz viel Input zum eigentlich für heute geplanten Thema „Gesund und gestärkt in den Winter“ findest du im Podcastinterview mit Silja Mahlow bei Radikal Glücklich (Folge 138) https://link.chtbl.com/RKPa1tkT und die von mir erwähnte Podcastfolge zu den inneren Antreibern findest du hier (Folge 26) https://podcasts.captivate.fm/media/e4700322-9edc-4aa4-a19a-32282c8e825a/ss-026-loslassen-das-thema-im-herbst-neuest.mp3

Ganz oft werde ich gefragt, warum ich nie krank bin und tatsächlich, ich war schon seit über 3 Jahren nicht mehr krank und ich bin mir ziemlich sicher, dass diverse Gemüsesorten, gerade im Herbst und zur kalten Jahreszeit, ihren Teil dazu beitragen. Apropos Teil, es wird zwei Folgen zum Thema „Gesund und fit durch den Herbst mit Lipödem“ geben. Im heutigen 1. Teil möchte ich dir ein paar meiner Favoriten unter den Gemüsesorten vorstellen. Nächste Woche Freitag geht es dann weiter, denn die Ernährung ist nur ein Part, warum ich mit Lipödem fit und gesund durch die kalte Jahreszeit komme. Ich verrate dir außerdem meine Lieblingsrezepte dazu und bin mir sicher, das ein oder andere wusstest du vielleicht noch nicht und wer weiß, vielleicht wirst du ja auch ein bestimmtes Rezept diesen Herbst noch öfter nachmachen.

In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema „Gesund bleiben, bis ins hohe Alter“. Dazu habe ich Prof. Dr. Sven Voelpel zu Gast. Als Autor und führender Altersforscher berät er verschiedene Unternehmen zu den Bereichen Effektivität von Führungen und lebenslanger Fitness für Höchstleister. Sven erzählt uns, wie wichtig Bewegung und eine ausgewogene Ernährung für unsere körperliche und geistige Gesundheit ist und was wir dafür machen können. Er spricht auch über das Thema Intelligenz, wie man effektive Fokussierung trainieren kann und wie man langfristig leistungsfähig bleibt. Hier gehts zur Videoversion: https://youtu.be/Y9B8_Cyu3mk Tims YouTube-Channel: https://www.youtube.com/user/timgabelofficial Tim Instagram-Profil: https://www.instagram.com/tim_gabel/ Danke an unseren heutigen Werbepartner Hello Fresh. Hier geht's zum Angebot.

Du bist schwanger und fragst Dich, was jetzt zu tun ist? Vielleicht bist Du auch unsicher, welche Untersuchungen in der Schwangerschaft wirklich wichtig sind und auf welche Du auch verzichten kannst. Dann hör unbedingt in unsere neue Podcastfolge rein! Die Schwangerschaft ist mit vielen Fragen, Ängsten und Unsicherheiten verbunden, beginnend mit dem positiven Test, fängt Alles an. Oft wird dann auch Doktor Google befragt, liefert aber viele unterschiedliche Antworten. In dieser Folge sprechen Katharina und Rieke über das Thema Schwangerschaftsvorsorge. Rieke erklärt, wie die ärztliche Vorsorge abläuft, welche Untersuchungen wirklich wichtig sind und was Du am besten schon beim Kinderwunsch beachten solltest. In dieser Folge erfährst Du: Was passiert bei der ersten Vorsorge und was solltest Du dabei haben? Wie viele Ultraschalluntersuchungen werden tatsächlich gemacht? Ist Babywatching jetzt noch erlaubt? Welche Blutuntersuchungen sind regulär üblich? Welche IGeL Untersuchungen gibt es und sind diese sinnvoll? Was ist CMV? Was sind Screening Untersuchungen? Muss ich eine ärztliche Vorsorge wahrnehmen? Was sind ß-Streptokokken? Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! Dort steht diese Woche ganz unter dem Thema Schwangerschaftsvorsorge. Es erwarten Dich viele interessante Beiträge und medizinische Einblicke! --> Du möchtest ganzheitlich gesund durch deine Schwangerschaft gehen? Dann melde Dich über den Link zu unserer kostenlosen Videoserie zu dem Thema “Gesund durch die Schwangerschaft” an und profitiere von unserem tollen Freebie-Paket. https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. Deine Rieke, Nicole und Katharina Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity Videoserie: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter

Vielleicht hast Du Dir schon Gedanken darüber gemacht, wie Du mit den Schmerzen unter der Geburt umgehen kannst und was es auch für medizinische Möglichkeiten gibt. Die PDA (Periduralanästhesie) ist eine sehr beliebte Methode zur Schmerzlinderung unter der Geburt. Viele Frauen haben allerdings auch große Angst vor der PDA und lehnen sie von vornherein ab. Oft sind auch viele Fragen und Unsicherheiten mit der PDA verbunden und genau darüber sprechen wir in der heutigen Podcastfolge. Katharina wollte unter keinen Umständen eine PDA unter der Geburt, Rieke hingegen hat eine Geburt mit und eine ohne PDA erlebt. Sie erzählt in dieser Folge von ihren eigenen Erfahrungen und beantwortet viele Fragen, auch aus medizinischer Sicht, über die PDA. In dieser Folge erfährst Du u.a.: Was eine PDA genau ist Wie eine PDA gelegt wird Welche Indikationen und Kontraindikationen es gibt Bis wann eine PDA möglich ist Welche Vor- und Nachteile sie hat Ob die Angst vor keinem Empfinden berechtigt ist Was für Alternativen es zur Schmerzlinderung gibt Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! Dort steht diese Woche ganz unter dem Thema Aufklärung rund um die Geburt. Es erwarten Dich viele interessante Beiträge und medizinische Einblicke! --> Du möchtest ganzheitlich gesund durch deine Schwangerschaft gehen? Dann melde Dich über u unserer kostenlosen Videoserie zu dem Thema “Gesund durch die Schwangerschaft” an und profitiere von unserem tollen Freebie-Paket. https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. Deine Rieke, Nicole und Katharina Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity Videoserie: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter

Du bist Schwanger und fragst Dich, was Du von nun an bei deiner Ernährung beachten musst? Dann geht es Dir wie Vielen. Ich kann Dir sagen, in der Sprechstunde ist es eine der meist gestellten Fragen, wenn die Frauen zur Vorsorge kommen. In dieser Podcastfolge räumen wir auf mit Mythen, erklären Dir warum Du überhaupt manche Lebensmittel besser meiden solltest und wie wichtig die richtige Küchenhygiene ist! Als Ernährungsmedizinerin und Ärztin in der Frauenheilkunde ist die Beratung bezüglich Ernährung in der Schwangerschaft eine Herzensangelegenheit für mich. Schließlich legst Du damit auch den Grundstein für ein gesundes Leben deines Babys. In dieser Folge erfährst du u.a.: Warum Du gewisse Lebensmittel besser meiden solltest. Welche Lebensmittel und Getränke das genau sind Ob Du deinen morgendlichen Kaffee ohne schlechtes Gewissen genießen darfst Wie Du dein essen in der Küche richtig zubereitest Warum “Essen für Zwei” nicht ganz falsch ist Welchen Einfluss zu viel Zucker haben kann. Was genau Schwangerschaftsdiabetes ist und warum es dazu kommen kann Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! Dort erwarten Dich diese Woche außerdem noch viele interessante Beiträge und Impulse zu dem Thema Ernährung in der Schwangerschaft --> Du möchtest ganzheitlich gesund durch deine Schwangerschaft gehen? Dann melde Dich über u unserer kostenlosen Videoserie zu dem Thema “Gesund durch die Schwangerschaft” an und profitiere von unserem tollen Freebie-Paket. https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. Deine Rieke, Nicole und Katharina Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity Videoserie: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter

Falls Du nach einer sanften Methode für Schwangerschaftsbeschwerden suchst oder eine ganzheitliche Unterstützung um Deine Schwangerschaft so schön wie nur möglich zu erleben, dann kann ich Dir die Osteopathie nur ans Herz legen. In dieser Podcastfolge habe ich einen ganz wunderbaren Menschen zu Gast, die liebe Johanna von @feelingshandsosteopathie. Johanna ist Osteopathin mit besonderem Schwerpunkt für die Schwangerschaft und Baby Osteopathie. Sie begleitet Frauen dabei mit verschiedenen Methoden der Osteopathie, um Ihnen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Diese Episode war mehr als ein Interview, wir sind tief eingestiegen in die Faszination Schwangerschaft, das Wunder Frau zu sein und den Umgang mit Schmerzen. Entstanden ist ein wundervolles Gespräch und es war sicher nicht das Letzte! In dieser Folge erfährst du u.a.: Wie Johanna zur Osteopathie und ihrem besonders Interess an der Schwangerschaft und Baby Osteopathie gekommen ist Welche Beschwerden mit Osteopathie in der Schwangerschaft behandelt werden können Wie eine osteopathische Behandlung abläuft Warum es sich lohnt auch ohne Beschwerden in der Schwangerschaft zu einer/m Osteopath:in zu gehen Wieso Yogatherapie ein weiterer guter Ansatz der Therapie in der Schwangerschaft ist Was Selbstheilungskraft bedeutet Wieso wir Frauen den Kontakt zu uns selber wieder finden dürfen und sollten Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich viel aus dieser Folge mitnehmen kannst. Gerne teile deine Gedanken zu der Folge mit uns in den Kommentaren unter dem heutigen Post auf Instagram! Dort erwarten Dich diese Woche noch viele interessante Beiträge und Impulse zu dem Thema Yogatherapie und therapeutische Methoden in der Schwangerschaft. --> Du möchtest ganzheitlich gesund durch deine Schwangerschaft gehen? Dann melde Dich über u unserer kostenlosen Videoserie zu dem Thema “Gesund durch die Schwangerschaft” an und profitiere von unserem tollen Freebie-Paket. https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Wenn Dir die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine positive Bewertung bei iTunes! Wenn Du noch mehr zu dem Thema erfahren möchtest oder mit uns in den persönlichen Austausch treten möchtest, dann folge uns auf Instagram @die.mamacademy. Deine Rieke, Nicole und Katharina Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity Videoserie: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/video Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter Mehr zu Johanna: https://www.osteopathie-feelinghands.com https://www.instagram.com/osteopathie_feelinghands/

In Upfit Podcast #62 hat unser Host Till Dr. Ingo Froböse zu Gast und es geht um das Thema "Gesund altern". Wie in seinem Buch "Die Gesundheits­formel der 100-Jährigen" geht es heute um die 7 Schlüssel für ein langes Leben. Denn: Altern ist keine Krankheit, sondern Spitzensport! Wie halte ich mich fit und gesund? Wie viel Einfluss haben meine Gene auf Krankheiten und wie viel kann man sie selbst beeinflussen? Wie halte ich den Stoffwechsel aktiv und was sind die größten No-Gos beim Altern? All diese Fragen beantworten wir heute in dieser Podcast Folge. Worauf wartest du noch? Mehr über Dr. Ingo Froböse: YouTube: youtube.com/user/HappyAndFitGesund Blog: ingo-froboese.de/blog-fuer-mehr-gesundheit/ Facebook: facebook.com/IngoFroboese/ Website: ingo-froboese.de/ Bücher: ingo-froboese.de/buecher/ Kommentiert fleißig, stellt Fragen und abonniert unseren Kanal, um zukünftig keine Folge mehr zu verpassen. Webseite: upfit.de Instagram: instagram.com/upfit.de Facebook: facebook.com/upfit.de Youtube: youtube.com/channel/UCWRBa7-h8uCpfoXlbv1pdbQ Pinterest: pinterest.de/upfitme --- Send in a voice message: https://anchor.fm/upfit/message

Derzeit ist der Kontakt zu unseren Kollegen und Kolleginnen sehr eingeschränkt. Gemeinsame Aufenthalte im Sozialraum, kurze Gespräche "am Gang" und Veranstaltungen fallen in den meisten Unternehmen aufgrund der aktuellen Situation weg. Mit dieser Podcastfolge setze ich die Serie zum Thema "Gesund im Home-Office" fort. Dieses Mal erfährst du, wie du auch jetzt die sozialen Beziehungen zu deinen Kollegen und Kolleginnen pflegen und stärken kannst. Ich gebe dir Tipps für eine gesundheitsförderliche Kommunikation und liefere dir Ideen für gemeinsame Aktivitäten. Instagram: healthy.me.us.world/Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world

Derzeit ist der Kontakt zu unseren Kollegen und Kolleginnen sehr eingeschränkt. Gemeinsame Aufenthalte im Sozialraum, kurze Gespräche "am Gang" und Veranstaltungen fallen in den meisten Unternehmen aufgrund der aktuellen Situation weg. Mit dieser Podcastfolge setze ich die Serie zum Thema "Gesund im Home-Office" fort. Dieses Mal erfährst du, wie du auch jetzt die sozialen Beziehungen zu deinen Kollegen und Kolleginnen pflegen und stärken kannst. Ich gebe dir Tipps für eine gesundheitsförderliche Kommunikation und liefere dir Ideen für gemeinsame Aktivitäten. Instagram: healthy.me.us.world/Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Derzeit ist der Kontakt zu unseren Kollegen und Kolleginnen sehr eingeschränkt. Gemeinsame Aufenthalte im Sozialraum, kurze Gespräche "am Gang" und Veranstaltungen fallen in den meisten Unternehmen aufgrund der aktuellen Situation weg. Mit dieser Podcastfolge setze ich die Serie zum Thema "Gesund im Home-Office" fort. Dieses Mal erfährst du, wie du auch jetzt die sozialen Beziehungen zu deinen Kollegen und Kolleginnen pflegen und stärken kannst. Ich gebe dir Tipps für eine gesundheitsförderliche Kommunikation und liefere dir Ideen für gemeinsame Aktivitäten. Instagram: healthy.me.us.world/Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Viele von uns befinden sich derzeit im Home-Office oder sind mit Home-Learning bzw. Home-Schooling konfrontiert. Aufgrund von Covid-19 findet dies derzeit in einem Ausmaß statt, das uns tagtäglich immer wieder vor große Herausforderungen stellt und unsere psychosoziale Gesundheit sowie unser Wohlbefinden beeinträchtigt. Mit dieser Podcastfolge startet eine Podcast-Serie zum Thema "Gesund im Home-Office". In dieser ersten Folge der Serie gebe ich dir Tipps, wie du deinen Home-Office-, Home-Schooling- oder Home-Learning-Tag für dich (und deine Familie) angemessen strukturieren kannst. „Struktur“ im Home-Office ist ein wesentlicher Schlüssel für effizientes und „erfülltes“ Arbeiten. Zudem fördert sie dein Wohlbefinden und deine Zufriedenheit. Die Folge adressiert auch besonders junge Mütter und Väter. Zudem sind die Tipps großteils auch im "herkömmlichen" Office bzw. am "traditionellen" Arbeitsplatz anwendbar. Auch für jene, die derzeit nicht ihrer Arbeit nachgehen können, bieten die Tipps eine Hilfestellung beim Strukturieren des Tages zuhause. Übungsvideos: www.gesundheit.gv.at/leben/bewegung/koerper/nutzen-vorteile, Instagram: healthy.me.us.world/Facebook und YouTube: Healthy me, healthy us, healthy world Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

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Hier erzähle "lese" ich Freestyle uncut aus dem Kurzbuch Anderes B Team. FRAGESTELLUNG: SIEHST DU TRÜB/UNSCHARF DEINE WELT. WAS KANNST DU VON DIR AUS DARAN ÄNDEREN. ERFAHRE MEHR....Wahrnehmung / Erfolg / Kampfgeist usw. Ein WEG der uns alle frei ist zu gehen. Viel Spaß euer Dennis

Jelena Treutlein ist hauptberuflich Rechtsanwältin und gleichzeitig auch Ayurveda Ernährungsberaterin aus Leidenschaft. Vor ein paar Jahren hat sie durch eine Histaminintoleranz sehr, sehr stark abgenommen. Als es darum ging, wieder zuzunehmen und ein gesundes Gewicht für ihren Körper zu erreichen, spürte sie ganz viel innere Gegenwehr. Jedes Kilo war auf diesem Weg eine Hürde, die sie genommen und gemeistert hat. Der ayurvedische Weg hat ihr dabei geholfen, sich selbst anzunehmen und deshalb hat sie sich das Thema "Gesund mit Ayurveda zunehmen" auf die Fahne geschrieben.   IM INTERVIEW MIT JELENA HÖRST DU: "ich habe mir meine inneren Widerstände gegen das Zunehmen eingestanden" "vor meiner Therapie war ich sehr streng mit mir, war gestresst, perfektionistisch und zwanghaft" "ich musste jeden Tag auf meine Yoga-Matte und musste ganz bestimmte Asanas machen" "durch das Label Essstörung vom Arzt habe ich gemerkt, dass ich nicht so sein und etwas verändern möchte" "die ayurvedische Brille hilft mir dabei geholfen, mich selbst so anzunehmen wie ich bin und sein soll" Beispiel: "wenn ich in meiner Grundkonstitution ein Elefant bin, kann ich aus mir keine Gazelle machen" "im Ayurveda geht es auch darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen" "Selbstmassage mit warmen Sesamöl gehört zur ayurvedischen Ernährungsberatung dazu" "du bist, was du verdaust = wie verarbeite ich das, was in meinem Leben passiert?" 3 praktische Weisheiten zum Ausprobieren aus dem Ayurveda "Essstörungen können ein Ungleichgewicht im Darm verursachen" richte deinen Fokus auf die Entwicklung eines gesunden Körpers übernimm Verantwortung für deine Gesundheit   SHOWNOTES: Werde Podcast Unterstützer*in: https://steadyhq.com/de/soulfoodjourney Melde dich zum SoulFood Letter an Homepage: https://www.soulfoodjourney.de Instagram: instagram.com/soulfoodjourney.de Community auf Facebook:  SoulFood Journey Community Jelena @Instagram: https://www.instagram.com/jelena_in_balance/ Ayurveda Ernährungsberatung: https://www.rest-and-digest.de/beratung/ Zum "REST&DIGEST" Podcast: https://www.rest-and-digest.de/category/podcast/

In dieser Folge geht es um das Thema „Gesund zunehmen“. Alle sprechen immer vom Abnehmen, dabei gibt es sehr viele Menschen, die zunehmen möchten. Mit einer gesunden Ernährung kann das manchmal gar nicht so einfach sein. In der Folge gebe ich euch meine besten Tipps weiter, damit es endlich mit dem Zunehmen klappt. Viel Spaß beim Zuhören! Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU www.tastykaty.com www.instagram.com/tastykaty www.facebook.de/tastykaty

Das Jahr ist schon etwas älter als einen Monat. Und was machen Deine guten Vorsätze? Bist du noch dran am Joggen oder Sport treiben? Steht ABNEHMEN auch auf deiner Liste der guten Vorsätze? Ich habe mich in den Dschungel der "Abnehm-Angebote gewagt. Was ich da erlebt habe erwartet dich in der #004 Episode zum Thema "Gesund abnehmen".

  An was denkst du bei dem Thema gesund? Mehr Sport, Abnehmen, Nichtrauchen, Krebs, Herzinfarkt, gesunde Ernährung, Burnout, leistungsfähig im Job, nicht krank sein dürfen  … Hier findest du hier immer wieder hilfreiche, informative Tipps und Motivation rund um das Thema Gesund. Von Ernährung, über Bewegung und Sport bis hin zu Abnehmen ohne Diät, Nichtraucher werden über Nacht und schwanger werden, auch wenn Vieles bisher nicht funktioniert hat. ____________________________________________________________________________________________ Ein tolles Buch, in dem du alles lernst über gesunde Ernährung, Vitamine, Mineralstoffe, Nahrungsergänzung, gesund alt werden. Dann weißt du, was der Unterschied ist, zwischen dem Vitaminröhrchen aus dem Discounter und guten Vitamine.  Literaturempfehlung: Fit in die Kiste - Die Basismethode Schau dich gerne auf meiner Seite www.gesund-glücklich-erfolgreich.de um. Hier findest du viele weitere Tipps, Anregungen und kostenlose Downloads, Videos und mehr. Und natürlich einen Newsletter.    

Audiovortrag zum Thema Gesund_und_schoen Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Audiovortrag zum Thema Fastenaufbau Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Themenbezogene Seminare Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! kunde-podcast.podspot.de">Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. » » » »

Audiovortrag zum Thema Gesund_und_gluecklich Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Audiovortrag zum Thema Fastenaufbau Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Themenbezogene Seminare Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! kunde-podcast.podspot.de">Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. » » » »

Audiovortrag zum Thema Gesund_durch_Meditation Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Audiovortrag zum Thema Fastenaufbau Simple und komplexe Fakten und Meinungen rund um dieses Thema aus dem Yoga Blickwinkel von Sukadev, dem Gründer des gemeinnützigen Vereines Yoga Vidya e.V. Dieser Audiovortrag ist eine Ausgabe des Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Themenbezogene Seminare Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Unseren Online Shop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! kunde-podcast.podspot.de">Naturheilkunde Podcast. Er ist ursprünglich aufgenommen als Diktat für einen Lexikonbeitrag im Yoga Wiki Bewusst Leben Lexikon. Zum ganzheitlichen Yoga kann man auch die Theorie von Karma und Reinkarnation dazu zählen. In Ayurveda Ausbildungen erfährst du mehr zum Thema Gesundheit und Prävention. Vielleicht magst du ja deine Gedanken dazu in die Kommentare schreiben. Anmerkung: Gesundheitliche Informationen in diesem Podcast sind nicht gedacht für Selbstdiagnose und Selbstbehandlung, sondern Gedankenanstöße. Bei eigener Erkrankung brauchst du einen Arzt oder Heilpraktiker. » » » »

Gesund zunehmen Simple und komplexe Infos zum Thema Gesund zunehmen l in diesem Kurzvortrag von Sukadev Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Kochrezepte Ayurvedische Ernährung Forum Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Gesund ernähren Simple und komplexe Infos zum Thema Gesund ernähren in diesem Kurzvortrag von Sukadev Bretz, dem Gründer von Yoga Vidya. Hier findest du: Seminare mit Sukadev Seminarübersicht Yoga Vidya YouTube Live Kanal Online Seminare Video Seminare Yoga Vidya kostenlose App Yoga Vidya Newsletter Kochrezepte Ayurvedische Ernährung Forum Onlineshop Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen... Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Silke Bode von der Ruhr-Universität spricht über das Thema: "Gesund arbeiten bis ins Alter". Dies ist ein "Yoga-freier" Vortrag, dennoch interessant: Frau Bode spricht über Erfordernisse einer altersgerechten Arbeitswelt. Mitschnitt auf dem Yoga Kongress 2008 zum Thema: "Gesundheit und Weisheit - Älter werden mit Yoga". http://www.yoga-vidya.de

Silke Bode von der Ruhr-Universität spricht über das Thema: "Gesund arbeiten bis ins Alter". Dies ist ein "Yoga-freier" Vortrag, dennoch interessant: Frau Bode spricht über Erfordernisse einer altersgerechten Arbeitswelt. Mitschnitt auf dem Yoga Kongress 2008 zum Thema: "Gesundheit und Weisheit - Älter werden mit Yoga". http://www.yoga-vidya.de