Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, Heilung und die Frage, wie wir wieder bei uns selbst ankommen. **Du erfährst in dieser Folge:** - wie Ayurveda und systemische Arbeit sich ergänzen - was Krankheit mit ungelösten inneren Irrtümern zu tun haben kann - warum die Wechseljahre aus ayurvedischer Sicht eine Zeit tiefer Transformation sind - wie sich emotionale Blockaden körperlich zeigen – und gelöst werden können - wie Patrick Menschen begleitet, sich wieder mit ihrem wahren Selbst zu verbinden Ein Gespräch über den Mut zur Ehrlichkeit, den Körper als Wegweiser und die Kraft der eigenen Identität. **Mehr zu Patrick & der Tauglerei:** WebSite: [www.tauglerei.at](https://www.tauglerei.at) **MEHR ÜBER UNS:** **KURSANGEBOT** [Unsere aktuellen Onlinekurse:](https://jadeflower.academy/kursangebot/) [**NEWMOON TALKS - kostenfrei!**](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) WebSite: [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/) Instagram: [@jadeflower.academy](https://www.instagram.com/jadeflower.academy/) Youtube: [www.youtube.com/@jadeflower.academy](https://www.youtube.com/@jadeflower.academy) Impressum [www.jadeflower.academy](https://jadeflower.academy/impressum/)

Heute dreht sich alles um schöne Haut – natürlich & ayurvedisch! In dieser Folge habe ich Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz. **Das erwartet Dich in dieser Folge:** - Warum Hautpflege im Ayurveda weit über Cremes hinausgeht - Häufige Fehler bei der Hautpflege – und was Du stattdessen tun kannst - Wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest & was ihm wirklich guttut - Warum weniger oft mehr ist – und wie natürliche Öle & Routinen Deine Haut von innen & außen zum Strahlen bringen **

Viele Detox-Kuren versprechen schnelle Erfolge, aber fühlen sich oft falsch an: Kopfschmerzen, Müdigkeit, Heißhunger – und nach ein paar Tagen ist alles wie vorher. Ayurveda zeigt uns einen sanfteren Weg: Entgiften ohne Hungern, mit saisonal angepasster, typgerechter Ernährung und Routinen, die Dein Verdauungsfeuer (Agni) stärken. **In dieser Episode erfährst Du:** ✔ Warum viele klassische Detox-Kuren nicht funktionieren ✔ Die 3 Phasen eines ayurvedischen Detox – für eine nachhaltige Reinigung ✔ Was Kapha mit Frühjahrsmüdigkeit zu tun hat – und wie Du es loswirst ✔ Wie Du mit einfachen Routinen Deine Verdauung & Energie verbessern kannst **Zu Gast: **Andrea Geir, Ayurveda-Praktikerin (Therapeutin), Yoga Lehrerin und Dozentin an der Jadeflower Academy. **

In dieser Episode tauchen wir in ein Thema ein, das jede Frau betrifft – egal in welcher Lebensphase sie sich gerade befindet: Was bedeutet es, als Frau im Einklang mit der eigenen Natur zu leben? Wie können wir Zyklus, Schwangerschaft oder Wechseljahre bewusst unterstützen, statt sie als Herausforderung zu erleben? Und warum fühlen sich viele Frauen manchmal unausgeglichen, müde oder überfordert, obwohl sie „eigentlich alles richtig machen“? Um all diese Fragen zu beantworten, habe ich eine ganz besondere Expertin aus unserem Lehrerteam eingeladen: Dr. Helene Atalla **Dr.med. Helene Atalla** ist Fachärztin für Innere Medizin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin mit Praxis im Schloss Puchenau nahe Linz in Oberösterreich. Sie betrachtet die ganzheitliche Sicht des Ayurveda als ideale Ergänzung zur Schulmedizin. Das Interview entstand als Newmoon Talk, unser kostenfreies Webinar-Format, das wir jeden Monat hosten. Im zweite Teil des Interview hörst Du spannende Teilnehmer-Fragen rund um das Thema Frau sein und Gesundheit allgemein. **In diesem Episode erfährst Du:** ✔️ Wie Ayurveda den weiblichen Körper ganzheitlich betrachtet ✔️ Wie sich unsere Dosha-Balance im Laufe des Zyklus verändert ✔️ Ayurvedische Sicht auf Menstruation, Schwangerschaft & Wechseljahre ✔️ Welche Faktoren Deinen Zyklus beeinflussen und wie Du Beschwerden sanft ausgleichen kannst ✔️ Häufige Beschwerdebilder und ihre Ursachen ✔️ Praktische Ernährungstipps & Rituale speziell für Frauen Links zu Dr. Helene Atalla Website: https://www.drheleneatalla.at

In dieser Episode ist Veronika Lamprecht, Gründerin der Gaia Akademie zu Gast. Ihr Wirken ist sehr nahe am Ayurveda – sie hat sich zur Aufgabe gemacht, die Rhythmen der Natur und die Kräfte, die in unterschiedlichen Zeitqualitäten auf uns wirken, genau zu erforschen und dieses Wissen mit der Gaia Akademie weiterzugeben. Sie spricht dabei von 8 Zeitqualitäten, die wir als Schöpfungszyklen für uns nutzen können, für unser Mensch-Sein, aber auch für Prozesse und berufliche Projekte. Im Interview erfährst Du, welche Zeitqualitäten es gibt und welche Fragen Du Dir stellen kannst, um mit ihnen zu arbeiten. Du darfst Dich auf viele praktische Beispiele und Impulse für Deinen Alltag freuen. Das erfährst Du im Interview: - Welche Kräfte im Laufe eines Jahres auf uns wirken. - Die acht Zeitqualitäten und wie wir sie nutzen können. - Warum ein Leben mit den Rhythmen der Natur eine Ermächtigung ist. - Warum Frauen stärker mit natürlichen Rhythmen verbunden sind als Männer. - Was wir im Business und als Führungskraft von der Natur lernen können **Mehr über Veronika Lamprecht:** https://www.gaia-prinzip.com/ Das Gaia-Prinzip-Buch: https://www.gaia-prinzip.com/das-gaia-prinzipbuch LERNgang "Weg der Königin - Leben und Führen aus der weiblichen Kraft“: https://www.gaia-prinzip.com/weg-der-koenigin **Mehr zur Jadeflower Academy:** Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

ZUM KOSTENFREIEN AUDIOKURS "Leichter durch die Festtage": https://jadeflower.academy/audiokurs/ Die Festtage stehen vor der Tür und bringen ihre Vorboten in Form von süßen Leckereien, Punsch und üppigen Mahlzeiten mit sich. In dieser Episode hörst Du jede Menge praktische Tipps für einen Jahresausklang, der Dich nicht müde, sondern energiegeladen und fit ins neue Jahr starten lässt! 
Es geht um das Vermeiden von Festtagskilos und wie Du Deine Verdauung stärkst, damit Unwohlsein und Energiehänger ausbleiben. Das erfährst Du in dieser Folge: - Warum Dein Verdauungsfeuer Dein bester Freund werden sollte - Gewichtszunahme aus Ayurveda Sicht - Tipps für die Weihnachtszeit im Alltag und für Einladungen - Rezepte für verdauungsfördernde Hausmittel REZEPTE AUS DEM PODCAST DOWNLOADEN: https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2024/12/Rezepte-Leichter-durch-die-Festtage.pdf ÜBER UNS Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin und Ayurveda Expertin mit jahrzehntelanger Erfahrung. Im Interview spricht sie über 17 Faktoren, mit denen wir täglich den Zustand unserer Gesundheit prüfen können. Das erfährst Du im Interview: - Was ist Gesundheit aus Ayurveda Sicht - 17 Faktoren der Gesundheit - Die Rolle der Verdauung auf unsere Gesundheit - Wie es zu Energiemangel kommt - Gesund Essen aus Ayurveda Sicht - Warum Gesundheit und Schönheit Hand in Hand gehen - Tipps für einen Tagesablauf, der Dir Energie schenkt - Praktisches Kochwissen für Deinen Alltag **Mehr über Daniela Wolff:** https://danielawolff.com/ Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/ Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/ Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/ **Mehr zur Jadeflower Academy:** Zum 12-Wochen Programm "Komm in Deine Kraft": https://jadeflower.academy/komm-in-deine-kraft/ Kostenfreie Angebote: https://jadeflower.academy/herzlich-willkommen/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Die Winterzeit mit ihrer Dunkelheit und rauem Wetter ist für viele körperlich und mental herausfordernd. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du einen Auszug aus unserem kostenfreien Audiokurs "Leichter durch die Festtage – Ayurveda gegen Erschöpfung, Festtagskilos und Winterblues". Die Anmeldung zum Kurs ist bis Ende 2024 kostenfrei möglich. **Das hörst Du in dieser Folge:** - Den Unterschied zwischen Trägheit und Erschöpfung erkennen - Warum wir im Winter leichter an Gewicht zulegen - Die Ayurveda Sicht auf Winterblues **ZUM AUDIOKURS - kostenfrei anmelden:** https://jadeflower.academy/audiokurs/ **ÜBER UNS** Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im Interview mit Dr.med. Petra Barron erfährst Du, welche Einflussfaktoren in unserem Alltag zu Brustkrebs führen können und was Ayurveda und Schulmedizin zur Vorbeugung raten. Das Interview ist bei unserem letzten [Newmoon Talk](https://jadeflower.academy/newmoontalk/) entstanden und ist voll von praktisch anwendbaren Tipps! Du hörst dabei unter anderem welche Zusammenhänge es zwischen Hormonhaushalt, Darmflora, Organgesundheit und mentaler Stabilität mit dem Entstehen einer Krebserkrankung gibt. Dr. Petra Barron ist Humanmedizinerin mit Schwerpunkt auf Ayurveda und biologische Krebstherapie. Sie begleitet Patient:innen in ihrer integrativen Privatpraxis in Deutschland und gibt ihr Wissen zum Thema Krebs auch bei der Gesellschaft für Biologische Krebsabwehr in Heidelberg weiter, bei der sie in der Patientenberatung und als Vorstandsmitglied tätig ist. Ihr Buch „Aktiviere Deine Selbstheilungskräfte“ richtet sich an alle, die ihre Gesundheit selbstwirksam in die Hand nehmen möchten. ** Das erfährst Du im Interview:** - Warum Brustkrebs ein Herzensthema von Dr. Petra Barron ist - Warum Ayurveda für sie der Weg zu ganzheitlicher Medizin mit Selbstwirksamkeit ist - Wie kommt es aus zum Krebs? Was sagt Ayurveda dazu? - Einflussfaktor „Umwelthormone“ und die Rolle des eigenen Östrogen-Haushalts - Wie Stress unseren Hormonhaushalt und das Organsystem beeinflusst - Risikofaktoren für Krebserkrankungen - Vorsorge aus Ayurveda und schulmedizischer Sicht - Die Rolle des Jodspiegels - Krankheitsstadien / Faktoren, die zum Brustkrebs führen können - Ayurvedische Kräuter für den Hormonhaushalt - Mikronährstoffe - Braucht es Nahrungsergänzungsmittel? **Mehr zu Dr. Petra Barron:** WebSite: https://drpetrabarron.de Instagram: https://www.instagram.com/dr.petra.barron Buch auf Thalia: https://www.thalia.at/shop/home/artikeldetails/A1062809300 **KURSANGEBOT** Unsere aktuellen Onlinekurse: https://jadeflower.academy/kursangebot/ **NEWMOON TALKS - kostenfrei!** https://jadeflower.academy/newmoontalk Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Du hörst in dieser Episode die Aufnahme eines Newmoon Talks zum Thema "Gesund durchs neue Schuljahr". Gast-Redner ist Dr. med. univ. Susheel Saini, ausgebildeter Facharzt für Kinder- und Jugendheilkunde, Allgemeinmediziner, Ayurveda Arzt und Buchautor. **Das erfährst Du im Interview:** - Wie man bei Kindern die individuelle Konstitution unterstützen kann und so Krankheiten vorbeugen. - Warum Essen das Nummer 1 Thema ist, um gesund zu bleiben. - Ayurveda Geheimtipp für Erkältungen. - Praktische Tipps für die kalte Jahreszeit. - Eine einfache Atemübung für Kinder. - Mentale Gesundheit und den Umgang mit sozialen Medien. - Einblicke in die Kindheit von Dr. Saini – wie Ayurveda dort als normales Alltagswissen integriert war und warum er heute dankbar ist, dass er Meditation als Impuls mitbekommen hat. Ein wirklich vielseitiges Interview mit einem sehr sympathischer Arzt, für den Menschlichkeit an erster Stelle steht. Ich wünsch Dir viel Freude beim Hören! **Links zu Dr. med. univ. Susheel Saini, MSc** Website: https://www.ayurvedadoc.com/ Buch "Die Anarchie der Gedanken": https://www.dieanarchiedergedanken.at/ Instagram: https://www.instagram.com/ayurveda.doc/ Facebook: https://www.facebook.com/TheAyurvedaDoc Linkedin: https://www.linkedin.com/company/ayurvedadoc Youtube: https://www.youtube.com/@ayurvedadoc5797 **KURSANGEBOT** Unsere aktuellen Onlinekurse: https://jadeflower.academy/kursangebot/ **NEWMOON TALKS - kostenfrei!** https://jadeflower.academy/newmoontalk Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Unser Leben verläuft in Rhythmen und Wandlungsphasen – die Übergänge zwischen den Phasen des Lebens sind meist fordernd und machen uns empfindlicher für äußere Einflüsse. Mit Ayurveda lernen wir die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun und Achtsamkeit in die Gestaltung unseres Tages bringen. Mit vermehrter Achtsamkeit und den richtigen Routinen zur richtigen Zeit haben wir die Zügel in der Hand, um auch schwierige Wandlungsphasen zu meistern. In dieser Podcast Solofolge mit Ursula Feuerherdt hörst Du, wie wir die rhythmischen Übergänge im Leben nutzen können und wie Ayurveda helfen kann, das Leben so zu führen, dass wir die Energie des Moments nutzen, anstatt gegen den Strom zu schwimmen. **Das hörst Du in dieser Folge:** - Warum es hilfreich ist, Phasen der Veränderung bewusst zu gestalten. - Wie das richtige Timing dabei helfen kann, den gegenwärtigen Moment bestmöglich zu nutzen. - Wie wir mit Ayurveda lernen mit dem Strom zu schwimmen und mit Energie durchs Leben zu gehen, anstatt Kräfte raubend gegen den Strom zu scheimmen. - Wie Ayurveda auf die unterschiedlichen Tages- und Jahreszeiten schaut. - Wie wir die Übergänge zwischen den Jahreszeiten meistern können. - Anregungen für gelungene Übergänge im Alltag. **ÜBER UNS** Zum aktuellen Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Dieses Interview ist aus einem Newmoon Talk mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Expertin. Die feinstoffliche Bewegungsenergie von Vata ist heute bei den meisten von uns erhöht und bringt vielschichtige Probleme mit sich, die schulmedizinisch oft nicht an der Wurzel behandelt werden können. **Das hörst Du im Interview:** - Das Vata-Syndrom - was ist das? - Was macht Vata mit uns und was passiert bei einer Erhöhung? - Psychosomatische Krankheitsbilder aus ayurvedischer Sicht - Familienalltag heute, was ist Vata erhöhend? - Erste Anzeichen einer Vata Erhöhung erkennen - Tipps, um Vata in Balance zu halten **Zum Interview mit Video auf Youtube:** https://youtu.be/7IzgRBc-HIo?feature=shared **Links zu Dr. Helene Atalla** Website: https://www.drheleneatalla.at Instagram: https://www.instagram.com/dr_med_helene_atalla/ Facebook: https://www.facebook.com/dr.med.helene.atalla **ÜBER UNS** Zum aktuellen Kursangebot (auch Kurse mit Dr. Helene Atalla): https://jadeflower.academy/kursangebot/ Website: https://jadeflower.academy/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Petra Wolfinger erzählt im Interview, wie Ayurveda auf Sexualität schaut und wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändern. Dieses Interview ist keineswegs nur für Frauen spannend … Petra gibt auch Einblicke in die tiefgründige Ayurveda Sichtweise auf weibliche und männliche Energien, die in uns spielen und, dass sich Frauen und Männer gegenseitig von einem „zu viel“ der eigenen Energie erlösen und uns so ganz werden lässt. Ein Thema, das sich nicht von einmal hören intellektuell verstehen und integrieren lässt. Dieses Interview deckt viele spannende Facetten des Frau-Seins und der Polarität im weiblich-männlichen (Miteinander-)Seins ab und wird durch Petras Beobachtungen und Erfahrung aus über 20 Jahren Ayurveda lebendig und lebensnahe. Petra Wolfinger ist Frau, Mutter von 2 erwachsenen Töchtern und begeisterte Ayurveda Praktizierende seit über 22 Jahren, Lehrende an der Rosenberg Akademie Schwerpunkt Frauengesundheit und Massage, Rasayana Kurleitung im Kurzentrum Birstein, Yogalehrerin, Co-Autorin des Buches Ayurveda in den Wechseljahren, Podcasterin. **Das erfährst Du im Interview:** - Was der Ayurveda zu Weiblichkeit und Männlichkeit zu sagen hat - Petras Sicht auf das Thema Weiblichkeit - Warum wir Frauen mit der Menopause in unsere Kraft kommen - Was braucht es, dass man als Paar Lust aufeinander hat? - Wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändert - Wie Sexualität in der Menopause eine neue Tiefe bekommen kann **Mehr über Petra Wolfinger:** https://www.petra-wolfinger.com https://www.instagram.com/ayurveda_petra/ Podcast “Spirelli & Lifestyle” Buch: Mit Ayurveda durch die Wechseljahre (Kerstin Rosenberg, Petra Wolfinger) **Über uns:** Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Florian Palzinsky ist Meditations- und Yogalehrer. Er leitet Retreats, Kurse und Workshops rund um Yoga, Meditation und Spiritualität. Er ist Gastdozent bei Yogalehrer-Ausbildungen, schreibt regelmäßig für „Yoga Aktuell“ und ist Buch-Autor. Im Interview teilt Florian seine Ansichten auf Meditation und Spiritualität. Er spricht über die innere Haltung, die sich ändert, wenn man Zeit mit sich selbst praktiziert. _"Den Gedanken einen Raum geben, in dem sie sich sortieren können, ohne, dass ich selber anfange zu sortieren."_ Florian Palzinsky **Das erfährst Du im Interview:** - Florians persönlicher Weg vom Buddhistischen Mönch zum Yoga- und Meditationslehrer - Wie sich im Alltag unterschiedliche Wirklichkeiten ausdrücken - Wie "einfach" gelebte und religionsfreie Spiritualität aussehen kann - Die persönliche Yoga Praxis von Florian - Warum Meditation ein Lebenselixier für ihn ist - Ideen und Tipps für den Alltag - 7 Minuten Meditation zum Mitmachen **Mehr über Florian Palzinsky:** https://www.yogaundmeditation.at https://www.youtube.com/user/palzinskyflorian https://www.facebook.com/florian.palzinsky **Über uns:** Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im Interview ist diesmal Ursula Melchhammer, die vor wenigen Wochen ihr erstes Buch veröffentlicht hat: Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag (erhältlich auf www.jadeflower.academy/buch und in ausgewählten Läden). Das heutige Podcast-Thema ist ebenfalls Teil des Buches - es geht um eine Besonderheit der Ayurveda Ernährung, die wir aus moderner Betrachtungsweise nicht kennen. Es geht um die Wirkung von Nahrung auf unseren Geist und wie Ayurveda Lebensmittel nach drei Prinzipien gliedert, die entweder geistige Klarheit und Harmonie fördern, Leidenschaft und Begierde, oder geistige Dumpfheit und Trägheit. Du erfährst anhand vieler Beispiele, wie Du Klarheit und Harmonie durch die richtige Ernährung fördern kannst und Du wirst vielleicht überrascht sein, welche scheinbar gesunden Lebensmittel unter bestimmten Umständen für Unwohlsein sorgen können. Dieses Interview wurde als Newmoon Talk im September 2023 aufgenommen. Bitte beachte, dass Angaben im Bezug auf saisonal reifes Obst und Gemüse darauf bezogen sind. **Das erfährst Du im Interview:** - Was bedeutet das Wort Sattva? - Die Mahagunas, die geistigen Doshas - Was ist sattvische Nahrung? - Welche Lebensmittel sind sattvisch? - Wie fühlt man sich, wenn man so isst? - Welche Lebensmittel machen geistig träge bzw. aufgekratzt? - Was ist nicht sattvisch? - Was macht gesunde Lebensmittel unzuträglich bzw. ungesund? - Sattvisch Essen im Alltag – Praxistipps **Mehr über Ursula Melchhammer:** https://www.koriandergruen.at https://www.instagram.com/koriandergruen_ https://jadeflower.academy/ueber-uns/ursula-melchhammer-2/ **Über uns:** Videokurs Ayurveda Ernährung: https://jadeflower.academy/kursangebot/ayurveda-ernaehrung-videokurs/ Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Interview mit Dr. Johannes Neuhofer: Dermatologe mit Praxis in Linz, seit 2013 Bundesfachgruppenvorsitzender für Dermatologie, Honorarkonsul für Indonesien, Experte für indonesische Pflanzenheilkunde, Gründer und Initiator des Johanneswegs im Mühlviertel, Buchautor (u.a. Patienten brauchen mehr als nur ein Rezept, Die Jamu Therapie - das indonesische Geheimnis für Heilung und Gesundheit, Die Kosmetikrevolution - Schönheit kommt von Innen), vierfacher Vater und Visionär Im Interview sprechen wir unter anderem über psychisch bedingte Hautprobleme, die Rolle der Arzt-Patienten-Beziehung bei der Heilung und wie unsere Einstellung und Lebensweise unsere Gesundheit beeinflussen. Dr. Neuhofer erzählt, warum er sich selbst auf die Suche nach dem Subtilen gemacht hat, aus Frustration darüber, dass er mit rein schulmedizinischen Methoden oft nicht weiterhelfen konnte. Wir sprechen über die heilbringende Natur, die 12 Lebensweisheiten seines Johanneswegs und wie wir Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. **Mehr über Dr. Johannes Neuhofer:** https://www.dr-neuhofer.com https://www.johannesweg.at **Johannesweg Begegnungsfest 2024:** https://www.muehlviertel-almfreistadt.at/veranstaltungen/oesterreich-veranstaltung/detail/430138735/johannesweg-begegnungsfest-mit-initiator-johannes-neuhofer.html **Über uns:** Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Dag Weinmann ist freiberuflicher Ayurveda Koch und Autor von den zwei Ayurveda Kochbüchern „Mit Liebe schmeckts besser“. Er ist Ausbildner für Ayurveda Ernährung und Kochen und Chefkoch an der Europäischen Akademie für Ayurveda in Birstein. Er hat über 100 Kochkurse im In- und Ausland geleitet und für Kuren gekocht. Im Interview sprechen wir über die Magie der Ayurveda Ernährung und wie diese den täglichen Prozess der Entgiftung unterstützt. **Das erfährst Du im Interview ** - Tipps für die tägliche Entgiftung im Alltag - Was die natürlichen Reinigungsprozesse blockiert - Warum wir Haushaltszucker meiden sollten - Heimische Kräuter, die beim Entgiften helfen - Welche Rolle Mindset und Liebe beim Kochen und Essen spielen - Wie man die Küche zum Tempel macht - Nahrung als Abbild der kosmischen Harmonien **Mehr über Dag Weinmann:** Website: https://www.pure-sattva.de/ Kochbücher: https://www.pure-sattva.de/mein-ayurveda-kochbuch/ Hier findest Du die Produkte, die Dag zur Entgiftung empfiehlt: https://www.ll-euro.com/produkte/biologo-produktlinie/ **Über uns:** Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Instagram: https://www.instagram.com/jadeflower.academy/ Youtube: https://www.youtube.com/@jadeflower.academy Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Yoga-Lehrerin Lea Le Mang aus Hamburg spricht über Indien und die Wurzeln des Yoga. Lea ist Indien Fan und erzählt im Interview, was sie am Yoga-Unterricht dort begeistert und wo der Unterschied zu den Yoga-Klassen hier bei uns liegt. Du erhältst lebendige Einblicke in die Kultur Indiens und wie Yoga-Tradition gelebt wird. Viel Spaß beim Hören! **Über Lea Le Mang:** "Ich bin Lea – ganzheitliche Yogalehrerin & -mentorin. Meine Ausbildungen habe ich überwiegend in Indien absolviert. Neben den 500 Ausbildungsstunden nach Yoga Alliance in Hatha und Tantra Yoga, habe ich eine Hormon-Yoga-Therapieausbildung und diverse Weiterbildungen u.a. in Pranayama, Meditation, Ayurveda, Yin Yoga & Yoga Nidra abgeschlossen. Ich habe Yoga als meinen Lebensweg gewählt, gehe einer intensiven Praxis nach und besuche regelmäßig Retreats und meine LehrerInnen in Indien. Die Yogalehre hat mir den lang gesuchten Sinn und die Zufriedenheit gebracht, die ich zuvor zeitweise schmerzlich vermisst habe. Dies mit anderen zu teilen, empfinde ich als mein Dharma – meine Lebensaufgabe." Online-Studio: Make Yoga Your Lifestyle https://lea-lemang.mykajabi.com/make-yoga-your-lifestyle-community Indien-Retreat: https://lealemang.de/indien-retreat/ Instagram: https://www.instagram.com/lea.lemang/ **Über uns:** Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Volker Mehl ist Deutschlands angesagtester Ayurveda-Koch, Yogalehrer, Visionär, Küchenphilosoph, 15-facher Buchautor, Spiegel Bestseller Autor und zweifacher Gewinner des Gourmand World Cookbook Award. Im Interview sprechen wir über sein Buch "Koch Dich gesund – Ayurveda meets Klosterheilkunde". Dabei kommen nicht nur die heimischen Heilkräuter zur Sprache, wir sprechen auch über Volkers eigene spirituelle Weltsicht und seine Einsichten, die er im Zuge der Buchrecherche im Benediktiner Kloster erlangt hat. DAS HÖRST DU IM INTERVIEW: - Was Atmung und Ernährung gemeinsam haben - Das Wunder von Ernährung und wie alles miteinander in Verbindung steht - Wie Heilkräuter auf uns wirken - Warum Heilkräuter unsere Selbstheilungskräfte aktivieren - Müssen es immer die indischen Heilkräuter sein? - Wie man durch den Fokus auf 1 Sache innere Freiheit erlangt MEHR ZU VOLKER MEHL: https://volkermehl.com/ https://www.instagram.com/volkermehl/ https://www.facebook.com/volkermehl.de https://www.youtube.com/@volkermehl8471 ÜBER UNS: Kursangebot: https://jadeflower.academy/kursangebot/ Kostenfreie Newmoon Talks: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil, mit denen Du schlank und vor allem gesund alt werden kannst. **Mehr über Daniela Wolff:** https://danielawolff.com/ Newsletter: https://danielawolff.com/ueber-mich/ Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/ Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/ **Mehr zur Jadeflower Academy:** Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im Interview mit Theresa Wolf von Körpergut erfährst Du, wie kleine Routinen, die nur wenige Minuten beanspruchen, uns den restlichen Tag positiv beeinflussen. Du hörst, wie man gesunde Gewohnheiten aufbaut und wie man das anfängliche Feuer aufrechterhält. Theresa erzählt außerdem, warum Bewegung für sie der Schlüssel zu mehr Energie und Gesundheit ist und warum schon 10 Minuten pro Tag den Riesenunterschied machen. Theresa Wolf setzt sich als Psychologin und Sportwissenschafterin für mehr Gesundheit auf dieser Welt ein. Ihr Wissen rund um ganzheitliche Gesundheit und die nachhaltige Integration von gesunden Gewohnheiten gibt sie im Rahmen der Körpergut Akademie in Form von Ausbildungen weiter. **Zur Körpergut Akademie:** www.koerpergut.at **Körpergut Summit 2024:** https://koerpergut.at/koerpergut-summit-2024/ Instagram: https://www.instagram.com/koerpergut_official Kostenlose 10-Minuten Videos: https://koerpergut.at/10-minuten-videos/ Kostenlose Anleitung zur Energielevel-Methode: https://koerpergut.at/anleitung-energielevel-methode/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/ **Mehr zur Jadeflower Academy:** Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im Interview ist Bernadette Fuschlberger-Pühringer, diplomierte Ayurveda Praktikerin in Salzburg. Wir sprechen über unsere ureigenen Anlagen und Qualitäten, die wir mitbringen und warum wir diese oft nicht leben. Bernadette erzählt aus ihrer Sicht als Ayurveda-Therapeutin, wie es sich auch körperlich auswirken kann, wenn wir nicht authentisch leben und wie Ayurveda dabei helfen kann unser Potenzial zu entfalten. Das erfährst Du im Interview: - Die Ayurveda Sicht auf unsere Einzigartigkeit - Qualitäten, in denen sich unsere Urkonstitution zeigt - Wie die Konstitution als Ayurveda Praktikerin erkennbar ist - Wie sich ein emotionales Ungleichgewicht auf körperlicher Ebene zeigt - Was führt dazu, dass wir unser ureignes Wesen verlassen - Wie es sich zeigt wenn wir nicht authentisch leben Mehr zu Bernadette Fuschlberger-Pühringer: https://www.ayurveda4you.at/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Durch Beobachten der Prozesse in Körper, Geist und im Außen stellen wir die Körper-Geist-Verbindung wieder her und können selbstwirksam erkennen, was wir brauchen und präventiv gegensteuern – damit es gar nicht erst so weit kommen muss, dass es uns schlecht geht, körperlich oder geistig. In dieser Solofolge mit Ursula Feuerherdt erfährst Du, warum das Beobachten überhaupt eines der wichtigsten Instrumente im Ayurveda ist, was Du beobachten kannst im Innen und Außen, wie man beobachtet und wie man die gewonnenen Erkenntnissen anwenden kann. Du erfährst außerdem, wie uns tägliche Routinen unterstützen und welche Schwierigkeiten beim Beobachten auftreten können. **Zu den Downloads:** Gesundheitstagebuch und PDF "20 Eigenschaften, die Balance bringen": https://jadeflower.academy/ayurveda-lifestyle/lernen-durch-beobachten-die-ayurveda-brille-im-alltag/ **Hier findest du uns** Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

Thu, 21 Dec 2023 05:00:00 +0000 https://jadeflower.podigee.io/20-new-episode dc57c81f603c39c7ee83dec10113033d Mein Interview-Gast Sina Kunz begleitet Familien als ganzheitlicher Gesundheitscoach mit Spezialisierung auf Ayurveda. Wir sprechen über das oft leidige Thema gesunde Ernährung bei Kindern, den Balanceakt zwischen elterlicher Führung und kindlicher Selbstverantwortung und warum es nur funktioniert, wen jeder in der Familie er selbst sein darf. Sina ist selbst zweifache Mutter und ayurvedischer Kindergesundheitscoach, Ayurveda Koch Practicioner, Ayurveda Lifestyle Coach, Vastu-Beraterin, Kinder-Yogalehrerin, Innere-Kind-Mentorin und Human Design Coach. Das Interview mit ihr ist vollgepackt mit praktischen Beispielen aus dem Familienalltag. Ich wünsch Dir viel Spaß beim Hören! Das erfährst Du im Interview: Warum es nur funktioniert, wenn in der Familie jeder er selbst sein darf. Ernährung als Problemthema mit Kindern. Wie man Selbstverantwortung bei Kindern fördert. Kompensationsmechanismen bei Kindern aufdecken. Der Balanceakt zwischen Führung und Selbstverantwortung. Was Eltern lernen dürfen, damit sie ihren Kindern Gutes tun können. Mehr zu Sina Kunz: WebSite: https://sinakunz.com/ Instagram: https://www.instagram.com/sina__kunz/ Mehr über uns: Monatliche kostenfreie Webinare – unsere Newmoon Talks zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ 20 full no

This Episode is an introduction to the fascinating science of Jyotish, the Vedic Astrology. Daria Aichinger is a practitioner of Vedic Astrology and one of our teachers in Jadeflower Academy. Daria talks about how Jyotish can help us to develop our inner and outer potentials and get back to our natural state. Interview contents: - The roots of Jyotish in ancient times. - Why and how planets have influence on us. - How Karma reflects in our astrologic chart. - Why working with Vedic Astrology is not about faith or destiny. - How Jyotish perspective helps us to develop our qualities and do the right things at the right time. More about Daria Aichinger: Website: https://www.jyotish.coach =========================================== MORE ABOUT US: Website: https://jadeflower.academy Newmoon Talks - free monthly webinars: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Imprint: https://jadeflower.academy/impressum/

Dr. Wolfgang Schachinger ist ein Pionier des Ayurveda im deutschsprachigen Raum und bereits seit den frühen 1980er Jahren als Mediziner und Ayurveda-Arzt tätig. Sein Wirken in den letzten 40 Jahren hat dazu beigetragen, dass der Ayurveda im deutschsprachigen Raum Fuß gefasst hat. Im Interview sprechen wir über zwei zentrale Säulen der Gesundheit – Agni unser Verdauungsfeuer und Ama als Ursache von Krankheit. Das erfährst Du im Interview: - Woran erkennen wir ein gesundes und geschwächtes Agni? - Wie sich Krankheit aus ayurvedischer Sicht manifestiert. - Darmgesundheit und die Symptome unserer Zeit. - Was passiert, wenn wir unser Essen nicht vollständig verdauen? - Wie hängt spirituelle Entwicklung mit körperlicher Gesundheit zusammen? - Die zwei wichtigsten Empfehlungen für eine gesunde Ernährung. Mehr zu Dr. Schachinger: soma Zentrum für Maharishi Ayurveda und ganzheitliche Medizin: https://www.somamed.at Online-Detox-Kuren: https://www.somamed.at/webinare Praxis Dr. Schachinger: https://www.somamed.at/praxis Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer sagt, Ayurveda ist nichts exotisches, sondern etwas, das wir vielfach bereits leben, ohne uns dessen bewusst zu sein. Im Interview erzählt sie, wie Retreat-Momente im Alltag und gelebte Selbstfürsorge auch ohne viel Aufwand funktionieren. Sie gibt exklusive Tipps aus ihrem neu erschienenen Buch, das sie gemeinsam mit ihrem Mann Volker Mehl geschrieben hat: "Unser Ayurveda Kitchen Retreat" (erschienen bei GU)

Eva Karel ist Yogalehrerin, Unilektorin und Malerin. Die zweifache Mama lebt in Wien und ist Autorin der beiden Yoga-Bücher „Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade“ und „Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade“. Ihr Anliegen ist eine Welt mit weniger zähneknirschender Disziplin, weniger Dogmen und So-tun-als-ob. Dafür plädiert sie für mehr Humor und Menschlichkeit, vor allem im Umgang mit sich selbst. Im Interview heute erzählt sie uns, wie sie sich selbst aus Leistungsdenken und der Disziplinierung befreit hat und  dadurch nicht nur ihre Essstörung los werden konnte, sondern sich auch sonst alles in ihrem Leben ins Positive verändert hat. Ihre Lebenserfahrung und Erkenntnisse hat sie in zwei Büchern nachvollziehbar und nachlebbar weitergegeben. **Mit Eva Karel connecten:** Facebook: https://www.facebook.com/eva.karel.1 Instagram: https://www.instagram.com/eva_karel_om_oida/ Homepage: www.evakarel.at **Hier gibts die Bücher von Eva Karel:** Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-yoga-ohne-maskerade/ Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade https://verlag-punktgenau.at/produkt/om-oida-2-yoga-lehren-ohne-maskerade/ **Hier findest du uns** Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ **Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: ** https://jadeflower.academy/newmoontalk/

Authentisch sprechen und handeln erfordert Mut. Ayurveda hilft uns zu erkennen, wo wir uns zurückhalten, wo unsere Grenzen sind und welche ungelebten Qualitäten noch in uns stecken. In dieser Folge teilt Ursula Feuerherdt ihre Erfahrungen zum Thema authentisch sein und wie uns Ayurveda am Weg dorthin helfen kann.

Ayurveda betrachtet die Zeit der Menstruation als eine besondere Zeit im weiblichen Zyklus. Frauen, die während dieser Tage achtsam mit sich umgehen, können unerwünschte Symptome wie Regelschmerzen, Bauchkrämpfe oder PMS los werden und darüber hinaus späteren gynäkologischen Problemen vorbeugen. Mein Interview Gast ist Dr. Upasana Sharma, Ayurveda Ärztin mit Spezialisierung auf Gynäkologie und Geburtshilfe. Einer ihrer Schwerpunkte ist Dysmenorrhö, Probleme rund um die Regelblutung. Die heute in Dresden lebende Inderin hat bereits mehrere wissenschaftliche Artikel zu gynäkologischen Themen veröffentlicht und war zuletzt als Ayurveda Ärztin am Government Ayurveda Hospital in Jaipur, Indien tätig und unterrichtete Ayurveda Medizin am Government Ayurveda and Yoga College. Sie ist Garbhsamskar Therapeutin, eine alte ayurvedische Methode, um den Fötus im Mutterleib beim Entwickeln seines Intellekts zu unterstützen. Dr. Upassana ist außerdem zertifizierte Yogalehrerin und Gutachterin des Yoga Certification Board, Ministry of Ayush, Neu-Delhi, Indien. Konsultationen bei Dr. Upasana Sharma sind online oder vor Ort in Dresden möglich: Anmeldung per Email: upasana22sharma@gmail.com Oder via WhatsApp: +49 176 67829141 Das erfährst Du im Interview: > Die besondere Sicht des Ayurveda auf die Zeit der Menstruation. > Empfehlungen für die Zeit der Menstruation für Ernährung, Lebensführung und Psyche. > Menstruationszyklus und die Doshas > Einflüsse auf den Menstruationszyklus > Wie sieht eine normale Periode aus?

Wie Ayurveda die Selbstkompetenz unserer Kinder stärkt. Im Interview ist meine 11-jährige Tochter Hannah, die uns erzählt, wie sie Ayurveda erlebt und welche Rolle es in ihrem Alltag spielt. Die Idee das Interview zu geben, kam von Hannah selbst und entstand aus meiner Frage an sie, welche Inhalte für kommende Interviews spannend wären. Hannah durfte aufgrund einer Phase mit erhöhtem Vata bereits erste Erfahrungen mit Ayurveda Therapien und ärztlicher Behandlung machen. Wir hatten beide viel Spaß beim Planen und Aufnehmen dieser Folge. Danke Hannah.

Im Interview begrüße ich Miriam Söthe, Fachärztin für Anästhesie und Ayurveda Expertin in Berlin. Sie ist spezialisiert auf die Themen Migräne, Depression und Long/Post Covid bzw. chronischen Erkrankungen. Sie hilft Menschen mit cleverem und nachhaltigem Energiemanagement wieder ein gutes Leben zu führen, das zu ihnen passt. Im Interview erzählt sie uns, wie es aus ayurvedischer Sicht zu Müdigkeit und Erschöpfungszuständen kommt und was wir tun können, um dauerhaft Energie zu haben. Sie erklärt den Unterschied zwischen der medizinischen und ayurvedischen Sicht auf das Thema Erschöpfung ist und warum Ayurveda uns erste leise Vorzeichen schon lange vor einer möglichen schulmedizinischen Diagnose erkennen lässt. Miriam gibt Dir außerdem praktische Tipps für Deinen Alltag und Dein Energiemanagement mit. Viel Spaß beim Hören! Links zu Miriam Söthe: https://miriamsoethe.de/ https://www.instagram.com/miriamsoethe/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/

In dieser Podcast-Folge begrüße ich Yoga Lehrerin Eva Kim Schitter-Heu aus Graz. Sie unterrichtet Yoga und Meditation an der Jadeflower Academy. Im Interview erzählt sie uns, warum Meditation spannend und erkenntnisreich sein kann, wie Meditation wirkt und wie wir im Alltag davon profitieren. Eine sehr frühe Krankheitsgeschichte ließ sie viele Zusammenhänge zwischen Geist und Körper erkennen. Nichts zuletzt deshalb ist die zweifache Mama heute im Gesundheitsbereich mit Yoga und Shiatsu zuhause und meditiert täglich als praktizierende Buddhistin. Viel Spaß beim Hören und Ausprobieren! Deine Ursula Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Podcast-Folge begrüße ich Dr. Lisa Mandl, eine erfahrene Ärztin für Allgemein- und ganzheitliche Medizin aus Salzburg. Lisa hat einen besonderen Fokus auf Ayurveda und schaut stets über die physischen Symptome hinaus, um tiefer liegende emotionale Themen zu erkennen, die die Heilung beeinflussen können. Sie nimmt uns mit auf eine Reise in die faszinierende Welt des Ayurveda, erklärt uns, warum das Verstehen unseres Selbst von entscheidender Bedeutung ist und wie Ayurveda uns dabei helfen kann, unseren eigenen Wesenskern zu erkennen. Mit Lisa lernst du, die ersten, oft leisen, Anzeichen von Krankheiten auf emotionaler Ebene zu erkennen und den maßgeblichen Einfluss der geistig-emotionalen Komponente auf den Heilungsprozess zu verstehen. Viel Freude beim Hören! Deine Ursula Links zu Dr. Lisa Mandl https://www.drmanzl-ayurveda.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In der heutigen Episode begrüße ich Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer. Anke nimmt Dich mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Ayurveda und persönlichen Identität. Sie zeigt Dir, wie Du Deinen Wesenskern entdecken und Deine inneren Schätze heben kannst. Anhand praktischen sowie bildlich vorstellbaren Beispielen illustriert sie, wie sich Deine inneren und äußeren Qualitäten zeigen. Diese inspirierende Episode ist für Dich, wenn Du Dein Selbstverständnis vertiefen und Dein Leben mit mehr Lebensfreude und Kraft füllen möchtest. Komm mit und tritt mit uns diese spannende Entdeckungsreise an! Links zu Anke Pachauer:  https://ankepachauer.de/   auf Instagram https://www.instagram.com/anke_pachauer/ https://www.instagram.com/im_element_/   Volker Mehl Akademie für Ayurveda https://volkermehl.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Podcast-Episode spreche ich, über meine Erfahrungen mit Ayurveda und wie es mir geholfen hat, auf meine innere Stimme zu hören und besser auf meinen Körper und Geist zu achten. Wo sagt mir mein Körper, was ich wirklich als weise Intuition annehmen darf und wo gehe ich gerade Gelüsten nach oder einer Lust, die mich vielleicht noch mehr aus der Balance bringt. Vielleicht erkennst du das ein oder andere auch bei dir und kannst es auf dich adaptieren. Ich gebe dir auch ein paar Einblicke in unsere Academy. Was unsere Kurse beinhalten und wie sie aufgebaut sind. Infomaterial zur Herbst-Akademie 2023 anfordern: https://jadeflower.academy/herbst-akademie/#interesse Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Zu Gast im Podcast ist in dieser Folge Ursula Melchhammer. Sie ist zertifizierte Ayurveda-Köchin und unterrichtet Ernährung an der Jadeflower Academy. Wir sprechen unter anderem über das individuelle "Verdauungsfeuer". Und warum es bei jedem Menschen anders ist. Und auch darüber, warum es Menschen gibt, die bestimmte Nahrungsmittel besser vertragen als andere. Du erfährst - die unterschiedlichen Verdauungsfeuer im Ayurveda - warum regelmäßiges Essen und der Verzehr von warmen Speisen von Vorteil sind - Essen den verschiedenen Tageszeiten anzupassen. Es gibt kein starres "System". - die 80-20-Regel als ein Ansatz - Gewürze als Hilfe zur Balance - Veränderungen in der Ernährung im Laufe des Jahres. Bist Du neugierig geworden? Diese Episode mit Ursula Melchhammer könnte Deine Sicht auf Deine Ernährung und Deine Verdauung verändern! Deine Ursula Feuerherdt Links zu Ursula Melchhammer Website: https://www.koriandergruen.at/ Instagram: https://www.instagram.com/koriandergruen_/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Episode unseres Podcasts unterhalte ich mich mit Hilde Peer, eine renommierte Yogalehrerin, zertifizierte Yoga-Therapeutin und Lehrerin für Vedic-Chanting mit über 30 Jahren Erfahrung. In dieser Folge erfährst du: Wie Yoga weit über körperliche Übungen hinausgeht und uns geistig mehr Raum, Stabilität und Halt im Alltag gibt. Welche Bedeutung Selbstreflexion, Selbstbeobachtung und Selbstregulierung im Yoga haben. Wie die Beobachtung unseres Atems uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und was er uns über unsere Bedürfnisse und Grenzen sagen kann. Wie Yoga uns beim Erkennen unterstützt, wann es Zeit für eine Pause ist und wann wir uns zu viel zumuten. Wie Yoga uns hilft, alte Denkmuster und Konditionierungen zu entdecken, die uns in unserem Handeln, Denken und Kommunizieren einschränken. Ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst mit Yoga begonnen hast, diese Episode bietet Einblicke und Anregungen, die deine Praxis vertiefen und bereichern können. Links zu Hilde Peer Website: www.yoga-peer.at Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Im zweiten Teil des Interviews mit Daniela Wolff geht es um die sogenannten "Blue Zones". Was sind die "Blue Zones"? Vereinfacht gesagt handelt es sich um Regionen, in denen die Menschen, im Gegensatz zum Rest der Welt, überdurchschnittlich alt werden. Daniela Wolff erzählt uns mehr darüber. Die Ernährung der "Hundertjährigen" in den jeweiligen "Blue Zones" ist unterschiedlich, wird aber nach den gleichen Prinzipien gestaltet. Und das, trotz völliger räumlicher Distanz. Wenn du also mehr über die "Blue Zones" und die "Hundertjährigen" erfahren möchtest, dann solltest du dir diesen zweiten Teil auf jeden Fall anhören. Links zu Daniela Wolff Website: https://danielawolff.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Zu Gast bei Ursula Feuerherdt ist in dieser Folge Daniela Wolff. Sie ist eine erfahrene Ernährungsberaterin und blickt auf über 25 Jahre Ayurveda Erfahrung zurück. Im ersten Teil des Interviews tauchen die beiden in die faszinierende Welt der ayurvedischen Küche ein. Im Interview mit Daniela Wolff erfährst du in dieser Folge, warum die Grundprinzipien der ayurvedischen Küche wichtiger sind als das Kochen nach Doshas. Sie erklärt, warum Ayurveda intuitiv und individuell vorgeht und nicht nach strengen Regeln und Verboten. Dabei geht es um praktische Prinzipien, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Auch darüber, wie westliche Denkweisen uns manchmal daran hindern, Ayurveda in vollen Zügen zu genießen, sprechen Ursula und Daniela. Daniela gibt wertvolle Tipps, wie du deinen Tagesrhythmus optimal nutzen kannst. So hast du im Alltag immer genügend Energie. Weitere Informationen und leckere Rezepte rund um Ayurveda findest du auf Danielas Website. Viel Spaß beim Zuhören und Entdecken deiner inneren Balance! Links zu Daniela Wolff Website: https://danielawolff.com/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Helene Atalla, Fachärztin für Innere Medizin, Allgemeinmedizin und Ayurveda-Expertin. Nachdem sie während ihres Medizinstudiums auf Ayurveda stieß, suchte sie nach ganzheitlichen Lösungen, um ihre schwere Migräne ohne permanente Medikamenteneinnahme zu behandeln. Heute fokussiert sie sich auf die Darmflora als Verbindung zwischen westlicher Medizin und Ayurveda. Im Gespräch erklärt sie, wie Ayurveda Krankheiten in verschiedenen Phasen erkennt und abwendet, wie Ayurveda und Schulmedizin Hand in Hand arbeiten können und warum Ayurveda oft zum Einsatz kommt, wenn Symptome schulmedizinisch nicht diagnostiziert werden können. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Links zu Dr. Helene Atalla Website: https://www.drheleneatalla.at/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen Wissenschaften miteinander vereint. Weiterhin ist Andrea Lehrerin an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet. Du erfährst unter anderem - gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen - die Essenz des Yoga unabhängig vom Stil - wie übertragen sie die erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper - Welche positiven Synergieeffekte ergeben sich durch Yoga und Ayurveda, in Bezug auf Menschen mit denen du arbeitest - auch für absolute Einsteiger geeignet - Andreas Lieblings-Basic-Yogaübung. Als Bonus hat Andrea noch eine Yogasequenz aufgenommen, welche Du im Anschluss durchführen kannst. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Links zu Andrea Geir https://www.yogarunde.at/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

In dieser ersten Episode möchte ich dich als ZuhörerIn mitnehmen auf meine Reise zu Ayurveda. Ich bin Ursula Feuerherdt und erzähle dir in dieser Episode, wie ich zu Ayurveda gefunden habe. Du erfährst viele persönliche Einblicke, die mich erst durch ein Buch von Myra Lewin zu Ayurveda gebracht haben. Ich hatte ein extrem gestörtes Essverhalten bzw. Verhältnis zu Essen insgesamt. Ich so viele ausprobiert und zahlreiche Ärzte und Spezialisten aufgesucht. Egal, ob Paleo, vegan, Keto, nichts half. Erst durch Auyrveda ging es mir sehr schnell viel besser. Ich habe mich immer mehr damit befasst, immer mehr Wissen aufgesaugt und das war dann letztlich auch der Grund, die "Jadeflower Academy" zu gründen. Die Liebe zu Auyveda ist so stark, dass ich unbedingt erreichen will, dass mehr Menschen davon profitieren. Mit der Jadeflower Academy wollen wir genau dieses Ziel erreichen. Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/