Podcasts about durch meditation

Wie der Phönix aus der Asche kannst du dich aus deinem Leiden erheben – und Meditation ist der Schlüssel dafür. In diesem Video beschreibe ich was der Phönix tut, wie du zu einem werden kannst und was Meditation damit zu tun hat. Der Phönix bemüht sich nicht um jedes einzelne Problem, nicht um die Traurigkeit, weil die jemand verlassen hat und nicht darum den Stress zu reduzieren. Der Phönix erhebt sich jubilierend in den Himmel und lässt das Meer der Traurigkeit weit unter sich... Durch Meditation erfährst du den Raum von Bewusstheit, den Himmel, in dem der Phönix fliegt. Jede Meditationstechnik dient nur dazu, diesen Himmel, diese Bewusstheit anfassbarer, klarer und natürlicher sein zu lassen. In 3 Phasen erforschen wir den Raum des Phönix: Zuerst wird die Wahrnehmung geschärft, dann gehen wir im Raum in dieser Wahrnehmung und schließlich sitzen wir still. Lies hier mehr von Osho über den Weg aus dem Leiden: https://www.findyournose.com/weg-aus-leid-leiden-bewusstheit

In dieser kurzen Bonusfolge widme ich mich einem Thema, das uns alle betrifft: Trennung. Ob durch das Ende einer Liebesbeziehung, den Verlust eines geliebten Menschen oder das Loslassen von alten Lebensabschnitten – Trennung gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen des Lebens. Liebeskummer, so sage ich, ist vielleicht der stärkste psychische Schmerz, den der Mensch kennt. Doch wie gehen wir damit um? Ich spreche über drei wesentliche Aspekte der Trennung: Alles ist verbunden – In der Meditation erfahren wir, dass Trennung eine Illusion ist, und dennoch spüren wir den Schmerz in der menschlichen Realität. Die Kraft der Liebe – Sie ist das, was uns Menschen tief verbindet und erhebt, aber sie bleibt echt, auch wenn sie von Verlust begleitet wird. Loslassen von Ego und Gier – Oft vermischen wir natürliche Trauer mit verletztem Stolz, Erwartungen und Wut. Durch Meditation können wir diese unheilsamen Gefühle erkennen und loslassen. Ich lade euch ein, in die Tiefe zu gehen, den Schmerz zu akzeptieren, die Verbindung zu spüren und die Einheit zu erfahren, die über Trennung hinausgeht. Wenn ihr diese Themen weiter erforschen möchtet, schaut gerne auf Mastermeditation vorbei. Dort findet ihr Inspiration und Kurse, die euch auf eurem Weg begleiten können.

Wie kannst Du Meditation nutzen, um Dein Business auf das nächste Level zu heben? In dieser Episode tauche ich tief in die Lehren von Dr. Joe Dispenza ein und zeige Dir, wie Du durch bewusstes Manifestieren das Gesetz der Anziehung für Deinen Erfolg aktivieren kannst. Entdecke die Magie der Meditation und wie sie Dein Mindset und Deine Ergebnisse nachhaltig verändert. Lerne, wie Du im 'Mindful Network' nicht nur Dein Business transformierst, sondern auch inneren Frieden findest. Mach Dich bereit für neue Perspektiven und eine kraftvolle Reise zu mehr Erfüllung und Erfolg! Wenn du mehr zu mir wissen möchtest:

Sich selbst erkunden wollen viele Menschen. Meditation ist ein Weg dorthin. Doch in unserem Interview erzählt Carina Ehrnhöfer auch über die Gefahren, sich durch Meditation in Wahrheit von sich selbst zu entfremden - anstatt sich selbst näher zu kommen. In ihrer brandneuen Community lernt man daher nicht nur, zu meditieren, sondern auch, sich mit den eigenen Gefühlen auseinanderzusetzen. Mehr dazu erfährst du in der aktuellen Folge! https://www.meikehohenwarter.com/carinaehrnhoefer

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Meditation ein und ich teile wertvolle Tipps, die dir helfen, deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Erfahre, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst, welche Techniken für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind und wie du durch regelmäßige Praxis Stress abbauen und deine mentale Gesundheit stärken kannst. Ob du gerade erst anfängst oder deine bestehende Meditationsroutine verbessern möchtest – diese Folge bietet dir die Inspiration und das Wissen, das du brauchst, um deine Meditationspraxis auf das nächste Level zu heben. Mach es dir gemütlich und lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit erkunden. Hier findest du alle Infos, Links & Rabatte zu meinen aktuellen Werbepartnern. Folge Real Girl Energy auf Instagram und TikTok, um weitere Inspiration und Updates zu erhalten. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Heute nehmen wir uns Zeit, um über das Thema Urlaub zu sprechen und wie wir vom Stress zur Entspannung in Verbindung mit unserem höheren Selbst gelangen können. Urlaub sollte eine Zeit der Erholung und des Auftankens sein, aber oft finden wir uns gestresst und überwältigt, wenn wir versuchen, alles vorzubereiten und zu organisieren. In dieser Episode erkunden wir, wie wir durch bewusste Praktiken und die Verbindung mit unserem höheren Selbst die wahre Essenz des Urlaubs erleben können. Das höhere Selbst ist unsere Quelle innerer Weisheit und Gelassenheit. Durch Meditation, Achtsamkeit und Selbstreflexion können wir lernen, mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und uns auf eine tiefere Ebene der Entspannung zu begeben, auch während wir unsere Urlaubszeit genießen. Wir werden praktische Techniken und Einsichten teilen, wie wir uns mit unserem höheren Selbst verbinden können, um den Stress abzubauen, unser inneres Gleichgewicht wiederherzustellen und unseren Urlaub in vollen Zügen zu genießen. Von der Planung bis zur Rückkehr werden wir erkunden, wie wir unsere Erfahrungen bewusst gestalten können, um wirklich aufzutanken und erfrischt nach Hause zurückzukehren. Begleite uns auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Entspannung! Lass uns gemeinsam erkunden, wie wir durch die Verbindung mit unserem höheren Selbst eine bedeutungsvolle und erholsame Urlaubszeit und darüber hinaus schaffen können, die uns erlaubt, in Harmonie mit uns selbst und der Welt um uns herum zu sein. Let's shine together ✨ Deine Belind und Nicole ********************************************************Belinda Kretschmer YouTube: belindakretschmer280 Instagram: belinda_kretschmer www.belindakretschmer.de info@belindakretschmer.de

Wenn du dich in einer großen Transformationsphase befindest, wird es wahre Wunder für dich bewirken, wenn du länger als 45 Minuten meditierst, weil es oft erst danach geschieht, dass dein Selbst zur Seite geht und du empfangsbereit bist für spontante Verwandlungen auf geistiger und körperlicher Ebene. ▶▶ Weitere Infos zum Seminar Anfang Juli 2024 in Kisslegg: https://start.robert-weber.de/ednikisslegg-vl ▶▶ Sichere dir jetzt deinen Zugang zum Manifestations-Club: https://start.robert-weber.de/manifestations-club  ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Mein Instagram: https://www.instagram.com/robertweber_official  ▶▶ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/robertweberofficial ▶▶ Mein Telegram-Kanal: https://t.me/bewusstseinsakademie ▶▶ Geführte Wim Hof Atmung: https://open.spotify.com/episode/7ih40iKoFnoE4ZICvJzFku?si=ef9e12b22e5945d9 ▶▶ Hier kannst du dir die kostenfreie Bewusstseins-Box herunterladen: https://start.robert-weber.de/toolbox-x ▶▶ Meine geführte Meditationen: https://youtube.com/playlist?list=PLEtR2TlJD7HqTVrDpedkHozZVrXm1pot

Gönn dir eine kleine Auszeit und finde deine innere Ruhe im lehrreichen und beruhigenden Gespräch mit Astrid Wecht, der Gründerin von “Chill the Monkey”'. Astrid teilt ihre persönliche Reise der Selbstbefreiung von quälenden Gedanken (auch monkey mind genannt) und zeigt auf, wie jeder von uns durch einfache Übungen mehr Ruhe und Klarheit im Alltag finden kann. Wir sprechen über die Herausforderungen und Lösungen im Umgang mit dem inneren Monolog, die Bedeutung der Achtsamkeit und wie gezielte Atem- und Körperübungen dabei helfen können, im Hier und Jetzt zu bleiben. Diese Folge ist ein Muss für alle, die lernen möchten, wie man effektiv die täglichen Gedankenstürme navigiert und ein friedvolleres Leben führt.

Durch die Entkoppelung des ich's von der Realität kommen wir oft in Leid. Die Essenz unseres Seins ist jedoch frei von Angst. Durch Meditation oder anderen Übungen oder Therapie können wir diese unheilsamen Gefühle auflösen.

Glaubt keiner dran, aber: kann Meditation und Achtsamkeit auch negative Auswirkungen haben - oder dich sogar krank machen? Corno lässt sich aus.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Immer öfter fällt mir auf, dass die Menschen in Deutschland mit hängenden Köpfen durch die Welt laufen, gewisse Ähnlichkeiten zu "The Walking Dead" sind offensichtlich. Das hat nach meiner Ansicht natürlich viele Ursachen, aber die letzten Jahre haben den unbedarften Betrachter sicherlich verwirrt. Angefangen hat die Veränderung mit Corona, die Pandemie hat sich über Monate und Jahre wie Blei auf die Gemüter gelegt. Ganz egal wie "man" sich inhaltlich zum Virus positioniert, den einzelnen Menschen hat der gesamte Prozess (Lockdown, Impfung, Unsicherheit) sehr geschadet. Und das Trauma ist ja in keiner Form aufgearbeitet, es wurde die Decke des Schweigens über den Sachverhalt gelegt, keine Klärung, keine Antworten. Kaum war die Hysterie abgeklungen, da war schon das nächste Thema in aller Munde, der Krieg in der Ukraine, die neuen Flüchtlinge, die Gefahr eines Atomschlags, die Ängste der Einzelnen wollten kein Ende nehmen. Auf einmal wird auch die wirtschaftliche Lage der Deutschen schwierig, viele Geschäfte schließen, die Sorgen werden größer, die Ängst werden von professionellen Angstmachern immer weiter geschürt. Und die Städte werden immer gefährlicher, ein aggressives Grundpotential liegt in der Luft, immer häufiger höre ich gerade von Frauen, dass sie nicht gerne in der Dunkelheit alleine nach Hause gehen, dass sie ganze Gegenden meiden, das Leben wird immer unsicherer. Und dabei ist zu beobachten, dass bei vielen Leuten eine innere Resignation stattfindet, die Köpfe nicht mehr stolz nach vorne schauen, nein, der Blick geht zu Boden, nur nicht auffallen, hier gibt es nichts zu sehen. Was wäre also zu tun, was könnte dem Einzelnen helfen? Ich schlage vor, dass sich ein jeder Mensch einmal Gedanken zu verschiedenen Fragen macht, wie etwa: Wo komme ich her?Wo werde ich hingehen? Warum bin ich hier? Wie hängen die Dinge zusammen? Hier findet meiner Meinung nach nur der Buddhismus die Antworten, die mir entgegenkommen. Die Lehre Buddhas sagt, dass wir zuerst das Leiden beenden müssen, um das Leben wirklich leben zu können. Es ist an der Zeit, die eigenen Gedanken zu reflektieren und sich auf die Suche nach innerem Frieden zu begeben. Der Buddhismus bietet hier einen Weg, das Leiden zu überwinden und das Leben bewusst zu gestalten. Durch Meditation und Achtsamkeit kann man einen klaren Geist entwickeln, der in der Lage ist, die Herausforderungen des Lebens mit Gelassenheit anzunehmen. Es geht darum, die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen und den Blick wieder stolz nach vorne zu richten. Der Buddhismus lehrt uns, dass wahres Glück von innen kommt, und es liegt an jedem Einzelnen, diesen Weg der Selbstfindung zu beschreiten. Nur so können wir die Köpfe wieder erhoben tragen und die Welt mit einem positiven Blick wahrnehmen. Denn der Weg ist das Ziel! Buddha sagte einmal: “Das Leiden beenden bedeutet nicht, die Umstände zu verändern, sondern die Art und Weise, wie wir auf sie reagieren."

Zuckerfrei durch nur eine Meditation?! Waaas, das geht?! Okay, okay, wir beruhigen uns alle mal wieder. Es klingt doch zu schön um wahr zu sein. Oder? Hab ich das bei mir für möglich gehalten? Nein. Hab ich darauf hin gearbeitet? Nein, nicht bewusst. Also, wie habe ich es denn gemacht? Wie ist es dazu gekommen, dass ich als totaler Zucker-Junkie meinen Schalter umgelegt habe?     Der Schlüssel war mein innere Arbeit, meine Erkenntnisse und nur eine einzige Entscheidung. Möchte ich das noch? Macht der Zuckerkonsum für mich noch Sinn? Dein Körper reagiert und setzt für dich um. Was ist es bei dir, was keinen Sinn mehr macht und du machst doch damit weiter? Willst du das noch? Dient es dir für etwas? Um ein inneres Bedürfnis zu stillen? Zum Beispiel… ???        Sei gespannt, höre dir diese Folge an und erfahre,  ✨  wie innere Arbeit und Erkenntnisse, Gewohnheiten nachhaltig und dauerhaft verändern  ✨  wie dich deine Liebesenergie beim Loslassen „schlechter“ Gewohnheiten unterstützt  ✨  was es mit der Liebesenergie Kugel auf sich hat  ✨  warum alles im Leben (eines Erwachsenen) eine Entscheidung ist – Deine!  ✨  wie innere Arbeit dein Verständnis und Mitgefühl für dich selbst stärkt       Zuckerfrei leben. Für mich ein Wunder, welches ich durch innere Entwicklung ganz leicht und wie von alleine erreicht habe. Ein kleiner Anstoß für dich, wenn du Lust hast, mit mir weiter zu gehen :-) Es gibt noch mehr zu erzählen. Ich habe eine Entscheidung getroffen: „Ich lebe gesund. Ich bin ewig jung. Ich bin ewig gesund.“ Energie folgt immer deiner Ausrichtung. Was sind deine Glaubenssätze? Welche Ausrichtung gibst du deinem Leben?        Wenn ich dich auf deinem Weg der Erkenntnisse und innerer Heilung unterstützend begleiten darf, schreib mir gerne ne Mail (s.u.) oder melde dich telefonisch bei mir (siehe Website)!       Ich freue mich auf uns! Deine Maja       „REIKI DEEPDIVE - Be part of the process. BE US!“       LINKS ZU DIESER EPISODE:  MÖCHTEST DU REIKI BEKOMMEN?  

Manchmal gibt es Überraschungen im Leben und dadurch unerwartete Wendungen. Christoph, Meditationsmusiker und Heiler, nimmt uns mit auf seinen ganz eigenen Weg und verrät dir seine tiefsten Erkenntnisse zum Thema eigene Mission finden.   Die Meditationsmusik und alle Angebote von Christoph findest du auf seiner Website: https://www.christopheckhardt.com/   Melde dich gerne zum Workshop "Mission Possible" an, in dem du deiner eigenen Mission für dein Herzensbusiness auf den Grund gehst.   Für deine Fragen und Kommentare, besuche gerne meinen Instagram Account und teile mit uns deine Erkenntnisse unter dem entsprechenden Post: https://www.instagram.com/transformationsreise/   Namasté & Love, Jessy

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Dein Glück hängt von zwei wichtigen Faktoren ab. Der erste Faktor betrifft deine äußere Welt. Dazu gehören deine Freunde, deine Arbeit, die Gesundheit deiner Kinder und deine Finanzen am Monatsende. Man kann sagen, dass dein Glück von äußeren Umständen, deiner äußeren Welt abhängt. Der zweite Faktor betrifft deine innere Welt. Das Vertrauen in dich selbst, deine Hoffnung, Widerstandsfähigkeit und Glaube an deine Fähigkeit, Herausforderungen zu bewältigen, sind entscheidend für dein Glück. Dein innerer Zustand und die Welt, in der du lebst, beeinflussen es maßgeblich. Wenn die Kosten steigen und du deinen Job verlierst sowie limitierte finanzielle Mittel hast, erfordert es mentale Stärke, um dennoch entspannt und fröhlich zu bleiben. Glücklich zu sein ist jedoch möglich. Es gibt Menschen, die trotz schwerer Schicksalsschläge eine bewundernswerte positive Einstellung beibehalten. Um ein erfülltes Leben zu führen, musst Du sowohl Deine äußere als auch Deine innere Welt pflegen. Dazu zählt, dass Du klug darüber nachdenken solltest, wie Du Deine äußere Welt gestaltest. Das beinhaltet Deinen Wohnort, Deine Lebensweise, finanzielle Absicherung für unsichere Zeiten, Verpflichtungen, die Du übernimmst, und die Menschen, mit denen Du Dich umgibst. Es ist ebenso wichtig, innerlich stark und widerstandsfähig zu sein. Du solltest fähig sein, Herausforderungen des Lebens zu bewältigen, auch wenn die Umstände schwierig sind. Der Umgang mit Schwierigkeiten wird einfacher, wenn du in der Vergangenheit in deine persönliche Entwicklung investiert hast. Durch deine innere Gelassenheit und Widerstandsfähigkeit kannst du besser mit allen Herausforderungen umgehen. Wenn du zusätzlich an deiner Fähigkeit zur Freude, Achtsamkeit und inneren Integrität gearbeitet hast, wirst du auch die guten Lebensbedingungen viel mehr schätzen können. Meine heutige Botschaft an dich ist folgende: Achte auf dein Inneres und Äußeres gleichermaßen. Beide Aspekte sind wichtig. Die Balance zwischen äußerem Erscheinungsbild und innerer Stärke ist der Schlüssel zum wahren Glück. Deine Lebensumstände können unvorhersehbar sein, aber wenn du in deine persönliche Entwicklung investierst, baust du eine Rüstung aus Widerstandsfähigkeit auf. Dadurch kannst du Herausforderungen mit einem klaren Geist und ruhigem Herzen meistern. Ebenso wichtig ist es, sich auf Achtsamkeit und innere Integrität zu konzentrieren. Das bringt nicht nur innere Ruhe, sondern verbessert auch deine Wahrnehmung der Außenwelt. Glück hängt dann nicht mehr von äußeren Faktoren ab, sondern kommt aus dir selbst. Kümmere dich daher immer um beide Bereiche - das Innere und das Äußere -, um ein erfülltes und stabiles Leben führen zu können. Der Buddhismus bietet einen einzigartigen Weg zur Erleuchtung, der auf Jahrtausenden von Weisheit und Praxis basiert. Diese religiöse Praxis bringt Mitgefühl, Weisheit und Achtsamkeit zur Entwicklung, um Leiden zu überwinden und innere Ruhe zu finden. Durch Meditation und das Verständnis der Dharma-Lehren kannst du allmählich deine inneren Hindernisse beseitigen. Buddhismus betont die Selbstreflexion und das Entdecken des wahren Selbsts jenseits von Ego und Verlangen. Dieser Weg kann dir helfen, deine Leiden zu überwinden und wahres Glück und tiefere Erkenntnisse zu erlangen. Es erfordert Geduld, aber die Belohnungen sind unschätzbar. Der Weg ist das Ziel! Buddha sagte einmal: Es gibt keine Wege zum Glück. Glücklich-sein ist der Weg

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Wie dir der Buddhismus helfen kann deinen Schlaf zu verbessern Du kennst sicherlich das Problem: Nächte, in denen man einfach nicht einschlafen kann. Schlafstörungen können die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Der Buddhismus bietet jedoch erstaunliche Hilfsmittel, um deine Schlafqualität zu verbessern und erholsam zu schlafen. Aber warum leiden wir überhaupt unter Schlafproblemen? Die moderne Art zu leben, Stress, Sorgen und das ständige Aktivsein können dazu führen, dass unser Verstand zu aktiv ist, obwohl unser Körper Ruhe benötigt. Die Gedanken, die oft in unseren Köpfen kreisen, können den Schlaf beeinflussen. Hier ist die Lehre des Meisters aller Meister hilfreich. Die Praktiken der Meditation und Aufmerksamkeit, welche im Buddhismus wichtig sind, können helfen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Diese Ruhe ist notwendig für einen erholsamen Schlaf. 1. Selbstreflexion: Nimm dir Zeit, um die möglichen Ursachen deiner Schlafstörungen zu erkennen. Finde Stressfaktoren in deinem Leben, die möglicherweise für Unruhe führen können. 2. Meditation: Setze dich täglich für kurze Zeit hin und konzentriere dich auf deinen Atem oder ein beruhigendes Mantra. Dies hilft, dich zu entspannen. 3. Achtsamkeit im Alltag: Übe Achtsamkeit in deinem täglichen Leben. Führe deine Aufgaben bewusst aus und vermeide es, dich von ängstlichen Gedanken über den Schlaf überwältigen zu lassen. 4. Entspannung vor dem Schlafengehen: Schaffe eine entspannte Atmosphäre, bevor du schlafen gehst. Verzichte auf elektronische Geräte und aktivierende Aktivitäten und praktiziere stattdessen sanfte Dehnübungen, lesend oder das Hören von ruhiger Musik. 5. Begrenze deine Bildschirmzeit: Verbringe weniger Zeit vor dem Schlafengehen vor Bildschirmen. Das blaue Licht kann den Schlaf-Wach-Rhythmus stören.  6. Bewusstes Atmen: Konzentriere dich im Bett auf deine Atmung, wenn du Probleme hast einzuschlafen. Atme langsam und tief ein und aus, um deinen Geist zu beruhigen. 7. Entwickle Gelassenheit: Lerne aus dem Buddhismus, Ereignisse mit Ruhe anzunehmen. Akzeptiere, dass es manchmal Nächte geben wird, in denen dein Schlaf nicht so tief sein wird, wie du es dir wünschst. Das ist völlig in Ordnung. 8. Vermeide jedoch schwere Mahlzeiten und Koffein vor dem Schlafengehen, da beides deinen Schlaf stören kann. 9. Versuche auch, jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen, um einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus zu etablieren. Ein regelmäßiger Schlafplan kann deinen Körper auf natürliche Weise synchronisieren. 10. Selbstmitgefühl: Sei freundlich zu dir selbst, wenn du eine schlechte Nacht hast. Verurteile dich nicht dafür. Praktiziere Mitgefühl und erinnere daran, dass es in Ordnung ist, nicht perfekt zu sein. Der Buddhismus lehrt uns, dass ein friedlicher Geist wichtig für einen gesunden Schlaf ist. Durch die Kultivierung von Meditation und Achtsamkeit kannst du lernen, dich von störenden Gedanken zu befreien und inneren Frieden zu finden. Durch Achtsamkeitsübungen kannst du im Hier und Jetzt sein und dich von Sorgen um Vergangenheit oder Zukunft lösen. Wenn du diese Techniken in deinen Alltag einbaust, werden sich deine Schlafgewohnheiten nach und nach verbessern. Der Prozess erfordert Geduld, aber die Resultate sind lohnenswert. Durch Meditation und Achtsamkeit kannst du nicht nur besser schlafen, sondern auch eine stärkere Verbindung zu dir selbst und deiner inneren Ruhe schaffen. Du hast die Fähigkeit, deine Beziehung zum Schlaf zu verbessern und mehr Frieden in dein Leben zu bringen. Der Weg ist das Ziel! Wenn du ausgeruht bist, läuft alles besser! Die Ruhe des Geistes ist wie ein See ohne Wellen. Wenn der Geist ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Universums wider - Buddha -

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Menschen zittern regelrecht vor Kritik. Ich bringe Dir bei, wie Du die Angst vor Kritik checkst und im Buddhismus den Flow findest. Du kennst das sicher: Dieses uncoole Gefühl, wenn die Panik vor Kritik zuschlägt. Die Vorstellung, dass Leute Deine Moves, Entscheidungen oder Skills abchecken, kann echt Stress verursachen. Aber der Buddhismus hat Einsichten und Tools, um damit klarzukommen und schließlich den Frieden zu erreichen. Warum flippen wir eigentlich so vor der Kritik aus? Die Wurzeln dieses Vibes sind vielschichtig, aber oft kommt das aus 'nem deep verankerten Drang nach Anerkennung und Zugehörigkeit. Das Bedürfnis nach Bestätigung ist menschlich, aber wenn die Bestätigung fehlt oder Kritik einhagelt, wird man extrem verletzlich. Da steigt der Buddhismus ein, indem er uns beibringt, das Mindgame zu verstehen und uns von Ego und Selbstwert zu befreien. Durch Meditation lernen wir, unsere Gedanken zu peilen und zu merken, dass die nur temporär sind. Dadurch können wir Abstand zu unseren Gedanken und Gefühlen gewinnen und uns nicht so stark von äußeren Beurteilungen beeinflussen lassen. Achtsamkeit ist der Ansatz im Buddhismus und zeigt uns, wie wir im Hier und Jetzt abhängen, ohne auf hässliche Gedanken und Gefühle abzugehen. Wenn wir uns auf den Moment fokussieren, anstatt von zukünftiger Kritik gestresst zu sein, dann nehmen wir die Angst in die Mangel. Also, was kannst Du konkret machen, um Deine Angst vor Kritik mit dem Buddhismus zu bessern? 1. Selbstanalyse: Nimm Dir Zeit, um Dich selbst zu beobachten und Deine Angst vor Kritik zu peilen. Überleg mal, warum diese Angst auftaucht und wie heftig sie Dein Ding beeinflusst. 2. Meditation: Leg regelmäßig eine Runde Meditation ein. Check Deine Gedanken, ohne von denen mitgerissen zu werden. Das wird Dir helfen, 'ne tiefere Verbindung zu Deinem Inneren aufzubauen, ohne von äußeren Meinungen abzuhängen. Wo kommt die Angst her? Mach regelmäßig Meditations-Sessions, um dem Ursprung auf die Spur zu kommen. 3. Check mal das Mindgame im Daily Life: Üb Achtsamkeit, wenn Du die normalen Dinge machst. Konzentrier Dich auf das, was Du gerade durchziehst, ohne dass Dich Angst-Vibes einholen. 4. Akzeptanz der Unperfektheit: Merk Dir, dass niemand perfekt ist. Fehler sind im Game des Menschseins dabei. Wenn Du Deine eigene Unvollkommenheit abcheckst, kannst Du Dich von der Kritik-Angst befreien. 5. Stay zen: Versuch 'nen Vibe von innerer Gleichmut zu erreichen. Sei cool mit positiven und negativen Beurteilungen von anderen, ohne hart zu reagieren. 6. Bye-bye Ego: Begreife, dass Dein Ego eigentlich 'ne Illusion ist. Du bist nicht Deine Gedanken oder Deine Moves. Dieses Mindset kann Dir helfen, die Kritik-Angst loszulassen. 7. mache Mitgefühl Deinen neuen Move: Practice Mitgefühl mit Dir selbst und anderen. Kapier, dass jeder mit seinen eigenen Battles kämpft, und geh Kritik mit Verständnis an. Die Buddhismus-Philosophie zeigt uns, dass die Angst vor Kritik aus 'nem eingeschränkten Realitäts-Verständnis kommt. Wenn Du Deine Gedanken und Feelings beobachtest, achtsam bist und Mitgefühl auslebst, kannst Du die Angst Schritt für Schritt abschütteln. Klar, das braucht Geduld und regelmäßiges Training, aber das Pay-off ist heftig: 'n Gefühl von innerer Ruhe, Unabhängigkeit von äußeren Meinungen und die Fähigkeit, echt und frei zu leben. In 'ner Welt, wo Urteile und Vergleiche oft am Start sind, kann der Buddhismus Dich inspirieren, die Angst vor Kritik hinter Dir zu lassen und 'n erfülltes Leben zu führen. Wenn Du die Moves oben in Deinen Lifestyle einbaust, kannst Du Schritt für Schritt lernen, Kritik als Chance zur persönlichen Entwicklung zu sehen, statt als Bedrohung. Du hast die Power, Dein Verhältnis zur Kritik zu ändern und Dich von der Angst-Fesseln zu befreien.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Die Kraft der Achtsamkeit: Wie der Buddhismus dir hilft, die richtigen Entscheidungen zu treffenDu stehst oft vor wichtigen Entscheidungen im Leben. Sei es im Beruf, in zwischenmenschlichen Beziehungen oder bei persönlichen Zielen. Die Kunst, die richtigen Optionen zu wählen, kann mitunter überwältigend sein. Doch der Buddhismus bietet eine wertvolle Lehre, die dir helfen kann, Entscheidungen mit Klarheit und Weisheit zu treffen – durch Meditation und Achtsamkeit. Die Praxis der Meditation im Buddhismus ist nicht nur ein Mittel zur inneren Ruhe, sondern auch ein Werkzeug, um die Fähigkeit zur Entscheidungsfindung zu schärfen. Durch das regelmäßige Üben der Meditation entwickelst du eine erhöhte Bewusstheit für deine Gedanken, Gefühle und Empfindungen. Du lernst, sie ohne Urteil zu beobachten und dadurch einen klaren Geist zu kultivieren.Die Achtsamkeit, die im Buddhismus gefördert wird, ermöglicht es dir, in jeder Situation präsent zu sein – sei es bei der Analyse von Optionen oder der Lösung von Problemen. Wenn du achtsam bist, kannst du deine Gedankenmuster und Reaktionen besser verstehen. Dies hilft dir, automatische und impulsive Entscheidungen zu vermeiden, die oft aus Angst, Begierde oder Unwissenheit heraus getroffen werden. In der buddhistischen Philosophie wird gelehrt, dass alles miteinander verbunden ist und im ständigen Wandel begriffen ist. Diese Erkenntnis kann dir helfen, Entscheidungen aus einem breiteren Blickwinkel zu betrachten. Anstatt dich in engstirnigen Perspektiven zu verlieren, kannst du die Situation aus verschiedenen Blickwinkeln betrachten und die langfristigen Auswirkungen deiner Entscheidungen besser verstehen.Die Analogie der Lotusblume im Buddhismus verdeutlicht, wie aus dem Schlamm der Herausforderungen Schönheit und Klarheit erblühen können. Durch die Meditation kannst du lernen, mit Unklarheit und Unsicherheit umzugehen, anstatt vor ihnen zu fliehen. Du entwickelst eine stabile innere Basis, von der aus du Entscheidungen mit einem ruhigen Geist und einem offenen Herzen treffen kannst. Ein weiteres Konzept, das im Buddhismus relevant ist, ist das Loslassen. Oft klammern wir uns an bestimmte Optionen fest, aus Angst vor Verlust oder Veränderung. Durch Meditation lernst du, dich von solchen Anhaftungen zu befreien. Dies ermöglicht es dir, Entscheidungen losgelöst von negativen Emotionen oder unnötigem Ballast zu treffen.Während du deine Meditationspraxis vertiefst, wirst du auch deine Intuition schärfen. Intuition ist das Gefühl, das dir hilft, tiefer zu sehen als nur die offensichtlichen Fakten. Mit einer regelmäßigen Meditation und Achtsamkeit kannst du lernen, auf deine Intuition zu hören und sie als Führung bei deinen Entscheidungen zu nutzen.

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Im Buddhismus wird der Sinn als ein Bewusstsein für die persönlichen Werte und die Erfahrung von Integrität verstanden. Es geht darum, sich bewusst darum zu bemühen, dass die eigenen Handlungen im Einklang mit diesen Werten stehen, auch wenn dies manchmal eine Herausforderung sein kann. Ein bedeutender Aspekt des Sinns liegt auch in der Erfüllung, die Du in verschiedenen Lebensbereichen wie Beziehungen, Arbeit und kreativem Beitrag findest. Zusätzlich spielt die persönliche Erzählung über den Sinn von Leben und Tod eine wichtige Rolle, also das, was Du Dir selbst als "Glaubenssatz" auferlegt hast. Jetzt, wo ich diese Worte niederschreibe, versuche ich aktiv, meinem Leben einen Sinn zu geben. Ich frage mich, woher meine Vorstellungen über den Sinn eigentlich kommen. Sind sie einfach nur Wiederholungen der Überzeugungen anderer Menschen, die mir zufällig gefallen? Was denke ich wirklich? Welche Art von Leben möchte ich führen, angesichts der Tatsache, dass ich irgendwann sterben werde? Und existiert überhaupt ein festes "Ich", auf das ich mich verlassen kann, um diese Dinge zu wissen? Einer der Gründe, warum ich mich alleine auf den Weg mache, besteht darin, diese Fragen zu erforschen oder zumindest Raum für sie zu schaffen. Welche Art von Erinnerungen und Geschichten möchte ich, dass die Menschen nach meinem Ableben über mich teilen? Es gibt weitere Fragen, die ich mir stellen könnte, wie zum Beispiel: "Wenn ich nur noch einen Tag, einen Monat oder ein Jahr zu leben hätte, wie würde ich meine Zeit verbringen? Welche Art von mentaler Verfassung würde ich gerne am Ende meines Lebens erleben? Wenn mir nur noch so wenig Zeit bleibt, was möchte ich der Welt hinterlassen? Und wenn ich die Chance hätte, noch einmal zu leben, welche Fehler würde ich vermeiden?" Der Buddhismus lädt dazu ein, sich mit solchen Fragen auseinanderzusetzen und einen tieferen Sinn im Leben zu finden. Durch Meditation und die Entwicklung von Achtsamkeit kannst du einen ruhigen Geisteszustand kultivieren, der es dir ermöglicht, deine eigenen Überzeugungen und Werte zu erkennen und authentisch danach zu handeln. Es geht darum, Deine eigene Wahrheit zu finden und ein erfülltes Leben zu führen, das im Einklang mit Deinen innersten Überzeugungen steht. Im Buddhismus wird das Pali-Wort für Achtsamkeit, "sati", mit "sich erinnern" übersetzt. In vielen Stressreduktionskursen, die auf Achtsamkeit basieren, wird dieser Aspekt oft nicht ausreichend betont. Stattdessen liegt der Fokus eher auf Bedeutungen wie "im Moment sein". Doch es ist wichtig, sich selbst daran zu erinnern, präsent zu sein, sonst gehen wir nur im Autopiloten durchs Leben und verpassen oft wichtige Dinge. In der Meditation hilft uns die einfache Absicht und Praxis, zur Atmung zurückzukehren, uns daran zu erinnern, was in unserem Leben von Bedeutung ist: freundlich und großzügig zu sein, offen und klar. Das sind die Dinge, von denen ich mir wünsche, die einsmals über mich gesagt werden, und nicht: "Er war sehr gut darin, sich zu betrinken" oder "Er hat viel Fernsehen geschaut". Ich möchte auch, dass man sagt, dass ich entspannt und vorurteilsfrei war, denn es geht um den Mittelweg. Der Sinn als ein Bewusstsein, kann das funktionieren? Ja, denn der Weg ist das Ziel! Dein Geist ist alles. Was du denkst, wirst du - Buddha -

Copyright: ⁠https://shaolin-rainer.de⁠ Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von ⁠Apple⁠ und ⁠Android⁠. ⁠Please support me on Patreon Über der Pforte des heiligen Ortes in Delphi standen die Worte: "Erkenne dich selbst." In den Lehren des Buddhismuswird diese uralte Idee weitergetragen und erhält eine tiefgreifende Bedeutung. Es wird betont, dass das Erwecken des inneren Selbstbewusstseins von entscheidender Wichtigkeit ist. Denn das, was du in Dir trägst, kann dich entweder erretten oder zerstören, wie es auch Jesus Christus verdeutlichte. Der Buddhismus erinnert uns daran, dass Spiritualität eine ernsthafte Angelegenheit ist, die ernste Konsequenzen mit sich bringt. Dein Leben hängt in einer gefährlichen Balance zwischen einem Zustand des unachtsamen Schlafwandels und der geistigen Erleuchtung mit offenen Augen. Die Tatsache, dass die meisten Menschen das Leben nicht in diesem Licht sehen, zeigt, wie tief sie im Schlaf verharren und die Realität leugnen. In jedem von uns liegt das existenzielle Geheimnis des Seins. Jenseits der äußeren Erscheinungen, der Persönlichkeit, des Geschlechts, der Geschichte und all unserer weltlichen Rollen, gibt es eine tiefe Stille. Es ist ein Abgrund der Stille, der mit einer subtilen Präsenz erfüllt ist. Trotz unserer hektischen Betriebsamkeit und unserer Besessenheit von belanglosen Dingen können wir diese essenzielle Essenz in uns nicht vollständig verleugnen. Doch dennoch tun wir alles, um dieser Stille, diesem Schweigen und der Leere in uns auszuweichen, und vermeiden ihre intime Umarmung. Im Buddhismus wird dazu aufgerufen, diese Stille zu erkunden, in die Tiefe unseres Seins einzutauchen und sie anzunehmen. Es ist eine Einladung, den Mut zu finden, die äußere Ablenkung loszulassen und den inneren Raum des Seins zu erforschen. Durch Meditation und Achtsamkeit können wir uns der wahren Natur unseres Wesens bewusst werden und die innere Stille erfahren, die uns erfüllt. In dieser Stille können wir die wahren Antworten auf die Fragen des Lebens finden und uns von den Ängsten befreien, die uns gefangen halten. Die Lehre des Lehrers aller Lehrer zeigt uns, dass das Erkennen und Annehmen unserer wahren Natur der erste Schritt zur Befreiung von Leiden und Angst ist. Es ermutigt uns, uns selbst ehrlich zu begegnen und die Stille in uns als Quelle der Erkenntnis und des inneren Friedens zu nutzen. Indem wir uns der Essenz unseres Seins bewusst werden, können wir uns von den äußeren Einflüssen lösen und eine tiefere Verbindung zu uns selbst und zur Welt um uns herum aufbauen. Nicht bewusst zu sein bedeutet, in einer ego-gesteuerten Leere gefangen zu sein, die von Konflikten, Streitigkeiten und Ängsten geprägt ist. Diese Zustände scheinen nur deshalb normal zu sein, weil wir einer Konditionierung unterliegen, die uns in einen Zustand des Unglaubens versetzt hat. In diesem Zustand erscheint ein beunruhigendes Ausmaß an Hass, Unehrlichkeit, Ignoranz und Gier als normal und vernünftig. Doch tatsächlich ist dies weder vernünftig noch real. Es könnte nichts weniger real sein als das, was wir als Realität betrachten. Indem wir uns an unseren Verstand klammern - an Erinnerungen und Gedanken -, werden wir von unseren konditionierten Denkmustern und unserer Vorstellungskraft gefangen gehalten. Dabei glauben wir, dass wir vollkommen rational und gesund sind. So rechtfertigen wir weiterhin das Leiden, das uns und anderen unermessliche Schmerzen bereitet. Tief in uns spüren wir alle, dass etwas mit unserer Wahrnehmung des Lebens nicht stimmt, doch wir bemühen uns, dies nicht zu erkennen. Unser beharrliches Verleugnen der Realität ist wie eine zwanghafte und pathologische Flucht vor dem Sein. Wir fürchten uns davor, der reinen Wahrheit ins Auge zu sehen und unsere ängstliche Festklammerung an die Illusion zu enthüllen, als ob uns ein schreckliches Schicksal ereilen würde. Der Weg ist wie immer das Ziel!

Was ist eigentlich die Welt? Worin liegt der Sinn in unserer Existenz und warum haben wir ein Bewusstsein? Philosophie hilft uns zu verstehen, was ist die Welt und was Bewusstsein eigentlich ist. Dabei kann uns Meditieren helfen, ein bewussteres Leben zu führen und Antworten auf diese Fragen zu finden. Manuel beschäftigt sich mit den grundlegenden Fragen der menschlichen Existenz und sucht einen tiefen Zugang zum eigenen Bewusstsein. Über westliche und östliche Philosophie sowie die modernen Neurowissenschaften entdeckte er die Meditation als direkten Zugang zum eigenen Geist und damit ungeahnten Antworten auf seine Fragen. Aus dieser Forschungsreise entwickelte sich ein lebensverändernder Prozess, der sein ganzes Wesen in der Tiefe bewegt hat. Seine Erkenntnisse teilt Manuel auf YouTube und anderen Social-Media-Plattformen, sowie auch in seiner Meditationsapp mindbuilding. Ein super spannendes und philosophisches Gespräch, welches die Werte in deinem Leben infrage stellen wird. Diese Folge ist richtig für dich, wenn du erfahren möchtest: - Was unser Lebenssinn ist. - Einen Einblick in die stoische Philosophie bekommen möchtest. - Was die kosmische Aufgabe jedes Menschen ist. - Was Philosophie ist. - Wie wir mit Wut umgehen lernen können. - Warum Werte wichtig sind. - Wohin uns Werte hinbringen können. - Wie uns Meditation im Leben helfen kann. Wenn dich dieser Podcast anspricht, dann teile ihn gerne mit deinen Liebsten oder auf Social Media. Danke für deine Aufmerksamkeit und deine Zeit. Gemeinsam machen wir diese Welt zu einem bewussteren und herzoffeneren Ort. In Liebe, dein Mischa **** Mehr Informationen über unseren Gast findest du hier: Meditations App: https://www.mindbuilding.org/ YouTube: https://www.youtube.com/manuelhaas Instagram: https://www.instagram.com/_manuelhaase/ **** Lust auf mehr Kakao-Abenteuer? Melde dich jetzt zum Kakao-Letter an und sicher dir 5% Rabatt auf deine nächste Bestellung. Kostenfrei anmelden unter https://kakaomischa.de **** Intro und Outro: Alex Atlantis - Pachamama Madre Tierra

Das größte Umweltproblem sei unsere Gier, sagt die promovierte Philosophin und Achtsamkeitstrainerin Ursula Baatz. Ständig zu erleben, zu genießen, zu konsumieren, sei gewissermaßen zum gesellschaftlichen Zwang geworden. Das sei aber nicht nur für uns selbst schlecht, sondern natürlich auch für das Klima. Baatz ist überzeugt: Mehr Achtsamkeit könnte ein Mittel im Kampf gegen die Klimakrise sein. Durch Meditation und Körperübungen lerne man, auf das Wesentliche zu fokussieren oder sich nicht blenden zu lassen. Außerdem würden sie dabei helfen zu erkennen, was man für ein glückliches Leben wirklich braucht – und worauf man daher vielleicht verzichten kann. Auch für die Politik sei Achtsamkeit hilfreich: Meditierende Parlamentarierinnen und Parlamentarier treffen offenbar die besseren Entscheidungen. Doch können wir dadurch wirklich zu weniger Emissionen kommen? **Hat Ihnen dieser Podcast gefallen?** Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: [abo.derstandard.at](https://abo.derstandard.at/?ref=Podcast&utm_source=derstandard&utm_medium=podcast&utm_campaign=podcast&utm_content=podcast)

Die Lehre des Buddhismus betonen die Bedeutung von innerem Frieden und Zufriedenheit als Grundlage für ein erfülltes Leben. Doch wie verhält es sich mit dem Wohlstand? Ist dieser eine Voraussetzung für Glück und Zufriedenheit? In der buddhistischen Lehre wird Wohlstand nicht grundsätzlich abgelehnt, jedoch wird darauf hingewiesen, dass materieller Besitz allein kein Garant für Glück ist. Vielmehr geht es darum, das richtige Verhältnis zum Geld zu finden und dieses in Einklang mit den eigenen moralischen Vorstellungen zu bringen. Ein wichtiger Aspekt dabei ist die Achtsamkeit im Umgang mit Geld. Es gilt, bewusst Entscheidungen darüber zu treffen, wofür man sein Geld ausgibt und welche Konsequenzen dies hat - sowohl für einen selbst als auch für andere Menschen oder die Umwelt. Darüber hinaus betont der Buddhismus auch den Wert von Mitgefühl und Großzügigkeit gegenüber anderen Menschen. Wer bereit ist, seine Ressourcen (sei es Zeit oder finanzielle Mittel) zu teilen und damit nicht nur sich, sondern auch anderen zu helfen, erfährt dadurch oft auch selbst ein Gefühl des Glücks. Letztendlich kommt es also auf das eigene innere Gleichgewicht an: Wenn wir uns unserer Prioritäten bewußt sind – sei dies nun spirituelle Erfahrung oder persönlicher Fortschritt – können wir unsere Finanzen so gestalten, dass sie diesen Zielen dienen, ohne unser inneres Gleichgewicht ins Ungleichgewicht zu bringen. Zudem sollte beachtet werden, dass jeder Mensch unterschiedliche Bedürfnisse hat - während der eine sich mit wenig zufrieden gibt, benötigt ein anderer mehr materielle Güter um glücklich zu sein. Letztendlich ist es wichtig, dass jeder Mensch seinen eigenen Weg findet und dabei stets achtsam bleibt - sowohl im Umgang mit Geld als auch in allen anderen Bereichen des Lebens. Buddha hat bis heute viele Anhänger auf der ganzen Welt gefunden, die sich von den Idealen dieser Philosophieangezogen fühlen. Eine wichtige Frage, die oft im Zusammenhang mit dem Buddhismus gestellt wird, ist: Ist Wohlstandeine Voraussetzung Glück und Zufriedenheit? Die Antwort darauf lautet eindeutig nein! Der Buddhismus lehrt uns vielmehr das Gegenteil - dass materielle Dinge nicht notwendigerweise zu einem erfüllten Leben führen. Stattdessen betont diese Philosophie den Wert innerer Ruhe und geistiger Stärke als Schlüssel zum wahren Glück. In vielen buddhistischen Schriften finden wir immer wieder Hinweise darauf, dass es wichtig ist unsere Bedürfnisse zu reduzieren um unser wahres Potenzial ausschöpfen zu können. Das bedeutet jedoch keineswegs Verzicht oder Askese sondern viel mehr bewußter Umgang mit unseren Ressourcen. Es geht darum uns selbst besser kennenzulernen um herausfinden, was wirklich zählt im Leben – Freundschaft, Familie oder auch Spiritualität sind hier nur einige Beispiele dafür. Durch Meditation kann man lernen seine Gedankenwelt positiv auszurichten ohne dabei vom Außen abgelenkt zu werden. Im Grunde genommen zeigt uns also der Buddhismus einen Weg zur Selbstverwirklichung durch Achtsamkeit gegenüber unserer Umgebung sowie gegenüber unserem Innersten – unabhängig davon ob wir reich oder arm sind! Abschließend lässt sich sagen, dass der Buddhismus uns dazu ermutigt unsere eigene Definition von Glück und Zufriedenheit zu finden. Es geht darum unser Leben bewußter wahrzunehmen um herauszufinden was wirklich zählt - unabhängig davon ob wir materiell reich oder arm sind! Der Weg ist das Ziel! Beherrsche deinen Geist oder er wird dich beherrschen - Buddha - Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Dir auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.

33 Keys for Change - Dein 38-seitiges Workbook mit allem, was du für eine kraftvolle persönliche Veränderung brauchst. https://juliaschleidt.de/33keys/ Ziele Träume und Visionen Workshop: https://www.copecart.com/products/28ca18d4/checkout Das Clarity & Confidence Programm: 31 Tage für dein Selbstbewusstsein: https://www.copecart.com/products/860f70f5/checkout Oder buche dir ein Kennenlerngespräch für ein 1:1 Coaching: https://juliaschleidt.de/kennenlernen/

 Herzlich willkommen zu einer neuen, spannenden Folge im "Tatendrang" Podcast. Ich freue mich sehr, dass du heute hier dabei bist. In dieser Episode möchte ich mit dir über ein ganz besonderes Erlebnis sprechen – mein Weeklong Advanced Retreat mit Dr. Joe Dispenza, das ich letzte Woche erleben durfte. Es ist mir wichtig, meine Erfahrungen, Erkenntnisse und Emotionen mit dir zu teilen, denn diese Erfahrung hat mein Leben nachhaltig berührt. Es war bereits das dritte Mal, dass ich an einem Retreat mit Dr. Joe Dispenza teilgenommen habe. Im Vergleich zum ersten Mal hat sich so viel entwickelt und verändert Ich lade dich herzlich ein, mich in dieser Episode auf meiner Reise zu begleiten. Gemeinsam tauchen wir ein in die Tiefe meiner Erfahrungen, meiner Erkenntnisse und meiner Emotionen, die ich während des Retreats gesammelt habe. Danke, dass du hier bist und mit mir diese inspirierende Reise teilst. Bis zur nächsten Episode im "Tatendrang"! Die Podcastfolgen zu den anderen beiden Retreats sind: 46: Ich verlasse meine Komfortzone: Mein Retreat bei Dr. Joe Dispenza in London 60: Verändere deine Gewohnheiten Viel Spaß bei der Folge. **Kontaktdaten Julia Schleidt:** Homepage: https://juliaschleidt.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliaschleidt/ Instagram: https://www.instagram.com/julia.schleidt/ Mail: hallo@juliaschleidt.de Kostenfreies Toolbook für die erfolgreiche Teamarbeit: https://juliaschleidt.de/toolbook/ **Impressum** https://juliaschleidt.de/impressum/

Viele fragen sich, wie man durch Meditation sein Traumleben manifestieren kann. Das ganze hat nicht mit Zauberei zu tun, sondern ganz schlicht und einfach mit den Funktionen deines Gehirns in verschiedenen Bewusstseinszuständen und wie du diese nutzen kannst, um deine Ziele zu erreichen. In dieser Folge lernst du... 1. Wie du durch Meditation die nächsten To Dos in deinem Leben erfahren kannst 2. auf welche verschiedenen Wege du die Tipps aus der Meditation in der physischen Welt umsetzen kannst 3. wie du durch Meditation Step by Step manifestieren lernst. ➡️ Hier findest du die Alpha-Meditation zum Manifestieren: https://www.creating-prosperity.com/alphameditation ➡️ Hier geht's zu Dein ImmoStart

In der heutigen Folge geht es um das Thema Mut haben. Ich werde meine eigene Gründungserfahrung der letzten Monate mit dir teilen und wie diese Zeit mich persönlich geprägt hat. Du erfährst, welche Herausforderungen ich überwinden musste und wie der Mut, meinen eigenen Weg zu gehen, mich näher an meine Träume gebracht hat. In dieser Podcastfolge erfährst du: Warum Mut eine entscheidende Eigenschaft für dein persönliches Wachstum und deinen Erfolg ist Meine persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse, die mich in letzter Zeit vorangebracht haben Was es für mich bedeutet hat, eine Firma zu gründen und wie ich mit den Herausforderungen der Anfangsphase umgegangen bin Wenn du tiefer in die Arbeit mit dir selbst eintauchen möchtest, kann ein Inner-Mind-Coaching helfen. In einem Inner-Mind-Coaching geht es darum, mit Symbolen, Figuren, Energien, inneren Familiensystemen, dem inneren Kind und vor allem dem inneren Raum zu arbeiten. Durch Meditation, Coaching und Hypnose kannst du lernen, deine inneren Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um dein volles Potenzial zu entfalten. Wenn du daran interessiert bist, findest du weitere Informationen auf meiner Website oder schreib mir einfach eine E-Mail. Wenn du mehr über oamo erfahren willst, schau gerne mal hier vorbei:

In der heutigen Folge spreche mit einer Frau, die nicht nur Mama ist, sondern auch zertifizierter Meditationscoach. Wir sprechen darüber, wie sie die ersten drei Monate mit ihrer Tochter erlebt und empfunden hat, wie ihre Schwangerschaft verlaufen ist und mit welchen Ängsten und Zweifeln sie sich konfrontiert sah. Wir sprechen über die Gefühle, die aufkommen wenn man Mama wird und darüber, dass alle Gefühle ihre Daseinsberechtigung haben. Außerdem erzählt sie uns, wie sie zur Meditation kam, wie wichtig eine Körper-Kopf-Verbindung vor allem unter der Geburt ist und wie sehr die Meditationroutine ihr Leben verändert hat. Nur 5-10 Minuten Meditation pro Tag, können unser Leben nachhaltig positiv verändern. Mehr zu Verena findest du hier: https://meditation-babe.com/de/ https://www.instagram.com/meditation.babe/

#217: Wenn es etwas gibt, was mir am Anfang richtig schwer fiel und was aus meiner heutigen Sicht das kraftvollste Tool und die wichtigste Routine in meinem Leben geworden ist, dann ist das ....na, rate mal???? Richtig: MEDITATION!!!! Ich werde NIE meine erste Meditations-Erfahrung vergessen, in der ich in einem Raum mit 300 Menschen saß, die ALLE glücklich versonnen vor sich hinlächelten, nur ich saß da, dachte an meine To-Do-Liste, mir taten die Beine weh, der Rücken schmerzte, ich wollte am liebsten aufspringen und flüchten, aber es wäre nicht mal genug Platz gewesen, um den Saal zu verlassen...

In dieser Folge geht es um das Thema Angst. Wir alle haben sie, aber wie beeinflusst sie unser Denken und Handeln? Wie können wir lernen, mit ihr umzugehen und uns von ihr zu befreien? In dieser Episode spreche ich mit dir über das Thema Angst und teile meine Erfahrungen und Erkenntnisse als Achtsamkeitstrainerin und Coachin. In diesem Podcast erfährst du: Was Angst eigentlich ist und wie sie entsteht Wie unsere Vorfahren mit Angst umgegangen sind und welche Rolle sie in der menschlichen Evolution gespielt hat Die Unterschiede zwischen Angst und Furcht Welche verschiedenen Arten von Ängsten es gibt und was ihre Ursachen sein können Wie Angst in der Kunst und Literatur dargestellt wird und wie sie uns helfen kann, sie zu bewältigen Warum Achtsamkeit und Meditation bei Angst helfen können Was dein Familiensystem mit deiner Angst zu tun haben kann Welche verschiedenen Formen der Therapie es gibt und wie sie bei Angst eingesetzt werden können Ich möchte darauf hinweisen, dass ich als Coach und Achtsamkeitstrainerin spreche und kein Therapeut bin. Solltest du Hilfe bei der Bewältigung von Ängsten benötigen, suche bitte eine:n professionelle:n Therapeut:in auf. Ich hoffe, dass du durch diesen Podcast einige hilfreiche Tipps und Anregungen bekommen hast, wie du mit deinen Ängsten umgehen und sie überwinden kannst. Wenn du tiefer in die Arbeit mit deiner Angst einsteigen möchtest, kann ein Inneres-Welt-Coaching helfen. In einem Inneren-Welt-Coaching geht es darum, mit Symbolen, Figuren, Energien, inneren Familiensystemen, dem Inneren Kind und vor allem dem Inneren Raum zu arbeiten. Durch Meditation, Coaching und Hypnose kannst du lernen, deine inneren Ressourcen zu entdecken und zu aktivieren, um deine Ängste zu bewältigen und dein volles Potenzial zu entfalten. Ich biete auch selbst solche Coachings an und begleite dich auf deinem Weg zu einem angstfreieren Leben. Wenn du daran interessiert bist, findest du weitere Informationen auf meiner Website oder schreib mir einfach eine E-Mail. Wenn du auch auf der Suche nach inspirierenden Menschen und neuen Möglichkeiten bist, um dein Wissen und Netzwerk zu erweitern, dann komm noch bis Ende Mai zu uns und werde Teil unserer Community, bevor wir in die Sommerpause gehen.

Endlich Ruhe im Kopf - Durch Meditation zu innerer Ruhe, Klarheit und Frieden In unserer hektischen und stressigen Welt sind viele von uns ständig auf der Suche nach Ausgeglichenheit, Ruhe und ZuFRIEDENheit. Die tägliche Belastung kann zu rasenden Gedanken, hohem Stress und endlosem Grübeln führen, was unsere Lebensqualität enorm beeinträchtigt.Aber was wäre, wenn es einen Weg gäbe, um dem Chaos in unserem Kopf zu entkommen und unseren Geist zu beruhigen?In der neuen Podcast Folge erfährst du von Tim alles über die transformative Kraft der Meditation.Wir beleuchten die negativen Auswirkungen, die unser hektisches Leben auf unseren Geist hat und wie Meditation uns helfen kann, diese Herausforderungen zu überwinden.Erfahre, wie die Mediation dich dabei unterstützt, deinen Geist zu beruhigen, Ängste & Stress abzubauen. Tim teilt praktische Tipps, wie du Meditation in deinen Alltag integrieren kannst und was dir hilft kontinuierlich dranzubleiben.Alle Links von Tim:https://timbiegert.com/#timbiegerthttps://linktr.ee/timbiegertGRATIS GESCHENK:Die15 wichtigsten Fragen die sich jedermann im Leben stellen sollte für mehr Sinn, Freiheit & VerbundenheitNutze diese und weitere kraftvolle Fragen um enorm viel Klarheit über dich Selbst zu kriegen, um das meiste aus deinem Leben rauszuholen

Meditation ist nur etwas für Spirituelle? Nein - nicht unbedingt. In dieser Folge erzähle ich dir, wie DU mit Meditation starten kannst, um mit mehr Ruhe, Balance & Glück durch dein Leben zu gehen!

Mit einer regelmäßigen Meditationspraxis über Achtsamkeit, Dankbarkeit und Mitgefühl erlangen wir einen glücklichen Bewusstseinszustand, den nicht nur du als wertvoll für dich selbst empfindest, sondern auch für alle fühlenden Lebewesen in allen Welten. Diese inspirierende Podcastfolge beinhaltet folgende Themen: - Abhängigkeiten in Beziehungen erkennen - Verantwortung für die eigenen Gefühle übernehmen - Wie klar sieht der Mensch die Realität? - Die äußere Welt als Projektionsfläche des Geistes - Meditation als geeignetes Mittel Mehr über die beiden Meditationstrainer erfährst du hier: Pascal Herth: www.meditationscoach.de Karsten Spaderna: www.meditationsschule.eu Fundierte Meditationsausbildung: www.meditationsausbildung.eu Podcast Buddha bei die Fische: https://www.meditationscoach.de/podcasts/buddha-bei-die-fische/ Wer unsere Arbeit fördern, sich bedanken oder unterstützen möchte, kann dies gerne hierüber tun: paypal.me/meditationsschule

Vorteile von Meditation  Kerstins Sportroutine Persönlichkeitsentwicklung Im zweiten Teil des Interviews erfährst Du mehr über die vielen positiven Effekte regelmäßigen Meditierens und das am meisten unterschätzte Organ, die Zirbeldrüse.  Des Weiteren verrät Kerstin, wie sie nicht nur ihren Geist, sondern auch ihren Körper fit hält und teilt mit Dir ihr Sportprogramm.  Sie spricht über ihre Learnings von großen Persönlichkeiten, wie Dieter Lange und Jochen Schweizer und erklärt, warum sie auch heute noch um die ganze Welt reist, um von den beeindruckendsten Speakern und Unternehmern zu lernen.    Bist auch Du an ganzheitlicher Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung interessiert, so schaue doch auf ihrem Instagramkanal oder ihrer Website vorbei.  Mehr von unserem Gast Kerstin Hardt: Ein besonderes Angebot für Dich: „Energize your life" - am 01.04.2023 Rabatt Code: EYL01042023 https://www.energize-your-life.info/ Statt 290,00 € für nur 99,00 € Zu Ihren Intensivseminaren: https://www.kerstin-hardt.com/seminare   Du willst mehr erfahren? Schreibe eine E-Mail an: christian@christian-wenzel.com  Mehr mr.broccoli: Podcast auf Spotify Apple Podcast Mehr Podcast Abonniere meinen YouTube Kanal   *Disclaimer: Ich wurde von keinem der genannten Unternehmen bezahlt. Trotzdem die Markierung als "Werbung", da ich Marken und Produkte genannt habe. Alle genannten Aussagen dienen lediglich zu Informationszwecken und ersetzen nicht den Besuch eines Arztes.

Es ist Zeit, Abschied zu nehmen. Ich fahre nach Indien und wer weiß, was dort alles auf mich wartet. Normalerweise trauere ich über die vergangene schöne Zeit und die Trennung tut weh. In dieser geführten Abschieds-Meditation geht es darum, die Trauer in ein großes Ja zum Leben zu verwandeln. Die Hingabe ans Leben verändert alles. Durch Meditation und dem tiefen Verständnis, dass es keine Trennung gibt, verschwindet das Gefühl von Abschied und es wird klar: alles bewegt sich, manchmal zueinander, manchmal voneinander weg. Und das ist kein Grund, traurig zu sein, sondern ein Grund für große Freude. Die Freiheit, seinen eigenen Weg zu gehen ... ins Unbekannte und ja, vielleicht auch in den Tod... das ist wundervoll. Abschied wird zu einer großen Bereicherung und Freude übers Leben. Die Meditation kann gut auch zum Sterben gemacht werden oder als Sterbebegleitung.... Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.

Es ist Zeit, Abschied zu nehmen. Ich fahre nach Indien und wer weiß, was dort alles auf mich wartet. Normalerweise trauere ich über die vergangene schöne Zeit und die Trennung tut weh. In dieser geführten Abschieds-Meditation geht es darum, die Trauer in ein großes Ja zum Leben zu verwandeln. Die Hingabe ans Leben verändert alles. Durch Meditation und dem tiefen Verständnis, dass es keine Trennung gibt, verschwindet das Gefühl von Abschied und es wird klar: alles bewegt sich, manchmal zueinander, manchmal voneinander weg. Und das ist kein Grund, traurig zu sein, sondern ein Grund für große Freude. Die Freiheit, seinen eigenen Weg zu gehen ... ins Unbekannte und ja, vielleicht auch in den Tod... das ist wundervoll. Abschied wird zu einer großen Bereicherung und Freude übers Leben. Die Meditation kann gut auch zum Sterben gemacht werden oder als Sterbebegleitung.... Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.

YS 3.39 udāna-jayāat jala-paṇkha-kaṇṭakādiṣv-asaṅgo-utkrāntiśca Durch Kontrolle über den aufsteigenden Atem entsteht Unberührbarkeit mit Wasser, Moor, Dornen und so weiter und der Yogi kann sich aus ihnen herauslösen. YS 3.40 samāna-jayāj-jvalanam Durch die Beherrschung des mittleren Atems leuchtet der Körper YS 3.41 śrotra-ākāśayoḥ saṁbandha-saṁyamāt divyaṁ śrotram Durch Meditation auf die Beziehung zwischen dem Hören und dem Raum entsteht die Fähigkeit, gottgleich zu hören . YS 3.42 kāyākāśayoḥ saṁbandha-saṁyamāt laghu-tūla-samāpatteśca-ākāśa gamanam Durch Meditation in die Beziehung von Körper und Raum und die Verbindung YS. 3.43 bahir-akalpitā vṛttiḥ mahā-videhā tataḥ prakāśa-āvaraṇa-kṣayaḥ Durch Meditation auf unvorstellbare äußere Gedankenwellen entsteht maximale Körperlosigkeit. Dadurch wird der Schleier vom wahren Selbst entfernt.

Immer wieder berichten Menschen von der wundersamen Kraft der Gedanken. “Sie Formen unsere äußere Welt!”, sagen die Meister unseres Planeten. Es existieren wohl präzise Gesetze und universelle Wahrheiten, die ins eigene Leben wieder integriert werden dürfen, damit wir die Indoktrination der letzten Jahrzehnte wieder rückgängig machen und unser wahres Potential entfalten können. Mit über 30 Jahren Erfahrung im Bereich Meditation und Hypnose möchte Fred Herbst im heutigen Gespräch ein wenig Klarheit in Deine Welt hineinbringen. Nur wenn die Sehnsucht groß genug sei und wir Achtsamkeit mit an den Tag bringen, ist wahres Glück möglich. Du möchtest neue Potenziale entdecken, Deinen Erfüllungsgrad maximieren und ganz kostenlos und unverbindlich in Kontakt mit uns treten? Alle Informationen dazu findest Du auf: https://openyourspirit.de Wenn Du mehr über Fred Herbst erfahren möchtest, schau auf hier gerne vorbei: Homepage: www.fredherbst.de Geldseminar: https://fredherbst.de/geldseminar-2022/ Rabatt-Code: “Geld” Willst Du mehr über uns erfahren, dann besuche uns gerne bei Instagram unter folgenden Links: https://www.instagram.com/open.your.spirit/ https://www.instagram.com/nawid.eskandarpour/ https://www.instagram.com/lisaweichenthal/ Weitere Exklusive Inhalte und der kostenlose Zugang zu einer bewussten Community unseres Inner Circles auf Telegram: Telegram-Kanal: https://t.me/OpenYourSpirit Telegram-Gruppe: https://t.me/+VpIfxuvKzO40ODky Kooperationsanfragen & Kontakt: openyourspirit@outlook.com Verfolge uns auf YouTube, um noch mehr Inhalte zur wahren Potentialentfaltung des Menschen zu erhalten: https://www.youtube.com/watch?v=xXXwDmjlumE Wenn Dir unsere Folgen gefallen, wären wir Dir für eine 5-Sterne Bewertung, einen Kommentar bei iTunes und natürlich ein Abo sehr dankbar. Damit hilfst Du die Beständigkeit des Podcasts zu stärken und diesen noch besser zu machen. Liebste Grüße und viel Spaß, Lisa & Nawid

YS 3.33 prātibhād-vā sarvam Durch Meditation auf die Intuition entsteht Wissen über alles. YS 3.34 hrḍaye citta-saṁvid Durch Meditation auf das Herz entsteht Verständnis über das Wandelbare des Menschen, also unser Bewusstsein

Diese von Rike geführte Meditation ist perfekt für dich, wenn du gerade mit Ängsten und Unsicherheiten konfrontiert bist. Vielleicht, weil ein Besuch im Krankenhaus ansteht, oder du sogar kurz vor einer Untersuchung oder Operation stehst. Höre diese Meditation wenn du bemerkst, dass die Sorge vor dem was kommt, dich und dein Herz belastet und sich dein Körper verkrampft, oder einfach, wenn Unsicherheiten und Ängste da sind und dich überwältigen. Zusammen betrachten wir zunächst dein Gefühl und lassen es kurz da sein. Es ist ok, dass du fühlst, was du fühlst. Jedes Gefühl darf sein. Durch Meditation lernen wir, unsere Gedanken und Gefühle loszulassen. Eine leichte Atemübung hilft dir anschließend, wieder ganz in dir und deinem Körper anzukommen, bevor wir an jenen Ort in dir gehen, der dein Herz mit Licht und Liebe erfüllt. Hast du Fragen oder Anregungen? Wir freuen uns, wenn du dich mit uns verbindest und wir in den Austausch gehen. Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/_herzlichter_/ oder sende uns eine Email an: herzlichterpodcast@gmail.com. Wenn du einen finanziellen Beitrag zu unserem Podcast leisten magst, kannst du das sehr gern per Paypal tun: herzlichterpodcast@gmail.com. Wir freuen uns über jeden spendierten (entkoffeinierten) Cappuccino oder Keks, der uns Power und Motivation beim Kreieren unseres Podcasts gibt. Los gehts und schön, dass du dabei bist! :) Deine herzlichter Jana & Rike ----------------- Music by Dream-Protocol & REDproductions from Pixabay

YS 3.30 kanṭha-kūpe kṣutpipāsā nivṛttiḥ Durch Meditation auf die Kehlgrube lösen sich Hunger und Durst auf. YS 3.31 kūrma-nāḍyāṁ sthairyam Durch Meditation auf die Energie in der Wirbelsäule (Kurma Nadi) entsteht Festigkeit.

Höre Erläuterungen zum Thema "Leid überwinden durch Meditation" als Inspiration des Tages. Dies ist ein kurzer Vortrag von Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, eine Audio Aufnahme einer Morgenansprache bei Yoga Vidya Bad Meinberg, gehalten im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg während der Corona-Pandemie. Infos über Yoga, Meditation und Ayurveda auf www.yoga-vidya.de

Soul Master ab Sofort hier erhältlich: https://akademie.maximmankevich.com/soul-master-buch?ref=podcast Buch Peter Beer: https://amzn.to/38HxSi4 Erfahre in diesem Podcast, wie du dich mit Meditation selbst heilen kannst. Peter Beer ist diesen Weg für dich schon gegangen und Meditation war der Schlüssel dazu. Was er genau gemacht hat, verrät er dir in diesem Interview und zeigt dir, wie auch du durch Meditation Heilung finden kannst. Trainiere Dein Genie mit starken Videokursen aus unserer Online-Akademie: https://akademie.maximmankevich.com/ 

YS 3.29 nābhicakre kāyavyūha-jñānam Durch Meditation auf den Bauchnabel entsteht Wissen über den Aufbau des physischen Körpers.

YS 3.23 maitry-adiṣu balāni Durch Meditation auf die Liebe und die anderen positiven Eigenschaften entstehen die entsprechenden Kräfte. YS 3.24 baleṣu hastibalādīnī Durch Meditation auf die Kraft selbst entsteht die Stärke eines Elefanten YS 3.25 pravṛtty-āloka-nyāsāt sūkṣmā-vyāvahita-viprakṛṣṭa-jñānam Durch Meditation auf den Ursprung des inneren Lichtes entsteht Wissen über Subtiles, Verborgenes und Entferntes YS 3.26 bhuva-jñānaṁ sūrye-saṁyamāt Durch Meditation auf die Sonne entsteht Wissen über die feinstofflichen und physischen Welten. YS 3.27candre tāravyūha-jñānam Durch Meditation auf den Mond entsteht Wissenüber die Anordnung der Sterne. YS 3.28 dhruve tadgati-jñānam Durch Meditation auf den Polarstern entsteht Wissen über seine Konstellation

Diese Folge ist vor dem Ukraine-Krieg produziert. Zu den Problemen der Pandemie und der Klimakrise kann man hier aber den Ukraine-Krieg nahtlos hinzuaddieren. 3.21 kāya-rūpa-saṁyamāt tat-grāhyaśakti-stambhe cakṣuḥ prakāśāsaṁprayoge-'ntardhā- nam Durch Meditation auf die körperliche Form entsteht die Möglichkeit, die Kraft, die den Körper wahrnehmbar macht, zu behindern. Es entsteht keine Verbindung zwischen Licht und Auge. Unsichtbarkeit entsteht. YS 3.22 sopa-kramaṁ nirupa-kramaṁ ca karma tatsaṁyamāt-aparāntajñānam ariṣṭebhyo vā Durch Meditation auf vorhersehbare und unvorhersehbare Ursachen und Wirkungsbeziehungen entsteht Wissen über das Schicksal

Bei Menschen, die regelmäßig meditieren, verändern sich die Gehirnstrukturen. Der Alterungsprozess wird verlangsamt, viele fühlen sich entspannter, verbundener mit allem und blicken friedlicher auf sich und die Welt. Doch Meditation kann auch Risiken bergen. Autor: Heinz-Jörg Graf Von Heinz-Jörg Graf.

Hirnforscher betrachten Meditation als mentales Training, das zu einer verbesserten Selbstwahrnehmung und Selbstregulation führt. Durch Meditation wird das vegetative Nervensystems im Sinne einer Entspannungsreaktion beeinflusst. Die Neurowissenschaft der Meditation richtet ihr Interesse ebenfalls auf die Ausrichtung der Aufmerksamkeit. Welche Möglichkeiten die Meditation bietet, erfährst Du in dieser Episode.

Das Leben wird um so vieles reicher und leichter, wenn wir im Kontakt mit uns selbst sind. Wie uns das gelingen kann, darüber spreche ich mit der Meditationstrainerin und Autorin Miriam Kleyer.

Die kleine Stimme in unserem Kopf plappert vor sich hin, eine Art von "Ansager", den wir das "Ich" nennen. Wir denken, dass dies unser wahres Selbst sei, das uns da den lieben, langen Tag so vollquatscht. Einige Menschen denken, dass das Ich den Körper "bewohnt", andere setzen die kleine Stimme mit dem "Geist" gleich. Seit Jahrtausenden forschen die Klügsten unter den Menschen nach unserer Herkunft. Fragen wie: Wer bin ich? Oder: Wer glaube ich zu sein? Wo waren Sie vor Sie geboren wurden? Wohin werden Sie nach dem Absterben dieser Inkarnation gehen? Das Selbst ist das Erleben unserer Buddha-Natur, das universelle Bewusstsein. Im Buddhismus gibt es das Konzept des Nicht-Selbst. Buddha lehrte, dass der Glaube an ein abgetrenntes "Ich" die Ursache für das Leiden ist. Die "Erleuchtung" (die Geburt nach der Geburt) habe ich gesucht, das Schweigen der Gedanken, so der Lehrer aller Lehrer. Wenn die Formen von Dauer wären, dann wären die Gedanken nicht so schmerzhaft, so führte er aus. Daher kann die Persönlichkeit nicht das "Ich" sein. Für Buddha war das Selbst nicht von Beständigkeit geprägt. Nach ihm gibt es verschiedene Schichten von Wahrheiten, angefangen beim Geschichtenerzähler in unserem Kopf, hin zu schwacher Früherkennung von Dingen aus der Vergangenheit, dem Unbewussten. Mit jedem Gefühl, jeder Ahnung, alles aus der Vergangenheit, der Zukunft, oder selbst der Gegenwart, alles sind nicht wir. Wenn die Leidenschaften gehen, uns die Sicht nicht mehr verstellen, das Selbst endlich verlassen, dann werden wir befreit. Unbewusst erinnern wir uns an Namen und Begebenheiten aus unseren letzten Leben, bei konzentrierter Betrachtung können wir die Sachverhalte zurück ans Licht bringen, auf das Niveau des Bewusstseins bringen. Unser Unterbewusstsein werden wir wohl nie ganz verstehen, aber was unsere Ängste ausmacht, unsere Wünsche, Hoffnungen und Werte, das hat eine Vorgeschichte. Welche Filter erbringen unsere Persönlichkeit, schaffen die Meinungen, die dem Nukleus der Entstehung zugrunde liegen? Wir erschaffen uns durch Gedanken, Handlungen, Aktionen und Reaktionen selbst. Der Gedankenpalast ist der Ort der Wahrheit, hier können wir unser wahres Ich finden, nicht ausserhalb liegt die Lösung aller Fragen, die Antworten sind in unserem Inneren schon angelegt. Durch Meditation kommen wir der Lösung nahe, Kontemplation führt uns zu unserem Ich, zur Antwort auf die Frage aller Fragen: Wer bin ich? Nicht wer ich denke zu sein, sondern wer ich wirklich bin, das ist die einzig wichtige Antwort auf alle damit verbundenen Fragen. Dies alles ahnend, warum verhalten wir uns nicht entsprechend? Der Weg ist das Ziel! Wir müssen den gegenwärtigen Augenblick weise und ernsthaft leben - Buddha - Ehrenname des Siddharta Gautama - 560 bis 480 vor dem Jahr Null Copyright: https://shaolin-rainer.de Bitte laden Sie sich auch meine App "Buddha-Blog" aus den Stores von Apple und Android.