Podcasts about das paradoxe

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Häufig definieren wir Erfolg mit erreichten Zielen. Was ist aber nun, wenn wir am Ziel sind und ein neues Ziel suchen ... wenn wir das nächste Level von Erfolg erreichen wollen?Was meine ich damit? Der Weg, den du beschritten hast, um dahin zu kommen, wo du stehst, war mit einem Kampf verbunden. Diesen Kampf habst du glorreich gewonnen. Jedoch kommst du als müde aber glückliche Kriegerin aus diesem Kampf zurück. Mit Narben, Wunden und Erinnerungen. Wenn du nun einen neuen Lebensabschnitt beginnst, dann ist der Denkautomatismus: "Das hat sich bewährt, das kann beibehalten werden." Verstehst du worauf ich hinaus will? Überdenken wir unsere bisherige Rollen und unsere zukünftigen? Leider meist nein. Wir behalten Verhaltensweisen bei, die einmal nützlich waren, hinterfragen aber nicht, ob diese auch in der Zukunft nützlich sein könnten.Wer sagt denn, dass der zukünftige Lebensabschnitt genauso kämpferisch sein wird, wie der alte?Also, was kannst du tun, um den nächsten Erfolg perfekt vorzubereiten? Hör‘ dir meinen Podcast an. Ich zeige dir die perfekte Möglichkeit auf, die du wunderbar für dich selber im Alleingang realisieren kannst.

In herausfordernden Zeiten wollen wir oft den Emotionen entfliehen, uns vor ihnen schützen, weil wir denken, sie könnten uns schaden. Wir beginnen im Kopf damit zu kämpfen, wollen kognitiv das ganze wegreden, kleinreden, zur Seite schieben. Wir wollen uns ablenken mit allem möglichen, diese Momente irgendwie kompensieren. Das Paradoxe ist jedoch: Indem wir uns abwenden, machen wir es nur noch schlimmer. Ich zeige dir den 6-Schritte-Prozess der Achtsamkeit, um jede Emotion als Lehrer zu sehen. Eine Quelle innerer Weisheit und Stärke.     Und wenn du es ernst meinst und wirklich belastende Prägungen und Gefühle auflösen und deinen Umgang mit Emotionen von Grund auf heilen möchtest, dann komm ich EVACURAS gruppentherapeutisches Online-Programm GEFÜHLS-CODE. 12 Wochen lang nehmen wir uns ganz viel Zeit für dich und räumen deine Gefühlswelt auf.   https://evacura.de/gefuehls-code/

Insbesondere Einzelunternehmer und kleine Firmen im Beratungs- und Dienstleistungsbereich lassen oft bis zu 90% ihres möglichen Umsatzes auf dem Tisch liegen, weil sie sich im Marketing nur auf eine Sache konzentrieren und alles andere vernachlässigen. Das Paradoxe ist, dass all die anderen Sachen meist viel leichter umsetzbar sind - und viel mehr Umsatz bringen. Warum auch Sie Ihren Umsatz vermutlich locker verdoppeln könnten - und was genau dafür nötig ist, darüber sprechen wir in dieser Episode.

Jeder will erfolgreich sein! Was aber, wenn der fehlende Glaube an die eigenen Fähigkeiten❌, übermäßige Selbstkritik❌ sowie ein unrealistischer Perfektionismus❌ einen ständig zurückhalten und sich das Leben anfühlt, als würde man durch flüssigen Zement stapfen?

Rosemarie Schwaiger spricht mit dem Militärstrategen Markus ReisnerMehr als acht Monate nach dem Beginn des russischen Angriffskrieges gegen die Ukraine ist kein Ende in Sicht. Oberst Markus Reisner, Militärstratege beim Österreichischen Bundesheer, hat im Podcast der Agenda Austria schon vor fast einem halben Jahr einen langen, blutigen Krieg prophezeit. In der Neuauflage des Gesprächs muss er bei dieser Einschätzung bleiben: Ein Ende sei erst in Sicht, wenn eine Seite messbare militärische Erfolge erzielt habe, meint Reisner. „Das wäre die Voraussetzung, dass zumindest einer mit Verhandlungen beginnen muss. Solange es diese durchschlagenden Erfolge nicht gibt, wird der Krieg weitergehen.“ Zuletzt habe die Ukraine zwar einige Städte wieder zurück erobert. Dennoch sei Russland längst nicht am Ende. „Das Paradoxe ist: Trotz der Erfolge auf dem Gefechtsfeld besteht für die Ukraine die Gefahr, in Nachteil zu geraten, weil es nicht gelingt, den russischen Angriffen auf die Infrastruktur etwas entgegenzuhalten“, analysiert Reisner. Einen Sieger kann es nach Ansicht des Experten nicht mehr geben: „Ich würde den Begriff Sieg in diesem Zusammenhang vermeiden“, sagt er. Dafür sei schon zu viel Schreckliches passiert. „Wir stehen vor den Trümmern der europäischen Sicherheitsarchitektur. Die Strategie der Russen ist jetzt offenbar, die Dinge, die sie nicht bekommen, zu zerstören. Und die europäische Bevölkerung ist Teil eines Wirtschaftskriegs, der auf jeden Fall zu einem Wohlstandsverlust führen wird.“ Er hoffe nur, dass der Konflikt regional einhegbar bleibe und beide Seiten an den Verhandlungstisch zurückkehren.  „Momentan sagt die Ukraine, wir wollen diesen Weg bis zum Schluss gehen. Die Frage ist, ob das so bleibt. Auch Russland sagt, wir wollen unsere Ziele erreichen, koste es, was es wolle. Vielleicht gibt es auch hier irgendwann die Einsicht, dass es sich nicht mehr ausgeht.“ Anders als in der Öffentlichkeit vermittelt, sei die Kommunikation im Hintergrund wohl doch nicht gänzlich zum Stillstand gekommen – weder zwischen den Kriegsparteien, noch zwischen den USA und Russland: „Es gibt sicher Kontakte und Kommunikationskanäle. Der Beweis dafür ist der Umstand, dass ein Gefangenenaustausch zustande kam. Dafür musste kommuniziert werden. Das ist etwas, was uns beruhigen sollte.“ Bevor es zu einer atomaren Eskalation käme, würde man wohl doch noch zum Telefon greifen, ist Reisner überzeugt.  Über die Zahl der Opfer kann auch der Militärstratege nur spekulieren: „Wir müssen davon ausgehen, dass beide Seiten mehrere Zehntausend getötete Soldaten haben. Die endgültigen Zahlen werden wir wahrscheinlich nie erfahren. Und es geht ja nicht nur um die Soldaten, sondern auch um die Zivilisten. Allein in Mariupol sind tausende Menschen im Bombenhagel gestorben.“ Sorgen bereitet Reisner die auf beiden Seiten zu beobachtende Eskalation der Sprache. „Wir erleben eine Dehumanisierung des Gegners. Die Russen bezeichnen die Ukrainer nur noch als Faschisten, die Ukrainer sprechen umgekehrt von den Orks – in Anlehnung an den Herr der Ringe. Wir hatten ja eigentlich als Menschheit gedacht, wir hätten uns weiterentwickelt. Jetzt sehen wir, dass wir um nichts klüger geworden sind.“  Wichtig wäre nun, wieder verstärkt auf Diplomatie zu setzen, meint Reisner. „Wir müssen uns die Möglichkeit offen halten, über Kommunikation zu ertasten, wann der eine bereit ist, auf den anderen zuzugehen. Wenn so ein Signal kommt, sollten wir es hören.“ 

Dieses Unternehmen will anders sein: Der milliardenschwere kalifornische Hersteller von Outdoor-Bekleidung, Patagonia, setzt auf Degrowth, Aktivismus – und Wetsuits aus Naturkautschuk. Vor wenigen Wochen dann der finale Paukenschlag: Gründer Yvon Chouinard hat sein Unternehmen an eine Umweltstiftung verschenkt. Während andere Bekleidungshersteller auf Trends und die Kurzlebigkeit ihrer Produkte setzen, um Kundinnen und Kunden zum immer weiter kaufen zu animieren, sollen Patagonia-Produkte am besten für immer halten – oder erst gar nicht gekauft werden. Das Paradoxe an der Geschichte des Outdoor-Ausstatters: Umso öfter und konsequenter Patagonia die Regeln des Marktes bricht, umso erfolgreicher wird die Marke. In der aktuellen Episode sprechen wir mit dem Patagonia-Country-Manager für Deutschland und Österreich Michael Austermühle über einen Arbeitgeber, der es immer wieder schafft, zu verblüffen, ein Unternehmen, das sich selbst nicht als nachhaltig bezeichnet und darüber, dass die klassische wasserdichte Outdoor-Jacke Sondermüll ist. Dieser Podcast ist Teil der vierteiligen Reihe: „Global Education! Ein Klick für deine Zukunft". Dieser Beitrag wird gefördert von Brot für die Welt und durch ENGAGEMENT GLOBAL mit Mitteln des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung. Für den Inhalt dieser Publikation ist allein Fashion Revolution Germany e.V. verantwortlich; die hier dargestellten Positionen geben nicht den Standpunkt von Engagement Global oder des Bundesministeriums für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung wieder. Credits: Gast: Michael Austermühle (Patagonia) Redaktion: Maria Osburg, Carina Bischof Produktion: Philipp Blömeke, Wardrobe Voices Link-Tipp: Patagonia unterstützt Engagement und verbindet mit dem Programm „Patagonia Action Works“ Einzelpersonen mit Umweltschutzgruppen: https://eu.patagonia.com/de/de/actionworks/home/choose-location/

Willst du dein Potential leben? Gott will genau das für dich! Das Paradoxe ist, dass Gottes Weg dahin häufig 180° in die andere Richtung geht als unsere menschlichen Wege. Fasse Glaubensmut für das Paradox!

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Heute habe ich zwei ganz besondere Gäste im Soul Talk Podcast! In den letzten Jahren habe ich in meinen Coachings und Co so viele wundervolle Frauen kennengelernt. Zwei davon, Maren und Kirsten, sind meiner spontanen Einladung gefolgt und sprechen heute mit mir über die Themen Selbstfürsorge und Körperbewusstsein. ------ Mehr Infos zu Maren und Kirsten und ihrer Arbeit findest du hier: Kirsten: Insta: @kirsten_insights Kennenlerngespräch: https://calendly.com/kirsten_insights/kennenlernen Yin Yoga: https://www.vinyaloft.de/portfolio/kirsten/ Maren: https://instagram.com/marryywhite?igshid=YmMyMTA2M2Y= Ich freue mich auf dein Kommentar unter dem Instagram-Post zu diesem Video! Dafür geht`s hier entlang: http://instagram.com/andrea_morgenstern Meine aktuellen Coaching & Mentoring Angebote: https://linktr.ee/andrea_morgenstern ------ Maren ist Mama einer zweijährigen Tochter, Coach und Yogalehrerin und hat in ihrem Leben schon vieles ausprobiert. Durch eine Yogalehrerausbildung und ihre Schwangerschaft hat sie eine innere Stärke und Sicherheit entwickeln können, die sie heute in einem ganzheitlichen Kurs an schwangere Frauen weitergibt. Auch Kirsten ist Mama einer Tochter und hatte viele Jahre ihres Lebens mit Essstörungen zu kämpfen. Durch Ayurveda hat Kirsten wieder zurück zu einem intuitiven Essverhalten gefunden und mittlerweile gibt sie ihr Wissen als Yogalehrerin und Ayvurveda Coach weiter. Gerade wenn wir wie jetzt inmitten all der Krisen, die aktuell in der Welt stattfinden, keinen Halt im Außen finden können, versuchen wir häufig auf ungesunde Art die Kontrolle über unseren Körper zu erlangen. Dies kann sich in unserem Essverhalten, in dem wir Sicherheit und Erdung suchen, äußern, aber auch in Form von Krankheit oder, dass wir permanent unsere körperlichen Grenzen übergehen. Im Podcast interviewe ich die beiden zu ihrer Verbindung zum eigenen Körper. Wir unterhalten uns über Tipps, wie auch du es schaffen kannst, wieder mehr mit deinem Körper in Kontakt zu kommen und dich selbst wieder stärker zu spüren. Das Paradoxe ist, wie so häufig, dass du gar nichts TUN musst, um etwas zu verändern, sondern der Schlüssel ist, in die Hingabe zu gehen. Was Yin Yoga und Geburten damit gemein haben und wie du durch Atem und Körperwahrnehmungsübungen in den Surrender-Modus kommst, erfährst du in dieser Folge. Auf dass auch du die Wellen deines Lebens wieder sanfter reiten und dich in dir selbst zu Hause fühlen kannst! Alles Liebe Andrea ••••• ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ #SoulToGo #andreamorgenstern #mindset #mindsetshift #gedanken #coachingdeutschland #Spiritualität #bewusstleben #bewusstlieben #loslassen Lust mir zu folgen? Blog | andrea-morgenstern.com Youtube | www.youtube.com/user/007morgenstern Facebook | @MorgensternAndrea Instagram | @andrea_morgenstern

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MACH VIEL SPORT UND ISS WENIG. Das sind die beiden häufigsten Tipps, wenn es darum geht, abzunehmen. Das Paradoxe daran: Im Leistungssport weiß man, dass übermäßiger Sport, vor allem Ausdauersport wie Joggen, für den Körper nicht optimal ist: Dein Stoffwechsel schläft ein Du verlierst wichtige Muskeln Du verlierst deine Konzentrationsfähigkeit

Gott ist der Zeit nicht unterworfen. Er ist ohne Anfang und Ende, während unsere menschliche Zeit endlich ist.

Gott ist der Zeit nicht unterworfen. Er ist ohne Anfang und Ende, während unsere menschliche Zeit endlich ist.

Kampagnen werden nicht besser, wenn man ständig Änderungen vornimmt. Im Gegenteil: Viele Betreiber denken, dass häufige Änderungen an Kampagnen besser machen, da man so "mehr Leute mit anderen Botschaften erreicht" - Falsch! Digitale Werbung funktioniert anders - sie funktioniert besser! Was du im heutigen Podcast erfährst: 1) Warum häufiger Kampagnenwechsel Geld verbrennt 2) Deine Kampagne wird besser je länger sie läuft 3) Hör auf, zu denken, als würdest du "Online Flyer" verteilen! Wenn du wissen willst, wie du die MemberBoost-Methode auch für dein Studio oder deine Box funktioniert, dann gehe jetzt auf http://www.memberboost.de/ (www.memberboost.de) und sicher dir dein kostenfreies Erstgespräch!

Im zweiten Teil dieser Doppelfolge erfährst du, wie es möglich wird, sich selbst auf die Spur zu kommen. Das Paradoxe darin: Die eigene Spur finden wir dann, wenn wir es uns erlauben, wirklich lost zu gehen. Wichtig ist aber, dass wir währenddessen äußeren Halt erleben.

Also nochmal ganz von vorne: Es gibt das Leben. Und den Tod. Und den Urknall. Zumindest gab es ihn (wahrscheinlich). Es gibt auch sehr viele coole Planeten. Und es gibt Pluto. Das Paradoxe daran ist, all diese endlichen »Dinge« bzw. »Entitäten«, ergeben ein unendliches Universum. In der Praxis bedeutet das: Wenn eine eurer Angehörigen stirbt und Schulden hinterlässt, probieren Amtsgerichte bis in die Unendlichkeit euch und euren Nachkommen die Zukunft zu ruinieren. Kapische? Ansonsten Bundestagswahlkampf, dies das, verschiedene Dinge. Und ein schmutziges Geheimnis von İlkan Sophie gratis on top. Heidewitzka.

Der Lift oder die Rolltreppen haben eine grössere Anziehungskraft als die Treppe. Dabei würde Treppensteigen uns gut tun. Je älter wir werden, desto grösser der gesundheitliche Benefit. Wer im Alter nicht mehr selbst aufstehen oder absitzen kann, braucht Hilfe im Alltag. Oft ist mangelnde Beinkraft und fehlendes Gleichgewicht die Ursache für dieses Defizit. Studien zeigen: Wer täglich Treppen steigt, bleibt im Alter länger unabhängig.  Tägliches Treppensteigen habe nicht nur eine positive Wirkung auf die physische Gesundheit, sagt der emerittierte Professor von der Universtität Basel, Lukas Zahner: «Gesundheit hängt immer mit Bewegung zusammen.» Und ergänzt: «Lebensqualität und Wohlbefinden sind verbunden mit körperlicher Aktivität.» Gerade weil unsere Gesellschaft immer älter wird, eine wichtige Erkenntnis.  Für seine Studie hat er 30 Probandinnen und Probanden zwei Monate lang begleitet. Die Seniorinnen mussten, in Gruppen aufgeteilt, dreimal wöchentlich eine halbe Stunde Treppensteigen. Dieses Training hat man zusammen durchgeführt und so zusätzlich einen sozialen Rahmen geschaffen. Die Ergebnisse zeigten: Die Gruppe, die zwei Treppentritte auf einmal genommen hat, hat gesundheitlich am meisten profitiert. Vor allem die Gleichgewichtsfähigkeit, die Ausdauerleistung haben sich verbessert. Der Ruhepuls hat sich gesenkt. Natürlicher Trieb geht verloren Kinder bewegen sich gern. Im Erwachsenenalter geht dieser natürliche Bewegungsdrang im Alltag verloren. Wir werden bequem, nehmen den Lift statt die Treppe. Das Paradoxe dabei ist: Wir meiden die Bewegung im Alltag, gehen aber regelmässig ins Fitnesszenter, auf den Tennisplatz oder gehen spazieren. Dabei wäre Treppensteigen niederschwellig, gratis und gesund. Treppensteigen ist eine ideale Bewegung, um die Beinkraft, die Ausdauerleistung und das Gleichgewicht zu schulen.  Treppensteigen für Fortgeschrittene «Ich habe keine Zeit für Bewegung.» Diese Ausrede gilt grundsätzlich nicht mehr, denn wie viel länger dauert es, wenn man in den vierten Stock läuft? Eine Minute?  Für Menschen, die sich genug fit fühlen, können statt einem Tritt zwei Tritte auf einmal nehmen. Das hat zwei Vorteile. Es geht noch schneller (falls die fehlende Zeit ein Gegenargument zum Treppenlaufen wäre) und es hat noch den grösseren Effekt auf die Kraft und die Ausdauerleistung.  Was die Kalorien angeht: Bei 500 Tritten verbrennt man je nach Tempo zwischen 140 und 240 Kalorien.