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KI konkret: Schluss mit KI-Gedöns. Jetzt wird ausprobiert.In dieser Folge sprechen Dr. Jens Wehrmann, Jochen Schwarzmann und Ekkehard Schmider mit Florian Bohnet über KI in der Unternehmenspraxis – und zwar so konkret, dass man beim Zuhören sofort anfangen will, den eigenen Alltag zu zerlegen: Was nervt? Was dauert zu lange? Was macht niemand gern? Und wo kann KI schon heute richtig Druck vom Kessel nehmen?Es geht nicht um die eine große Wunderlösung. Es geht um kleine, clevere Helfer, die plötzlich ganze Arbeitstage freischaufeln. Um Newsletter, Monatskommentare, Grafiken, Faktenchecks, interne Prozesse, persönliche Entscheidungen, Trainingspläne, Taekwondo-Technik und Pizza-Mathe. Kurz: KI nicht als Theorie, sondern als Werkzeugkasten mit Suchtpotenzial. Einmal aufgemacht, willst du wissen, was noch alles geht.Warum du reinhören solltest- Weil KI hier endlich Spaß macht: Keine trockene Strategie-Folie, kein Zukunftsblabla. Florian erzählt aus der Praxis – mit leuchtenden Augen und echten Beispielen.- Weil du sofort eigene Ideen bekommst: Nach dieser Folge siehst du deine Arbeit anders. Jede nervige Routine wird plötzlich zur Einladung: Kann KI das nicht besser?- Weil kleine Schritte sehr viel bringen: Transkribieren, kürzen, verlängern, prüfen, strukturieren, Grafiken bauen – lauter Mini-Lösungen, die zusammen richtig Wucht entwickeln.- Weil der Mensch der Star bleibt: Das Wissen, die Erfahrung, die Entscheidung bleiben menschlich. KI macht den Weg dorthin schneller, sauberer und oft erstaunlich elegant.- Weil Business und Privatleben zusammenkommen: Fonds-Kommentare am Morgen, MRT-Bilder am Abend, Taekwondo-Analyse zwischendurch – KI wird hier zum Sparringpartner für fast alles.- Weil die Folge ansteckt: Man hört Florian zu und merkt: Das ist keine Pflichtübung. Das ist Entdeckerfreude.Spannende Momente aus der Folge- Wenn aus Fleißarbeit plötzlich Flow wird: Ein Prozess, der früher Tage gebunden hat, wird durch KI so schlank, dass wieder Luft für Konferenz, Urlaub und echte Arbeit entsteht.- Der Agent, der den lästigen Kram übernimmt: Florian zeigt, wie mehrere kleine KI-Helfer Aufgaben erledigen, die vorher Menschen Zeit, Nerven und Rückfragen gekostet haben.- Grafiken, die einfach fertig sind: Statt Daten suchen, Mails schreiben, umbauen, warten, nachbessern: Bild rein, Vorgaben rein, Ergebnis raus. Und ja – manchmal ist es wirklich so schön, dass man sich kurz freut wie ein Kind.- Der Hausmeister hört jetzt Finanzwissen: Aus einem schweren Textprodukt wird per KI ein Podcast. Plötzlich wird Inhalt zugänglich, der vorher nur für sehr motivierte Leser gemacht war.- Der Gold-Tipp fürs Prompting: Wenn die KI Mist baut, nicht schimpfen. Fragen: Warum hast du das falsch verstanden? Genau da beginnt oft der Durchbruch.- Die Pizza-Eskalation: Preis pro Quadratzentimeter berechnen, während bestellt wird. Praktisch? Ja. Sympathisch grenzwertig? Auch ja. Sehr Digitacheles? Absolut.Was du aus der Folge mitnimmst- KI beginnt nicht mit Transformation. Sie beginnt mit einer einfachen Frage: Welche Aufgabe will ich nie wieder so machen wie bisher?- Ausprobieren schlägt Abwarten. Wer KI nur beobachtet, bleibt Zuschauer. Wer testet, lernt sofort.- Gute Prompts entstehen im Gespräch. Schreiben, prüfen, verbessern, nochmal fragen – KI wird besser, wenn du sie wie einen Sparringpartner behandelst.- Das richtige Modell zählt. Ein Prompt, der gestern glänzt, kann mit einem anderen Modell plötzlich scheitern. Testen bleibt Pflicht.- Human in the Loop ist kein Bremsklotz. Es ist der Qualitätsbooster. KI beschleunigt, der Mensch entscheidet.- Der größte Gewinn ist nicht nur Zeit. Es ist dieses Gefühl: Da geht ja wirklich was. Genau daraus entsteht Lust auf Veränderung.Kopfhörer auf und rein in die Folge – danach willst du garantiert etwas ausprobieren. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Thu, 30 Apr 2026 19:13:55 +0000 https://feed.neuezwanziger.de/link/21941/17328805/4286fb37-e984-4511-b66c-d118233fbf6c eae3ddd69bdffd1e6ced4f2e6e889b38 Stefan und Wolfgang besprechen den April 2026 Werbung Präsentiert von Surfshark. Geht auf surfshark.com/zwanziger oder nutzt den Code ZWANZIGER an der Kasse und bekommt 4 zusätzliche Monate Surfshark VPN gratis – plus 30 Tage Geld-zurück-Garantie. Salon Komm' in den Salon. Es gibt ihn via Webplayer & RSS-Feed (zum Hören im Podcatcher deiner Wahl, auch bei Apple Podcasts und Spotify). Alle Infos dazu: neuezwanziger.de Es war April 2026 (00:00) Auftakt der Monatsendfolge. Der Wahl (00:51) Wir hangeln uns am Wahltheater entlang – und einigen uns darauf, dass Kevin Gensheimers Interview mit Caroline Wahl in der Berliner Zeitung der einzig angemessene Beitrag dazu war. Alles andere blendet Wolfgang lieber aus, Stefan ohnehin. Nebenbei der einzige Kandidat, dessen Take Stefan interessiert hätte: Alexander Kluge. Unterstützung (07:12) Zwei technische Erweiterungen: Olivia liefert ab sofort einen täglichen Audio-Briefing-Podcast aus Forum und YouTube-Kommentaren (RSS-Button auf neuezwanziger.de). Und auf Stefans Seite gibt es jetzt das Clip-Transkript-Archiv mit über 7.000 Clips ab Januar 2024. Außerdem: Tickets für den Sommersalon am 22. August im Saalbau Bornheim (nicht in der Käs!) sind buchbar. Salonlektüre im Mai: Florian Butollo, „Das knappe Gut Arbeit". Rot-rot-grüner Podcast (09:05) Heidi Reichinnek, Ricarda Lang und Rasha Nasr treffen sich in „Heidi trifft" – das von Stefan ausgerufene Lager hat seinen Podcast. Wolfgang sortiert: Spaßfaktor ja, inhaltlich aber problematisch. Die Forderung, Plattformen wie Redaktionen zu behandeln (Section-230-Logik), wäre faktisch das Ende des freien, kleinen Internets. Stefan kontert mit Mamdani als Gegenmodell zu Kumbaya-Politik: Konflikt ist Treiber, nicht Schwäche – siehe Tucker Carlsons Trump-Distanzierung oder Merkel/Seehofer. KI & Recht (46:05) Christian Uhle (bei Yves Bossart) und OpenAI-Präsident Greg Brockman argumentieren erstaunlich deckungsgleich: KI befreit von Bildschirmarbeit, mehr Mensch-zu-Mensch. Die Anwaltskanzlei-KI Legora wirbt mit Jude Law unter dem Slogan „Face up" – passend zu Daniel Markovits' Befund, dass Partner heute 2.400 Billable Hours leisten müssen. Folge: Wenn die KI die Recherche übernimmt, bleibt nur noch Face-Up-Hour beim Kunden – Frankfurt wird voller, nicht leerer. Spitzenkanzleien werden zu Boutiquen, der Wald-und-Wiesen-Anwalt wird industriell ersetzt. SLAPP (1:00:27) SLAPP = Strategic Lawsuit Against Public Participation: Einschüchterungsklagen gegen Journalist:innen, Blogger:innen, Engagierte. Anlass ist die EU-Richtlinie 2024/1069, die bis 7. Mai in deutsches Recht überführt werden muss – aber gerade erst die erste Lesung im Bundestag hatte. Justizministerin Stefanie Hubig erinnert an Daphne Caruana Galizia (48 anhängige Verfahren bei ihrer Ermordung). Stefan zeigt die Ausschussanhörung mit Sachverständigen – inklusive eines BGH-Richters, dessen Vortrag klingt wie ein Notar, der einem den Vertrag vorliest. Mit Verweis auf Luhmann (Recht als Immunsystem) und Julia Enders (Balance, sonst Autoimmun) – hier droht das Immunsystem gegen den eigenen Körper zu kämpfen. Hinweis auf die Initiative NoSLAPP.de. Ukraine (1:47:52) Wir steigen ein über Miriam Meckels Anekdote (Vertrauensfrage Afghanistan 2001, Applaus im Wasserwerk) – paradigmatisch für eine Elite, die nichts dazugelernt hat. Ole Nymoen vs. Arthur Weigand („Für euch würde ich kämpfen") – Comedy-Gold, weil der Autor selbst seinen Buchtitel offenbar nicht durchdacht hat. Christina Dunz (RND) plädiert für die Rückkehr ukrainischer Männer im wehrfähigen Alter als „Frage der Fairness" – Wolfgang seziert, wie hier aus Konjunktiv Pflicht zum Sterben wird. Dazu der Reservistenverbandsvorschlag „Dienst bis 70" als Hebel zur Rentenaltererhöhung. Stefan zur Methode: Texte gibt er Alcina, die ihm Anlass, Kernaussage, Protagonisten und Zitate destilliert – Werbefilter gegen Dunz-Prosa. Iran (2:21:49) Was Trump im Iran veranstaltet, ist die Hölle – auch wenn wir wenig Bilder sehen. Die New York Times (Eric Schmitt, Jonathan Swan) hat die US-Munitionsbestände durchgezählt: über 1.100 JASSMs, ~1.000 Tomahawks, 1.200 Patriot-Interceptors verschossen – teils 30–50 % des Bestandes. Eine Milliarde Dollar Munition pro Tag. Justizministerin Hubig nennt Trumps Drohung „verstörend" – beim Thema Ramstein und Völkerrecht aber: nicht zuständig. Kein Ton vom Außenminister Wadephul. Ungarn (2:46:12) Péter Magyar und seine Tisza-Bewegung überholen Fidesz – wir sortieren mit Oliver Soos (Deutschlandfunk), Politologin Eszter Kovács und einem Guardian-Text von Tibor Dessewffy. Magyars Erfolgsformel: bis zu acht Auftritte pro Tag, native Social-Media-Sprache, Bekehrungsgeschichte als Erlaubnisstruktur (Lehrstück für eine Post-Trump-USA). Ungarns Rahmen: krasser Bevölkerungsverlust, wirtschaftlicher Abstieg, parlamentarisch nur noch Fidesz, Tisza und Neonazi-Partei – linke Kräfte sind zerrieben. Im SWR-Forum darf Gerhard Papke (FDP) erklären, Orbán sei der „Leuchtturm gegen Brüsseler Linke" – Wolfgang widerspricht: Die EU ist längst ein rechtes Projekt, in dem sich Meloni pudelwohl fühlt. Der Papst (3:58:08) Theologe Thomas Schüller fasst zusammen, warum Trump im Konflikt mit dem Papst nur verlieren kann: letzte moralische Instanz, multilateral, unbestechlich durch Zölle. Leo XIV. geht einen eigenen Weg – Respekt vor der Kurie statt Wirbel à la Franziskus, deshalb auch Nein zur Segnung homosexueller Paare. Stefan kündigt seine erste Vatikan-Tour im Mai an und einen 22.000-Wörter-Text aus Rom zu KI und menschlicher Intelligenz – Salonlektüre. Ankündigung: Wenn der Papst Räume für die KI definiert, unterwirft sich Stefan. Robin Alexander erklärt Debatten (4:08:26) Nachwehen der Klingbeil-Rede im „Machtwechsel"-Podcast: Robin Alexander und Dagmar Rosenfeld feiern Klingbeils „Schröder-Moment" (den außer Journalist:innen niemand so nennt). Inhaltlich: Rente an Lebensarbeitszeit koppeln (gegen Akademiker), nicht-erwerbstätige Ehefrauen aus der GKV kegeln – Bürgergeldempfänger und Geflüchtete bleiben drin („Verhetzungspotenzial"). Diagnose der Sendung: „Es hat sich ausgewumst, das Geld ist alle" – während für Aufrüstung weiter Sondervermögen entstehen. Modern Monetary Theory? Komplett abgeräumt. „You'll never walk alone" wird zu „You will walk alone – an die Front." Abschluss (4:36:32) Zum Schluss Bush und Michelle Obama als Wir-verstehen-uns-doch-Kuschelnummer trotz Irakkrieg – exakt das Modell, in das auch Deutschland zurückwill (alle dürfen mit allen, nur nicht mit der AfD). Passend dazu: Fabian Köster und Philipp Amthor stehen jetzt gemeinsam auf der Bühne im Ernst-Reuter-Saal – Stefans alte Prognose ist eingetreten. Trostpflaster: amerikanische Late Night (Stewart, Kimmel, Colbert) bleibt konfrontativ, weil sie es muss. Salon-Vorschau (4:43:13) Im Mai-Salon: Florian Butollo, „Das knappe Gut Arbeit" (Suhrkamp) als KI-Gegenthese zur Massenarbeitslosigkeit. Dazu der neue Vatikan-Text zu KI, „Kybernetik und Kritik" (punktuell), eine demografische Studie auf Basis der UN World Population Prospects 2024 (Wendepunkt: weltweit erstmals mehr Geburten von Frauen als von Männern – mit Folgen für Manosphäre und Rechtsruck) und das Niu-Wörterbuch (Reichelt, Hartmann, Thurn und Taxis), das Stefan schon physisch auf dem Schreibtisch liegen hat. Salon abonnierbar via Patreon, Steady oder Apple auf neuezwanziger.de. Live-Salon: 22. August, Saalbau Bornheim. full Stefan und Wolfgang besprechen den April 2026 no Stefan Schulz und Wolfgang M. Schmitt 17415

Mit 18 zum ersten Mal auf dem Footballfeld, mit 23 auf dem Weg in die NFL. Felix Lepper, Offensive Tackle und Mitglied der IPP Class 2026, nimmt uns mit auf seinen Weg — von den Göttingen Generals über die Fork Union Military Academy bis zum IPP-Camp in Florida und den Gesprächen mit acht NFL-Teams.

Viele Unternehmen merken gerade: Die Suche verändert sich. Nicht irgendwann, sondern jetzt. Kunden suchen nicht mehr nur bei Google. Sie fragen ChatGPT, Gemini, Perplexity oder Claude direkt nach Empfehlungen, Anbietern und Lösungen. Die spannende Frage ist deshalb nicht mehr nur: Wie ranke ich bei Google? Sondern: Wird mein Unternehmen von KI-Systemen überhaupt verstanden, erwähnt und empfohlen? ---- In dieser Folge geht es darum, was Sichtbarkeit in der KI wirklich bedeutet - Warum das Thema gerade bei immer mehr Unternehmen auf dem Tisch landet - Weshalb KI-Sichtbarkeit kein Zukunftsthema mehr ist, sondern ein aktuelles Marketing-Thema - Warum viele Firmen noch gar nicht sauber positioniert sind, obwohl genau das jetzt entscheidend wird ---- Was KI-Systeme wirklich brauchen, um dich sichtbar zu machen - Klare Positionierung statt allgemeiner Aussagen - Maschinenlesbare Inhalte statt schöner, aber unklarer Webseiten - Strukturierte Daten, FAQ-Bereiche und verständliche Inhalte - Inhalte, die nicht nur für Menschen, sondern auch für KI leicht erfassbar sind - Vertrauen durch Bewertungen, Erwähnungen und externe Quellen ---- Warum SEO nicht tot ist, sondern die Grundlage für KI-Sichtbarkeit bleibt - KI ersetzt SEO nicht, sondern baut darauf auf - Wer die Basics nicht sauber hat, wird auch in KI-Systemen schlechter sichtbar - Technisches Housekeeping, Ladezeiten, Struktur und Klarheit bleiben Pflicht - Neu dazu kommen Themen wie LLMs.txt, Content-Struktur und KI-lesbare Kontexte ---- Welche Plattformen heute wirklich relevant sind - ChatGPT - Gemini und Google AI Overviews - Perplexity - Claude - Warum je nach Zielgruppe andere Systeme wichtiger sein können ---- Was Unternehmen jetzt konkret tun sollten - Die eigene Positionierung schärfen - Die Website technisch und inhaltlich bereinigen - Strukturierte Daten und FAQ-Schemata ergänzen - Relevante Inhalte gezielt für echte Nutzerfragen erstellen - Als Quelle und Experte auch außerhalb der eigenen Website sichtbar werden ---- Tool-Empfehlung aus der Folge: Wenn du deine Sichtbarkeit in KI-Systemen analysieren willst, kannst du AYSEO hier testen: https://ayzeo.com/ref/master-of-search Über diesen Link sicherst du dir: - 10 % Rabatt dauerhaft - 7 Tage kostenlos testen ---- Entscheidungsrahmen für dich: Wenn dein Unternehmen heute schon bei Google sichtbar sein will, musst du ab jetzt auch für KI-Systeme mitdenken. Fang nicht mit Hype-Themen an. Fang mit den Grundlagen an: klare Positionierung, saubere Technik, verständliche Inhalte und echte Vertrauenssignale. Erst dann entsteht Sichtbarkeit, die nicht nur Klicks bringt, sondern Empfehlungen.

Ihr wollt eigentlich nur mitteilen, wie es euch geht – und plötzlich seid ihr mitten in einem Streit über die nicht aufgehängte Wäsche oder den Kindergartenausflug. Hinterher fühlen sich beide erschöpft an und seltsam allein mit dem, was sie wirklich beschäftigt hat. Dieses Muster kennen viele Elternpaare und deswegen geht es in dieser Folge darum, warum Kommunikation im Elternteam gleichzeitig so bedeutsam und so schwer ist – und was es wirklich braucht, damit sie gelingt. Nicht nur zur Konfliktlösung, sondern für echte Verbindung. Denn Kommunikation ist keine Technik, die man einmal erlernt und dann beherrscht. Sie ist eine Haltung und eine Praxis, das immer wieder aktive Herstellen von Beziehung, auch wenn nicht alles rund läuft, auch wenn Erschöpfung, alter Schmerz oder das Gefühl von Ungerechtigkeit im Raum stehen. Equal Care bedeutet nicht nur eine faire Aufgabenverteilung. Es bedeutet auch, dass die Lebensqualität aller Familienmitglieder zählt – und dass die Verbindung zwischen den Erwachsenen die Grundlage dafür ist. Du bekommst Impulse dazu: - Warum Kommunikationsprobleme im Elternteam nicht an individuellen Defiziten liegen, sondern an kollektiv erlernten Mustern unter strukturellem Druck - Was der Unterschied zwischen der Elternteam-Ebene und der Paarebene ist und warum beide bewusst gepflegt werden müssen - Warum kleine Momente der Verbindung im Alltag mehr für die Beziehungsqualität bewirken als besondere Auszeiten zu zweit - Welche konkreten Praktiken – von der angekündigten Gesprächseinladung bis zur langen Umarmung – Verbindung tatsächlich fördern - Was hinter Gereiztheit, Rückzug und Aufrechnen steckt und wie ihr als Paar gemeinsam darüber sprechen könnt Weiterführende Hinweise aus der Folge: Wenn ihr merkt, dass Kommunikation, Wertschätzung und Verbindung in eurer Beziehung gerade besonders viel Raum einnehmen und ihr euch dabei Unterstützung wünscht, biete ich Einzel- und Paarcoaching an. Meldet euch gerne für ein unverbindliches Vorgespräch. Infos zum Coaching: https://www.hannadrechsler.de/coaching-fuer-paare/ Warteliste zum nächsten „Eltern als Team" Onlinekurs: https://www.hannadrechsler.de/eltern-als-team/ Wenn du dich mit anderen Müttern austauschen möchtest, die Care-Arbeit, Gleichberechtigung und Elternschaft feministisch reflektieren, findest du in der Feminist Motherhood Community einen geschützten Raum für ehrliche Fragen, gemeinsames Nachdenken und gegenseitige Unterstützung. Die ersten 14 Tage sind kostenlos: https://www.hannadrechsler.de/feminist-motherhood-community/ Feedback & Kontakt: Hat dir die Folge gefallen oder hast du Fragen oder Themenwünsche? Schreib mir gerne eine E-Mail an hallo@hannadrechsler.de oder eine Nachricht auf Instagram @hanna.drechsler.coaching Mehr zu meinen Coaching-Angeboten findest du auf meiner Website: https://www.hannadrechsler.de/

Manuel Suhre war viele Jahre lang am Limit. In dieser Folge beschreibt er, wie ihn Erschöpfung, Angst und Panikattacken an seine Grenzen geführt haben und wie er Schritt für Schritt zurück ins Leben fand. Dich erwartet ein ehrlicher Austausch über Warnsignale, innere Kämpfe und neue Perspektiven, die Hoffnung schenken. Wenn du selbst mit Stress, Überforderung oder Ängsten ringst – oder jemanden begleitest – wird dich dieses Gespräch stärken, berühren und ermutigen. Das Buch von Manuel Suhre heißt übrigens genau wie diese Folge: Wenn das Ich am Limit ist. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Teil 2 zu Folge 70 mit Chiara der Hürdenläuferin – und diesmal wird's mechanisch. Warum Atmung mehr ist als CO₂ und „richtig atmen“: Wir sprechen über Zwerchfell-Mechanik, Mechanoreflex, dynamische Überblähung und warum Leistung manchmal plötzlich abschaltet – obwohl Puls, Laktat & VO₂max unauffällig sind. Du bekommst ein neues Verständnis dafür, wie Atmung, Kraft, Stabilität, Nervensystem und Belastbarkeit steuert – im Spitzensport genauso wie bei Post-Covid, Dyspnoe und Funktionellen Atemstörungen.Take-away: Nicht mehr Kontrolle – sondern Wahrnehmung, Regulation und eine Atempumpe, die wieder arbeitet.#atmung #atemnot #zwerchfell #diaphragma #sport #leistungssport #olympia #krafttraining #breathwork

Sie hat sieben GmbHs gegründet. Events in drei Ländern geleitet. Ein Festival mit Hunderten Frauen auf die Beine gestellt. Trotz allem war eines sehr laut: das Gefühl, nicht genug zu sein. In dieser Folge hat Gretel Saina Cortez zu Gast, die Gründerin von Sheciety, einem Netzwerk für berufliches und persönliches Wachstum. Ges GEspräch dreht sich rund um die Themen Identität, Sichtbarkeit und Trauma. Und gleichzeitig ein Plädoyer dafür, uns selbst wieder mehr zuzuhören. Gretel und Saina sprechen in dieser Episode darüber: - Wie Saina “ungewollt” Unternehmerin wurde - Welche Rolle “Trauma” in deinem Business spielt - Spoiler: mehr, als du vielleicht denkst - Warum wir Frauen aufhören müssen, uns gegenseitig kleinzuhalten - Wie du dein tiefes und ehrliches “Warum” findest Einen Impuls geben wir dir bereits vor der Folge: Wenn niemand zuschauen würde, niemand dich bewertet, du einfach frei aufspielen könntest: Was würdest du tun? Stell dir die Frage: Was will ICH wirklich - wenn niemand zuschaut? Hör rein in diese Folge!

www.kuhverstand.de In dieser Episode spreche ich mit Juliane Haßbargen über Selbstwertgefühl, Verantwortung und den Mut, sichtbar zu werden, besonders für Frauen in der Landwirtschaft. Juliane ist nicht nur aktive Milchviehhalterin, Preisrichterin und tief in der Rinderzucht verwurzelt, sondern auch erstes weibliches Vorstandsmitglied im Verein Ostfriesischer Stammzüchter (VOST). Wir sprechen darüber, warum Frauen ihre eigene Kompetenz oft unterschätzen, wie wichtig Unterstützung im Betrieb und in der Familie ist – und warum es sich lohnt, Ehrenämter und Verantwortung nicht nur „den anderen“ zu überlassen. Es geht um Rollenbilder, Generationen auf dem Hof, Entscheidungsfindung, Alltag zwischen Stall, Familie und Organisation und um eine simple, aber kraftvolle Frage: Was spricht eigentlich objektiv dagegen, es zu tun? Zum Mitnehmen aus der Folge: Wenn du selbst vor einer Entscheidung stehst - sei es ein Ehrenamt, eine neue Aufgabe oder mehr Verantwortung im Betrieb - nimm dir einen Moment und stell dir diese Frage: Was spricht objektiv wirklich dagegen? Nicht das Bauchgefühl, nicht alte Rollenbilder, sondern ganz nüchtern betrachtet. Und wenn dir nichts Stichhaltiges einfällt, dann könnte genau darin die Antwort liegen. Weiterführende Links & Empfehlungen aus der Folge: Studie „Frauen leben Landwirtschaft“ (2020/21) – Einblicke in Lebensrealitäten von Frauen auf landwirtschaftlichen Betrieben Deutschlandfunk Kultur: Agrarfrauen – Die leise Revolution Verein Ostfriesischer Stammzüchter (VOST) Hörbuch: Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls (Nathaniel Branden) Kontakt zu Juliane Haßbargen Deine nächsten Schritte Zum Kuhverstand WhatsApp-Kanal Zum Club der alten Kühe Zur Hörer-Umfrage

„Ich dachte immer, jeder Mensch sei gegen den Krieg, bis ich herausfand, dass es welche gibt, die dafür sind, besonders die, die nicht hingehen müssen.“ Dieses zeitlose Zitat von Erich Maria Remarque, Autor des Antikriegsromans Im Westen nichts Neues von 1928 zeigt mit wenigen Worten, warum es immer noch Kriege gibt. Eben deshalb sollten wir sogenannten Politikern, Journalisten und Experten misstrauen, die Kriege herbeireden, sie gar als notwendig preisen. Eben diese Menschen meinte Remarque: Menschen, die nicht hinmüssen. Die Kriegstüchtigkeit proklamieren und gegen Feinde hetzen, während sie sicher in warmen Stuben sitzen. Und junge Menschen weit weg im Kampfgebiet zu Mördern werden und ihr Leben verlieren. Radio München erteilt jeder Form von Aufrüstung ein Absage. Wir stellen uns gegen Krieg und Kriegstreiberei, gegen Kriegspropaganda und Feindbildpflege. Neben den Friedensnoten auch mit der Reihe Bücher gegen den Krieg. An jedem ersten Montag im Monat stellen wir ein Buch vor. Egal ob alt oder neu. Hauptsache gut und gegen den Krieg. Hören Sie in der 7. Folge: „Wenn die Waffen sprechen. Der Beginn einer Fabel“ von Martin Beck und Thorsten Bohnenberger - vorgestellt von Jonny Rieder. Sprecher: Karsten Troyke Das Buch ist erschienen bei epubli, hat 279 Seiten und kostet 18 Euro: https://www.epubli.com/shop/wenn-die-waffen-sprechen-9783565108947 Bild: ChatGPT im Auftrag von Radio München Radio München www.radiomuenchen.net/​ @radiomuenchen www.facebook.com/radiomuenchen www.instagram.com/radio_muenchen/ twitter.com/RadioMuenchen https://odysee.com/@RadioMuenchen.net:9 https://rumble.com/user/RadioMunchen Radio München ist eine gemeinnützige Unternehmung. Wir freuen uns, wenn Sie unsere Arbeit unterstützen. GLS-Bank IBAN: DE65 4306 0967 8217 9867 00 BIC: GENODEM1GLS Bitcoin (BTC): bc1qqkrzed5vuvl82dggsyjgcjteylq5l58sz4s927 Ethereum (ETH): 0xB9a49A0bda5FAc3F084D5257424E3e6fdD303482

In dieser Episode teilt Walter Peters einen provokanten Gedanken aus einem seiner Vertriebstrainings: Was ist das erste Wort, das dir in den Kopf schießt, wenn du den Satz „Man-o-man, die Welt ist voller …“ hörst? Genau dieser Impuls führt zu einer spannenden Reflexion über unser Menschenbild im Business und warum es uns im Vertrieb manchmal selbst im Weg steht.Darum geht's konkret:- Wie spontane Gedanken viel über deine innere Haltung verraten- Warum wir unbewusst ausstrahlen, was wir über andere denken- Welche Wirkung Mikroaggressionen auf das Beziehungskonto haben- Warum gegenseitige Geringschätzung Geschäftsabschlüsse sabotiert- Wie du deine Wahrnehmung bewusst justieren kannst- Welche Rolle „Denken ist Erschaffen“ im Vertriebsalltag spielt- Warum es klug ist, jemandem erst Zeit zu geben, sich als Idiot zu entlarven- Was wir von misslungenen E-Mail-Einstiegen lernen können- Wie du Diskussionen beendest, bevor sie destruktiv werdenZitat aus der Folge:„Wenn du deinem Gegenüber subtil zu verstehen gibst, dass du ihn für einen Idioten hältst, was glaubst du, wie die Verhandlung ausgeht?“Wenn du wissen willst, wie du dein Denken im Vertrieb bewusst ausrichtest und damit deutlich erfolgreicher wirst, hol dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch mit Walter Peters: walter-peters.de/terminReiche Ernte und bis zur nächsten Episode.

„Dein Business wächst nicht, weil du fleißig bist – es wächst, weil du es führst.“ Die erste Folge im neuen Jahr und ich starte direkt mit einem Thema, das viele Selbstständige beschäftigt: Umsatzziele. Vielleicht hast du dir auch schon ein Umsatzziel für 2026 gesetzt – 100k, 250k oder sogar die Millionen? Doch die entscheidende Frage ist: Wie erreichst du dieses Ziel wirklich? Ich teile mit dir meine Erfahrungen, warum die meisten Selbstständigen ihre Umsatzziele nicht erreichen – und was du verändern musst, damit du dein Umsatzziel erreichst.

Rauhnächte Special- Finde deinen Nordstern in sechs zentralen Fragen. Jede Rauhnacht trägt Magie und Tiefe in sich. Und dennoch können die Rauhnächte uns manchmal mit all den Visionen und Ideen überfordern. Dieses Rauhnächte Special ist genau für das Gefühl von Überforderung da: Worauf richtest du deinen Fokus? Eine Folge für Klarheit, Essenz und innere Ausrichtung. Diese Rauhnächte-Special-Folge ist eine Einladung zum Innehalten. Nicht zum Optimieren, nicht zum Planen, sondern zum Erinnern. Wenn dein Leben gerade laut ist, wenn du viele Ideen, Projekte oder Wünsche in dir trägst und gleichzeitig spürst, dass dein Nervensystem nach Ruhe und Klarheit ruft, dann ist diese Folge für dich. In dieser Podcastfolge teile ich zentrale Nordstern-Fragen, die dich dabei unterstützen können, die Essenz hinter all deinen Vorhaben zu erkennen. Die Essenz hinter deinen Aufgaben, deinen Sehnsüchten, deinen Zweifeln und auch hinter deiner Erschöpfung. Diese Fragen sind keine klassischen Coaching-Fragen. Sie wollen nicht schnell beantwortet werden. Sie möchten gespürt werden. Du kannst sie während der Folge einfach auf dich wirken lassen oder sie dir im Anschluss aufschreiben und über mehrere Tage oder durch die Rauhnächte hinweg mitnehmen. Die Fragen dieser Folge: Wenn ich alles loslasse, was ich glaube leisten, erfüllen oder beweisen zu müssen, was bleibt dann als leises, aber klares inneres Wissen darüber, wofür ich wirklich hier bin? In welchen Momenten meines Lebens spüre ich mühelose Lebendigkeit, Zeitlosigkeit und Wahrhaftigkeit, unabhängig davon, ob dafür jemand applaudiert oder bezahlt hat? Welches Geschenk bringe ich immer wieder in Räume, ohne es bewusst zu planen, egal ob als Freundin, Mentorin, Tochter, Begleiterin oder Frau? Wenn ich mir erlaube, nicht alles gleichzeitig zu leben, sondern nur einer Wahrheit für die nächsten 12 Monate zu dienen, welche wäre das? Was darf durch mich in dieser Welt leichter, lebendiger oder wahrhaftiger werden, wenn ich mir selbst vertraue? Wenn mein Leben kein To-do-Plan wäre, sondern ein innerer Kompass, wohin zeigt mein Nordstern gerade jetzt? Diese Folge gehört zu den Rauhnächten, weil sie nicht nach außen führt, sondern nach innen. Weil sie dich nicht antreibt, sondern sammelt. Und weil Klarheit oft nicht aus mehr Tun entsteht, sondern aus ehrlichem Lauschen. Nimm dir Zeit. Atme. Und erlaube dir, nicht sofort zu wissen. Ich wünsche dir viel Tiefe, Weichheit und Wahrheit beim Hören. Danke, dass du da bist. Weil du Liebe bist. Deine Lara Wenn du dich noch zu meinen exklusiven Rauhnächte Meditationen mit Körpertherapie und mehr anmelden möchtest, dann findest du unter diesem link alle Infos: RAUHNÄCHTE MEDITATIONEN Homepage: www.lara-schaeffer.com Instagram: @laramadeby Lara Schäffer, Instagram: @laramadeby

"Sind für die Darmgesundheit regelmäßige Essenspausen wichtiger als eine möglichst perfekte Lebensmittelauswahl?” “Hängen plötzliches Sodbrennen rund um die Feiertage eher mit Ernährung und Stress zusammen und welche Maßnahmen sind sinnvoll, ohne auf Lutschtabletten zurückzugreifen?” “Wie lässt sich der Darm nach der Weihnachtszeit bei anhaltender Trägheit und Blähungen sinnvoll unterstützen, auch wenn die Ernährung nicht immer perfekt ist?” “Gibt es eine sanfte Möglichkeit, den Darm nach Weihnachten zu entlasten, ohne zu fasten oder Detox Programme zu machen?” Vielen Dank für Eure Fragen zur aktuellen Folge „Wenn der Darm Weihnachtsferien macht: Unser Körper im Ausnahmezustand“. Matthias Baum aus dem HEALTH NERDS Wissenschaftsteam liefert hier in der Sprechstunde die Antworten. Zur Hauptfolge: „Ein, zwei Tage üppiges Essen steckt ein gesunder Körper meistens locker weg. Doch fünf Wochen Dauer-Ausnahmezustand im Dezember bringen Stoffwechsel, Immunsystem und Mikrobiom ordentlich ins Trudeln.“ In dieser Folge HEALTH NERDS spricht Podcast-Host Felix Moese mit Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum darüber, was rund um Weihnachten tatsächlich in unserem Verdauungssystem passiert: mehr Zucker, mehr Alkohol, mehr hochverarbeitete Lebensmittel, dazu Stress und oft deutlich weniger Schlaf. Eine Kombination, die den Körper messbar belastet – und rund um die Feiertage sogar mit einem Anstieg der Herzinfarktrate einhergeht. Während unser Darm mit kurzfristigem Überfluss gut umgehen kann, ist er evolutionär nicht auf wochenlangen Dauerstress ausgelegt. Im Zentrum der Folge stehen deshalb die evolutionären Grundlagen unseres Stoffwechsels, die Bedeutung von Rhythmus und Vorhersagbarkeit für die Verdauung sowie die Auswirkungen von Stress auf Darmbarriere, Mikrobiom und Immunfunktion. Oder anders gesagt: "Evolutionär betrachtet kann unser Körper nichts mit XXL-Adventskalendern anfangen.“ Ein zentrales Thema ist der biologische Ausnahmezustand, in den viele Menschen rund um Weihnachten geraten. Hohe Kaloriendichte, ständiges Snacken und verschobene Schlafzeiten verändern das Darmmikrobiom messbar und fördern entzündliche Prozesse. Beschwerden wie Blähungen, Völlegefühl, Reflux oder Trägheit sind dabei keine Schwäche, sondern nachvollziehbare Warnsignale eines Systems, dem über längere Zeiträume Regenerationspausen fehlen. Diese Prozesse bleiben nicht auf den Darm beschränkt, sondern wirken sich auch auf Energielevel, Immunfunktion und die Anfälligkeit für Infekte aus. Gleichzeitig geht es in dieser Folge um praktikable Strategien jenseits von Verboten und Perfektionsdruck: Warum Bewegung ein zentraler Regulator für Verdauung und Stressverarbeitung ist – Stichwort Weihnachtsspaziergang. Warum Essenspausen und feste Routinen dem Darm Stabilität geben. Wie kurze Atemrituale vor dem Essen den Parasympathikus aktivieren. Und wann Verdauungsenzyme oder Bitterstoffe sinnvoll unterstützen können. HEALTH NERDS – Mensch, einfach erklärt. Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Wir alle wollen möglichst lange etwas von unserem Weihnachtsbaum haben. Doch wer nicht auf eine künstliche, sondern echte Tanne setzen will, muss in der Pflege einiges beachten. Wie Du den für Dich perfekten Baum findest, aufstellst und grün hältst, erfährst Du von Thomas. Auch, warum er geschüttelt werden sollte - und nicht direkt ins Wohnzimmer gehört. Mit unseren Tipps hält das Weihnachtsgefühl bis Ostern! Weihnachtsbaum: Was kosten Tanne und Fichte 2025? https://www.ndr.de/ratgeber/Weihnachtsbaum-Was-kostet-er-was-gibt-es-beim-Kauf-zu-beachten,weihnachtsbaum-ndr-100.html Weihnachtsbaum regelmäßig wässern: So bleibt er lange frisch http://ndr.de/ratgeber/garten/Weihnachtsbaum-regelmaessig-waessern-So-bleibt-er-lange-frisch,weihnachtsbaum1502.html Weihnachtsbaum: So wurde die geschmückte Tanne zur Tradition https://www.ndr.de/geschichte/chronologie/Weihnachtsbaum-So-wurde-die-geschmueckte-Tanne-zur-Tradition,weihnachtsbaum18.html Weihnachtsbaum und Adventskranz: Vorsicht, Brandgefahr https://www.ndr.de/ratgeber/Weihnachtsbaum-und-Adventskranz-Vorsicht-Brandgefahr,brandschutztipps101.html Die neuste Folge von "Im Grünen Bereich" gibt es immer zuerst in der ARD Audiothek: https://1.ard.de/imgruenenbereich2 Habt Ihr Anregungen? Dann schreibt uns an garten@ndr.de Macht mit bei unserer Umfrage! Wir wollen besser werden und wollen Eure Meinung hören! Hier gehts zur Im Grünen Bereich Umfrage: https://www.ndr.de/ratgeber/garten/im-gruenen-bereich-geben-sie-uns-ihr-feedback,umfragegartenpodcast-102.html Unser Podcast-Tipp: Mein Einsatz - Der NDR Feuerwehrpodcast und die Folge: Wenn der Weihnachtsbaum brennt https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:205d0f3e169145a4/

Dein Angebot ist gut. Du hast Erfahrung, zahlende Kund:innen, wirst empfohlen … Aber dein Marketing wirkt noch nicht so? Dann ist diese Folge für dich. Du hörst: - Warum „mehr posten“ nicht automatisch die Lösung ist - Was dein Marketing „können“ sollte, wenn du nicht mehr am Anfang stehst - Wie du gezielt die richtigen Kund:innen anziehst, statt „irgendwie alle“ zu erreichen - Was sich verändert, wenn dein Außenauftritt endlich widerspiegelt, was in dir steckt Du bekommst für alles konkrete Beispiele aus den Bereichen Beratung, Coaching und Gesundheit, damit du dich wiedererkennst und weißt, was du anpacken solltest. Links zur Folge: Wenn du dir wünschst, dass dein Marketing so wirksam ist wie deine Arbeit und deine Expertise endlich sichtbar macht, dann unterstütze ich dich gerne mit meinem Marketing-Check. Ich sehe mir an, was du bisher machst. Du erfährst, was schon gut läuft – und an welchen Stellschrauben du drehen darfst, damit dein Marketing dir gerecht wird. Mehr Infos liest du hier: https://www.nachtsum2.de/marketing-check

Der angeblich amerikanische Friedensplan für die Ukraine wirkt großteils wie vom Kreml diktiert. Ein geleaktes Telefonat hochrangiger Verhandler verstärkt den Verdacht. Was heißt das für die Gespräche? Sagt uns, wie euch Shortcut gefällt. Hier geht's zur Umfrage. »SPIEGEL Shortcut« – Schneller mehr verstehen. Wir erklären euch jeden Tag ein wichtiges Thema – kurz und verständlich. Für alle, die informiert mitreden wollen. Neue Folgen von Shortcut gibt es von Montag bis Freitag auf Spiegel.de, YouTube und überall, wo es Podcasts gibt. Links zur Folge: Wenn der Kremlbeamte über WhatsApp telefoniert Wie der Kreml einen US-Friedensplan entwarf Telefonat zwischen Witkoff und Uschakow: Wie Trumps Berater Putins Berater beriet ►►► ► Host: Maximilian Sepp ► Gast: Christina Hebel ► Redaktion & Regie: Natascha Gmür ► Redaktionelle Leitung: Marius Mestermann ► Produktion: Christian Weber ► Postproduktion: Natascha Gmür, Felix Klein ► Social Media: Canan Edemir ► Musik: Above Zero ►►► Lob, Kritik, Themenvorschläge? Schreibt uns: hallo.shortcut@spiegel.de +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

In dieser Folge von Zum Glück im Kopf spreche ich darüber, wie du dich nach Krisen, Rückschlägen oder Burnout neu aufbauen kannst – psychologisch fundiert, aber alltagstauglich. Wir knüpfen an die letzte Folge „Wenn das Leben die Richtung ändert“ an und gehen diesmal den entscheidenden Schritt weiter: Was kommt nach dem Zusammenbruch? Wie genau kann der Neuanfang gelingen? Du erfährst, ✅ warum der Tiefpunkt kein Scheitern, sondern eine natürliche Phase der Neuordnung ist, ✅ wie du mit Sinn statt mit Druck wieder ins Handeln kommst, ✅ und welche psychologisch belegten Strategien dir helfen, an Kraft zurückzugewinnen. Diese Folge ist dein mentaler Leitfaden, um aus Stillstand neue Energie, Orientierung und Vertrauen zu formen – um aus Krisen echten Neubeginn entstehen zu lassen.

Du bist Therapeut oder Trainer und möchtest mehr über Interozeption, Vagusnverv oder Atmung erfahren. In unserem Neuro-Resilienz Trainer Aufbauseminar steigen wir tiefer in genau diese Themen ein.

Du hast etwas zu sagen. Du hast Erfahrung. Deine Arbeit hat Substanz. Aber irgendwie … sieht das deine Zielgruppe nicht? Du wirst unterschätzt, während andere gefeiert werden? Dann ist diese Folge für dich. Du hörst: - Warum manche Selbstständige sofort als Expert:innen wahrgenommen werden – und andere übersehen werden - Was der Mere-Exposure-Effekt damit zu tun hat - Wie du Schritt für Schritt sichtbarer wirst – ohne dich zu verstellen oder zur Rampensau werden zu müssen - Welche einfachen Formate du nutzen kannst, um dich zu zeigen (auch ohne sofort zu sprechen) - Wie du dein Marketing aufbaust, das dich endlich sichtbar macht – und mehr Kund:innen bringt Diese Folge ist besonders wertvoll, wenn du bisher vor allem auf Wissens-Posts wie Karussells oder Stockfotos setzt und du merkst: Da muss doch noch mehr gehen! Links zur Folge: Wenn du möchtest, dass ich zusammen mit dir auf dein Marketing schaue und dir zeige, wie du deine Expertise sichtbar machst, dann ist mein Marketing-Check vielleicht genau das Richtige für dich. Alle Infos findest du hier: https://www.nachtsum2.de/marketing-check Du findest mich auch hier: Instagram: @steffimuesse https://www.instagram.com/steffimuesse/ LinkedIn: Steffi Müsse https://www.linkedin.com/in/steffi-muesse/ Website: www.nachtsum2.de

In dieser Folge von Sparkle & Shine geht es um eine der tiefsten spirituellen Lektionen überhaupt:die Kunst des Nicht-Reagierens.Wir sprechen darüber, warum Trigger keine Strafe, sondern Einladungen des Lebens sind.Wie du erkennst, dass dein Schmerz kein Feind, sondern ein Lehrer ist.Und wie du dich Schritt für Schritt zu der Frau entwickelst, die sich selbst hält – ruhig, klar und frei – egal, was im Außen geschieht.Diese Episode führt dich mitten durch die Energie der Skorpionzeit und des Samhain-Portals –eine Phase der tiefen Transformation, in der du alte Muster loslassen darfst, um in deine wahre Kraft hineinzuwachsen.Lerne, warum Nicht-Reagieren kein Wegducken ist, sondern der heiligste Akt der Selbstführung.Und wie du erkennst, dass wahre Stärke dort beginnt, wo du dich entscheidest, nicht zu kämpfen, sondern bewusst zu bleiben.

Mit Andrea Geir – Ayurveda-Praktikerin & Yoga-Lehrerin aus Salzburg Wenn die Tage kürzer werden und Wind und Kälte Einzug halten, beginnt eine besondere Zeit im Jahreskreis: der Herbst. Aus ayurvedischer Sicht ist er eine Einladung zur Rückkehr – zurück zu dir, zu mehr Ruhe, Wärme und innerer Stabilität. In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über Ayurveda Detox im Herbst:

Wenn das Licht in den Schatten fällt, beginnt Wahrheit. Kein Zitat, kein Konzept, sondern das, was bleibt, wenn du aufhörst, dich zu verstecken. In dieser Folge öffne ich Kapitel 7 meines Buches und lese den ersten Abschnitt – Worte über Vertrauen, Loslassen und den leisen Mut, sich selbst wiederzusehen. Ich kommentiere jede Passage, spreche über das, was zwischen den Zeilen liegt, und teile Gedanken, die entstanden sind, als ich selbst durch die Nacht gegangen bin. Vertrauen klingt sanft, ist aber radikal. Es verlangt, dass du dich zeigst, ohne zu wissen, wie du ankommst. Mentale Intelligenz bedeutet, diese Bewegung zu verstehen. Mentale Gesundheit heißt, ihr Raum zu geben. Selbstermächtigung beginnt, wenn du aufhörst, dich vor der eigenen Tiefe zu fürchten. Ich erzähle in dieser Folge von den Momenten, in denen das alte Selbst bröckelt, in denen nichts funktioniert, und genau dort plötzlich etwas Echtes auftaucht. Vertrauen wächst nicht im Licht, sondern im Übergang. Es entsteht, wenn du dich deinem eigenen Schatten nicht mehr erklärst, sondern ihm zuhörst. Dieser Abschnitt beschreibt den Wendepunkt zwischen Kontrolle und Hingabe. Zwischen Analyse und Erfahrung. Zwischen Plan und Sein. Ich kommentiere, wie Vertrauen zur inneren Handlung wird – wie es sich körperlich anfühlt, wenn du loslässt, ohne dich aufzugeben. Perspektivwechsel heißt, den Schatten nicht als Feind zu sehen, sondern als Form, die das Licht braucht, um Tiefe zu gewinnen. Mentale Intelligenz ist Navigation im Unbekannten. Mentale Gesundheit ist das Vertrauen, dass dein System weiß, wohin es geht. Transformationsprozesse beginnen da, wo du dich nicht mehr therapierst, sondern dich erinnerst. Ich teile in dieser Folge keine Rezepte, sondern Erfahrungen. Keine Methoden, sondern Wege. Ich lese, ich kommentiere, ich halte inne, dort, wo Sprache nicht mehr reicht. Wenn das Licht in den Schatten fällt, zeigt sich, wer du wirklich bist – ohne Maske, ohne Ziel, ohne Plan. Hör die neue Folge „Wenn das Licht in den Schatten fällt“ – im Podcast Gedankenkompass mit Jan Schmiedel. Mein Buch „Wo das Licht die Schatten berührt – Die Seele kennt keinen Plan“ ist jetzt erhältlich. Hier geht es zu meinem ersten Buch: https://buchshop.bod.de/wo-das-licht-die-schatten-beruehrt-jan-schmiedel-9783695177868 Jan, der moderne Skalde - Worte, die wirken! Ich bin Jan Schmiedel, ein moderner Skalde. Meine Reise ist meine Botschaft – eine Suche nach Klarheit, Wahrheit und dem Mut, sich selbst zu begegnen. In einer Welt, die dich mit Erwartungen und Lärm überflutet, glaube ich daran, dass wahre Freiheit nur entsteht, wenn du bereit bist, deine eigene Dunkelheit zu durchschreiten und dein Licht zu entdecken. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um Authentizität. Nicht darum, zu gefallen, sondern darum, zu erkennen, wer du wirklich bist. Ich lade dich ein, die Ketten zu sprengen, die du dir selbst angelegt hast, und den Weg zu gehen, der nur dir gehört. Gemeinsam erforschen wir die Pfade, die zu deinem wahren Selbst führen. Es geht nicht darum, etwas zu tun – es geht darum, zu sein. Zu fühlen. Zu wachsen. Die Weisheit liegt nicht in der Antwort, sondern in der Frage, die du dir selbst stellst. Wenn du bereit bist, die Masken fallen zu lassen und dich deiner eigenen Wahrheit zu stellen, begleite ich dich. Nicht als Lehrer, sondern als Weggefährte. Dein Licht und deine Freiheit sind keine Ziele – sie sind bereits in dir. Mein Weg hat mich dazu gebracht, dass ich eine schwere Depression mit suizidalität und einer komplexern Traumafolgestörung selber geheilt habe.  Willst du mehr über diesen Weg erfahren? Finde mich auf meiner Webseite: www.janschmiedel.coach  Wahre Freiheit beginnt mit radikaler Ehrlichkeit – dir selbst gegenüber. #Selbsterkenntnis #JanSchmiedel #ErkennenIstLeben #MentaleFreiheit #Transformation #Perspektivwechsel #Selbstermächtigung #AuthentischSein #LebenImLicht

Du bist im Kennenlerngespräch mit einer potenziellen Kundin. Es läuft gut, aber auf einmal geht's darum, welches Angebot du für sie hast. Und du wirst unsicher. Wo du eben noch ein sympathisches Gespräch geführt hast, fängst du auf einmal an zu stammeln und unter dich zu gucken. Oder aber du ratterst runter, was so drin ist: Wie lange dauert es? Wie viele Termine sind es? Wie genau läuft es ab? - Aber das haut deine Interessentin gar nicht vom Hocker? Und wenn es dann noch um den Preis für dein Angebot geht, wirst du komplett unsicher und fühlst dich, als würdest du jemanden über den Tisch ziehen? In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, warum das so vielen (gerade sensiblen und eher leisen) Coaches und Beraterinnen schwerfällt – und wie du es dir leichter machen kannst. Denn klar ist: Dein Angebot hat Wert. Und du darfst diesen Wert auch zeigen. Nicht laut. Nicht marktschreierisch. Sondern auf deine Art: ruhig, klar und mit Tiefe. Du erfährst: Was eigentlich hinter der Schwierigkeit steckt, dein Angebot zu erklären, Warum der Preis so ein sensibles Thema für Selbstständige ist, Wie du den wahren Nutzen deiner Arbeit formulieren kannst Und was dir dabei hilft, sicher und stimmig über dein Angebot zu sprechen. Zum Schluss gebe ich dir noch eine kleine Übung mit, die dir dabei hilft, die richtige Formulierung für dein Angebot zu finden – und mit der du beim nächsten Gespräch sicherer auftrittst. Links zur Folge: Wenn du dir Unterstützung dabei wünschst, ein Marketing zu entwickeln, mit dem Kund:innen dich finden und schon überzeugt sind, bevor sie überhaupt mit dir sprechen – hier erfährst du mehr über meine 1:1-Begleitung: https://www.nachtsum2.de/online-marketing-lernen

Wie du mit der richtigen Atmung Angst, Stress & Druck meisterst – mit Weltrekord-Apnoetaucher Christian Redl

In dieser Folge ist Anna Maschik mit ihrem Debütroman „Wenn du es heimlich machen willst, musst du die Schafe töten“ zu Gast – einem Familienroman, der die Geschichte vierer Generationen entlang der Frauenfiguren Henrike, Hilde, Miriam und der Ich-Erzählerin Alma erzählt.Was es mit den Zitronen auf dem Cover auf sich hat, was die Lücken in Familiengeschichten erzählen und warum sie sich bewusst für eine Erzählweise entscheiden hat, die Raum für magisches Denken lässt, erzählt Maschik im Gespräch mit Podcast-Host Petra Hartlieb. Mit Buchtipps von Matthias Dusini aus der FALTER-Redaktion.Zu den Büchern dieser Folge:"Wenn du es heimlich machen willst, musst du die Schafe töten" von Anna Maschick"Stoische Gangarten. Versuche der Lebensführung" von Helmut Lethen"Künstliche Intelligenz und der neue Faschismus" von Rainer Mühlhoff Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Agroforst oder auch Agroforstwirtschaft ist eine spezielle Landnutzungsform. Dabei werden Bäume oder Sträucher mit landwirtschaftlichen Kulturen oder Viehhaltung kombiniert. Beispielsweise können Rinder unter Bäumen weiden oder in Streifen gepflanzte Pappeln sorgen für ein spezielles Mikroklima, von dem das Getreide auf dem Feld profitieren kann. Allerdings gibt es einige Punkte zu beachten. Deshalb sollten Landwirte sehr gut planen, welche Gehölze und welche Ackerkulturen zusammenpassen. Unser Gast Ulrich Kotzbauer aus Rerik in Mecklenburg-Vorpommern ist Agroforst-Experte. 2019 hat er den Deutschen Fachverband für Agroforstwirtschaft (DeFAF) mitgegründet. Auf seinem Betrieb hat er mit seinen Partnern auch Agroforst-Systeme gepflanzt. Denn für ihn liegen die Vorteile klar auf der Hand: eine bessere Resilienz bei Trockenheit, Schutz vor Bodenerosion, Grundwasserschutz, Klimaschutz, Förderung der Biodiversität und wirtschaftliche Vorteile. Im Podcast erzählt er Landwirtin Maja Mogwitz und Stadtkind Kuhlage vieles weitere spannende, was die Agroforstwirtschaft für ihn ausmacht. Projekte und Förderungen in Niedersachsen: https://www.lwk-niedersachsen.de/lwk/projekte/568_MODEMA https://www.agrarfoerderung-niedersachsen.de/agrarfoerderung/news/40375_Foerderung_der_Einrichtung_von_Agroforstsystemen_AFS Weitere Infos zum Thema: https://www.naturefund.de/projekte/dynamischer_agroforst/studien https://www.praxis-agrar.de/pflanze/ackerbau/agroforstwirtschaft https://www.ml.niedersachsen.de/presse/pressemitteilungen/ab-jetzt-fordermittel-fur-neue-agroforstsysteme-beantragen-243021.html Rezept für "Mohnpielen" (Zutaten für 4 Personen): - drei altbackene Brötchen - 125 gr gemahlenen Mohn - 75 gr gehackte Mandeln - 75 gr Rosinen - 75 gr Zucker - 1 Prise Zimt - 40 gr Butterflöckchen - 500 ml Milch Zubereitung: Den gemahlenen Mohn, die in Würfel geschnittenen Brötchen und alle anderen Zutaten in eine Schüssel geben, vermengen und mit heißer Milch übergießen. Die Masse quellen lassen bis die Milch aufgesogen worden ist. Dann in Dessertschüsseln geben. Tipp: Mit Vanillesoße anrichten. Majas Landwort: "Abdrehen" bei 2:30 Minute. Habt Ihr Themenvorschläge? Dann schreibt uns an 63hektar@ndr.de Die Folgen im Überblick: https://www.ardaudiothek.de/sendung/63-hektar-der-landwirtschafts-podcast-von-ndr-niedersachsen/94507048/ Hier geht es zur Schlafmohn-Folge von 63 Hektar: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:a70c6d0db61ed9ad/ Podcast-Tipp: „Der Tag. Ein Thema, viele Perspektiven.“ mit der Folge: „Wenn der Löwenzahn am Beton nagt“ https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:06b31fc62428c7ea/

In dieser Folge des Gehirnwäsche-Podcasts spricht Dr. Johanna Disselhoff über ein Thema, das auf den ersten Blick fast zu schön klingt, um wahr zu sein: Mit weniger Arbeit mehr Geld verdienen. Sie zeigt, welche zwei entscheidenden Faktoren dabei eine Rolle spielen und wie jeder von uns diesen Shift für sich möglich machen kann. **Das erwartet dich in dieser Folge:** - Warum „weniger arbeiten, mehr verdienen“ kein unrealistischer Traum ist - Die zwei Schlüsselthemen, die du unbedingt verstehen musst - Wie unbewusste Muster deine Arbeit schwerer machen, als sie sein müsste - Welche Veränderungen nötig sind, um mit weniger Aufwand mehr Wirkung zu erzielen - Einblicke in Johannas Hypnoseausbildung und wie du dadurch dein Business und dein Privatleben nachhaltig veränderst **Kernzitate aus der Folge:** „Wenn du deine unbewussten Muster veränderst, verändert sich automatisch auch dein Einkommen.“ „Es geht nicht darum, härter zu arbeiten, sondern bewusster und klarer – das ist der Schlüssel.“ **Zur Hypnoseausbildung ** Die Hypnoseausbildung mit mir ist jetzt geöffnet. Melde dich hier an: https://mitglieder.drjohannadisselhoff.de/hypnose-ausbildung/ #hypnoseausbildung #hypnoselernen #coachingbusiness #mindsetshift #unterbewusstsein #hypnose #selbsthypnose #psychosomatik #psychologie

Ländliche Regionen sind oft nicht so attraktiv für Fachkräfte wie die urbanen Zentren – eine Herausforderung, die über den Arbeitsmarkt hinausgeht. Wie erleben kleine und mittlere Unternehmen (KMU) den Fachkräftemangel auf dem Land? Und welche Handlungsmöglichkeiten gibt es, um dem Trend der Landflucht entgegenzuwirken? In dieser Kurzfolge spricht Cliff Lehnen mit Jurek Tiedemann über die aktuelle Fachkräftesituation im ländlichen Raum, zentrale Differenzen und Vorteile des Lands zur Stadt und mögliche Strategien für Unternehmen – kompakt, datenbasiert und praxisorientiert. Unser Gast: Jurek Tiedemann Jurek Tiedemann arbeitet als wissenschaftlicher Mitarbeiter am Institut der deutschen Wirtschaft (IW) im Kompetenzzentrum KOFA. Er ist Mitautor der aktuellen Studie „Die Fachkräftesituation im ländlichen Raum“ (KOFA‑Studie 1/2025), die auf der IW-Fachkräftedatenbank basiert. Mehr zur Studie und zum KOFA findest unter www.kofa.de Was du aus der Folge mitnimmst: Wie stark sich die Fachkräftesituation zwischen ländlichen und städtischen Regionen unterscheidet Warum KMU im ländlichen Raum besonders kreativ und strategisch denken müssen Welche Rolle internationale Fachkräfte und neue Recruiting-Strategien spielen Wie Unternehmen durch regionale Nähe, Struktur und gezielte Ansprache gegensteuern können Welche Implikationen das für zukünftige Fachkräftesicherung und Unternehmensplanung hat Vernetze dich mit Sibylle Stippler und Cliff Lehnen sowie mit unserem Gast Jurek Tiedemann gerne auf LinkedIn! Bleib‘ mit uns in Kontakt – und verpasse keine Folge: Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere KOFA auf dem Sofa in deiner Lieblings-Podcast-App, teile sie mit Fachkolleg:innen – und hinterlasse uns gern eine Bewertung. Vielen Dank! Schlagworte: Fachkräftemangel, ländlicher Raum, KMU, Fachkräftebedarf, Digitalisierung, Fachkräftesicherung, KOFA-Studie, Regionalentwicklung

Homeoffice, hybride Modelle, digitale Tools – viele Unternehmen ringen damit, was Remote Work für ihre Praxis bedeutet. Zugleich sehen wir, wie zahlreiche Konzerne ihre Mitarbeitenden zurück in die Büros beordern. Oft geht es dabei um mehr als nur Flexibilität oder Produktivität: Es geht um Macht, Kontrolle, Vertrauen und neue Formen der Zusammenarbeit. In dieser Folge sprechen wir mit Prof. Dr. Carsten C. Schermuly über die tiefere Dimension von New Work – warum gerade kleine und mittlere Unternehmen gut daran tun, sich bewusst mit ihren Führungs- und Arbeitskulturen auseinanderzusetzen und ihren Mitarbeitenden Freiräume zu schaffen. Er erklärt, welche unbewussten Machtdynamiken Remote Work sichtbar macht, was psychologische Sicherheit mit Nähe zu tun hat – und warum Vertrauen die härteste Währung moderner Führung ist. Unser Gast: Prof. Dr. Carsten C. Schermuly Carsten Schermuly ist Diplompsychologe, Professor für Wirtschaftspsychologie und Direktor des Instituts für New Work und Coaching an der SRH Berlin University of Applied Sciences. In Forschung, Lehre und Praxis beschäftigt er sich mit modernen Arbeitsformen, Führung und psychologischer Sicherheit. In seinen aktuellen Arbeiten beleuchtet er kritisch die Auswirkungen von Remote Work, Homeoffice und neuen Machtverhältnissen in Organisationen. Als Speaker, Autor und Berater gehört er zu den einflussreichen Stimmen rund um das Thema New Work im deutschsprachigen Raum – und wurde mehrfach zu einem der führenden HR-Köpfe Deutschlands gewählt. Was du aus der Folge mitnimmst: Warum New Work keine Wohlfühlreform ist – sondern Machtverhältnisse offenlegt Wie psychologische Sicherheit in hybriden Teams gelingt – und woran sie scheitert Welche Irrtümer KMU beim Thema Homeoffice begehen Wie Führung auf Distanz gelingt – ohne Kontrolle, aber mit Klarheit Welche Routinen und Haltungen helfen, damit Remote Work funktioniert Links & weiterführende Infos: Mehr zu Carsten Schermuly findest du auf der Website der SRH Berlin oder bei LinkedIn. Seine Bücher – zuletzt der SPIEGEL-Bestseller „Die Psychologie der Macht“ – erscheinen bei Haufe. Impulse und Studien zur Arbeitswelt im Mittelstand findest du auf KOFA.de. Sibylle Stippler und Cliff Lehnen findest du ebenfalls auf LinkedIn – vernetze dich gern! Bleib mit uns in Kontakt – und verpasse keine Folge: Wenn dir diese Episode gefallen hat, abonniere „KOFA auf dem Sofa“ in deiner Podcast-App, teile die Folge mit Kolleg:innen – und hinterlasse uns gern eine freundliche Bewertung. Wir freuen uns darüber! Schlagworte: New Work, Homeoffice, Remote Work, Macht, Führung, Psychologische Sicherheit, Mittelstand, KMU, Personalarbeit, Arbeitskultur

In dieser Folge wird's ehrlich, persönlich – und sehr augenöffnend!Ich nehme DICH mit auf eine kleine Reise in mein Leben und erzähle DIR, warum ich heute ganz selbstverständlich zwei- bis dreimal pro Woche zum Sport gehe – obwohl ich früher ein echter Sportmuffel war. Was das mit deinem Business zu tun hat? Eine ganze Menge!Denn genau wie beim Sport zeigt DEIN Verhalten im Alltag, wie hoch DU bestimmte Dinge wirklich priorisierst – nicht, was DU in deinem Kopf für „wichtig“ hältst. Und genau da liegt der Unterschied zwischen Wissen und Umsetzen.

36 Grad und es wird noch heißer … Schreiben im Sommer kann anstrengend sein. Hitzewelle, Schweiß und das Gefühl, das gute Wetter draußen nutzen zu müssen, statt drinnen am Schreibtisch zu sitzen. Und dann sind Computer und Bildschirm ja auch noch zusätzliche Wärmequellen. Was also können wir Autor:innen tun, um den Sommer unbeschadet zu überleben – und trotzdem weiterzukommen mit der eigenen Geschichte?Von der richtigen Lüftungstechnik über kühle Musik zum Schreiben bis hin zur Wintergeschichte, die man im Sommer schreibt: Chris, Emmy und Hanna geben dir in dieser Folge praktische Tipps und Ideen, wie du den Sommer bezwingst und trotzdem produktiv bleibst. Egal ob sommergerechtes Marketing, die Zeit in der Sonne lesend zur Inspiration nutzen oder die richtige Zeit finden, in der es nicht ganz so heiß ist – sicher ist auch für dich ein cooler (höhö) Tipp dabei.Link aus der Folge✩ Wenn du jetzt inspiriert bist und noch dieses Jahr dein im Sommer geschriebenes Winterbuch herausbringen möchtest, dann buche dir am besten jetzt schon das Lektorat, damit du noch einen Platz bekommst – zum Beispiel bei Chris: https://christineroedl.de/00:00 Sommerliche Schreibprobleme und Einleitung00:27 Vorstellung der Podcasterinnen00:42 Sommerhitze und Schreibbedingungen02:38 Tipps zum Schreiben im Sommer09:48 Marketing im Sommer15:27 Schreiben und Kinderbetreuung25:04 Winterliche Schreibinspirationen32:33 Interaktive Hörerfragen und AbschlussStelle dich deinem fantastischen Buchabenteuer mit denZeilenschlingern! In dieser Reihe von 12 Online-Workshops begleiten wir dichSchritt für Schritt durch den gesamten Schreibprozess.✩ Jetzt mehr erfahren:https://zeilenschlinger.de/fantastisches-buchabenteuer/Komm jetzt in unseren Zeilenschlinger Discord Channel: https://discord.gg/nRnDa5xt36Du möchtest mit Chris an deinem Buch arbeiten? Egal, ob Lektorat, Beratung oderCoaching, hier findest du mehr zu ihren Angeboten und wie du sie kontaktierenkannst: https://christineroedl.de/Du bist Fantasy-Autor:in und möchtest dich optimal auf den Schreibmarathon imNovember vorbereiten?✩ Dann hol dir jetzt den Fantastischen Preptober vomZeilenschlinger und starte im Schreibmonat voll durch! https://elopage.com/s/Zeilenschlinger/fantastischer-preptober Du möchtest deine Marketing-Planung digital angehen?✩ Dann hol dir jetzt den Zugangzum Trello-Board "Plotte dein Autorinnenmarketing"✩ Als Hörerin desZeilenschlinger-Podcasts bekommst du 20 Prozent Rabatt mit dem Gutscheincode:"Schling". Du möchtest Ordnung in das Chaos deinesAutor:innen-Lebens bringen?✩ Dann hol dir jetzt den Zugangzur "All-In-One Notion-Vorlage für Autorinnen" https://elopage.com/s/Zeilenschlinger/organisiere-dein-autor-innen-leben Du kämpfst (immer mal wieder) mit einer Schreibblockade?✩ Dann hol dir jetzt unserenOnline-Kurs "In 30 Tagen Schreibblockaden überwinden" https://elopage.com/s/Zeilenschlinger/in-30-tagen-schreibblockaden-ueberwinden-90034d47 Du willst dein Buch im Podcast vorstellen oder alsDienstleister:in in der Buchbubble, deine Kund:innen erreichen?✩ Informiere dich hier: https://www.zeilenschlinger.de/werbeplatz Kennt ihr schon unseren Arschtritt des Monats?✩ Als Newsletter-Abonnenterhältst zu exklusiven Zugang zu unserer Datenbank, in der wir Vorlagen undChecklisten zu unseren Themen teilen.✩ Du erhältst Einblick inunseren persönlichen Schreibprozess.✩ Hier geht es zur Anmeldung: https://zeilenschlinger.de/#Newsletter-Anmeldung  Folge uns gern auch auf unseren anderen Kanälen, um aufdem Laufenden zu bleiben:✩ Instagram: https://www.instagram.com/zeilenschlinger/✩ TikTok: https://www.tiktok.com/@zeilenschlinger Hanna auf YouTube: https://www.youtube.com/@Hanna_BuchmarketingChris auf YouTube: https://www.youtube.com/@chrisroedl

Gute Ausbildung ist ein Schlüssel gegen Fachkräftemangel – doch was macht sie eigentlich aus? Was erwarten junge Menschen heute von einem Ausbildungsbetrieb? Und wie können Unternehmen ihre Ausbildung attraktiv und wirksam gestalten? In dieser Kurzfolge sprechen wir mit Regina Flake über neue Anforderungen an die Ausbildungsqualität, typische Schwachstellen in Betrieben – und darüber, wie auch kleine und mittlere Unternehmen punkten können. Praxisnah, datenbasiert und mit konkreten Tipps. Unser Gast: Regina Flake Dr. Regina Flake ist Senior Economist und Teamleiterin am Institut der deutschen Wirtschaft in Köln. Seit vielen Jahren arbeitet sie im Kompetenzzentrum Fachkräftesicherung (KOFA) mit dem Schwerpunkt Fachkräftesicherung in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU). Sie analysiert die Herausforderungen des Ausbildungsmarktes, entwickelt Handlungsempfehlungen und unterstützt Unternehmen bei der Gestaltung moderner, zukunftsfähiger Ausbildungskonzepte. Ihre Spezialthemen als Empirikerin: Qualität der Ausbildung, Attraktivität von Ausbildungsberufen,, digitale Bildung und die Frage, wie Betriebe junge Talente gewinnen, halten und entwickeln können. Regina Flake ist Autorin zahlreicher Studien und kennt die Sorgen wie Chancen der Ausbildungsbetriebe aus unzähligen Praxisgesprächen. Was du aus der Folge mitnimmst: ·  Welche Erwartungen Azubis heute an Unternehmen stellen ·  Wo KMU ansetzen können, um ihre Ausbildung besser zu machen ·  Welche Rolle Kommunikation, Feedback und Perspektiven spielen ·  Wie Ausbildungsqualität zum entscheidenden Wettbewerbsfaktor werden kann Links & weiterführende Infos: Mehr zu Regina Flake und zum KOFA findest du auf kofa.de. Studien & Praxisimpulse zur Ausbildungsqualität speziell für KMU findest du dort im Bereich „Daten und Fakten“. Sibylle Stippler und Cliff Lehnen sind beide auf LinkedIn – komm gern mit uns ins Gespräch! Bleib mit uns in Kontakt – und verpasse keine Folge: Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere „KOFA auf dem Sofa“ in deiner Podcast-App, teile sie mit Kolleg:innen – und hinterlasse uns gern eine freundliche Bewertung. Vielen Dank! Schlagworte: Ausbildung, Ausbildungsqualität, Azubis, Fachkräftesicherung, Generation Z, KMU, Arbeitgeberattraktivität, Ausbildungspraxis, KOFA

Dauerstress, psychische Erschöpfung, steigende Fehlzeiten – mentale Gesundheit ist längst ein zentrales Thema für Unternehmen. Doch wie können gerade kleine und mittlere Betriebe psychische Belastungen erkennen, offen ansprechen und wirkungsvoll entgegenwirken? In dieser Folge sprechen Sibylle Stippler und Cliff Lehnen mit Dr. Eva Elisa Schneider über Resilienz, Prävention und psychologische Sicherheit im Unternehmensalltag. Sie erklärt, warum psychische Gesundheit Chefsache ist, welche Rolle Sprache, Vorbilder und Strukturen spielen – und wie eine Gefährdungsbeurteilung nicht zur Pflichtübung wird, sondern echten Mehrwert stiftet. Unser Gast: Dr. Eva Elisa Schneider Eva Elisa Schneider ist promovierte Psychologin, approbierte Psychotherapeutin und gilt als eine der profiliertesten Stimmen zum Thema mentale Gesundheit in der Arbeitswelt. Nach Stationen im klinischen Bereich und in der Leitung eines internationalen Psycholog:innenteams bei einem HealthTech-Unternehmen ist sie heute als Speakerin, Hochschuldozentin und Beraterin tätig. Ihre Schwerpunkte: Stressbewältigung, Resilienzförderung und mentale Gesundheit im Arbeitskontext. Was du aus der Folge mitnimmst: Warum mentale Gesundheit kein Konzern-Luxus ist – sondern zentrale Aufgabe für KMU Welche Risiken entstehen, wenn Belastungen ignoriert werden Wie Führungskräfte psychologische Sicherheit schaffen können Was bei einer Gefährdungsbeurteilung zu beachten ist – und wie sie gelingt Warum Sprache und Vorbilder entscheidend sind, um Tabus zu brechen Links & weiterführende Infos: Mehr zu Dr. Eva Elisa Schneider findest du auf ihrer Website oder auf LinkedIn. Studien & Tools rund um mentale Gesundheit in KMU findest du auf KOFA.de. Sibylle Stippler und Cliff Lehnen sind ebenfalls auf LinkedIn – vernetze dich gern mit uns, wir freuen uns über Feedback und Austausch! Bleib mit uns in Kontakt – und verpasse keine Folge: Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere „KOFA auf dem Sofa“ in deiner Podcast-App, teile sie mit Kolleg:innen – und hinterlasse uns gern eine freundliche Bewertung. Vielen Dank! Schlagworte: Mentale Gesundheit, psychische Belastung, Resilienz, Prävention, KMU, Führung, Gefährdungsbeurteilung, psychologische Sicherheit, Arbeitswelt, Gesundheitsschutz

Darum geht's in der Folge: Wenn der Absatz hinter den Erwartungen zurückbleibt, liegt das oftmals nicht an den Vertriebs-Skills – es ist häufig ein Führungs- und Strategieproblem. Dazu ist kürzlich auch ein interessanter Artikel im Harvard Business Review erschienen: „Winning the Right Customers Isn't Just a Sales Issue“ von Scott Edinger. Oft wird die Go-to-Market-Strategie beziehungsweise der Marktangang nicht bis in die Vertriebseinheiten runter kaskadiert. Und genau das ist ein großes Problem. Denn das Verkaufserlebnis ist ein entscheidender Punkt in der Kundenerfahrung. Was muss also zwingend aus der Strategie abgeleitet und für den Vertrieb greifbar gemacht werden? - Es braucht eine klare Definition des idealen Kundenprofils. - Es muss ebenso deutlich gemacht werden, welche Kundengruppen nicht angesprochen werden sollen. - Die Wettbewerbsvorteile müssen klar dargestellt werden. - Die Motivation der Kunden sollte verstanden und kommuniziert werden – ebenso wie die Argumente, mit denen man sie überzeugt. Genau an dieser Stelle entsteht jedoch häufig ein Bruch zwischen Strategie und dem tatsächlichen Verkaufs-Geschehen. Hast Du Fragen dazu? Schick eine E-Mail an m.stiller@effektweit.de. Dr. Michael Stiller hat an der RWTH Aachen am Lehrstuhl für Unternehmenspolitik und Marketing promoviert. Nach Stationen in der Beratung (u. a. Marketing Partners, Simon Kucher) ist er aktuell Geschäftsführer von effektweit, einer Unternehmensberatung für Strategie, Marketing und Vertrieb. Dr. Michael Stiller lebt und arbeitet in Köln.

Ob Bewerbungsprozess, Weiterbildung oder Führungsalltag – Künstliche Intelligenz verändert unsere Arbeitswelt. Doch was heißt das für kleine und mittlere Unternehmen konkret? Welche Jobs wandeln sich, welche Kompetenzen gewinnen an Bedeutung – und wie müssen sich Führung und HR aufstellen? In dieser Folge sprechen Sibylle Stippler und Cliff Lehnen mit Prof. Dr. Fabiola Gerpott über Chancen, Irrtümer und nötige Lernschritte im Umgang mit KI. Sie erklärt, welche Rolle Neugier als Zukunftskompetenz spielt, warum HR nicht nur „Hüter der Menschlichkeit“ sein darf – und wie man Organisationen bei all dem Wandel nicht verliert. Unser Gast: Prof. Dr. Fabiola Gerpott Fabiola Gerpott ist Professorin für Leadership an der WHU – Otto Beisheim School of Management und eine der führenden Stimmen zum Thema Arbeitswelt & Führung im Wandel. Sie forscht, publiziert, lehrt – insbesondere an den Schnittstellen von Leadership, Kommunikation und technologischer Transformation. Gemeinsam mit Stephan A. Jansen hat sie 2024 das Buch „Die Arbeit“ veröffentlicht – eine ebenso dichte wie provokante Auseinandersetzung mit der Zukunft der Arbeitswelt. Was du aus der Folge mitnimmst: Wie Künstliche Intelligenz die Anforderungen an Führung und HR verändert Warum es neue Narrative über Arbeit braucht – gerade für die junge Generation Was Neugier als Kernkompetenz bedeutet – und wie man sie fördern kann Wie sich Mitarbeitende auf den Wandel vorbereiten – und Unternehmen sie dabei begleiten können Warum es sich lohnt, Arbeit weiterzudenken – und sich auch unbequemen Fragen zu stellen Links & weiterführende Infos: Mehr zu Prof. Dr. Fabiola Gerpott findest du auf den Seiten der WHU oder bei LinkedIn. Das Buch „Die Arbeit“ kannst du beim Rowohlt Verlag ordern.Studien & Impulse zur KI im Mittelstand auf KOFA.de. Sybille Stippler und Cliff Lehnen sind beide bei LinkedIn – folge und vernetze dich gern! Bleib mit uns in Kontakt – und verpasse keine Folge: Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere „KOFA auf dem Sofa“ in deiner Podcast-App, teile sie mit Kolleg:innen – und hinterlasse uns gern eine freundliche Bewertung. Wir freuen uns darüber sehr! Schlagworte: Künstliche Intelligenz, KI, Leadership, Digitalisierung, Zukunft der Arbeit, HR, Mittelstand, Transformation, Personalarbeit

Felix Doege ist zurück im Podcast – und was für ein Update er mitbringt! Vom verletzungsgeplagten Senior Year an der Highschool bis zum Neustart am College bei den Appalachian State Mountaineers. Gemeinsam mit Teamkollege Moritz Schmoranzer lebt er jetzt im “Bavarian Village”, kämpft um Spielzeit – und träumt vom ersten Snap im Schnee. Wir sprechen mit Felix über: • seine emotionale Highschool-Abschiedssaison an der Raven Gap • die Bedeutung von Familie, Support & einem überraschenden Besuch aus Deutschland • den Einstieg bei App State und seine Rolle im College-Team • harte Learnings, Weightroom-Gains und ein ganz persönliches Tattoo • und warum ein Dönerladen in North Carolina vielleicht doch keine schlechte Idee wäre

Chris Mohr war einer der ersten Deutschen in der NFL – ohne College-Erfahrung. Heute coacht der Sportwissenschaftler und Ex-Profi die nächste Generation internationaler Talente. Im Gespräch mit Daniel erzählt er von seinem Weg in die NFL, seiner Arbeit im MPC Gym Aachen und warum der mentale Aspekt im Football entscheidend ist. Wir sprechen über: Christians Weg aus der GFL über NFL Europe bis zu den Seattle Seahawks, Eagles und Browns Die Rolle des International Pathway Program (IPP) Warum “Nein” manchmal der wichtigste Schritt zum Erfolg ist Seine Arbeit mit Spielern wie Aaron Donkor, Marcel Dabo und Leander Wiegand Wie er auch Weltmeister, Europameister und Top-Athlet:innen aus Fußball, Kampfsport & Co. betreut Was europäische Spieler wirklich brauchen, um es in die NFL zu schaffen Warum Football-Knowledge oft wichtiger ist als rohe Athletik Das MPC Gym, seine Online-Programme und die Vision, aus Träumen Ziele zu machen Zitat der Folge: “Wenn du aufhörst, gewinnen die anderen.” – Christian Mohr

Du möchtest an dir arbeiten, liest viel und bildest dich weiter- aber es funktioniert nicht?Dann setzt du nicht um.Wie du wirklich umsetzt, ohne stundenlang Podcasts zu hören oder Bücher zu lesen hörst du in meiner Folge :)Wenn dich das Powergirl Coaching interessiert - melde dich gerne auf www.powergirlcoaching.deoder auf Instagram: @maja.powergirl

Es ist das Dach der Welt und Ausgangspunkt für die meisten Expeditionen zum Gipfel des Mount Everest: das Mount Everest Base Camp. Die Route dahin ist eine der höchsten Trekkingrouten der Welt und führt auf eine Höhe von über 5.300 Meter. Unsere Podcast-Produzentin Eileen hat sich ihren Lebenstraum erfüllt und ist zum legendären Basislager gewandert: 14 Tage, 130 Kilometer und eine atemberaubende Kulisse.In dieser Podcastfolge nimmt sie uns mit auf eine spannende Reise durch Nepals beeindruckende Bergwelt – von der Vorbereitung über die Herausforderungen bis hin zu den unvergesslichen Momenten. Was euch in dieser Folge erwartet:•Die perfekte Vorbereitung: Fitness, Ausrüstung und mentale Stärke•Eileens persönliche Must-haves und Learnings (und was sie völlig umsonst mitgenommen hat

Heute haben wir einen Special-Guest im Podcast: Susis Mutti – auch bekannt als Mutz Lehmann – spricht über ihre inspirierende Laufgeschichte. Dabei taucht sie in die Vergangenheit ab und erzählt witzige Anekdoten aus ihrem Sportlerleben. Wie man trotz 15-jähriger Laufpause im hohen Alter noch mit dem Marathonlaufen anfängt, was Mutz schönstes Laufabenteuer war und welche Pläne sie noch hat, das alles erfahrt ihr in dieser Podcastfolge.Partner der Folge:Wenn ihr PILLAR PERFORMANCE ausprobieren möchtet, dann geht auf www.pillarperformance.eu und gebt den Code RUNSKILLS ein, um 15 % Rabatt auf eure Erstbestellung zu erhalten.Regeneration schenken – für euch und eure Liebsten! Mit BLACKROLL seid ihr bestens auf die nächste Trainingseinheit vorbereitet. Sichert euch 15 % Rabatt (nicht auf reduzierte Produkte!) mit dem Code RUNSKILLS15 im deutschen Online-Shop: https://blackroll.com/deDir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mit 120 T-Shirts einen Weltrekord über die Halbmarathondistanz aufstellen? Im Gorilla-Kostüm auf allen vieren zum Eintrag ins Guinness-Buch der Rekorde? Mit Einkaufswagen zur Weltbestleistung? In dieser Folge präsentieren euch Podcast-Produzentin Eileen und Podcast-Host Susi 12 unglaubliche Rekorde aus dem Laufbereich. Aber Achtung: Es haben sich auch ein paar Fake-Rekorde eingeschlichen, die es zu entlarven gilt. Da kommen doch glatt X-Faktor-Vibes auf! Partner der Folge:Wenn ihr PILLAR PERFORMANCE ausprobieren möchtet, dann geht auf www.pillarperformance.eu und gebt den Code RUNSKILLS ein, um 15 % Rabatt auf eure Erstbestellung zu erhalten.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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Beim 50. Berlin Marathon gab's viel zu feiern. Neben dem Jubiläum gab's mit 54.280 Finishern einen neuen Rekord, welcher den Berlin Marathon offiziell zum größten der Welt macht. Und mittendrin mit dabei: Susi. Bei ihrer 4. Teilnahme war sie wieder als Pacerin dabei und hat den Bundestrainer gemimt. Außerdem gab's eine Premiere für sie – sie startete das erste Mal im letzten Startblock. Was den "Partyblock" K so besonders macht, warum das Ganze wie ein großes Festival war und ob Susi ihren Job als Tempomacherin gut erledigt hat, das erfahrt ihr in dieser Folge.Partner der Folge:Wenn ihr PILLAR PERFORMANCE ausprobieren möchtet, dann geht auf www.pillarperformance.eu und gebt den Code RUNSKILLS ein, um 15 % Rabatt auf eure Erstbestellung zu erhalten.Dir gefällt der runskills-Podcast und du möchtest uns unterstützen? Dann kannst du runskills-Supporter auf Steady werden: https://steadyhq.com/de/runskillsOder du spendierst uns einen Kaffee über PayPal. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Wed, 17 Apr 2024 04:00:00 +0000 https://stefaniekogler.podigee.io/238-neue-episode c4452ec1e0b3d95d0314487969663e68 Diese Folge ist dein GAME CHANGER! Wohlfühlen und glücklich sein. Mit deinem Körper. Mit deinem Umfeld. Mit deiner Karriere. Als Frau. Als Mutter. Wir sind nicht da, um still zu stehen. Wenn du morgen nicht besser bist als heute. Wofür brauchst du dann morgen? Wie kommst du voran? Durch ein inspirierendes und motivierendes Umfeld und die richtigen Information. Es ist eine Herausforderung im Stress des Alltags als Frau nicht zu kurz zu kommen. Unsere Zeit gemeinsam ist Zeit für dich. Lass uns gemeinsam träumen, wachsen, erfolgreich sein und Spass haben. In der heutigen Folge: Wenn du auf die Welt kommst, bist du ein unbeschriebenes Blatt. Wie ein I phone ohne Programme / Apps oder ein Laptop ohne Software. Ohne Hilfe von Menschen um uns wären wir als Babies ausgeliefert. So Downloaden wir in den ersten 7 Lebensjahren die „Programme“ und „Apps“ von unserem Umfeld. Ungefiltert. Ohne Bewertung, was gut oder schlecht ist. Was uns hilft oder blockiert. Ein guter Start, um zu überleben. Aber nicht immer ist alles optimal um langfristig glücklich und erfüllt zu sein. Es gilt deine Muster und Glaubenssätze zu erkennen und für dich zu entscheiden, was bringt mich voran, oder blockiert mich. Die Erkenntnis ist dann dein Sprungbrett deine Zukunft so zu erschaffen, wie Du es willst. Bist du bereit für dein NEUES, BESTES ich ? Deine Steffi ♥️ ————— Ich würde mich freuen, wenn du dich privat mit mir verbindest. Besonders freue ich mich über dein persönliches Feedback. Schick mir gerne eine Nachricht. Instagram: https://www.instagram.com/stefaniekogler86 Facebook: https://www.facebook.com/stefanie.michl YouTube: www.stefaniekogler.at „Bist du ein YOUREV LADYBOSS?“ www.yourev.at/home TESTE UNSER YOUREV LADYBOSS TEAM GRATIS: Kostenfreier Schnupperkurs in meine Beauty und Social Media Welt: https://yourev.at/register Instagram: https://www.instagram.com/yourevbeauty/ Facebook: https://www.facebook.com/YourevolutionBeauty/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCDRiyinxK59f-04RpUyXSPQ 238 full Diese Folge ist dein GAME CHANGER! no Schlagwörter,Mindset,Ziele,Geld verdienen,Yourev,Yourev Beauty,Beauty,Ladyboss,Business,Power,Erfolg Stefanie Kogler

Wieso kommen wir oft immer wieder am selben Punkt an in unserem Leben, beim selben Problem? Was haben alte Verletzungen damit zu tun? Wer ist dieses innere Kind, was fehlt ihm und wie können wir's ihm geben?  Darüber und über mehr spreche ich mit Mentaltrainerin und Spiegel-Bestseller-Autorin Melanie Pignitter - auch bekannt als "Honigperlenmelanie". Ihr Buch heißt genau wie diese Folge: Wenn das Kind in dir noch immer weint. Ich kann's jedem sehr empfehlen, der sich jenseits von Selbstanalyse und -vorwürfen mit dem inneren Kind beschäftigen und vorankommen will.  Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de.