Podcasts about kopfsache

Prof. Dr. Sven C. Voelpel ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University in Bremen und international tätiger Altersforscher. Eine seiner Thesen lautet: „Alter ist Kopfsache - denn Jungbleiben beginnt im Kopf!“ und „Wir werden im Laufe des Lebens immer glücklicher“.

Wenn wir über Liebe reden und über Beziehung, dann geht's natürlich sehr oft um tiefe Gefühle und Emotionen, um die Frage passen wir zueinander, was passiert da eigentlich zwischen uns und was nicht, und warum ist das so. Wenn wir nur alles verstehen über unsere Bindungsmuster, über Kommunikation und wenn wir das richtig machen mit der Liebe, dann muss es doch endlich gut gehen, oder? Dabei verkopfen wir Beziehung ziemlich oft. Glauben, dass wir aus freien Stücken entscheiden, wen wir lieben, mit wem wir uns einlassen, wann wir bleiben – und wann wir gehen. Aber was dabei oft übersehen wird: Beziehung ist keine reine Kopfsache. Unser Körper spielt dabei eine sehr große Rolle. Und nicht selten übernimmt er sogar die Regie. Unsere Biochemie, also unsere Hormone hat mehr Einfluss auf unsere Beziehungen, als uns bewusst ist – nicht nur wenn wir uns verlieben, sondern auch wenn wir uns nicht lösen können, in toxischen Beziehungen kleben bleiben, klammern und bei Trennungen ewig leiden. Die Macht der Hormone in Sachen Beziehung ist nicht zu unterschätzen und genau darum geht's in dieser Folge.#hormone #liebe #suchtWERBUNGAlle Infos, Partner und Rabatte findest Du hier: https://linktr.ee/leben.lieben.lassen.podcastLINKS AUS DIESER FOLGE:Podcast-Folge emotional verstrickte Beziehungen Podcast-Folge emotionale AbhägigkeitPodcast-Folge Traumabonding geführte Meditationen von Leben-Lieben-Lassen Playlist (Spotify)CLAUDIA, LINKS UND RESSOURCENWeitere Inspiration auf Instagram: https://www.instagram.com/leben_lieben_lassen_podcast/Webseite & Beratung: https://leben-lieben-lassen.de/Alle Infos zu mir und meinen Angeboten: https://linktr.ee/Leben_Lieben_LassenLeben Lieben Lassen-Podcast in deiner App hören: https://pod.link/1102340111HÖRERFRAGEN IM PODCASTStelle mir ganz anonym Deine Frage in der "Leben-Lieben-Lassen"-Sprechstunde und werde Teil der Show. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Ich weiß doch, wie Abnehmen geht!" Das habe ich mir jahrelang eingeredet. Und trotzdem habe ich mich immer wieder selbst boykottiert. Immer wieder sabotiert. Immer wieder gegen mich selbst gearbeitet.

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt des Neurotrainings ein – mit besonderem Fokus auf den Basketballsport. Erfahre, wie neurozentriertes Training nicht nur die Leistung steigern, sondern auch Verletzungen vorbeugen und die Rehabilitation beschleunigen kann. Was erwartet dich in dieser Episode? Einblicke in die Praxis: Andrea Rödig, Physiotherapeutin und Neuro-Athletik-Trainerin, teilt ihre Erfahrungen aus über 25 Jahren Praxis und ihrer Arbeit im Basketball. Neurotraining für den Alltag und Leistungssport: Warum Neurotraining sowohl für Spitzensportler als auch für Patienten in der Physiotherapie ein echter Gamechanger ist. Die Bedeutung von Füßen und Landetraining: Warum du erst sicher landen können musst, bevor du höher springen kannst – und wie das deinen Basketball verbessert. Praktische Tipps für Trainer und Therapeuten: So kannst du Neurotraining in Gruppen- und Einzelsettings effektiv umsetzen. Neurotraining ist mehr als nur ein Hype. Es kombiniert Wissenschaft und Praxis, um Athleten leistungsfähiger und Patienten gesünder zu machen. Egal, ob du Basketball spielst, Trainer bist oder dich einfach für neue Ansätze im Sport und in der Therapie interessierst – diese Folge bietet dir Inspiration und konkrete Ansätze für deine Arbeit oder dein eigenes Training. Hier kannst du mit Andrea Rödig in Kontakt treten: ⁠Website⁠ ⁠Instagram⁠

In diesem inspirierenden Gespräch mit Dr. Marc Reinbach von IntuMind erfährst du, warum Diätenscheitern und warum der Schlüssel zu nachhaltigem Abnehmen in deinem Kopf liegt. Dr. Reinbach teilt wertvolle Einblicke in mentales Training, die Kraft der Neuroplastizität und wie du deinUnterbewusstsein für deine Ziele programmierst. Freu dich auf eine spannende Mischung aus Wissenschaft und praktischen Tipps – perfekt für alle, die endlich leicht leben wollen!   Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

Wie war Andre Schiebler eigentlich früher so? Diese Woche starten wir mit einer persönlichen True Crime Story aus den dunklen Gassen Aachens und warum man nachts mit einem Eternal God Hoodie nicht sicher ist. Außerdem gehts natürlich um die Grammy-Aufreger (nächstes Jahr dann Glieder auf dem Teppich?) und der Frage, was wir bei einem Körpertausch machnen würden. (Der Purge Day wäre noch untertrieben) Und wusstet ihr, dass Urin trinken eigentlich nur Kopfsache ist? Hier findest du alle Infos & exklusive Rabatte unserer Werbepartner: https://linktr.ee/podcast_hobbylos Hobbylos ist eine Produktion von Spotify Studios und Y.O.U. Media Consulting. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Du möchtest sicher unterwegs sein, Stürze vermeiden und dein Leben stabiler gestalten? In dieser Podcastfolge erfährst du alles, was du über Sturzprophylaxe wissen musst und wie du dein Gleichgewichtssystem und deine Augen effektiv trainierst, um Risiken zu minimieren. Was erwartet dich in dieser Episode? Warum Sturzprophylaxe so wichtig ist: Erfahre, wie Stürze deine Lebensqualität und Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen können. Dein Gleichgewichtssystem im Fokus: Wie es funktioniert, warum es so essenziell ist und welche Übungen dir helfen, es zu trainieren. Die Rolle deiner Augen: Wie dein visuelles System deine Bewegungen sichert und was du tun kannst, um es zu stärken. Praktische Tipps: Übungen und Ressourcen, um Unsicherheiten beim Gehen zu überwinden und wieder Vertrauen in deine Bewegungen zu gewinnen. Stürze gehören zu den häufigsten und gefährlichsten Ursachen für Verletzungen, besonders im Alter. Doch du bist dem nicht hilflos ausgeliefert: Mit gezielten Trainingsmethoden kannst du deine Stabilität verbessern, Unsicherheiten abbauen und deine Lebensqualität steigern. Bonus: 0€ - Webinar zum Thema Schwindel: Am 19. Februar 2025 um 12:00 oder 19:00 Uhr live! Lerne, wie du Schwindel reduzierst und dein Gleichgewicht optimierst. Kostenfreier Gleichgewichtstest: Prüfe, wie gut dein Gleichgewichtssystem funktioniert. Buchtipp: "Neustart fürs Gehirn" – Dein umfassender Leitfaden mit Übungen zur Sturzprophylaxe, Augentraining und mehr. Hier bestellen YouTube-Playlists zum Gleichgewichtstraining und Augentraining Bleib sicher und trainiere dein Gleichgewicht – es lohnt sich!

Willkommen zur heutigen Podcastfolge "Die besten (und absurdesten) Tennistrainer-Kalendersprüche - Was steckt wirklich dahinter?" In dieser Folge geht es um die besten, lustigsten und absurdesten Kalendersprüche, die Tennistrainer so raushauen. Von "Spiel den Ball mit Gefühl" bis "Gewinnen ist Kopfsache" – wir nehmen die Klassiker auseinander und schauen, was wirklich dahintersteckt. Sind diese Sprüche motivierend oder einfach nur Phrasen ohne Wert? Hört rein und sagt mir, welche Weisheiten ihr auf dem Platz schon gehört habt – und welche euch am meisten zum Schmunzeln gebracht haben!

In dieser Podcastfolge mit Dr. Jürgen Melzener entdeckst du, wie stark dein Mund und deine Zähne mit deiner allgemeinen Gesundheit verbunden sind – und wie sich Entzündungen im Mund auf deinen gesamten Körper auswirken können. Vom Zusammenhang zwischen Zähnen und neurodegenerativen Erkrankungen bis hin zu praktischen Tipps zur Mundgesundheit, erfährst du, warum dein Mund viel mehr ist als nur ein Werkzeug zum Kauen. Was erwartet dich in dieser Folge? Warum Entzündungen im Mund nicht nur die Zähne betreffen, sondern den gesamten Körper beeinflussen können. Welche Rolle deine Zahnpflege bei der Vorbeugung von Krankheiten spielt – und worauf du achten solltest. Der Zusammenhang zwischen Entzündungen, Trigeminusnerv und neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer. Praktische Tipps: Von der richtigen Zahnpflege bis hin zu natürlichen Alternativen wie Ölziehen und Zungenreinigung. Wie moderne, ganzheitliche Zahnmedizin dir helfen kann, deine Gesundheit ganzheitlich zu verbessern. Deine Mundgesundheit beeinflusst weit mehr als nur dein Lächeln – sie ist eng mit deinem Nervensystem, deiner Herzgesundheit und sogar deinem Gehirn verbunden. Indem du deine Zahnpflege optimierst und potenzielle Probleme im Mund erkennst, kannst du aktiv deine Gesundheit fördern und das Risiko für chronische Erkrankungen verringern. Hier kannst du mit Dr. Jürgen Melzener in Kontakt treten: ⁠Website⁠ ⁠Instagram⁠ Hier findest du einen ganzheitlichen Zahnmediziner in deiner Nähe: Bundesverband naturheilkundlicher Zahnärzte Swiss Dental Solutions Einige weitere spannende Podcastfolgen:

Hallo bei 50über50! In diesem Podcast geht es um die zweite Lebenshälfte. Hier hörst du persönliche Geschichten und Gespräche mit Experten rund um die großen Themen des Älterwerdens. Die Begegnung mit Jana Welch war ein Feuerwerk. Ein Feuerwerk aus Lachen, Staunen und aus Scham. Denn Jana ist Sex-Expertin und ich bin auf diesem Gebiet ein wenig schüchtern. Während Jana mit riet, einen Namen für mein Geschlechtsteil zu finden, bin ich fast im Boden versunken. Aber ich habe das Gespräch mit ihr gesucht, weil für ganz viele Menschen das Thema Sexualität ein anderes wird in der Mitte des Lebens. Janas These: Das ist alles eine Kopfsache. Hier kommt das hitzige Gespräch mit Jana Welch. SHOWNOTES Olistic Olistic unterstützt deine Haargesundheit. Die spezielle Formel für das Haar ab 50, das besondere Bedürfnisse hat, gibt es jetzt - Olistic Next. Probiert es mal aus und nutzt unbedingt meinen Code 50ueber50 dafür. Das gibt satte 20 Prozent und vitale & gesunde Haare! https://bit.ly/4dKU8n4 Berliner Volksbank Auf der Website der Berliner Volksbank findet ihr eine Zusammenfassung mit allen Learnings aus dem letzten Salon F. Danke für eure Unterstützung, liebe Berliner Volksbank! https://www.berliner-volksbank.de/firmenkunden/business-spot-magazin/strategisch-handeln/starke-frauen-starke-verhandlungen.html

Vegan liegt im Trend- nicht nur im Veganuary. Auch vegetarische und plant based diets erfreuen sich großer Beliebtheit. Aber ist vegane oder vegetarische Ernährung wirklich automatisch gesünder ? Oder gibt es dabei vielleicht auch einige Fallstricke, in die du tappen kannst?

Bist du neugierig, wie du psychologische Prinzipien mit modernem Neurotraining kombinieren kannst, um deine persönliche oder berufliche Entwicklung voranzutreiben? In dieser Folge tauchst du in die faszinierende Verbindung von Gehirn, Bewegung und Psychologie ein. Was erwartet dich in dieser Episode? Die Verbindung von Psychologie und Neurologie: Erfahre, wie charakterliche Ausprägungen durch neuronale Prozesse beeinflusst werden und wie du diese Erkenntnisse für dich nutzen kannst. Einblicke eines Experten: Der Personal Coach und Psychologie-Experte Stefano Guizuda teilt seine Erfahrungen aus der Arbeit mit dem Big Five-Modell und angewandtem Neurotraining. Praktische Tipps für dein Leben: Warum Einfachheit der Schlüssel zu nachhaltigen Erfolgen ist und wie du Übungen so gestaltest, dass du sie wirklich machst. Inspirierende Geschichten: Wie Neurotraining Menschen dabei geholfen hat, Schmerzen zu überwinden, Ängste abzubauen und langfristige Veränderungen zu schaffen. Egal, ob du selbstständig, Trainer, Therapeut oder einfach neugierig bist – die Kombination aus psychologischen Werkzeugen und Neurotraining eröffnet dir neue Perspektiven, um dein Leben oder deine Arbeit zu bereichern. Hier kannst du mit Stefano Guiso in Kontakt treten: Website Instagram

Der "Systemsprenger" - MMA-Fighter Andreas Kraniotakes spricht in dieser Folge des Plantbased-Podcasts ganz offen darüber, warum er mit dem Kämpfen aufgehört hat. Er spricht darüber, warum ihn Filme, wie Karate Kid, Bloodsport, Rocky und Co inspiriert haben, mit Kampfsport anzufangen. Außerdem verrät er, welcher Gegner kommen müsste und was passieren müsste, damit er nochmal in den Käfig steigt. Wir sprechen darüber, welches die effektivsten Kampfsportarten für den Ring und die Straße sind. Auch über Psychologie in Zusammenhang mit Kampfsport und den Kampf von Fabio Schäfer sprechen wir ausführlich. Er zeigt eindrücklich, warum das Kämpfen ganz klar Kopfsache ist und sagt, welche Kampfsportler:innen wir in Zukunft im Blick behalten sollten. Andreas ist zudem Buchautor und hat eine Jugendhilfsorganisation gegründet. Was es mit der Gleis 9 3/4 Jugendhilfe auf sich hat und warum er sich für sogenannte "Systemsprenger"-Kids einsetzt erzählt er ebenfalls. Auch, wie ein Eichhörnchen ihn zum Veganer gemacht hat, erzählt er in dieser Folge. Ihr werdet nie erraten, welche Songs er auf die Plantbased-Playlist packt. Jetzt rein da - wieder als Videopodcast.

Als Paar-Coach „weiß“ Julia wie es theoretisch funktioniert und dennoch sind Erfahrungen aufgetaucht, um noch weiter zu wachsen. Unser Körper zeigt uns oft Grenzen und doch ignorieren wir das oft. Viel Spaß mit dieser spannenden Folge.

Kanupolo, Turnen oder Wasserspringen - auf die Balance kommt es an / Der Mental-Fit-Pfad in Aschaffenburg / Mitgliederrekord in Bayerns Sportvereinen - Wie sieht es an der Basis aus? / Fitnesstipps von Ex-Bayern-Profi Thomas Helmer // AutorInnen: Bernd-Uwe Gutknecht, Barbara Ecke / Moderation Christine Kellermann

Bremen – Aua! Der SV Werder Bremen hat in Gladbach einen Total-Ausfall erlebt und 1:4 verloren. Nur ein Ausrutscher oder ein bedrohlicher Rückschlag für die Mannschaft von Trainer Ole Werner? Die Werder-Podcast-Show eingeDEICHt geht in der neuen Folge in die Analyse: Alles Kopfsache? Vor dem Bundesliga-Heimspiel gegen Holstein Kiel mit dabei: Kiel-Profi, Ex-Bremer und Werder-Fan Lasse Rosenboom. In der Werder-Podcast-Show eingeDEICHt (bei YouTube und überall, wo es Podcasts gibt) quatscht Host Timo Strömer mit DeichStube-Reporter Malte Bürger natürlich über den SV Werder Bremen: Was war da bitte in Gladbach los?! Aber viel wichtiger: Gelingt im Weserstadion gegen Bundesliga-Aufsteiger Holstein Kiel die Wiedergutmachung? eingeDEICHt spricht darüber auch mit Lasse Rosenboom von Holstein Kiel. Der 22-Jährige ist 2023 mit Werders U23 aus der Regionalliga abgestiegen und heute Bundesliga-Profi! In eingeDEICHt Folge 49 kommt selbstverständlich aber auch die eingeDEICHt-Community im „User fragen Loser”-Block zu Wort: Denn in der Werder-Podcast-Show eingeDEICHt, gesendet aus dem DeichStube-Office, erwartet Euch wie immer eine 45-Minuten-Vollgas-Veranstaltung plus x vollgestopft mit den Themen, die die Fans des SV Werder Bremen beschäftigen: Wird Oliver „Burkules“ Burke doch noch mal zum Faktor? Wie tickt der Schotte mit dem Bart als Typ? Und dann ist da ja auch noch das bevorstehende DFB-Pokal-Spiel gegen den SV Darmstadt – wird die Mannschaft von Ex-Werder-Trainer Florian Kohfeldt zum Stolperstein? Außerdem könnt Ihr ein Werder-Trikot mit Wunsch-Flock für lau abstauben. Wie es geht, erfahrt Ihr in der neuen Episode. Ansonsten: Herrengedecke, viel zu viele Einspieler, allerlei Blödsinn, schlechte Wortwitze, dumme Sprüche, kaum Werder-Expertise. Cheers und viel Spaß mit eingeDEICHt – Eurem Lieblings-Podcast/Vodcast rund um den SV Werder Bremen!

Leidest du häufig unter einem Blähbauch, Bauchschmerzen oder Krämpfen nach dem Essen?

► Hier findest du die Jungbrunnen Akademie http://jungbrunnen.live/ ► Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Tag und heiße euch herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Episode  meines Podcasts "Alles Menschen". Ich frage dich mal direkt: Bist du bereit, aus dem Hamsterrad auszubrechen und wirklich dein Leben zu verändern? In meinem Gespräch heute geht's um genau das. Wir sprechen über die "Jungbrunnenformel" und wie du in sieben Wochen sieben Jahre jünger werden kannst – und das nicht nur äußerlich, sondern auch im Herzen. Es geht um Bewegung, Ernährung, Atem, aber vor allem um deine innere Haltung. Willst du endlich aufwachen und dein Potenzial leben? Dann hör genau zu! Alles, was du brauchst, ist schon in dir. Dein größter Feind? Dein Unbewusstsein. Dein größter Verbündeter? Klarheit und Mut! Also, wenn du wirklich bereit bist, deinem Leben eine neue Richtung zu geben, dann bleib dran. Alles beginnt mit dem ersten Schritt: deinem JA zu dir selbst. Herzlich Willkommen Prof. Dr. Sven Voelpel Ich wünsche euch viel Freude beim Hören und tiefe Erkenntnisse.  In Verbundenheit, Veit Sieben Jahre jünger in sieben Wochen? | Geheimnisse unseres inneren Jungbrunnens | Prof. Dr. Sven Voelpel im Gespräch mit Veit Lindau | Folge 88 ► Hier kannst du den Jungbrunnen Alterstest: https://alterstest.jungbrunnenapp.de/ ► Hier findest du das aktuelle Buch "7 Jahre jünger in sieben Wochen": https://amzn.to/47hpVZV ► Hier findest du alle Bücher von Prof. Dr. Sven Voelpel: https://svenvoelpel.com/de/publications/ ► Hier findest du die Jungbrunnen App: https://www.jungbrunnenapp.de/ Über Prof. Dr. Voelpel Der ALTERSFORSCHER Sven C. Voelpel, Jahrgang 1973,  ist Professor für Betriebswirtschaft an der Jacobs University in Bremen und international tätiger Altersforscher. Eine seiner Thesen lautet: „Alter ist Kopfsache- denn Jungbleiben beginnt im Kopf!" und „Wir werden im Laufe des Lebens immer glücklicher“.  Wie der ehemals weltweit jüngste Professor darauf kommt, erläutert er in seinem Spiegelbestseller und Amazon Platz 1 Buch: „Entscheide selbst, wie alt du bist. Was die Forschung über das Jungbleiben weiß“. Voelpel studierte in Augsburg, London, Oxford sowie als Doktorand in St. Gallen und an der Harvard University. Er hielt zahlreiche Gastprofessuren an international renommierten Universitäten (INSEAD, Tsinghua, St. Gallen, Visiting Fellowships an der Harvard University) Der Wissenschaftler, Startup Unternehmer und internationale Bestsellerautor lebt mit seiner Familie in Bremen. Alles zu Prof. Dr. Sven Voelpel ► Homepage: https://svenvoelpel.com/de/ ► Instagram: https://www.instagram.com/svenvoelpel/ ► Jungbrunnen App: https://www.jungbrunnenapp.de/ Alles zu Veit Lindau ► Homepage: https://go.veitlindau.com/bold-impact ► Instagram: https://www.instagram.com/veit.lindau/ ► Facebook: https://www.facebook.com/veitlindau ► Lust auf mehr? Hier geht's zu homodea: http://go.homodea.com/hd191 ► homodea Meditations-App: https://homodea-meditation.com/ ► Instagram: https://www.instagram.com/homodea/ ► Facebook: https://www.facebook.com/homodea ► Du kannst dir den Podcast überall auf Apple Podcasts, Spotify, meinem Blog, YouTube, SoundCloud und allen Podcastapps kostenlos anhören. ► Wir freuen uns sehr, wenn dich die Folge inspiriert. Schreibe uns sehr gern unter podcast@veitlindau.com deine Wünsche für weitere Gäst:innen. ► Du möchtest etwas Gutes für die Welt beitragen? Die ichliebedich-Stiftung fördert weltweit integrale Projekte der Potenzialentfaltung und der Kultur des Mitgefühls, besonders für Kinder und Jugendliche.  https://ichliebedich-stiftung.de/ ich liebe dich-Stiftung https://www.paypal.com/paypalme/ichliebedich oder IBAN: DE37 6625 0030 0030 0711 46 BIC: SOLADES1BAD #jungbrunnen #alter #gesundheit #seelengevögelt

Alles neu! Aus „Einfach.Besser.Essen“ wird „Kopfsache Essen“. In dieser Folge reden die Psychologin Cornelia Fiechtl und Philipp Granbacher von Life Radio Tirol darüber, worum es im neuen Podcast „Kopfsache Essen“ gehen wird. Warum unser Gehirn so einen großen Einfluss auf unser Essverhalten hat. Und was wir tun können, um unser Essverhalten positiv zu verändern. Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol

In dieser Episode dreht sich alles um eines der grundlegendsten Dinge, die du täglich tust: Atmen. Doch was, wenn du das nicht richtig machst? Viele von uns atmen unbewusst falsch – und das kann Auswirkungen auf deinen Stresslevel, Schmerzen, deine Leistungsfähigkeit und sogar deine allgemeine Gesundheit haben. Was erwartet dich in dieser Folge? Warum Atmung so wichtig ist: Du erfährst, warum deine Atmung nicht nur für dein Überleben, sondern auch für dein Nervensystem und deine Gehirnleistung entscheidend ist. Atemprobleme erkennen: Lerne, wie du durch einfache Tests herausfinden kannst, ob du richtig atmest oder vielleicht unbewusst zu einer ineffizienten Brustatmung neigst. Die richtige Atmung: Du bekommst konkrete Tipps, wie du durch Nasenatmung und Zwerchfellatmung deine Atemqualität verbessern kannst. Hyperventilation vermeiden: Du wirst verstehen, wie übermäßiges Atmen deine Sauerstoffversorgung verschlechtern kann und welche Auswirkungen das auf dein Nervensystem und deine Energieversorgung hat. Übungen zur Atemregulation: Entdecke einfache Techniken wie die verlängerte Ausatmung, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und deine Gesundheit zu fördern. Die Art und Weise, wie du atmest, beeinflusst direkt dein Wohlbefinden, deinen Energielevel und deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen. Oft wird die Atmung im Alltag oder im Training vernachlässigt, obwohl sie der Schlüssel zu besserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit sein kann. Diese Episode zeigt dir, wie du deine Atmung bewusst verbessern kannst, um deinen Körper optimal zu versorgen und dein Nervensystem zu regulieren. Mache den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden – entdecke, wie du mit deiner Atmung dein Nervensystem in Balance bringst und dadurch Stress reduzierst und deine Leistung steigerst! Weitere Folgen interessante Folgen: #4: Das Wichtigste für dein Gehirn - Energie #17: Der Vagusnerv: Dein Schlüssel zu weniger Stress und Schmerzen

In dieser faszinierenden Episode begrüßen wir Wolfgang Dreyer, einen erfahrenen Osteopathen und Dozenten, der seine umfangreiche Karriere in der Physiotherapie und Osteopathie dazu genutzt hat, innovative neurozentrierte Techniken in seine Praxis zu integrieren. Was erwartet Dich in dieser Folge? Einblick in die Osteopathie: Wolfgang teilt seine frühen Erfahrungen und Herausforderungen in der Welt der Osteopathie und erklärt, wie seine Neugier und sein Streben nach Verbesserung ihn zu neuen therapeutischen Ansätzen geführt haben. Neurozentrierte Osteopathie: Erfahre, wie Wolfgang neurozentrierte Techniken erfolgreich in seine osteopathische Praxis integriert, um komplexe Schmerzsyndrome und Nervenkompressionsprobleme effektiver zu behandeln. Praktische Anwendung: Wolfgang gibt Einblicke in spezifische Fälle und erklärt, wie die Kombination aus neurologischem Training und osteopathischen Techniken zu schnellen und nachhaltigen Verbesserungen bei seinen Patienten führt. Ausbildung und Weiterbildung: Wolfgang diskutiert seine Pläne, sein Wissen durch spezialisierte Kurse an andere Therapeuten weiterzugeben, und bietet Einblicke in die Inhalte und Ziele dieser Fortbildungen. Warum ist diese Episode wichtig für Dich? Wenn Du als Therapeut oder Osteopath arbeitest, bietet Dir diese Episode wertvolle Einblicke in die Verbindung von neurologischen Prinzipien mit osteopathischen Techniken. Dies kann Deine Behandlungsansätze erweitern und verbessern. Auch wenn Du unter chronischen Schmerzen oder spezifischen Beschwerden leidest, zeigt diese Episode innovative Wege auf, wie Du Unterstützung finden kannst. Lass Dich inspirieren von einem Experten, der traditionelle Methoden hinterfragt und erfolgreich erweitert, um seinen Patienten die bestmögliche Behandlung zu bieten. Diese Episode ist ein Muss für alle, die an der Schnittstelle von Neurologie und Osteopathie arbeiten oder davon profitieren möchten! Besuche die ⁠Webseite von Wolfgang Dreyer für weiterführende Informationen und Hilfestellungen.

Haare sind mehr als nur persönlicher Ausdruck – sie signalisieren Gruppenzugehörigkeit, Status und Macht, erklärt Kuratorin Miriam Bettin. „Grow it, show it“ im Folkwang Museum Essen beleuchtet die gesellschaftspolitischen Dimensionen von Haaren. Bettin, Mariam www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

In dieser Episode erfährst du alles über einen der wichtigsten Nerven deines Körpers – den Vagusnerv. In den letzten Jahren hat dieser Nerv viel Aufmerksamkeit erhalten, und das aus gutem Grund. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle in deinem Nervensystem, besonders wenn es um die Regulierung von Stress, Schmerzen und deinem allgemeinen Wohlbefinden geht. Was erwartet dich in dieser Folge? Grundlagen des Vagusnervs: Du lernst, was der Vagusnerv ist, wo er verläuft und welche zentralen Funktionen er in deinem Körper übernimmt. Verbindung zwischen Körper und Geist: Erfahre, wie der Vagusnerv eine Brücke zwischen deinen Organen und deinem Gehirn schlägt und warum er so entscheidend für deine körperliche und emotionale Gesundheit ist. Wirkung auf Stress und Schmerz: Du bekommst Einblicke, wie der Vagusnerv zur Reduktion von Stress und Schmerzen beitragen kann und welche Rolle er bei der Regulierung von Entzündungen und der Stärkung deines Immunsystems spielt. Praktische Tipps zur Stimulation: Entdecke einfache Techniken, um deinen Vagusnerv zu stimulieren und so dein Wohlbefinden zu verbessern. Dazu gehören Atemübungen, Singen, Summen und sogar elektronische Stimulationsmethoden. Warnungen und Empfehlungen: Nicht jede Vagusnerv-Stimulation ist immer sinnvoll. Lerne, wann es gut ist, den Vagusnerv zu aktivieren und wann Vorsicht geboten ist. Der Vagusnerv ist nicht nur ein faszinierender Bestandteil deines Nervensystems, sondern auch ein mächtiges Werkzeug, das du nutzen kannst, um Stress zu reduzieren, Schmerzen zu lindern und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Diese Episode bietet dir das Wissen und die Werkzeuge, um die Macht deines Vagusnervs für deine Gesundheit zu nutzen. Egal ob du bereits unter Stress oder chronischen Schmerzen leidest oder einfach nur dein körperliches und mentales Gleichgewicht verbessern möchtest – diese Episode gibt dir wertvolle Einblicke und praktische Tipps. Tauche ein und entdecke, wie du den Vagusnerv für dich arbeiten lassen kannst!

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir in die innovative Welt des Neuro-Trainings innerhalb der Physiotherapie ein. Unsere heutige Gast, die angehende Physiotherapeutin Lea-Marie Lepper, bringt nicht nur eine einzigartige Perspektive aus ihrer früheren Karriere in der Bildhauerei mit, sondern auch tiefgreifende Einblicke in die neurowissenschaftlichen Aspekte der Physiotherapie. Lea diskutiert, wie neurozentriertes Training den Ansatz in der Physiotherapie bereichern kann, insbesondere für diejenigen, die am Anfang ihrer Karriere stehen, und beleuchtet sowohl die Chancen als auch die Herausforderungen, die damit verbunden sind. Diese Episode bietet nicht nur theoretische Einblicke, sondern auch praktische Beispiele und Patientengeschichten, die Lea während ihrer Ausbildung und ihrer praktischen Arbeit erlebt hat. Sie erklärt, wie neurozentrierte Ansätze helfen können, tief verwurzelte Schmerzen anzugehen und beschreibt Techniken, die sofortige Linderung und langfristige Besserungen ermöglichen. Für alle Physiotherapie-Profis und Studierende bietet diese Folgen einen wertvollen Einblick in die Verbindung von neurologischen Prinzipien und physiotherapeutischer Praxis. Entdecken Sie, wie die Integration von Neuro-Training Ihre therapeutischen Fähigkeiten erweitern und die Behandlungsergebnisse Ihrer Patienten signifikant verbessern kann.

In dieser faszinierenden Podcast-Episode begrüßen wir den Experten Daniel Müller, einen versierten Sportwissenschaftler, der uns tiefe Einblicke in die Welt der Rezeptorstörungen und deren Auswirkungen auf Bewegungen und Gesundheit gibt. Was erwartet dich in dieser Folge? Grundlagen verstehen: Was sind Rezeptorstörungen eigentlich? Erfahre, wie fehlerhafte Signale von Körperrezeptoren das Gehirn beeinflussen und Bewegungen sowie Schmerzempfinden verändern können. Ursachen und Therapien: Daniel diskutiert die Ursachen von Rezeptorstörungen und wie moderne Therapieansätze helfen können, diese zu behandeln und ihnen vorzubeugen. Praxisnahe Einblicke: Mit praxisnahen Beispielen und Erklärungen führt Daniel durch die komplexen Zusammenhänge von Körperwahrnehmung, Bewegungsmustern und therapeutischen Interventionen. Blick in die Zukunft: Was sind die Trends und zukünftigen Richtungen in der Therapie und im Training mit einem Fokus auf neurologische Gesundheit? Für alle, die im Gesundheits- oder Sportsektor tätig sind, bietet diese Episode wertvolle Informationen darüber, wie tieferliegende körperliche Störungen die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden beeinträchtigen können. Verstehe besser, wie du Rezeptorstörungen erkennen und behandeln kannst, um langfristig Gesundheit und Bewegungsfreiheit zu fördern. Sei dabei und erweitere dein Verständnis über einen oft übersehenen, aber wesentlichen Aspekt der menschlichen Biomechanik und Gesundheit. Besuche die Webseite von Daniel Müller für weiterführende Informationen und Trainingstipps ebenfalls findest du Daniel auf Instagram und Facebook.   Daniel Müller's Puplikationen:

In dieser spannenden Podcast-Episode entdeckst du eine innovative Trainingsmethode, die sowohl effektiv als auch schonend für deine Gelenke ist – das Blood Flow Restricted (BFR) Training. Dieses besondere Krafttraining ermöglicht dir, erhebliche Muskelzuwächse und Kraftsteigerungen zu erzielen, und das mit überraschend geringem Gewichtseinsatz. Was erwartet dich in dieser Folge? Grundlagen des BFR-Trainings: Erfahre, wie diese Methode funktioniert, und warum sie so effektiv ist, selbst mit geringer Belastung. Geschichte und Forschung: Ein kurzer Rückblick darauf, wie und warum das BFR-Training entwickelt wurde und was die Forschung dazu sagt. Praktische Anleitung: Du bekommst detaillierte Einblicke, wie du BFR-Training sicher und effektiv umsetzen kannst, inklusive der notwendigen Ausrüstung und typischen Trainingsabläufen. Potenzielle Vorteile: Von schnelleren Muskelgewinnen über verbesserte Knochengesundheit bis hin zur Unterstützung der Rehabilitation nach Verletzungen – die vielseitigen Vorteile des BFR-Trainings werden ausführlich besprochen. Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen: Wichtige Hinweise, für wen dieses Training geeignet ist und wer vielleicht besser darauf verzichten sollte. Wenn du nach einer Methode suchst, die deine Muskeln fordert, ohne deine Gelenke zu belasten, oder du in der Rehabilitation bist und sicher trainieren möchtest, bietet dir das BFR-Training eine fundierte Option. Es ist auch ideal für diejenigen, die mit wenig Ausrüstung effektiv trainieren möchten, egal ob zu Hause oder unterwegs. Verpasse nicht diese Gelegenheit, mehr über eine Trainingsform zu lernen, die deine Fitnessroutine revolutionieren könnte. Mehr zum BFR Training findest du auch in diesem YouTube Video (klick). BFR-Training besprechen wir auch ausführlich in unserem Neuro-Athletik Seminar. Dort lernst du nicht nur die neuronalen Hintergründe verschiedener Krafttrainingsmethoden sondern auch deren praktische Umsetzung sowie viele weitere neuroathletische Aspekte. Hier findest du mehr Informationen und alle Termine (klick). Du möchtest es selbst ausprobieren? Hier findest du die in der Folge angesprochenen Bänder zum Training: - AIRBANDS (elektronische gesteuertes BFR Training) * - klassisches Okklusionsband *

Folge ansehen oder anhören auf YouTube I Apple Podcasts I SpotifyDanke an ForYou eHealth für die UnterstützungDiese Folge wird durch foryouehealth unterstützt. Selbsttests für zu Hause. foryou Selbsttests ermöglichen es Dir, Deine Biomarker aus Blut, Speichel, Atem oder Stuhl einfach und bequem zu messen. Einfach und bequem den Test zu Hause durchführen? Das geht mit den Tests von for you eHealth. Die Ergebnisse Deiner Darm- und Blutanalyse kannst du dann online abrufen. https://www.foryouehealth.de Mit dem Gutscheincode: Julia10 sparst du 10% auf die Produkte!Kapitel00:00 Intro zur Episode 02:28 ForYou eHealth Selbstest für Zuhause 04:20 Lisa stellt sich vor und beruflicher Werdegang 07:58 Das Nervensystem steuert alle Körperfunktionen 11:25 Sympathucus und Parasymphaticus 16:24 Symptome für zu viel Stress und fehlende vagale Aktivierung 28:21 Vagusnerv-Stimulation und Atmung 34:33 Tools und Techniken zur Vagusnersimulation 45:20 Geräte zur Stimulation des Vagusnervs 54:17 Fortbildungsangebot und CoachingWir sprechen überDas Nervensystem steuert alle Systeme in unserem Körper, einschließlich Bewegung, Hormonsystem, Gedanken, Gefühle, Schmerzen, Verdauung und Atmung.Der Vagusnerv ist ein wichtiger Teil des autonomen Nervensystems und spielt eine Rolle bei der Regulation verschiedener Körperfunktionen.Eine Überaktivierung des Sympathikus kann zu Symptomen wie Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden und Schmerzen führen.Die Herzratenvariabilität (HRV) und der Perfusion Index (PI) sind Messungen, die die Aktivität des Nervensystems widerspiegeln können.Der Vagusnerv kann durch verschiedene Techniken wie Atemübungen beeinflusst werden. Die Stimulation des Vagusnervs kann zur Regeneration und Entspannung beitragen.Die Atmung spielt eine wichtige Rolle bei der Beeinflussung des Nervensystems.Es gibt verschiedene praktische Übungen, um den Vagusnerv zu aktivieren, wie z.B. das Reiben des Ohrs oder das Kreisen der Zunge.Externe Tools zur Vagusnervstimulation können hilfreich sein, aber die individuelle Reaktion des Nervensystems muss berücksichtigt werden.Alles über Lisa KöningsDiplom Oecotrophologin/ErnährungsberaterinErnährungsberaterin/DGE 2018Z-Health Trainerin Selbstständig mit einer Praxis für Ernährungsberatung sowie Mitinhaberin der Deutschen Akademie für Neuro-PerformanceLexikon: https://neuroathletik-training.de/lexikonWebsite: http://www.eb-koenings.deInstagram: https://www.instagram.com/lisakoenings_stressfreiessen/Podcast: Futter für´s Gehirn https://eb-koenings.de/podcast/Spotify: https://open.spotify.com/show/0YAx0X7f0xzeTQESQQO04N?si=d7eb58f110054bcdApple Music: https://podcasts.apple.com/de/podcast/futter-f%C3%BCr-s-gehirn-der-neuro-nutrition-podcast/id1564666410Buch: Schmerz ist Kopfsache vom riva Verlag. Amazon : https://amzn.to/3zZ5u8Khttps://eb-koenings.de/schmerz-ist-kopfsache/Relevante ArtikelJohnson, Rhaya L., and Christopher G. Wilson. "A review of vagus nerve stimulation as a therapeutic intervention." Journal of inflammation research (2018): 203-213. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/JIR.S163248Zeige deinen SupportDir gefällt die Show und die Inhalte? Der beste Weg, uns zu unterstützen, kostet dich nur ein paar Sekunden. Hinterlasse eine Bewertung und/ oder einen Kommentar auf YouTube, iTunes oder Spotify. Bitte beachten Sie auch immer den aktuellen "Haftungsausschluss (Disclaimer) und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen" auf https://juliatulipan.com/haftungsausschluss/

Mit der altbekannten Weisheit „Strong, light, cheap. Pick two.” ist auch bei Motorrädern bereits vieles gesagt. Trotzdem wollen wir in dieser Folge mal über Gewicht und Übergewicht reden. Aber wann ist ein Motorrad eigentlich übergewichtig? Warum unterscheiden sich die Herstellerangaben so stark? Warum sind viele Motorräder vermeintlich zu schwer? Und ist das alles für die Praxis wirklich so entscheidend oder eher Kopfsache? MOTORRAD-Podcaster und Reiseredakteur Ferdinand Heinrich-Steige diskutiert mit PS-Chefredakteur Johannes Müller über die magische 200-Kilo-Marke, über das erwähnte „Robust, leicht, günstig“-Modell, über persönliche Präferenzen und warum das Leergewicht eigentlich immer auch von Konzept und Ausstattung abhängt. Außerdem sammeln wir Tipps, wie man zumindest ein paar Kilogramm einsparen kann, ohne gleich Unsummen auszugeben. Wo liegt eure persönliche Wohlfühlgrenze? Ist euch die Leermasse wichtig? Schreibt uns gerne einen Kommentar oder eine Mail an podcast@motorradonline.de Ride connected. Ride Sena. Die hochmodernen Kommunikationssysteme von Sena bieten unübertroffene Leistung und Zuverlässigkeit, egal ob ihr auf einem aufregenden Abenteuer oder auf dem täglichen Weg zur Arbeit seid. Mit unserem Partner Sena seid ihr smarter, sicherer und rundum vernetzt unterwegs. Entdeckt die Zukunft der Motorradkommunikation auf www.sena.com. Über die Podcast-Reihe Kurvendiskussion: Kurvendiskussion ist der Podcast der Zeitschrift MOTORRAD und erscheint alle 14 Tage neu. MOTORRAD-Redakteur und Podcaster Ferdinand Heinrich-Steige spricht mit Redakteurs- und Testkollegen sowie mit Gästen über aktuelle Modelle, Ausrüstung, Trends, Reisethemen und Motorradtechnik. In den Folgen, die meist zwischen 45 und 60 Minuten dauern, gibt es außerdem viele persönliche Eindrücke und die ein oder andere Anekdote aus dem Redaktionsalltag zu hören, die es im Heft nicht zu lesen gibt. Hört einfach mal rein - auf allen gängigen Podcast-Portalen sowie unter motorradonline.de/podcast.

Mit der altbekannten Weisheit „Strong, light, cheap. Pick two.” ist auch bei Motorrädern bereits vieles gesagt. Trotzdem wollen wir in dieser Folge mal über Gewicht und Übergewicht reden. Aber wann ist ein Motorrad eigentlich übergewichtig? Warum unterscheiden sich die Herstellerangaben so stark? Warum sind viele Motorräder vermeintlich zu schwer? Und ist das alles für die Praxis wirklich so entscheidend oder eher Kopfsache? MOTORRAD-Podcaster und Reiseredakteur Ferdinand Heinrich-Steige diskutiert mit PS-Chefredakteur Johannes Müller über die magische 200-Kilo-Marke, über das erwähnte „Robust, leicht, günstig“-Modell, über persönliche Präferenzen und warum das Leergewicht eigentlich immer auch von Konzept und Ausstattung abhängt. Außerdem sammeln wir Tipps, wie man zumindest ein paar Kilogramm einsparen kann, ohne gleich Unsummen auszugeben. Wo liegt eure persönliche Wohlfühlgrenze? Ist euch die Leermasse wichtig? Schreibt uns gerne einen Kommentar oder eine Mail an podcast@motorradonline.de Ride connected. Ride Sena. Die hochmodernen Kommunikationssysteme von Sena bieten unübertroffene Leistung und Zuverlässigkeit, egal ob ihr auf einem aufregenden Abenteuer oder auf dem täglichen Weg zur Arbeit seid. Mit unserem Partner Sena seid ihr smarter, sicherer und rundum vernetzt unterwegs. Entdeckt die Zukunft der Motorradkommunikation auf www.sena.com. Über die Podcast-Reihe Kurvendiskussion: Kurvendiskussion ist der Podcast der Zeitschrift MOTORRAD und erscheint alle 14 Tage neu. MOTORRAD-Redakteur und Podcaster Ferdinand Heinrich-Steige spricht mit Redakteurs- und Testkollegen sowie mit Gästen über aktuelle Modelle, Ausrüstung, Trends, Reisethemen und Motorradtechnik. In den Folgen, die meist zwischen 45 und 60 Minuten dauern, gibt es außerdem viele persönliche Eindrücke und die ein oder andere Anekdote aus dem Redaktionsalltag zu hören, die es im Heft nicht zu lesen gibt. Hört einfach mal rein - auf allen gängigen Podcast-Portalen sowie unter motorradonline.de/podcast.

Willkommen zu einer neuen und aufregenden Podcast-Episode, in der wir uns dem Thema "Neurotraining in Gruppen" widmen. Viele Trainer und Therapeuten stellen sich die Frage, ob das hochindividuelle Neurotraining auch in einem Gruppensetting effektiv umgesetzt werden kann. Diese Episode liefert nicht nur die Antwort, sondern zeigt auch praktische Wege auf, wie Neurotraining erfolgreich in Gruppen integriert werden kann. Was dich erwartet: Eine klare Definition und die Grundlagen des Neurotrainings in Gruppensettings. Erörterung der Herausforderungen und Möglichkeiten, die Neurotraining in Gruppen bietet. Ein Überblick über unseren speziellen Online-Kurs, der sich mit Neurotraining in Gruppen befasst, inklusive Kursaufbau und Inhalten. Das Verständnis und die Implementierung von Neurotraining in Gruppen kann nicht nur die Effektivität des Trainings steigern, sondern auch die Motivation und das Engagement der Teilnehmer erhöhen. Für Trainer und Therapeuten bietet dies die Chance, ihre Kurse durch innovative Ansätze zu bereichern und sich von anderen Angeboten abzuheben.

In dieser Podcast-Episode spricht Jürgen über seine Erfahrungen als Schmerzpatient und die Herausforderungen, die seine Krankheit mit sich bringt. Er beschreibt die Auswirkungen auf sein tägliches Leben, seine berufliche Umstellung und die emotionale Belastung.

Stagnation im Training, ausbleibende Fortschritte und Wettkampf für Wettkampf ohne neue Bestleistung, während alle anderen an dir vorbeiziehen. Das kann doch einfach nicht sein. Wenn dich aktuell immer wieder einer oder auch mehrere dieser Gedanken beschäftigen, dann ist diese Folge für dich. In diesem neuen Format spreche ich alle 3 Wochen mit Sportmentaltrainerin Olivia Leitmeir über unser Mindset als Läufer. Wir besprechen immer ein Oberthema. Heute geht es um Stagnation im Training. Nimm Kontakt mit Olivia auf: https://www.instagram.com/olivia_leitmeir/ https://www.leitmeir.win/ Leg dir Zettel und Stift bereit, denn die Folgen sind zum Mitmachen gedacht: 1 - Erfolgsmonitoring (Teil 1) 2 - Ursachen, Impulse, Action Steps & Checklisten 3 - Behauptung der Woche 4 - Erfolgsmonitoring (Teil 2) Wenn du dich schon öfter gefragt hast, warum du im Wettkampf deine Leistung abrufen kannst, obwohl das Training super läuft, dann kann es an deiner Ernährung liegen. Denn am Race Weekend kommt es darauf an, zum richtigen Zeitpunkt die richtigen Energiequellen in der richtigen Kombination und passend zu deinem Wettkampf zuzuführen. Liegt es überhaupt an der Ernährung? Finde es für 0€ heraus mit dem A Runner's Race Secrets Guide: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-race-secrets/ Du willst in Zukunft in Sachen Ernährung alles richtig machen und im Wettkampf deine volle Leistung abrufen? Dann trag dich in die Interessentenliste für A Runner's Race Nutrition ein: https://janne-volkmer-coaching.de/a-runners-race-nutrition/ In diesem Onlinekurs zeige ich dir Schritt-für-Schritt, wie du deine individuelle Ernährungsstrategie entwickelst und umsetzt. Dein nächster Wettkampf steht schon vor der Tür? Im Race Nutrition Guide erfährst du, wie du dich vorher, währenddessen und danach richtig ernährst: Ebook "OCR Race Nutrition Guide" Ebook "Marathon Nutrition Guide" Für einen tieferen Einblick und individualisierte Ernährungsstrategien, checke meinen Onlinekurs "Gesund essen, besser trainieren". Aktuell läuft die zweite Runde, aber die Interessentenliste für Herbst/Winter 2024 ist bereits geöffnet. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/

In dieser spannenden Episode unseres Podcasts tauchen wir tief in das Thema Fokus im Training und in der Therapie ein. Wir erörtern, was interner und externer Fokus bedeutet und wie diese unterschiedlich eingesetzt werden können, um sowohl deine eigenen Trainingsziele als auch die deiner Klienten zu optimieren. Was dich erwartet: Eine detaillierte Erklärung des Unterschieds zwischen internem und externem Fokus. Praktische Beispiele, wie du den Fokus in verschiedenen Trainings- und Therapiesituationen setzen kannst. Diskussion der Vor- und Nachteile beider Fokustypen und Hinweise darauf, wann welcher Fokus bevorzugt eingesetzt werden sollte. Als Trainer, Therapeut oder auch für dein persönliches Training ist das Verständnis über den richtigen Einsatz von internem und externem Fokus entscheidend für den Erfolg. Diese Episode bietet dir tiefgreifende Einblicke und Tipps, die dir helfen werden, dein Training oder das deiner Klienten effektiver zu gestalten. Ob du ein erfahrener Coach bist oder gerade erst mit dem Training beginnst, diese Folge ist ein Muss, um dein Verständnis für die Mechanismen erfolgreicher Trainingsführung zu vertiefen und deine Trainingsansätze zu verfeinern.

In dieser spannenden Episode dreht sich alles um das Thema "Neuro-Training bei Kindern". Astrid Buscher, eine erfahrene Sport-Ökonomin und Kindercoach, teilt ihr tiefes Verständnis darüber, wie Kinder durch Neuro-Training in ihrer Entwicklung unterstützt werden können. Besonders geht es um den Einfluss von Wahrnehmung auf das Lernen und Verhalten von Kindern.   Was dich erwartet: Einblicke in die Bedeutung von Gleichgewicht und visueller Wahrnehmung für die kindliche Entwicklung. Diskussion über die Herausforderungen und Probleme, denen Kinder in Schule und Alltag begegnen können, wenn diese grundlegenden Systeme nicht optimal entwickelt sind. Praktische Tipps für Eltern, wie sie ihre Kinder unterstützen können, Schwierigkeiten beim Lernen durch gezieltes Training zu überwinden. Anregungen, wie unser Schulsystem verbessert werden könnte, um die natürliche Bewegungsdrang und Wahrnehmungsfähigkeit von Kindern besser zu integrieren.   Als Elternteil, Erzieher oder einfach nur als interessierte Person bietet dir dieses Gespräch wertvolle Einsichten, wie du die Potenziale von Kindern durch gezielte Förderung ihrer sensorischen Fähigkeiten maximieren kannst. Es wird nicht nur aufgezeigt, was derzeit in vielen Bildungssystemen fehlt, sondern auch, wie du als Einzelner einen Unterschied machen kannst. In dieser Episode erfährst du, wie du die Lern- und Entwicklungschancen deiner Kinder durch einfache, alltägliche Aktivitäten signifikant verbessern kannst. Ein Muss für jeden, der das Leben eines Kindes positiv beeinflussen möchte.    Besuche die Webseite von Astrid Buscher für weiterführende Informationen und Trainingstipps: Schlaukopf Institut   Astrid Buscher's Buch "Neuronales Training für kleine Köpfe" ist eine wertvolle Ressource für alle, die tief in das Thema einsteigen möchten.

Was ist Schmerz und was will uns das Gehirn damit sagen? In dieser Episode klärt Bent Freiwald, ob das Abschalten von Schmerzen wirklich Kopfsache ist.Hier geht's zum gleichnamigen Newsletter: Das Leben des BrainLinks zu Quellen und verwendeten Studien:1. Neuroplasticity2. The anatomy of pain and suffering in the brain and its clinical implications3. The Brain´s Way of Healing Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts "Training neuRo gedacht" tauchen wir in die Welt des Reitsports ein, angereichert durch innovative Ansätze des Neuro-Trainings. Unsere heutige Gesprächspartnerin, Sarah Mack, ist nicht nur eine erfahrene Reiterin, sondern auch eine Expertin im Bereich Sattelanpassung und Neuro-Training. Nach ihrer Ausbildung in Neuro-Basics hat sie das Neuro-Training erfolgreich in ihre Arbeit mit Reitern integriert, was zu bemerkenswerten Veränderungen sowohl in ihrer persönlichen Reitkunst als auch in ihrer professionellen Praxis geführt hat. Sara teilt Einblicke in die entscheidende Rolle der Füße beim Reiten und die Auswirkungen von Neuro-Training auf die Sitzhaltung und die allgemeine Leistung. Sie berichtet von den spürbaren Verbesserungen, die sie bei sich selbst und ihren Klienten beobachtet hat, und gibt uns einen Vorgeschmack auf ihre spannenden Pläne für die Zukunft. Für Reiter und alle, die daran interessiert sind, wie Neuro-Training sportliche Leistungen revolutionieren kann, bietet diese Episode wertvolle Erkenntnisse und inspirierende Geschichten aus der Praxis. Tauchen Sie mit uns ein und erfahren Sie, wie die Verbindung von Körperbewusstsein und spezialisiertem Training den Reitsport neu definieren kann.

In dieser Episode von "Training neuRo gedacht" erkunden wir das faszinierende Konzept der Neuroplastizität. Entgegen alter Annahmen, dass die Entwicklung des Gehirns in jungen Jahren abgeschlossen ist, zeigt die moderne Wissenschaft, dass unser Gehirn lebenslang formbar bleibt. Diese ständige Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns bietet sowohl Chancen als auch Herausforderungen. Wir diskutieren, wie sich alltägliche Aktivitäten, Lernen und körperliche Bewegung auf die Neuroplastizität auswirken und wie wir diese Erkenntnisse nutzen können, um geistige und körperliche Gesundheit zu fördern. Auch die Schattenseiten, wie Stress und Multitasking, die unsere kognitive Flexibilität negativ beeinflussen können, werden beleuchtet. Für alle, die tiefer in das Thema eintauchen möchten, empfehle ich das Buch „Neustart im Kopf“ von Norman Doidge, das inspirierende Einblicke in die Fähigkeiten unseres Gehirns gibt und zeigt, wie Menschen durch die Kraft der Neuroplastizität erstaunliche Veränderungen erlebt haben. Diese Episode ist ein Muss für jeden, der verstehen möchte, wie wir unser Gehirn durch bewusste Praktiken und Gewohnheiten besser unterstützen können. Teile diesen Podcast mit Freunden und Familie, die ebenfalls an der Macht der Neuroplastizität interessiert sind und abonniere, um keine weiteren Folgen zu verpassen. Lass uns gemeinsam mehr über die unglaubliche Anpassungsfähigkeit unseres Gehirns lernen!

Der Platzwart trifft den Tiete, und natürlich schauen wir zunächst aufs Derby und stellen klar, wem die zähe Nullnummer am Ende mehr geholfen hat. Auf jeden Fall war das Aufeinandertreffen ein Stückweit Kopfsache. 57 Luftduelle hat Tiete gezählt – ein rekordverdächtiger Wert für ein Fußballspiel. Uwe fand das ganze Spiel kreuzlangweilig und den Marathon viel interessanter. Tiete hatte dagegen ein spannendes Spiel gesehen und kann auch erklären, warum das so war. Immerhin: Wir sind Gesamtderbysieger, auch wenn man sich dafür nichts kaufen kann, schon gar nicht den Aufstieg. Tresoldi ist ein Thema, wobei wir ihm im Spiel weniger Krafttraining und mehr freie Räume wünschen würden. Wer gibt trotz Verletzung nach dem Spiel Autogramme? Welcher Spieler fährt nach dem Derby mit dem Holland-Rad nach Hause? Mit E-Rad gar? Podwart hören!

Deutschland müsse kriegstüchtig werden, fordert Bundesverteidigungsminister Boris Pistorius. Und er meint damit nicht nur eine verstetigte Zeitenwende bei der Bundeswehr, sondern auch ernsthafte Vorbereitungen zum Schutz ziviler Einrichtungen. Muss also auch die Zivilbevölkerung aktiviert werden, um Deutschland gegen eine mögliche Aggression zu schützen? Oder leisten die Debatten über Aufrüstung und allgemeine Dienstpflicht einer unnötigen Militarisierung Vorschub? Claus Heinrich diskutiert mit Prof. Dr. Wolfgang Hochbruck – Anglist, Universität Freiburg; Prof. Dr. Sönke Neitzel – Militärhistoriker, Universität Potsdam; Prof. Dr. Ursula Schröder – Politikwissenschaftlerin, Universität Hamburg

Wenn es ums Geld anlegen geht, macht einem oft die Psyche einen Strich durch die Rechnung. Denn wir Menschen denken und handeln nach bestimmten Mustern, auch wenn wir uns dessen meist nicht bewusst sind. Fachleute sprechen dabei von sogenannten „kognitiven Verzerrungen“. Karl Matthäus Schmidt, Vorstandsvorsitzender der Quirin Privatbank AG und Gründer der digitalen Geldanlage quirion, erläutert in dieser Podcast-Folge einige Psychofallen, die bei der Geldanlage in die Irre führen können. Freuen Sie sich auf die Antworten folgender Fragen: • Hält sich Schmidt für einen Börsenpsychologen? (1:11) • Ist Geldanlage mehr Kopfsache und weniger Finanzhandwerk? (1:48) • Was sind die grundlegenden Prinzipien des menschlichen Denkens? Was ist der Unterschied zwischen dem reflektierten und intuitiven System? (3:04) • Warum sollte man Emotionen beim Investieren außen vor lassen? (4:52) • Wenn man an der Börse aussteigt, können Verluste vermieden werden. Wieso sind solche überstürzten Verkäufe das Schlechteste, was man machen kann? (6:00) • Was sind die wichtigsten psychologischen Fallstricke bei einer Geldanlage? (7:19) • Was hat es mit dem Rückschaufehler auf sich? (8:07) • Wie kann man den Ankereffekt bei Aktien idealerweise umgehen? (9:26) • Warum können Erfolge trügerisch sein? (11:00) • Warum sind zwanghafte Vergleiche problematisch? (12:44) • Was ist mit der Neigung zum Naheliegenden gemeint und inwiefern ist das kritisch? (14:27) • Wie kann man emotionale Entscheidungen beim Geldanlegen vermeiden? Wie ist der CEO selbst zu einem besseren Investor geworden? (15:52) • Was ist Schmidts Buchtipp zu diesem Thema? (17:04) Der Panikeffekt ist ein typisches Beispiel der psychologischen Fallen. Wenn die Kurse nach unten rauschen, ist es besonders schwer, an der Anlagestrategie festzuhalten und investiert zu bleiben. Die Wahrscheinlichkeit von Panikverkäufen nimmt stark zu. Wenn man ein breit gestreutes Aktiendepot besitzt, sind solche überstürzten Verkäufe aber das Schlechteste, was man machen kann, auch wenn man unter Umständen bei weiter fallenden Kursen erstmal richtig liegt. Das eigentliche Problem liegt im Wiedereinstieg. Man kann nämlich sehr oft beobachten, dass die Kurse trotz düsterer Nachrichtenlage schon wieder in den Aufwärtsgang schalten. In einer solchen Situation trauen sich die meisten Anlegerinnen und Anleger noch nicht wieder in den Markt. Im Ergebnis hat man die Verluste zu großen Teilen mitgemacht, die in der Regel heftigen Aufwärtsbewegung aber versäumt. Damit bleibt wertvolle Rendite liegen. Weitere Psychofallen sind der Rückschaufehler, die Gefahr trügerischer Erfolge, der Hang zu zwanghaften Vergleichen und die Neigung zum Naheliegenden. Wenn bei Ihnen die Emotionen hin und wieder überkochen, empfehlen wir Ihnen einen professionellen Partner an Ihrer Seite, der Sie vor den trügerischen Fehlern bewahrt und Sie bei rationalen Investmententscheidungen unterstützt. Vereinbaren Sie gerne einen unverbindlichen Kennenlerntermin: www.quirinprivatbank.de/lp/termin-vereinbaren. Folgenempfehlung Bei vielen Investorinnen und Investoren sind an der Börse Emotionen wie Panik oder Gier und in der Folge oftmals der sogenannte Herdentrieb zu beobachten. Daraus können schnell reale Risiken bei der Geldanlage entstehen. Welche das sind und wie man diesen Risiken aus dem Weg gehen kann, hören Sie in dieser Podcastfolge: Folge 113: Herdentrieb an der Börse – wie gefährlich ist er für den Anlageerfolg? https://www.quirinprivatbank.de/podcast/podcast-folge-113 _______________________

Wieder die ganze Nacht wachgelegen: Wer schlecht schläft, hat oft diesen Eindruck. Doch Betroffene von Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als Menschen mit gutem Schlaf. Wie kommt das — und was kann man dagegen tun? (00:00:00) Intro (00:00:38) Begrüßung (00:02:18) Was ist eine Schlafstörung? (00:03:59) Sind Schlafstörungen nur Kopfsache? (00:06:13) Was haben Träume mit Schlafstörungen zu tun? (00:09:18) Was kann eine Schlafstörung noch verursachen? (00:12:23) Müdigkeit trotz genügend Schlaf? (00:13:43) Warum Schlafmittel keine Lösung sind (00:17:19) Schlafentzug als Lösung? (00:19:51) Verabschiedung Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-schlechter-schlaf-schlafstoerungen

Wieder die ganze Nacht wachgelegen: Wer schlecht schläft, hat oft diesen Eindruck. Doch Betroffene von Schlafstörungen liegen im Schnitt kaum länger wach als Menschen mit gutem Schlaf. Wie kommt das — und was kann man dagegen tun? (00:00:00) Intro (00:00:38) Begrüßung (00:02:18) Was ist eine Schlafstörung? (00:03:59) Sind Schlafstörungen nur Kopfsache? (00:06:13) Was haben Träume mit Schlafstörungen zu tun? (00:09:18) Was kann eine Schlafstörung noch verursachen? (00:12:23) Müdigkeit trotz genügend Schlaf? (00:13:43) Warum Schlafmittel keine Lösung sind (00:17:19) Schlafentzug als Lösung? (00:19:51) Verabschiedung Hier entlang geht's zu den Links unserer Werbepartner: https://detektor.fm/werbepartner/spektrum-der-wissenschaft >> Artikel zum Nachlesen: https://detektor.fm/wissen/spektrum-podcast-schlechter-schlaf-schlafstoerungen

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Das Umsetzen einer gesünderen Lebensweise wird oft unbewusst (!) sabotiert. Mit LOGIK ist da kaum beizukommen. NLP- & Wingwave-Coach Eileen Heizmann hat sich darauf spezialisiert, in 1 zu 1 Online-Coachings mittels gezielter Fragen schnell zum Kern der meist unterbewussten Sabotage vorzudringen. Eine Stunde, die alles verändern kann.

Das Franzbrötchen vermischt Healthfoods aus zwei Kulturen, eine zu große Bestellung ist eine To-Do (und kein Kompliment) und auf Medikamentenpackungen sind Chilischoten ziemlich unseriös! Jeder dachte Subway wird sich durchsetzen ("DIE Sandwichrevolution") und es wird geklärt, warum sich ein Tee auswärts so teuer anfühlt. Außerdem wurde Kawus Zeuge eines außergewöhnlichen chinesischen Zaubertricks und Daniel war vor der Show unfreiwillig Publikum!Gute Folge genießen und nie vergessen: Alles Kopfsache!

Am Freitagabend wurde im Rahmen des Kick-Off im Hotel „Das Zeit“ Zeitfahrspezialist, Triathlon-Redakteur und Buch-Autor Marcus „Der Baranski“ zu einer Live-Session von Sitzfleisch, dem Podcast von Christoph Strasser und Florian Kraschitzer, eingeladen. Einstimmung auf das am nächsten Morgen startende Rennen also. Als passionierter Zeitfahrer beschäftigt sich Der Baranski seit über 20 Jahren intensiv mit dem eigenen Kampf gegen die Uhr. Ursprünglich startete er einen Blog mit Zeitfahrtipps und gründete neben seiner Sport- und Media Agentur später einen Shop für „Schnellfahrzeug“, wie er das Angebot mit seinem trockenen Humor selbst beschreibt. Wie viele Helme, Zeitfahranzüge und Räder Marcus mittlerweile getestet hat, können wir gar nicht mehr zählen, er war im Windtunnel und auf der Bahn.Als Sieger des Kotl von 2018 kann er auf viele Jahre und Anekdoten von Europas größtem Einzelzeitfahren zurückblicken, das die 1400 TeilnehmerInnen über 47,2 Kilometer rund um den Attersee führt. Die besten schaffen die Runde unter einer Stunde, und das ist auch das Ziel vom Straps, der sich nach dem TCR wieder gut in Form fühlt.Auch Flo wird erstmals angreifen, hat sich ein Scheibenlaufrad und den engsten Zeitfahranzug ausgeborgt und dessen Reißverschluss gleich auf seine Stabilität getestet. Dieser hat gehalten, daher steht einer schnellen Runde nichts im Wege.In entspannter Atmosphäre wurden Themen rund um Zeitfahren, Aerodynamik, Reifenwahl, Sitzposition, mentale Stärke (und Schwäche!) und formschönes Sabbern besprochen und Fragen aus dem Publikum beantwortet.Links:Der Baranski Blog #fratzengeballer: https://www.derbaranski.de/blogDer Der Baranski Shop: https://derbaranski.shop/Reifendruck Rechner: https://silcavelo.eu/pages/sppc-formReifendruck Rechner (herstellergebunden, auch mit hookless): https://axs.sram.com/guides/tire/pressureBuchtipp „Siegen ist Kopfsache“: https://derbaranski.shop/products/siegen-ist-kopfsache 

Hey Freunde, Im heutigen Podcast ist Stephan Pütz zu Gast. Stephan ist MMA-Kämpfer und mehrfacher Halbschwergewichts-Champion. Seit zwei Jahren teilt er seinen Alltag als Profisportler auch mit seinen mittlerweile über 100 Tsd. Abonnenten auf YouTube. Gemeinsam haben wir über seine Passion, den Kampfsport, gesprochen: Wie er vom Golfen zum Kampfsport kam, was die Vorteile von Eisbaden sind, was für knallharte Kämpfe er in Russland hatte und warum das Smartphone Gift für seinen Alltag ist, sind nur einige der Themen, die wir heute angeschnitten haben. Viel Spaß mit der Folge!