Der hesstext Podcast

Hast Du Wünsche, die bisher unerfüllt geblieben sind, obwohl alles auf Deinem Vision Board klebt, Du Deine Atemübungen machst und Dein Dankbarkeitstagebuch führst? Hast Du Sehnsüchte und Träume, die Du so gerne verwirklicht sehen würdest, weißt aber nicht, wie es funktionieren soll? Dann hör' unbedingt diese neue Folge an! Ich verrate Dir die zwei Dinge, die Deine Manifestationen blockieren. Vielleicht kannst Du damit schon heute das Ruder drehen! Buche den Wünscherfüller im Geburtstagsangebot, indem Du eine Mail schreibst an: office@timohess.com Buche das Lebensalchemie Festival zum Sonderpreis von 97€ statt 149€: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_s-xclick&hosted_button_id=S64WNSPAXYDEW

Was die größte Abscheulichkeit ist, die Du zu Dir selbst sagen kannst? Ich verrate es Dir in dieser neuen Podcastfolge! Freu' Dich auf einen Blick in die größte Magie Deines Lebens und wie Du diese für Dich zu nutzen lernst. Diese Folge habe ich in einem Rutsch ohne Unterbrechungen oder Schnitte aufgezeichnet, so viel Freude hatte ich beim Einsprechen. Viel Spaß nun auch Dir!

Wie kann man damit aufhören, andere zu kopieren, sich dauernd zu vergleichen und damit die eigene Individualität wieder an erste Stelle setzen? In dieser Folge verrate ich es Dir! Melde Dich hier an zum Lebensalchemie Festival: www.timohess.com/festival

Heute geht es um die Spiegeltheorie oder das Spiegelgesetz. Auch bekannt als Gesetz der Resonanz. Ein/e Hörer/in fühlte sich von diesem Prinzip sehr gequält und bat mich, einmal darüber zu sprechen. Und wie gerne bin ich dieser Bitte nachgekommen! Freu' Dich auf eine Folge, die Dir den Zahn zieht, Dir für alles selbst die Schuld zu geben, die Dir erklärt, warum manche Dinge sind, wie sie sind und warum manche Menschen sind, wie sie sind - und die Dich daran erinnert, was wirklich zählt: Du nämlich. Komm' in den Wunscherfüller und lerne die lebensalchemistischen Prinzipien direkt in Deinem Leben kennen: www.timohess.com/wunscherfueller

Ihr habt mir Themenwünsche eingesendet - ich mache daraus Podcastfolgen. Heute geht es darum, dass mich jemand gefragt hat: "Wie gewöhnt man sich gute Dinge an und blöde Dinge ab?" Daraus wurde eine Folge, die wie ein Mini-Workshop ist und Dir direkte Klarheit über all Deine Lebensbereiche liefert. Gleich reinhören! All meine Programme wurden erneuert. Schau' Dich mal um: www.timohess.com/programme Sende Deinen Themenwunsch an office@timohess.com

Vorbei ist vorbei, sagt man. Aber für Dich ist das schwer? Dann schalte heute unbedingt ein! Ich zeige Dir, dass es so schwer nicht sein muss und warum es wichtig ist, Dir über diese Dinge einmal Gedanken zu machen! Meine Programme: www.timohess.com/programme

Heute möchte ich Dir etwas ganz wichtiges zeigen: Wie kostbar DU bist! Und dass viele Dinge, die Du ändern willst, erst dann klappen, wenn Du Dich annimmst. Dabei will ich Dir heute helfen. Schnell einschalten! Meine Coaching-Programme: www.timohess.com/coaching Kennst Du schon meinen Blog? www.timohess.com/themen

Kabbeleien, Krach und Krisen - ist das in einer Beziehung überhaupt normal? Mein Lösungsvorschlag bringt meine Klient/innen manchmal auf die Palme. Aber er hilft eben! Wovon die Rede ist, erfährst Du in dieser Episode. Vorsicht: Könnte Deine Beziehung wieder mit Schmetterlingen füllen! Mein Beziehungsprogramm: www.timohess.com/belonging

Unglückliche Menschen machen Menschen unglücklich. Hast Du das schon einmal gehört? Ich habe heute viel Deep Talk dabei, um Dir mit diesem Thema ein für alle Mal zu helfen. Kennst Du schon meine neue, kostenlose Facebookgruppe? Hier entlang, bitte: https://buff.ly/460DI7B Kostenloser Workshop: www.timohess.com/change Meine Programme: www.timohess.com/programme

Heute geht's um ein Dorf in Gallien, eine kleine große Mauer und zwei absolut wichtige Fragen, die Dir helfen werden, ein absolut tolles Leben zu kreieren! Unbedingt reinhören! Kostenlose Infogespräche: www.timohess.com/links Alle Coaching- und Mentoringprogramme: www.timohess.com/programme

Ist wirklich immer ALLES möglich? Ist so vieles wirklich UNMÖGLICH? Und was kannst Du überhaupt an Dir lieben und wie? Ist Selbstliebe nicht das total ausgeleierte Konzept? Dieser und noch mehr bewegenden Fragen gehen wir in dieser rundum inspirierenden neuen Folge auf den Grund! Mein Beziehungsprogramm "The Belonging Place": www.timohess.com/belonging Mein Salon: www.timohess.com/salon Alle Programme: www.timohess.com/programme

Du bist eine Baustelle, stimmt's? Die Sterne stehen gut für Dich, wenn Du immer wieder das Gefühl haben möchtest, falsch zu sein oder noch mehr tun zu müssen, damit Du endlich glücklich bist. Falls Du das aber nicht möchtest, solltest Du Dir unbedingt diese neue Folge anhören - sie könnte Dein Horoskop um einiges erleichtern! Alle meine Coachingprogramme findest Du hier: www.timohess.com/programme Kostenloser Workshop für alle, die ihr Leben zum Besten verändern möchten: www.timohess.com/change

Heute erzähle ich Dir, wie das Leben mich zu Beginn meiner Selbstständigkeit getestet hat und was Jesus damit zu tun hat! Außerdem: warum Deine Geschichte nicht da endet, wo andere sagen, dass Du nicht mehr kannst. Finde meinen kostenfreien Workshop CHANGE hier: www.timohess.com/change

An meinem Leben hing ein großes Schild: Bitte draußen bleiben! Doch ich hielt nicht nur das Schlechte dadurch fern. Heute erfährst Du etwas über meine Macken - und wie ich in ihnen mein größtes Potenzial entdecke. Du willst einen Mentoring-Platz in THE BELONGING PLACE? Dann schreib' mir einfach an timo@timohess.com und melde Dich an. Alle Infos zur Weiterbildung OUT OF THE DARK findest Du hier: www.iilcm.com/dark

Heute gehen wir ein bisschen weiter in unserer Beleuchtung des Themas der Traumata und ihrer Auswirkungen. Und wenn ich schreibe ihrer meine ich: Meiner. Ich erzähle Dir heute ganz offen und ehrlich, was ich in meinen Postings und Artikeln schon angerissen habe: Wie man mir sagte, ich würde nicht lieben können und wie ich mit der Kraft des Trotzdem meine Liebe fand. Innerlich wie äußerlich. Ich helfe Dir außerdem dabei, die Kraft Deines eigenen Trotzdem zu entfesseln und neue Möglichkeiten für Dich zu finden! Jetzt reinhören! Du möchtest

Heute geht's um Trigger und Traumata, wie ich selbst die Sache erlebt habe und warum ich finde, dass unser Diskurs darüber eine Wendung braucht. Übrigens am 29.04. gibt's eine großartige Fortbildung: www.iilcm.com/dark

Ich glaube schon, dass Dir etwas fehlt. Was genau das ist, das verrate ich Dir in der heutigen Episode! Außerdem reden wir über Dünen auf Sylt, den Wow-Effekt der Gewöhnlichkeit und, wie immer, über die Liebe. Jetzt reinhören! Zur Fortbildung OUT OF THE DARK für Coaches und Mentor/innen geht es hier entlang: www.iilcm.com/dark Infos zu meinen Coachings und mehr findest Du hier: www.timohess.com

Fragst Du Dich manchmal, WANN Deine Persönlichkeitsentwicklung endlich abgeschlossen ist? In der heutigen Podcastfolge verrate ich es Dir! Aktuelle Angebote rund um ein Coaching mit mir findest Du unter www.timohess.com/einzelpersonen Du möchtest gerne selbst Coach/in oder Mentor/in werden und bist auf der Suche nach einer hochwertigen Ausbildung? Die nächste Runde der IILCM-Zertifizierung, meiner Coaching-Methode, startet bald! Alle Infos hier: www.iilcm.com

Heute geht's um das, was meiner Meinung Coaching niemals erfüllen und sein kann; einen Instagram-Post, bei dem mich verletzlich gezeigt und aufs Dach bekommen habe und ich gebe Dir ein kleines Training in puncto Kommunikation. Enjoy! Jetzt noch für die Frühjahrsklasse 2023 der IILCM Zertifizierung anmelden: www.iilcm.com - nur noch 3 Plätze frei!

Musst Du Dich in Beziehungen wirklich aufopfern? Und kann es sein, dass hinter Deinem großen Wissen in manchen Bereichen in Wahrheit etwas ganz anderes steckt? Tauch mit mir ein in eine Folge, in der wir aufhören, egoistisch zu sein und anfangen, die besseren Fragen zu stellen - in erster Linie an uns selbst.

Heute geht's um die falsche Uschi Obermaier, den Schlüssel zu echtem Wohlbefinden und einen Trick, der mein Leben völlig bereichert hat. Aber Vorsicht: Diese Episode hat es in sich - Veränderung und Inspiration nämlich! Buche Dein Einstiegscoaching mit mir und profitiere von meinem beliebten Angebot "The Encouragement Sessions": www.timohess.com/encouragement

Eine neue Staffel von "The Inside Job" ist da! Und zum neuen Jahr fragen wir uns: Was muss wirklich in die Tonne? Ich erzähle Dir, was ich zwischen den Jahren loslassen musste, wovon ich mich getrennt habe und welche Bücher ich auf den Müll geworfen habe. Außerdem spreche ich Dir Mut zu, um Dein Leben authentischer und selbst-integrerer zu gestalten! Du willst mein Coaching einmal ausprobieren? Hier ist mein aktuelles Einstiegsangebot: www.timohess.com/encouragement

Stell' Dir vor, Du kommst auf eine Weihnachtsparty, die mit wunderschöner Musik beginnt, mit heiteren Geschichten weitergeht und mit einer großen Liebeserklärung an Dich endet. Klingt gut? Dann hör' Dir unbedingt die Weihnachtsfolge 2022 von The Inside Job an! Aber Vorsicht: Sie könnte Dich zu Tränen rühren! Song: Christmas On My Mind About Ivy (Lizenznachweis vorhanden) Gaze upon the sky Christmas on my mind Somewhere from a place up high above There's a song of love Travelling afar Seeking us to warm up every heart To be our light Into the night Bless us with a moment of serenity Let it come to bloom Joyful Christmas news Hope will find its way to you Peaceful little lights Christmas on my mind Somewhere from a place up high above There's a special star Shining from afar Seeking us to warm up every heart To be our light Into the night Bless us with a moment of serenity Let it come to bloom Joyful Christmas news Hope will find its way to you Hope will find its way to you

Wenn wir im Leben ein Problem haben, müssen wir uns eine Frage unbedingt stellen. Welche das ist, erfährst Du in der Episode. Wetten, dass sie Dich etwas irritieren wird!? Wenn Deine Antwort auf diese Frage allerdings "JA" lautet, findest Du hier Deine Möglichkeiten, um von mir unterstützt zu werden: www.timohess.com/advent

Was verbergen wir hinter der Tür unseres Herzens? Und worauf sollten wir uns fokussieren, egal, was gerade im Leben passiert? Bonus: Ich halte Dir eine gesalzene Moralpredigt!

Ruck zuck zum Profi - so lebt diese Welt. Ich bringe Dir eine Geschichte aus meiner Zeit als Sänger mit, um Dir zu zeigen: Lernen ist gut. Ständchen inklusive!

Wie heißt Du wirklich - und welchen Namen gibst Du Dir aktuell? In der neuen Folge geht es um Identifikationen, Plagegeister, eine Geschichte aus der Bibel und meine Erfahrung mit dem Gefühl der Scham. Buche Dir jetzt Deine Encouragement Session: www.timohess.com/dezember

THE INSIDE JOB ist zurück! Diesmal mit mehr Erfahrungsberichten, mehr Hilfestellungen und mehr Klarheit - weil die Welt eines so dringend braucht wie nie: LIEBE!

Wir tun es. Alle. Statt unserem Weg zu folgen, auf unsere Intuition zu vertrauen und unsere Probleme zu lösen, vermeiden wir sie. Und damit auch das Leben selbst. In dieser Folge klärt Coach Timo Hess über vier häufige Formen der Selbstsabotage auf und illustriert, warum es so wichtig ist, sich selbst aus dem Weg zu gehen. Weitere Infos zur Sendung: www.timohess.com/inspiration Coaching bei Timo Hess buchen: www.timohess.com/coaching Impressum: www.timohess.com/impressum

Es sind keine leichten Zeiten. Ein Jahr Pandemie! Wer hätte je damit gerechnet, dass uns aus heiterem Himmel etwas geradezu unsichtbares unserer Leben beraubt? Eben. Niemand. Und doch erwischst Du Dich vielleicht dabei, wie Du Dich selbst peitschst und antreibst, nur, um "das Beste draus zu machen." Aber das ist nicht immer möglich. Was Dir wirklich hilft, wenn Du Dich in den Tiefen Deines individuellen Jammertals wiederfindest, erzähle ich Dir in der ersten Folge von "The Inside Job" in 2021. Immer Liebe, Timo ✨ Weitere Infos und Anmeldung zum Coaching unter www.timohess.com/coaching oder www.timohess.com/impressum

Das Wunder, das Du bist Inspiration und Motivation für jeden Tag Das Leben ist schön! Ich hoffe, mit dieser Staffel von The Inside Job konnte ich Dich immer wieder daran erinnern. Nachdem wir nun so viele tiefgreifende und wichtige Dinge besprochen haben, kommt zum Staffelfinale nun eine Folge, die Du jeden Tag anhören kannst. Randvoll mit Inspirationen, wohltuenden Wahrheiten und echter Herzensmotivation ist Folge Sieben von "Volle Strahlkraft" mein Empowerment-Sermon für Dich und Dein Leben. Wie angekündigt, verabschiedet sich der Podcast nun in eine kleine Pause. Mehr dazu und ein erstes Detail, wie es weitergeht, hörst Du im Intro der neuen Folge. AUSSERDEM: was ich über Dich weiß. was jetzt das Wichtigste in Deinem Leben ist. wie Du bekommst, was Du wirklich willst. was Gedanken in Wahrheit sind. Weil diese Folge wie eine Verschmelzung aus klassischer Podcastfolge und Meditation fungiert, gibt es keine gesonderte Meditation. Hör' Dir diese Episode einfach an, wie immer oder setze Dich aufrecht hin, atme bewusst und lass' tief fallen, was ich Dir zu sagen habe. Mehr: www.timohess.com/wunder

Die Weisheit Deines Körpers Ich liebe und lebe die Verbindung zwischen Geist und Körper schon mein ganzes Leben lang. Immer schon war ich sensibel und achtsam für das, was wichtig war, um mich wohlzufühlen. Sich selbst zu entfalten heißt auch, den eigenen Körper kennen- und nähren zu lernen. Da heute mein Geburtstag ist, lade ich Dich also zu einem kleinen Austausch zu einem meiner absoluten Lieblingsthemen ein: die tiefe Inspiration, die Du darin findest, geistig und körperlich gut zu Dir zu sein. Diese Folge ist meine "Setz' Dich mit mir in die Küche und lass' uns quatschen"-Folge. Alles, was ich Dir erzähle, bespreche ich auch mit meinen Liebsten. DU LERNST HEUTE wie ich mit meinem Körper umgehe. was in meinen Kochtöpfen und Tellern passiert. warum ich Sport hasse und Bewegung liebe. was Gesundheit für mich bedeutet. Außerdem ist die bisher intensivste Meditation der Staffel dabei: Der Body Scan. Seit ich diese Meditation geschrieben und aufgenommen habe, konnte ich nicht anders, als sie selbst jeden Tag zu machen, so sehr liebe ich sie! You're up for a treat! Mehr unter: www.timohess.com/post/wohlbefinden

Freude. Nicht zu verwechseln mit Glücklichsein. Das Glücklichsein ist so ein Seelenzustand, der gerne von Umständen abhängig gemacht wird. Freude braucht das gar nicht. Dein Leben kann völlig explodieren und Du bist trotzdem voller Freude, weil Du voller Spannung auf das schaust, was nun passieren kann. Wenn Dein Leben aber explodiert, ist es oft nicht ganz so leicht, trotzdem glücklich zu sein. Aber die Freude baut sich wie ein Fundament in Deinem Leben auf. Und mit der Zeit sind alle Herausforderungen und Sorgen und Ängste wie vorbeiziehende Wolken, die Du von dort aus betrachten kannst. Und das Beste ist: Du brauchst keinen konkreten Grund, um Dich zu freuen! Lass' es mich Dir in dieser Folge zeigen! DU LERNST HEUTE warum Freude so wichtig ist. was Deine Freundschaften damit zu tun haben. warum Freude für Dein Berufsleben essentiell ist. wie Du in einen Zustand der Freude kommst. wie Du Blockaden auflösen kannst. Mehr zur Episode: www.timohess.com/blog

Sexualität ist ein Bereich, der von vielen Mythen und Idealvorstellungen beherrscht wird. Es ist ein Bereich, in dem viel Unsicherheit herrscht, viel Gewalt passieren kann, emotional aber auch körperlich, und es ist ein Bereich, vor dem tatsächlich viele Menschen Angst haben, weil er mit Kontrollverlust und tiefen Gefühlen einhergeht. Wenn Sex jedoch ein Ausdrucksmittel ist, um Liebe weiterzugeben, und damit gleichzusetzen ist mit jeder Art von Kommunikation und Interaktion, dann wird Sex freier und unsere Fähigkeit, Liebe anzunehmen, wird größer. DU LERNST HEUTE die fünf Schlüssel für echte Intimität kennen. warum es so etwas wie "Casual Sex" nicht gibt. wie Klischees Dich einengen und ablenken. was ich von Pornografie halte. wie Du Deine emotionalen Blockaden auflösen kannst. Worksheet und mehr unter: www.timohess.com/intimitaet

Beziehungen: vielseitig, intensiv, voller Lernmöglichkeiten. Und mit Beziehungen meine ich hier jede einzelne Begegnung, ob flüchtig oder jahrzehntelang, in Deinem Leben. In der neuen Podcastfolge „Einheit in Deinen Beziehungen. Freiheit im Herzen“ von „The Inside Job: Volle Strahlkraft“ lernst Du heute: die drei Bereiche der grundlegenden Lebensbeziehungen kennen. warum fremde Menschen mit Dir verbunden sind. wie Du echte, liebevolle Freundschaften führst. was Dir niemand sonst über Partnerschaften sagt. in einer Meditation Dein Recht auf gesunde Beziehungen einzufordern. Begleitmaterialien und mehr zu dieser Episode unter: www.timohess.com/liebeswelten

Für mich gibt es im Universum eine zentrale Energie: die Liebe. Und um diese zentrale Energie herum, um diese stärkste, mächtigste Energie, schwirren andere Energien. Manche werden von der Liebe abgestrahlt, manche werden von der Liebe abgestoßen. Aber alles möchte zur Liebe oder kommt aus der Liebe. Es gibt auch eine Energie, die heißt Angst und die wird gerne als Gegenteil von Liebe beschrieben, aber was vollkommen ist - und das IST die Liebe, diese Urkraft des Universums - kann kein Gegenteil haben. Deswegen ist Angst einfach eine Nebenenergie. Die Energie, über die ich in der neuen Folge vor allem mit Dir sprechen will, ist eine Energie, die der Liebe entspringt und die nenne ich Lebenskraft. Das ist Deine Energie, die Dich am Tag lebendig hält, die Dich motiviert hält und Dich in Aktion treten lässt. DU LERNST: Was Deine Lebensenergie maßgeblich definiert und beeinflusst. Wo die größten und wichtigsten Energielecks zu finden sind. Woran Du Narzissten und menschliche Energieräuber erkennst. Was Dich aus dem Einfluss solcher Menschen lösen kannst. Eine Meditation, die Dich von Fremdenergien befreit. Worksheets und mehr zu dieser Folge: www.timohess.com/energievampire

WILLKOMMEN ZU "VOLLE STRAHLKRAFT" Der ersten Konzeptstaffel von The Inside Job. In Episode Eins lernst Du folgendes: Wie diese Staffel funktioniert und wo Du die Begleitmaterialien findest.Was ich in einer Reha-Maßnahme über Selbstliebe gelernt habe.Die Wahrheit über das Innere Kind.Welchen Hashtag ich für den gefährlichsten auf der Welt halte. Die perfekte Methode, um Dich selbst kennenzulernen. Den medizinischen Beweis, dass schlechte Gefühle Dir schaden. Die Materialien zu dieser Episode sind hier zu finden: www.timohess.com/post/selbstliebe-intensiv Alle Episoden von The Inside Job hier: www.timohess.com/the-inside-job

Mach' Dich bereit auf eine Konzeptstaffel, die Dein Leben verändern kann. Sieben Episoden, sieben Lebensbereiche, ein Ziel: Dich zum Strahlen zu bringen. Nicht ein bisschen. Nicht so, dass es gerade reicht. Nein. Viel mehr. Gemeinsam entfesseln wir Deine VOLLE STRAHLKRAFT. Emotional. Geistig. Gesundheitlich. Spirituell. Sei dabei! Ab 12. Juni 2020 auf diesem Kanal! Immer Liebe, Timo Mehr erfahren: www.timohess.com

Dinge zu klären, bevor der große Konflikt da ist, das ist wirkliche Stärke, Liebe, Hingabe. Fairness, auch. Aber so etwas bringt man uns in der Regel nicht bei. Wir werden von diesem Weltsystem darauf trainiert, uns anzupassen. Aber Du, in Deiner Welt, hast eine Stimme. Dort, wo Du lebst, fängst Du an, die Welt zu verändern. Du musst nicht ins Parlament um etwas zu bewirken. Und Du brauchst keine Million Follower und einen guten Einfluss zu haben. Dort, wo Du bist, hast Du heute und jetzt einen Einfluss. Hör’ Dir die neue Folge von „The Inside Job“ an und lass’ mich Dich ein bisschen wachrütteln: Für mehr Liebe, Freiheit und Frieden in Deinem Leben! Mehr: www.timohess.com/inspiration

Ich bin, und war schon immer, extrem sensibel. Ich bin, und war schon immer, extrem stark. Mich würde man nie und hat man auch nie als harten Typen bezeichnet. Im Gegenteil. Ich war immer zu sanft, zu weich, zu still, zu spielerisch, zu schöngeistig. Kein Sportfreak, kein Handwerker, kein Rowdy, kein Draufgänger - und ich bin bis heute jemand, der am Rande der Verzweiflung steht, wenn mich Männer mit irgendwelchen komischen Hand- und Faustbewegungsabfolgen begrüßen wollen. Und doch weiß ich, dass ich der stärkste bin, wenn die Welt um mich herum untergeht. Weil ich diese Sanftheit habe. Weil Sanftheit und Stärke zusammengehören und weil aus Stärke in einem unachtsamen Leben auch Härte werden kann, gibt es heute eine ganz wunderbare Podcastfolge: Wir schauen uns an, wie sanft echte und unzerstörbare Stärke in Wirklichkeit ist. Mehr zur Sendung: www.timohess.com/geld

Irgendwie, vielleicht, irgendwann wollte ich ja ein bisschen meine Persönlichkeit entwickeln. Nein. So wird das nix. Hier liegt der Grund auf der Hand: man verzögert, behindert, vertagt die Entfaltung des eigenen Seins auf später. Doch es gibt Gründe, die sind nicht ganz so offensichtlich und lassen Deine Persönlichkeitsentwicklung dennoch total stagnieren. Welche Gründe das sind und warum wir endlich aufhören müssen, uns in diesem Bereich mit Samthandschuhen zu behandeln, das hörst Du in der neuen Podcastfolge. Enttarne die Stolperfallen auf Deinem Weg zu Dir selbst lieber noch heute! Fragen einreichen unter: timo@timohess.com

In dieser Folge räumen wir mit einigen Vorurteilen auf und klären, warum Selbstliebe und Selbstsucht eigentlich nichts miteinander zu tun haben. Freu’ Dich auf eine inspirierende Episode, die Dich sicher wieder dorthin zurückführt, wo Du hingehörst: in die bedingungslose Liebe zu Dir selbst. Mehr unter www.timohess.com

„Ich möchte lieber doch nicht.“ - „Ach, Du bist immer so wankelmütig!“ Wenn Du Nein sagst oder Deine Meinung änderst; wenn Du einen Rückzieher machst oder doch noch ein paar Tage Zeit erbittest, um eine Entscheidung zu treffen, wirst Du andere Menschen konfrontieren. Da gibt es keine andere Wahrheit. Aber darf man seine Meinung ändern? Oder ist man doch besser bedient, wenn man dem alten Prinzip des „mitgefangen - mitgehangen“ vorzieht? In der neuen Folge meines Podcasts „The Inside Job“ räumen wir das Feld vermeintlicher Verpflichtungen und echter Freiheit einmal auf und sprechen darüber, was das Umlenken, Umdenken und Umentscheiden mit Dir und Deinem Leben macht. Dir gefällt „The Inside Job“? Hinterlasse doch eine Bewertung! Auch hier ist Deine Meinung gefragt!

Die erste unsagbar nahe Beziehung, die wir im Leben eingehen, ist die zu unseren Eltern. Das offene Herz, das wir als Kinder mitbringen, wird schon früh mit den ungeheilten Wunden in den Herzen unserer Eltern konfrontiert. Und genau hier entstehen Spannungen. Die Frage einer Hörerin zu diesem Thema lautete: „Lieber Timo; vielleicht hast du mal Lust, auf ein eher schwieriges Thema einzugehen. Elternhass zum Beispiel? Hass ist vielleicht ein krasses Wort, aber meine Eltern und ich haben einfach keine liebevolle Beziehung. Sie sind beide über 60 und ich bin Anfang vierzig. Nach all der Zeit frage ich mich immernoch jeden Tag ob ich sie umarmen oder wegstoßen muss, um glücklich zu sein. Wie gehe ich mit der Wut auf meine Eltern um? Hast du eine Idee?“ Die erste unsagbar nahe Beziehung, die wir im Leben eingehen, ist die zu unseren Eltern. Das offene Herz, das wir als Kinder mitbringen, wird schon früh mit den ungeheilten Wunden in den Herzen unserer Eltern konfrontiert. Und genau hier entstehen Spannungen. Wie Du die loswirst, verrate ich Dir in einer der persönlichsten Episoden bisher. Mehr zur Sendung unter www.timohess.com/the-inside-job Zitierter Songtext von "Lovely Day" © Warner Chappell Music, Inc, Golden Withers Music Quelle: LyricFind / Songwriter: William Harrison Withers Jr. / Skip Scarborough Hier zu hören: Das großartige Original von Bill Withers: https://www.youtube.com/watch?v=bEeaS6fuUoA Die wunderschöne Coverversion von Alt-J: https://www.youtube.com/watch?v=GUEJG8Kctac

Wie geht man mit Gefühlen um? Alles zulassen? Oder doch lieber alles in die Hand nehmen, regulieren und unterdrücken? Dass es in Gefühlsfragen nicht immer um Schwarz-Weiß-Malerei gehen kann, zeige ich Dir in der heutigen Folge. Ich nehme Dich mit und zeige Dir meine Herangehensweise, die nichts vermeidet, aber auch nicht jedes Gefühl auftürmt. Fragen für die nächste Folge kannst Du gerne hier einreichen: timo@timohess.com Immer Liebe, Timo

Wie übersteht man die Corona-Krise? Eine Frage, die man sich nicht nur im Gesundheitswesen und in der Politik stellt. Auch unsere privaten Leben sind betroffen. Einige von uns sind gelassen, andere eher sorgenvoll, wieder andere gelähmt vor Angst, zynisch oder allem überdrüssig. "Wie gehst Du mit dieser Zeit um?", das fragte ich fünf wundervolle Persönlichkeiten aus meinem persönlichen und virtuellen Umfeld. Hier sind ihre Antworten: In einer Folge voller Poesie, Lebensfreude, Nähe und Hilfsbereitschaft. Enjoy! Immer Liebe, Timo Meine Sprecherinnen: Lysann Werner https://www.instagram.com/lysann.werner/ https://www.lysannwerner.de/ Sylviane Brauer https://www.instagram.com/sylviane_diefotografin/ https://www.sylvianebrauer.com/ Katharina Heilen https://www.instagram.com/katharinaheilen/ https://katharinaheilen.com/ Talitha Girnus https://www.instagram.com/litha.nz/ https://www.instagram.com/mr.pokee/ https://mrpokee.com/ Meike Cornelius https://www.instagram.com/herzenslicht.brandstories/ https://www.herzenslichtstories.de/ Verena Klindert https://www.instagram.com/verenaklindert/ https://www.verenaklindert.de/

Während die Welt still steht, melde ich mich mit einer neuen Podcast-Folge offiziell aus meiner digitalen Auszeit zurück. Und ich ging von Auszeit zu Auszeit: von meiner selbst auferlegten Pause vom Onlinealltag hinein in eine Zwangsauszeit, bedingt durch den Gesundheitszustand der Welt. Wie segensreich diese Zeit für Dich sein kann, und warum Du dafür auch Angst und Wut nicht unterdrücken musst, das erzähle ich Dir in dieser Folge. Außerdem: Wie ich einmal im Leben alles bis auf ein paar Bücher und Kleidung verloren habe, was ich daraus für diese Zeit gelernt habe; wie ich die aktuelle Lage betrachte und was Du tun kannst, um ruhig und entspannt zu bleiben. Schön, dass Du wieder reinhörst. Immer Liebe, Timo

Es gehört viel dazu, sich seinen Bedürfnissen zu stellen - denn das erfordert auch eine Menge Mut, Bewusstsein und die Kühnheit, sich selbst die wichtigsten Fragen zu stellen: 1. Wie will ich mich fühlen? 2. Was wird passieren, wenn ich mich so fühle? 3. Wie wird mein Wohlbefinden anderen helfen? In dieser Folge meines Podcasts "The Inside Job" kümmern wir uns um Deine Bedürfnisse: die echten und die falschen. Denn wo Selbstentfaltung auftritt, tauchen auch Quälgeister wie Manipulationen und Menschengefälligkeit auf. Jetzt reinhören! Episoden Homepage: https://www.hesstext.de/post/bedürfnisse-im-blick-behalten

Die Hölle auf Erden: Du fühlst Dich, als ob Du nie wieder wegkommst aus den Fängen von Demotivation, Frust, Schmerz, Angst. Du bist gelähmt, obwohl alle Deine Gliedmaßen kerngesund sind. Es ist Dein Mindset, das sich nicht erholen kann. Heute schenke ich Dir die erste von vielen Q+A Folgen, die wir in dieser Staffel meines Podcasts „The Inside Job“ miteinander teilen werden. Die erste Frage stammt von einem Leser, der eben erwähnte Lebenssituation durchmacht. Sein eigener Wortlaut beschreibt es so: "Was kann ich tun, wenn ich Schwierigkeiten habe, zur Ruhe zu kommen und zurück zu meiner Arbeit zu finden, weil ich auf dem Weg der Heilung von einer großen Katastrophe in meinem Leben bin? Ich habe Therapeuten etc. ABER es dauert SO LANGE und ich vermisse mich selbst." Da ist so viel, das ich sagen wollte. Und ich habe direkt aus meinem Herzen gesprochen, als ich diese Frage in der heutigen Folge beantwortet habe. Denn ich bin in meinem Leben selbst oft an diesem Punkt gewesen. Jetzt reinhören! Mehr zur Episode und die Möglichkeit, zu kommentieren, hier: https://www.hesstext.de/post/arbeiten-nach-einem-break-down

Das Gefängnis der Business-Optimierung wird bewacht von selbsternannten Gurus, die mit ihren gutgemeinten und oft doch so unverständlichen Tipps nach eigener Aussage das Leben erleichtern wollen, es aber de facto nicht tun. Und es wird Zeit, dass Du heute ausbrichst. Es wird Zeit, dass Du Stress, Druck, Verwirrtheit, Überforderung, Nachholbedarf und den durch zu viel Input verursachten Brainfog einfach hinter Dir lässt. Es wird Zeit, dass Du Dich in Deinem Business besser, ruhiger, klarer, vollständiger, geheilt, positiv, enthusiastisch, ausgeglichen und in Führung fühlst. Es wird Zeit, dass Du Deine Gurus vom Thron stürzt. Ich glaube, die Folge heute ist für uns alle. Sie ist ein Weckruf, eine Aufforderung, endlich wieder an den Ort zurückzukehren, an dem Du Zuhause bist: zu Dir! Hier Kommentar hinterlassen: https://www.hesstext.de/post/das-gef%C3%A4ngnis-der-business-optimierung

Meist geht es ganz schnell: man startet die Sozialen Medien in einer App und legt los. In nur wenigen Sekunden kann man kleine Seitenhiebe an die Konkurrenz verteilen, ohne dass die es überhaupt mitbekommt. Wer stattdessen zuhört? Die eigene Community. Das ist zwar eine sehr menschliche Herangehensweise im Umgang mit Frust, Minderwertigkeitsgefühlen und Angst. Aber auch eine, die nach hinten losgeht. Vor allem, was Deinen eigenen Seelenfrieden betrifft. „The Inside Job“ hat eine Mission und die lautet, Dir die Freude am Business wiederzuschenken und langfristig aufrecht zu erhalten. Dir den Zahn mit dem spitzen, kleinen Konkurrenzhass zu ziehen, ist da Ehrensache! ​ In dieser Folge schauen wir uns an: Was die Angst vor Fehlern mit Dir macht. Warum Du Dich negativ über Deine Mitbewerber äußerst. Wie Du zurückfindest zu einem entspannten Umgang mit Druck. Welche Rollen Freude und Gelassenheit dabei spielen. Was der wichtigste Antrieb in Deinem Business wirklich ist. Hier Kommentar hinterlassen: www.hesstext.de/podcast-aktuell