Podcasts about beleuchtung

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Best podcasts about beleuchtung

Latest podcast episodes about beleuchtung

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler
#266: Wie du mit Licht, Rhythmus und Intuition echte Gesundheit findest | Mit Daniel Sentker von Lichtblock

Die Flowgrade Show mit Max Gotzler

Play Episode Listen Later May 25, 2025 97:48


Was, wenn dein Zuhause der Grund für deinen Energiemangel ist? In dieser Folge der Flowgrade Show spreche ich mit Daniel Sentker von LICHTBLOCK über ein oft unterschätztes Thema: Licht. Genauer gesagt, wie künstliches Licht dein Nervensystem überreizt, deinen Schlaf sabotiert und dich langfristig krank machen kann – und wie du mit einfachen Mitteln gegensteuern kannst.► Worum geht's in dieser Episode?Daniel ist nicht nur Chiropraktiker und Biohacker, sondern auch Mitgründer von LICHTBLOCK – einer Marke, die Licht wieder fühlbar macht. In einem ehrlichen, tiefgehenden Gespräch teilt er seine besten Erkenntnisse aus über 5.000 Behandlungen, warum Blue Blocker Brillen mehr sind als ein Trend und wie du dein Nervensystem mit Licht in die Balance bringst.Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern um Bewusstsein:Wie fühlst du dich wirklich? Was brauchst du gerade? Und wie kannst du aufhören, dich ständig zu optimieren – und anfangen, wieder du selbst zu sein?Diese Folge liefert dir praktische Tipps, wissenschaftlich fundierte Aha-Momente und inspirierende Impulse, um deinen Alltag lichtvoller, gesünder und menschlicher zu gestalten.► Highlights & Zitate„Du brauchst keine neue Routine – du brauchst ein neues Gefühl für dich selbst.“„Licht ist kein Lifestyle-Gadget – es ist Biologie.“„Wenn dein Licht falsch ist, helfen auch keine Supplements mehr.“„Der Flow beginnt, wenn du aufhörst, dich zu bekämpfen.“► Wer ist Daniel Sentker?Daniel ist Chiropraktiker, Unternehmer und Mitgründer von LICHTBLOCK – einem Pionierunternehmen für gesunde Lichtlösungen. Seine Mission: moderne Menschen dabei unterstützen, ihre innere Uhr neu zu justieren und mit natürlichem Rhythmus, hochwertigen Lichtquellen und einem bewussten Lebensstil zurück in ihre Kraft zu kommen. Mit LICHTBLOCK bringt Daniel Innovation und Intuition zusammen – für mehr Energie, besseren Schlaf und echte Lebensqualität.► LICHTBLOCK – Für ein Leben im natürlichen RhythmusMit innovativen Lichtlösungen wie Blue Blocker Brillen, Rotlichtlampen und circadianer Beleuchtung hilft dir LICHTBLOCK dabei, dein Zuhause in eine Wohlfühlzone zu verwandeln – für besseren Schlaf, mehr Energie und weniger Stress.

Spiegel Reef
Episode 56:Sangokai A-Z gegen Cyanos und kommt ein Seepferdchen Projekt?

Spiegel Reef

Play Episode Listen Later May 3, 2025 46:07


Send us a textIn dieser Episode des Spiegel Reef Podcasts spreche ich zum einen über meine Nährstoffsituation in meinem Meerwasseraquarium, aber auch auch meine Cynobakterien und ich versuche die Sangokai A-Z zu rate zu ziehen um entsprechende Handlungsanweisungen abzuleiten. Ausserdem spreche ich kurz über meine Überlegungen zur Beckenvergrößerung und ein potentielles Seepferdchenprojekt.Viele Spaß !

Hebammenkundig
Selten, aber lebensgefährlich: Neugeborenensepsis im häuslichen Wochenbett

Hebammenkundig

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 38:20


In dieser Folge ist die Hebamme Christine Wehrstedt zu Gast. Wir sprechen über die Neugeborenensepsis im häuslichen Wochenbett – eine Infektion, die zwar selten vorkommt, aber lebensgefährlich sein kann. Daher ist es für freiberufliche Hebammen wichtig, die Anzeichen zu kennen und zu wissen, wann und wie zu handeln ist. Auch die Kommunikation mit den Eltern und anderen Berufsgruppen spielt eine entscheidende Rolle. Dr. Christine Wehrstedt ist Hebamme und selbständig im Fort- und Weiterbildungswesen tätig. Ihre Schwerpunkte liegen in den Themen Förderung der natürlichen Geburt im Umfeld mit hohen Kaiserschnittraten, kritische Beleuchtung genereller Screenings für Schwangere, Bindungsförderung, und Gesundheitsförderung versus Krankheitsbekämpfung. Sie ist außerdem Lehrbeauftragte an mehreren Hochschulen in Deutschland. Neben Abschlüssen in Großbritannien hat sie in Witten-Herdecke zu berufsbiografischen Entscheidungsprozessen promoviert: https://www.hebamme-muenchen.com/ NICE-Richtlinien: https://www.nice.org.uk/guidance/ng195/resources/neonatal-infection-antibiotics-for-prevention-and-treatment-pdf-66142083827653 AWMF-Leitlinien: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/024-008 (ist abgelaufen und in Überarbeitung, noch keine Neuauflage) https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/024-020 (ist abgelaufen und in Überarbeitung, noch keine Neuauflage) Von der American Academy of Paediatrics empfohlenes Vorhersageinstrument: https://neonatalsepsiscalculator.kaiserpermanente.org/ https://www.msdmanuals.com/professional/pediatrics/infections-in-neonates/neonatal-sepsis Thieme Website: www.thieme.de „Hebamme” im Abonnement zum Einstiegspreis: https://shop.thieme.de/Hebamme/0932-8122.3 Mehr spannende Podcasts von Thieme findest du hier: https://www.thieme.com/de-de/podcast

WISSEN SCHAFFT GELD - Aktien und Geldanlage. Wie Märkte und Finanzen wirklich funktionieren.

FinanzMentor gesucht? Das nächste Finanz-Seminar ist in Planung. Wer dabei sein möchte oder Fragen hat, meldet sich gerne. Einfach E-Mail an: krapp@abatus-beratung.com Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp (Transkript dieser Folge weiter unten)   NEU!!! Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen. Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    

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Durchleuchtet - Der Verbraucherfunk
Smart Energie sparen

Durchleuchtet - Der Verbraucherfunk

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 25:41


Ob smarte Thermostate, automatisierte Beleuchtung oder vernetzte Haushaltsgeräte – hier erfahren Sie, welche kleinen und großen Lösungen sich wirklich lohnen und wie Sie mit „Smart Home“ Geld und Energie einsparen. Energieberaterin Maren Mittelbach erläutert im Gespräch mit Niklaas Haskamp was smartes Energiesparen ist und welche Möglichkeiten es bietet. Deutlich wird, dass durch den Einsatz intelligenter Technologien Energie gespart und gleichzeitig hoher Komfort gewonnen werden kann. **Weitere Informationen:** - [Smart Home - Das "intelligente Zuhause"] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/umwelt-haushalt/wohnen/smart-home-das-intelligente-zuhause-6882) - [So stärken Sie Ihr WLAN zu Hause gegen Cyberangriffe] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/digitale-welt/mobilfunk-und-festnetz/so-staerken-sie-ihr-wlan-zu-hause-gegen-cyberangriffe-87633) - [Energiesparen mit kleinem Budget] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/strom-sparen/energiesparen-mit-kleinem-budget-85926) - [Dynamische Stromtarife: Für wen es sich lohnt und worauf Sie achten sollten] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/preise-tarife-anbieterwechsel/dynamische-stromtarife-fuer-wen-es-sich-lohnt-und-worauf-sie-achten-sollten-97836) - [Smart Meter: Was Sie über die neuen Stromzähler wissen müssen] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/wissen/energie/preise-tarife-anbieterwechsel/smart-meter-was-sie-ueber-die-neuen-stromzaehler-wissen-muessen-13275) - [Beratungsangebote der Verbraucherzentrale Baden-Württemberg] (https://www.verbraucherzentrale-bawue.de/beratung-bw) **Senden Sie uns gerne eine E-Mail mit Ihren Fragen oder Ihrer Meinung zu dieser Folge an online@vz-bw.de ** Alle Folgen: [www.vz-bw.de/podcast](www.vz-bw.de/podcast)

Sternzeit - Deutschlandfunk
Earth Hour - Licht aus - nicht nur für die dunkelste Stunde des Jahres

Sternzeit - Deutschlandfunk

Play Episode Listen Later Mar 21, 2025 2:32


Samstagabend ist ab 20:30 Uhr wieder Earth Hour. Während der Erdstunde sollen möglichst viele künstliche Lichter verlöschen, etwa die Beleuchtung von Sehenswürdigkeiten. Es geht um unsere Gesundheit, Tier- und Klimaschutz und um einen dunklen Himmel. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Kassensturz
Neuwagen: Branche will CO2-Regeln während des Spiels ändern

Kassensturz

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 34:39


Weil Schweizer Neuwagen zu viel CO2 ausstossen, drohen der Autobranche Millionenstrafen. Dagegen wehren sich die Autoimporteure vehement, obwohl die Regeln seit Jahren bekannt sind. Was bremst den Verkauf von E-Autos? Ausserdem: E-Trottis im Test. Neuwagen: Branche will CO2-Regeln während des Spiels ändern Weil die Neuwagen in der Schweiz zu viel CO2 ausstossen, drohen der Autobranche Millionenstrafen. Dagegen wehrt sich die Autoimporteure nun vehement, obwohl die Regeln seit Jahren bekannt sind. Was bremst den Verkauf von Elektroautos, die kein CO2 ausstossen und damit die Strafen abwenden könnten? Sind es die hohen Preise oder die fehlende Ladeinfrastruktur für Mieterinnen und Mieter? Oder pusht die Branche die falschen Autos? «Kassensturz» hakt nach beim Präsidenten von Auto Schweiz, Peter Grünenfelder. Preiswerte E-Trottinett im Test: Keines überzeugt komplett Über 100'000 E-Scooter sind schätzungsweise auf Schweizer Strassen unterwegs. «Kassensturz» lässt zehn Modelle zwischen 300 und 480 Franken im Praxistest und auf dem Prüfstand antreten: Welches Trottinett bietet die grösste Reichweite und den besten Fahrkomfort? Besonders im Fokus stehen Bremsen, Beleuchtung und Blinker: Mit welchem Fahrzeug ist man sicher unterwegs? Der Test offenbart deutliche Unterschiede; ein Modell stellt sich gar als illegal heraus. Dürfen Warenhausdetektive draussen kontrollieren? In der Serie «Darf man das?» beantwortet «Kassensturz» Rechtsfragen aus dem Alltag. Die Zuschauerinnen und Zuschauer können während der Sendung live ihr Rechtsempfinden testen. Heute: Dürfen Warenhausdetektive ausserhalb des Warenhauses Kundschaft anhalten und Kontrollen durchführen? Darf man das? Mit «Kassensturz»-Juristin Gabriela Baumgartner live im Studio.

Kassensturz HD
Neuwagen: Branche will CO2-Regeln während des Spiels ändern

Kassensturz HD

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 34:39


Weil Schweizer Neuwagen zu viel CO2 ausstossen, drohen der Autobranche Millionenstrafen. Dagegen wehren sich die Autoimporteure vehement, obwohl die Regeln seit Jahren bekannt sind. Was bremst den Verkauf von E-Autos? Ausserdem: E-Trottis im Test. Neuwagen: Branche will CO2-Regeln während des Spiels ändern Weil die Neuwagen in der Schweiz zu viel CO2 ausstossen, drohen der Autobranche Millionenstrafen. Dagegen wehrt sich die Autoimporteure nun vehement, obwohl die Regeln seit Jahren bekannt sind. Was bremst den Verkauf von Elektroautos, die kein CO2 ausstossen und damit die Strafen abwenden könnten? Sind es die hohen Preise oder die fehlende Ladeinfrastruktur für Mieterinnen und Mieter? Oder pusht die Branche die falschen Autos? «Kassensturz» hakt nach beim Präsidenten von Auto Schweiz, Peter Grünenfelder. Preiswerte E-Trottinett im Test: Keines überzeugt komplett Über 100'000 E-Scooter sind schätzungsweise auf Schweizer Strassen unterwegs. «Kassensturz» lässt zehn Modelle zwischen 300 und 480 Franken im Praxistest und auf dem Prüfstand antreten: Welches Trottinett bietet die grösste Reichweite und den besten Fahrkomfort? Besonders im Fokus stehen Bremsen, Beleuchtung und Blinker: Mit welchem Fahrzeug ist man sicher unterwegs? Der Test offenbart deutliche Unterschiede; ein Modell stellt sich gar als illegal heraus. Dürfen Warenhausdetektive draussen kontrollieren? In der Serie «Darf man das?» beantwortet «Kassensturz» Rechtsfragen aus dem Alltag. Die Zuschauerinnen und Zuschauer können während der Sendung live ihr Rechtsempfinden testen. Heute: Dürfen Warenhausdetektive ausserhalb des Warenhauses Kundschaft anhalten und Kontrollen durchführen? Darf man das? Mit «Kassensturz»-Juristin Gabriela Baumgartner live im Studio.

200 Sekunden Baden
Südbadens Wirtschaft - Neue Martinstor-Beleuchtung - Bestürzung über Babyleichenfund in Steinen

200 Sekunden Baden

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 3:21


Südbadische Wirtschaftsvertreter blicken auf die Bundestagswahl. Am Martinstor wurde eine neue Beleuchtung installiert. Der Fund eines toten Baby erschüttert Steinen-Hüsingen.

200 Sekunden Baden
Südbadens Wirtschaft - Neue Beleuchtung für Martinstor - Totes Baby gefunden

200 Sekunden Baden

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 3:23


Südbadische Wirtschaftsvertreter blicken auf die Bundestagswahl. Am Martinstor wurde eine neue Beleuchtung installiert. Der Fund eines toten Babys erschüttert Steinen-Hüsingen.

Spiegel Reef
Episode 51: Reefmania-Entzugserscheinung

Spiegel Reef

Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 46:26


Send us a textIn dieser Episode spreche ich über meine **Reefmania-Entzugserscheinungen** – dieses merkwürdige Gefühl, wenn ein großartiges Event vorbei ist und der Alltag wieder beginnt. Vor genau einer Woche war ich noch mitten im Getümmel, habe spannende Gespräche geführt, tolle Korallen gesehen und war einfach begeistert. Jetzt bleibt mir nur der Rückblick – aber immerhin!  Bevor ich aber tiefer in die **Reef Mania** eintauche, gebe ich euch noch ein Update zu meinem Aquarium. Ich habe einige Veränderungen vorgenommen, insbesondere an der Beleuchtung, und musste dabei feststellen, dass ich wieder einmal gedacht habe, es noch weiter optimieren zu können – mit eher mäßigem Erfolg. Mein KH-Verbrauch hat sich verändert, mein Becken hat darauf reagiert, und ich habe am Ende doch wieder zu bewährten Einstellungen zurückgefunden. Auch bei der Strömung gibt es Neuigkeiten: Ich habe mich für eine große Umstellung entschieden und erzähle euch, warum und welche Erfahrungen ich bereits gemacht habe.  Dann nehme ich euch mit auf meine **Reef Mania-Reise**. Ich erzähle von meinen Eindrücken, den großartigen Gesprächen und dem besonderen Flair dieser Messe. Es war einfach fantastisch, so viele Gleichgesinnte zu treffen, sich auszutauschen und neue Impulse zu bekommen. Besonders beeindruckt hat mich, wie offen und engagiert die gesamte Community war – ob Hersteller, Händler oder Hobbyisten, jeder war mit Leidenschaft dabei. Auch mein Besuch bei **White Coral** war ein echtes Highlight. Die Korallenanlagen, die Farm und das gesamte Erlebnis haben mich total beeindruckt – und ja, natürlich habe ich mir auch ein paar neue Tiere mitgenommen!  Zum Schluss gibt's noch einen kleinen Ausblick: In einer der nächsten Episoden werde ich mit den Coral Buddies sprechen – ein weiteres Beispiel dafür, wie stark und wertvoll unsere Community ist.  Also, bleibt dran, lasst uns weiterhin den direkten Austausch suchen, denn genau das macht unser Hobby so besonders!

Tapetenwechsel
Mehr Pepp für deine Räume – Homestaging & Interior Design mit Iris Linker

Tapetenwechsel

Play Episode Listen Later Feb 21, 2025 43:12


Einrichten mit Pepp! In dieser Folge von Tapetenwechsel spreche ich mit der großartigen Iris Linker über Interior Design, Homestaging und die Gestaltung von Ferienimmobilien. Iris gibt spannende Einblicke in ihre Arbeit, teilt wertvolle Tipps für ein stimmiges Einrichtungskonzept und erklärt, warum die richtige Möblierung den Unterschied zwischen einem Ladenhüter und einer begehrten Immobilie ausmachen kann. Wir sprechen über: ✅ Die Bedeutung von Homestaging für den Verkauf von Immobilien ✅ Die Einrichtung von Ferienwohnungen für eine hohe Auslastung ✅ Tipps für mehr Wohlfühlatmosphäre in den eigenen vier Wänden ✅ Warum Trends nicht immer die beste Wahl sind ✅ Die Bedeutung von Farben, Akustik und Beleuchtung für ein harmonisches Zuhause Wenn du überlegst, dein Zuhause oder eine Ferienimmobilie neu zu gestalten, dann ist diese Folge ein absolutes Muss!

CampingKinder - Der Camping Podcast von Familien Campern für Camping Familien

In dieser Episode desCampingKinder-Podcasts sprechenEva und Inke über dierichtige Campingausrüstung und teilen ihre persönlichen Favoriten und Tipps. Von Schlafkomfort über Küchenausstattung bis hin zu praktischen Gadgets – diese Folge hilft euch, eure Packliste zu optimieren!Unsere Essentials für den perfekten Campingtrip: Welche Ausrüstung hat sich bewährt?Wasser- & Abwassermanagement: Warum die richtige Planung essenziell ist.Kochen im Campingurlaub: Die wichtigsten Utensilien für eine gut ausgestattete Campingküche.Schlafkomfort & Beleuchtung: Warum eine gute Schlafunterlage und die richtige Beleuchtung das Campingerlebnis enorm verbessern.Sicherheit & Ordnung: Was gehört unbedingt in die Camping-Erste-Hilfe-Ausrüstung und wie hält man Ordnung im Wohnwagen oder Zelt?Glamping & Deko: Wie kleine Details wie Windlichter oder gemütliche Accessoires das Camping noch schöner machen.Technische Helfer fürs Camping: WLAN-Router, Sogsysteme und andere moderne Helfer, die das Leben unterwegs erleichtern.Camping mit Kindern: Welche Spielsachen und Organisationshilfen den Familienurlaub entspannter machen.Camping-Messen & Veranstaltungen: Wo ihr uns demnächst treffen könnt!Hochwertige Campingausrüstung lohnt sich und macht das Campingleben angenehmer.Ein gutes Stromkabel & Wassermanagement sind unverzichtbar.Leicht auflösbares Toilettenpapier ist ein Muss für umweltfreundliches Camping.Edelstahlgeschirr ist nachhaltig & langlebig, Emaille-Geschirr eine schöne Alternative.Schlafkomfort ist entscheidend – investiert in gute Matratzen oder Unterlagen.Müllmanagement hilft, Gerüche zu vermeiden & die Umwelt zu schützen.Eine gut durchdachte Campingküche erleichtert die Selbstverpflegung enorm.Technische Gadgets wie WLAN-Router oder Sogsysteme erhöhen den Komfort.Campingmessen sind eine tolle Möglichkeit, neue Ausrüstung & Inspiration zu finden!Habt ihr noch Geheimtipps oder Must-Haves für die perfekte Campingausrüstung? Schreibt uns eine Mail ankontakt@campingkinder-podcast.de – wir freuen uns auf eure Erfahrungen!Bleibt immer auf dem Laufenden & teilt eure besten Camping-Hacks mit uns:Instagram:@campingkinder_podcastEva:@czampingInke:@luftschloss_liebeSchaut auch aufFacebook,YouTube &TikTok vorbei!Unterstützt uns & unsere Partner – alle Infos & Rabatte findet ihr hier:⁠⁠wonderl.ink/@campingkinder_podcast⁠⁠.

AquaAffin - Der Aquaristik Podcast
Immer stärkere Technik?! & Einfahr-Mythen auf dem Prüfstand - AquaAffin #82

AquaAffin - Der Aquaristik Podcast

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 31:03


Mehr ist doch immer besser, oder? Stärkere Beleuchtung und ein großer Filter werden immer mehr zum Standard in der Aquaristik, aber braucht es immer leistungsstärkere Technik wirklich für ein schönes Aquarium? Außerdem geht es in dieser Folge um einige Einfahr-Mythen.

Selfhosted-Adventures
Folge 40 - ESP Action in Homeassistant

Selfhosted-Adventures

Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 48:34


Hallo Leute, heute gehts um viel Home Assistant. Nico und ich haben was mit einem ESP gebaut um unsere Beleuchtung, smarter zu machen. Nico hat sein Monitoring mit Beszel und Tailscale aufgesetzt und berichtet uns davon. Viel Spaß beim hören ⁠⁠Linkliste Selfhosted-Adventures⁠⁠ Beszel Xiaomi Lightbar Home Assistant

ALIVE IN WONDERLAND
204: Hochsensibilität & Fitnessstudio - Tipps für mehr Wohlbefinden im Gym als hochsensibler Mensch

ALIVE IN WONDERLAND

Play Episode Listen Later Jan 13, 2025 36:10


Als hochsensibler Mensch im Fitnessstudio zu trainieren kann manchmal eine echte Herausforderung sein. Die intensive Geräuschkulisse, grelle Beleuchtung und viele Menschen können schnell zu Überstimulation führen. In dieser Episode teile ich meine persönlichen Erfahrungen und praktische Tipps, wie du als HSP (highly sensitive person aka Mensch mit Hochsensibilität) dein Training im Gym genießen kannst. Darum geht's in dieser Podcastfolge:  ❋ Von Stress zu Selfcare – Wie du gerne ins Gym (Fitnessstudio) gehst (auch als hochsensible Person) ❋ Ideen zum Umgang mit Reizüberflutung im Gym (Beleuchtigung, Gerüche, Menschen, …) ❋ Praktische Tools für mehr Wohlbefinden während des Trainings ❋ Mindset-Shifts, um dich im Gym wohler und sicherer zu fühlen – egal, wie du aussiehst ❋ Was dich emotional stärkt & schwächt, um eine gute bzw. doofe Zeit im Training zu haben ..........................

Mittwochs in der Bibliothek
292. Zwischen den Jahren: die Mark-Twain-Bibliothek zieht Bilanz. Ein Gespräch mit Benita Hanke

Mittwochs in der Bibliothek

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 25:48


Wie war das 2024 - was ist alles passiert in den Bibliotheken von Marzahn-Hellersdorf? Was ist geplant für 2025, sofern man das überhaupt schon sagen kann? In unserem wöchentlichen Podcast "Mittwochs in der Bibliothek" sprechen wir in den nächsten Folgen mit Vertretern der Stadtteilbibliotheken, der Mark-Twain-Bibliothek, der Musikbibliothek, der Zentralen Einarbeitung und der IT-Abteilung. Sie ziehen in der Serie "Zwischen den Jahren" Bilanz über das Geschehen im vergangenen Jahr und blicken vorsichtig in die Zukunft. In der heutigen Folge sprechen Benita Hanke und Renate Zimmermann über die Mark-Twain-Bibliothek.WEITERE INFORMATIONEN ZUR MARK-TWAIN-BIBLIOTHEK

LiteraturLounge
[Podcast] „Gehen, der Weg zu einem achtsameren Leben“ – Ein Blick auf Sholto Radfords inspirierendes Buch

LiteraturLounge

Play Episode Listen Later Dec 25, 2024 4:28 Transcription Available


In dieser Episode sprechen wir über das Buch „Gehen, der Weg zu einem achtsameren Leben“ von Sholto Radford, das die Kraft der einfachen Handlung des Gehens in den Mittelpunkt stellt. Ich teile meine Gedanken und Erkenntnisse zu den positiven Auswirkungen, die das Gehen auf unsere psychische, physische und emotionale Gesundheit hat. Es wird betont, dass Gehen keine besondere Ausrüstung benötigt und überall und jederzeit praktiziert werden kann. Ich erläutere, wie das Gehen uns hilft, Stress abzubauen und Gewicht zu reduzieren, während wir gleichzeitig einen Rhythmus finden, der es uns ermöglicht, uns wieder mit der Natur und uns selbst zu verbinden. Während wir gehen, passen sich unsere Gedanken dem Puls unserer Schritte an, was uns zu mehr Achtsamkeit und einem bewussteren Erleben der Welt um uns herum führt. Jeder Schritt im Freien wird beschrieben als Balsam für Seele, Geist und Körper, was die Bedeutung dieser einfachen Tätigkeit unterstreicht. Im weiteren Verlauf der Episode gehe ich auf meine persönliche Rezension des Buches ein und beschreibe seine praktische Handhabung. Das kompakte Format des Buches macht es ideal für unterwegs und es eignet sich hervorragend als kleines Geschenk. Die praktischen Übungen in dem Buch sind speziell für die Ausübung im Freien konzipiert, was den Zugang erleichtert, jedoch auch voraussetzt, dass man bei guter Beleuchtung liest, um die manchmal schwer lesbaren Texte besser erfassen zu können. Ein bedeutender Aspekt des Buches ist der Fokus auf Achtsamkeit. Ich diskutiere, wie wichtig es ist, sowohl die Welt um uns herum als auch uns selbst mit Wertschätzung und Achtsamkeit wahrzunehmen. Redford regt dazu an, unsere Aufmerksamkeit gezielt auf bestimmte Sinne zu lenken und die Anweisungen zunächst laut vorgelesen zu bekommen, um Ablenkungen zu minimieren. Dies führt zu einer tiefergehenden Erfahrung und erfordert Übung, da wir oft durch äußere Reize schnell abgelenkt werden. Ich teile auch persönliche Erfahrungen beim Ausüben der Achtsamkeitsübungen, wie die Herausforderung, den eigenen Fokus zu bewahren, während Alltagsgeräusche und -ereignisse unser Empfinden stören können. Doch gerade diese Störungen können uns lehren, im Moment zu leben und das, was uns umgibt, mit offenen Sinnen wahrzunehmen. Ziel ist es, den Genuss des Moments und das Lauschen der Natur zu erleben, was ich für eine wertvolle Botschaft halte. Ich ermutige die Zuhörer, die ersten warmen Tage des Jahres dazu zu nutzen, die Erkenntnisse Redfords anzuwenden und das Gehen als Mittel zur Achtsamkeit und Selbsterfahrung wertzuschätzen.

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast
Weihnachten zu viel futtern - Schlimm für die Gesundheit?

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast

Play Episode Listen Later Dec 23, 2024 29:08


Außerdem: Weihnachtsstreitereien - Aus dem Weg gehen oder ansprechen? (07:15) / LED-Kerzen - Besser für meine Gesundheit und Umwelt? (15:30) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

SelbstBuilder Podcast
#038: Perfekte Haare auf Business Fotos: Einfache Tipps für jede Frisur

SelbstBuilder Podcast

Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 16:19


Eigentlich sind die neuen Business-Fotos echt gut geworden, aber du bist trotzdem unzufrieden, weil du heute einen absoluten "Bad-Hair-Day" hattest. Damit dir das nicht passiert, habe ich hier die ultimativen Tipps (keine Stylingtipps) für dich, wie du deine Haare auf deinen Fotos perfekt zur Geltung bringen kannst.

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast
Sextoys - Können sie uns zu sehr abstumpfen?

DailyQuarks – Dein täglicher Wissenspodcast

Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 20:19


Außerdem: Soja & Hafer - Ist Milchersatz besser für Umwelt und Gesundheit? (07:10) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet Ihr hier: www.quarks.de // Habt Ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet Euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de. Von Sebastian Sonntag.

Elektrotechnik Podcast by Giancarlo
Elektrotechnik Podcast #182: Sicherheit und Effizienz bei der Installation von weihnachtlicher Beleuchtung und Dekoration

Elektrotechnik Podcast by Giancarlo

Play Episode Listen Later Dec 14, 2024 22:45


In dieser Folge des Elektrotechnik Podcasts gibt Dir Giancarlo the Teacher wertvolle Tipps zur sicheren und effizienten Installation von Weihnachtsbeleuchtung – perfekt für Elektroniker und DIY-Fans.Du lernst, wie Du mit LED-Lichterketten Energie sparen kannst, warum FI-Schutzschalter im Außenbereich ein Muss sind und wie Du mit ordentlichem Kabelmanagement Stolperfallen und Überlastungen vermeidest.Vermeide häufige Fehler und sorge dafür, dass Deine Weihnachtsdeko sicher und sparsam leuchtet.https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=9UW85PQWLBWZSSupport this podcast at — https://redcircle.com/elektrotechnik-podcast/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

FOTOGRAFIE TUT GUT
024 LICHT AN! Warum Kerzen im Dunkel alles Andere schlagen...

FOTOGRAFIE TUT GUT

Play Episode Listen Later Dec 13, 2024 41:45


Du bist im Begriff diese Sendung zu hören? Sollte es etwas düster sein, hol Dir doch eine Kerze dazu! Irgendwo in der Schublade müsste noch Eine liegen.... ;-)

Ö1 Vom Leben der Natur
Die Schattenseite der künstlichen Beleuchtung (4)

Ö1 Vom Leben der Natur

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 4:45


Der Arzt und Astrofotograf Dietmar Hager spricht über den Nachthimmel und die Lichtverschmutzung. Im vierten Teil der Serie geht es um die Auswirkungen auf die Gesundheit. Gestaltung: Sonja Bettel - Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 12.12.2024

Ö1 Vom Leben der Natur
Die Schattenseite der künstlichen Beleuchtung (5)

Ö1 Vom Leben der Natur

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 4:44


Der Arzt und Astrofotograf Dietmar Hager spricht über den Nachthimmel und die Lichtverschmutzung. Den Schluss der Serie macht der Aufruf: Licht aus! Gestaltung: Sonja Bettel - Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 13.12.2024

Ö1 Vom Leben der Natur
Die Schattenseite der künstlichen Beleuchtung (1)

Ö1 Vom Leben der Natur

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 4:45


Der Arzt und Astrofotograf Dietmar Hager spricht über den Nachthimmel und die Lichtverschmutzung. Zu Beginn der Serie geht es um den Verlust des Himmelszeltes. Gestaltung: Sonja Bettel - Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 9.12.2024

Ö1 Vom Leben der Natur
Die Schattenseite der künstlichen Beleuchtung (3)

Ö1 Vom Leben der Natur

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 4:45


Der Arzt und Astrofotograf Dietmar Hager spricht über den Nachthimmel und die Lichtverschmutzung. Im dritten Teil der Serie geht es um die Gefahr für Tiere und Pflanzens. Gestaltung: Sonja Bettel - Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 11.12.2024

Ö1 Vom Leben der Natur
Die Schattenseite der künstlichen Beleuchtung (2)

Ö1 Vom Leben der Natur

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 4:44


Der Arzt und Astrofotograf Dietmar Hager spricht über den Nachthimmel und die Lichtverschmutzung. Im zweiten Teil der Serie wird die Nacht zum Tag. Gestaltung: Sonja Bettel - Eine Eigenproduktion des ORF, gesendet in Ö1 am 10.12.2024

Morgenimpuls
Highway to God!

Morgenimpuls

Play Episode Listen Later Dec 11, 2024 3:06


An den zwei verlängerten ersten Advents-Wochenenden von Donnerstag bis Sonntag war auch hier in Olpe auf dem Marktplatz ein kleiner, aber feiner Weihnachtsmarkt. Mit schön gestalteten Hütten und weißen Pagodenzelten, mit Angeboten von Kirchen und sozialen Einrichtungen, von schönem Bühnenprogramm und gemütlichem Ambiente mit Strohballen zum Sitzen, Holzhäcksel gegen die Kälte von unten, Feuerkörbe zum Wärmen, Karussell für die Kinder und abendlich schöner Beleuchtung. Und natürlich einer Taverne für den Glühweingenuss und verschiedene Möglichkeiten zu speisen und zu genießen. Über den Tag und am frühen Abend gab es Advents -und Weihnachtsmusik von verschiedenen Chören und Musikgruppen und abends dann eher Popmusik für die, die den Weihnachtsmarkt als Popevent nutzen. Und am Samstagabend dann, ich dachte, ich höre nicht richtig, der letzte Song: "Highway to Hell" – Weg zur Hölle. Die Fenster meines Zimmers gehen hin zum Marktplatz und selbst wenn sie geschlossen sind, kann ich alles hören. Dieser Rockklassiker von AC/DC von 1979 wird oft als Hymne für ein rebellisches ungezügeltes Leben interpretiert. Der Text beschreibt eine Lebensart die frei von Regeln, Einschränkungen und Konventionen ist, aber auch mit Risiken und Konsequenzen verbunden sein kann. Die Texte des Advents betonen immer wieder die Aufforderung, die Straßen und Wege zu ebnen, die Hügel abzutragen und die Täler aufzufüllen. Das bedeutet, dass wir, die wir auf das Erscheinen unseres Gottes am Ende der Zeit warten, in unserem Inneren schauen sollen: wo sind Hindernisse, die wir selbst gegen Gott und die Menschen aufgebaut haben und wegräumen sollten, wo sind tiefe Schluchten, die wir mit unserem Denken und Tun gegraben haben, und jetzt möglichst auffüllen sollten, wo sind Schlaglöcher, die die Beziehungen und Wege zueinander und zu Gott kompliziert und schwierig machen, und die wir doch beseitigen könnten. Damit unser Weg im Advent kein Highway to Hell – kein Weg zur Hölle, sondern eine Straße mit und zu Gott und seinen Menschen wird. 

Die Biohacking-Praxis
#145: Beleuchtung zuhause: Darauf kommt's an

Die Biohacking-Praxis

Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 53:58


Wann welche Lampen aufdrehen, wann einen kleinen Lichtespresso nehmen, wann ist abends Zeit für rot, und welche Lampen sind wirklich böse? Andreas und Stefan mit einer Flicker-Flacker-Folge übers optimale Beleuchten von Wohnräumen.   HigherQi ist die Rotlicht-Marke, bei der Andreas ganz genau auf die Qualität aufpasst – da hat man also die Sicherheit, dass alles passt. Mit dem Code „Stefan10“ gibt es 10% Prozent auf alle Produkte.   Die Propeaq Brille ist vom Style-Standpunkt her individuell, aber sie wirkt. Gibt's hier.   Den Human Charger, der Blaulicht übers Ohr appliziert (funktioniert!), gibt's hier.   Zum Vitae Light, der Glühbirne mit den unterschiedlichen Farben, geht's hier.   Ziemlich cooles Produkt: Das Mini-Rotlicht von Lichtblock kann abends den Raum dezent erröten lassen und verhindert nachts dank Bewegungsmelder angeschlagene Zehen – und verschont die Melatoninausschüttung. Gibt's hier.   Licht-Espresso für morgens und vormittags, drei Geschmacksrichtungen: Tageslichtlampe, Ringlicht und Zeichentablett. Gibt's hier, hier und hier. Die Rotlichtbrillen von Prisma wurden gemeinsam mit dem einzigartigen Alexander Wunsch entwickelt. Hier ein Überblick über die Produkte.

NAH. - Der Fotografie Podcast
NAH. - 404 - Wie beim ersten Mal

NAH. - Der Fotografie Podcast

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 54:06


Patrick wie auf Tour mit Deutschland Comedy Hoffnungen und landete schneller auf dem Boden der Tatsachen als ihm lieb war. Auf Tour und wenn man nicht für die Beleuchtung selbst verantwortlich ist, steht man schnell mal vor richtigen Problemen. Was genau Patrick alles passiert ist und wie er das Problem gelöst hat, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Das und das obligatorische Chaos in der heutigen Folge von NAH. Viel Spaß wünschen … … eure hübschen und massiven Freunde am Mikrofon: Patrick Harazim und Dennis Weissmantel _ Discord I Nah - https://discord.gg/9NzeQsPjb6 Discord I Dennis - https://discord.gg/gC2vrjhw5q Discord I Patrick - https://discord.gg/fPGEtSkt Twitch I Dennis - https://twitch.tv/derweissmantel Twitch I Patrick - https://twitch.tv/patrickharazim Playlist Nah Songs Spotify - https://open.spotify.com/playlist/756rZq11saAg3zZ6DIa5fH?si=AQeDfraSRNWGHQy-DOmlLw Playlist Nah Songs Apple Music - https://music.apple.com/de/playlist/nah-der-fotopodcast-playlist/pl.u-KVXBkA6TzVrR88

Morgenimpuls
Leben wir in der Erwartung des Herrn?

Morgenimpuls

Play Episode Listen Later Nov 28, 2024 2:48


Noch drei Tage November und altes Kirchenjahr. Viel war in diesem Monat von Tod und Vergehen und Leiden und Sterben die Rede und vom Denken an die Heiligen, die bekannten und unbekannten Toten und die aus der eigenen Familie und dem Bekanntenkreis. Mit Besuchen auf dem Friedhof und dem Aufstellen von Grablichtern und schönen Gestecken und Blumen. Und mir scheint, als sei der heutige Hymnus genau auf dieser Mitte zwischen Totengedenken und Advent, weil dieser Text sehr stark und sehr eindringlich ist:Erwartet den Herrn, steht als Knechte bereit an der Tür. Schon jauchzt jeder Stern, seht, er kommt, seht, er kommt, wir sind hier. Komm, Herr Jesus, Maranatha. Entzündet die Lampen, ihr Mägde, erglühet im Geist im Kommen des Ewig-Geliebten, der Kyrios heißt. Komm, Herr Jesus, Maranatha. Du wirfst dein Feuer zur Erde und willst, dass es brennt, und wir sind der Mund, der anbetend dein Kommen bekennt. Komm, Herr Jesus, Maranatha.Leben wir in der Erwartung des Herrn? Die Christen der ersten Generationen waren in der Naherwartung auf das Kommen Jesu Christi und haben auch so gelebt. Dann wurde irgendwann deutlich, dass es auch länger dauern könnte, weil es so schön heißt: Beim Herrn sind tausend Jahre wie ein Tag.Es klingt vielleicht ein bisschen naiv. Aber wenn ich hier abends durchs Städtchen fahre oder gehe und die schöne Beleuchtung sehe, die hier aus schönen Bögen mit großen Sternen in der Mitte besteht, dann fällt mir genau dieser Hymnus und dieser Vers ein: Schon jauchzt jeder Stern, seht er kommt, seht er kommt, wir sind hier.Lassen wir uns doch von den schönen Weihnachtsbeleuchtungen und Sternen jeder Art anfragen, ob wir in der Erwartung des kommenden Herrn sind, dessen Stern über Bethlehem damals aufgegangen ist und der auch am Ende der Zeit für uns leuchten wird.

Radio Prag - Deutsch
Tschechien in 30 Minuten (21.11.2024)

Radio Prag - Deutsch

Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 28:29


Beleuchtung der Prager Burg soll modernisiert werden, Verleger Hans Schopf aus Niederbayern im Interview, Geschichte des Buchdruck- und Papierimperiums Haase aus Prag

ENJOYYOURBIKE - Der Radsport & Triathlon Talk
159: Wintertraining: Indoor vs. Outdoor, Winterkleidung, Sicherheit, Infekt-Vermeidung!

ENJOYYOURBIKE - Der Radsport & Triathlon Talk

Play Episode Listen Later Nov 20, 2024 164:08


In dieser Folge geht es um alles, was du für dein Wintertraining brauchst! Wir widmen uns der Frage, ob Indoor- oder Outdoor-Training im Winter besser ist. Wir geben außerdem wertvolle Tipps, wie du dich in der kalten Jahreszeit motivieren kannst, dranzubleiben und welche Kleidung dabei wichtig ist. Wir sprechen über die richtige Beleuchtung für sicheres Fahren bei Dunkelheit und welche Fahrräder sich am besten für den Winter eignen. Natürlich darf auch die Pflege deines Bikes nicht zu kurz kommen – von der Reinigung bis hin zur Kettenpflege. Und wir verraten dir, wie du mit der richtigen Ernährung dein Immunsystem stärkst, um Winterinfekten vorzubeugen. Außerdem gibt's wichtige Sicherheitstipps für den Winter, vor allem, wie du Stürze vermeiden kannst. Hör rein und sei bestens gerüstet für die Wintermonate! ## WERBUNG ## Dagsmejan superweiche Pyjamas! (WERBUNG): 20% Rabattcode für die ENJOYYOURBIKE-Community Erhaltet 20% Rabatt auf Eure erste Bestellung bei Dagsmejan. Gebt im Checkout einfach folgendenb Gutscheincode ein: EYB20 https://dagsmejan.de/?utm_source=referral&utm_campaign=audiomy&utm_content=eybwinter Löwenanteil Bio Fertiggerichte (WERBUNG): 27% Black-Week-Rabatt! Erhaltet 27% Rabatt auf Eure Bestellung! Über den Link https://cutt.ly/OwzKloxG wird der Rabattcode automatisch an der Kasse eingefügt und der Rabatt abgezogen.
(Gutscheincode: Bike) ## LINKS ZUR SENDUNG ## Alles zur ENJOYYOURBIKE @ ZWIFT Event-Serie: Link zur Event-Serie: https://www.zwift.com/events/tag/enjoyyourbike Einladung zum Discord-Server: https://discord.com/invite/3SCPVs9yh4 Hier findet Ihr weitere Infos und eine kleine Anleitung zu den ZWIFT Events: https://www.enjoyyourbike.com/zwift Erwähnte Produkte:
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PICK INGO: Akustika Wolle gegen Ohrenschmerzen https://www.shop-apotheke.com/arzneimittel/1287682/akustika-windschutz.htm Sonderpick INGO: Carrot Weather für Apple Watch: https://www.meetcarrot.com/weather/

INHALT 00:00:00 Intro mit E.Y.B. Zwift Events, Orbea Sale, Sardinien Gravel Club Bikepacking 00:07:47 Wintertraining: Indoor vs. Outdoor 00:12:13 Dagsmejan: super weiche Pyjamas! (WERBUNG) 00:14:56 Motivations-Tipps für den Winter! Wie bleibt man am Ball? 00:30:00 Kleidung im Winter: Tipps und Unterschiede bei der Kleidungswahl 01:07:02 Licht: Warum hochwertiges Licht wichtig ist, wenn man sportlich fährt 01:21:47 Welches Fahrrad ist im Winter am Besten? 01:29:22 Reinigung und Pflege des Rennrades/Grabelbikes, Kette, Antrieb 01:31:35 Ernährung im Winter! Ganz wichtig für die Vermeidung von Infekten! 01:41:21 Löwenanteil: Hochwertige Bio-Gerichte, in 3 Minuten fertig! (WERBUNG) 01:43:55 Sicherheit im Winter: Sturzursachen kennen und Stürze vermeiden 01:57:17 Indoor Training: Zwift & Co, Equipment-Tipps, Rollentrainer Tipps 02:12:30 Pick Ingo: Akustika Watte gegen Ohrenschmerzen bei Kälte 02:12:49 Pick André: Apple Watch Ultra 02:18:53 Kurze Apple Watch vs. Garmin Erfahrung von Ingo 02:22:43 Ingos Spontan-Pick: Carrot Weather für Apple Watch/iPhone 02:28:33 Post-Show: alle müssen Pinkeln… 02:29:47 Pre-Show: Maga Geile Anglizismen!

DDCAST - Was ist gut? Design, Kommunikation, Architektur
DDCAST 209 - Uwe Fischer und Stefan Diez "Die Zukunft des Autorendesign"

DDCAST - Was ist gut? Design, Kommunikation, Architektur

Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 39:10


Ein Gespräch zwischen Uwe Fischer und Stefan Diez. Uwe Fischer ist Professor für Industrial Design und lehrt seit 2001 an der Staatlichen Akademie der Bildenden Künste in Stuttgart. Er studierte Design an der Hochschule für Gestaltung in Offenbach und war 1985 Mitbegründer von Ginbande Design. Im Laufe von zehn Jahren entstanden eine Reihe von konzeptionellen Arbeiten und anschließenden Ausstellungen im In- und Ausland. Zwischen 1994 und 2001 hatte er eine Professur an der Staatlichen Akademie der Bildenden Künste in Nürnberg. In seinem Designstudio arbeitet er vor allem an Projekten, die von Interesse und Neugier an grundsätzlichen Fragen zu Design und Architektur motiviert sind. Stefan Diez ist ein in München ansässiger Industriedesigner, der Produkte für die Kreislaufwirtschaft entwickelt. Seit der Gründung seines Studios DIEZ OFFICE im Jahr 2002 ist Stefan Diez führend in der Art und Weise der Transformation, wie zeitgenössische Produkte entwickelt und hergestellt werden. Das Studio arbeitet in verschiedenen Bereichen wie Möbel, Beleuchtung, architektonische Elemente und Accessoires und vereint technische Expertise, kreative Experimente und ein rigoroses Engagement für Nachhaltigkeit. Stefans Designansatz wird in seinen 10 Circular Design Guidelines verkörpert, einem Satz von Prinzipien, die aufzeigen, wie kommerziell erfolgreiche Produkte sowohl umwelt- als auch sozialverträglich sein können. Zusammen zeigen diese Richtlinien, wie Design sinnvolle Veränderungen in der Industrie und Gesellschaft ermöglichen kann. Im Laufe seiner Karriere hat Stefan zahlreiche preisgekrönte Produkte geschaffen und langfristige Zusammenarbeiten mit international renommierten Herstellern wie HAY, Vibia, Magis, Herman Miller, e15, Midgard, Thonet, Rosenthal und anderen aufgebaut. Neben seiner Designtätigkeit ist Stefan seit 2008 im Bildungsbereich tätig. Seit 2018 ist er Leiter des Studiengangs Industrial Design an der Universität für angewandte Kunst in Wien. Timeline 1991-1993: Apprenticeship as a cabinetmaker in Stuttgart 1993-1996: Completes civilian service in Bombay and subsequently stays with the Utturkar family and their furniture workshop in Pune 1996-2002: Studies Industrial Design at the Academy of Fine Arts in Stuttgart, working under Richard Sapper and Klaus Lehmann 1999: Assistant to Richard Sapper 1999-2002: Assistant to Konstantin Grcic 2002: Founds DIEZ OFFICE 2008-2013: Professorship at the Karlsruhe University of Arts and Design 2013-15: Professorship at Lund University 2017-2018: Professorship at the Kunsthochschule Kassel 2018 onwards: Professorship and head of the Industrial Design 1 class at the University of Applied Arts in Vienna

TECHtelmechtel
Die RGB Beleuchtung unter den Podcasts

TECHtelmechtel

Play Episode Listen Later Oct 28, 2024 88:19


Radioactive Man - Fallout Boy - X ist obsolet - Ausgelamat - Abowaschgang - Facebook Comeback - Adobe - Renault Clio - Busy Status Bar - Alarmo Alarmo - N64 Konsole - Xbox Streaming - Where no man has gone before - Jung und atemlos - Autos in Deutschland

Zeitblende
Pioniere und «Raubritter»: Geschichte der Schweizer Wasserkraft

Zeitblende

Play Episode Listen Later Oct 5, 2024 25:54


Vor 150 Jahren produzierte ein Hotelier in St. Moritz erstmals Strom aus Wasserkraft. Bald trieb diese Energie vieles an, von der Glühbirne bis zur Lokomotive. Das Geld für die grossen Kraftwerke in den Bergen kam aber oft aus dem Unterland und das führte zu Spannungen, die bis heute spürbar sind. Johannes Badrutt, ein findiger Hotelier aus St. Moritz bestaunte 1878 an der Weltausstellung in Paris elektrische Lampen. Diesen Luxus wollte er seinen Gästen im Hotel Kulm auch bieten. So installierte er kurzerhand eine Turbine im nahen Bach und nutzte den Strom für die Beleuchtung seines Speisesaals. Die Gäste waren begeistert. Die Geschichte der Schweizer Wasserkraft begann. Immer grössere und leistungsfähigere Flusskraftwerke und später Speicherseen wurden geplant. Für den Bau war aber mehr Kapital nötig, als die armen Berggemeinden und -kantone aufbringen konnten. So erhielten finanzkräftige Unternehmen aus dem Unterland die Konzessionen für die Nutzung der Wasserkraft. Das führte zu Konflikten, die bis heute nachwirken. Die Zeitblende zeigt auf, wie die Wasserkraft in der Schweiz gross wurde und welche Rolle der Pionier aus dem Engadin dabei spielte. Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf deine Nachricht via zeitblende@srf.ch – und erzähl doch deinen Freund:innen und Kolleg:innen von uns. Gesprächspartner in dieser Zeitblende: * Sebastina De Pretto, Historiker, Habilitant, Abteilung für Wirtschafts-, Sozial- und Umweltgeschichte der Universität Bern * Franco Milani, Leiter Beschaffung, Vertrieb und Marketing, St. Moritz Energie * Fadri Ramming, Rechtsanwalt, Notar, Geschäftsführer der Regierungskonferenz der Gebirgskantone Literatur: * Caviezel, Emmi, Ramming, Fadri, u. a. Unter Strom. Chur: Bündner Monatsblatt, 2006. * De Pretto, Sebastian. „Vernetzte Wasserkraft: Entwicklungspfade und Knotenpunkte des Stauseebaus in der Schweiz und Italien, 1880-1968. Schweizerische Zeitschrift für Geschichte 73.1 (2023). * Milani, Franco. Die weisse Kohle von St.Moritz und Celerina?: 100 Jahre seit der Integration des Elektrizitätswerks in die Gemeinde St.Moritz, 135 Jahre elektrisches Licht in St. Moritz. St. Moritz: Montabella Verlag, 2014.

Audiostretto 59/4/24
Veloständer

Audiostretto 59/4/24

Play Episode Listen Later Aug 21, 2024 1:30


Früher hatte jedes Fahrrad einen Ständer, der meist ziemlich direkt mit dem Fahrrad verbaut war. Heute ist das gar nicht mehr selbstverständlich. Manche Fahrräder sind so optimiert, dass sie möglichst leicht sein sollen und daher ein Ständer unnötiges Gewicht ist, das man bei sich hat. Leuchtet ein. Der Ständer ist ja nur fürs Parkieren des Fahrrads wichtig, während der Fahrt gar nicht, sondern nu lästiges Gewicht. Gleiches gilt für die Beleuchtung: wer am Tag fährt, braucht sie nicht, nun in den dunklen Zeiten. Gleiches gilt für Schutzbleche. Nur lästiger Balast in vielen Fällen. So lässt sich ein Fahrrad tatsächlich optimieren. Was aber, wenn es doch unerwartet dunkel wird oder man durch Regen oder Dreck fahren muss oder das Fahrrad abstellen möchte? Dann ist das vermeintliche Optimum ein Mangel. Man begibt sich in Gefahr ohne Licht oder die Kleider werden schmutzig oder das Fahrrad verkratzt, weil es auf den Boden gelegt werden muss. Optimieren bis ins Letzte ist manchmal suboptimal. Ich wünsche Dir einen aussergewöhnlichen Tag!

MWH Podcasts
Gestoerte Gottesbeziehung – was nun?

MWH Podcasts

Play Episode Listen Later Jul 28, 2024


Eines Tages war ich wieder mal auf der Autobahn unterwegs. Es war schon spät abends. Plötzlich merkte ich, dass das Licht meiner Scheinwerfer immer schwächer wurde. Dann ging die Beleuchtung der Instrumente aus. Das Auto fuhr noch, aber irgendetwas war nicht in Ordnung. Ich schaffte es gerade noch bis zu einem Parkplatz. Ich machte mich auf die Suche nach der Störquelle.

SelbstBuilder Podcast
#019: 22 Dinge die deine Wirkung auf Fotos beeinflussen Teil 2

SelbstBuilder Podcast

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 10:04


Heute folgt der 2. Teil der Liste mit den 22 wichtigsten Elementen für deine Businessfotos. Wenn du dich gerade fragst, worauf du auf deinen Portraits fürs Personal Branding und deiner Fotoshooting-Vorbereitung achten solltest, bekommst du in dieser Folge die Infos und meine wichtigsten Tipps.

SelbstBuilder Podcast
#018: 22 Dinge die deine Wirkung auf Fotos beeinflussen Teil 1

SelbstBuilder Podcast

Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 12:30


Heute verrate ich dir die ersten 11 von 22 essentiellen Elementen, die für deine Fotos wichtig sind. Wenn du dich gerade fragst, worauf du auf Businessportraits und der nächsten Fotoshooting-Vorbereitung achten solltest, bekommst du in dieser Folge die Infos und meine Tipps. Danach fragst du dich nie wieder was deine Fotos besser machen könnte, versprochen!

Zeitsprung
GAG458: Wie wir die Nacht zum Tag machten

Zeitsprung

Play Episode Listen Later Jul 3, 2024 64:38


Wir machen in dieser Folge eine Tour von den Anfängen der Menschheitsgeschichte bis tief ins 19. Jahrhundert. Wir werden nämlich über die Geschichte der künstlichen Beleuchtung sprechen: Welche Hilfsmittel gab es, welche Schwierigkeiten waren damit verbunden und wann machten wir endlich die Nacht zum Tag? //Literatur - Brian Bowers. Lengthening the Day: A History of Lighting Technology. Oxford University Press, 1998. Jane Brox. - Brilliant: The Evolution of Artificial Light. Houghton Mifflin Harcourt, 2010. //Erwähnte Folgen GAG451: Eine kleine Geschichte der verlorenen Bücher – https://gadg.fm/451 GAG171: Eine ganz kleine Geschichte der Nacht und des Schlafs – https://gadg.fm/171 GAG412: Samuel Pepys und das außergewöhnlichste Tagebuch des 17. Jahrhunderts – https://gadg.fm/412 GAG443: J.S. Bach oder Wie sich ein Komponist den Lebensunterhalt verdient – https://gadg.fm/443 GAG182: Der Zündholzkönig Ivar Kreuger – https://gadg.fm/182 GAG392: Phosphor und der Streik der Streichholzarbeiterinnen – https://gadg.fm/392 GAG389: Spieglein, Spieglein an der Wand – https://gadg.fm/389 GAG263: Lavoisier und die Entdeckung des Sauerstoffs – https://gadg.fm/263 GAG325: Der Große Smog von 1952 – https://gadg.fm/325 Das Episodenbild zeigt eine Petroleumlampe aus Messing. //Aus unserer Werbung Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/GeschichtenausderGeschichte //Wir haben auch ein Buch geschrieben: Wer es erwerben will, es ist überall im Handel, aber auch direkt über den Verlag zu erwerben: https://www.piper.de/buecher/geschichten-aus-der-geschichte-isbn-978-3-492-06363-0 Wer Becher, T-Shirts oder Hoodies erwerben will: Die gibt's unter https://geschichte.shop Wer unsere Folgen lieber ohne Werbung anhören will, kann das über eine kleine Unterstützung auf Steady oder ein Abo des GeschichteFM-Plus Kanals auf Apple Podcasts tun. Wir freuen uns, wenn ihr den Podcast bei Apple Podcasts oder wo auch immer dies möglich ist rezensiert oder bewertet. Wir freuen uns auch immer, wenn ihr euren Freundinnen und Freunden, Kolleginnen und Kollegen oder sogar Nachbarinnen und Nachbarn von uns erzählt!

Ratgeber
Tipps gegen Lichtverschmutzung im eigenen Garten

Ratgeber

Play Episode Listen Later Jun 26, 2024 4:50


So wenig, wie möglich und nur so hell, wie nötig – dies sind zwei Kriterien für das Montieren von Aussenlampen. Denn: Tiere und Pflanzen leiden unter zu viel Beleuchtung in unserer Umgebung. Weniger ist mehr! Weil es keine gesetzlichen Grenzwerte gibt für Lichteinwirkung von Strassenlampen und Beleuchtungen im privaten Garten, braucht es eine Vollzugshilfe. Kriterien sind dabei unter anderem: Eine Lampe soll nur dort beleuchten, wo es sie wirklich braucht und nur so hell, wie nötig. Die Farbe des Lichts ist ebenfalls ein Thema. Bei LED-Leuchten ist laut BAFU weisswarmes Licht empfohlen, weil dieses weniger Insekten anzieht. Die Beleuchtung sollte möglichst präzise sein und nicht die Umgebung unnötig erhellen. Und sie soll sich nur dann einschalten, wenn man sie wirklich braucht.

Frequent Traveller Circle - Essentials - DEUTSCH

Ein neues Überwachungsvideo zeigt den chaotischen Notfall-Einsatz und die Evakuierung eines Delta Air Lines Jets am Flughafen Seattle Tacoma, nachdem letzte Woche Funken, Flammen und Rauch aus der Nase des Airbus A321neo austraten. Der Vorfall ereignete sich kurz nachdem das Flugzeug aus Cancun in Seattle ankam und bereits am Gate stand. Etwa 1 Minute und 20 Sekunden nach dem ersten Funkenflug begann die Evakuierung, wobei die Flugbegleiter die Notrutschen an den hinteren Türen aktivierten und Passagiere die Notausgänge über den Tragflächen öffneten. Die Evakuierung dauerte insgesamt etwa zwei Minuten. Die Feuerwehr traf fünf Minuten nach dem Beginn der Funkenbildung ein. Delta erklärte, die Evakuierung sei aus Vorsicht angeordnet worden. Die Untersuchung konzentriert sich auf ein Problem mit der Bodenstromversorgung, nicht mit dem Flugzeug selbst.Frage des Tages: Was soll man mit Boeing machen? Freut ihr euch auf die Boeing 787 bei Austrian Airlines? Sollten auch in Deutschland die “Hidden Fees” bekämpft werden?00:00 Intro02:30 Boeing hat gegen Auflagen im Bezug auf der 737MAX Abstürze verstossen06:38 Lufthansa unzufrieden mit der europäischen Luftfahrtpolitik11:36 Austrian Airlines Boeing 787 geht bald auf die Kurzstrecke13:46 Eurowings Airbus A320neo nicht in Deutschland registriert15:50 Eurowings im Dubai Fieber, auch ab Köln/Bonn18:32 Flugzeuge bekommen Schäden durch Filmaufnahmen und die Beleuchtung 21:52 Southwest Airlines klagt als einziger nicht gegen die neue “Hidden Fees” Regelung25:18 Neues Video aufgetaucht von der chaotischen Evakuierung des Delta Flugzeugs in SeattleFragen des TagesTake-OFF 15.05.2024 – Folge 111-2024 Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten:https://www.youtube.com/channel/UCQyWcZxP3MpuQ54foJ_IsgQ/joinHier geht es zu eurem kostenlosen Consulting Link - https://FTCircle.as.me/Damit Du von unserem Wissen profitieren kannst, kannst du ein mindestens 60 minütiges und vor allem auf dich zugeschnittenes Punkte, Meilen, Status Coaching buchen. Nach dem Call bekommst du ein Jahr Zugang zu dieser Gruppe und zahlst so nur 10 Euro pro Monat und kannst sofort profitieren. Hier ist nun der Link zu deinem neuen Punkte, Meilen und Status Deals.MY SOCIALSWhatsApp - https://wa.me/message/54V7X7VO3WOVF1FACEBOOK | Lars F Corsten - https://www.facebook.com/LFCorsten/FACEBOOK | FQT.TV - https://www.facebook.com/FQTTVFACEBOOK | FTCircle - https://www.facebook.com/FTCircleTWITTER | Lars F Corsten - https://twitter.com/LFCorstenINSTAGRAM | Lars F Corsten - https://www.instagram.com/lfcorsten/LINKEDIN - https://www.linkedin.com/in/lfcorsten/Clubhouse - @LFCorsten

Hessen schafft Wissen
#139: Plasmaforschung in Raumfahrt und Medizin – Prof. Dr. Markus Thoma über Atom-, Plasma- und Raumfahrtphysik

Hessen schafft Wissen

Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 47:49


Plasmen können vielfältig eingesetzt werden – neben der Beleuchtung und Oberflächenbearbeitung können sie für Ionenantriebe von Raumfahrzeugen und für Sterilisation und Wundheilung in der Medizin verwendet werden. Darüber hinaus wird mit ihnen Grundlagenforschung in Schwerelosigkeit an Bord der Internationalen Raumstation (ISS) betrieben. Prof. Dr. Markus Thoma, Professor für Plasma- und Raumfahrtphysik und Leiter der Arbeitsgruppe Atom-, Plasma- und Raumfahrtphysik der Justus-Liebig-Universität Gießen (JLU), ist an dem Plasmakristallexperiment PK-4 auf der ISS beteiligt. Wie läuft ein Experiment auf der ISS ab? Welche Bedeutung haben Plasmen für die Raumfahrt und die Medizin? Wie können sie angewendet werden? Prof. Dr. Thoma beantwortet uns diese und weitere Fragen in dieser Folge von „Hessen schafft Wissen“ und gibt uns Einblicke in seine Arbeit mit Plasmen und die Forschung an Bord der ISS.

OMR Podcast
Bundeswehr-Cyber-Innovation-Hub-Leiter Sven Weizenegger (#670)

OMR Podcast

Play Episode Listen Later Feb 11, 2024 65:01


Sven Weizenegger leitet den Cyber Innovation Hub der Bundeswehr. Die Einheit soll Brücken zwischen Startups und Militär bauen und so für Innovationen sorgen – von besserer Beleuchtung bei der Versorgung Verwundenter über die Digitalisierung alter Fregatten bis hin zu Reise-Apps für die Truppe. Im OMR Podcast spricht Sven Weizenegger darüber, was Wirtschaftsunternehmen von der Kultur der Bundeswehr lernen können, wie er die Bedrohung durch Russland einschätzt und wieso offene Schnittstellen und Software den Krieg in der Ukraine prägen.

Happy Shooting - Der Foto-Podcast
#835 – Schnüdeldüdel

Happy Shooting - Der Foto-Podcast

Play Episode Listen Later Jan 11, 2024


Video-Version Aus der Preshow: Tippfehler, Langsamfahrt für Happyshooting, Marketing Bashing, Fake Videos per KI, Elektroschocks Fast immer dienstags, gerne mal um 18:00 Uhr: Happy Shooting Live. Täglich im Slack mitmachen – auch Audio-/Videokommentare werden gern angenommen. #hsfeedback von Uwe: Werden die Teilnehmer des Buchprojektes zur Buchpreisverleihung eingeladen? #hsfollowup von Boris: die aktuelle Aufgabe heißt “Beleuchtung”. … „#835 – Schnüdeldüdel“ weiterlesen Der Beitrag #835 – Schnüdeldüdel ist ursprünglich hier erschienen: Happy Shooting - Der Foto-Podcast.

Die Sendung mit der Maus
Sachgeschichte: Lauras Machgeschichten: Schneemannlampe

Die Sendung mit der Maus

Play Episode Listen Later Nov 16, 2023 5:50


Laura Kampf meldet sich zum ersten Mal aus ihrer Werkstatt: Sie startet ihre Machgeschichten-Reihe mit Tipps für eine selbstgemachte Schneemann-Lampe. Kinderleicht und mit ganz einfachen Mitteln kommt so jeder an eine winterlich-schöne Beleuchtung. Auch an den drei nächsten Adventssonntagen verrät Laura jeweils Selbstbau-Tipps aus ihrer Werkstatt.

Die Sendung mit der Maus
Lauras Machgeschichten: Schneemannlampe

Die Sendung mit der Maus

Play Episode Listen Later Nov 16, 2023 5:51


Ein leuchtender Schneemann - das wäre doch toll! Laura legt sich einen Plan zurecht und fängt an zu basteln.

Eine Stunde History  - Deutschlandfunk Nova
Deutsche Geschichte - Der Palast der Republik

Eine Stunde History - Deutschlandfunk Nova

Play Episode Listen Later Oct 27, 2023 44:05


1973 entsteht an der Stelle des zerstörten Berliner Stadtschlosses der Palast der Republik. Erich Honecker ist damals Chef der SED. Wegen der auffälligen Beleuchtung im Foyer wird das Gebäude später auch "Erichs Lampenladen" genannt.**********Ihr hört in dieser "Eine Stunde History":00:11:46 - Moritz Holfelder erläutert die Gründe der DDR-Regierung, den Palast der Republik zu bauen.00:24:04 - Amelie Deuflhard hat in der Ruine des Palastes der Republik einige Theaterinszenierungen produziert.00:34:06 - Judith Prokasky erläutert, wie viel vom Palast der Republik und wie viel vom preußischen Stadtschloss im neugebauten Humboldt Forum steckt.**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.