Podcasts about reformh

In dieser Kassenzone-Folge spricht Karo vor Ort im idyllischen Schwarzwald mit Peter Müller-Pellet, dem Co-CEO von Annemarie Börlind, über die Zukunft der traditionsreichen Naturkosmetikmarke. Annemarie Börlind wurde 1959 von Annemarie Lindner gegründet, die mit dem Leitsatz „Was ich nicht essen kann, gebe ich nicht auf meine Haut“ das Fundament für ein Unternehmen legte, das heute für hochwertige, natürliche Kosmetikprodukte steht. Ein zentrales Thema des Gesprächs ist die Multichannel-Strategie von Annemarie Börlind. Peter erklärt, wie das Unternehmen den Schritt von traditionellen Vertriebskanälen wie Reformhäusern zu digitalen Plattformen wie Amazon gewagt hat, um die Marke auch online authentisch zu präsentieren. Neben der Vertriebskanäle geht es auch um die Produktion. Annemarie Börlind stellt ihre Produkte direkt im Schwarzwald her, wobei die Verwendung von reinem Tiefenquellwasser für die außergewöhnliche Qualität der Produkte sorgt. Peter gibt außerdem Einblicke in die Expansion des Unternehmens, insbesondere in den USA und China, und die Erweiterung des Portfolios um dekorative Kosmetik und Haarpflege. Die digitale Transformation und Partnerschaften mit internationalen Distributoren sind Schlüssel zum Erfolg in diesen Märkten. Mehr über die Philosophie und Zukunftspläne Annemarie Börlind's, deren Influencer-Marketing mit NovaLanaLove oder Matthias Schweighöfer und ob bekannte chinesische Player wie SHEIN eine Bedrohung für das Unternehmen darstellen, erfahrt ihr in der neuesten Podcast-Folge! Podcast-Host - Karo Junker de Neui: https://www.linkedin.com/in/karojunker https://etribes.de/ Newsletter: https://www.kassenzone.de/newsletter/ Community: https://kassenzone.de/discord Disclaimer: https://www.kassenzone.de/disclaimer/ Youtube: https://www.youtube.com/c/KassenzoneDe/ Blog: https://www.kassenzone.de/ E-Commerce Buch: https://www.amazon.de/gp/product/3866413076/ Tassen kaufen: http://www.tassenzone.com

Sind Vitamine, Mineralstoffe und Co.

Die Top-Meldungen am 22. Mai 2024: Lidl baut Marktanteil in Großbritannien aus, Reformhäuser wachsen schwächer als erwartet und: Süßwarenindustrie warnt vor Problemen durch EU-Entwaldungsverordnung.

Die größte Herausforderung unserer Zeit ist es, die Welt klug zu ernähren. Klimawandel, Tierleid und Welthunger gilt es einzudämmen. Lösungsansätze gibt es viele. Oft kommt es aber auf das Individuum an, das Teil der Entscheidung ist, ob der Wandel noch zu stoppen ist. Einer, der sich dem Thema entschlossen angenommen hat ist Dr. Christian Weymayr. Sein Ansatz “Mach es der Masse so einfach, wie nur möglich!” Vor einem Jahrzehnt galten Produkte als Fleischalternative noch als kostspielige Spezialitäten in Bioläden und Reformhäusern. Inzwischen sind vegane und vegetarische Produkte in der breiten Masse angekommen. Ein wesentlicher Akteur in dieser Entwicklung ist der etablierte Wursthersteller Rügenwalder Mühle. Anfänglich stieß die Idee, eine vegetarische Produktreihe einzuführen, selbst bei den Mitarbeitern auf Skepsis. Diese Vorreiterrolle erwies sich jedoch branchenweit als gewinnbringend, da der Markt für Fleischersatzprodukte einen regelrechten Aufschwung erlebt. Es wird erwartet, dass das Sortiment an fleischfreien Optionen sich zukünftig stark erweitern muss, um den Herausforderungen des schnellen Bevölkerungswachstums und der Klimakrise gerecht zu werden. In diesem Kontext berichten Christian Weymayr und der ehemalige Geschäftsführer von Rügenwalder Mühle, Godo Röben, als Schlüsselfiguren in der Branche für Fleischersatz, über die Erfolgsgeschichte und Lösungsansätze in ihrem neuen Buch “Vergesst Fleisch! - Wie wir klug die Welt ernähren”. Zudem geben sie Einblicke in die aktuellen Entwicklungen und Forschungen in den weltweiten Lebensmittellaboren bezüglich der fleischfreien Ernährung. Christian Weymayr ist promovierter Biologe, arbeitet als freier Wissenschafts- und Medizinjournalist und kennt sich mit “Cultured Meat” aus, wie nur wenig andere. In diesem Podcast sprechen wir darüber, was er als die beste Lösung gegen den Klimawandel sieht, ob "kultiviertes Fleisch” vegan ist, welche Erfahrungen er als Biologe gemacht hat und was auf seinem Teller landet. Dr. Christian Weymayr weiß, wie wir die Welt klug ernähren können. Er hat die Lösung, um Klimawandel, Tierleid und Co einzudämmen. Ein erfrischender Austausch unter dem Motto “Zwei halbe Vegetarier ergeben einen Ganzen!”. Viel Spaß beim Anhören!

Gegründet vor 90 Jahren in der Stadt Zürich schliesst Müller per sofort 37 Filialen, während rund 300 Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ihre Stelle verlieren. Besonders viele davon in der Region Zürich, da rund ein Drittel der Filialen hier waren. Weitere Themen: * Zürcher Notfallstationen sind am Anschlag. * Prix d'Honneur für Zürcher Chefbeleuchter André Pinkus. * Stadt Schaffhausen: Grüne wollen Feuerwerk verbieten. * Logiernächte 2022 in Zürich und Schaffhausen besser als erwartet. * Unsere Neujahrs-Serie 2023: Heute mit Pfarrer Jörg Wanzek.

Die Menschen in Deutschland kaufen immer weniger in Biosupermärkten oder Reformhäusern ein. Trotzdem setzen sie weiter auf Bioprodukte. Web: https://www.epochtimes.de Probeabo der Epoch Times Wochenzeitung: https://bit.ly/EpochProbeabo Twitter: https://twitter.com/EpochTimesDE YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC81ACRSbWNgmnVSK6M1p_Ug Telegram: https://t.me/epochtimesde Gettr: https://gettr.com/user/epochtimesde Facebook: https://www.facebook.com/EpochTimesWelt/ Unseren Podcast finden Sie unter anderem auch hier: iTunes: https://podcasts.apple.com/at/podcast/etdpodcast/id1496589910 Spotify: https://open.spotify.com/show/277zmVduHgYooQyFIxPH97 Unterstützen Sie unabhängigen Journalismus: Per Paypal: http://bit.ly/SpendenEpochTimesDeutsch Per Banküberweisung (Epoch Times Europe GmbH, IBAN: DE 2110 0700 2405 2550 5400, BIC/SWIFT: DEUTDEDBBER, Verwendungszweck: Spenden) Vielen Dank! (c) 2022 Epoch Times

Erneut war Ralf Grabuschnig von Déjà-vu Geschichte bei uns zu Gast. In diesem Crossover sprachen wir über die Lebensreformbewegung, die Mitte des 19. Jahrhunderts als Gegenentwurf zur Industrialisierung entstand. Dabei thematisieren wir auch, warum diese verschiedenen Bewegungen nicht ganz unproblematisch waren und Teile davon sogar in den Nationalsozialismus übernommen wurden. Nach dieser Folge werdet ihr Reformhäuser, FKK-Strände und Rohkost mit anderen Augen sehen! Zum HOAXILLA Merchandise geht es hier. Hier gibt es Informationen dazu, wie man uns unterstützen kann.

Nachhaltigkeit – kaum ein Begriff hat sich in den letzten Jahren so stark entwickelt. Seine Wurzeln reichen weit in die Vergangenheit zurück: Als „Begründer“ der Nachhaltigkeit wird oft der Freiberger Oberberghauptmann Hans Carl von Carlowitz genannt, der der den Gedanken der Nachhaltigkeit Anfang des 18. Jahrhunderts für die Waldwirtschaft entwickelt hat. Nach Carlowitz sollte nur so viel abgeholzt werden, wie der Wald in absehbarer Zeit auf natürliche Weise regenerieren kann. Das Prinzip der Nachhaltigkeit sollte also sicherstellen, dass ein natürliches System in seinen wesentlichen Eigenschaften langfristig erhalten bleibt- dieses Konzept kommt uns bekannt vor. Es ist heute angesichts von massivem Ressourcenverbrauch, Umweltverschmutzung und Klimawandel moderner und wichtiger denn je. Wir sprechen in dieser Ausgabe mit Rainer Plum, dem Vorstand der Reformhaus-Genossenschaft, über ökologische, ökonomische und soziale Standards in Sachen Nachhaltigkeit, die für die Reformhäuser schon seit ihrer Entstehung aus der Lebensreform-Bewegung Mitte des 19. Jahrhunderts im Wesentlichen gelten. Und wir sprechen auch über den wichtigen Beitrag, den wir alle selbst zum Thema leisten können, wenn wir uns möglichst vegetarisch oder vegan ernähren.

Timothy Trust & Martin Sierp hauen auch diese Woche wieder mächtig auf die Kacke und reden über den Sch…, der ihnen so passiert ist: Stress beim Weihnachtsgeschenke-Einkauf, der richtige Weckton, Blockflöten, die Zoom-Show von Sascha Grammel, Martins selbstgemaltes Bild, Pantoffeln, Reformhäuser, der Elefant, der das Glück vergaß, IKEA und Adventskalender für Hunde. Das ist doch ein ganz schön großer Haufen an Themen! Hör dir das an und danach mach doch deinen Sch… wieder alleine weiter! :-)

SOBER CURIOSITY • Alkohol hat einen interessanten Stellenwert in unserer Gesellschaft - manchmal ist er cool und hip & lässt Spaß haben, manchmal bietet er Erleichterung & lässt uns aus der Realität fliehen. Alkohol und die Wirkungen auf unseren Körper sind genauso vielfältig, wie individuell. Auf jeden Körper wirkt Alkohol anders - wie sieht der Ayurveda das Thema? Wie gehst du mit dem Thema für dich um? In dieser Podcastfolge nehmen wir dich mit auf unseren Weg, wie wir Genuss verstehen, wie und wann wir „etwas“ trinken, wie wir gelernt haben für uns zu sorgen & das zu kommunizieren und wir nehmen dich mit auf die ayurvedische & spirituelle Sichtweise. Hör unbedingt rein & finde für dich heraus, was es bedeutet seine Wahrheit zu leben. Lass die Neugier zu, die diese Wahrheit mit sich bringt. Für einen abwechslungsreichen und aufregenden Genuss ohne Alkohol empfehlen wir Aperino, unser Partner für diese Podcastfolge. Aperino hat den ganz besonderen Genuss für alle, die es ohne lieber mögen und ihren Drinks eine extra Portion PRANA hinzufügen wollen. Mehr erfährst du hier: www.aperino.de Schau auch unbedingt bei uns auf Facebook & Instagram vorbei und lass dich von unserem persönlich kreierten Drink mit Aperino inspirieren. Aperino findest du in Reformhäusern und Biofachmärkten. Du findest uns bei Instagram unter @pranaupyourlife oder bei Facebook unter @prana up your life. Alle kostenlose Guides findest du unter www.pranaupyourlife.de Wir freuen uns auf dich! Außerdem freuen wir uns, wenn du uns eine kleine Bewertung des Podcasts dalässt, damit noch mehr Menschen ihr PRANA finden können. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine

Gerlinde hat den ersten Interviewtermin absagen müssen. Warum wohl? Es kam eine Geburt dazwischen. Der Klassiker! Umso schöner, dass Rebecca und Gerlinde einen neuen Termin gefunden haben für dieses Interview. Und das startet und endet dann auch mit ein paar Tränen. Gerlinde ist Hausgeburtshebamme und hat Rebecca bei ihrer Schwangerschaft mit Luka, ihrem verstorbenen Sohn, begleitet und ist auch in ihrer momentanen Schwangerschaft ihre Hebamme. Als Gerlinde sich entschieden hat Hebamme zu werden, hat sie sich immer vorgestellt, wie sie wie Ina May Gaskin, der 70er-Jahre-Ikone der Hebammen aus den USA, mit einem Hippiebus durch die Gegend fährt und Frauen zu selbstbestimmten Geburten verhilft. Bei der Ausbildung im Krankenhaus hat sie ihr Vertrauen in gute Geburtshilfe dann erstmal wieder verloren. Heute arbeitet sie seit über 30 Jahren als Hausgeburtshebamme und brennt noch immer dafür. Gerlinde erzählt von ihrem Alltag als Hausgeburtshebamme, wie es ist, wenn immer und überall das Handy klingeln könnte, die beiden sprechen über gute Geburtshilfe und was sich in Deutschland ändern müsste und geben Tipps, was Schwangere beim positiven Schwangerschaftstest machen sollten. Hier findet ihr das Buch “Die selbstbestimmte Geburt” von Ina May Gaskin: https://www.randomhouse.de/Paperback/Die-selbstbestimmte-Geburt/Ina-May-Gaskin/Koesel/e244831.rhd Hier die Publikationen der Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe: https://www.quag.de/ Und hier den Artikel zur Palliativgeburt von Rebeccas Sohn: https://www.fuckluckygohappy.de/vater-mutter-kein-kind-trisomie-13-weitertragen/ Wir freuen uns immer über euer Feedback! Schickt uns gerne Nachrichten per Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. Yoga Vidya Yoga Vidya ist ein gemeinnütziger Verein und Europas führender Anbieter für Yoga-Ausbildungen und -Weiterbildungen. Natürlich hat Yoga Vidya einige Ausbildungsformate zu Yoga rund um Schwangerschaft und Geburt im Angebot: Es gibt ganz klassische Schwangeren Yoga-Ausbildungen, Weiterbildungen für Leute, die schon Yoga unterrichten, oder Kurse, die besonders für Fachpersonal interessant sind. Es geht zum Beispiel darum, wie man Yoga Sequenzen speziell für Schwangere konzipiert, wie sie Schwangere speziell durch Yoga optimal auf die Geburt vorbereiten können oder wie man die Rückbildung unterstützen kann. Zusätzlich zu den Präsenzausbildungen, die vorranging ind Bad Meinberg stattfinden, gibt es jetzt auch Online-Weiterbildungen für den busy Elternalltag. Alle Infos gibts auf: www.yoga-vidya.de/schwanger WELEDA Rebecca wäre ohne WELEDA Produkte nicht durch die Schwangerschaft gekommen. Ihr ständiger Begleiter (auch zwischen den Schwangerschaften) ist das WELEDA Schwangerschafts-Pflegeöl und jetzt hat sie eine Haut, weich wie ein Babypopo. WELEDA hat alles von speziellen Ölen, Babycremes, sanften Waschlotionen, bis hin zu anthroposophischen Arzneimitteln im Angebot. In der Kosmetik stecken nur beste Rohstoffe aus nachhaltigem Anbau, es wird auf Pestizide verzichtet, WELEDA achtet auf einen sparsamen Umgang mit Wasser und betreibt fairen und partnerschaftlichen Handel. WELEDA Produkte gibts in jedem gut sortiertem Bioladen, Reformhäusern, Drogerien oder Apotheken. Einfach mal ausprobieren!

Sogenannte Hydrolate sind Pflanzenwasser, je nach Pflanzenart mit unterschiedlicher Wirkung und unterschiedlichem Duft. Sie erleben gerade einen Renaissance und finden sich immer häufiger in Reformhäusern, Apotheken und Kosmetiklinien. Auch in der ganzheitlichen Therapie spielen sie eine wertvolle Rolle. In dieser Episode klären wir für euch folgende Fragen: - Was sind Hydrolate und wie entstehen sie? - Wie wirken Hydrolate? - Worauf sollte besonders bei Kauf und Anwedung geachtet werden? Mehr zum Thema Aromatherapie findet ihr auf unserer Website www.praxisentero.at. Wenn ihr Fragen zu Produkten und Anwendungen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Rebecca hat Suse Kaloff in den Podcast eingeladen. Suse schreibt seit neun Jahren jede Woche sehr persönliche Kolumnen für die Grazia. Diese Offenheit zeigt sie auch in den Büchern, die sie schreibt. Vor zwei Jahren hat Suse ein Buch über ihre Entscheidung keinen Alkohol mehr zu trinken, geschrieben. Eine Konsequenz daraus ist ihr neuestes Buch: “Angst ist nichts für Feiglinge: Mein Exit aus der Panik”. Rebecca und Suse sprechen darüber, wie es ist, an Stellen zu kommen, die unangenehm sind und weh tun. Rebecca will wissen, warum Suse solange nicht über ihre Angst sprechen konnte und warum sie es dann doch getan hat. Es geht um den langen Weg auf der Suche nach dem Sinn des Lebens, der bei Suse immer mal wieder auch unfreiwillig komisch war, verbunden mit dem Trugschluss, dass jemand im außen mehr über sie wissen könnte, als sie selbst. Auch wenn Rebecca nicht mehr über Spiritualität sprechen möchte, passiert es in dieser Folge ganz von selbst und so kommen die beiden an einen Punkt, an dem ihnen irgendwie die Worte fehlen... Wie geht es euch mit der Sinnsuche? Wo steht ihr auf dem Weg? Schickt uns eine Mail an mail@heiligerbimbampodcast.de oder eine WhatsApp-Sprachnachrichten an 0177/1435250. Hier findet ihr Suse auf Insta: https://www.instagram.com/susekaloff/ Zum Buch “Nüchtern betrachtet, wars betrunken nicht so berauschend”: https://www.fischerverlage.de/buch/susanne_kaloff_nuechtern_betrachtet_war_s_betrunken_nicht_so_berauschend/9783104905877 Zum Buch “Angst ist nichts für Feiglinge: Mein Exit aus der Panik”: https://www.fischerverlage.de/buch/susanne_kaloff_angst_ist_nichts_fuer_feiglinge/9783596700301 *** Für diese Folge gibt es zwei Sponsoren. Primavera Rebecca nutzt ja schon lange die Primavera Naturkosmetik, aber seit neustem hat sie auch die Aromatherapie-Produkte für sich entdeckt. Ganz besonders gefällt ihr die neue Wohlbefindenlinie. Momentan täglich ist zum Beispiel der Duft “Space Clearing” im Einsatz, um ihr die Trennung zwischen den Räumen im Home Office zu erleichtern . Die Primavera Produkte findet ihr zum Beispiel in Bioläden, Drogerien, Reformhäusern oder unter www.primaveralife.de/shop. Onlinekurse auf fuckluckygohappy.de Und hier gibts Inspiration für das Yoga Üben zu hause. Team FUCK LUCKY GO HAPPY hat sich aufgrund der aktuellen Lage angespornt, endlich das Online-Angebot auszubauen. Ihr kennt vielleicht schon das 21 Tage Programm “I woke up like this” für die eigene, unkomplizierte Morgenpraxis und das E-Book “Chakra Journey”, in dem ihr ganz praktisch viel über das theoretische Konzept der Chakren lernt. Hinzu kommen jetzt einige Yoga Videos mit kurzen und langen Sessions, sanfte und knackige, für morgens und abends, sodass ihr ganz nach Belieben üben könnt. Ihr findet die Angebote unter: www.fuckluckygohappy.de/onlinekurs. Mit dem Rabattcode HEILIGERBIMBAM erhaltet ihr 20 Prozent Rabatt auf alles. *** Kontakt: Mail: mail@heiligerbimbam.de WhatsApp: 0177/1435250 Instagram: https://www.instagram.com/rebeccarandak/ Alle Folgen: www.heiligerbimbampodcast.de Blog: www.fuckluckygohappy.de Yoga mit Rebecca: www.fuckluckygohappy.de/rebecca-randak

http://juliasspiritualliving.com/spiritual-mom/ "Spiritual Mom" Dein Online Coaching Programm für eine friedlichere Mutterschaft und Beziehung zu Deinem Kind durch gelebte Weiblichkeit und Spiritualität. Schuldgefühle OFF - Spiritualität leben & Weiblichkeit ON! BONUS bis einschließlich Donnerstag, den 18.07. Spiritual Mom Paket im Wert von 50€ sowie Q&A Live Session im Wert von 25€ obendrauf!  Empfehlung von @deinegesundefamile bei Instagram: http://xylishop.de Erdbeer Xylit Lollis, Haselnussmark Schokolade in Bioläden und Reformhäusern: Schokolade mit Stevia oder Kokosblütenzucker

Ralf Gabler hat lange im Familienunternehmen gearbeitet. Das Familienunternehmen waren zwei Reformhäuser. Ausserdem war er als Leistungssportler erfolgreich. Eines Tages hat er jedoch die Brocken hingeworfen. Und was dann? Ralf hat von vorne angefangen und das mit einer sehr positiven Grundhaltung. Ralf spricht über seinen Werdegang und was eine positive Grundhaltung ausmacht. Ralf hat die […]

Dieser Podcast wird präsentiert von www.yoga-vidya.de Hier erfährst du einige weitere Tipps für gesunde Ernährung. Aber auch für Gelassenheit des Geistes und inneren und äußeren Frieden: Bei Hunger auf Fleisch gibt es Fleischersatzprodukte auf Basis von Seitan, Weizen etc. Tofuwurst, vegane Schnitzel etc. gibt es ebenfalls in großer Auswahl. Wenn du eine Weile kein Fleisch mehr gegessen hast, dann spürst du da keinen Unterschied mehr. Bei Hunger auf Süßes kannst du Obst und Hülsenfrüchte ausweichen. Und es gibt in Naturkostläden und Reformhäusern eine Vielzahl von Süßigkeiten, einschl. vegane Schokolade, vegane Kuchen etc. Bei Hunger auf Milchprodukte gibt es eine Vielzahl von veganen Alternativen: Sojamilch, Reismilch, Hafermilch, Sojajoghurt, Sojasahne, Hafersahen, vegane Kuchen und Torten etc. Wenn du Vollkornprodukte und Blattgemüse isst, dann hast du genügend Eisen, Kalzium etc. Wenn du außerdem genügend Hülsenfrüchte und Vollkorn isst, hast du auch genügend Eiweiß, Vitamin B1 und B6. Eventuell empfiehlt es sich, Vitamin B12 ergänzend zuzuführen, wenn du ganz vegan, also ohne Fleisch und Milchprodukte, lebst. Je nach Typ empfiehlt sich daher auf Basis der sattwigen Nahrung eine unterschiedliche Kostform: Ayurveda Empfehlungen; Rohkost, Trennkost, Makrobiotik, Instinktovore etc. – alles möglich. 121. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Dieser Podcast wird präsentiert von www.yoga-vidya.de Hier erfährst du einige weitere Tipps für gesunde Ernährung. Aber auch für Gelassenheit des Geistes und inneren und äußeren Frieden: Bei Hunger auf Fleisch gibt es Fleischersatzprodukte auf Basis von Seitan, Weizen etc. Tofuwurst, vegane Schnitzel etc. gibt es ebenfalls in großer Auswahl. Wenn du eine Weile kein Fleisch mehr gegessen hast, dann spürst du da keinen Unterschied mehr. Bei Hunger auf Süßes kannst du Obst und Hülsenfrüchte ausweichen. Und es gibt in Naturkostläden und Reformhäusern eine Vielzahl von Süßigkeiten, einschl. vegane Schokolade, vegane Kuchen etc. Bei Hunger auf Milchprodukte gibt es eine Vielzahl von veganen Alternativen: Sojamilch, Reismilch, Hafermilch, Sojajoghurt, Sojasahne, Hafersahen, vegane Kuchen und Torten etc. Wenn du Vollkornprodukte und Blattgemüse isst, dann hast du genügend Eisen, Kalzium etc. Wenn du außerdem genügend Hülsenfrüchte und Vollkorn isst, hast du auch genügend Eiweiß, Vitamin B1 und B6. Eventuell empfiehlt es sich, Vitamin B12 ergänzend zuzuführen, wenn du ganz vegan, also ohne Fleisch und Milchprodukte, lebst. Je nach Typ empfiehlt sich daher auf Basis der sattwigen Nahrung eine unterschiedliche Kostform: Ayurveda Empfehlungen; Rohkost, Trennkost, Makrobiotik, Instinktovore etc. – alles möglich. 121. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.

Strateg Sigrid Wilter tar oss gjennom denne og neste ukes viktigste hendelser i det globale finansmarkedet. Programleder: Fredrik Ask Stensrud.

Einige weitere Tipps für gesunde Ernährung. Für Gelassenheit des Geistes und inneren und äußeren Frieden: Bei Hunger auf Fleisch gibt es Fleischersatzprodukte auf Basis von Seitan, Weizen etc. Tofuwurst, vegane Schnitzel etc. gibt es in großer Auswahl. Wenn du eine Weile kein Fleisch mehr gegessen hast, spürst du da keinen Unterschied mehr. Bei Hunger auf Süßes kannst du Obst und Hülsenfrüchte ausweichen. Und es gibt in Naturkostläden und Reformhäusern eine Vielzahl von Süßigkeiten, einschl. vegane Schokolade, vegane Kuchen etc. Bei Hunger auf Milchprodukte gibt es eine Vielzahl von veganen Alternativen: Sojamilch, Reismilch, Hafermilch, Sojajoghurt, Sojasahne, Hafersahen, vegane Kuchen und Torten etc. Wenn du Vollkornprodukte und Blattgemüse isst, hast du genügend Eisen, Kalzium etc. Wenn du genügend Hülsenfrüchte und Vollkorn isst, hast du genügend Eiweiß, Vitamin B1 und B6. Eventuell empfiehlt es sich, Vitamin B12 ergänzend zuzuführen, wenn du ganz vegan, also ohne Fleisch und Milchprodukte, lebst. Je nach Typ empfiehlt sich auf Basis der sattwigen Nahrung unterschiedliche Kostform: Ayurveda Empfehlungen; Rohkost, Trennkost, Makrobiotik, Instinktovore etc. – alles möglich.   121. Folge des Yoga Vidya Gelassenheits-Podcast von und mit Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya.